एससी "कोमेटा" के छात्रों की सफलता का एक रहस्य लयबद्ध जिमनास्टिक के क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ कोच हैं।

मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि "सर्वश्रेष्ठ" की परिभाषा अर्जित करना आसान नहीं है: एक गुरु के लिए एक शानदार पेशेवर होना ही पर्याप्त नहीं है जो कम समय में एक कठिन टूर्नामेंट के लिए एक बच्चे को तैयार करने में सक्षम हो। एक अच्छा लयबद्ध जिमनास्टिक शिक्षक न केवल एक उत्कृष्ट एथलीट होना चाहिए, बल्कि एक प्रतिभाशाली शिक्षक, संरक्षक, सूक्ष्म मनोवैज्ञानिक और वरिष्ठ मित्र भी होना चाहिए।

एक गुरु का चयन

जिम्नास्टिक में गंभीरता से रुचि रखने वाले बच्चे के जीवन में एक प्रशिक्षक का महत्व बहुत बड़ा है - एक गुरु को हर चीज में एक उदाहरण होना चाहिए, एक ऐसा व्यक्ति जो प्रेरित करेगा, कठिन परिस्थिति में समर्थन करेगा, ऊर्जा से भर देगा, गलतियों को सुधारेगा और मदद करेगा कठिनाइयों का सामना करें.

कोच चुनते समय, आपको न केवल उसके खेल प्रशिक्षण और गुरु द्वारा पोषित ओलंपिक सितारों की संख्या पर ध्यान देना चाहिए। शिक्षक की बच्चे के प्रति दृष्टिकोण खोजने की क्षमता भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। कोचिंग में माँगों और नम्रता, कठोरता और प्रोत्साहित करने की क्षमता का संयोजन होता है। कुछ बच्चों को "स्थिर हाथ" की आवश्यकता होती है; दूसरों के साथ यथासंभव नाजुक ढंग से व्यवहार किया जाना चाहिए। एक सक्षम प्रशिक्षक किसी भी बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण ढूंढने में सक्षम होगा, उसमें खेल के प्रति प्रेम पैदा करेगा और अभ्यास करने के लिए प्रेरणा बढ़ाएगा।

यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि जिमनास्ट अपने गुरु पर पूरा भरोसा करे और उससे सीखने का आनंद उठाए। यह न केवल भविष्य की खेल उपलब्धियों के लिए, बल्कि जिमनास्ट के जीवन पर कक्षाओं के लाभकारी प्रभाव के लिए भी एक आवश्यक शर्त है।

हमारे प्रशिक्षक

एससी "कोमेटा" के पास सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों की एक टीम है। क्लब के संरक्षक बच्चों को केवल उनकी कला नहीं सिखाते, वे केवल अपनी कला के रहस्यों को साझा नहीं करते। वे हमारे स्कूल के प्रत्येक छात्र के साथ समझदारी से पेश आते हैं, जानते हैं कि बच्चों को कैसे प्रेरित किया जाए और एथलेटिक ऊंचाइयों के कठिन रास्ते पर उनका समर्थन कैसे किया जाए।

स्वाभाविक रूप से, क्लब के शिक्षकों की व्यावसायिकता भी उच्च स्तर पर है। आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपके बच्चे को लयबद्ध जिमनास्टिक में सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक हर चीज सिखाई जाएगी। हमारे स्कूल के स्नातकों ने कई रूसी और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में बार-बार अपने कौशल का प्रदर्शन किया है।

व्यक्तिगत प्रशिक्षण

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब समूह कक्षाएं किसी बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं होती हैं। एक जिम्मेदार टूर्नामेंट के लिए गहन तैयारी या किसी प्रदर्शन के लिए किसी विशिष्ट कार्यक्रम की त्वरित महारत के लिए एक कोच के साथ व्यक्तिगत पाठ की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाओं के दौरान, विशेष रूप से आवश्यक तत्वों का अभ्यास किया जाता है, और संरक्षक का पूरा ध्यान युवा जिमनास्ट पर होता है। यह आपको शीघ्रता से इष्टतम परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

क्या आपके बच्चे को व्यक्तिगत पाठों की आवश्यकता है? हम आपकी सहायता करने और विशेष रूप से आपके जिमनास्ट के लिए पाठ व्यवस्थित करने के लिए तैयार हैं।

