Приемы самбо: основные, специальные, удушающие и болевые. Боевое самбо для начинающих

Уроки самбо. Боковой переворот с обшагиванием
Уроки самбо. Боковой переворот
Уроки самбо. Бросок обвив
Уроки самбо. Бросок с захватом двух ног
Уроки самбо. Бросок с захватом за ногу
Уроки самбо. Бросок с захватом ноги снаружи
Уроки самбо. Бросок с захватом пятки изнутри
Уроки самбо. Бросок с захватом руки под плечо
Уроки самбо. Бросок через бедро наступая
Уроки самбо. Бросок через бедро отступая
Уроки самбо. Бросок через бедро с подбивом
Уроки самбо. Бросок через бедро со входом изнутри
Уроки самбо. Бросок через голову с захватом бедра
Уроки самбо. Бросок через голову с захватом руки на плечо
Уроки самбо. Бросок через голову с подсадом голенью (противник в левой стойке)
Уроки самбо. Бросок через голову с подсадом голенью (противник в правой стойке)
Уроки самбо. Бросок через голову с упором стопы в живот с поворотом
Уроки самбо. Бросок через голову с упором стопы в живот
Уроки самбо. Бросок через грудь прогибом
Уроки самбо. Бросок через грудь с подсадом бедром
Уроки самбо. Бросок через грудь с подсадом голенью
Уроки самбо. Бросок через грудь скручиванием
Уроки самбо. Бросок через спину в обратном направлении
Уроки самбо. Бросок через спину из стойки
Уроки самбо. Бросок через спину с зашагиванием
Уроки самбо. Бросок через спину с колен с захватом ноги
Уроки самбо. Бросок через спину с колен
Уроки самбо. Бросок через спину с поворотом на опорной ноге (из стойки)
Уроки самбо. Зацеп голенью от бокового переворота
Уроки самбо. Зацеп голенью под одноимённую ногу
Уроки самбо. Зацеп голенью под пятку
Уроки самбо. Зацеп голенью с заведением
Уроки самбо. Зацеп голенью с падением
Уроки самбо. Зацеп голенью снаружи
Уроки самбо. Зацеп стопой под одноименную ногу с захватом за ногу
Уроки самбо. Зацеп стопой с падением
Уроки самбо. Зацеп стопой снаружи с прыжком
Уроки самбо. Зацеп стопой снаружи
Уроки самбо. Конёк
Уроки самбо. Мельница из стойки
Уроки самбо. Мельница обратная
Уроки самбо. Мельница с колен
Уроки самбо. Мельница с падением
Уроки самбо. Мельница с подсадом
Уроки самбо. Ножницы
Уроки самбо. Отхват изнутри из переднего переворота
Уроки самбо. Отхват
Уроки самбо. Передний переворот
Уроки самбо. Переход на рычаг колена из стойки
Уроки самбо. Переход на рычаг колена от броска через голову
Уроки самбо. Переход на рычаг локтя из стойки с запрыгиванием
Уроки самбо. Переход на рычаг локтя кувырком назад
Уроки самбо. Переход на рычаг локтя с выбиванием ноги
Уроки самбо. Переход на рычаг локтя с запрыгиванием и упором рукой
Уроки самбо. Переход на ущемление ахиллова сухожилия из стойки
Уроки самбо. Подножка задняя из броска через спину
Уроки самбо. Подножка задняя с прыжком
Уроки самбо. Подножка задняя
Уроки самбо. Подножка на пятке (задняя)
Уроки самбо. Подножка на пятке (передняя)
Уроки самбо. Подножка на пятке от бокового переворота
Уроки самбо. Подножка на пятке под дальнюю ногу от задней подножки
Уроки самбо. Подножка передняя с зашагиванием
Уроки самбо. Подножка передняя с колена отступая
Уроки самбо. Подножка передняя с колена
Уроки самбо. Подножка передняя с поворотом на опорной ноге
Уроки самбо. Подножка передняя
Уроки самбо. Подсад бедром с захватом руки на плечо
Уроки самбо. Подсад бедром
Уроки самбо. Подсечка боковая в темп шагов
Уроки самбо. Подсечка боковая под выставленную ногу (наступая)
Уроки самбо. Подсечка боковая под выставленную ногу (отступая)
Уроки самбо. Подсечка изнутри
Уроки самбо. Подсечка передняя от бокового переворота
Уроки самбо. Подсечка передняя с выбиванием ноги
Уроки самбо. Подсечка передняя с падением
Уроки самбо. Подсечка передняя
Уроки самбо. Подхват под две ноги с захватом пояса сверху
Уроки самбо. Подхват под две ноги с зашагиванием
Уроки самбо. Подхват под одну ногу с зашагиванием
Уроки самбо. Подхват под одну ногу

Продолжительность: 04:06:44
Год: 2009
Страна: Россия
Язык: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 2.08 GB

Самбо – это самооборона без оружия. Свое начало самбо берет из японской системы дзюдо. Причем система самообороны без оружия настолько переработана и обогащена новыми идеями других единоборств, что стала признанным видом спорта.
Первое и основное условие начала тренировок – консультация опытного врача. При нездоровом сердце, бронхах, суставах тренировки противопоказаны. Курильщику заниматься борьбой также будет сложно. Пиковые нагрузки при вхождении в прием, контратаку, контрприем приводят к резкому усилению сердечно-сосудистой деятельности, требуют здоровой дыхательной системы.
Второе условие – заниматься самбо следует под руководством опытного тренера.

Оборудование для занятий

Необходимое условие для начала тренировок – сборка борцовского ковра. Он собирается из плотно уложенных матов с брезентовым, фланелевым или другим подходящим покрытием. Борцовский ковер состоит из рабочего пространства и зоны безопасности, выполненной из обкладных матов. Вся конструкция прибивается к настилу рейками, заведенными под крайние маты.
Если нет матов, для изготовления ковра используются стружка и опилки. Первый слой составляет стружка – не менее 20 см, второй – опилки, не менее 15 см. Каждый слой выравнивается и трамбуется, затем подготовленная таким образом поверхность покрывается натянутым брезентом. Фиксируется конструкция по периметру рейками с подогнанными друг к другу торцами, чтобы от ударов не высыпалось содержимое.
Из спортивных снарядов необходимы гантели, гири, штанги – то, что способствует развитию силы. В системе борцовской подготовки также используется свой вес и вес партнера.
Одежда самбиста состоит из куртки без ворота, матерчатого пояса, спортивных трусов и специальной обуви из мягкой кожи – борцовок.

Система разминок и тренировок

Разминка начинается с ходьбы по периметру площадки. Разговаривать между собой не разрешается, спортсмены с первых минут должны быть настроены на работу и на выполнение команд тренера. Далее следует бег с постепенным ускорением. Если начинающий борец курит, уже эта нагрузка станет для него непосильной.
С первого дня занятий вводятся специальные упражнения, являющиеся прообразами каких-либо приемов. В беге это так называемое забегание, т.е. движение спиной вперед с выведением позади себя дальней ноги пяткой вперед. Упражнение повторяется с многократно увеличивающейся амплитудой.
Прыжки на одной ноге, на обеих, толчковые прыжки в высоту с касанием согнутыми коленями плеч являются серьезной нагрузкой на дыхательную и сердечнососудистую систему спортсмена. Не выдерживающие темпа должны выйти из круга и ненадолго присесть. Продолжить тренировку можно после того, как полностью восстановится дыхание и сердечный ритм.
Разогрев мышц и суставов в движении включают в себя отведение, разведение, вращение, выбрасывание вперед прямых рук, наклоны и повороты корпуса. Все упражнения проводятся при одновременной ходьбе по кругу. Сюда же входят приседания, движение в полуприседе и в полном приседе.

