Избавиться от привкуса лука. Запах лука изо рта: убрать срочными мерами

Репчатый лук издавна славится полезными свойствами. Знахари, целители уверены, что терапевтическую силу овощ берет у земли. Он эффективен от простудных заболеваний, укрепляет иммунную систему организма, содержит в составе необходимые витамины и биологически активные вещества. С давних времен головки лука стали панацеей для борьбы с цингой. Их принимают при возникновении грибка на коже, дерматите, повышенном давлении, образовавшихся камнях в почках. При регулярном употреблении продукт гарантирует уменьшение возникновения заболеваний сердца и сосудов.

Лук обладает многими полезными качествами, но зачастую люди предпочитают исключить овощ из рациона: в свежем виде оставляет неприятное послевкусие. Запах устойчиво держится на протяжении двух часов. Это нежелательно, когда находитесь в общественном месте, проводите переговоры, публично выступаете. Факт не представляет опасности, если знать, как избавиться от нежелательных последствий после употребления лука.

Известна масса народных рецептов, специально разработанных лекарственных средств, направляющих действие на угнетение отталкивающего , особенно после принятия блюда с луком. Помните, главное – соблюдать личную гигиену: чистить зубы, ополаскивать ротовую полость после трапезы.

Хорошо известны способы помощи:

Способы, срочно нейтрализующие луковый запах изо рта, помогают быстро уничтожить нежелательный эффект, оставляют возможность кушать полезный овощ в удобное время.

Лекарственные средства, позволяющие забыть о неприятном запахе

Известно, что отталкивающий аромат появляется во рту из-за воздействия на ротовую полость соединений с серой, присутствующей в луке. Если у человека отмечаются кариозные образования, заболевание значительно усиливается при контакте с частицами лука. Бактерии усиливают гнилостные процессы. Далеко не универсален способ избавления от запаха, связанный исключительно с соблюдением гигиены либо народными рецептами. Тщательный уход за ротовой полстью необходим человеку. А устранить неприятный аромат успешно способны:

Помимо обозначенных способов дадим ряд советов:

  • Лук шинкуйте как можно мельче. В этом случае овощ быстрее разжёвывается и практически не остается во рту.
  • После нарезки овощ рекомендуется облить прокипячённой водой. Горечь смывается, а целебные качества не уходят, придавая приготовленным блюдам неповторимый вкус.
  • Готовя блюда с луком в составе заранее подумайте, как устранить амбре. Позаботьтесь о необходимых препаратах или продуктах.
  • Лук кушайте не последним. Это позволит забить запах прочими продуктами и убрать оставшиеся частички с языка.
  • Перебить неприятный аромат позволит повседневная процедура личной гигиены, проводимая пастой и зубной щёткой.
  • Запах со столовых приборов уходит, если протереть разведенным уксусом, разрезанным лимоном.

Народные средства борьбы

Действие народных рецептов направлено против запаха лука:

  1. Зелёный чай. Устранять отталкивающий аромат помогает зелёный чай, в его составе антиоксиданты, действие которых направлено против сернистых соединений, и мед. Положите ложечку заварки в чайную чашку, залейте кипятком и настаивайте минут пять. Настой необходимо процедить и добавить мед по вкусу. Если выпивать такую смесь несколько раз в сутки, запах уйдет.
  2. Настой мяты. Это растение способно освежать дыхание, так как обладает антисептическим действием. Несколько веточек залейте горячей водой, настаивайте в течение десяти минут. Настой рекомендуется процедить и опустить туда мед. Аналогичным действием обладают и прожеванные листья мяты.
  3. Подсолнечное масло. Ополосните ротовую полость смесью: оливковое (подсолнечное, кукурузное) масло смешайте с солью в пропорции 2:1. Ополосните рот, запах исчезнет через полчаса.
  4. Мята и укроп. Растения содержат компоненты, способные нейтрализовать сильные запахи, подавляющие аромат лука. Необходимо залить кипятком. Соотношение укропа и мяты 1:1. Получившуюся смесь поставьте под крышку и настаивайте полчаса. Пить рекомендуется охлажденным.
  5. Ромашка, полынь и земляника. Такой настой помимо придания дыханию свежести обладает обеззараживающим действием. Столовую ложку трав положите в стакан, наполненный крутым кипятком, накройте крышкой и оставьте на тридцать минут. Полоскать рот таким настоем следует четыре-пять раз в день.
  6. Щавель. Прополощите рот смесью сока щавеля и воды. Пропорция 1:1.