प्रत्येक बच्चे के प्रति दृष्टिकोण

सभी बच्चे एक-दूसरे से भिन्न होते हैं, और तदनुसार, शिक्षण विधियाँ भी भिन्न होनी चाहिए। एक वैयक्तिकृत दृष्टिकोण आपको सफलता प्राप्त करने की अनुमति देता है, भले ही आपके बच्चे का चरित्र कठिन हो। विशाल कार्य अनुभव क्लब प्रशिक्षकों को उन बच्चों के लिए "कुंजी" खोजने की अनुमति देता है जो अजनबियों के प्रति अविश्वास रखते हैं और संपर्क बनाने में मुश्किल होते हैं, शर्मीली लड़कियों के लिए, उन लोगों के लिए जिनमें आत्मविश्वास की कमी होती है।

अच्छे मनोवैज्ञानिक होने के नाते, प्रशिक्षक छात्रों को आंतरिक बाधाओं से छुटकारा पाने, शर्मीलेपन से निपटने, अधिक आत्मविश्वासी, अधिक तनावमुक्त और साहसी बनने में मदद करते हैं। एक अनुभवी प्रशिक्षक न केवल खेल की ऊंचाइयों को जीतना सिखाता है: कक्षाओं का बच्चों के विकास और चरित्र निर्माण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

एससी "कोमेटा" स्कूल के कोच हमारा गौरव हैं। क्लब वास्तव में सर्वश्रेष्ठ कोचिंग विशेषज्ञों को इकट्ठा करने में कामयाब रहा।

रिदमिक जिम्नास्टिक रूस में एक सौंदर्यपूर्ण और लोकप्रिय खेल है। कई स्कूलों और वर्गों में अध्ययन करते हुए, युवा जिमनास्ट लचीलापन और अनुग्रह विकसित करते हैं, इच्छाशक्ति और जीतने की इच्छा हासिल करते हैं। जो माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक सफल खेल करियर का सपना देखते हैं, वे इस कठिन अनुशासन में एक शैक्षणिक संस्थान और एक कोच चुनने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाते हैं।

लयबद्ध जिम्नास्टिक कोच कैसे चुनें?

इस खेल में कोई यादृच्छिक लोग नहीं हैं। मॉस्को में लयबद्ध जिमनास्टिक सिखाने वाले प्रशिक्षकों में अपनी कला के सच्चे स्वामी हैं, जिनके छात्र विश्व और यूरोपीय चैंपियन खिताब और ओलंपिक पदक विजेता बन गए हैं। एक नियम के रूप में, इस क्षेत्र के अग्रणी विशेषज्ञों के नाम खेल जगत में अच्छी तरह से जाने जाते हैं। ऐसे प्रशिक्षकों ने कक्षाओं के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण विकसित किया है, उनके पास पेशेवर अनुभव और एक विशेष कार्यक्रम है। यदि माता-पिता खुद को एक चैंपियन बनाने का लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं, और लयबद्ध जिमनास्टिक कक्षाओं की आवश्यकता केवल सामान्य शारीरिक और सौंदर्य विकास के लिए है, तो जिला स्कूल या स्पोर्ट्स क्लब के प्रशिक्षक की मदद पर्याप्त होगी। प्रशिक्षक आपको भार का वह स्तर चुनने में मदद करेगा जो बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं और उम्र के अनुरूप हो। अक्सर ऐसी कक्षाएं कोरियोग्राफी और फिटनेस तत्वों का संयोजन होती हैं।

एक लयबद्ध जिम्नास्टिक कोच कैसा होना चाहिए?

ग्राहकों की पसंद का निर्धारण करने वाले प्रमुख कारक अक्सर प्रशिक्षक का व्यक्तिगत अनुभव और सेवा की अवधि होते हैं। एक नियम के रूप में, माता-पिता शिक्षण विधियों, संस्थान के शैक्षिक कार्यक्रम और प्रशिक्षक की पिछली उपलब्धियों के बारे में अधिक विस्तार से बताने के लिए कहते हैं। अनुभवी शिक्षक जानते हैं कि छात्रों के परिणाम काफी हद तक बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं और जन्मजात क्षमता पर निर्भर करते हैं। प्रशिक्षक का कार्य छात्रों के साथ व्यक्तिगत संपर्क स्थापित करना, बच्चों को चतुराई से गलतियाँ बताने में सक्षम बनाना, उन्हें निर्धारित समय सीमा के भीतर अपने लक्ष्य प्राप्त करने के लिए प्रेरित करना है। अनुशासन के बिना खेल की कल्पना नहीं की जा सकती। कोच को युवा एथलीटों को दबाए बिना, इसका समर्थन करने में समान रूप से सक्षम होना चाहिए, क्योंकि लड़कियां बहुत कम उम्र में लयबद्ध जिमनास्टिक में शामिल होना शुरू कर देती हैं - 3-4 साल की उम्र से, कक्षाएं दिन में 1 से 5 घंटे तक चलती हैं और 3- होती हैं। सप्ताह में 6 बार. उनकी नजर में गुरु दूसरे माता-पिता बन जाते हैं, जिनसे वे संवेदनशीलता और समझ की उम्मीद करते हैं। प्रशिक्षक के साथ माता-पिता और बच्चे की एक व्यक्तिगत बैठक और एक समूह में एक परीक्षण पाठ यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या प्रशिक्षक की योग्यताएँ अपेक्षाओं को पूरा करती हैं और सही निर्णय लेती हैं।

