Часть 1

Где искать помощи

Вам случалось иметь проблемы, заболевания, может, даже повреждения позвоночника?

Когда просто упадешь, и то проверяешь в первую очередь, что с ним. А сколько есть “спинальников” - больных, которые не могут ходить из-за врожденных или приобретенных заболеваний позвоночника. Хирурги оперируют межпозвонковые грыжи, правда, не всегда с достаточно хорошими результатами. Конечно, встречаются и герои, которые смогли восстановить здоровье после его перелома.

Вы узнаете невероятно ценную информацию, которая, скорее всего, окажется для вас новой. Мы представим здесь отрывок из книги И. Г. Спичака “Энерготерапия. Восточные методы саморегуляции организма”. Позволим себе для удобства чтения несколько сократить текст и увеличить число абзацев, озаглавив их.

Чтобы перечислить все случаи, с которыми сталкивался Мастер во время своей продолжительной деятельности, надо слишком много времени. Но даже приведенного материала здесь достаточно для оценки уровня его таланта и уникальности.

Позвоночник - главный энергетический канал

Позвоночник – основа основ человеческого тела. От его правильного положения зависит как общее состояние организма, так и состояние внутренних органов. Значение позвоночника, своеобразного столба, который в буквальном смысле слова держит нас, трудно переоценить.

Но с точки зрения восточной медицины позвоночник, прежде всего, является главным энергетическим каналом тела, от которого зависит не только физическое самочувствие человека, но и его психоэмоциональное состояние. Поэтому врачи Востока всегда уделяли особенное внимание изучению позвоночника и методам его лечения.

«Не нужно бояться старости тому, у кого прямой позвоночник»

Заболевания позвоночника часто становятся причиной на первый взгляд не связанных с ним заболеваний:

• бронхитов,
• бронхиальной астмы,
• нейродермитов, экзем,
• неврозов,
• заболеваний мочеполовой сферы, в том числе и бесплодия, а также
• болезней сердца.

О том, что вы молоды, свидетельствует сильный и гибкий позвоночник, который обеспечивает эффективную поддержку физического тела. Гладкая кожа и здоровый цвет лица – проявления гармоничного потока жизненной энергии, протекающей через позвоночник.

Сутулый человек уже в тридцать лет напоминает старика; того же, у кого прямой позвоночник, молодость не покинула и в шестьдесят. На Руси издревле мягкий, покладистый характер отождествлялся с идеальным строением тела. Поэтому в дореволюционной России огромное внимание уделялось выработке у ребенка хорошей осанки.

«Будь гордым. Будь уверенным. Будь счастливым. Будь собой».

Неожиданная связь

Те, кому приходилось общаться с людьми, родившимися в начале XX века, наверняка обратили внимание на их удивительную доброжелательность, развитое чувство юмора и оптимистичный взгляд на жизнь. Почему так происходит и что может помешать сложить свою судьбу удачно?

Дело в том, что гневливость, жадность, беспричинная тревога, раздражительность, деспотизм и многие другие душевные качества, препятствующие счастью, являются следствием неправильной работы внутренних органов. А их здоровье, в свою очередь, во многом зависит от того, насколько прочный и прямой у человека позвоночник.

Я знаком с одной привлекательной женщиной, у которой не сложилась личная жизнь из-за ее неуживчивого характера. Сама она не понимала, что с ней происходит, из-за чего на нее вдруг обрушиваются приступы раздражения, беспричинного гнева. А в гневе она не могла уже остановиться и делала все, о чем потом сама жалела.

Она неоднократно лечилась у магов-шарлатанов от сглаза, пыталась искать помощи у психотерапевтов, которые давали установку на позитивное восприятие окружающей действительности, но видимых результатов все эти меры не приносили.

А проблема заключалась в том, что женщина страдала смещением остистых отростков позвоночника – так называемым сколиозом. Ведь искривление позвоночника ведет за собой смещение бедер и тазовых костей. Из-за этого часто один из внутренних органов, в данном случае печень, испытывает нежелательное воздействие со стороны опорно-двигательного аппарата и со временем начинает болеть.

Острая боль сигнализирует: в организме непорядок и нужно принимать меры. Но если процесс развивается медленно, мозг привыкает к болевым сигналам, считая их нормой, и не пропускает в сознание. То есть болевые сигналы все-таки существуют, но они оказываются за порогом восприятия.

