जीवनियाँ, कहानियाँ, तथ्य, तस्वीरें। इल्या चेर्नोसोव चेर्नोसोव राष्ट्रीय टीम में वापसी करना चाहते हैं

नागरिकता: रूस

इल्या, ऐसा हुआ कि आप हमेशा अपने साथियों - साशा लेगकोव, मैक्स विलेगज़ानिन की छाया में थे। क्या हम कह सकते हैं कि अब विश्व चैंपियनशिप में कांस्य पदक के बाद सब कुछ बदल जाएगा?

- छाया में, छाया में नहीं - मेरे लिए यह कभी सवाल नहीं था। हमारी टीम में बहुत मजबूत एथलीट हैं: लेगकोव किसी भी दौड़ में पोडियम पर भरोसा कर सकते हैं। मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात खुद को महसूस करना है।' हुआ यूं कि इस साल मुझे लगातार यह साबित करना पड़ा कि मैं राष्ट्रीय टीम में जगह पाने का हकदार हूं। जब मुझे गैलिवेर चरण में पहली टीम में शामिल नहीं किया गया, तो ईमानदारी से कहूं तो मैं बहुत चिंतित था। परिणामस्वरूप, मैंने दूसरी टीम को ग्यारहवें स्थान से पांचवें स्थान पर खींच लिया।

मैं रिले रेस में हमेशा आत्मविश्वास महसूस करता हूं। पाह-पाह-पाह, मैंने कभी भी टीम को निराश नहीं किया है और मुझे आशा है कि मैं ऐसा कभी नहीं करूंगा। कई लोगों के लिए, रिले को पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक रूप से चलाना मुश्किल है - वे अपने साथियों को निराश करने से डरते हैं। मैं नहीं डरता।

रिले से कुछ दिन पहले यह सुनकर अच्छा लगा। मुझे लगता है कि आपने पहले ही टीम में अपना स्थान सुरक्षित कर लिया है।

ईमानदारी से कहूँ तो मैं नहीं जानता। लेकिन मुझे उम्मीद है कि कोचों के पास अब मेरे लिए कोई सवाल नहीं होगा।

चलिए डुएथलॉन पर वापस आते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि इस कांस्य को किसी तरह आपको अधिक आत्मविश्वास देना चाहिए और मनोवैज्ञानिक रूप से आपकी मदद करनी चाहिए।

- मुझे भी ऐसा ही लगता है। मैं इस पदक से बहुत खुश हूं.' हालाँकि रविवार की दौड़ में उन्हें अपनी क्षमता का पूरा एहसास नहीं हुआ। स्प्रिंट चढ़ाई के लिए मैंने जो योजना बनाई थी, मैं उसे कभी भी पूरा नहीं कर पाया। आख़िरकार, एंगरर मुझे रोक रहा था, फिर हेलनर। लेकिन सब कुछ काफी अच्छा हुआ. यह बस एक सेकंड का विभाजन था जब मैं हेलनर से आगे निकल गया। आप जानते हैं, जब हर कोई अपनी सीमा पर होता है, तब भी मेरे पास कुछ रिजर्व रहता है। सान्या लेगकोव और मेरे पास एक बेहतरीन टीम है। मैं चाहूंगा कि हम अगले साल भी एक साथ प्रशिक्षण जारी रखें। हमने शरद ऋतु में ही नई योजना के अनुसार तैयारी शुरू कर दी थी। यदि हमने वसंत ऋतु में शुरुआत की होती, तो शायद अब हमारे परिणाम और भी अधिक होते।

आप और वह कब इतने दोस्त बन गये?

- पिछले सीज़न में हमें बीटोस्टोलन के मंच पर एक ही कमरे में ठहराया गया था। हमने रिले में दूसरा स्थान हासिल किया और तब भी हमें एक-दूसरे की चिंता होने लगी। ओलंपिक से पहले, मैं कैनमोर, कनाडा में उनसे मिला और उन्हें शुभकामनाएँ दीं।

आप ओलंपिक में क्यों नहीं थे?

“मेरे पास मान्यता थी, मुझे व्हिस्लर जाना था, लेकिन आखिरी क्षण में मुझे मना कर दिया गया। इससे पहले, मैंने बीमार रहते हुए लगातार सभी दौड़ें पूरी कीं और नियमों के अनुसार, मैंने चयन पास कर लिया। मैं ओलंपिक मान्यता के साथ पहले ही कैनमोर आ गया था, लेकिन वहां उन्होंने मुझसे कहा कि मेरे प्रदर्शन की परवाह किए बिना, वे मुझे ओलंपिक में नहीं ले जाएंगे। मुझे इससे बचे रहने की ताकत ढूंढनी थी। खेलों के बाद विश्व कप के अगले चरण में, मैं तीसरे स्थान पर रहा। लेकिन मैं अभी भी समय चिन्हित करते-करते बहुत थक गया हूँ। जब सान्या ने मुझे एक साथ प्रशिक्षण के लिए आमंत्रित किया, तो मैं दोनों हाथों से इसके पक्ष में था। यह तथ्य कि उसने निर्णय लिया कि मैं उसे तैयारी में मदद कर सकता हूँ, मेरे लिए बहुत सुखद था। और इस सीज़न ने हमें पूरी तरह से एक साथ ला दिया है।

डुएथलॉन ख़त्म करने के बाद, आप अपने पदक से खुश होने की बजाय उसके बारे में अधिक चिंतित लग रहे थे।

– यह बहुत कुछ कहता है, है ना? दरअसल, जब मैंने ख़त्म किया, तो मेरा पहला विचार था, साशा कहाँ है?

