Белье для похудения – известный способ коррекции фигуры, который рекомендуют специалисты для уменьшения объемов и борьбы с целлюлитом. Особенно эффективным считается белье с эффектом сауны, потому что оно способствует расщеплению жировых отложений, выводит лишнюю жидкость, укрепляет и подтягивает кожу. Чтобы получить выраженные результаты, желательно применять белье с эффектом сауны во время занятий спортом, ведь происходит сочетание эффектов – тренировка способствует укреплению и тонизации мышц, а белье для фитнеса единовременно расщепляет жировые отложения и выводит застоявшуюся жидкость, заметно сокращая объемы жировой ткани.

Белье для фитнеса – как это работает?

Спортивное белье для тренировок Turbo (Испания) разработано для активных занятий, и превосходно работает за счет трехслойного уникального материала, который не только обеспечивает эффект сауны, но и гарантирует комфорт в носке.

• Внутренний слой из натурального хлопка впитывает влагу даже при интенсивном потоотделении, и Ваши тренировки всегда будут максимально комфортными.
• Средний слой из латекса создает эффект сауны, способствует потоотделению и максимально усиливает результативность нагрузок.
• Внешний слой из полиэстера и лайкры выглядит очень стильно и прекрасно держит форму, и Вы можете тренироваться непосредственно в этом белье!

После тренировки для наилучших результатов рекомендуется принять душ и нанести косметику для похудения и борьбы с целлюлитом на кожу. Благодаря белью для похудения поры открываются и гораздо активнее усваивают активные ингредиенты косметики, что позволяет добиться стойких и выраженных результатов!

Максимальный эффект в кратчайшие сроки – это возможно!

Вы хотите быстро получить результаты, убрать лишние объемы и избавиться от проявлений целлюлита? Тогда стоит купить белье для похудения Turbo и использовать его во время Ваших тренировок – и наслаждаться эффектами!

• Уже после 1 занятия благодаря интенсивному выводу жидкости Вы можете заметить уменьшение объемов тела до 2 см.
• После 2 недель регулярных тренировок объемы существенно сокращаются, признаки целлюлита становятся менее заметными.
• После 1 месяца использования – целлюлит практически побежден, кожа более гладкая и упругая.

Не забывайте, что наилучший эффект наблюдается при комплексном воздействии на тело. Поэтому мы рекомендуем сочетать тренировки с использованием белья для похудения Turbo с применением современных миостимуляторов Slendertone, а также с нанесением антицеллюлитной косметики. И тогда Вы сможете гордиться своим совершенным телом – и без стыда демонстрировать его окружающим!

Диета и фитнес – это основа любой программы для сброса лишнего веса. И, несмотря на маркетинговые трюки некоторых производителей, чудесного средства, сжигающего жир, пока мы лежим на диване и уплетаем булки, еще не придумали и вряд ли изобретут в ближайшее время. Но современный рынок товаров и услуг предлагает массу возможностей ускорить процесс похудения и повысить его результативность, чем воспользоваться не только можно, но и нужно, особенно, если организм тяжело расстается с килограммами, а также в случае противопоказаний к строгим диетам или высокоинтенсивным нагрузкам.

Стимуляторы жиросжигания бывают внутреннего действия (бады, фитопрепараты, чаи) и внешнего действия (массажи, салонные и физиотерапевтические процедуры, одежда и аксессуары). Особым спросом сегодня пользуется белье для похудения, которое, если верить рекламе и отзывам, не только мгновенно подтягивает живот и талию, но и стимулирует метаболизм, избавляет от «апельсиновой корки», делает кожу упругой и эластичной. Так ли это?

Белье для похудения

Как показывает практика, белье для похудения способно привести к хорошим результатам в борьбе за стройность, но при соблюдении следующих условий:

• Низкокалорийное питание с ограниченным употреблением жирной пищи, сдобы и сладостей;
• Систематические аэробные нагрузки;
• Грамотный подход к выбору белья для похудения по виду и назначению, а также соблюдение правил носки.

На сегодняшний день все виды корректирующей одежды по характеру воздействия можно разделить на два класса: утягивающее корректирующее белье для похудения и термобелье для похудения.

Основное назначение утягивающего белья – корректировать и утянуть фигуру, что достигается за счет перераспределения жировой ткани проблемных зон. Так, например, комбидресс или корсет утягивает бока и живот, смещая лишние сантиметры к груди, а нижнее белье для похудения (шорты, леггинсы) скрывают недостатки тазобедренной зоны, равномерно убирая жировые отложения по направлению к внутренним сторонам бедер.

Кроме того, корректирующее белье для похудения выравнивает рельеф кожи, поднимает ягодицы и грудь, поддерживает осанку и снижает утомляемость мышц спины.

