Элизабет Херли ослепительна в купальнике, как и 20 лет назад

херли элизабет в молодости
Элизабет Херли ослепительна в купальнике, как и 20 лет назад

52-летняя актриса, модель и дизайнер купальников Лиз Херли не перестает удивлять своей спортивной фигурой. Такое ощущение, что 20 лет назад она нашла секретное зелье, которое позволяет ей оставаться вечно молодой. Элизабет выложила в Instagram фотографию в красном купальнике с пометкой #flashback. На снимке, который был сделан примерно 19 лет назад, Лиз позирует в красном купальнике и, разумеется, выглядит великолепно. Но если прокрутить ее ленту, то мы увидим не менее сногсшибательные кадры с Херли в бикини, которым всего несколько дней.

Как Лиз удается всегда быть готовой к пляжному сезону? Возможно, во всем «виноваты» гены. Но один из маленьких секретов молодости Лиз все же раскрыла. Оказывается, следить за своей кожей и сиять в 52 года как в 30 ее научила коллега по съемкам в сериале «Члены королевской семьи», 84-летняя Джоан Коллинз. «Она поделилась со мной своим секретом: у нее дома на каждом шагу стоят баночки с увлажняющим кремом и баночки с кремом для глаз, – рассказала Херли. – Так, каждый раз заходя в ванную, она наносит очередную порцию крема. Она наносит его в машине, в гримерке – и так везде по своему пути. Так что я просто копирую Джоан!»

Глядя на этих двух британских актрис, не остается сомнений – увлажняющего крема много не бывает!

Разве кто-нибудь сможет поверить, что этой красотке на снимке 52 года? Похоже, Элизебет Хёрли принимает таинственный эликсир молодости, а иначе как ещё можно объяснить ошеломительную красоту, свежесть и стройность британской актрисы, модели и дизайнера?

Многочисленные поклонники, глядя на фото Элизабет в купальниках, в повседневной одежде или же в вечерних нарядах, без устали заваливают её словами восхищения.

Секреты красоты Элизабет Херли: как в 52 выглядеть на 30

Актриса и модель с прекрасными формами тела и привлекательной внешностью словно соревнуется с возрастом, заставляя отступать его на приличное расстояние. Поэтому невольно задаешься вопросом: каким же секретами красоты и продолжающейся молодости обладает неотразимая Элизабет?

Фото: @elizabethhurley1

В ее рационе, оказывается, нет хлеба, макаронных изделий и чипсов. Элизабет не употребляет жареную пищу и не пьет сладкую газировку. Она предпочитает иметь на столе рыбу, коричневый рис, овощи и фрукты. И, по мнению звездной актрисы, стакан воды по утрам никогда не помешает организму. А когда Элизабет предстоит выход в большой свет, она переходит на пятидневную диету, в которой нет места сахару и соли. Фруктовые салаты, нежирное мясо курицы и зеленый чай обычно помогают ей сохранить прекрасную форму.

Фото: @elizabethhurley1

А еще Элизабет советует спать при открытых окнах: свежий воздух оздоровляет кожу, делает ее гладкой. Между прочим, несколько дней в неделю актриса занимается йогой и пилатесом, а по утрам делает растяжку. Херли в основном живет за городом и не имеет возможности посещать фитнес-клубы. Поэтому совершает получасовые пробежки со своими любимыми собаками. Холодный душ и растирание – это один из эффективных способов поддерживать тело в тонусе, считает Элизабет Херли. Она не скрывает также, что постоянно ходит с макияжем: ей нравится выглядеть всегда привлекательно. По ее словам, маски и бальзам обязательны для каждой женщины, которая хочет быть всегда желанной для любимого мужчины.

Фото: @elizabethhurley1

Элизабет обожает принимать теплую ванну, куда добавлены крупицы соли из Мертвого моря. Эта приятная процедура, по ее словам, расслабляет тело, освобождая его от дневных нагрузок и делая кожу упругой и нежной. И, конечно же, Херли, как звездная модель, умеет одеваться стильно и красиво, подчеркивая все свои достоинства. Поэтому неудивительно, что она обворожительно выглядит на обложках популярных журналов и окружена молодыми кавалерами. Элизабет не стесняется носить платья с открытой спиной: ей есть что показать и чем гордиться.

Элизабет очень любит бикини. Глядя на ее фото, просто трудно поверить, что эта девушка разменяла шестой десяток! Не верите? Смотрите в нашей фотогалерее!

