कभी-कभी खेल खेलना और आहार का पालन करना वांछित प्रभाव नहीं देता है, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें।

इस मामले में, आपको चयापचय प्रक्रिया पर ध्यान देना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो इसे तेज करने का प्रयास करना चाहिए।

वर्तमान में, चयापचय को बेहतर बनाने में मदद के लिए कई उपचारों का आविष्कार किया गया है।

चयापचय, या चयापचय, किसी भी जीवित जीव में होने वाली रासायनिक अंतःक्रियाओं की एक प्रणाली है, जो महत्वपूर्ण कार्यों के रखरखाव, पोषक तत्वों को ऊर्जा और निर्माण कच्चे माल में बदलने को सुनिश्चित करती है।

चयापचय शरीर को पोषक तत्वों को अवशोषित और चयापचय करने और उन्हें ऊर्जा में परिवर्तित करने का "कारण" देता है। अनियमित और खराब गुणवत्ता वाले पोषण या खराब शारीरिक गतिविधि के साथ, चयापचय धीमा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वसायुक्त ऊतक की मात्रा में वृद्धि होती है, और, तदनुसार, शरीर का वजन। इसके अलावा, वसा न केवल कार्बोहाइड्रेट से, बल्कि प्रोटीन से भी बन सकती है।

मेटाबोलिज्म शरीर में विषाक्त पदार्थों को तोड़ने की प्रक्रिया भी शुरू करता है। इसके दो प्रकार हैं: अपचय, जो जटिल कार्बनिक पदार्थों को सरल पदार्थों में तोड़ता है, और उपचय, जो नए यौगिकों के निर्माण के लिए ऊर्जा का उपयोग करता है - जैसे प्रोटीन और न्यूक्लिक एसिड, शर्करा और लिपिड। मेटाबोलिक दर से तात्पर्य है कि भोजन कितनी तेजी से ऊर्जा में परिवर्तित होता है।

प्रत्येक व्यक्ति की चयापचय दर व्यक्तिगत होती है और कई कारकों पर निर्भर करती है - लिंग, आयु, वजन, आनुवंशिकता, आदि।

इसके अलावा, निम्नलिखित कारणों से चयापचय धीमा हो जाता है:

• अनियमित खान-पान, अधिक खाना और भोजन छोड़ देना।
• आहार असंतुलित है, विटामिन और खनिज अपर्याप्त मात्रा में मिलते हैं।
• ऐसे पदार्थों का सेवन करना जो पाचन प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं, जैसे संरक्षक, स्वाद बढ़ाने वाले, कीटनाशक, ट्रांस वसा आदि।
• नींद की कमी।
• शरीर में आयरन की कमी, कैल्शियम की कमी।
• गतिशीलता की कमी (हाइपोडायनेमिया)।
• अस्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि, उदास अवस्था।
• अनुचित पीने का नियम, शरीर में पानी की कमी।

कभी-कभी कोई व्यक्ति केवल कई प्रतिकूल कारकों को हटाकर ही समस्या से निपटने का प्रबंधन करता है, लेकिन बेहतर चयापचय प्रक्रियाओं के लिए विशेष दवाओं का उपयोग - विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएएस), हर्बल दवा, गोलियाँ - अधिक मदद करेगा।

बेशक, ऐसी गोलियों का विशेष उपयोग वांछित परिणाम नहीं देगा, इसलिए सबसे पहले आहार और पीने का नियम स्थापित करना, विटामिन की कमी को पूरा करना और शारीरिक गतिविधि बढ़ाना आवश्यक है। फिर कुल मिलाकर अच्छा नतीजा आने में देर नहीं लगेगी.

चयापचय प्रक्रियाओं की गुणवत्ता में सुधार के लिए कौन सी दवाएं मौजूद हैं?

उनकी क्रिया की प्रकृति के आधार पर, उन्हें दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करना और भूख को दबाना (जिन दवाओं में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, उनका मतलब यह नहीं है कि चयापचय में तेजी आती है, उनका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और वे शरीर से केवल पानी को बाहर निकालते हैं)। मोटापा और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 28 से अधिक होने पर दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

उनके औषधीय प्रकार के अनुसार, गोलियों को हार्मोनल, एनाबॉलिक या स्टेरॉयड उत्तेजक, साथ ही न्यूरोलेप्टिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

सबसे लोकप्रिय साधन

Reduxin (सिबुट्रामाइन, गोल्डलाइन) - सक्रिय घटक सिबुट्रामाइन है। मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और पेट भरे होने का एहसास देता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति कम खाना खाने लगता है। कोलेस्ट्रॉल, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और यूरिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है।

दवा जठरांत्र संबंधी मार्ग से अच्छी तरह अवशोषित होती है, लगभग 77%, सक्रिय प्रभाव प्रशासन के चौथे दिन दिखाई देता है। इसके कई मतभेद हैं, जैसे:

• हाइपरटोनिक रोग.
• हृदय रोग।
• जिगर और गुर्दे की विकृति।
• गर्भावस्था, स्तनपान की अवधि.
• अंतःस्रावी रोग.
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग, मानसिक विकार।
• आंख का रोग।
• मादक पदार्थों की लत।
• सौम्य प्रोस्टेट ट्यूमर.
• आयु 18 वर्ष तक और उसके बाद 65 वर्ष।
• मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर लेना (सिबुट्रामाइन शुरू करने से 2 सप्ताह पहले बंद करें)।
• नींद की गोलियाँ लेना, वज़न कम करने वाली दवाएँ लेना।

दवा को खाली पेट या सुबह के भोजन के दौरान एक गोली लेनी चाहिए। यदि एक महीने के बाद प्रभाव अपर्याप्त होता है, तो खुराक आधी गोली बढ़ा दी जाती है।

इसके दुष्प्रभाव भी हैं: अनिद्रा, शुष्क मुँह, चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन। कम सामान्यतः, टैचीकार्डिया, रक्तचाप में वृद्धि; जठरांत्र संबंधी मार्ग से - कब्ज, बवासीर का तेज होना; एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाएं, पसीना, खुजली।

लिंडाक्सा - ऊर्जा व्यय बढ़ाता है, तृप्ति की भावना, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की लालसा कम करता है।

मेरिडिया - चयापचय को तेज करता है और तृप्ति की भावना देता है, भोजन अवशोषण की गुणवत्ता में सुधार करता है। लिपोप्रोटीन के स्तर, कोलेस्ट्रोलेमिया, रक्त शर्करा, ट्राइग्लिसराइड्स, यूरिक एसिड आदि को सामान्य करता है।

एल थायरोक्सिन - दवा की मदद से हार्मोन की कमी पूरी हो जाती है और थायरॉयड ग्रंथि की कार्यप्रणाली सामान्य हो जाती है। किसी भी परिस्थिति में इसे Clenbuterol के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। बहुत लंबे समय तक दवा लेने से कई दुष्प्रभाव होने की संभावना है: हाइपरथायरायडिज्म, टैचीकार्डिया, नींद की गड़बड़ी, घबराहट, पसीना, आंखें उभरी हुई आदि। इसके अलावा, उपयोग बंद करने के बाद हाइपोथायरायडिज्म विकसित होने की संभावना है।

टर्बोसलम, लिडा, आदि। - आहार अनुपूरक जो भूख को कम करते हैं और पाचन प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। इनमें मूत्रवर्धक, रेचक और रक्त पतला करने वाला प्रभाव होता है।

प्रति दिन दो गोलियाँ सुबह, भोजन से पहले/साथ, एक महीने तक ली जाती हैं। रात को डिनर के समय लें.

आपको टर्बोसलम के बढ़ते रेचक प्रभाव पर ध्यान देना चाहिए, जिससे डिस्बैक्टीरियोसिस और कोलाइटिस के विकास का खतरा है।

दानाबोल, अवनार - एनाबॉलिक दवाएं जो चयापचय को तेज करती हैं। इस तथ्य के कारण कि दवा में स्टेरायडल पुरुष सेक्स हार्मोन एण्ड्रोजन होते हैं, महिलाओं पर दुष्प्रभाव होता है - आकृति पुरुष काया जैसी हो जाती है, छाती, चेहरे पर अत्यधिक बाल, आवाज का खुरदरापन।

ऐसी दवाओं का उपयोग अक्सर बॉडीबिल्डिंग में मांसपेशियों के निर्माण के लिए किया जाता है। उपयोग बंद करने के बाद, चयापचय आधा धीमा हो जाता है, जिससे तेजी से मोटापे का खतरा होता है, इसके अलावा, वे यकृत पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

Glucophage (मेटफॉर्मिन, सियोफ़ोर) मधुमेह के उपचार के लिए एक दवा है जो रक्त में इंसुलिन के संश्लेषण को कम करने का काम करती है, जिससे वसा का जमाव रुक जाता है। चयापचय को सामान्य करें। हृदय रोगों और गुर्दे की विकृति के लिए वर्जित।

लेसितिण - रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, यकृत के कार्य में सहायता करता है।

Xenical - वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करता है (वसा के अवशोषण के लिए आवश्यक लाइपेस को अवरुद्ध करता है)। दोपहर के भोजन के समय एक गोली लें। जठरांत्र संबंधी विकारों के लिए वर्जित।

क्रोमियम पिकोलिनेट एक आहार अनुपूरक है। इसका चयापचय को तेज करने पर कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है, बल्कि यह केवल चयापचय का समर्थन करता है; रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, भूख और लिपिड चयापचय को सामान्य करता है। यह दवा मोटापे, केंद्रीय रेटिना धमनी के अवरोध और मधुमेह मेलेटस के लिए निर्धारित है।

ट्राइबस्टन - पौधे की उत्पत्ति की अनाबोलिक औषधि। सक्रिय पदार्थ ट्रिबुलस अर्क है। इसका सामान्य टॉनिक प्रभाव होता है, कामेच्छा बढ़ाता है, शुक्राणुजनन को उत्तेजित करता है, टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है, रक्तचाप और लिपिडेमिया, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता और कार्यक्षमता बढ़ती है।

सोमेटोट्रापिन - एक हार्मोनल दवा जो चयापचय को उत्तेजित करती है (दीर्घकालिक उपयोग के साथ)। मांसपेशियों की वृद्धि बढ़ाता है, लिपिड कम करता है। दुष्प्रभाव पड़ता है.

