Зима в России нередко длится по 4 месяца, а в отдельных регионах зимний период сменяется летом лишь на пару месяцев.

Живя в столь суровых условиях, нашим предкам не оставалось ничего иного, как полюбить это время года и придумывать для себя различные развлечения: катание на санях и санках, снежные битвы, бег на лыжах и коньках, фигурное катание. Постепенно многие из этих забав претерпели значительные изменения и развились в самостоятельные виды спорта.

Некоторые из них стали настолько популярными, что вошли в обязательную программу зимних Олимпийских игр. К основным видам относятся:

• лыжный и горнолыжный спорт;
• санный спорт;
• коньковые дисциплины.

Все большую популярность среди зимних развлечений набирают достаточно экстремальные виды, такие как буерный спорт, виндсерфинг и спидвей на льду.

Наряду со ставшими традиционными для зимней России видами - фигурным катанием, биатлоном, хоккеем, все большее количество жителей нашей Родины воодушевленно увлекается горнолыжным спортом. Ведь этот вид зимнего отдыха в России способен изменить рутину будней и наполнить жизнь светом, скоростью и адреналином.

О любви к этому виду спорта говорит тот факт, что уже 5 горнолыжных дисциплин включены в перечень олимпийских: слалом и гигантский слалом, супергигант и скоростной спуск, а также горнолыжная комбинация. А построенные специально к Сочинской Олимпиаде лучшие горнолыжные курорты России нисколько не уступают по качеству и уровню сервисного обслуживания европейским склонам Альп.

Классификация зимних видов спорта

• Скоростной спуск
  Скоростной спуск заключается в спуске райдера с горного склона за максимально непродолжительное время. Скорость спортсмена в этой зимней дисциплине может превышать 140 км/час;


• Слалом
  Слалом как вид спорта также требует максимально быстрого спуска с горы, при этом обязательным является прохождение всех ворот. Максимальная длина трассы - 500 метров;


• Гигантский слалом
  Зимние соревнования по гигантскому слалому проводятся с соблюдением всех правил слалома при длине трассы до 2 км и меньшем количестве ворот;


• Супергигант
  Удачной комбинацией таких видов спорта, как гиганский слалом и скоростной спуск, является супергигант. Скорость спортсменов нередко достигает 65 км/час. Горнолыжная комбинация сочетает в себе такие зимние дисциплины, как скоростной спуск и слалом. Для победы необходима виртуозная техника в тандеме с невероятной скоростью. Очень яркими и зрелищными являются такие спортивные виды, как фристайл, могул, хафпайп и ски-кросс.

• Фрирайд
  Фрирайд предполагает катание вне подготовленных трас по нетронутому снежному покрову. Райдеров во время спуска может подстерегать множество опасностей, связанных с незнакомым рельефом и возможным сходом лавин;


• Спид-ски
  Такая разновидность горнолыжного спорта, как спид-ски предусматривает скоростной спуск с высокогорных склонов, характеризующихся разряженной атмосферой. Спортсмены используют специальную экипировку для улучшения аэродинамических свойств, благодаря чему их скорость часто превышает 200 км/час;


• Хели-ски
  Хели-ски предполагает выброс лыжников на нетронутый склон с вертолета и из скоростной спуск и неведомой вершины. По причине опасности этого развлечения хели-ски является разрешенным далеко не везде.

Проведение зимнего отдыха в России доставит удовольствие любому любителю горных лыж - и воодушевленному спортсмену, и активному болельщику.

Наши читатели интересуются

Зимняя олимпиада в Сочи

Зимняя XXII Олимпиада, состоявшаяся в феврале 2014 года, подняла популярность зимнего отдыха в Сочи на неведомую доселе высоту. И все чаще от туристов, собирающихся в Сочи, можно услышать о намерении заняться на курорте горнолыжным спортом.

Горнолыжный спорт

Горнолыжный спорт стал незаменимым и наиболее популярным способом активного отдыха. Для любителей зимнего отдыха в горах подготовка к отпуску - это целый ритуал с покупкой яркой и комфортной экипировки, проверки надёжности специальных лыж.