Некоторые из них буквально морят себя голодом, чтобы обрести и сохранить стройность на долгие годы. Они сидят на самых жестких и даже опасных диетах , не думая об их вреде для организма. Итак, какие же диеты звезд не стоит пробовать? Woman Journal представляет 5 самых вредных диет от знаменитостей.

Вредная диета звезды R’n’B Бейонсе: детокс-коктейли

Пышнотелая красотка Бейонсе никогда не стремилась к худобе. Она может умять за ужином цыпленка-гриль, не испытывая при этом никаких угрызений совести, и говорит, что любит себя и свое тело таким, каким его создала природа.

Но ради роли в фильме «Девушки мечты» звезде пришлось похудеть на 9 кг, в чем ей помогла детокс-диета на особом лимонаде.

Диета звезды позволяла в течение дня выпивать 10 стаканов напитка, в составе которого был лимонный сок, кленовый сироп и кайенский перец. В качестве исключения Бейонсе изредка баловала себя травяным и зеленым чаями.

Таким самоистязанием она занималась 10 дней и рассталась с семью килограммами, но вскоре набрала их снова. Почему? Потому что детокс-диета звезды абсолютно не сбалансирована и наносит организму огромный вред. Тут и до проблем с желудочно-кишечным трактом недалеко, так что ныне беременной Бейонсе явно не стоит худеть после родов этим способом.

Вредная диета российской поп-звезды Алсу: кофе и шоколад

Диета нашей звезды – мечта всех сладкоежек. Целый день есть шоколад, не испытывая при этом никаких угрызений совести, потому что диета разрешает – разве это не счастье?

Певица , когда ей срочно понадобилось сбросить вес, поддалась искушению и целую неделю питалась исключительно шоколадом… Но, как оказалось, негативных сторон у такого режима питания куда больше, чем положительных. В течение недели разрешается съедать по 100 грамм горького шоколада в день и пить черный кофе без сахара. По окончании диеты обещанная потеря веса должна была составить пять килограммов.

«Лишние килограммы я, конечно, сбросила, но довела себя чуть ли не до обморочного состояния. Постоянно кружилась голова, хотелось спать, была жуткая депрессия... Короче говоря, вряд ли я кому-нибудь посоветовала бы такую диету», – вспоминает Алсу.

Это неудивительно, ведь «шоколадная» диета вредна, так как лишает организм необходимых ему элементов – белков, клетчатки и витаминов. В результате человек испытывает слабость, головокружение, ухудшается состояние волос и ногтей… Да и некогда любимый шоколад так приестся за семь дней, что потом и смотреть в его сторону будет противно. Хотя, может, в этом и весь смысл?

Вредная диета эпатажной звезды Леди Гаги: детское питание

Кто бы мог подумать, что рацион самой эпатажной певицы Америки, известной своими шокирующими нарядами и выходками, состоит из продуктов, которыми питаются малые дети? Нет, речь не о грудном молоке, а о диете на детском питании . По словам Леди Гаги, всего пять баночек в день обеспечивают ее необходимым количеством витаминов. Вкусы и состав певица меняет в зависимости от желания – она ест то мясо, то овощи, то фрукты.

Родственники звезды крайне обеспокоены ее вредной диетой, ведь детское питание не зря зовется именно «детским». Оно предназначено для младенцев, а взрослому человеку необходимы свежие овощи и фрукты, мясо, рыба и многие другие продукты. Собачий корм, если верить рекламе, тоже отлично сбалансирован, и витаминов там полно, но разве нормальному человеку придет в голову отбирать еду у собственной собаки?

Конечно, у свои представления о пользе и вреде пищи, но нам, обычным людям, такое питание нормальной пищи не заменит. А вот если на десерт вместо калорийного пирожного съесть баночку персикового пюре, то это действительно положительно отразится на фигуре.

Вредная диета звезды экрана Элизабет Херли: отказ от завтрака

На страничке в Твиттере красавица делится секретом своей стройности. По ее словам, именно отказ от завтрака помогает ей сохранять красивую фигуру. На завтрак Лиз позволяет себе только кружку горячей воды или чашечку эспрессо.

Она намеренно отказалась от завтрака и собирается придерживаться такого стиля питания всю жизнь. А ведь большинство диетологов не устают повторять, что завтрак – самый важный прием пищи! Он запускает обмен веществ, дает организму понять, что наступил новый день и нужно начинать работать в полную силу. Без завтрака организм на 30% снижает обмен веществ , что неминуемо приводит к набору лишних килограммов. Кроме того, если не завтракать, то зверский голод к ужину точно обеспечен.