Перечисленные способы борьбы с неприятным ароматом, источаемым во рту луком и чесноком, включают разнообразные продукты, медицинские препараты, ополаскиватели. Все они дадут возможность комфортно ощущать себя в окружающей человека обстановке. Они позволяют кушать лук и использовать для приготовления кулинарных блюд. Если методы, о которых говорилось, не справляются с возникшей ситуацией, обратитесь за медицинской консультацией, обследуйте организм на наличие патологий. Дождитесь помощи.

О необходимости ежедневного употребления таких продуктов, как лук и чеснок известно всем. Но помимо богатого полезного состава, которым они способны наполнить человеческий организм, эти два овоща способны и принести ему один негативный момент – сильный и достаточно неприятный запах изо рта. Почему вообще так происходит? Этот вопрос волнует многих. Дело в том, в составе лука и чеснока содержатся серосодержащие химикаты. Среди которых, к примеру, аллил метил сульфид, который появляется при разрезании лука. Именно это соединение после употребления лука в пищу попадает в кровоток человека и позже выделяется через легкие и поры. Или тот же сульфоксид цистеина, который и является ответственным за неприятное дыхание изо рта.

Несмотря на то, что поедание лука имеет один неприятный недостаток, отказываться от столь полезного для здоровья продукта все-таки не стоит. Во-первых, потому что лук придает особую пикантность вашим блюдам, а во-вторых – он наполняет организм необходимыми микроэлементами, которые способствуют укреплению иммунной системы. Тем более, что проблема появления неприятного запаха изо рта и вовсе не проблема, так как от нее можно избавиться. Главное точно знать, как с этим запахом справиться.

Неприятное амбре изо рта, появляющееся вследствие взаимодействия сернистых соединений с полостью рта - это не такая уж и неразрешимая проблема. Бороться с этим запахом можно, и к тому же это не так сложно как может показаться на первый взгляд. Существует несколько способов устранения специфического запаха лука в ротовой полости. наиболее эффективными из них считаются такие:

  • Полоскание ротовой полости после принятия лука водой;
  • Поедание петрушки (она быстро губит бактерии во рту, защищает зубы и десна);
  • Съедать после принятия лука грецкие орехи, миндаль или кедровые орехи (в их составе содержаться масла, которые способны быстро убивать бактерии в ротовой полости);
  • Почистить зубы мятной или ментоловой пастой;
  • Съесть жевательную резинку или леденец с сильным ароматом.

В этом вопросе главное позаботиться о том, чтобы характерный луку запах не распространился в полной мере. Для этого в процессе приготовления блюд с луком нужно нивелировать его свежей зеленью. Использовать можно базилик, петрушку, укроп, мяту и самые различные травы. Хорошо сочетаются с луком в плане вкусовых качеств, а в последующем и способствуют нейтрализации запаха сельдерей и кинза. Причем, эти продукты не обязательно есть вместе с луком. После употребления пищи можно просто пожевать веточку зелени, но обязательно в медленном темпе. Конечно, рассчитывать, что запах полностью исчезнет не стоит. Однако резкое амбре такая простая кулинарная манипуляция точно уберет.

В этом видеоролике будет рассказано о проблеме запаха чеснока изо рта и ее устранении.

все прекрасно понимают, что хоть немного снизить неприятный запах лука изо рта можно с помощью обычной зубной щетки и пасты. Однако это далеко не единственная гигиеническая процедура, которая может быть выполнена при такой проблеме. Чтобы добиться желаемого эффекта, можно также воспользоваться следующими методами:

  • Выполнить полоскание ротовой полости специальной антибактерицидной жидкостью или пенкой;
  • Очистить щели зубов от пищевых остатков с помощью зубной нити;
  • Очистить от накопившегося налета язык с помощью специального скребка;
  • Воспользоваться ирригатором для удаления пищевых остатков из межзубного пространства и налета.

Каждый из вышеперечисленных методов позволит успешно разрешить проблему в довольно сжатые сроки. Поэтому все те, кто хочет быстро избавиться от проблемы должен взять на заметку эти гигиенические процедуры.

