Тайский массаж, или же «йога-массаж» - целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие , рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру.

Корни тайского массажа лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе, и в , старейшей из существующих в мире. История тайского массажа насчитывает около 2500 лет, и сегодня, как и столетия назад, он пользуется в Таиланде широкой популярностью.

7 правил тайского массажа

Чтобы хорошо изучить такой замечательный метод лечения, как тайский массаж, необходимо хорошо усвоить 7 правил. Это важнейшие составляющие, которые отличают тайский массаж от других видов массажа и помогают добиться наилучших результатов при работе с клиентом.

1. Тайский массаж не требует строгой последовательности в выполнении движений. Нельзя всех людей «подогнать под один размер». Именно творческий подход к проведению тайского массажа делает его таким эффективным.

2. Тайский массаж никогда не был предназначен для общего расслабления. Его использовали, чтобы помочь снять боль и избавиться от недомоганий. Он является частью тайской терапевтической системы, которая доказала свою эффективность еще много веков назад.

3. Тайские массажисты работают не только руками. Любой современный западный массажист имеет проблемы с пальцами или запястьями, страдает от кистевого туннельного синдрома и усталости рук. В тайском массаже используются колени, локти, ступни и другие части тела, чтобы усилить давление. Поэтому непременным атрибутом всегда является коврик на полу, где располагается пациент. Для обычного массажа на столе требуется выносливый, физически крепкий мужчина. Миниатюрные тайские массажистки, которые весят около 45 кг, способны справляться с человеком любой комплекции, так как используют вес своего тела.

4. Движения массажиста должны сочетаться с дыханием. Правильное дыхание усиливает энергию и помогает делать массаж более эффективно.

5. Важно установить доверительные отношения с клиентом. Человек должен знать, чего ожидать от массажа, быть уверенным в знаниях и способностях терапевта и участвовать в сессии, а не просто «отдать себя на милость» в руки массажиста. Это повышает эффективность массажа.

6. В тайском массаже руки используются в качестве инструмента получения информации. Руками можно «прослушивать» тело и в результате действовать так, чтобы не вызывать ненужный дискомфорт или боль. Качество массажа от этого только выиграет.

7. Большое внимание уделяется мягким прикосновениям, особенно, к болезненным точкам. Можно так «обрабатывать» мышцу, что клиент не будет чувствовать никакой боли, и в то же время убрать причину недомогания.

Тайский массаж - это не просто физические прикосновения к телу клиента. Здесь не применяют чисто анатомический подход, а используют разум и интуицию. Только так можно добиться наилучших результатов. Когда терапевт направляет поток целительной энергии на тело клиента, между ними создается энергетическая связь, которая относится к наивысшей степени искусства исцеления.

В этом, пожалуй, состоит основная разница между механическими исполнителями тайского массажа и истинными целителями.

Показания к применению тайского массажа

1. Хронические головные боли. Когда причиной головных болей являются зажимы нервов в шейном отделе позвоночника или спазмом сосудов, тайский массаж будет крайне полезен для человека. Основные усилия массажиста должны быть направлены на физическое воздействие на плечевые мышцы, голову и шейный отдел позвоночника. Однако необходимо заметить, что перед применением тайского массажа рекомендуется пройти комплексное обследование с целью выявления истинных причин головной боли.

2. Повышенная утомляемость и общая усталость. Регулярное проведение процедуры тайского массажа способствует не только физическому, но и энергетическому обновлению организма человека. Данная процедура оказывает полезный эффект на общее самочувствие человека. Тайский массаж превосходно справляется с мышечными спазмами, восстанавливает естественную циркуляцию крови в организме человека, поднимает общий тонус организма. Особенно полезен тайский массаж для людей, чья профессия предполагает длительное пребывание на рабочем месте (офисные работники).

3. Депрессивные состояния, нарушения сна. К сожалению, проблемы нарушения сна и частого изменения настроения в худшую сторону испытывают многие люди. Но теперь, благодаря тайскому массажу, вероятность появления подобных проблем может быть уменьшена в разы. В случае расстройства нервной системы тайский массаж оказывает потрясающее седативное воздействие на общее самочувствие человека. Самым великолепным является то, что уже после первого сеанса человек начинает ощущать резкий прилив сил и энергии, улучшается тонус мышц, появляется внезапная бодрость, уходит груз накопившейся за день усталости. Человек после сеанса тайского массажа начинает ощущать себя на несколько лет моложе.

