अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी, एम। ट्रांसवर्सोस्पाइनल, एम द्वारा कवर किया गया। इरेक्टर स्पाइना और पूरे स्पाइनल कॉलम के साथ स्पिनस और अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच अवसाद को भरता है। अपेक्षाकृत छोटे मांसपेशी बंडलों की एक तिरछी दिशा होती है, जो अंतर्निहित कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं तक फैलती है। मांसपेशी बंडलों की लंबाई के आधार पर, यानी, कशेरुकाओं की संख्या के अनुसार जिसके माध्यम से मांसपेशी बंडलों को फेंका जाता है, अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी में तीन भागों को प्रतिष्ठित किया जाता है: ए) सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी, जिसके बंडलों को 5-6 के माध्यम से फेंका जाता है कशेरुक या अधिक; यह अधिक सतही रूप से स्थित है; बी) मल्टीफ़िडस मांसपेशियां, जिनके बंडल 2-4 कशेरुकाओं के माध्यम से फेंके जाते हैं; वे सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी से ढके होते हैं; ग) रोटेटर मांसपेशियां, जिनके बंडल सबसे गहरी स्थिति में होते हैं और ऊपरी कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया से जुड़े होते हैं या अगले ऊपरी कशेरुका में स्थानांतरित हो जाते हैं।
ए) सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी, एम। सेमीस्पाइनलिस, स्थलाकृतिक रूप से निम्नलिखित भागों में विभाजित है:
सेमीस्पाइनलिस पेक्टोरलिस मांसपेशी, एम। सेमीस्पाइनलिस थोरैसिस, सात ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं की छह निचली और स्पिनस प्रक्रियाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच स्थित; इस मामले में, प्रत्येक बंडल को पांच से सात कशेरुकाओं पर फेंका जाता है;
गर्दन की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी, एम। सेमीस्पाइनलिस सर्वाइसी, ऊपरी वक्ष की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं और छह निचली ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच स्थित है। इसके बंडल दो से पांच कशेरुकाओं तक फैले हुए हैं;
सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी, एम। सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस, एक तरफ पांच ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं और 3-4 निचली ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं और दूसरी ओर पश्चकपाल हड्डी के न्युकल प्लेटफॉर्म के बीच स्थित होता है। इस मांसपेशी में पार्श्व और मध्य भाग होते हैं; मांसपेशी पेट में औसत दर्जे का भाग एक कण्डरा पुल से बाधित होता है।
कार्य: जब सभी बंडल सिकुड़ते हैं, तो मांसपेशी रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्सों को फैलाती है और सिर को पीछे की ओर खींचती है या झुकी हुई स्थिति में रखती है; एकतरफा संकुचन के साथ, हल्का घुमाव होता है।
संरक्षण: आरआर। डोरसेल्स एन.एन. रीढ़ की हड्डी (CII-CV; ThI-ThXII)।
बी) मल्टीफ़िडस मांसपेशियां, मिमी। मल्टीफ़िडी, सेमीस्पाइनलिस द्वारा कवर किया गया है, और काठ क्षेत्र में लॉन्गिसिमस मांसपेशी के काठ भाग द्वारा कवर किया गया है। मांसपेशियों के बंडल कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ और स्पिनस प्रक्रियाओं (दूसरी ग्रीवा तक) के बीच रीढ़ की हड्डी के पूरे स्तंभ में स्थित होते हैं, जो 2, 3 या 4 कशेरुकाओं में फैले होते हैं।
मांसपेशियों के बंडल त्रिकास्थि की पिछली सतह से शुरू होते हैं, इलियाक शिखा के पीछे के खंड, काठ की मास्टॉयड प्रक्रियाएं, वक्ष की अनुप्रस्थ प्रक्रियाएं और चार निचले ग्रीवा कशेरुकाओं की आर्टिकुलर प्रक्रियाएं; एटलस को छोड़कर सभी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं पर समाप्त होता है।
संरक्षण: आरआर. डोरसेल्स एन.एन. रीढ़ की हड्डी (सीआईआई-एसआई)।
ग) रोटेटर मांसपेशियां, मिमी। रोटेटर्स, अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशियों का सबसे गहरा हिस्सा हैं और स्थलाकृतिक रूप से गर्दन के रोटेटर्स में विभाजित होते हैं। मिमी. रोटेटर्स सर्वाइसिस, चेस्ट रोटेटर्स, मिमी। रोटेटर्स थोरैसिस, और लम्बर रोटेटर्स, मिमी। रोटेटर्स लम्बोरम। 
वे एटलस को छोड़कर सभी कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं और काठ कशेरुकाओं की मास्टॉयड प्रक्रियाओं से शुरू होते हैं। एक कशेरुका को फेंकते हुए, वे ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से, उनके मेहराब के आसन्न खंडों से और पड़ोसी कशेरुकाओं के मेहराब के आधार से जुड़ जाते हैं।
कार्य: अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी, द्विपक्षीय संकुचन के साथ, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का विस्तार करती है, और एकतरफा संकुचन के साथ, यह संकुचन वाली मांसपेशी के विपरीत दिशा में घूमती है।
संरक्षण: एन.एन. रीढ़ की हड्डी (सीआईआई-एलवी)।
पीठ की मांसपेशियां हमारे शरीर की सबसे विकसित मांसपेशियां मानी जाती हैं। पीठ की मांसपेशियाँ गहरी और सतही होती हैं। वे स्वयं अनेक आपस में गुंथे हुए तंतुओं से बने होते हैं।
यह पूरी संरचना काफी उच्च भार के प्रति पूरी तरह से प्रतिक्रिया करती है। इसके अलावा, पीठ की मांसपेशियां जोड़ी जाती हैं, यही कारण है कि पीठ शरीर का एक बहुत मजबूत हिस्सा है। और प्रशिक्षण के सही सेट के साथ, यहां तक कि एक व्यक्ति जो प्रतिभाशाली एथलीट नहीं है, वह भी इन्हें विकसित कर सकता है।
इस लेख में आप रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों की शारीरिक रचना के बारे में अधिक जान सकते हैं। उनकी किस्मों और संरचना के बारे में. प्रत्येक मांसपेशी समूह द्वारा किये जाने वाले कार्यों के बारे में। और इस बारे में भी थोड़ा कि पीठ किन बीमारियों की चपेट में आ सकती है।
पीछे के क्षेत्र
मानव मांसपेशियों की संरचना मांसपेशी फाइबर की विशिष्ट व्यवस्था के अनुसार, पीठ के पांच मुख्य क्षेत्रों को प्रतिष्ठित किया जाता है, यह सतही मांसपेशियां हैं जो उनकी आकृति निर्धारित करती हैं; केस की पिछली सतह को इसमें विभाजित किया गया है:
- रीढ़ की हड्डी का भाग.
- स्कैपुलर अनुभाग.
- उपस्कैपुलर क्षेत्र.
- कटि क्षेत्र.
- त्रिक खंड.
चूंकि पीठ की सभी मांसपेशियों में एक बहुपरत संरचना होती है, इसलिए दो प्रकार के फाइबर होते हैं:
- सतह पर स्थित;
- गहरी परतों में पड़ा हुआ.
सतही पीठ की मांसपेशियाँ
इस प्रकार का मांसपेशी फाइबर कंधों से जुड़ा होता है। तो, आइए मानव शरीर की प्रत्येक मांसपेशी पर करीब से नज़र डालें।
ट्रैपेज़ियस मांसपेशी
ट्रेपेज़ियस मांसपेशी सपाट, त्रिकोणीय आकार की होती है, जिसका चौड़ा आधार पीछे की मध्य रेखा की ओर होता है, जो गर्दन के ऊपरी और पीछे के क्षेत्र पर कब्जा करता है। इसकी शुरुआत बाहरी पश्चकपाल फलाव से छोटे कंडरा बंडलों से होती है, नलिका की हड्डी की ऊपरी नलिका रेखा के औसत दर्जे का तीसरा, नलिका लिगामेंट से, 7वीं ग्रीवा कशेरुका और सभी वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से, और सुप्रास्पिनस लिगामेंट से।
मूल से, मांसपेशियों के बंडलों को पार्श्व दिशा में निर्देशित किया जाता है, विशेष रूप से परिवर्तित किया जाता है और कंधे की कमर की हड्डियों से जोड़ा जाता है। बेहतर मांसपेशी बंडल नीचे और पार्श्व से गुजरते हुए हंसली के बाहरी तीसरे भाग की पिछली सतह पर समाप्त होते हैं।
मध्य बंडल क्षैतिज रूप से उन्मुख होते हैं, कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से बाहर की ओर बढ़ते हैं और एक्रोमियन और स्कैपुलर रीढ़ से जुड़े होते हैं।
निचले मांसपेशी बंडल ऊपर और पार्श्व में चलते हैं, कण्डरा प्लेट में गुजरते हैं, जो स्कैपुलर रीढ़ से जुड़ा होता है। ट्रेपेज़ियस मांसपेशी की कंडरा उत्पत्ति गर्दन की निचली सीमा के स्तर पर अधिक स्पष्ट होती है, जहां मांसपेशी सबसे चौड़ी होती है। 7वीं ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया के स्तर पर, दोनों तरफ की मांसपेशियां एक अच्छी तरह से परिभाषित कण्डरा क्षेत्र बनाती हैं, जो जीवित व्यक्ति में अवसाद के रूप में पाई जाती है।
ट्रेपेज़ियस मांसपेशी अपनी पूरी लंबाई में सतही रूप से स्थित होती है, इसका ऊपरी पार्श्व किनारा गर्दन के पार्श्व त्रिभुज के पीछे का भाग बनाता है। ट्रेपेज़ियस मांसपेशी की निचली पार्श्व सीमा बाहरी रूप से लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी और स्कैपुला की औसत दर्जे की सीमा को पार करती है, जिससे तथाकथित गुदाभ्रंश त्रिकोण की औसत दर्जे की सीमा बनती है।
उत्तरार्द्ध की निचली सीमा लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी के ऊपरी किनारे के साथ चलती है, और पार्श्व सीमा रॉमबॉइड प्रमुख मांसपेशी के निचले किनारे के साथ चलती है (जब हाथ कंधे के जोड़ पर आगे की ओर मुड़ा होता है, तो त्रिकोण का आकार बढ़ जाता है) स्कैपुला पार्श्व और पूर्वकाल में चलता है)।कार्य: एक निश्चित रीढ़ के साथ ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के सभी हिस्सों का एक साथ संकुचन स्कैपुला को रीढ़ के करीब लाता है; ऊपरी मांसपेशी बंडल स्कैपुला को ऊपर उठाते हैं; ऊपरी और निचले बंडल, एक साथ सिकुड़ते हुए, बलों की एक जोड़ी बनाते हुए, स्कैपुला को धनु अक्ष के चारों ओर घुमाते हैं: स्कैपुला का निचला कोण आगे और पार्श्व दिशा में बढ़ता है, और पार्श्व कोण ऊपर और मध्य में बढ़ता है।
मजबूत स्कैपुला और दोनों तरफ संकुचन के साथ, मांसपेशी ग्रीवा रीढ़ को फैलाती है और सिर को पीछे झुकाती है; एकतरफा संकुचन के साथ, यह चेहरे को थोड़ा विपरीत दिशा में मोड़ देता है।
लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी
लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी सपाट, त्रिकोणीय आकार की होती है, और पीठ के निचले आधे हिस्से को संबंधित तरफ घेरती है। ऊपरी किनारे को छोड़कर, मांसपेशी सतही रूप से स्थित होती है, जो ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के निचले हिस्से के नीचे छिपी होती है।
नीचे, लैटिसिमस डॉर्सी पेशी का पार्श्व किनारा काठ त्रिकोण का मध्य भाग बनाता है (इस त्रिकोण का पार्श्व किनारा बाहरी तिरछी पेट की मांसपेशी के किनारे से बनता है, निचला - इलियाक शिखा।
यह निचले छह वक्ष और सभी काठ कशेरुकाओं (थोरैकोलम्बर प्रावरणी की सतही प्लेट के साथ) की स्पिनस प्रक्रियाओं से इलियाक शिखा और मध्य त्रिक शिखा से एपोन्यूरोसिस के रूप में शुरू होता है।
मांसपेशियों के बंडल ऊपर और पार्श्व में चलते हैं, एक्सिलरी फोसा की निचली सीमा की ओर एकत्रित होते हैं।
शीर्ष पर, मांसपेशियों के बंडल मांसपेशियों से जुड़े होते हैं, जो निचली तीन से चार पसलियों से शुरू होते हैं (वे बाहरी तिरछी पेट की मांसपेशियों के दांतों के बीच विस्तारित होते हैं) और स्कैपुला के निचले कोण से। अपने निचले बंडलों के साथ पीछे से स्कैपुला के निचले कोने को कवर करते हुए, लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी तेजी से संकीर्ण हो जाती है और टेरेस प्रमुख मांसपेशी के चारों ओर सर्पिल हो जाती है।
एक्सिलरी फोसा के पीछे के किनारे पर यह एक सपाट मोटी कंडरा में गुजरता है, जो ह्यूमरस के छोटे ट्यूबरकल के शिखर से जुड़ा होता है। लगाव के स्थान के पास, मांसपेशी एक्सिलरी फोसा में स्थित वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के पीछे से कवर करती है। यह सिनोवियल बर्सा द्वारा टेरेस मेजर मांसपेशी से अलग होता है।
कार्य: हाथ को शरीर के पास लाता है और उसे अंदर की ओर मोड़ता है (उच्चारण), कंधे को फैलाता है; उठे हुए हाथ को नीचे कर देता है; यदि भुजाएँ स्थिर हैं (क्षैतिज पट्टी पर), तो धड़ उनकी ओर खींचा जाता है (चढ़ते समय, तैरते समय)।
लेवेटर स्कैपुला मांसपेशी
लेवेटर स्कैपुला मांसपेशी ऊपरी तीन या चार ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के पीछे के ट्यूबरकल से कण्डरा बंडलों से शुरू होती है (मध्य स्केलीन मांसपेशी के लगाव के स्थानों के बीच - सामने और गर्दन की स्प्लेनियस मांसपेशी - पीछे) .
नीचे की ओर बढ़ते हुए, मांसपेशी स्कैपुला के औसत दर्जे के किनारे से जुड़ जाती है, इसके ऊपरी कोण और स्कैपुला की रीढ़ के बीच। इसके ऊपरी तीसरे भाग में मांसपेशी स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी से ढकी होती है, और निचले तीसरे में ट्रेपेज़ियस मांसपेशी से ढकी होती है।
लेवेटर स्कैपुला मांसपेशी के ठीक पूर्वकाल में रॉमबॉइड मांसपेशी की तंत्रिका और अनुप्रस्थ ग्रीवा धमनी की गहरी शाखा होती है।कार्य: स्कैपुला को ऊपर उठाता है, साथ ही इसे रीढ़ के करीब लाता है; एक मजबूत कंधे के ब्लेड के साथ, यह रीढ़ की हड्डी के ग्रीवा भाग को अपनी दिशा में झुकाता है।
रॉमबॉइड छोटी और बड़ी मांसपेशियाँ
रॉमबॉइड छोटी और बड़ी मांसपेशियां अक्सर मिलकर एक मांसपेशी बनाती हैं। रॉमबॉइड माइनर मांसपेशी न्युकल लिगामेंट के निचले हिस्से से शुरू होती है, 7वीं ग्रीवा और पहली वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाएं और सुप्रास्पिनस लिगामेंट से। इसके बंडल तिरछे - ऊपर से नीचे और पार्श्व से गुजरते हैं और स्कैपुला की रीढ़ के स्तर से ऊपर, स्कैपुला के औसत दर्जे के किनारे से जुड़े होते हैं।
रॉमबॉइड प्रमुख मांसपेशी 2-5 वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से उत्पन्न होती है; स्कैपुला के औसत दर्जे के किनारे से जुड़ता है - स्कैपुला की रीढ़ के स्तर से उसके निचले कोण तक।
ट्रैपेज़ियस मांसपेशी से अधिक गहराई में स्थित रॉमबॉइड मांसपेशियां स्वयं पश्च सुपीरियर सेराटस मांसपेशी और आंशिक रूप से इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी को कवर करती हैं।
कार्य: स्कैपुला को रीढ़ के करीब लाता है, साथ ही इसे ऊपर की ओर ले जाता है।
ऊपरी और निचले पिछले दाँतेदार भाग
पसलियों से दो पतली सपाट मांसपेशियाँ जुड़ी होती हैं - ऊपरी और निचली सेराटस पोस्टीरियर। सुपीरियर पोस्टीरियर सेराटस मांसपेशी रॉमबॉइड मांसपेशियों के सामने स्थित होती है, जो न्यूकल लिगामेंट के निचले हिस्से और 6-7 ग्रीवा और 1-2 वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से एक सपाट कण्डरा प्लेट के रूप में शुरू होती है।
ऊपर से नीचे और पार्श्व में तिरछी दिशा में निर्देशित करते हुए, यह अलग-अलग दांतों के साथ 2-5 पसलियों की पिछली सतह से, उनके कोनों से बाहर की ओर जुड़ा होता है।
पीठ की गहरी मांसपेशियाँ
पीठ की गहरी मांसपेशियाँ तीन परतें बनाती हैं: सतही, मध्य और गहरी।
- सतही परत को स्प्लेनियस कैपिटिस मांसपेशी, स्प्लेनियस गर्दन की मांसपेशी और इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी द्वारा दर्शाया जाता है;
- मध्य परत अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी है;
- गहरी परत इंटरस्पिनस, इंटरट्रांसवर्स और सबओसीपिटल मांसपेशियों द्वारा बनाई जाती है।
सतही परत की मांसपेशियाँ, जो एक प्रकार की मजबूत मांसपेशियाँ हैं जो मुख्य रूप से स्थिर कार्य करती हैं, सबसे बड़ा विकास प्राप्त करती हैं। वे गर्दन के पीछे और पीछे त्रिकास्थि से लेकर पश्चकपाल हड्डी तक फैले हुए हैं।
इन मांसपेशियों की उत्पत्ति और जुड़ाव बड़ी सतहों पर होते हैं और इसलिए, जब संकुचन होता है, तो मांसपेशियां बहुत ताकत विकसित करती हैं, रीढ़ को एक सीधी स्थिति में रखती हैं, जो सिर, पसलियों, अंतड़ियों और ऊपरी अंगों के लिए समर्थन के रूप में कार्य करती है।
मध्य परत की मांसपेशियाँ तिरछी रूप से उन्मुख होती हैं, जो अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं तक फैलती हैं।
वे कई परतें बनाते हैं, और सबसे गहरी परत में मांसपेशी बंडल सबसे छोटे होते हैं और आसन्न कशेरुकाओं से जुड़े होते हैं; मांसपेशी बंडल जितने अधिक सतही होते हैं, वे उतने ही लंबे होते हैं और कशेरुकाओं की संख्या उतनी ही अधिक होती है, जिस पर वे फैलते हैं (5 से 6 तक)।
सबसे गहरी (तीसरी) परत में, छोटी मांसपेशियाँ कशेरुकाओं की स्पिनस और अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच स्थित होती हैं। वे रीढ़ की हड्डी के सभी स्तरों पर मौजूद नहीं हैं; वे रीढ़ की हड्डी के सबसे गतिशील हिस्सों में अच्छी तरह से विकसित होते हैं: ग्रीवा, काठ और निचले वक्ष।इस गहरी परत में गर्दन के पीछे स्थित और एटलांटो-ओसीसीपिटल जोड़ पर कार्य करने वाली मांसपेशियां शामिल होती हैं। इन्हें उप-पश्चकपाल मांसपेशियाँ कहा जाता है।
पीठ की गहरी मांसपेशियां सतही मांसपेशियों, लैटिसिमस डॉर्सी और ट्रेपेज़ियस के परत दर परत तैयार होने और उनके मूल बिंदु और सम्मिलन के बीच में विभाजित होने के बाद दिखाई देने लगती हैं।
स्प्लेनियस कैपिटिस मांसपेशी
स्प्लेनियस कैपिटिस मांसपेशी स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड और ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों के ऊपरी हिस्से के ठीक सामने स्थित होती है। यह न्युकल लिगामेंट के निचले आधे भाग (IV ग्रीवा कशेरुका के स्तर के नीचे), 7वीं ग्रीवा की स्पिनस प्रक्रियाओं और ऊपरी तीन से चार वक्षीय कशेरुकाओं से शुरू होता है।
इस मांसपेशी के बंडल ऊपर और पार्श्व से गुजरते हैं और टेम्पोरल हड्डी की मास्टॉयड प्रक्रिया और पश्चकपाल हड्डी की बेहतर नलिका रेखा के पार्श्व खंड के नीचे के खुरदुरे क्षेत्र से जुड़े होते हैं। द्विपक्षीय संकुचन के साथ, मांसपेशियाँ ग्रीवा रीढ़ और सिर का विस्तार करती हैं; एकतरफा संकुचन के साथ, मांसपेशी सिर को अपनी दिशा में घुमाती है।
स्प्लेनियस गर्दन की मांसपेशी
स्प्लेनियस गर्दन की मांसपेशी तीसरी-चौथी वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से शुरू होती है। यह दो या तीन ऊपरी ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के पीछे के ट्यूबरकल से जुड़ा होता है, जो लेवेटर स्कैपुला मांसपेशी के फालिकल्स की शुरुआत को पीछे से कवर करता है। ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के सामने स्थित है।
एक साथ संकुचन के साथ, मांसपेशियाँ रीढ़ के ग्रीवा भाग को फैलाती हैं; एकतरफा संकुचन के साथ, मांसपेशी रीढ़ के ग्रीवा भाग को अपनी दिशा में मोड़ती है।
इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी
यह पीठ की ऑटोचथोनस मांसपेशियों में सबसे मजबूत है, जो रीढ़ की पूरी लंबाई तक फैली हुई है - त्रिकास्थि से खोपड़ी के आधार तक। यह ट्रेपेज़ियस, रॉमबॉइड, सेराटस पोस्टीरियर और लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशियों के सामने स्थित होता है।
पीठ थोरैकोलम्बर प्रावरणी की सतही परत से ढकी होती है। यह त्रिकास्थि की पृष्ठीय सतह, स्पिनस प्रक्रियाओं, सुप्रास्पिनस स्नायुबंधन, काठ, 12वीं और 11वीं वक्षीय कशेरुकाओं, इलियाक शिखा के पीछे के खंड और थोरैकोलम्बर प्रावरणी से मोटे और मजबूत कण्डरा बंडलों से शुरू होता है।
कंडरा बंडलों का हिस्सा, त्रिक क्षेत्र से शुरू होकर, सैक्रोट्यूबेरस और पृष्ठीय सैक्रोइलियक स्नायुबंधन के बंडलों के साथ विलीन हो जाता है।
