कैलोरी, किलो कैलोरी:

प्रोटीन, जी:

कार्बोहाइड्रेट, जी:

मैट्रिक्स 5.0 अमेरिकी कंपनी सिंट्रैक्स का एक लोकप्रिय बहु-घटक प्रोटीन मिश्रण है। उत्पाद पैकेजिंग एक पुन: प्रयोज्य लचीले ज़िपर के साथ एक लेमिनेटेड बैग है, जो आपको उपयोग की पूरी अवधि के दौरान मिश्रण की उपयोगिता बनाए रखने की अनुमति देता है। प्रोटीन चॉकलेट, वेनिला, मिंट जिंजरब्रेड, स्ट्रॉबेरी और पीनट बटर कुकी फ्लेवर में उपलब्ध है।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 प्रोटीन कैलोरी

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 प्रोटीन की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम सूखे उत्पाद में 393 किलो कैलोरी है।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 प्रोटीन संरचना

उत्पादन के लिए हम उपयोग करते हैं: अल्ट्राफिल्टर्ड और अनडिनेचर्ड व्हे प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट, अल्ट्राफिल्टर्ड और अनडिनेचर्ड मिल्क प्रोटीन कॉन्सन्ट्रेट, जिसमें माइक्रेलर कैसिइन, अनडिनेचर्ड, हाइड्रोलाइज्ड गेहूं ग्लूटेन, प्राकृतिक और कृत्रिम स्वाद, सोया, सोडियम क्लोराइड शामिल हैं।

पैकेज में लगभग 76 सर्विंग्स हैं। उत्पाद कोई दवा नहीं है.

खेल में प्रोटीन सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0

चूंकि उत्पाद में तीन प्रकार के अलग-अलग आइसोलेट्स होते हैं, यह दुबली मांसपेशियों के निर्माण, शरीर में वसा को कम करने, एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए आदर्श है और एथलीट की प्रतिरक्षा (कैलोरीज़ेटर) में सुधार करता है। इस उत्पाद के उपयोग के लिए धन्यवाद, एक सकारात्मक नाइट्रोजन संतुलन और रक्त में इंसुलिन का एक स्थिर स्तर सुनिश्चित किया जाता है, जो शरीर में पुनर्प्राप्ति और मांसपेशियों की वृद्धि की प्रक्रियाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 प्रोटीन तैयार करने की विधि

भागों को मापने की सुविधा के लिए, पैकेज में एक विशेष मापने वाला चम्मच (लगभग 30-32 ग्राम मिश्रण) होता है। एक कॉकटेल तैयार करने के लिए, आपको मिश्रण का एक गिलास या एक मापने वाला चम्मच हिलाना होगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि दूध में वसा की मात्रा जितनी अधिक होगी, कॉकटेल (कैलोरीज़र) उतना ही अधिक कैलोरी युक्त होगा। आप दिन में 2-3 बार तक प्रोटीन ले सकते हैं: जागने के तुरंत बाद, गहन प्रशिक्षण के अंत में और सोने से तुरंत पहले, अपने दैनिक कैलोरी सेवन में कॉकटेल के सेवन को "शामिल" करना याद रखें।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 प्रोटीन के उपयोग के लिए मतभेद

उत्पाद के घटकों, गर्भावस्था और स्तनपान के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता, 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्ति। उपयोग से पहले डॉक्टर से सलाह लें.

सामग्री:

अन्य सप्लीमेंट्स की तुलना में इस प्रोटीन के फायदे। इसे पीने का सबसे अच्छा समय कब है और कितनी मात्रा में?