यह उन दवाओं की पूरी सूची नहीं है जो चयापचय को गति दे सकती हैं। उनमें से कई काफी मजबूत हैं और उनके कई गंभीर दुष्प्रभाव हैं, इसलिए किसी भी मामले में, दवा चुनने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

ऐसी दवाओं को कमरे के तापमान पर संग्रहित किया जाता है, शेल्फ जीवन तीन वर्ष से अधिक नहीं होता है।

अपने चयापचय को और कैसे तेज़ करें?

उपरोक्त दवाओं के अलावा, विटामिन और खनिजों के कॉम्प्लेक्स चयापचय को गति दे सकते हैं। लोकप्रिय हैं:

• वीटा जिओलाइट - अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों की रिहाई को बढ़ावा देता है, भारी धातुओं के रक्त को साफ करता है, सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में सुधार करता है, सबसे समृद्ध और सबसे संतुलित कॉम्प्लेक्स, आहार में बहुत प्रभावी है।
• वीटा मिनरल्स - बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के लिए अनुशंसित। इसके अतिरिक्त खनिज और विटामिन सी से भरपूर।
• वीटा O2 - पौधे की उत्पत्ति का एक कॉम्प्लेक्स, ऑक्सीजन के साथ कोशिका संश्लेषण को सक्रिय करके चयापचय को तेज करता है - कोशिकाओं द्वारा ऑक्सीजन संश्लेषण को सक्रिय करता है, जिससे चयापचय में तेजी आती है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए अनुशंसित।
• मोनो ऑक्सी एक प्राकृतिक औषधि है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, किसी भी शारीरिक गतिविधि, पुरानी बीमारियों, तनाव, तंत्रिका तनाव के लिए अनुशंसित।

चयापचय को तेज़ करने वाली गोलियाँ अच्छे परिणाम देती हैं, लेकिन अल्पकालिक। ऐसी दवाओं को लेने से रोकने के बाद, चयापचय प्रक्रियाएं अपने पिछले स्तर पर लौट आती हैं, इसलिए चयापचय को ठीक से तेज करने के लिए मुख्य मानदंड उचित पोषण, पीने का आहार, शारीरिक गतिविधि, विटामिन और खनिज परिसरों और उचित आराम हैं।

आपको दिन में कम से कम 7-8 घंटे की अच्छी, उच्च गुणवत्ता वाली नींद और कम से कम साधारण पैदल चलना, तैराकी या हल्की जॉगिंग की आवश्यकता है।

चयापचय को गति देने वाले खाद्य पदार्थ

पोषण विशेषज्ञों के पास ऐसे रहस्य हैं जो आपको दर्जनों अनावश्यक कैलोरी जलाने में मदद कर सकते हैं, जिनमें कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ भी शामिल हैं जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की गुणवत्ता बढ़ा सकते हैं। बेशक, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि केवल इन उत्पादों का सेवन करने से वजन तेजी से कम हो जाएगा, लेकिन अगर आप इन्हें नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करते हैं, तो ये निश्चित रूप से वजन कम करने की प्रक्रिया को आसान बना देंगे।

• पीने के लिए नियमित साफ पानी. यह सभी जीवित चीजों का आधार है, यह शरीर के पूर्ण कामकाज और चयापचय प्रक्रियाओं के लिए बस आवश्यक है। अपर्याप्त पानी से शरीर अपनी पूरी क्षमता से काम नहीं कर पाएगा।
  यदि आप प्रतिदिन 7-8 गिलास पीते हैं, तो चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होगा, और प्रतिदिन थोड़ी अतिरिक्त मात्रा में कैलोरी बर्न करना एक सुखद बोनस होगा।
• मसालेदार मसाला, उत्पाद। इस संबंध में काली मिर्च विशेष रूप से अच्छी है। यह पाचन तंत्र का त्वरक है। कैप्साइसिन सामग्री शरीर के तापमान को बढ़ाती है, जिससे चयापचय बढ़ता है। काली मिर्च भी आपको तेजी से पेट भरने का एहसास कराती है, लेकिन आपको मसालेदार भोजन से सावधान रहने की जरूरत है - यह संवेदनशील पेट वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है, ऐसे में आप मसालों के रूप में काली मिर्च का उपयोग कर सकते हैं।
• अजमोदा। अजवाइन को संसाधित करने के लिए, हमारे पाचन तंत्र को ऊर्जा से अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, जिससे नकारात्मक कैलोरी का प्रभाव प्राप्त होता है। लेकिन यह पूरी तरह निश्चित नहीं है कि इस उत्पाद में नकारात्मक कैलोरी है। इसके अलावा, अजवाइन में पर्याप्त पानी होता है, जिसके फायदों के बारे में ऊपर चर्चा की गई थी।
• नारियल का तेल। यह इसकी उपयोगिता के बारे में कई बहसों का एक दीर्घकालिक तत्व है। लेकिन फिर भी कम मात्रा में इसका सेवन करने से फायदा होगा। इसके मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड के कारण, नारियल तेल का उपयोग शरीर में वसा के भंडारण के बजाय ऊर्जा उद्देश्यों के लिए आसानी से किया जाता है। इसे खाना पकाने के तेल के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है। खाना पकाने और वांछित चयापचय प्रभाव के लिए एक या दो चम्मच पर्याप्त होंगे।
• दूध का पौधा लगाएं. यह एक अद्भुत स्वादिष्ट पेय है, जिसके उत्पादन के लिए अनाज, खसखस, सोयाबीन, मेवे आदि का उपयोग किया जाता है। इसके घटकों और कैल्शियम के लिए धन्यवाद, इसका वसा जलाने वाला प्रभाव होता है। और निश्चित रूप से यह मेटाबोलिज्म को बढ़ाता है। ऐसे दूध के नियमित सेवन से मोटापा बढ़ने का खतरा सत्तर प्रतिशत तक कम हो जाता है।
• फलियाँ। विशेष रूप से, बीन्स में आवश्यक कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। इनका पाचन नहीं हो पाता है, जिसके परिणामस्वरूप बड़ी आंत लगभग अक्षुण्ण ही बड़ी आंत में पहुंच जाती है। इसके अलावा, फलियां वसा ऊतक के कम संचय में योगदान करती हैं और आपका पेट तेजी से भरती हैं। इसी तरह के कार्बोहाइड्रेट हरे केले, बीज और जई में भी पाए जाते हैं।
• दालचीनी। यह इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है, जिससे मेटाबॉलिज्म बूस्टर के रूप में काम करता है। दालचीनी कई राष्ट्रीय व्यंजनों में मौजूद है और इसमें एक जादुई सुगंध है। चाय और जूस में दालचीनी मिलाने की सलाह दी जाती है।

अपने चयापचय को कैसे तेज़ करें, निम्न वीडियो देखें:

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति की उपस्थिति को रोकने, शरीर को विषाक्त पदार्थों से भरने और शरीर का अतिरिक्त वजन बढ़ने से रोकने के लिए पाचन तंत्र को हमेशा निर्बाध रूप से काम करना चाहिए। जैसे ही भोजन खराब पचने लगता है, उसके प्रसंस्करण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, यदि संभव हो तो रोगी को डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। विकार को ट्रिगर करने वाले कारक को ध्यान में रखते हुए, उपचार निर्धारित किया जाएगा, जिसमें चयापचय में तेजी लाने और सुधार करने के लिए दवाएं शामिल हैं।

ध्यान! ऐसी गोलियाँ आहार अनुपूरक, मोटापा-विरोधी दवाएँ, या एंजाइम तैयारियों का उल्लेख कर सकती हैं। पहले दो प्रकार न केवल पाचन तंत्र के कार्यों में सुधार करते हैं, बल्कि वजन घटाने की प्रक्रिया में भी योगदान करते हैं। लेकिन ऐसी दवाओं को डॉक्टर की देखरेख में लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इनमें अक्सर मूत्रवर्धक या आक्रामक वसा तोड़ने वाला पदार्थ होता है, जो बड़ी मात्रा में हानिकारक हो सकता है।

इस तरह के उल्लंघन को कई विशिष्ट संकेतों द्वारा पहचाना जा सकता है:

