कैसिइन और व्हे आइसोलेट मिश्रण

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सिंथा 6 आइसोलेट 6 प्रोटीन मिश्रण नहीं है जैसा कि लेबल पर लिखा है, बल्कि यह व्हे प्रोटीन और मिल्क प्रोटीन आइसोलेट (कैसिइन) का मिश्रण है, इसलिए इसे मूर्ख मत बनने दीजिए। दोनों रूप अलग-अलग रूप में हैं, और लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

दूध के साथ मिलने वाला स्वाद मेरे द्वारा आज़माए गए सबसे अच्छे स्वादों में से एक है, स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक। 300 मिली दूध और इसका स्वाद स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक जैसा है। आप कभी अनुमान नहीं लगा पाएंगे कि यह खेल पोषण था।

जैसा कि अपेक्षित था, पानी का स्वाद बदतर है। बीएसएन ने प्रोटीन का परीक्षण करने में हमेशा बहुत अच्छा काम किया है, और यहां तक ​​कि इसे उन लोगों के लिए पानी में वास्तव में अच्छा बनाया है जो लैक्टोज असहिष्णु हैं और कम कैलोरी चाहते हैं। स्वाद का एकमात्र नकारात्मक पहलू यह है कि आप इसे पीना बंद नहीं करना चाहते))।

हिलाना भी बढ़िया है, इससे कभी कोई समस्या नहीं हुई। मुख्य बात लंबे समय तक और अच्छी तरह से हिलाना है। मोटाई जानबूझकर है क्योंकि यह इसे अधिक मिल्कशेक जैसा बनाती है।

यदि आप सर्वोत्तम स्वाद और गुणवत्ता वाले उत्पाद चाहते हैं, या यदि आपके पास खेल पोषण पर खर्च करने के लिए पैसा है, तो बीएसएन सिंथा 6 आइसोलेट एक बढ़िया विकल्प है। यदि आपके पास कम पैसे हैं और बाजार में सर्वोत्तम स्वाद की आवश्यकता नहीं है, तो आप अन्य विकल्पों पर विचार कर सकते हैं।

मिश्रण

1 स्कूप या 38 ग्राम में शामिल हैं:

• कैलोरी 150 किलो कैलोरी
• वसा 2 ग्राम
• संतृप्त वसा 0.2 ग्राम
• कोलेस्ट्रॉल 20 मि.ग्रा
• सोडियम 180 मि.ग्रा
• कार्बोहाइड्रेट 7 ग्राम
• फाइबर 2 ग्राम
• चीनी 2 ग्राम
• प्रोटीन 25 ग्राम

सामग्री:

प्रोटीन आइसोलेट कॉम्प्लेक्स (मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट, दूध प्रोटीन आइसोलेट), सूरजमुखी पाउडर (सूरजमुखी के बीज का तेल, प्रतिरोधी स्टार्च, सोडियम कैसिनेट, मोनो- और डाइग्लिसराइड्स, डिपोटेशियम फॉस्फेट, ट्राईकैल्शियम फॉस्फेट, सोया लेसिथिन, टोकोफेरोल्स), आहार फाइबर मिश्रण (इनुलिन, पॉलीडेक्सट्रोज) ), प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद, लेसिथिन, सेलूलोज़ गम, साइट्रिक एसिड, नमक, चुकंदर पाउडर, टार्टरिक एसिड, सुक्रालोज़, एसेसल्फेम पोटेशियम, वैनिलिन।

का उपयोग कैसे करें

300 मिलीलीटर पानी या दूध में एक सर्विंग (1 स्कूप या 38 ग्राम) मिलाएं। अपने क्षीण शरीर में अमीनो एसिड की शीघ्र पूर्ति के लिए प्रशिक्षण के बाद और सुबह सोने के बाद पियें।

कच्चे माल 90.5% आइसोलेट और प्रोमिल्क 852 एफबी1 के रूप में सस्ते विकल्प मौजूद हैं।

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खेल पोषण समीक्षाएँ:

समीक्षा

यहां कुछ समीक्षाएं हैं, और टिप्पणियों में कृपया प्रोटीन के बारे में अपने विचार लिखें...

समीक्षा #1

स्विंग करने वालों के लिए एक बेहतरीन विकल्प। मैंने व्यक्तिगत रूप से सिंथा 6 आइसोलेट प्रोटीन के 2 फ्लेवर आज़माए हैं: स्ट्रॉबेरी और पीनट बटर। दोनों विकल्पों में बढ़िया स्वाद और चिकनी बनावट है, जो शेकर में दूध या पानी के साथ आसानी से मिल जाते हैं। एक और अच्छी विशेषता यह है कि भाग वाले स्कूप बहुत छोटे होते हैं, इसलिए पूरी मात्रा में थोड़ी मात्रा में तरल मिलाया जा सकता है। त्वरित नाश्ते, कसरत के बाद के भोजन या दोपहर के नाश्ते के लिए एक ब्लेंडर में दूध, आइसक्रीम और केले के साथ चॉकलेट पीनट बटर आज़माएँ! प्रोटीन अनुपूरक न केवल स्वादिष्ट होना चाहिए, बल्कि प्रभावी भी होना चाहिए।