केवल 5-10 साल पहले, दुकानों की अलमारियां निम्न-गुणवत्ता वाले प्रोटीन सप्लीमेंट से भरी हुई थीं, जो ज्यादातर मामलों में केवल वसा का उत्पादन करते थे, मांसपेशियों का नहीं। आज सब कुछ बदल गया है - शुद्धतम प्रोटीन और बिना किसी अनावश्यक अशुद्धियों के वास्तव में उच्च गुणवत्ता वाला खेल पोषण बाजार में दिखाई दिया है। स्वाभाविक रूप से, नकली होने का खतरा आज भी मौजूद है, लेकिन यह पहले की तुलना में बहुत कम है। और यदि आप प्रसिद्ध ब्रांडों से प्रोटीन लेते हैं, तो लगभग कोई जोखिम नहीं है।

सबसे बढ़िया विकल्प

तो, आज प्रोटीन मैट्रिक्स 5.0 बहुत लोकप्रिय है। ग्रह पर सर्वश्रेष्ठ दिमागों ने इस पर काम किया है, दर्जनों अध्ययन किए गए हैं, हजारों एथलीट पहले ही अभ्यास में इसका परीक्षण कर चुके हैं। और अब तक इस पूरक ने सम्मान के साथ सभी परीक्षण पास कर लिए हैं।

इसका लाभ इसकी आदर्श संरचना और निम्न-गुणवत्ता वाले प्रोटीन का एक संकेत का भी अभाव है। पुराने, खतरनाक और अप्रभावी प्रोटीन के रूप में कैल्शियम कैसिनेट और डिनेचर्ड सोडियम का अब यहां उपयोग नहीं किया जाता है। उन्हें केवल सर्वोत्तम घटकों - दूध प्रोटीन, मट्ठा पाउडर (अल्ट्राफिल्ट्रेशन द्वारा निर्मित), अंडा एल्ब्यूमिन (विशेष रूप से प्राकृतिक), और ग्लूटामाइन पेप्टाइड्स द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था।

बेशक, ऐसी संतुलित संरचना के कारण मैट्रिक्स 5.0 की कीमत में वृद्धि हुई। लेकिन कुछ महीनों के प्रशिक्षण के बाद लागत उचित हो जाती है, जब आप अपने प्रयासों के वास्तविक परिणाम देखते हैं। मांसपेशियों में वृद्धि, सुंदर राहत, अतिरिक्त वसा की कमी, सहनशक्ति और प्रदर्शन में वृद्धि - ये सभी मैट्रिक्स 5 प्रोटीन के गुण हैं।

लाभ

मैट्रिक्स 5 की संरचना पूरी तरह से संतुलित है और आपको बॉडीबिल्डिंग में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है। पूरक के मुख्य घटकों में शामिल हैं:

• मट्ठा प्रोटीन एक घंटे के भीतर शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है और मांसपेशी फाइबर को अमीनो एसिड की पूरी श्रृंखला की आपूर्ति करता है। इस प्रकार का प्रोटीन वस्तुतः शरीर को चार्ज करता है, जिससे यह अधिक लचीला हो जाता है और सबसे गंभीर तनाव के लिए भी तैयार हो जाता है। प्रशिक्षण से पहले और बाद में इस प्रोटीन को लेने से आप भार की प्रभावशीलता में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकते हैं;
• माइक्रेलर कैसिइन सबसे शुद्ध "धीमा" प्रोटीन है। इस प्रकार का प्रोटीन शरीर द्वारा लंबे समय तक अवशोषित होता है। लेकिन यह मांसपेशियों को कई घंटों तक अमीनो एसिड प्रदान करता है और अपचय प्रक्रियाओं को रोकता है;
• अंडा एल्ब्यूमिन एक प्रोटीन है जो अपनी पाचनशक्ति में मट्ठा पाउडर और कैसिइन के बीच होता है। इसकी मदद से शरीर को लगातार अमीनो एसिड का पूरा "पैकेज" मिलता रहता है। इसके अलावा, मैट्रिक्स 5.0 में अंडे के सफेद भाग में कई उपयोगी सूक्ष्म तत्व होते हैं जो शरीर की महत्वपूर्ण शक्तियों को सक्रिय करते हैं और मांसपेशियों के विकास में तेजी लाते हैं।

मैट्रिक्स 5 की संतुलित जटिल संरचना पूरक का मुख्य लाभ है, क्योंकि घटकों की ताकत पर जोर दिया जाता है और नकारात्मक को समाप्त कर दिया जाता है। यह पूरक उन एथलीटों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना उत्कृष्ट परिणाम का सपना देखते हैं। वहीं, मैट्रिक्स 5.0 से बेहतर कंपोजिशन ढूंढना मुश्किल है।

