Среди средств, которые используются в борьбе с лишним весом, есть те, которые из-за своего названия не очень понятны покупателю. В этом случае речь идет о похудении с МКЦ. Отзывы о данном средстве в основном положительные, но довольно часто полны вопросов: что это за МКЦ, как принимать его для похудения, не опасен ли он для здоровья и какое действие препарат оказывает на организм?

Целлюлоза для похудения – принцип действия

Вначале отметим, что МКЦ для похудения (микрокристаллическая целлюлоза) это наиболее эффективное средство, поскольку она обладает массой полезных свойств, например:

• Снижение количества холестерина в крови.
• Безопасная и естественная очистка кишечника.
• Избавление от аллергических реакций, укрепление иммунитета.
• Нормализация пищеварения, устранение запоров, усиление перистальтики кишечника.

Как известно, организм не способен переваривать волокна целлюлозы, поэтому она почти в первозданном виде из него выводится. Попадая в желудок, она увеличивается в размерах и образует плотный комок, который, перемещаясь по пищеварительному тракту, вытягивает и проталкивает скопившиеся в кишечнике шлаки, токсины и непереваренные остатки пищи.

Освобожденный от вредных веществ кишечник, не только может тщательнее переваривать пищу, что в свою очередь улучшает метаболизм, но еще и помогает повысить защитные силы организма. Кроме того, польза целлюлозы для снижения массы тела состоит еще и в том, что она обладает способностью вызывать чувство наполненности желудка и сытости, следовательно, избавляет человека от мнимого и неконтролируемого чувства голода.

Как принимать МКЦ?

Многие женщины задаются вопросом: как принимать МКЦ для похудения? Диетологи отвечают на него однозначно – необходимо соблюдать некоторые правила, иначе добавка не принесет ожидаемого эффекта.

Во-первых, добавку следует принимать в достаточных дозах. Большая часть производителей пишут в инструкции чересчур низкие разовые дозы. С таким количеством целлюлозы нельзя наполнить желудок. Иногда такие дозы составляют всего 1,5 г – очевидно, что данное количество балластных веществ не может гарантировать стойкое чувство насыщения. Соответственно нужно употреблять как минимум 10 таблеток за один раз.

Во-вторых, пить пищевые добавки следует вместо трапезы или же за 20-30 минут до еды. Чтобы подобрать для себя наиболее подходящий режима приема, необходимо сначала решить, каким именно методом вы желаете сократить свой дневной рацион:

• Для уменьшения количества приемов пищи употребляйте МКЦ вместо еды.
• Для уменьшения размера порции употребляйте МКЦ примерно за 20-30 минут до еды.

В том случае если в 9 утра состоялась ваша первая трапеза, на час дня запланирован обед, а МКЦ вы примете в 11 часов, пользы от нее не будет никакой. В это время снижать аппетит нет смысла, поскольку вы уже и так покушали, а до следующего приема пищи еще далеко.

Третьим правилом в отношении того как принимать МКЦ для похудения является то, что каждый прием препарата должен быть совмещен с обильным питьем. Целлюлоза способна увеличиваться в объеме лишь в том случае, если в желудке будет присутствовать достаточное количество влаги. Так чувство сытости будет более сильным. В том случае если МКЦ принимать без воды, это не окажет практически никакого влияния на чувство голода, а также может стать причиной длительных запоров.

Микрокристаллическая целлюлоза представлена в аптечных сетях в виде таблеток и в форме порошка. Длительность курса применения препарата составляет около одного месяца, не более. В инструкции к МКЦ для похудения приводится также рекомендуемая дозировка: 6 таблеток до 3 раз в день, однако еще раз напомним, что это недостаточное количество. Желательно пить не меньше 10 таблеток в сутки.

Согласно предписаниям диетологов, объем выпитой на протяжении дня жидкости должен составлять 2,5 литра. Если вы будете соблюдать данное условие во время приема МКЦ для похудения, то сможете снизить риск возникновения побочных эффектов. Повторять курс следует после десятидневного перерыва.

Похудение с МКЦ – отзывы врачей

Специалисты в области диетологии относят МКЦ к продуктам наподобие фруктов и овощей, потому как содержащаяся в ней клетчатка помогает организму очищаться. Однако, согласно их утверждениям, есть и принципиальная разница между клетчаткой из этих продуктов и МКЦ. Дело в том, что первая в желудке не разбухает, вызывая пресловутое ощущение сытости. Кроме того фрукты и овощи содержат калории и лучше усваиваются организмом в отличие от целлюлозы, поэтому они не могут изменить общее количество принятых в сутки калорий. Также в отзывах о МКЦ для похудения специалисты отмечают в первую очередь способность препарата восстанавливать функции органов ЖКТ, а борьба с избыточным весом является приятным бонусом. Важно также обратить внимание на многочисленные исследования, в ходе которых было доказано, что принимая микроцеллюлозу для похудения, можно значительно сократить вероятность развития рака кишечника.