सिंथा-6 आइसोलेट उच्च गुणवत्ता वाले व्हे प्रोटीन आइसोलेट और कैसिइन आइसोलेट से बनाया गया है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि वे जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं, जो मांसपेशियों के ऊतकों को लंबे समय तक भरने के लिए तत्काल ईंधन भरने और दूध प्रोटीन के धीमे अवशोषण के लिए आवश्यक है। सिंथा 6 आइसोलेट में केवल सबसे महंगे प्रोटीन का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, इस उत्पाद में 11 आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जिन्हें शरीर द्वारा उत्पादित नहीं किया जा सकता है और इन्हें भोजन या पूरक के माध्यम से प्राप्त किया जाना चाहिए।

बीएसएन दुनिया भर के 90 देशों में बेचा जाता है। उनके उत्पाद हर जगह खेल पोषण के शिखर के रूप में जाने जाते हैं। किसी विश्वसनीय ब्रांड से प्रभावी उत्पाद खरीदने से मुझे जो मन की शांति मिलती है वह निवेश के लायक है। मानव शरीर मस्तिष्क की अनुमति से कहीं अधिक सक्षम है। आप जिम में अपने आप को अधिकतम तक धकेलेंगे और पहले से भी ज्यादा जोर लगाएंगे। बीएसएन सिंथा 6 आइसोलेट पियें और अपनी पूरी एथलेटिक क्षमता का उपयोग करें।

समीक्षा #2

मैंने दूध के साथ सिंथा 6 आइसोलेट प्रोटीन आज़माया और यह स्वादिष्ट लेकिन बहुत मलाईदार था। घबराहट के साथ, मैंने इसे सिर्फ पानी के साथ चखा... और पाया कि यह स्वादिष्ट था, खासकर कुछ बर्फ के टुकड़ों के साथ। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह मुझे घंटों तक भरा रखता है! मैंने दो और जार ऑर्डर किए: चॉकलेट और वेनिला आइसक्रीम। कुछ मिनट पहले मैंने 250 मिलीलीटर पानी में वेनिला का एक स्कूप लिया... और इसका स्वाद वेनिला आइसक्रीम जैसा था। यह बहुत स्वादिष्ट है, शायद चॉकलेट से भी बेहतर! यह इतना मीठा था कि मुझे यह पुष्टि करने के लिए लेबल की जाँच करनी पड़ी कि हाँ, इसमें केवल 2 ग्राम चीनी थी। कितना अच्छा।

मैं इसे हर दिन पीता हूं। मैं आमतौर पर घर से निकलने से पहले 400 मिलीलीटर पानी के साथ कुछ चम्मच हिलाता हूं (ध्यान दें: एक अच्छी शेकर बोतल जरूरी है), साथ ही कार्ब्स के लिए फल भी लेता हूं। यह मुझे इस हद तक भरा रखता है कि मुझे खुद को याद दिलाना पड़ता है कि दोपहर के भोजन का समय कब है!

मैं बेस एक्सरसाइज के दिनों में अधिक शराब पीता हूं, और अगर यह सोने का समय करीब है, या अगर मुझे एहसास होता है कि दिन के दौरान मेरे प्रोटीन का सेवन कम हो गया है। जब मैंने इसे नियमित रूप से पीना शुरू किया तो मेरी मांसपेशियां निश्चित रूप से अधिक स्वस्थ महसूस करने लगीं और मेरी ताकत बढ़ गई और मेरे शरीर का वजन कम हो गया। 100% अनुशंसा!

समीक्षा #3

मैंने बहुत सारे प्रोटीन आज़माए हैं और मुझे इस विशेष बीएसएन आइसोलेट और स्वाद के करीब कुछ भी नहीं मिला। चूंकि मैं लैक्टोज असहिष्णु हूं, इसलिए मेरे विकल्प सीमित हैं और मैंने यह सोचकर पर्याप्त पैसा खर्च कर दिया है कि कुछ अलग या बेहतर होगा।

समीक्षा क्रमांक 4

मैंने नियमित सिंथा-6 से शुरुआत की और हाल ही में आइसोलेट पर स्विच किया। पहले मुझे लगा कि आइसोलेट थोड़ा दानेदार है, लेकिन मुझे इसकी आदत हो गई है और यह बहुत अच्छा है। मैं बस थोड़ा सा पानी मिलाता हूं और झाग को कुछ मिनटों के लिए जमने देता हूं और स्मूदी सुपर क्रीमी बन जाती है। चॉकलेट और वेनिला मेरे पसंदीदा हैं। मैं मूंगफली का मक्खन कुकीज़ का प्रशंसक नहीं हूं।

समीक्षा #5

मैंने आज़माने के लिए सिंथ 6 कुकी फ्लेवर की एक कैन खरीदी। व्हे प्रोटीन आइसोलेट और मिल्क प्रोटीन आइसोलेट के संयोजन के कारण प्रोटीन प्रोफाइल काफी अच्छा है। यह बहुत अच्छे से मिक्स हो जाता है. यदि आप इस स्वाद का एक स्कूप वेनिला स्वाद वाले कैसिइन प्रोटीन के एक स्कूप के साथ मिलाते हैं, तो आपको एक स्वादिष्ट चीनी वेफर स्वाद मिलता है। जब आप कैन खोलते हैं, तो आपको एक रासायनिक गंध आती है, जो एक नुकसान है।

समीक्षा क्रमांक 6

यह मेरे द्वारा अब तक आजमाया गया सबसे अच्छा प्रोटीन है। एक बार इस जार का काम पूरा हो जाने के बाद मैं निश्चित रूप से बीएसएन आइसोलेट दोबारा खरीदूंगा। इनका स्वाद बिल्कुल पीनट बटर कुकीज़ जैसा होता है और मुझे कोई अतिरिक्त अवांछित चीनी नहीं मिलानी पड़ती। यम.

