Синефрин - природный алкалоид органического происхождения, растворимым в воде. Данное вещество содержится в составе некоторых животных и растений, но в большинстве случаев там его количество достаточно мало. Молекулы синефрина по своему воздействию на организм очень похожи на эфедрин, но имеют менее мощное воздействие.

Молекулярная формула вещества имеет следующий вид: C9H13NO2.

Фармакологическое действие вещества

Данной вещество относится к группе симпатомиметиков, которые воздействуют на симпатические узлы вегетативной нервной системы.

Синефрин обычно используется в качестве жиросжигающего и стимулирующего средства. Он обладает действием схожим на эндогенный гормон адреналин. Ему приписывают следующие качества:

• Улучшение метаболизма;
• Является отличным источником энергии;
• Повышает сосредоточенность и концентрацию;
• Притупляет чувство голода и снижает аппетит;
• Способствует увеличению теплогенеза.

Главным преимуществом данного вещества является то, что в отличие от многих схожих составов он оказывает минимальное пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему, поэтому часто входит в различные комплексы спортивного питания и добавки.

Особенно ценится его способность к активации процесса сжигания жира. Это достигается за счет стимуляции бета-3-адренорецепторов, которые включают высвобождение жиров из адипоцитов.

Впервые этот компонент был выведен из листьев цитрусовых растений, но содержался там в небольших количества. Затем его обнаружили в:

• Отдельных видах кактусов;
• Растениях семейства рутовых и пачули.

Наибольшее содержание вещества наблюдается в так называемых горьких апельсинах или померанце. Согласно с исследовательскими данными, его концентрация в сухом экстракте плодов достигает показателя в 0,1-0,3% или 0,1-0,3 г. на 100 г. продукта.

Кроме того, в очень небольших количествах вещество содержится в цитрусовых, при этом в соке лайма, грейпфрута, лимона его обнаружено не было. К сожалению, концентрация синефрина в большинстве продуктов очень мала, поэтому врачи для достижения большей эффективности воздействия рекомендуют употреблять специальные добавки на основе данного компонента.

Противопоказания

В связи с тем, что данный компонент воздействует на сердечно-сосудистую систему, его применение противопоказано людям при следующих состояниях:

• Заболевания нервной системы.
• Беременность и лактация.
• Язвенные патологии пищеварительной системы.

Также нежелательно принимать данное вещество тем, кто страдает заболеваниями печени.

Взаимодействие с другими веществами

Как показывают множественные эксперименты и опыты синефрин не оказывает каких-либо побочных эффектов при взаимодействии с большинством других веществ. Исключением являются компоненты, схожие по принципу воздействия на организм, например, кофеин. Совместное употребление этих двух веществ может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, нервной системы, сонливости, тремору конечностей.

В последнее время большую популярность приобрел Синефрин в качестве одного из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом. Для многих до сих пор остается непонятным, каков же принцип работы данного средства.

Особенности препарата

Синефрин является природным алкалоидом, относящимся к растительному миру. Наибольшая концентрация Синефрина наблюдается в плодах диких апельсин.

Многие годы Синефрин задействовали в китайской медицине, имеющей традиционные корни. Чтобы получить Синефрин в большом количестве, используют кожуру цитрусовых фруктов.

Синефрин оказывает влияние на адреналовую систему, заметно увеличивая скорость метаболизма. Тем самым происходит избавление от лишних килограмм и последующий контроль за своим весом.

Рецепт похудения предельно прост: нужно лишь сжигать больше количество калорий, чем употреблять их вместе с пищей. Синефрин же помогает организму справиться с этой задачей. Это средство называют еще как «сжигатель наиболее упорного жира». И, несмотря на столь громкое название, оно вполне соответствует действительности.

Преимущество Синефрина

Безусловно, главное преимущество Синефрина заключается в его способности оказания помощи организму в быстром снижении веса. Проведенные клинические исследования показали, что употребление 50 миллиграмм Синефрина ведет к увеличению скорости метаболизма на 65 калорий.