Зимние Олимпийские игры - крупнейшие международные соревнования по зимним видам спорта, проводящиеся один раз в 4 года под эгидой Международного олимпийского комитета. Зимние Олимпийские игры начали проводиться с 1924 года как дополнения к Летним играм. Некоторые зимние виды спорта были включены в Летние Олимпийские игры в 1908 и 1920. С 1924 по 1992 Зимние Олимпийские игры проводились в те же годы что и летние. С 1994 Зимние Олимпийские игры проводятся со сдвигом в 2 года от Летних Олимпийских игр.

Зимние Олимпийские виды спорта список

В России более распространена другая классификация, согласно которой существует 15 зимних олимпийских видов спорта.

Сколько видов спорта в зимних олимпийских играх

Зимние Олимпийские игры не имеют столь давней истории, как летние. Как ни странно это звучит, но впервые соревнования по одному из зимних видов спорта (а именно — по фигурному катанию) были включены в программу летней Олимпиады в Лондоне в 1908 году. Впервые зимние Олимпийские игры состоялись лишь в 1924 году во французском городе Шамони.

На сегодняшний день 7 видов спорта в программе зимних Олимпиад считаются основными. Это лыжный спорт, конькобежный спорт, биатлон, санный спорт, бобслей, хоккей и керлинг. Лыжный спорт, конькобежный спорт и бобслей подразделяются на различные дисциплины, некоторые из них также обрели статус самостоятельных видов спорта. Кроме того, все виды спорта и дисциплины, кроме хоккея и керлинга, делятся на различные виды соревнований.

Лыжный спорт и биатлон

Горнолыжный спорт подразделяется на скоростной спуск, супергигант, слалом, гигантский слалом. Также проводятся комбинированные соревнования. В Олимпийскую программу соревнования по горнолыжному спорту вошли с 1936 года.

Помимо различных соревнований по лыжным гонкам и прыжкам с трамплина в программу зимних Олимпиад входит лыжное двоеборье, включающее оба вида. Еще одной из разновидностей лыжного спорта является фристайл. Он предполагает выполнение различных акробатических трюков на лыжах.

Сноубординг хоть и принято формально причислять к горнолыжному спорту, но, по сути, он совершенно самостоятелен, так как предполагает скоростной спуск не на лыжах, а на специальной широкой доске, которая и называется сноуборд. В Олимпийскую программу он вошел не так уж давно – с 1998 года.

Биатлон совмещает в себе стрельбу и лыжные гонки. В программу Олимпиад вошел в 1960 году.

Бобслей и санный спорт

Если бобслей стал Олимпийским видом спорта с первой зимней Олимпиады в Шамони, то близкий ему санный спорт вошел в Олимпийскую программу лишь в 1964 году. Своеобразно складывалась судьба одной из разновидностей санного спорта – скелетона. Впервые Олимпийские награды по нему разыгрывались в 1928 году, затем – в 1948 году (обе Олимпиады проходили в швейцарском Санкт-Морице, и только там была в то время трасса для скелетона). Лишь с 2002 года скелетон окончательно вошел в Олимпийскую программу.

Ледовые виды спорта

Несмотря на то, что фигурное катание иногда рассматривается как разновидность конькобежного спорта, фактически это два совершенно разных вида. К тому же, именно фигурное катание начинает историю зимних Олимпийских видов спорта. С 1992 года к конькобежному спорту в Олимпийской программе присоединился шорт-трек.

Крупнейшее спортивное событие планеты - зимние Олимпийские игры - регулярно проходит каждые четыре года, объединяя людей из множества стран. Зрелищные состязания мастеров различных видов спорта на снегу и на льду почти на двадцать дней приковывают к себе внимание всего мира. Как появилась традиция проводить Белые игры? Сколько зимних олимпийских видов спорта существовало раньше, и какова программа этих соревнований теперь? Попробуем разобраться.