ऊपरी काठ कशेरुका के स्तर पर, मांसपेशियों को तीन पथों में विभाजित किया जाता है: पार्श्व, मध्यवर्ती और औसत दर्जे का। प्रत्येक पथ को अपना नाम मिलता है: पार्श्व वाला इलियोकोस्टैलिस मांसपेशी बन जाता है, मध्यवर्ती वाला स्पाइनलिस मांसपेशी बन जाता है। इनमें से प्रत्येक मांसपेशी बदले में भागों में विभाजित है।
इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी की संरचनात्मक विशेषताएं सीधी मुद्रा के संबंध में मानवजनन के दौरान विकसित हुईं। तथ्य यह है कि मांसपेशी अत्यधिक विकसित होती है और श्रोणि की हड्डियों पर एक समान उत्पत्ति होती है, और ऊपर अलग-अलग पथों में विभाजित होती है जो कशेरुक, पसलियों और खोपड़ी के आधार पर व्यापक रूप से जुड़ी होती है, इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि यह सबसे महत्वपूर्ण कार्य करता है - यह शरीर को सीधी स्थिति में रखता है।
साथ ही, मांसपेशियों को अलग-अलग ट्रैक्ट में विभाजित करना, शरीर के पृष्ठीय पक्ष के विभिन्न स्तरों पर बाद वाले को छोटी मांसपेशियों में उप-विभाजित करना, जिनकी उत्पत्ति और सम्मिलन के बिंदुओं के बीच की लंबाई कम होती है, मांसपेशियों को चयनात्मक रूप से कार्य करने की अनुमति देता है।
इसलिए, उदाहरण के लिए, जब इलियोकोस्टल काठ की मांसपेशी सिकुड़ती है, तो संबंधित पसलियां नीचे की ओर खींची जाती हैं और इस तरह इसके संकुचन आदि के दौरान डायाफ्राम के बल की अभिव्यक्ति के लिए एक समर्थन तैयार होता है।
इलियोकोस्टल मांसपेशी
इलियोकोस्टालिस मांसपेशी इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी का सबसे पार्श्व भाग है। यह इलियाक क्रेस्ट से शुरू होता है, थोरैकोलम्बर प्रावरणी की सतही प्लेट की आंतरिक सतह। यह पसलियों की पिछली सतह के साथ-साथ पसलियों के कोनों से लेकर निचले (12-4) ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं तक ऊपर की ओर चलता है।
विभिन्न क्षेत्रों में मांसपेशियों के अलग-अलग हिस्सों के स्थान के अनुसार, इसे इलियोकोस्टल काठ की मांसपेशी, छाती की इलियोकोस्टल मांसपेशी और गर्दन की इलियोकोस्टल मांसपेशी में विभाजित किया गया है।
इलियोकोस्टालिस लुंबोरम मांसपेशी इलियाक शिखा से निकलती है, जो थोरैकोलम्बर प्रावरणी की सतही प्लेट की आंतरिक सतह होती है, और निचली छह पसलियों के कोणों से अलग-अलग सपाट टेंडन द्वारा जुड़ी होती है।
पेक्टोरलिस की इलियोकोस्टलिस मांसपेशी निचली छह पसलियों से निकलती है, मध्य में इलियोकोस्टैलिस काठ की मांसपेशी के लगाव बिंदु से। कोनों के क्षेत्र में ऊपरी छह पसलियों और 12वीं ग्रीवा कशेरुका की अनुप्रस्थ प्रक्रिया की पिछली सतह से जुड़ जाता है।
गर्दन की इलियोकोस्टल मांसपेशी तीसरी, चौथी, पांचवीं और छठी पसलियों के कोनों से शुरू होती है (छाती की इलियोकोस्टल मांसपेशी के लगाव बिंदु से अंदर की ओर)। 6-4 ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के पीछे के ट्यूबरकल से जुड़ जाता है।
इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी के बाकी हिस्सों के साथ मिलकर, यह रीढ़ की हड्डी का विस्तार करता है; एकतरफा संकुचन के साथ, यह रीढ़ को अपनी दिशा में झुकाता है और पसलियों को नीचे कर देता है। इस मांसपेशी के निचले बंडल, पसलियों को खींचते और मजबूत करते हुए, डायाफ्राम के लिए समर्थन बनाते हैं।
लोंगिसिमस मांसपेशी
लॉन्गिसिमस मांसपेशी इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी बनाने वाली तीन मांसपेशियों में से सबसे बड़ी है। यह इलियोकोस्टल मांसपेशी के मध्य में, इसके और स्पाइनलिस मांसपेशी के बीच स्थित होता है। इसमें छाती, गर्दन और सिर की लॉन्गिसिमस मांसपेशियां होती हैं। लॉन्गिसिमस थोरैसिस मांसपेशी का विस्तार सबसे अधिक होता है।
मांसपेशियों की उत्पत्ति त्रिकास्थि की पिछली सतह, काठ और निचले वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से होती है। निचली नौ पसलियों की पिछली सतह से, उनके ट्यूबरकल और कोणों के बीच, और सभी वक्षीय कशेरुकाओं (मांसपेशियों के बंडलों) की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं की युक्तियों से जुड़ा हुआ है।
लोंगिसिमस कोली मांसपेशी ऊपरी पांच वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं की युक्तियों से लंबे टेंडन से शुरू होती है। 6-2 ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के पीछे के ट्यूबरकल से जुड़ जाता है। लॉन्गिसिमस कैपिटिस मांसपेशी 1-3 वक्ष और 3-7 ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से कण्डरा बंडलों से शुरू होती है।यह स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी और स्प्लेनियस कैपिटिस मांसपेशी के टेंडन के नीचे अस्थायी हड्डी की मास्टॉयड प्रक्रिया की पिछली सतह से जुड़ा होता है। छाती और गर्दन की लोंगिसिमस मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी को फैलाती हैं और उसे बगल की ओर झुकाती हैं; लॉन्गिसिमस कैपिटिस मांसपेशी उत्तरार्द्ध को बढ़ाती है और चेहरे को अपनी दिशा में मोड़ती है।
स्पाइनलिस मांसपेशी
स्पाइनलिस मांसपेशी इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी के तीन भागों में से सबसे मध्य भाग है। वक्ष और ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से सीधे जुड़ा हुआ। यह क्रमशः स्पाइनलिस थोरैसिस मांसपेशी, गर्दन की स्पाइनलिस मांसपेशी और स्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी में विभाजित है।
स्पिनस वक्षीय मांसपेशी दूसरी और पहली काठ, 12वीं और 11वीं वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से 3-4 टेंडन से शुरू होती है। ऊपरी आठ वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ जाता है।
मांसपेशी छाती की गहरी सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी से जुड़ी होती है। गर्दन की स्पिनस मांसपेशी पहली और दूसरी वक्षीय 7वीं ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं और न्यूकल लिगामेंट के निचले खंड से शुरू होती है। दूसरी (कभी-कभी तीसरी और चौथी) ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया से जुड़ जाता है।
स्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी ऊपरी वक्ष और निचली ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से पतले बंडलों में शुरू होती है, ऊपर की ओर उठती है और बाहरी पश्चकपाल उभार के पास पश्चकपाल हड्डी से जुड़ जाती है। अक्सर यह मांसपेशी अनुपस्थित होती है। स्पाइनलिस मांसपेशी रीढ़ की हड्डी को फैलाती है।संपूर्ण इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी का कार्य इसके नाम को काफी सटीक रूप से दर्शाता है। चूंकि मांसपेशियों के घटक भाग कशेरुकाओं पर उत्पन्न होते हैं, यह रीढ़ और सिर के विस्तारक के रूप में कार्य कर सकता है, जो शरीर की पूर्वकाल की मांसपेशियों का विरोधी है।
दोनों तरफ अलग-अलग हिस्सों में सिकुड़ते हुए, यह मांसपेशी पसलियों को नीचे कर सकती है, रीढ़ को सीधा कर सकती है और सिर को पीछे फेंक सकती है। एकतरफा संकुचन के साथ, रीढ़ एक ही दिशा में झुक जाती है।
धड़ को मोड़ते समय मांसपेशियाँ अधिक ताकत प्रदर्शित करती हैं, जब यह उपज देने वाला कार्य करती है और शरीर को वेंट्रल स्थित मांसपेशियों की कार्रवाई के तहत आगे गिरने से रोकती है, जो पृष्ठीय रूप से स्थित मांसपेशियों की तुलना में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर अधिक कार्य करती हैं।
अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी
इस मांसपेशी को कई परत-दर-परत मांसपेशी बंडलों द्वारा दर्शाया जाता है जो पार्श्व से औसत दर्जे की ओर अनुप्रस्थ से कशेरुका की स्पिनस प्रक्रियाओं तक तिरछी ऊपर की ओर चलती हैं।
अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी के मांसपेशी बंडल असमान लंबाई के होते हैं और, अलग-अलग संख्या में कशेरुकाओं में फैलते हुए, अलग-अलग मांसपेशियां बनाते हैं: सेमीस्पाइनलिस, मल्टीफ़िडस और रोटेटर कफ मांसपेशियां।
साथ ही, रीढ़ की हड्डी के साथ लगे क्षेत्र के अनुसार, इनमें से प्रत्येक मांसपेशी को अलग-अलग मांसपेशियों में विभाजित किया जाता है, जिनका नाम गर्दन और पश्चकपाल क्षेत्र के शरीर के पृष्ठीय भाग पर उनके स्थान के आधार पर रखा जाता है।
इस क्रम में, अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी के अलग-अलग हिस्सों पर विचार किया जाता है। सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी लंबे मांसपेशी बंडलों के रूप में होती है, जो अंतर्निहित कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती है, चार से छह कशेरुकाओं में फैलती है और स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। छाती, गर्दन और सिर की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशियों में विभाजित।
पेक्टोरलिस की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी निचले छह वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से उत्पन्न होती है; चार ऊपरी वक्ष और दो निचले ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ता है।
गर्दन की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी छह ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं और चार निचली ग्रीवा कशेरुकाओं की कलात्मक प्रक्रियाओं से उत्पन्न होती है; 5-2 ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ जाता है।
सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी चौड़ी, मोटी होती है, और चार निचली ग्रीवा कशेरुकाओं (सिर और गर्दन की लंबी मांसपेशियों से बाहर की ओर) की छह ऊपरी वक्षीय और आर्टिकुलर प्रक्रियाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती है; ऊपरी और निचली नलिका रेखाओं के बीच पश्चकपाल हड्डी से जुड़ जाता है।
