मांसपेशियों में दर्द ( मांसलता में पीड़ा) विभिन्न कारणों से होता है, लेकिन अधिकतर प्राथमिक ओवरवॉल्टेज के कारण होता है। शारीरिक श्रम अंततः मांसपेशियों की थकान और थकावट में समाप्त होता है; जिम में व्यायाम, खेल प्रशिक्षण और प्रतियोगिताएं भी मांसपेशियों में दर्द की प्रतिक्रिया के बिना नहीं की जा सकतीं। इससे अक्सर पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है।

इस दर्द के कारण क्या हैं, हमें इसका इतनी बार सामना क्यों करना पड़ता है और इसका इलाज क्या हो सकता है?

दर्द का तंत्र सरल है: तनाव और थकान के कारण, मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड जारी होता है, जो सबसे भारी भार से गुजरने वाली मांसपेशियों में सूजन और दर्द का कारण बनता है। आमतौर पर कई दिनों के आराम और आराम के बाद ऐसा दर्द दूर हो जाता है।

इस मामले में उपचार अत्यंत सरल है:

• सौम्य अस्थायी मोड
• पीठ की मालिश
• मलहम से मलना ( एपिज़ारट्रॉन, विप्रोसलवगैरह।)

हालाँकि, ऐसा भी होता है क्रोनिक मायलगियापीठ में, विभिन्न कशेरुक विकृति के कारण।

ऐसे रोग जिनके कारण पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है

मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द के सबसे आम कारण निम्नलिखित हैं:

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और हर्निया
रोग की शुरुआत में, रीढ़ की हड्डी में प्राथमिक अपक्षयी परिवर्तन इतने बड़े नहीं होते हैं, और दर्द अक्सर पीठ में हल्की असुविधा के रूप में मौजूद होता है। हालाँकि, जैसे-जैसे यह विकसित होता है और गठन के चरण में प्रवेश करता है, फलाव और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वास्तविक हमलों के रूप में प्रकट होते हैं (लम्बेगो), तंत्रिका जड़ के संपीड़न के कारण होता है।

दर्द से बचने के लिए पीठ की मांसपेशियां रिफ्लेक्सिव रूप से बढ़े हुए स्वर की स्थिति में आ जाती हैं। यह आपको तंत्रिका अंत पर दबाव से कुछ हद तक राहत देने की अनुमति देता है, जिससे कशेरुकाओं के बीच का अंतर बढ़ जाता है। लेकिन स्नायु संबंधी दर्द की जगह दूसरा दर्द ले लेता है: अब वे अपने ही तनाव के कारण दर्द झेल रहे हैं। और ऐसी दर्दनाक अनुभूति बहुत लंबे समय तक रह सकती है, और धीरे-धीरे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ मांसपेशियों में दर्द क्रोनिक में बदल जाता है। लगातार मांसपेशियों में तनाव से रीढ़ की गतिशीलता कम हो जाती है, और जल्द ही एक नया खतरा सामने आता है:

स्पॉन्डिलाइटिस
स्पॉन्डिलाइटिस रीढ़ में संपूर्ण स्थिर ब्लॉकों के निर्माण की दिशा में एक और कदम है। आमतौर पर यह रोग देर से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ समाप्त होता है।ऐसा क्यों हो रहा है? जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उपास्थि ऊतक नष्ट हो जाते हैं, तो उसके स्थान पर नमक जमा हो जाता है। यह कोई एक प्रक्रिया नहीं है. कशेरुकाओं के किनारों पर चोंच के आकार की वृद्धि भी बढ़ती है, जिसके माध्यम से आसन्न कशेरुकाएँ जुड़ जाती हैं और एक ब्लॉक बन जाता है।
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पीठ की मांसपेशियों में तनाव और दर्द बढ़ जाता है: वे अत्यधिक घनी, कठोर और गतिहीन हो जाती हैं, मानो उनमें ऐंठन हो। यह स्पष्ट है कि पीठ में ऐसी अनुभूति अप्रिय होती है, रीढ़ की हड्डी के खंडों और मांसपेशियों के अवरुद्ध होने के कारण रीढ़ की हड्डी में हलचल मुश्किल हो जाती है

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (बेचटेरू रोग)
यह एकल गतिहीन मोनोलिथ के निर्माण का अंतिम चरण है, जिसमें सभी कशेरुक पहले से ही एक साथ जुड़े हुए हैं, और दर्द लगभग स्थिर है।रोग के कारण सामान्य चयापचय संबंधी विकारों से कहीं अधिक गहरे हैं, जो उपास्थि के अध:पतन का कारण बनते हैं। यहीं पर प्रतिरक्षा प्रणाली विफल हो जाती है, जो उपास्थि ऊतक को सभी परेशानियों का स्रोत मानना ​​​​शुरू कर देती है और इसे नष्ट करना शुरू कर देती है।

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का उपचार लगभग असंभव है: प्रक्रिया, जैसा कि वे कहते हैं, बहुत दूर चली गई है, और रीढ़ की पूर्व गतिशीलता और मांसपेशियों की लोच को वापस नहीं किया जा सकता है। हम केवल जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत और विनाशकारी विकृति को रोकने के बारे में बात कर रहे हैं

संयुक्त रोग (और गठिया)
यह भी पीठ की मांसपेशियों में दर्द और रीढ़ की हड्डी में रुकावट का एक आम कारण है। इन बीमारियों में प्रणालीगत रूप में विकसित होने की प्रवृत्ति होती है, जो सभी जोड़ों को प्रभावित करती है

पीठ की मांसपेशियों में दर्द का इलाज

पीठ की मांसपेशियों में दर्द का उपचार ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण में किया जाना चाहिए। तभी आप बीमारी को धीमा कर सकते हैं और यदि आप इस पर हर तरफ से हमला करते हैं तो इसे व्यावहारिक रूप से ठीक भी कर सकते हैं।

• बाह्य कारक:
  • यह रीढ़ की हड्डी की बीमारी के उत्पाद के रूप में मायलगिया ही है
  • रीढ़ की हड्डी की विकृति और मांसपेशियों की विषमता
  • तंत्रिका संबंधी लक्षण
• आंतरिक कारक वे अंतर्निहित कारण हैं जिनके कारण रोग उत्पन्न हुआ:
  • परेशान चयापचय
  • वंशानुगत प्रवृत्ति
  • बीमारियाँ जो पैदा हुईं

और निश्चित रूप से, मांसपेशियों में दर्द का उपचार, यदि यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से निकटता से संबंधित है, तो अलग से नहीं किया जाता है, बल्कि एक व्यापक उपचार के हिस्से के रूप में किया जाता है:

• एनएसएआईडी के साथ सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक थेरेपी ( नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई)
• मांसपेशियों की ऐंठन से राहत के लिए दवाओं का उपयोग करना ( मांसपेशियों को आराम देने वाले):
  मायडोकल्मा, सिरदालुडा, बैक्लोफ़ेन
• मालिश (नियमित एवं) myofascial)
• कर्षण (खींचना))
• फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार ( विद्युत उत्तेजना, वैद्युतकणसंचलन, ऑज़ोकेराइट)

स्कोलियोसिस मांसपेशियों की शिथिलता का एक कारण है

इसके साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द भी होता है, क्योंकि यह रोग मांसपेशियों की विषमता का सबसे अच्छा उदाहरण है: वक्रता के पक्ष में वे हमेशा छोटे और सघन होते हैं।

इस असंतुलन को ठीक करने के लिए, उपचार किया जाता है:

• साँस लेने के व्यायाम के साथ विशेष
• हाथ से किया गया उपचार
• एक्यूपंक्चर और
• विशेष तैराकी अभ्यास

मस्कुलर मायोसिटिस और इसका उपचार

पीठ की मांसपेशियों में अक्सर किसी अन्य बीमारी के कारण दर्द होता है:

यह मायोसिटिस है - मांसपेशियों में सूजन, एक सामान्य मांसपेशी मोच या खिंचाव से कहीं अधिक गंभीर बीमारी।

शुरुआती रूप में यह एक साधारण बीमारी लगती है, खासकर अक्सर हाइपोथर्मिया या बहुत अधिक तनाव के कारण। शुरुआत में सूजन बिना इलाज के भी अपने आप ठीक हो सकती है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति अपना ख्याल नहीं रखता है और पुनरावृत्ति के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाए रखता है, तो प्रत्येक नई तीव्रता के साथ मायोसिटिस अधिक गंभीर हो जाएगा:

• यह रोग उच्च तापमान पर होगा
• एक संक्रामक प्रक्रिया के रूप में विकसित हो सकता है
• जीर्ण हो जाएगा
• मांसपेशी शोष को बढ़ावा मिलेगा

मांसपेशी शोष के साथ, अब कोई दर्द नहीं होता है, लेकिन मांसपेशियों के मस्कुलोस्केलेटल कार्य पहले ही खो चुके होते हैं, यानी वे पूरी तरह से बेकार हो जाते हैं।

मायोसिटिस का कारण हो सकता है

• चोट और चोटें
• अन्य बीमारियाँ:
  • क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
  • दीर्घकालिक फेफड़ों के रोग (तपेदिक)
  • गठिया
  • कृमि संक्रमण
  • माइटोकॉन्ड्रियल रोग
• जन्मजात एवं वंशानुगत कारक
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग (उदाहरण के लिए, पोलियो)

मायोसिटिस का उपचार एनएसएआईडी, जीवाणुरोधी एजेंटों, फिजियोथेरेपी के तरीकों और चिकित्सीय अभ्यासों का उपयोग करके भी किया जाता है।

मांसपेशियों में दर्द के अप्रत्याशित कारण

पीठ की मांसपेशियों में दर्द शारीरिक संकेतों के कारण भी हो सकता है। हमारे कंकाल की संरचना ऐसी है कि रीढ़ की हड्डी की समरूपता और यहां तक ​​कि अंगों के आकार का थोड़ा सा भी उल्लंघन प्रतिपूरक वक्रता, यानी स्कोलियोसिस की ओर ले जाता है, और इसके साथ ही सभी मांसपेशियों का सामंजस्य गड़बड़ा जाता है।

लंबे समय तक स्थिर स्थिति में रहने या अत्यधिक भार के कारण पीठ की मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। इस एहसास को हर कोई जानता है. यह सिंड्रोम, जो कभी-कभी होता है, शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है और थोड़े आराम के बाद जल्दी ही गायब हो जाता है। यदि यह नियमित और तीव्र हो जाता है, तो पैथोलॉजिकल परिवर्तन स्पष्ट होते हैं। पीठ की मांसपेशियों में दर्द व्यावसायिक रोगों का एक विशिष्ट लक्षण है। यह ड्राइवरों, कार्यालय कर्मचारियों, पेशेवर एथलीटों और लोडरों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। इस घटना को मायलगिया कहा जाता है और इसकी उपेक्षा करने से व्हीलचेयर की समस्या हो सकती है। इससे बचने के लिए अगर आपको पीठ में लगातार, तीव्र और लगातार दर्द का अनुभव होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

ध्यान! रीढ़ एक बहुत ही संवेदनशील तंत्र है, जिसमें थोड़ा सा भी बदलाव अक्सर गंभीर परिणाम देता है, इसलिए इस मामले में स्व-दवा और अयोग्य सहायता का उपयोग पूरी तरह से बाहर रखा गया है!

