Стипль-чез (реже стипл-чейз)— первоначально скачка по пересечённой местности до заранее условленного пункта.

К стипль-чезу допускают лошадей 4 лет — на дистанцию от 1600 до 3200 м, более старшего возраста — на дистанцию 4500—7000 м. Как правило, участниками стипль-чезов становятся лошади, которые не показали выдающихся способностей в 2 и 3 года на гладких скачках (без препятствий). Самыми трудными стипль-чезами считают Большой (Ливерпульский) национальный и Большой Пардубицкий (Чехия). В России стипль-чез разыгрывают на дистанции 4000—6000 м для лошадей чистокровной верховой породы или, что бывает значительно реже, различные помеси чистокровных лошадей с другими верховыми породами. Лошадей, участвующих в стипль-чезах, называют стиплерами, так же, как и их жокеев. Лошадь-стиплер никогда не участвует в гладкой скачке. Её тренируют специально для скачек с препятствиями. Жокей-стиплер также очень редко садится на лошадь-участника гладких скачек

Большой Пардубицкий стипл-чейз - это международные соревнования по конному спорту, которые относятся к наиболее сложным и наиболее престижным скачкам кросс кантри в континентальной части Европы. C этим спортивным событием может конкурировать только Большой национальный стипл-чейз в Ливерпуле (Grand National Liverpool Steeplechase), ежегодно проходящий в Англии.

Большой Пардубицкий стиппл-чейз - самые тяжелые скачки в Европе и вторые по трудности в мире. Трасса составляет 6900 метров и включает 31 препятствие. Лошади проходят ее за 10 минут.

На гербе чешского города Пардубице (Pardubice), расположенного в 90 км от Праги на слиянии рек Эльбы и Хрудимки, изображен великолепный белый конь. Имеющий насыщенную событиями историю и множество достопримечательностей древний населенный пункт выбрал в качестве своей визитной карточки благородное животное, желая, видимо, подчеркнуть первостепенную важность того, что с ним связано.

Традиция стипл-чейза в Пардубице связана с фамилией графов Кински - потомственных чешских коннозаводчиков. Знаменитые «золотые» масти, которые выращивала семья, известны со времен средневековья. Лошади династии использовались под верх и для карет, поставлялись в армию и сельское хозяйство.

В конце марта 1874 года телеграф разнес сенсационную спортивную новость: Большой Ливерпульский стипльчез, получивший к тому времени широкую популярность, выиграл никому неизвестный чехословацкий конник Зденко Кинский. Но случайной эту победу назвать нельзя. На родине З. Кинский много лет увлекался парфорсной охотой, традиционно проводимой в окрестностях небольшого старинного города Пардубице, и слыл опытным конником. Крепкая посадка, мгновенная реакция, чувство скорости и оценка возможностей своего партнера, развившиеся за многие годы, помогли ему одержать победу.

Какие доводы приводил Зденко Кинский, чтобы превратить широко известные Пардубицкие парфорсные охоты в организованное соревнование в форме стипль-чеза, неизвестно. Но в августе многие конники Англии, Австро-Венгрии, Швейцарии, Франции, Германии и Италии получили приглашение Чешского конного общества принять участие 5 ноября 1874 года в розыгрыше Большого стипль-чеза, стоимостью 8 тыс. злотых. Его трасса была намечена известными конниками Э. Фирстенбергом, М. Угартом, и О. Кинским и включала в себя только естественные препятствия.

1.Ева Полизова после финиша в 1965 году — вторая женщина, достигшая успеха в Большом призе Пардубицкого стиплъчеза. Заняла второе место на коне Кавалот

2. Советские всадники И. Авдеев на Грифеле (слева) и Р. Макаров на Хедере — победители Большого приза 1960 и 1961 годов

На приглашение вначале откликнулись 36 всадников, но старт в первом стипль-чезе приняли 14 ездоков, а финишировали только шесть. Первым победителем Большого стипль-чеза стал английский жокей Ч. Сайерс на шестилетнем чистокровном жеребце Фантоме. Не обошлось и без жертв — на трассе погиб жеребец Стриззель. Проведенная скачка вызвала большой интерес, было опубликовано много статей с различными мнениями. Особо отмечалась уникальность трассы, в которой нашли выражение традиции парфорсных охот, широко распространенных в окрестностях Пардубице, и которыми уже был известен город.