Основные принципы тайского массажа

☯ В первую очередь, вы должны полностью доверять мастеру. Для проведения процедуры массажа вам предложат достаточно просторное, теплое помещение с мягким освещением, расслабляющей музыкой, пропитанное запахами успокаивающих благовоний. Так как многие элементы массажа выполняют на полу, то вам непременно предложат мягкий, но достаточно упругий коврик и подушечку под голову.

☯ Одежда на вас должна быть свободной, обнажают при тайском массаже только стопы. Массажист тоже будет босиком.

☯ Освободитесь от всех посторонних мыслей.

☯ Не напрягайтесь и дышите произвольно.

☯ Массажист будет плавно надавливать, скручивать и растягивать ваши мышцы и тело, одно движение будет переходить в другое.

Расслабьтесь и не торопитесь - на время процедуры, время для вас остановилось.

Описание сеанса

Сеанс может длиться от 1 до 3 часов.

Тайский массажист начинает свою работу с расслабляющих надавливаний на стопы ног и особенные точки на них, которые ответственны за общую релаксацию тела. Мягкие, плавные и глубокие движения, которые совершаются в одном ритме меняют постепенно электрическую активность мозга, переводят мозг в более медленный режим работы.

Вследствие работы со стопами, проекция которых занимает очень большое место в коре головного мозга, происходит активация этих проекционных зон. Появляющиеся при этом измененные состояния сознания пациенту позволяют творчески переработать жизненные впечатления полученные за последнее время, а иногда помогают даже пережить своеобразные мини-озарения, которые способствуют более позитивному восприятию жизни.

Профессионально выполненный тайский массаж со стороны смотрится как танец: массажист двигается ритмично, плавно, практически незаметно переходит от одного движения к другому. Удается во время скруток тела, которые схожи с практикой йогов, воздействовать на глубоко расположенные скелетные мышцы, которые обычному классическому массажу недоступны. Все тело глубоко растягивается. Постепенно расслабляются и возвращаются к нормальному состоянию напряженные мышцы.

Поскольку в тайском массаже прорабатывается полностью все тело, от пяток до макушки, объектом тщательной работы становятся даже самые глубоко спрятавшиеся мышечные зажимы - массажист в таких местах задерживается, разминая напряженное место. Также сигналы об этом поступают в мозг. Дополнительный оздоровительный эффект достигается за счёт надавливания на особые рефлексогенные точки, которые ответственны за работу систем организма и его органов.

За счет активизации энергетических каналов, одновременно с этим, меняется и качество работы сердечно-сосудистой и нервной систем, в работу включаются коллатерали - обходные, обычно пассивные ветви кровеносных сосудов. Мышцы расслабляются еще глубже за счет усиления кровотока. Поскольку в своих движениях тайский массажист поднимается от ног к голове, и к моменту, когда массажист переходит к верхней части тела, шея, плечи и голова уже достаточно расслаблены для получения наибольшей пользы от лечебных прикосновений.

Завершающий сеанс - массаж лица, убирает последние напряжения, которые отразились на нем мимическими гримасами и морщинами, после чего лицо снова принимает расслабленный вид. Результаты одного оздоровительного сеанса тайского массажа сопоставимы с трёхдневным отдыхом на природе.

Основные приемы тайского массажа

Рассмотрим основные приемы в тайском массаже.

Надавливание большим пальцем

Данный прием выполняется с помощью подушечки большого пальца. В некоторых случаях прием сочетают с приемом растягивания. Эта комбинация приемов делает кожу более податливой для дальнейших приемов.

«Шаги» пальцами

Этот прием выполняется следующим образом: большие пальцы располагаются практически вплотную друг к другу, поочередно надавливая, пальцы постепенно перемещаются по направлению движения энергетического потока. «Шаг» одного пальца равен 2-3 см.

Надавливание ладонью

С помощью надавливания ладонью можно воздействовать на более обширную поверхность тела. Надавливание может выполняться от нескольких секунд до нескольких минут. Выделяют три вида надавливания:

• одной ладонью, где упор выполняется основанием. Его используют для сильного надавливания;
• двумя ладонями, расположенными друг на друге, где сила воздействия регулируется рукой сверху;
• надавливание «бабочкой», где основания ладоней расположены друг у другу. Этот прием позволяет в разы увеличить площадь воздействия.

Надавливание локтем

С помощью данного вида надавливания выполняют более глубокие приемы. Как правило, этот прием используют для массажа толстых мышц.