Если же к Синефрину добавить еще нарингин и гесперидин, то скорость метаболизма возрастет до 180 калорий. Эти элементы также встречаются в составе дикого апельсина. Это количество калорий равнозначно двадцатиминутному бегу на специальной дорожке со средней скоростью. Таким образом, если принимать Синефрин вместе с нарингином и гесперидином, то за неделю можно сжечь 1300 калорий, что равнозначно 100 грамм жира. Весьма достойный результат от приема таблеток.

Также специалистами отмечается синергический эффект, который заключается в том, что при комбинированном употреблении Синефрина и кофеина происходит усиление жиросжигания. Это дает больший эффект, нежели если бы использовался Синефрин и кофеин по отдельности.

Еще одним преимуществом Синефрина является его способность оказывать тепловой эффект пищи. В большей степени данный эффект распространяется на прекрасную половину человечества. В результате этой способности возникают большие энергетические затраты, ведущие к потере жира.

Действие на организм

Ценное свойство Синефрина заключается в том, что он может выводить жир, который относится к категории «трудных жиров». Синефрин может подавлять аппетит у людей между приемами пищи. Это происходит за счет того, что это средство насыщает кровь человека глюкозой. Таким образом, происходит притупления чувства голода. Человек будет съедать меньший объем пищи, при этом его активность будет сохраняться на прежнем уровне.

Также этот жиросжигатель несет в себе дополнительный заряд энергии, который усиливает выносливость организма. Благодаря этому, тренировки в спортивном зале могут стать более насыщенными, более длительными по времени.

При ускоренном обмене веществ, организм не будет успевать сделать запас жира, он начнет подпитывать организм из уже имеющихся в нем жиров. Тем самым происходит уменьшение жировой массы человека.

Дозировка

Наибольший эффект Синефрин оказывает при приеме от 25 до 50 миллиграмм в сутки. Причем 50 миллиграмм оказывает больший эффект на организм, чем 25 миллиграмм. Максимально возможная доза в сутки составляет 100 миллиграмм . Употребление добавки растительного происхождения сверх нормы может привести к негативным последствиям.

Эту энергетическую добавку можно приобрести в виде капсул. Одна капсула содержит 10 миллиграммов Синефрина. Также Синефрин можно купить в порошкообразной форме.

Препарат рекомендуется принимать в течение месяца. После прохождения курса приема Синефрина следует сделать небольшую паузу на 14 дней. За это время организм успеет отвыкнуть от данного средства. После можно вновь начать прием таблеток.

Как купить?

Синефрин не так легко приобрести. В аптеках его можно купить лишь в составе каких-либо добавок. Основным местом, где продается Синефрин, являются магазины спортивного питания. Также Синефрин можно приобрести через интернет. Лучше всего согласовать прием Синефрина со своим фитнес-тренером, который может порекомендовать наиболее эффективное спортивное питание, в составе которого содержится этот элемент.

Результат использования Синефрина

Само собой, использование данного препарата не является панацеей от всех бед. В одиночку Синефрин не сможет дать тех результатов, которые бы удовлетворили людей, желающих избавиться от лишнего веса. Нужно понимать, что пищевые добавки никогда не сделают тело человека подтянутым. Для этого необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Но благодаря Синефрину можно ускорить процесс сброса лишнего веса, который будет мешать при «строительстве» идеального тела.

Использование Синефрина увеличивает скорость метаболизма, снижает активность рецепторов жировых клеток, усиливает тепловой эффект пищи. Да, этот список не столь внушителен, как хотелось бы, но и изначально надеяться, что Синефрин в единственном лице сможет оказать ощутимый результат, не приходится.

Ровно это же можно говорить и о любой другой добавке растительного происхождения. Каждый из подобных компонентов в отдельности оказывает весьма скудный эффект, но вот при правильной сбалансированности кумулятивный эффект весьма высок.