И именно эти запороговые боли и вызывали стресс у женщины, который проявлялся в виде вспышек гнева. Разумеется, побочный эффект сколиоза, как и других заболеваний позвоночника, может быть и другим. Все зависит от того, какой внутренний орган страдает.

Чудо-исцеление

Восточной медицине известно, что каждый человеческий орган отвечает за определенные эмоции:

• печень – за гнев,
• сердце – за нетерпеливость,
• селезенка – за тревогу,
• легкие – за печаль,
• почки – за страх.

Поэтому запороговые боли в области печени могут сделать человека агрессивным, нетерпимым к окружающим. После нескольких лечебных сеансов массажа позвоночник удалось вернуть в естественное положение, а вслед за этим исправился и характер женщины: гнев практически исчез, а природная покладистость и веселый нрав стали куда более заметными.

Люди привыкли считать, что их тяжелый нрав – следствие завышенной или заниженной самооценки, неправильного воспитания, неблагоприятных внешних обстоятельств. Бывает, что и так, но чаще всего чопорность, склонность к капризам, бесконечные нервные срывы – результат болезни позвоночника.

Пример упражнения при заболеваниях шейного отдела позвоночника

Рекомендуется для восстановления нормальной работы нервов шейного отдела позвоночника. Используется для излечения хронических болезней шейного отдела позвоночника, для восстановления нормальной работы органов, связанных с шейным отделом. Это вилочковая железа, отвечающая за иммунитет, щитовидная железа, гортань, трахея, уши, глаза, нервы барабанной перепонки, слизистая оболочка носа, слизистая оболочка рта, подъязычная железа и другие органы тела, расположенные выше плеч.

Упражнение «Петух»

Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки опущены вдоль туловища. Переместить голову назад, одновременно втягивая подбородок. Повторять упражнение 5–15 раз. Это упражнение в особенности корректирует свойственной людям умственного труда позы, при которых голова и шея вытянуты вперед. Когда голова двигается назад, занимающийся с удовольствием, которое трудно описать, ощущает, как растягиваются напряженные и скованные мышцы задней области шеи. Упражнение рекомендуется также делать в течение дня в перерывах между работой. Польза от этих занятий будет заметна очень скоро.

Дальше приводится целый комплекс упражнений, так что желаем успеха в занятиях физкультурой. Мы предлагаем прочитать продолжение отрывка из этой книги известного петербургского целителя Игоря Спичака в следующей статье нашего блога, примеры в которой вас будут изумлять все больше и больше.

Позвоночник — главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят канал. Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает. Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека!

Позвоночник может рассматриваться как инструмент изменения, он помогает вам выпустить старые образцы из своего тела энергии, и помогает новой энергии течь через вас. Когда вы сопротивляетесь изменениям, позвоночник застревает и может искривиться, причиняя боль. Наблюдая, где ваш позвоночник создает вам проблемы, вы можете увидеть, где вы сопротивляетесь своему собственному процессу трансформации.

Следующие места на позвоночнике указывают, где вы можете застревать и, возможно, нуждаетесь в физическом и/или эмоциональном выпуске:

ШЕЯ:
Шея может указывать, на то, что ваш ум сопротивляется изменению — вы застреваете в своих мыслях, вы анализируете каждый опыт вместо того, чтобы отпустить. Очистите это, сделайте массаж головы и шеи или займитесь творчеством, садом или танцами. Запись мыслей или медитация по вашим проблемам могут также помочь вам отпустить боль в шее.

ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Если вы застреваете в верхней части спины, это может указывать на то, что вы не можете принять и идти дальше, вы живете больше в прошлом, чем в настоящем. Йога и растяжки могут помочь с этим, а запись мыслей, которые часто посещают ваш ум, может помочь вам увидеть образец ваших мыслей, принять его, а затем отпустить.

МЕСТО,ГДЕ ШЕЯ ПЕРЕХОДИТ В ПЛЕЧИ:
Это место может указывать, что вы пытаетесь управлять своей действительностью вместо того, чтобы позволить ей быть. Наблюдайте, как вы реагируете на напряженные ситуации. Попытайтесь изменить это для удовлетворения ваших потребностей так, чтобы вы не чувствовали себя не комфортно, и двигайтесь через проблемы и стрессы с изяществом.

СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Проблемы в средней части спины указывают на застрявшие эмоции. Если боль находится слева, это связано с женской энергией: или с вашей матерью или с женской энергией вообще. Искривленный позвонок там может также указывать на сопротивление реальному чувству — большинство мужчин сражались с ним из-за программирования в детстве («мальчики не испытывают чувств»). Если боль находится на правой стороне позвоночника, это может указывать на застрявшую эмоцию, касающуюся вашего отца или мужской энергии вообще.

НИЖНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ:
Боли в нижней части спины указывают, что вы можете все еще бороться со своей более низкой природой желаний и прожектов — вы все еще боретесь для того, чтобы полностью переместиться в ваше священное сознание сердца. Вы можете все еще бороться с проявлением ваших желаний и потребностей. У вас все еще есть страх перед неспособностью выжить в этом мире формы, и ваша душа непрерывно ищет возможность уйти из этого мира. Вы можете чувствовать себя перегруженными стрессами и беспокойством. Отпустите ваши трудности к самому высокому совершенствованию. Отключите свое сознание от вашей драмы контроля и сконцентрируйтесь на всех вещах, к которым вы должны чувствовать благодарность. Создайте список благодарности.

КОПЧИК И ОБЛАСТЬ ОСНОВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА:
Вы должны посмотреть на свое программирование детства и опыт, не воспринимая его как драмы. Мы очень часто вновь переживаем наши печали детства много раз, пока они не становятся драмой. Драма привлекает драму — так, если вы создали первичную драму, вы должны посмотреть на свою жизнь теперь и увидеть, создаете ли вы все еще те же самые образцы или драмы. Чтобы быть в состоянии переместиться в более высокие энергии совершенствования, вы должны очистить свое сознание от этих старых драм.

ТРИ ОГНЯ НА ГОЛОВЕ

В каждом человеке есть три основных энергетических канала. Обычным людям физическими глазами они не видны, но если вы полгода будете вести себя прилично, не преступая заповеди Бога, то сможете их увидеть. Центральный энергетический канал проходит внутри позвоночника и вырывается из темени вверх. Он называется Сушумна. Также из копчика выходит энергетический канал Ида. Он идет параллельно Сушумне до горла. Далее он поворачивает к уху и вырывается из верхней области левой щеки наружу. Третий энергетический канал называется Пингала. Он выходит из копчика и проходит сквозь тело к правому уху. Здесь, между правым ухом и щекой, Пингала покидает границы бренного тела. На выходе из головы все три канала «дышат» огнями. Я, например, вижу над каждым человеком три языка пламени: из щек в разные стороны вырываются желто-красные огни, а из темени - ярко-белое пламя. Издали кажется, что три змеи выползли из горла Адама и пламенно выдыхают огонь. Ну скажите, чем не сказочный Змей Горыныч о трех головах?

Йоги считают позвоночный столб, включая самый верхний позвонок, развившийся в череп, носителем человеческой жизни.

Над теменем расположен положительный полюс, а в нижнем позвонке - отрицательный полюс. Напряжение между этими полюсами и есть жизнь. Тысячелетняя философия йогов считает положительный полюс местонахождением бога Вишну, духа; отрицательный полюс является местонахождением Кундалини, символически олицетворяющей богиню природы.

Вишну, согласно мифологии, является сияющим белым пламенем над головой человека, и его сияние постоянно привлекает к себе отрицательную энергию человека, которая называется Кундалини. Кундалини, свернувшись в кольца, как змея, в нижнем позвонке, ожидает момента, когда она сможет подняться вверх по каналу спинного позвоночника и соединиться с ее господином Вишну. Термин «Кундалини» означает «свернутый в кольцо». Это - поэтическое и символическое описание физиологического явления. Современный ученый эти мысли мог бы выразить примерно так: «Между положительным полюсом, расположенным на макушке головы, и отрицательным полюсом, расположенном в нижнем позвонке позвоночного столба, существует электрический ток очень коротких волн. Когда отрицательный полюс освобождается от своего нормального местонахождения в нижней части позвоночника и свободно перемещается вверх, он может достичь положительного полюса и соединиться с ним». Кундалини - это и есть тот сказочный змей, который проглотил весь физический мир. Из энергии Кундалини состоят тела планет и галактик.