Если рассматривать отзывы самих худеющих женщин, то их мнение о препарате также положительное. Они замечают позитивные изменения в работе кишечника и общем самочувствии. Некоторые, более внимательные пациентки, вполне логично рассудили, что эффект от приема микрокристаллической целлюлозы будет лишь в том случае, если дополнительно придерживаться диеты, и не ошиблись. Основная задача препарата при похудении – приглушать изматывающее чувство голода в периоды низкокалорийного питания. Снизить килограммы и повлиять напрямую на количество жира препарат не способен.

Большинство средств для похудения предназначены для ускорения метаболизма, нарушения усвоения питательных веществ или уменьшения аппетита. МКЦ – одно из средств, действующих за счет уменьшения чувства голода. Прием микрокристаллической целлюлозы – это доступный по цене и достаточно эффективный метод похудения. Но срабатывает он только при условии точного соблюдения всех инструкций.

Инструкция по применению

МКЦ входит в состав немалого количества БАД для похудения. Основной механизм действия – это уменьшение аппетита за счет наполнения желудка. МКЦ занимает в пищеварительном тракте определенный объем, если это средство обильно запивать водой. Оно оказывает давление на стенки желудка, растягивая их и активизируя механорецепторы. Те воспринимают сигнал и отправляют его в головной мозг, давая ему информацию о том, что в желудочно-кишечный тракт поступила пища.

Дополнительные механизмы жиросжигающего эффекта:

• замедление эвакуации содержимого желудка и продление ощущения сытости;
• замедление всасывания углеводов (понижение гликемического индекса продуктов, которые употребляются одновременно с МКЦ);
• необходимость приема целлюлозы перед едой стимулирует человека дополнительно выпивать несколько стаканов воды, что тоже способствует уменьшению голода.

МКЦ не наносит вреда здоровью. Прием нерастворимых волокон физиологичен для организма – они даже без всяких добавок ежедневно поступает в желудок. Помимо пользы при похудении, МКЦ приносит пользу человеку:

• снижает уровень холестерина в крови;
• уменьшает пик уровня глюкозы в крови после еды (за счет замедления усвоения углеводов);
• нормализует состав кишечной микрофлоры;
• выводит некоторые токсические вещества (действует как сорбент);
• стимулирует перистальтику кишечника и предупреждает запоры.

Нельзя принимать МКЦ без воды. Это может спровоцировать снижение частоты стула и затвердение каловых масс.

Как принимать для похудения?

Нельзя похудеть, просто введя МКЦ в рацион. Прямого жиросжигающего действия целлюлоза не имеет. Это балластное вещество, которое не переваривается в желудке и кишечнике, но наполняет его. Целлюлоза не ускоряет метаболизм и не угнетает всасывание питательных веществ. Следовательно, масса тела на фоне приема МКЦ может снизиться только в том случае, если прием добавки будет сочетаться с диетой. При этом скорость похудения будет полностью зависеть от характера диеты и уровня физической активности.

Таким образом, МКЦ скорее следует назвать вспомогательным средством, улучшающим переносимость диеты, чем веществом жиросжигающего действия. Возможные цели приема целлюлозы:

1. Уменьшение ощущения голода для предотвращения нарушения правил низкокалорийной диеты. С этой целью МКЦ принимают между приемами пищи, по требованию. Если возникает сильное ощущение голода, но до следующей трапезы еще далеко, можно принять 10-15 таблеток МКЦ, запив их 1-2 стаканами воды. Это поможет не сорваться.

2. Уменьшение объема каждой трапезы. Человек может на 30-40% урезать свой рацион. В этом случае он начнет стабильно терять вес, но только в том случае, если выдержит диету. Чтобы усилить ощущение сытости от столь уменьшенной трапезы, можно использовать МКЦ.

Клетчатку следует принимать за 20 минут до еды, запивая 1-2 стаканами воды. Еще один вариант приема – во время еды. В любом случае человек должен четко и осознанно подходить к планированию рациона. МКЦ – лишь вспомогательное средство, которое поможет уйти со стола не голодным и продлить ощущение сытости на более длительный срок.