Избавиться от неприятного запаха лука изо рта можно и с помощью обычной пищи, которая скорее всего уже имеется в хлодильнике. К примеру, очень эффективным способом удаления амбре считается прием теплого молока, зеленого чая, клюквенного морса и лимонного сока. Кроме того заесть лук можно и фруктами. Существует определенная категория фруктов, в составе которых содержится окислительный фермент. Благодаря ему неприятный запах лука устраняется в считанные минуты. К таким фруктам можно отнести яблоки, вишню, персики и груши. Такой же фермент входит в состав и некоторых овощей, к примеру, в той же моркови и картофеле. Поэтому при их употреблении также можно устранить резкий запах лука. Менее эффективно, но все перебивает запах лука зерна кофе. Для этого достаточно просто их пожевать непродолжительное время. Неплохо устраняют запах также кардамон, имбирь и лавровый лист.

Избавиться от запаха лука в ротовой полости помогут и аптечные средства. К примеру, спиртовой раствор хлорофиллипта. этот препарат эффективно борется с бактериями и нейтрализует специфический аромат. Для этого достаточно добавить в стакан с водой 5 мл раствора и просто прополоскать им рот. Прополоскать рот можно также и перекисью водорода. Она является мощным антиоксидантом, который помогает избавиться от всевозможных бактерий, вирусов и грибков. Для полоскания перекисью водорода достаточно 10 капель препарата растворить в столовой ложке воды и прополоскать этим составом рот. Глотать такой состав не рекомендуется. Кроме того, удалить токсины бактериального происхождения может и активированный уголь, который имеется в аптечке у всех.

В этом видеоролике будет рассказано о способах удаления неприятного запаха лука изо рта. Не забывайте оставлять свои

Лук – это вкусный и полезный овощ, который имеет едкий специфический запах. Не стоит отказывать себе в удовольствии съесть овощной салат с добавлением репчатого лука, ведь существует огромное количество средств, способных нейтрализовать и замаскировать неприятный аромат.

Простые способы удаления запаха лука изо рта

Чтобы освежить дыхание от лукового аромата, воспользуйтесь одним из ниже перечисленных способов:

  • Чистка зубов зубной пастой с мятным вкусом. Очищайте не только зубам, но и язык и внутреннюю поверхность щек.
  • Ополаскиватель для рта. Это средство поможет убрать запах лука изо рта, но только на некоторое время.
  • Жевательная резинка. Жвачки хорошо справляются со специфическим ароматом после репчатого лука изо рта. Идеально, если жевательная резинка будет мятной или с сильным фруктовым вкусом.
  • Алкоголь. Чайная ложка водки, коньяка или ликера освежит дыхание.
  • Специи. Избавиться от лукового послевкусия можно при помощи таких специй, как ваниль, корица, гвоздика, тмин, зерна горчицы, шалфей, кардамон. Нужно слегка пожевать приправу, а после прополоскать рот водой.

Быстрые методы

Иногда бывают случаи, когда луковый запах изо рта следует удалить как можно быстрее. В такой ситуации присмотритесь к быстрым методам восстановления свежести дыхания:

  • Зелень. Если у вас под рукой есть веточка кинзы, петрушки, мелиссы или мяты, то ее нужно съесть, медленно разжевывая.
  • Молочное. Запейте блюдо с луком стаканом молока или кефира. Это заметно уменьшит неприятный запах. Можно также полакомиться йогуртом или сметаной.
  • Зерна кофе. Возьмите в рот кофейное зерно и раскусите его. Пожуйте несколько минут, выплюньте и прополощите рот.
  • Свежие овощи. Кусочек сырого картофеля, кабачка, баклажана или моркови неплохо очищает ротовую полость и освежает.
  • Свежие фрукты и ягоды. Съешьте на десерт горсть малины, яблоко или апельсин. Хорошо устраняет запах, если разжевать лимонную дольку или корочку.
  • Чай, кофе, фруктовые соки. Выпейте зеленый чай с молоком или кофе со сливками.
  • Орехи. Миндаль, кедровые или грецкие орехи.
  • Семечки.
  • Активированный уголь. Разжуйте несколько таблеток и прополощите рот.
  • Эфирные масла. Разбавьте в одном стакане одну-две капли цитрусового эфирного масла и прополощите ротовую полость.

Народные средства

Предки лечили многие недуги при помощи свежего лука. Чтобы избавиться от его неприятного послевкусия, они использовали следующие народные методы:

Название метода

Приготовление

Применение

Пищевая сода с йодом

Разведите в одном стакане воды одну чайную ложку соды и две капли йода.