क्या आप मॉस्को या मॉस्को क्षेत्र में एक व्यक्तिगत लयबद्ध जिमनास्टिक प्रशिक्षक ढूंढना चाहेंगे? फिर आपको एलीट स्पोर्ट्स स्कूल का दौरा करना चाहिए, जहां खेल के सर्वश्रेष्ठ मास्टर पढ़ाते हैं, जो आपके कौशल में सुधार करने और तत्वों का प्रदर्शन करते समय खुरदरापन को खत्म करने के लिए तैयार हैं। हमारे पास उचित मूल्य और प्रत्येक एथलीट के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।

वेबसाइट पर आप हमारे काम के बारे में समीक्षाएँ पढ़ सकते हैं। हम एक परीक्षण पाठ में भाग लेने और व्यक्तिगत रूप से कोचिंग कार्य का मूल्यांकन करने की सलाह देते हैं।

निजी लयबद्ध जिम्नास्टिक प्रशिक्षक

आप अक्सर एक विज्ञापन देख सकते हैं "व्यक्तिगत पाठों के लिए एक निजी लयबद्ध जिमनास्टिक प्रशिक्षक की तलाश है।" एथलीटों को प्रशिक्षण के लिए इस दृष्टिकोण की आवश्यकता क्यों है?

प्रशिक्षण के लाभ:

• • बच्चे की तैयारी और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए पाठों का चयन किया जाता है।
  • मुद्रा या सपाट पैरों को सही करने का एक उत्कृष्ट अवसर।
  • कक्षाओं से पहले, परीक्षण किया जाता है, और कोच छात्र के कमजोर बिंदुओं पर रिपोर्ट करता है। भविष्य में, तत्वों का परीक्षण और सुधार किया जाता है।
  • कक्षाओं का एक घंटा केवल बच्चे को समर्पित है! आप निश्चिंत हो सकते हैं कि पहले पाठ के बाद जिम्नास्टिक में प्रगति ध्यान देने योग्य होगी।
  • खिंचाव से होने वाले दर्द के प्रति अनुकूलन। शुरुआती लोगों के लिए एक आदर्श समाधान, जब छोटी लड़कियाँ काम करते समय दर्द और अकड़न से डरती हैं।
  • शिक्षक लड़की के लिए कुंजी का चयन करता है और समझता है कि किस प्रकार की प्रेरणा उसके अनुकूल होगी और उसे काम करने के लिए प्रेरित करना शुरू कर देती है।
  • चोट लगने का जोखिम कम हो जाता है क्योंकि शिक्षक लगातार एथलीट के कार्यों पर नज़र रखता है।
  • ऐसा आहार तैयार करना जो एक जिमनास्ट के लिए सर्वोत्तम हो।
  • प्रतियोगिताओं के लिए गुणवत्तापूर्ण तैयारी के लिए सर्वोत्तम समाधान।
  • अनुशासन और सहनशक्ति में सुधार करता है.
  • सही रवैया. बच्चा समझता है कि वे उसकी ताकत और सफलता में विश्वास करते हैं, और वह यह साबित करने के लिए ख़ुशी से जिम जाता है कि वह सब कुछ कर सकता है।

एक निजी शिक्षक के साथ काम करने के बाद, सभी जिमनास्ट अपने प्रशिक्षण के स्तर में तेज उछाल देखते हैं।

सर्वश्रेष्ठ लयबद्ध जिमनास्टिक कोच

स्कूल ऑफ रिदमिक जिमनास्टिक्स ने नए समूहों की भर्ती की घोषणा की! हम एथलीटों को निम्नलिखित प्रशिक्षण स्थितियाँ प्रदान करते हैं:

• • • • अच्छा कमरा।
      • पाठों की उचित लागत.
      • शिक्षकों की उच्च व्यावसायिकता.
      • कोरियोग्राफर के साथ कक्षाएं।
      • आपके लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित किया जाएगा।
      • प्रतियोगिताओं के लिए उत्कृष्ट तैयारी.

सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक है, जो सुंदरता और अनुग्रह को जोड़ता है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह खूबसूरत खेल कम उम्र से ही लड़कियों को आकर्षित कर रहा है। निर्णय लेने के बाद, आपको सही खेल स्कूल और कोच चुनने के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए।

प्रशिक्षक चुनते समय क्या देखना चाहिए?

