Если наши герои на виду, то американец давно уже исчез с горизонтов, просматрива­емых прессой. А ведь он первым набрал в силовом троеборье фантастическую по тог­дашним меркам сумму - 500 кг. Его назы­вали сильнейшим человеком планеты, он считался самым популярным спортсменом мира.

Андерсон родился в 1933 году в малень­ком городке Токкоа, штат Теннесси. Он по­томок шведских переселенцев. В школьные годы увлекался бегом, американским фут­болом. Но скоро вес его стал быстро расти и из всех спортивных увлечений осталось лишь одно - штанга. В 15 лет Пауль весил 90 кг, в 19 - 120 кг. Упражнялся он без тренера - по книгам и собственному разу­мению. Его приметил « отец» американской тяжелой атлетики Боб Гоффман. В 21 год Пауль Андерсон установил свой первый мировой рекорд в сумме троеборья - 483,5 кг. В течение трех лет никто и близко не подходил к его результатам, чемпионом мира Андерсон стал в 1955 году. В том же году он набрал феноменальную сумму - 518,5 кг. Всего же Андерсон 9 раз улучшал рекорд мира.

В предолимпийском году американские штангисты приехали в Советский Союз. В команде гостей было целое созвездие ми­ровых чемпионов - « железный гаваец» Томми Коно, американец польского проис­хождения Стенли Станчик, итальянец Чарльз Винчи. Но гвоздем программы был, конечно, Пауль Андерсон. Соревнования проводи­лись на сцене Зеленого театра Парка куль­туры им. Горького, в дождливый июльский вечер сюда пришли 12 тысяч москвичей. Это было центральное событие спортивного лета. Пауль Андерсон произвел огромное впечат­ление на зрителей своей раскованностью, дружелюбием, доброжелательностью и, ко­нечно, силой. Словно играючи, легко набрал он 518 кг. А несколько дней спустя, выступая в Ленинграде, он набрал 512,5 кг. Его воз­можности казались неисчерпаемыми.

Однако Олимпийские игры 1956 года в Мельбурне Андерсон выиграл с огромным трудом. Только в последнем подходе он сумел догнать аргентинца Умберто Сильветти, набрав очень скромную для себя сумму 500 кг. Поскольку Андерсон весил на 3,5 кг меньше, чем его соперник, ему и была вручена золотая олимпийская ме­даль.

После этого чемпион подписал контракт и стал профессионалом. Он выступал в цирках, на эстрадных подмостках, в теат­рах, показывая удивительные силовые трю­ки. Самый знаменитый его трюк- подни­мание сейфа, наполненного свинцовыми болванками. Сейф стоял на помосте, где горой лежали автомобильные детали. Все сооружение весило около трех тонн. Ре­корд попал в книгу Гиннесса.

Поднимание огромных весов не пошло на пользу чемпиону. Последние 20 лет он много болел. Не выдержали перегрузок суставы и кости, нарушилась работа почек, сердца, печени. За годы болезни его вес со 160 кг упал до 77. Публика утратила интерес к кумиру прежних лет. Да и сам Пауль Андерсон предпочитал не встре­чаться с журналистами. Но недавно он принял корреспондента американского журнала « Маскл энд фитнесс».

Познакомьтесь с монологом Пауля Андерсона.

Генезис . Уже в самом начале занятий с тяжестями я обнаружил, что очень много умею. Так, я смог присесть с 400-фунтовой штангой с первой же попытки. Никакие образцы для подражания не вдохновляли меня, и никакие тренеры мне не помогали. Я просто понял, что лучший способ хорошо поднимать штангу - это быть сильным, и занялся силовыми упражнениями.

Эффективный обмен веществ . Мой ор­ганизм обладал одной замечательной спо­собностью- прекрасно усваивать проте­ин, витамины и минералы. Я убежден, что в этом кроется один из секретов моей силы. Ведь у меня, верите ли, никогда не было большого аппетита. Быть таким боль­шим и иметь скромный аппетит - конечно, удивительно.

Необычные орудия . Я собрал свои первые штанги из всякого хлама, который на­шел на свалке в Токкоа. Вот как я начинал.

Самый продуктивный режим . Я всегда считал, что нужно менять упражнения. Я чередовал поднимание штанги из положе­ния стоя с подниманием из положения сидя и лежа, занимался одним упражнением до тех пор, пока мне это не надоедало, и тогда переходил к другому. Какой режим я могу рекомендовать? Каждый должен сам знать, что ему нужно. Инстинктивно. Надо развить в себе это знание и постараться жить в полном согласии с тем, что нужно вашему телу в данный момент. Понимаете, то, что годится для вас сейчас, может не годиться через полгода.

Меняйте диету . То же относится и к диете. Ваша диета должна включать много белков, углеводов, жиров и все то, что вам нужно в настоящее время. Если прогресса не наблюдается, то надо изменить диету, но главное, надо знать себя очень, очень хоро­шо. Не ждите момента, когда вам осточер­теют тренировки, чтобы поменять режим или диету.

Продолжительность режима . Время, в течение которого вы тренируетесь в одном и том же режиме, может колебаться от шести месяцев до года, с оговорками, ко­нечно. Нельзя выработать правила, подхо­дящие для всех людей в любое время их жизни. Вы должны инстинктивно почувство­вать, когда необходимы перемены.

Как часто следует тренироваться? С тех пор, как я понял, что мое тело способно перерабатывать пищу в мускульную энер­гию легче и быстрее, чем у кого бы то ни было, я стал тренироваться ежедневно. Однако я разговаривал с людьми, которые занимаются тяжелой атлетикой на протяже­нии многих лет и искренне считают, что могут работать со штангой только два раза в неделю. Так ничего добиться нельзя. Не думаю, чтобы кому-нибудь нравились тре­нировки. Я имею в виду тот тяжелый труд, который приходится приложить, чтобы до­биться высоких результатов. Но все зависит от индивидуальных особенностей, от того, сколько времени вам требуется после од­ной тренировки для того, чтобы восстано­вить свои силы и быть готовым к новой. Я думаю, что способность быстро восстанав­ливаться - это также один из секретов моего успеха.