• बालों का गंभीर रूप से झड़ना, त्वचा की समस्याएं और समग्र स्वास्थ्य में गिरावट होती है, क्योंकि शरीर को खाने वाले भोजन से पर्याप्त विटामिन नहीं मिल पाता है;
• चयापचय संबंधी विकारों के कारण, आंतरिक अंगों में गड़बड़ी दिखाई दे सकती है, और शरीर के वजन में तेज वृद्धि नोट की जाती है;
• इसके अलावा, रोगी को पेट क्षेत्र में लगातार भारीपन की शिकायत होती है, डकार आना, गैस बनना और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं;
• त्वचा का रंग अस्वस्थ हो जाता है, भूरे या पीले रंग के करीब हो जाता है, नाखून प्लेट का रंग बदल जाता है, और जीभ पर एक लेप दिखाई दे सकता है;
• कई मरीज़, इस तथ्य के बावजूद कि भोजन बहुत धीरे-धीरे पचता है, बहुत अधिक खाना शुरू कर देते हैं, जिससे जठरांत्र संबंधी मार्ग पर भार बढ़ जाता है और वजन बढ़ने में योगदान होता है;
• शाम को और खाने के बाद, कई लोग सीने में जलन की शिकायत करते हैं, जो पेट में सड़न प्रक्रियाओं से जुड़ी हो सकती है।

ध्यान! इसी तरह की स्थिति पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के बढ़ने की पृष्ठभूमि में भी हो सकती है। इस मामले में, केवल उत्तेजक दवाएं लेना पर्याप्त नहीं है, क्योंकि पूरी जांच करना और एक संयुक्त उपचार आहार निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

पाचन और चयापचय के लिए संयुक्त औषधियाँ

मेरिडिया

पाचन तंत्र को सहारा देने, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और वसा जमा को तोड़ने के लिए बनाई गई दवा। सक्रिय पदार्थ सिबुट्रामाइन चयापचय को कई गुना बढ़ा देता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग को भोजन को तेजी से पचाने का कारण बनता है, लेकिन साथ ही विटामिन और खनिजों का आंशिक नुकसान होता है। इस वजह से, मेरिडिया का उपयोग करते समय, आपको अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की ज़रूरत है और अपने आहार की निगरानी करना सुनिश्चित करें। विकार की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए खुराक का चयन किया जाता है और यह प्रति दिन सक्रिय पदार्थ का 10-15 मिलीग्राम हो सकता है। उपचार हमेशा न्यूनतम 10 मिलीग्राम की गोलियों से शुरू होता है, जिसके एक महीने बाद, यदि यह खुराक अपर्याप्त है, तो 5 मिलीग्राम की वृद्धि की जाती है। चिकित्सा की अवधि सख्ती से व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार होती है।

टर्बोसलम

दवा जड़ी-बूटियों का एक जटिल है, जिसे कुछ विशेषज्ञ आहार अनुपूरक के रूप में वर्गीकृत करते हैं, लेकिन कुछ ऐसी संरचना को एक पूर्ण दवा मानते हैं जो पाचन को बढ़ा सकती है और चयापचय को तेज कर सकती है। साथ ही, टर्बोसलम में एक मजबूत रेचक प्रभाव भी होता है, जो बढ़ती प्रकृति की विशेषता है। इसका मतलब यह है कि हर दिन मल की बढ़ती आवृत्ति के कारण, रोगी को विटामिन लेने के बिना डिस्बिओसिस और कोलाइटिस विकसित हो सकता है, विटामिन की कमी के लक्षण भी दिखाई देते हैं। उपचार में नाश्ते या रात के खाने के साथ 2 गोलियाँ लेना शामिल है, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार की दवा चुनी गई है, यह रात में या दिन में हो सकती है। उपचार का अनुशंसित कोर्स एक महीना है।

दानाबोल

यह दवा एक हार्मोनल दवा है और सभी संभावित जोखिमों का आकलन करने के बाद ही इसका उपयोग बहुत सावधानी से किया जा सकता है। डैनाबोल वास्तव में कुछ ही खुराकों में चयापचय को तेज करता है, पाचन में सुधार करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है। लेकिन जब महिलाएं इसका उपयोग करती हैं, तो न केवल उनका वजन कम होता है और उनके चयापचय में सुधार होता है, बल्कि वे अपने हार्मोनल सिस्टम को भी महत्वपूर्ण रूप से पुनर्व्यवस्थित करती हैं। इसमें मर्दाना विशेषताओं का अधिग्रहण शामिल है, जिसमें पुरुष-प्रकार के बालों की उपस्थिति, आवाज का गहरा होना और अन्य अप्रिय परिणाम शामिल हैं। दवा वजन के आधार पर अलग-अलग खुराक में ली जाती है। इस मामले में, प्रशासन का कोई सटीक कोर्स नहीं है, लेकिन रोगी को यह समझना चाहिए कि डैनबोल को बंद करने से अतिरिक्त वजन बढ़ने के साथ वापसी सिंड्रोम का विकास होता है।

Xenical

ये गोलियाँ केवल तभी ली जा सकती हैं जब रोगी को किसी भी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति के रूप में कोई समस्या न हो। ज़ेनिकल वसा को संसाधित होने से रोकता है, क्योंकि यह लाइपेज एंजाइम को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है, जो वसा कोशिकाओं के अवशोषण के लिए जिम्मेदार है। यदि इसमें लिपिड युक्त खाद्य पदार्थ हैं तो प्रत्येक भोजन के साथ दवा 1 गोली लें। यदि संरचना में कोई वसा नहीं है, तो आपको गोलियां लेने की आवश्यकता नहीं है। औसतन, एक मरीज प्रति दिन 2-4 ज़ेनिकल गोलियाँ पीता है; पाँच से अधिक खुराक लेना प्रतिबंधित है। उपचार की अवधि अलग-अलग होती है, आमतौर पर 2-4 सप्ताह की चिकित्सा पर्याप्त होती है।

लिस्टाटा

एक बहुत महंगी दवा जो वसा के अवशोषण को भी दबा देती है, उन्हें मल के साथ प्राकृतिक रूप से हटा देती है। पाचन और चयापचय में सुधार के लिए लिस्टाटा लेने की सिफारिश केवल तभी की जाती है जब रोगी मोटा या अधिक वजन वाला हो। आदर्श रूप से, आपको गोलियाँ लेते समय स्वस्थ आहार खाना चाहिए। लिस्टाटा को 1 गोली दिन में तीन बार लेनी चाहिए, चिकित्सा की अवधि प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, यह छह महीने तक चल सकती है। दवा का उपयोग करते समय, मल में वसा की बड़ी मात्रा के कारण अनियंत्रित मल त्याग हो सकता है।

Sibutramine

दवा न केवल पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली को कई गुना बढ़ा देती है, बल्कि भूख केंद्र को भी दबा देती है और रोगी के तनाव से राहत दिलाती है। दवा लेने की सिफारिश केवल तभी की जाती है जब जठरांत्र संबंधी मार्ग में वास्तविक समस्याएं हों, जो गंभीर वजन बढ़ने और आपकी भूख को नियंत्रित करने में असमर्थता के साथ हों। सक्रिय पदार्थ की अनुशंसित खुराक 10 मिलीग्राम है। यदि एक महीने के भीतर, दवा की सामान्य प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हुए, आवश्यक परिणाम प्राप्त करना संभव नहीं था, तो सक्रिय पदार्थ की खुराक को 15 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है। उपचार एक वर्ष तक जारी रखा जा सकता है।

ध्यान! वर्णित दवाएं बढ़े हुए शरीर के वजन या मोटापे वाले रोगियों में चयापचय में तेजी लाने और पाचन में सुधार करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। उनके अनियंत्रित उपयोग से आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की खतरनाक विकृति का विकास हो सकता है। गर्भावस्था और बचपन के दौरान उपयोग के लिए वर्जित।

चयापचय और पाचन में सुधार के लिए जैविक रूप से सक्रिय पूरक

नाम	छवि	खुराक	उपचार का एक कोर्स	रूस में कीमत
		प्रति दिन 1 गोली	तीस दिन	400-1500 रूबल
		समस्या की गंभीरता के आधार पर, प्रति खुराक 1-4 गोलियाँ	तीस दिन	1000 हजार
		2 गोलियाँ दिन में दो बार	2-4 सप्ताह	1500 रूबल
		500 मिलीग्राम दिन में 3 बार	व्यक्तिगत रूप से	100-500 रूबल
		2 गोलियाँ दिन में 3 बार तक	2-4 सप्ताह	300 रूबल
		1 गोली दिन में दो बार	2-3 सप्ताह	300 रूबल
		1-2 कैप्सूल दिन में दो बार	2-3 सप्ताह	400-800 रूबल
		प्रति दिन 2 गोलियाँ	2-4 सप्ताह	200-1500 रूबल
		1-1 गोली सुबह-शाम	4 सप्ताह	2000 हजार

ध्यान! इन दवाओं को अपेक्षाकृत सुरक्षित माना जाता है, लेकिन यदि खुराक अधिक हो जाती है या मतभेद होते हैं, तो ये गोलियां यकृत और गुर्दे को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित कर सकती हैं।