Возникновение зимних спортивных дисциплин

Нынешние зимние олимпийские виды спорта в большинстве своём зародились в Европе. Первоначально умение ходить на лыжах и навыки бега на коньках носили практический характер, облегчая жизнь охотнику в древние времена. В XIX веке в Скандинавских странах эти дисциплины вовсю культивировались в качестве спортивных - в регионе проводились свои "собственные" состязания, называвшиеся Северными играми. Традиция катания на лыжах с гор и прообраз современного санного спорта возникли в городках и поселениях близ Швейцарских Альп.

Как зародилась зимняя Олимпиада

Принято считать, что самые первые в истории Белые игры были проведены во французском городке Шамони в 1924 году. Однако историки и юристы до сих пор не пришли к согласию относительно подлинной сути этого мероприятия.

Официально соревнования в Шамони носили название Неделя зимнего спорта. Они считались простым посвящением грядущей летней Олимпиаде, которая должна была состояться в Париже. В указанный альпийский городок съехались 293 спортсмена, представлявшие шестнадцать государств мира. Однако организаторам соревнований пришлось столкнуться со множеством препятствий на своём пути.

Многие главы спортивных союзов не воспринимали зимний спорт серьёзно, считая его не более чем рекламой курортов, на которых должны были проводиться Игры. Скандинавские государства (в частности, Швеция) выступили против проведения Недели, видя в этих состязаниях конкурентов для Северных игр. Кроме того, многие страны, считавшие горные лыжи, коньки, бобслей собственным достоянием, не соглашались делегировать "на Олимп" эти виды спорта.

Зимние Олимпийские игры, ещё толком не состоявшись, оказались под угрозой срыва. Однако положение спасло вмешательство Пьера де Фреди, барона де Кубертена, благодаря которому соревнования всё же были проведены.

Пьер де Кубертен и его вклад в историю первой зимней Олимпиады

Великий француз, основавший современную традицию Олимпийских игр, сумел добиться созыва специальной комиссии, должной принять решение об организации состязаний. В неё входили представители Швеции, Франции, Швейцарии, Норвегии и Канады. Благодаря личному обаянию и дипломатии де Кубертена члены комиссии, невзирая на ряд существенных разногласий между ними, в итоге приняли решение о том, что Неделя зимнего спорта должна состояться.

Де Кубертен утверждал, что этот турнир призван познакомить общественность с видами спорта, которые не являются олимпийскими. Однако список соревнований Недели был дополнен фигурным катанием и хоккеем, которые были исключены из программы летней олимпиады в Париже.

Трения и бесконечные согласования ряда вопросов странами-участницами были преодолены, и Игры в Шамони были открыты премьер-министром Франции Гастоном Видалем. Хитрый политик поторопился во всеуслышание заявить с трибуны, что соревнования проходят под полной эгидой МОК. Впрочем, флаг Олимпийских игр на стадионе не поднимали. Позднее он был установлен на соревнованиях по прыжкам с трамплина и бобслею. Помимо этого, флаг Олимпиады находился и у пьедестала почёта, на котором происходило награждение победителей. Эти моменты (и ряд подобных других) в итоге стали решающими для признания факта, что Игры в Шамони - на самом деле первые зимние Олимпийские.

Виды спорта, вошедшие в программу Белых игр в 1924 году:

• хоккей (с шайбой);
• фигурное катание;
• бобслей:
• коньки;
• лыжный спорт (прыжки с трамплина и спринт).

Обязательные зимние олимпийские виды спорта

Список видов спорта в программе МОК постоянно меняется. Основанием для внесения в него корректив служит популярность и степень распространённости данного вида спорта в стране, проводящей Олимпиаду. Не на последнем месте находится и интерес рекламодателей к той или иной дисциплине.

Итак, вот сколько зимних олимпийских видов спорта входят в олимпийскую программу в настоящее время:

• хоккей;
• лыжный спорт (гонки, двоеборье, горные лыжи, прыжки с трамплина, фристайл);
• биатлон;
• шорт-трек на коньках и конькобежный спорт;
• фигурное катание;
• бобслей, санный спорт, скелетон;
• керлинг;
• сноубординг.

В дальнейшем этот перечень, несомненно, будет корректироваться.