समीक्षा क्रमांक 7

बहुत चाकलेटी, बहुत गाढ़ा मिश्रण, अनुशंसित मिश्रण अनुपात का पुनः विश्लेषण करना सुनिश्चित करें। चॉकलेट और वेनिला दोनों फ्लेवर आज़माए और दोनों पसंद आए। इसे पीना बिल्कुल भी अच्छा नहीं है.

समीक्षा क्रमांक 8

मैंने कई साल पहले इस ब्रांड पर स्विच किया था। बढ़िया स्वाद और बहुत असरदार. साथ ही, सिंथ 6 खरीदने से पहले जो मैं उपयोग कर रहा था उसकी तुलना में, यह पाचन के मामले में पेट के लिए आसान लगता है - साथ ही हल्का भी।

यदि आप गणित करें, तो आप देख सकते हैं कि आप गलत हैं। प्रति जार 1320 ग्राम सिन्टी-6 मिश्रण है, लगभग 1000 ग्राम। इसमें से यह शुद्ध प्रोटीन है, प्रति 1 किलो (1800 रूबल) की कीमत पर कीमत समान गोल्ड स्टैंडर्ड (902 ग्राम जार - 1830 रूबल, और 85% प्रोटीन है) से कम और सस्ती है।

वीके, आप क्या सोचते हैं? सरल अंकगणित. छोटे कैन में 28 सर्विंग होती हैं जिनमें से प्रत्येक में 22 ग्राम प्रोटीन होता है। पेनीज़ के साथ कुल 600 ग्राम प्रोटीन। यानी पूरे कैन का 47% (आधे से भी कम) प्रोटीन है, और बाकी वसा, कार्बोहाइड्रेट, चीनी है। गोल्ड स्टैंडर्ड में लगभग 80% प्रोटीन होता है (सटीक मात्रा स्वाद पर निर्भर करती है), अर्थात। सिंटा से लगभग दोगुना। दूसरे शब्दों में, सब कुछ वैसा ही है जैसा आपने लिखा है, लेकिन बिल्कुल विपरीत।

ज़ोलोटॉय, सिंटा-6 - 616 ग्राम प्रोटीन - 1790 रूबल, गोल्ड स्टैंडर्ड - 696 ग्राम (24 ग्राम x 29 सर्विंग्स)। - 1820r प्रोटीन केवल 80 ग्राम अधिक है, यह 2 गुना कहाँ है? और यह इस तथ्य के बावजूद है कि सोने का मानक 30 रूबल अधिक महंगा है।

सबसे पहले, मैंने रुचि के बारे में लिखा। गोल्ड स्टैंडर्ड में लगभग दोगुना प्रोटीन होता है। प्रोटीन का प्रतिशत अत्यंत महत्वपूर्ण है! सिंटा-6 को प्रोटीन के रूप में बेचा जाता है (अर्थात प्रोटीन की कीमत पर), और इस प्रोटीन का आधे से भी कम हिस्सा सिंटा में बेचा जाता है। वास्तव में, एक छोटे कंटेनर में निर्माता आंशिक रूप से बड़े जार वॉल्यूम के साथ इसकी भरपाई करता है, लेकिन यदि आप औसत वॉल्यूम लेते हैं और, विशेष रूप से, सबसे बड़े, तो तस्वीर अन्य प्रोटीनों की तुलना में दुखद है, विशेष रूप से गोल्ड स्टैंडर्ड के साथ भी। दूसरे, क्या 80 ग्राम प्रोटीन पर्याप्त नहीं है? पाउडर नहीं, बल्कि बिल्कुल 80 ग्राम शुद्ध प्रोटीन। बैंक में इसकी कुल मात्रा को ध्यान में रखते हुए। तीसरा, आप लिखते हैं कि सिंटा की एक छोटी कैन में "लगभग 1000 ग्राम शुद्ध प्रोटीन होता है" और इसकी कीमत "उसी गोल्ड स्टैंडर्ड से कम और सस्ती" है। सब कुछ बिल्कुल विपरीत है. गोल्ड स्टैंडर्ड सस्ता है (आइए 1 ग्राम प्रोटीन की कीमत की गणना करें?), और इसमें एक छोटे जार में अधिक प्रोटीन होता है। प्रोटीन के प्रतिशत का तो जिक्र ही नहीं।

मैंने याददाश्त से लिखा और थोड़ी सी गलती हो गई। फिर मैंने इसे एक कैलकुलेटर पर गिना और यह पता चला कि सिंथे और औसत मट्ठा प्रोटीन में प्रोटीन की मात्रा लगभग समान है, और जैसा कि वे लिखते हैं कि यह प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करने के लिए कई गुना कम है। सिंथ एक जटिल उत्पाद है, शुद्ध व्हे नहीं (ऑन का कोई एनालॉग भी नहीं है, लेकिन बीएसएन में डीएनए व्हे है)। और वहां की संरचना रात में या भोजन के बजाय लेने के लिए अनुकूलित है। मैं व्यक्तिगत रूप से गोल्ड स्टैंडर्ड और सिंथ दोनों का उपयोग करता हूं, अलग-अलग समय पर और अलग-अलग परिस्थितियों में। मैं रात में या सड़क पर सिंथ पीता हूं, सुबह में या प्रशिक्षण के बाद गोल्ड स्टैंडर्ड पीता हूं। सिंटा का उपयोग करके सुखाने से मेरा वजन अच्छी तरह से कम हो जाता है और यह बहुत स्वादिष्ट भी होता है।

यह स्पष्ट है। मुझे ऐसा लगता है कि सिंटा में बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट और चीनी होती है, खासकर काटने पर और खासकर रात में लेने पर। मुझे लगता है कि कैसिइन को अलग से और मट्ठे को अलग से लेना अधिक इष्टतम होगा (यदि आप चाहें तो आप इसे ओएच से भी ले सकते हैं), हालांकि, निश्चित रूप से, हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है। शुभ प्रशिक्षण!