वह इतना बदकिस्मत क्यों है?

– मेरे पास इस सवाल का कोई जवाब नहीं है. वे मुझसे पहले ही पूछ चुके हैं, शायद उसके कर्म में कुछ गड़बड़ है? लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि ये सब बकवास है. वह बहुत मजबूत एथलीट है, वह फिर भी अपना रास्ता निकाल लेगा।'

आइए आपको अपने बारे में बेहतर बताएं। क्योंकि मैं तुम्हारे बारे में केवल इतना जानता हूं कि तुम नोवोसिबिर्स्क से हो।

मैं नोवोसिबिर्स्क अकादमीगोरोडोक से हूं। यह रूस का सबसे बड़ा वैज्ञानिक शहर है। वहां कई स्की ढलानें हुआ करती थीं, जिनमें तीन पांच किलोमीटर के रोशन लूप भी शामिल थे। मुझे नहीं पता कि रूस में भी ऐसा कुछ है या नहीं। सामान्य तौर पर, मेरा परिवार एथलेटिक नहीं है: मेरे माता-पिता विज्ञान में लगे हुए हैं। लेकिन किसी तरह यह स्वाभाविक रूप से हुआ कि मैं स्की अनुभाग में गया।

- तब आपकी आयु क्या थी?

- चौदह।

ऐसा नहीं हो सकता!

- शायद हो सकता है। मैं बचपन से ही अपने परिवार के साथ स्कीइंग करने गया था, लेकिन यह सब गंभीर नहीं था। और चौदह साल की उम्र में, स्कूल से स्नातक होने से दो साल पहले, मैंने स्की सेक्शन के लिए साइन अप किया। यह मज़ेदार था: हमारी अच्छी कंपनी थी। सर्दियों में हम स्कीइंग करने जाते थे और गर्मियों में फुटबॉल खेलते थे। मैंने अपने भाई के साथ अकेले ही अधिक प्रशिक्षण लिया - वह मुझसे दो साल बड़ा है, मैं हमेशा उसका अनुसरण करता था। सोलह साल की उम्र में मुझे अपना पहला गंभीर कोच विक्टर गेनाडिविच किर्गिनत्सेव मिला। जब मैं नोवोसिबिर्स्क आता हूं तब भी वह मुझे प्रशिक्षित करता है। तभी मैंने पहली बार रोलर स्केटिंग शुरू की। इसके बाद मैं जूनियर टीम में शामिल हो गया।' फिर भी मैंने विश्व के लिए क्वालीफाई कर लिया, लेकिन कोच ने मेरा ख्याल रखने का फैसला किया। वैसे, तब क्लासिक्स मेरे लिए स्केट से बेहतर थे।

यह अजीब है। आपने स्कीइंग को गंभीरता से लेने का निर्णय क्यों लिया?

जब मैंने क्षेत्रीय चैम्पियनशिप जीती, तो मैं वास्तव में उत्साहित हो गया। मुझे प्रशिक्षण पसंद आया, मुझे थका हुआ रहना पसंद आया।

यहाँ पसंद करने लायक क्या है?

- मैं इसे स्वयं नहीं समझता! मेरे माता-पिता ने मुझे बचपन से ही व्यायाम करना सिखाया। हर गर्मियों में हम बैकपैक के साथ अल्ताई में लंबी पैदल यात्रा पर जाते थे। मैं अभी भी गर्मियों में वहां जाने और पहाड़ों पर चढ़ने की कोशिश करता हूं। पहले वर्ष मैंने हमारे बायथलॉन कॉम्प्लेक्स में प्रशिक्षण लिया। यह बहुत कठिन था: प्रशिक्षण शिविर, एक दिन में दो प्रशिक्षण सत्र। बाद में, जब मैं जूनियर टीम में आया, तो मुझे एहसास हुआ कि ये सिर्फ फूल थे। तब मेरे कोच ओलेग पेरेवोज़्चिकोव थे, जो अब राष्ट्रीय टीम के साथ काम करते हैं। पहली फसल के समय हमने लगातार ग्यारह दिनों तक जुताई की। मैं घर लौट आया और एक सप्ताह तक यूं ही लेटा रहा - मैं बहुत थक गया था। लेकिन वह अपनी पहली जूनियर प्रतियोगिता में असफल रहे। जिस बात से मुझे मदद मिली वह यह थी कि विश्व के लिए चयन से पहले एक लंबा ब्रेक था। मैंने घर पर प्रशिक्षण लिया और अंततः चयन जीत लिया। और रोवानीमी के पास गया.

और वहाँ मेरी मुलाकात पेट्टर नॉर्थुग से हुई।

हाँ, मैं भाग्यशाली हूँ. नॉर्थुग, कोलोनिया, चेक जैक्स, फ्रेंचमैन मैनिफ़िका - ये सभी मेरी उम्र के हैं। स्वेड हेलनर एक वर्ष बड़ा है। इसलिए मैं उच्चतम प्रतिस्पर्धा का आदी हूं। रोवनेमी में नॉर्थुग के साथ, मैंने रिले का एक चरण भी चलाया - दूसरा क्लासिक। मैं प्रथम आया, लेकिन समय रहते उसने मुझे थोड़ा हरा दिया। मैं पहले से ही आश्चर्यचकित था कि नॉर्थुग दूरी पर अपना सर्वश्रेष्ठ कैसे दे सकता है। और उसका समापन तब भी उतना ही शानदार था। उन्होंने डुएथलॉन और शीर्ष दस जीते, और हमने रिले जीती। लेकिन जूनियर्स में मार्कस हेलनर लगभग कभी भी पसंदीदा नहीं थे। केवल साप्पोरो में विश्व चैंपियनशिप में मैंने रिले को अच्छी तरह से चलाया और अगले वर्ष कुछ परिणाम दिखने लगे। और अब वह एक ओलंपिक चैंपियन है. तो नॉर्थुग लगभग एकमात्र है: पहले वह जूनियर स्तर पर शानदार था, और अब वयस्क स्तर पर।

क्या आप उससे लड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत महसूस करते हैं?