Силовая тренировка

После расчета на первый-второй первые номера становятся на руки, вторые берут их за ноги выше лодыжек, и движение по кругу продолжается. Идущему на руках нельзя сгибать ноги, все группы его мышц должны быть напряжены.
Первый круг проходится на ладонях, второй – на кулаках, третий – при постановке кулаков на пол сильным ударом. Разумеется, такие тренировки требуют постепенности, сразу начинать с ходьбы на кулаках нельзя.
Ходьба с партнером на плечах требует грамотного захвата напарника. Захватив его за локоть и колено, в момент подъема необходимо не приседать, а подныривать под партнера, иначе не удастся выпрямиться. Варианты выполнения этого упражнения включают повороты с напарником на плечах, наклоны, приседания, движение в полуприседе. Работая в паре, нужно каждую тренировку менять напарника.

Акробатическая часть

Выполняется на ковре и включает в себя кувырки вперед, назад, боком, с разбега, с выходом на кисти. Прыжки со ступней на колени и с коленей на ступни в положении «на корточках», хождение на коленях с подтянутыми к ягодицам лодыжками сначала можно через раз выполнять в наколенниках. Когда кожа начнет выдерживать нагрузки, наколенники убирают.
«Колесо», хождение на руках в положении «стойка на кистях», подъем разгибом и другие сложные движения нужно отрабатывать не менее 100 раз каждую тренировку. Научившись делать их слитно, самбист в ходе схватки сможет выполнять комбинации из приемов, быстро реагируя на смену ситуации.

Приемы страховки и самостраховки

Спортсмены отрабатывают приемы и броски в паре. Для эффективной тренировки нужно уметь правильно падать. Человек, который боится падать, да еще цепляется при этом за партнера, не сможет стать борцом. Кто умеет правильно падать, тот умеет хорошо бросать. Основная задача при падении – сгруппироваться и погасить удар. Достигается это использованием рук и ног в качестве амортизаторов, за счет переката тела или встречным хлопком по ковру прямыми руками.
При падении необходимо задерживать дыхание, т.к. падение на выдохе вызывает неприятные ощущения. Рассмотрим несколько основных приемов самостраховки.
Упражнение «самостраховка при падении вперед».
Исходное положение: стойка прямо, спина закреплена, руки перед грудью со слегка согнутыми и разведенными в стороны локтями. Не меняя положения тела, упадите вперед, выставив чуть согнутые напряженные руки. Встретив ладонями ковер, спружиньте падение. Нельзя выставлять вперед колени, держите ноги прямо в напряженном состоянии. Завершив движение, вы должны оказаться грудью и щекой на ковре.
Усложните упражнение: падайте вперед прыжком ноги-назад-вверх в полусогнутом состоянии.
Упражнение «самостраховка при падении назад». Это движение нужно разучивать поэтапно.

Корпус прямой, руки вытянуты вперед, подбородок прижат к груди, зубы сжаты.
В этой же позе переходите в положение полуприседа, спину округлить.
Садитесь пятками к ягодицам и откидываетесь назад, не меняя позы. При перекате назад прямые руки должны составлять с позвоночным столбом угол около 40 градусов. В момент касания спиной резко хлопаете ладонями об ковер, гася удар. При падении назад важно не разгибать шею, чтобы не удариться затылком об пол. В конечной фазе движения вы оказываетесь на плечах и шее с подогнутыми ногами.

Отработав прием до автоматизма, усложните падение назад перекатом через спину партнера, стоящего на четвереньках.
Способы страховки партнера от травмы заключаются в правильном гашении падения противника на покрытие в результате проведения приема. В момент приземления напарника вы должны поддернуть его вверх за одежду.

Техника основных приемов защиты и нападения

Следующая часть тренировки – борьба. Изучая технику защиты и нападения в самбо, следует отрабатывать не более двух приемов за тренировку. При этом бойцы должны 10-15 минут работать по заданию тренера: начинать борьбу (один в низкой стойке, другой в высокой); выполнять только подсечки или только подножки; начинать захват при нахождении одного из борцов в заведомо невыгодном положении и т.д.
Техника бросков требует правильного выбора дистанции между противниками. Хороший борец всегда умеет навязать сопернику удобную для себя позицию. Добиваясь этого, на тренировке следует отрабатывать приемы сначала в статике, причем один партнер должен принять позу, удобную для отработки приема другим. Броски через бедро, спину, плечи («мельница»), через голову разучиваются поэтапно, в 2-3 фазы, под контролем тренера, чтобы вовремя исправить ошибку.
При схватке важно использовать не только свою силу, но и силу противника, проводя прием в сторону его усилия. Подсад голенью с броском через голову, передний переворот, боковая подсечка выполняются во время интенсивного движения противников во фронтальной стойке или в падении.
Болевые приемы требуют не только определенной силы характера, но и чувства меры. При их проведении имеют место такие последствия, как разъединение суставных поверхностей коленного сустава с растяжением связок и ущемление ахиллова сухожилия ноги. При выкручивании руки или вращении локтевого сустава против естественного сгиба могут возникать травмы суставов и мышц. Болевой прием, повлекший за собой повреждения, но проведенный по всем правилам, считается технически грамотным.
При защите нужно уметь освободиться от захвата рукава вращением захваченной руки в сторону большого пальца противника. Освобождая отворот куртки, следует взяться за рукав партнера двумя руками и резко дернуть от себя, в то же время отшатнувшись корпусом назад. При проведении противником болевых приемов на руки нужно плотно сомкнуть предплечья, взявшись за свои рукава наперехлест. При выкручивании противником ноги или руки следует вращаться всем телом в ту же сторону.

Правила соревнований по самбо

В спортивной схватке самбистам нельзя бросать противника на голову, душить, падать на него всем телом, бить ногами, руками, головой. В число запрещенных приемов также входят захват пальцев, лица, ушей, волос, выкручивание рук и ног, проведение болевых приемов рывком. За несоблюдение данных правил, начиная с первых тренировок, спортсмен должен быть строго наказан.
По правилам самбо, если борец бросил противника на всю спину, сам при этом оставшись на ногах, ему засчитывается «чистая победа» (5 баллов). Так же оценивается бросок, при котором противник оказался в положении «мост».
Один балл присуждается за проведение приема с приземлением соперника на , грудь, ягодицы, сопряженное с падением самого борца, проводившего бросок.
4, 3, 2 балла засчитываются по решению судьи с учетом множества нюансов борьбы. Они могут быть связаны с удержанием противника на ковре в течение определенного промежутка времени или с касанием покрытия плечом, коленом, голенью.
Если боец получает первое предупреждение, его противнику присуждается 2 балла. За второе – противник получает еще 4 балла. При третьем предупреждении виновному засчитывается поражение.

Причины травм самбиста

Причиной травмы может быть плохо натянутое или поврежденное покрытие борцовского ковра. Разрыв мениска коленного сустава часто происходит, когда самбист вращается вокруг себя при запутавшейся в покрытии стопе. Нельзя оставлять на ковре или рядом с ним штанги, гири, гантели.
Выполняя упражнения по акробатике, группа должна двигаться в одном направлении, чтобы спортсмены не сталкивались.
Легко получить травму, сидя на ковре, если на нем идет борьба или отработка приемов. При схватке может быть проведен случайный бросок за ковер. Такой прием чреват серьезными повреждениями для борца и для того, кто сидел на краю ковра спиной к нему.
При падении на ковер нужно вставать немедленно. На лежащего могут натолкнуться занимающиеся рядом пары.
Неправильная самостраховка тоже бывает причиной травмы. Нельзя, например, падать на вытянутую руку – она может сломаться под ударом сдвоенного веса партнеров.

