ज़ुयी मिंगतांग

तमारा मार्टिनोवा

झोंग युआन किगोंग।

पढ़ने और अभ्यास के लिए एक किताब.

प्रथम चरण

ज़ुयी मिंगतांग

एक प्रसिद्ध सर्जन के परिवार में जन्मे। उन्होंने पेकिंग विश्वविद्यालय से सॉफ्टवेयर इंजीनियरिंग में डिग्री, स्नातकोत्तर अध्ययन, अमेरिकन सेंटर फॉर एडवांस्ड कंप्यूटर टेक्नोलॉजीज में 2 साल की इंटर्नशिप के साथ स्नातक की उपाधि प्राप्त की, और चीनी विज्ञान अकादमी की प्रोग्रामिंग प्रयोगशाला में कई वर्षों तक काम किया।

बचपन से ही उन्होंने वुशु का अध्ययन किया, और विश्वविद्यालय से - चीगोंग का। कई वर्षों के अभ्यास, महान दृढ़ता और जन्मजात प्रतिभा ने जू मिंगटांग को अविश्वसनीय रूप से कम समय में कौशल में महारत हासिल करने और चीन के कई उत्कृष्ट उस्तादों के साथ प्रशिक्षण लेने की अनुमति दी।

अपनी मुख्य विशेषता के समानांतर, उन्होंने पारंपरिक चीनी चिकित्सा का अध्ययन किया और तीसरे वर्ष से ही उन्होंने बीजिंग अस्पताल में निदान विशेषज्ञ के रूप में काम किया।

वर्तमान में, वह चीनी झोंग युआन किगोंग एसोसिएशन के अध्यक्ष (1988 से), बीजिंग चीन-पश्चिमी संयुक्त अस्पताल और चीनी विज्ञान अकादमी के जीवन विज्ञान संस्थान में प्रोफेसर और विश्व परिषद के सदस्य हैं। मेडिकल किगोंग की अकादमिक सोसायटी।

सेमिनार आयोजित करता है और दुनिया के विभिन्न देशों में झोंग युआन किगोंग प्रणाली और मानसिक छवि चिकित्सा की उपचार क्षमताओं का प्रदर्शन करता है।

तमारा मार्टीनोवा

कीव पॉलिटेक्निक संस्थान से स्नातक किया। 1998 तक उन्होंने इलेक्ट्रिक वेल्डिंग इंस्टीट्यूट में काम किया। यूक्रेन के ई. ओ. पैटन एकेडमी ऑफ साइंसेज, पीएच.डी. तकनीक. विज्ञान. 1980-1981 में उन्होंने यूक्रेन के विज्ञान अकादमी के मनोविज्ञान संस्थान में परामनोविज्ञान में पाठ्यक्रम लिया। कई वर्षों तक वह रूसी इलेक्ट्रिक नेटवर्क के वैज्ञानिक और तकनीकी सोसायटी के बोर्ड की सदस्य थीं। ए पोपोवा ने चेतना के विस्तार पर पाठ्यक्रम पढ़ाया। 1991 में मेरी मुलाकात मास्टर ज़ुयी मिंगतांग और झोंग युआन किगोंग प्रणाली से हुई। वह इसकी सामंजस्यपूर्ण, तार्किक पूर्णता से मोहित हो गईं और यूक्रेन और रूस में मास्टर के व्याख्यान और सेमिनार की आरंभकर्ता बन गईं, उनके साथ एक आयोजक और अनुवादक के रूप में काम किया। 1994 से - झोंग युआन किगोंग प्रणाली के शिक्षक। 1995 में, उन्होंने कीव के क्यूगोंग एसोसिएशन का गठन किया और उसका नेतृत्व किया। यूक्रेन के शहरों, निकट और सुदूर विदेश में स्तर I, II और III पर व्याख्यान और व्यावहारिक कक्षाएं आयोजित करता है, और प्रशिक्षण कार्यक्रम विकसित करता है।

चेतावनी

पुस्तक का उद्देश्य सामान्य पाठक को इस प्रणाली से परिचित कराना और अभ्यास करने वालों के लिए है झोंग युआन किगोंग सेमिनार में प्रशिक्षित। इस पुस्तक में वर्णित अभ्यास कुछ लोगों के लिए बहुत कठिन हो सकते हैं। मौजूदा मानसिक या गंभीर हृदय रोगों (III-IV डिग्री के हृदय रोग, III-IV डिग्री के एनजाइना पेक्टोरिस) के मामले में, डॉक्टर का परामर्श और पर्यवेक्षण आवश्यक है।

गलत स्वतंत्र अभ्यास से उत्पन्न स्वास्थ्य समस्याओं के लिए लेखक और प्रकाशक कोई जिम्मेदारी नहीं लेते हैं: व्यक्तिगत अभ्यास की अवधि की अधिकता, व्यायाम की चयनात्मकता, निर्देशों का उल्लंघन।

इस पुस्तक को खोलते हुए, आप असामान्य वास्तविकता की दुनिया में प्रवेश करते हैं।

हम आपको न केवल इसके माध्यम से एक यात्रा की पेशकश करते हैं, बल्कि इस दुनिया की खोज भी करते हैं। आपमें से प्रत्येक के पास इसे अंदर आने देने का, इसे अपना, परिचित बनाने का मौका है। लेकिन ऐसा करने के लिए, आपको खुद को बदलना होगा - शारीरिक रूप से अधिक स्वस्थ और मजबूत, भावनात्मक रूप से अधिक स्थिर, अधिक प्रतिभाशाली और खुश, और इसलिए अधिक दयालु और अधिक सहनशील बनना होगा। और यह तभी संभव है जब आप बचपन से सीखे गए धारणा के अपने सामान्य मॉडल, निश्चित आकलन और हठधर्मिता से दूर जाने का प्रयास करें।

आप में से कुछ के लिए, यहां प्रस्तुत सामग्री में से कुछ पहले से ही ज्ञात है और संदेह से परे है, दूसरों के लिए - लगभग सब कुछ असामान्य और दिलचस्प है, और दूसरों के लिए - यह एक अपरिवर्तनीय कल्पना या, सर्वोत्तम रूप से, अप्राप्य पूर्णता है। और यद्यपि यह कई लोगों को अजीब लग सकता है, यह तीसरी श्रेणी है जो "टेरा इन्कॉग्निटा" द्वारा विकास के लिए सबसे अधिक खुली है।

यह स्तर बुनियादी है. इसमें सबसे अधिक मात्रा में सामग्री और सबसे अधिक संख्या में अभ्यास शामिल हैं।

इस तथ्य से भ्रमित न हों कि उसका नाम पहले रखा गया था। पहला सबसे महत्वपूर्ण, मुख्य कदम है, एक असामान्य क्षेत्र में विकास की नींव रखना, स्वयं के गहन ज्ञान के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड, अपनी दुनिया में प्रवेश करना, स्वयं को एक ब्रह्मांडीय प्राणी के रूप में महसूस करना। लेकिन ऐसा करने के लिए, आपको आराम करना सीखना होगा, और न केवल अपने शरीर के साथ, बल्कि अपने दिमाग और चेतना के साथ भी। लेकिन मन को आराम देना इतना आसान भी नहीं है। लेकिन आगे के विकास के लिए यह एक अनिवार्य शर्त है।

आपने बहुत कुछ पढ़ा होगा या अन्य प्रणालियों का अध्ययन किया होगा। लेकिन यहां आप एक जैविक प्रजाति के रूप में मनुष्य के विकास पथ की दार्शनिक अवधारणा, पृथ्वी और अंतरिक्ष के साथ उसके संबंध, स्व-नियमन के बुनियादी सिद्धांतों और पर्यावरण के साथ संचार से परिचित होंगे। वास्तव में, यह वह आधार है जिस पर आप अपने शरीर को ठीक करने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं और उन भंडारों को प्रकट कर सकते हैं जो आपको दुनिया और उसमें अपनी जगह पर एक अलग नज़र डालने की अनुमति देते हैं। आप प्रसिद्ध पांच इंद्रियों के अलावा, धारणा के अतिरिक्त चैनलों के बारे में जानेंगे, शिक्षण की एक मौलिक नई पद्धति से परिचित होंगे - ज्ञान प्रत्यारोपण, विभिन्न क्यूई संरचनाओं को महसूस करना और उन्हें अपनी चेतना से नियंत्रित करना सीखेंगे।

और यदि आप यह रास्ता अपनाने का निर्णय लेते हैं, तो आप देखेंगे कि हमारी दुनिया वास्तव में क्या है और आप स्वयं वास्तव में कैसे हैं। और तब आप समझ जाएंगे कि आप अब तक जितना सोचा था उससे कितने बेहतर और होशियार हैं, क्योंकि आप अपनी आंतरिक दुनिया को देखेंगे - गहरी दुनिया जो मौजूद है, न कि सतही दुनिया जिसे आपके पर्यावरण और जीवन की परिस्थितियों ने आपके लिए आकार दिया है।

और यदि आप चाहें, यदि ऐसा प्रतीत हो, तो आप हर उस चीज़ से "छलाँग लगा सकते हैं" जो आपको शोभा नहीं देती। लेकिन इसके लिए आपको चाहत और कोशिश करने की जरूरत है। तो शायद यह इसके लायक है? इसे अजमाएं!

मार्टीनोवा टी.आई.

दूसरे संस्करण की प्रस्तावना

झोंग युआन किगोंग मानव शरीर की ऊर्जा स्थिति के स्व-नियमन और उसकी क्षमताओं के विकास के लिए प्रणालियों में से एक है। इस तरह की सभी प्रणालियों में से, झोंग युआन किगोंग सबसे प्रभावी और, सबसे महत्वपूर्ण, मास्टर करने में सबसे आसान और व्यावहारिक उपयोग के लिए सुविधाजनक प्रतीत होता है। साथ ही, किसी व्यक्ति पर इसका बहुत व्यापक प्रभाव पड़ता है: महत्वपूर्ण कार्य सामान्य हो जाते हैं, तनावपूर्ण मानसिक स्थिति समाप्त हो जाती है, और संपूर्ण शरीर ठीक हो जाता है। लेकिन जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है वह यह है कि, अन्य सभी प्रणालियों के विपरीत, झोंग युआन किगोंग मनुष्य में उन क्षमताओं और कौशलों के जागरण और विकास को बढ़ावा देता है जो स्वभाव से ही उसमें निहित हैं, लेकिन निष्क्रियता में निष्क्रिय रहते हैं, जिससे वह पूर्ण आनंद से वंचित हो जाता है। अपने सांसारिक जीवन पथ से गुजरना। यही कारण है कि मैंने जू मिंगटांग और तमारा मार्टिनोवा की पुस्तक को इतनी रुचि और ध्यान से पढ़ा, जो इस प्रणाली के व्यावहारिक विकास के पहले बुनियादी चरण का वर्णन करता है, जो इसकी क्षमताओं में नायाब है। और पढ़ने की प्रक्रिया में ही मुझे एहसास हुआ कि यह पुस्तक अपने आप में इस तरह के अन्य सभी प्रकाशनों से अलग है।

यह सर्वविदित है कि हर कोई जो आत्म-उपचार और आत्म-विकास में संलग्न होना चाहता है, वह अपने लिए सबसे उपयुक्त प्रणाली चुनने का प्रयास करता है। इस स्थिति में, इस तरह के विकल्प के लिए मुख्य बात अक्सर स्वयं प्रणाली भी नहीं होती है, बल्कि विभिन्न प्रकार की शिक्षण सहायता के आधार के रूप में इसके सार और इसके विकास के तरीकों का वर्णन करने के तरीके होते हैं। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, ऐसे बहुत कम लाभ हैं जो किसी विशेष प्रणाली के संभावित अनुयायी की सभी आवश्यकताओं को पूरा कर सकें। और इस संबंध में, जू मिंगटांग और तमारा मार्टीनोवा की पुस्तक, मुझे ऐसा लगता है, यहां तक ​​कि सबसे परिष्कृत पाठक के जीवन की सभी आवश्यकताओं को पूरा कर सकती है।

पुस्तक के लेखकों के बारे में कुछ शब्द। ज़ुयी मिंगतांग एक मास्टर हैं, और ऐसा प्रतीत होता है कि उन्हें ही सब कुछ कहना चाहिए। लेकिन कई परिस्थितियों के कारण, मैं न केवल उनके साथ झोंग युआन किगोंग में एक कोर्स करने के लिए भाग्यशाली था, बल्कि एक अनौपचारिक सेटिंग में उनके साथ संवाद करने के लिए भी भाग्यशाली था। इसलिए, मैं पूरी जिम्मेदारी के साथ कह सकता हूं कि जू मिंगटांग न केवल चीगोंग के क्षेत्र में शिक्षण, निदान और उपचार के उपहार के साथ सर्वोच्च पेशेवर हैं, बल्कि दुर्लभ व्यक्तिगत गुणों वाले व्यक्ति भी हैं।