खाना पकाने की विशेषताएं और स्वाद

मैट्रिक्स 5 प्रोटीन में आज सबसे दुर्लभ गुणों में से एक है - लगभग उत्तम स्वाद। वे दिन गए जब आपको प्रोटीन शेक पीते समय अपनी स्वाद कलिकाओं को बंद करना पड़ता था या इससे भी बदतर, अपनी नाक को ढंकना पड़ता था। इस समस्या का समाधान विश्व के दो नेताओं परफेक्ट चॉकलेट और सिंपली वेनिला द्वारा किया गया था। उनके लिए धन्यवाद, प्रोटीन का सेवन एक वास्तविक स्वाद आनंद में बदल जाता है।

वहीं, मैट्रिक्स 5.0 तैयार करना बहुत सरल है। अब आपको कष्टप्रद गांठों से छुटकारा पाने के लिए लंबे समय तक ब्लेंडर के साथ काम करने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस एक चम्मच, प्रोटीन का एक पैकेट और पानी (दूध) चाहिए।

खुराक और रचना

एक गिलास दूध या पानी (लगभग 250 मिली) में एक चम्मच मैट्रिक्स 5 मिलाना चाहिए और मिश्रण को मिलाना चाहिए। अमीनो एसिड और लाभकारी सूक्ष्म तत्वों के लिए शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए कॉम्प्लेक्स को दिन में 2-3 बार लिया जाता है। मैट्रिक्स 5.0 का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय रात में और खेल के बाद है।

मैट्रिक्स 5.0 के एक चम्मच में 110 कैलोरी होती है; 1.5 ग्राम वसा; 40 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल; 23 ग्राम प्रोटीन; 80 मिलीग्राम सोडियम; 200 मिलीग्राम पोटेशियम; 10% फॉस्फोरस, 15% कैल्शियम और 6% मैग्नीशियम। इसके अलावा, मैट्रिक्स 5 की एक सर्विंग में काफी समृद्ध अमीनो एसिड संरचना होती है - 8.4 ग्राम ग्लूटामाइन; 2.5 ग्राम आर्जिनिन; 2.1 ग्राम हिस्टिडीन; 8.7 ग्राम लाइसिन; 3.6 ग्राम फेनिलएलनिन; 2.2 ग्राम मेथिओनिन, 6.4 ग्राम और कई अन्य तत्व।

निष्कर्ष

मैट्रिक्स 5.0 कॉम्प्लेक्स उन एथलीटों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जो अपने स्वास्थ्य को महत्व देते हैं और शरीर सौष्ठव में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने का लक्ष्य रखते हैं - मांसपेशियों में वृद्धि, परिभाषा और अतिरिक्त वसा जमा को कम करना। अब यह सब संभव और, सबसे महत्वपूर्ण, सुलभ हो गया है।

संकट

एक साधारण प्रोटीन जो कम गुणवत्ता का "घमंड" कर सकता है, इसकी संरचना में माल्टोडेक्सट्रिन है, जो वसा संचय की ओर ले जाता है, प्रोटीन का स्वाद भयानक होता है, हर बार आपको प्रोटीन को हिलाने के लिए एक ब्लेंडर की आवश्यकता होती है, और, इसके अलावा, केवल एक ही होता है संरचना में "तेज" प्रोटीन। निश्चित रूप से वे ऐसे प्रोटीन के प्रत्येक पैकेज के लिए थोड़े से पैसे मांगते हैं, लेकिन कौन अपने दैनिक जीवन को ऐसे प्रोटीन से जोड़ना चाहेगा जो असुविधाजनक और अप्रभावी दोनों हो?