पाचन और चयापचय में सुधार के लिए एंजाइम की तैयारी

सोमिलाज़ा

इस दवा की ताकत न केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग पर, बल्कि अग्न्याशय पर भी आवश्यक सकारात्मक प्रभाव प्रदान करने की क्षमता है, जो उपचार के परिणाम को कई गुना बढ़ा देती है। सोमिलेज़ किसी भी मूल की वसा को जल्दी से तोड़ देता है, जिससे उन्हें पाचन तंत्र में गंभीर विकार पैदा होने से रोका जा सकता है। सभी समूह के मरीज़ सोमिलेज़ ले सकते हैं, लेकिन बशर्ते सोलिज़ाइम के प्रति कोई बढ़ी हुई प्रतिक्रिया न हो, जो दवा का मुख्य सक्रिय घटक है। थेरेपी में दवा की 1-2 गोलियाँ दिन में तीन बार से अधिक नहीं लेना शामिल है, यह भोजन के बाद किया जाना चाहिए। गोलियाँ चबाना सख्त वर्जित है। उपचार की अवधि व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार है।

ख़ुश

यह पाचन तंत्र पर तेजी से और सुरक्षित रूप से प्रभाव डालता है, इसकी कार्यप्रणाली में सुधार करता है और धीरे-धीरे चयापचय को तेज करता है। यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग की पुरानी या तीव्र विकृति के रूप में समस्याएं हैं, तो फेस्टल को कई वर्षों तक लिया जा सकता है, जिसका कोई महत्वपूर्ण निरोधात्मक प्रभाव नहीं होगा। दवा में पैनक्रिएटिन, गोजातीय पित्त पाउडर और हेमिकेलुलोज जैसे सक्रिय पदार्थ होते हैं। उनका संयुक्त प्रभाव वसा और कार्बोहाइड्रेट के टूटने में सुधार और तेजी लाता है, लेकिन विटामिन और खनिजों के अवशोषण में हस्तक्षेप नहीं करता है, बल्कि केवल उनके प्रभाव को बढ़ाता है। फेस्टल को 1-2 गोलियों की खुराक में दिन में तीन बार तक लेना चाहिए। चिकित्सा की अवधि डॉक्टर के व्यक्तिगत निर्देशों के अनुसार होती है, आमतौर पर 5-30 दिन, पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकृति के बिना रोगी की स्थिति की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए।

एन्ज़िस्टल

यह पाचन को उत्तेजित करने और चयापचय में सुधार करने वाली सबसे शक्तिशाली दवाओं में से एक है, साथ ही अग्न्याशय पर लाभकारी प्रभाव डालती है। एनज़िस्टल प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के तेजी से टूटने के कारण चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। दवा के प्रभाव में, उनका अधिकतम अवशोषण छोटी आंत में देखा जाता है। एनज़िस्टल को 1-2 गोलियों की खुराक में दिन में तीन बार लें, दवा को तुरंत निगलने की सलाह दी जाती है ताकि सक्रिय घटक का हिस्सा न खोएं।

ध्यान! ये गोलियाँ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के कारण होने वाली पाचन समस्याओं के लिए निर्धारित हैं। लेकिन इनका उपयोग अधिक वजन वाले और मोटे रोगियों में पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करने के लिए भी किया जा सकता है.

पाचन और चयापचय में सुधार के लिए गोलियाँ लेने के परिणाम

इस प्रकार की गोलियों के उपयोग के परिणाम इस बात पर निर्भर करते हैं कि रोगी किस प्रकार की दवा चुनता है। आहार अनुपूरकों का उपयोग करते समय, दाने या आंतों की खराबी के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया से अधिक खतरनाक परिणाम शायद ही कभी होते हैं। लेकिन कभी-कभी वे दस्त, उल्टी और यहां तक ​​​​कि एनाफिलेक्टिक सदमे को भी भड़का सकते हैं यदि रचना किसी विशेष रोगी के लिए एलर्जी पैदा करने वाली हो।

एंजाइम फार्मास्युटिकल गोलियों का उपयोग करते समय, वास्तव में खतरनाक परिणाम शायद ही कभी प्रकट होते हैं, जो अक्सर गलत तरीके से चयनित खुराक, बढ़ी हुई संवेदनशीलता या रोगी की स्व-चिकित्सा से जुड़े होते हैं, जब सभी दवाओं की अनुकूलता को ध्यान में नहीं रखा जाता है। एंजाइम लेते समय, आपको मतली, उल्टी, कब्ज, दस्त, दाने और पित्ती जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। शायद ही कभी, मौखिक श्लेष्मा में जलन होती है।

सबसे खतरनाक दवाएं वे हैं जो संयुक्त हैं और मोटापे से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई हैं या जिनमें हार्मोनल घटक हैं। वे गुर्दे और यकृत के कार्य को बाधित कर सकते हैं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं। गंभीर मामलों में, वे न केवल अपच के क्लासिक लक्षण पैदा करते हैं, बल्कि मल और मूत्र असंयम, मल में वसा का प्रवाह, चेतना की हानि और गंभीर थकावट भी पैदा करते हैं।

हार्मोनल दवाएं पाचन समस्याओं से तुरंत राहत दिलाती हैं, लेकिन केवल तब तक जब तक उन्हें बंद नहीं किया जाता। नतीजतन, रोगी खोया हुआ किलोग्राम वापस पा लेता है और अपने साथ नया किलोग्राम ले जाता है। लेकिन सबसे अधिक, अंतःस्रावी और प्रजनन प्रणाली नष्ट हो जाती हैं। यही कारण है कि ऐसी गोलियां लेते समय निर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिनका उपयोग केवल कड़ाई से परिभाषित मामलों में ही किया जा सकता है।

ध्यान! यदि आपको वास्तविक समस्या है, तो इस प्रकार की दवा लेना प्रतिबंधित नहीं है। लेकिन केवल एक पोषण विशेषज्ञ को प्राप्त रक्त, मूत्र, हार्मोनल स्तर और अन्य प्रणालियों के कामकाज को ध्यान में रखते हुए गोलियों का चयन करना चाहिए।

यदि अपर्याप्त तेज़ चयापचय या पाचन में स्पष्ट गिरावट के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको अपने आहार को भी समायोजित करना चाहिए और विकार के सटीक कारण की पहचान करनी चाहिए। अंतर्निहित विकृति को दूर किए बिना और स्वस्थ खान-पान के नियमों की कमी के बिना, कोई भी गोली लेने से केवल अस्थायी प्रभाव मिलेगा। स्पष्ट जठरांत्र विकृति की उपस्थिति में, उत्तेजक एंजाइमों का उपयोग कई वर्षों तक जारी रह सकता है। लेकिन पूरे उपचार के दौरान, पाचन तंत्र की स्थिति की निगरानी करना और पहले अवसर पर गोलियां लेना बंद करना महत्वपूर्ण है।

वीडियो - पाचन कैसे सुधारें

चयापचय जटिल जैव रासायनिक परिवर्तनों की एक प्रणाली है जो शरीर में तब होती है जब भोजन से पोषक तत्वों को संसाधित किया जाता है और उन्हें शरीर के लिए ऊर्जा और निर्माण सामग्री में परिवर्तित किया जाता है। कोशिकाएं बदले में अपशिष्ट पदार्थ वापस देती हैं। जब इन प्रक्रियाओं के बीच संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो चयापचय धीमा हो जाता है, जिससे वजन बढ़ सकता है और अन्य अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। कुछ मामलों में, चयापचय को तेज़ करने के लिए दवाओं का संकेत दिया जाता है। आइए देखें कि वे क्या हैं।

यदि किसी व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा गया है, तो भले ही वह सही खान-पान और नियमित व्यायाम करे, फिर भी उसे कोई परिणाम नहीं मिल सकता है। इन मामलों में, चयापचय को तेज करने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिन्हें केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

शरीर में चयापचय कई कारकों से निर्धारित होता है: उम्र, आनुवंशिकता, शारीरिक गतिविधि का स्तर, भावनात्मक पृष्ठभूमि। निम्नलिखित कारक इसकी मंदी को प्रभावित कर सकते हैं:

• सामान्य भोजन कार्यक्रम का अभाव;
• असंतुलित आहार (शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी);
• आहार में बड़ी मात्रा में संरक्षक, कीटनाशक, ट्रांस वसा, स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थ - वे भोजन के पाचन की प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं;
• पर्याप्त नींद की कमी;
• भौतिक निष्क्रियता;
• लोहे की कमी की स्थिति;
• निर्जलीकरण;
• कुछ बीमारियाँ, उदाहरण के लिए, अंतःस्रावी।

कुछ मामलों में, आप दवाओं के बिना भी काम चला सकते हैं। यह सही खाना शुरू करने और चयापचय को गति देने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन शुरू करने के लिए पर्याप्त है।

हालाँकि, ऐसा होता है कि चयापचय को तेज करने के लिए दवाएं आवश्यक हैं। वे विभिन्न रूपों में आ सकते हैं. वे मुख्य रूप से दो तरह से कार्य करते हैं: वे वसा अवशोषण प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करते हैं या भूख को दबाते हैं। ऐसी दवाएं भी हैं जिनमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, लेकिन वे शरीर से तरल पदार्थ निकालकर वजन घटाने का भ्रम पैदा करते हैं, लेकिन चयापचय को प्रभावित नहीं करते हैं। गोलियाँ आमतौर पर मोटापे और 28 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स के लिए उपयोग की जाती हैं।

चयापचय में सुधार के लिए दवाएं

चयापचय को गति देने वाली दवाओं को आमतौर पर तीन समूहों में विभाजित किया जाता है: हार्मोनल दवाएं, एनाबॉलिक स्टेरॉयड और स्टेरॉयड सिमुलेटर। एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटीसाइकोटिक्स पर आधारित दवाएं भी हैं, साथ ही वे दवाएं भी हैं जो धीमा कर देती हैं।