तमारा मार्टिनोवा तकनीकी विज्ञान की एक उम्मीदवार हैं जिन्होंने यूक्रेन की विज्ञान अकादमी की प्रणाली में लगभग 30 वर्षों तक काम किया है। और इसके साथ ही, उन्होंने अपनी जन्मजात क्षमताओं को लगातार विकसित करते हुए, परामनोविज्ञान से संबंधित ज्ञान और घटनाओं को लोकप्रिय बनाने का प्रयास किया। लेकिन, मेरी राय में, जीवन में उनका मुख्य उद्देश्य झोंग युआन किगोंग प्रणाली का ज्ञान और यूक्रेन और अन्य देशों में इसके विकास को बढ़ावा देना था। अब वह आश्वस्त है कि इस प्रणाली का अभ्यास किसी व्यक्ति के शारीरिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, उसकी रचनात्मक क्षमता को प्रकट करता है, उसे किसी भी परिस्थिति के अनुकूल होने में मदद करता है और हमारे कठिन समय की प्रतिकूलताओं के बावजूद दुनिया को उसकी सारी सुंदरता में देखने में मदद करता है। और यह सब राष्ट्र के जीन पूल के पुनरुद्धार की ओर ले जाता है। उन्होंने अपने जीवन के अंतिम 10 वर्ष इस विचार की सेवा के लिए समर्पित कर दिए, सीआईएस में रहने के दौरान जू मिंगतांग की सहयोगी और उनकी निरंतर साथी बनीं।

इसलिए, पुस्तक दिल से और विषय के ज्ञान के साथ लिखी गई है। संक्षेप में, यह झोंग युआन किगोंग के बुनियादी चरण में महारत हासिल करने के लिए एक पद्धतिगत मार्गदर्शिका है। यह पुस्तक आर. किपलिंग की काव्यात्मक आज्ञा से पहले लिखी गई है। यह जीवन व्यवहार के उन नैतिक और नैतिक नियमों को निर्धारित करता है, जिनका पालन करके मानव जाति का प्रत्येक प्रतिनिधि खुद को एक आत्मनिर्भर, स्वाभिमानी व्यक्ति के रूप में महसूस और महसूस कर सकता है जो किसी भी समूह में व्यवस्थित रूप से प्रवेश करने में सक्षम है, यानी एक वास्तविक मानव। यह उन लोगों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है, जो इस पुस्तक को पढ़ने के बाद, झोंग युआन किगोंग प्रणाली में महारत हासिल करने का मार्ग अपनाने का निर्णय लेते हैं - आखिरकार, इसका मुख्य उद्देश्य किसी व्यक्ति में व्यक्तित्व का विकास करना है, शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से एक स्वस्थ व्यक्तित्व। .

पुस्तक का पहला भाग लगातार और स्पष्ट रूप से सिस्टम के सिद्धांत और अभ्यास की मूल बातें रेखांकित करता है, मुख्य और सहायक अभ्यासों की प्रगति का विस्तार से और बहुत ग्राफिक रूप से वर्णन करता है, और क्यूई प्राप्त करने, शुद्ध करने और उत्सर्जित करने के तरीकों पर व्यावहारिक सिफारिशें प्रदान करता है।

दूसरा भाग चिकित्सा में चीगोंग के उपयोग के तरीकों के विवरण के लिए समर्पित है। पुस्तक के पाठ में, समग्र मोज़ेक चित्र में कीमती पत्थरों की तरह, मास्टर की उनके अभ्यास, शिक्षण और रोजमर्रा की जिंदगी में चीगोंग के अनुप्रयोग के बारे में कहानियाँ शामिल हैं। मास्टर और सेमिनार प्रतिभागियों के बीच संवादों के पाठ में सम्मिलन भी तार्किक रूप से उचित है। सबसे विशिष्ट प्रश्नों के उत्तर जो उन लोगों के बीच उठते हैं जिन्होंने चीगोंग प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है और अपने स्वतंत्र जीवन में इसका अभ्यास करते हैं, बहुत महत्वपूर्ण हैं। पुस्तक में उदारतापूर्वक चित्र, रेखाचित्र और तस्वीरें प्रस्तुत की गई हैं जो अभ्यासों के स्वरूप को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं।

पुस्तक की इस संरचना से पाठक को लगातार, कदम दर कदम, आत्म-उपचार और मानव आत्म-विकास की महान कला के सार में प्रवेश करने की अनुमति मिलनी चाहिए। प्रस्तुति की शैली से यह बहुत आसान हो जाता है। यह सिर्फ किताब के पाठ को जीवंत नहीं बनाता। ऐसा लगता है कि यह पाठक को अपने लेखकों के साथ एक ईमानदार बातचीत से परिचित कराता है और इसके द्वारा ही चीगोंग के रहस्यों में उसकी भागीदारी का माहौल बनता है। पुस्तक सरल और अत्यंत स्पष्ट भाषा में लिखी गई है, जिससे इन रहस्यों को भेदना बेहद आसान हो जाता है और पाठक में इस अद्भुत प्रणाली में महारत हासिल करने की पूर्ण पहुंच की भावना पैदा होती है।

तो - शुभकामनाएँ, प्रिय पाठक। अपनी शख्सियत बनने की राह पर. अपने स्वास्थ्य को सामान्य करने की राह पर, और इसलिए अपने सांसारिक अस्तित्व के आनंद और आनंद की राह पर, दुनिया और खुद को समझने की राह पर, खुशी की राह पर...

ड्रोज़्डोव्स्काया ए.ए., भूवैज्ञानिक और खनिज विज्ञान के डॉक्टर, यूक्रेन के राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी के समुद्री भूविज्ञान विभाग के अग्रणी शोधकर्ता

आयोजन के लिए पंजीकरण बंद है

क्षमा करें, पंजीकरण बंद है. हो सकता है कि इवेंट के लिए पहले से ही बहुत सारे लोग पंजीकृत हों, या पंजीकरण की समय सीमा समाप्त हो गई हो। आप इवेंट आयोजकों से अधिक विवरण प्राप्त कर सकते हैं।

स्वास्थ्य में सुधार, कायाकल्प, दीर्घायु, शरीर की आंतरिक क्षमताओं और भंडार की खोज, तनाव और पुरानी थकान से राहत... परिपूर्णता, खुशी और दूसरों के प्रति स्वयं के आकर्षण की भावना; अंतर्ज्ञान को सक्रिय करना, रचनात्मकता और विश्राम की कला को उजागर करना।

झोंग युआन किगोंग का पहला चरण यह 3 घंटे के 5 पाठों का एक बुनियादी पाठ्यक्रम है - 15 घंटे का अभ्यास और सबसे आवश्यक सिद्धांत, अमूल्य कौशल, ढेर सारी ऊर्जा, एक अंतरराष्ट्रीय प्रमाणपत्र और अपने शरीर, दिमाग और अपने सभी क्षेत्रों को बेहतर बनाने पर स्वतंत्र रूप से काम करने का अवसर। ज़िंदगी।

पहले चरण के सेमिनार को पूरा करने के बाद, आपको नियमित स्कूल कक्षाओं, मैराथन, चीगोंग रिट्रीट, पर्यटन में भाग लेने के साथ-साथ संस्थापक मास्टर के साथ कक्षाओं में भाग लेने, शाओलिन में गंभीर अभ्यास करने आदि का अवसर मिलता है।

गंभीर अभ्यासकर्ताओं को बाद में अभ्यास के 4 और चरणों से गुजरने और मास्टर ज़ुयी मिंगतांग के व्यक्तिगत छात्र बनने का अवसर मिलता है, और, संभवतः, एक स्कूल प्रशिक्षक के रूप में अपना प्रशिक्षण जारी रखने का अवसर मिलता है। यह आवश्यक नहीं है; हर कोई स्वयं निर्णय लेता है कि वह किस स्तर तक विकास करना चाहता है।

झोंग युआन किगोंगसबसे पुरानी ज्ञात चीगोंग प्रणाली, मानव विकास के सबसे आशाजनक क्षेत्रों में से एक का प्रतिनिधित्व करती है। सीएचवाईसी प्रणाली स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने, दिमाग को विकसित करने, आंतरिक आराम बढ़ाने और एक व्यक्ति को आध्यात्मिक रूप से विकसित करने, आंतरिक विकास के सुपर-कार्यों को समझने और आत्म-सुधार, परिवर्तन में लगे गंभीर चिकित्सकों के लक्ष्यों को प्राप्त करने की दोनों जरूरतों को पूरा करती है। शरीर और चेतना उच्चतम स्तर पर। ChYuTs प्रणाली आपके विकास को सीमित नहीं करती है और अपने किसी भी कार्य को लागू करने के लिए तैयार है।

पहले चरण में, मुख्य ध्यान उन व्यायामों पर है जो विश्राम की स्थिति प्राप्त करने में मदद करते हैं, हमारी ऊर्जा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, शरीर के ऊर्जा चैनलों के अवरुद्ध क्षेत्रों को खोलते हैं, क्यूई और रक्त के उचित परिसंचरण को बहाल करते हैं, और इन पर काम करने पर ध्यान दिया जाता है। निचला टैन टीएन।

नियमित रूप से चीगोंग का अभ्यास करने से हमें क्या मिलता है:

अच्छा स्वास्थ्य और ढेर सारी ऊर्जा। आप इस तरह के अभ्यास के बिना अपने मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन के स्तर को अप्राप्य स्तर तक बढ़ा सकते हैं, और तनाव और तंत्रिका अधिभार के प्रति उच्च प्रतिरोध प्राप्त कर सकते हैं।

संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी की रोकथाम और बहाली की जाती है।

उम्र बढ़ने और मुरझाने की प्रक्रिया 20-30 साल तक टल जाती है। गुर्दे, यकृत और सभी आंतरिक अंगों के कार्य सामान्य हो जाते हैं। शरीर में सभी ऊर्जा प्रवाह सामंजस्यपूर्ण होते हैं, जो तीव्र और पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है, साथ ही कैंसर के खतरे को भी कम करता है।

चीगोंग का अभ्यास आपको सचेत रूप से आवश्यक व्यावसायिक और व्यक्तिगत गुणों को विकसित करना सीखने की अनुमति देता है।

यदि आप कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, तो आप इरादे के साथ काम करने की ताकत और क्षमता हासिल करते हैं।

चीगोंग का अभ्यास मस्तिष्क और चेतना के तेजी से विकास को बढ़ावा देता है, मानसिक क्षमताओं में सुधार, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, ध्यान, रचनात्मकता का विकास, दृश्यता और सामान्य तौर पर मन की शक्ति में उल्लेखनीय वृद्धि करता है।

आंतरिक शांति की एक स्थिर स्थिति प्रकट होती है, तनावपूर्ण स्थितियों पर प्रतिक्रिया न करने की क्षमता, जीवन स्थितियों की दृष्टि स्पष्ट हो जाती है और सही निर्णय लेने की क्षमता, आंतरिक घबराहट, पुरानी थकान और अवसाद दूर हो जाते हैं।

यह उन संभावनाओं की पूरी सूची नहीं है जो चीगोंग एक आधुनिक व्यक्ति के जीवन में लाता है। स्कूल के मास्टर, ज़ुई मिंगटांग, झोंग युआन किगोंग को "जीवन का सबसे सरल विज्ञान" कहते हैं, जो इच्छुक पार्टियों को आध्यात्मिक विकास और मनुष्य और ब्रह्मांड के रहस्यों के ज्ञान सहित कई दरवाजों की चाबियाँ देता है।

प्रथम चरण के कार्यक्रम में शामिल हैं:

ऊर्जा चैनल खोलना;

प्रारंभिक अभ्यास;

बुनियादी अभ्यास: बड़ा पेड़; क्यूई (यांग क्यूई) का परिवर्तन; छोटा आकाशीय वृत्त (सूक्ष्म ब्रह्मांडीय कक्षा);

खराब क्यूई को साफ़ करने के तरीके;

यिन क्यूई और यांग क्यूई सहित क्यूई प्राप्त करने के तरीके;

यिन और यांग क्यूई विकिरण विधियां;

बिंदुओं और चैनलों के माध्यम से सांस लेना;

चलते समय चीगोंग का अभ्यास करें;

सोते समय चीगोंग का अभ्यास करें;

चीनी सीआईएम थेरेपी से(मानसिक छवियों में दवा):

मैनुअल निदान पद्धति;

4 मैनुअल उपचार विधियां;

कुछ स्व-उपचार विधियाँ:

रक्तचाप का सामान्यीकरण;

दूरदर्शिता के साथ कार्य करना;

विश्राम;