Как бороться с усталостью . Я никогда не считал, что нужно надолго прекращать тре­нировки. Чувствуя сильную усталость, я тут же начинал прикидывать, что тому причиной -диета или режим, и думал до тех пор, пока не находил эту причину. Если вы занимае­тесь тяжелой атлетикой больше двух лет, вы не должны чувствовать себя разбитым. Зная свое тело, вы опередите сильную усталость и не дадите ей наступить.

Самое важное упражнение . Лучший спо­соб совершенствовать свою силу - это поднимать штангу сидя. Мне думается, я поднимал штангу, сидя на корточках, мно­гие тысячи раз. И скажу вам прямо: каждый раз я это ненавидел!

Того, кто скажет, что ему такие упражне­ния по душе, я просто не пойму. До сих пор ходят разговоры, что, выполняя это упраж­нение, штангист причиняет себе вред, хотя для этого нет никаких оснований. И однако поднимание штанги из положения сидя - основа всех тренировок.

Варианты упражнений . Я обычно ста­рался делать одно упражнение в трех вари­антах. К примеру, если я качал пресс, то выполнял упражнение на скамейке, толчок, упражнение с гирями. Сделав эти упражне­ния один раз, отдыхал немного, а затем повторял все во второй и в третий раз, меняя позу в зависимости от того, что чувствовало мое тело. После каждого дви­жения я выдерживал небольшую паузу. Еще я выполнял такие два упражнения. Я нагружал штангу весом большим, чем мог отжать. Затем, слегка сгибая колени, пытал­ся поднять ее так высоко, как только мог. То же самое я делал с весом, который висел дюймах в 3-4 над моей головой.

Спортивная философия . Я никогда не обращал внимания на вес. На секундомер тоже не обращал внимания. Я натирал руки, шел к штанге, набирал дыхание и брал вес. Все зависело от правильной позы, правиль­ных тренировок, правильного отдыха и пра­вильного питания. Вот четыре вещи, на которые следует обращать внимание.

Жизненная философия . Ну конечно же моя жизненная философия взята из Биб­лии. Главное в моей жизни - это Иисус Христос. Без него меня бы не называли сильнейшим человеком в мире целых двад­цать семь лет. Моя философия состоит в том, чтобы отдавать больше, нежели брать, и употреблять свои способности на то, что­бы любым возможным способом помочь другому. Это не означает, что я из тех, кто добр, но слеп, однако я никогда не собью своего ближнего с истинного пути.

О стероидах . Во времена моих выступле­ний их еще не было. Не думаю, что я употреблял бы их. Мне вполне было доста­точно витаминов, микроэлементов и чая. Помню, что особенно был хорош для меня витамин В6. Стероиды дают побочный эф­фект и в некоторых случаях наносят непопровимый вред для здоровья. Я не стал бы жервовать своим здоровьем даже ради славы.

Отдых между упражнениями . Во время особенно тяжелых тренировок мне прихо­дилось отдыхать между упражнениями до 30 минут. Иногда я отдыхал час, а иногда - только 10 минут. Все зависело от того, сколько у меня было времени.

Совет юному атлету . Представь все в перспективе - твое будущее, твое образо­вание, что бы ты ни собирался делать. Ты должен настроить себя на то, чтобы стать чемпионом, но не позволяй этому заслонить все остальное. Посвяти себя тяжелой атле­тике, однако не забывай о своей духовной жизни, которая должна быть для тебя на первом месте, о долге перед обществом, о своей учебе. Во всем будь победителем. Ни в чем не будь побежденным».

Знаменитый американский атлет Пол Андерсон родился 17 октября 1932, умер 15 августа 1994 года. В его послужном списке числятся такие достижения, как олимпийский чемпион, чемпион мира, ему также принадлежат многочисленные мировые рекорды, как в тяжелой атлетике, так и в пауэрлифтинге. Его рост был 180 см, а собственный вес доходил до 170 кг. На данный момент Пол Андерсон является единственным американцем, бравшим "золото" на олимпийских играх в тяжелой атлетике.

Андерсон родился в городе Токкоа, штат Джорджия (США). Свои занятия со штангой начал еще со времен подростковой юности. Спустя несколько лет Пол поступает в Университет Фурмана, однако учится там всего лишь год, поскольку вместе с родителями переезжает в город Элизабеттон штата Теннеси. Там он знакомится с популярным штангистом Бобом Пиплсом, который произвел на него очень сильное впечатление. Пол Андерсон вместе с ним начинает заниматься приседаниями со штангой. Позже он знакомится с другими атлетами, среди которых был Роберт Хоффман.

В 1955 году Андерсон участвует в международных соревнованиях по тяжелой атлетике, где успешно бьет мировой рекорд. В жиме был взят вес 182,5 кг, рывок был выполнен с весом 142,5 кг, а в толчке ему поддается вес в 193 кг. Итого в сумме троеборья Пол набрал 518,5 кг, что на 68,5 кг больше, чем у Медведева. Позже в своей книге "Справедливость силы" писал: "Когда Андерсон взошел на помост, зал оживился. Оживление стало еще большим после того, как он стал поднимать штангу".

На чемпионате мира в немецком городе Мюнхен Пол Андерсон без труда занял первое место, установив 2 новых мировых рекорда. Годом позже на Олимпиаде в Мельбурне он вновь оказывается на пьедестале, завоевав золотую медаль. В 1960 году он уходит в профессиональные спортсмены и уже не участвует в Олимпийских играх. Напомним, что тогда началась эра Юрия Власова, который побил все установленные рекорды Андерсона.