Жиросжигающий эффект утягивающего белья для похудения незначителен и проявляется в основном в ответной реакции организма на сдавливание тканей. Утяжка создает определенный тонус, требующий дополнительных энергозатрат.

Биокерамическое белье для похудения

Некоторые производители корректирующего белья для похудения повышают эффект жиросжигания за счет нанесения на ткань массажной сетки, разогревающей тело при движении, что стимулирует кровообращение и метаболизм в целом. А за счет микрокапсулирования материала белья для похудения активными компонентами, влияющими на обмен веществ в подкожно-жировом слое улучшается состояние кожи. Таким образом, утягивающая одежда может исполнять роль и антицеллюлитной.

Качественное корректирующее белье для живота изготавливается из тонких, но плотных эластичных тканей, приятных к телу и позволяющих коже дышать, выполняется по точным лекалам, распределяющих и утягивающих жировой слой проблемных зон, не причиняя вреда внутренним органам, имеет бесшовный крой, что важно для комфорта и незаметности под одеждой. Существуют модели как женского, так и мужского белья для похудения.

Утягивающее биокерамическое белье

Утягивающее белье для живота быстро совершенствует фигуру под любой наряд, но носить его можно не более 4 часов подряд и не более 12 часов в неделю.

• Длительное пребывание в утягивающей одежде может нарушить лимфоток и кровоснабжение тканей, привести к мышечной атрофии.
• Корректирующее белье противопоказано людям, имеющим новообразования, страдающим гипертонией и кожными заболеваниями.
• Заниматься спортом в коррекционном белье противопоказано.

Компрессионное белье для похудения

Для спорта рекомендуется использовать компрессионное белье для похудения – разновидность утягивающего белья, которое предназначено не столько для коррекции фигуры, сколько для повышения выносливости, разогрева и приведения в тонус мышц, предотвращения перегрузок и растяжений, выведения излишков влаги из организма, стимуляции кровообращения.

Таким образом, компрессионная одежда повышает эффективность тренировок и позволяет сбросить вес в максимально короткие сроки. К тому же, как известно, компрессионное белье является лечебно-профилактическим средством при тяжести в ногах и хронической венозной недостаточности. Это немаловажно для людей с лишним весом, поэтому нижнее белье с компрессией заботится не только о красоте, но и о здоровье ног.

Принцип действия компрессионной одежды для похудения – равномерно дозированное давление по восходящим линиям тела (от 100% компрессии на щиколотках до 40% компрессии в паховой области).

Лечебно-профилактическое и спортивное белье для похудения имеет 1 класс компрессии. Преимущество компрессионного белья для похудения – неограниченная продолжительность носки. Компрессионный трикотаж противопоказан при атеросклерозе, экземах, открытых ранах и при воспалительных заболеваниях кожи.

Термобелье для похудения

Одежа с термическим эффектом (или с эффектом сауны) это спортивное белье для похудения и коррекции фигуры, которое обеспечивает тепловую изоляцию организма, за счет чего повышается температура тела и усиливается потоотделение во время тренировок. А, как известно, чем обильнее мы потеем, тем сильнее мы худеем.

Максимальный разогрев приходится на поверхность соприкосновения материала с телом, поэтому особой проработке подвергается внешний подкожно-жировой слой, поэтому белье с эффектом сауны популярно также как антицеллюлитное.

Основу белья для похудения с эффектом сауны составляет неопрен – мягкий эластичный пористый материал, являющийся разновидностью синтетического каучука. Неопрен не только хорошо разогревает тело во время фитнеса, но и обеспечивает фиксацию и поддержку мышц, минимизируя риск травм и растяжений.

Неопреновая одежда – водонепроницаемая, поэтому во избежание раздражения кожи очень важно, чтобы её внутренний слой состоял из влаговпитывающего трикотажа. Если же внутренний трикотажный слой отсутствует, то под неопреновое белье, особенно под нижнее, необходимо надевать облегающую одежду из хлопка.

Для усиления эффекта похудения во время тренировок в неопреновом белье рекомендуется пить много воды и использовать под него антицеллюлитные кремы или косметические средства для фитнеса. Некоторые производители антицеллюлитного белья для похудения с эффектом сауны используют технологию пропитки или микрокапсулирования внутреннего слоя такими активными компонентами, как экстракт морских водорослей, кофеин, кайенский перец.

Белье с эффектом сауны «работает» только во время интенсивных нагрузок (спорт, фитнес, подвижные игры, активный физический труд). Продолжительное пассивное времяпровождение в такой одежде для похудения с термическим эффектом не только бессмысленно, но и может нанести ущерб здоровью.