Правила оказания первой помощи при травмах

В спортзале всегда должна быть с бинтами, ватой, кровоостанавливающими жгутами, обеззараживающими и обезболивающими препаратами. В одну из тренировок поупражняйтесь в наложении шин, повязок и жгута, чтобы иметь представление об оказании первой помощи пострадавшему.
К тяжелым травмам на ковре можно отнести закрытые и , разрывы мышц и сухожилий, сотрясение мозга, переломы позвоночника, вывихи суставов с разрывом суставных капсул.
К нетяжелым повреждениям относятся и связок, ссадины и ушибы мягких тканей.
Пострадавшего нужно сразу уложить на ровную поверхность и вызвать врача. Недопустимо самостоятельное вправление вывиха, резкий рывок за руку или стопу приведет к дальнейшему разрыву поврежденных мышц и связок. Результатом может стать болевой шок.
Фиксируя поврежденную конечность иммобилизационной шиной, при отсутствии бинта используйте борцовские пояса. Крепить шину следует в районе двух суставов, между которыми находится повреждение. Бедро при переломе фиксируется двумя шинами: одна с внутренней стороны ноги – от ступни до паховой области, другая с внешней стороны – от ступни до подмышечной впадины.
При открытом переломе на рану следует наложить стерильные салфетки и забинтовать. При сотрясении мозга голову пострадавшего приподнимают, а к теменной части головы прикладывают холод. От того, насколько правильно будет оказана первая помощь, часто зависит здоровье и дальнейшая жизнь человека.
Самбо – не только боевое искусство, но и система, позволяющая человеку даже с посредственными физическими данными стать если не атлетом, то физически и морально здоровой личностью. Этот вид борьбы позволяет спортсмену раскрыть свою индивидуальность, поскольку самбо не подразумевает строгого следования технике боя, как во многих единоборствах. Самооборона без оружия – это синтез достижений всех боевых искусств мира.

5 (100%) 9 votes

Data-medium-file="https://i2.wp..jpg?fit=300%2C132&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp..jpg?.jpg" alt="" width="550" height="241" srcset="https://i2.wp..jpg?w=600&ssl=1 600w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C132&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px">

Национальные виды борьбы нашего необъятного Советского Союза, послужили основой для создания большой общей борьбы, которую сейчас мы с вами все называем советской борьбой вольного стиля.
А.А. Харлампиев

1. Акопов А. А. Вашурин К. М. «Боевые приемы Самбо (учебно-методическое пособие для специальных средних учебных заведений МВД)», 1970

2. Библиография самбо

3. Ваисов К. М. , Кудрявцев Д. В. «Борьба Самбо. Техника и методика обучения», 2010

4. Вельмякин В. Н. «Боевое Самбо и рукопашный бой для спецвойск», 1993

5. Волков В. П. "Курс Самозащиты Без Оружия „САМБО” (УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ШКОЛ НК|ВД)

6. Волостных В. В. Ишков А. В. «Боевое Самбо», 2002

7. Волостных В. В. Ишков А. В. «Универсальные единоборства», 2009

8. Волостных В. В. Жуков Г. В. Тихонов В.А. «Энциклопедия боевого Самбо», 1993

9. Гаткин Е. Я. «Самбо для начинающих», 2001

10. Гаткин Е. Я «Все о Самбо», 2008

11. Гулевич Д. И., Звягинцев Г. Н. «Борьба Самбо»

12. Гулевич Д. И. Звягинцев Г. Н. «Борьба Самбо» (методическое пособие), 1968

13. Жуков А. Г. Тихонов В. А. Шмелев О. А. «Боевое Самбо для всех», 1992

14. Изучение боевого раздела Самбо (Внутренние войска СССР), 1984

15. Колодников И. П. «Борьба Самбо», 1960

16. Комплексы контрольных упражнений самозащиты без оружия (САМБО) — для пограничных войск, 1956

17. Лукашев М. Н. «Рукопашный бой в первой половине ХХ века, системы и авторы», «система САМ становится САМБО», 2003

18. Лукашев М. — «Родиться в царской тюрьме, чтобы умереть в сталинской», 1997

19. Лукашев М. Система «САМ», 1994

20. Лукашев М. «Сотворение Самбо»,

21. Максимов Д. В., Селуянов В. Н., Табаков С. Е. — Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо). Теоретико-практические рекомендации, 2011

22. Матвеев С. Ф. «Борьба самбо» 1972, UKR

23. Матвеев С. Ф. «Борьба самбо» 1977, UKR

25. Полубинский В. Н. Сенько В.М. «Борьба Самбо», 1980

26. Рудман Д. Л. «Самбо техника борьбы лежа. Нападение», 1982

27. Рудман Д. Л. «Самбо техника борьбы лежа. Защита», 1982 (подробнее о данной книге можно прочитать в статье — )

28. Рудман Д. Л. «Самбо», 1985

29. Самозащита без оружия (САМБО), Учебное пособие для работников милиции, 1958

30. Серебрянский Ю. А. «Неизвестное самбо», 2005

31. Солоневич И. Самооборона и нападение без оружия. — 1928

32. Турин Л. Б. «Молодой самбист», 1970

33. Турин Л. Б. «Самбо. Учебно-наглядное пособие», 1968

34. Харлампиев А. А. «Борьба самбо», 1949

35. Харлампиев А. А. «Борьба самбо», 1957

36. Харлампиев А. А. «Тактика борьбы САМБО», 1958

37. Харлампиев А. А. «Система САМБО. Боевое Искусство», 1995

38. Харлампиев А. А. «Самозащита без оружия (Самбо) Учебное пособие для сотрудников милиции, 1958

39. Харлампиев А. А. „Самбо“, Наука и жизнь, 1977

40. Харлампиев А. А. „Борба Самбо“ — ФиС, 1949

41. Харлампиев А. А. „Система самбо“ 2002

42. Харлампиев А. А. „Система Самбо. Становление и развитие“, 2007 (Подробнее о книгах Харлампиева А.А. по Самбо в статьях: и )

43. Чумаков Е. М., В. М. Андреев, „Борьба самбо“, 1967

44. Чумаков Е. М. 100 уроков борьбы самбо, изд.1971

45. Чумаков Е. М. „Сто уроков борьбы Самбо“, 1988

46. Чумаков. Е. М. „100 уроков Самбо“, 1998 (Подробнее о разных изданиях книг Чумакова Е.М. „Сто уроков борьбы Самбо“ в статье — )

47. Чумаков Е. М. „Борьба самбо. Справочник“, 1985

48. Чумаков Е. М. „Тактика борца-самбиста“, 1976

49. Чумаков Е. М. „Школа Самбо“,

50. Шабето М. — „Боевое самбо“, 2004

51. Шулика Ю. А. „Боевое самбо и прикладные единоборства“, 2004

52. Шулика Ю. А. и др. „Уличное самбо Эффективная самозащита и система реального боя“ 2006

53. Эйгминас П. А. „САМБО Первые шаги“, 1992

54. par J. -F. MAILLET „SAMBO, 1er au 8e Grade“
Д. И. Гулевич, Г. Н. Звягинцев „БОРЬБА САМБО Методическое пособие“

55. Sammy Franco „1,001 Street Fighting Secrets: The Principles of Contemporary Fighting Arts“, 1997

Все книги по Самбо и Боевому Самбо — скачать с Облака Майл Ру . (1,5 Гб)

Библиография книг по борьбе Самбо:

100 уроков борьбы самбо. — Изд. 1-е / Под общ. ред. Е.М. Чумакова. — М.: Физкультура и спорт, 1971. — 247 с.
100 уроков борьбы самбо. — Изд. 2-е испр. доп. / Под общ. ред. Е.М. Чумакова. — М.: Физкультура и спорт, 1977. — 247 с.
100 уроков борьбы самбо. — Изд. 3-е испр. доп. / Под общ. ред. Е.М.Чумакова. — М.: Физкультура и спорт, 1988. — 304 с.
Агафонов Э.В., Хориков В.А. Борьба самбо. Учебное пособие. — Красноярск: 1998.
Акопов А.А., Вашурин К.М. Боевые приемы самбо. Учебно-методическое пособие для специальных средних заведений МВД СССР. — M., 1970.
Андреев В.М. Борьба самбо. Учебно-наглядное пособие. Изд-во „Спорткомбинат“. Динамо, 1961.
Андреев В.М. Самбо. Учебно-методическое пособие. — M.: ЦС „Динамо“, 1970.
Андреев В.М., Чумаков Е.М. Борьба самбо. Учебное пособие для тренеров и спортсменов-разрядников. М., ФиС, 1967.
Андрейчук В.И. Самозащита — Л.: ВИФК совместно с ООО “Акция”, 1991. — 64 с.
Астахов А.М. Самбо среди женщин. — Саранск: Мордовское книжное издательство., 1991.
Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогического исследования в физическом воспитании: Пособие для студентов, аспирантов и преподавателей институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1978. — 223 с.
Багдерин П.Г. Соревновательная деятельность в борьбе самбо. Учеб. -метод. пособие. — Пермь: Перм. ун-т, 1999.
Бегидов В.С. Эффективность построения тренировочных и соревновательных нагрузок в подготовке дзюдоистов 15-17 летнего возраста: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1989. – 23 с.
Боевое искусство: Путеводитель по литературе и видеофильмам // Оздоровительный и научно-информационный центр “ Здоровье народа” Международная ассоциация боевых искусств “ШОУ ДАО“ / Составитель А.Ю.Казанцев. — М., 1993. — 346 с.
Боевые приемы самбо. (для рядового и начальствующего состава органов внутренних дел. Приказ МВД СССРк215-1972) МВД СССР, Управление кадров. Издание ВНИИПО, 1977.
Борьба „Cамбо“. Программа для спортивных секций коллективов физической культуры. Утв. Всесоюзн. ком. по делам физ. культуре и спорта при Совете Министров СССР 18/VI 1948. М. -Л.: „Физкультура и спорт“, тип. Металлургиздата в Мск., 1948.
Борьба и методика преподавания: Экспериментальная программа для отделения борьбы ВШТ. — М., 1987. — 42 с.
Борьба самбо. Правила соревнований. М. ФиС. 1985.
Борьба самбо. Программа для спортивных секций коллективов физической культуры. М.: „Физкультура и спорт“, 1961.
Борьба самбо: Правила соревнований. Утв. 27.04.1951 — M.: „Физкультура и спорт“, 1951.
Борьба самбо: Правила соревнований. M.: „Физкультура и спорт“, тип. „Кр. знамя“ — 6-я тип. Трансжелдориздата, 1947.
Борьба самбо: Правила соревнований. Утв. 19.06.1961 — M.: „Физкультура и спорт“, 1962.
Борьба самбо: Правила соревнований. Утв. 27.01.1948 — M. -Л.: „Физкультура и спорт“, тип. „Тарту коммунист“, 1948.
Борьба самбо: Правила соревнований. Утв. 7.08.1969. — М.: „Физкультура и спорт“, 1970.
Борьба самбо: Правила соревнований. Утв. Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров СССР. — M.: „Физкультура и спорт“, 1981.
Борьба самбо: Правила соревнований. Утв. Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров СССР 19.07.1975. — M.: „Физкультура и спорт“, 1977.
Борьба самбо: Правила соревнований. Утв. Ком. по физ. культуре и спорту при Совете Министров СССР 17.10.1955 — M.: „Физкультура и спорт“, 1956.
Борьба самбо: Правила соревнований. Утв. Центр. советом Союза спортивных о-в и организаций СССР 29.01.1965 — M.: „Физкультура и спорт“, 1966.
Борьба самбо: Программа для ДЮСШ и СДЮШОР, ШВСМ. — Часть I. — М.: Госкомспорт, Гл. упр. летних видов, Упр. Спортрезервов, 1991. — 100 с.
Борьба самбо: Программа для ДЮСШ и СДЮШОР, ШВСМ. — Часть II. — М.: Госкомспорт, Гл. упр. летних видов, Упр. Спортрезервов, 1991. — 113 с.
Борьба самбо: Программа для ДЮСШ и СДЮШОР, ШВСМ. — Часть III. — М.: Госкомспорт, Гл. упр. летних видов, Упр. спортрезервов, — 89 с.
Борьба самбо: Программа для спортфакультетов ИФК. — М., 1974. — 62 с.
Борьба самбо: Программа для трен. фак. ИФК /Сост. Чумаков Е.М. — М.: Госкомспорт, 1984. — 134 с.
Борьба самбо: Справочник / Автор-составитель Чумаков Е.М. -М.: Физкультура и спорт, 1985. — 144 с.
Борьба: Методические указания для студентов факультетов заочного обучения институтов физической культуры / Составлена А.П.Купцовым и др. — М.: Комитет по ФК и С при СМ СССР, 1980. — 76 с.
Борьба: Программа для ИФК / Составитель А.З. Катулин. — Москва- Ленинград: Физкультура и спорт, 1949. — 20 с.
Борьба: Программа для педагогических факультетов ИФК. — M., 1976. — 68 с.
Волков В.П. Курс самозащиты без оружия «САМБО». Учебное пособие для школ НКВД. М. Издательство школьно-курсового отделения отдела кадров НКВД СССР, 1940. — 537 с.
Волков В.П. Исследование технико-тактической и физической подготовленности борцов-самбистов: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1971.
Волостных В.В., Борисов Н.И. Боевое самбо: введение в систему. Методическое пособие по курсу «Физвоспитание» — М.: Издательство МЭИ, 1999 – 28 с.
Волостных В.В., Жуков А.Г. Методические рекомендации к учебным занятиям по самбо. — М.: МЭИ, 1988.
Волостных В.В., Жуков А.Г.; Тихонов В.А. Энциклопедия боевого самбо. — В 2-х томах. — Жуковский: Ассоциация «Олимп», 1993. — 576 с.
Волостных В.В. Методика технико-тактической подготовки борцов самбистов в отделении спортивного совершенствования вуза: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук Всероссийск. НИИ культуры и спорта. — М., 1996.
Воробьев С.В. Оптимизация физической подготовки школьников 4-6-х классов на основе занятий борьбой самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук — Краснодар, 1996.
Гагуа Г.Ф. Защити себя сам. — М.: Радио и связь, 1991. — 144 с.
Галковский Н. М. Вольная борьба. — М.: Физкультура и спорт, 1940. — 192 с.
Галочкин Г.Н. Техническая подготовка самбиста. Учеб. пособие. — Воронеж: Воронеж. гос. архит. -строит. акад., 1993.
Галочкин Г.Н. Исследование ускорений, развиваемых при выполнении бросков в борьбе самбо в связи с выбором оптимальных механических характеристик ковров и рационализацией методики обучения: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1971
Гаткин Е.Я. Мегаполис: Жизнь без риска. Безопасное существование женщины. — М.: КИТ МОБИ, 1994. — 176 с.
Гаткин Е.Я. Букварь самбиста. — М.: „Лист“, 1997.
Гаткин Е.Я. Самбо для начинающих. — М.: ООО»Издательство Астрель", ООО «Издательство АСТ», 2001.
Герасимов К.А. Специальная физическая подготовка (самбо). Учеб. пособие. — Саратов: СЮИ, 1999.