Надавливание коленом

Надавливание коленом позволяет массажисту дополнительно выполнять растягивание. Этим, эффект от приема увеличивается в несколько раз. Используют данный прием в области ягодиц и задней части ног.

Надавливание ступней

Прием надавливания ступней позволяет воздействовать на обширную площадь тела. Если массируются толстые мышцы, массаж выполняется пяткой, либо передней частью ступни.

Надавливание в положении стоя

Воздействие данного приема очень сильное. Поэтому массажист должен очень аккуратно его выполнять. Данный прием используется для массажа ягодиц, рук, ног, спины.

Противопоказания

Обострения различных хронических болезней

При обострениях и, тем более, острых приступах хронических болезней категорически противопоказано принимать сеансы тайского массажа. Массаж так же противопоказан в тех случаях, когда у больного есть высокая температура или имеются раны с нагноением или серьезным воспалением. Кроме того, тайский массаж нельзя принимать людям, недавно перенесшим хирургическую операцию, - нужно сначала восстановить общее состояние организма.

Психические расстройства

Нельзя делать тайский массаж людям с тяжелыми нарушениями психики или нервными расстройствами. Процедура массажа может вызвать неадекватную реакцию пациента, что может вызвать не только острую агрессию, но еще и усугубить психическое состояние больного.

Беременность

Запрещено делать тайский массаж при беременности, особенно в первой половине срока. Различные методы воздействия на тело могут спровоцировать сильные сокращения матки, что может привести к выкидышу или ранним родам.

Хронические болезни в запущенных стадиях

Существуют так же некоторые болезни, при которых нельзя принимать тайский массаж, особенно в тех случаях, когда заболевание находится на стадии выше начальной. Нельзя делать массаж при серьезных нарушениях работы сердечнососудистой системы, при ревматизме с осложненными воспалениями суставов. Так же противопоказан тайский массаж при кожных или онкологических заболеваниях.

И всё-таки, что касается противопоказаний к массажу - нам по душе высказывание знаменитого специалиста по массажу Энрике Кастеллс Гарсия. На вопрос: "Какие противопоказания есть к вашему массажу?" - мастер ответил:

"Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук? Если в доме закрыта дверь, мы открываем её ключом, если сломался ключ, можно открыть окно. Так и с массажем: если нельзя работать на ногах, то можно работать на голове, если нельзя на голове, можно на стопе. Помочь ближнему своему, подобрать ключ к его организму, найти первопричину болезни - вот основная задача любого массажиста".

И тайские массажисты блистательно справляются с этой задачей.

27.10.2017

Официальный настоящий тайский массаж - история возникновения и развития массажных сиам техник.

Уважаемые коллеги! Про массаж Таиланда, волшебного Сиама написано и много, и нечего. Хотелось получить альтернативные мнения, а также увидеть видео тайского массажа тела, настоящего массажа без интима и эротики.

Коллега, наверное, любитель альтернативной истории. В данном случае есть много версий, официальные и неофициальные, зарождения тайского массажа головы, тела ног. А технику лучше не по видео учить, а прилететь в Таиланд на курсы.

Тайский массаж.

Один французкий дипломат посланый в тайский суд в 1690 г. писал "Если кто-нибудь заболевал в Сиам, его топтали ногами опытные массажисты пока он не выздоравливал".

Тайский массаж 2500 лет древнее исскуство, которое основано на Аюрведической медицине, Буддиской духовной практике и Йоге. Основателем Тайского массажа является Живаго Комарбака, которого до сих пор считают "Отцом Медицины". Он был врачом, другом и ровестноком Будды, а также знаменитым среди Пали (Буддийский религиозный документ).

Более чем обычный массаж, тайский массаж включает мягкие покачивания, ритмическую акупрессуру, и глубокие растяжки для открытия суставов, упражняя и тонизируя все системы организма. Выполняется на полу в удобной одежде на мате или на пескечто дает массажисту возможность использовать эффективно длинный рычаг рук и все тело в отличие от работы на столе. Массажист должен уметь дифферинцировать гибкость суставов у пациентов и растягивать до физиологического предела.

Четыре позиции в Тайском массаже: спереди, сзади, боковая и сидя. Большое количество времени уходит на работу спереди, особенно на ногах. Работая на ногах увеличивая объем движения, обрабатывая энергетические линии успешно лечатся поясничные радикулиты и остеохондрозы. Спина, шея и плечи особенно у людей, работающих на компьютерах, могут обрабатываться во всех позициях.