एक अच्छा लयबद्ध जिमनास्टिक कोच चुनना आसान नहीं है। उसे अपने क्षेत्र में पेशेवर होना चाहिए और साथ ही बच्चों के साथ आसानी से एक आम भाषा ढूंढनी चाहिए।

लड़कियां पांच से छह साल की उम्र से जिमनास्टिक में आती हैं, और कभी-कभी उससे भी पहले। इस उम्र में, बच्चे बहुत गतिशील और लचीले होते हैं, और प्रशिक्षक के संवेदनशील मार्गदर्शन से वे आवश्यक व्यायाम आसानी से कर सकते हैं।

प्रशिक्षक चुनने से पहले, आपको यह तय करना होगा कि बच्चा किस उद्देश्य से लयबद्ध जिमनास्टिक पाठ में भाग लेगा।

अक्सर, मुख्य लक्ष्य बच्चों का पूर्ण शारीरिक विकास होता है। उचित नियमित प्रशिक्षण बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान देता है। लड़कियों में सही मुद्रा विकसित होती है, उनका फिगर पतला और फिट हो जाता है, और उनकी चाल हल्की, सुंदर और सुडौल हो जाती है।

नियमित व्यायाम उपयोगी आदतें बना सकता है, और आत्मविश्वास विकसित करने, धैर्य और इच्छाशक्ति विकसित करने में भी मदद करता है।

निकटतम खेल विद्यालय इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हो सकता है। यहां प्रशिक्षक बच्चे को सहज होने और उसके लिए आवश्यक भार का चयन करने में मदद करेगा।

जब मुख्य लक्ष्य खेल में अच्छे परिणाम प्राप्त करना है, तो एक अच्छे गुरु का चुनाव पूरी जिम्मेदारी के साथ करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक चुनना सबसे अच्छा है जो बच्चे के साथ व्यक्तिगत प्रशिक्षण आयोजित करेगा। एक निजी अनुभवी मास्टर पर ध्यान देना आवश्यक है जिसने खेल में उच्च सफलता हासिल की है और अब अपने अनुभव को शुरुआती लोगों तक पहुंचाने के लिए तैयार है।

एक शिक्षक जो अपना काम जानता है, वह बच्चे में खेल के प्रति प्रेम पैदा कर सकेगा और खुद पर विश्वास करने में मदद कर सकेगा।

अक्सर, पहले पाठ के बाद, माता-पिता यह सुनना चाहते हैं कि क्या उनका बच्चा खेल में सफल होगा, क्या वह अंततः चैंपियन बन सकता है। कोई भी कोच इन सवालों का जवाब नहीं देगा, क्योंकि बच्चे के आगे के एथलेटिक विकास का तुरंत निर्धारण करना संभव नहीं है। एक साल के लगातार प्रशिक्षण के बाद ही यह स्पष्ट हो पाएगा कि लड़की क्या करने में सक्षम है।

एक कोच में क्या गुण होने चाहिए?

लयबद्ध जिमनास्टिक कोच के पेशे के लिए कुछ ज्ञान और कौशल की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। ऐसे शिक्षक को चुनना सबसे अच्छा है जिसके पास शारीरिक शिक्षा और खेल से संबंधित उच्च या माध्यमिक व्यावसायिक शिक्षा हो। एक उत्कृष्ट विकल्प रूस के मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स की उपाधि वाला एक कोच होगा, जो भविष्य के एथलीट को लयबद्ध जिमनास्टिक में उच्च स्तर तक पहुंचने में मदद करेगा।

एक अच्छे प्रशिक्षक में उसके सफल कार्य के लिए आवश्यक विभिन्न व्यावसायिक गुण होने चाहिए।

सबसे पहले, आपको इस पर ध्यान देना चाहिए:

• गुरु का व्यक्तिगत अनुभव और कोचिंग अनुभव।

स्वयं कोच के खेल करियर में व्यक्तिगत सफलताएँ, उनकी जीतें और पुरस्कार उनके बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं। कोचिंग का अनुभव यह मानता है कि शिक्षक कितने वर्षों से प्रशिक्षक के रूप में सफलतापूर्वक कार्य कर रहा है और उसके छात्र कई वर्षों में क्या परिणाम प्राप्त करने में सक्षम हुए हैं।

• कोचिंग का विकास एवं प्रगति.