Полоскать роль после приема пищи.

При помощи лука получается приготовить очень вкусные блюда, продукт дополняет различные ингредиенты и его можно применять для лечения многих заболеваний.

После потребления лука в свежем виде часто появляется вопрос: как избавиться от запаха лука изо рта, чтобы дыхание по-прежнему оставалось свежим?

Чистка зубов

Самое первое, что нужно сделать, дабы убрать запах лука – почистить зубы с использованием мятной пасты. Метод простой, но низкоэффективный, результат будет не тот, которого хочется ожидать.

Запах лука будет приглушен только на короткий промежуток времени, но чтобы увеличить результативность, необходимо дополнительно воспользоваться зубной нитью и убрать остатки лука между зубами.

Кроме чистки зубов нужно помнить об очищении языка, поскольку на нем собирается много налета, который портит дыхание.

Применение специй

Быстро избавиться от запаха можно при помощи различных специй и пряностей, что используются в кулинарии. Применять рекомендуется те средства, у которых сильный запах.

За счет этого они будут перебивать луковый аромат. Отлично помогает гвоздика, которую необходимо слегка разжевать и подержать во рту. У такой специи сильный запах, что сохраняется в полости рта продолжительное время.

Также можно использовать листочки мелиссы, которая оставить лимонное послевкусие и дыхание. Для получения свежего дыхания используются зерна горчицы.

Они также разжевываются для нейтрализации плохого аромата. К перечню специй можно добавить кардамон, тмин и зерновой кофе.

Спиртное, как средство удаления запаха

Данный метод может показаться странным, но он работает. Достаточно после лука выпить 30-40 мл водки, коньяка или виски и закусить алкоголь долькой лимона.

Запах изо рта пропадет практически сразу. Данный метод не подойдет людям, которым нужно ездить на автомобиле.

Кроме того, избавиться от плохого аромата можно только спиртным высшего качества и напиток обязательно должен быть крепким. Легкие напитки для этого не подходят.

Быстрые методы устранения запаха лука

Когда мы едим лук, начинают выделяться сернистые соединения. Именно на них бактерии в полости рта начинают реагировать, и появляется запах.

Чтобы избавиться от лукового запаха, необходимо до его употребления как можно мельче порезать его, чтобы жевать приходилось меньше, а быстрее проглатывать.

Если лук необходим как ингредиент для салата или другого блюда, то его необходимо обдать кипятком, за счет этого можно избавиться от веществ, что придают луку горечь и запах.

Устранить неприятный луковый запах изо рта можно при помощи обычных продуктов, которые есть у любого человека:

  1. Эфирные масла. После чистки зубов можно ополоснуть рот, добавив в стакан воды несколько капель эфирного масла лимона или чайного дерева.
  2. Активированный уголь. Такие таблетки можно использовать не только в качестве адсорбентов, но и чтобы устранить запах лука изо рта. Для оказания эффекта потребуется положить и подержать во рту 1 таблетку на протяжении 5 минут. Результат появляется быстро, но после использования появляется черный след на зубах и языке. Чтобы избавиться от черных пятен, надо просто ополоснуть полость рта водой с соком лимона.
  3. Орехи. Нейтрализовать запах лука можно при помощи орехов. Для этого подойдет грецкий, кедровый орех или миндаль. Чтобы перебить запах, потребуется кушать их сразу после лука, так запах проходит полностью или становится еле заметным.
  4. Семечки. Такой вкусный продукт может быстро устранить амбре изо рта, для этого надо пожевать обычные семена подсолнуха или тыквы, за счет масел, что содержатся в составе, никто не услышит аромат лука.
  5. Петрушка. Для свежести дыхания после лука необходимо пожевать немного петрушки в свежем виде.
  6. Фрукты. Если под рукой нет ничего из описанного выше, потребуется скушать мандарин, яблоко или пару долек лимона. Такое продукты способны устранить и немного сократить запах лука изо рта. Хорошо помогают цитрусовые фрукты, поскольку их кислота служит в качестве противоядия от неприятного аромата.
  7. Овощи. Много обычных продуктов могут решить проблему свежего дыхания, поэтому рекомендуется съесть немного жареных кабачков, картошки или баклажанов.
  8. Ополаскиватель. Быстро и качественно справится с проблемой ополаскиватель полости рта. Его можно купить как в аптеке, так и в любом другом магазине, но применять его за пределами своего дома очень неудобно.
  9. Чай. Хорошо в решении проблемы помогает черный чай с добавлением шоколада, он нейтрализует запах лука в полости рта и немного освежает дыхание. Если нет чая, то подойдет настоящий кофе.
  10. Жвачка. На несколько минут избавиться от запаха можно при помощи жевательной резинки, но эффект будет до того времени, пока человек жует ее.