- डुएथलॉन में, मुझे ऐसा लगा कि फिनिशिंग लाइन में मैंने उससे ज्यादा कुछ नहीं खोया। हालाँकि अंतिम प्रेरणा उन्हें जन्म से ही दी गई थी। वह उसे खास तरीके से ट्रेनिंग देते हैं. लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि मेरे पास न केवल दूरी पर, बल्कि अंत में भी उससे लड़ने का मौका है।

क्या आप स्प्रिंट में खुद को आज़माना चाहेंगे?

- यह बहुत संकीर्ण विशेषज्ञता है। यह अफ़सोस की बात है कि हम केवल टूर डे स्की में ही दौड़ने में अपना हाथ आज़मा सकते हैं। आप विश्व कप में टीम में शामिल नहीं हो सकते। और आप इसे रूसी चैम्पियनशिप में भी नहीं चला सकते - तब आपको दूरी का त्याग करना होगा, दौड़ बहुत करीब हैं। और इसलिए मैंने राष्ट्रीय चैम्पियनशिप में स्प्रिंट में खेल में अंतर्राष्ट्रीय मास्टर्स हासिल किया। तीसरा स्थान प्राप्त किया. लेकिन किसी कारण से, यूरी विक्टरोविच बोरोडावको भूल गए कि मैं एक अच्छा धावक था। इसके विपरीत, वह मुझसे हर समय कहते थे कि मैं एक मैराथन धावक हूं।

और क्या तुमने उस पर विश्वास किया?

मेरे पास और क्या बचा था? (हँसते हुए)।

आपने वयस्क खेलों की ओर परिवर्तन कैसे किया? क्या आपको कोई समस्या हुई?

- ठीक है, अगर जूनियर टीम में मैं किसी तरह पेरेवोज़्चिकोव के साथ समझौता कर पाता, तो वयस्क टीम में किसी ने मेरी बात नहीं सुनी। अवश्य, कोई नवयुवक आया था। मुझे किसी तरह बचना था. और फिर, मैंने अभी भी सामान्य परिणाम दिखाए। 2007 में, हमने दूसरी टीम के रूप में दावोस में रिले रेस जीती। मैंने तीसरा चरण चलाया। और मुझे साप्पोरो में विश्व चैंपियनशिप में ले जाया गया। और फिर तैयारी में कुछ रुकावटें शुरू हुईं।

मुझ पर विश्वास करने और मुझे टीम में बनाए रखने के लिए मैं बोरोडावको को बहुत-बहुत धन्यवाद देना चाहता हूं। बात सिर्फ इतनी है कि वह कभी बातचीत में नहीं उतरे. मैं उनसे अपनी तैयारी पर चर्चा करने की कोशिश करती रही, यह समझने की कि मैं क्या खो रही थी, लेकिन वह कुछ भी चर्चा नहीं करना चाहते थे। मैंने स्थिरता खो दी, मुझे क्लासिक्स से समस्या होने लगी। हाँ, और ईमानदारी से कहूँ तो एक स्केट के साथ। सीज़न के बीच में मैं आमतौर पर घर लौट आता था, वहां स्वस्थ हो जाता था और सीज़न के अंत तक मेरे लिए फिर से कुछ काम करना शुरू हो जाता था। मुझे उम्मीद है कि अब चीजें अलग होंगी और मुझे घर नहीं जाना पड़ेगा। कम से कम अगली दौड़ के लिए मानसिक रूप से तैयार होने के लिए।

आप कितनी बार नोवोसिबिर्स्क जाते हैं?

- अभी केवल तैयारी के दौर में। वहां मेरा अपना अपार्टमेंट है, लेकिन चूंकि मैं वहां केवल कुछ दिनों के लिए आता हूं, इसलिए मैं अक्सर अपने माता-पिता के साथ रहता हूं।

आप ऐसा कहते हैं, अपार्टमेंट, जैसे कि आपकी वहां दो मंजिला हवेली हो।

- ठीक है, मुझे यूरोप में लोगों द्वारा ऐसा कहने की आदत है। दरअसल, वहां मेरा एक छोटा सा अपार्टमेंट है, केवल पचास वर्ग मीटर। नवीनीकरण अभी भी पूरा नहीं हुआ है।

क्या कोई मरम्मत में आपकी सहायता कर रहा है?

- पिता। मैं सिर्फ अपनी इच्छाएं व्यक्त कर रहा हूं.' मेरे पास जापानी शैली का अपार्टमेंट है, वहां न्यूनतम फर्नीचर है - मुझे खुली जगह पसंद है। लेकिन सामान्य तौर पर, मैं अपने घर में रहने का सपना देखता हूं। मैंने पहले ही नोवोसिबिर्स्क में अपने लिए एक क्षेत्र देख लिया है।

क्या आप मास्को के करीब जाना चाहेंगे?