Когда Кундалини поднимается вверх по позвоночнику, то человек испытывает блаженство от прилива энергии. В нем просыпаются сказочные силы - сиддхи. В момент слияния полюсов йог испытывает в себе высшую ступень совершенства - Самадхи. Слияние сопровождается чувством небывалого наслаждения и открытием всех сиддх (сверхнормальных способностей). На Западе такое состояние ученые называют «Мистическим браком». Упражнения йогов, включающие пранаяму, создающую совершенное равновесие, и определенные асаны, предназначенные для пробуждения отрицательного полюса, способствуют союзу Кундалини с Вишну. Кундалини и Вишну расположены в очень важных нервных центрах, а между ними находятся несколько подобных энергетических узлов, каждый из которых является как бы перевалочной станцией, из которой Кундалини стремится по пути вверх к Вишну. Эти энергетические центры называются «чакрами». Подъем Кундалини к новой верхней чакре означает новую ступень в сознании человека и контроле над собой. Эти чакры являются трансформаторами и аккумуляторными батареями, хранящими космическую энергию (прану). У обыкновенных людей эти хранилища находятся, как правило, в инертном состоянии, состоянии сна. Йоги сознательно пробуждают эти центры последовательно один за другим, чтобы в момент вхождения Кундалини в чакру не повредить нервную систему. Если чакра не раскрыта, то при прохождении Кундалини она может «сгореть», и человек останется в лучшем случае калекой на всю жизнь.

Случается, что при каких-то необычайных обстоятельствах у людей от удара, нервного потрясения и т. п. происходит неожиданный скачок Кундалини вверх. Это почти всегда кончается глубоким обмороком, каталепсией. При правильном контроле под руководством учителя (Гуру) все происходит тихо и как надо. Когда Кундалини достигает восьмой чакры, то наступает Нирвикальпа самадхи.

Из книги Путешествия вне тела автора Монро Роберт Аллан

1. ОБУХОМ ПО ГОЛОВЕ Излагаемые в этой главе мысли обычно выносятся в предисловие. Здесь же они включены в основной текст, поскольку большинство читателей, стремясь сразу перейти к сути дела, как правило, пропускают подобного рода предварительные замечания, тогда как в

Из книги Секреты тантра-йоги автора Холин Юрий Евгеньевич

8. Ширвасана (стойка на голове) Автор демонстрирует Ширвасану на битом стекле.Эта асана наряду с Падмасаной является как бы стержнем Хатха-Йоги. Она не так трудна, как может показаться на первый взгляд, и может практиковаться в любом возрасте и однажды освоенная

Из книги Путешествия вне тела автора Монро Роберт Аллан

1. Обухом по голове Излагаемые в этой главе мысли обычно выносятся в предисловие. Здесь же они включены в основной текст, поскольку большинство читателей, стремясь сразу перейти к сути дела, как правило, пропускают подобного рода предварительные замечания, тогда как в

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 14 автора Степанова Наталья Ивановна

От жировиков на голове На убывающий месяц идут в церковь, стоят утреннюю службу, затем покупают три свечи и несут их домой. Зажигают сразу три свечи и читают трижды «Отче наш», а затем «Богородицу». После этого читают заговор:Царь небесный, Господь вечно живой, Пребудь со

Из книги Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 17 автора Степанова Наталья Ивановна

Фата на голове ребенка Из письма:

Из книги 7000 заговоров сибирской целительницы автора Степанова Наталья Ивановна

От жировиков на голове На убывающий месяц сходите в церковь на утреннюю службу, затем купите три свечи и отнесите их домой. Зажгите сразу три свечи и прочитайте трижды «Отче наш», а затем молитву «К Богородице». После этого прочитайте заговор:Царь небесный, Господь вечно

Из книги Величайшие загадки аномальных явлений автора Непомнящий Николай Николаевич

УДАР ПО ГОЛОВЕ: И ВЫ ПОЛИГЛОТ Почему люди после мозговой травмы, инсульта или сильнейшего стресса вдруг начинают говорить на разных языках?Вот неполный перечень достоверно известных фактов.В 1978 году Николай Александрович Липатов из Вологодской области, попав под удар

Из книги 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте автора Брахмачари Свами

Из книги Кармические уроки судьбы автора

Из книги Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенсорике автора Кибардин Геннадий Михайлович

Всё у вас в голове Для погружения в прошлые жизни я использую более мягкий метод, к которому готовлю предварительно людей на своих медитациях.Многим людям, годами страдающим от болей и недугов, приходится слышать, что вся проблема «у вас в голове». Пройдя всевозможные

