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अपने पैरों के लिए सबसे आरामदायक जूते चुनना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। मुख्य बात यह है कि अपने पैर के मापदंडों को ठीक से जानना और किसी विशेष निर्माता के उत्पादों की विशेषताओं को ध्यान में रखना। उन लोगों के लिए जो अभी भी नहीं जानते कि अपने पैर का आकार कैसे निर्धारित करें, विस्तृत निर्देश और वीडियो युक्तियाँ प्रदान की जाती हैं। आपके पदचिह्न के आधार पर सही ढंग से लिया गया माप और विभिन्न देशों से अध्ययन की गई आकार तालिकाओं से भविष्य में फिटिंग प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने और बिना किसी डर के ऑनलाइन सैंडल, स्नीकर्स या जूते ऑर्डर करने में मदद मिलेगी।

सेंटीमीटर में अपने पैर का आकार कैसे मापें

आश्चर्य की बात है, एक व्यक्ति जो दावा करता है कि वह अपने जूते के आकार को ठीक-ठीक जानता है, वह वास्तव में गलत हो सकता है, क्योंकि पैर जीवन भर बदल सकता है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि प्रतीत होता है कि सही ढंग से चुनी गई जोड़ी रगड़ती है या बहुत ढीली हो जाती है। यही कारण है कि जूते या जूतों की एक नई जोड़ी चुनने से पहले हर बार माप लेने की सिफारिश की जाती है।

विशेषज्ञ पैर की लंबाई के आधार पर जूते का आकार निर्धारित करने की सलाह देते हैं। यह लेग पैरामीटर सेंटीमीटर में मापा जाता है, हालांकि कुछ सिस्टम मिलीमीटर और इंच का भी उपयोग करते हैं। माप लेने के लिए आपको कागज की एक शीट, एक रूलर और एक अच्छी तरह से धार वाली पेंसिल की आवश्यकता होगी। अपने पैर के आकार को सही ढंग से मापने के लिए, आपको अपने पैर के निशान की रूपरेखा तैयार करनी होगी। आरंभ करने के लिए, फर्श पर एक सपाट, सख्त जगह चुनना महत्वपूर्ण है जहां कालीन न हो। शीट स्वयं काफी घनी होनी चाहिए ताकि वह हिले या मुड़े नहीं, सुरक्षित रहने के लिए आप इसे टेप से चिपका सकते हैं। अपने पैर की लंबाई सही ढंग से मापने के लिए, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• अपना पैर चादर पर रखें, खड़ा होना महत्वपूर्ण है, बैठना नहीं;
• सभी तरफ से रूपरेखा बनाएं, पेंसिल को लंबवत पकड़ें;
• परिणामी प्रिंट को एक आयत में संलग्न करने के लिए एक रूलर का उपयोग करें;
• इसकी लंबाई बिल्कुल पैर की लंबाई के बराबर होगी, हालांकि लाइन की मोटाई के लिए समायोजन करने और परिणामी मूल्य से 3-4 मिमी घटाने की सिफारिश की जाती है।

कभी-कभी आप ऐसी कठिनाइयों के बिना अपने पैर को मापने के बारे में सलाह पा सकते हैं। तलवों को क्रीम या तेल से चिकना करने के बाद, कागज पर छाप बनाकर पैर की लंबाई निर्धारित करना संभव है। अगला कदम सबसे दूर के बिंदुओं के बीच की दूरी को मापना है। हालाँकि, यह ध्यान रखने योग्य बात है कि यह विधि बहुत सटीक नहीं है।

अक्सर ऑनलाइन स्टोर में आप प्रिंट की छवि के बिना रूलर से अपने पैर के आकार को मापने के बारे में सिफारिशें पा सकते हैं। समकोण बनाने के लिए आपको दीवार के पास फर्श पर कागज की एक मोटी शीट रखनी होगी। व्यक्ति को दीवार के सहारे खड़ा होना चाहिए ताकि उसकी एड़ियाँ दीवार पर टिकी रहें। अपने अंगूठे के सामने एक बिंदु लगाने के लिए पेंसिल की नोक का उपयोग करें। दीवार से बिंदु तक एक रूलर रखें। परिणामी दूरी पैर की लंबाई होगी। इसके अलावा, आप पुरानी परिचित जोड़ी से इनसोल द्वारा परिणाम निर्धारित कर सकते हैं, जो फिट बैठता है।

उन लोगों के लिए कुछ अतिरिक्त सुझाव भी हैं जो यह समझना चाहते हैं कि पैर की लंबाई को सही तरीके से कैसे मापें:

• शाम को माप लेना बेहतर है;
• इससे पहले आपको मोज़े या मोज़ा पहनने की ज़रूरत है;
• खड़े होकर माप लेने की सिफारिश की जाती है, दोनों पैरों पर भार समान रूप से वितरित किया जाता है;
• पेंसिल सख्त और नुकीली होनी चाहिए.

दूसरे चरण के लिए समान माप दोहराने की सलाह दी जाती है, क्योंकि कभी-कभी उनकी लंबाई भिन्न होती है। इस मामले में, परिणाम गोल किए जाते हैं।

संकेतक निर्धारित करने के लिए, कभी-कभी पैर की पूर्णता जानना आवश्यक होता है, इसे पैर की उंगलियों में मापा जाता है।

आकार तालिकाओं के प्रकार

अपने माप परिणाम प्राप्त करने के बाद, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि अपने जूते के आकार को सही ढंग से कैसे निर्धारित किया जाए। इस उद्देश्य के लिए एक विशेष तालिका बनाई गई है। यह पैर की लंबाई और जूते के आकार के बीच संबंध को दर्शाता है। सबसे आम माप प्रणालियाँ यूरोपीय, फ्रेंच और अंग्रेजी हैं।

1. यह समझने का सबसे आसान तरीका कि जूते का आकार कैसे निर्धारित किया जाए, आम तौर पर स्वीकृत मानक का उपयोग करना है। पैर की लंबाई मिलीमीटर में ली जाती है (इसे 5 मिमी तक गोल किया जाता है)। यह बिल्कुल वही प्रणाली है जिसका उपयोग रूस (आरयू) में किया जाता है।
2. फ्रांसीसी प्रणाली (EUR) में, संकेतक सेंटीमीटर द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन माप की एक विशेष इकाई का उपयोग किया जाता है - एक स्ट्रोक, जो 2/3 सेमी के बराबर होता है, यह प्रणाली रूसी से भी भिन्न होती है जिसमें माप इनसोल के साथ लिया जाता है।
3. अंग्रेजी प्रणाली (यूके) इंच का उपयोग करती है। नंबरिंग 4 इंच से शुरू होती है. बाद के सभी जूतों का आकार 1/3 इंच या 8.5 मिमी में मापा जाता है।
4. अमेरिकी प्रणाली (यूएस) भी आम है. इसके अनुसार, संकेतक उसी तरह निर्धारित किया जाता है जैसे अंग्रेजी में, केवल संख्या कम मूल्यों से शुरू होती है।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई तालिकाएँ आपको यह समझने में मदद करेंगी कि अपने पैरों की लंबाई के आधार पर अपना आकार कैसे पता करें। इसके अलावा, प्रसिद्ध ब्रांडों के जूतों के लिए व्यक्तिगत आकार चार्ट प्रदान किए जाते हैं।