वजन घटाने के लिए मेटाबॉलिक दवाओं में से एक मेरिडिया है। यह एक जर्मन दवा है जो मेटाबॉलिज्म को तेज करती है और भूख को नियंत्रित करने में मदद करती है। यह कोलेस्ट्रॉल, लिपोप्रोटीन, रक्त शर्करा, यूरिक एसिड, ट्राइग्लिसराइड्स, सी-पेप्टाइड्स के स्तर को सामान्य करता है, भोजन को बेहतर अवशोषित करने में मदद करता है, चयापचय प्रक्रियाओं का पूर्ण त्वरक होता है।

समान क्रियाविधि वाली दवाएं: रेडक्सिन, गोल्डलाइन, सिबुट्रामाइन। इनमें सक्रिय घटक सिबुरेटिन है, जो संतृप्ति केंद्र पर अपने प्रभाव के कारण लंबे समय तक पेट भरे होने का एहसास देता है और इसलिए व्यक्ति कम खाता है। दवा कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड, एलडीएल को कम करती है। यह प्रशासन के चौथे दिन से कार्य करना शुरू कर देता है।

दवा का उपयोग नींद की गोलियों और अन्य वजन घटाने वाली दवाओं के साथ संयोजन में नहीं किया जाता है।

दवाएं जो चयापचय को तेज करती हैं: गोलियाँ

सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं टैबलेट के रूप में हैं। इनमें से निम्नलिखित लोकप्रिय हैं:

• एल-थायरोक्सिन। यह उत्पाद थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को उत्तेजित करता है, क्योंकि इसमें हार्मोन होते हैं। इन गोलियों का लंबे समय तक उपयोग हाइपरथायरायडिज्म को भड़काता है - बड़ी मात्रा में हार्मोन का संश्लेषण, जो शरीर के वजन में तेज कमी में योगदान देता है। कृपया ध्यान दें कि उत्पाद के कई दुष्प्रभाव हैं। यदि आप इसे लेना बंद कर देते हैं, तो थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में समस्या हो सकती है।
• टर्बोसलम। आहार अनुपूरक जो चयापचय को गति देता है। उत्पाद भूख को दबाने में मदद करता है और आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार करता है।
• दानाबोल और अवनार। एनाबॉलिक हार्मोनल एजेंट जिनमें पुरुष सेक्स हार्मोन एण्ड्रोजन होते हैं। इसका महिलाओं की शक्ल-सूरत पर एक खास असर पड़ता है। अक्सर ऐसी दवाओं का इस्तेमाल बॉडीबिल्डर करते हैं। जब आप इन्हें लेना बंद कर देते हैं, तो आपका मेटाबॉलिज्म आधा हो सकता है।
• ग्लूकोफेज. यह दवा ग्लूकोज संश्लेषण को बढ़ाती है, जो रक्त में इंसुलिन को कम करने में मदद करती है। यह वसा जमाव को रोकता है। यह दवा गुर्दे की विफलता और कई हृदय रोगों में वर्जित है।
• लेसिथिन. संरचना में फॉस्फोलिपिड्स शामिल हैं, जो कोशिकाओं के लिए निर्माण सामग्री हैं। चयापचय में तेजी लाने के अलावा, इसका लीवर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और इसका लगभग कोई मतभेद नहीं होता है।

दवाओं का उत्पादन बूंदों, सिरप और इंजेक्शन समाधान के रूप में भी किया जा सकता है।

चयापचय में सुधार और वजन कम करने के लिए हर्बल तैयारी

उनका मुख्य लाभ उनकी प्राकृतिक पौधों की संरचना है। उत्तेजक पदार्थों के बड़े चयन में, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• गुलाबी रेडिओला - मांसपेशियों के ऊतकों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• सुदूर पूर्वी शिसांद्रा - सहनशक्ति में सुधार करता है, भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है;
• एलेउथेरोकोकस - वसा ऑक्सीकरण की प्रक्रिया को सक्रिय करने में मदद करता है;
• जिनसेंग - चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, ऊर्जा देता है और भूख को सामान्य करता है;
• ल्यूज़िया कुसुम - एक सुरक्षित औषधि जो शरीर की सहनशक्ति और कार्यक्षमता को बढ़ाने में मदद करती है;
• बैंगनी इचिनेसिया - चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।

चयापचय के लिए विटामिन और खनिज तैयारी

विभिन्न विटामिन और खनिज भी चयापचय प्रक्रियाओं को गति देने में मदद करते हैं। इस श्रेणी से चयापचय में सुधार करने वाली निम्नलिखित दवाओं पर प्रकाश डालना उचित है:

• दवा "वीटा जिओलाइट" शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से हटाने को बढ़ावा देती है, जो आणविक स्तर पर सभी अंगों और प्रणालियों के प्रदर्शन में सुधार करती है।
• इसकी संरचना के कारण, दवा "वीटा मिन" चयापचय प्रक्रियाओं पर अच्छा प्रभाव डालती है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जो आहार का पालन करते हैं।
• वीटा मिनरल्स को एक प्रभावी कॉम्प्लेक्स माना जाता है, जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी और खनिज होते हैं जो शरीर में उपयोगी पदार्थों के भंडार की भरपाई करते हैं। सक्रिय शारीरिक गतिविधि के लिए दवा की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह सहनशक्ति के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है।
• विटामिन की तैयारी "वीटा ओ2" सेलुलर स्तर पर ऑक्सीजन के उत्पादन को सक्रिय करने में मदद करती है, जिसका चयापचय प्रक्रियाओं पर उचित प्रभाव पड़ता है।
• प्राकृतिक औषधि "मोनो ऑक्सी" लंबी अवधि की बीमारियों या गंभीर शारीरिक और मानसिक तनाव के दौरान शरीर के लिए अपरिहार्य है। यह एक मूल्यवान एंटीऑक्सीडेंट भी है।

चयापचय में सुधार के लिए अन्य कौन सी दवाएं मौजूद हैं?

चयापचय में सुधार के लिए निम्नलिखित दवाओं पर भी ध्यान देना उचित है:

• एल-कार्निटाइन (लेवोकार्निटाइन)। एक प्राकृतिक घटक जो ऊर्जा चयापचय और कीटोन निकायों के चयापचय की प्रक्रियाओं में भाग लेता है। इसे विटामिन बीटी या विटामिन बी11 के नाम से भी जाना जाता है। दवा भूख को सामान्य करती है और वसा चयापचय में सुधार करती है।
• तवामिन। अमीनो एसिड चयापचय औषधि, जिसकी क्रिया का आधार एल-वेलिन, टॉरिन और एल-ल्यूसीन है। दवा एक एंटीऑक्सीडेंट है, यह लीवर की रक्षा भी करती है और कोशिका झिल्ली को स्थिर करती है, ऊर्जा चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है।
• लिपोनॉर्म। उत्पाद में समृद्ध खनिज और हर्बल संरचना है और इसमें विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और औषधीय पदार्थों का एक अच्छी तरह से चुना हुआ संयोजन शामिल है। वसा के वितरण और संचय की प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है, पाचन अंगों के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है, भूख को दबाता है और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है।
• इचिनेसिया-रेटीओफार्मा। हर्बल तैयारी, बायोजेनिक उत्तेजक। इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और हेमटोपोइएटिक प्रभाव होता है, जो संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। इसे दिन के पहले भाग में लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि गोलियाँ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करती हैं।
• स्यूसिनिक एसिड मेटाबोलिक, एंटीहाइपोक्सिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाली एक गोली है। शरीर के अनुकूली और सुरक्षात्मक संसाधनों को उत्तेजित करता है, पाचन प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद करता है, शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करता है और कोशिकाओं के भीतर चयापचय प्रक्रियाओं और श्वसन को सक्रिय करता है।
• कैफीन सोडियम बेंजोएट चयापचय, शारीरिक गतिविधि, रक्त परिसंचरण और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक लोकप्रिय उत्तेजक है।

दवाएँ लेने की विशेषताएं और मतभेद

चयापचय में सुधार करने वाले एजेंटों में न केवल चयापचय हो सकता है, बल्कि हल्के एनाबॉलिक और एंटीथायरॉइड प्रभाव भी हो सकते हैं, वे लिपिड चयापचय को सक्रिय करने और शरीर में क्षतिग्रस्त संरचनाओं को उत्तेजित करने में मदद करते हैं; इसके अलावा, उनमें से कई का उद्देश्य मोटर गतिविधि, सहनशक्ति और शारीरिक और मानसिक तनाव के प्रति सहनशीलता में सुधार करना है।

चयापचय में वृद्धि निम्नलिखित तरीकों से प्राप्त की जाती है:

• रक्त परिसंचरण में सुधार करके;
• बड़ी मात्रा में ऊर्जा की रिहाई के साथ शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में वृद्धि करके;
• अंतःस्रावी तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार करके।

चयापचय में सुधार के लिए कई दवाओं के गतिज गुणों का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है या पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। हालाँकि, एक उदाहरण के रूप में, हम लेवोकार्निटाइन के फार्माकोकाइनेटिक्स पर विचार कर सकते हैं।