Из книги Вне тела. Теория и практика астральных путешествий автора Радуга Михаил

Туман в глазах и тяжесть в голове Бывший известный российский архитектор Леонид, которому было уже за восемьдесят лет, пришел к Геннадию на прием с жалобой на туман в глазах, тяжесть в голове и постоянное головокружение. Геннадий «увидел» в теле Леонида общий застой

Из книги Жива. Славянская система целительства автора Куровская Лада

Интернет в голове (майнднет) Данный раздел может быть интересен и тем людям, которые к тематике этой книги относятся крайне настороженно и с большим недоверием, потому что описанное далее применение фазы не должно отрицаться ни одним здравомыслящим человеком, хотя и

Из книги Разумный мир [Как жить без лишних переживаний] автора Свияш Александр Григорьевич

Положения рук на голове при целительстве Все положения рук на теле пациента при целительстве Живой традиционно называются «постава».Работа с поставами на голове особенно важна, т. к. они нормализуют функции головного мозга, самого главного органа Явьего тела, и верхних

Из книги Внутренний свет. Календарь медитаций Ошо на 365 дней автора Раджниш Бхагван Шри

Из книги В ожидании чуда. Дети и родители автора Шереметева Галина Борисовна

107 Ветер в голове Лао-цзы говорит: «У меня в голове дует ветер. Всем все ясно, только мне ничего неясно; все вокруг так разумны, и я здесь единственный глупец». Лао-цзы говорит, что в жизни он не расчетлив, в жизни он живет – живет, как звери и птицы, живет, как деревья. Он живет

Из книги автора

Корочка на голове Иногда у малыша образуется сухая корочка. Таким образом нормализуются обменные процессы в организме ребенка. Несомненно, появление корочки с желтым налетом связано с аллергической реакцией на продукт, который съела кормящая мать. Первопричиной таких

(Совет индийской целительницы Индиры Дэви) В норме в области позвоночника человека энергия поднимается из чакры, расположенной в районе копчика (зоны Кундалини), направляется вверх вдоль позвоночного столба, доходит до шейных позвонков и по бокам слева и справа опускается до копчика. Энергетические потоки передвигаются как по часовой, так и против часовой стрелки, создавая чрезвычайной важности круговорот энергии. Главный энергетический поток, проходящий в позвоночнике, соединяет чакры, энергетические зоны, располагающиеся спереди вдоль позвоночника. Чакры - это своеобразные биоэнергетические, нервные центры, являющиеся регуляторами всех психологических процессов, происходящих в организме. Расположение их может заинтересовать многих: 1. Чакра, являющаяся центром жизненной энергии и центрам инстинктов - находится в области копчика. 2. Чакра, являющаяся сексуально-пищеварительным центром - в области поясничного и крестцового отдела. 3. Чакра, являющаяся центром физической энергии - на уровне пупка. 4. Чакра, являющаяся центром душевной энергии (душевного тела) - в области сердца. 5. Чакра, являющаяся центром эмоций - в области щитовидной железы. 6. Чакра, являющаяся центром воли и интеллекта - в области лба в мозгу. 7. Чакра, являющаяся духовным центром - в области макушки, там, где дыра Брамы. Есть и еще чакры в области поджелудочной железы, сердца. Каждая чакра работает так же, как и любой орган, а именно в своем диапазоне частоты, как аккумулятор, имеет необходимую для своей деятельности энергию. Однако все чакры соединяются между собой. Естественно, чем свободнее протекает энергия по позвоночному столбу и чем она чище (позвоночник сравнивается с биоэнергетической радиостанцией), тем здоровее человек и лучше происходит обмен энергией как по горизонтали, а именно с животными, с растениями, с природой, так и по вертикали, а именно с Космосом, ноосферой. Самая высококачественная энергия поступает в организм человека через дыру Брамы, т. е. область макушки, а трансформированная - с пищей, с воздухом, от других людей, животных, растений и пр. С древности было известно, что чем чище внутренняя среда с точки зрения духовной и физической, тем лучше распределяется биоэнергия по организму. Чем более зашлакован организм и чем более насыщен негативными энергиями, тем хуже проводимость энергетической системы. Нарушения в энергетических потоках, в круговороте энергии, которые часто встречаются в виде «пробок», т. е. преград на пути подъема энергии, вызывают ряд и других неприятностей. Так, в районе их образования развиваются радикулитные и остеохонд розные очаги. Далее, такая основательная блокировка энергетического канала ведет к объединению энергий верхней части тела и, в том; числе, головы, а следовательно и лица. Необходимая компенсация энергии идет за счет подсоса энергии через макушку головы (дыру Брамы). Поток этой энергии устремляется до уровня «пробки», упирается в преграду и начинает распирать оболочку. Если «пробка» располагается на уровне первых шейных позвонков, у человека вокруг головы появляется энергетический ореол, сильно выступающий за пределы основной оболочки. Это характерно для мигреневых болей, заболеваний кожи лица и явлений преждевременного его старения. Бессмысленно лечить мигрень даже самыми лучшими медикаментозными средствами (как и кожные заболевания на лице, в волосистой части головы), боль все равно будет возвращаться, т. к. это меры воздействия на следствие, а не на причину. Воздействовать надо прежде всего на позвоночник, освободить его от «пробок», произвести энергетическую чистку. Кстати, это надо делать и с профилактической целью. Для этого предлагается следующий способ: «набрать» в правую руку энергию (для этого следует сосредоточить на руке все свое внимание) и с усилием направить эту энергию от копчика вверх до головы и сделать 2 - 3 пасса в нескольких сантиметрах от позвоночника. Эта энергетическая чистка полезна всем. К. Варрона: От дыхания наших дедов и предков разило чесноком и луком, но их дух был духом мужества и силы.