Лучше всего начинать день с медленных углеводов: тарелки овсяной или гречневой каши, тостов из цельнозернового хлеба, коричневого риса с ложечкой оливкового масла. Дополнить завтрак можно баночкой нежирного йогурта или фруктом.

Вредная диета голливудской звезды Анджелины Джоли: сыроедение

Анджелина Джоли перепробовала множество вариантов, прежде чем остановила свой выбор на сыроедении. К слову, это одна из самых популярных диет не только среди голливудских звезд, но среди желающих похудеть во всем мире. Ее преимущества в том, что «сырая диета» помогает быстро избавиться от лишних килограммов без жестких ограничений в еде.

Основу вредной диеты звезды составляют овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, а также специи и травы. С одной стороны, такая система питания обеспечивает организм огромным количеством витаминов и клетчатки, но с другой, она очень бедна жирами и белками, что грозит обернуться истощением и обострением хронических болезней, а переизбыток клетчатки может привести к постоянному расстройству желудка. Перед тем, как следовать примеру голливудской звезды и вступать в стройные ряды поклонников этой вредной диеты , нужно проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет правильно составить рацион, порекомендует витамины и пищевые добавки, без которых организму придется очень туго.

Фото: Splashnews.com, Shutterstock.com

В свои 52 года Элизабет Херли может затмить многих молодых девушек тем, как свежо она выглядит. Подтянутая стройная фигура, ухоженный внешний вид… Редакция SPLETNIK.RU выяснила, в чем секреты красоты звезды!

Элизабет Херли чуть ли не каждый день публикует на своей странице в Instagram откровенные фотографии, демонстрируя фигуру в бикини. Вот и на днях актриса снова разместила несколько снимков, которые вызвали шквал восхищенных комментариев. Как признаются многие поклонники звезды, фигура и внешний вид Херли мотивирует их откинуть мучные изделия в сторону и заниматься спортом. Но правила знаменитости, с помощью которых она поддерживает молодость, очень просты!

Начните день с воды

Первым делом после сна Элизабет выпивает большой стакан теплой воды.

На вкус теплая вода довольно противная, но это очень полезно для пищеварительной системы,

— признается звезда.

Актриса всегда носит воду с собой, бутылочка у нее находится в сумке, машине, на тумбочке… Вода не только повышает тонус кожи и устраняет токсины, но и спасает от чувства голода.

Сделайте глоток воды, как только начнете мечтать о тосте или булочке,

— говорит Элизабет.

Элизабет Херли

Холодный душ

Элизабет советует: прежде чем идти в душ, нанесите скраб на свое тело и помассируйте кожу — это увеличит кровоток. После этого встаньте под холодный душ на одну или две минуты.

Француженки славятся тем, что ежедневно принимают холодный душ. Возможно, из-за этого они такие стройные,

— рассказывает актриса.

Искусственный загар

Элизабет много времени проводит на пляже, но она поклонница не естественного загара, а искусственного.

Это относительно новый мой принцип, но он уже стал одним из моих любимых,

— сообщила знаменитость.

Актриса использует лосьон-автозагар. Способ нанесения средства простой: неравномерное применение автозагара приведет к образованию полос, поэтому его нужно наносить короткими и легкими штрихами. Важно быть уверенной, что весь крем впитался в кожу.

Помните, что такие области тела, как голени, локти, колени и пятки, имеют тенденцию больше удерживать пигмент, что приводит к появлению пятен. Чтобы избежать некрасивых следов, на этих местах следует использовать меньше продукта.

Спорт

Херли является обладательницей стройного и подтянутого тела, но при это уверят, что не является фанатом занятий спортом в тренажерном зале. «Отвратительным» упражнениям она предпочитает 30-минутную ежедневную прогулку. Некоторые упражнения Элизабет все же делает, но у себя дома перед телевизором.

Я трачу несколько минут в день на приседания и упражнения на пресс.

Меньше еды

Предметом зависти поклонниц актрисы и гордости самой Элизабет является ее практически идеальный рельефный пресс.

В мире нет девушки, которая не мечтала бы о плоском животе,

— говорит Херли.

Проверенный маршрут к плоскому животу — это диета, которая исключает сладости, хлеб, макароны, сыр и чипсы (при условии, что они не со вкусом бекона).