Тайские массажисты верят в длительный сеанс. Они говорят: "один час хорошо, два часа еще лучше, три часа будет наилучший эффект" Время уходит быстро в течение трех часов, но даже при коротком сеансе можно добиться прекрасных результатов.

Тайский массаж основан на энергетических линиях называемых Сен, которые пересекают все тело. Всего 72 000 Сен которые покрывают все тело, но только 10 основных которые используются в практике. Сен очень похожи на Найдис в Аюрведик медицине и меридианы в китайском иглоукалывании. Все они могут производить внутренний эффект от стимуляции точек на теле.

Тайский массаж передавался только устно от учителя к студенту и очень часто только внутри семьи.

Маленький кусочек текста о медицине и массаже был найден на камне королем Рамой III в 1832 г. и вставлен в стену рядом с храмом Ват По который продолжает оставаться центром образования Традиционного тайского массажа и медицины.

Для массажа не используются никакие масла и кремы. Лишь иногда специальные травяные экстракты, усиливающие эффект массажа. Главные результаты традиционного Тайского массажа чувствуются пациентом на духовном уровне (восстановление внутреннего баланса, гармонизация нервной системы). Тесно связанный с акопрессурой и рефлоксологией, вследствие уникальной техники (экзотичной, как все восточное), Тайский массаж в некоторых случаях имеет гораздо лучшие результаты оздоровления, чем обычные формы массажа. (Вспомните, как долго не старятся китаянки и японки: до весьма зрелого возраста они выглядят, как юные девушки).

Замечу, что стоимость храмового тайского массажа определяет страждущий и вносит как пожертвование на благие дела.

Вас интересует официальный тайский массаж, или, хм, его эротическая версия?

Об официальных техниках храмового, лечебно-оздоровительного массажа могу дать такую инфу.

Прародителями тайского массажа стали китайский Туй На и индийская аюрведа. Считается, что основателем тайского массажа стал Дживаку Кумара Бхачху, также известный как Шиуаго Компарадж, живший около 2500 лет назад и бывший, согласно легенде, другом Будды. Веками вся информация о приемах массажа передавалась из уст в уста. Позднее ее стали записывать на языке пали. Медицинские тексты почитались как религиозные и бережно сохранялись в храмах. Остатки материалов были высечены в 1832 году на 60 каменных стелах монастыря Уат Пхо в Бангкоке. С того времени и по нынешний день Уат Пхо – главный центр обучения и сохранения традиций тайского массажа.

Основное внимание в тайском массаже уделяется энергетическим каналам, по которым течет жизненная энергия. Надавливая на определенные мышцы и затем их растягивая, можно устранить застой и восстановить ток энергии. Тайская система массажа уникальна тем, что она надолго сохраняет гибкость суставов, а соответственно – молодость организма. Основными инструментами его воздействия являются ступни и ладони, пальцы и локти, колени массажиста.

Массаж обычно начинается со стоп в положении пациента лежа на спине, затем воздействие переходит на боковые области туловища, после чего следует положение лежа лицом вниз и заканчивается массаж в положении сидя. Продолжительность – 2-2,5 часа. Тайский массаж напоминает плавный прихотливый хореографический дуэт массажиста и пациента: основная тема повторяется вновь и вновь, но с разными вариациями для каждой части тела.

Примечание: К эротическому массажу отношения не имеет. Это скорее сочетание массажа и гимнастики. Тайский сексуальный массаж – это отдельная техника.

Тайский массаж, наряду с траволечением и медитацией, - это древнейший метод традиционной тайской медицины. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам. Все его приемы, даже самые простые, представляют собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания - то есть сложную систему воздействия на тело. Поэтому нередко вместо слова "массаж" используется выражение "тайская система исцеления". Есть тайский масляной массаж и сухие техники.

Эта система развивалась и совершенствовалась на протяжении более чем тысячи лет, так что не удивительно, что сегодня у разных мастеров наблюдаются некоторые различия в технике. Даже в самом Таиланде система, сформировавшаяся на юге страны, существенно отличается от практикующейся на севере - можно даже говорить о двух разных стилях. Здесь предлагаются приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия.

По видео вы ничего не изучите толком. Тайский массаж имеет свои противопоказания, которые иногда выявляются уже самим массажистом. Рекомендую ехать учиться в храм Ват По.

Да, я соглашусь с коллегой – единственная школа тайского массажа находит в Таиланде, в храме Ват По. В Москве и Питере я знаю массажиста, который учился делать настоящий классический тайский массаж тела и лица, работать с психологией человека. За качество его массажа можно ручаться. Какие либо школы в Москве – ничего не могу посоветовать.