आंतरिक अंगों के कार्यों का विनियमन।

CYC प्रणाली विचारधारा, धर्म या राजनीति से जुड़ी नहीं है। यह किसी भी उम्र, पेशे और स्वास्थ्य स्तर के लोगों के लिए उपलब्ध है और 1991 से सीआईएस और विदेशों के शहरों में पढ़ाया जाता है।

पर और अधिक पढ़ें

• Qigong
• बुनियादी संगोष्ठी
• झोंग युआन स्कूल
• मास्टर जू मिंगतांग

बुनियादी कार्यशाला सभी स्तरों और उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है।

प्रशिक्षक के बारे में:

विटाली शेइको- प्रशिक्षक झोंग युआन किगोंग (10 वर्ष से अधिक का अभ्यास अनुभव), सीआईएम चिकित्सक (चीनी औपचारिक चिकित्सा), स्कूल मास्टर का निजी छात्र।

समय और स्थान:

• मंगलवार 17 जुलाई 19:00 से 22:00 तक
• बुधवार 18 जुलाई 19 से 22 तक
• गुरूवार का अवकाश!
• शुक्रवार, 20 जुलाई 19 से 22 तक
• शनिवार 21 जुलाई 15 से 18 तक
• रविवार 22 जुलाई 15 से 18 तक

पहला पाठ एक निःशुल्क परिचयात्मक पाठ है।

यह अभ्यास कई हजार साल पुराना है। किसी न किसी संशोधन में, यह चीगोंग और वुशू के विभिन्न स्कूलों में किया जाता है। हालाँकि, उनमें इसे झांग ज़ुआंग कहा जाता है और इसका अनुवाद एक स्तंभ (कभी-कभी एक ऊंचा स्टंप) के रूप में किया जाता है। यह गहरे अर्थ को ध्यान में रखे बिना शाब्दिक अनुवाद है। इन प्रणालियों में अभ्यास करते समय, छात्रों को एक स्तंभ की तरह लंबे समय तक स्थिर खड़े रहना पड़ता था।

झोंग युआन किगोंग प्रणाली में, यह अभ्यास भी सबसे महत्वपूर्ण में से एक है, और इसके विभिन्न रूपों का अभ्यास चार चरणों में किया जाता है। यहां इसका मतलब है बड़ा पेड़. (यदि चीन में वे इस मुद्रा के साथ "बड़े पेड़" के बारे में बात करते हैं, तो वे हमेशा इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि यह सिस्टम से उधार लिया गया है झोंग युआन किगोंग. अपने लिए तुलना करें: एक ऊंचे स्टंप या खंभे का मतलब कुछ गतिहीन और निर्जीव होता है, लेकिन एक बड़े पेड़ में जीवन की शक्ति और सांस होती है।)

प्राचीन काल से ही लोग सोचते रहे हैं कि मानव जीवन 60, 70, 80 वर्ष की आयु में क्यों समाप्त हो जाता है। बहुत कम लोग 90 वर्ष तक जीवित रहते हैं। और बहुत कम लोग 100 साल का आंकड़ा पार करते हैं।

हमने कहा कि झोंग युआन किगोंग प्रणाली जीवन को लम्बा खींच सकती है। लेकिन लंबे समय तक जीने के लिए आपका स्वस्थ रहना जरूरी है। अभिव्यक्ति "लंबे समय तक जीवित रहें" का क्या अर्थ है? मैं एक और प्रश्न पूछूंगा: "आप कितने समय तक जीवित रह सकते हैं?" केवल यह कहना कि हमें अधिक समय तक जीवित रहना चाहिए, पूरी तरह सटीक नहीं होगा। अन्य कारक निर्धारण कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, अब आप 50 वर्ष के हैं, लेकिन चीगोंग का अभ्यास करने के बाद आपको ऐसा महसूस होता है जैसे आप बीस वर्ष के हैं। इस लिहाज से आप कह सकते हैं कि आप जवान हो गए हैं. और अगर आपकी उम्र 20 साल है, लेकिन आप 50 साल के दिखते हैं तो ऐसे में आप यह नहीं कह सकते कि आप सच में 20 साल के हैं। हम किसी व्यक्ति की उम्र का आकलन उसके जीवित वर्षों की संख्या से नहीं, बल्कि महत्वपूर्ण ऊर्जा की आपूर्ति के दृष्टिकोण से कर सकते हैं। कभी-कभी हमें वास्तविक उम्र का पता भी नहीं चलता, लेकिन हम जीवन ऊर्जा की मात्रा के बारे में बात करते हैं। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से इसका क्या मतलब है?

अब दुनिया भर के वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि जीवन प्रत्याशा यौन क्षमता की उपस्थिति से निर्धारित की जा सकती है। उम्र और शक्ल नहीं बल्कि यही बताती है कि कोई व्यक्ति बूढ़ा है या नहीं। 12 वर्ष की आयु तक, अधिकांश लोगों में ये कार्य नहीं होते हैं, फिर वे प्रकट होते हैं और 50 वर्ष की आयु के आसपास वे ख़त्म होने लगते हैं। फिर कहते हैं कि ये शख्स अब जवान नहीं रहा. लेकिन चीगोंग का अभ्यास करके, आप 80 साल की उम्र में भी युवा महसूस कर सकते हैं... वास्तविक जीवन में, सब कुछ अलग तरह से होता है। बहुत से लोग जिनकी उम्र तीस से अधिक है, उनकी यौन क्रियाएँ कमज़ोर हो गई हैं। और चीगोंग के अभ्यास से वे जल्दी ठीक होने लगते हैं।

और फिर भी, जीवन को लम्बा कैसे बढ़ाया जाए? आप जानते हैं कि हमारी दुनिया में कई पौधे और जानवर हमसे कहीं अधिक समय तक जीवित रहते हैं। सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाले पेड़ पेड़ हैं। अगर कोई पेड़ 200, 300, 400 साल पुराना हो तो किसी को आश्चर्य नहीं होता। 1000 वर्ष, 2000 वर्ष तो क्या हुआ? इसलिए अगर हमें लंबे समय तक जीवित रहना है तो हमें पेड़ों से यह सीख लेनी चाहिए। पेड़ हमसे अधिक समय तक जीवित क्यों रहते हैं? आइए इसका विश्लेषण करें.

हम भावनाओं से ग्रस्त हैं, हम हमेशा जल्दी में रहते हैं, हम घबराये हुए रहते हैं। साथ ही, हम अत्यधिक गर्मी में असुविधा का अनुभव करते हैं और ठंडे मौसम में पीड़ित होते हैं... पौधे की दुनिया पूरी तरह से अलग मामला है। कई पेड़ सैकड़ों वर्षों तक जीवित रहते हैं। सर्दी और गर्मी में, ठंड और गर्मी में, धूप और बारिश में, वे भावनाओं या इच्छाओं को महसूस किए बिना बढ़ते हैं। उनकी जड़ें जमीन में गहराई तक जाती हैं और उससे पानी और जीवन के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्राप्त करती हैं, जो तने से पत्तियों तक ऊपर उठती हैं। उनका मुकुट ऊपर की ओर बढ़ता है, बारिश से धुल जाता है, हवा से लहराता है, दिन के दौरान सूर्य की किरणों में स्नान करता है, और रात में सितारों और चंद्रमा की रोशनी प्राप्त करता है। और यह सब पत्तियों, शाखाओं, तने में प्रवेश करता है और इसके साथ जड़ों तक उतरता है। इस प्रकार, पेड़ को नीचे से, पृथ्वी से और ऊपर से, अंतरिक्ष से पोषक तत्व और ऊर्जा प्राप्त होती है। और वे तने के साथ एक-दूसरे की ओर बढ़ते हैं, जमा होते हैं और पेड़ को बढ़ने और जीवित रहने में सक्षम बनाते हैं। और इस प्रकार पेड़ पृथ्वी और अंतरिक्ष को जोड़ता है।

अगर इंसान पेड़ जैसा बन जाए तो क्या होगा? यदि कोई व्यक्ति पृथ्वी से यिन और ब्रह्मांड से यांग भी स्वीकार करता है, तो क्या इससे उसका जीवन बढ़ सकेगा? यह वास्तव में सत्य है या नहीं यह केवल अभ्यास से ही सीखा जा सकता है। हजारों वर्षों के प्रयोगों के अनुसार, अनुभवजन्य रूप से यह पाया गया है कि यह विधि (वृक्ष मुद्रा का अनुकरण) वास्तव में जीवन को लम्बा खींच सकती है। शीघ्र ही हमें अपनी प्राण ऊर्जा में वृद्धि महसूस होने लगती है। इसलिए स्वास्थ्य की दृष्टि से बिग ट्री का अभ्यास जीवन को लम्बा खींचता है।

और चीगोंग के दृष्टिकोण से, यह अभ्यास आपको संपूर्ण ब्रह्मांड के साथ एकजुट होने की अनुमति देता है। हम स्वर्ग, मनुष्य और पृथ्वी को एक साथ जोड़ते हैं - तीन बाहरी युआन एक में एकजुट होते हैं। सबसे पहले हम स्वयं को एक विशाल वृक्ष के रूप में कल्पना करते हैं, बाद में यह अवधारणा लुप्त हो जाती है और जो बचता है वह है विशाल मनुष्य, जिसने यह सब अपने आप में समाहित कर लिया है। बेशक, तुरंत नहीं, बल्कि तीनों चरणों का अभ्यास करने के बाद।

झोंग युआन किगोंग के पहले चरण में, बिग ट्री का प्रदर्शन इस प्रकार किया जाता है:

व्यायाम का विवरण

1. प्रारंभिक स्थिति - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, पैर समानांतर, घुटने थोड़े मुड़े हुए, पीठ सीधी, जिसके लिए श्रोणि थोड़ा आगे की ओर बढ़ती है।

(आप शरीर की स्थिति को समायोजित कर सकते हैं ताकि पैरों के अलावा समर्थन का एक तीसरा बिंदु हो - पूंछ, कंगारू की तरह।) ठोड़ी को थोड़ा नीचे किया जाता है ताकि गर्दन सीधी रहे। इस मामले में, सिर सिर के ऊपर से लटका हुआ प्रतीत होता है। शरीर शिथिल हो जाता है। जीभ ऊपरी तालु को छूती है, आँखें बंद हो जाती हैं।

2. कल्पना करें कि आपके दोनों पैर जमीन में गहराई तक बढ़ते हैं और एक शक्तिशाली पेड़ की जड़ों में बदल जाते हैं, और, एक पेड़ की जड़ों की तरह, पृथ्वी से नमी, पोषक तत्व और यिन ऊर्जा को अवशोषित करते हैं।

3. कल्पना करें कि आपका शरीर आकाश की ओर, बादलों के ऊपर, सूर्य के प्रकाश की ओर, तारों, चंद्रमा की रोशनी की ओर बढ़ता है। और वहां से आप प्रकाश, हवा, बारिश और ब्रह्मांड की यांग ऊर्जा को स्वीकार और अवशोषित करते हैं। और आप स्वयं ब्रह्मांड की तरह विशाल हो जाते हैं।

4. अपनी बाहों को ऊपर उठाएं ताकि आपकी हथेलियां नाभि के स्तर पर हों। कोहनियाँ शरीर से पीछे की ओर हैं, मानो बांहों के नीचे अंडे जैसी नाजुक टेनिस गेंदें हों। भुजाओं की रेखाएँ गोल और शिथिल हैं, मानो किसी बड़े समुद्र तट की गेंद को घेर रही हों। अपनी हथेलियों और अपनी नाभि के बीच एक लोचदार गेंद की कल्पना करें और महसूस करें।

5. अपने बारे में, अपनी मुद्रा के बारे में भूल जाओ। महसूस करें कि कैसे पृथ्वी की क्यूई जड़ पैरों के माध्यम से नीचे से ऊपर उठती है, और ब्रह्मांड की क्यूई ऊपर से आती है। अपनी हथेलियों और अपनी नाभि के बीच इस हलचल और ऊर्जा के गोले को महसूस करें। और इसे फिर से भूल जाओ.