Зимние олимпийские виды спорта, более не входящие в программу Игр

В то время как МОК добавляет в список Игр новые дисциплины, по тем или иным причинам он исключает из него часть уже существующих.

Вот какие зимние олимпийские виды спорта на сегодняшний день исключены из программы Игр:

• соревнования по военному патрулю (ставшие прообразом современного биатлона);
• специальные фигуры (дисциплина фигурного катания, была представлена на Играх лишь единожды);
• айсшток (немецкая разновидность керлинга);
• лыжный балет (в последнее время утратил популярность, исключён с 2000 года);
• хоккей с мячом;
• гонки на нартах;
• конная лыжная буксировка (или буксировка собаками);
• соревнования на скорость (горные лыжи);
• зимнее пятиборье.

Зимняя Олимпиада 2014

На последней Белой олимпиаде, проходившей в минувшем году в российском городе Сочи, были представлены все утверждённые МОК зимние олимпийские виды спорта.

2014 год оказался счастливым для России. Хозяйка Олимпиады сумела выиграть в общекомандном зачёте, став первой как по общему числу медалей (33), так и по количеству завоёванных золотых наград (13). Второй в медальном зачёте стала Норвегия (26 наград). Третье место заняла Канада (25 медалей).

Олимпиада в Сочи признана одним из самых крупных и масштабных проектов России за последние двадцать лет. Олимпийский парк и участок горнолыжных трасс в Красной поляне были построены практически "с нуля", существенно модернизирована инфраструктура всего региона.

Благодаря этому известный российский город-курорт в настоящее время приобрёл славу международного спортивного центра и играет большую роль в жизни и экономике всей страны.

За окном зима – прекрасное время года, время подарков, волшебства, мандарин и ароматного чая… Время рождественских фильмов, теплых пледов и посиделок в кругу друзей… А еще – время для активного времяпрепровождения! Зимние виды спорта, о которых мы расскажем в этой статье, помогут Вам разнообразить свой досуг и отлично развлечь детишек.

Зимние олимпийские виды спорта

Зимние олимпийские виды спорта не случайно являются самыми распространенными. Их существует огромное множество. Они представлены в различных категориях: снежные виды спорта, коньковые, лыжные и ледовые. В разные годы каждый из них, становился обязательным видом для соревнований на Олимпийских играх. Итак, какие зимние олимпийские виды спорта официально существуют на сегодняшний день? По данным Организации олимпийского спорта РФ среди проводимых в зимний период игр, выделяют лыжные гонки, лыжное или северное двоеборье, которое включает в себя собственно гонки и помимо этого – прыжки с трамплина. Существуют индивидуальные и командные соревнования.В 2002 году в программе Олимпийских игр появился новый вид лыжного двоеборья – спринт. Также известны на весь мир биатлон, прыжки с трамплина, горные лыжи, фристайл и сноубординг.

Горные лыжи – это вид спорта, предполагающий спуск с горы различными способами на высокой скорости. Различают гигантский слалом, простой слалом, супергигант, скоростной спуск и альпийское двоеборье. Фристайл подразделяется на акробатику (сложные прыжки с трамплинов разной высоты (2,1 м, 3,2 м, 3,5 м)) и могул. Могул – это сверхсложный спуск с большим перепадом высоты по трассе с обязательным выполнением прыжков. Что такое сноубординг, понятно каждому – спуск на доске на скорости или с выполнением различных акробатических упражнений.

Среди ледовых видов спорта выделяют санные и коньковые виды спорта. Санных видов спорта всего два – бобслей и скелетон. Бобслей – это спуск с искусственной ледяной горки на специальных санях (бобсе) на большой скорости. Есть индивидуальные и командные зачеты. Скелетон представляет собой подвид бобслея, отличие заключается в том, как спортсмен спускается с горки. В бобслее это делают, сидя на пятой точке, а в скелетоне – лежа на бобсе вперёд лицом.