Ежедневный прием пищевых добавок перед занятием физической нагрузки может позволить сбросить дополнительно не менее 100 грамм жира в течение семи дней. Это весьма достойный результат, если он достигается путем усердных тренировок и сбалансированного питания.

Побочный эффект

При употреблении Синефрина имеется риск повышения артериального давления. Пусть и не в столь серьезных масштабах, как многие пишут об этом.

Безусловно, при наличии повышенного артериального давления или иного вида серьезного заболевания, эффект от приема Синефрина может оказаться самым неожиданным. Поэтому рекомендуется все же провести ряд консультаций с врачами на предмет того, безопасно ли в вашем случае принимать Синефрин при похудении и как он скажется на вашем самочувствии.

Людям, испытывающим проблемы со сном, Синефрин не рекомендуется к употреблению.

Синефрин является одной из пищевых добавок, которая способна ускорить снижение веса человека. При наличии финансовых возможностей Синефрин должен стать одним из элементов стратегии похудения. Его нужно употреблять лишь при активных физических нагрузках и соблюдении диеты.

Люди, которые регулярно посещают тренажерный зал, так же регулярно становятся объектами зависти со стороны тех, кто далек от штанг, гантелей и беговой дорожки. И пусть последние делают вид, что им и так хорошо живется – без рельефных мышц и с лишними килограммами, но они-то сами знают, что где-то в глубине души хранится это их заветное желание – похудеть. Правда, большинству из страдающих лишним весом кажется, что стать обладателем хорошей фигуры можно только с изнуряющими тренировками, строгими диетами и при соответствующей генетической предрасположенности. Это так, но лишь отчасти. Если вы чувствуете, что ваша сила воли может вас подвести на пути к стройности, попробуйте помочь себе специальными препаратами-жиросжигателями. В частности, познакомьтесь с синефрином.

Что такое синефрин

Синефрин представляет собой растительное вещество, которое содержится в различных цитрусовых. То есть нашему организму оно хорошо знакомо, правда, знакомство это мимолетное, потому что через лимоны, грейпфруты, апельсины синефрин поступает к нам в мизерном количестве. Между тем именно его концентрация способна открыть в нашем организме неведомые доселе способности, которые в сумме могут привести к потере лишнего веса.

Именно синефрин пришел на смену эфедрину – еще одному жиросжигателю, чья репутация оказалась настолько сомнительной, что его запретили к употреблению во многих странах, в том числе и в России. И если эфедрин уже признан ядовитым, то к синефрину в этом плане претензий нет. Он тоже обладает жиросжигающим действием благодаря похожести состава и поэтому стал неизменным ингредиентом спортивного питания.

Как работает синефрин

По своему действию синефрин похож на адреналин. Только если адреналин наш организм способен вырабатывать самостоятельно, то синефрин должен поступать в него извне. И все ради того, чтобы помочь нам избавиться от жира, заставляя организм тратить калорий больше обычного. Вот каким образом:

• синефрин способствует тому, что наше тело начинает активнее вырабатывать тепло, в результате чего увеличивается и расход энергии;
• вещество ускоряет обмен веществ, поэтому наш организм просто не будет успевать делать жировые запасы, а начнет восполнять питательный дефицит из уже имеющихся;
• синефрин, насыщая кровь глюкозой, помогает нейтрализовать чувство голода, таким образом, вы будете съедать меньше прежнего, но при повышенной активности сжигать калорий больше обычного;
• этот жиросжигатель дарит вам дополнительную энергию, повышает выносливость, за счет чего любые тренировки можно проводить дольше по времени и эффективнее по физическим нагрузкам.

В среде диетологов используется термин «базовый индекс метаболизма». Он означает то количество энергии, которое ваше тело расходует, когда вы ничего не делаете, то есть в состоянии покоя. У каждого человека этот показатель свой. Он демонстрирует, сколько ему нужно калорий для минимального жизнеобеспечения. Чем базовый индекс метаболизма выше, тем меньше у человека шансов растолстеть. Достоинство синефрина в том, что он, разгоняя метаболизм, увеличивает и метаболический индекс. Это, безусловно, несомненное достоинство синефрина. Но чтобы оно сработало, важно применять этот препарат правильно.