6. बिंदु 5 का संशोधन। कल्पना करें और महसूस करें कि यह गेंद कैसे बढ़ने लगती है, बड़ी और बड़ी होती जाती है, आपके शरीर की सीमा से परे चली जाती है, और आप खुद को इसके अंदर पाते हैं। अपने आप को इस गेंद के अंदर महसूस करें, जब आप और गेंद अंतरिक्ष की तरह विशाल हों तो संगीत की आवाज़ की अनुभूति महसूस करें। फिर गेंद का आकार छोटा होने लगता है. यह छोटा और छोटा होता जाता है, और इसके अंदर की ऊर्जा सघन और सघन होती जाती है। इसका खोल, घटता हुआ, आपके शरीर से होकर गुजरता है, और अब यह फिर से आपकी हथेलियों और आपकी नाभि के बीच फिट बैठता है। फिर यह फिर से आकार में बढ़ जाता है, और आप गेंद के अंदर होते हैं। फिर यह फिर कम हो जाता है. और इसी तरह कई बार. बिग ट्री के प्रदर्शन की न्यूनतम अवधि 30 मिनट है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि रक्त और क्यूई 30 मिनट में हमारे शरीर की सभी वाहिकाओं और चैनलों से होकर गुजरते हैं। इसलिए, रक्त के साथ शरीर में प्रवेश करना शुरू करने वाली क्यूई को शरीर के सभी क्षेत्रों और सभी कोशिकाओं तक पहुंचने में कम से कम आधा घंटा लगता है। कुछ समय बाद जब आपको इस स्थिति की आदत हो जाए तो बिग ट्री की अवधि को दो घंटे तक बढ़ाया जा सकता है।

7. व्यायाम समाप्त करते समय, आपको क्यूई को निचले डेंटियन में केंद्रित करना चाहिए। अपने हाथों को इस क्षेत्र पर रखें (महिलाएं - दाहिना हाथ नाभि पर, बायां हाथ ऊपर; पुरुष - इसके विपरीत)। इस मामले में, निचली हथेली का केंद्र (लाओगोंग बिंदु) नाभि के केंद्र से मेल खाना चाहिए। मानसिक रूप से ध्यान केंद्रित करें और गेंद को निचले डेंटियन में एक बिंदु पर निचोड़ें। अपनी हथेलियों के नीचे गर्म स्थान या धड़कन महसूस करें। यह ज़िया डेंटियन केंद्र है। फिर धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें।

ध्यान दें: विनियमन के दौरान, महिलाओं को रक्तस्राव से बचने के लिए अपने हाथों और गेंद को मध्य कड़ाही - झोंग डेंटियन - के विपरीत पकड़ने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान, बिग ट्री का प्रदर्शन आपके हाथों का उपयोग किए बिना और निचली कड़ाही के स्तर पर गेंद को महसूस किए बिना किया जाता है।

कृपया ध्यान दें कि बिग ट्री एक्सरसाइज के दौरान मुंह में काफी मात्रा में लार बनती है। सबसे पहले इसका स्वाद आपको परिचित लगता है, फिर इसका स्वाद मीठा होता है, और अभ्यास की एक निश्चित अवधि के बाद यह फूलों के रस तक, स्वाद संवेदनाओं की एक पूरी श्रृंखला देता है। पहले, ऐसी लार को जेड, गोल्डन डायमंड कहा जाता था, जिससे इस बात पर जोर दिया जाता था कि यह शरीर के लिए उतना ही कीमती है। जैसे ही मुंह में लार जमा हो जाती है, उसे धीरे-धीरे निगलना चाहिए। आधुनिक शोध ने स्थापित किया है कि ऐसी लार में बहुत सारे सूक्ष्म तत्व होते हैं और पेट और आंतों की श्लेष्मा झिल्ली पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। जैसे ही आप इसे निगलते हैं, आपको यह महसूस होना चाहिए कि यह निचले डेंटियन में आगे बढ़ रहा है। बाद में, ऐसी लार को निगला नहीं जाता, बल्कि झाग में बदल दिया जाता है, वास्तव में गोंग में बदल दिया जाता है।

अंतिम अभ्यास

1. अपनी हथेलियों को तब तक रगड़ें जब तक वे गर्म न हो जाएं।

2. अपने चेहरे को उनके साथ ऊपर की ओर (ठोड़ी से बालों तक) "धोएं" - हल्के से हिलाते हुए, फिर किनारों तक (माथे को चिकना करते हुए) और नीचे की ओर (मंदिरों से होते हुए ठोड़ी तक) - दबाव के साथ। साथ ही अपने अंगूठों को कानों के ऊपर से नीचे तक चलाएं।

3. सिर के पीछे से माथे तक की दिशा में अपने सिर को मुलायम हथेलियों से जोर-जोर से थपथपाएं।

4. माथे से सिर के पीछे और कनपटी से सिर के पीछे की दिशा में अपनी उंगलियों से बालों में "कंघी" करें। इस मामले में, आपकी उंगलियों को बालों के माध्यम से खोपड़ी की तीव्र दबाव के साथ मालिश करनी चाहिए।

5. अलिन्दों को अपनी उंगलियों के बीच ऊपर से नीचे और ट्रैगस तक रगड़ें, जब तक कि "कानों में जलन" की अनुभूति न हो जाए।

6. अपने हाथ को बाहरी और भीतरी किनारों पर कंधे से कलाई तक एक नरम हथेली से तीव्रता से थपथपाएं (वैकल्पिक रूप से: पहले बाएं, फिर दाएं)।

7. दोनों हाथों से, धड़ को सामने से ऊपर से नीचे (गर्दन से प्यूबिस तक) और पीठ के निचले हिस्से के स्तर पर (पक्षों से ज़िया डेंटियन तक) ताली बजाएं।

8. हुआंटियाओ बिंदु से शुरू करके, अपने पैरों को ऊपर से नीचे तक सभी तरफ से ताली बजाएं

9. अपनी पीठ को रीढ़ की हड्डी के साथ नीचे से ऊपर की ओर ताली बजाएं।

10. अपनी हथेलियों को दोबारा रगड़ें और किडनी वाले हिस्से पर रखें। सुनें कि आपकी हथेलियों की गर्माहट गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों के क्षेत्र में कैसे चलती है।

अंतिम अभ्यास के लिए स्पष्टीकरण

1. हथेलियों को तीव्र रगड़ने से यिन-यांग को संतुलन में लाने में मदद मिलती है। रगड़ने से पहले, आप बिग ट्री का प्रदर्शन करने के बाद यिन-यांग संतुलन की जांच कर सकते हैं। यदि हथेलियों का तापमान एक समान हो तो यिन-यांग संतुलित होता है, यदि भिन्न हो तो कोई संतुलन नहीं होता।

2. व्यायाम करते समय, हथेलियाँ सक्रिय हो जाती हैं, और उनके चारों ओर एक तीव्र क्यूई क्षेत्र दिखाई देता है। ऐसी हथेलियों से चेहरे को "धोने" से त्वचा में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार होता है और चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है। क्यूई फील्ड से त्वचा की मालिश की जाती है। कल्पना करें और महसूस करें कि आपकी हथेलियाँ आपके माथे और आपकी आँखों के आसपास की झुर्रियों को चिकना कर रही हैं। इस व्यायाम को नियमित रूप से करने से आपके चेहरे की त्वचा में निखार आता है, वह तरोताजा और स्वस्थ हो जाती है।

प्राचीन समय में, यह बिना किसी मलहम, क्रीम के क्यूई ऊर्जा के साथ त्वचा को फिर से जीवंत करने के कॉस्मेटिक तरीकों में से एक था... इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। यह विधि आज भी प्रयोग की जाती है। जब आप अपना चेहरा धोते हैं, तो आप नियमित रूप से बिना जाने-समझे अपने चेहरे की त्वचा की मालिश करते हैं। त्वचा पर क्रीम रगड़ने पर भी यही होता है। लेकिन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय, कभी-कभी दुष्प्रभाव भी होते हैं क्योंकि अलग-अलग लोगों की त्वचा की संवेदनशीलता अलग-अलग होती है। इसके अलावा, एक ही दवा की आदत पड़ना संभव है, और सौंदर्य प्रसाधनों के लंबे समय तक उपयोग के साथ, इसके बिना त्वचा अपनी लोच खो देती है, उम्र बढ़ने लगती है, बासी दिखती है और निरंतर उपयोग की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि त्वचा में बाहर से विभिन्न सामग्रियों का नियमित प्रवेश त्वचा द्वारा आवश्यक पदार्थों के उत्पादन के कार्य को कम या पूरी तरह से बंद कर देता है।

आप किसी भी सौंदर्य प्रसाधन के बिना काम कर सकते हैं यदि आप अपनी सक्रिय हथेली में थोड़ा सा पानी लेते हैं और इसे धीरे से त्वचा में रगड़ते हैं, जबकि मानसिक रूप से अपनी क्यूई ऊर्जा से मालिश करते हैं।

3. चारों ओर क्यूई के गहन क्षेत्र के साथ सक्रिय हथेलियों से सिर को थपथपाने से सिर क्षेत्र में स्थित चैनलों और सक्रिय बिंदुओं को खोलने में मदद मिलती है, इन क्षेत्रों में क्यूई की गति सामान्य हो जाती है, और इसके साथ रक्त और, परिणामस्वरूप, प्राप्त होता है। सिरदर्द से छुटकारा (उन लोगों के लिए जो वे हैं)। इसके अलावा, मस्तिष्क के पोषण में सुधार होता है।

4. बालों में "कंघी" करने से त्वचा में रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार होता है (उंगलियों की क्यूई ऊर्जा के साथ त्वचा की एक साथ मालिश के कारण)। अगर आप दिन में 2-3 बार 300-500 ऐसे मूवमेंट करते हैं तो एक महीने के अंदर गंजे लोगों के भी बाल ठीक होने लगते हैं।

5. कानों पर कई BAPs स्थित होते हैं, जो शरीर के सभी आंतरिक अंगों से जुड़े होते हैं (परिशिष्ट I, चित्र 15, 16)। सक्रिय उंगलियों से कानों को ज़ोर से रगड़ना पूरे शरीर और उसके आंतरिक अंगों की मालिश के बराबर है। जिन बिंदुओं पर दर्द होता है, उन्हें लंबे समय तक और विशेष रूप से सक्रिय रूप से रगड़ना चाहिए, क्योंकि यह इस बिंदु से जुड़े अंग में गड़बड़ी का संकेत देता है।

6. इन चैनलों पर स्थित बीएपी को खोलने और उनमें क्यूई के परिसंचरण में सुधार करने के लिए ऊर्जा चैनलों के साथ हाथ, पैर और धड़ पर थप्पड़ मारा जाता है। यदि यह पर्याप्त गहनता से किया जाता है, तो व्यक्ति एक प्रकार का गोंगफू प्राप्त कर लेता है, जिसमें उसका शरीर प्रहार के प्रति कम संवेदनशील हो जाता है। इस प्रकार का व्यायाम कठिन चीगोंग के अभ्यास में शामिल है।

याद रखें: बिग ट्री का प्रदर्शन करने से पहले, आपको उंगलियों पर चैनल खोलने की ज़रूरत है (और यदि स्थिति अनुमति देती है, तो पैरों पर), और इसे खत्म करने के बाद, आपको अंतिम अभ्यास करना होगा, क्योंकि वे समान वितरण में योगदान करते हैं शरीर में क्यूई. अन्यथा, सिरदर्द, कुछ क्षेत्रों में जलन या परिपूर्णता की अनुभूति और असुविधा हो सकती है।

संबद्ध घटनाएँ

व्यायाम करने के पहले चरण में, 8 संवेदनाएँ होती हैं जिन्हें सामान्य के रूप में वर्गीकृत किया जाता है: गरम(यह बहुत गर्म हो सकता है, दर्द होता है), ठंडा(कभी-कभी इतना तेज़ कि रक्त "आपकी नसों में ठंडा हो जाता है", और कभी-कभी लंबे समय तक ठंड लगती है), स्तब्ध हो जाना, रोंगटे खड़े हो जाना(मानो अलग-अलग आकार के कीड़े अलग-अलग गति से शरीर के कुछ हिस्सों पर दौड़ रहे हों या रेंग रहे हों), खुजलीदार(यह इतना असहनीय हो सकता है कि आप सचमुच अपनी त्वचा को चीरना चाहेंगे), आसानी(या पूरी तरह वजन कम होने का अहसास, और कभी-कभी शरीर भी कम होने का एहसास), जलन, भारीपन(मानो वजन पैरों, बांहों, कंधों पर लटका दिया गया हो, या मानो पैर जमीन में गड़ गए हों और उन्हें फाड़ा न जा सके), फिसलन(ऐसा आभास होता है मानो त्वचा फिसलन भरी हो, बर्फ की तरह, या चर्बी से सनी हुई हो), बेअदबी.