वहां क्या है

मस्कुलोफेशियल दर्द की अपनी विशेषताएं होती हैं और इसे इसमें विभाजित किया गया है:

• तीव्रता - तीव्र (मजबूत) और कमजोर (दर्द) द्वारा दर्शाया गया है।
• अवधि - एक बार, आवधिक और स्थायी में विभाजित।
• उत्पत्ति - रीढ़ की विकृति से संबंधित या इससे संबंधित नहीं।
• स्थानीयकरण - घाव के स्थान के आधार पर।

ये विशेषताएं आपको प्रारंभिक निदान करने और यह इंगित करने की अनुमति देती हैं कि आपको बीमारी के कारण को किस दिशा में देखना चाहिए। तीव्र दर्द के विपरीत, जिसका कारण थोड़े समय में पहचाना जाता है, दर्द का दर्द चिंता का कारण बनता है, क्योंकि इस तरह की अभिव्यक्ति अक्सर एक गंभीर बीमारी को छिपाती है।

किस कारण दर्द होता है

मानव पीठ मांसपेशियों के एक बड़े समूह का प्रतिनिधित्व करती है, जिनमें से अधिकांश निरंतर गतिविधि में हैं। मांसपेशियों का प्रत्येक समूह किसी न किसी तरह न केवल रीढ़ की हड्डी से, बल्कि अन्य अंगों से भी जुड़ा होता है, जिनकी स्थिति दर्द का कारण बन सकती है। परिणामस्वरूप, मांसपेशियों में दर्द कई कारकों के कारण हो सकता है।

ओवरवॉल्टेज के मामले में

अत्यधिक मांसपेशियों में खिंचाव पीठ की मांसपेशियों में दर्द के सबसे आम कारणों में से एक है। मायलगिया के सभी मामलों में, यह 80% से अधिक है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र अक्सर दर्द से प्रभावित होता है। यह सिंड्रोम शरीर के लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने के कारण होता है, यह असहज स्थिति में सोने या शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के बाद प्रकट होता है। मायलगिया प्रक्रिया के दौरान निकलने वाले लैक्टिक एसिड के कारण होता है। नियमानुसार उचित आराम से कुछ ही दिनों में इस रोग से राहत मिल जाती है। यदि दर्द आपको दो सप्ताह से अधिक समय तक परेशान करता रहे, तो आपको किसी अन्य क्षेत्र में इसका कारण तलाशना चाहिए।

अजीब स्थिति में सोने से सुबह परेशानी और पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है

दायीं या बायीं ओर पीठ दर्द गतिहीन काम और अचानक आंदोलनों के कारण होने वाले अत्यधिक परिश्रम का संकेत दे सकता है।

रीढ़ की विकृति के लिए

ऐसे मामलों में, पीठ में मांसपेशियों में दर्द आमतौर पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, आर्थ्रोसिस और स्कोलियोसिस के कारण होता है। रीढ़ की हड्डी में अपक्षयी परिवर्तनों के कारण मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। रिफ्लेक्सिवली टोन्ड होकर, शरीर रीढ़ पर भार की भरपाई करने, तंत्रिका अंत पर प्रभाव को कम करने और दर्द को शांत करने की कोशिश करता है। कुछ अवधि के बाद, रीढ़ की हड्डी में शांत दर्द की जगह पीठ की मांसपेशियों में दर्द होने लगता है, जो लगातार तनावपूर्ण स्थिति में रहती हैं। दर्द बढ़ता है, बढ़ता है और पुराना हो सकता है। लगातार टोन्ड मांसपेशियां रीढ़ की गतिशीलता को सीमित करती हैं, जो नई विकृति - स्पॉन्डिलाइटिस और एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस से भरा होता है।

पीठ की मांसपेशियों में दर्द का कारण इंटरवर्टेब्रल हर्निया और उभार हो सकते हैं। नसें दबने से मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिसके परिणामस्वरूप दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं।

आंतरिक अंगों के रोगों के लिए

काठ के क्षेत्र में दर्द पेट और अग्न्याशय के रोगों के कारण हो सकता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द जननांग प्रणाली से प्रभावित होता है। यदि आपकी पीठ कंधे के ब्लेड क्षेत्र में दर्द करती है, तो यह बहुत संभव है कि व्यक्ति को फेफड़ों या अन्य श्वसन अंगों में समस्या हो। इस मामले में, पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियां और तिरछी मांसपेशियां दर्द के प्रति संवेदनशील होती हैं। यदि किसी अंग के रोग की शंका की पुष्टि हो जाए तो उसके ठीक होने के बाद मायलगिया गायब हो जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि काठ की पीठ के दाहिने हिस्से में दर्द कभी-कभी एपेंडिसाइटिस का सहवर्ती लक्षण हो सकता है।

मायोसिटिस के साथ

पीठ दर्द का एक अन्य सामान्य कारण मायोसिटिस है। मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन प्रक्रियाएँ निम्न कारणों से होती हैं:

• संक्रामक रोग;
• अल्प तपावस्था;
• चोटें;
• वोल्टेज से अधिक।

कभी-कभी इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, जो संक्रामक प्रकृति का होता है, इस सिंड्रोम के लिए जिम्मेदार होता है। इसका अंतर तीव्र मस्कुलोफेशियल दर्द है। मायोसिटिस के साथ, शरीर के पिछले हिस्से का कोई भी हिस्सा दर्दनाक हो सकता है, लेकिन अक्सर यह बीमारी गर्दन, काठ की रीढ़ या रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में चोट लगने पर ही प्रकट होती है।

महत्वपूर्ण! लापरवाही और सूजन का असामयिक उपचार क्रोनिक मायोसिटिस का कारण बनता है, जिसमें मांसपेशी शोष संभव है।

यांत्रिक क्षति के लिए

इस तरह का पीठ दर्द एथलीटों में आम है, जो अक्सर लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित होते हैं, वे चोटों, गिरने और चोटों के साथ होते हैं; दर्द सिंड्रोम मांसपेशियों में तेज तनाव और उतनी ही तेजी से अपनी मूल स्थिति में लौटने के कारण होता है। एक नियम के रूप में, यह घटना बिना गरम या अपर्याप्त रूप से विकसित मांसपेशियों के लिए विशिष्ट है।

जिन बच्चों की कमजोर मांसपेशियां उच्च गतिविधि का सामना नहीं कर पातीं, वे अक्सर पीठ की मांसपेशियों की चोटों से पीड़ित होते हैं। किसी बच्चे को पृष्ठीय क्षेत्र में दर्द की थोड़ी सी भी शिकायत होने पर उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

मांसपेशियों के लंबे समय तक संपीड़न के साथ

दर्द सिंड्रोम मांसपेशियों की जकड़न और उनकी मुक्त गति पर प्रतिबंध के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। भारी बैकपैक, संकीर्ण पट्टियों वाली ब्रा, बाहरी कपड़ों के संकीर्ण कॉलर आदि पहनने के कारण होता है।

लम्बागो के साथ

पीठ के काठ क्षेत्र को कवर करने वाला तीव्र दर्द, एक महत्वपूर्ण द्रव्यमान उठाने या किसी चीज़ तक पहुंचने की कोशिश का परिणाम है।

लूम्बेगो व्यावहारिक रूप से एक व्यक्ति को स्थिर कर देता है और गंभीर दर्द के साथ होता है, इसलिए हर किसी को पता होना चाहिए कि ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए

जन्मजात विकृति के लिए

जन्मजात विकृति वाले लोगों के लिए मस्कुलोफेशियल दर्द एक लगातार साथी है। शरीर की विषमता के कारण, इंटरवर्टेब्रल डिस्क तंत्रिका जड़ों पर अत्यधिक दबाव डालती है, जिससे दर्द होता है। पीठ क्षेत्र में मांसपेशियों में दर्द निम्नलिखित घटनाओं का परिणाम है:

• शॉर्ट लेग सिंड्रोम;
• श्रोणि के आधे हिस्से का आकार कम होना;
• "ग्रीक" पैर;
• कुब्जता;
• छोटे कंधे.

शरीर की विषमता द्वारा व्यक्त जन्मजात विकृति को कम उम्र में ही पहचाना और इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि कंकाल की वृद्धि से रीढ़ की मांसपेशियों में विषमता, स्कोलियोसिस और पुराने दर्द में वृद्धि होती है।

गर्भावस्था के दौरान पीठ की मांसपेशियों में दर्द

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। बढ़ा हुआ पेट मुद्रा में बदलाव में योगदान देता है, और गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। ये कारक पीठ की मांसपेशियों की निरंतर टोन की व्याख्या करते हैं, जिन्हें शरीर को संतुलन में बनाए रखना होता है, जो गर्भावस्था के दौरान पीठ में मांसपेशियों में दर्द का कारण बन जाता है।

गर्भवती माताओं के लिए, पीठ दर्द एक कठिन परीक्षा बन जाता है।

गर्भावस्था के दौरान दर्द बढ़ाने वाला एक अन्य कारक तीव्रता से उत्पादित रिलैक्सिन है। इस हार्मोन के कार्यों में मांसपेशियों के तंतुओं को आराम देना, इंटरवर्टेब्रल लिगामेंट्स और पेल्विक हड्डियों का विस्तार शामिल है। इस प्रक्रिया का पीठ क्षेत्र की मांसपेशियों पर दर्दनाक प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान ऊंची एड़ी के जूते पहनने और अधिक वजन होने पर महिलाओं की मांसपेशियों में दर्द बढ़ जाता है।

ध्यान! गर्भवती महिला की पीठ की मांसपेशियों में हल्का दर्द होना सामान्य माना जाता है। यदि सिंड्रोम तीव्र रूप धारण कर लेता है, विशेष रूप से काठ क्षेत्र में, और शूल और संकुचन के समान हो जाता है, तो तत्काल एम्बुलेंस की सेवाओं का उपयोग करना आवश्यक है, क्योंकि इस स्थिति से गर्भपात का खतरा होता है।

इलाज

पीठ की मांसपेशियों में दर्द की विभिन्न विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, इस घटना का कारण बनने वाले कारण की सटीक पहचान करने के बाद ही उनके उन्मूलन का सहारा लिया जाना चाहिए।

दर्द का एक बार फैलने पर, बशर्ते कि यह एक विशिष्ट भार के कारण होता है और शरीर के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना इलाज किया जा सकता है। दर्द से राहत पाने से पहले शरीर को एक आरामदायक, स्थिर स्थिति प्रदान करना आवश्यक है। घाव पर ठंडा सेक लगाना चाहिए और 2 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। यह प्रक्रिया दर्द को काफी कम कर देगी और सूजन प्रक्रिया को शांत कर देगी।

आगे की कार्रवाइयों में वार्मिंग और संवेदनाहारी प्रभाव वाले मरहम का उपयोग शामिल है। मांसपेशियों में खिंचाव और मोच की अनुपस्थिति में, गर्म सेक का उपयोग किया जा सकता है। सामान्य परिस्थितियों में, पीठ की मांसपेशियों में दर्द लगभग 3 दिनों के बाद पूरी तरह से गायब हो जाता है।

यदि खेल के साथ मांसपेशियों में दर्द होता है, तो आपको प्रशिक्षण की तीव्रता कम करनी चाहिए और शारीरिक गतिविधि कम करनी चाहिए। व्यायाम से पहले, मांसपेशियों को अच्छी तरह से गर्म करना आवश्यक है, और वर्कआउट के बीच मांसपेशियों को आराम दें, जो कम से कम एक दिन तक चलना चाहिए।

एक नोट पर! हृदय प्रणाली की विकृति के तथ्य को पूरी तरह से बाहर करने के बाद ही बाईं ओर पीठ दर्द का इलाज शुरू करना उचित है।

इस घटना में कि दर्द 2 सप्ताह के बाद भी दूर नहीं होता है और बढ़ता है या नियमित रूप से प्रकट होने लगता है, एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है जिसमें रोगी को गुजरना पड़ता है:

• नैदानिक ​​परीक्षण;
• एक्स-रे;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
• परिकलित टोमोग्राफी;
• प्रयोगशाला अनुसंधान;
• मायोफेशियल डायग्नोस्टिक्स।

यह निर्धारित करने के बाद ही कि पीठ की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है, डॉक्टर उपचार का तरीका चुनता है।

यदि सिंड्रोम मायोसिटिस या स्पाइनल पैथोलॉजी का परिणाम है, तो जटिल उपचार निर्धारित है:

• गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं, जीवाणुरोधी और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जाता है। गंभीर मांसपेशियों की ऐंठन की उपस्थिति में, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है।
• मलहम का प्रयोग किया जाता है।
• फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है, जिसमें इलेक्ट्रोफोरेसिस, एक्यूपंक्चर, रिफ्लेक्सोलॉजी, ओज़ोकेराइट आदि शामिल हैं।

एक्यूपंक्चर पीठ की मांसपेशियों के दर्द के इलाज के वैकल्पिक तरीकों में से एक है

इसके अलावा, उपचार के पाठ्यक्रम में मालिश और व्यायाम चिकित्सा शामिल है।

जब मांसपेशियों में दर्द का कारण आंतरिक अंगों की विकृति के कारण होता है, तो सभी कार्यों का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना होता है। इसके समानांतर, दर्द से राहत के लिए मलहम का उपयोग किया जाता है।

रोकथाम

पीठ की मांसपेशियों में दर्द अक्सर असहनीय पीड़ा बन जाता है और इलाज में समय और पैसा लगता है। इस सिंड्रोम की अभिव्यक्ति से पूरी तरह बचना लगभग असंभव है, लेकिन इसके होने की संभावना को कम करना संभव है। निवारक उपायों में शामिल नियमों का पालन करना ही पर्याप्त है। अपनी पीठ की मांसपेशियों को सामान्य स्थिति में बनाए रखने के लिए, आपको यह करना होगा:

• मजबूत बनाने वाला जिम्नास्टिक करें। इससे चोट लगने का खतरा कम होगा और रीढ़ की हड्डी को बीमारियों से बचाया जा सकेगा।
• मल्टीविटामिन लें. सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की कमी से मोटर प्रणाली कमजोर हो जाती है और प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जो आंतरिक अंगों की विकृति में योगदान करती है। दवाओं का चयन और प्रशासन किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए।
• शारीरिक गतिविधि का अनुकूलन करें. अत्यधिक सक्रिय खेल, विशेष रूप से प्रारंभिक चरण में, अत्यधिक परिश्रम, खिंचाव के निशान और व्यापक मांसपेशियों में चोटों का सीधा रास्ता है, जिसके बाद अनिवार्य रूप से दर्द होता है। एक अनुभवी प्रशिक्षक की देखरेख में कक्षाओं और प्रशिक्षण की तीव्रता में धीरे-धीरे वृद्धि से इस सिंड्रोम की अभिव्यक्ति से बचने में मदद मिलेगी।
• एक ही स्थिति में कम समय बिताएं। गतिहीन काम के लिए प्रति घंटे 10-15 मिनट के ब्रेक की आवश्यकता होती है, जिसके साथ हल्के व्यायाम भी होने चाहिए। आराम मांसपेशियों को राहत देने और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने का अवसर प्रदान करेगा।
• सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ और विशेष रूप से आपकी निचली पीठ हाइपोथर्मिया के संपर्क में न आए। ऐसा करने के लिए, आपको ड्राफ्ट से बचना होगा और खुली हवा में जाते समय मौसम की स्थिति के अनुसार कपड़े पहनने होंगे।

पीठ की मांसपेशियों में अचानक दर्द होने के बाद, भले ही वह पूरी तरह से कम हो गया हो, डॉक्टर को दिखाने और जांच कराने से कभी दर्द नहीं होता। यह उपाय पुनरावृत्ति से बचने में मदद करेगा, और इससे भी अधिक सिंड्रोम को क्रोनिक होने से रोकेगा।

ऐसे कोई भी व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें अपनी पीठ की मांसपेशियों में दर्द महसूस न हुआ हो। वह किसी से भी आगे निकल सकती है. क्या पीठ दर्द या मांसपेशियों में दर्द (जिसे मायलगिया के नाम से भी जाना जाता है) केवल लोकोमोटर प्रणाली में विकृति के संकेतक के रूप में काम करता है, या यह शरीर की विभिन्न प्रणालियों में परेशानियों का संकेतक है?