पैर की लंबाई और जूते के आकार का मिलान

जूते का आकार कैसे निर्धारित किया जाता है यह समझने का सबसे आसान तरीका आम तौर पर स्वीकृत प्रणाली है।आमतौर पर, ऐसी तालिकाओं में सेंटीमीटर में परिणाम वाला एक कॉलम होता है, जो एक निश्चित आकार से मेल खाता है। जब ऑनलाइन जूते चुनते समय इस तरह के आकार चार्ट का उपयोग किया जाता है, तो आपको सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करते हुए सावधानीपूर्वक माप लेने की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, आप चुनी हुई जोड़ी पर प्रयास नहीं कर पाएंगे, और मूल्यों का गलत निर्धारण खरीदारी को बेकार कर सकता है।

सर्दियों के जूतों के लिए, आपको पूर्णता का निर्धारण करने की भी आवश्यकता है। गर्म मोजे में माप लेने या प्राप्त परिणाम में 0.5-1 सेमी जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

महिलाओं के लिए

कोई भी महिला स्वतंत्र रूप से जूते का सही आकार निर्धारित कर सकती है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैर की लंबाई सेंटीमीटर में सटीक रूप से मापने की आवश्यकता है, फिर इस परिणाम की तुलना तालिका से करें। प्रसिद्ध ब्रांडों से महिलाओं के जूते चुनते समय, उनके विशेष आकार चार्ट का उपयोग करें, क्योंकि मूल्य भिन्न हो सकते हैं।

महिलाएं एक आकार चार्ट का उपयोग करती हैं जिसमें पैर की लंबाई 21 सेमी से शुरू होती है यह हमारे आकार 35 से मेल खाती है। यह तालिका 45 तक जारी रह सकती है, लेकिन आमतौर पर 41 पर समाप्त होती है। प्रत्येक आकार पड़ोसी से 3-10 मिमी भिन्न होता है।

पुरुषों के लिए

वयस्क आकार में एक और जाल पुरुषों के लिए है। इसका प्रयोग स्त्री की तरह ही किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैर को सही ढंग से मापने और तालिका में इस सूचक के अनुरूप आकार निर्धारित करने की आवश्यकता है। सबसे आसान तरीका आम तौर पर स्वीकृत ग्रिड का उपयोग करना है, जिसमें सभी सबसे सामान्य मीट्रिक सिस्टम शामिल हैं। लेकिन अलग-अलग ब्रांडों के लिए, उदाहरण के लिए, खेल के जूते या स्केट्स के लिए, उनकी अपनी टेबलें होती हैं।

पुरुष ग्रिड पर संकेतक निर्धारित करते हैं, जो आमतौर पर 38 रूसी से शुरू होता है। लेकिन कुछ तालिकाएँ 35 से 47 तक आकार प्रकाशित करती हैं। 43 से शुरू होकर, रूसी और यूरोपीय परिणामों के बीच विसंगतियाँ लगभग समाप्त हो जाती हैं।

बच्चों के लिए

सभी माता-पिता को यह समझना चाहिए कि अपने बच्चे के पैरों के आकार का सही ढंग से निर्धारण कैसे करें। बच्चों के पैर तेजी से बढ़ते हैं, और यदि आप ऐसे जूते चुनते हैं जो तंग या बहुत ढीले हैं, तो वे विकृत हो सकते हैं और गलत तरीके से आकार ले सकते हैं। इसलिए, माप सावधानी से लिया जाना चाहिए और तालिका का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। सलाह दी जाती है कि इन्हें खरीदने से तुरंत पहले खरीद लें।

आम तौर पर स्वीकृत प्रणाली के अनुसार, बच्चों के लिए जूते का आकार 16 से शुरू होता है, यह पैर की लंबाई है - 9.5 सेमी। इस ग्रिड के अनुसार, रूसी और यूरोपीय प्रणालियों के बीच कोई अंतर नहीं है। लेकिन अंग्रेजी और अमेरिकी में समान अंतर हैं। वे आकार 32 पर समाप्त होते हैं। फिर नंबरिंग फिर से शुरू होती है - एक से, केवल ये पहले से ही वयस्क संकेतक हैं।

पैर का घेरा और परिपूर्णता

कभी-कभी यह जानना पर्याप्त नहीं होता कि पैर की लंबाई किस आकार की है। पैर की परिपूर्णता और परिधि जैसे मूल्य भी महत्वपूर्ण हैं।उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि पैर चौड़ा होने पर जूते दबाव न डालें और संकीर्ण पैर पर न लटकें। पूर्णता या चौड़ाई कागज पर छाप से निर्धारित होती है। माप उंगलियों के सामने सबसे चौड़े बिंदु पर लिया जाता है। परिधि को आमतौर पर सेंटीमीटर टेप से मापा जाता है। यह खड़े होकर किया जाता है। आपको टेप को इनस्टेप के नीचे से गुजारना होगा और पैर को टखने के सामने मापना होगा।

जूते आमतौर पर एक मानक फिट में बनाए जाते हैं, इसलिए संकीर्ण पैरों वाले लोगों के पैर तैर सकते हैं, जिससे कॉलस और घर्षण हो सकता है। चौड़े पैर या ऊंचे कदम वाले लोगों के लिए इस संकेतक को जानना बेहतर है। उन्हें अधिक जूते खरीदने चाहिए, नहीं तो वे बहुत तंग हो जायेंगे।

खेल के लिए जूते चुनते समय परिधि का मूल्य आवश्यक है, क्योंकि उन्हें पैर के लिए अच्छा समर्थन प्रदान करना चाहिए। फेल्ट बूट्स का आकार निर्धारित करने के लिए भी इस सूचक की आवश्यकता होती है।

सभी जूते आरामदायक होने चाहिए, फटने या दबाने वाले नहीं।लेकिन इसके लिए सिर्फ आपके पैरों का साइज जानना ही काफी नहीं है। तालिकाएँ व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखती हैं, इसलिए कभी-कभी यह पता चलता है कि उत्पाद पहनने पर भी कुछ असुविधा पैदा करता है। ऐसे जूते चुनने की सलाह दी जाती है जो थोड़े बड़े हों, क्योंकि जूतों को खींचने की तुलना में अतिरिक्त इनसोल डालना आसान होता है। कुछ और तरकीबें हैं जो आपको सही जोड़ी चुनने में मदद करेंगी:

• यदि आपका पैर संकीर्ण है, तो आधे आकार के छोटे जूते लेना बेहतर है, वे लंबाई के साथ फैलेंगे, लेकिन लटकेंगे और रगड़ेंगे नहीं;
• चौड़े पैरों के लिए आकार को 1 तक बढ़ाना उचित है, पैरों के आराम की कीमत पर उत्पाद पहनने की तुलना में इनसोल या लाइनर का उपयोग करना बेहतर है;
• आवाजाही की आवश्यक स्वतंत्रता सुनिश्चित करने के लिए स्पोर्ट्स स्नीकर्स को हमेशा आधा आकार बड़ा लिया जाता है;
• ग्रीष्मकालीन जूते 1 सेमी अधिक खरीदने की ज़रूरत है, क्योंकि गर्मी में पैर सूज सकता है, और यदि पैर की अंगुली या एड़ी तलवों की रेखा से आगे जाती है, तो यह बहुत असुविधाजनक है;
• शीतकालीन जूते 1 आकार बड़े होने चाहिए, जिससे आप गर्म मोज़े पहन सकेंगे और ठंड नहीं लगेगी;
• शाम को फिटिंग करने की सलाह दी जाती है;
• यदि जूते पहनना संभव नहीं है, तो आपको पैर के प्रिंट की रूपरेखा तैयार करनी होगी और उसे काटना होगा, और फिर उसे चुने हुए जोड़े के अंदर रखना होगा।

कभी-कभी लोग अपना आकार पुराने तरीके से निर्धारित करते हैं: वे अपने पैरों की लंबाई को आधे में विभाजित करते हैं और फिर परिणाम जोड़ते हैं। लेकिन ऐसी गणनाएँ अनुमानित होंगी, विसंगतियाँ 0.5 या 1 आकार की हैं। इसलिए, उनके बाद, जूतों को अभी भी आज़माने की ज़रूरत है।

सरल युक्तियों का उपयोग करके अपने पैर का आकार निर्धारित करने का तरीका जानने के बाद, आप जूते चुनने से जुड़ी समस्याओं के बारे में भूल सकते हैं। आप हमेशा एक सुविधाजनक और आरामदायक जोड़ी खरीदने में सक्षम होंगे। हालाँकि, यह मत भूलिए कि उम्र के साथ पैर की लंबाई बदल सकती है, इसलिए माप अभी भी नियमित रूप से लिया जाना चाहिए।

सर्दियों के जूते 1 आकार बड़े होने चाहिए

अक्सर, जूते खरीदते समय, पैर के आकार का सवाल प्रासंगिक हो जाता है। इसलिए, प्रत्येक आधुनिक वयस्क को पता होना चाहिए कि अपने पैर के आकार को सही ढंग से कैसे मापना है और नए जूते पहनते समय क्या विचार करना चाहिए। हमारे लेख में विशेषज्ञ की सलाह वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए प्रासंगिक होगी।

यह जानने के लिए कि जूते के लिए अपने पैर का आकार कैसे मापें, आपको निम्नलिखित निर्देशों का उपयोग करना होगा:

टिप्पणी!यह स्वयं पैर को मापने के लायक नहीं है, क्योंकि पैर को मोड़ने के दौरान पैर सिकुड़ सकता है या खिंच सकता है, जिससे गलत परिणाम मिल सकता है।

आपको प्रत्येक पैर का आकार मापना चाहिए, चूंकि प्राप्त मूल्य थोड़ा भिन्न हो सकते हैं, जो जूते पहनते समय किसी व्यक्ति के लिए असुविधा पैदा करेगा। लोग पूरी तरह से सममित नहीं हैं, इसलिए जब अलग-अलग परिणाम प्राप्त होते हैं, तो अधिकतम संख्या को अंतिम मान के रूप में लिया जाता है।

पैर की लंबाई मिमी में.	जूते का आकार मापी गई लंबाई से मेल खाता है।
235	36
240	36,5
255	38,5
250	37,5
260	40
257	39
270	41

धूप में सुखाना माप

पैर को मापने के लिए विकल्पों में से एक इनसोल हो सकता है। इस पद्धति का उपयोग यूरोपीय प्रणाली में किया जाता है और 15 मिमी के जूते के लिए एक छोटा सा भत्ता बनाता है। माप लेने के लिए, आपको उपयुक्त आकार और माप के मौजूदा जूतों से इनसोल को हटाना होगाउसे पैर की तरह ही.

जूतों के लिए अपने पैर का आकार कैसे मापें: इनसोल इसमें मदद करेगा

लोग पूरी तरह से सममित नहीं हैं, इसलिए जब अलग-अलग परिणाम प्राप्त होते हैं, तो अधिकतम संख्या को अंतिम मान के रूप में लिया जाता है।

टिप्पणी!ऑनलाइन स्टोर मुख्य रूप से पैर के बजाय इनसोल के आधार पर माप का उपयोग करते हैं।

पैर की मात्रा माप

आयतन पैर के सबसे चौड़े भाग की परिधि का माप है। अक्सर परिधि पर विचार नहीं किया जाता है, क्योंकि अधिकांश आबादी मानक माप के अंतर्गत आती है।

जूतों पर होते हैं खास चिन्ह:

• बी - संकीर्ण पैर;
• डी-औसत मूल्य;
• ई - मानक से थोड़ा बड़ा;
• ईई - चौड़ा पैर।

मूल्य की गणना करने के लिए, सूत्र का उपयोग करें:क्यू = 0.25 एन - 0.15 वी - ई

जिसमें:

• क्यू-अंतिम परिधि मूल्य;
• एन- माप के दौरान प्राप्त आयतन मान;
• वी- पैर की लंबाई;
• इ- नियत मान। एक तालिका का उपयोग करके स्थापित किया गया।

उदाहरण: 225 मिमी की लंबाई, 210 का कवरेज होने पर, हम सूत्र में मानों को प्रतिस्थापित करते हैं और परिणाम 1.75 होगा। प्राप्त परिणाम को पूर्णांकित किया गया है।

किसी व्यक्ति का लिंग	लंबाई मापना	आयतन	एन
महिलाओं के जूते	21-27	1-10	16
पुरुषों के जूते	24-30	1-10	17

ऊँची एड़ी के जूते चुनने की विशेषताएं

ऊँची एड़ी के जूते चुनते समय, आपको उनके आकार को ध्यान में रखना होगा। जब मान 3 सेमी से अधिक हो जाता है, तो पैर आगे बढ़ता है और बड़े पैर के अंगूठे पर दबाव बढ़ जाता है। इसके अलावा, ड्रेस जूते रोजमर्रा के जूतों की तुलना में अधिक सख्त होते हैं और इन्हें तोड़ना कठिन होता है।

इस संबंध में, आपको प्रारंभिक आकार से बड़ा आकार खरीदना चाहिए:

1. 5-9 सेमी ऊंची एड़ियों के साथ मूल आकार का आधा।
2. एक आकार, 10-15 सेमी की माप के साथ।
3. बड़े मानों के साथ, प्रारंभिक आकार से 1.5 बड़ा आकार चुना जाता है।