समाधान

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0दीर्घकालिक शोध का परिणाम होने के कारण, ऊपर सूचीबद्ध कोई भी नुकसान नहीं है। आपको डिनेचर्ड सोडियम और कैल्शियम कैसिनेट जैसे सस्ते, घटिया प्रोटीन तत्व नहीं दिखेंगे। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, सिंट्रैक्स मैट्रिक्स केवल उच्चतम गुणवत्ता वाले अनडिनेचर्ड प्रोटीन का उपयोग करता है, जैसे अल्ट्रा-फ़िल्टर्ड मट्ठा प्रोटीन, अल्ट्रा-फ़िल्टर्ड दूध प्रोटीन, अनडिनेचर्ड अंडे का सफेद भाग और ग्लूटामाइन पेप्टाइड्स। कीमत अधिक है, लेकिन गुणवत्ता और परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य हैं। सिंट्रैक्स मैट्रिक्स का स्वाद उत्कृष्ट है, यह पूरे शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करता है, और ऊतक विकास और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

सर्वोत्तम प्रोटीन मिश्रण

• अपरिष्कृत मट्ठा प्रोटीन
• माइक्रेलर कैसिइन और अंडे का सफेद भाग
• अनाबोलिक और एंटी-कैटोबोलिक प्रोटीन
• ग्लूटामाइन पेप्टाइड्स
• मिश्रण करना आसान

निर्विवाद नेताओं को स्वाद सुगंध के रूप में चुना गया: सिंपली वेनिला और परफेक्ट चॉकलेट। सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 बिना किसी प्रयास के, यहां तक ​​कि एक नियमित चम्मच से भी घुल जाता है, और आपको एक उत्कृष्ट प्रोटीन शेक मिलता है। अब कोई गांठ नहीं, कोई ब्लेंडर नहीं - मैट्रिक्स 5.0 के साथ आपको बस एक चम्मच की आवश्यकता है!

मैट्रिक्स 5.0 के एक या दो स्कूप को 250-300 मिलीलीटर पानी या कम वसा वाले दूध में घोलें। प्रोटीन भंडार को फिर से भरने के लिए दिन में दो से तीन बार मैट्रिक्स 5.0 लें। याद रखें कि इसे लेने का सबसे अच्छा समय सुबह उठने के बाद, गहन प्रशिक्षण के बाद और सोने से पहले है।

आज, "बॉडीबिल्डिंग" और "स्पोर्ट्स सप्लीमेंट्स" की अवधारणाएं अविभाज्य हैं। बॉडीबिल्डिंग एक ऐसा खेल है जिसमें न केवल प्रशिक्षण और व्यायाम की उचित रूप से चयनित प्रणाली शामिल है, बल्कि आहार भी शामिल है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि चयापचय में सुधार और चमड़े के नीचे की वसा के प्रतिशत को कम करने के लिए, आपको भूखे रहने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, अधिक बार (दिन में छह बार तक) खाएं। साथ ही पोषण संतुलित होना चाहिए। प्राप्त सभी कैलोरी, साथ ही उपभोग किए गए प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को गिना जाना चाहिए और जिम में और दिन के दौरान भार के आधार पर आपका दैनिक आहार विकसित किया जाना चाहिए। बहुत से लोग काम के कारण या समय की कमी के कारण ठीक से खाना नहीं खा पाते हैं। कभी-कभी आपको प्रतिदिन प्राप्त होने वाली कैलोरी मांसपेशियों में वांछित वृद्धि प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं होती है। इसलिए, अधिक से अधिक बार, नाश्ते के बजाय या पूर्ण भोजन के साथ, बॉडीबिल्डर खेल की खुराक ले रहे हैं।

प्रोटीन अनुपूरकों के लाभ

मूल आहार के इन पूरकों में उत्कृष्ट सकारात्मक गुण होते हैं। और ये सभी मैट्रिक्स प्रोटीन जैसे खेल पोषण उत्पाद में निहित हैं। सबसे पहले, इसे तैयार करने में बहुत कम समय लगता है (केवल सूखे भोजन में दूध या पानी मिलाएं)। दूसरे, सामान्य भोजन की तुलना में, प्रोटीन में सरल पदार्थ (अमीनो एसिड) होते हैं, जो शरीर द्वारा बहुत कम समय में अवशोषित हो जाते हैं। समय की अवधि ( यदि आप नियमित भोजन लेते हैं, तो तरबूज पदार्थों को प्राप्त करने के लिए, शरीर को उन्हें पचाने के लिए बहुत समय की आवश्यकता होगी। तीसरा, पिछले दो कथनों को ध्यान में रखते हुए, एथलीट एनाबॉलिक विंडो को जल्दी से बंद करने में सक्षम होगा ( प्रशिक्षण के बाद का क्षण (इसके 10-30 मिनट बाद)) जब शरीर उपचर्म वसा के संचय के बिना भोजन को आत्मसात करता है, और सभी परिणामी तत्वों का उपयोग मांसपेशियों में ऊर्जा बहाल करने के लिए किया जाता है), साथ ही कहीं भी और कभी भी भोजन का आयोजन करता है।