Говоря об уникальной силе Пола Андерсона, Юрий Власов в своей книге писал о нем: "На одних силовых соревнованиях он оторвал от земли вес 1600 кг, совершил неполный присед с весом 900 кг, ходил с 700 кг на груди и приседал с 425 кг."

Скончался Пол в 1994 году от острой почечной недостаточности.

П. Андерсон сегодня, наверное, самый известный американский силовик, который достиг небывалых высот в "железном" спорте. Сейчас его по праву называют легендарной личностью не только в тяжелой атлетике, но и в пауэрлифтинге.

В детстве Пол перенес опасную болезнь на почки, что сильно сказалась через много лет. А его спортивная карьера нуждалась в большом количестве питания, и белка, поэтому нагрузка на почки была колоссальной. Вследствие этого у него удалили 300 почечных камней, и стал важный вопрос о пересадки почки. При пересадке донором стала его сестра в возрасте 59 лет. И сложная на то время терапия сильно повредила нервы внутренней части уха. Пол потерял равновесия и не мог уже ни ходить, ни стоять, после этой беды у него отнялись ноги, и атлет стал зависимым от инвалидного кресла.

Последние годы для чемпиона всех времен стали мучительны, он сильно страдал от ущемления нервов, которые сдавливали в позвоночнике.

Верной поддержкой в те сложные времена для чемпиона была его любимая жена – Гленда и их дочь, которая вручает спортсменам тяжелой атлетики призы на честь Мемориала Андерсона.

1994 года 14 августа скончался великий человек, по прозвищу Подъемный кран, стронгмен, олимпийский чемпион всех времен по тяжелой атлетике, рекордсмен, и просто добрая душа Эдвард Пол Андерсон.

Имя Величайшего атлета в истории силовых видов спорта, станет для молодых спортсменов стимулом и идеалом сильного и доброго душой человека.

Понравилось? Расскажите друзьям.

Пауль Андерсон не смотря на то что был олимпийским чемпионом по тяжелой атлетике, является отцом пауэрлифтинга, после ухода из тяжелой атлетики он колесил по штатам со своими силовыми представлениями, именно благодаря ему пауэрлифтинг сформировался как отдельный вид спорта.

ПРОПОВЕДИ ПАУЛЯ АНДЕРСОНА

(Статья взята из журнала «Спортивная жизнь России»

Этого человека помнят лишь знатоки спорта со стажем. А в середине 50- х имя Андерсона гремело, и это была слава вселенская. Его достижения поражали воображение.

На свет божий будущий “подъемный кран” появился 17 октября 1932 года в городке Токкоа, что в штате Джорджия. Его отец, ничем, кстати, не примечательный в физическом отношении, работал строителем гидростанций, что обрекало Андерсонов на постоянные переезды. Поэтому большую часть жизни Пауль Андерсон прожил в жаркой Атланте, где и начал играть в американский футбол.

Но годам к двадцати Пауль, имея 175 см роста, начал стремительно прибавлять в весе, который со временем достиг 176 кг, что, конечно же, снизило его выносливость и резкость. Тогда же его родной дядя подарил Паулю штангу, и молодой силач занялся тяжелой атлетикой. То, что произошло позднее, не поддается осмыслению: менее чем за три года Пауль Андерсон становится самым сильным человеком планеты.

В те годы рубеж в 500 кг в тяжелоатлетическом троеборье выглядел нереальным. Скажем, олимпийский чемпион 1952 года Джон Дэвис (США) набрал 460 кг, а непосредственный предшественник Андерсона – знаменитый Норберт Шеманский, с которым позднее не раз состязался Юрий Власов, на чемпионате мира 1954 года имел 487,5 кг, и эту сумму считали великолепной.

Поэтому нетрудно вообразить меру всеобщего потрясения, когда американские агентства сообщили, что на состязаниях в Южной Каролине некий Андерсен собрал 518,5 кг!

Но по тогдашним правилам мировые рекорды фиксировались лишь на олимпийских турнирах, чемпионатах мира и Европы. Поэтому все с нетерпением ждали появления Андерсона в Мюнхене, где в 1955 году должен был пройти мировой чемпионат. Там 23- летний американец легко выигрывает золотую медаль с результатом 512,5 кг, и эта сумма была утверждена в качестве мирового рекорда. В отдельных движениях Андерсон оставил два мировых рекорда: жим – 185,5 кг, толчок – 196,5 кг.

Но и эти, феноменальные по тогдашним представлениям достижения, были намного ниже его реальных возможностей. Увы, на чемпионатах мира этот уникум больше не выступал, а его участие в олимпийском турнире – случай особый. Надо отметить, что в Пауле сидели задатки шоумена, он с особым подъемом участвовал в показательных выступлениях, а вскоре вообще ушел со своими силовыми номерами на эстраду.

Кстати, именно в 1955 году, самом блистательном для него, Пауль Андерсон побывал в Москве с командой американских штангистов, которую привез легендарный меценат Боб Гофман. Это был дождливый июльский день, но 12 тысяч москвичей забили открытый Зеленый Театр ЦПКиО. Он не обманул ожиданий, поднял в сумме 518 кг, и опять же легко.

Его появление в Москве изменило наше представление об Андерсоне. О нем писали сугубо с классовых, так сказать, позиций, подавая Пауля как некоего монстра, обрюзгшего и медлительного, умственно ограниченного. Он же предстал довольно жизнерадостным и подвижным, всегда готовым к шутке. Что же касается его габаритов, то – да, это был человек- гора. Но знающие люди отметили, что это вовсе не бесполезное месиво жира, а весьма мощные, упругие мышцы. Да и как другими поднимать рекордные веса?