बच्चों के पैर का आकार

बच्चों के जूते का आकार कैसे मापें, यह जानना हर माता-पिता के लिए उपयोगी है। एक बच्चे को अपने साथ ले जाना और ऐसे जूते चुनना जो सभी मापदंडों के अनुरूप हों, एक लंबा और थका देने वाला काम है।

इससे बचने के लिए, आपको तुरंत अपना पैर मापना चाहिए, परिणामी मानों को तालिका में प्रतिस्थापित करना चाहिए, और एक मिलान ढूंढना चाहिए, शांति से अपनी ज़रूरत के जूते खरीदें।

बच्चे के जूते का आकार कैसे निर्धारित करें

एक छोटे बच्चे के पैर को मापने के लिए, आपको पैर को एक कागज के टुकड़े पर रखना होगा और उसका पता लगाना होगा. यह शाम को किया जाता है, क्योंकि इस समय तक एक बच्चे के भी पैर में हल्की सूजन दिखाई देती है।

ऊँची एड़ी के जूते चुनते समय, आपको उनके आकार को ध्यान में रखना होगा। जब मान 3 सेमी से अधिक हो जाता है, तो पैर आगे बढ़ता है और बड़े पैर के अंगूठे पर दबाव बढ़ जाता है। जूते के लिए अपने पैर का आकार मापते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

माप के दौरान बच्चे के पैर 10 सेमी अलग होने चाहिए, पैर पर कम से कम तनाव और सटीक अंतिम परिणाम के लिए।

स्टोर में, परिणामी रूपरेखा को चयनित जूते के इनसोल पर लागू किया जाना चाहिए।. यह याद रखना चाहिए कि यह नंगे पैर का माप है। यदि आप अतिरिक्त मोज़े इत्यादि पहनेंगे, तो आपको बड़े आकार के जूते लेने चाहिए। पैर की चौड़ाई भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।

टिप्पणी!आप चार्ट का उपयोग किए बिना अपने जूते के आकार की गणना कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको चरम बिंदु से एड़ी तक पैर की लंबाई को मापने और संख्या को आधे से विभाजित करने की आवश्यकता है। फिर परिणामी मान को मूल मान में जोड़ें, क्योंकि यह मान सही परिणाम देगा।

उदाहरण:पैर की लंबाई 18 सेमी है। इस संख्या को आधे में विभाजित करने पर, आपको 9 मिलता है। इस मान को प्रारंभिक मान (18+9) में जोड़ें। परिणामी संख्या आकार है.

यह परिणाम रूसी मानकों के अनुरूप है। यदि जूते विदेश में खरीदे जाते हैं, तो रूपांतरण तालिका का उपयोग किया जाना चाहिए। आप इसे स्टोर की वेबसाइट पर पा सकते हैं।

जूते का आकार और पैर की लंबाई

हालाँकि, यह पता लगाना कि जूते के लिए अपने पैर का आकार कैसे मापें, काफी सरल है जूते का आकार देश और उसके मानकों के आधार पर अलग-अलग होगा।इन्हें एक सिस्टम से दूसरे सिस्टम में स्थानांतरित करने के लिए विशेष तालिकाओं का उपयोग करना आसान होता है। प्रारंभिक डेटा पैर की लंबाई और संबंधित आकार होगा।

अंतर्राष्ट्रीय आकार मानक

पैर का आकार निर्धारित करने के लिए दुनिया में कई बुनियादी मानकों का उपयोग किया जाता है:

1. अंतर्राष्ट्रीय मानक।इस विकल्प में, पैर के आकार की गणना मिलीमीटर में की जाती है। माप सबसे उभरी हुई पैर की अंगुली से एड़ी तक लिया जाता है। पैड के प्रकार के समायोजन के बिना, यही कारण है कि प्रणाली यथासंभव सरल है। रूस में एक समान मानक का उपयोग किया जाता है।
2. यूरोपीय मानक.सभी मान इनसोल के आकार के अनुसार सेंटीमीटर में हैं। आसन्न आकारों के बीच का अंतर 6.7 मिमी है। इनसोल पैर से 15 मिमी बड़ा है (कार्यात्मक भत्ता)। यूरोप में ये मूल्य पहले विकल्प के मूल्यों से अधिक होंगे।
3. अंग्रेजी मानक. इनसोल के आकार के अनुरूप, इंच में मापा जाता है। सबसे छोटा माप 4 इंच (बच्चे का पैर) है। आकार एक दूसरे से 85 मिमी भिन्न हैं।
4. अमेरिकी प्रणाली.इंग्लैंड में उपयोग किए जाने वाले के समान, लेकिन प्रारंभिक मूल्य छोटा है। क्रमांकन पिछले वाले के समान ही है।

लंबाई मिमी में.	रूस	इंगलैंड	अमेरिका. पुरुषों के लिए	अमेरिका. महिलाओं के लिए	यूरोप
230	35	3,5	4	5	36
235	36	4	4,5	5	37
250	37	5	5,6	6	38
257	39	6	6,5	7	40
260	40	7	7,5	8,5	41

कपड़ों और जूतों की दुनिया के विशेषज्ञों से जूते चुनने के लिए उपयोगी सुझावों का लाभ उठाएं:

1. निर्माता से जूते खरीदते समय, आधिकारिक वेबसाइट पर जाने में आलस न करेंऔर उपयोगकर्ता टिप्पणियाँ देखें। इस तरह की निष्पक्ष राय बहुत अधिक उपयोगी जानकारी प्रदान करेगी।
2. जूते खरीदते समय ब्रांड पर ध्यान दें।वह अपने स्वयं के आयामों का उपयोग कर सकता है जो स्वीकृत आयामों से भिन्न हों। आकार के साथ गलती न करने के लिए, निर्माता की वेबसाइट पर खरीदारी विवरण देखें। इसके अलावा, पैर के आकार के अलावा, जूते के लिए अतिरिक्त उपयोगी माप का संकेत दिया जा सकता है, जैसे: बूट की मात्रा, एड़ी की ऊंचाई। अन्य मापदंडों को प्रबंधकों या सहायता सेवाओं के साथ स्पष्ट किया जाना चाहिए। ग्राहक समीक्षाएँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इनकी मदद से किसी ब्रांड के उत्पाद की विशेषताओं का पता लगाना आसान है।
3. एक बार जब आपको सही जूते का आकार मिल जाए, तो लेबल की जानकारी लिख लें।अगली बार जब आप इस ब्रांड के जूते खरीदें, तो आप सही आकार के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं।
4. पैर की लंबाई मापते समय, पैर की लंबाई में अंतर का पता लगाया जा सकता है।इस मामले में, चुनाव बड़े मूल्य के पक्ष में किया जाता है। यदि कोई मजबूत अंतर है, तो आधे आकार का मॉडल बचाव में आएगा। छोटे पैरों के लिए, आपको एक इनसोल जोड़ना चाहिए।
5. कॉलस या उभार के रूप में पैरों की विभिन्न समस्याएं नहीं होने देतींमॉडल चुनते समय केवल लंबाई पर ध्यान दें। इस मामले में, प्रत्येक चयनित मॉडल को पहले से मापना आवश्यक है। कुछ कंपनियाँ फिटिंग के साथ डिलीवरी की अनुमति देती हैं।
6. विभिन्न देशों में उपायों की प्रणालियों के बीच अंतर के बारे में मत भूलना।यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो अंतरराष्ट्रीय स्टोर के माध्यम से ऑर्डर करना पसंद करते हैं।