पीठ की मांसपेशी स्प्लेनियस और लॉन्गिसिमस कैपिटिस मांसपेशियों से ढकी होती है; इसके गहरे और पूर्वकाल में गर्दन की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी स्थित होती है। छाती और गर्दन की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के वक्ष और ग्रीवा खंड का विस्तार करती हैं; एकतरफा संकुचन के साथ, संकेतित खंड विपरीत दिशा में घूमते हैं।
सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी सिर को पीछे की ओर फेंकती है, चेहरे को विपरीत दिशा में घुमाती है (एकतरफा संकुचन के साथ)। मल्टीफ़िडस मांसपेशियाँ मांसपेशी-कण्डरा बंडल हैं जो अंतर्निहित कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती हैं और ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ी होती हैं।ये मांसपेशियाँ, दो से चार कशेरुकाओं में फैली हुई, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की पूरी लंबाई के साथ कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के किनारों पर खांचे पर कब्जा कर लेती हैं, त्रिकास्थि से शुरू होकर दूसरी ग्रीवा कशेरुका तक। वे सेमीस्पाइनैलिस और लॉन्गिसिमस मांसपेशियों के ठीक सामने स्थित होते हैं। मल्टीफ़िडस मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को उसके अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर घुमाती हैं और इसके विस्तार और किनारे की ओर झुकाव में भाग लेती हैं।
मांसपेशियाँ - गर्दन, छाती और पीठ के निचले हिस्से को घुमाने वाली मांसपेशियाँ
गर्दन, छाती और पीठ के निचले हिस्से की रोटेटर कफ मांसपेशियां पीठ की मांसपेशियों की सबसे गहरी परत बनाती हैं, जो स्पिनस और अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच की नाली पर कब्जा कर लेती हैं।
वक्षीय स्पाइनल कॉलम के भीतर रोटेटर कफ की मांसपेशियों को बेहतर ढंग से परिभाषित किया गया है। फालिकल्स की लंबाई के अनुसार, रोटेटर मांसपेशियों को लंबी और छोटी में विभाजित किया जाता है।लंबी रोटेटर मांसपेशियां अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती हैं और एक कशेरुका में फैलते हुए ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के आधार से जुड़ती हैं। रोटेटर कफ मांसपेशियां आसन्न कशेरुकाओं के बीच स्थित होती हैं।
रोटेटर मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को उसके अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर घुमाती हैं। गर्दन, छाती और पीठ के निचले हिस्से की इंटरस्पाइनस मांसपेशियां कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं को एक-दूसरे से जोड़ती हैं, जो दूसरी ग्रीवा से शुरू होकर नीचे तक होती हैं।
वे रीढ़ की हड्डी के ग्रीवा और काठ के हिस्सों में बेहतर विकसित होते हैं, जो कि सबसे बड़ी गतिशीलता की विशेषता है। रीढ़ के वक्ष भाग में, ये मांसपेशियां कमजोर रूप से व्यक्त होती हैं (अनुपस्थित हो सकती हैं)।
अंतःस्पिनस मांसपेशियाँ
इंटरस्पाइनस मांसपेशियां रीढ़ के संबंधित हिस्सों के विस्तार में शामिल होती हैं। पीठ के निचले हिस्से, छाती और गर्दन की अंतरअनुप्रस्थ मांसपेशियों को छोटे बंडलों द्वारा दर्शाया जाता है जो आसन्न कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच फैलते हैं।
काठ और ग्रीवा रीढ़ के स्तर पर बेहतर ढंग से व्यक्त किया गया। इंटरट्रांसवर्स काठ की मांसपेशियों को पार्श्व और औसत दर्जे में विभाजित किया गया है। गर्दन क्षेत्र में, पूर्वकाल (अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के पूर्वकाल ट्यूबरकल के बीच फैला हुआ) और पीछे की इंटरट्रांसवर्स गर्दन की मांसपेशियां होती हैं। उत्तरार्द्ध में एक मध्य भाग और एक पार्श्व भाग होता है।
पीठ की मांसपेशियों का मायोसिटिस पीठ की मांसपेशियों का एक संभावित रोग है
मायोसिटिस गर्दन, छाती, कूल्हे या पीठ की मांसपेशियों की सूजन है। यह रोग एक ही समय में एक या अधिक मांसपेशियों को प्रभावित करता है। मायोसिटिस के कारण दर्द होता है और मांसपेशियों में गांठें बन जाती हैं।
उचित उपचार के बिना, रोग पुरानी अवस्था में प्रवेश कर जाता है। मायोसिटिस गर्दन, छाती, कूल्हे या पीठ की मांसपेशियों की सूजन है। यह रोग एक ही समय में एक या अधिक मांसपेशियों को प्रभावित करता है। मायोसिटिस के कारण दर्द होता है और मांसपेशियों में गांठें बन जाती हैं। उचित उपचार के बिना, रोग पुरानी अवस्था में प्रवेश कर जाता है।
मायोसिटिस क्या है?
मायोसिटिस कंकाल की मांसपेशियों में एक सूजन प्रक्रिया है। सबसे आम मायोसिटिस पीठ, कंधों और गर्दन की मांसपेशियों में होता है। यदि रोग न केवल मांसपेशियों, बल्कि त्वचा को भी प्रभावित करता है, तो डॉक्टर डर्मेटोमायोसिटिस का निदान करता है।
प्रभावित मांसपेशियों की संख्या के आधार पर, स्थानीय मायोसिटिस और पॉलीमायोसिटिस को प्रतिष्ठित किया जाता है। एक मांसपेशी समूह स्थानीय मायोसिटिस से पीड़ित है। पॉलीमायोसिटिस कई मांसपेशी समूहों को प्रभावित करता है।मायोसिटिस के दो चरण होते हैं: तीव्र और जीर्ण। तीव्र मायोसिटिस चोट या भारी शारीरिक परिश्रम के बाद अचानक होता है। उपचार के बिना या अनुचित उपचार के साथ, मायोसिटिस क्रोनिक हो जाता है और नियमित रूप से एक व्यक्ति को परेशान करता है: हाइपोथर्मिया, मौसम में बदलाव या लंबे समय तक व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में दर्द होता है।
मायोसिटिस के कारण
यह रोग मांसपेशियों में अत्यधिक खिंचाव या चोट, गंभीर मांसपेशियों में ऐंठन, हाइपोथर्मिया और गहन प्रशिक्षण के कारण होता है। पीठ की मांसपेशियों की सूजन संक्रामक रोगों के कारण विकसित होती है: इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, गले में खराश, गठिया।
मायोसिटिस के अन्य कारणों में शामिल हैं: चयापचय संबंधी विकार, गठिया, मधुमेह मेलेटस, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, संधिशोथ, स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
मायोसिटिस उन लोगों को प्रभावित करता है जो एक निश्चित स्थिति में काम करते हैं और एक ही मांसपेशी समूह पर दबाव डालते हैं: पियानोवादक, वायलिन वादक, ड्राइवर, प्रोग्रामर।
रीढ़ की हड्डी की मांसपेशी मायोसिटिस के प्रकार
- सरवाइकल मायोसिटिस. सबसे आम प्रकार की बीमारी. यह सर्दी, गर्दन की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव या लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने के कारण होता है। दर्द गर्दन के एक तरफ महसूस होता है, व्यक्ति अपना सिर स्वतंत्र रूप से नहीं घुमा सकता।
- पीठ की मांसपेशियों का मायोसिटिस। दर्द पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत होता है, इसलिए इस बीमारी को अक्सर लूम्बेगो समझ लिया जाता है। मायोसिटिस के साथ, दर्द इतना तेज, दर्द करने वाला नहीं होता है। यह आराम करने पर दूर नहीं होता है और काठ की मांसपेशियों के हिलने-डुलने पर तीव्र हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से पर तनाव बढ़ने के कारण अक्सर पीठ की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है।
- संक्रामक गैर-प्यूरुलेंट मायोसिटिस। एंटरोवायरल रोग, इन्फ्लूएंजा, सिफलिस, तपेदिक और ब्रुसेलोसिस के कारण होता है। गंभीर मांसपेशियों में दर्द और सामान्य कमजोरी के साथ।
- तीव्र प्युलुलेंट मायोसिटिस। रोग अक्सर एक पुरानी प्युलुलेंट प्रक्रिया की जटिलता बन जाता है - उदाहरण के लिए, ऑस्टियोमाइलाइटिस। रोगी को मांसपेशियों में दर्द महसूस होता है, उनमें सूजन आ जाती है, तापमान बढ़ सकता है और ठंड लग सकती है।
- मायोसिटिस ऑसिफिकन्स। यह कंधों, कूल्हों और नितंबों की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। यह चोट लगने के बाद विकसित होता है, लेकिन जन्मजात भी हो सकता है। बीमारी के दौरान, कैल्शियम लवण संयोजी ऊतक में जमा हो जाते हैं। मांसपेशियाँ घनी हो जाती हैं और शोष हो जाती हैं, और दर्द हल्का होता है।
- डर्माटोमायोसिटिस। यह अक्सर तनाव, सर्दी और हाइपोथर्मिया के बाद युवा महिलाओं में होता है। बांहों, चेहरे, पीठ और छाती पर लाल या बैंगनी रंग के चकत्ते दिखाई देने लगते हैं। व्यक्ति को कमजोरी महसूस होती है, ठंड लगती है और तापमान बढ़ जाता है। त्वचा के नीचे कैल्शियम लवण जमा हो जाते हैं और मांसपेशियां छोटी हो जाती हैं।
- पॉलीमायोसिटिस। मायोसिटिस का सबसे गंभीर रूप। यह रोग कई मांसपेशियों को प्रभावित करता है। मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी के साथ। पहले तो मरीज के लिए सीढ़ियाँ चढ़ना, फिर कुर्सी से चढ़ना मुश्किल होता है।
मायोसिटिस के लक्षण
- गर्दन में दर्द कंधों, माथे, सिर के पिछले हिस्से, कानों तक फैलता है;
- छाती, पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पिंडली की मांसपेशियों में दर्द;
- ठंड में, मांसपेशियों को हिलाने या महसूस करने पर दर्द तेज हो जाता है;
- आराम के बाद दर्द दूर नहीं होता, मौसम बदलने पर आराम करने पर भी मांसपेशियों में दर्द होता है;
- मांसपेशियां सूज जाती हैं, घनी हो जाती हैं, तनावग्रस्त हो जाती हैं, उनमें गांठें महसूस हो सकती हैं;
- कोई व्यक्ति अपना सिर नहीं घुमा सकता, सीधा नहीं हो सकता, या झुक नहीं सकता;
- दर्द वाले क्षेत्र की त्वचा गर्म हो जाती है और सूजन आ जाती है;
- दर्द के कारण, मांसपेशियों में कमजोरी विकसित हो सकती है, और शायद ही कभी, मांसपेशी शोष हो सकता है।
मायोसिटिस खतरनाक क्यों है?