संवेदनाओं की तीव्रता कई कारकों पर निर्भर करती है, लेकिन मुख्य रूप से शरीर की स्थिति पर, शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक दोनों पर। इसके अलावा, कुछ बीमारियों या बस भौतिक शरीर में परिवर्तन और चिकित्सक के विकास से जुड़ी घटनाएं और संवेदनाएं हैं, उदाहरण के लिए, शरीर में कंपन, दर्द, ध्वनियों की उपस्थिति, प्रकाश या चमक। आइए सबसे आम लोगों पर संक्षेप में नज़र डालें।

बिग ट्री व्यायाम सुबह के समय ही सबसे अच्छा किया जाता है। यह पर्यावरण से ऊर्जा के स्वागत और संचय को बढ़ावा देता है, पूरे दिन प्रदर्शन को बढ़ाता है। शाम को इस व्यायाम को करने के बाद कई लोगों के पास अतिरिक्त ऊर्जा होती है और सो जाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन अभ्यास के समय का चुनाव व्यक्तिगत है और आपकी क्षमताओं पर निर्भर करता है। चरण I के लिए कोई सख्त सिफ़ारिशें नहीं हैं।

सामान्य घटना

1. ठंडाया गरमयदि शरीर में यिन-यांग संतुलित नहीं है तो अभ्यासकर्ता को इसका अनुभव हो सकता है।

निचले या मध्य डेंटियन में क्यूई की सांद्रता आमतौर पर गर्म या गर्म गेंद की अनुभूति का कारण बनती है। बिग ट्री के सही निष्पादन और पर्यावरण से क्यूई के गहन संग्रह के साथ, कभी-कभी इतनी तीव्र गर्मी का एहसास होता है कि इसे झेलना मुश्किल होता है। हृदय गति बढ़ जाती है और अत्यधिक पसीना आने लगता है।

अभ्यास के कुछ चरणों में, कुछ लोगों को दायीं और बायीं हथेलियों या शरीर के दायीं और बायीं ओर के आधे हिस्से में अलग-अलग तापमान की अनुभूति का अनुभव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हममें से एक आधा अधिक यांग है, और दूसरा यिन है। ऐसी अभ्यास विधियाँ हैं जो इस प्रभाव को बढ़ा और समेकित कर सकती हैं। प्राचीन काल में इनका उपयोग युद्ध प्रणालियों में किया जाता था। एक हाथ से शत्रु को आग की तरह जलाना संभव था, दूसरे हाथ से उसे ठंड से जकड़ना संभव था।

कभी-कभी अभ्यासी को कई दिनों तक ठंड लगती है, वह बंडल बनाना शुरू कर देता है, लेकिन फिर भी गर्म नहीं हो पाता है। फिर आपको और अधिक अभ्यास करने की आवश्यकता है। इससे पता चलता है कि शरीर में पुनर्गठन शुरू हो गया है। कभी-कभी बिग ट्री करने के बाद इतनी तेज ठंड का एहसास होता है कि ऐसा लगता है मानो नसों में खून जम रहा हो। इस स्थिति से डरने की कोई ज़रूरत नहीं है, मालिश, गर्म स्नान, गर्म पेय या "मजबूत" पेय के साथ इसे कृत्रिम रूप से बाधित करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। इसका मतलब है कि व्यायाम बंद करने के बावजूद शरीर में बदलाव होते रहते हैं। आपको अभ्यास जारी रखना होगा या बस इस स्थिति को सहना होगा। और उसके बाद आप अपने शरीर के विकास में अगले चरण की ओर बढ़ेंगे।

2. सक्रिय बिंदुओं के खुलने से पूरे शरीर में दौड़ने की अनुभूति होती है रोंगटेया खुजलीदार. यदि ये बिंदु कहीं अवरुद्ध हैं (विशेषकर सिर पर), तो खुजली असहनीय हो सकती है। आमतौर पर ऐसी तीव्र संवेदनाएं शीघ्र ही दूर हो जाती हैं, और फिर अभ्यासकर्ता को इस क्षेत्र में राहत और हल्कापन का अनुभव होने लगता है। वह इसके माध्यम से एक तरह से सांस ले सकता है।

कभी-कभी रोंगटे खड़े होने की अनुभूति इन क्षेत्रों के कंपन के साथ होती है, लेकिन स्थिर नहीं, बल्कि मानो लहरों में घूम रही हो। ऐसी संवेदनाएं असुविधाजनक से अधिक दिलचस्प होती हैं, लेकिन कभी-कभी वे दर्दनाक सीमा तक पहुंच सकती हैं, जो बिंदुओं के बहुत गहन उद्घाटन का संकेत देती है। इसके बाद ऐसा लगता है कि शरीर छिद्रित हो गया है और उड़ गया है। इस मामले में, जब तक आप इन संवेदनाओं से परिचित नहीं हो जाते, तब तक कंट्रास्ट शावर और ठंडे पानी में तैरने से बचना बेहतर है।

3. हल्कापन, भारहीनताशरीर तब उत्पन्न होता है जब आप अभ्यास के दौरान "अपने बारे में भूलने" का प्रबंधन करते हैं - आप एक अलग स्थिति में चले जाते हैं जिसमें शरीर आपकी धारणा, आपकी संवेदनाओं में हस्तक्षेप या सीमित नहीं करता है। यह चीगोंग राज्य का पहला चरण है। इसी क्षण से आपके विकास का अगला चरण शुरू होता है।

4. भारीपन महसूस होनाआराम करने और सही मुद्रा लेने में असमर्थता के कारण होता है (फिर शरीर के विभिन्न हिस्सों की असामान्य स्थिति भारीपन या दर्द, सुन्नता आदि का कारण बनती है), और जब छवि में प्रवेश करते हैं और क्यूई ऊर्जा से भरते हैं। क्यूई के भरने से भी परिपूर्णता का एहसास होता है: उंगलियां सूज जाती हैं (उन्हें मोड़ना मुश्किल होता है), पैर सूज जाते हैं... समय के साथ, पूरे शरीर में ऊर्जा का पुनर्वितरण स्वचालित रूप से होने लगता है।

5. कंपन संवेदनाअक्सर बाहर से क्यूई के प्रवाह और चैनलों के माध्यम से ऊर्जा के पारित होने से जुड़ा होता है। कभी-कभी ऐसा महसूस होता है जैसे शरीर में "गुलजार तार" हैं।

6. कान बंद हो रहे हैं, हम्म, जैसे कि एक हवाई जहाज में जब उड़ान की ऊंचाई बदलती है, तो बाहर से बड़ी मात्रा में क्यूई की प्राप्ति और मस्तिष्क में इसके प्रवेश से जुड़ी होती है। भविष्य में, अभ्यासकर्ता बहुत अधिक दूरी से व्यक्तिगत ध्वनियों और वार्तालापों को सुनने की क्षमता हासिल कर सकता है।

7. प्रकाश की चमकइससे पहले कि आंतरिक टकटकी थर्ड आई क्षेत्र में बीएपी की सक्रियता से जुड़ी हो, जब पर्याप्त मात्रा में क्यूई इस क्षेत्र में प्रवेश करती है।

8. VISIONS: यीशु, बुद्ध, संतों के चित्र या संचार, उनके साथ बातचीत, सांसारिक जीवन के विभिन्न युगों के चित्र, दुनिया के चित्र, आवाज़ें, सलाह, आदि।

चीगोंग के पहले चरण में, ये सभी हमारे मस्तिष्क, चेतना, मानस द्वारा निर्मित मॉडल हैं और चेतन और अवचेतन स्तरों पर उपलब्ध जानकारी पर आधारित हैं। यह सच नहीं है। ये घटनाओं से अधिक कुछ नहीं हैं, आपको उन पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, चाहे वे कितने भी दिलचस्प क्यों न हों। दृष्टि और संवेदनाएं हर समय बदलती रहेंगी, क्योंकि यह शरीर और चेतना में परिवर्तन से जुड़ा है। यदि आप ऐसी घटनाओं पर ध्यान देते हैं, तो आप आसानी से उस रास्ते को छोड़ सकते हैं जो शीर्ष तक जाता है और कभी भी अपने अंतिम लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाता। इसकी तुलना उस ट्रैक से की जा सकती है जिस पर आप कार चला रहे हैं और जिसे आपको एक निश्चित समय में पार करना है। विभिन्न परिदृश्य खिड़कियों के सामने चमकते हैं। आप उनकी प्रशंसा कर सकते हैं, उन्हें अपनी स्मृति में कहीं रख सकते हैं, लेकिन साथ ही मुख्य मार्ग का अनुसरण कर सकते हैं और अपनी यात्रा के अंतिम लक्ष्य को याद रख सकते हैं। यदि आप प्रत्येक नई साइट पर रुकते हैं या आसपास का पता लगाने के लिए बाहर जाते हैं, तो ऐसा हो सकता है कि आप पथ की शुरुआत में ही फंस जाएंगे, इस बात पर संदेह किए बिना कि यह सब सिर्फ शुरुआत है, दहलीज है, और फिर अन्य परिदृश्य हैं, एक अलग धारणा... आप खो जाने, निराशाजनक रूप से देर होने, या अपने गंतव्य तक न पहुंचने का जोखिम उठाते हैं। हो सकता है कि आपका जीवन आपके यात्रा गंतव्य तक पहुंचने के लिए पर्याप्त न हो।

याद रखें: सपने सिर्फ भ्रम हैं। उन पर कोई ध्यान न दें. असामान्य के संपर्क में आने के लिए अपनी कमजोरियों और इच्छाओं को शामिल न करें। यह अपने आप, स्वाभाविक रूप से आएगा और आपकी दिनचर्या बन जाएगा।

9. दर्द संवेदनाएँकई कारणों से हो सकता है. यदि अभ्यासी स्वस्थ है और उसके पास पर्याप्त क्यूई है जो सिर और तीसरी आंख के क्षेत्र तक बढ़ती है, तो:

ए) दर्द तब होता है जब तीसरी आंख के क्षेत्र में बीएपी सक्रिय होता है और जब यह खुलता है, साथ ही जब सिर के ऊपरी हिस्से (परिधि के साथ) पर बिंदु सक्रिय होते हैं और खुलते हैं। यह शरीर को भविष्य में आत्मा के बाहर निकलने की संभावना के लिए तैयार कर रहा है;

बी) यदि किसी चिकित्सक को कोई बीमारी, चोट, ऑपरेशन आदि हुआ है या हुआ है, तो दर्द अपरिहार्य है। आइए इसे और अधिक विस्तार से देखें।

अभ्यासकर्ता की बीमारियों से जुड़ी घटनाएँ

1. दर्दनाक संवेदनाएँ। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के दृष्टिकोण से, रोग के स्थानीयकरण (वर्तमान या अतीत) के किसी भी स्थान पर, उन चैनलों का संकुचन या "अवरुद्ध" होता है जिसके माध्यम से क्यूई ऊर्जा प्रसारित होती है। यह इस क्षेत्र में क्यूई के ठहराव या रुकावट का कारण बनता है और, परिणामस्वरूप, खराब परिसंचरण होता है। नहरों की इस स्थिति की तुलना सूखी नदी के तल से की जा सकती है, जब केवल सबसे गहरे स्थानों में ही नमी बची होती है।

बिग ट्री का प्रदर्शन करते समय, क्यूई बाहर से शरीर में प्रवाहित होने लगती है। जैसे ही यह जमा होता है, यह स्वचालित रूप से उन क्षेत्रों में "प्रवाह" करता है जहां इसकी कमी थी। क्यूई का पुनर्वितरण होता है। और जब यह नहर के किसी संकीर्ण या अवरुद्ध हिस्से से होकर गुजरना शुरू होता है, तो व्यक्ति को दर्द का अनुभव होता है। चीन में वे कहते हैं: "क्यूई बीमारी से लड़ता है।"

दर्द अलग-अलग तीव्रता और अवधि का हो सकता है:

ए) ऐसा होता है कि जिम में या घर पर व्यायाम के दौरान तीव्र दर्द होता है और भविष्य में दोबारा हुए बिना जल्दी ही ठीक हो जाता है। यह इंगित करता है कि व्यक्ति को तुरंत, जैसे झटके के साथ, चैनल के एक कठिन खंड को "तोड़ने" के लिए पर्याप्त क्यूई प्राप्त हुई है। तब रोग कम होने लगता है;

बी) ऐसा होता है कि जो दर्द उठता है वह बीमारी के सामान्य रूप से बढ़ने के समान होता है और लंबे समय तक रहता है, कभी-कभी कई दिनों या हफ्तों तक। लेकिन जैसे ही आप चीगोंग का अभ्यास करना बंद कर देते हैं, दर्द दूर हो जाता है। ऐसा दीर्घकालिक पुरानी बीमारियों के साथ होता है। कभी-कभी हर चीज़ दुख देने लगती है... इसका मतलब है कि आपके शरीर में बहुत अधिक विकार हैं और यह संभवतः दवाओं से भरा हुआ है। और क्यूई का संचय धीमा है। फिर बीमारियों को हराने और शरीर से सारी "गंदगी" (दवाएं, विषाक्त पदार्थ, लवण) निकालने में समय लगता है।