पैर के आकार को मापने के नियमों और विवरणों को जानने के बाद, किसी भी दुकान या आउटलेट पर जूते खरीदना बहुत आसान है। याद रखना ज़रूरी हैसफल चयन का परिणाम दिन के समय और गणना की सटीकता पर निर्भर करता है।

अपने पैर के आकार को सही ढंग से मापने के निर्देश:

अपने जूते का आकार कैसे निर्धारित करें:

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स्टोर में, सलाहकार तुरंत आपके लिए जूते, जूते या स्नीकर्स का चयन करेंगे। लेकिन आज, वर्चुअल स्टोर्स में ऑर्डर तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। और यहां एक तार्किक प्रश्न उठता है: किसी वयस्क या बच्चे के पैरों का आकार बिना प्रयास किए कैसे निर्धारित किया जाए? स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि आकार चार्ट विभिन्न निर्माताओं से काफी भिन्न होता है। हालाँकि, एक सामान्य बिंदु बना हुआ है - पैर पैरामीटर। इसका सही माप नए कपड़ों के सफल चयन की कुंजी है।

आपको चाहिये होगा:

पैर की लंबाई मापना

प्रक्रिया निम्नलिखित है:

1. मोज़े पहनें, लेकिन बहुत मोटे नहीं, क्योंकि आप नंगे पैर जूते नहीं पहनते हैं, जब तक कि निश्चित रूप से, हम गर्मियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।
2. समतल सतह पर कागज की एक शीट रखें और उस पर खड़े हो जाएं।
3. आप अपने पैर को चादर पर लंबवत नीचे करके कुर्सी पर बैठ सकते हैं।
4. एक पेंसिल से रूपरेखा रेखांकित करें।
5. टेप माप, टेप या रूलर का उपयोग करके, ड्राइंग में सबसे दूर के बिंदुओं के बीच की दूरी मापें।
6. दोनों पैरों को मापें, क्योंकि यह ज्ञात है कि एक थोड़ा छोटा है।
7. लंबी लंबाई चुनें.
8. परिणाम को 2-5 मिमी तक गोल करें।

कृपया निर्माण के देश पर ध्यान दें क्योंकि आकार प्रणाली अलग-अलग देशों में अलग-अलग होती है।

पैर की लंबाई और जूते के आकार के बीच संबंध तालिका में दिखाया गया है:

कृपया ध्यान दें कि यदि पैर की लंबाई समान है तो पुरुषों के जूते का आकार महिलाओं के जूते के आकार के समान नहीं हो सकता है। और न केवल अमेरिकी प्रणाली में, बल्कि यूरोपीय प्रणाली में भी।

स्पोर्ट्स जूते खरीदते समय, आप यह भी देख सकते हैं कि आकार चार्ट मानक से थोड़ा अलग है। इस मामले में, आपको सेमी में अपने पैर के आकार पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

ऐसा तब भी होता है जब जूते बहुत तंग या ढीले नहीं लगते, लेकिन फिर भी आप उनमें सहज महसूस नहीं करते। पूर्णता संभवतः आपके लिए उपयुक्त नहीं है, जिसे आपको जानना भी आवश्यक है।

हम पैर की पूर्णता को मापते हैं (अंतिम)

पैर के अंगूठे के सबसे चौड़े बिंदु पर पैर की परिपूर्णता को मापें। जूते चुनते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उन्हें "आपके पैरों में फिट होना चाहिए।"

यूरोपीय संघ में मूल्यों का निम्नलिखित पैमाना सबसे आम है:

• बी - संकीर्ण पैर;
• डी - मानक पूर्णता;
• ई - औसत से थोड़ा भरा हुआ;
• ईई - चौड़ा, भरा हुआ।

अमेरिकी अक्सर बहुत सरलता से कार्य करते हैं। उनके सिस्टम में केवल तीन आकार हैं: एन (संकीर्ण) - संकीर्ण, एम (मध्यम) - मध्यम, डब्ल्यू (चौड़ा) - चौड़ा।

यानी चुनते समय आपको जूते के आकार और उसकी परिपूर्णता दोनों को देखना चाहिए। उपयुक्त चिह्न टैग, बॉक्स या इनसोल के नीचे स्थित होते हैं। यदि कोई अक्षर या संख्या गायब है, तो मॉडल में एक मानक संकेतक होता है।

अक्सर निर्माता द्वारा इस पैरामीटर का बिल्कुल भी उल्लेख नहीं किया जाता है। तथ्य यह है कि नरम सामग्री से बने जूते पहनने पर खिंचते हैं, और यदि आपने गलती से पूर्णता के साथ अनुमान नहीं लगाया है, तो समय के साथ आप अपने जूते या स्नीकर्स को आरामदायक मात्रा में पहनेंगे।

बच्चों का आकार निर्धारित करना

खरीदते समय, यह न भूलें कि बच्चों के पैर लगातार बढ़ रहे हैं, जिसका अर्थ है कि यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि जूते तंग न हों और असुविधा न हो। हम नीचे दी गई तालिका का उपयोग करके बच्चे के पैर की लंबाई के अनुसार आकार भी निर्धारित करते हैं।

इनसोल से माप कैसे करें

अपने जूते का आकार चुनने का एक और विश्वसनीय तरीका।

सबसे आरामदायक जोड़ी से इनसोल निकालें और इसे अपने पैर के समान ही मापें। उसी समय, ध्यान रखें कि भत्ते की उपस्थिति के कारण, धूप में सुखाना की लंबाई पैर से 1-1.5 सेमी अधिक होगी।

अक्सर ऑनलाइन स्टोर में, आकार इनसोल के आधार पर दर्शाया जाता है, पैर के आधार पर नहीं।

ऊँची एड़ी के जूते चुनने की विशेषताएं

जब हम 3 सेमी से अधिक ऊँची एड़ी वाले जूते पहनते हैं, तो हमारा पैर आगे की ओर बढ़ता है, जिससे बड़े पैर के अंगूठे पर दबाव बढ़ता है। इसके अलावा, ड्रेस जूते रोजमर्रा के जूतों की तुलना में अधिक कठोर होते हैं और इन्हें तोड़ना अधिक कठिन होता है। इसलिए, थोड़ा बड़ा आकार चुनने का एक कारण है:

• 5 से 9 सेमी तक ऊँची एड़ी के जूते के लिए आधा आकार;
• 1 आकार के लिए - 10-15 सेमी के लिए;
• 1.5 आकार से - 16 सेमी और उससे अधिक ऊँची एड़ी के लिए।

• निर्माता अक्सर अपने स्वयं के जूते के आकार का उपयोग करते हैं जो टेबल आकार से थोड़ा अलग होते हैं। इसलिए, स्टोर में या ब्रांड की आधिकारिक वेबसाइट पर उत्पाद विवरण न चूकें ताकि परेशानी में न पड़ें। मानक डेटा के अलावा, आप बूट की परिधि, एड़ी या प्लेटफ़ॉर्म की ऊंचाई का भी पता लगाने में सक्षम होंगे, जो एक आरामदायक मॉडल चुनने के लिए मौलिक महत्व है। सहायता सेवा के प्रबंधकों के साथ उन मापदंडों को स्पष्ट करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें जिनमें आपकी रुचि है। हम ग्राहक समीक्षाओं को देखने की भी सलाह देते हैं: अक्सर केवल इस स्रोत से ही आप पता लगा सकते हैं, उदाहरण के लिए, जूते छोटे होते हैं।

आमतौर पर यह माना जाता है कि जिस महिला के पैर जितने लंबे होते हैं, वह पुरुषों की नजर में उतनी ही आकर्षक दिखती है। यह अकारण नहीं है कि कुछ लोग "कानों से" पैरों वाली लड़कियों को विशेष रूप से सुंदर मानते हैं। और बार्बी डॉल को खूबसूरती का मानक कहा जाता है. लेकिन अगर आप बारीकी से देखें, तो इसका अनुपात मानव शरीर के वास्तविक संकेतकों से बिल्कुल मेल नहीं खाता है।

माप

जो अधिक महत्वपूर्ण है वह पैरों की लंबाई नहीं है, बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों से उसका संबंध है। मानक संकेतक निर्धारित करते समय शरीर के प्रकार को भी ध्यान में रखा जाता है। शारीरिक रूप से सही अनुपात तब माना जाता है जब पैरों की लंबाई किसी व्यक्ति की ऊंचाई से आधी हो। इसके अलावा, जीवन के दौरान, यह अनुपात बदल सकता है। आइए विस्तार से देखें कि अपने पैरों की लंबाई कैसे मापें।

किशोरावस्था के दौरान, पैर की लंबाई, हाथ की लंबाई और कुल ऊंचाई के बीच असंतुलन हो सकता है। लेकिन एक निश्चित उम्र तक पहुंचने पर यह स्थिति समान हो जाती है।
इस प्रक्रिया के लिए आपको बस एक टेलर मीटर टेप की आवश्यकता है। माप को मापने और लिखने के लिए किसी मित्र से मदद मांगना बेहतर है।
पैर की लंबाई उभरी हुई जांघ की हड्डी से उस बिंदु तक मापी जाती है जहां पैर फर्श को छूता है। इस स्थिति में पैर एक दूसरे के समानांतर होने चाहिए। फिर आपको कूल्हों का सबसे चौड़ा बिंदु निर्धारित करने की आवश्यकता है।
अपने पैरों की लंबाई को सही ढंग से मापने के लिए, आपको अपने कपड़े और जूते उतारने होंगे। मापने वाले टेप को निचले बिंदु पर रखें और शीर्ष बिंदु पर संख्याएँ रिकॉर्ड करें।
अपने पैर की लंबाई स्वयं मापना कठिन है। आख़िरकार, शरीर का कोई भी झुकाव माप में त्रुटि देता है। पैंट या सूट खरीदते समय सटीक माप की आवश्यकता हो सकती है। जब शरीर का अनुपात मानक से भिन्न होता है, तो चीजों को अपने मापदंडों के अनुसार समायोजित किए बिना चुनना मुश्किल होता है।

सामान्य शारीरिक संकेतकों को पैर की लंबाई की कुल ऊंचाई के आधे से 2-6 सेमी अधिक माना जाता है। 168 सेमी की ऊंचाई के साथ, पैरों की लंबाई 90 सेमी से अधिक नहीं है।
आप अक्सर फैशन पत्रिकाओं में उन मॉडलों के बारे में पढ़ सकते हैं जिनकी टांगें सामान्य से 10-15 सेमी अधिक लंबी हैं, लेकिन क्या हमें इसे इतना बड़ा लाभ मानना ​​चाहिए? आप कल्पना कर सकते हैं कि अनुपात के ऐसे उल्लंघन के साथ कपड़े चुनना कितना मुश्किल है।
सौभाग्य से, अधिकांश महिलाएं अपने पैरों की लंबाई को लेकर दार्शनिक होती हैं। ऐसे में प्रकृति ने जो दिया है उसे बदलना असंभव है। और कपड़ों की मदद से अपने पैरों की लंबाई को समायोजित करना इतना मुश्किल नहीं है।

महत्वपूर्ण

यदि महिलाओं के लिए पैरों की लंबाई केवल सौंदर्य की दृष्टि से महत्वपूर्ण है, तो एक बच्चे में इन मापदंडों की निगरानी करना अनिवार्य है। स्कूल में बच्चों पर आधुनिक दबाव और

समान लंबाई के साथ भी महिलाएं बिल्कुल अलग दिख सकती हैं। यह सही कपड़े चुनने की क्षमता पर निर्भर करता है। ऐसा करने के लिए, आपको न केवल अपने मापदंडों को जानना होगा, बल्कि अपने पैरों की लंबाई भी जाननी होगी।

आपके पैरों की लंबाई आपको आकार के साथ कोई गलती किए बिना ऑनलाइन स्टोर से कपड़े खरीदने की अनुमति देगी। दोनों पैरों को मापना याद रखें क्योंकि ज्यादातर मामलों में एक पैर दूसरे से कुछ मिलीमीटर छोटा हो सकता है। इस मामले में, विशेष इनसोल आपके पैरों को सीधा करने में मदद करेंगे। यदि अंतर 1.5 सेमी से अधिक है, तो आपको एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, जो सलाह देगा कि पीठ की समस्याओं से बचने के लिए क्या करना चाहिए। अपने पैरों को मापने के लिए, एक सेंटीमीटर लें और अपने अंडरवियर को उतार लें। आप टाइट-फिटिंग पैंट या चड्डी पहन कर जा सकते हैं। माप उभरी हुई फीमर से फर्श तक लिया जाना चाहिए। यदि परिणामी मान आपकी ऊंचाई के आधे से 6 सेमी अधिक है, तो आपके पैर लंबे हैं। यदि अंतर केवल 2-3 सेमी है, तो आकृति को आनुपातिक बनाने के लिए ऊँची एड़ी पहनने की सिफारिश की जाती है। कुछ मामलों में, यदि आपकी मुद्रा खराब है, तो ऑर्डर पर जूते बनवाना आवश्यक है। मास्टर अलग-अलग जूते बनाएगा जो आपके फिगर को सही करने और आपकी पीठ को सीधा करने में मदद करेंगे।