Я ходила в Таиланде на настоящий тайский массаж – это действительно отличная лечебная практика, где тебя мнут, выкручивают. Настоящий я делала у профессионального массажиста, который учился в Таиланде. Все остальное – это эротический массаж, более схожий с сеансом секса с прелюдией.

Стесняюсь спросить – вы тоже посещали парный тайский эротический массаж? Секс с эро-прелюдией – это особенность некоторых московских салонов. Тоже было. И я также нашла специалиста по техникам восточного массажа в Москве без интима.

Тайский массаж – очень интересная техника. Что он из себя представляет, как проводить процедуру, вы можете поучиться в храмах. Альтернативную точку зрения на историю развития массажа? Сложно сказать – единственный путь познания лежит в Тайских храмах.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем

Подготовлено специально для сайта

В последнее время, как грибы после дождя, в нашей наполовину европейской стране стали появляться салоны тайского массажа. Многие наши сограждане, особенно те, кто редко выезжал за пределы Отчизны, с опаской взирают на загадочные вывески и не решаются доверить своё тело заморским массажисткам, подозревая какой-нибудь подвох. И зря.

Традиционный - это не шарлатанство, как подозревают некоторые наши сограждане. Это древнейшие техники воздействия на тело и разум человека, проверенные тысячелетиями практики, дающие уникальные результаты, которые ощутимы уже после первого применения. Традиционный тайский массаж имеет тысячелетнюю историю.

История классического тайского массажа насчитывает 2500 лет. Считается, что его придумал как эффективный метод лечения доктор из Северной Индии по имени Джавака Кумар Бхаши. Тайцы верят, что он был современником Будды, лечил императора Бибисары и был большим другом монахов-буддистов. Основатель тайского массажа, как гласит восточное предание, лечил своим массажем почти от всех болезней и спас немало уважаемых людей от преждевременной смерти от древних недугов.

Тайский массаж упомянут в старых текстах о буддизме, найденных современными учёными при раскопках на территории Шри-Ланки, Бирмы, Лаосе и Таиланде. Письменность в этих странах Юго-восточной Азии появилась лишь в XI веке, с этого времени мастера тайского массажа стали документировать свои мануальные опыты, а до этого делились своими знаниями с учениками устно, передавая тонкости и тайны «из уст в уста».

Тайский массаж – это не просто правила мануального воздействия на тело человека по определённым линиям. Это целая часть восточной медицины на стыке религиозных и философских учений. Только в храмах обучали тайскому массажу. Сейчас, чтобы получить документ, свидетельствующий об умении делать традиционный тайский массаж, учатся годами. В свободное время массажисты проводят в медитациях – только так можно постичь все тонкости древней науки массажа.

Большинство массажистов – женщины. Считается, что им с врожденной интуицией проще прочувствовать те самые энергетические линии и точки, ответственные за здоровье и самочувствие конкретного человека. Женщина-массажистка должна быть очень сильной и выносливой. Проводя сеанс массажа, женщины теряют много энергии на поиски индивидуальных энергетических линий. Да и обычных физических сил при сеансе уходит немало. Медитации, обращение к космосу и высшим силам позволяют им компенсировать затраченные силы.

Массаж-философия

Наверное, ни одна другая манипуляция с телом не имеет под собой такой глубокой философской базы, как тайский массаж. Он базируется на древнем восточном учении о том, что всё человеческое тело состоит из 7200 энергетических линий. Его принципы, как и китайская традиционная медицина, и индийская йога, основаны на учении о невидимых энергетических линиях, пронизывающих всё человеческое тело. Тайский массаж берётся воздействовать только на десять линий. Вдоль этих линий расположены энергетические точки, воздействуя на которые мастер массажа воздействует на внутренние органы.

Через эти точки как через окна в человеческое тело вливается энергия космоса – прана. Когда важные акупунктурные точки по каким-то причинам закрываются, энергия в человеческое тело перестаёт попадать, человек слабеет духовно и физически, и заболевает. Причём восточная медицина уверяет, что из-за потери космической энергии заболеть может любой орган, предсказать какой – невозможно. Массажист, воздействуя на линии и точки, открывает «ворота» для прохождения праны. Так человек исцеляется.