इसलिए किसी भी परिस्थिति में आपको अभ्यास बंद नहीं करना चाहिए। क्यूई को उपचार प्रक्रिया को पूरा करने का अवसर देना आवश्यक है। आख़िरकार, किसी भी उपचार से, बीमारी अक्सर बिगड़ जाती है, और फिर ठीक हो जाती है। तो यह यहाँ है. लेकिन इस मामले में, उपचार के पारंपरिक तरीकों के विपरीत, सबसे पहले, कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं (जैसे दवाओं के साथ), और दूसरी बात, आपका इलाज आपकी अपनी क्यूई से किया जा रहा है, जिसे केवल आपके भीतर पर्याप्त मात्रा में जमा करने में मदद की आवश्यकता है। इसलिए वह तुम्हें नुकसान नहीं पहुंचा सकती. आख़िरकार, यह कोई बाहरी चीज़ नहीं है जो आपको ठीक करती है, बल्कि आप स्वयं को ठीक करते हैं। और यह कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो आपको प्रभावित करता है, बल्कि आपकी स्वयं की ची स्वचालित रूप से वहां जाती है जहां उसे जाने की आवश्यकता होती है और वह कार्य करती है जिसे करने की आवश्यकता होती है, इसलिए इसमें हस्तक्षेप न करने का प्रयास करें, यदि, निश्चित रूप से, आप स्वस्थ होना चाहते हैं;

ग) ऐसा होता है कि अभ्यासकर्ता को तब तक कोई दर्द नहीं हुआ और अच्छा महसूस हुआ जब तक... उसने अभ्यास करना शुरू नहीं किया। और अभ्यास के साथ मुझे दर्द का अनुभव होने लगा। यह एक विश्वसनीय आत्म-निदान है।

याद रखें: जहां क्यूई बिना किसी कठिनाई के प्रवाहित होती है, वहां व्यक्ति को कभी दर्द या परेशानी का अनुभव नहीं होता है।

दर्द बताता है कि इस क्षेत्र में समस्याएं हैं। इसलिए, पहले यह याद रखने का प्रयास करें कि क्या कोई चोट, सर्जरी या फ्रैक्चर हुआ है - जरूरी नहीं कि कक्षा के समय ही हो। यह 5, 10... 50 साल पहले, बचपन में रहा होगा। और यदि आपको कुछ भी याद नहीं आ रहा है तो इसका मतलब है कि आपने इस क्षेत्र में किसी प्रकार का उल्लंघन किया है और आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है। यदि दर्द सहनीय है, तो अभ्यास जारी रखें, और यह रोग को अपने साथ लेकर गायब हो जाएगा, और यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो डॉक्टर से परामर्श लें और शरीर के इस हिस्से की जांच करें, क्योंकि भविष्य में सूक्ष्म विकार विकसित हो सकते हैं। बहुत गंभीर बीमारी.

इसलिए, यदि आपको ऑपरेशन, फ्रैक्चर, चोट, चोटें, आंतरिक अंगों या जोड़ों की पुरानी सूजन, रेडिकुलिटिस, गठिया, साइनसाइटिस आदि हुई है, तो व्यायाम सही ढंग से करने पर दर्द अपरिहार्य है। कभी-कभी इन क्षेत्रों में दर्द के बजाय स्पष्ट असुविधा की अनुभूति उत्पन्न होती है।

2. बेहोश होना. यदि चिकित्सक का हाल ही में कोई बड़ा ऑपरेशन हुआ है और वह पर्याप्त रूप से ठीक नहीं हुआ है, यदि वह केवल शारीरिक रूप से कमजोर है, अशक्त है, यदि उसे हृदय रोग या गंभीर रक्तचाप संबंधी विकार हैं, यदि उसे ग्रीवा रीढ़ में विकार हैं, तो तीसरी तैयारी करते समय व्यायाम और बिग ट्री, अल्पकालिक हानि संभव चेतना है। इसका कारण कमजोर शरीर में, विशेषकर मस्तिष्क में क्यूई का तीव्र प्रवाह है। ये खतरनाक नहीं है. एक नियम के रूप में, कुछ मिनटों के बाद एक व्यक्ति अपने आप होश में आ जाता है। कभी-कभी चेतना की हानि सामान्य नींद में बदल जाती है। ऊपरी होंठ पर नाक के नीचे झेंझोंग बिंदु पर उंगली दबाने से व्यक्ति होश में आ जाता है। जो लोग काफी कमजोरी महसूस करते हैं और जो होश खोने के कगार पर हैं, उन्हें अपना चेहरा धोते समय नाक के क्षेत्र को अपनी उंगलियों से रगड़ना चाहिए (इससे नाक के रोग भी ठीक हो जाते हैं)। फिर अपने अंगूठे से अपनी कनपटी और हेयरलाइन के पास के क्षेत्र की मालिश करें। यदि आपको सिरदर्द है और बेहोशी की स्थिति है, तो आपको हाथ की पीठ पर अंगूठे के आधार पर पहली और दूसरी मेटाकार्पल हड्डियों के बीच, रेडियल किनारे के करीब, जेनझोंग और हेगु बिंदुओं पर उंगलियों को घुमाकर मालिश करनी चाहिए। (एक दिशा में 8 बार और विपरीत दिशा में 8 बार)। यदि कोई व्यक्ति बीमार हो जाए तो उपरोक्त बिंदुओं पर दबाव देना और हल्के से थपथपाना जरूरी है। इसके बाद आप अभ्यास जारी रख सकते हैं। आपको अभी भी अभ्यास जारी रखना होगा. भविष्य में, ऐसी बेहोशी की स्थिति दोबारा नहीं आती है, और अभ्यासकर्ता अधिक मजबूत, अधिक सतर्क, अधिक कुशल महसूस करना शुरू कर देता है...

3. पूरे शरीर में तीव्र कंपन होना। ऐसा तब होता है जब अभ्यासकर्ता अच्छी तरह से आराम करना नहीं जानता है, उसे तंत्रिका तनाव का सामना करना पड़ा है जिससे वह पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है, या तंत्रिका तंत्र और भावनात्मक स्थिति के कई विकार हैं। इससे शरीर के विभिन्न भागों में तंत्रिकाओं, मांसपेशियों और ऊर्जा चैनलों में असंख्य "क्लैंप" उत्पन्न हो जाते हैं। बिग ट्री के दौरान शरीर में प्रवेश करने वाली क्यूई इन ब्लॉकों को "तोड़ना" शुरू कर देती है और "वर्कअराउंड" की तलाश करती है। आपको इस स्थिति पर नज़र रखने और शरीर की स्थिति को सामान्य बनाने का काम करने में ऊर्जा की मदद करने के लिए जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करने की ज़रूरत है। यदि कंपन अत्यधिक और बेकाबू हो जाता है, तो आपको हेगु बिंदुओं को तीव्रता से दबाना चाहिए, और फिर ज़िया डेंटियन पर अपने हाथ मोड़ने चाहिए।

4. बिग ट्री के निष्पादन के दौरान गंभीर मतली और उल्टी जठरांत्र संबंधी मार्ग के कई रोगों में होती है, विशेष रूप से गैस्ट्रिटिस और पेप्टिक अल्सर में। घर पर अभ्यास करते समय आपको खुद पर रोक लगाने की जरूरत नहीं है और पेट खाली होने के बाद भी व्यायाम जारी रखना चाहिए। नियमित अभ्यास से स्थिति में सुधार होता है और रिकवरी शुरू हो जाती है।

5. तीव्र गति, जोरदार हिलना:

क) यदि अभ्यासकर्ता की यिन और यांग संतुलित नहीं हैं, तो आराम करने और शरीर को "छोड़ने" से, वह थोड़ा हिल जाता है। यह आम तौर पर पहले 2-3 सत्रों या प्रत्येक सत्र की शुरुआत में कुछ समय तक रहता है (असंतुलन की भयावहता के आधार पर)। तब शरीर शांत हो जाता है और अभ्यासी स्थिर खड़ा रहता है;

बी) यदि ऊर्जा चैनलों के किसी भी क्षेत्र में क्यूई का मार्ग बाधित होता है, तो शरीर स्वचालित रूप से चलता है जबकि क्यूई इन क्षेत्रों से गुजरने का प्रयास करता है;

ग) शरीर का तीव्र हिलना या हिलना रीढ़ की समस्याओं, तंत्रिका तंत्र के विकारों, जन्म की चोटों, सेरेब्रल पाल्सी, हकलाना, छूट में कुछ मानसिक बीमारियों के साथ-साथ कई पुरानी बीमारियों या चोटों के साथ होता है जो ऐंठन का कारण बनते हैं। ऊर्जा चैनलों का. इस मामले में (गहन गतिविधियों के साथ), आपको अपनी आँखें खुली रखकर अभ्यास करना चाहिए और 30 मिनट से अधिक नहीं करना चाहिए।

6. बिग ट्री के दौरान तेज़ आवाज़ें (रोना, आँसू, हँसी, गाना, चीखना) हृदय और फेफड़ों की कुछ बीमारियों के साथ होती हैं।

तब:

क) चीगोंग की स्थिति में उचित अभ्यास के साथ, इन ध्वनियों के साथ, बीमार क्यूई शरीर छोड़ देती है, और उसके स्थान पर अच्छी क्यूई बाहर से आती है। लेकिन अगर आपको मौजूदा बीमारियाँ हैं, तो आपको विशेष रूप से रोना, हँसना या चिल्लाना नहीं चाहिए। ऐसा तभी होने दिया जा सकता है जब सब कुछ स्वाभाविक रूप से, स्वचालित रूप से, क्यूआई गोंग की स्थिति में होता है;

ख) यदि आप इतने संवेदनशील हैं कि आस-पास के व्यक्ति की बीमारी को महसूस कर सकें, तो यह आपकी प्रतिक्रिया का कारण भी बन सकता है। फिर, उदाहरण के लिए, आपके रोने के बाद उसकी हालत में सुधार होना शुरू हो जाएगा। यह सब चिकित्सीय प्रभाव का प्रकटीकरण है।

मास्टर जू मिंगतांग (मिंगतांग जू) झोंग युआन किगॉन्ग स्कूल के उत्तराधिकार की पंक्ति में उत्तराधिकारी हैं। उनका जन्म हेनान प्रांत में एक प्रसिद्ध चीनी पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक के परिवार में हुआ था। आधिकारिक तौर पर, कई पीढ़ियों तक, उनके परिवार का कर्तव्य शाओलिन मठ की रक्षा करना था।

छोटी उम्र से ही, जू ने अपने पिता से चीनी चिकित्सा, चीगोंग और मार्शल आर्ट का अध्ययन किया। उन्होंने 14 साल की उम्र में अकेले ही मरीजों को देखना शुरू कर दिया था। 15 साल की उम्र में उन्हें कॉलेज में स्वीकार कर लिया गया। 16 साल की उम्र (1979) में, जू ने कंप्यूटर विज्ञान का अध्ययन करने के लिए चीन के सर्वश्रेष्ठ विश्वविद्यालयों में से एक, बीजिंग ट्रांसपोर्ट एंड कम्युनिकेशंस यूनिवर्सिटी में प्रवेश किया।

1983: विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, वह हेनान प्रांत लौट आये। उनके गुरु ने गुप्त रूप से उन्हें दो साल तक विभिन्न प्रसिद्ध स्थानों जैसे शाओलिन मंदिर, ड्रैगन गेट, बाई मा मंदिर, क्लाउड और फ्रॉग मंटेन मंदिर आदि में प्रशिक्षित किया।

1985: अपने शिक्षक की सलाह पर जू मिंगतांग ने पेकिंग विश्वविद्यालय में प्रवेश लिया। मास्टर ने महसूस किया कि जू के लिए आधुनिक विज्ञान और प्रौद्योगिकी का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है ताकि चीनी चिकित्सा और चीगोंग का प्राचीन ज्ञान लोगों को अधिक प्रभावी ढंग से मदद कर सके।

1988: जू मिंगतांग ने चीनी झोंग युआन किगोंग एसोसिएशन की स्थापना की और एसोसिएशन के अध्यक्ष चुने गए।

1989: जू मिंगतांग चाइना ओरिएंटल ह्यूमन हिडन पोटेंशियल रिसर्च सेंटर में वाइस प्रोफेसर भी बने।

1991: अपने चीगोंग प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, उन्होंने अपनी नौकरी छोड़ दी और रूस में झोंग युआन चीगोंग सिखाने चले गए। और बहुत जल्द उन्होंने यूएसएसआर और पूर्वी यूरोप में सेमिनार आयोजित करना शुरू कर दिया।

1995: जू मिंगटांग अपने स्कूल चीगोंग में पढ़ाने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका आये।

1997: जू मिंगटांग यूक्रेन, रूस और पूर्व यूएसएसआर के अन्य देशों में प्रसिद्ध हो गया।

1998 में, ज़ुयी मिंगतांग को बीजिंग अस्पताल और चीन यूनिवर्सिटी ऑफ़ मेडिसिन में एक ही समय में चीनी और पश्चिमी चिकित्सा के प्रोफेसर के रूप में आमंत्रित किया गया था। मास्टर यूक्रेन में इंस्टीट्यूट ऑफ ओरिएंटल मेडिसिन रिसर्च की स्थापना करते हैं और इस संस्थान के उपाध्यक्ष हैं। जू मिंगटांग वर्ल्ड एकेडमिक सोसाइटी फॉर मेडिकल किगॉन्ग रिसर्च (जो बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन पर आधारित है) के विभाग में भी काम करती हैं और वहां एक प्रमुख सलाहकार हैं।