Оригинальный заголовок: Башня Силы. Вашингтон, округ Колумбия: приседание Девушки: Барбара Спенсер (слева) Андерсон, штат Индиана, и г-жа Луан Маттеучи Плимута, штат Индиана, 22 летний Пол Андерсон, из города Токкоа, штат Джорджия, олимпийский чемпион по тяжолой атлетике фоторгафию зделали на ступенях Капитолия Пауль Андерсон, который весит 153 килограмма, и его товарищи по команде тяжолой атлетики встречали вице-президента Ричарда Никсона после триумфа в Москве. После интервью с вице-президентом, Андерсон с улыбкой сказал: «Эй, девочки, как насчет приседа?» И они согласились!

На олимпийском турнире 1956 года в Мельбурне он постоял у самой пропасти. У нас об этом почему- то не писали, но там Андерсон вышел на помост в день обострения болезни горла. Боб Гофман сунул Паулю градусник, а затем чуть не упал в обморок – температура у олимпийского фаворита поднялась за 39 градусов. Из- за болезни он и весил непривычно мало – 137 кг.

В рывке оба поднимают по 145. Последнее движение – толчок. Сильветти останавливается на 180 кг. Пауль заказывает 187,5 кг и, надо отдать ему должное, нечеловеческим усилием поднимает вес. Парадокс, но человек- гора выигрывает олимпийский турнир именно за счет более скромного веса.

Там же Андерсон заявляет, что он уходит из любительского спорта, полагая, что турниры слишком уж выматывают физически и морально. Теперь он разъезжает по США с номерами различной демонстрации силы. Некоторые упражнения вызывают восхищение и сегодня. В силовом троеборье он выдал такую ослепительную серию: приседания с весом 544 кг, жим лежа – 284 кг, и, наконец, тяга – 371 кг. В сумме это дало 1 199 кг, а это рекорд, не побитый по сей день. Для сравнения скажу, что лучшая сумма, зарегистрированная официально Федерацией пауэрлифтинга США в 1994 году, принадлежит американцу Г. Хейси – 1 148 кг.

Еще один феноменальный рекорд Андерсона зафиксирован в Книге Гиннесса: отрыв плечами от стоек безо всяких приспособлений поистине чудовищного веса – 2 844 кг, почти три тонны! По всей видимости, физические возможности Андерсона больше соответствовали именно таким упражнениям, а не классическому троеборью штангистов, хотя и на любительском помосте он достиг наивысших результатов.

Кроме того, Пауль неплохо зарабатывал своего рода цирковыми номерами, которые особенно нравились публике. Американцы были в восторге, когда Андерсон приседал и поднимался с двумя сейфами, соединенными осью и забитыми 13 тысячами серебряных долларов – их мог получить любой зритель, если бы повторил движение Пауля. Он же удерживал на лямках платформу с 15- ю девушками, иногда и с 20- ю, играя при этом на саксофоне. В феврале 1960 года он выступил в качестве профессионального боксера, но это уже было несерьезно, хотя заработок оказался большим.



Увы, Пауль ошибался, полагая, что в профессиональном спорте он не будет жить на износ. Именно нечеловеческие нагрузки, покушение на божественные пределы, а значит – гордыня и честолюбие, разрушили здоровье этого феноменального силача. Сперва отказали почки, затем Пауля стали мучить боли в суставах. Зимой 1980 года он был так плох, что обожавшая Пауля его 59- летняя сестра Дороти предложила пересадить умирающему свою почку.

К тому времени он уже не мог ходить и весил 77 кг. Те, кто до этого какое- то время не видели Пауля, просто не могли его узнать. Операция по пересадке прошла успешно, что и продлило ему жизнь. В этот трагический период он как бы переродился внутренне. Все свои скромные сбережения он отдал на содержание детских приютов. Стал христианским проповедником, иной раз совмещая свои проповеди с демонстрацией силы. Но и эти гонорары Пауль всякий раз жертвовал на благотворительные цели.

Он часто говорил, что его нынешняя жизненная философия взята из Библии. “Главное в моей жизни – это Иисус Христос. Я стремлюсь больше отдавать, нежели брать, стремлюсь реализовать свои способности на всевозможную помощь другим. Это не означает, что я добр, но слеп, я много вижу и понимаю”.

О своем прошлом он никогда не говорил пренебрежительно. “Каждый молодой человек должен настроить себя на то, чтобы стать чемпионом. Это великое счастье – быть победителем. Не только над другими, прежде всего, – победителем своих слабостей. Но спортивная страсть не должна заслонять другое – духовную жизнь, долг перед обществом. Эгоизм и корысть обедняют личность, делают ее несчастной”.

Этот великий человек ушел из жизни в 1994 году, пробыв на грешной земле немногим менее 63 лет. Американцы крайне скептически относятся к проведению всякого рода мемориальных турниров, но здесь Пауль Андерсон в ряду исключений. По сей день в Атланте проводятся тяжелоатлетические состязания памяти Пауля Андерсона, и призы молодым силачам вручает его дочь.

Скажу еще, что тот, кому было суждено стать наследником Андерсона, кто сумел бы превзойти его достижения, был просто обречен на огромную славу. Такой человек появился, и довольно скоро – нашЮрий Власов .

Аркадий Воробьёв – «Железная игра»: Глава 7. Гиганты «железной игры»

15 июня 1955 года в Москве шел дождь. День выдался холодный и сырой. Закутавшись в плащи, растянув над собой газеты, распустив зонты, пятнадцать тысяч зрителей сидели в открытом Зеленом театре и терпеливо ждали начала тяжелоатлетического спектакля.

С Яковом Куценко

О предстоящей встрече штангистов СССР и США говорили в трамваях, банях, магазинах, ресторанах, кино… К вечеру улицы стали вымирать. Неудачники, не попавшие в Зеленый театр, мотыльками летели на огонек телевизионных экранов. Переворачивая все привычные понятия о числе своих приверженцев, штанга брала реванш у шайбы и кожаного мяча.