एक कोच के काम के परिणाम मुख्य रूप से उसके छात्रों के सफल प्रदर्शन और उन्हें मिलने वाले पुरस्कारों पर निर्भर करते हैं।

• छात्रों के प्रति सही रवैया

एक वास्तविक प्रशिक्षक को सख्त और निष्पक्ष होना चाहिए, लेकिन दयालुता और समझ से रहित नहीं होना चाहिए। वह सक्षम रूप से सभी अशुद्धियों को इंगित करेगा, जिमनास्ट को आगे के काम के लिए दिलचस्पी लेने और प्रेरित करने में सक्षम होगा, और उसे बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए निर्देशित भी करेगा। यदि आवश्यक हो, तो एक अच्छा गुरु अपने शिष्य का समर्थन करेगा और उसे सांत्वना देगा।

• वह जानता है और जानता है कि अपने छात्रों के साथ एक आम भाषा कैसे ढूंढी जाए।

लड़कियाँ प्रशिक्षण में लंबा समय बिताती हैं, जहाँ शिक्षक के साथ उनका निरंतर संचार होता है। इसलिए, एक अच्छा कोच चुनना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपसे मिलने के पहले मिनटों से ही आपके बच्चे के साथ आपसी समझ विकसित कर सके। भविष्य में यही बात महिला एथलीटों के विकास में बड़ी भूमिका निभाएगी।

सब कुछ गुरु पर निर्भर नहीं होता

बहुत कुछ गुरु पर निर्भर करता है, एथलीट के विकास में उसका बहुत महत्व है, वह मदद करता है, मार्गदर्शन करता है और समर्थन करता है। लेकिन खेल उपलब्धियों की वृद्धि उनके समन्वित संयुक्त कार्य से ही संभव है। एक जिमनास्ट में बहुत इच्छाशक्ति और दृढ़ता होनी चाहिए और परिणाम के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। उसे प्रशिक्षण के प्रति पूरी तरह समर्पित होना आवश्यक है, केवल इस मामले में ही वह बड़ी सफलता प्राप्त कर सकती है।

एक एथलीट को उन गुणों को विकसित करने का प्रयास करना चाहिए जिनकी उसे आवश्यकता है, जैसे:

अविश्वसनीय प्रयासों और सबसे महत्वपूर्ण गुणों की खेती के लिए धन्यवाद, लड़की की सफलता की गारंटी होगी। साथ ही, भविष्य में महान अवसर खुल सकते हैं; उस पर ध्यान दिया जा सकता है और लयबद्ध जिमनास्टिक में रूस के उत्कृष्ट एथलीटों, सम्मानित प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षण की पेशकश की जा सकती है।

सही स्पोर्ट्स स्कूल कैसे चुनें?

एक स्पोर्ट्स स्कूल का चुनाव भविष्य के एथलीट के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लयबद्ध जिमनास्टिक में पाठ और प्रदर्शन आयोजित करने के लिए हॉल को तकनीकी शर्तों और मानकों का पालन करना होगा।

• जिम काफी विशाल होना चाहिए और ऊंची छत होनी चाहिए, फर्श समतल होना चाहिए और कालीन बिछा होना चाहिए।
• जटिल अभ्यासों में महारत हासिल करने के लिए खेल प्रशिक्षण कक्ष को कोरियोग्राफी मशीनों, दर्पणों और सीढ़ियों से सुसज्जित किया जाना चाहिए।
• जिमनास्टों के आरामदायक प्रशिक्षण के लिए हॉल वेंटिलेशन से सुसज्जित होना चाहिए, अच्छी रोशनी और इष्टतम कमरे का तापमान होना चाहिए।

खेल गतिविधि की शुरुआत में, अच्छी तरह से सुसज्जित जिम में अभ्यास करना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, आप जिम में प्रशिक्षण के लिए ऐसा क्षेत्र चुन सकते हैं जो जिमनास्टिक के लिए सुसज्जित नहीं है। ऐसे कई मामले हैं जब भविष्य के जिमनास्टों ने ऐसे हॉल में प्रशिक्षण शुरू किया और विभिन्न प्रतियोगिताओं और टूर्नामेंटों में सक्रिय रूप से भाग लेकर बड़ी जीत हासिल की।

भले ही आप सर्वश्रेष्ठ लयबद्ध जिमनास्टिक स्कूल में जाते हों, आप एक अनुभवी प्रशिक्षक के बिना उच्च परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते।

इसलिए, मुख्य निर्णायक कारक एक सक्षम कोच की पसंद होगी, जिसके पीछे कई सफल छात्र हैं जिन्होंने कभी विश्व लयबद्ध जिमनास्टिक चैंपियनशिप में भाग लिया है।