- नहीं, मैं मॉस्को से बहुत थक गया हूं, मुझे नोवोसिबिर्स्क में अच्छा लगता है। और यह मॉस्को से ज्यादा दूर नहीं है - हवाई जहाज से सिर्फ चार घंटे - और आप पहले से ही मॉस्को में हैं (हंसते हुए)। मैं बोर्डिंग पास इकट्ठा करता था। गर्मियों में मेरे पास करने के लिए कुछ नहीं था, मैं बैठ गया और गिनना शुरू कर दिया कि उनमें से कितने मैंने जमा कर लिए हैं। मुझे अकेले नोवोसिबिर्स्क से मॉस्को और वापसी तक के एक सौ पचास टिकट मिले। मैंने कभी ट्रेन से मास्को की यात्रा नहीं की, केवल हवाई जहाज़ से।

क्या आप यात्रा करना पसंद करते हैं?

- बहुत! हर बसंत और पतझड़ में मैं कहीं जाता हूं। पिछले साल मैं इक्वाडोर में था, उससे एक साल पहले मैं क्यूबा में था। मैंने वास्तव में पूरे क्यूबा को देखा; मैं वहां इक्कीस दिनों तक था। इसके अलावा, मैं ट्रैवल एजेंसियों से संपर्क नहीं करता, मैं खुद टिकट खरीदता हूं, खुद ही रूट की योजना बनाता हूं। मैंने इक्वाडोर की राजधानी क्विटो में केवल एक होटल बुक किया और फिर मौके पर ही सब कुछ तय कर लिया। मुझे फोटोग्राफी भी बहुत पसंद है. यह अफ़सोस की बात है कि मैं यहाँ केवल एक छोटा सा कैमरा ले गया। मेरे पास एक प्रोफेशनल भी है. लेकिन मैंने सोचा कि मेरे पास कुछ भी फिल्माने का समय नहीं होगा। अब मैं समझता हूं कि यह अस्तित्व में है - यदि केवल इच्छा होती।

क्या आपने पहले ही ओस्लो देखा है?

- अभी तक नहीं। मैंने केवल अपने होटल के आसपास के क्षेत्र का पता लगाया। हालाँकि पिछले साल विश्व कप के दौरान मैं सिटी सेंटर में रुका और कुछ देखा। मुझे आशा है कि मैं इनमें से किसी एक दिन फिर से वहां पहुंच सकूंगा। ओस्लो एक बहुत ही खूबसूरत शहर है.

बेहतर होगा आराम करें और रिले के लिए तैयार हो जाएं।

- ठीक है, यह बिना कहे चला जाता है (हँसते हुए)।

आप और वह कब इतने दोस्त बन गये?

आप ओलंपिक में क्यों नहीं थे?

वह इतना बदकिस्मत क्यों है?

- तब आपकी आयु क्या थी?

- चौदह।

ऐसा नहीं हो सकता!

यह अजीब है। आपने स्कीइंग को गंभीरता से लेने का निर्णय क्यों लिया?

यहाँ पसंद करने लायक क्या है?

और वहाँ मेरी मुलाकात पेट्टर नॉर्थुग से हुई।

क्या आप उससे लड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत महसूस करते हैं?

क्या आप स्प्रिंट में खुद को आज़माना चाहेंगे?

और क्या तुमने उस पर विश्वास किया?

मेरे पास और क्या बचा था? (हँसते हुए)।

आपने वयस्क खेलों की ओर परिवर्तन कैसे किया? क्या आपको कोई समस्या हुई?

आप कितनी बार नोवोसिबिर्स्क जाते हैं?

आप ऐसा कहते हैं, अपार्टमेंट, जैसे कि आपकी वहां दो मंजिला हवेली हो।

क्या कोई मरम्मत में आपकी सहायता कर रहा है?

क्या आप मास्को के करीब जाना चाहेंगे?

क्या आप यात्रा करना पसंद करते हैं?

क्या आपने पहले ही ओस्लो देखा है?

बेहतर होगा आराम करें और रिले के लिए तैयार हो जाएं।

- ठीक है, यह बिना कहे चला जाता है (हँसते हुए)।

इल्या ग्रिगोरिएविच चेर्नोसोव(7 अगस्त 1986, नोवोसिबिर्स्क) - रूसी स्कीयर। स्की मैराथन में 2014 शीतकालीन ओलंपिक में कांस्य पदक विजेता, स्कीथलॉन में 2011 विश्व चैंपियनशिप में कांस्य पदक विजेता। रूस के सम्मानित मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स।

जीवनी

7 अगस्त 1986 को नोवोसिबिर्स्क अकादमीगोरोडोक में जन्म। उन्होंने अपने बड़े भाई एलेक्सी का अनुसरण करते हुए दो साल की उम्र में स्कीइंग शुरू कर दी थी। इल्या पहली बार खेल मानकों के हिसाब से स्की सेक्शन में बहुत देर से आईं - 14 साल की उम्र में। हालाँकि, उनके अनुसार, उनके माता-पिता ने उन्हें बचपन से ही व्यायाम करना सिखाया था। हर गर्मियों में, चेर्नोसोव परिवार अपने कंधों पर बैकपैक लेकर अल्ताई की यात्रा पर जाता था। इन पदयात्राओं ने भविष्य के एथलीट के स्वास्थ्य को मजबूत किया। इसके अलावा, जिस क्षण इल्या एक पेशेवर एथलीट बनने लगी, उसके परिवार को इसकी भनक तक नहीं लगी। इल्या के पहले कोच रूस के सम्मानित कोच विक्टर गेनाडिविच किर्गिंटसेव हैं।