Традиционная тайская медицина мало ориентирована на физиологию и анатомию – до недавнего прошлого тела умерших не вскрывали, и восточные медики нигде не могли почерпнуть сведений о человеческой анатомии. Тем не менее, традиционная тайская медицина чрезвычайно эффективна. Современная европейская медицина признаёт, что энергетические линии, пронизывающее человеческое тело, действительно существуют, и воздействуя на них, можно улучшить самочувствие.

Как делают тайский массаж

Каждый европеец хоть раз в жизни делал классический европейских массаж или пытался помочь себе с помощью самомассажа. В его основе – механическое воздействие на кожу для разогрева и улучшения кровообращения. Традиционный европейский массаж делают на обнажённом теле. В тайском массаже принципы исполнения иные. Механическое воздействие на тело – не главное. Массажистка обращается к энергетическим линиям, пронизывающим тело человека. В традиционной китайской медицине эти линии считают основными меридианами организма. Воздействуя на определённые участки тела, массажист влияет на внутренние органы, которые соответствуют определённым точкам на теле. За счёт этого достигается приятное состояние расслабления. Как известно, на Востоке ценят гармонию, и расслабление – это одна из форм достижения гармонии тела и духа.

В традиционном тайском массаже не используют массажные масла и кремы. Для сеанса пациента переодевают в специальную одежду: подобие кимоно и шароваров из лёгкой натуральной ткани. Всё воздействие на тело, за редким исключением, проводится через эту одежду. Нередко массажист воздействует на тело не только руками, но и специальными полотняными мешочками, наполненными высушенными лечебными травами.

Главные результаты традиционного тайского массажа пациент ощущает на духовном уровне. Он чувствует расслабленность, лёгкость и ту самую гармонию, к которой все стремятся. Тайский массаж зачастую имеет лучшие результаты, чем традиционный медицинский, потому что в его процессе лечат не болезнь, а человека. Об уникальных результатах тайского массажа можно судить по тому, как выглядят тайки. Они до глубокой старости выглядят как юные девушки, не имеют морщин, всегда улыбчивы и грациозны.

Виды массажа

Различают два вида массажа: общий тайский массаж и королевский. Общий тайский массаж – это основной вид массажа. При массаже используются большие пальцы рук, поверхность ладони и ее основание, внешняя часть запястья, локти, предплечья, колени и ступни. Достигается максимальный контакт с пациентом. Массаж делают на всей поверхности тела, пациента поворачивают сначала лицом вниз, потом – лицом вверх.

Королевский массаж – это когда массажистка перемещается вдоль тела пациента на коленях, держа между собой и пациентом постоянную дистанцию в 1 фут. Пациент всегда лежит на спине и никогда не поворачивается животом вниз. Массаж начинается с коленей и продолжается вдоль тела вверх. Затем делается массаж ног и в конце – массаж ступней.

Но это классические варианты массажа, которые делают на его родине – в Юго-Восточной Азии. В нашей стране, да и в большинстве стран Европы, куда проник тайский массаж, массажисты более вариативны.

Так, помимо общего и королевского, в салонах тайского массажа вам предложат массаж различных зон: ног и ступней (так называемый фут-массаж), воротниковой зоны и головы, просто головы, головы и шеи, спины, рук. Тут дело не в том, что тайцы в Европе осваивают какие-то новые методики. Они оправдывают спрос. Сеанс тайского массажа не дешев, длится не менее двух часов, а европейцы всегда спешат и умеют считать деньги. Поэтому всё многообразие видов тайского массажа в странах Европы – дань европейскому образу жизни. Настоящие тайцы не признают массаж длительностью менее трёх часов. Но много ли найдётся европейцев, готовых три часа кряду терпеть на себе манипуляции тайской массажистки? Тем не менее, все свои функции даже европейский вариант традиционного тайского массажа выполняет. Он даёт лёгкость и умиротворение, дарит негу и свободу.

Показания и противопоказания для проведения тайского массажа

Для чего в первую очередь предназначен тайский массаж с медицинской точки зрения? Он отлично снимает мышечное напряжение, а поскольку это одно из проявлений постоянного стресса, помогает с ним справиться. Тайский массаж увеличивает подвижность суставов, он незаменим при лечении артритов и артроза – безмедикаментозно снимает боли. Доказана эффективность тайского массажа при заболеваниях кровообращения: тайцы уверяют, что массаж «разжижает» кровь, заставляя её быстрее двигаться по сосудам.

Тайский массаж помогает при остеохондрозе и невралгиях даже более эффективно, чем традиционный. Он незаменим при борьбе с бессонницей и проявлениях депрессии: повышенной нервозности, агрессивности, возбудимости. После сеанса массажа даже самый взрывной человек будет спать, как невинный младенец.