Как применять синефрин

Эта энергетическая добавка продается в виде капсул. Как правило, в одной капсуле содержится 10 миллиграммов синефрина, а в каждой упаковке – от 60 до 180 капсул. Также синефрин можно приобрести в виде порошка.

Если ваша задача – похудеть, примите во внимание несколько важных правил приема синефрина:

• Разово можно принимать в среднем около 40 мг синефрина. В среднем – это значит, что кому-то потребуется 30 мг, а кому-то 50. Суточная доза ограничена 100 мг.
• Дозировку для себя лучше не определять самостоятельно – посоветуйтесь, во-первых, с врачом, заодно уточните, насколько это препарат безопасен лично для вашего здоровья, а во-вторых, поинтересуйтесь насчет целесообразности приема синефрина у практикующего фитнес-тренера.
• Важно учесть, что вряд ли это вещество вам поможет, если вы не будете давать своему организму активных физических нагрузок. Только в сочетании с регулярными занятиями добавка будет помогать сжиганию жира, потому что она довольно быстро выводится из организма.
• Принимать синефрин нужно примерно за 20 минут до занятия-тренировки или минут за 50–60 до еды.
• Курс приема синефрина – 1 месяц. После рекомендуется взять паузу на 2–3 недели, чтобы организм отвык от него, а потом возобновить прием.
• На ночь синефрин принимать нельзя, иначе вы рискуете подарить себе бессонную ночь из-за повышенной энергетики.

Внимание ! Приобрести синефрин не так-то просто: в аптеках он не продается, там можно его встретить только в составе других добавок. Так что вам придется изучить ассортимент магазинов спортивного питания. Большинство поклонников этой добавки предпочитают заказывать ее через интернет.

Чего нужно опасаться при приеме синефрина

Не нужно принимать решение о приеме синефрина самостоятельно – консультация врача вам в помощь. Сто раз подумайте, прежде чем открыть химическим веществам доступ в свой организм. Ведь, несмотря на заверения производителей энергетических добавок о том, что они абсолютно безвредны, определенные негативные побочные эффекты они вызывают: во время курса у вас может болеть голова, некорректно работать кишечник, сердце будет биться часто и неровно, а артериальное давление – повышаться, не исключены проблемы со сном и повышенное потоотделение.

Если у вас уже наличествуют проблемы со здоровьем, то принимать синефрин небезопасно. Также очень внимательно нужно обращаться с синефрином, если вы уже принимаете какие-то лекарственные средства или спортивные добавки.

Синефрин - это биологически активная добавка, по химической природе она является алкалоидом, входящим в состав различных комплексов, предназначенных для спортивного питания.

Какие у препарата Синефрин состав и форма выпуска?

Активный компонент добавки представлен одноимённым веществом, содержание которого зависит от выбранной формы. Существуют порошки, в одной мерной ложке находится 10 миллиграммов вещества. Информация о вспомогательных компонентах отсутствует.

Синефрин производится в виде прозрачного, бесцветного порошка, легко растворимого в воде. Поставляется в пакетиках из алюминиевой фольги, массой 10, 20, 30 и 100 граммов. В каждый комплект поставки входит мерная ложечка, облегчающая процессы дозирования добавки.

Какое у средства Синефрин действие?

Синефрин по своему фармакологическому действию является симпатомиметиком, то есть, он способен стимулировать симпатический отдел вегетативной нервной системы, оказывая такие эффекты: увеличение частоты пульса, подъём артериального давления и так далее.

Следует отдельно заметить, что это вещество, по сути, является аналогом эфедрина, распространение которого запрещено законодательством Российской Федерации, но в отличие от последнего, распространение синефрина не наказывается, по крайней мере, на момент написания статьи.