Термобелье для похудения женское

Несмотря на то, что современные производители включают в ткань антибактериальную пропитку, во время носки белья необходимо следить за состоянием кожи и в случае появления раздражений, аллергии, сыпи, а также при наличии порезов и ссадин отказаться от одежды для похудения до полного выздоровления. Противопоказано находиться в неопреновом белье более 2 часов. Существуют модели как женской, так и мужской одежды для похудения с эффектом сауны (исключением для мужчин является нижнее белье).

Керамическое и биокерамическое белье для похудения

Новинкой на рынке товаров, предназначенных для борьбы с лишним весом, является белье с керамикой для похудения, которое, по словам производителей, и визуально стройнит, и проявляет антицеллюлитные и жиросжигающие свойства. Основная часть материала керамического белья для похудения – полиамид, нейлон, спандекс или эластан, которые создают утягивающий и парниковый эффект. На внутренний слой ткани нанесены микромассажеры, стимулирующие кровообращение, и наночастицы из оксида кремния, которые выводят тепло, заставляя организм затрачивать калории на восстановление температурного баланса.

Биокерамическое белье для похудения кроме наночастиц содержит активные биологические компоненты (кофеин, экстракты гуараны, плюща, зеленого чая, конского каштана), которые улучшают состояние кожи и оказывают антицеллюлитное действие. Керамическое и биокерамическое белье для похудения предназначено как для ежедневной носки, так и для занятий спортом.

• инфракрасные штаны помогают сжигать жир безо всякой диеты;
• вы можете тренироваться в них, и тогда упражнения вызовут больший термический эффект. Или не тренироваться, и тогда вы просто будете жить обычной жизнью и худеть;
• никакие сложные движения делать не надо — вполне достаточно бытовой активности;
• а еще они такие легкие и удобные, что можно носить их целый день.

Относительно легкости и удобства заметим, что есть штаны от китайских производителей, а есть «родные», американские. Последние выполнены из неопрена с тканевым покрытием. Китайские могут быть такими же, а могут — резиновыми. Это, как и с другой продукцией, как кому повезет.

Удобно ли носить термоштаны под одеждой? Задумайтесь сами — вы будете в них потеть, пот — стекать по ногам и раздражать кожу. «Впитывающий слой» этих штанов может почти сразу стать мокрым. Так что комфорт этого изделия весьма относительный. То же самое касается и занятий спортом. Нагрев тела будет существенным. Тренировка — дискомфортной. А вдобавок — возможны еще и воспалительные процессы в связках и суставах, которые повлечет за собой резкая смена температур.

Эти бриджи и шорты ограничивают движения и тренироваться в них не удобно. Разве что, вы выполняете какие-то несложные упражнения, не требующие большой амплитуды.

Есть ли разница между бельем и одеждой? Белье, как правило, обладает еще и утягивающим эффектом. В нем нужно не ходить на фитнес, а «жить обычной жизнью». Конечно, мгновенное улучшение формы тут возможно, за счет эффекта корсета. Но применительно к сжиганию жира эффект будет точно таким же. То есть — никаким.

Какой бывает одежда для похудения

Мы можем приобрести не только штаны, но и пояса, обычные или корсетные, шорты, майки и даже футболки с длинными рукавами, и целые спортивные костюмы.

На рынке четыре основных вида одежды и белья для похудения:

1. утягивающие «корсетные» изделия, как с задерживающим тепло элементом, так и без такового;
2. прорезиненные или неопреновые штаны и верхняя одежда без пропитки, основная цель их — создать эффект сауны;
3. изделия с пропиткой, в составе которой есть масло перца, или любой другой жгучий элемент;
4. так называемые фитнес-корсеты для тренировок. Они способны задерживать тепло и вызывать потоотделение. В них надо тренироваться, но они же и моделируют фигуру мгновенно.

У всех этих изделий сходный принцип действия. Они вызывают нагревание и потоотделение. Естественно, вес тела уменьшается за счет выведения жидкости. Результат за одну тренировку может составить до килограмма «в минус». Объемы существенно уменьшаются у тех людей, которые склонны к отечности и задержке жидкости.

Плюсы и минусы похудения в термоодежде

Пожалуй, у таких изделий всего один существенный плюс — если вы вдруг занимаетесь спортом, и у вас присутствуют весовые категории, вы можете без труда стать на 1-2 кг легче буквально за час. Какой-то час кардио на эллиптической машине или велотренажере, и вот вы уже в родной весовой. Остается только выпить изотоник и уповать на то, что кардио никак не повлияло на ваши спортивные качества.