3. Исключение одной трапезы. Человек может оставить прежний объем порций, но отказаться от ужина или завтрака. В этом случае, чтобы избежать ощущения голода, можно использовать вместо одного приема пищи МКЦ. Запивать можно водой или напитками, содержащими небольшое количество калорий. Но если вместо воды используется кефир, йогурт или другой напиток, следует учитывать их калорийность при планировании диеты.

МКЦ «Эвалар»

Наиболее распространенная на фармацевтическом рынке добавка, содержащая МКЦ, выпускается компанией «Эвалар». Средство называется «Анкир-Б». Каждая таблетка весом 500 мг содержит в составе 425 мг микрокристаллической целлюлозы.

Рекомендуемая производителем дозировка для похудения – от 6 до 10 таблеток на 1 прием, 3 раза в день, за 20 минут до приема пищи. Таким образом, суточная доза составляет до 30 таблеток. Но если вы не ощущаете сытости после приема 10 таблеток за 1 раз, увеличьте дозировку в 2-3 раза. Это приведет к возрастанию стоимости терапии, но в то же время повысит её эффективность.

Цена «Анкир-Б» за одну упаковку (100 таблеток) – 150 рублей. При суточной дозе 30 таблеток в день на месяц потребуется 900 таблеток или 9 упаковок МКЦ «Эвалар». Стоимость месячного курса составит 1350 рублей.

Отзыв врача

Прием МКЦ – неплохой способ похудения, если вы не ждете чудес от этой добавки. Стоит четко понимать, зачем вы её принимаете и какого эффекта следует ждать. Для достижения результата нужно избегать наиболее распространенных ошибок:

1. Ожидание положительного результата без соблюдения диеты. Вес уходит исключительно за счет уменьшения калорийности рациона. Нет диеты – нет результата.

2. Прием низкой дозы МКЦ. Она должна быть такой, чтобы через несколько минут после приема вы ощутили: в желудке что-то есть. Обычно принимают минимум 10 таблеток за один раз. Лучше принять 15-30 таблеток. В инструкции к некоторым БАД, содержащих МКЦ, указана разовая дозировка 3-5 таблеток за один раз. Этого очень мало. Столь мизерные дозы вряд ли повлияют на аппетит.

3. Прием МКЦ после еды. Нет смысла снижать аппетит, если вы уже поели. Возможно, прием МКЦ после трапезы позволит продлить ощущение сытости и отдалить следующий прием пищи. Однако это имеет смысл только в том случае, если увеличение промежутка между трапезами приведет к уменьшению их общего количества, а в результате – к снижению объема потребляемых калорий. Тем не менее, при похудении за счет уменьшения количества приемов пищи МКЦ лучше принимать непосредственно вместо пропущенной трапезы, в то же самое время.

4. Прием МКЦ без воды. Таблетки обязательно нужно запивать жидкостью. Чем больше выпьете – тем лучше. Сама по себе целлюлоза не может наполнить желудок, ведь её очень мало. Но впитывая воду, она значительно увеличивается в объеме.

Соблюдая правила приема МКЦ, следя за своим питанием и повышая уровень физической активности, вы сможете обеспечить стабильное уменьшение жировой массы тела.

Лишние килограммы могут приводить к стрессам, неуверенности в себе, серьезным заболеваниям.

Что это такое?

МКЦ — это микрокристаллическая целлюлоза. Порошкообразное вещество, которое производится из природной целлюлозы. Средство предназначено для очищения организма от вредных веществ, шлаков и токсинов. Способствует нормализации обмена веществ, понижает уровень сахара и холестерина в крови . При регулярном приеме этого лекарства укрепляется иммунитет, повышается выносливость, работоспособность. Улучшается настроение и общее самочувствие человека.

Средство снижает аппетит, устраняет чувство голода, так что человек съедает намного меньше. Не возникает и раздражительности и нервозности во время диеты.

В составе препарата основным компонентом является микрокристаллическая целлюлоза . Вспомогательными веществами являются:

• Ламинарий.
• Шиповник.
• Чага.

Средство изготавливается в форме таблеток белого цвета.

Показания к применению

К показаниям приема лекарства относятся:

• Лишние килограммы.
• Ожирение.
• Нарушенный обмен веществ.
• Запоры.
• Повышенный уровень сахара и холестерина в крови.
• Дисбактериоз.

Действительно ли помогает похудеть?

Данное средство действительно помогает похудеть, вернуть стройность. Оно прежде всего нормализует обменные процессы в организме, выводит вредные вещества, очищает кишечник . Благодаря этому происходит активное уменьшение жировой прослойки, метаболизм нормализуется, что препятствует повторному набору веса.