Григорьев С.А. Техническая подготовка юных борцов самбистов на основе совершенствования функции равновесия: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГИФК им. П.Ф. Лесгафта. — Л., 1986.
Грунтовский А. Русский кулачный бой: История, этнография, техника. — С. — Пб., 1993. — 160 с.
Гулевич Д.И. Звягинцев Г.Н. Борьба самбо. — М.: Военное издательство Министерства обороны СССР, 1968.
Гулевич Д.И. Звягинцев Г.Н. Борьба самбо. Методическое пособие. Изд. 2-е испр. и доп. — М.: Воениздат, 1973. — 180 с.
Гулевич Д.И. Звягинцев Г.Н. Борьба самбо. Методическое пособие. Изд. 3-е испр. и доп. — М.: Воениздат, 1976.
Гулевич Д.И. Судейство соревнований по борьбе самбо М., ФиС, 1957.
Гуров Г.Я., Засечный Ю.В., Иванов А.Н., Ченжутио А.В. Азбука защиты от преступников. — Жуковский: МКП Ассоциации — Олимп,1992. -120 с.
Дементьев В.Л. Формирование у студентов институтов физической культуры навыков преподавания технико-тактических комплексов борьбы (на примере самбо и дзюдо в партере): Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. , ГЦОЛИФК. — М., 1986
Долин А.А., Попов Г.В. КЭМПО — традиция воинских искусств. — 2-е изд. — М.: Наука, Гл. ред. вост.литературы, 1990. — 429 с.
Долматов А.И. Специальная физическая подготовка. — M.: ЦК ВФСОЛО “Динамо“, 1989. — 180 с.
Еганов В.Г. Формирование двигательных навыков при выполнении технико-тактических действий в борьбе самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1979
Егоров К., Соловьев Л. Как защитить себя: освобождение от захватов в самбо. — М.: 1990.
Елисеев С. В. Предсоревновательная подготовка борцов-самбистов высокой квалификации: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, РГАФК. — M., 2001
Ена А. Азбука самозащиты для женщин. — Симферополь: Таврия, — 55 с.
Женское самбо в Приморье. Справочник-пособие по самозащите для женщин. [Сост. Леонтьев Ю.А.] — Владивосток: Уссури, 1998.
Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А. Боевое самбо для всех. — Хмельницкий МКП “Ассоциация Олимп “, СЖУ ред. Вильне Cлово, 1991. — 95 с.
Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А. Боевое САМБО для всех. — М.: 1992.
Журавлев С. Ю. Частная охрана /организационно — правовые и тактико-специальные аспекты деятельности /. — Часть 1-я. — Серия “ Тайны воинских искусств”. Книга 10 . — M., 1994. — 270 с.
Зубайраев С. М. Исследование объема и целесообразной последовательности обучения технике борьбы самбо подростков 14-15 лет (1-й год обучения): Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — M., 1967
Иващенко В.В. Методика силовой подготовки юных самбистов. — Краснодар: Куб. ученик, 2000.
Игуменов В.И. Шиян В.В. Подливаев Б.А. Стандартизация средств и методов контроля за физической подготовленностью борцов старших разрядов: Мет. разраб. – М., ГЦОЛИФК, 1987. – 56с.
Игуменов В.М. История развития классической борьбы. Методическая разработка для студентов тренерского факультета, слушателей ВШТ, ФУС и ПК ГЦОЛИФКа, — М., 1986. – 32 с.
Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Методика и организация научных исследований в спортивной борьбе: Методические рекомендации для студентов, слушателей ВШТ, факультетов усовершенствования и повышения квалификации ГЦОЛИФК. — М.: ГЦОЛИФК, 1985. — 54 с.
Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Основы методики обучения в спортивной борьбе: Методические рекомендации для студентов, слушателей ВШТ, факультетов усовершенствования и повышения квалификации ГЦОЛИФК. — М.: ГЦОЛИФК, 1986. — 34 с.
Игуменов В.М., Подливаев Б.А. Спортивная борьба: Учебник для студентов и учащихся факультетов (отделений) физического воспитания педагогических учебных заведений. — М.: Просвещение, 1993. — 240 с.
Индивидуальное планирование тренировки борца-самбиста: Методические рекомендации / Подготовлены С.Ф.Ионовым и Е.М.Чумаковым. — М.: Комитет по ФК и С при СМ СССР, 1986. — 59 с.
Ионов С.Ф., Ципурский И.Л. Организация и судейство соревнований по борьбе самбо. ФиС., М., 1983.
Ионов С.Ф., Ципурский И.Л. Организация и судейство соревнований по борьбе самбо. — М.: «Физкультура и спорт», 1983.
Ионов С.Ф. Исследование методики совершенствования технических действий в борьбе самбо на основе специальной скоростно-силовой подготовки: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, Всесоюзный НИИ физической культуры. — М., 1974.
История боевых искусств. Колыбель цивилизации / Под ред. Г.К.Панченко — М.: Олимп; ООО “Издательство АСТ”, 1996. — 480 с.
История боевых искусств. Неизвестный восток / Под ред. Г.К.Панченко — М.: Олимп; ООО “Издательство АСТ”, 1996. — 464 с.
История боевых искусств. Россия и ее соседи / Под ред. Г.К.Панченко. — М.: Олимп; ООО “Издательство АСТ”, 1997. — 512 с.
История боевых искусств: от Нового Света до Черного континента / Под ред. Г.К.Панченко. — М.: Олимп; ООО “Издательство АСТ”, 1997. — 512 с.
Исхаков А.Б., Эм В.К. Династия Юсуповых. — М.: «Физкультура и спорт», 1980.
Как защитить себя: Освобождение от захватов в самбо / К.И. Егоров, Л.М.Cоловьев, — М.: ВТО “ Декабрист “, 1990. — 48 с.
Карякин Б.П. Самозащита. — М., 1993. — 159 с.
Карякин Б.П. Самозащита. — М.: Cоветский спорт, 1991. — 80 с.
Классификация и терминология техники спортивной борьбы. (Эволюция, система построения и пути практического использования): Учебно-методическая разработка для студентов ИФК / Сост. Ю.А.Шулика... — Краснодар: Краснодарский ИФК, 1981. — 89 с.
Коблев Я.К. Система многолетней подготовки спортсменов международного класса в борьбе дзюдо: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1990. –38 с.
Колодников И.П. Борьба самбо. — M.: Военное издательство Министерства обороны Союза ССР, 1960.
Колодников И.П. Борьба самбо. — M.: Воениздат, 1961.
Колодников И.П. Борьба самбо. — M.: Воениздат, 1965.
Коротаев В.Г. Боевые приемы борьбы. Учеб. -метод. пособие. — 2-е изд. — Домодедово: РИПК работников МВД РФ, 1997.
Кох И.Э. Сценическое фехтование: Учебное пособие для театральных ВУЗов и техникумов. — Л.: Искусство, 1948. — 292 с.
Кох И.Э. Основы сценического движения. — Л.: Искусство, 1970. — 566 с.
Кравченко В.А. Учебное пособие по боевому разделу самбо. — М: 1967. («Для служебного пользования»)
Краткие методические указания по изучению боевого раздела самбо. (сост. Фролов А.В.) М.: 1970. («Для служебного пользования»)
Кулик Н. Г. Совершенствование путей повышения работоспособности борцов-самбистов: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1967.