मायोसिटिस मांसपेशियों में कमजोरी का कारण बनता है। किसी व्यक्ति के लिए सीढ़ियाँ चढ़ना, बिस्तर से उठना या कपड़े पहनना कठिन होता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, व्यक्ति को सुबह के समय तकिये से सिर उठाने और सीधा पकड़ने में कठिनाई होती है।
सूजन प्रक्रिया नई मांसपेशियों पर आक्रमण कर सकती है। सर्वाइकल मायोसिटिस एक गंभीर खतरा है: यह स्वरयंत्र, ग्रसनी और अन्नप्रणाली की मांसपेशियों को प्रभावित करता है।
गंभीर मामलों में, किसी व्यक्ति के लिए निगलना मुश्किल हो जाता है, खांसी के दौरे पड़ते हैं और मांसपेशियां शोष हो जाती हैं। सांस की तकलीफ श्वसन मांसपेशियों की सूजन के कारण होती है।यदि मायोसिटिस का तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी और मांसपेशियों में कमजोरी जीवन भर बनी रह सकती है।
निदान
मायोसिटिस आसानी से अन्य बीमारियों के साथ भ्रमित हो जाता है। लम्बर मायोसिटिस और सर्वाइकल मायोसिटिस के लक्षणों को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तीव्रता के रूप में देखा जा सकता है। इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना किडनी की बीमारी का संकेत हो सकता है। दर्द का कारण सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
सेंट पीटर्सबर्ग में स्वास्थ्य कार्यशाला क्लिनिक में एक डॉक्टर एक व्यापक परीक्षा आयोजित करेगा और एक सटीक निदान करेगा। वह एक सर्वेक्षण करेगा और दर्द वाले क्षेत्र की जांच करेगा। यदि आप दर्द की प्रकृति को स्पष्ट करते हैं और याद रखते हैं कि यह किन परिस्थितियों में प्रकट हुआ तो आप डॉक्टर की मदद करेंगे। हमारे डॉक्टर निम्नलिखित निदान विधियों का उपयोग करते हैं:
- एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग);
- अल्ट्रासाउंड (अल्ट्रासाउंड परीक्षा);
- ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम);
- प्रयोगशाला अनुसंधान.
मायोसिटिस का उपचार
रूढ़िवादी उपचार मांसपेशियों के दर्द से राहत देता है और शरीर को स्वस्थ करता है। तीव्र मायोसिटिस और क्रोनिक मायोसिटिस के बढ़ने की स्थिति में, व्यक्ति के लिए घर पर रहना और शारीरिक गतिविधि से बचना बेहतर है।
डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से रोगी के लिए उपचार का एक कोर्स निर्धारित करता है। डॉक्टर मायोसिटिस के प्रकार और रूप, उम्र और रोगी के शरीर की विशेषताओं के आधार पर प्रक्रियाओं का चयन करता है। पाठ्यक्रम में 5 अलग-अलग प्रक्रियाएं शामिल हैं, रोगी को सप्ताह में 2-3 बार उनसे गुजरना पड़ता है। पीठ की मांसपेशियों की सूजन का उपचार 3 से 6 सप्ताह तक चलता है। उपचार के पहले सप्ताह के बाद मांसपेशियों का दर्द दूर हो जाएगा।
पाठ्यक्रम में निम्नलिखित प्रक्रियाएँ शामिल हैं:
- अनुनाद तरंग यूएचएफ थेरेपी;
- एक्यूपंक्चर
- फर्माट्रॉन इंजेक्शन
- एक सिम्युलेटर पर पुनर्वास
- जोड़ों और रीढ़ की हड्डी आदि में रुकावट।
विशेषज्ञ सघन मांसपेशी में गहराई से प्रवेश करता है। यह सर्वाइकल मायोसिटिस में अच्छी तरह से मदद करता है। रूढ़िवादी तरीके तनाव से राहत देते हैं और क्षतिग्रस्त मांसपेशियों के कामकाज को बहाल करते हैं, रक्तचाप को सामान्य करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और रोगी की भलाई में सुधार करते हैं।
इस मांसपेशी को कई परत-दर-परत मांसपेशी बंडलों द्वारा दर्शाया जाता है जो पार्श्व से औसत दर्जे की ओर अनुप्रस्थ से कशेरुका की स्पिनस प्रक्रियाओं तक तिरछी ऊपर की ओर चलती हैं। अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी के मांसपेशी बंडल असमान लंबाई के होते हैं और, अलग-अलग संख्या में कशेरुकाओं में फैलते हुए, अलग-अलग मांसपेशियां बनाते हैं: सेमीस्पाइनलिस, मल्टीफ़िडस और रोटेटर कफ मांसपेशियां। साथ ही, रीढ़ की हड्डी के साथ लगे क्षेत्र के अनुसार, इनमें से प्रत्येक मांसपेशी को अलग-अलग मांसपेशियों में विभाजित किया जाता है, जिनका नाम गर्दन और पश्चकपाल क्षेत्र के शरीर के पृष्ठीय भाग पर उनके स्थान के आधार पर रखा जाता है। इस क्रम में, अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी के अलग-अलग हिस्सों पर विचार किया जाता है। सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी लंबे मांसपेशी बंडलों के रूप में होती है, जो अंतर्निहित कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती है, चार से छह कशेरुकाओं में फैलती है और स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। छाती, गर्दन और सिर की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशियों में विभाजित।
सेमीस्पाइनैलिस थोरैसिस मांसपेशीनिचले छह वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होता है; चार ऊपरी वक्ष और दो निचले ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ता है।
सेमीस्पाइनलिस गर्दन की मांसपेशीछह ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं और चार निचले ग्रीवा कशेरुकाओं की कलात्मक प्रक्रियाओं से उत्पन्न होता है; 5-2 ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ जाता है। सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी चौड़ी, मोटी होती है, और चार निचली ग्रीवा कशेरुकाओं (सिर और गर्दन की लंबी मांसपेशियों से बाहर की ओर) की छह ऊपरी वक्षीय और आर्टिकुलर प्रक्रियाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती है; ऊपरी और निचली नलिका रेखाओं के बीच पश्चकपाल हड्डी से जुड़ जाता है। पीठ की मांसपेशी स्प्लेनियस और लॉन्गिसिमस कैपिटिस मांसपेशियों से ढकी होती है; इसके गहरे और पूर्वकाल में गर्दन की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी स्थित होती है। छाती और गर्दन की सेमीस्पाइनलिस मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के वक्ष और ग्रीवा खंड का विस्तार करती हैं; एकतरफा संकुचन के साथ, संकेतित खंड विपरीत दिशा में घूमते हैं। सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी सिर को पीछे की ओर फेंकती है, चेहरे को विपरीत दिशा में घुमाती है (एकतरफा संकुचन के साथ)। मल्टीफ़िडस मांसपेशियाँ मांसपेशी-कण्डरा बंडल हैं जो अंतर्निहित कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती हैं और ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ी होती हैं। ये मांसपेशियाँ, दो से चार कशेरुकाओं में फैली हुई, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की पूरी लंबाई के साथ कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के किनारों पर खांचे पर कब्जा कर लेती हैं, त्रिकास्थि से शुरू होकर दूसरी ग्रीवा कशेरुका तक। वे सेमीस्पाइनैलिस और लॉन्गिसिमस मांसपेशियों के ठीक सामने स्थित होते हैं। मल्टीफ़िडस मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को उसके अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर घुमाती हैं और इसके विस्तार और किनारे की ओर झुकाव में भाग लेती हैं।
गर्दन, छाती और पीठ के निचले हिस्से की रोटेटर कफ मांसपेशियां पीठ की मांसपेशियों की सबसे गहरी परत बनाती हैं, जो स्पिनस और अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच की नाली पर कब्जा कर लेती हैं। वक्षीय स्पाइनल कॉलम के भीतर रोटेटर कफ की मांसपेशियों को बेहतर ढंग से परिभाषित किया गया है। फालिकल्स की लंबाई के अनुसार, रोटेटर मांसपेशियों को लंबी और छोटी में विभाजित किया जाता है। लंबी रोटेटर मांसपेशियां अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती हैं और एक कशेरुका में फैलते हुए ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के आधार से जुड़ती हैं। रोटेटर कफ मांसपेशियां आसन्न कशेरुकाओं के बीच स्थित होती हैं।
रोटेटर मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को उसके अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर घुमाती हैं। गर्दन, छाती और पीठ के निचले हिस्से की इंटरस्पाइनस मांसपेशियां कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं को एक-दूसरे से जोड़ती हैं, जो दूसरी ग्रीवा से शुरू होकर नीचे तक होती हैं। वे रीढ़ की हड्डी के ग्रीवा और काठ के हिस्सों में बेहतर विकसित होते हैं, जो कि सबसे बड़ी गतिशीलता की विशेषता है। रीढ़ के वक्ष भाग में, ये मांसपेशियां कमजोर रूप से व्यक्त होती हैं (अनुपस्थित हो सकती हैं)।
अंतःस्पिनस मांसपेशियाँरीढ़ के संबंधित भागों के विस्तार में भाग लें। पीठ के निचले हिस्से, छाती और गर्दन की अंतरअनुप्रस्थ मांसपेशियों को छोटे बंडलों द्वारा दर्शाया जाता है जो आसन्न कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच फैलते हैं। काठ और ग्रीवा रीढ़ के स्तर पर बेहतर ढंग से व्यक्त किया गया। इंटरट्रांसवर्स काठ की मांसपेशियों को पार्श्व और औसत दर्जे में विभाजित किया गया है। गर्दन क्षेत्र में, पूर्वकाल (अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के पूर्वकाल ट्यूबरकल के बीच फैला हुआ) और पीछे की इंटरट्रांसवर्स गर्दन की मांसपेशियां होती हैं। उत्तरार्द्ध में एक मध्य भाग और एक पार्श्व भाग होता है।