2004 में रूसी राष्ट्रीय टीम में शामिल। विश्व कप में उनका पदार्पण 18 नवंबर 2006 को हुआ, जब इल्या ने 15 किमी फ़्रीस्टाइल दौड़ में शीर्ष तीस में प्रवेश किया। 2007 और 2008 में, वह 23 वर्ष से कम उम्र के राइडर्स के बीच दो बार विश्व उप-चैंपियन बने, उन्होंने 15 और 30 किमी फ्रीस्टाइल दौड़ में खुद को प्रतिष्ठित किया और केवल अब प्रसिद्ध स्विस डारियो कोलोन से हार गए।

वह वैंकूवर ओलंपिक में रूसी ओलंपिक टीम के लिए रिजर्व थे।

वर्तमान में, इल्या चेर्नौसोव, अपने सहयोगी और मित्र अलेक्जेंडर लेगकोव के साथ, मुख्य रूसी राष्ट्रीय टीम से अलग एक समूह में प्रशिक्षण ले रहे हैं, जिसका नेतृत्व स्विस कोच रेटो बर्गरमिस्टर कर रहे हैं। इसाबेल नॉट चिकित्सा सहायता, मालिश और फिजियोथेरेपी के साथ-साथ बर्गरमिस्टर समूह में संगठनात्मक मुद्दों से संबंधित है।

खेल उपलब्धियाँ

स्लोवेनियाई क्रेन में 20 किमी डुएथलॉन में विश्व जूनियर चैंपियनशिप (2006) में रजत पदक विजेता।
रिले टीम (4x10 किमी) के हिस्से के रूप में स्विट्जरलैंड के दावोस में 2006/07 विश्व कप के विजेता।
15 किमी फ्रीस्टाइल टाइम ट्रायल में इटालियन टारविसियो में 23 वर्ष से कम उम्र के सवारों के बीच उप-विश्व चैंपियन 2007।
30 किमी फ़्रीस्टाइल मास स्टार्ट में मैलेस वेनोस्टा (इटली) में 23 साल से कम उम्र के राइडर्स के बीच उप-विश्व चैंपियन 2008।
30 किमी स्कीथलॉन में राइबिंस्क में 19-20 वर्ष के जूनियरों के बीच 2009 की रूसी चैम्पियनशिप का विजेता।
2009 में सिक्तिवकर में रूसी चैम्पियनशिप में 30 किमी स्कीथलॉन में रजत पदक विजेता।
2009/10 विश्व कप में बीटोस्टोलेन, नॉर्वे में 4x10 किमी रिले में रजत पदक विजेता।
2009/10 विश्व कप में रायबिंस्क में 30 किमी स्कीथलॉन में रजत पदक विजेता।
फ़िनलैंड के लाहटी में 2009/10 विश्व कप में 30 किमी स्कीथलॉन में कांस्य पदक विजेता।
फ़िनलैंड के कुसामो में 2010/11 विश्व कप में 15 किमी फ्रीस्टाइल स्पर्धा में रजत पदक विजेता।
15 किमी क्लासिक टाइम ट्रायल में इटालियन अल्टा बादिया में 2010/11 अल्पाइन कप चरण का विजेता।
20 किमी स्कीथलॉन में राइबिंस्क में 2010/11 विश्व कप का विजेता।
30 किमी स्कीथलॉन में ओस्लो, नॉर्वे में 2011 विश्व चैंपियनशिप में कांस्य पदक विजेता।
ग्रीनलैंड में 160 किमी की स्टेज रेस "आर्कटिक सर्कल रेस" 2011 का विजेता।
फालुन, स्वीडन में 2010/11 विश्व कप फाइनल में 3.3 किमी प्रस्तावना का विजेता।
फ्रीस्टाइल स्प्रिंट में सेंट उलरिच एम पिलरसी, ऑस्ट्रिया में 2011/12 कॉन्टिनेंटल कप का विजेता।
10 किमी क्लासिक टाइम ट्रायल में ऑस्ट्रिया के सेंट उलरिच एम पिलरसी में 2011/12 कॉन्टिनेंटल कप का विजेता।
2011/12 विश्व कप में रायबिंस्क में 15 किमी फ़्रीस्टाइल सामूहिक शुरुआत में रजत पदक विजेता।
30 किमी स्कीथलॉन में राइबिंस्क में 2011/12 विश्व कप में रजत पदक विजेता।
क्लासिक स्टाइल स्प्रिंट में 2012 ऑस्ट्रेलियाई और न्यूजीलैंड कप में फाल्स क्रीक में दूसरे स्थान का विजेता।
2012 ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड कप में 15 किमी फ्रीस्टाइल दौड़ में फाल्स क्रीक में दूसरे स्थान का विजेता।
2012 में फाल्स क्रीक (ऑस्ट्रेलिया) में 36 किमी कंगारू होपेट मैराथन में दूसरे स्थान के विजेता।
रिले टीम (4x7.5 किमी) के हिस्से के रूप में गैलिवारे, स्वीडन में 2012/13 विश्व कप में कांस्य पदक विजेता।
सोची में 2012/13 विश्व कप में 30 किमी स्कीथलॉन में रजत पदक विजेता।
ओस्लो, नॉर्वे में 2012/13 विश्व कप में 50 किमी फ़्रीस्टाइल सामूहिक शुरुआत में कांस्य पदक विजेता।
2013 में फाल्स क्रीक (ऑस्ट्रेलिया) में 42 किमी कंगारू होपेट मैराथन में दूसरे स्थान के विजेता।
2013 में ऑस्ट्रियाई कप के हिस्से के रूप में सीफेल्ड में फ्रीस्टाइल स्प्रिंट का विजेता।
2013 में ऑस्ट्रियाई कप के हिस्से के रूप में सीफेल्ड में क्लासिक 10 किमी दौड़ का विजेता।
2014 शीतकालीन ओलंपिक में 50 किमी फ़्रीस्टाइल सामूहिक शुरुआत में कांस्य पदक विजेता।