Началось ежегодное проведение этой труднейшей скачки. Необыкновенный драматизм при преодолении разнообразных препятствий: живых изгородей с канавами, различных водных преград, земляных валов, а также при прохождении многочисленных глубоковспаханных участков полей вызывали у зрителей исключительное волнение и оставляли незабываемое впечатление. День проведения Большого стипльчеза стал праздником для десятков тысяч любителей скачек. Его популярность превзошла все предположения организаторов состязания.

Успехи русских всадников и лошадей:

Три года подряд (1957—1959) победителем в Пардубицах становился чистокровный жеребец из СССР Эпиграф (Эльбграф — Гассира) под седлом Владимира Федина, а затем Владимира Прахова. Побеждали здесь и другие советские конники: дважды на первом месте был Грифель с Иваном Авдеевым (1960—1961). В 1962 году победителями стали Габой и его жокей Ростислав Макаров. В 1967 году скачку выиграли Дрезден и его жокей Александр Соколов.

В 1987 году Николай Хлуденёв на Эроте выиграл этот стипль-чез в последний раз для СССР. Помимо чистокровных верховых лошадей здесь участвовали и лошади буденновской породы. Так, в 1964 году победителем стал жеребец этой породы Прибой (Беж — Паранджа) с жокеем Валентином Горелкиным.

Буденновский Эрудит выигрывает скачку в 1994 году.

В 1993 году будённовец Риголетто, а в 1994 году также будённовский Эрудит под седлом чехов также стали победителями здесь. Трижды в 1981—1983 годах победителем в Пардубицах становился чистокровный жеребец Сагар из СССР, но под седлом чешского жокея.

Каждый год скачки стартуют во второе октябрьское воскресенье в Пардубице. Трасса скачек, на которой проходят соревнования сегодня, была заложена еще в 1956 г. За все время истории соревнований они не состоялись только в 1876 и 1908 гг. из-за плохой погоды, в годы обеих мировых войн и в 1968 г. в связи с вторжением войск Варшавского договора в Чехословакию. В общей сложности в список победителей скачек записано 89 кличек лошадей и 78 имен жокеев.

Самой успешной лошадью в истории проведения Большого Пардубицкого стипл-чейз является жеребец Железник, который единственный одержал победу четыре раза. Среди жокеев самым успешным до сих пор был Йозеф Ваня, восьмикратный победитель Большого Пардубицкого стипл-чейз, который четыре раза победил именно на Железнике.

В настоящее время трасса скачек Большого Пардубицкого стипл-чейз составляет около 6900 метров, на ней установлено 31 препятствие, некоторые из которых подверглись изменениям из соображений безопасности. Самое знаменитое препятствие - это Большой Таксис, одно из самых сложных препятствий в мире, на Большом Пардубицком стипл-чейз при преодолении этого барьера погибло 27 лошадей. Всю трассу скачек лошади проходят примерно за 9 - 10 минут. На старт обычно выходят 15 - 20 лошадей с самыми лучшими жокеями. В главных скачках принимают участие только лошади в возрасте семи и более лет, которые в текущем году успешно выступили в одних из четырех квалификационных скачек.

Нынешний 122-й Большой Пардубицкий стипл-чейз в качестве исключения будет проходить уже в субботу 13. 10. 2012 г. на ипподроме в Пардубице (Map). Участие в Большом Пардубицком стипл-чейз очень престижно и привлекательно не только для самих жокеев, тренеров и их лошадей, но и для посетителей скачек, которые смогут полюбоваться незабываемым зрелищем. В 2016 году скачки состоятся 09 октября!

Стипль-чез или бег с препятствиями на 3 тысячи метров - это одна из дисциплин, входящих в беговую легкоатлетическую программу. Эта дисциплина учит спортсменов быть выносливыми, внимательными, техничными, тактичными.