दर्द के कारण

अगर पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है तो इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं। सिर के पीछे से त्रिकास्थि तक मानव पीठ पूरी तरह से मांसपेशियों से ढकी होती है और अत्यधिक शारीरिक तनाव का अनुभव करती है। तो पीठ की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है?

रीढ़ की हड्डी के रोग

उनसे पीड़ा हो रही है दुनिया की 85% आबादी. कशेरुकाओं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, रीढ़ की हड्डी, धड़, रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ों, नसों, धमनियों, केशिकाओं, स्नायुबंधन, मांसपेशियों को प्रभावित करता है। सबसे आम बीमारियाँ: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पॉन्डिलाइटिस, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, गठिया, आर्थ्रोसिस, स्कोलियोसिस।

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इरीना मार्टीनोवा. वोरोनिश राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय के नाम पर स्नातक की उपाधि प्राप्त की। एन.एन. बर्डेनको। मॉस्को पॉलीक्लिनिक के नैदानिक ​​​​निवासी और न्यूरोलॉजिस्ट।

रीढ़ की हड्डी का दुश्मन
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की एक पुरानी बीमारी है, जिसके कारण निम्न कारणों से अपक्षयी घाव और हड्डी के ऊतकों, इंटरवर्टेब्रल डिस्क और वर्टेब्रल आर्टिकुलर उपास्थि का विनाश होता है:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• खराब पोषण;
• अधिक वज़न;
• पिछली चोटें;
• आसीन जीवन शैली;
• अत्यधिक भार;
• तनाव, आदि

रीढ़ की हड्डी के शारीरिक परिवर्तन के कारण, इसकी रोग संबंधी गतिशीलता नसें दब जाती हैं, कोमल ऊतक, रीढ़ की हड्डी की जड़ें और वाहिकाएँ।

व्यथा होती है.

लक्षण:

• ख़राब मुद्रा;
• कशेरुक जोड़ों में गतिशीलता में कमी (100% सीधा करने में असमर्थता, सिर मोड़ना);
• त्वचा की संवेदनशीलता में कमी, सुन्नता, झुनझुनी।

परिवर्तित रीढ़ पर भार को राहत देने के लिए, मांसपेशियां रिफ्लेक्सिव रूप से तनावग्रस्त (संपीड़ित) होती हैं। समय के साथ, लगातार तनाव एक अन्य प्रकार के दर्द को भड़काता है - मांसपेशियों में दर्द।
दर्द की प्रकृति और स्थान
वे वितरण के क्षेत्र से प्रभावित हैं:

1. जब नसें और धमनियां संकुचित हो जाती हैं, तो दर्द कंपकंपी वाला, जलन वाला और धड़कता हुआ होता है। स्थानीयकरण अक्सर एक तरफा होता है - सिर का पिछला भाग, सिर का दूसरा भाग।
2. दर्द के साथ, जिसके लक्षण अक्सर अन्य बीमारियों (उदाहरण के लिए, आंतरिक अंग) से मिलते-जुलते हैं, दर्द या तो तीव्र होता है, मायोकार्डियल रोधगलन के समान होता है, जिसे लूम्बेगो (डोरसागो) कहा जाता है, या धीरे-धीरे, बढ़ता हुआ, निमोनिया के समान होता है, लेकिन अनुपस्थिति के साथ खांसी और बुखार (डोर्साल्जिया)। इंटरकोस्टल क्षेत्र में, कंधे के ब्लेड और ऊपरी पेट के क्षेत्र में केंद्रित।
3. जब पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में दर्द अचानक होता है, कमर दर्द के साथ। काठ और पैर की मांसपेशियों में दर्द होता है, जो कमर और श्रोणि तक फैल जाता है।

जटिल संस्करण में, जब कशेरुकाएं विलीन हो जाती हैं, तो दर्द कम हो जाता है या गायब हो जाता है।

अतिरिक्त लक्षण
सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इस तथ्य के अलावा कि पीठ और गर्दन की मांसपेशियों में दर्द होता है, ऑक्सीजन की कमी के लक्षण हैं: चक्कर आना, मतली, माइग्रेन, सतर्कता में कमी, बाहों और कंधे की कमर की संवेदनशीलता, सांस की तकलीफ, सीमित ग्रीवा गतिशीलता। वयस्कता में, चेतना का अचानक नुकसान संभव है, और जटिल संस्करण में - बाहों का पक्षाघात और पक्षाघात।

थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ - खांसी, गले में "गांठ", निगलने में कठिनाई, झुकना, हाथ उठाना, उच्च रक्तचाप, हृदय में दर्द।

काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ - त्वचा की सुन्नता, पैरेसिस और पैरों का पक्षाघात, पुरुषों में - पेशाब और स्तंभन में कठिनाई, महिलाओं में - मासिक धर्म की अनियमितता।

किस डॉक्टर से संपर्क करें, निदान किया गया
अन्य बीमारियों के समान लक्षणों के कारण, मरीज़ सामान्य चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाते हैं। इसमें समय लगता है और जटिलताएँ पैदा होती हैं। विशिष्ट चिकित्सक एक न्यूरोलॉजिस्ट है।

2 निदान विधियाँ:

• प्रयोगशाला: सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• वाद्य यंत्र: 2 अनुमानों में रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे, एमआरआई, सीटी और माइक्रोस्कोपी के साथ बायोप्सी।

शोध परिणामों के आधार पर उपचार के विकल्पों का चयन किया जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
यदि आपकी पीठ में मांसपेशियों में दर्द है, तो उपचार रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा है। रूढ़िवादी एकजुट:

1. दवा से इलाज। संकट के समय नियुक्त किया गया। एनएसएआईडी, मांसपेशियों को आराम देने वाले, चॉन्डोप्रोटेक्टर्स, विटामिन बी, ई, एंजियोप्रोटेक्टर्स, ग्लूकोकार्टोइकोड्स और बायोजेनिक उत्तेजक का उपयोग किया जाता है।
2. फिजियोथेरेपी. वैद्युतकणसंचलन, एक्यूपंक्चर, चुंबकीय चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा आदि के लिए धन्यवाद, उपचार प्रक्रिया तेज है।
3. स्पा उपचार। छूट के दौरान प्रभावी.
4. आहार। संकट के दौरान, आपको तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़कर, उबले हुए और उबले हुए खाद्य पदार्थों का चयन करते हुए, दिन में 5-7 बार छोटे भागों में खाने की ज़रूरत है। प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पियें।

यदि विधियां अप्रभावी हैं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है: इंटरवर्टेब्रल हर्निया या इंटरवर्टेब्रल डिस्क को हटा दिया जाता है और सिलिकॉन इम्प्लांट (प्रोस्थेसिस) से बदल दिया जाता है।

आंतरिक अंगों के रोग

कभी-कभी मांसपेशियों में दर्द आंतरिक अंगों के रोगों के कारण होता है:

• जठरांत्र पथ (पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर, छिद्रित अल्सर, आंतों की विकृति);
• अग्न्याशय (अग्न्याशय की पुरानी सूजन, पुरानी अग्नाशयशोथ);
• पित्ताशय (तीव्र कोलेसिस्टिटिस);
• जिगर (पेट का दर्द);
• श्वसन अंग (निमोनिया, फुफ्फुस, ब्रोंकाइटिस, तपेदिक);
• जननांग प्रणाली (प्रोस्टेटाइटिस, गुर्दे का दर्द), स्त्री रोग संबंधी रोग (फाइब्रॉएड, गर्भाशय उपांगों की सूजन, एंडोमेट्रियोसिस);
• हृदय संबंधी रोग (मायोकार्डियल रोधगलन, एनजाइना पेक्टोरिस, कोरोनरी हृदय रोग, महाधमनी धमनीविस्फार)।

दर्द अंगों से पीठ तक फैलता है और कहा जाता है विकिरण(प्रतिबिंबित)।

दर्द का प्रकार, एकाग्रता
जठरांत्र संबंधी मार्ग, अग्न्याशय, पित्ताशय और यकृत के विकारों के मामले में, दर्द तीव्र होता है, पेट में, दाहिनी ओर स्थानीय होता है, पीठ के निचले हिस्से और कॉलरबोन तक फैलता है, स्कैपुला से थोड़ा नीचे। यकृत शूल के साथ, दर्द दाहिने कंधे, कंधे के ब्लेड, गर्दन और पूरे पेट को प्रभावित करता है। जब प्रोस्टेट ग्रंथि में सूजन हो जाती है तो कमर में दर्द होता है।

स्त्रीरोग संबंधी और जननांग तंत्र के रोगों के साथ, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में दर्द होता है। पेट और जननांगों में गंभीर दर्द, जो दोनों तरफ पीठ तक फैलता है, साथ में बार-बार पेशाब आना, गुर्दे की शूल का संकेत देता है।

बुखार की पृष्ठभूमि के खिलाफ श्वसन रोगों के मामले में, दर्द कंधे के ब्लेड के नीचे पीठ तक और छाती तक फैल जाता है, जो खांसने से बढ़ जाता है।

बायीं ओर पीठ दर्द, बायीं बांह और गर्दन तक फैलना, हृदय प्रणाली की विकृति का संकेत देता है।

सम्बंधित लक्षण
मतली, सीने में जलन, उल्टी, हाइपरहाइड्रोसिस से कष्ट होता है। पेट की दीवार की मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं, जिससे पेट कठोर और "बोर्ड के आकार का" हो जाता है।

रोगी थोड़ा हिलता-डुलता है, भ्रूण की स्थिति ग्रहण कर लेता है और उथली सांस लेता है। आपका तापमान बढ़ सकता है.
देखभाल करने वाला डॉक्टर
सबसे पहले आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट से मिलने की जरूरत है। जब आंतरिक अंगों के रोगों का पता चलता है, तो उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, आदि।
निदानात्मक उपाय
एक्स-रे परीक्षा और एमआरआई किया जाता है। यूएसी निर्धारित है.

आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। हृदय रोगों को बाहर करने के लिए, फेफड़ों के स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम निर्धारित किया जाता है, एक फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण और छाती का एक्स-रे निर्धारित किया जाता है।
निर्धारित उपचार
अंतर्निहित बीमारी को ठीक करने की आवश्यकता है।

पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए, एनएसएआईडी, जलन पैदा करने वाली और स्थानीय संवेदनाहारी दवाएं युक्त दवाएं, मलहम और जैल निर्धारित किए जाते हैं।

यांत्रिक क्षति

सबसे आम कारण. उपलब्ध:

• गुरुत्वाकर्षण की गलत गणना या वजन के साथ काम करने के कारण प्रशिक्षण के दौरान एथलीट;
• अत्यधिक गतिशीलता वाले बच्चे;
• पानी से टकराते समय गोताखोरों द्वारा;
• प्रेग्नेंट औरत;
• बच्चे का पालन-पोषण करते समय युवा माताएँ;
• भारी वजन उठाने या बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि करते समय;
• गहन हलचलों के साथ;
• गिरते समय, विशेष रूप से ऊंचाई से, अपनी पीठ पर या अपने पैरों पर उतरते समय, जिसके परिणामस्वरूप आपको कशेरुकाओं पर संपीड़न चोटें लग सकती हैं;
• बाहर से यांत्रिक झटके के मामले में - एक कुंद वस्तु, एक विस्फोट तरंग, आदि।

मुख्य लक्षण: रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है और चोट वाली जगह पर सूजन आ जाती है।

संवहनी चोट के कारण कोमल ऊतकों में रक्तस्राव होता है, चोट और चोट के निशान दिखाई देने लगते हैं।

दर्द का प्रकार, स्थानीयकरण
रीढ़ की हड्डी में चोट के कारण चोट लगना चोट के स्थान पर हल्का, फैला हुआ दर्द होता है, एकाग्रता की स्पष्ट परिभाषा के बिना। विस्थापन के बिना स्नायुबंधन के टूटने या स्पिनस प्रक्रियाओं के फ्रैक्चर के कारण होने वाली चोटों के मामले में, दर्द तीव्र होता है, फ्रैक्चर के मामले में, स्पिनस और अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं के क्षेत्र में केंद्रित होता है; घायल प्रक्रिया.
अतिरिक्त लक्षण
वक्षीय क्षेत्र में चोटों के लिए - साँस लेते समय अंगों में संवेदना की हानि, गतिभंग, हृदय क्षेत्र में दर्द।

ग्रीवा क्षेत्र को नुकसान होने की स्थिति में - सांस लेने में कठिनाई, पक्षाघात, ऐंठन, मांसपेशी पक्षाघात, सिरदर्द, भूलने की बीमारी, नसों का दर्द।

काठ का क्षेत्र क्षतिग्रस्त होने की स्थिति में - पैरों का पक्षाघात या पक्षाघात, मूत्र संबंधी गड़बड़ी (असंयम या प्रतिधारण), स्तंभन दोष।

किससे संपर्क करें, निदान
किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट को दिखाना ज़रूरी है, भले ही क्षति मामूली लगे। चोट का असर बाद में दिख सकता है.

एक दृश्य परीक्षा की जाती है, इतिहास लिया जाता है, रोग के पाठ्यक्रम का अध्ययन किया जाता है, सीटी और रेडियोग्राफी निर्धारित की जाती है। निदान परिणामों के आधार पर, आगे का उपचार एक न्यूरोसर्जन और एक पुनर्वास विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।
अनुशंसित उपचार
मामूली चोटों के लिए, बिस्तर पर आराम और सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक मलहम और जैल के उपयोग का संकेत दिया जाता है। धीरे-धीरे, बिस्तर पर आराम को छोटे भार से बदल दिया जाता है, जिससे अधिक भार न पड़े।

यदि चीजें बेहतर हो रही हैं, तो एथलीट सूजन को कम करने के लिए बर्फ की सिकाई का उपयोग कर सकते हैं, मांसपेशियों को गर्म कर सकते हैं। फिजियोथेरेपी और हीट कंप्रेस रक्त परिसंचरण को स्थिर करने और मांसपेशियों को बहाल करने में मदद करते हैं।

जटिल मामलों में जो रीढ़ की हड्डी को प्रभावित नहीं करते हैं, साँस लेने के व्यायाम मदद करेंगे, चोट के 14 दिन बाद - अंगों को हिलाना, मालिश, एक्यूपंक्चर, इलेक्ट्रिक पल्स थेरेपी। दवाओं में नॉट्रोपिल और हार्मोन शामिल हैं।

रीढ़ की हड्डी की विकृति को कम करने और खींचने के लिए कोर्सेट और कॉलर का उपयोग किया जाता है।

यदि रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और रूढ़िवादी उपचार असफल होता है, तो विकृति को खुलेआम खत्म करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है।

हेल्मिंथियासिस, विशेष रूप से इचिनोकोकोसिस

• कृमि ले जाने वाले जानवर के संपर्क में आने पर;
• जानवरों के मल से दूषित जामुन, सब्जियाँ, फल खाते समय;
• हेल्मिंथ अंडे युक्त प्राकृतिक स्रोतों के पानी के साथ।

पूरे शरीर में रक्त के साथ फैलकर, यह आंतरिक अंगों को प्रभावित करता है, टेपवर्म स्कोलेक्स के साथ तरल से भरे बुलबुले के रूप में एकल-कक्ष सिस्ट कैप्सूल बनाता है। सिस्ट में 10 लीटर तक तरल पदार्थ हो सकता है, कई किलोग्राम तक पहुंच सकता है और बनने में कई साल लग सकते हैं। अतिवृद्धि वाले सिस्ट प्रभावित अंग के क्रमिक विनाश का कारण बनते हैं, उसके शोष तक। सिस्ट के फटने से एनाफिलेक्टिक शॉक हो सकता है।

पीठ की मांसपेशियों में दर्द का कारण अक्सर रीढ़ की हड्डी या गुर्दे का इचिनोकोकोसिस होता है।

दर्द का प्रकार, स्थान
प्रारंभिक चरण स्पर्शोन्मुख है। जैसे-जैसे सिस्ट बढ़ते हैं, स्थिति बदलती है।

रीढ़ की हड्डी के इचिनोकोकोसिस के साथ, बुलबुले द्वारा शरीर और कशेरुका और रीढ़ की हड्डी के आर्क को दबाने से तेज, घेरने वाला दर्द होता है, जो वक्ष क्षेत्र में केंद्रित होता है, जो जोरदार आंदोलनों के दौरान बढ़ जाता है। रीढ़ की हड्डी की गतिशीलता कम हो जाती है, रेक्टस डॉर्सी की मांसपेशियां मोटी हो जाती हैं, एक कुशन का रूप ले लेती हैं, और रीढ़ की हड्डी की स्पिनस प्रक्रियाएं टटोलने के दौरान दर्दनाक होती हैं।

गुर्दे के इचिनोकोकस के साथ, लगातार सुस्त दर्द प्रकट होता है, हाइपोकॉन्ड्रिअम में स्थानीयकृत, पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है।
सम्बंधित लक्षण
रीढ़ की हड्डी के हेल्मिंथियासिस के साथ, अंगों में दर्द महसूस होता है। गुर्दे के इचिनोकोकोसिस के साथ - थकान, भूख न लगना, वजन कम होना, खराब स्वास्थ्य। बाद के चरण में, गुर्दे का दर्द, पायलोनेफ्राइटिस का तेज होना, पेशाब करने में कठिनाई, गुर्दे की बिगड़ा हुआ गतिशीलता शामिल हो जाती है, हाइपोकॉन्ड्रिअम क्षेत्र में गोल ट्यूमर उभर आते हैं।
देखभाल करने वाला डॉक्टर
लोग अक्सर एलर्जी विशेषज्ञों, चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट और संक्रामक रोग विशेषज्ञों के पास जाते हैं, जिससे राहत नहीं मिलती है।

उपचार सर्जरी है, उपस्थित चिकित्सक एक न्यूरोसर्जन है।

हेल्मिंथियासिस का निदान
मुख्य विधियाँ हैं:

1. सीटी. आपको स्पाइनल कैनाल में नियोप्लाज्म की पहचान करने की अनुमति देता है।
2. मायलोग्राफी। रीढ़ की अरचनोइड नहर में इंजेक्ट किया गया एक कंट्रास्ट एजेंट छवियों (माइलोग्राम) को लेने की अनुमति देता है।
3. आरपीएचए के लिए रक्त परीक्षण। निष्क्रिय रक्तगुल्म प्रतिक्रिया.

सटीक निदान के लिए, जानवरों के साथ मौजूदा संपर्क, प्राकृतिक स्रोतों से पानी की खपत, जंगलों की यात्रा आदि के बारे में इतिहास एकत्र करना महत्वपूर्ण है।

उपचार का प्रयोग किया गया
तो अगर आपकी पीठ की मांसपेशियों में दर्द हो तो आपको क्या करना चाहिए? स्पाइनल कैनाल के उपचार में कंप्रेसिव वर्टेब्रल आर्क (लैमिनेक्टॉमी) को हटाना, मूत्राशय को खाली करना, उसके बाहरी आवरण को हटाना, 2.5% आयोडीन समाधान के साथ गुहा का 5 मिनट का उपचार, फिर सोडियम थायोसल्फेट नमक के साथ उपचार शामिल है।

संक्रमित किडनी के सिस्ट हटा दिए जाते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो उच्छेदन या नेफरेक्टोमी की जाती है।

सर्जिकल उपचार के बाद, संदूषण से बचने के लिए एंटीहिस्टामाइन निर्धारित किए जाते हैं।

स्व - प्रतिरक्षित रोग

सबसे कठिन कारणों में से एक. ऑटोइम्यून मायोसिटिस- धारीदार मांसपेशियों की सूजन, जो प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा अपनी मांसपेशी फाइबर कोशिकाओं को स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करने वाले रोगजनकों के रूप में मानने और उनके संयोजी ऊतक झिल्ली के विनाश के कारण होती है। एक मांसपेशी प्रभावित हो सकती है (स्थानीय मायोसिटिस) या कई (पॉलीमायोसिटिस)। यदि त्वचा प्रभावित होती है, तो यह डर्मेटोमायोसिटिस है।

ऑटोइम्यून मायोसिटिस स्वतंत्र रूप से और मौजूदा प्रणालीगत विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है: रुमेटीइड गठिया, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, स्क्लेरोडर्मा।

मुख्य लक्षण हैं मांसपेशियों में कमजोरी, मांसपेशियों में तनाव और सूजन, मांसपेशियों में दर्द, गति में कमी - बीमार व्यक्ति को बिस्तर से उठने और अपनी देखभाल करने में कठिनाई होती है।

दर्द का प्रकार और स्थान
दर्द हल्का है, तीव्र नहीं. तापमान और गति में परिवर्तन के साथ तीव्र होता है। कुछ मामलों में यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। प्रभावित मांसपेशी क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें।
सहायक लक्षण
तापमान में स्थानीय वृद्धि संभव है। जब गर्दन की मांसपेशियां प्रभावित होती हैं, तो निगलने में कठिनाई होती है; वक्ष क्षेत्र और डायाफ्राम की मांसपेशियों को खांसने और सांस लेने में कठिनाई होती है।

डर्माटोमायोसिटिस के साथ, त्वचा सूजी हुई और हाइपरेमिक हो जाती है। बैंगनी-लाल धब्बे या गांठें और गंभीर खुजली दिखाई देती है।
किससे संपर्क करें, निदान कैसे करें
ऑटोइम्यून मायोसिटिस का निदान और उपचार रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। रोगी की जांच की जाती है, मौजूदा शिकायतों और प्रणालीगत विकृति की उपस्थिति को स्पष्ट किया जाता है।

इलेक्ट्रोमोग्राफी निर्धारित है।

उपचार के तरीके
उपचार में इनका उपयोग शामिल है:

• स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ हार्मोन;
• इम्यूनोसप्रेसेन्ट जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबाते हैं;
• एक्स्ट्राकोर्पोरियल उपचार विधियां (ईएमटी) - हेमोसर्प्शन, प्लास्मफेरेसिस;
• एनएसएआईडी।

रोग की तीव्रता के दौरान, मेटाबोलाइट्स, विटामिन और एंटीटॉक्सिक समाधान अंतःशिरा रूप से प्रशासित किए जाते हैं।

स्थिति से राहत के बाद, आमतौर पर चिकित्सीय मालिश और फिजियोथेरेपी निर्धारित की जाती है।

नशा. विषाक्त मायोसिटिस

विषाक्तता आंतरिक विषाक्त पदार्थों (अंतर्जात नशा) और बाहरी विषाक्त पदार्थों दोनों से संभव है - औषधियाँ, भोजन, औद्योगिक रसायन, शराब, औषधियाँ. अंतर्जात नशा विभिन्न आंतरिक अंगों के रोगों के साथ-साथ मधुमेह मेलेटस और अन्य अंतःस्रावी रोगों से जुड़े चयापचय संबंधी विकारों के कारण प्रकट होता है। प्रमुख विशेषताऐं:

• मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी;
• तेजी से साँस लेने;
• तेज पल्स;
• अपच संबंधी विकार (मतली, उल्टी, दस्त);
• भूख की कमी;
• सो अशांति;
• शरीर के तापमान में कमी या वृद्धि।

अल्कोहल विषाक्तता समन्वय और लोकोमोटर प्रणाली की कार्यप्रणाली को बाधित करती है, जिससे चाल अस्थिर हो जाती है और मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है।

दर्द की प्रकृति, स्थानीयकरण, अतिरिक्त लक्षण
दर्द हो रहा है. रीढ़ और गर्दन क्षेत्र पर लागू होता है।

रोगी को कमजोरी और सुस्ती महसूस होती है। दूसरे चरण में चिड़चिड़ापन, निराशावाद, अशांति बढ़ जाती है और शरीर का वजन कम हो जाता है।