МКЦ также помогает снизить чувство голода, аппетит. Человек съедает намного меньше, не набирает лишние калории. Вес постепенно снижается, тело становится привлекательным и стройным. Лекарство действительно помогает похудеть и при этом не причиняет вред организму.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на эффективность и полезные свойства препарата, существует ряд противопоказаний:

• Индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.
• Гастрит.
• Колит.
• Почечная, печеночная недостаточность.
• Детский возраст до 18 лет.
• Беременность.
• Лактация.

Лекарство может причинить вред при наличии противопоказаний и при передозировке . В этом случае возникают крапивница, диарея, рвота, боли в голове и животе. Если возникли данные явления, следует отказаться от приема препарата и обратиться за помощью к врачу.

Как пить для снижения веса?

Препарат изготавливается в форме таблеток, принимать их достаточно просто. Нужно следовать схеме:

• В первую неделю приема средства нужно употреблять по 1 таблетке 3 раза в день за полчаса до еды.
• Во вторую неделю приема нужно употреблять по 2 таблетки 3 раза в день за полчаса до еды.
• В третью и четвертую неделю надо принимать средство по 4 таблетки трижды в день за полчаса до еды.
• Таблетки проглатывают, не разжевывая и запивая большим количеством воды.
• Длительность курса составляет один месяц. Потом нужно сделать перерыв в два месяца и при необходимости повторить курс.

Дозировка может повышаться только после консультации с врачом . Обычно ее повышают при выраженном ожирении пациента.

Аналоги

Если не получается найти средство в аптеке, рекомендуется обратить внимание на аналоги, которые обладают схожим действием и высокой эффективностью:

• Сибирская клетчатка.
• Альгот с ламинарией.
• Гарциния Форте.
• Ксеналтен.

Названные средства употребляют только после консультации с врачом, так как существуют противопоказания и побочные эффекты.

Мнения врачей

Данное средство, по мнению врачей, является эффективным в устранении лишнего веса. Препарат не только снижает вес, но и нормализует обмен веществ, очищает организм от шлаков и токсинов . Он способствует нормализации уровня холестерина и сахара в крови.

Врачи говорят о невероятной пользе препарата, комплексном воздействии на организм. Однако они предупреждают, что при наличии противопоказаний от приема средства придется отказаться, так как высока вероятность возникновения побочных эффектов.

Врачи отмечают, что эффективность средства высока только при регулярном приеме и соблюдении инструкции. Только при следовании правилам можно добиться отличного результата, не навредить организму, значительно похудеть.

Отзывы о средстве

Данный препарат является достаточно популярным среди людей, желающих похудеть. Он имеет множество отзывов в интернете. Худеющие говорят о быстром достижении нужного результата, комплексном воздействии. У них пропали не только лишние килограммы, но и чувство усталости . Значительно повысилась работоспособность, улучшилось настроение. Худеющие говорят о простом приеме средства, достижении желаемого веса.

Кроме того, худеющим очень понравилось, что средство снижает аппетит, поэтому порции значительно уменьшились. Препарат действительно помог добиться стройности и привлекательности.

Елена, 27 лет, Киров: «Были проблемы с весом после затяжного отпуска. Питалась неправильно — вот и появились складки на животе. Переживала из-за этого, поэтому активно искала способ похудеть. В интернете прочитала об уникальном действии препарата МКЦ. Захотелось его применить. Принимала на протяжении месяца. За это время похудела на 6 килограммов. Это даже больше, чем я изначально рассчитывала. Теперь я снова стройная и красивая. Благодарна этому лекарству. Всем его советую».

Мария, 20 лет, Новокузнецк: «Вес меня всегда беспокоил. Периодически набираю лишний вес, потом приходится с ним бороться. Восстановить нормальную работу пищеварения не получалось. Подруга сталкивалась с похожей проблемой, похудеть смогла только с помощью лекарства МКЦ. Мне тоже хотелось воспользоваться этим препаратом. Принимала его один месяц, за это время ощутила значительный результат: вес снизился на 8,5 килограммов. Невероятно, такого эффекта я не ожидала, поэтому приятно удивлена результатом. Теперь любуюсь своим отражением в зеркале».

Карина, 35 лет, Белгород: «Были проблемы с весом. Долгое время мучилась. Ничего не помогало. Сестра узнала о моей проблеме и посоветовала препарат МКЦ. Решила ему довериться, принимала один месяц. За это время смогла похудеть на 5 килограммов. Для меня этого достаточно. Удалось привести в норму обменные процессы в организме. Всем советую это средство».

МКЦ является эффективным средством для борьбы с лишними килограммами. Препарат нормализует пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины. При правильном приеме лекарства можно значительно похудеть.