Великолепно снимает отёки, заставляя эффективно работать системы пото- и мочевыделения. Он отлично выводит шлаки и токсины.

Однако как всякая медицинская процедура, тайский массаж имеет ряд медицинских противопоказаний. Такими является в первую очередь онкология. Тайский массаж творит чудеса, но не до такой степени. Во-вторых, заболевания сердечно-сосудистой системы в период обострения. При инфарктах, инсультах тайский массаж противопоказан. Так же как и при гипертонической болезни.

Откажут массажистки в своих услугах беременным, а также при заразных дерматологических заболеваниях. Но это, скорее, вопрос воспитания самого пациента. Не показан тайский массаж при остеопорозе и переломах. Внимательная массажистка обратит внимания на серьёзные проблемы с позвоночником, и также откажется делать массаж. Под запретом серьёзные сдвиги позвонков или дисков, а также межпозвоночные грыжи.

Не делают массаж в период обострений любых заболеваний, при высокой температуре и сильном болевом синдроме.

Тайский массаж повышает тонус, улучшает осанку, нормализует работу внутренних органов. После сеанса улучшается самочувствие и меняется отношение к миру. Тем не менее, есть состояния, при которых к массажу нужно подходить с осторожностью. Если вы не уверены, что вам можно делать массаж, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом. В противном случае имеет смысл отказаться от массажа вообще.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

Общепринятая версия происхождения тайского массажа – создание его доктором Дживака, которого предания описывают как известного целителя, приближённого к самому индийскому царю. Более того, если верить легендам, Дживака был другом самого Будды.

Доктор Дживака считал, что все болезни человека происходят от неправильно текущих в теле потоков энергии и если привести их в нужное направление, то болезни исчезнут. Стимулировать же движение энергии по правильным линиям можно с помощью специальной «подстройки» тела.

Он заложил главные принципы, которые легли в фундамент нового метода лечения, состоящего из элементов йоги, проработки энергетических линий и стимулирования активных точек на теле.

Таиланд – родина двух существенно отличающихся техник лечения. Более древняя, традиционная, базирующаяся на ранних тайских верованиях, часто именуется деревенской . И относительно новая и сложившаяся из традиций не только Таиланда, но и Китая, Индии, мусульманских и даже европейских стран – королевской .

Деревенская терапия – это «тайные знания». Они передаются только избранным. Причём передаются или на словах, или при помощи немногочисленных древних рукописей, сделанных ещё во времена, когда в Таиланде не существовало буддизма и медицинские традиции не были связана с индийскими. Из-за преимущественно устного способа передачи знаний терапевтические методики имеют много различий даже в пределах одной области.

Королевская система лечения возникла при дворе и стала суперпозицией медицинских традиций многих стран, однако на фоне разных культурных влияний всё же прослеживается доминирование учения Аюрведа. Первые известные медицинские трактаты Таиланда («Манускрипты болезней и фармацевтики» Короля Нарай) отражают элементы традиционных индийских методик лечения, однако написаны они значительно позже появления в Таиланде буддизма, поэтому проследить по ним ход преобразования тайской системы медицинских знаний невозможно.

Деревенская и королевская традиции дали толчок к развитию двух основных систем тайского массажа . Сегодня обучение мастеров массажа проводится в сложной системе учреждений, среди которых и крупные, которые по статусу можно приравнять к университетам, и небольшие семейные школы в деревнях. Однако их все можно разделить по критерию следования традициям одной из двух школ – северной и южной .

Своеобразным центром южного стиля можно считать традиционный тайский массаж Wat Po. Его мастеров в столице Таиланда готовит Королевская школа Медицины и массажа. В противовес ей, в городе Чианг Май, который является главным городом Севера, выпускают мастеров северного стиля древнего массажа Nuad Bo-Rarn. В Чианг Майе существует несколько школ, двери которых открыты не только для тайцев, но и для иностранных граждан.

Южный стиль тайского массажа

Историческим центром и сердцем королевской школы является храм Wat Po в Бангкоке. Он построен в XVI в. – ещё раньше, чем сама столица Таиланда. Жившие в нём буддийские монахи создали нечто, наподобие хранилища традиционных знаний, собрав медицинскую библиотеку и практикуя традиционные методики. Он остаётся сердцем и сегодня – в храме находится государственный центр, миссия которого состоит в сохранении традиций и преподавании народных методик лечения.