Для минимизации неприятного запаха можно пить больше молочной продукции. К примеру, после лука хорошо будет выпить молоко или йогурт. На протяжении 1-2 часов можно избавиться от аромата.

Народные средства

Народные средства также могут прийти в помощь. Как убрать запах лука изо рта народными методами, можно узнать из перечисленного перечня:

  1. Зеленый чай. Такой напиток убивает неприятный запах в ротовой полости, главное, выпить его с добавлением небольшого количества меда. Помощь напиток оказывает благодаря антиоксидантам, что могут уничтожать сернистые вещества. Для приготовления нужно в чашку кипятка добавить щепотку заварки и накрыть емкость. Через 5-10 минут добавляют 1-2 ч.л. меда по вкусу и пьют. Для полного удаления аромата необходимо будет выпить несколько чашек чая.
  2. Настой из мяты. Мята всегда придает дыханию свежесть и может помочь в борьбе с луковым ароматом изо рта. Решается проблема за счет природных антисептических свойств травы. Для приготовления потребуется измельчить немного зеленого растения и залить его кипятком. Через 10 минут нужно сцедить настой и положить в него мед по вкусу. После употребления запах пропадет. Если не получается приготовить напиток, то можно использовать листочки и просто пожевать их около 5 минут.
  3. Растительное масло. Для приготовления ополаскивателя для рта необходимо смешать 2 ст.л. масла и 1 ч.л. соли. После приготовления и растворения кристаллов соли потребуется ополоснуть рот раствором и через небольшое количество времени проблема пропадет.
  4. Отвар из укропа и мяты. Укроп и мята могут убрать любые сильные запахи изо рта и для приготовления напитка следует в кипяток внести немного свежего укропа и свежих мятных листов. Проварить средство около 5 минут и оставить на полчаса для настаивания. После приготовления можно пить отвар, чтобы удалить плохой аромат изо рта.
  5. Отвар ромашки, земляники и полыни. Такой напиток способен не только избавить от запаха лука, он также убивает патогенные бактерии и обеззараживает ротовую полость.

Для приготовления нужно положить в чашку 1 ст.л. смеси трав и влить 250 мл кипятка. Через 30 минут можно использовать отвар для полоскания рта.

Если правильно использовать еду на столе, то после употребления лука во рту будет оставаться свежесть дыхания.

Для этого необходимо кушать изначально лук, после чего использовать любые первые блюда. Они будут забивать аромат или полностью его удалять.

Употребление лука, особенно в чистом виде, приводит к появлению неприятного запаха изо рта. Конечно, этот овощ богат полезными элементами, особенно часто применяется для профилактики простудных заболеваний. Как избавиться от запаха лука изо рта, когда необходимо контактировать с людьми? Нейтрализовать неприятный аромат можно с помощью аптечных, народных средств.

Аптечные препараты

Чтобы срочно убрать неприятный запах после лука, рекомендуется пользоваться покупными препаратами, которые обычно продаются в аптеках. Отказываться от полезного овоща не придется, достаточно просто иметь в домашней аптечке эффективное средство. Многим помогают:

  1. Септогал. Таблетки для рассасывания, сильный мятный привкус которых может перебить аромат таких продуктов, как лук, чеснок. Особенно ценится препарат за то, сколько держится эффект – обычно сохраняется на протяжении минимум 2 часов. В его состав входят мята, ментол, тимол, хлорид бензалкония, другие компоненты.
  2. Инфреш. Леденцы с приятным вкусом, главное вещество – хлорофилл. Способен освежить дыхание надолго, отбить луковый запах. Рекомендуется взять одну таблетку после употребления овоща, вторую – спустя примерно полчаса.
  3. Петруша. Капсулы для рассасывания на основе петрушки. Растение часто применяется в народных рецептах от неприятного запаха, достаточно просто пожевать несколько веточек, чтобы устранить луковый аромат. Так как свежая петрушка не всегда доступна, многие покупают Петрушу. В состав капсул входят исключительно натуральные компоненты: эфирные масла, витамин Е.