यह आंतों की गुहा द्वारा अवशोषित होता है और संचार प्रणाली में आसानी से प्रवेश करता है। अवशोषित पदार्थ रक्तप्रवाह के माध्यम से बड़ी संख्या में ऊतकों और अंगों में प्रवेश करता है, और यह मुख्य रूप से लाल रक्त कोशिकाओं द्वारा सुगम होता है, जो मुख्य परिवहन लिंक हैं। दवा मूत्र द्रव के साथ उत्सर्जित होती है। इसके उन्मूलन की दर रक्तप्रवाह में इसकी सामग्री से निर्धारित होती है।

चयापचय के लिए किसी भी साधन में मतभेद हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान इनका सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, रचना के घटकों से एलर्जी संभव है। अतालता, हृदय और मस्तिष्क परिसंचरण के विकारों के लिए दवाओं को प्रतिबंधित किया जा सकता है। इनके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।

विशेषज्ञ किसी भी मेटाबॉलिक दवा से सावधान रहते हैं। वे इस बात पर जोर देते हैं कि ज्यादातर मामलों में उनके बिना भी काम चलाया जा सकता है। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब डॉक्टर द्वारा मरीजों को ऐसी दवाएं लिखी जाती हैं, और केवल इस मामले में ही उन्हें लेने की सिफारिश की जाती है। कृपया ध्यान दें कि सभी जानकारी सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान की गई है, और किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बिना किसी भी चयापचय टैबलेट का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

मेटाबॉलिज्म कैसे तेज करें: उपयोगी वीडियो

आधुनिक दुनिया में अधिक वजन की समस्या बढ़ती जा रही है। यह कुछ हद तक फैशन उद्योग के तेजी से विकास के कारण है, जो पतले शरीर के पंथ को बढ़ावा देता है। इसके अलावा अधिक वजन की समस्या उन लोगों को भी प्रभावित करती है जिनका अधिक वजन किसी न किसी तरह से उनके स्वास्थ्य पर असर डालता है। इसलिए, अधिक से अधिक लोग ऐसी दवाओं की तलाश में हैं जो शरीर में चयापचय को तेज करें।

मेटाबोलिज्म क्या है और यह किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है?

शाश्वत प्रश्न यह बना हुआ है कि क्यों कुछ लोग मीठे, वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खा सकते हैं और वजन नहीं बढ़ा सकते हैं, और कुछ को सख्त आहार के साथ भी एक या दो किलोग्राम वजन कम करने में बड़ी कठिनाई होती है। इसका रहस्य मेटाबॉलिज्म में छिपा है, जिसका वैज्ञानिक नाम "मेटाबॉलिज्म" है।

धीमी चयापचय, जिसमें अतिरिक्त वजन कम करना बहुत समस्याग्रस्त हो सकता है, विरासत में मिल सकता है, या उम्र के कारण, खराब आहार और जीवनशैली के कारण हो सकता है। धीमी चयापचय प्रक्रियाओं के सहवर्ती लक्षणों में उदास मनोदशा, बढ़ी हुई उनींदापन और पर्याप्त गर्मी के साथ भी ठंड की भावना शामिल हो सकती है।

इस मामले में, धीमी चयापचय पहले से ही एक समस्या है जो गंभीर स्वास्थ्य परिणामों की धमकी देती है। इसलिए, यह उन तरीकों और दवाओं की तलाश करने लायक है जो मानव शरीर में चयापचय को उत्तेजित करते हैं।

इस समस्या को हल करने के लिए, चयापचय बढ़ाने के लिए लोक उपचार और दवाएं, जो फार्मेसियों की अलमारियों पर पाई जा सकती हैं, दोनों अच्छे होंगे। उनका प्रतिनिधित्व गोलियों और आहार अनुपूरकों द्वारा किया जाता है, जो डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के साथ और उसके बिना भी उपलब्ध हैं।

अगर हम दवाओं के बारे में बात करें, तो ऐसी दवाएं जो शरीर के चयापचय को बढ़ाती हैं, मुख्य रूप से रोगी की भूख कम करने पर प्रभाव डालती हैं या शरीर में वसा अवरोधक के रूप में कार्य करती हैं।

दवाएं जो शरीर में चयापचय में सुधार करती हैं

आजकल चयापचय को गति देने वाली दवाएं विभिन्न रूपों और प्रकारों में आती हैं। सारी विविधता के बीच, सिंथेटिक दवाओं के तीन मुख्य समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• हार्मोनल दवाएं जो चयापचय में सुधार करती हैं;
• उत्तेजक - गोलियाँ जो चयापचय को गति देती हैं;
• स्टेरॉयड पर आधारित एनाबॉलिक दवाएं।

चयापचय में सुधार के लिए लोकप्रिय हार्मोनल गोलियाँ "एल-थायरोक्सिन" थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को अच्छी तरह से उत्तेजित और बढ़ा सकती हैं, क्योंकि उनमें इसके हार्मोन की उच्च सांद्रता होती है। लेकिन इन मेटाबॉलिज्म बूस्टर गोलियों को अत्यधिक सावधानी से लेना चाहिए क्योंकि इन्हें लेने के बाद कई तरह के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें उच्च घबराहट, तेज़ दिल की धड़कन, अधिक पसीना आना और अनिद्रा शामिल हैं। Clenbuterol के साथ चयापचय को तेज करने के लिए ऐसी दवा लेने से नकारात्मक प्रभावों का खतरा बढ़ जाता है और शरीर द्वारा इसे बहुत अलग तरीके से देखा जा सकता है। यदि उन्हें रद्द कर दिया जाता है, तो विपरीत परिणाम संभव है, जैसे हाइपोथायरायडिज्म और चयापचय में रुकावट।

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एनाबॉलिक एजेंटों के समूह में, चयापचय को गति देने वाली दवाओं जैसे डैनाबोल और अनावीर को नोट किया जा सकता है। इनकी संरचना में पुरुष हार्मोन प्रमुख होते हैं। इस कारण से, वे पेशेवर रूप से खेल खेलने वालों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। ये गोलियां चयापचय प्रक्रिया की गति को बढ़ाने में सक्षम हैं और मांसपेशियों के निर्माण को भी बढ़ा सकती हैं।

महिलाओं के लिए ऐसी चयापचय गोलियों का उपयोग करना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि उन्हें लेने का कोर्स काफी लंबा है, और वे हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकते हैं। महिलाओं में विभिन्न मर्दाना गुण प्राप्त होने के मामले हो सकते हैं। साथ ही ये दवाएं लीवर पर भी बहुत नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। यदि आप अचानक ऐसी गोलियां लेना बंद कर देते हैं, तो चयापचय प्रक्रिया काफी धीमी हो सकती है, और इसके बाद, चयापचय में सुधार और वजन घटाने के लिए दवाएं, इसके विपरीत, किसी व्यक्ति में मोटापे के विकास को भड़का सकती हैं।

इसके विपरीत, चयापचय के लिए दवा "ग्लूकोफेज" के कई सकारात्मक पहलू हैं। वे वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी हैं क्योंकि वे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की दक्षता बढ़ा सकते हैं। यह दवा चयापचय में सुधार के लिए ग्लूकोज के उत्पादन को भी उत्तेजित करती है, जिसका मानव रक्त में इंसुलिन को कम करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन रक्त में इसकी अत्यधिक उपस्थिति ही शरीर में वसायुक्त ऊतकों के निर्माण को प्रभावित करती है। ग्लूकोफेज के उपयोग के दुष्प्रभावों में किडनी या हृदय रोग शामिल हैं।

चयापचय दवा "लेसिथिन", जो चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाती है, शायद आज सबसे लोकप्रिय है, क्योंकि इसके उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है। इसमें फॉस्फोलिपिड्स होते हैं, जिन्हें नई कोशिकाओं के निर्माण का आधार कहा जा सकता है। इस दवा को लेने के परिणामस्वरूप, यकृत के सुरक्षात्मक कार्य में सुधार होता है और चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य हो जाती हैं।

चयापचय में सुधार करने वाली दवाएं उन लोगों के लिए बहुत अच्छी हैं जो जल्दी से कुछ दृश्यमान परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं।

लेकिन यह याद रखने योग्य है कि ऐसी गोलियां लेने की प्रक्रिया में, शरीर की स्थिति में एक निश्चित समय के लिए ही सुधार हो सकता है, और इसे लेना बंद करने के बाद सब कुछ अपनी पुरानी स्थिति में वापस आ सकता है या खराब भी हो सकता है। इसके अलावा, उत्तेजक पदार्थों का उपयोग लत में बदल सकता है, और एनाबॉलिक स्टेरॉयड हार्मोनल स्तर में परिवर्तन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसलिए, चयापचय में सुधार के लिए दवाओं का चयन करते समय, आपको विभिन्न विटामिन और खनिज पूरकों के साथ-साथ पारंपरिक चिकित्सा पर भी ध्यान देना चाहिए।

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विटामिन की तैयारी जो चयापचय में सुधार करती है

विटामिन सिंथेटिक पदार्थों से भी बदतर नहीं हैं और वजन घटाने के लिए शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें छोटी और उचित रूप से चयनित खुराक में आवधिक पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।

हम आपके ध्यान में पोषण विशेषज्ञों और वैज्ञानिकों द्वारा अनुमोदित सबसे लोकप्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स की एक सूची लाते हैं।