ओलंपिक पदक विजेता इल्या चेर्नौसोव सखालिन स्कीयरों को प्रशिक्षित करते हैं। इल्या चेर्नौसोव स्की मैराथन में प्रसिद्ध विजेता तिकड़ी के सदस्य हैं, जिसने 2014 में सोची में ओलंपिक में रूसी एथलीटों के विजयी प्रदर्शन को समाप्त किया। उन्होंने आगामी सीज़न की तैयारी और क्षेत्र की वयस्क टीम को प्रशिक्षित करने के लिए पहले ही सखालिन पर लगभग एक सप्ताह बिताया है। गुरुवार को सड़क पर स्की लॉज में। उन्होंने वियना को बताया कि उनका अंत द्वीप क्षेत्र में कैसे हुआ।

सखालिन में यह मेरा पहला अवसर है। मुझे प्रसिद्ध स्की केंद्रों से दूर ऐसे उत्कृष्ट खेल अवसरों को देखने और उनका लाभ उठाने की उम्मीद नहीं थी। प्रसिद्ध स्कीयर ने कहा, "मैंने अपने देश में उच्चतम स्तर की खेल सुविधाओं की इतनी सघनता कभी नहीं देखी।" - सार्वजनिक सड़कों पर रोलर स्केट्स पर प्रशिक्षण लेने के अवसर से मुझे सुखद आश्चर्य हुआ - आप एक अच्छी सतह पर बड़े और विविध वृत्त बना सकते हैं। मुझे खुशी है कि मोटर चालकों ने स्कीयरों को पर्याप्त प्रतिक्रिया दी। रूस में कहीं भी ऐसा नहीं है.

अब तक, इल्या को द्वीप देखने के अधिक अवसर नहीं मिले हैं, लेकिन प्रशिक्षण के दौरान वह पहले ही ओखोटस्क और लेक ट्यूनाइचा का दौरा कर चुके हैं, जहां उन्होंने शनिवार को फ्लैट रोलर प्रशिक्षण आयोजित किया। रविवार को, एथलीट ने "माउंटेन एयर" और माउंट बोल्शेविक की ढलानों की सराहना की, डंडों के साथ दौड़कर बड़ी संख्या में ऊर्ध्वाधर मीटर हासिल किए। मंगलवार को, रोलर स्केट्स पर, एक बड़े प्रशिक्षण समूह ने दोनों तरफ से लवेत्स्की दर्रे के 450 मीटर के खंड पर धावा बोल दिया। और सभी इल्या के भाई एलेक्सी चेर्नौसोव के नेतृत्व में सबसे मजबूत सखालिन स्कीयर से घिरे हुए थे। नए प्रशिक्षण समूह में मरीना चेर्नोसोवा, याकोव लेमनोव, मारिया मुराटोवा, डारिया शतस्किख शामिल हैं।

मैं यहां थोड़े समय के लिए हूं, वस्तुतः 10 दिनों के लिए। मैं लोगों और उनकी हालत को देखता हूं, उन्हें कुछ सुझाव देने की कोशिश करता हूं, उनकी मदद करता हूं। ऐसी अवधि के दौरान कुछ भी विशेष रूप से बदलना मुश्किल है, लेकिन हमने टीम के प्रत्येक सदस्य के साथ काम करने के लिए एक सामान्य योजना की रूपरेखा तैयार की है। उनके पास अपार संभावनाएं हैं, और सब कुछ केवल उनकी इच्छा पर निर्भर करता है, विकास की स्थितियाँ आदर्श हैं, ”विशेषज्ञ ने साझा किया।

और यह अतिशयोक्ति के बिना कहा जा सकता है कि लोग अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली थे। इल्या चेर्नोसोव के करियर में कई तीखे मोड़ आए। अलेक्जेंडर लेगकोव के साथ, उन्होंने विदेशी विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ आधुनिक प्रशिक्षण दृष्टिकोण के लिए "खिड़की तोड़ दी", एक ओलंपिक पदक विजेता बन गए, प्रसिद्ध बायैथलीट सेलिना गैस्पारिन से शादी की और स्विट्जरलैंड में रहने चले गए। अपने कप करियर में उन्हें कई असफलताएँ मिलीं, जिसके बाद उन्होंने फिर से स्की क्लासिक्स मैराथन में खुद को सार्वजनिक रूप से घोषित किया, और हर सीज़न में दुनिया के सबसे मजबूत स्कीयरों पर अविश्वसनीय जीत हासिल की। पिछले साल हर कोई सोच रहा था कि क्या वह कोरिया में ओलंपिक में जाएंगे, लेकिन इल्या ने दिखाया कि उनकी प्राथमिकताएं बदल गई हैं। उन्होंने प्रसिद्ध इटालियन मार्चालॉन्गा जीता, इतिहास में अपना नाम लिखा, इवान गारनिन और मिखाइल बोट्विनोव के साथ समान स्तर पर आ गए, जो 1980 और 1998 में कोवालेज़ में प्रथम स्थान पर आए थे।