Стипль-чез официально появился примерно в середине 19 века в Великобритании, где были зарегистрированы результаты бега оксфордских студентов на дистанции в 3218 метров.

Бег с препятствиями включен в список Летних для мужчин в 1920 году, а для женщин - с 2008 года и включает в себя: преодоление препятствия «яма с водой», бег между препятствиями.

Всего спортсмен должен преодолеть 35 различных барьеров, включая семь ям с водой.
В мировом спорте на сегодняшний день ведущие места занимают мужчины-бегуны из Кении и женщины-бегуны из России.

Основной сложностью этой разновидности легкой атлетики считается равномерное распределение силы на все 7 кругов плюс сохранение дополнительного физического потенциала для преодоления преград. Спортсмену разрешается как перепрыгивать барьер, не касаясь его ногами (что значительно сокращает затраченное время), так и наступать на него ногой.

Бег с препятствиями считается одним из сложнейших подвидов легкой атлетики, ведь во время его выполнения спортсмену необходимо не только пробежать огромное расстояние, но и преодолеть все 35 препятствий на пути к финишу. Это требует максимальной выносливости и затраты физических сил.

Бег на 400 метров с барьерами - это для мужчин и женщин. Это стандартный круг. На этой дистанции устанавливаются 10 барьеров, высота каждого составляет 91,4 метра для мужчин и 76,2 м - для женщин. Спортсменам разрешено наступать на барьеры и сбивать препятствия без штрафных санкций.

Бег на 110 метров с барьерами - наиболее сложный вид легкой атлетики. Высота барьера для мужчин составляет 106,7 метров, а для женщин - 83,3 метра. Расстояние между барьерами не изменяется и равно 9,14 метрам. Только расстояние от старта до первого препятствия чуть больше и равно 13,72 метрам.

Условно изменение скорости спортсмена можно поделить на 4 части: старт и разбег после старта; преодоление препятствия; бег между препятствиями и финиширование.

В основном техника бега с препятствиями схожа с техникой обычного Но все же имеются некоторые исключения. Отличие заключается в умении спортсмена правильно рассчитать и своевременно изменить угол отталкивания от земли перед препятствием, а также непосредственно после него. Кроме того, необходимо умение бегуна правильно подпрыгивать и приземляться после прыжка. При неудачных движениях возможны различные растяжения и травмы. Отталкиваться следует еще за 210 метров до барьера.

При переходе через препятствие толчковую ногу спортсмен сгибает в колене и подтягивает к туловищу для уменьшения инерции. Приземляться следует на носок, пяткой не касаясь дорожки.

Для того чтобы спортсмен научился правильно выполнять бег с препятствиями, существуют определенные, выработанные годами, методы:

• техника ознакомления спортсмена с ;
• обучение технике ;
• обучение технике и ритму бега между препятствиями;
• обучение технике низкого старта и разгона после старта;
• обучение технике бега с барьерами и совершенствование методик бега.

Опубликовано: Апрель 12, 2011 в 06:00

Большой Национальный стипль-чез - это всемирно известные скачки с препятствиями, которые ежегодно проводятся на ипподроме Эйнтри рядом с Ливерпулем (Англия). Это скачки с условием гандикапа на дистанцию длиной четыре мили и 856 ярдов (7242 м), где кони перепрыгивают тридцать препятствий на двух трассах Национального ипподрома Эйнтри.
Стипль-чез - центральное событие трехдневного мероприятия, одного из четырех, проводящихся в Эйнтри за сезон. Это наиболее дорогостоящие скачки Британии - общий призовой фонд в 2011 году составляет 950000 фунтов стерлингов. Скачки популярны у множества людей, которые, как правило, не следят за бегами лошадей и не делают ставок на других соревнованиях в году. Тысячи людей наряжаются и приходят наслаждаться солнцем (конечно, если позволит британская погода), едой, напитками, скачками и ставками.
Большую гонку этого года выиграл Боллабриг с наездником Джейсоном Магуайром.

01. Боллабриггз (Ballabriggs) с наездником Джейсоном Магуайром (Jason Maguire), перепрыгивает последнее препятствие на пути к победе в Большом Национальном стипль-чезе в завершающий день скачек на ипподроме Эйнтри в Ливерпуле (северная Англия). 9 апреля 2011 года.