Коньковых олимпийских видов спорта больше, чем санных. Это и конькобежный спорт, и хоккей с шайбой или мячом, и фигурное катание, и шорт-трек, представляющий собой скоростные гонки по хоккейному катку (по сути, это мини-конькобежный спорт). Дистанции могут быть 500 м, 1 км, 1,5 км и эстафета на 3 км. Еще есть керлинг - командная игра на льду (2 команды по 4 человека), суть которой сводится к тому, чтобы попасть камнем максимально близко к зачётному кругу. Идеально, если игроку удастся оттолкнуть своим камнем камень соперника.

Среди тех олимпийских видов спорта, которые не на слуху, выделяется буерный спорт. Это гонки на специальных легких парусных лодках на коньках (буерах) по льду. Как видите, зимние и летние виды спорта существенно отличаются друг от друга. Однако и те, и другие являются отличным способом физического развития и воспитания детей.

Зимние виды спорта для детей

Теперь скажем несколько слов о том, какие существуют зимние виды спорта для детей, и какие из них можно выбрать для детских занятий. Заниматься спортом следует начинать с самых малых лет. Вовсе не обязательно сразу устанавливать рекорды или ставить трехлетнего малыша на профессиональные горные лыжи. Достаточно привить ребенку любовь к спорту и активному времяпрепровождению. Малышу будет гораздо веселее побегать на маленьких детских лыжах за мамой и папой или научиться ориентированию в зимнем лесу, чем пыхтеть на катке или лыжной трассе, выполняя указания строгих тренеров. Всему свое время. Не торопитесь, дайте своему ребенку самому понять, какие детские зимние виды спорта ему больше по душе. Вам нужно только дать ему пищу для размышлений, подробно рассказав и желательно продемонстрировав то, чем можно заниматься. Зимние виды спорта, список которых мы для Вас составили, наверняка придутся по душе маленьким непоседам

На первом месте мы расположим пешие прогулки и спортивную ходьбу, а также ориентирование на местности. Что может быть лучше, чем прогулка по зимнему лесу в бодром темпе? Просто гуляя по лесу, ребенок не только активно двигается и развивается физически, но также узнает множество новой информации о зимней природе, наблюдает за поведением белок и птиц, учится наблюдательности, разглядывая птичьи следы на снегу и т.д. Важно только верно распределить нагрузку. Чередуйте быструю ходьбу в течение 10 минут с 5-минутной прогулкой в размеренном темпе, чтобы восстановить дыхание и полюбоваться красотой природы. Разнообразьте ходьбу добавлением палочек, дайте в руки ребенку лыжные палки, на которые он будет опираться при ходьбе. Ходьба хорошо нагружает разные группы мышц, делая Вашего малыша сильным и здоровым.

Помимо ходьбы займитесь в лесу ориентированием. Пусть ребенок проходит маршрут, заранее размеченный яркими флажками. А еще можно придумать квест. Ориентирование развивает у детей пространственное мышление, которое наверняка пригодится им в будущем. Кроме того, Ваш ребенок получит дополнительный «бонус» от таких прогулок – естественные ингаляции и организма, положительно воздействующее на иммунитет.

Конечно, малыш может . Самым маленьким спортсменам (2-3 годика) будет достаточно кататься на простых беговых лыжах, купленных в детском магазине, по пробитой лыжне. Деткам постарше, конечно, нужны горки, с которых можно съезжать. По мере того, как ребенок учится уверенно стоять на лыжах и чувствует к этому склонность, можно ездить с ним на профессиональные трассы для начинающих и заниматься в . Лыжный спорт полезен тем, что обучает детей слаженно управлять руками и ногами, развивая их координацию и ловкость.

Теперь поговорим о фигурном катании. По мнению специалистов впервые ставить ребенка на коньки можно, когда ему исполнится 2 года. Для начала используйте специальные коньки для начинающих с двумя полозьями. На них научиться кататься гораздо проще. После того, как ребенок научится кататься на двухполозных коньках, купите ему фигурные коньки. Они лучше фиксируют голеностоп, чем хоккейные, защищая ребенка от травм. Кроме того, за счет строения лезвий фигурные коньки более устойчивы и безопасны.