Честно говоря, если бы встреча не состоялась и лишь один человек остался показать себя и свою силу, наверно, из-за него одного тысячи людей не ушли бы со своих мест. Но с одним условием. Этим человеком должен был быть Пауль Андерсон.

Когда на Внуковском аэродроме он шагнул из самолета и ступил на шаткий трап, восторженное «ого-о-о!!!» вырвалось из наших уст. Дикси Деррик – «подъемный кран», как прозвали Андерсона, действительно потрясал воображение. Короткий рукав рубашки обнажал мощные руки. Формой они напоминали бычью ногу. Чудовищный бицепс Андерсона в окружности составлял 57 сантиметров. Если б одну ногу у Пауля можно было бы отнять, а из оставшейся сделать две, они бы и тогда удивляли своей толщиной.

22-летний Деррик при росте 177,5 сантиметра весил 165 килограммов. При ходьбе он раскачивался и здорово напоминал циркуль: стоя на одной ноге, другой он чертил дугу и выносил ее вперед. Перенеся на нее опору, чертил дугу другой. Такая походка еще больше подчеркивала его громоздкость и мощь.

Едва ступив на московскую землю, Андерсон сразу стал необычайно популярен. Научные работники и пенсионеры, школьники и домохозяйки жадно впитывали новости о чудо-человеке. Толки и кривотолки расходились по Москве, как круги по воде. Говорили, что вице-президент США Ричард Никсон принимал Андерсона в Белом доме. Тренируется Пауль прямо у себя в спальне, где он установил помост и оборудовал маленький спортивный зал. Уже в 19 лет он весил 120 килограммов. Он метал диск, толкал ядро и в университетской команде штата Южная Каролина считался одним из лучших игроков в американский футбол. Но в конце концов ему надоело таскать по полю свое грузное тело, и в 1952 году Пауль впервые пришел в тяжелоатлетический зал. Он стремительно прогрессировал и в 1954 году, наверно, мог бы стать чемпионом мира, но подвела травма – порвал связку на левой руке. Только поправился, как попал в автомобильную катастрофу. И все-таки свое тяжелоатлетическое счастье он не упустил.

О штурме 500-килограммового рубежа тогда говорили гораздо меньше, чем впоследствии о 600 килограммах. Наверно, потому, что мало кто верил в успех такого штурма. 30 лет ожидания сделали скептиков из самых заядлых оптимистов. И тут, как джинн из бутылки, возник чудо-силач и, небрежно проломив непреодолимый барьер, сразу набрал (правда, официально результат этот тогда не был утвержден) 518,5 килограмма! Тяжелоатлетический мир был шокирован. Он вынужден был поверить в чудеса.

Андерсон стал живой легендой, которую можно потрогать и пощупать. Одному журналисту он в шутку сказал, что на лужайке перед его домом пасется несколько коров, чтобы он, Пауль, каждое утро мог выпивать 12 литров молока. Журналист «на полном серьезе» сообщил об этом факте своим читателям. Если бы он, Андерсон, сказал, что каждое утро съедает на завтрак жареную овцу, и тогда никто не осмелился бы сомневаться.

На совместную тренировку с американцами мы шли как на откровение. Опять же из-за Андерсона. Чудо или торжество метода? Вот что интересовало меня больше всего.

Разминаться Дикси Деррик, оправдывая свою кличку, не стал. Взял на грудь 147,5 килограмма (с результатом 145 и меньше Джон Девис пять раз становился чемпионом мира) и спокойно выжал 6 раз подряд. Ничего себе начало! Потом он заказал 172,5 килограмма, что на 4 килограмма превышало мировой рекорд канадца Дага Хэпбурна. Не замечая нашего остолбенения, Пауль 3 раза выжал этот вес. На этой же тренировке он вырвал 135 килограммов; лежа на скамье, 3 раза выжал 205 килограммов.

Под занавес босой Андерсон взял на плечи 275 килограммов. Гриф согнулся дугой. Пауль тряхнул штангу, словно показывая, что этот чудовищный вес для него пустяк. И действительно, сила его циклопических ног, похожих на перевернутые пирамиды, не знала границ. Он легко присел пять раз. По всему было видно, что это не предел. В зале, куда битком набился народ, вспыхнули аплодисменты. Мы и сами не заметили, как тренировка превратилась в спектакль. Никаких методических или технических открытий я не сделал. Однако факт оставался фактом: мировые рекорды падали словно кегли. Добродушный курчавый швед баловался ими, как двухпудовичком.

В Зеленом театре старый соперник Дэвид Шеппард взял у меня реванш за поражение на венском чемпионате мира. В минуты вдохновения он умел забыть о своих и чужих рекордах и был смел, как только может быть смел штангист. Я упорно боролся в каждом движении,. но он оказался еще упорнее и обошел меня на 7,5 килограмма. К счастью, на командный результат это уже не могло повлиять. Победу мы себе обеспечили. Тем не менее самое интересное оставалось впереди.

Андерсон выступал следом за мной. Потный и разгоряченный, я стоял за кулисами, а он невозмутимо лежал на кушетке, и грудь его тихо вздымалась, как у человека, который после неторопливого воскресного обеда прилег отдохнуть. Когда назвали его фамилию, он со слоновьей грацией слез с кушетки и прямиком отправился на помост.

Хотя А. Медведев находился на сцене и подходил к штанге, его присутствие не ощущалось. Полновластным хозяином помоста был Дикси Деррик. Свое тяжелоатлетическое соло он исполнял с каменным спокойствием, Унизанная дисками штанга послушно путешествовала вверх и вниз. Но она наливалась неимоверной тяжестью, когда ее пытался поднять Алексей Медведев. В тот вечер наш атлет отстал на 67,5 килограмма.