अल्फ़ा वीटा. वजन घटाने के लिए इस विटामिन कॉम्प्लेक्स में सूक्ष्म तत्व और विटामिन शामिल हैं जो न केवल चयापचय को गति देते हैं, बल्कि पूरे शरीर को बहाल करने में भी मदद करते हैं।

वीटा जिओलाइट विषाक्त पदार्थों और विभिन्न विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है, भारी धातुओं के मुक्त कणों को साफ करता है। यह चयापचय दर को बढ़ाने में मदद करता है और सेलुलर स्तर पर सभी अंगों की गतिविधि को बढ़ाता है।

वीटा मिन. इस श्रृंखला की मेटाबोलिज्म तैयारियों में कई एंटीऑक्सीडेंट और खनिज होते हैं। यदि आप आहार के दौरान इन विटामिनों को लेते हैं, तो वे सभी चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करेंगे, और शरीर की स्थिति में सुधार होगा।

वीटा मिनरल्स. यह एक ऐसा उपाय है जो पूरे शरीर की सहनशक्ति को बढ़ाता है। इस कॉम्प्लेक्स का सक्रिय घटक विटामिन सी है, साथ ही मनुष्यों के लिए महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व भी हैं। इस विटामिन कॉम्प्लेक्स का सेवन उपयोगी घटकों की कमी की पूर्ति को उत्तेजित करता है, कोशिकाओं और रक्त को पोषक तत्वों से समृद्ध करता है, जबकि चयापचय में सुधार होता है, और शरीर को साफ करने की प्रक्रिया तेजी से होती है। भारी शारीरिक गतिविधि के दौरान वीटा मिनरल्स लेना विशेष रूप से उपयोगी होगा।

40 वर्ष की आयु तक पहुँच चुके लोगों में चयापचय बढ़ाने वाली गोलियाँ वीटा ओ2 विटामिन द्वारा दर्शायी जाती हैं। वे पौधे के आधार पर बनाए जाते हैं, और आणविक स्तर पर वे शरीर द्वारा ऑक्सीजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चयापचय बढ़ाने वाली दवाएं वयस्कता में लंबे समय तक पर्याप्त प्रभावी नहीं होंगी। इसलिए, विटामिन लेने को मध्यम शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

जिन लोगों को मनोवैज्ञानिक तनाव, कड़ी मेहनत या बीमारी की अवधि के बाद ऊर्जा को फिर से भरने की आवश्यकता होती है, उनके आहार में विटामिन पूरक के रूप में मोनो ऑक्सी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

चयापचय को पर्याप्त रूप से तेज करने के लिए, फोलिक एसिड, क्रोमियम और कैल्शियम युक्त दवाएं उपयुक्त हैं।

प्रकृति में आप ऐसी दवाएं भी पा सकते हैं जो चयापचय को बढ़ाती हैं। चयापचय को सामान्य रूप से और धीमा किए बिना आगे बढ़ने के लिए, काढ़े और हर्बल चाय लेने की सलाह दी जाती है। यहां उन पौधों की सूची दी गई है जो चयापचय को गति देने में मदद करते हैं:

• इचिनेशिया पुरपुरिया;
• एलेउथेरोकोकस;
• शिसांद्रा चिनेंसिस;
• रेडियोला गुलाबी;
• जिनसेंग;
• कुसुम ल्यूजिया.

Ginseng

मेनू बनाते समय, आपको निश्चित रूप से कम वसा वाली मछली और समुद्री भोजन, दुबला मांस और कम वसा वाले डेयरी उत्पाद शामिल करने चाहिए। ये सभी उत्पाद एक व्यक्ति को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन प्रदान करेंगे। आहार में कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ भी शामिल होने चाहिए: विभिन्न प्रकार के फल और सब्जियां, अनाज, साबुत रोटी। प्राकृतिक मसाला, कॉफ़ी, चाय और कोको युक्त उत्पाद चयापचय प्रक्रियाओं को बहुत तेज़ करते हैं।

खान-पान को नियंत्रित करना पड़ा। आपको छोटे-छोटे हिस्सों में, दिन में कई बार खाना चाहिए। ऐसी दवाएं जो चयापचय को गति देती हैं, इस मामले में आहार में उपयोगी जोड़ हो सकती हैं। अधिक खाना या, इसके विपरीत, आहार पर जाना और भूख हड़ताल से शरीर को थका देना मना है। वैज्ञानिक भी आपके शरीर को प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ, अधिमानतः नियमित रूप से पीने का पानी, बिना किसी मिलावट के देने की सलाह देते हैं।

ऐसे मामले भी हो सकते हैं जब धीमी चयापचय की समस्या न केवल पोषण में छिपी हो। गतिहीन जीवन शैली के दौरान वसा ऊतक का निर्माण होता है। इसलिए संतुलित आहार के साथ-साथ शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना भी जरूरी है। ऐसे में मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाले साधन हैं दौड़ना और रेस वॉकिंग। सक्रिय गृहकार्य का महिलाओं और पुरुषों दोनों पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। विशेष मालिश सत्र, साथ ही गर्म पानी उपचार (कंट्रास्ट शॉवर, सौना, स्नानघर) भी काफी मदद करते हैं। स्वस्थ, गहरी नींद शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को भी बहुत प्रभावित करती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, चयापचय को गति देने वाली दवाएं आज एक विशाल और विविध वर्गीकरण में प्रस्तुत की जाती हैं: विटामिन, खनिज परिसरों, जैविक पूरक, गोलियाँ। पारंपरिक चिकित्सा और स्वस्थ जीवनशैली भी चयापचय को बढ़ाने में मदद करती है।

अतिरिक्त वजन और अत्यधिक वसा जमा होने का मुख्य कारण शरीर में अनुचित चयापचय है। इसलिए, चयापचय में तेजी लाने वाली विशेष दवाएं और गोलियां जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं और चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण से निपटने में मदद करेंगी।

धीमी चयापचय के कारण

कई लोग जो प्रभावी ढंग से वजन कम करने के तरीकों की तलाश में हैं, उन्हें इस समस्या को हल करने में कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। अक्सर, आहार और व्यायाम का कोई खास प्रभाव नहीं पड़ता है।

मानव जीवन के दौरान, कई कारक उत्पन्न हो सकते हैं जो चयापचय दर को प्रभावित करते हैं। इससे पहले कि हम चयापचय प्रक्रियाओं को संतुलित करना शुरू करें, यह समझना आवश्यक है कि वास्तव में इस तरह के उल्लंघन का कारण क्या हो सकता है। चयापचय को प्रभावित करने वाले मुख्य कारण हैं:

• आनुवंशिक विरासत;
• आयु;
• अस्थिर खाने का कार्यक्रम;
• अनुचित आहार;
• कीटनाशक उत्पादों का दुरुपयोग;
• नींद की पुरानी कमी और थकान;
• ख़राब शारीरिक गतिविधि;
• शरीर में कैल्शियम और आयरन की कमी;
• निर्जलीकरण

कुछ मामलों में, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए, कई उत्तेजक कारकों में से एक को खत्म करना पर्याप्त है। ऐसा करने के लिए, ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है जो चयापचय को गति देते हैं।

अपने आहार में बदलाव करके इसे स्वयं हासिल करना काफी समस्याग्रस्त है, खासकर मोटापे के चरण में। इसलिए, इन उद्देश्यों के लिए, शारीरिक प्रक्रियाओं को तेज करने वाली जटिल दवाएं और गोलियां ली जा सकती हैं। ऐसी कई विशेष गोलियाँ, विटामिन और खनिज हैं जो अधिक वजन वाले लोगों को उनके चयापचय को तेज करने और बहुत कम प्रयास के साथ वजन कम करने में मदद करते हैं।

वीडियो "मेटाबॉलिज्म क्या है और मेटाबॉलिज्म को कैसे तेज करें?"

एक सूचनात्मक वीडियो जो कई सवालों के जवाब देगा और यह भी बताएगा कि चयापचय क्या है और यह वजन कम करने की प्रक्रिया को कैसे प्रभावित करता है।

चयापचय को गति देने के लिए गोलियाँ

आज मेटाबॉलिज्म को तेज करने के कई ज्ञात तरीके हैं। सबसे प्रभावी और कारगर तरीका दवा है। थोड़े समय में सिंथेटिक दवाओं के संपर्क में आने से सभी चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं और अवशोषित कैलोरी का संतुलन बन जाता है। औषधीय बाजार में प्रस्तुत दवाओं को तीन समूहों में विभाजित किया गया है और ये हैं:

• हार्मोनल एजेंट;
• अनाबोलिक स्टेरॉयड दवाएं;
• उत्तेजक.