Кулик Н.Г. Особенности соревновательной деятельности самбистов. Метод. разраб. для студентов специализации и слушателей Высш. шк. тренеров РГАФК. — М.: РГАФК, 1993.
Кулиненков О.С. Фармакология спорта: Клинико-фармакологический справочник спорта высших достижений. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2001. – 200 с.
Купцов А.П. Вопросы классификации, систематики, терминологии, техники спортивной борьбы// Мет. разраб. ГЦОЛИФК. — М, 1085. – 45с.
Купцов А.П. Спортивная борьба — М.: Физкультура и спорт, 1978 . — 66 с.
Кустов А.Н. Прикладная подготовка самбистов: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1989.
Лазарев И.Г. Средства и методы совершенствования выполнения болевых приёмов в борьбе самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, Московская высшая шк. милиции МВД СССР. — М., 1991.
Лайшев Р.А. Методика развития координации движения у детей, занимающихся борьбой самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, Рос. гос. мед. ун-т. — М., 1997
Ларин А.М. Профессия: телохранитель. — М.: АО “Редакция журнала “Бумеранг”, 1995. — 144 с.
Лесгафт П.Ф. Собрание педагогических сочинений. Т.1 Руководство по физическому образованию детей школьного возраста ФиС., М., 1952.
Лукашев М.Н. 10 тысяч путей к победе. — М.: Молодая гвардия, 1982. — 175 с.
Лукашов М.Н. Родословная самбо. М., ФиС., 1986.
Лукашов М.Н. Слава былых чемпионов. М., ФиС, 1976.
Маймулов В.Г., Лучкевич В.С., Румянцев А.П., Семенова В.В. Основы научно-литературной работы в медицине. — С. -Пб.: C. -Пб. ГМА, 1996. — 128 с.
Максимов А.Л. Формирование профессиональных навыков в процессе решения учебно-диагностических задач студентами ИФК, специализирующихся по спортивной борьбе: Автореф. дисс. ... канд.пед.наук. — М., 1987. — 22 с.
Малков О.Б. Деловые игры в подготовке тренера по спортивной борьбе. — М., 1986. — 40 с.
Маркиянов О.А., Урмаев А.Н., Алешев Н.А. Обучение сложным приемам в борьбе самбо. Метод. указания к практ. занятиям. — Чебоксары: ЧГУ, 2001.
Мартинс Норберт. Самооборона для женщин. — М.: Физкультура и спорт, 1992. — 143 с.
Матвеев С.Ф. Борьба самбо. — Киев: «Здоровье», 1972.
Матвеев С.Ф. Борьба самбо. Изд. 2-е, испр. и доп. — Киев: «Здоровье», 1977.
Международные правила по борьбе самбо. Калининград: «Янтарный сказ», 1999.
Международные правила соревнований по борьбе самбо.
(Междунар. любительская федерация борьбы) Текст правил на рус. и англ. яз. М., 1973.
Метелица В. Самбо — любовь моя. — Алтай, 2000.
Методические рекомендации по борьбе самбо. Для студентов с. -х. вузов [Сост. Моргунов Ю.А.] — М.: МГМИ, 1982
Методические рекомендации по организации спортивно-массовой работы по борьбе самбо среди подростков по месту жительства. [Подгот. Ю. С. Бурлаковым, Н.В. Старостиным] — М.: МГМИ, 1982.
Методические указания по вопросам обучения в борьбе самбо. [Сост. В.А. Сорванов] — Владивосток: ДВПИ, 1981.
Миленин В.М., Егоров К.И., Соловьев Л.М. Самозащита без оружия для населения. — С. -Пб., 1992. — 297 с.
Миленин В.М., Кустов А.Н. Организация физической подготовки в органах внутренних дел: Уч. -методич. пособие ЦС ВФОЛО “Динамо”. -М., 1990. — 69 с.
Милковский Е. Искусство спортивной борьбы Японии / Пер. с польского И.И. Лучица-Федороуа. - Минск: Полымя, 1991. — 175 с.
Михалев А.И. Сила слабого пола: Методическое пособие для женщин по самообороне “Шанс “. — М., 1992. — 46 с.
Михалев А.И. Умей защитить себя: Пособие для самостоятельного изучения приемов самообороны «Шанc “. - М., 1992. — 54 с.
Мороз В.В., Замараев В.А., Киселева Н.М. Теоретические основы борьбы самбо: (техн. характеристики и морфофукцион. аспекты приемов). Учеб. пособие. — Хабаровск: Изд-во ДВГАФК, 1999.
Морозов В.М. Спортивная борьба самбо. Метод. пособие. [Под ред. В.И. Сухоцкого] — Л., 1972.
Мошанов А.В. Прибобретение спортивной формы самбистами и дзюдоистами высших разрядов. Учебн. пособие для тренеров и студентов вузов фак. физвоспитания. — Киров: Киров. обл. тип., 1996.
Наставление по физической подготовке в Советской Армии и Военно-Морском флоте (НФП — 87). — М.: Воениздат, 1989. — 319 с.
Неверкович С.Д. Игровые методы подготовки кадров: Учеб. пособие / Под ред. В.В.Давыдова. — М.: Высшая школа, 1995. — 207 с.
Николаев Н.П. Методика обучения атакующим действиям борцов самбо и дзюдо с использованием ковров с регулируемыми упруго-вязкими свойствами: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, — Малаховка, 1999.
Новиков Н.А., Старшинов В.И. Информационное обеспечение диалоговой автоматизированной обучающей системы для борьбы самбо. Учеб. пособие. — М.: МИФИ, 1985.
Объем технико-тактических действий для изучения в секциях борьбы самбо КФК и ДЮСШ: Методические рекомендации / Подг. Е.М. Чумаков, С.Ф. Ионов. — М.: Ком. по ФК и С, 1983. — 106 с.
Одиночная подготовка разведчика: Уч. — метод. пособие. — Часть III. — М.: Штаб ВДВ, 1988. — 92 с.
Ознобишин Н.Н. Искусство рукопашного боя. — М., 1930. — 226 с.
Онул Л.П. Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия — САМБО: Сборник приемов. — Кировоград: Ред. изд. отд. Облполиграфиздат, 1990. — 150 с.
Оптимизация базовой технической и технико-тактической подготовки самбистов. Учеб. -метод. [сост. Ю.А. Шулика и др.] — Краснодар: Б. и., 1985.
Организация спортивно-массовой работы по самбо среди подростков по месту жительства. (Метод. рекомендации) /Гос. ком. СССР по физ. культуре и спорту. Упр. прикл. видов спорта, ВНИИ физ. культуры. [Подгот. Ю.Бурлаковым и В.Никишкиным] М.: отд. исслед. орт. — метод. пробл. НИД, 1989.
Палкевич Я. Е. Выживание в городе. Выживание на море. — М.: Корвет, 1992. — 232 с.
Панчишный С. С. Самбо. — М.: Моск. рабочий, 1978
Парунцев Ю.Н. Обобщение опыта работы Отделения борьбы самбо в МИИТе. Учеб. пособие. — М.: МИИТ, 2000.
Петров Б.Н. Массовые спортивно-художественные представления (Основы режиссуры, технологии, организации и методики) – М.: «Физкультура, образование и наука», 1998. – 328 с.
Пилоян Р.А., Суханов А.Д. Многолетняя подготовка спортсменов-единоборцев: Учебное пособие/Московская государственная академия физической культуры. – Малаховка: МГАФК, 1999, — 99 с.
Платонов А.Е. Статистический анализ в медицине и биологии: задачи, терминология, логика, компьютерные методы. – М.: Издательство РАМН, 2000. – 52 с.
Плиско В.И. Защитные действия при нападении преступника, вооруженного ножом. — Киев: РИО МВД УССР, 1989. — 180 с.
Подготовка войскового разведчика / Р.Я. Поповских, А.В. Кукушкин, В.Н. Астанин. — М.: Воениздат, 1991. — 336 с.
Подготовка спортсменов массовых разрядов по самообороне без оружия: Метод. рекомендации. — М.: ЦС ВФСО “Динамо”, 1990. — 24 с.