Центральной задачей мастеров южной школы является воздействие на энергетические линии тела. Меридианы прорабатываются в несколько этапов. Сначала мягкими движениями тело готовится к более сильному воздействию, а потом последовательно проходятся все линии сен, начиная со стоп. Кроме проработки меридианов, обрабатываются мышцы и суставы.

Массажист работает пальцами и ладонями, а на этапе, когда требуется сильное воздействие, используются и ступни. Сначала энергетические меридианы продавливаются большими пальцами (работа идёт одновременно двумя руками), а потом проглаживаются ладонями. По мере разогревания тела интенсивность движений массажиста увеличивается. Большие мышцы прорабатываются ногами. После надавливаний и сильных проглаживаний ладонями следуют вытягивания и скручивания. Во время сеанса южного массажа работа ведётся в 5 разных положениях. Последовательно открываются для массажа все части тела – сначала живот, потом спина, бока. После этого прорабатываются голова и шея в положении сидя, а заканчивается массаж воздействием на стопы, при котором клиент лежит на спине.

Северный стиль тайского массажа

Северный массаж, по сравнению с южным, можно назвать более мягким, хотя по абсолютным меркам и тот, и другой являются техниками интенсивного воздействия. В этом стиле значительно больше растяжек, скруток и работы с ногами. Многие элементы напоминают йогические асаны, а саму технику иногда называют «йогой для ленивых». Линии сен также прорабатываются большими пальцами, но движения производятся не одновременно двумя руками, а поочерёдно.

Изначально северной традиции массажа обучали только в госпителе, который носит имя легендарного Дживако Кумарпая. Сейчас в северной столице Таиланда существует несколько школ, в том числе совсем небольших. Также обучение можно пройти у частного преподавателя.

Несмотря на большую силу движений в техниках тайского массажа, мастер делает его чувствительно, приводя клиента в состояние полусна, а на теле не остаётся каких-либо следов, свидетельствующих о его травматичности.

Основные отличия стилей

Общими в обоих стилях являются техники надавливания, идеология воздействия на энергетические линии и большая сила воздействия. Однако несмотря на сходство, они имеют и много существенных отличий, по которым, собственно, можно отнести их к разным школам.

Одной из таких характерных черт является техника воздействия на ткань. Мастера северной школы начинают и заканчивают массаж мягкими движениями, как бы разогревая тело к середине сеанса, а потом возвращая его в исходное состояние лёгкими и расслабляющими поглаживаниями. Проработка начинается с несильного надавливания большими пальцами, а сеанс предусматривает большое количество растяжек и скруток.

Южная школа практикует более жёсткую технику и часто выделяется какой-либо конкретный меридиан для воздействия. Во время сеанса пациент может ощущать дискомфорт и даже боль.

Именно большая мягкость северного массажа делает его более популярным за пределами страны, однако южная техника также предусматривает высокую чувствительность и внимание мастера к ощущениям пациента, поэтому, вопреки ожиданиям, массаж не оставляет на теле синяков.

Несмотря на более глубокие таиландские корни северной школы, обе техники впоследствии развивались в лоне буддизма, поэтому всех мастеров объединяет искренняя доброжелательность к пациенту и стремление установить связь с его физическим и психологическим состояниями. Тайский массаж считается одним из путей достижения счастья, условием которого в буддизме есть нахождение в четырёх божественных состояниях, относящихся к сознанию. Сеанс считается целебным не только для пациента, но и для мастера, если выполнено условие максимального единства с пациентом и направленности на достижение божественных состояний.

История возникновения тайского массажа Искусство тайского массажа начало зарождаться в древнем Китае и Индии.

Искусство тайского массажа начало зарождаться в древнем Китае и Индии. Люди очень много и долго практиковались, изучали особенности человеческого тела. Основателем школы тайского массажа считается доктор Дживака. Врач был личным целителем самого царя, который правил Индией около 2000 лет тому назад. Массаж обладал успокаивающими свойствами. Индивидуальные знания о массаже передавались из поколения в поколение.

Массаж появился еще в те времена, когда не было письменности и бумаги.

Исходя из этого, можно предположить, что знания о тайском массаже известны чуть ли не с самого зарождения мира. Сейчас его охотно практикуют в Таиланде. Базируется массаж на теории о проходящих сквозь тело энергетических потоках, которые формируют второй защитный слой на теле человека. Стоит отметить, что йога с тайским массажем мощно взаимосвязаны. Массаж полностью восстанавливает энергетическое тело человека. Пациент становится закрытым от негативного влияния из внешнего мира.