Среди символических фигур, которыми пользовались для толкования структуры человека , особое значение имеет кадуцей (это греческое слово означает «посох вестника»). Символ кадуцея известен с глубокой древности, но только истинные Посвященные знали его сокровенное значение. Только они владели наукой о кадуцее, наукой Древа Жизни, и умели пользоваться ею в своей жизни.

Этот символ включает в себя изображение двух змей, обвивших посох. Две змеи представляют два потока космической жизни: любовь и ненависть. Эти вибрационные потоки обвивают мировую ось, приводя в движение весь мир, поскольку начало любого движения есть притяжение или отталкивание. Однако и сам человек является живым кадуцеем. Если рассмотреть кадуцей в аспекте применимости к человеческому организму, то получим, что посох - это позвоночный столб, а две змеи представляют собой два потока (канала), положительный и отрицательный, по которым энергия циркулирует вдоль позвоночника. Энергетические каналы называются нади. Слово нади происходит от санскритского корня над - «движение». Нади - это каналы, по которым движется жизненная сила прана и передается знание.

Физическое тело пронизано бесчисленными нади. К нади относятся и грубые физические нервы, и вены, артерии и лимфатические узлы, известные современной медицине, но мы будем говорить только о тонких нади. Есть очень тонкая связь между нади и умом, телом и умом, умом и праной, между праной и кундалини шакти. Огромное значение в йогической практике уделяется очищению ума, тела и нади. Очищение нади - важнейший процесс на начальных ступенях йоги, ибо засоренность каналов мешает правильному функционированию праны и препятствует поднятию кундалини. Очищение осуществляется медитацией, пранаямой, мантрами, правильной диетой и другими способами в зависимости от типа нади. В йогической практике используется главным образом четырнадцать основных нади, важнейшими из которых считаются ида, пингала и сушумна. Главным каналом из трех является сушумна; ей подчинены все остальные.