Полетка В.К., Примаков Б.В., Соболев С.Н. Рукопашный бой. Учебно-методическое пособие. – М.: ЦС «Динамо», 1985. – 90 с.
Полубинский В.Н., Сенько В.М. Борьба самбо. — Минск: Беларусь, 1975.
Полубинский В.Н., Сенько В.М. Борьба самбо. 2-е изд., испр. и доп. — Минск: Беларусь, 1980.
Попов Г.В. Боевые единоборства народов мира. — М.: Между-народные отношения, 1993. — 160 с.
Попова А.Ф. Обучение болевым приемам в борьбе дзюдо и самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук — Омск, 1989.
Программа по борьбе самбо для коллективов физкультуры. М.: «Физкультура и спорт», 1954.
Разумов А.Н. Техника и тактика самообороны. — М.: Внешторгиздат, 1991.
Роднов В.С. Комплексное применение технических средств и методов программированного обучения в процессе профессиональной подготовки по борьбе самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1981
Рожков В.А. Искусство защиты без оружия. — С-Пб.: Нотабене, 1992. — 286 с.
Рублевский В. Е. Исследование вопросов ранней специализации в борьбе самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1970
Рудман Д.Л. Самбо. — 2-е изд. — М.: «ФиС», 1985. — 176 с.
Рудман Д.Л. Самбо. – М.: «Терра-Спорт», 2000.
Рудман Д.Л. Самбо. — М.: «ФиС», 1979. — 160 с.
Рудман Д.Л. Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение. — М.: «ФиС», 1982. — 232 с.
Рудман Д.Л. Самбо. Техника борьбы лежа. Защита. — М.: «ФиС», 1983. — 256 с.
Самбо. M.: ЦС «Динамо», 1970.
САМБО. Боевые приемы M.: Военное издательство МО СССР, 1953.
САМБО. Специальные приемы. M.: Военное издательство МО СССР, 1953.
Самозащита без оружия (самбо): Учебное пособие для работников милиции /Сост. А.А. Харлампиев. — М.: Гл. упр. милиции МВД СССР, 1958. — 160 с.
Самозащита без оружия (cамбо): Методические рекомендации для проведения занятий. — М.: МССШМ МВД СССР, 1986. — 92 с.
Сборник Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск. (сост. В.Вельмякин) Рязань: 1993.
Сборник Применение боевого самбо на улице. Смоленск: 1994.
Седлов В.С. Специальные упражнения страховки и самостраховки как средство профилактики травматизма при изучении и совершенствовании приёмов борьбы самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, Московская высшая шк. милиции МВД СССР. — М., 1991.
Селиверстов С.А. Самбо (спортивный, боевой и специальный разделы). — М.: 1997.
Селиверстов С.А. Учебно-методическое пособие по самбо для спецподразделений милиции МВД России. — М.: ВНИИ МВД России, 1999.
Селуянов В.Н., Аиед Берхаим. Биомеханизм как основа развития теоретической биомеханики двигательной деятельности человека: Учебное пособие для студентов и слушателей РГАФК. – М.: РГАФК, 1997. – 84 с.
Селуянов В.Н., Сарсания С.К. Пути повышения спортивной работоспособности: Метод. рекомендации. ‑ М.: ГЦОЛИФК, 1987. ‑ 22 с.
Селуянов В.Н., Табаков С.Е. Методика тестирования состояния мышц верхних конечностей у борцов: Проблемы спортивной борьбы. – М.: Физкультура, образование и наука, 1998. – С. 23-26.
Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Определение одаренностей и поиск талантов в спорте. – М.: СпортАкадемПресс, 2000. – 112 с.
Селуянов В.Н., Шестаков М.П., Космина И.П. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 184 с.
Середа Н.А. Моделирование ситуации задержания правонарушителей на занятиях по самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, — М., 1992.
Симкин Н.Н. Ближний бой. — М.: Физкультура и спорт, 1944. — 95 с.
Снастин В.А. В центре ковра. — Саратов: Приволж. кн. изд-во, 1982.
Соловов А.П. О подготовке борцов к состязаниям по борьбе «Самбо». (Метод. письмо) — М., 1956.
Сорванов В.А. Борьба самбо. 112 уроков для начинающих. Учеб. -метод. пособие. — Владивосток, 1973.
Сорокин Н.Н. Спортивная борьба: классическая и вольная: Учебник для институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт,1985. — 483 с.
Сорокин Ю.К. Невидимое оружие. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 54 с.
Спиридонов В.А. Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-джитсу. — М.: Изд. воен. типогр. упр. делами Наркомвоенмор и РВС СССР, 1927. — 149 с.
Спиридонов В.А. Самозащита без оружия. Основы самозащиты. Тренировка. Методика изучения — М.: Издательство ЦС «Динамо», 1933 (3-е изд., перераб. и доп.) — 203 стр.
Спиридонов В.А. Самозащита без оружия. Тренировка и состязание. — М.: Военный вестник, 1928. — 213 с.
Спортивная борьба (вольная, греко-римская, дзюдо, самбо). Учеб. пособ. для студентов и преподават. с. -х. вузов. [Под общ. ред. доц. к.п.н. Ю.Ф. Жабина] — М.: Изд-во МСХА, 1999.
Спортивная борьба (Кл., вольная, cамбо) / Под общ. ред. Н.М. Галковского, А.З. Катулина. — М.: Физкультура и спорт, 1968. — 584 с.
Спортивная борьба: Программа для слушателей факультетов повышения квалификации и усовершенствования кадров ГЦОЛИФК / Сост. Г.С.Туманян, В.М.Игуменов и др. — М.: ГЦОЛИФК, 1991. — 58 с.
Спортивная борьба: Уч. пособие для техникумов и институтов физической культуры / Под ред. Туманяна Г.С. — М.: Физкультура и спорт, 1978. — 144 с.
Спортивная борьба: Экспериментальная учебная программа для базовой подготовки студентов ИФК. — М., 1988. — 144 с.
Станков А.Г., Климин В.П., Письменский И.А. Индивидуализация подготовки борцов. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 240 с.
Суряхин С.В. Исследование устойчивости выполнения технических приемов в спортивной борьбе к сбивающему влиянию защитных действий противника: Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 1970. – 31 с.
Табаков С. Е. Преподавание самбо в институте физической культуры как системы рукопашного боя: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, РГАФК. — М., 1997
Тарас А.Е. Безопасность бизнесмена и бизнеса: Практическое пособие. — Минск: СЭКАЙ — Пресс, 1996. — 160 с.
Тарас А.Е. Боевая машина: Руководство по самозащите. — Минск: Харвест, 1997. — 592 с.
Тарас А.Е. Боевые искусства. 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада: Энциклопедический справочник. — Минск: Харвест, 1996. — 640 с.
Тарас А.Е., Дахновский В.С. КЭМПО: Восточное искусство самозащиты. — Минск: Полымя, 1992. — 206 с.
Телюк С.И. Соотношение средств специальной физической подготовки борцов высших разрядов в соревновательном периоде: Автореф. дис. … канд. Пед. Наук. – М., 1984. – 24 с.
Техника применения резиновой палки сотрудниками милиции: Методические рекомендации / Отв. Егоров К.И. — М.: ЦС ВФСО “Динамо “, 1990. — 16 с.