Безусловно, повышение артериального давления не является причиной использования синефрина в спортивной практике. Поводом к росту популярности этого вещества служит его способность стимулировать многие метаболические реакции, в частности, процессы, лежащие в основе липолиза - расщепления жира.

Происходит это различными путями. Во-первых, синефрин способен незначительно увеличивать температуру тела, что приводит к «разгону» метаболизма, и к ускорению процессов, отвечающих за утилизацию запасов жиров.

Кроме того, подавляется процесс, лежащий в основе липогенеза - реакция синтезирования эндогенных жиров из поступивших с пищей липидов.

Следует заметить, что подавление процессов образования жира не может протекать изолировано от прочих эффектов синефрина. Любое использование этого химического вещества приводит к стимулированию нервной системы, сходного с эффектом передозировки кофеина. Приём спортивных смесей на ночь может нарушить сон, в этом случае уже сложно будет говорить про увеличение спортивных результатов.

Кроме этого, любое совмещение синефрина с кофеином, который содержится как в известном всеми напитке, так и в большинстве популярных сейчас «энергетиков», может значительно увеличить вероятность появления передозировки, или приведет к возникновению побочных эффектов.

При приёме средства внутрь, действующая концентрация синефрина в плазме крови формируется спустя 1 час. Период полувыведения составляет около 2 часов.

Какие у лекарства Синефрин показания к применению?

Приём синефрина в качестве биологически активной добавки может оказаться полезным в спортивной практике, а также в диетологии для снижения массы тела. Перед применением любых форм этого вещества будет не лишним проконсультироваться со специалистом и исключить противопоказания к применению.

Какие у Синефрин противопоказания к применению?

Приём любых биологически активных добавок, содержащих синефрин, инструкция по применению таких средств категорически не допускает при наличии состояний, указанных ниже:

Артериальная гипертензия;
Нарушения сердечного ритма;
Язвенная патология желудочно-кишечного тракта;
Беременность и лактация;
Заболевания центральной нервной системы.

Кроме того, противопоказанием будет наличие тяжёлых заболеваний печени.

Какие у Синефрин применение и дозировка?

В соревновательный период можно увеличить дозировку до 50 миллиграммов 2 раза в сутки. Такое увеличение дозировки возможно только под пристальным контролем со стороны профессионала. Применение синефрина в высоких дозировках возможно только крайне ограниченный период, измеряемый несколькими днями.

Передозировка от Синефрин

Симптомы: учащённое сердцебиение, повышение артериального давления, появление тошноты, возможна рвота, жидкий стул или запоры, тремор кончиков пальцев, потливость, головокружение, психомоторное возбуждение, учащённое мочеиспускание, потливость. Вероятность передозировки резко возрастает при совмещении БАДа с кофеином.

Лечение следующее: специфическое лечение отсутствует, показана симптоматическая терапия, направленная на снижение артериального давления.

Какие от Синефрин побочные эффекты?

Со стороны нервной системы: выраженное возбуждение, головокружение, головная боль, а также судороги и тремор конечностей.

Прочие побочные эффекты: повышение кровяного давления, учащение пульса, ощущение перебоев в работе сердца, появление болей за грудиной, частое мочеиспускание, а также резкая потеря массы тела.

Чем заменить Синефрин, аналоги какие использовать?

В данный момент аналогов синефрину не существует.

Заключение

Любое использование добавок, содержащих синефрин, можно осуществлять только после предварительной консультации с врачом. Кроме того, может оказаться опасным увеличение дозировки, без постоянного контроля со стороны специалиста.

Используя это вещество для снижения массы тела, следует чётко осознавать, что оно не способно привести в норму вес человека, если его приём не сопровождается низкокалорийным питанием и физической активностью.

Пациентом самостоятельно должна быть изучена инструкция по применению прописанного препарата. Будьте здоровы!