पुस्तकें (2)

छवि चिकित्सा या मानसिक छवियों की चिकित्सा

मानसिक छवियों वाली चिकित्सा (या छवि चिकित्सा) प्राचीन चीनी चिकित्सा का हिस्सा है, जो अध्ययन करती है कि मानव शरीर क्या है, सामान्य रूप से जीवन क्या है, एक छवि क्या है और मानव शरीर पर छवियों का प्रभाव क्या है: उसके भौतिक शरीर पर , ऊर्जा प्रणाली और सूचना प्रणाली।

पुस्तक ऊर्जा चिकित्सा की मूल बातें, साथ ही रोगों के निदान, उपचार और रोकथाम के लिए चित्र प्राप्त करने के तरीकों का वर्णन करती है।

कमल का फूल या पारलौकिक ऊर्जा की कहानी। अध्याय 1

जो ज्ञान और पूर्णता के लिए प्रयास करता है वह अपनी आत्मा को आध्यात्मिकता की वेदी पर लाता है। झोंग युआन किगोंग प्रणाली के प्रबुद्ध गुरु ज़ुयी मिंगतांग इस पुस्तक के पन्नों पर अपना ज्ञान और ज्ञान साझा करते हैं।

यह इस बारे में ज्ञान है कि एक व्यक्ति आध्यात्मिक अभ्यास के परिणामस्वरूप क्या हासिल कर सकता है, ब्रह्मांड की संरचना और स्वयं मनुष्य के बारे में, उसके स्वास्थ्य के बारे में, उच्च और निम्न दुनिया के बारे में, ताओ के आध्यात्मिक मार्ग और डी के गुण, रोगों के बारे में। मानवीय आत्मा, आध्यात्मिक पथ पर आने वाले भ्रम और कई अन्य रोचक और उपयोगी चीज़ों के बारे में। उनका ज्ञान किताबी नहीं है, अमूर्त नहीं है, यह वास्तविक है, गुरु द्वारा विशाल व्यक्तिगत अनुभव के परिणामस्वरूप प्राप्त किया गया है। ऐसा अक्सर नहीं होता है कि किसी आधुनिक व्यक्ति को किसी जीवित प्रबुद्ध व्यक्ति, हमारे समकालीन, से मिलने का अवसर किसी किताब के पन्नों पर भी मिले।

पाठक टिप्पणियाँ

एंड्री/ 07/21/2018 उच्च शिक्षकों के लिए समय आ गया है जो प्रकाश पिंडों के निर्माण के लिए नए ज्ञान से परिचित कराने के लिए हम लोगों के पास आते हैं। जो विकसित होना चाहता है और मरना नहीं चाहता, वह कुंग फू चट्स और अन्य का अभ्यास करता है।

माइकल/ 03/14/2018 क्या होगा यदि जू मिंगतांग एक अच्छा व्यवसायी है जो भोले-भाले लोगों से पैसे लेता है? रीमेक के निर्माता, सक्षम चीगोंग निश्चित रूप से स्वास्थ्य जोड़ सकते हैं, लेकिन अमरता का वादा कम से कम काफी साहसिक है। उनके कई प्रशिक्षक 70 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले ही प्राकृतिक कारणों से मर चुके हैं। खैर, जू मिंगटांग खुद इन दिनों बहुत अच्छे नहीं दिखते - मोटे, आंखों के नीचे सूजन के साथ। लेकिन उनका जन्म 1963 में ही हुआ था और वह एक ग्रैंडमास्टर भी थे। मैं स्वीकार करता हूं कि उन्होंने अपने छात्रों को कुछ उच्च-स्तरीय प्रशिक्षण नहीं दिया, बल्कि वे स्वयं उनका अभ्यास करते हैं। और यह बहुत अच्छा नहीं लगता.

स्टानिस्लाव व्लादोव/ 01/29/2018 साथियों, चीगोंग का अभ्यास वैज्ञानिक मूल्यविज्ञान के क्षेत्र में नवीनतम उपलब्धियों के साथ पूरक किए बिना अप्रभावी होगा। मूत्र चिकित्सा और घोड़े के गोबर मिट्टी स्नान के लाभ पहले से ही विश्वसनीय रूप से सिद्ध हो चुके हैं, खासकर मूर्खों के देश के नागरिकों के लिए। इसलिए अपने स्वास्थ्य के लिए अपना मूत्र पिएं और घोड़े के पैराशूट में मजे से घूमें - और आप हमेशा खुश और समृद्ध रहेंगे! और जो लोग अधिकतम परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, वे एक गिलास मूत्र पीने और घोड़े की गंदगी में घुटने तक खड़े होने के तुरंत बाद ज़ुयी मिंटांग के अनुसार पेड़ की मुद्रा में खड़े हो जाते हैं। अपने दिमाग को ठीक करने और ख़राब करने के लिए आपको शुभकामनाएँ! मूर्खों का देश बहुत जल्द आध्यात्मिक आत्म-सुधार के विकास के चरम पर पहुंच जाएगा और सीधे एक समानांतर दुनिया में चला जाएगा - छठे सूक्ष्म आयाम की दुनिया, जिसे बाइबिल में स्वर्ग के रूप में वर्णित किया गया है, और तिब्बत में इसे शम्भाला उपनाम से भी जाना जाता है। , जहां किसी को कभी भी काम करने की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि हर कोई अमर और आध्यात्मिक रूप से परिपूर्ण होगा।

सिकंदर/ 09.29.2017 मैं 2000 के दशक की शुरुआत से इस स्कूल में बारीकी से अध्ययन कर रहा हूं, मैं कई बार सभी स्तरों से गुजरा हूं। मुझे बस यह कहना है कि यहां सब कुछ गलत है, और सबसे गलत बात यह है कि यह काम करता है! यांग शैली ताईजिक्वान अभ्यास के साथ कक्षाएं अच्छी तरह से चलती हैं।

ओल्गा/ 09/1/2017 अद्भुत शिक्षक, आप सर्वश्रेष्ठ शिफू हैं
पढ़ाने के लिए जितनी जल्दी हो सके यूक्रेन आएँ, आपकी बहुत याद आएगी

कैट/ 08/13/2017 मैं सब कुछ समझता हूं, लेकिन लेखक मोटा क्यों है? मैंने उसकी फोटो देखी, वो काफी मोटा आदमी है. और इसका मतलब यह है कि उसके शरीर में ऊर्जा का प्रवाह बाधित हो गया है। अन्यथा, वह कम से कम अपने चयापचय को तेज़ कर देगा। इतने अधिक वजन के साथ, 10 किलो से भी अधिक, हृदय, जोड़ों और सभी अंगों को नुकसान होता है!!!

इवान/ 06/22/2017 पिछली टिप्पणी का उत्तर दें। सब कुछ पहले से ही पुस्तक 1 ​​में है। और "चीगोंग" शब्द के बारे में, जो वास्तव में लगभग 50 वर्ष पुराना है, और इसके पहले क्या हुआ था। और उत्तराधिकार की रेखा के बारे में. यांग शेन स्तर के शिक्षक. आप समझते हैं कि इस स्तर का क्या मतलब है, है ना? यदि कोई व्यक्ति केवल उन्हीं शिक्षकों को स्वीकार करता है जिन्हें वह समझता है, तो यह उसके मार्ग को सीमित कर देता है।

अलेक्जेंडर ओ/ 05/28/2017 "चीगोंग" शब्द 20वीं सदी के 50 के दशक में व्यापक हो गया। इसलिए, झोंग युआन "चीगोंग" कहां से आता है? ज़ू मिंगतांग के अलावा स्कूल के अन्य मास्टर कहाँ हैं? शिक्षकों के नाम के साथ स्कूल के ग्रंथ कहाँ हैं? शिष्यत्व की रेखा कहाँ है? मैं बस सोचने और उत्तर ढूंढ़ने का सुझाव देता हूं। यदि स्कूल 7000 वर्ष पुराना है, तो यह शाओलिन मठ से 4.5 गुना पुराना है। बौद्ध धर्म से 3 गुना पुराना। और फिर इसका जिक्र करने की कोई जरूरत नहीं है. सौभाग्य से, चीन में लेखन ईसा से बहुत पहले से मौजूद था। और प्राचीन ग्रंथ भी प्रचुर मात्रा में हैं। झोंग युआन के बारे में कहीं भी कोई विश्वसनीय संदर्भ नहीं है।

सिकंदर/ 02/09/2017 उत्कृष्ट व्यवस्था

गलीना/ 01/30/2017 यह कितना अच्छा है कि इतने सारे समान विचारधारा वाले लोग हैं। मैं 7 वर्षों से अभ्यास कर रहा हूं, जितना आगे बढ़ता हूं, उतना ही आश्चर्यचकित होता हूं कि दुनिया में कितने चमत्कार हैं और मैं कितना कम जानता हूं

ब्रह्मांड का हिस्सा/ 12/24/2016 मैंने बहुत सारी राय और बयान सुने। यह बहुत अच्छा है, हर किसी की अपनी राय है। जो लोग अभ्यास नहीं करते उनमें आक्रामकता बहुत स्पष्ट है। उनका अपना तरीका है, उन्हें समझाने की जरूरत नहीं है. अपने बारे में और इस दुनिया में अपने स्थान के बारे में उनका सीमित ज्ञान उन्हें अंधा और दुष्ट बनाता है। और मैं अभ्यासकर्ताओं की सफलता की कामना करता हूं। और मैं भी शामिल हूं. न समय, न स्थान.

रोगचेव एंड्री/12.12.2016 मैं तीन वर्षों से स्वतंत्र रूप से अभ्यास कर रहा हूं।
मैंने अपने अंदर कुछ रहस्यमय क्षमताएं खोजीं, जिनमें तीसरी आंख भी शामिल है और दो रातों तक मैंने उससे देखा।
मुझे सचमुच अफसोस है कि मैंने अपनी अज्ञानता के कारण यह क्षमता खो दी। शरीर में क्यूई की मात्रा और गुणवत्ता के स्तर को समय पर बनाए रखना आवश्यक था।
अपनी आँखें खोलने के बाद, मैंने अलग-अलग चीज़ों का पूर्वाभास करना शुरू कर दिया, लोगों के सार को देखना शुरू कर दिया, वे क्या सोचते हैं, वे किस चीज़ से बीमार हैं। मुझे लगता है कि मैं घुटने की चोट के बावजूद अभ्यास करना जारी रखूंगा, जिसने मेरी काफी क्षमता छीन ली है। (मेरे जीवन में अन्य घटनाओं से 3 आँखों के खुलने में मदद मिली। परीक्षण के बाद गंभीर तनाव। शराब व्हिस्की और उस दिन मैं मंदिर में था और टैगांका पर सेंट मारेना के अवशेषों पर था। सब एक ही दिन में। मैं लेट गया रात में दिन जैसा उजाला और मेरी आंखों की रोशनी के सामने एक बिंदु... उसे स्क्रीन पर घुमाया और देखा... अलग-अलग चीजें...

स्वेता/ 1 नवंबर 2016 मैं 7 वर्षों से अभ्यास कर रहा हूं, सप्ताह में एक बार, हमेशा एक शिक्षक के साथ। बहुत जरुरी है। मैं भाग्यशाली हूं, मैं इज़मेल में रहता हूं और हमारे पास अद्भुत स्वामी हैं। स्वास्थ्य में परिवर्तन तो आश्चर्यजनक होता ही है, व्यक्ति आध्यात्मिक रूप से भी बदल जाता है। और उन लोगों की बात मत सुनो जो लिखते हैं कि यह एक घोटाला है। अभ्यास करें और आप निश्चित रूप से परिणाम देखेंगे!!!