आपका भी धन्यवाद) खेल विशेषज्ञों ने बहुत पहले इस प्रश्न का उत्तर दिया था - सिंथे में कार्बोहाइड्रेट और वसा मोटापे का कारण नहीं बनते हैं और वसा जलने में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, बल्कि बेहतर प्रोटीन अवशोषण को बढ़ावा देते हैं और वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं, और यहां तक ​​कि इस उत्पाद का उपयोग करने की सलाह भी देते हैं। काटने के दौरान. ऐसा इसलिए है क्योंकि: "सिंथा-6 प्रोटीन विशेष कार्बोहाइड्रेट, अर्थात् पॉलीडेक्सट्रोज़ का उपयोग करता है, जो बहुत धीरे-धीरे अवशोषित होता है (अर्थात, यह इंसुलिन स्राव और वसा संश्लेषण को उत्तेजित नहीं करता है), और इसका ऊर्जा मूल्य भी बहुत कम है (नियमित कार्बोहाइड्रेट से 4 गुना कम) दूसरे शब्दों में, इस उत्पाद में मौजूद कार्बोहाइड्रेट वजन कम करने की प्रक्रिया को जटिल नहीं बनाते हैं और इसका उपयोग केवल एक भराव के रूप में किया जाता है, साथ ही, कई लोग चिंतित हैं कि सिंथा -6 में वसा होती है, हालांकि, ये विशेष वसा (मध्यम) हैं चेन ट्राइग्लिसराइड्स) जो वसा जलने में तेजी लाते हैं। Sportswiki.to

बीएसएन सिंथा-6 खेल पोषण बाजार में सबसे लोकप्रिय प्रोटीन है। हम एक जटिल दवा के बारे में बात कर रहे हैं, जिसमें अवशोषण की विभिन्न दरों वाली छह अलग-अलग दवाएं शामिल हैं। यह घरेलू खेल पोषण दुकानों में उपलब्ध सबसे बहुमुखी प्रोटीन है।

बीएसएन सिंथा-6: रचना

प्रोटीन की एक सर्विंग चौवालीस ग्राम है, जो पैकेज में शामिल एक पूर्ण स्कूप के बराबर है। इसमें है:

• 200 कैलोरी - 6 ग्राम वसा।
• 60 मिलीग्राम आहारीय (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल।
• 190 मिलीग्राम सोडियम.
• 190 मिलीग्राम पोटैशियम.
• 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट.
• 5 ग्राम फाइबर.
• 2 ग्राम चीनी.
• 23 ग्राम प्रोटीन.

इस प्रकार, एक स्कूप खाए गए चार चिकन अंडे या एक सौ ग्राम चिकन ब्रेस्ट के बराबर है। इसके अलावा, योज्य का जैविक मूल्य उपर्युक्त प्राकृतिक उत्पादों की तुलना में अधिक है।

सामग्री, कीमत

बीएसएन से दवा सिंथा-6, जिसकी कीमत 4500-5400 रूबल तक है। प्रति पैकेज 2.27 किग्रा, एक बहुघटक प्रोटीन है जिसमें शरीर के लिए आवश्यक सभी घटक शामिल हैं। इसे लेते समय आपको केवल ओमेगा-3 फैटी एसिड ही मिलाना चाहिए।

दवा में शामिल हैं:

• दूध प्रोटीन पृथक.
• अंडा एल्बुमिन.
• कैल्शियम कैसिनेट.
• माइक्रेलर कैसिइन.

विभिन्न प्रकार के प्रोटीन की विविधता आपको पाचनशक्ति बढ़ाने के साथ-साथ उन लोगों के लिए वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है जो नहीं समझते हैं या उत्पादों के चयन में समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं।

सिंथा-6 के लाभ

जैसा कि ऊपर बताया गया है, बीएसएन सिंथा-6 प्रोटीन खेल पोषण बाजार में सबसे लोकप्रिय और प्रभावी है। प्रोटीन के विभिन्न प्रकारों के कारण ही प्रोटीन को इतनी लोकप्रियता मिली है। और यही इसका मुख्य लाभ है.