लयबद्ध जिमनास्टिक कक्षाओं के लिए एक स्पोर्ट्स क्लब चुनने पर एक जिम्मेदार निर्णय लेने से पहले, लड़की के माता-पिता के लिए भविष्य के कोच के साथ व्यक्तिगत रूप से संवाद करना महत्वपूर्ण है। यह सबसे अच्छा होगा यदि बच्चा पहले एक परीक्षण पाठ में जाए और यह निर्णय ले कि क्या वह इस विशेष शिक्षक के साथ अध्ययन करने में सहज है और, बच्चे की राय को ध्यान में रखते हुए, एक साथ चुनाव करें।

और कौन जानता है, शायद यह कदम आपके बच्चे के लिए एक सफल खेल करियर की शुरुआत है और वह लयबद्ध जिमनास्टिक में भविष्य की रूसी ओलंपिक चैंपियन बनेगी।

स्नातकोत्तर छात्र अनुभव 5 वर्ष

500 रूबल / घंटा से

निःशुल्क संपर्क करें

खेल और फिटनेस ट्यूटर

मैं अपने छात्रों को विषय को समझने में मदद करता हूं, न कि केवल "सूत्रों को याद करने" में। पहले पाठ के बाद, मैं छात्र के साथ कार्य की एक योजना तैयार करता हूँ। ट्रैकिंग का विस्तार करें मेरे छात्र की प्रगति और, यदि आवश्यक हो, तो उसे चौबीसों घंटे समर्थन दें। मुझे वास्तव में अपने छात्रों के परिणाम देखना पसंद है, क्योंकि यह मेरा भी परिणाम है। मेरे कुछ छात्रों ने सफलतापूर्वक बाउमंका में प्रवेश किया और अब मेरे गृह विश्वविद्यालय में पढ़ रहे हैं। मुझे आपको आवश्यक ऊंचाइयों तक पहुंचने में मदद करने में खुशी होगी! मैंने स्कूल से स्वर्ण पदक के साथ स्नातक किया, शहर और क्षेत्रीय ओलंपियाड में भाग लिया, पुरस्कार और सम्मान के स्थान प्राप्त किए। रूसी कराटे प्रतियोगिताओं के चैंपियन और पुरस्कार विजेता: एकीकृत राज्य परीक्षा उत्तीर्ण की: भौतिकी - 88 अंक, गणित - 77 अंक, रूसी भाषा - 95 अंक। कुल: 260. विश्वविद्यालय के जीवन में सक्रिय रूप से भाग लिया। उन्होंने अर्थशास्त्र और अपनी विशेषज्ञता पर वैज्ञानिक लेख लिखे। मुझे स्कूल और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के समूहों के लिए खेल प्रशिक्षण का अनुभव था, अब मैं जिमनास्टिक और मार्शल आर्ट में व्यक्तिगत पाठ भी करता हूं, मॉस्को स्टेट टेक्निकल यूनिवर्सिटी से स्नातक किया। एन.ई. बाउमन सम्मान के साथ।