Есть ли плюсы для худеющих? «Моральная поддержка» — однозначно. Антицеллюлитные и массажные свойства — вряд ли. Обезвоживание плохо сказывается на тургоре кожи, потому и целлюлит после тренировок в подобных изделиях, скорее всего, будет. Вы можете достаточно активно сбрасывать вес и в какой-то момент сильно разочароваться если, например, вес скакнет перед началом менструального цикла. Или вы съедите что-то достаточно низкокалорийное, но соленое. Либо… Причин может быть масса, но стоит заметить, что почти всегда такая «моральная поддержка» оборачивается боком — вес после «отмены штанов» увеличивается снова. Да что там, стоит просто выпить пару стаканов воды — и вот они, половина килограмма веса в плюс.

Некоторых людей приобретение таких вещей, как фитнес-корсет или штаны согревающие может сподвигнуть на то, чтобы тренироваться в принципе. На этом польза изделия заканчивается.

Самый главный недостаток похудения со специализированной одеждой состоит в том, что эта одежда вовсе никак не влияет на похудение. Вы остаетесь ровно с тем же процентом жира и тем же количеством мышц. Так что нужны вам штаны или нет, стоит решать самостоятельно.

Есть ли плюсы у фитнес-корсетов

В последнее время нам предлагают не только одежки резиновые, но и корсет к ним. Считается, что этот предмет помогает сохранить талию при занятиях с тяжелыми весами. Но на самом деле, такие пояса малоэффективны. Они нарушают биомеханику тела, и не позволяют вам правильно двигаться во время тренировки. И…довольно бессмысленны.

Уж если предположить, что какие-то упражнения действительно расширяют талию, мышцы-то восстанавливаются не во время тренировки, когда вы носите корсет, а после нее. Так что они прекрасно успеют «вырасти», если вы над ними поработали.

Как пользоваться штанами-сауной

Если для целей взвешивания в весовую — строго за 1,5 суток до самих соревнований, иначе восстановиться не успеете. Производители советуют нам носить изделия совершенно по-разному:

• штаны с перцовой пропиткой рекомендуют надевать под обычную одежду. Якобы, состав их ухаживает за кожей и помогает нам избавиться от целлюлита. Но в других источниках можно встретить, что подобное белье не рекомендуется носить более 1-2 часов. Как поступить? Пусть вам подскажет здравый смысл. Однозначно не стоит перенашивать подобные изделия людям с чувствительной кожей;
• бриджи и лосины нужно одевать на тренировки — бег, любые аэробные занятия, прыжки со скакалкой, по мнению производителей, подойдут. Можно носить их во время домашней уборки или прогулки с детьми, это опция для тех, кто не тренируется.

Может быть вред здоровью от штанов-сауны?

• быстрая потеря жидкости;
• нарушение водно-солевого баланса;
• обезвоживание;
• судороги, нарушение сердечного ритма.

Если усердствовать с перегревом, сердце может дать сбой. Недаром спортсмены, тренирующиеся в жарком климате, употребляют изотоники, чтобы замедлить усвоение организмом воды. Тренировки в условиях перегрева вредны для сердечно-сосудистой системы.

Ничего хорошего они не несут и нашим мышцам. Повышается эластичность волокон, а вот сократительная способность снижается. Мы не сможем поднять необходимый для достойного результата вес, не сумеем прогрессировать быстро. Кроме того, за перегревом обычно следует переохлаждение, и мы можем вызвать у себя таким образом воспалительный процесс.

Вред штанов выражается и в том, что они малоэффективны для сжигания жира и никак не влияют на женские проблемные зоны, зато делают тренировки дискомфортными.

Корсетные пояса вредны тем, что мешают правильно дышать во время упражнений и не позволяют работать с нормальной техникой. Если носить корсет постоянно, можно столкнуться с нарушениями работы пищеварительной системы, как минимум. Давление на органы малого таза — тоже далеко не полезно для здоровья. Оно может вызвать механические повержения и кровоизлияния.

Кожа тоже не выигрывает от того, что мы постоянно потеем:

• возможны аллергические реакции, сыпи;
• вероятно появление потницы;
• растяжки и целлюлит от использования штанов никогда не уходят.

Как ухаживать за штанами-сауной

Одежду такого типа можно стирать в обычной машине, не подвергая жесткому отжиму. Подойдут режимы быстрой стирки и для синтетики. Некоторые утверждают, что стирать штаны нельзя, и нужно обходиться «мытьем» их мокрой тряпкой. Но тут уж каждый решает для себя самостоятельно, будет ли он стирать штаны или нет.

Лишний вес – проблема многих людей в XXI веке, и способов для ее устранения на сегодняшний день разработано очень много. Корректирующее белье для похудения уже давно перестало было диковинной новинкой на рынке средств для коррекции фигуры – его производят множество фирм, есть много разновидностей такого белья, и оно пользуется неизменной популярностью у женщин и в меньшей степени – у мужчин.

Что же представляет собой это белье?