आप स्वयं माप ले सकते हैं. अपनी एड़ी को लगभग एक इंच अलग करके खड़े हो जाएं और बैंड को तना हुआ खींचें। इसे जांघ की हड्डी पर रखें और लंबाई निर्धारित करें, और दूसरे पैर के साथ भी ऐसा ही करें। एक साथ किए गए माप अधिक सटीक होते हैं।

यदि आप किसी ऑनलाइन स्टोर से जींस खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने पैरों की लंबाई जानने की जरूरत है। उत्पाद की फिट पर ध्यान दें. आप हाई-वेस्ट पैंट के साथ अपने पैरों को लंबा कर सकते हैं। अगर आपकी कमर चौड़ी है तो ऐसे कपड़े खरीदने से बचें या ढीली जैकेट के साथ ऐसी जींस पहनें। लंबी टांगों वाली लड़कियां, जिनकी टांगें उनकी आधी ऊंचाई से 7-9 सेंटीमीटर लंबी होती हैं, कोई भी कपड़ा पहन सकती हैं।

यदि आपके पैर छोटे हैं, यानी कूल्हे से एड़ी तक की लंबाई आपकी आधी ऊंचाई से केवल 2 सेमी अधिक है, तो घुटने के नीचे क्रॉप्ड ट्राउजर और शॉर्ट्स खरीदने से बचें। ऐसे कपड़े देखने में आपके पैरों को और भी छोटा बनाते हैं। अगर आप इन्हें थोड़ा लंबा करना चाहती हैं तो हील्स वाले जूते पहनने की कोशिश करें। जींस और पतलून आपके पैरों की सटीक लंबाई से 2-3 सेमी अधिक लंबे होने चाहिए। इससे आप इस पोशाक को किसी भी जूते के साथ पहन सकेंगे। ऑनलाइन स्टोर से कपड़े ऑर्डर करते समय उसके कट पर ध्यान दें। यदि आपके कूल्हे बहुत सुडौल हैं, तो कम कमर वाली पैंट न खरीदें, इससे आपके बट बड़े दिखेंगे और आपका फिगर असंगत दिखाई देगा।

क्या आप लम्बे दिखना चाहते हैं? ऐसे में कम कमर वाली ड्रेस न पहनें। छाती से स्कर्ट के साथ एक पोशाक खरीदें। लंबे शरीर वाली लड़कियां सर्कल स्कर्ट और भड़कीले कपड़ों में बहुत अच्छी लगती हैं। आपके पैरों की छोटी लंबाई के बावजूद, फर्श-लंबाई के कपड़े और मैक्सी स्कर्ट आप पर सूट करेंगे। अलग-अलग लंबाई के हेम के साथ एक असममित कट पोशाक चुनने की सलाह दी जाती है। छोटी टांगों वाली लड़कियों पर बेल स्कर्ट, आगे से छोटी और पीछे से लंबी, बहुत खूबसूरत लगती है।

यदि आपके पैर आपकी ऊंचाई से आधे से अधिक नहीं हैं तो परेशान न हों। कुशलतापूर्वक कपड़ों का चयन करके आप इस दोष को छिपाने में सक्षम होंगे।

आज, पैरों की लंबाई महिला सौंदर्य के निर्धारण मापदंडों में से एक है। पतले और लंबे पैरों के खुश मालिक गर्व से शहर की सड़कों पर चलते हैं, अपने प्रतिस्पर्धियों को कृपालु नज़र से देखते हैं, जिन्हें प्रकृति ने कम उदारता से संपन्न किया है। और कई लड़कियाँ अपने छोटे कद के कारण बहुत परेशान रहती हैं, उनकी तुलना में वे लगभग छोटे पैर महसूस करती हैं। लेकिन क्या उनके पैरों की लंबाई वास्तव में आदर्श से बहुत दूर है? और कौन से पैर वास्तव में लंबे कहलाने लायक हैं? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

बिल्कुल लंबाई क्यों?

पैर की लंबाई- यह अवधारणा काफी व्यक्तिपरक है, क्योंकि यह सीधे तौर पर विकास पर निर्भर करती है। इसलिए, आपको न केवल पैरों की लंबाई की गणना करनी चाहिए, बल्कि कुल ऊंचाई के साथ उनके अनुपात की भी गणना करनी चाहिए, और इसके अलावा, व्यक्ति की काया को भी ध्यान में रखना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, सामान्य कद-काठी वाले औसत कद के व्यक्ति के बारे में, हम कह सकते हैं कि उसके पैर आनुपातिक हैं यदि उनकी लंबाई उसकी कुल ऊंचाई के आधे से 4 सेमी अधिक है। लेकिन सुडौल लोगों के लिए यह आंकड़ा कम होगा - लंबाई से 2 सेमी लंबा, और पतले लोगों के लिए अधिक - लंबाई में 6 सेमी या अधिक। यह एक बार फिर साबित करता है कि आदर्श पैर की लंबाई की गणना व्यक्ति की काया और ऊंचाई को ध्यान में रखते हुए विस्तृत माप के बाद ही की जा सकती है।

पैर की लंबाई: सही ढंग से मापें

अपने पैर की लंबाई यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: एक पूर्ण लंबाई वाला दर्पण, एक मापने वाला टेप, एक छोटा वजन और टेप का एक टुकड़ा।

और अब चरण दर चरण:

1. इससे पहले कि आप अपने पैरों की लंबाई मापना शुरू करें, अपने कपड़े और जूते उतार दें और सीधे हो जाएं। आपको अपने पैरों को फर्श पर यथासंभव सपाट रखते हुए नंगे पैर रहना चाहिए। विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए यह सब आवश्यक है।
2. अपने पैरों की लंबाई बगल से, उनके बाहरी किनारों से मापें - फर्श से लेकर जांघ के उभरे हुए हिस्से तक - कूल्हे के जोड़ के केंद्र में स्थित ट्रोकेनटेरिक हड्डी तक। यदि आप इस हड्डी को खोजने में असमर्थ थे, तो गणना करते समय, आप श्रोणि के लगभग मध्य भाग पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
3. टेप का उपयोग करके, मापने वाले टेप के शून्य चिह्न पर एक छोटा वजन संलग्न करें, और फिर दूसरे छोर को पैर की ट्रोकेनटेरिक हड्डी से जोड़ें और छोड़ दें। यदि आपके पास एक सहायक है जो फर्श के स्तर पर मापने वाले टेप को ठीक कर सकता है और आपको परिणाम बता सकता है, तो आप वजन के बिना भी काम कर सकते हैं।
4. जब वजन फर्श पर गिर जाए, तो सेंटीमीटर ऊपर खींचें, जबकि कोशिश करें कि किनारे की ओर न हटें या झुकें नहीं। सेंटीमीटर को अपनी पूरी लंबाई के साथ फैलाना चाहिए, और वजन के साथ इसकी शुरुआत फर्श पर रहनी चाहिए। इसके बाद, मापने वाले टेप को अपनी उंगलियों से ट्रोकेनटेरिक हड्डी के उभरे हुए हिस्से (या कूल्हे के जोड़ के केंद्र में) पर दबाएं।