प्रोटीन अनुपूरकों के प्रकार

आजकल प्रोटीन सप्लीमेंट्स की बहुत बड़ी वैरायटी उपलब्ध है। और वे सभी न केवल निर्माण कंपनी में, बल्कि दिखने में भी भिन्न हैं। प्रोटीन कई प्रकार के होते हैं जैसे मट्ठा, अंडा, कैसिइन, सब्जी, मांस और मछली। इसके अलावा, उनकी अपनी उप-प्रजातियाँ हैं। व्हे प्रोटीन को आइसोलेट और व्हे हाइड्रोलाइज़ेट में विभाजित किया गया है। वनस्पति प्रोटीन को सोया, मटर और भांग प्रोटीन में विभाजित किया गया है। वे सभी विभिन्न कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। उन सभी के बीच, मैट्रिक्स प्रोटीन जैसे पोषण संबंधी खेल पूरकों के ऐसे ब्रांड को देखा जा सकता है।

विभिन्न प्रकार के प्रोटीन के गुण

व्हे प्रोटीन शरीर द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है और इसमें बहुत सारे अमीनो एसिड होते हैं। प्रशिक्षण से पहले या तुरंत बाद उपयोग के लिए बढ़िया।

दूध (कैसिइन) प्रोटीन कुछ हद तक मट्ठा प्रोटीन के समान होता है, केवल एक अंतर के साथ - यह बहुत धीरे-धीरे अवशोषित होता है। इसलिए, इसे सोने से पहले लेना बेहतर है, क्योंकि नींद के दौरान भी शरीर ऊर्जा का उपयोग करता है।

अंडे की सफेदी प्रोटीन की दुनिया में मानक है। मूल्य और पाचनशक्ति की दृष्टि से अन्य सभी की तुलना इसके साथ की जाती है। इसमें उच्च अमीनो एसिड संरचना और अवशोषण दर है।

"मैट्रिक्स" (प्रोटीन): रचना

आइए इस उत्पाद को समझें. मैट्रिक्स प्रोटीन में बहुत अच्छे गुण होते हैं। इसकी बहुघटक संरचना के कारण, यह एथलीट के शरीर को लंबे समय तक आवश्यक अमीनो एसिड और प्रोटीन प्रदान करने में मदद करता है। यह सामान्य रूप से एथलीट के शरीर और विशेष रूप से मांसपेशियों को ईंधन देने में मदद करता है। इसमें मट्ठा और कैसिइन होता है, उनमें से प्रत्येक का एक अलग गुणांक और अवशोषण समय होता है, जो जल्दी से ताकत बहाल करने में मदद करता है। प्रोटीन की एक सर्विंग (32 ग्राम या एक स्कूप) में कई पोषक तत्व और महत्वपूर्ण अमीनो एसिड होते हैं।

इस मामले में, प्रोटीन/वसा/कार्बोहाइड्रेट अनुपात क्रमशः 23 ग्राम/2 ग्राम/3 ग्राम (72 ग्राम/6 ग्राम/9.4 ग्राम प्रति 100 ग्राम उत्पाद) है। ऊर्जा मूल्य - 120 किलो कैलोरी (275 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम)। 250 मिलीलीटर पानी, जूस या दूध में इस पूरक का एक स्कूप। बॉडीबिल्डर के प्रशिक्षण के लक्ष्यों और तीव्रता के आधार पर, मापने वाले चम्मचों की संख्या एक समय में 2-3 तक भिन्न हो सकती है।

खेल अनुपूरक ब्रांड "मैट्रिक्स"