Как известно, похудеть можно с помощью ограничений питания и физической активности. Но для того, чтобы процесс похудения был быстрым, придется здорово потрудиться – заставить организм сжигать жиры очень сложно. Вот тут-то и приходит на помощь корректирующее белье для похудения. Несмотря на рекламные уверения в том, что такое белье помогает вам худеть без диет и физических нагрузок, можно с уверенностью сказать – оно не является самостоятельным средством для борьбы с лишним весом, но будет хорошим помощником для тех, кто не сидит на диване, а ведет активную жизнь. Даже если вы не занимаетесь спортом, вы можете давать своему организму необходимую ему физическую нагрузку: совершать пешие прогулки, заниматься работой по дому или в саду, играть в активные игры на свежем воздухе, кататься на лыжах или коньках и т.д. Ваш организм будет терять калории, а специальное белье заставит его терять их в большем объеме и сжигать больше жиров.

Белье для похудения – это шорты, бриджи и штаны, свитшоты и пояса, которые надеваются во время физической активности . Еще раз повторим: носить такое белье имеет смысл только тогда, когда вы подвергаете себя физическим нагрузкам. Ходить в нем на работу или спать не нужно – оно не будет эффективным, если не будет выполнено главное условие снижения веса, то есть, если организм не будет активно расходовать энергию.

Как работает белье для похудения

Это белье, изготовленное из специального материала – неопрена, заставляет вас потеть. Оно вмешивается в процессы терморегуляции организма и сильно нагревает ту зону, на которую надето, ускоряя кровоток, повышая скорость обменных процессов и локально повышая температуру тела, чем способствует усиленному потоотделению. Из тела выходит много жидкости, а с ней – соли, шлаки, токсины. Очищается кожа, расширяются поры. А благодаря усиленному кровотоку и повышению температуры в области воздействия все процессы ускоряются – в том числе и процесс расщепления жиров при физической нагрузке. Кроме того, это белье оказывает компрессионное воздействие на мышцы, улучшая их работу и снижая опасность травм во время физических нагрузок. Однако не стоит путать компрессионное белье с утягивающим бельем для похудения. Компрессионное белье влияет на кровоток и способствует оттоку крови от нижних конечностей, снижая вероятность ее застоя, поддерживает мышцы и помогает им в работе и отдыхе, а утягивающее просто сдавливает тело, «пряча» жир. Компрессионное белье имеет особое строение волокон, что должно быть указано в инструкции к нему, и стоит оно дороже, чем обычное утягивающее белье для похудения.

Согревающий эффект, который оказывает такое белье, называется «эффектом сауны». Из вашего тела выходит с потом очень много жидкости – за полуторачасовую тренировку в таком белье вы можете потерять до полутора литров воды. Однако вода – не жир, поэтому не стоит радоваться «быстрому похудению», лучше восполните потери жидкости, иначе в обезвоженном организме снизятся обменные процессы – а значит, и худеть вам будет намного сложнее.

Кроме того, качественное белье для похудения делает микромассаж тела, уменьшая целлюлит и улучшая состояние кожи.

Выбирая для себя такое белье, обязательно тщательно подбирайте размер: если оно большого размера и не будет плотно прилегать к телу, эффекта он его ношения не будет, а если оно будет слишком маленьким, то кровоснабжение тела в зоне под ним нарушится, что ни к чему хорошему не приведет. Слишком длительное ношение такого белья чревато перегревом тела и внутренних органов, поэтому не усердствуйте – двух часов в день будет вполне достаточно.

Перед покупкой белья прочитайте инструкцию и убедитесь, что у вас нет противопоказаний к его ношению. Ими являются беременность, гинекологические заболевания, заболевания почек, сердечнососудистой системы и любая онкология.

Утягивающее белье для похудения

Не нужно путать корректирующее белье и утягивающее белье для похудения, цель которого – визуальное сокрытие жира, а не его уничтожение. Такое белье, как корсет, просто прижимает и затягивает жир, но не борется с ним. Похудеть оно не поможет, зато поможет вам выглядеть более стройно – оно утягивает талию, бедра, поддерживает ягодицы, формируя красивую фигуру.

Некоторые производители совмещают корректирующее белье и утягивающее, делая возможным и мгновенную «коррекцию» фигуры, и длительную помощь в похудении. По отзывам о белье для похудения, такие модели оставляют покупателей довольными , так как их можно использовать и на тренировках, и в обыденной жизни.

Как использовать корректирующее белье для похудения

Можно сформулировать несколько правил использования такого белья на основе рекомендаций врачей и отзывов о белье для похудения от потребителей. Носить такое белье следует в течение 1,5-3 часов в день, лучше всего – во время занятий спортом или других физическим нагрузок. Если вы сильно потеете во время использования белья, старайтесь пить как можно больше воды, чтобы восстановить ее потери. Не надевайте белье на ночь во избежание раздражений и опрелостей. Подбирайте белье строго по фигуре. При наличии противопоказаний не используйте такое белье, если сомневаетесь – посоветуйтесь с врачом.