इसके अलावा, इसे चुनना उचित है क्योंकि:

1. दवा आपको प्रोटीन के एक हिस्से के सेवन के 6 घंटे के भीतर अपचय को दबाने की अनुमति देती है।
2. सिंथा-6 एक उत्कृष्ट रात्रि प्रोटीन है। एथलीट को रात के लिए प्रोटीन के एक अलग जार पर पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है, जिसमें केवल कैसिइन होता है।
3. चूंकि बीएसएन सिंथा-6 एक सार्वभौमिक प्रोटीन है, इसलिए अतिरिक्त अंडा उत्पाद खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है, जो लंबे समय तक रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है - सेवन के एक घंटे के भीतर।
4. निर्माता प्रोटीन में पाचक एंजाइम मिलाते हैं, जो कोई भी खाना खाने के बाद पेट में होने वाली परेशानी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
5. सिंथा-6 न केवल स्वास्थ्यवर्धक है, बल्कि स्वादिष्ट भी है। निर्माता कई सुखद स्वाद प्रदान करता है जो आपके रोजमर्रा के मेनू में विविधता जोड़ देगा। एथलीटों की समीक्षाओं से पता चलता है कि यह विशेष दवा समान दवाओं की तुलना में स्वाद में बेहतर है और बड़े आनंद के साथ इसका सेवन किया जाता है।

इसके अलावा, यह दवा उन एथलीटों के लिए जीवनरक्षक बन सकती है जिन्हें प्रोटीन अवशोषण की समस्या है। एंजाइमैटिक फ़ंक्शन का उल्लंघन अधिकांश पोषक तत्वों के अवशोषण को समाप्त कर देता है। हालाँकि, चूंकि निर्माताओं ने सुनिश्चित किया है कि सिंथा-6 में पाचन एंजाइम होते हैं, पूरक से प्रोटीन पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा, और मतली या पेट दर्द जैसे दुष्प्रभावों के बिना।

प्रोटीन का एक और संशोधन भी है - यह बीएसएन सिंथा-6 आइसोलेट है। इसकी विशिष्ट गुणवत्ता वसा और कार्बोहाइड्रेट की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति, साथ ही प्रति खुराक प्रोटीन का बढ़ा हुआ अनुपात है।

सिंथा-6 आइसोलेट प्रोटीन की जरूरत किसे है

प्रोटीन मांसपेशियों की वृद्धि का एक आवश्यक घटक है। आप पर्याप्त प्रोटीन के बिना भी वजन बढ़ा सकते हैं, लेकिन यह मांसपेशियों की तुलना में अधिक वसा जैसा दिखेगा।

इसके आधार पर सिंथा-6 आवश्यक है:

1. जिन लोगों के पास पूर्ण प्रोटीन भोजन के लिए पर्याप्त समय नहीं है। आपको शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम दो ग्राम गुणवत्ता वाले प्रोटीन के मानक से आगे बढ़ना चाहिए। यदि आपके आहार में पर्याप्त पशु प्रोटीन नहीं है, तो आप प्रोटीन पूरक के बिना मांसपेशियों का निर्माण नहीं कर पाएंगे।
2. जो कोई भी चिकन ब्रेस्ट या एक दिन में दर्जनों अंडे खाने से बीमार है। सामान्य व्यक्ति समय के साथ उबाऊ हो जाता है और गैग रिफ्लेक्स का कारण बनने लगता है। बीएसएन का स्वादिष्ट प्रोटीन आपके बचाव में आएगा, आपके प्रोटीन आहार को पूरी तरह से बदल देगा और उसमें विविधता लाएगा।
3. उन लोगों के लिए जो अपने शरीर की बनावट से निराश हैं। अतिरिक्त वसा का अर्थ है आपके आहार में अतिरिक्त कैलोरी और पर्याप्त प्रोटीन का न होना। जटिल प्रोटीन लेने और साथ ही मेनू से हानिकारक कार्बोहाइड्रेट और वसा को बाहर करके, आप मांसपेशियों को संरक्षित कर सकते हैं और अतिरिक्त वसा जमा से छुटकारा पा सकते हैं।
4. एक्टोमोर्फ (पतले लोग) जो मांसपेशियां बनाना चाहते हैं।
5. सुखाने पर एथलीट. बीएसएन सिंथा-6 आइसोलेट अपचय को रोकता है, जिससे वजन कम करने के बाद अधिक मांसपेशियों को बनाए रखना संभव हो जाता है।
6. जिन लोगों को अपने आहार में अधिक विविधता की आवश्यकता होती है या बस कुछ नया आज़माना चाहते हैं।

दवा कैसे काम करती है

आपको सिंथा-6 को एक "जादुई गोली" के गुण नहीं देने चाहिए जो आपको तुरंत 120 पाउंड की मांसपेशियों की गांठ में बदलने की अनुमति देती है। यह एक प्रोटीन है जो अपने "हमवतन" से गुणात्मक रूप से भिन्न है। एक बार जठरांत्र संबंधी मार्ग में, प्रोटीन छह घंटे के भीतर अमीनो एसिड में टूट जाता है। जितना अधिक अमीनो एसिड शरीर में प्रवेश करेगा, मांसपेशियों के निर्माण में उतना ही अधिक समय लगेगा। यह प्रोटीन की मुख्य क्रिया है।

इसके अलावा, चूंकि सिंथा-6 एक जटिल प्रोटीन है, अमीनो एसिड समान रूप से अवशोषित होते हैं। प्रत्येक प्रकार के प्रोटीन का अपना अवशोषण समय होता है, जिसकी बदौलत बीएसएन का प्रोटीन सभी छह घंटों तक उपचय की रक्षा करेगा।

बीएसएन सिंथा-6: कैसे लें

प्रतिदिन 1-2 सर्विंग प्रोटीन को दूध या जूस में मिलाकर सेवन करने की सलाह दी जाती है। अंतिम उपाय के रूप में - साधारण पानी में। सोने से पहले प्रोटीन की दैनिक खुराक का कुछ हिस्सा उपयोग करने की सलाह दी जाती है - इससे रात्रि अपचय से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

व्यायाम के दौरान आपके शरीर को सहारा देने के साथ-साथ तेजी से प्रोटीन बढ़ाने के लिए आपके वर्कआउट से एक घंटे पहले सिंथा-6 लेना भी उचित है।

यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ सर्विंग्स मानक अनुशंसाएँ हैं जो व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको प्रतिदिन प्रति किलोग्राम वजन पर दो ग्राम से अधिक प्रोटीन मिलता है, तो आप अपने आप को प्रोटीन की एक सर्विंग तक सीमित कर सकते हैं। यदि पूरा दिन कार्यालय या स्कूल में संपूर्ण प्रोटीन खाद्य पदार्थ लिए बिना बिताया जाता है, तो आप संकेतित खुराक से अधिक ले सकते हैं।

आप प्रति दिन बीएसएन सिंथा-6 की छह सर्विंग तक का सेवन कर सकते हैं। लेकिन आपको अपने संपूर्ण आहार को खेल पोषण से प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। अनुशंसित खुराक से अधिक होना एक असाधारण मामला है और इसे बार-बार दोहराया नहीं जाना चाहिए।

दुष्प्रभाव और मतभेद

प्रोटीन का स्वयं कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। हालाँकि, महत्वपूर्ण ओवरडोज़ के मामले में जठरांत्र संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। मतली, सूजन, पतला मल - यदि अनुशंसित खुराक 5-10 गुना से अधिक हो जाए तो सिंथा-6 के ये दुष्प्रभाव एथलीट का इंतजार करते हैं।

दवा असाधारण मामलों में प्रोटीन खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से प्रतिस्थापित कर सकती है, लेकिन प्रति किलोग्राम वजन पर तीन ग्राम से अधिक की खपत इसे खेल पूरक से एक समस्या में बदल देगी।

उपयोग के लिए मतभेद मुख्य रूप से गुर्दे की समस्याएं हैं। इस मामले में, शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम डेढ़ ग्राम से अधिक प्रोटीन का सेवन वर्जित है।

यदि आप सिंथा-6 के प्रति व्यक्तिगत रूप से असहिष्णु हैं, जो अत्यंत दुर्लभ है, तो इस प्रोटीन को लेना भी अवांछनीय है।

गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं और अठारह वर्ष से कम उम्र के व्यक्तियों को दवा लेने से प्रतिबंधित किया गया है।

मिश्रण:

परोसने का आकार: 1 स्कूप (44 ग्राम) प्रति कंटेनर सर्विंग्स: 52 मात्रा सेवारत प्रति % दैनिक मानदंड* ऊर्जा मूल्य 200 किलो कैलोरी सम्मिलित वसा से मिलने वाली कैलोरी 50 किलो कैलोरी वसा 6 ग्राम 9% सम्मिलित अमीर 2 ग्राम 10% ट्रांस वसा 0 ग्रा कोलेस्ट्रॉल 60 मिलीग्राम 20% सोडियम 190 मिलीग्राम 8% पोटैशियम 190 मिलीग्राम 4% कार्बोहाइड्रेट 13 ग्राम 4% सम्मिलित सेल्यूलोज 5 ग्राम 20% चीनी 2 ग्राम गिलहरी 23 ग्राम 44% कैल्शियम 10% लोहा 1% फास्फोरस 10% मैगनीशियम 4% *% दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित है सामग्री: प्रोटीन और अमीनो एसिड मैट्रिक्स (मट्ठा प्रोटीन सांद्रण, मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट, कैल्शियम कैसिनेट, माइक्रेलर कैसिइन, दूध प्रोटीन आइसोलेट, अंडा एल्बुमिन, ग्लूटामाइन पेप्टाइड्स, सूरजमुखी पाउडर मिश्रण (सूरजमुखी तेल, कॉर्न सिरप ठोस, सोडियम कैसिनेट, मोनो और डी - ग्लिसराइड्स, डिपोटेशियम फॉस्फेट, ट्राईकैल्शियम फॉस्फेट, लेसिथिन (सोया) और टोकोफेरोल्स), पॉलीडेक्सट्रोज, प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद, मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स पाउडर (मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स, स्किम मिल्क पाउडर, डिसोडियम फॉस्फेट, सिलिकॉन डाइऑक्साइड), सेलूलोज़ गम, सुक्रालोज़, एसेसल्फेम पोटेशियम , पपैन, ब्रोमेलैन।

उपयोग और खुराक:

उत्पाद कोई दवा नहीं है. मतभेद: उत्पाद के अवयवों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता। 18 वर्ष से कम उम्र के व्यक्तियों, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है। उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

1 स्कूप को 100-150 मिलीलीटर ठंडे पानी, कम वसा वाले दूध या अपने पसंदीदा पेय में मिलाएं।

सिंथा-6 के बारे में अधिक जानकारी

प्रोटीन एक एथलीट के आहार का आधार है, लेकिन भोजन (मछली, मांस, पनीर) से नियमित प्रोटीन का सेवन "प्राप्त करना" अक्सर असुविधाजनक और कठिन होता है। एथलीट के शरीर में आवश्यक मात्रा में प्रोटीन पहुंचाने की समस्या को हल करने के लिए, सिंथा 6 स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन बनाया गया, जो गहन प्रशिक्षण के बाद शरीर की शारीरिक स्थिति को जल्दी से बहाल करता है और मांसपेशियों को अच्छी तरह से पोषण देता है।

सिंथा 6 प्रोटीन, बेशक, उच्च-गुणवत्ता, नियमित प्रशिक्षण और प्रणालीगत शारीरिक गतिविधि की जगह नहीं लेगा, लेकिन सक्रिय खेलों के साथ संयोजन में इसका उपयोग रणनीतिक प्रगति सुनिश्चित करेगा, मांसपेशियों को टोन करेगा, समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेगा, थकान से राहत देगा और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा। .