Какой бы вид спорта Вы ни выбрали, позаботьтесь о надлежащей экипировке и защите (включая защиту для позвоночника и специальные солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром). Кроме этого приобретите в домашнюю аптечку мазь от растяжений и ушибов, пластырь, эластичный бинт и средство от обморожений. Теперь Вы готовы покорять любой зимний вид спорта! Мы желаем Вам и Вашим детям этой зимой ясной снежной погоды и спортивных успехов!

Если вы не знаете, чем заняться в холодное время года, прочтите нашу статью. В ней мы расскажем обо всех видах развлечений, доступных в этот сезон.

Какие олимпийские зимние соревнования бывают

Биатлон

Представители разных стран на лыжах преодолевают заданные участки трассы. У них за спиной – специальная винтовка. В конце каждого отрезка находится огневой рубеж. Всего их 4. Важна не только скорость, но и меткость стрельбы. Промах может обернуться дополнительным кругом. Расстояние до мишени – 50 м.

Бобслей

Профессионалы управляют «бобом». Это особая конструкция, похожая на гоночную машину, но она не оснащена никакими техническими средствами. Участники разгоняют транспорт и запрыгивают на ходу. Трасса такая же, как на санках и скелетоне, но это командный спорт. В одном «бобе» находятся два или четыре человека.

Санки

Сюда же можно отнести скелетон. В обоих случаях предполагается спуск по скоростной трассе. Разница между двумя вариантами заключается в устройстве снаряда. Традиционные сани могут быть одноместными и двухместными. Они состоят из жесткого сиденья и полозьев. В них сидят. Чтобы управлять ими, ездок меняет положение тела. Скелетон – это каркас с утяжеленной рамой. Участник координирует его движение с помощью шипов на ботинках. На этом «транспорте» спускаются лежа, головой вперед. Споры о том, какой вид опаснее, не прекращаются. Санки развивают большую скорость, но положение человека на скелетоне травмоопаснее.

Фигурное катание

Бывает парным и одиночным. Один из самых впечатляющих ледовых видов спорта. Выступления сопровождаются музыкой. Яркие наряды участников также придают свое очарование.

Сноубординг

Впервые был включен в игры в 1998 году. На настоящий момент в программу соревнований входит фрирайд (горный вариант)

Лыжи

Это двоеборье, покорение горных трасс, гонки, прыжки с трамплина и фристайл.

Бег на коньках

Делится на классический и шорт-трек. Первый индивидуальный, второй – командный. Выбранные представители стран должны как можно скорее преодолеть заданную дистанцию. Она круговая.

Хоккей с шайбой

У этого вида олимпийских соревнований много вариаций. В некоторых из них в качестве снаряда выступает мяч.

В список входят только те позиции, которые популярны и широко распространены. Они должны быть известны населению минимум 25 стран трех материков. У каждой из них есть своя Международная федерация.

Какие необычные зимние игры и виды спорта существуют: все варианты с описанием и фото

Если вы думаете, что в холодное время года нет никаких оригинальных развлечений, познакомьтесь с нашим списком:

Скоростной спуск на лопате

Был придуман в начале 70-х годов прошлого века. Инструкторы горнолыжных курортов, которые ввели в моду это необычное соревнование, преследовали практические цели. В конце рабочего дня сотрудники должны сдавать казенный инвентарь на склад, а канатную дорогу ночью отключают. Задержавшиеся на вершинах придумали, как быстро и весело попасть вниз. Идея так понравилась любителям активного отдыха, что они превратили гонки на лопатах в настоящее состязание. В США по ним даже проходили мировые турниры, но в 2005 году их запретили из-за многочисленных исков, которые предъявляли организаторам травмированные участники. Оказывается, на лопате вполне можно мчаться со скоростью 150 км в час.

Снежная гребля на байдарке

В список также входит данная дисциплина, она является экстремальным зимним видом спорта. Перед заездом участники старательно смазывают смолой дно лодки, чтобы развивать большую скорость. Спуститься с горы на таком транспорте легко, зато сложно подняться.