02. Посетитель скачек позирует фотографам на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия). 8 апреля 2011 года.

03. Посетительницы скачек позируют фотографам на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия). 8 апреля 2011 года.

04. Посетительницы скачек прибывают на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

05. Посетительницы уходят по окончании второго дня скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия), 8 апреля 2011.

06. Посетительницы скачек позируют фотографам на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия). 8 апреля 2011 года.

07. Посетительницы скачек позируют фотографам на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия). 8 апреля 2011 года.

08. Бэби-Ран с наездником Уилли Твистон-Дэвисом (Willie Twiston-Davies; в центре) прыгает через препятствие, называемое «Стул» (The Chair) на пути к тому, чтобы выиграть стипль-чез «Лисьи охотники» в Эйнтри (северная Англия). 7 апреля 2011 года.

09. Биг-Бакс с наездницей Руби Уолш (Ruby Walsh; слева) прыгает через последний барьер на пути к выигрышу ливерпульских скачек с препятствиями BGC Partners, опережая Грэндс-Крюза с наездником Томом Скьюдамором (Tom Scudamore) в Эйнтри (северная Англия). 7 апреля 2011 года.

10. Бэби-Ран (слева) с наездником Уилли Твистон-Дэвисом прыгает через препятствие Бечерс-Брук на пути к тому, чтобы выиграть стипль-чез «Лисьи охотники» в Эйнтри (северная Англия). 7 апреля 2011 года.

11. Уилли Твистон-Дэвис на Бэби-Ране прыгает через последнее препятствие на пути к тому, чтобы выиграть стипль-чез «Лисьи охотники» в Эйнтри (северная Англия). 7 апреля 2011 года.

12. Накарэт с наездником Пэдди Бреннаном (Paddy Brennan) перепрыгивает через последнее препятствие на пути к выигрышу Кубка Тоутспорта в Эйнтри (северная Англия) 7 апреля 2011 года.

13. Пэдди Бреннан на Накарэте (справа) прыгает последнее препятствие в первом раунде на пути к выигрышу Кубка Тоутспорта в Эйнтри (северная Англия) 7 апреля 2011 года.

14. Боллабриггз с наездником Джейсоном Магуайром (слева впереди) перепрыгивает Бечерс-Брук на пути к выигрышу Большого Национального стипль-чеза в завершающий день скачек на ипподроме Эйнтри в Ливерпуле (северная Англия) 9 апреля 2011 года.

15. Реакция зрителей на происходящее в первый день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 7 апреля 2011 года.

16. Посетительницы скачек прибывают на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

17. Канеш с наездником Джей Коддом прыгает через последнее препятствие во время стипль-чеза «Лисьи охотники» в Эйнтри (северная Англия) 7 апреля 2011 года.

18. Кито-де-ла-Роке (слева) с наездником Дэви Расселом (Davy Russell) на пути к победе в стипль-чезе Mildmay Novices, за которым по пятам идет Уилл Кеннеди (Will Kennedy) на Сарандо в Женский день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия), 8 апреля 2011 года.

19. Прибытие посетительниц на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

20. Посетительницы скачек прибывают на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

21. Посетительницы скачек прибывают на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

22. Колин Руни (Coleen Rooney; вторая слева), супруга бейсболиста Уэйна Руни (Wayne Rooney), смотрит скачки в Женский день на Grand National Meeting в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия) 8 апреля 2011 года.

23. Посетительницы скачек прибывают на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

24. Посетительницы скачек прибывают на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

25. Реакция зрительниц на стипль-чез Topham на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия), 8 апреля 2011 года.

26. Посетительницы скачек прибывают на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

27.

28. Зрители приветствуют Топольски (Topolski; справа), победителя скачек с препятствиями Top Novices во время скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

29. Мастер-Майндид с наездницей Руби Уолш перепрыгивает последнее препятствие на своем пути к победе в стипль-чезе John Smith’s Melling во время Женского дня скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

30. Кито-де-ла-Роке (слева) с наездником Дэви Расселом на пути к победе в стипль-чезе Mildmay Novices, преследуемый Уиллом Кеннеди на Сарандо, во время Женского дня скачек Grand National Meeting в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия) 8 апреля 2011 года.