सिंथा 6 प्रोटीन मैट्रिक्स में निम्न शामिल हैं:

• माइक्रोफिल्टर्ड व्हे प्रोटीन आइसोलेट;
• अल्ट्राफिल्टर्ड मट्ठा प्रोटीन सांद्रण;
• कैल्सीनयुक्त कैसिइन, दूध और अंडे का सफेद सांद्रण।

सिंथा 6 प्रोटीन के लाभ

सिंथा 6 प्रोटीन खेल पोषण श्रृंखला में सबसे अच्छे प्रोटीन कॉम्प्लेक्स में से एक है। इसमें कई प्रकार के प्रोटीन शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक शरीर में अपना कार्य करता है, और इसमें कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ वसा होते हैं, जो प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की रिकवरी में तेजी लाते हैं और प्रोटीन कॉम्प्लेक्स के समग्र अवशोषण में काफी सुधार करते हैं।

इसके अलावा, सिंथा 6 प्रोटीन:

• ग्लूटामाइन पेप्टाइड्स और बीसीएए के साथ बढ़ाया गया, जो मांसपेशियों की वृद्धि को उत्तेजित करता है और प्रशिक्षण के बाद जितनी जल्दी हो सके शरीर को बहाल करता है;
• बहुक्रियाशील और सेवन करने पर शरीर पर इसका लंबे समय तक प्रभाव रहता है (6 घंटे तक);
• चौबीसों घंटे उपयोग के लिए इष्टतम, विशेष रूप से बॉडीबिल्डरों के लिए जो दिन में 5-7 बार भोजन करते हैं;
• पाचन एंजाइमों से समृद्ध, पेट की परेशानी और सूजन को रोकता है, मतली का कारण नहीं बनता है;
• कई अलग-अलग स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करता है।

सिंथा 6 प्रोटीन को सबसे "स्वादिष्ट" और सबसे सुरक्षित प्रोटीन माना जाता है - डेवलपर्स इस खाद्य योज्य के स्वाद गुणों और इसकी पर्यावरणीय सुरक्षा पर गंभीरता से काम कर रहे हैं। हाल के परीक्षणों से पता चला है कि यह प्रोटीन शेक स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है और इसे सभी उम्र और दोनों लिंगों के एथलीटों द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है।

भोजन के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है: सिंथा 6 पाउडर का 1 चम्मच (22 ग्राम) 250-300 मिलीलीटर पानी या अन्य तरल में पतला होता है।

खाद्य योज्य के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है: 2 चम्मच (44 ग्राम) पाउडर को 250-300 मिलीलीटर पानी या अन्य तरल में पतला किया जाता है, 1 चम्मच पाउडर को 120-150 मिलीलीटर तरल में पतला किया जाता है।

• प्रोटीन शेक लेने का सबसे महत्वपूर्ण समय सोने से पहले और शक्ति प्रशिक्षण के बाद है;
• आप अमीनो एसिड और प्रोटीन को एक शेकर में नहीं मिला सकते - पूरकों के बीच 15 मिनट का समय लगना चाहिए;
• सिंथा 6 प्रोटीन मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन मांसपेशियों को "सूखने" के लिए अनुशंसित नहीं है;
• अपनी कैलोरी गिनें! दूध में प्रोटीन मिलाने से दैनिक कैलोरी की मात्रा काफी बढ़ जाती है, जो सख्त आहार के दौरान अस्वीकार्य है।

आप जिस प्रोटीन शेक को प्राप्त करना चाहते हैं उसकी स्थिरता के आधार पर पाउडर को पतला करने के लिए तरल की मात्रा को बदला जा सकता है। आप प्रतिदिन पेय की 2-4 सर्विंग का सेवन कर सकते हैं (या उतना ही जितना आपके शरीर को आपकी दैनिक प्रोटीन आवश्यकता को पूरा करने के लिए चाहिए)। आप कॉकटेल में प्रोटीन का अनुपात बढ़ा सकते हैं और कम वसा वाले दूध या सोया दूध में पाउडर को पतला करके दूधिया स्वाद प्राप्त कर सकते हैं।

आइटम को कार्ट में जोड़ दिया गया है.

सिंथा 6 एक बहु-घटक उत्पाद है। यह सभी समान खेल अनुपूरकों से मौलिक रूप से अलग है क्योंकि इसमें छह अलग-अलग प्रकार के प्रोटीन होते हैं, जो तेजी से और धीमी गति से पचते हैं। यह इसे और अधिक प्रभावी बनाता है. तथ्य यह है कि सिंथा 6 प्रोटीन के बारे में सकारात्मक समीक्षा वास्तव में योग्य है, इसकी पुष्टि कई समान उत्पादों के विशेष शोध और परीक्षण से होती है।

एक सर्विंग में क्या शामिल है:

• 200 कैलोरी;
• वसा से 50 कैलोरी;
• 6 ग्राम वसा;
• 2 ग्राम संतृप्त वसा;
• 55 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल;
• 180 मिलीग्राम सोडियम;
• 180 मिलीग्राम पोटेशियम;
• 14 ग्राम कार्बोहाइड्रेट;
• 5 ग्राम आहार फाइबर;
• 2 ग्राम चीनी;
• 22 ग्राम प्रोटीन;
• 90 मिलीग्राम कैल्शियम;
• 90 मिलीग्राम फास्फोरस.