Андерсон уехал в свою Америку, оставив убеждение, что клин можно вышибить только клином. Чтобы соперничать с чудом, требовалось такое же чудо иметь на своей стороне.

Через несколько лет Медведев все же сумел отыграть у Андерсона 57,5 килограмма. Он приблизился к нему вплотную. Почти догнал. Но годы уже давали себя знать. Андерсон к тому времени ушел в профессионалы. Преемников равного калибра у него на родине не нашлось. Рекорды «крошки Пула» стояли как скала. Уходя, он «хлопнул дверью» на первенстве США, и от новой суммы вздрогнул тяжелоатлетический мир. 533 килограмма – такое «завещание» оставил Деррик силачам, которые шли по его стопам.

Пять лет на рекорды Андерсона никто не посягал. Но дело было сделано. Штанга, которую он поднимал, стала камертоном, по которому сильнейшие атлеты мира упорно настраивали свою мощь.

Пауль Андерсон не смотря на то что был олимпийским чемпионом по тяжелой атлетике, является отцом пауэрлифтинга, после ухода из тяжелой атлетики он колесил по штатам со своими силовыми представлениями, именно благодаря ему пауэрлифтинг сформировался как отдельный вид спорта.

ПРОПОВЕДИ ПАУЛЯ АНДЕРСОНА

(Статья взята из журнала «Спортивная жизнь России»

Этого человека помнят лишь знатоки спорта со стажем. А в середине 50- х имя Андерсона гремело, и это была слава вселенская. Его достижения поражали воображение.

На свет божий будущий “подъемный кран” появился 17 октября 1932 года в городке Токкоа, что в штате Джорджия. Его отец, ничем, кстати, не примечательный в физическом отношении, работал строителем гидростанций, что обрекало Андерсонов на постоянные переезды. Поэтому большую часть жизни Пауль Андерсон прожил в жаркой Атланте, где и начал играть в американский футбол.

Но годам к двадцати Пауль, имея 175 см роста, начал стремительно прибавлять в весе, который со временем достиг 176 кг, что, конечно же, снизило его выносливость и резкость. Тогда же его родной дядя подарил Паулю штангу, и молодой силач занялся тяжелой атлетикой. То, что произошло позднее, не поддается осмыслению: менее чем за три года Пауль Андерсон становится самым сильным человеком планеты.

В те годы рубеж в 500 кг в тяжелоатлетическом троеборье выглядел нереальным. Скажем, олимпийский чемпион 1952 года Джон Дэвис (США) набрал 460 кг, а непосредственный предшественник Андерсона – знаменитый Норберт Шеманский, с которым позднее не раз состязался Юрий Власов, на чемпионате мира 1954 года имел 487,5 кг, и эту сумму считали великолепной.

Поэтому нетрудно вообразить меру всеобщего потрясения, когда американские агентства сообщили, что на состязаниях в Южной Каролине некий Андерсен собрал 518,5 кг!

Но по тогдашним правилам мировые рекорды фиксировались лишь на олимпийских турнирах, чемпионатах мира и Европы. Поэтому все с нетерпением ждали появления Андерсона в Мюнхене, где в 1955 году должен был пройти мировой чемпионат. Там 23- летний американец легко выигрывает золотую медаль с результатом 512,5 кг, и эта сумма была утверждена в качестве мирового рекорда. В отдельных движениях Андерсон оставил два мировых рекорда: жим – 185,5 кг, толчок – 196,5 кг.

Но и эти, феноменальные по тогдашним представлениям достижения, были намного ниже его реальных возможностей. Увы, на чемпионатах мира этот уникум больше не выступал, а его участие в олимпийском турнире – случай особый. Надо отметить, что в Пауле сидели задатки шоумена, он с особым подъемом участвовал в показательных выступлениях, а вскоре вообще ушел со своими силовыми номерами на эстраду.

Кстати, именно в 1955 году, самом блистательном для него, Пауль Андерсон побывал в Москве с командой американских штангистов, которую привез легендарный меценат Боб Гофман. Это был дождливый июльский день, но 12 тысяч москвичей забили открытый Зеленый Театр ЦПКиО. Он не обманул ожиданий, поднял в сумме 518 кг, и опять же легко.

Его появление в Москве изменило наше представление об Андерсоне. О нем писали сугубо с классовых, так сказать, позиций, подавая Пауля как некоего монстра, обрюзгшего и медлительного, умственно ограниченного. Он же предстал довольно жизнерадостным и подвижным, всегда готовым к шутке. Что же касается его габаритов, то – да, это был человек- гора. Но знающие люди отметили, что это вовсе не бесполезное месиво жира, а весьма мощные, упругие мышцы. Да и как другими поднимать рекордные веса?

Оригинальный заголовок: Башня Силы. Вашингтон, округ Колумбия: приседание Девушки: Барбара Спенсер (слева) Андерсон, штат Индиана, и г-жа Луан Маттеучи Плимута, штат Индиана, 22 летний Пол Андерсон, из города Токкоа, штат Джорджия, олимпийский чемпион по тяжолой атлетике фоторгафию зделали на ступенях Капитолия Пауль Андерсон, который весит 153 килограмма, и его товарищи по команде тяжолой атлетики встречали вице-президента Ричарда Никсона после триумфа в Москве. После интервью с вице-президентом, Андерсон с улыбкой сказал: «Эй, девочки, как насчет приседа?» И они согласились!

На олимпийском турнире 1956 года в Мельбурне он постоял у самой пропасти. У нас об этом почему- то не писали, но там Андерсон вышел на помост в день обострения болезни горла. Боб Гофман сунул Паулю градусник, а затем чуть не упал в обморок – температура у олимпийского фаворита поднялась за 39 градусов. Из- за болезни он и весил непривычно мало – 137 кг.