СУШУМНА
Сушумна нади расположена внутри позвоночного столба, на месте, соответствующему внутреннему спинномозговому каналу. Сушумна исходит из муладхара чакры и поднимается к двенадцатилепестковому лотосу в «околоплоднике» тысячелепесткового лотоса, сахасрары чакры. Эта нади разделяется на две ветви: переднюю и заднюю. Передняя ветвь идет до аджны чакры,расположенной на уровне межбровья,и присоединяется к брахма-рандхре. Другая ветвь идет по задней стороне черепа и присоединяется к брахма-рандхре. Это пустое пространство также называется брахмара-гупха (пещерой шмелей) и андха-купа (глухой колодец, илидесятые врата). У новорожденного можно почувствовать пульсацию в темечке, после шести месяцев это мягкое место закрывается. И его можно открыть впоследствии только с помощью особой практики лайа-йоги, свара-йоги, крийа- йоги или нада-йоги. В священных писаниях говорится, что если йогин покидает свое тело через десятые врата, он освобождается от цикла рождения и смерти. Некоторые йогины следуют особой практике, подготавливая десятые врата таким образом, чтобы их последнее дыхание перенесло душу через эти врата к освобождению. Настоящий ученик, желающий освобождения, будет работать с задней ветвью сушумны. Другая особенность сушумны состоит в том, что она не связана со временем. Если йог с помощью медитации утверждается в аджне чакре и поднимает прану в область брахма-рандхры, он пребывает вне времени. Смерть не может коснуться его. Но телесного бессмертия достичь труднее, чем освобождения. Перед смертью у всех человеческих существ работает сушумна-дыхание, отчего обе ноздри работают одновременно. Говорится, что смерть невозможна, если ида и пингала работают вместе. У обычного человека проход в сушумну закрыт. Когда человек практикует йогу, проход открывается. Это отверстие - врата к освобождению. Кундалини поднимается к сахасраре по самому тонкому каналу сушумны. Согласно тантрическому тексту «Лалита Сахасранама», сушумна состоит из четырех оболочек. Внутри огненно-красной тамасичной сушумны находится сияющая раджасичная ваджра нади. Внутри важдра нади находится палевая нектароподобная саттвичная читра, или читрини нади. Первая - огненноподобная, вторая - как Солнце, третья - как Луна. Вход в читра нади называется брахма-двара «врата Брахмана». Через нее кундалини шакти восходит к высшей обители - манас чакре, лалане чакре или сома чакре, где встречаются Шива и Шакти. Внутри читра нади проходит брахма нади, путь пробужденной кундалини. Муладхара чакра - место слияния трех главных нади - называется юкта тривени. Начиная с муладхары, они встречаются в каждой чакре. В аджне чакре нади сплетаются и образуют «узел», называемый мукта тривени (мукта - «освобождение»). При разделении потоков ида заканчивается в левой ноздре, а пингала - в правой. Читра и ваджра нади относятся к мановаха-нади. Сушумну также называют Сарасвати нади и Брахма нади. Однако это неправильное отождествление, ибо сушумна является таким каналом, в котором есть и другие тонкие нади, и сарасвати представляет собой дополнительную нади сушумны, протекающую у нее по левой стороне.

ИДА
Ида нади - это левый канал. Ида представляет собой лунный поток, она женственна по природе, питающая и очищающая. Поэтому ее также называют Ганга. В свара-йоге (йоге звука) она символизирует «левое дыхание», то есть дыхание, протекающее главным образом через левую ноздрю. Согласно тантрам, левое считается магнетическим, женственным, эмоциональным по природе. В практике пранаямы, за исключением сурья бхедана пранаямы, вдох (пурака) начинается с левой ноздри. Это возбуждает иду нади, ибо ида начинается от левого яичка и заканчивается в левой ноздре. Особое дыхание через левую ноздрю приводит в возбуждение иду нади, и она своим влиянием очищает элементы тела.Рекомендуется выполнять действия, ведущие к улучшению благосостояния, в то время, когда функционирует ида. В системе сурья-йоги практикующий обычно поддерживает левую ноздрю открытой в течение дня, чтобы сбалансировать солнечную энергию, поступающую в дневные часы. Ида нади саттвична по природе, и поддерживая ее работающей в течение дня (время преобладания раджасичной энергии), можно увеличить саттву, тем самым, обретая благость, гармонию и умиротворение. Ида приносит мозгу энергию. Она расположена на левой стороне меру данды, и ее неправильно отождествлять с цепью ганглий, связанных нервными окончаниями со спинным мозгом.

ПИНГАЛА
Пингала нади - это правый канал. Она также называется Ямуной. Этот канал мужской по природе и является обителью разрушающей энергии. Пингала также очищающая, но ее очищение огненное. В свара-йоге пингала представлена как «правое» дыхание, то есть протекающее через правую ноздрю. Правое - это электрическое, мужское, вербальное и рациональное по природе. Пингала нади придает активность телу. Сурья бхедана пранаяма - это дыхание, увеличивающее выносливость, жизненную силу и солнечную энергию. Эта пранаяма - исключение в йогической практике, так как в ней вдох начинается через правую ноздрю. В свара йоге утверждается, что пингала нади делает мужское «чисто мужским», а ида делает женское «чисто женским».Дыхание через правую ноздрю рекомендуется для физической деятельности, дискуссий, споров, состязаний. Для поддержания гармонии в организме свара-йога предписывает держать открытой правую ноздрю в ночное тамасичное время, когда солнечная энергия менее влиятельна. Активизируя иду днем, а пингалу ночью, можно увеличить жизненную силу и продолжительность жизни. Пингала более активна в период уменьшающейся Луны.