Чтобы добиться первых результатов, понадобится неделя или две, но даже если есть всего пару дней, следуйте золотым правилам:

Исключите жареную пищу и не ешьте за пару часов до сна.

Согласно диете Херли, слишком много фруктов приведут к вздутию живота, поэтому они не помогут прийти быстро в форму.

Вместо фруктов ешьте рыбу, бурый рис и много овощей,

— советует актриса.

Суп — наше все!

У многих бывают приступы голода, однако и на этот случай у Херли есть трюк:

Клянусь вам, что мой самый действенный способ справиться с голодом и при этом не съесть что-нибудь вредное — это овощной суп и чашечка чая. Когда я хочу скинуть несколько килограммов, я выпиваю не менее шести чашек в день,

— признается Элизабет.

Что ж советы актрисы действительно просты. В запасе есть еще полтора месяца лета, поэтому берем на вооружение принципы 52-летней Элизабет — и в бой!

В 40 выглядеть лучше чем в 20? Легко! Убедиться в этом можно, взглянув на многих звезд за 40, которым возраст действительно «к лицу». Хотите также? Мы собрали для вас пять вдохновляющих примеров «вечной молодости» — звездные лайфхаки о том, как работать над собой.

Гвен Стефани

Вы можете поверить в то, что знаменитой певице, актрисе и маме троих сыновей сегодня 47 лет? Да, Гвен выглядит гораздо моложе своего возраста! Сохранить молодость после 40 ей помогают в первую очередь занятия спортом. Гвен Стефани любит совмещать силовой тренинг на все группы мышц с занятиями кардио, которые помогают певице оставаться стройной и подтянутой. Также она пристально следит за питанием — придерживается , ест много фруктов, овощей и орехов, а вместо обычного молока выбирает соевое.

Николь Кидман

Кажется, что с годами Николь Кидман нисколько не изменилась — в свои 49 лет она выглядит так же прекрасно, как и в начале актерской карьеры. Сохранить молодость после 40 лет ей помогают здоровые привычки в питании и спорте. Актриса ест только здоровую органическую пищу — овощи, фрукты, рыбу. Питается Николь , а вот от жирной пищи актриса отказалась раз и навсегда. Кидман является большой любительницей плавания, в бассейне она ежедневно проводит по 30 минут минимум. Актриса убеждена, что такая физическая активность — лучшее средство для поддержания себя в форме.

Пенелопа Круз

Пенелопе 42 года и быть в прекрасной форме звезде за 40 помогают спорт, правильное питание и…хорошее настроение! Пенелопа выбирает сочетание силовых и кардиотренировок. Иногда добавляет к этому . Актриса внимательно изучает литературу о правильном питании, регулярно проходит врачебный осмотр и корректирует свой рацион в соответствии с рекомендациями специалистов. Конечно же, Пенелопа не забывает обогащать свой организм , принимая правильные пищевые добавки.

Джулианна Мур

Джулианна Мур 56 лет, но согласитесь — она остается образцом женственности, таланта и уверенности в себе. Трудно представить, чтобы актриса переживала по поводу своего возраста или лишних сантиметров на талии. Секрет молодости после 40 прост: Джулианна Мур является большой поклонницей активного образа жизни, она выкладывается в спортзале на все 100%. Она регулярно работает над фигурой, добавляя нагрузки с помощью фитболов. Актриса с удовольствием занимается йогой и не забывает про кардиотренировки.

Курс гимнастики для лица помогает выглядеть молодо в любом возрасте. Подробнее о курсе .

Элизабет Херли

В свои 51 британская актриса даст фору многим молодым коллегам по цеху. Удивительно, но Элизабет, не придерживается какой-то особой диеты или строгого плана тренировок. Поддерживать форму и сохранять молодость после 40 ей помогает одно золотое правило: . Свой день актриса всегда , а в течение дня обязательно носит с собой бутылочку с питьем, чтобы восполнять водный баланс в организме. Элизабет Херли убеждена: вода — один из самых важных источников красоты и молодости, она помогает коже выглядеть увлажненной и мягкой.

С возрастом появляется все больше возможностей открыть для себя что-то новое и интересное. Главное, любить себя и делать то, что действительно будет полезно для вас. Вы сами заметите, как улучшится ваше самочувствие, а окружающие отметят ваш потрясающий внешний вид!

Розовая вода, пиявки, крем от геморроя и другие хитрости голливудских див.