31. Мэйд-ин-Тайпан с наездником Робби Пауэром (Robbie Power) перепрыгивает последнее препятствие на стипль-чезе John Smith’s Melling во время Женского дня скачек Grand National Meeting в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия) 8 апреля 2011 года.

32. Посетительницы скачек на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

33. Зрительницы сели подкрепиться на второй день скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 8 апреля 2011 года.

34. Боллабриггз с наездником Джейсоном Магуайром (слева) берет препятствие под названием «Стул» на Большом Национальном стипль-чезе скачек Grand National Meeting в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия) 9 апреля 2011 года.

35. Реакция зрителей на происходящее во время Большого Национального стипль-чеза скачек Grand National Meeting в Эйнтри (северная Англия) 9 апреля 2011 года.

36. Реакция зрителей на скачки с препятствиями «Эйнтри» в завершающий день скачек Grand National Meeting на ипподроме Эйнтри в Ливерпуле (северная Англия) 9 апреля 2011 года.

37. Джейсон Магуайр на Боллабриггзе пересекает линию и выигрывает Большой Национальный стипль-чез в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия) 9 апреля 2011 года.

38. Джейсон Магуайр на Боллабриггзе пересекает линию и выигрывает Большой Национальный стипль-чез в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия) 9 апреля 2011 года.

39. Джейсон Магуайр спешивается с Боллабриггза после того, как они выиграли Большой Национальный стипль-чез на скачках Grand National Meeting в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия) 9 апреля 2011 года.

40. Жокей Боллабриггза Джейсон Магуайр (слева), победитель Большого Национального стипль-чеза, идет в загородку для победителей скачек Grand National Meeting в Эйнтри (Ливерпуль, северная Англия) 9 апреля 2011 года.

Стипль-чез, или скачка с препятствиями - это один из наиболее зрелищных видов конно-спортивных соревнований, требующий от лошади невероятной силы, резвости и выносливости. Он отличается повышенной травмоопасностью, поэтому к соревнованиям по стипль-чезу допускаются только лошади старшего возраста (не моложе 5 лет). Стипль-чез проводится на время, а трасса обычно составлена таким образом, чтобы помимо "мертвых" (неразрушимых) препятствий она имела небольшие перепады высот и различный грунт. Самым тяжелым считается грунт под названием "Вспаханное поле", который даже после небольшого дождя становится густым и вязким, что требует от лошади максимума ее возможностей. Скачки могут проводиться как на специально оборудованной трассе, так и на ипподроме, тогда препятствия могут сооружать внутри ипподромного круга.

Дистанция составляет от 4 до 8 километров, на располагают от 12 до 36 препятствий, высота которых может достигать 150 см, а ширина 7 метров. Для изготовления препятствий используют деревянный брус, бревна, очень плотный живой кустарник, земляной вал, а также всевозможные канавы, рвы с водой и без. К примеру, "большой таксис" - это живая изгородь высотой и шириной 1,5x1,5 м и сразу же за ней ров шириной 5 и глубиной до 2 м, "ирландская семейка" - две громадные ступени, по которым надо прыгать сверху вниз и др.

История стипль-чеза насчитывает немногим более 200 лет. В те времена широкое распространение у ирландских фермеров имели различные конные состязания. Огромной веселой гурьбой куча всадников (верхом на лошадях) неслась напрямик к заветному финишу - к колокольням, путь к которым указывали высокие шпили, венчающие их, и поэтому хорошо приметные издали. Кстати, дословно с английского языка стипль означает ни что иное, как шпиль, а чез - это погоня или преследование.
Неслись через все, что попало: канавы, речушки, завалы, болотца - в том и состоял изюм охоты, что отличался он от простой скачки преодолением препятствий в длину и ширину.