Также удалить луковый запах можно с помощью ополаскивателей для ротовой полости. В отличие от леденцов, их использование удобно только в домашних условиях. Некоторые применяют их перед выходом на улицу после съеденного лука или чеснока. Распространены такие ополаскиватели:

  • Лакалут Актив;
  • Элмекс;
  • Гель-тоник Мирра;
  • Листерин.

Важно! Если нужно убрать неприятный аромат у ребенка, необходимо использовать только те ополаскиватели и другие аптечные препараты, в состав которых не входит спирт.

Большинство людей не употребляют лук в пищу настолько часто, чтобы покупать специальные препараты. При необходимости они применяют одно из доступных народных средств, чтобы вывести неприятный аромат. Популярными рецептами являются те, для приготовления которых используются растения и не только:

  1. Мята. На ее основе готовится отвар, можно использовать как свежие, так и засушенные листочки растения. На 100 г воды взять 10 листков, варить пять минут. После остывания до комнатной температуры полоскать ротовую полость.
  2. Зеленый чай. Как правило, он есть в большинстве домов, поэтому применить его не составит труда. Важное правило: необходимо использовать только натуральный чай, без примесей, добавок. Все они могут нарушить способность продукта нейтрализовать запах. Заварить чашку напитка, согласно инструкции производителя, дать настояться, выпить небольшими глотками, задерживая ненадолго во рту.
  3. Масло. Лучше использовать оливковое, но можно также другое растительное. На 2 ст. л. масла взять 0,5 ч. л. соли, перемешать, полоскать ротовую полость, не глотая средство. Такой способ эффективен только, когда есть время, действовать смесь начинает не сразу, спустя 10-20 минут.

Перед применением любого народного рецепта необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на используемые продукты. Давать их детям небезопасно.

Существуют более быстрые методы, способные убить запах лука за короткий срок:

  1. Кофе. Несколько глотков напитка, приготовленного из натуральных зерен, способны перебить на время даже самый сильный аромат. Если нет времени сварить кофе, необходимо срочно вести деловые переговоры, встретиться с девушкой/парнем или просто кто-то неожиданно зашел в гости, можно просто пожевать несколько кофейных зерен. Эффект, хотя бы кратковременный, будет обеспечен.
  2. Цитрусовые. Любые цитрусовые фрукты, соки из них, содержат в своем составе кислоты, помогающие быстро избавиться от неприятного запаха.
  3. Зелень. Понадобится только свежая, достаточно просто пожевать пару веток кинзы, петрушки, как неприятный запах исчезнет.

Также помогают многие специи, гвоздика, кардамон, другие. Необходимо лишь найти то, что доступно, обойдясь без жвачки – привычного для многих средства.

Интересно! Стоматологи говорят, жвачка, каким бы мятным привкусом она ни обладала, не может полностью устранить запах лука, другие сильные ароматы изо рта.

Гигиена ротовой полости

Почему-то взрослые люди забывают о самом простом средстве, доступном каждому – зубной пасте. Любые причины неприятного аромата изо рта, может устранить правильная чистка зубов. Она не способна убить запах лука, но дополнение ее свойств другими средствами эффективно.

Стоматологи советуют чистить зубы каждый раз перед применением аптечного средства: леденцов, капсул. Чтобы ощутить действие зубной пасты, важно знать, как правильно ею пользоваться:

  • чистить зубы не дважды в день, а чаще;
  • тщательно вычищать язык, особенно его корень;
  • щетка должна быть качественной, материал – натуральным;
  • для устранения остатков пищи между зубами применять нить.

Если на утро после вечернего приема лука по-прежнему неприятно пахнет изо рта, даже после чистки зубов, необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком болезней ЖКТ, других внутренних органов.

Таким образом, избавиться от запаха изо рта вполне реально, не нужно отказываться от употребления полезного овоща, боясь несвежего дыхания. Некоторым удобнее применять аптечные средства: леденцы для рассасывания, ополаскиватели. Другие обходятся применением народных средств. Также важно следить за гигиеной ротовой полости, правильно чистить зубы, грамотно выбирать пасту, нить, ополаскиватели.