При возникновении аллергии или раздражения прекратите использование белья. Повторное его использование возможно только после исчезновения симптомов аллергии. Во избежание аллергических реакций можно надевать под белье для похудения капроновые колготки или хлопковое белье.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее: (22 Голосов)

Приветствую вас гости моего блога и постоянные читатели. Неоднократно натыкаясь в интернете на «бриджи для похудения», решила изучить этот вопрос подробнее. Действительно ли они помогают худеть и какие из них лучше?

Наиболее часто попадаются на глаза бриджи Hot Shapers. Причем цена колеблется в большом диапазоне. То они стоят 600 рублей, а в других местах ценник за 4000 переваливает. Давайте разберемся в чем суть похудения с помощью них. Почему такой разброс цен, а также рассмотрим аналоги Хот Шейперс.

Все гениальное просто, и эта спортивная одежда не исключение. Состав шорт разных производителей не сильно отличается. Практически у всех брендов в составе есть неопрен. Особенность материала в том, что он создает эффект сауны. У неопрена есть замечательное свойство - компрессионное воздействие на ткани и мышцы. Он их поддерживает, оказывает небольшой массирующий эффект.

Так как бриджи идеально прилегают к телу, оно быстро разогревается. Из-за повышенной температуры активизируется отделение пота и усиливается кровоток. Из-за этого ускоряется метаболизм , выводятся лишняя жидкость. Кожа становится более гладкой и упругой, т.е. имеется еще и антицеллюлитный эффект. Вместе с лишней жидкостью уходят объемы. Поэтому можно утверждать, что бриджи действительно помогают худеть.

Как применять антицеллюлитные бриджи

Многие неправильно воспринимают действие этой одежды. Нужно четко понимать, что сами по себе они бесполезны. Бриджи помогут похудеть, если в них заниматься спортом, совершать пешие прогулки, активно двигаться.

Бриджи помогают только при активных физических нагрузках. Если будете сидеть или лежать на диване дрыгая ножкой, ничего не произойдет

Помимо этого, нужно соблюдать диету. Ограничение углеводов приведет к активному использованию жира, как источника энергии. В результате он будет сжигаться. Есть хорошие низкоуглеводные диеты. Например, я недавно писала про безуглеводную диету . Также вам может понравится популярная сейчас диета Дюкана .

Многие не поддевают под бриджи ничего кроме нижнего белья. Если у вас нет раздражения от пота, тогда нет проблем. Но лучше под них надевать хлопчатобумажную одежду. Особенно, если внутренний слой шорт синтетика.

Выбирайте свой размер. Некоторые девушки покупают капри на размер меньше, думая, что так еще больше сбросишь. Это очень вредно, сильное сдавливание вредит всем органам малого таза.

Важно : Не надевайте бриджи без нижнего белья. Термоэффект может вызвать раздражение. А соприкосновение искусственного материала с половыми органами - молочницу

Носить спортивные бриджи можно не более 2-3 часов. При более длительном ношении начнется перегрев тканей и органов. А также может возникнуть раздражение на коже. И уж совсем неоправданно ложиться в них спать. Эффект будет минимальный, а вот вреда не оберетесь. Сдавливание и перегрев женских половых органов может привести к разным заболеваниям. Вывод один – надеваем белье только когда занимаемся.

Бриджи hot shapers – знакомимся ближе

А теперь давайте ознакомимся с конкретным примером жиросжигающего белья. По отзывам бриджи именно этого бренда пользуются особой популярностью.

Размерная сетка изделия позволяет выбрать белье на любую фигуру. Начиная от S – талия 64-72 см, бедра – 86-97 см. И заканчивая размером ХХХХL (талия – 101-104 см, объем бедер – 124-127 см).

Данное жиросжигающее белье состоит поровну на 30% из нейлона и полиэстера. Остальные 40% приходятся на неопрен. Бренд использует в изготовлении уникальную технологию «Неотекс». Как заявляют изготовители - благодаря технологии, выделение пота увеличивается в 4 раза. При этом снаружи спортивное белье остается сухим.

Как выбрать оригинальное белье

К сожалению огромный разброс цен говорит о том, что данный продукт подделывают. Подтверждение моим словам многочисленные негативные отзывы. В основном проблемы связаны с некачественным материалом при покупке подделки. Пишут, что капри лопаются, швы очень неаккуратные, материал сильно воняет резиной. Чтобы не попасться на такое я сделала табличку на что важно обращать внимание. Внизу еще обязательно посмотрите видео.