मार्शल आर्टजिम्नास्टिक एथलेटिक्स हाथ से हाथ का मुकाबला आत्मरक्षा भौतिक संस्कृति

4-5 साल के बच्चे 6-7 साल के बच्चे कक्षा 1-11 के स्कूली बच्चेछात्र वयस्क

ल्यूबेर्त्सी

जिम्नास्टिक योग तैराकी स्ट्रेचिंग दुरुस्ती प्रशिक्षक

कक्षा 1-11 के स्कूली बच्चेछात्र वयस्क

ल्यूबेर्त्सी एम. कोटेलनिकी

एकातेरिना एवगेनिव्ना

विद्यार्थी 3 वर्ष का अनुभव

500 रूबल / घंटा से

निःशुल्क संपर्क करें

खेल और फिटनेस ट्यूटर

एक शिक्षक के साथ, एक छात्र के साथ, दूर से

एक समय मैंने रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान में 100 अंकों के साथ एकीकृत राज्य परीक्षा लिखी थी। मैं रसायन विज्ञान और जीवविज्ञान में ओलंपियाड का पुरस्कार विजेता और विजेता हूं "स्पैरो हिल्स को जीतें", "लोमोनोसोव", विस्तार करें "नैनोटेक्नोलॉजीज", स्कूली बच्चों के लिए VseSib ओलंपियाड और VSOSH। पारिस्थितिकी पर वीएसओएस के अंतिम चरण में प्रतिभागी। मैं स्कूल कॉन्फ्रेंस "पोटेंशियल" में भी भागीदार हूं, मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी में सम्मेलनों का भागीदार और आयोजक हूं। लिसेयुम नंबर 1535 पर सेचेनोव। उन्होंने मॉस्को सरकार से स्वर्ण पदक के साथ लिसेयुम नंबर 1535 से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। अब मैं सक्रिय रूप से शिक्षण और वैज्ञानिक गतिविधियों में लगी हुई हूं। मेरे पास ट्यूटर के रूप में व्यक्तिगत कक्षाओं और समूहों दोनों को पढ़ाने का 1.5 साल का अनुभव है। मैं एसोसिएशन ऑफ ओलंपियाड विनर्स का भी सदस्य हूं, जहां मैं पढ़ाता हूं और पद्धति संबंधी कार्य करता हूं। अपने छात्र वर्षों के दौरान, मैं लोमोनोसोव सम्मेलन और पुनर्योजी चिकित्सा पर एक कांग्रेस में भागीदार बना। मैं जीव विज्ञान और रसायन विज्ञान की कक्षाएँ अंग्रेजी में पढ़ाता हूँ (मैं स्वयं स्कूल की 10वीं कक्षा से जीव विज्ञान और रसायन विज्ञान अंग्रेजी में पढ़ रहा हूँ)। मैं विदेशी पाठ्यपुस्तकों का उपयोग करके जीव विज्ञान और रसायन विज्ञान पढ़ाता हूं: ब्रूस अल्बर्ट्स द्वारा "कोशिका की आणविक जीवविज्ञान", लेनिनगर, नेल्सन, कॉक्स और अन्य द्वारा "जैव रसायन विज्ञान के सिद्धांत", मैं विदेशी चिकित्सा साहित्य पर कक्षाएं पढ़ता और पढ़ाता हूं: पोर्थ द्वारा "पैथोफिजियोलॉजी"। बोरोन, बौल्पैप द्वारा "मेडिकल फ़्यूज़ियोलॉजी", रॉबिन्स द्वारा "बेसिक पैथोलॉजी", पाठ्यपुस्तकें "यूएसएमएलई के लिए प्राथमिक चिकित्सा"। मुझे आपके साथ अपना ज्ञान साझा करने और विज्ञान के प्रति प्रेम पैदा करने में खुशी होगी :)

बॉक्सिंग जिम्नास्टिक व्यायाम चिकित्सा भौतिक संस्कृति

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एम. विश्वविद्यालय

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खेल और फिटनेस ट्यूटर

एक शिक्षक के साथ, एक छात्र के साथ, दूर से

एक बड़े उत्सव के लिए मुझे जल्दी से एक गाना सीखने और एक ध्वनिक गिटार बजाने की ज़रूरत थी। पाठ एक आरामदायक वातावरण में, एक सुलभ विस्तार में हुआ प्रारूप। मैं बहुत खुश हूँ! मैं सलाह देता हूंसभी समीक्षाएँ (12)

कलाबाजी जिम्नास्टिक योग व्यायाम चिकित्सा स्ट्रेचिंग भौतिक संस्कृति

1-3 साल के बच्चे, 4-5 साल के बच्चे, 6-7 साल के बच्चे कक्षा 1-11 के स्कूली बच्चेछात्र वयस्क