48. छाती (छाती) की मांसपेशियाँ। छाती की मांसपेशियों को मांसपेशियों में विभाजित किया जाता है जो छाती की सतह से शुरू होती हैं और ऊपरी अंग की बेल्ट और मुक्त ऊपरी अंग तक जाती हैं, और छाती की अपनी (ऑटोचथोनस) मांसपेशियों में जाती हैं, जो इसका हिस्सा हैं छाती गुहा की दीवारें. इसके अलावा, हम यहां थोरैको-पेट बाधा (डायाफ्रामा) का वर्णन करेंगे, जो नीचे से छाती गुहा को सीमित करती है और इसे पेट की गुहा से अलग करती है। डायाफ्राम, इसकी उत्पत्ति से, गर्दन से संबंधित है, इसलिए इसका संरक्षण मुख्य रूप से ग्रीवा प्लेक्सस (एन. फ्रेनिकस) से होता है। I. ऊपरी अंग से संबंधित छाती की मांसपेशियाँ। 1. एम. पेक्टोरलिस मेजर, पेक्टोरलिस मेजर मांसपेशी, हंसली के मध्य भाग (पार्स क्लैविक्युलिस) से शुरू होती है, I-VII पसलियों (पार्स स्टेमोकोस्टालिस) के उरोस्थि और उपास्थि की पूर्वकाल सतह से और अंत में, पूर्वकाल से रेक्टस एब्डोमिनिस योनि की दीवार (पार्स एब्डोमिनिस); ह्यूमरस के क्रिस्टा ट्यूबरकुली मेजोरिस से जुड़ जाता है। मांसपेशी का पार्श्व किनारा कंधे की डेल्टॉइड मांसपेशी के किनारे से सटा होता है, इसे एक खांचे, सल्कस, डेल्टोइडोपेक्टोरेलिस द्वारा अलग किया जाता है, जो हंसली के नीचे ऊपर की ओर फैलता है, जिससे यहां एक छोटा सबक्लेवियन फोसा बनता है। समारोह। हाथ को शरीर के पास लाता है, अंदर की ओर मोड़ता है: (उच्चारण करता है); हंसली वाला भाग बांह को मोड़ता है। ऊपरी अंगों को स्थिर करके, यह उरोस्थि के साथ पसलियों को ऊपर उठा सकता है और इस तरह साँस लेने में सुविधा प्रदान करता है, और चढ़ते समय शरीर को ऊपर खींचने में भाग लेता है। (इन. सीवी_वीएचआई- एन.एन. पेक्टोरेलिस मेडियालिस एट लेटरलिस।) 2. एम. पेक्टोरलिस माइनर, पेक्टोरलिस माइनर, पेक्टोरलिस मेजर के अंतर्गत स्थित है। यह II से V पसलियों तक चार दांतों से शुरू होता है और स्कैपुला के प्रोसेसस कोराकोइडियस से जुड़ा होता है। समारोह। अपने संकुचन के दौरान, यह स्कैपुला को आगे और नीचे खींचता है। जब भुजाएं स्थिर हो जाती हैं, तो यह श्वसन मांसपेशी के रूप में कार्य करती है। (इन. सीवीआई-वीएचआई- एन.एन. पेक्टोरेलिस मेडियलिस एट लेटरलिस।) 3. एम. सबक्लेवियस, सबक्लेवियस मांसपेशी, हंसली और पहली पसली के बीच फैली हुई है। समारोह। हंसली को नीचे और मध्य में खींचकर स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ को मजबूत करता है। (इन. सीआईवी-vi- एन. सबक्लेवियस।) 4. एम. सेराटस पूर्वकाल, सेराटस पूर्वकाल मांसपेशी, छाती के पार्श्व क्षेत्र में छाती की सतह पर स्थित होती है। मांसपेशी आमतौर पर नौ ऊपरी पसलियों के 9 दांतों से शुरू होती है और स्कैपुला के औसत दर्जे के किनारे से जुड़ी होती है। समारोह। रॉमबॉइड मांसपेशी के साथ, जो स्कैपुला के औसत दर्जे के किनारे से भी जुड़ी होती है, यह एक विस्तृत मांसपेशी लूप बनाती है जो शरीर को कवर करती है और स्कैपुला को अपनी ओर दबाती है। रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों (रॉमबॉइड और ट्रेपेज़ियस) के साथ पूरी तरह से एक साथ सिकुड़ने पर एम। सेराटस पूर्वकाल स्कैपुला को गतिहीन कर देता है, इसे आगे की ओर खींचता है। मांसपेशी का निचला भाग स्कैपुला के निचले कोण को आगे और पीछे की ओर घुमाता है, जैसा कि हाथ को क्षैतिज स्तर से ऊपर उठाने पर होता है। ऊपरी दाँत स्कैपुला को हंसली के साथ आगे की ओर ले जाते हैं, जो मी के मध्य तंतुओं के विरोधी होते हैं। ट्रैपेज़ियस, एक निश्चित बेल्ट के साथ, पसलियों को ऊपर उठाता है, जिससे साँस लेना आसान हो जाता है। (इन. सीवी_वीएन- एन. थोरैसिकस लॉन्गस।) वर्णित चार मांसपेशियों में से, पहली दो ट्रंकोपेटल हैं, दूसरी ट्रंकोफ्यूगल हैं। द्वितीय. छाती की ऑटोचथोनस मांसपेशियाँ। 1. मम. इंटरकोस्टेल्स एक्सटर्नी, बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियां, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से कॉस्टल उपास्थि तक इंटरकोस्टल रिक्त स्थान को भरती हैं। वे प्रत्येक पसली के निचले किनारे से शुरू होते हैं, ऊपर से नीचे और पीछे से सामने तक तिरछे जाते हैं और अंतर्निहित पसली के ऊपरी किनारे से जुड़े होते हैं। पसलियों के उपास्थि के बीच, मांसपेशियों को तंतुओं की समान दिशा, मेम्ब्राना इंटरकोस्टैलिस एक्सटर्ना के साथ एक रेशेदार प्लेट द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। (इन. 7%I_XI. Nn. इंटरकोस्टेल्स.) 2. मिमी. इंटरकोस्टेल्स इंटर्नी, आंतरिक इंटरकोस्टल मांसपेशियां, बाहरी मांसपेशियों के नीचे स्थित होती हैं और बाद की तुलना में, तंतुओं की दिशा विपरीत होती है, जो उनके साथ एक कोण पर प्रतिच्छेद करते हैं। अंतर्निहित पसली के ऊपरी किनारे से शुरू होकर, वे ऊपर और आगे बढ़ते हैं और ऊपरी पसली से जुड़ जाते हैं। बाहरी मांसपेशियों के विपरीत, आंतरिक इंटरकोस्टल मांसपेशियां कॉस्टल उपास्थि के बीच स्थित उरोस्थि तक पहुंचती हैं। पीछे की दिशा में मिमी. इंटरकोस्टेल्स इंटर्नि केवल पसलियों के कोनों तक पहुंचते हैं। इसके बजाय, पसलियों के पीछे के सिरों के बीच एक झिल्ली इंटरकोस्टैलिस इंटर्ना होती है। थी-Xv एन.एन. इंटरकोस्टेल्स।) 3. मिमी। सबकोस्टेल्स, हाइपोकॉन्ड्रिअम मांसपेशियां, पसलियों के कोनों के क्षेत्र में छाती के निचले हिस्से की आंतरिक सतह पर स्थित होती हैं, इनमें तंतुओं की दिशा आंतरिक इंटरकोस्टल मांसपेशियों के समान होती है, लेकिन एक या दो पसलियों में फैली होती हैं। (इन. 77iVhi-xi- Nn. इंटरकोस्टेल्स।) 4. एम. ट्रांसवर्सस थोरैसिस, छाती की अनुप्रस्थ मांसपेशी, छाती की आंतरिक सतह पर, इसके पूर्वकाल क्षेत्र में भी स्थित होती है, जो अनुप्रस्थ पेट की मांसपेशी की निरंतरता बनाती है। . (इन. 77iin-vi- Nn. इंटरकोस्टेल्स।) कार्य। मम. इंटरकोस्टेल्स एक्सटर्नी पसलियों को ऊपर उठाती है और छाती को ऐनटेरोपोस्टीरियर और अनुप्रस्थ दिशाओं में फैलाती है और परिणामस्वरूप, श्वसन मांसपेशियां होती हैं जो सामान्य शांत श्वास के दौरान कार्य करती हैं। बढ़ी हुई साँस के साथ, अन्य मांसपेशियाँ भी शामिल होती हैं जो पसलियों को ऊपर की ओर उठा सकती हैं (मिमी। स्केलेनी, एम। स्टर्नोक्लेडोमैस्टोइडस, मिमी। पेक्टोरेलस मेजर एट माइनर, एम। सेराटस पूर्वकाल, आदि), बशर्ते कि उनके जुड़ाव के गतिमान बिंदु अन्य में हों स्थानों को गतिहीन रूप से स्थिर किया गया था, उदाहरण के लिए, सांस की तकलीफ से पीड़ित मरीज़ सहज रूप से ऐसा करते हैं। साँस छोड़ने के दौरान छाती का सिकुड़ना मुख्य रूप से फेफड़ों और छाती की लोच के कारण होता है। कुछ लेखकों के अनुसार, मिमी भी शांत साँस छोड़ने में शामिल हैं। इंटरकोस्टेल्स इंटर्नि. बढ़ी हुई साँस छोड़ने के साथ, अधिक मिमी शामिल होते हैं। उपकोस्टेल्स, एम. ट्रांसवर्सस थोरैसिस और अन्य मांसपेशियां जो पसलियों (पेट की मांसपेशियां) को नीचे करती हैं।
49. पेट की मांसपेशियां पेट की गुहा को संकीर्ण कर देती हैं और उसमें मौजूद आंतरिक अंगों पर दबाव डालती हैं, जिससे तथाकथित पेट प्रेस - प्रीलम एब्डोमिनल बनता है, जिसकी क्रिया तब प्रकट होती है जब शौच के दौरान इन अंगों की सामग्री बाहर की ओर निष्कासित हो जाती है। पेशाब और प्रसव के साथ-साथ खांसी और उल्टी के दौरान भी। डायाफ्राम भी इस क्रिया में भाग लेता है, जो तीव्र साँस लेने के साथ सिकुड़ता है, अपने चपटेपन के माध्यम से, पेट की आंत पर ऊपर से नीचे तक दबाव पैदा करता है, और पेल्विक डायाफ्राम उनके लिए समर्थन बनाता है। इसके अलावा, पेट की मांसपेशियों की टोन के लिए धन्यवाद, अंदरूनी भाग अपनी स्थिति में बने रहते हैं; इस मामले में, पेट की पेशीय एपोन्यूरोटिक दीवार एक प्रकार की पेट की कमरबंद की भूमिका निभाती है। इसके बाद, पेट की मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी और धड़ को मोड़ती हैं, जो उन्हें फैलाने वाली मांसपेशियों की विरोधी होती हैं। यह रेक्टस मांसपेशियों द्वारा निर्मित होता है, जो छाती और श्रोणि को एक साथ करीब लाता है, साथ ही द्विपक्षीय संकुचन के दौरान तिरछी मांसपेशियों को भी। एम के साथ पेट की मांसपेशियों के एकतरफा संकुचन के साथ। इरेक्टर स्पाइना शरीर को बगल की ओर झुकाता है। पेट की तिरछी मांसपेशियां छाती के साथ रीढ़ की हड्डी के घूर्णन में भाग लेती हैं, और जिस तरफ घूर्णन होता है, मी। ओब्लिकुस इंटर्नस एब्डोमिनिस, और विपरीत दिशा में - एम। ऑब्लिकस एक्सटर्नस एब्डोमिनिस। अंत में, पेट की मांसपेशियां भी श्वसन गतिविधियों में भाग लेती हैं: पसलियों से जुड़ी हुई, वे पसलियों को नीचे की ओर खींचती हैं, जिससे साँस छोड़ने में सुविधा होती है।
पेट की मांसपेशियों (पेट) को मजबूत करने के लिए व्यायाम