आपको प्राप्त विभाजन आपके पैरों की लंबाई के अनुरूप होगा

अब आप मूल्यांकन कर सकते हैं कि आपका आंकड़ा कितना आनुपातिक है:

• यदि आपके पैरों की लंबाई आपकी ऊंचाई के आधे से 6 सेमी या अधिक है, तो आपको बधाई दी जा सकती है - आप लंबे पैरों के मालिक हैं।
• यदि अधिकता 4 से 6 सेमी तक है, तो आपके पैरों की लंबाई आदर्श से मेल खाती है।
• ठीक है, अगर यह आंकड़ा 4 सेमी से कम है, तो चिंता न करें, एड़ी की मदद से अपने पैरों को लंबा करना हमेशा बहुत आसान होता है।

पतले, सुंदर पैर किसी भी महिला के मुख्य "आकर्षण" में से एक हैं, जिस पर विपरीत लिंग के प्रतिनिधि निश्चित रूप से तुरंत ध्यान देंगे। लेकिन लंबे पैर होना ही काफी नहीं है। उन्हें कपड़ों के साथ भी कुशलता से जोर देने की जरूरत है। एक जैसी लंबाई वाली कुछ लड़कियां बिल्कुल अलग क्यों दिखती हैं? पैर की लंबाई कैसे मापें? छोटे कद के लोग ऐसा क्यों सोचते हैं कि उनके पैर छोटे हैं? आपको न केवल एक पैर, बल्कि दोनों को मापने की आवश्यकता क्यों है? आप इस लेख से इन और कुछ अन्य सवालों के जवाब जानेंगे।

अपने पैरों की लंबाई क्यों जानें?
तो, आपको अपने पैरों की लंबाई जानने की आवश्यकता क्यों है? सबसे पहले, स्टोर में सही कपड़े चुनने के लिए। याद रखें कि जींस खरीदते समय वह आपके पैरों से 2 सेमी लंबी होनी चाहिए। यह नियम महिला और पुरुष दोनों पर लागू होता है। अतिरिक्त सेंटीमीटर जूते के तलवों की ऊंचाई की भरपाई करते हैं, और महिलाएं इन पैंटों को फ्लैट तलवों और एड़ी दोनों के साथ पहन सकती हैं।

दूसरे, यदि कोई लड़की अपने पैरों की लंबाई जानती है, तो वह यह जानकर खुद को आश्वस्त कर सकती है कि उसके पैर लंबे हैं, या वह निश्चित रूप से यह तय कर सकती है कि केवल ऊँची एड़ी के जूते ही उसके फिगर को आवश्यक सेंटीमीटर दे सकते हैं।

तीसरा, यदि बाएँ और दाएँ पैर की लंबाई अलग-अलग है, तो यह सामान्य रूप से रीढ़ और चाल को प्रभावित कर सकता है। इसके लिए आपको विशेष इनसोल पहनने की आवश्यकता हो सकती है या चरम मामलों में, विशेष सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

अपने पैरों की लंबाई को यथासंभव सटीक और सही ढंग से मापने के लिए, आपको एक मापने वाले टेप और एक सहायक की आवश्यकता होगी। अपना अंडरवियर उतार दें या टाइट-फिटिंग कपड़े पहनें। पैरों की लंबाई कूल्हे की हड्डी के उभरे हुए भाग से फर्श तक निर्धारित की जानी चाहिए, इसलिए आपको समतल सतह पर खड़ा होना चाहिए। यदि आपके पास किसी से मदद मांगने का अवसर नहीं है, तो सुविधा के लिए आपको आवश्यक तनाव सुनिश्चित करने के लिए मापने वाले टेप पर कदम रखना चाहिए और यथासंभव सटीक रीडिंग लेनी चाहिए, या एक मापने वाला टेप लेना चाहिए, जिसका उपयोग निर्माण उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

प्राप्त परिणाम का मूल्यांकन
तो, अब आपको वांछित आंकड़ा प्राप्त हो गया है। अब आप पता लगा सकते हैं कि क्या आपके पास आनुपातिक आंकड़ा है। अपनी ऊंचाई को दो से विभाजित करें और अपने पैरों की लंबाई से तुलना करें। यदि आपके पैरों की लंबाई इस मान से 6 सेमी या उससे अधिक है, तो आपके पैर लंबे हैं। 4 से 6 तक - मध्यम, 4 सेमी से कम - छोटा। बाद के मामले में, आपको वास्तव में एड़ी के साथ अपने पैरों में "अतिरिक्त सेंटीमीटर" जोड़ना चाहिए।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि आपकी बनावट आपके फिगर की समग्र धारणा को प्रभावित कर सकती है। अधिक वजन वाले लोगों के लिए 2-3 सेंटीमीटर का अंतर देखने पर उनके पैरों को लंबा बनाता है, लेकिन पतली लड़कियों के लिए यह अंतर कम से कम 6-7 सेंटीमीटर होना चाहिए।

यदि आपके पैर अलग-अलग लंबाई के हैं तो क्या करें?
आपको हमेशा केवल एक ही नहीं बल्कि दोनों पैरों का माप लेना चाहिए। ऐसा हो सकता है कि बाएँ और दाएँ पैर की लंबाई अलग-अलग हो। यदि यह केवल 1-1.5 सेंटीमीटर है, तो आपको अधिक असुविधा नहीं होनी चाहिए। यदि अंतर 2 सेंटीमीटर से अधिक है, तो आपको स्कोलियोसिस विकसित हो सकता है। डॉक्टर से सलाह लें - वह आपके पैरों की लंबाई को सटीक रूप से मापने, अंतर निर्धारित करने और आपको सलाह देगा कि क्या करना है, आपकी मदद करेगा। अक्सर साधारण आर्थोपेडिक इनसोल (ऑर्डर करने के लिए बनाए गए) मदद करते हैं, जो हालांकि, सभी जूतों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं, और अक्सर आपको 2-3 जोड़े बनाने पड़ते हैं ताकि जूते बदलते समय आपको उन्हें बदलना न पड़े।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आपके पैर की लंबाई मापना आसान है। अब आप पता लगा सकते हैं कि आपके पैर किस प्रकार के हैं - लंबे या छोटे, आपकी पतलून कितनी लंबी होनी चाहिए और किस स्थिति में आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। चूँकि पैर की लंबाई एक व्यक्तिपरक अवधारणा है, केवल उन्हें सही ढंग से मापने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपके पैर किस प्रकार के हैं।