मैट्रिक्स ब्रांड के तहत दो प्रकार के उत्पाद तैयार किए जाते हैं। पहला है मैट्रिक्स 5.0 प्रोटीन. यह दूसरे से कुछ अलग है. दूसरा है मैट्रिक्स 2.0 प्रोटीन. उनके बीच अंतर यह है कि पूरक के पहले संस्करण में लगभग 76 सर्विंग्स हैं, और दूसरे संस्करण में - लगभग 30। प्रोटीन मिश्रण में निम्नलिखित स्वाद गुण होते हैं: केला, वेनिला, चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी, पुदीना कुकीज़, नारंगी और अन्य . प्रोटीन सप्लीमेंट कम कीमत पर उच्च गुणवत्ता वाले हैं। यही कारण है कि उन्हें बॉडीबिल्डरों और एथलीटों के बीच अत्यधिक महत्व दिया जाता है।

प्रोटीन "मैट्रिक्स": समीक्षा

उपभोक्ता क्या कहते हैं? मैट्रिक्स प्रोटीन उत्कृष्ट गुणों को जोड़ता है। इसके निर्माण की विशेष तकनीक इसे पानी, दूध (1.5% तक वसा सामग्री) या जूस के साथ मिलाना आसान बनाती है। इससे गांठों के निर्माण को रोका जा सकेगा, जिसे कम गुणवत्ता वाले प्रोटीन में कम मात्रा में ब्लेंडर से तोड़ना पड़ता है। स्वादिष्ट बनाने वाले पदार्थों का एक बड़ा चयन एथलीट को अपना पसंदीदा ढूंढने की अनुमति देगा। बॉडीबिल्डिंग के लिए समर्पित अधिकांश मंचों का विश्लेषण करने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि इसकी किफायती कीमत, उच्च गुणवत्ता और बहुमुखी प्रतिभा के कारण, एथलीट मैट्रिक्स प्रोटीन पसंद करते हैं। समान मंचों पर समीक्षाएँ यह स्पष्ट करती हैं कि इस निर्माता के खेल पोषण के सबसे आम स्वाद पुदीना कुकी और चॉकलेट स्वाद वाले एडिटिव्स हैं। ज्यादातर मामलों में, प्रोटीन शरीर द्वारा आसानी से सहन किया जाता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों का कारण नहीं बनता है। साथ ही, इस ब्रांड के उत्पाद का उपयोग उच्च प्रोटीन डेसर्ट और कॉकटेल की तैयारी में स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 प्रोटीन शेक बनाने के लिए एक मिश्रण है। इसे एक उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद के रूप में तैनात किया गया है, जिसके निर्माता ने अन्य समान मिश्रणों की सभी कमियों को ध्यान में रखा है और उन्हें ठीक किया है। सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 के बारे में हमारे लेख में आप पाएंगे: इसकी संरचना, उपयोग के तरीकों, समीक्षाओं और उन लोगों की राय का विवरण जो पहले से ही मिश्रण का उपयोग कर चुके हैं।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 प्रोटीन निर्देश

प्रोटीन मिश्रण को शरीर को प्रोटीन से संतृप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो सक्रिय मांसपेशी लाभ के लिए आवश्यक है। सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 के हिस्से के रूप में, सभी प्रोटीन उच्चतम गुणवत्ता वाले रूप में मौजूद हैं - वे आवश्यक गुण नहीं खोते हैं और आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। खेल पोषण की आवश्यकताओं के संबंध में उनके सही अनुपात पर भी विचार किया गया है। इसमें अल्ट्राफिल्टर्ड और अनडिनेचर्ड (क्लॉटेड नहीं) शामिल हैं:

• प्रोटीन गाढ़ा क्यों होता है;
• कैसिइन युक्त दूध प्रोटीन;
• अंडे सा सफेद हिस्सा।

इसके अलावा, सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 में शामिल हैं:

• हाइड्रोलाइज्ड गेहूं ग्लूटेन;
• लेसिथिन;
• सुक्रालोज़;
• सोडियम और पोटैशियम लवण.