पेट का आकार न केवल वसा की परत की मोटाई पर निर्भर करता है, बल्कि पेट की मांसपेशियों की स्थिति पर भी निर्भर करता है। पेट की मांसपेशियां कमजोर होने से पेट बाहर निकला हुआ और ढीला हो जाता है। लेकिन यह सबसे बुरी बात नहीं है; इससे भी बुरी बात यह है कि पेट के दबाव की कमजोरी से आंतरिक अंगों का पतन हो सकता है और पेट और आंतों के मोटर कार्य में व्यवधान हो सकता है। इसके अलावा, यह मत भूलिए कि पेट की दीवार और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां न केवल पेट के अंगों के सामान्य स्थान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं, बल्कि गर्भावस्था और प्रसव के दौरान भी प्रभावित करती हैं। यह कहा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान और गलत मुद्रा के साथ, पेट की मांसपेशियों में बहुत खिंचाव होता है, इसलिए उन्हें विशेष शारीरिक व्यायाम की मदद से मजबूत करने की आवश्यकता होती है।
व्यायाम बहुत अधिक तनाव के साथ नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे हर्निया का निर्माण हो सकता है। लेकिन, हल्के व्यायामों को बार-बार दोहराना भी अप्रभावी होता है। हल्के व्यायाम केवल अधिक भार से पहले मांसपेशियों को गर्म करने का काम करते हैं। प्रत्येक व्यायाम को कम से कम 15 बार करने की सलाह दी जाती है।
पेट की प्रेस में रेक्टस, तिरछी और अनुप्रस्थ मांसपेशियां होती हैं। सबसे मजबूत मांसपेशियां रेक्टस मांसपेशियां हैं - वे रीढ़ को मोड़ती हैं। रेक्टस पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आपको दो प्रकार के व्यायाम करने चाहिए:
· स्थिर छाती के साथ, अपने पैरों और श्रोणि को ऊपर उठाएं (बैठकर, लेटकर)।
· जब श्रोणि गतिहीन हो, तो धड़ को ऊपर उठाएं (लेटी हुई स्थिति में)।
पेट के बल लेटकर या घुटने टेककर व्यायाम करने से पेट की अनुप्रस्थ मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी के मध्य में स्थित होती है और इसके द्वारा ढकी होती है। अनुप्रस्थ स्पिनस मांसपेशी पूरे रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ चलती है और स्पिनस और अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के बीच अवसाद को भरती है। रोकथाम के लिए ट्रांसफर फैक्टर पियें। इस मांसपेशी में अपेक्षाकृत छोटे मांसपेशी बंडलों की एक तिरछी दिशा होती है, जो अंतर्निहित कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं तक फैलती है। अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी के मांसपेशी बंडलों की लंबाई अलग-अलग होती है और, अलग-अलग संख्या में कशेरुकाओं में फैलकर, अलग-अलग मांसपेशियां बनाती हैं: सेमीस्पाइनलिस, मल्टीफ़िडस और रोटेटर कफ मांसपेशियां। इनमें से प्रत्येक मांसपेशी को अलग-अलग मांसपेशियों में भी विभाजित किया गया है, जिनका नाम धड़, गर्दन और सिर के पश्चकपाल क्षेत्र के पृष्ठीय भाग पर उनके स्थान के आधार पर रखा गया है। अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी पीठ की गहरी मांसपेशियों से संबंधित है और उनकी मध्य परत का प्रतिनिधित्व करती है।
अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी की सतही परत सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी है, जिसके बंडल चार से छह कशेरुकाओं में फैले होते हैं। यह सिर, ग्रीवा और वक्षीय भागों के बीच अंतर करता है। मांसपेशी छह निचली ग्रीवा और सभी वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती है। मांसपेशियों के लिए लगाव बिंदु छह निचली ग्रीवा कशेरुकाओं और पश्चकपाल हड्डी के न्युकल क्षेत्र की स्पिनस प्रक्रियाएं हैं। सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी लंबी मांसपेशी बंडलों की तरह दिखती है। जब सभी फालिकल्स सिकुड़ते हैं, तो सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्सों को फैलाती है, सिर को पीछे की ओर खींचती है, जिससे वह झुकी हुई स्थिति में रहता है। एकतरफा संकुचन के साथ, यह हल्का घुमाव उत्पन्न करता है। सेमीस्पाइनलिस पेक्टोरलिस मांसपेशी छह निचली वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से उत्पन्न होती है और चार ऊपरी वक्षीय और दो निचली ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। प्रत्येक बंडल को 5-7 कशेरुकाओं पर फेंका जाता है। सेमीस्पाइनलिस सर्विसिस मांसपेशी की उत्पत्ति छह ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाएं और चार निचली ग्रीवा कशेरुकाओं की कलात्मक प्रक्रियाएं हैं। यह मांसपेशी V-II ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। इसके बंडल 2-5 कशेरुकाओं में फैले होते हैं। सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी चार निचली ग्रीवा कशेरुकाओं की छह ऊपरी वक्षीय और आर्टिकुलर प्रक्रियाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती है, जो सिर और गर्दन की लंबी मांसपेशियों के पार्श्व में होती है। यह मांसपेशी ऊपरी और निचली नलिका रेखाओं के बीच पश्चकपाल हड्डी से जुड़ी होती है। मांसपेशी के मध्य में एक कण्डरा प्लेट होती है। पीठ की मांसपेशी स्प्लेनियस और लॉन्गिसिमस कैपिटिस मांसपेशियों से ढकी होती है। सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी के गहरे और पूर्वकाल में सेमीस्पाइनलिस कैपिटिस मांसपेशी स्थित होती है।
अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी की मध्य परत में मल्टीफ़िडस मांसपेशियाँ होती हैं, जिनके बंडल दो से चार कशेरुकाओं में फैले होते हैं। मांसपेशियाँ वक्षीय और काठ कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं, चार निचले ग्रीवा कशेरुकाओं की कलात्मक प्रक्रियाओं और त्रिकास्थि की पिछली सतह पर शुरू होती हैं। उनके लगाव का स्थान एटलस, वक्ष और काठ कशेरुकाओं को छोड़कर, सभी ग्रीवा की स्पिनस प्रक्रियाएं हैं। मल्टीफ़िडस मांसपेशियों के बंडलों को 2-4 कशेरुकाओं में फैलाया जाता है। वे सीधे सेमीस्पाइनलिस और लॉन्गिसिमस मांसपेशियों के सामने स्थित होते हैं और लगभग पूरी तरह से सेमीस्पाइनलिस मांसपेशी से ढके होते हैं। मल्टीफ़िडस मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को उसके अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर घुमाती हैं और इसके विस्तार और किनारे की ओर झुकाव में भाग लेती हैं।
अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी की गहरी परत में रोटेटर कफ मांसपेशियां होती हैं। उनके बंडल आसन्न कशेरुकाओं को जोड़ते हैं। इन मांसपेशियों को सर्वाइकल रोटेटर्स, थोरैसिक रोटेटर्स और लम्बर रोटेटर्स में विभाजित किया गया है। सभी मांसपेशियों की उत्पत्ति एटलस को छोड़कर सभी कशेरुकाओं पर स्थित होती है। एक कशेरुका में फैलते हुए, रोटेटर कफ की मांसपेशियां ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के साथ-साथ उनके मेहराब के निकटवर्ती हिस्सों से जुड़ी होती हैं। सर्वाइकल और लम्बर स्पाइन में रोटेटर कफ मांसपेशियां बेहतर विकसित होती हैं, जो सबसे बड़ी गतिशीलता की विशेषता होती हैं। रीढ़ की हड्डी के वक्ष भाग में, ये मांसपेशियां कमजोर रूप से व्यक्त होती हैं या अनुपस्थित हो सकती हैं। रोटेटर मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को उसके अनुदैर्ध्य अक्ष के चारों ओर घुमाती हैं। फालिकल्स की लंबाई के अनुसार, रोटेटर मांसपेशियों को लंबी और छोटी में विभाजित किया जाता है। लंबी रोटेटर मांसपेशियां अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं से शुरू होती हैं और एक कशेरुका में फैलते हुए ऊपरी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के आधार से जुड़ती हैं। रोटेटर कफ मांसपेशियां आसन्न कशेरुकाओं के बीच स्थित होती हैं।
पीठ की मांसपेशियों को 2 प्रकारों में विभाजित किया जाता है: सतही और गहरी, क्योंकि वे कई परतें बनाती हैं। एक अनुदैर्ध्य नाली पीठ के केंद्र के साथ चलती है, जिसके साथ VII ग्रीवा कशेरुका से शुरू होकर कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं को आसानी से महसूस किया जा सकता है। एक्सटेंसर रीढ़ की राहत दृष्टिगोचर होती है। पीठ की सतही मांसपेशियाँ कई परतों में स्थित होती हैं, इसलिए 2 समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: पहली और दूसरी परत की सतही मांसपेशियाँ। गहरी मांसपेशियाँ भी कई परतें बनाती हैं: सतही, मध्य और गहरी।
पहली परत की सतही मांसपेशियाँ
- पीठ के ऊपरी हिस्से में, गर्दन के पिछले हिस्से में स्थित है। दो ट्रेपेज़ियस मांसपेशियां हैं, वे सममित रूप से स्थित हैं और कंधे के ब्लेड को स्थानांतरित करते हैं: वे उन्हें रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से करीब और दूर लाते हैं, और ऊपरी अंगों की गति भी प्रदान करते हैं। एथलीट अपने हाथों में वजन लेकर अपने कंधों को ऊपर और नीचे करके, साथ ही भार के साथ अपने कंधे के ब्लेड को पीछे खींचकर और फैलाकर ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं। इन मांसपेशियों के क्षेत्र में दर्द सी3 और सी4: तीसरे और चौथे ग्रीवा कशेरुक के क्षेत्र में नसों को नुकसान से जुड़ा हो सकता है। ट्रेपेज़ियस मांसपेशी में दर्द सबसे आम दर्द सिंड्रोमों में से एक है; यह अत्यधिक खिंचाव, चोट, स्थैतिक अत्यधिक परिश्रम और हाइपोथर्मिया के कारण होता है। इस मांसपेशी के क्षेत्र में दर्द तनाव का परिणाम भी हो सकता है, कभी-कभी यह उत्तेजक कारक समाप्त होने के बाद भी बना रहता है। इस प्रकार की मांसपेशियों की क्षति के साथ-साथ भुजाओं और सिर को हिलाने पर दर्द भी होता है।