Снегоступинг

Это горный туризм с элементами лыжных гонок. Надевайте снаряжение, берите в руки палки и зовите семью и друзей покорять вершины. Этот вариант хорош тем, что не имеет противопоказаний. Им могут заниматься даже маленькие дети и люди со слабым здоровьем. Если вы не боитесь трудностей, попробуйте забраться наверх на снегоступах, а спуститься вниз на лыжах.

Гонки на собаках

В 2011 их включили в официальную программу Чемпионата мира по ездовому спорту. Современные соревнования не похожи на те, что описаны в произведениях Джека Лондона. Участник соединен с упряжкой амортизационным шнуром, никаких саней нет. Главные ездовые породы – лайки, густошерстые хаски и маламуты. Широкое название гонок на животных – скиджоринг. Место собак в этом случае занимают олени и лошади.

Рингетт

Главная особенность этого командного вида активности – играют только женщины. Он был придуман канадцем Сэмюэлом Джексоном в 1963 году. Это аналог традиционного хоккея, но вместо шайбы здесь резиновое кольцо, а палки заменяют клюшки. В остальном игры схожи: играют шесть на шесть, основная цель – забить как можно больше голов.

Айскартинг

Его единственное отличие от классических гонок в том, что транспортная техника приспособлена для передвижения по льду. Площадкой может быть любой замерзший водоем.

Подледный дайвинг

Экстремальный вариант, сложный в организации. Чтобы заниматься им, нужно не только иметь профессиональное оборудование, но и быть в хорошей физической форме, знать основы подводного плавания. Лучшее место для реализации задуманного – озеро Байкал. Вода там настолько чистая, что с глубины в 40 м видно стоящих на льду людей. Если вы настоящий авантюрист, это развлечение для вас. Главное, не потеряйте лунку, откуда ныряли.

Сноукайтинг

Это водные лыжи на снегу. Роль тягача выполняет воздушный змей. Он позволяет подпрыгивать, как на сноуборде.

Как правильно одеться для занятий спортом зимой

Если вам не требуется специальное снаряжение, при выборе вещей руководствуйтесь следующими правилами:

Покупайте экипировку, которая защитит вас не только от холода, но и от ветра. Повышенная влажность и сквозняк доставляют организму больший дискомфорт, чем самый сильный мороз. Мы рекомендуем обратить внимание на коллекции Stayer. Это российская компания, которая в прошлом году получила премию «Лучший спортивный товар года» и стала официальным партнером Федерации фристайла, обогнав Columbia. Изделия этой марки износостойки, защищают от падений и не промокают. Они не уступают в качестве раскрученным западным брендам, но стоят дешевле. Большой ассортимент моделей и широкая палитра оттенков позволят вам создать яркий зимний образ, в котором соединятся функциональность и стиль.

Подбирая гардероб, оценивайте планируемую физическую нагрузку. Если она будет большой, не укрывайтесь слишком сильно. Вы перегреетесь, вспотеете, и точно заболеете. Натяните ветрозащитный костюм поверх термобелья, и не замерзнете даже в минус 40. А вот если вы будете находиться на улице долго, но двигаться при этом мало, одевайтесь многослойно. В интернет-магазине «Стайер» вы найдете вещи для любой активной деятельности. В новых коллекциях представлены мужские и женские горнолыжные и сноубордические костюмы, пуховики, жилеты, повседневные модели для комфортных прогулок в холодное время года и детские наряды для зябкой погоды. Модные «звериные» принты, «русский стиль» и элегантная классика – выбирайте то, что нравится вам, и производитель доставит заказ в кратчайшие сроки. Перед тем, как оплатить вещь, вы сможете примерить ее, осмотреть на предмет возможных дефектов и отказаться от изделия, если оно вас не устроит.

Не забудьте утеплить ноги. Под любую обувь, если она не относится к категории специальной, наденьте несколько носков. Когда верхняя часть тела в тепле, а нижняя мерзнет, сердечно-сосудистая система начинает работать на износ.

Теперь вы знаете, какие зимние виды спорта бывают, какие спортивные игры на льду и снегу включены в олимпийский список, и как развлечь себя в холодное время года.
Выбирайте продукцию «Стайер», и никакие морозы не заставят вас сидеть дома и скучать.