Из крупнейших соревнований по стипль-чезу можно выделить Ливерпульский и Большой Пардубицкий стипль-чезы.
Большой Ливерпульский национальный в Англии признан наиболее дорогостоящим. Впервые он состоялся 26 февраля 1839 года. В 1991 году на нем было разыграно примерно четверть миллиона долларов! Но самым известным и сложным по праву считается Большой Пардубицкий стипль-чез, проходящий вот уже более 100 лет на территории Чехословакии. О масштабах его сложности можно судить по тому, что на первом розыгрыше из 14 участников до финиша добралось лишь 6, а в 1899 вообще только один. Более того, два раза в истории Пардубиц победа не доставалась никому из-за просроченного времени.

Тем не менее, всадники нашей страны девять раз сумели выиграть Большой Пардубицкий стипль-чез, причем три раза (1957-1959) первым финишировал конь по кличке Эпиграф. В честь него и буденовского Прибоя 75-го победителя Большого Пардубицкого стипль-чеза - на ипподромах России до сих пор разыгрывают именные стипль-чезы.

В России прототипом современного стипль-чеза во времена кавалерии являлись соревнования в Красном Селе. Кроме самих стипль-чезов, для кавалеристов и артиллеристов часто устраивались скачки по сильно пересеченной местности, в которых они приобретали практику полевой езды. Дистанция скачек варьировалась от 5 до 25 верст.
Сейчас в нашей стране возрождается и развивается и этот вид конного спорта, и, возможно, наши всадники в скором времени составят достойную конкуренцию спортсменам других стран.

Бег с препятствиями или стипль-чез – одна из самых зрелищных беговых дисциплин в легкой атлетике. Если барьерный бег может показаться недостаточно тяжелым, то в стипле атлету помимо почти метрового барьера необходимо преодолеть и глубокую яму с водой, которая поджидает его сразу за барьером. У стипль-чеза есть свои интересные особенности, техника и, конечно же, тактика

Пара слов об особенностях и истории бега с препятствиями

Бег с препятствиями является одной из самых молодых видов в легкой атлетике. Мужчины на олимпиаде соревнуются в данной дисциплине только с 1920 года, а женщины и вовсе с 2008. Кстати, российская атлетка Гульнара Галкина-Самитова установила первый олимпийский рекорд в стипль-чезе равный 8:58.81. Спустя уже две олимпиады никто не смог показать лучший результат в беге с препятствиями на Олимпийских Играх. Мужской же олимпийский рекорд 8.03.28 был установлен в Рио-де-Жанейро в 2016 году кенийским бегуном Консеслусом Кипруто.

Стипль-чез зародился в Англии. Первые соревнования в беге с препятствиями на дистанцию в 2 мили проводились среди студентов Оксфорда. Что же касается более глубоких корней это дисциплины, то ее прародителем являются конные скачки. В этом виде спорта стипль-чезом называют скачки с препятствиями полевого типа из хвороста, живых изгородей и водяной канавы. Неудивительно, что многие элементы, в том числе и название дисциплины, легкоатлеты переняли из скачек на лошадях.

В отличие от «гладких» забегов, победитель в стипль-чезе может оторваться от преследователей на несколько сотен метров. Такое может произойти даже на соревнованиях высокого уровня, на которых будут выступать сильнейшие атлеты. Например, в беге на 3000 метров без препятствий разрывы между атлетами первой тройки минимальны.

С другой же стороны, стипль-чез очень непредсказуем. Часто случаются курьезы, когда лидеры забега неудачно преодолевают препятствия или даже падают в лужу, глубина которой варьируется от 70 см у самого начала до 0 см у конца ямы. Именно поэтому атлету следует как можно сильнее оттолкнуться от барьера, чтобы перепрыгнуть водное препятствие.

Несколько видео моментов из стипль-чеза:

Бег с препятствиями очень энергозатратный и тяжелый в техническом плане. В данной дисциплине атлеты в основном разбираются на несколько небольших групп. Это связано с тем, что в большой «компании» соперников тяжело подобрать шаг, чтобы набежать на барьер удобной ногой, а значит эффективнее преодолеть барьер и водяную яму. В большой группе большая вероятность и падения атлетов. Следует отметить, что падения в водяную яму зачастую получаются очень зрелищные и забавные.