Непоняла совсем в чем суть

Выпила таблетку, после чего появился зверский аппетит, не поняла что это, у меня такого нет и не было. Хотелось есть и есть без остановки. Так и не нашла нигде ответа от чего такой эфект, ведь по инструкции всё должно быть наоборот, аппетит блокируется. Я собственно поэтому их и купила. Никто не подскажет почему такой эфект был?

Не работает без спорта

Принимала Синефрин перед тренировками в качестве легкого стимулятора. При переходе пульса в зону жиросжигания, на самом деле, активно шли в расход жировые запасы. Уходили самые "упорные" жиры. Сама тренировка давалась намного легче, времени на полное восстановление после требовалось меньше. Метаболизм постоянно поддерживался на высоком уровне. Препарат хорошо сочетается с кофе, это еще больше разгоняло обмен веществ. Организм переносил постоянный прием нормально, ни одного побочного эффекта не было. К сожалению, без постоянных физических нагрузок принимать таблетки нет смысла.

Противоречивая добавка

Синефрин в чистом виде в аптеке, к сожалению, купить невозможно, он продается либо в составе различных препаратов, либо в интернет-магазинах. Но в последнем случае есть опасность приобрести подделку, которая нанесет вред здоровью или не даст нужного эффекта. Даже сли удалось приобрести подлинный препарат, то врачи не советуют назначать его себе самостоятельно, а только после консультации, т.к. данное вещество, хоть и растительного происхождения, но имеет серьезные побочные эффекты. Особенно опасен бесконтрольный прием синефрина гипертоникам и людям с заболеванием сердца - вещество увеличивает ЧСС и повышает давление. Также вещество может вызвать проблемы с желудком, расстройство сна и головные боли. Суточная доза вещества для здорового человека не должна превышать 100 мг, а курс не более месяца.
Если говорить об эффекте синефрина, то можно добиться потери веса до 500 грамм в неделю, но только при наличии физической нагрузки. Такое незначительное снижение веса можно получить и просто снизив калорийность питания, не прибегая к помощи препарата. Тем более, что Синефрин - добавка довольно противоречивая и на сегодняшний день запрещена к применению в странах Европы и в России.

Эффективен лишь при занятиях спортом

Отвес у меня пошел только тогда, когда записалась на фитнес и стала перед каждой тренировкой выпивать капсулу "Синефрина". Не скажу, что отвес был ошеломительным, за месяц кардионагрузок потеряла всего около 5 кг, но для меня и это достижение. Ведь до того, как стала ходить в спортзал, безрезультатно просидела долгое время на этом препарате, принимая по 1 капсуле 3 раза в день, но вес стоял на месте. Даже аппетит, вопреки заверениям производителя не снизился ни на капельку, все так же жевала всё, что попадалось под руку и наедалась на ночь.
Хорошо хоть БАД относительно безвреден, потому как синтезирован из цитрусовых, причем не из плодов апельсина и грейпфрута, а их зеленой и корневой частей и неспелых плодов. То есть, по сути, он не является жиросжигателем, как бы не уверяли. Это просто энергетик, который придает некоторые дополнительные силы и бодрость, необходимые для занятий спортом, помогая сжигать больше калорий во время тренировки. По крайней мере, у меня после того, как принимаю капсулу и приступаю к занятиям, в теле сразу чувствуется жар, повышается потоотделение, то есть не только идет расщепление липидов, но и выводится лишняя жидкость из организма.

Слишком слабый эффект

Синефрин ускоряет метаболизм, что в свою очередь сжигает калории. Это доказано научными методами, верю, что он так и действует, но эффект очень слабенький. Я пила Nutrend Synephrine, 60 капсул, согласно инструкции - по 1 в день. За 2 месяца похудела на 3 кг, а это очень средний результат. Если почитать исследования на тему, то можно узнать, что за неделю таким способом сжигается всего 100 ккал. Даже в инструкции написано, что принимать капсулы следует перед тренировками. Это всего лишь вспомогательное средство, которое слегка разгоняет метаболизм, но какого-то результата можно добиться только в комплексе с физическими нагрузками.