Оригинал Hot Shapers	Подделка
Коробка
Качество печати яркое и четкое, все картинки сочных цветов	Картинки блеклые, надписи могут быть размыты
Текст на коробке на английском и русском	Могут присутствовать описания на других языках
Обязательна инструкция по применению, основные характеристики - на русском языке.	Нет описания на русском языке
На боковых гранях коробки - логотип, штрих-код, сайт, размерный ряд, сертифицированный знак, срок эксплуатации.	Нет дополнительной информации по бокам упаковки
Сами бриджи
Материал имеет характерный глянец и яркий цвет	Более тусклый цвет, без глянца
Швы снаружи и внутри очень качественно прострочены. Если материал натянуть – они не расходятся, держат плотно строчку	Строчки кривые, швы торчат, очень легко растягиваются. Буквально за пару носок они лопаются
Внутри бридж есть прямоугольный значок как ухаживать за изделием, его состав и т.д.	Значков нет

Также у оригинального изделия дополнительные бонусы в коробке: сумочка, метрик, обязательно вложен буклет на русском

А теперь посмотрите еще видео о том, как не стать жертвой мошенников.

Где можно купить оригинальные Хот Шейперс

Во многих интернет магазинах можно увидеть этот товар. Но вот что интересно, в большинстве из них есть только картинка белья. Естественно картинка оригинальных капри, но ни комплектации коробки, ни отзывов нет. Для меня это показатель - стараюсь вообще не связываться с такими продавцами.

Мне самой стало интересно, где продается оригинал HotShapers, а не подделка. Много интернет-магазинов излазила. Во многих только картинка выставлена и описаны преимущества. А комплектации и отзывов попробовавших - нет.

Другое дело сайт - TOP SHOP . Я с ним уже знакома, так как неоднократно делала некоторые покупки. В товарах не разочаровалась, доставка всегда в оговоренные сроки. Что же касается жиросжигающего белья – эти бриджи на сайте представлены с исчерпывающей информацией. А отзывов по ним я насчитала аж 40 штук. Лично мне этот показатель внушает доверие. Прежде чем советовать магазин вам, я лично перечитала все отзывы 🙂

Да, по цене белье получается дороже, чем, например, тут . Но и информации по товару на сайте где дешевле - ноль. Ни отзывов, ни комплектации, ни характеристик. Знаете, есть большая вероятность нарваться на подделку. Если решите сэкономить, обязательно уточните у менеджеров, что входит в комплектацию товара. Если в коробке нет метрика и сумочки – это подделка.

Лично мое мнение – лучше купить дороже, но иметь эффект от покупки. Ведь кто знает какой материал использован у подделки, возможно он вреден. Или что за радость порвать капри в первый же день тренировки?

Отзывы о Хот Шейперс

Хочу ознакомить вас с разными мнениями насчет этого товара. Здесь собраны впечатления от использования оригинальной продукции.

Марья Ивановна : Если в них бегать результат почувствуете практически сразу. Тут конечно большую роль играет то что выходит лишняя вода. Я еще дополнительно оборачиваюсь в пищевую пленку. Даже если бегать ежедневно по пол часа, через пару недель будет результат. Так что вперед и с песней!)))

Аленка: Считаю, что эфект будет еще лучше, если дополнительно обернуть шорты пищевой пленкой. Я именно так в них качаю пресс. Живот и попа очень быстро худеют.

Наташка : Летом с сестрой бегали на даче по два часа, потела как лошадь. Правда и не жрали почти ничего. Скинула за три дня 4 кг. влезла в свое старое платье 🙂

Муся : Я не хожу в спорт зал, но мне хватает и по дому дел. За целый день так замахаешься. надеваю шорты и за час вся мокрая. Не скажу, что сильно похудела а вот целюлита поубавилось на попе.

Нюшка : Довольна что купила, бегаю в лесопарке, комары не кусают. Очень комфортно, нигде ниче не давит. О результатах пока рано говорить, но мне нравится.

Наталья Ивановна : За пол года сидения дома на талии и бедрах выросли лишние сантиметры. Покупала размер М, после трех недель стал великоват, ушло 3 кг и по 2-3 см с талии и попы.

Аленка : Шорты будут еще эффективнее, если использовать антицеллюлитные средства. И я вас умоляю не нужно в них спать или выносить мусор – только спорт зал. Ну или активные занятия дома, тогда уйдет не пару кг за месяц, а 5-8.

Еще много отзывов можете посмотреть в интернет-магазине TOP SHOP .

Hot Shapers бриджи для похудения, LiveActive

4 999 руб.