सखालिन पर मौसम परिवर्तनशील है - पूरे सप्ताह सूरज चमक रहा था, तापमान 25 डिग्री तक पहुंच गया, लेकिन एक चक्रवात आया, उत्तरी हवाएँ चलीं, तापमान +5 तक गिर गया। ऐसी स्थितियों में, प्रशिक्षण योजना पर टिके रहने का कोई मतलब नहीं है।

आज प्रशिक्षण शिविर के मुख्य प्रशिक्षण सत्र की योजना बनाई गई - रोलर स्केट्स पर अंतराल। और अगर कैलेंडर में सितंबर होता तो खराब मौसम के बावजूद हम उन्हें पूरा कर लेते। लेकिन अब, तैयारी की अवधि की शुरुआत में, खंडों के बीच आराम करते हुए बने रहने और ठंड में रहने का कोई मतलब नहीं है, ”ओलंपिक कांस्य पदक विजेता ने बुधवार सुबह अपने खिलाड़ियों को बताया। - वास्तव में, प्रशिक्षण कार्यक्रम काफी लचीला है, हम कल रोलर स्केट्स पर अंतराल करेंगे, और आज हम पहले तीव्रता क्षेत्र में पहाड़ों में 2-2.5 घंटे दौड़ेंगे और शाम को हम जिम जाएंगे सामान्य विकास.

प्रशिक्षण के लिए यह दृष्टिकोण, जब आप बदलती परिस्थितियों में "योजना के साथ खेल सकते हैं", भार की तीव्रता को सख्ती से नियंत्रित कर सकते हैं, उन अभ्यासों को अनदेखा कर सकते हैं जो स्कीयर सदियों से कर रहे हैं, बहुत गंभीरता से पोषण की निगरानी करते हैं - इल्या चेर्नौसोव ने खुले में सब कुछ के बारे में बताया द्वीप क्षेत्र के प्रमुख एथलीटों और कोचों के लिए बुधवार को सेमिनार। एक घंटे तक, सम्मानित मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स ने प्रशिक्षण प्रक्रिया के आधुनिक दृष्टिकोण, अपने अनुभव के बारे में बात की और कई सवालों के जवाब दिए।

इस सप्ताह ज्यादा काम नहीं है. हर कोई धीरे-धीरे सर्दियों और प्रतियोगिताओं की तैयारी कर रहा है। साथ ही, गर्मियों में क्रॉस-कंट्री स्कीइंग की तैयारी अन्य खेलों की तरह विशिष्ट नहीं है - रोलर स्केटिंग के अलावा, हम पहाड़ों और मैदान दोनों में दौड़ते हैं और बाइक चलाते हैं। एथलीट ने कहा, "लगभग हमेशा प्रकृति में, ताज़ी हवा में सांस लेना, हर चीज़ को यथासंभव विविध करना ताकि यह उबाऊ न हो।" - इसके अलावा, पेशेवरों के पास व्यावहारिक रूप से कोई आराम नहीं है - प्रतिस्पर्धी अवधि के दौरान सर्दियों में वे बहुत अधिक तीव्रता वाले भार का प्रदर्शन करते हैं, और गर्मियों में कम तीव्रता पर अधिक प्रशिक्षण मात्रा होती है - सब कुछ विशेष विषयों में परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से होता है।

इल्या चेर्नौसोव अपनी तैयारी के बारे में नहीं भूलते, महत्वपूर्ण प्रशिक्षण करते हैं और, अपने उदाहरण से, द्वीप के एथलीटों को ऊपर खींचते हैं। सखालिन पर शेष दिनों के लिए अभी भी महत्वपूर्ण प्रशिक्षण सत्रों की योजना बनाई गई है, जिसकी बदौलत मजबूत एथलीटों के परिणाम तैयार होते हैं। इल्या ने आगामी सीज़न के लिए कई दौड़ की योजना बनाई है, जिनमें से मुख्य मार्च की शुरुआत में स्वीडन में शाही 90 किलोमीटर की वासालोपेट मैराथन होगी।

स्विस बायैथलीट सेलिना गैस्पारिन ने पहली बार अपने पति इल्या चेर्नोसोव के खिलाफ विश्वासघात के आरोपों पर टिप्पणी की, जिन्हें अपने साथियों की अयोग्यता के बाद स्की मैराथन में सोची में 2014 खेलों का ओलंपिक चैंपियन बनना चाहिए।

पीछा करने की दौड़ ख़त्म होने के बाद, गैस्पारिन बहुत अच्छे मूड में था। चौथा स्थान इस सीज़न में 33 वर्षीय स्विस के लिए सबसे अच्छा परिणाम था। बहनों में सबसे बड़ी बहन का रूप स्पष्ट रूप से बढ़ रहा है, और अब तक केवल आक्रामक गलतियाँ ही उन्हें पोडियम पर चढ़ने से रोक पाई हैं। हालाँकि, गैस्पारिन पहले से ही समग्र विश्व कप स्टैंडिंग में 17वें स्थान पर है - सर्वश्रेष्ठ रूसी महिला, एकातेरिना युरलोवा-पर्कट के ठीक बाद। एनेसी में, सेलिना दो रेसों में छठे स्थान से नीचे नहीं गिरी है और रविवार की सामूहिक शुरुआत के लिए पसंदीदा में से एक है।