अन्ना/ 09.30.2016 मैं 10 वर्षों से अधिक समय से अभ्यास कर रहा हूं। अभ्यासियों की उम्र नहीं बढ़ती, यह सच है। केवल वही लोग बूढ़े होते हैं जो उपचार करते हैं। वे बहुत व्यवहार करते हैं, हर किसी की मदद करते हैं, अक्सर अपने नुकसान के लिए। मुझे मास्टर के साथ रिसेप्शन में शामिल होने का अवसर नहीं मिला, लेकिन उनके पहले छात्रों में से एक ने मेरी बहुत मदद की।
अभ्यास के संबंध में. मुझे यकीन नहीं है कि मैं यह जानने का अभ्यास शुरू करूंगा कि यह प्रणाली कितनी गंभीर है। आपको इस प्रणाली के लिए तैयार रहना होगा. केवल वे ही लोग जिन्होंने कई अभ्यास आज़माए हैं, इस प्रणाली की शक्ति को तुरंत महसूस कर पाएंगे।
स्वास्थ्य के लिए सिर्फ 1 कदम ही काफी है, परिणाम तुरंत मिलेंगे।

बोरिस/ 17.09.2016 मैं पुष्टि करता हूं कि वर्णित प्रणाली आत्मनिर्भर और प्रभावी है, मैं एक वर्ष से अधिक समय से इसका अभ्यास कर रहा हूं। यदि आपको फ्लू है, तो लकड़ी एक ऐसा व्यायाम है जो वास्तव में आपकी स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। टिप्पणियों को देखते हुए, हर कोई यह नहीं समझता है कि चीगोंग मांसपेशियों को पंप करने के बारे में नहीं है, बल्कि आपकी ऊर्जा को पंप करने के बारे में है।

इस अनुभवी चिकित्सक के बारे में अभी भी कई अफवाहें और किंवदंतियाँ हैं, ऐसे लोग भी हैं जो चीनी वंशानुगत चिकित्सक को बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि चीगोंग मास्टर ज़ुयी मिंगतांग पूर्वी चिकित्सा के सबसे प्रमुख चिकित्सकों में से एक हैं, इसलिए उन्हें अनदेखा करना अज्ञानता होगी। 1991 में, मास्टर चीगोंग का अभ्यास जारी रखने और झोंग युआन को पढ़ाने के लिए रूस चले गए, और फिर दुनिया भर में यात्रा की।

ज़ियू मिंगतांग: नए स्तर का चीगोंग या एक धोखाधड़ी

मैं तुरंत ध्यान देना चाहूंगा कि चीगोंग मास्टर जू मिंगतांग के शुभचिंतक मुख्य रूप से कई कारणों से हैं:

• आम तौर पर लोगों को चीनी चिकित्सा के बारे में कम समझ होती है और वे इसकी मूलभूत अवधारणाओं के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं;
• लोगों को शायद ही चीगोंग अभ्यास के महत्व का एहसास होता है (कई अज्ञानी लोगों के लिए यह सिर्फ निष्क्रिय जिमनास्टिक है");
• कुछ चिकित्सक मिंगतांग की सफलता और प्रसिद्धि से केवल ईर्ष्या करते हैं, क्योंकि उनकी अपनी प्रणाली ऐसे परिणाम नहीं लाती है।

संक्षेप में, जू मिंगतांग के कार्यों की आलोचना करने का मतलब समग्र रूप से सभी चीनी पारंपरिक चिकित्सा की आलोचना करना है, क्योंकि मास्टर पवित्र रूप से अपनी सभी परंपराओं का पालन और संरक्षण करते हैं, और वह स्वयं एक चीनी डॉक्टर के परिवार से आते हैं।

एक अनुभवहीन अभ्यासी के लिए, झोंग युआन एक जबरदस्त चीगोंग है, क्योंकि इसके लिए पहले से ही कुछ निश्चित ज्ञान, कौशल और दीर्घकालिक प्रशिक्षण के अनुभव की आवश्यकता होती है। मिंगतांग की शिक्षाओं के कई अनुयायी और अनुयायी नए स्तर के अभ्यास की चाहत में जानबूझकर उनके पास आते हैं।

अनुभवहीन लोगों को चीनी चिकित्सा के रहस्यों को समझने में मदद करने के लिए, जू मिंगतांग ने विशेष रूप से लगातार तीन मैनुअल बनाए और जारी किए।

ये तीन शिक्षण पुस्तकें हैं, ऐसे कदमों की तरह जो आपको पूर्वी ज्ञान के शीर्ष पर चढ़ने और आत्म-उपचार की सभी संभावनाओं को समझने में मदद करेंगे।

इंटरनेट पर आप मास्टर की उपस्थिति के बारे में नकारात्मक समीक्षा पा सकते हैं - माना जाता है कि वह अपने वर्तमान 53 वर्षों के लिए बहुत अच्छे नहीं दिखते हैं। बेशक, इस तरह की आलोचना एक बेहद अजीब घटना है, खासकर यह देखते हुए कि मिंगटांग के काम खुद हॉट केक की तरह बिक रहे हैं। और जिन लोगों ने ज़ू मिंगतांग के मैनुअल को पढ़ा है और उनमें महारत हासिल की है, उनमें से कोई भी इस अभ्यास पर नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देता है, जो पहले से ही बहुत कुछ कहता है।

उन टिप्पणीकारों के लिए जो अनुचित रूप से मास्टर की उपस्थिति की आलोचना करते हैं, उनकी शिक्षाओं के अनुयायियों ने एक उचित उत्तर तैयार किया है:

« जैसा कि हम सभी जानते हैं, जन्म के समय प्रत्येक व्यक्ति को क्यूई ऊर्जा का प्रभार दिया जाता है। जितनी तेजी से इस भंडार का उपयोग किया जाता है, उतनी ही तेजी से व्यक्ति बूढ़ा होता है। उपचार और आध्यात्मिक चरवाही की प्रथाओं के लिए ऊर्जा के भारी व्यय की आवश्यकता होती है। और आप अच्छी तरह से जानते हैं कि मास्टर ज़ुयी मिंगतांग ने चौदह साल की उम्र में लोगों की मदद करना और उपचार करना शुरू कर दिया था। यदि उसने बस अपनी क्षमताओं को विकसित किया होता और चीगोंग का अभ्यास किया होता, जैसा कि हम सभी करते हैं, तो इससे उसकी शारीरिक उपस्थिति पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। लेकिन मिंगतांग आज भी चीनी चिकित्सा का अभ्यास कर रही है और अपनी जीवंत ऊर्जा का विशाल भंडार दे रही है».

वस्तुतः यह परम सत्य है। चिकित्सक शायद ही कभी भौतिक खोल की सुंदरता, सद्भाव और आकर्षण को संरक्षित करने का प्रबंधन करते हैं, एक प्रकार की "वापसी" पर काम करते हैं। केवल वे ही जो ऊर्जा पर भोजन करते हैं, इसे प्राप्त करते हैं और बदले में कुछ नहीं देते, हमेशा महान दिखते हैं।

इसके अलावा, स्वयं मास्टर की ईमानदारी और उनकी शिक्षाओं की प्रभावशीलता पर संदेह करने का एक भी उचित कारण नहीं है - जू मिंगटांग शुद्ध चीनी डॉक्टरों के वंशज हैं जो अभी भी अपनी मातृभूमि में बहुत सम्मानित हैं। मास्टर के मुद्रित प्रकाशनों और मैनुअल को समझना बहुत आसान है, उनमें बहुत अधिक पैसा भी खर्च नहीं होता है, और सेमिनार और व्याख्यान पूरी तरह से स्वैच्छिक हैं।

सबसे पहले, चीनी जू मिंगतांग ने अपने शास्त्रीय झोंग युआन चीगोंग अभ्यास को उन लोगों के बड़े समूह के लिए सुलभ बनाया, जिन्हें पारंपरिक पूर्वी चिकित्सा के बारे में केवल अप्रत्यक्ष ज्ञान है।

मिंगतांग किगोंग इसे स्वस्थ शरीर और मजबूत शरीर पाने के अवसर के रूप में, किसी भी समस्या और शारीरिक बीमारी के सुलभ समाधान के रूप में प्रस्तुत करता है। गौरतलब है कि चीन में आधुनिक डॉक्टर भी मंटाना के कार्यों का सम्मान करते हैं, क्योंकि चीगोंग देश की एक सांस्कृतिक परंपरा है, यह एक पवित्र संस्कार और आध्यात्मिक अभ्यास है जो आज भी पूरी दुनिया में प्रचलित है।

मिंगतांग - चीगोंग मास्टर: जीवनी

चीनी मास्टर का जन्म हेनान प्रांत में हुआ था, उस समय उनके पिता पहले से ही एक प्रसिद्ध डॉक्टर थे, जो चीनी पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायी थे। उनके परिवार का एक महत्वपूर्ण मिशन था - कई शताब्दियों तक यह प्राचीन शाओलिन मंदिर का संरक्षक था।

छोटी उम्र से ही जू मिंगटांग ने प्राच्य चिकित्सा के सिद्धांतों में महारत हासिल कर ली, चीगोंग और मार्शल आर्ट का अभ्यास किया। पहले से ही चौदह साल की उम्र में, मिंगटांग ने अपने पहले रोगियों को देखना शुरू कर दिया और पंद्रह साल की उम्र में उन्होंने कॉलेज में प्रवेश किया। एक साल बाद, आकांक्षी मास्टर ने चीन के सर्वश्रेष्ठ उच्च शिक्षण संस्थानों में से एक - परिवहन और संचार विश्वविद्यालय में प्रवेश किया।

बीजिंग में अपनी पढ़ाई पूरी करने के बाद, मिंगतांग अपनी जन्मभूमि - हेनान प्रांत - लौट आए। कई वर्षों तक उन्होंने अपने शिक्षक के साथ देश के सबसे प्रसिद्ध और रहस्यमय स्थानों पर अध्ययन किया।

1988 में, मिंगटांग ने झोंग युआन - चीगोंग की शास्त्रीय दिशा के संघ की स्थापना की, जिसे सबसे प्राचीन और सम्मानजनक में से एक माना जाता है। मास्टर अपने कौशल में सुधार करना जारी रखते हैं, किताबें लिखते हैं और प्रकाशित करते हैं।

इस प्रकार उनके सबसे लोकप्रिय मुद्रित मैनुअल ने दिन का प्रकाश देखा:

• “झोंग युआन किगोंग। पढ़ने और अभ्यास के लिए एक किताब. पहला चरण",
• “झोंग युआन किगोंग। पढ़ने और अभ्यास के लिए एक किताब. दूसरा चरण",
• “झोंग युआन किगोंग। पढ़ने और अभ्यास के लिए एक किताब. तीसरा चरण”, और कई अन्य कम-ज्ञात कार्य।

1998 में, मास्टर ज़ुयी मिंगतांग ने यूक्रेन में स्थित इंस्टीट्यूट ऑफ ओरिएंटल मेडिसिन रिसर्च की स्थापना की। इसके अलावा, मास्टर मेडिकल क्यूगोंग रिसर्च के विश्व अकादमिक समुदाय के साथ सहयोग करना जारी रखता है।

सीव मिंगटांग किगोंग चीनी चिकित्सा की पारंपरिक और समय-परीक्षणित प्रथाओं के लिए एक श्रद्धांजलि है। सबसे प्रसिद्ध चीगोंग - झोंग युआन के जीवित अवतार के रूप में, मिंगटांग अपने कौशल को विकसित करना जारी रखता है और सेमिनार आयोजित करके खुले तौर पर उन्हें पूरी दुनिया के साथ साझा करता है।

तो, इस वर्ष मास्टर स्लोवाकिया में दस दिवसीय सेमिनार देने में कामयाब रहे, नोवोसिबिर्स्क में व्याख्यान दिया, और क्रास्नोडार, जुर्मला और चेल्याबिंस्क क्षेत्र में अपने सेमिनार आयोजित किए।

5 नवंबर, 2013 को, जू मिंगतांग की नई पुस्तक, "इमेज मेडिसिन" प्रकाशित हुई, जिससे चीगोंग अभ्यासियों और अनुयायियों की दुनिया में बहुत शोर हुआ। यह पता चला है कि मास्टर का दावा है कि हमारी मानसिक छवियां गुप्त लीवर हैं, जिनकी बदौलत आप अपने जीवन को अपनी इच्छानुसार ढाल सकते हैं!

उच्चतम चीगोंग: ज़ुयी मिंगतांग, मास्टर के साथ वीडियो

नीचे दिए गए वीडियो का चयन आपको मास्टर से परिचित कराएगा, आप उनके व्याख्यान को सुन पाएंगे, और झोंग युआन किगोंग के पहले चरण में होने वाले अभ्यासों से भी परिचित हो पाएंगे।

चीनी शिक्षक जू मिंगतांग से चीगोंग वीडियो पाठ

जैसा कि आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, जू मिंगतांग किगोंग एक अहिंसक और मैत्रीपूर्ण प्रणाली है, यहां तक ​​कि एक शुरुआती अभ्यासी के लिए भी, जो ताओवादी भिक्षुओं और चीनी डॉक्टरों की प्राचीन शिक्षाओं पर आधारित है।

यदि चीगोंग आपके लिए एक नई घटना है, तो पहले इसके बारे में सामग्री और इसकी उत्पत्ति के इतिहास का अध्ययन करें ताकि आपको यह पता चल सके कि आपको क्या करना है।

पहले बुनियादी अभ्यास अभ्यास करने में कुछ महीने बिताना भी एक अच्छा विचार होगा। यदि आप जू मिंगतांग की शिक्षाओं का पालन करने के लिए दृढ़ हैं, तो लगातार कार्य करें - पहले स्तर के मैनुअल से शुरू करें, फिर दूसरे पर जाएं, और फिर तीसरे पर जाएं।