नशे के तीसरे चरण में, विशेष रूप से मादक नशा, आक्रामकता और द्वेष प्रकट हो सकता है। रोगी व्यक्ति अपने स्वरूप तथा स्वास्थ्य के प्रति उदासीन हो जाता है। शराब विषाक्तता से चेतना में गड़बड़ी, प्रतिवर्त अवरोध और अंतिम चरण में - हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क के महत्वपूर्ण क्षेत्रों का विनाश, शराबी कोमा और यहां तक ​​​​कि मृत्यु भी हो जाती है।
मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?
नशे के प्रकार और डिग्री के आधार पर विभिन्न डॉक्टरों की मदद की आवश्यकता होती है:

1. रीनिमेटोलॉजिस्ट। गंभीर विषाक्तता के लिए इसकी आवश्यकता होती है जो जीवन को खतरे में डालती है, जब श्वसन अंगों और हृदय समारोह के बिगड़ा कार्यों को तत्काल बहाल करना आवश्यक होता है।
2. संक्रामक रोग विशेषज्ञ. खाद्य विषाक्तता से निपटता है.
3. विषविज्ञानी. दवाओं, औद्योगिक और जैविक जहर, घरेलू रसायनों, दवाओं, शराब से विषाक्तता के साथ काम करता है।
4. नशा विज्ञान में विशेषज्ञ. इसके मामलों में शराब, नशीली दवाएं और तंबाकू का नशा शामिल है।
5. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट। किसी भी विषाक्तता का जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और डिस्बैक्टीरियोसिस भड़क सकता है।

एक चिकित्सक की मदद लेना आवश्यक है, जो बदले में आपको सही डॉक्टर के पास भेजेगा।

नशा का निदान, उपचार के तरीके
एलआईआई, एफडीसी, रक्त हेमोलिसिस की डिग्री और नशा सूचकांक (II) के लिए रक्त परीक्षण लिया जाता है।

यदि नशे के कारण आपकी पीठ की मांसपेशियों में दर्द हो तो आपको क्या करना चाहिए? सबसे पहले आपको विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने और सभी प्रणालियों के कामकाज को सामान्य करने की आवश्यकता है। हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए मूत्रवर्धक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। हेमोडेज़ और सीरम एल्ब्यूमिन, एंटरोसॉर्बेंट्स (सक्रिय कार्बन, पोलिसॉर्ब) पर आधारित दवाओं का उपयोग किया जाता है, और शराब के नशे के उपचार में - एंटरोसगेल।

हेमोडायलिसिस, हेमोसर्प्शन प्रक्रियाएं और गंभीर मामलों में रक्त आधान किया जाता है।

अजीब स्थिति में रहना

आईटी प्रौद्योगिकियों के विकास के साथ, बड़ी संख्या में लोग असुविधाजनक स्थिति में कंप्यूटर पर महत्वपूर्ण समय बिताते हैं, जिनमें कार्यालय कर्मचारी, छात्र और स्कूली बच्चे शामिल हैं। इस पल में रीढ़ को सहारा देने के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां काम नहीं करती हैं, और रीढ़ ही अधिकतम शारीरिक तनाव का अनुभव करती है। इससे इसका क्रमिक विरूपण होता है।

कभी-कभी पीठ की मांसपेशियों में दर्द सुबह उठने के बाद दिखाई देता है। इसका मतलब यह है कि व्यक्ति असुविधाजनक स्थिति में या असुविधाजनक बिस्तर पर सोया था। रोजाना एक कंधे पर बैग ले जाने से भी मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
दर्द की प्रकृति, स्थानीयकरण, क्या डॉक्टर की आवश्यकता है
दर्द दर्द कर रहा है, गर्दन और पीठ में, कंधे के ब्लेड के बीच स्थित है। यदि असुविधाजनक स्थिति में रहने से अभी तक रीढ़ की हड्डी में अपूरणीय विकृति नहीं हुई है, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक नहीं है।

आप स्वयं ऐंठन से राहत पाने का प्रयास कर सकते हैं।

मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा
कंप्यूटर पर बैठते समय आपको नियमित रूप से 5-15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। उठना, खिंचाव करना, गर्म होना और कड़ी मांसपेशियों की मालिश करना बेहतर है। इससे रक्त संचार बेहतर होगा और थकान दूर होगी।

यदि दर्द नींद के दौरान असुविधाजनक मुद्रा या असुविधाजनक बिस्तर से जुड़ा है, तो गद्दे को आर्थोपेडिक गद्दे से और तकिए को बोल्स्टर से बदलें। रात के समय 10% सेलाइन घोल में लोशन बनाकर उसमें सूती कपड़ा भिगोकर तनाव वाले स्थान पर लगाना उपयोगी होता है।

ऊपर से तौलिये से ढक दें।

जन्मजात विकृति

जन्मजात विकृति हैं:

• त्रिक क्षेत्र की गायब (पवित्रीकरण) या अतिरिक्त (काठीकरण) कशेरुका;
• कशेरुका मेहराब के इंटरआर्टिकुलर भागों की जन्मजात विकृति;
• विभिन्न प्रकार के फ्लैट पैर;
• विभिन्न पैर की लंबाई;
• कूल्हे के जोड़ की असामान्यताएं, जिनमें पैल्विक विषमता भी शामिल है;
• रीढ़ की ओस्टियोकॉन्ड्रोपैथी।

इन रोगों के कारण रीढ़ की हड्डी का गठन ठीक से नहीं हो पाता है।

समय के साथ पैर की लंबाई में 3 से 5 मिमी का मामूली अंतर होने पर भी रीढ़ की हड्डी में विकृति आ जाती हैऔर श्रोणि, स्कोलियोसिस विकसित होता है, स्वास्थ्य बिगड़ता है, और दर्द प्रकट होता है।

सपाट पैरों के साथ, इस तथ्य के कारण कि चाल में तेजी नहीं आती है, बछड़े की मांसपेशियों में तनाव होता है, श्रोणि की क्रमिक विकृति होती है और दर्द होता है।

कुछ दोषों का इलाज किया जा सकता है, कुछ का इलाज नहीं किया जा सकता, लेकिन जटिलताओं को रोकने के लिए किसी भी मामले में आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है।
दर्द की प्रकृति, स्थानीयकरण
पहले तो दर्द मामूली होता है. यह धीरे-धीरे अधिक तीव्र हो जाता है, इसमें दर्द का चरित्र होता है, जो तीव्र, जलन में बदल जाता है। स्थानीयकरण - काठ का क्षेत्र, त्रिक क्षेत्र, श्रोणि।

फ्लैट फुट और शॉर्ट लेग सिंड्रोम के साथ, पैरों में सूजन, ऐंठन और दर्द दिखाई देता है।

सम्बंधित लक्षण
तेजी से थकान, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन (आमतौर पर), कूल्हे के जोड़ में दर्द, पैर तक फैलता है, सूजन, और लंबे समय तक चलने या बैठने पर दर्द बढ़ जाता है।
कौन सा डॉक्टर इलाज करता है और कैसे निदान करता है?
एक चिकित्सक, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट की आवश्यकता है। एक दृश्य परीक्षा की जाती है, और सभी प्रकार की विकृति के लिए फ्लोरोस्कोपी निर्धारित की जाती है।

सपाट पैरों के लिए पोडोमेट्री और प्लांटोग्राफी की जाती है। शॉर्ट लेग सिंड्रोम के लिए, खड़े होने की स्थिति में पतलून के पैरों की लंबाई पर ध्यान दें।
उपचार की विशेषताएं
उपचार में मालिश और चिकित्सीय व्यायाम शामिल हैं। कूल्हे के जोड़ की विकृति के लिए - मड थेरेपी और हाइड्रोथेरेपी, ओस्टियोकॉन्ड्रोपैथी के लिए - तैराकी और पानी के नीचे पैर खींचना। फ्लैट पैर, ऑस्टियोकॉन्ड्रोपैथी और शॉर्ट लेग सिंड्रोम के लिए, विशेष ऑर्थोपेडिक इनसोल या आर्च सपोर्ट और अलग-अलग ऊंचाई के तलवों वाले ऑर्थोपेडिक जूते की आवश्यकता होती है।

सर्जरी केवल चरम मामलों में ही की जाती है।

यह इलिजारोव उपकरण का उपयोग करके पैर का कर्षण हो सकता है या, फ्लैट पैरों के मामले में, संयुक्त प्लास्टिक सर्जरी और कण्डरा प्रत्यारोपण हो सकता है।

शारीरिक व्यायाम

कभी-कभी मांसपेशियों में दर्द पीछे के क्षेत्र में दिखाई देते हैंकठिन शारीरिक श्रम, खेलकूद, भारोत्तोलन के बाद। मांसपेशियां फट जाती हैं और उन पर माइक्रोक्रैक बन जाते हैं। मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड बनने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जिससे सूजन और दर्द होने लगता है।

दर्द सिंड्रोम के कारण:

1. खिंचाव। भारी सामान उठाने के कारण पीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं।
2. नसें दब गईं। यह तब होता है जब पीठ की गलत स्थिति वाली स्थिति से वजन उठाया जाता है।
3. खेलकूद गतिविधियां। दर्द अचानक, ज़ोरदार हरकत करने, मुड़ने या वजन के साथ बैठने के बाद होता है, खासकर अगर व्यायाम नियमित नहीं है या व्यक्ति शारीरिक रूप से पर्याप्त रूप से फिट नहीं है।
4. तनाव। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, तनावपूर्ण स्थिति में लोग अनैच्छिक रूप से झुक जाते हैं, जिससे पीठ के निचले हिस्से पर भार बढ़ जाता है।

शारीरिक गतिविधि के दौरान मजबूत और कमजोर दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों को दर्द महसूस हो सकता है।

दर्द का प्रकार, स्थानीयकरण
दर्द आमतौर पर गंभीर, पीड़ादायक या तेज, अप्रत्याशित, अक्षम करने वाला होता है। कटि क्षेत्र में होता है.
कौन सा डॉक्टर निदान और उपचार करता है, निदान की विधि
निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, आर्थोपेडिस्ट और ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। गंभीर चोटों का संदेह होने पर रोगी का इतिहास संग्रह, जांच और पूछताछ शामिल है - जोड़ों और रीढ़ की रेडियोग्राफी और अल्ट्रासाउंड, रीढ़ की हड्डी का सीटी स्कैन, नैदानिक ​​​​रक्त परीक्षण, सामान्य मूत्र परीक्षण।
कैसे और क्या इलाज करें
उपचार में मालिश, व्यायाम चिकित्सा, चुंबकीय चिकित्सा, फोनोफोरेसिस शामिल हैं। स्वतंत्र तरीकों से:

• मोच के लिए - ठंडा सेक, आराम;
• नसें दबने की स्थिति में - पीठ पर सूखी गर्मी, कुत्ते के बालों से बनी वार्मिंग बेल्ट, गर्म स्कार्फ में लपेटना, वार्मिंग मलहम, आराम;
• खेल खेलते समय - दर्द निवारक, गर्म सेक, आराम;
• तनाव की स्थिति में - आराम करें, सुधार की स्थिति में - वातावरण में बदलाव, किसी मनोवैज्ञानिक से मिलें।

आपको शारीरिक गतिविधि को उचित रूप से संतुलित करने, अपनी प्रशिक्षण योजना की समीक्षा करने और विशेष अभ्यासों की मदद से अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करने की आवश्यकता है।

संक्रामक और गैर-संक्रामक सूजन

एयर कंडीशनिंग के तहत शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण, ड्राफ्ट में, ठंड के मौसम में हल्के कपड़े पहनने या संक्रमण की उपस्थिति के कारण, गैर-संक्रामक या संक्रामक प्रकृति की रीढ़ की मांसपेशियों में सूजन हो सकती है - मायोसिटिस।

हो रहा मस्तूल कोशिकाओं का विनाश (विघटन)।, जो शरीर के कई अंगों और प्रणालियों में पाए जाते हैं।

नष्ट होने पर, सूजन मध्यस्थ बनते हैं - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो रीढ़ की मांसपेशियों में तापमान, सूजन और दर्द में वृद्धि का कारण बनते हैं।

दर्द का प्रकार, स्थानीयकरण
दर्द दर्द कर रहा है, रीढ़ और गर्दन में स्थानीयकृत है। संक्रामक मायोसिटिस इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का कारण बन सकता है, फिर दर्द तेज, एकतरफा, छाती के इंटरकोस्टल स्थान में स्थानीयकृत हो जाता है।
अतिरिक्त लक्षण
सूजन, सिरदर्द, क्रोनिक थकान सिंड्रोम (एस्टेनिया), और सीमित गतिशीलता दिखाई देती है। जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, छूने पर मांसपेशियों के ऊतकों का मोटा होना और परिवर्तन देखा जाता है।