उत्पाद की अमीनो एसिड संरचना (खुराक के अवरोही क्रम में सूची):

• लाइसिन;
• ग्लूटामाइन;
• थ्रेओनीन;
• वेलिन;
• आइसोल्यूसीन;
• फेनिलएलनिन;
• आर्जिनिन;
• मेथिओनिन;
• हिस्टिडीन;
• ट्रिप्टोफैन।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 के निर्माताओं का दावा है कि उन्होंने प्रोटीन मिश्रण के साथ दो बड़ी समस्याओं को हल कर लिया है: तैयारी की जटिलता (ब्लेंडर के साथ गांठों को तोड़ने में लंबा समय लगता है) और अप्रिय स्वाद। यह उत्पाद तरल में अच्छी तरह घुल जाता है - बस जोर से हिलाएं या चम्मच से हिलाएं। इसमें कई फलों और बेरी विकल्पों के साथ-साथ "चॉकलेट," "मिंट कुकीज़," और "चॉकलेट और मूंगफली का मक्खन" भी हैं।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 कैसे तैयार करें

भार और अपेक्षित परिणामों और एथलीट के चयापचय की विशेषताओं के आधार पर खुराक की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है। आमतौर पर, 1-2 गिलास पानी, मलाई रहित दूध या जूस में 1-2 बड़े चम्मच प्रोटीन मिश्रण मिलाया जाता है और हिलाया जाता है। इस कॉकटेल को दिन में 3 बार लिया जाता है।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 को इसके लिए वर्जित किया गया है:

• किसी भी घटक के प्रति असहिष्णुता;
• गर्भावस्था और स्तनपान;

निर्देशों में दिए गए इन अल्प मतभेदों में, कम से कम यकृत और गुर्दे की बीमारियों को जोड़ना उचित है। सामान्य तौर पर, यदि आप अपने आहार में प्रोटीन मिश्रण का उपयोग करने जा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से इसकी संभावना पर चर्चा अवश्य करें।

सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 समीक्षाएँ

खेल पोषण भंडार द्वारा प्रकाशित समीक्षाएँ सभी सकारात्मक हैं - और इसलिए आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करती हैं। आपको बॉडीबिल्डिंग मंचों पर इस प्रोटीन मिश्रण को लेने वाले लोगों की राय देखनी चाहिए।

बहुत से लोगों को सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 का फ्लेवर पसंद है। कॉकटेल बनाने के तरीके के बारे में "व्यंजनों" के कई विवरण हैं - दूध के साथ, केफिर के साथ, केले के साथ, इत्यादि। हालाँकि कुछ लोग ऐसे भी हैं जो उत्पाद को अत्यधिक आकर्षक मानते हैं।

मिश्रण की प्रभावशीलता के बारे में समीक्षाएँ भिन्न हैं:

- सामान्य "लंबा" प्रोटीन। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जो इन सभी प्रकारों से बहुत अधिक परेशान नहीं होते हैं, लेकिन केवल अपने आहार में प्रोटीन शामिल करना चाहते हैं।

- मुझे स्वाद और तासीर दोनों पसंद हैं। मेरा वजन बढ़ रहा है. हालाँकि मैं सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 के बिना बहुत कुछ खाता हूँ।

- कुछ भी असाधारण नहीं. स्वाद सामान्य है, द्रव्यमान में हलचल है. लेकिन बाज़ार में बेहतर गुणवत्ता वाले मिश्रण भी उपलब्ध हैं - बिना मिठास के, बिना कृत्रिम स्वाद के। हाँ, वे अधिक महंगे हैं - लेकिन इसके लायक हैं। ऐसे दो या तीन पैकेजों की तुलना में एक अच्छा प्रोटीन खरीदना बेहतर है।

बॉडीबिल्डर्स की राय को सारांशित करते हुए, हम कह सकते हैं कि कई लोग सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0 को पसंद करते हैं। लेकिन जो लोग एडिटिव्स और उनके गुणों के विषय में विशेष रूप से गहरी समझ रखते हैं, उनका मानना ​​है कि यह उत्पाद बड़े पैमाने पर उपभोक्ता के लिए है, और इसकी गुणवत्ता विक्रेताओं के विज्ञापन विवरण के अनुरूप नहीं है।

दर प्रोटीन सिंट्रैक्स मैट्रिक्स 5.0!

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सामान्य धारणा: (1)