В рывке оба поднимают по 145. Последнее движение – толчок. Сильветти останавливается на 180 кг. Пауль заказывает 187,5 кг и, надо отдать ему должное, нечеловеческим усилием поднимает вес. Парадокс, но человек- гора выигрывает олимпийский турнир именно за счет более скромного веса.

Там же Андерсон заявляет, что он уходит из любительского спорта, полагая, что турниры слишком уж выматывают физически и морально. Теперь он разъезжает по США с номерами различной демонстрации силы. Некоторые упражнения вызывают восхищение и сегодня. В силовом троеборье он выдал такую ослепительную серию: приседания с весом 544 кг, жим лежа – 284 кг, и, наконец, тяга – 371 кг. В сумме это дало 1 199 кг, а это рекорд, не побитый по сей день. Для сравнения скажу, что лучшая сумма, зарегистрированная официально Федерацией пауэрлифтинга США в 1994 году, принадлежит американцу Г. Хейси – 1 148 кг.

Еще один феноменальный рекорд Андерсона зафиксирован в Книге Гиннесса: отрыв плечами от стоек безо всяких приспособлений поистине чудовищного веса – 2 844 кг, почти три тонны! По всей видимости, физические возможности Андерсона больше соответствовали именно таким упражнениям, а не классическому троеборью штангистов, хотя и на любительском помосте он достиг наивысших результатов.

Кроме того, Пауль неплохо зарабатывал своего рода цирковыми номерами, которые особенно нравились публике. Американцы были в восторге, когда Андерсон приседал и поднимался с двумя сейфами, соединенными осью и забитыми 13 тысячами серебряных долларов – их мог получить любой зритель, если бы повторил движение Пауля. Он же удерживал на лямках платформу с 15- ю девушками, иногда и с 20- ю, играя при этом на саксофоне. В феврале 1960 года он выступил в качестве профессионального боксера, но это уже было несерьезно, хотя заработок оказался большим.



Увы, Пауль ошибался, полагая, что в профессиональном спорте он не будет жить на износ. Именно нечеловеческие нагрузки, покушение на божественные пределы, а значит – гордыня и честолюбие, разрушили здоровье этого феноменального силача. Сперва отказали почки, затем Пауля стали мучить боли в суставах. Зимой 1980 года он был так плох, что обожавшая Пауля его 59- летняя сестра Дороти предложила пересадить умирающему свою почку.

К тому времени он уже не мог ходить и весил 77 кг. Те, кто до этого какое- то время не видели Пауля, просто не могли его узнать. Операция по пересадке прошла успешно, что и продлило ему жизнь. В этот трагический период он как бы переродился внутренне. Все свои скромные сбережения он отдал на содержание детских приютов. Стал христианским проповедником, иной раз совмещая свои проповеди с демонстрацией силы. Но и эти гонорары Пауль всякий раз жертвовал на благотворительные цели.

Он часто говорил, что его нынешняя жизненная философия взята из Библии. “Главное в моей жизни – это Иисус Христос. Я стремлюсь больше отдавать, нежели брать, стремлюсь реализовать свои способности на всевозможную помощь другим. Это не означает, что я добр, но слеп, я много вижу и понимаю”.

О своем прошлом он никогда не говорил пренебрежительно. “Каждый молодой человек должен настроить себя на то, чтобы стать чемпионом. Это великое счастье – быть победителем. Не только над другими, прежде всего, – победителем своих слабостей. Но спортивная страсть не должна заслонять другое – духовную жизнь, долг перед обществом. Эгоизм и корысть обедняют личность, делают ее несчастной”.

Этот великий человек ушел из жизни в 1994 году, пробыв на грешной земле немногим менее 63 лет. Американцы крайне скептически относятся к проведению всякого рода мемориальных турниров, но здесь Пауль Андерсон в ряду исключений. По сей день в Атланте проводятся тяжелоатлетические состязания памяти Пауля Андерсона, и призы молодым силачам вручает его дочь.

Скажу еще, что тот, кому было суждено стать наследником Андерсона, кто сумел бы превзойти его достижения, был просто обречен на огромную славу. Такой человек появился, и довольно скоро – нашЮрий Власов .

Аркадий Воробьёв – «Железная игра»: Глава 7. Гиганты «железной игры»

15 июня 1955 года в Москве шел дождь. День выдался холодный и сырой. Закутавшись в плащи, растянув над собой газеты, распустив зонты, пятнадцать тысяч зрителей сидели в открытом Зеленом театре и терпеливо ждали начала тяжелоатлетического спектакля.

С Яковом Куценко

О предстоящей встрече штангистов СССР и США говорили в трамваях, банях, магазинах, ресторанах, кино… К вечеру улицы стали вымирать. Неудачники, не попавшие в Зеленый театр, мотыльками летели на огонек телевизионных экранов. Переворачивая все привычные понятия о числе своих приверженцев, штанга брала реванш у шайбы и кожаного мяча.

Честно говоря, если бы встреча не состоялась и лишь один человек остался показать себя и свою силу, наверно, из-за него одного тысячи людей не ушли бы со своих мест. Но с одним условием. Этим человеком должен был быть Пауль Андерсон.

Когда на Внуковском аэродроме он шагнул из самолета и ступил на шаткий трап, восторженное «ого-о-о!!!» вырвалось из наших уст. Дикси Деррик – «подъемный кран», как прозвали Андерсона, действительно потрясал воображение. Короткий рукав рубашки обнажал мощные руки. Формой они напоминали бычью ногу. Чудовищный бицепс Андерсона в окружности составлял 57 сантиметров. Если б одну ногу у Пауля можно было бы отнять, а из оставшейся сделать две, они бы и тогда удивляли своей толщиной.