आपको किन डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए, निदान के तरीके

आपको किसी थेरेपिस्ट से मिलने की जरूरत है. निदान स्थापित करने के बाद, वह आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट के पास भेजेंगे।

निदान के तरीके:

• गैर-संक्रामक सूजन का संदेह - रोगी से पूछताछ, जांच;
• संक्रामक सूजन का संदेह - आमवाती कारक और एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण, मांसपेशियों के ऊतकों की बायोप्सी, इलेक्ट्रोमोग्राफी।

समय पर इलाज से कम समय में आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा।
हमारे साथ सही व्यवहार किया जाता है
कुछ लोगों का मानना ​​है कि वे मायोसिटिस का इलाज स्वयं कर सकते हैं। लेकिन सूजन प्रकृति में संक्रामक हो सकती है, जिसके लिए ऐसी दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है जिनमें मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही उन्हें सही ढंग से लिख सकता है।

इसके अलावा, चिकित्सीय व्यायाम और फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।

पुरानी सूजन के फोकस की उपस्थिति

कभी-कभी इलाज से मदद नहीं मिलती. कारण हो सकता है शरीर में पुरानी सूजन के फोकस की उपस्थिति, जिसका, पहली नज़र में, पीठ की मांसपेशियों से कोई संबंध नहीं है - क्षय, परानासल साइनस के रोग, टॉन्सिल, छोटी और बड़ी आंतों की विकृति, फेफड़े।

सूजन के स्रोत से लगातार निकलने वाला नशा, लसीका वाहिकाओं के माध्यम से फैलता हुआ, प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी की ओर जाता है। शरीर लिम्फैंगियोस्पास्म के साथ समस्या को रोकता है, जो रक्त और लसीका द्रव की सूजन की साइट को वंचित करता है, लेकिन इससे अन्य ऊतकों को आवश्यक पदार्थों की अपर्याप्त आपूर्ति होती है और लसीका नलिकाओं में ठहराव होता है। इसके साथ गंभीर दर्द होता है और सामान्य रक्त आपूर्ति से वंचित ऊतकों पर निशान बन जाते हैं।

समय के साथ, घाव नाकाबंदी को "तोड़ देता है" और पीठ की मांसपेशियों सहित पूरे शरीर को कवर कर लेता है।

दर्द की प्रकृति और स्थान
दर्द पहले एपिसोडिक होता है, फिर लगातार और तीव्र होता जाता है। पुरानी सूजन के फोकस के आधार पर, यह निचले ग्रीवा और लुंबोसैक्रल क्षेत्रों में स्थानीयकृत होती है।
सम्बंधित लक्षण
संबंधित लक्षणों में शामिल हैं: ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, बांह में दर्द (ब्राचियाल्जिया)। नितंबों में असहनीय दर्द बढ़ सकता है, और पीठ के निचले हिस्से, जांघ के पिछले हिस्से, निचले पैर और पैर के पिछले हिस्से (कटिस्नायुशूल) की मांसपेशियों में दर्द होता है।
निदान और उपचार, कौन सा डॉक्टर मदद करेगा
रोगी के साक्षात्कार और जांच, चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करके फॉसी की पहचान करना आवश्यक है। यदि आपको किसी बीमारी का संदेह है, तो परीक्षण, फ्लोरोस्कोपी और अल्ट्रासाउंड के लिए सही डॉक्टर से संपर्क करें।

कई सूजन वाले फॉसी की उपस्थिति से निदान और उपचार जटिल हो सकता है। यदि कम से कम एक घाव की पहचान नहीं की गई है, तो उपचार 100% परिणाम नहीं ला सकता है। सभी आग को साफ किया जाना चाहिए।

इनसे होने वाली बीमारी का इलाज करना भी जरूरी है।

आघात का इतिहास

रोगी को पिछली चोटों का इतिहास रहा है भविष्य में दर्द के विकास का एक कारक हो सकता हैवापसी में। रीढ़ की हड्डी में कोई भी नई चोट, यहां तक ​​​​कि मामूली माइक्रोट्रामा, मौजूदा रोग संबंधी परिवर्तनों पर "परत" डालती है और उनके सक्रियण का कारण बन सकती है।
कौन सा डॉक्टर इलाज करता है, निदान
इस मामले में, हमें एक चिकित्सक, ट्रूमेटोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट की आवश्यकता है।

रोगी से पिछली सभी चोटों के बारे में पूछना आवश्यक है, यहां तक ​​कि उन चोटों के बारे में भी जो उसे महत्वहीन लगती हैं। यह बात शैशवावस्था में लगी चोटों पर भी लागू होती है, क्योंकि पीठ दर्द दीर्घकालिक दर्दनाक परिणामों (विलंबित चोट) से काफी प्रभावित होता है। महत्वपूर्ण न केवल पीठ और टेलबोन की चोटें हैं, बल्कि नितंबों, सिर, अंगों के फ्रैक्चर और अव्यवस्था भी हैं, जो लंबे समय तक या जीवन भर के लिए वातानुकूलित रिफ्लेक्स मोटर प्रतिक्रियाओं को बदल सकते हैं।

क्षति की प्रकृति, उपचार के तरीकों और परिणामों का पता लगाना आवश्यक है। एक्स-रे और एमआरआई इसमें मदद कर सकते हैं।

आपके पेशे और खेल गतिविधियों के बारे में जानकारी महत्वपूर्ण है। कुछ व्यवसायों और खेलों में चोट लगने की दर में वृद्धि होती है। इन चोटों के परिणाम दर्द की उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
आवश्यक उपचार
हमें दर्द के कारणों का पता लगाना होगा। इससे ऐसी दवाएं निर्धारित करके एक उपचार योजना विकसित करना संभव हो जाएगा जो एक-दूसरे को बढ़ाती हैं और पूरक बनाती हैं।

वहीं, दर्द को कम करने के लिए आप दर्द निवारक मलहम और क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

हाल ही में संक्रामक-सूजन संबंधी रोग

इसमें टॉन्सिलिटिस, फ्लू, तीव्र श्वसन संक्रमण, पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस आदि शामिल हो सकते हैं। मानव प्रतिरक्षा संक्रमण और वायरस से लड़ने के बाद कम हो जाता है, और यहां तक ​​कि थोड़ा सा हाइपोथर्मिया या मौसम परिवर्तन भी सूजन और मांसपेशियों में तनाव का कारण बन सकता है।
यह किस प्रकार का दर्द है, यह कहाँ स्थानीयकृत है?
दर्द अधिकतर एपिसोडिक होता है, दर्द होता है, तेज शूटिंग दर्द के साथ, स्पर्शन या शारीरिक परिश्रम से बढ़ जाता है। रीढ़ के विभिन्न अन्य क्षेत्रों में, पैर में प्रभाव के साथ काठ क्षेत्र में स्थानीयकृत।
अतिरिक्त लक्षण
सबसे पहले, तापमान बढ़ सकता है, शरीर में दर्द हो सकता है, गला सूख सकता है और आँखों में पानी आ सकता है।

सभी लक्षण अनियमित हैं, जो समय की हानि और जटिलताओं से भरा है।

किस विशेषज्ञ से संपर्क करें, निदान के तरीके
चिकित्सक निदान और उपचार निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार है। निदान इतिहास, रोगी के विस्तृत साक्षात्कार और जांच, और अभिव्यक्ति की अवधि और दर्द की प्रकृति के बारे में विवरण के स्पष्टीकरण के आधार पर किया जाता है।
प्रभावी उपचार
वार्मिंग थेरेपी कारगर है. यह वार्मिंग मलहम, हर्बल चाय और गर्म ऊनी दुपट्टे में लपेटकर किया जाता है।

स्नान, सौना और गर्म स्नान वर्जित हैं, क्योंकि एक संक्रामक-भड़काऊ बीमारी जो पूरी तरह से ठीक नहीं होती है, जिसका लक्षण उच्च तापमान है, हृदय और रक्त वाहिकाओं पर अवांछित तनाव डालेगा।

ट्रेपेज़ियस, इलियोपोसा और लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशियों में दर्द के कारण

अपनी पीठ के बल खाओ बहुत महत्वपूर्ण 3 मांसपेशियाँनिरंतर भार का अनुभव करना। इन मांसपेशियों में दर्द का कारण क्या है?
ट्रैपेज़ियस मांसपेशी
यह एक चौड़ी, सपाट, त्रिकोणीय मांसपेशी है जिसका आधार रीढ़ की ओर निर्देशित होता है और शीर्ष स्कैपुला के शिखर की ओर निर्देशित होता है। पीठ के दोनों ओर दायीं और बायीं ओर स्थित दो ट्रेपेज़ियस मांसपेशियाँ मिलकर ट्रेपेज़ियस आकार बनाती हैं, इसलिए इसे यह नाम दिया गया है। वह मांसपेशी जो कंधों को ऊपर उठाती है और बाजुओं के वजन को सहारा देते हुए कंधे के ब्लेड को ऊपर और नीचे ले जाती है।
दर्द का कारण
कंधे सबसे भारी भार उठाते हैं, सबसे अधिक तब जब वे तनाव में हों। तनाव बिंदु उत्पन्न होते हैं। अधिक भार के कारण ट्रेपेज़ियस मांसपेशी में चोट लग जाती है।

संपीड़न के परिणामस्वरूप तनाव बिंदु भी प्रकट होते हैं। उदाहरण: एक पर्यटक भारी बैग ले जा रहा है। एक अन्य उत्तेजक कारक सिर का अचानक आगे-पीछे हिलना या गिरना हो सकता है।

सड़क दुर्घटनाओं में अक्सर ऐसा होता है.

दर्द की प्रकृति और स्थान
गर्दन और ऊपरी पीठ में दर्द दिखाई देता है। प्रकृति और स्थान तनाव बिंदुओं के स्थानों से प्रभावित होते हैं:

1. मांसपेशीय तंतुओं के ऊपरी समूह में। इस मामले में दर्द तीव्र, निरंतर, श्रीमान की याद दिलाता है। खोपड़ी के आधार पर गर्दन पर स्थानीयकृत।
2. मध्य समूह में. स्थानीयकरण - कंधे के ब्लेड के बीच।
3. निचले समूह में. स्थानीयकरण - गर्दन के निचले हिस्से में।

अधिकतर, तनाव बिंदु मांसपेशी फाइबर के ऊपरी भाग में दिखाई देते हैं।
इलिओपोसस मांसपेशी समूह
दूसरा नाम पेसोस मांसपेशियां है। धड़ और कूल्हों को मोड़ने, शरीर को सीधी स्थिति में बनाए रखने के लिए जिम्मेदार। निम्नलिखित मांसपेशियों से मिलकर बनता है:

• काठ - काठ कशेरुका के पास स्थित;
• इलियाक - पैल्विक हड्डी के इलियाक शिखर के अंदर स्थित;
• पीएसओएएस माइनर - पीएसओएएस प्रमुख मांसपेशी की पूर्वकाल सतह पर स्थित होता है।

100 में से 40 लोगों के पास पेसो माइनर मांसपेशी नहीं है।

दर्द का कारण
ओवरलोड के कारण तनाव बिंदु उत्पन्न होते हैं। पैरों में तनाव धड़ को कूल्हे पर झुकने की अनुमति देता है। चलने, बैठने, खेल, नृत्य के दौरान मांसपेशी समूह शामिल होता है, जहां पैर मजबूत अधिभार का अनुभव करते हैं।
दर्द का प्रकार, स्थानीयकरण
जब तनाव बिंदु समूह के ऊपरी भाग में स्थित होते हैं, तो दर्द, जो खड़े होने पर बढ़ता है और लेटने पर कम हो जाता है, कशेरुक के साथ एक तरफ लंबवत रूप से स्थानीयकृत होता है।

जब समूह के निचले हिस्से में तनाव बिंदु पाए जाते हैं, तो आंतों के क्षेत्र में और ऊपरी जांघ के बाहर दर्द होता है।

इस स्थिति में शरीर को सीधा रखना आसान नहीं होता है।

लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी
यह मध्य और निचली पीठ में एक चौड़ी, पतली मांसपेशी है, जो बगल के क्षेत्र में मोटी होती है। भुजाओं की गतिविधियों के लिए जिम्मेदार - नीचे, पीछे और भुजाओं को शरीर से सटाने के लिए।
दर्द का कारण
खेल के दौरान लैटिसिमस मांसपेशी सक्रिय रूप से काम करती है। बाहों को फैलाकर बड़ा भार उठाने पर अधिभार और तनाव बिंदुओं के निर्माण का अनुभव होता है।
दर्दनाक संवेदनाओं की प्रकृति और स्थानीयकरण
दर्द कंधे के ब्लेड के अंदर दिखाई देता है, जो मध्य पीठ को प्रभावित करता है। यह पीठ पर, हाथ तक, अनामिका तक फैलते हुए दिखाई दे सकता है।