В магазин
top-shop.ru

Альтернативные бриджи

Конечно совсем не обязательно покупать Хот Шейперс, вы можете выбрать и другие бриджи. Мне самой стало интересно чем другая продукция отличается от hot shapers. Я сделала небольшой обзор, чтобы вам было легче определиться.

Антицеллюлитные бриджи Хотекс

Состоят из нейлона - 80%, спандекса - 20% и специальной пропитки. Размерной сетки нет, так как они прекрасно тянутся. Подходят на рост от 150-185 см и вес от 43 до 85 кг. В этом плане они конечно уступают Шейперсам. У вторых есть размеры для более пышных дам.

Основное действие – борьба с целлюлитом за счет специальной пропитки. Производитель заявляет, что белье можно носить под обычной одеждой. Так как оно стройнит и массирует кожу благодаря специальной вязке. Усилить эффект похудения можно нанося разогревающий крем на кожу. Ну и конечно если тренироваться в них в зале.

21 496 руб.

В магазин
ozon.ru

Так как бриджи сильно тянутся и материал не сильно плотный, попа просвечивается. Дома можно в них спокойно расхаживать. А вот для спортзала придется надевать что-то сверху))

Шорты Вулкан

Состав белья следующий: 5% нейлона и столько же хлопка. Неопрен составляет 80% и лайкра - 10%. Синтетические материалы – это наружный и средний слой шорт. Хлопок изнутри, так как он прилегает к коже. Белье довольно плотное, но не сковывает движения. Выглядит симпатично, можно надевать с майкой и делать пробежки.

Бриджи для похудения Vulkan, Vulkan

944 руб.

В магазин
top-shop.ru

Производитель заявляет, что в этих бриджах вы будете худеть даже без нагрузок. Ну не знаю. потеть точно будете, а вот станет ли попа упругой и ноги стройными – вопрос 🙂 Я бы все же надевала их исключительно для занятий спортом. Носить их просто так весь день не советую. В отзывах читала, что после 12 часов такой носки появлялось раздражение на коже.

Жиросжигающее белье Артемис

По размерной сетке эти капри так же уступают Хот Шейперс. Максимальный размер - талия до 91 см, бедра до 110 см. Наружный слой шорт изготовлен из спандекса - 10% и лайкры – 10%. Благодаря этим составляющим белье утягивает тело, ускоряет кровоток. А также оказывает массирующее действие на проблемные зоны.

Средний слой - неопрен, усиленный волокнами TEXTEL. Он составляет 70% и оказывает эффект сауны. А вот слой, который прилегает к телу, хлопковый. Благодаря ему кожа дышит и пот впитывается, он составляет 10%. Эффект производители обещают тот же – похудение и борьба с целлюлитом.

Как ухаживать за жиросжигающим бельем

Для каждого продукта есть указания по уходу на упаковке. Также инструкции есть на самом белье или в брошюрке. Я дам общие рекомендации:

• Жиросжигающее белье заставляет нас активно потеть, поэтому стирать его нужно после каждой тренировки.
• Температура воды для стирки зависит от состава, но обычно она не более 30°С. Достаточно замочить бриджи на несколько минут, и они будут как новые. Нельзя тереть или замачивать белье в горячей воде, т.к. ткань может потерять полезные свойства. А если капри с пропиткой – она раствориться в кипятке.
• Моющее средство лучше выбирать деликатное. А еще лучше просто воспользоваться душистым мылом. Небольшим кусочком намылить руки и аккуратно распределить его по шортам. Затем замочить их в воде.

• Гладить или отпаривать белье нельзя. Это связано с тем, что под воздействием пара оно может растянуться. Потерять свои свойства, а пропитка так и вовсе испариться.
• Сушить над горячими источниками или на батарее категорически запрещено. Лучше просто развесить на балконе или на сушилке в комнате.

В принципе материал этого белья настолько универсален, что уход за ним очень простой. Он не мнется, не выцветает, не впитывает запахи.

Кому нельзя использовать антицеллюлитное белье

Любое антицеллюлитное белье вызывает парниковый эффект. Также оно сдавливает определенные участки тела. Поэтому использовать его ни в коем случае нельзя при варикозе. Любые воспалительные процессы органов малого таза также являются противопоказанием. При гинекологических заболеваниях, особенно опухолевых процессах, бриджи противопоказаны.

Если есть аритмия и другие заболевания сердца лучше посоветоваться с врачом. При нарушении в работе печени или почек болезни могут только усугубиться. Ну и конечно беременяшкам не следует надевать такое белье. Родите, восстановитесь, а потом занимайтесь на здоровье!

Для себя сделала вывод - спортивные бриджи вещь полезная и эффективная. Но только в тандеме с физическими нагрузками. Они действительно могут повысить эффект от занятий в разы. Какие именно покупать - решать вам.