22-летний Деррик при росте 177,5 сантиметра весил 165 килограммов. При ходьбе он раскачивался и здорово напоминал циркуль: стоя на одной ноге, другой он чертил дугу и выносил ее вперед. Перенеся на нее опору, чертил дугу другой. Такая походка еще больше подчеркивала его громоздкость и мощь.

Едва ступив на московскую землю, Андерсон сразу стал необычайно популярен. Научные работники и пенсионеры, школьники и домохозяйки жадно впитывали новости о чудо-человеке. Толки и кривотолки расходились по Москве, как круги по воде. Говорили, что вице-президент США Ричард Никсон принимал Андерсона в Белом доме. Тренируется Пауль прямо у себя в спальне, где он установил помост и оборудовал маленький спортивный зал. Уже в 19 лет он весил 120 килограммов. Он метал диск, толкал ядро и в университетской команде штата Южная Каролина считался одним из лучших игроков в американский футбол. Но в конце концов ему надоело таскать по полю свое грузное тело, и в 1952 году Пауль впервые пришел в тяжелоатлетический зал. Он стремительно прогрессировал и в 1954 году, наверно, мог бы стать чемпионом мира, но подвела травма – порвал связку на левой руке. Только поправился, как попал в автомобильную катастрофу. И все-таки свое тяжелоатлетическое счастье он не упустил.

О штурме 500-килограммового рубежа тогда говорили гораздо меньше, чем впоследствии о 600 килограммах. Наверно, потому, что мало кто верил в успех такого штурма. 30 лет ожидания сделали скептиков из самых заядлых оптимистов. И тут, как джинн из бутылки, возник чудо-силач и, небрежно проломив непреодолимый барьер, сразу набрал (правда, официально результат этот тогда не был утвержден) 518,5 килограмма! Тяжелоатлетический мир был шокирован. Он вынужден был поверить в чудеса.

Андерсон стал живой легендой, которую можно потрогать и пощупать. Одному журналисту он в шутку сказал, что на лужайке перед его домом пасется несколько коров, чтобы он, Пауль, каждое утро мог выпивать 12 литров молока. Журналист «на полном серьезе» сообщил об этом факте своим читателям. Если бы он, Андерсон, сказал, что каждое утро съедает на завтрак жареную овцу, и тогда никто не осмелился бы сомневаться.

На совместную тренировку с американцами мы шли как на откровение. Опять же из-за Андерсона. Чудо или торжество метода? Вот что интересовало меня больше всего.

Разминаться Дикси Деррик, оправдывая свою кличку, не стал. Взял на грудь 147,5 килограмма (с результатом 145 и меньше Джон Девис пять раз становился чемпионом мира) и спокойно выжал 6 раз подряд. Ничего себе начало! Потом он заказал 172,5 килограмма, что на 4 килограмма превышало мировой рекорд канадца Дага Хэпбурна. Не замечая нашего остолбенения, Пауль 3 раза выжал этот вес. На этой же тренировке он вырвал 135 килограммов; лежа на скамье, 3 раза выжал 205 килограммов.

Под занавес босой Андерсон взял на плечи 275 килограммов. Гриф согнулся дугой. Пауль тряхнул штангу, словно показывая, что этот чудовищный вес для него пустяк. И действительно, сила его циклопических ног, похожих на перевернутые пирамиды, не знала границ. Он легко присел пять раз. По всему было видно, что это не предел. В зале, куда битком набился народ, вспыхнули аплодисменты. Мы и сами не заметили, как тренировка превратилась в спектакль. Никаких методических или технических открытий я не сделал. Однако факт оставался фактом: мировые рекорды падали словно кегли. Добродушный курчавый швед баловался ими, как двухпудовичком.

В Зеленом театре старый соперник Дэвид Шеппард взял у меня реванш за поражение на венском чемпионате мира. В минуты вдохновения он умел забыть о своих и чужих рекордах и был смел, как только может быть смел штангист. Я упорно боролся в каждом движении,. но он оказался еще упорнее и обошел меня на 7,5 килограмма. К счастью, на командный результат это уже не могло повлиять. Победу мы себе обеспечили. Тем не менее самое интересное оставалось впереди.

Андерсон выступал следом за мной. Потный и разгоряченный, я стоял за кулисами, а он невозмутимо лежал на кушетке, и грудь его тихо вздымалась, как у человека, который после неторопливого воскресного обеда прилег отдохнуть. Когда назвали его фамилию, он со слоновьей грацией слез с кушетки и прямиком отправился на помост.

Хотя А. Медведев находился на сцене и подходил к штанге, его присутствие не ощущалось. Полновластным хозяином помоста был Дикси Деррик. Свое тяжелоатлетическое соло он исполнял с каменным спокойствием, Унизанная дисками штанга послушно путешествовала вверх и вниз. Но она наливалась неимоверной тяжестью, когда ее пытался поднять Алексей Медведев. В тот вечер наш атлет отстал на 67,5 килограмма.

Андерсон уехал в свою Америку, оставив убеждение, что клин можно вышибить только клином. Чтобы соперничать с чудом, требовалось такое же чудо иметь на своей стороне.

Через несколько лет Медведев все же сумел отыграть у Андерсона 57,5 килограмма. Он приблизился к нему вплотную. Почти догнал. Но годы уже давали себя знать. Андерсон к тому времени ушел в профессионалы. Преемников равного калибра у него на родине не нашлось. Рекорды «крошки Пула» стояли как скала. Уходя, он «хлопнул дверью» на первенстве США, и от новой суммы вздрогнул тяжелоатлетический мир. 533 килограмма – такое «завещание» оставил Деррик силачам, которые шли по его стопам.

Пять лет на рекорды Андерсона никто не посягал. Но дело было сделано. Штанга, которую он поднимал, стала камертоном, по которому сильнейшие атлеты мира упорно настраивали свою мощь.