यह इतना मजबूत हो सकता है कि आप अपना हाथ ऊपर या अपने सामने नहीं उठा सकते।

आपको तत्काल डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

कभी-कभी व्यक्तिगत रूप से दर्द से मत लड़ो. तत्काल क्लिनिक जाएँ या एम्बुलेंस को कॉल करें यदि:

• किसी दुर्घटना या ऊंचाई से गिरने के बाद अंग सुन्न हो जाते हैं;
• पीठ के अलावा, निचले पैर और पैर में चोट लगी है;
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ, नितंब, जांघें, कमर का क्षेत्र और पैर सुन्न हो जाते हैं;
• शरीर की स्थिति बदलने पर भी दर्द कम नहीं होता है;
• दर्द इतना गंभीर है कि व्यक्ति अपनी देखभाल नहीं कर सकता;
• पैरों में कमजोरी के अलावा, पेशाब करना और/या शौच करना मुश्किल हो गया;
• शरीर के बाईं ओर तेज तेज दर्द महसूस होता है;
• पहले पीठ में चोट थी;
• दर्द सिंड्रोम 3 दिनों से अधिक समय तक रहता है;
• कैंसर का इतिहास;
• क्षैतिज स्थिति में झुकने पर दर्द अधिक स्पष्ट होता है;
• गर्भावस्था की पहली तिमाही में एक गर्भवती महिला को काठ का क्षेत्र में दर्द होने लगा, जो आराम करने या क्षैतिज स्थिति में दूर हो जाता है, और तीसरी तिमाही में - जननांग पथ से खूनी निर्वहन के साथ काठ का क्षेत्र में दर्द होता है।

इन विकल्पों पर विशेषज्ञों को तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

दर्द से राहत के लिए प्राथमिक उपचार

ऐसे मामले में जब तनाव के कारण पहली बार पीठ की मांसपेशियों में दर्द हुआ हो, बहुत स्पष्ट नहीं है, आप इसे स्वयं हटाने का प्रयास कर सकते हैं. जब तक चिंताजनक लक्षण आंशिक या पूरी तरह से दूर न हो जाएं तब तक आराम की स्थिति स्वीकार करना आवश्यक है। कुछ घंटों के लिए उस स्थान पर ठंडक लगाएं। संबंधित क्षेत्र पर वार्मिंग मरहम लगाएं। इसके अतिरिक्त, आप गर्म सेक लगा सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब मांसपेशियों में खिंचाव या स्नायुबंधन में मोच न हो।

इसके बाद यदि कोई गंभीर क्षति न हो तो राहत मिलनी चाहिए।

विषय पर निम्नलिखित वीडियो अवश्य देखें

मेरी पीठ की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है? कारण विविध हैं. केवल विशेषज्ञ ही उनका निदान कर सकते हैं और सही उपचार पद्धति का चयन कर सकते हैं। इसलिए, आपको अपने स्वास्थ्य के साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए, बेहतर होगा कि आप तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

गिर जाना

असुविधा, अप्रिय संवेदनाएं, हाइपरटोनिटी और पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन कई रोगियों के लिए आम बात है। हालाँकि, कोई भी अप्रिय लक्षण किसी कारण से उत्पन्न होता है और गंभीर रोग प्रक्रियाओं का संकेत दे सकता है। इसलिए, यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि बिना किसी कारण, बिना तनाव के पीठ की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है, और यदि आवश्यक हो, तो पैथोलॉजी का समय पर उपचार शुरू करें।

क्या आप बिना किसी कारण के बीमार पड़ सकते हैं?

बेचैनी, अप्रिय संवेदनाएँ और विशेष रूप से दर्द, बिना किसी कारण के शरीर में उत्पन्न नहीं हो सकते। पीठ की मांसपेशियों में तीव्र या दर्द भरा दर्द हमेशा किसी रोग प्रक्रिया के घटित होने का संकेत होता है। हालाँकि, दर्द के लक्षण वास्तव में प्रारंभिक भार के बिना, बिना किसी अतिरिक्त लक्षण के हो सकते हैं। कभी-कभी यह विकृति विज्ञान की उपस्थिति का पहला या एकमात्र संकेत होता है।

दर्द क्यों होता है?

पीठ की मांसपेशियों में दर्द के कारण अलग-अलग होते हैं। कभी-कभी वे अपेक्षाकृत सुरक्षित होते हैं, अन्य मामलों में वे गंभीर विकृति के विकास की बात करते हैं। मांसपेशियों की परेशानी के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

• पेशीय संरचना वाले मांसपेशियों से जुड़े आंतरिक अंगों की विकृति;
• रीढ़ की हड्डी के रोग, जिसके दौरान तंत्रिका दब जाती है;
• रीढ़ की हड्डी में सूजन प्रक्रियाएं;
• लंबे समय तक शारीरिक निष्क्रियता, जिसके परिणामस्वरूप हाइपरटोनिटी विकसित होती है, मांसपेशी कोर्सेट की ऐंठन;
• खेल प्रशिक्षण के दौरान अत्यधिक भार;
• तनाव, प्रशिक्षण, विभिन्न घटनाओं के कारण चोटें;
• जन्मजात विकृति - अंगों का छोटा होना, समान;
• व्यायाम का अनुचित सेट निष्पादित करना;
• अत्यधिक वजन, पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर तनाव डालता है।

कुछ कारण काफी गंभीर हैं और रोग बढ़ सकते हैं। इसलिए, आपको असुविधा नहीं सहनी चाहिए और आत्म-निदान में संलग्न होना चाहिए। निदान और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

स्थानीयकरण

बायीं ओर पीठ की मांसपेशियों में दर्द

रीढ़ की हड्डी के बाईं ओर की मांसपेशियों में दर्द अक्सर आंतरिक अंगों की बीमारियों से जुड़ा होता है। यह हृदय रोग, बाएं फेफड़े में रोग प्रक्रियाएं, बाएं तरफा तपेदिक, निमोनिया, फुफ्फुस हो सकता है। प्लीहा की विकृति के साथ, ऐसे लक्षण संभव हैं। इसके अलावा, रीढ़ की किसी भी विकृति और उसमें सूजन प्रक्रियाओं के मामले में दर्द बाईं ओर फैल सकता है, क्योंकि दर्द का स्थानीयकरण इस बात पर निर्भर करता है कि दबी हुई तंत्रिका जड़ का निकास पीठ के किस हिस्से में स्थित है।

यदि बाईं ओर लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी में दर्द होता है, तो यह खराब मुद्रा, जन्मजात विकृति (छोटा अंग) का भी संकेत हो सकता है। अक्सर इसका कारण तनाव (एथलीटों में) और मांसपेशियों के ढांचे में चोट है।

दाहिनी ओर पीठ की मांसपेशियों में दर्द

रीढ़ की हड्डी के दाईं ओर पीठ में मांसपेशियों में दर्द निम्नलिखित कारणों से विकसित हो सकता है:

1. दाहिने फेफड़े, ब्रोन्कस में रोग प्रक्रियाएं;
2. पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं, यकृत रोग;
3. दाहिनी किडनी के रोग;
4. रीढ़ की हड्डी के रोग, जिसमें दबी हुई नसें पीठ के दाहिनी ओर तक फैल जाती हैं;
5. ख़राब मुद्रा, रीढ़ की हड्डी का दाहिनी ओर टेढ़ापन;
6. जन्मजात विकृति।

यदि दाहिनी ओर की लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी में दर्द होता है, तो, दर्द के बाईं ओर के स्थानीयकरण की तरह, इसका कारण चोटें, मांसपेशियों के ढांचे पर अत्यधिक भार है। इसके अलावा, कार्य दिवस के दौरान असुविधाजनक स्थिति में लंबे समय तक रहने से मांसपेशियों में असममित असुविधा जुड़ी हो सकती है। कभी-कभी लिखते समय अजीब स्थिति या मेज पर कंप्यूटर माउस की अनुचित स्थिति के कारण दाएं हाथ के लोगों में रीढ़ की हड्डी के दाईं ओर की मांसपेशियों में दर्द होता है।

संपूर्ण रीढ़ की हड्डी में मांसपेशियों में दर्द

रीढ़ की हड्डी के साथ पीठ की मांसपेशियों में दर्द का कारण रीढ़ की बीमारियों में ही निहित है। वे निम्नलिखित विकृति के कारण हो सकते हैं:

• - इंटरवर्टेब्रल डिस्क के घिसने की प्रक्रिया, जिसके दौरान कशेरुक एक साथ करीब आते हैं, और मांसपेशियां हाइपरटोनिटी की स्थिति में आ जाती हैं, अपनी सामान्य स्थिति बनाए रखने की कोशिश करती हैं;
• , खराब मुद्रा, जिसके परिणामस्वरूप कुछ इंटरवर्टेब्रल डिस्क अत्यधिक तनाव के अधीन होती हैं, मांसपेशियां ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तरह ही प्रतिक्रिया करती हैं;
• जिससे तंत्रिका ऊतक का संकुचन होता है, जहां से दर्द उत्पन्न होता है;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन, इसकी चुभन, जिसके परिणामस्वरूप दर्द पूरी रीढ़ की हड्डी के साथ मांसपेशियों में फैलता है;
• , रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में दरारें, जिसमें मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की स्थिरता बनाए रखने का पूरा भार मांसपेशी कोर्सेट पर पड़ता है।

हाइपोथर्मिया या ड्राफ्ट के संपर्क में आने से मांसपेशियों में सूजन हो सकती है।

निदान

पीठ की मांसपेशियों में दर्द का सक्षम उपचार सटीक, विश्वसनीय निदान के बाद ही संभव है। यह केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा ही किया जा सकता है। निदान के दौरान, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. इतिहास लेना, लक्षणों का विश्लेषण करना, जिसके दौरान डॉक्टर संभावित विकृति स्थापित करता है;
2. मैनुअल परीक्षा - एक विशेषज्ञ दर्द का स्थानीयकरण निर्धारित करता है, तंत्रिका ऊतक की भागीदारी की डिग्री निर्धारित करने के लिए सजगता और संवेदनशीलता का परीक्षण करता है;
3. तंत्रिका ऊतक की स्थिति का आकलन करने के लिए इलेक्ट्रोन्यूरोग्राम;
4. रीढ़ की स्थिति का आकलन करने के लिए;
5. हृदय संबंधी विकृति को बाहर करने के लिए ईसीजी, हृदय का अल्ट्रासाउंड;
6. फेफड़ों की समस्याओं को दूर करने के लिए फ्लोरोग्राफी;
7. आंतरिक अंगों की समस्याओं को दूर करने के लिए पेट के अंगों, गुर्दे का अल्ट्रासाउंड;
8. पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए गैस्ट्रोस्कोपी।

, - सबसे अधिक जानकारीपूर्ण, जटिल तरीके, काफी महंगे हैं और केवल तभी निर्धारित किए जाते हैं जब अन्यथा निदान करना असंभव हो।

इलाज

डॉक्टर को पैथोलॉजी के निदान किए गए कारण के आधार पर उपचार लिखना चाहिए। गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं गंभीर मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं। गंभीर दर्द के लिए, उन्हें अलग-अलग खुराक (डिक्लोफेनाक) में इंजेक्ट किया जाता है या मौखिक रूप से 1 टैबलेट (ऑर्टोफेन, निमेसुलाइड, इबुप्रोफेन) लिया जाता है। यदि वे अप्रभावी हैं, तो दर्दनाशक दवाएं मदद करेंगी, लेकिन उनके कई दुष्प्रभाव और मतभेद हैं।

एनएसएआईडी मलहम (डिक्लोफेनाक, वोल्टेरेन, निसे) मध्यम और हल्की परेशानी से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इन्हें प्रभावित जगह पर दिन में 2-3 बार लगाएं।

कशेरुक विकृति के मामले में, रीढ़ की पुरानी बीमारियों के बढ़ने पर, आगे का उपचार उसी तरह किया जाता है - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ, 14 दिनों तक के कोर्स के लिए। दिन में 3-4 बार मरहम और दिन में 2-3 गोलियां मिलाकर लगाएं। कार्यप्रणाली को पेशेवर मालिश, व्यायाम चिकित्सा और फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रमों द्वारा पूरक किया जाता है।

जब पीठ की मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तो वार्मिंग मलहम (काली मिर्च, टाइगर बाम) का एक छोटा कोर्स मदद करता है। वार्मिंग प्रभाव तनाव, हाइपरटोनिटी और ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है। इससे दर्द कम हो जाता है और गतिशीलता बहाल हो जाती है।

यदि आंतरिक अंगों की समस्याओं के कारण मांसपेशियां खिंच जाती हैं, तो किसी चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा विशिष्ट उपचार किया जाना चाहिए:

• फेफड़ों की समस्याओं के लिए फ़्लेबोलॉजिस्ट, सर्जन, चिकित्सक;
• हृदय की समस्याओं के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ;
• गुर्दे की बीमारियों के लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ/नेफ्रोलॉजिस्ट;
• जिगर की बीमारी के लिए चिकित्सक;
• रीढ़ की हड्डी की विकृति का इलाज वर्टेब्रोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या सर्जन आदि द्वारा किया जाता है।

आप स्व-चिकित्सा नहीं कर सकते और केवल दर्द से राहत नहीं पा सकते। इनके कारण को ख़त्म करना ज़रूरी है और ऐसा केवल एक डॉक्टर ही कर सकता है।

रोकथाम

निम्नलिखित तरीके दर्द को रोकने में मदद करेंगे:

1. प्रत्येक 60 मिनट के गतिहीन कार्य के बाद 5 मिनट के जिम्नास्टिक के लिए ब्रेक;
2. मेज के संबंध में उचित कुर्सी की ऊंचाई निर्धारित करना;
3. आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए पर सोना;
4. सामान्य ऊतक पोषण के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना;
5. हाइपोथर्मिया से बचना;
6. प्रशिक्षण का राशनिंग;
7. वजन पर काबू।

ये तरीके पीठ की सामान्य स्थिति बनाए रखने में मदद करेंगे।

निष्कर्ष

मांसपेशियों का दर्द जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। वे सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं और कार्य प्रक्रिया की उत्पादकता को प्रभावित करते हैं। वे एक गंभीर रोग प्रक्रिया का प्रमाण भी हो सकते हैं जिससे स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन को भी खतरा हो सकता है। इसलिए, आपको ऐसे "हानिरहित" लक्षण को बर्दाश्त नहीं करना चाहिए। और यदि लक्षणों का कोई वस्तुनिष्ठ कारण नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

वैज्ञानिक शब्दावली में मांसपेशियों के दर्द को आमतौर पर मायलगिया कहा जाता है। यह सभी मांसपेशी समूहों, विशेष रूप से पीठ के लिए विशिष्ट है, क्योंकि बाद वाला भारी भार का अनुभव करता है। पीठ खोपड़ी के पीछे से त्रिकास्थि तक के क्षेत्र को कवर करती है। पीठ की लगभग सभी असामान्यताएं और बीमारियां हमेशा मायलगिया (दर्द) से प्रकट होती हैं, इसलिए इसे अक्सर विभिन्न उम्र और व्यवसायों के लोगों के लिए आम माना जाता है।

मायलगिया किस कारण होता है

रीढ़ की हड्डी में विभिन्न विचलनों के कारण पीठ की मांसपेशियों में दर्द होता है। इस स्थिति की अभिव्यक्तियों में से एक मांसपेशी प्रावरणी में दर्द है। यह इस क्षेत्र पर अपर्याप्त और निरंतर भार के कारण होता है और क्रोनिक थकान के साथ-साथ ऑक्सीजन भुखमरी की ओर जाता है, क्योंकि इस क्षेत्र को आवश्यक मात्रा में पोषण प्राप्त नहीं होता है।
मायलगिया निम्नलिखित कारणों से विकसित होता है: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्निया, स्कोलियोसिस। यदि पूर्वगामी कारक बनते हैं तो सिंड्रोम भी हो सकता है। नवीनतम में से:

• अनुपातहीन शारीरिक विकास (शॉर्ट लेग सिंड्रोम)। यह स्थिति स्कोलियोसिस की ओर ले जाती है। यदि आप इस विकृति को महत्व नहीं देते हैं, तो अंगों की लंबाई (3-4 मिमी) में एक छोटा सा अंतर श्रोणि के असंगत विकास को जन्म दे सकता है और, परिणामस्वरूप, असामान्य वृद्धि हो सकती है। समय के साथ अंतर और भी बढ़ सकता है, जिससे स्थिति और खराब हो जाएगी।
• श्रोणि के एक हिस्से का आकार कम करना। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यक्ति हमेशा एक करवट को दूसरे करवट से थोड़ा ऊपर उठाकर बैठता है। स्वाभाविक रूप से, मांसपेशियों को अपर्याप्त भार का अनुभव होता है - वे एक तरफ अतिभारित होते हैं। एक नियम के रूप में, यह समस्या हमेशा शॉर्ट लेग सिंड्रोम से जुड़ी होती है।
• झुकना (किफ़ोसिस)। इस मामले में, लैटिसिमस मांसपेशी और गर्दन सहित कंधों की मांसपेशियां अतिभारित होती हैं।

मांसपेशियों में दर्द का कारण लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने वाले व्यक्ति द्वारा अनुभव किया जाने वाला तनाव हो सकता है। इसका ज्वलंत उदाहरण एक ऐसा कार्यस्थल है जिसके बारे में संगठन के संदर्भ में बहुत कम सोचा जाता है। पीठ की मांसपेशियों में दर्द अधिक गंभीर कारकों के कारण भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, जोड़ों की शिथिलता। अंत में, मांसपेशियों के लंबे समय तक संपीड़न (पट्टियाँ, एक तंग कॉलर, एक बैकपैक से) के साथ अप्रिय लक्षण भी विकसित हो सकते हैं।
यदि लगातार अस्वस्थता होती है, तो पूर्ण निदान से गुजरना आवश्यक है, क्योंकि कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं, यहां तक ​​कि पहली नज़र में असंभावित भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, स्त्री रोग संबंधी विकार, जो अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनते हैं।
प्रमुख मामलों में, रीढ़ की हड्डी में मायलगिया मांसपेशियों पर यांत्रिक प्रभाव के कारण होता है। फ़ाइबर ओवरवर्क होता है, जो दर्द को भड़काता है। यदि कोई व्यक्ति गलत जीवनशैली अपनाता है, भोजन से पर्याप्त उपयोगी घटक प्राप्त नहीं करता है और बुरी आदतें रखता है तो स्थिति और भी गंभीर हो जाती है।

इस मामले में, जटिल उपचार आवश्यक है - जीवनशैली में बदलाव और भौतिक चिकित्सा। जटिलताओं से बचने और सही दवा चिकित्सा चुनने के लिए आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

संयुक्त रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए, हमारे नियमित पाठक अग्रणी जर्मन और इज़राइली आर्थोपेडिस्टों द्वारा अनुशंसित तेजी से लोकप्रिय गैर-सर्जरी उपचार पद्धति का उपयोग करते हैं। इसकी सावधानीपूर्वक समीक्षा करने के बाद, हमने इसे आपके ध्यान में लाने का निर्णय लिया।

मेरी मांसपेशियों में अब भी दर्द क्यों होता है?

मायलगिया की स्थिति ही एकमात्र कारण नहीं है जिसके कारण समान अस्वस्थता उत्पन्न हो सकती है। ऐसे कई अन्य कारक हैं जो पीठ की मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव का कारण बन सकते हैं।
सबसे आम में से एक है अत्यधिक भार। वे प्रासंगिक और दीर्घकालिक दोनों प्रकार के दर्द के कारण हैं। यहां तक ​​​​कि अगर कोई व्यक्ति गतिहीन जीवन शैली जीता है, प्रशिक्षण नहीं लेता है या भारी शारीरिक काम नहीं करता है, तो भी पीठ तनाव में रहती है, क्योंकि इसका काम शरीर को सही स्थिति में सहारा देना है।
इसीलिए जो लोग गतिहीन जीवन शैली जीते हैं उन्हें हमेशा कुर्सी पर आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए, पीठ को कसकर दबाना चाहिए और काम से ब्रेक लेना चाहिए - शरीर को थोड़ा आराम देने के लिए समय-समय पर उठना चाहिए। तनाव में असंतुलन की भरपाई के लिए प्रतिदिन कम से कम आधा घंटा शारीरिक गतिविधि में लगाना भी महत्वपूर्ण है।

चोट, चोट, सूजन

बेशक, दर्द सीधे प्रहार, चोट और मोच के परिणामस्वरूप हो सकता है। उत्तरार्द्ध सबसे बड़ा खतरा पैदा करते हैं, क्योंकि वे मांसपेशियों में ऐंठन का कारण बनते हैं।
वे सूजन के कारण दर्द करते हैं - मायोसिटिस। इस मामले में, दर्द प्रकृति में दर्द कर रहा है। सूजन ऊतक संकुचन और निरंतर तनाव को भड़काती है। यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो स्थिति तब तक खराब हो सकती है जब तक कि मांसपेशियां पूरी तरह से नष्ट न हो जाएं।
मायोसिटिस के कारण यांत्रिक आघात और संक्रामक संक्रमण दोनों हो सकते हैं। सूजन का इलाज किसी विशेषज्ञ द्वारा कारण और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। केवल अपने आप सूजन से छुटकारा पाने का प्रयास केवल अस्थायी रूप से परिणाम देगा, इसलिए आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अत्यधिक परिश्रम के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में पीठ के निचले हिस्से में होने वाले तीव्र दर्द को लूम्बेगो कहा जाता है। एक नियम के रूप में, ऐसा दर्द अचानक भार उठाने के परिणामस्वरूप होता है। दर्द सिंड्रोम कशेरुकाओं (हर्निया) के विस्थापन के कारण हो सकता है। हाइपोथर्मिया, चोट या रीढ़ की बीमारियों के कारण भी दर्द हो सकता है।
यदि लूम्बेगो का निदान किया जाता है, तो पर्याप्त उपाय करना और तुरंत उपचार शुरू करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, यह बिस्तर पर आराम और दवाएँ लेना है।

हरनिया

इंटरवर्टेब्रल हर्निया अप्रिय, दर्दनाक संवेदनाओं के साथ रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका अंत के संपीड़न का परिणाम है। प्रभावित क्षेत्र में ऐंठन का अनुभव होता है, क्योंकि शरीर रीढ़ के क्षेत्र को स्थिर करने की कोशिश करता है और इस प्रकार इसकी रक्षा करता है।
हर्निया के विकास का कारण संरचनात्मक ऊतकों का विनाश, चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी या व्यवधान है। इस प्रकार, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, जो पहले भार को अवशोषित करती थी, अपना कार्य करना बंद कर देती है। अंत में, वह इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता और हर्निया स्वयं बनना शुरू हो जाता है। यह मांसपेशियों के तंतुओं और तंत्रिकाओं पर दबाव डालता है, जिससे दर्द होता है। इस रोग की नैदानिक ​​तस्वीर लूम्बेगो के उपचार के समान है।

निदान कैसे करें, लक्षण

तीव्र मांसपेशियों का दर्द कम या अधिक तीव्र हो सकता है। यह सब घटना के तंत्र पर निर्भर करता है - यांत्रिक जलन या संचार संबंधी विकार। हालाँकि, दर्द की प्रकृति अकेले बीमारी का कारण निर्धारित नहीं कर सकती है। रोगी की स्थिति का आकलन पीठ में संवेदनशीलता के स्तर, गतिशीलता, शरीर के तापमान और आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली से भी किया जाता है।
दर्द के उत्तेजक कारक हैं:

1. अल्प तपावस्था।
2. अधिक काम करना।
3. तनाव।
4. गंभीर बीमारी।
5. ख़राब पोषण, बुरी आदतें.

निदान में जटिल परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोमोग्राफी शामिल है, जो मांसपेशियों की गतिविधि की जांच करता है।

इलाज

मांसपेशियों में दर्द के उपचार में ड्रग थेरेपी के साथ-साथ विभिन्न सहायक पुनर्प्राप्ति तकनीकें भी शामिल हैं। इस मामले में दवाओं का उद्देश्य विशेष रूप से दर्द से राहत, मांसपेशियों की ऐंठन और सूजन को खत्म करना होना चाहिए।
बाहरी उपयोग की तैयारी का भी उपयोग किया जाता है - मलहम, जैल, संपीड़ित। औषधि चिकित्सा को मालिश, जिम्नास्टिक और वैद्युतकणसंचलन प्रक्रियाओं के साथ पूरक किया जाना चाहिए। उत्तरार्द्ध को तीव्रता के समाधान के बाद किया जाना चाहिए।
चिकित्सीय व्यायाम के लिए, यह मांसपेशियों में दर्द और रीढ़ की विभिन्न विकृति के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है, क्योंकि यह आपको तंतुओं को तनाव से बचाने, ऐंठन को खत्म करने और मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करने, इसके विकास को संतुलित करने की अनुमति देता है।
विधि का सार मांसपेशियों पर पर्याप्त भार पैदा करना है, क्योंकि तनावग्रस्त तंतुओं में कोई छूट नहीं है - मांसपेशियां असमान रूप से सिकुड़ती हैं, इसलिए असंतुलन विकसित होता है।

पुराने दर्द के लिए, विशेष रिसॉर्ट्स में रिकवरी का भी संकेत दिया जाता है। किसी भी मामले में, मायलगिया से छुटकारा पाने और बीमारी की रोकथाम सुनिश्चित करने के लिए, अपनी जीवनशैली को समायोजित करना आवश्यक है।