षड्यंत्र के सिद्धांत

रूस में, गैस्पारिन मुख्य रूप से अपने एथलेटिक परिणामों के लिए नहीं जानी जाती हैं। हालाँकि, उदाहरण के लिए, वह व्यक्तिगत दौड़ में सोची ओलंपिक की रजत पदक विजेता हैं। सोची में खेलों के तुरंत बाद, सेलिना ने रूसी स्कीयर इल्या चेर्नौसोव से शादी की और जल्द ही उनकी एक बेटी हुई। और इस गिरावट में, चेर्नौसोव घरेलू मीडिया में साजिश सिद्धांत शैली में प्रकाशनों का नायक बन गया।

स्की टीम के कोचों में से एक, यूरी बोरोडावको ने कहा कि चेर्नौसोव ने ओलंपिक चैंपियन बनने के लिए कथित तौर पर जानबूझकर अपने साथियों को विश्व डोपिंग रोधी एजेंसी (वाडा) के सामने "आत्मसमर्पण" कर दिया। यह सब पूरी तरह से हास्यास्पद लगेगा यदि यह तथ्य न होता: फिलहाल, चेर्नौसोव एकमात्र (!) रूसी स्कीयर है जो सोची में खेलों के अंत में अपना पदक बरकरार रखेगा। बाकी सभी को या तो पहले ही आईओसी आयोग द्वारा अयोग्य घोषित कर दिया गया है, वे अपने मामलों पर आईओसी की सुनवाई का इंतजार कर रहे हैं, या - दिमित्री यापारोव की तरह - निलंबित साथियों के कारण रिले पदक खो रहे हैं।

इन सभी महीनों में, जब IOC के भयानक फैसले एक के बाद एक होते गए, चेर्नोसोव चुप रहे। उन्होंने रूसी या विदेशी मीडिया को एक भी साक्षात्कार नहीं दिया। इसके अलावा, इल्या ने प्रदर्शन करना भी बंद कर दिया। यदि पिछली सर्दियों में उन्होंने चेक लुकास बाउर की मजबूत टीम के लिए मैराथन दौड़ लगाई थी, तो अब चेर्नौसोव का आखिरी प्रदर्शन सितंबर का है। तब से, स्कीयर मानो गायब हो गया। सेलिना गैस्पारिन ने एसई के साथ एक साक्षात्कार में पहली बार इस गायब होने के उद्देश्यों के बारे में बात की।

"स्वास्थ्य समस्याओं के कारण इल्या प्रदर्शन नहीं कर रही"

सेलिना, सबसे पहले, सफल दौड़ के लिए बधाई।
- धन्यवाद, मुझे बहुत खुशी है। मुझे ट्रैक पर अच्छा महसूस हुआ और कुल मिलाकर शूटिंग भी अच्छी रही। मुझे एनेसी पसंद है, मुझे यहां आमतौर पर अच्छे परिणाम मिलते हैं।

शायद इसलिए कि यह आपके गृह देश स्विट्जरलैंड से केवल 40 किमी दूर है?
- मैं स्विट्जरलैंड के पूर्वी हिस्से से आता हूं, इसलिए एनेसी मेरे घर से कार द्वारा सात से आठ घंटे की दूरी पर है। मैं जानता हूं कि आपके मानकों के अनुसार यह अभी भी करीब है, लेकिन मेरे मानकों के अनुसार नहीं।

आप टूमेन में होने वाले विश्व कप फाइनल के बारे में क्या सोचते हैं? क्या आप कनाडाई टीम की तरह इसका बहिष्कार करने जा रहे हैं?
- बिल्कुल नहीं। मैं पहले कभी टूमेन नहीं गया था, लेकिन मैंने सुना है कि वहां एक अद्भुत स्टेडियम है। मैं सचमुच आना चाहता हूं और सब कुछ अपनी आंखों से देखना चाहता हूं।

आपके पति इल्या चेर्नोसोव ने अचानक स्कीइंग प्रतियोगिताओं में भाग लेना क्यों बंद कर दिया?
- वह अगली दौड़ के लिए प्रशिक्षण और तैयारी कर रहा है। वह मामूली स्वास्थ्य समस्याओं के कारण सीज़न की शुरुआत में नहीं खेले थे।

क्या वह रूसी टीम के हिस्से के रूप में प्योंगचांग में ओलंपिक खेलों के लिए क्वालीफाई करने की कोशिश करने जा रहे हैं?
- मुझे यह पता नहीं है। मैं आपके प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकता.

आपने शायद सुना होगा कि रूस में लोग चेर्नौसोव के बारे में क्या कह रहे हैं?
- नहीं, वे क्या कहते हैं? क्षमा करें, मैं रूसी नहीं पढ़ सकता और मैं आपके प्रेस से परिचित नहीं हूँ।

कि उन्होंने ओलंपिक चैंपियन बनने के लिए जानबूझकर अपने साथियों की निंदा की।
- क्या आप स्वयं इस पर विश्वास करते हैं?

मैं नहीं।
- भगवान भला करे!

आप या इल्या खुलकर सभी आरोपों का जवाब क्यों नहीं देते?
- हमने इस मामले पर चुप रहने का फैसला किया। ये हमारी आम राय है. हमें लगता है कि यह इस तरह से बेहतर होगा.

क्या इल्या रूसी राष्ट्रीय टीम के लिए खेलना जारी रखेंगे?
- कम से कम वह तो यही चाहता है।

उचित पोषण। आहार. व्यंजन विधि. खेल और व्यायाम

जीवनी

खेल उपलब्धियाँ

संबंधित आलेख