- लैटिसिमस मांसपेशीपीठ के पूरे निचले हिस्से पर कब्जा कर लेता है, इसके ऊपरी बंडलों को ट्रेपेज़ियस मांसपेशी द्वारा आंशिक रूप से ओवरलैप किया जाता है। इसकी मदद से कंधे और धड़ हिलते हैं, साथ ही यह सांस लेने, छाती को फैलाने के दौरान सहायक कार्य करता है। लैटिसिमस मांसपेशी थोरैकोडोरसल तंत्रिका द्वारा संक्रमित होती है, जो C6 और C8 से निकलती है: छठी से आठवीं ग्रीवा कशेरुक। लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी में दर्द का कारण तंत्रिका अंत का अवरोध हो सकता है। अक्सर, एथलीट और बच्चे जिनकी मांसपेशी कोर्सेट गठन के चरण में होती है, उन्हें इस मांसपेशी में दर्द का सामना करना पड़ता है। यदि लैटिसिमस मांसपेशी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो हाथ की गति सीमित हो जाती है: उन्हें उठाने की कोशिश में गंभीर दर्द होता है। स्ट्रेचिंग के दौरान गंभीर सूजन शायद ही कभी होती है।
दूसरी परत की सतही मांसपेशियाँ
- न्युकल लिगामेंट और छठे ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रियाओं से ऊपर जाता है। यह आंशिक रूप से ट्रेपेज़ियस मांसपेशी से ढका होता है। यह सिर और गर्दन को हिलाने का कार्य करता है: सिर को पीछे, आगे, बगल की ओर झुकाना। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण मांसपेशियों की लोच कम हो सकती है और गर्दन में दर्द हो सकता है।
- ट्रेपेज़ियस और सेराटस सुपीरियर पोस्टीरियर मांसपेशियों को ओवरलैप करता है, इसकी मदद से गर्दन चलती है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और सर्वाइकल रीढ़ की नसों को नुकसान होने पर, यह लोच खो देता है, जिससे गर्दन सामान्य गतिशीलता से वंचित हो जाती है। मांसपेशी ग्रीवा तंत्रिकाओं और बड़ी पश्चकपाल तंत्रिका द्वारा संक्रमित होती है।
- , ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के नीचे स्थित है। यह न केवल स्कैपुला, बल्कि ग्रीवा रीढ़ को भी हिलाता है। यह मांसपेशी गर्दन में दर्द का कारण बन सकती है क्योंकि इसमें अक्सर तनाव बिंदु विकसित हो जाते हैं। यदि सिर लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है और गर्दन "सुन्न हो जाती है" तो उसे ही दर्द होने लगता है। दर्द गर्दन के कोने में महसूस होता है और कंधे तक फैल सकता है।
- ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के नीचे भी स्थित, यह कंधे के ब्लेड की गति में भाग लेता है। मायोफेशियल इंटरस्कैपुलर दर्द सिंड्रोम, जो अत्यधिक परिश्रम, सूजन या इस मांसपेशी को अन्य प्रकार की क्षति के कारण होता है, स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और जोड़ों के आर्थ्रोसिस जैसी बीमारियों के साथ होता है।
- मांसपेशी देखने में एक रंबिक प्लेट जैसी होती है, यह ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के नीचे स्थित होती है; यह स्कैपुला को भी घुमाता है। जब कोई शिकायत करता है कि उन्हें "कंधे के ब्लेड के बीच" दर्द होता है, तो वे आम तौर पर रॉमबॉइड छोटी और बड़ी मांसपेशियों के बारे में बात कर रहे होते हैं, जो ग्रीवा कशेरुकाओं से उत्पन्न होती हैं।
- सतही मांसपेशियों की एक दूसरी भी नहीं, बल्कि तीसरी परत बनाती है, क्योंकि यह रॉमबॉइड के नीचे स्थित होती है। यह साँस लेने के दौरान पसलियों को अलग करके सांस लेने के शरीर क्रिया विज्ञान में भाग लेता है। इस मांसपेशी में दर्द कंधे के ब्लेड और कंधे के क्षेत्र में स्थानीयकृत महसूस किया जा सकता है। कंधे के ब्लेड के ऊपरी हिस्से में हल्का, गहरा दर्द, जिसमें व्यक्ति असुविधा के केंद्र को सटीक रूप से महसूस नहीं कर पाता है, आमतौर पर इस मांसपेशी के नुकसान का संकेत देता है।
- ऊपरी हिस्से के विपरीत, यह साँस लेने के दौरान पसलियों को नीचे कर देता है। यह वक्ष और काठ की रीढ़ के जंक्शन पर स्थित है। जब यह मांसपेशी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो दर्द पीठ के निचले हिस्से, पसलियों में स्थानीयकृत होता है।
पीठ की गहरी मांसपेशियाँ
- - छोटे और कमजोर, वे सबसे गहरे स्थान पर हैं। उप-पश्चकपाल मांसपेशियाँ सिर की गतिविधियों, उसके घूमने में शामिल होती हैं, और उप-पश्चकपाल त्रिकोणीय स्थान को सीमित करती हैं जिसमें कशेरुका धमनी स्थित होती है। उनमें से कुल 6 हैं: पूर्वकाल रेक्टस, पार्श्व रेक्टस, प्रमुख पश्च रेक्टस, लघु पश्च रेक्टस, कैपिटिस की ऊपरी और निचली तिरछी मांसपेशियाँ।
- इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी से ढका हुआ, यह रीढ़ की हड्डी को हिलाता है। इस मांसपेशी के बंडलों को सेमीस्पाइनलिस मांसपेशियों, मल्टीफ़िडस मांसपेशियों और रोटेटर कफ मांसपेशियों में विभाजित किया जा सकता है।
अनुप्रस्थ स्पाइनलिस मांसपेशी की सबसे गहरी परत:
- , पीठ की सबसे शक्तिशाली और सबसे लंबी मांसपेशी है। इस मांसपेशी की बदौलत हम अपनी पीठ को सीधा रख सकते हैं। इसकी मदद से रीढ़ की हड्डी झुकती और फैलती है और इसके अलावा यह मांसपेशी सांस लेने की प्रक्रिया में शामिल होती है। जब यह मांसपेशी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो दर्द काठ के क्षेत्र तक फैल सकता है, कंधे के ब्लेड, कंधे और पेट की दीवार तक फैल सकता है। इस परत की मांसपेशियों के कमजोर होने या अत्यधिक तनाव के साथ रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन आ जाता है।
- अंतःस्पिनस मांसपेशियाँरीढ़ की हड्डी को सीधा करें और उसे सीधी स्थिति में बनाए रखने में भी मदद करें। इंटरस्पाइनस मांसपेशियां त्रिकास्थि को छोड़कर संपूर्ण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ स्थित होती हैं।
- अंतर्अनुप्रस्थ मांसपेशियाँवे रीढ़ की हड्डी को ऊर्ध्वाधर स्थिति में रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं; वे हमें झुकने में भी मदद करते हैं।
http://www.pozvonochnik.net/files/pic58.jpg (चित्रों में: मस्कुली इंटरट्रांसवर्सरी - इंटरट्रांसवर्स, मस्कुली इंटरस्पाइनल - इंटरस्पिनस)।
पट्टी
प्रावरणी एक प्रकार की संयोजी झिल्ली है जो मांसपेशियों के लिए आवरण बनाती है। वे मांसपेशियों को ग्लाइड प्रदान करते हैं और हड्डियों तक गति पहुंचाते हैं। इसके अलावा, प्रावरणी मांसपेशियों के बीच से गुजरने वाली रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका तंतुओं की रक्षा करती है। जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो प्रावरणी अपनी स्थिति बदल लेती है, जिससे हृदय की ओर रक्त का प्रवाह उत्तेजित हो जाता है।
- सतही प्रावरणी पीठ की सतही मांसपेशियों को ढकती है।
- न्युकल प्रावरणी ग्रीवा प्रावरणी की निरंतरता है और गर्दन के पीछे स्थित होती है।
- थोरैकोलम्बर प्रावरणी एक "केस" बनाती है जिसमें इरेक्टर स्पाइना मांसपेशी होती है। इसमें दो चादरें होती हैं, इसकी सबसे अधिक मोटाई कटि क्षेत्र में होती है।
इसके अलावा।
पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी के पास स्थित होती हैं। वे रीढ़ को सहारा देते हैं और शरीर को मोड़ने और मोड़ने जैसी गतिविधियां प्रदान करते हैं। विभिन्न मांसपेशियाँ कशेरुकाओं की प्रक्रियाओं से जुड़ी होती हैं। पीठ दर्द अक्सर भारी शारीरिक कार्य के दौरान पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों की क्षति (खिंचाव) के कारण होता है, साथ ही रीढ़ की हड्डी क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त होने पर रिफ्लेक्स मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होता है। जब मांसपेशियों में ऐंठन होती है, तो मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और आराम नहीं कर पाती हैं। जब कई कशेरुक संरचनाएं (डिस्क, स्नायुबंधन, संयुक्त कैप्सूल) क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन होता है, जिसका उद्देश्य क्षतिग्रस्त क्षेत्र को स्थिर करना है। जब मांसपेशियों में ऐंठन होती है, तो उनमें लैक्टिक एसिड जमा हो जाता है, जो ऑक्सीजन की कमी की स्थिति में ग्लूकोज ऑक्सीकरण का एक उत्पाद है। मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड की उच्च सांद्रता दर्द का कारण बनती है। मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड इस तथ्य के कारण जमा हो जाता है कि ऐंठन वाले मांसपेशी फाइबर रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालते हैं। जब मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, तो रक्त वाहिकाओं का लुमेन बहाल हो जाता है, रक्त मांसपेशियों से लैक्टिक एसिड को बाहर निकाल देता है और दर्द दूर हो जाता है।