सिंथेटिक दवाओं का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि उनमें से अधिकांश में कई मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। गोलियां लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। स्व-रोकथाम पूरे शरीर पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे चिड़चिड़ापन, हार्मोनल परिवर्तन और यहां तक ​​कि नशीली दवाओं की लत भी हो सकती है।

1. रिडक्सिन

वजन घटाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे आम घरेलू दवा। इसका प्रभाव संतृप्ति के लिए जिम्मेदार केंद्र पर सिबुट्रामाइन की क्रिया से प्राप्त होता है। इसके लिए धन्यवाद, भूख की भावना दबा दी जाती है, और हार्मोन की क्रिया से तृप्ति की झूठी भावना उत्पन्न होती है।

यह शरीर को अधिक ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है, जो वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है। हालाँकि, ये गोलियाँ उच्च रक्तचाप के रोगियों के साथ-साथ हृदय, यकृत और गुर्दे की समस्याओं वाले लोगों के लिए वर्जित हैं।

2. एल-थायरोक्सिन

एक हार्मोनल दवा जो थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करती है। इसमें हार्मोन की उच्च सांद्रता होती है जो इसके बढ़े हुए कार्य में योगदान करती है। उनकी उच्च सांद्रता के कारण, शरीर में प्रक्रियाओं की गति बढ़ जाती है, और वसा जमा का टूटना बढ़ जाता है।

लेकिन दवा के लंबे समय तक उपयोग से अनिद्रा, टैचीकार्डिया और अधिक पसीना आने जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसका उपयोग Clenbuterol के साथ संयोजन में नहीं किया जाना चाहिए; इस तरह के उपयोग से विपरीत प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे हाइपोथायरायडिज्म और चयापचय में मंदी हो सकती है।

3. अनाबोलिक स्टेरॉयड

इस समूह में पुरुष सेक्स हार्मोन युक्त दवाएं शामिल हैं। सबसे प्रसिद्ध में से हैं: एनाड्रोल, अनावर, डानाबोल, मिथाइलैंड्रोस्टेनेडिओल, आदि। वे चयापचय को तेज करने में अपनी प्रभावशीलता से प्रतिष्ठित हैं। इसका उपयोग अक्सर पुरुषों में वजन घटाने और एथलीटों द्वारा मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

दवा का दृश्य प्रभाव लंबे समय तक उपयोग के बाद प्राप्त होता है। ऐसी चिकित्सा के परिणाम हार्मोनल असंतुलन और यकृत कोशिकाओं का विनाश हैं। जो महिलाएं एनाबॉलिक स्टेरॉयड का इस्तेमाल करती हैं उनमें मर्दाना गुण आ जाते हैं। दवा बंद करने के बाद, चयापचय तेजी से धीमा हो जाता है, और वसा का तीव्र संचय देखा जाता है।

4. क्रोमियम पिकोलिनेट

एक जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक जो पूर्ण मानव जीवन के लिए क्रोमियम की आवश्यक मात्रा को बनाए रखता है। जैसा कि निर्धारित है, इसका उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह, मोटापा और चयापचय संबंधी विकारों से बचाव के उद्देश्य से किया जाता है।

लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण, भूख का नियमन और रक्त प्लाज्मा में ग्लूकोज की कमी की ओर जाता है। वास्तव में, क्रोमियम पिकोलिनेट चयापचय को तेज करने के लिए प्राथमिक दवा नहीं है। क्रोमियम चयापचय को सामान्य करने की प्रक्रिया में केवल एक अतिरिक्त भूमिका निभाता है।

5. ग्लूकोफेज

रक्त प्लाज्मा, यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग में ग्लूकोज के स्तर को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। मांसपेशियों द्वारा ग्लूकोज के उपयोग को प्रभावित करता है, चयापचय को तेज करने और सामान्य करने में मदद करता है, इंसुलिन के स्तर को कम करता है, जो वसा कोशिकाओं के निर्माण को प्रभावित करता है।

आहार चिकित्सा से सकारात्मक प्रभाव के अभाव में मोटापे से पीड़ित लोगों को यह दवा दी जाती है। यदि आपको गुर्दे की बीमारी है या हृदय प्रणाली की समस्या है तो इसका उपयोग करने की अनुमति नहीं है।

6. लेसिथिन

यह एक फॉस्फोलिपिड कॉम्प्लेक्स है जो सेलुलर चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, उनके विषहरण और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। दवा जठरांत्र संबंधी मार्ग पर स्थिर प्रभाव डालती है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है और यकृत और पित्ताशय की संरचना को बहाल करती है।

पित्त में फॉस्फोलिपिड्स की कम सांद्रता वसा को तोड़ने की क्षमता को रोकती है, जो आसानी से ऊतकों में जमा हो जाती हैं। लेसिथिन फॉस्फोलिपिड्स को बढ़ाने, चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका कोई स्पष्ट मतभेद नहीं है।

7. चयापचय को तेज करने के लिए अन्य दवाएं

कुल मिलाकर, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए कई दर्जन विभिन्न दवाएं हैं। त्वरित चयापचय के लिए गोलियों की घरेलू और विदेशी दोनों उपभोक्ताओं के बीच काफी मांग है।

इसलिए, वैश्विक औषधीय बाजार में इन दवाओं की कई किस्मों का उत्पादन किया जाता है। चयन पूरी तरह से व्यक्तिगत होना चाहिए और किसी विशेष व्यक्ति के लिए मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए। उपरोक्त उपायों के अलावा, चयापचय को तेज करने के लिए अन्य दवाओं या उनके एनालॉग्स का भी उपयोग किया जाता है, जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं:

• बर्डॉक-एस;
• ग्लूकोसिल;
• Clenbuterol;
• कैफीन सोडियम बेंजोएट;
• ज़ेनिकल;
• मेटाबोलिन;
• मेटफॉर्मिन;
• गिला राक्षस;
• ओरसोटेन;
• पिनोटेल संतुलन;
• साल्टोस;
• सियोफ़ोर;
• टर्बोसलम;
• फेनोट्रोपिल;
• फॉर्मविट।

चयापचय को गति देने के लिए विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स

ऐसे विकारों की रोकथाम में विटामिन लेने से चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण विशेष महत्व रखता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि उचित रूप से चयनित विटामिन और खनिज परिसरों का शरीर पर पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव पड़ता है। इस थेरेपी में छोटी खुराक में विशेष दवाओं का आवधिक उपयोग शामिल है। चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्य कामकाज को प्रोत्साहित करने के लिए, मानव शरीर को निम्नलिखित पदार्थों की आवश्यकता होती है:

• बी6, बी12, राइबोफ्लेविन, थायमिन - महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का समर्थन करते हैं। आहार पर रहने वाले लोगों के लिए आवश्यक।
• बी4 (कोलीन) - लीवर को साफ करने में मदद करता है, वसा को ऊर्जा में बदलता है, रक्त प्लाज्मा से कोलेस्ट्रॉल को हटाता है। कम कैलोरी वाले आहार के लिए एक अच्छा पूरक।
• बी8 - विटामिन बी4 के प्रभाव को पूरक करता है, चयापचय को तेज करता है, और उच्च कोलेस्ट्रॉल को रोकता है।
• सी - शरीर के लिए सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है, ग्लूकोज को ऊर्जा में परिवर्तित करता है, और चयापचय में सुधार करने में भी मदद करता है।
• ए - आयोडीन के अवशोषण पर उत्पादक प्रभाव डालता है, थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज और हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
• डी - मांसपेशियों की संरचना और ऊतक के निर्माण को बढ़ावा देता है।
• कैल्शियम - वसा जमा होने से रोकता है, चयापचय को सामान्य करता है, हड्डी के ऊतकों, दांतों और नाखूनों को मजबूत करता है।
• क्रोमियम उन सक्रिय तत्वों में से एक है जो कार्बोहाइड्रेट को संसाधित करता है। शरीर में शर्करा के स्तर के सामान्यीकरण को प्रभावित करता है, तृप्ति की भावना पैदा करता है।
• ओमेगा-3 - वसा को संतुलित करता है, पेक्टिन के स्तर को सामान्य करता है।
• फोलिक एसिड - सक्रिय रूप से चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण को प्रभावित करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

फार्मासिस्ट विभिन्न दवा कंपनियों से संतुलित विटामिन और खनिज परिसरों की पेशकश करते हैं, जो पहले से ही उपभोक्ताओं के बीच खुद को सकारात्मक रूप से साबित कर चुके हैं। सबसे प्रसिद्ध में शामिल हैं:

1. वीटा जिओलाइट. शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए डिज़ाइन किया गया।
2. वीटा मिनरल्स. शरीर को विटामिन सी प्रदान करता है। शारीरिक गतिविधि और सहनशक्ति बढ़ाता है।
3. वीटा O2. मुख्य घटक सेलुलर स्तर पर ऑक्सीजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। यह मेटाबॉलिज्म को अच्छे से तेज करता है।
4. मोनो ऑक्सी. एक एंटीऑक्सीडेंट जो दीर्घकालिक बीमारियों, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए है।

आप न केवल कृत्रिम विटामिन लेकर अपने शरीर को सूक्ष्म तत्वों और खनिजों से भर सकते हैं।

प्राकृतिक उत्पादों में संतुलित चयापचय के लिए आवश्यक सभी चीजें मौजूद होती हैं। ऐसा करने के लिए, अपने आहार में विभिन्न स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करना और मेनू को अधिक विविध बनाना महत्वपूर्ण है।

सिंथेटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है, खासकर जब प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करके वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव हो। चयापचय को गति देने वाली दवाओं का उपयोग केवल चरम मामलों में किया जाना चाहिए, जब अन्य सभी तरीके अप्रभावी साबित हुए हों। इन दवाओं को स्वयं निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए किसी भी गोली का इस्तेमाल करने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

वीडियो "स्वस्थ खाद्य पदार्थ जो चयापचय को गति देते हैं"

एक सांकेतिक वीडियो जो स्वस्थ उत्पादों का उपयोग करके दवाओं के उपयोग के बिना चयापचय प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करेगा।