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एकातेरिना अलेक्जेंड्रोवना

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खेल और फिटनेस ट्यूटर

ट्यूटर के यहां

बचपन से ही मैं नृत्य (कोरियोग्राफी, बॉलरूम नृत्य) में लगा हुआ था। उन्होंने 14 साल की उम्र में भारतीय नृत्य टीम में शामिल होकर भारतीय नृत्य सीखना शुरू किया। टैगियेवा यूलिया के निर्देशन में नृत्य "सितारा"। उन्होंने पॉप और लोक भारतीय नृत्यों का अध्ययन किया। समूह के हिस्से के रूप में, उन्होंने विभिन्न संगीत समारोहों और समारोहों (मोसगाज़, रूस के प्रतिभाशाली बच्चों की 50वीं वर्षगांठ...) में प्रदर्शन किया, 2008 में, उन्होंने एलेक्जेंड्रा मालिशेवा के निर्देशन में भारतीय नृत्य विद्यालय "इंडेंस" में अपनी नृत्य गतिविधियाँ फिर से शुरू कीं। जहां उन्होंने 2013 तक "कथक" और बॉलीवुड नृत्य की शैली में शास्त्रीय नृत्य का अध्ययन किया। टीम के हिस्से के रूप में, उन्होंने त्योहारों ("रेट्रो-बॉलीवुड", तीसरा अंतर्राष्ट्रीय महोत्सव "फॉर्मूला ऑफ़ द ईस्ट") में भाग लिया। वह 2013 में भारतीय पॉप नृत्य समूह "शेरानी" के संस्थापकों में से एक हैं, जिसमें वह अभी भी एकल कलाकारों में से एक हैं 1997-2002 - भारतीय नृत्य समूह "सितारा" की सदस्य 2008-2013 - भारतीय नृत्य की सदस्य। समूह "इंडेंस" 2013 - भारतीय नृत्य और संगीत की चौथी अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता में भागीदारी 2014 - प्रतियोगिता "डिफ़रेंटेस" में युगल "शेरनी" के भाग के रूप में स्वर्ण पदक विजेता 2014 - प्रदर्शनी "ओरिएंटल कलेक्शन" 2014 में भागीदारी - 5 वां स्थान प्रतियोगिता "डिफेरेंटेस" 2015 में टीम "शेरानी" का हिस्सा - प्रतियोगिता "स्टेप फॉरवर्ड" 2016 में युगल "शेरानी" के हिस्से के रूप में 5 वां स्थान - उत्सव "डायमंड ऑफ काहिरा" 2016 में शो कार्यक्रम में भागीदारी - 4 वां स्थान प्रतियोगिता "स्टेप फॉरवर्ड" 2016 में युगल "शेरानी" के भाग के रूप में स्थान - उत्सव "फरोला" पुश्किनो शहर 2017 के शो कार्यक्रम में भागीदारी - उत्सव "लेयाली रक्स" 2017 में भागीदारी - टीम "शेरानी" में चौथा स्थान "डिफ़रेंटेस" प्रतियोगिता में "भारतीय नृत्यों का अभ्यास शुरू करने के लिए, आपको किसी विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, सख्त आकृति या ऊंचाई की भी कोई आवश्यकता नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात है भारतीय नृत्य का अभ्यास करने की आपकी इच्छा, इस गतिविधि में अपनी पूरी आत्मा लगाने की इच्छा।" मई 2017 से, मैं ट्रिनिक्स डांस स्कूल का निदेशक हूं, जहां मैं समूह और व्यक्तिगत कक्षाएं पढ़ाता हूं।

जिम्नास्टिक स्ट्रेचिंग भौतिक संस्कृति दुरुस्ती प्रशिक्षक

6-7 साल के बच्चे कक्षा 1-11 के स्कूली बच्चेछात्र वयस्क

एम. उग्रेश्स्काया

एकातेरिना एंड्रीवाना

निजी शिक्षक अनुभव 6 वर्ष

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खेल और फिटनेस ट्यूटर

एक शिक्षक के साथ, दूर से

18 वर्ष - लयबद्ध और सौंदर्यपूर्ण जिम्नास्टिक में कुल खेल अनुभव, व्यक्तिगत प्रशिक्षक (संरक्षक) के रूप में 4 वर्ष का अनुभव। जिमनास्ट के लिए लयबद्ध और सौंदर्य जिमनास्टिक में सहायक कोच के रूप में 2 साल का अनुभव, मेरे साथ प्रशिक्षण की मदद से, 12 में से 12 बच्चे शौकिया स्तर से पेशेवर (प्रतिस्पर्धी) स्तर तक बढ़े, मास्को में शीर्ष 6 लयबद्ध जिमनास्ट (2008-2009) के लिए उम्मीदवार। लयबद्ध जिमनास्टिक में मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स (सीएमएस), सौंदर्य जिम्नास्टिक में उम्मीदवार मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स (सीएमएस) इन प्रशिक्षकों के साथ प्रशिक्षित और अब उनके तरीकों का अभ्यास करते हैं: मरीना निकोलेवा (इरीना विनेर की शिष्या, लयबद्ध जिमनास्टिक में विश्व चैंपियन, अब सदस्यों की कोच)। रूसी राष्ट्रीय टीम के), इरीना चैपलीगिना (व्यक्तिगत और समूह अभ्यास में यूरोपीय चैम्पियनशिप के विजेता) और ओल्गा पोनिकारोवा (रॉक्सेट टीम के कोच - विश्व चैंपियंस 2005, विश्व चैम्पियनशिप 2011-2012 के विजेता) विश्व चैम्पियनशिप के विजेता सौंदर्य जिम्नास्टिक (2011), सौंदर्य जिम्नास्टिक में विश्व कप के विजेता (2011), सौंदर्य जिम्नास्टिक में रूसी चैम्पियनशिप के पुरस्कार विजेता (2011), रूसी राष्ट्रीय सौंदर्य जिमनास्टिक टीम के सदस्य (2011), विजेता और पुरस्कार विजेता लयबद्ध जिमनास्टिक में 30 से अधिक अखिल रूसी और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताएं (देखें)। यहां) अंग्रेजी: अपर-इंटरमीडिएट, मैं अंग्रेजी में प्रशिक्षण आयोजित करता हूं

जिम्नास्टिक स्ट्रेचिंग