Виды бега с препятствиями

Бег с препятствиями является отдельным видом легкой атлетики. Многие относят к нему еще и барьерный бег, но это неправильно, поскольку последний является видом уже совсем других беговых дисциплин. Главная разница заключается в самих препятствиях. В барьерном беге – это незафиксированный барьер без водяного рва.

Существует всего 2 вида бега с препятствиями. А если быть точнее, то всего две дистанции. Их длина, а значит и количество препятствий, зависит от того в каком месте проводятся соревнования. Для манежа – это 2000 метров, а для открытого стадиона – 3000 метров. Различий между мужской и женской дистанцией нет, за исключением высоты барьеров и количества препятствий. Для мужчин это 35, а для женщин 23 препятствия. В России не так много стадионов, и уж тем более манежей, которые оборудованы специальной ямой и барьером для стипль-чеза.

Техника бега с препятствиями

Бег с препятствиями сильно отличается от гладкого бега, а значит, требует и особой техники. Причем, речь идет не только о технике бега, но и о технике преодоления препятствий. Что касается первой, то она, практически, идентично обычной технике бега на длинные дистанции. Поскольку основу данной дисциплины все равно составляется гладкий бег, то без правильной техники бега и специальных тренировок к дистанции 3000 метров не удастся опередить соперников ни при каком раскладе.

Намного интереснее дело обстоит с техникой преодоления препятствий. Поскольку барьеры в стипль-чезе сильно отличаются от барьеров в , то и техника необходима отличная. По ходу дистанции спортсменам будет встречаться 2 вида препятствия: барьер и барьер, за которым расположена яма с водой. Как ни странно, каждый вид препятствия преодолевается по-разному.

Барьер атлеты преодолевают при помощи «барьерного шага» и не касаются его ни рукой, ни ногой. Хотя, несколько десятков лет назад можно было наблюдать, как препятствия преодолевались с опорой на ногу и даже на руку. В настоящее время практика показала, что именно барьерный шаг наиболее эффективный способ преодоления барьера.

Преодоление ямы с водой намного тяжелее, чем преодоление простого барьера. Для начала следует отметить, что бег с препятствиями требует не только силу, выносливость, технику, но и хороший глазомер. За 6-8 шагов до барьера, за которым расположена яма с водой, (в зависимости от индивидуальных особенностей) атлет увеличивает скорость и готовиться к набеганию на барьер. За 120-180 см он должен оттолкнуться от грунта, напрыгнуть на барьер и оттолкнуться от него. Причем первый толчком может совершаться как толчковой ногой, так и нет. Чем сильнее будет толчок от дорожки и от барьера, тем больше шансов, что атлет полностью перелетит яму с водой.

Каждый бегун стремиться попасть в менее глубокую часть ямы с водой. Чем глубже будет место приземление, тем сильнее будет падение скорости, а значит и потеря времени. Профессиональные атлеты, особенно на первых кругах соревнований, могут и вовсе не замочить ноги в воде. Ближе к концу дистанции, когда накапливается усталость и снижается сила толчка, фаза полета после барьера становиться все меньше. Поэтому, спортсмены, особенно неопытные и менее подготовленные, к концу забега начинают «нырять» в яму с водой. Чтобы снизить негативный эффект от попадания яму с водой, для стипль-чезистов разрабатывается обувь со специальной подошвой, которая лучше отводит влагу.

Заключение

Относительно молодой и ранее непопулярный бег с препятствиями сегодня уже обрел своих поклонников. Кто-то любит его за зрелищность, а кто-то за интригу, которая создается на соревнованиях. За небольшой промежуток времени, стипль-чез успел преобразоваться из конных скачек в олимпийскую дисциплину легкой атлетики. От стипль-чезиста требуется сильный характер, немалая сила и выносливость, чтобы преодолеть расстояние в 3000 метров и все препятствия, с которыми он столкнется по ходу дистанции. Следует отметить, что это прикладной вид спорта и навыки, которые приобретают профессиональные атлеты, могут в любой момент пригодиться в повседневной жизни)