Элизабет Херли (52)

Лицо Первое правило красавицы – это полноценный здоровый сон. Второе – отличный дерматолог. Херли вот уже много лет является пациенткой американского доктора Патриции Векслер. Именно она помогает ей правильно подобрать уход для лица. И да, Элизабет противник естественного загара, ведь солнце – главный враг молодости кожи, поэтому она использует крем-автозагар.

Тело Элизабет ненавидит бегать, предпочитает ходить: минимум 30 минут в день в компании любимых собак. Аэробика тоже не в ее стиле, она фанат йоги и пилатеса – две тренировки в неделю. Каждое утро: стакан теплой воды натощак и 10 минут расстяжки. Что касается еды, то актриса не ест ничего «готового»: все, что продается в упаковках, и то, что надо разогревать, под запретом. Только свежее, без красителей, консервантов и добавок. Ее диета также исключает хлеб, макароны, сладости, газировку и жареное. Чтобы побаловать себя, Херли иногда съедает кусочек зефира.

Деми Мур (55)

Лицо Актриса упорно отрицает слухи о пластической хиругии, уверяя, что секрет ее молодости – это умывания минералкой перед сном, пилинг у косметолога и питательный крем. Специалисты твердят: ботокс, филлеры и термаж (радиоволны стимулирую выработку коллагена), актриса спорит – мол, увлажнение и пиявки. Деми Мур – поклонница гирудотерапии и уверена, что очищение крови помогает сохранять молодость кожи. Из косметики она предпочитает продукты с приставкой «эко»: никаких ароматизаторов и отдушек, все только натуральное.

Тело Деми не сидит на диете, но и не позволяет себе объедаться: на обед заказывает или суп, или второе. Утро начинает с коктейля из лимонного сока с кайенским перцем, который запускает обмен веществ. Спорта в ее жизни много, ведь еще со времен она полюбила активные тренировки: многочисленные приседания и отжимания, шестичасовое велопробеги, смешанные кардио (7 минут ходьбы, 7 минут бега – повторить пять раз) и изнурительная бикрам-йога (йога в сауне).

Сандра Буллок (53)

Лицо Актриса вовсю пропагандирует здоровое питание как основной источник молости. Советует есть овощные салаты, свежевыжатые соки и рис на пару. Плюс Буллок красится только перед официальными выходами, в обычной жизни предпочитает не перегружать кожу косметикой. Она умывается мягкой фланелевой мочалкой для лица, а после наносит крем или мазь от геморроя – она помогает бороться с гусиными лапками вокруг глаз. Этот секрет она разузнала на съемках фильма «Мисс Конгениальность».

Тело Силовые тренировки минимум два раза в неделю. Упор во всех комплексах актрисы на бедра, живот, ноги, ягодицы. Приседания и выпады с гантелями, кикбоксинг, бег и велосипед – для того, чтобы быть в тонусе, подойдет любая нагрузка. Шесть дней в неделю она питается правильно, а на седьмой позволяет себе есть все, что захочется. Чтобы вернуться в идеальную форму, иногда сидит на специальной разгрузочной программе питания (мини-порции специальных сбалансированных продуктов шесть раз в день).

Джулианна Мур (57)

Лицо Джулианна тоже ярый противник загара: использует косметику только с SPF-фильтром. И также призывает к минимуму косметики: в ее арсенале лишь тушь, румяна и блеск для губ. Перед сном она всегда очищает кожу лосьоном, делает пилинг грубой мочалкой для лица и наносит увлажняющий крем. Любимое средство – масло для лица: и увлажнение, и ароматерапия. Обожает делать дома маски и пилинги из натуральных компонентов. А еще актриса – фанатка китайской народной медицины и иглоукалывания.

Тело Актриса не любит походы в зал, предпочитает медитативные занятия йогой в комнате без зеркал. По ее мнению, они позволяют более бдительно прислушаться к собственному телу. Если надо сбросить лишний вес, на помощь приходят интервальный бег и упражнения с легким весом. В рационе Мур всегда есть омлеты, овощные и рыбные супы, свежие салаты, бифштексы, мисо-суп, сыр тофу и морепродукты. Вот уже много лет Джулиана питается по принципу «половины тарелки»: одну часть тарелки она заполняет овощами, а другую белками. Если нет возможности нормально поесть, она забивает голод полезным перекусом – натуральным йогуртом и батончиком мюсли. Еще одна хитрость – смена напитков: полгода она пьет кофе, а другие полгода – зеленый чай. Ее главные табу – сахар и алкоголь.