इस भोजन की ख़ासियत यह है कि यह लंबे समय तक काम करता है। कैल्शियम कैसिनेट के साथ मिलकर माइक्रेलर कैसिइन धीमी गति से रिलीज होने वाला प्रोटीन प्रदान करता है, जबकि व्हे प्रोटीन बहुत तेजी से अवशोषित होता है। इसके अलावा, निर्माता ने पाचन एंजाइमों को जोड़ा है जो पाचन में मदद करते हैं। इस उत्पाद का एक और निस्संदेह लाभ इसका स्वाद है, जो कन्फेक्शनरी की याद दिलाता है।

परिणाम एक बहुत ही उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन है जिसे सिंथा 6 कहा जाता है, जिसे उपभोक्ताओं से अच्छी समीक्षा मिली है। फायदों के बीच, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि यह शरीर द्वारा धीरे-धीरे अवशोषित होता है, जो 8 घंटों में अमीनो एसिड जारी करने की अनुमति देता है। इसमें छह अलग-अलग उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन होते हैं। सक्रिय एंजाइमों की उपस्थिति जो प्रोटीन के टूटने को बढ़ावा देती है। आवश्यक अमीनो एसिड की सामग्री. ऐसे घटकों की उपस्थिति जो वसा जलने को सुनिश्चित करते हैं। सुखद स्वाद.

यहां सिंथा 6 स्पोर्ट्स सप्लीमेंट के बारे में उपभोक्ता क्या कहते हैं

एलेक्सी, 32 वर्ष, 12 वर्ष का खेल अनुभव।“मैंने अपने करियर में बहुत कोशिश की है। मैं काफी समय से "आदर्श सहायक" की तलाश में था। मैंने जिम में लोगों से सिंटा 6 प्रोटीन के बारे में बहुत सारी अच्छी समीक्षाएँ सुनीं और मैंने इसे आज़माने का फैसला किया। मैं क्या कह सकता हूं: वह वास्तव में अच्छा है। सबसे पहले, यह प्रभावी है. पहले उपयोग से, कोई विशेष प्रभाव महसूस नहीं हुआ, लेकिन लंबे समय तक उपयोग के बाद मैं अधिक ऊर्जावान हो गया और मेरा वर्कआउट अधिक प्रभावी हो गया। हालाँकि जिम में 12 साल के प्रशिक्षण के बाद, मैं नई मात्रा बढ़ाने की तुलना में मौजूदा आकार को बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करता हूँ। सिंथ अच्छी तरह अवशोषित और स्वादिष्ट होता है। वैसे, मैंने स्ट्रॉबेरी स्वाद पर फैसला किया। पेट फूलने के रूप में दुष्प्रभाव काफी दर्दनाक थे। फिर मैंने दवा को दूध के बजाय पानी में घोलकर देखा और सारी समस्याएं तुरंत गायब हो गईं। सामान्य तौर पर, मैं सिंटा 6 के बारे में सभी सकारात्मक फीडबैक का समर्थन करता हूं, प्रोटीन वास्तव में अच्छा है।

इवान, 23 वर्ष, 2 वर्ष का खेल अनुभव।“मैं खुद को बॉडीबिल्डिंग में नया मानता हूं। पहले साल मैंने आम तौर पर आधे-अधूरे मन से पढ़ाई की, सिर्फ आत्मा के लिए। एक साल पहले मैंने खेलों को अधिक गंभीरता से लेना शुरू किया। मैंने एक व्यक्तिगत कॉम्प्लेक्स और आहार बनाया और सहायक खेल पूरक आज़माने का फैसला किया। मैंने बीसीएए अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स और बीएसएन सिंथा 6 प्रोटीन चुना, समीक्षाओं के अनुसार यह एक अच्छा संयोजन है। मुझे इसका प्रभाव लगभग तुरंत ही महसूस हुआ। सबसे पहले, प्रशिक्षण बहुत आसान हो गया है, मैं तेजी से ठीक हो जाता हूं, मेरी मांसपेशियां काफी तीव्रता से बढ़ती हैं, और मुझे खाने का बिल्कुल भी मन नहीं होता है। अब मैं सप्ताह में तीन बार 1.5 घंटे प्रशिक्षण लेता हूं, मैं प्रोटीन की एक सर्विंग सुबह और एक शाम को लेता हूं, मैं प्रशिक्षण से पहले और बाद में अमीनो एसिड पीता हूं। चर्बी तुरंत गायब हो गई और एक महीने में मेरा वजन 1.5 किलोग्राम बढ़ गया। सच है, सबसे पहले मुझे गैसों से पीड़ित होना पड़ा, जब तक कि मैंने इसे डेयरी उत्पादों के साथ मिलाना बंद नहीं कर दिया। अन्यथा, प्रशिक्षण और आहार के एक सक्षम सेट के साथ सिंटा 6 एक अद्भुत चीज़ है।

इगोर, 26 वर्ष, 5 वर्ष का खेल अनुभव।“मैं सिंथ प्रोटीन 6 के बारे में अपनी समीक्षा छोड़ना चाहूंगा। यह वास्तव में अच्छा है। मंच पर मौजूद लोग झूठ नहीं बोलते. स्वादिष्ट, प्रभावी. कुल मिलाकर, मैं इसकी अनुशंसा करता हूं।"

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