Тищенков И.И. Исследование методов применения технических средств и программирования в процессе обучения студентов, специализирующихся по спортивной борьбе: Автореф. дис. ... канд.пед.наук. — М., 1975. — 23 с.
Тищенков И.И., Извеков В.В. Борьба в одежде: Дзюдо и самбо для женщин. — М.: Моск. ун-т потреб. кооперации, 1998.
Толковый словарь спортивных терминов. Около 7400 терминов / Составитель Ф.П. Суслов, М.Вайцеховский, — М.: Физкультура и спорт, 1993. — 352 с.
Толмачёв С.М. Методика обучения технико-тактическим действиям юных борцов-самбистов на этапе начальной подготовки с использованием специализированных игровых комплексов Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук (Ph.D. thesis) Омск.ГИФК. — Омск, 1992.
Туманян Г.С. Классификация и характеристика средств тренировки борцов. — М., 1984. — 33 с.
Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Учебное пособие. В 4-х кн. Кн.I. Пропедевтика. – М.: Советский спорт, 1997. – 288 с.: илл.
Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Учебное пособие. В 4-х кн. Кн.II. Кинезиология и психология. – М.: Советский спорт, 1998. – 280 с.: илл.
Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Учебное пособие. В 4-х кн. Кн.III. Методика подготовки. – М.: Советский спорт, 1998. – 400 с.: илл.
Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Учебное пособие. В 4-х кн. Кн.IV. Планирование и контроль. – М.: Советский спорт, 2000. – 384 с.: илл.
Туманян Г.С., Потребич В.А. Нетрадиционные формы планирования тренировочных макроциклов в спортивной борьбе: Методические рекомендации для студентов, аспирантов и слушателей факульета повышения квалификации ГЦОЛИФКа. – М.: ГЦОЛИФК, 1985. – 50 с.: илл.
Турин Л.Б. Борьба самбо. — М.: Сов. Россия, 1964. — 208 с.
Турин Л.Б. Молодой самбист. — М.: Физкультура и спорт, 1970. — 208 с.
Турин Л.Б. Самбо. Учеб-наглядное пособие — М.: «Физкультура и спорт», 1965.
Тяпков А.С. Кстовский характер. [Кстов. шк. самбо] — Нижний Новгород: Волго-Вят. кн. изд-во, 1993.
Утенко В.Н. Физическая подготовка Вооруженных сил стран НАТО: Методическое пособие. — Л., 1986. — 230 с.
Утенов О.У. Борьба самбо и кураш. Учеб. пособие для преподователей общеобразоват. шк. каракалп. АССР — Нукус: Билим, 1990.
Федоткин С.Н. Самооборона без оружия. — М.: Фонд “Созидание“, 1992. — 87 с.
Федоткин С.Н. Частная охрана: Учебно-методическое пособие для работников охранных служб / Под ред. Т.Н. Радько. — М.: Уч. — метод. центр “Дарьял”, 1993. — 128 с.
Физическая подготовка: Учебно-методическое пособие / Ред. Пронин Н.М. — М.: ЦС “Динамо”, 1976. — 115 с.
Хадишин Б.С. Средства и методы педагогического контроля соревновательной деятельности борца самбиста: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1992.
Харлампиев А.А. Боевые приемы самбо. — M.: «Воениздат», 1953. («Для служебного пользования»)
Харлампиев А.А. Борьба самбо. М-Л., «ФиС», 1949.
Харлампиев А.А. Борьба самбо. Учебное пособие. М., Воениздат, 1952.
Харлампиев А.А. Борьба самбо. М., «ФиС», 1957.
Харлампиев А.А. Борьба самбо. — М.: «ФиС», 1959. — 312 с.
Харлампиев А.А. Борьба самбо. М., «ФиС», 1960.
Харлампиев А.А. Борьба самбо. — 6-е изд. — М.: «ФиС», 1961.
Харлампиев А.А. Борьба самбо. — М.: «ФиС», 1964. — 388 с.
Харлампиев А.А. Тактика борьбы самбо. М., «ФиС», 1958.
Харлампиев А.А. Техника борьбы самбо. М., «ФиС», 1949.
Харлампиев А.А. Техника борьбы самбо. — М.: «ФиС», 1960.
Харлампиев А.А. Методическое письмо по борьбе самбо. — М.: 1959.
Харлампиев А.А. Спортивные приемы самбо. — M.: «Воениздат», 1952. («Для служебного пользования»).
Харлампиев А.А. Борьба самбо. 7-е изд. Учебное пособие для коллективов физкультуры. — M.: «ФиС», 1965.
Харлампиев А.А. Самозащита без оружия «самбо». Учебное пособие для работников милиции. — М.: «ФиС», 1958.
Харлампиев А.А. Специальные приемы самбо. — M.: «Воениздат», 1953. («Для служебного пользования»).
Харлампиев А.А. Система самбо. Боевое искусство. — М.: Советский спорт, 1995. — 96 с.
Хартман Ю., Тюннеман Х. Современная силовая тренировка. ‑ Берлин: Шпортферлаг, 1988. ‑ 335 с.
Хлопецкий А.П. И вечный бой... — Калининград: Янтар. сказ, 2000.
Хозяинов Г.И. Педагогическое мастерство преподавателя: Метод. пособие. – М.: Высш. шк., 1988. – 168 с.: ил.
Худайбердиев Е. Реакции сердечно-сосудистой системы самбистов в процессе тренировок и соревнований в условиях жаркого климата: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук,Ташкентский Гос. ун-т. им. В.И. Ленина. — Ташкент, 1974.
Цед Н.Г. Азбука защиты. — Л.: ГДОИФК, 1990. — 125 с.
Черепахин Г.А. Основы теории и методики самозащиты без оружия (самбо). Учеб. пособие. — 2-е изд., доп. и испр. — Киев: Донецк: ИСМО М-ва образования Украины, 1996.
Чумаков Е.М. Борьба самбо: Справочник — М.: «Физкультура и спорт», 1985.
Чумаков Е.М. Борьба. Тактика спортивной борьбы.
(Лекция для студентов — заочников 4 курса) — М.: 1974.
Чумаков Е.М. Методика изучения и совершенствования приемов борьбы самбо: Автореф. дис. ... канд.пед.наук. — М., 1953. — 21 с.
Чумаков Е.М. Методика обучения борьбе самбо (Методическое письмо) — М.: 1957.
Чумаков Е.М. Сто уроков САМБО – М.: «ФАИР-ПРЕСС»,1998.–400 с.
Чумаков Е.М. Тактика борца-самбиста. — М.: Физкультура и спорт, 1976. — 224 с.
Чумаков Е.М. Физическая подготовка борца. — М.: РГАФК, 1996. — 106 с.
Чумаков Е.М., Ионов С.Ф. О систематизации понятий и последовательности изучения техники борьбы самбо // Спортивная борьба. — М.: Физкультура и спорт, 1978. — С.14-18.
Чумаков Е.М., Роднов В.С., Тищенков И.И. Метод разработки по составлению контролирующих и обучающих программ для машин КИСИ-5. — М., 1973. — 164 с.
Чумаков Е.М., Шашурин И.В. Моделирование спортивной деятельности борца: Методическая разработка для студентов ГЦОЛИФК. — М., 1986. — 26 с.
Чумаков Е.М. Методика изучения и совершенствования приемов борьбы самбо: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ЦОЛИФК им. И. В. Сталина. — М., 1953
Шарабарова И.Н. Упражнения со скакалкой. – М.: Советский спорт, 1991. – 93 с., ил.
Шелковый А.С. Женская школа самозащиты — Киев: Украина, 1993. — 110 с.
Шепилов А.А., Климин В.П. Выносливость борцов. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 142 с.
Шестаков М.П. Теоретико-методическое обоснование процессов управления технической подготовкой спортсменов на основе компьютерного моделирования: Автореф. дис…д-ра пед. наук. – М., 1998. – 52 с.
Ширинов А.Р. Формирование стиля ведения схватки у борцов-самбистов: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед., ГИФК им. П.Ф. Лесгафта. — Л., 1988.
Шиян В.В. Совершенствование специальной выносливости борцов. — М.: ФОН, 1997. — 166 с.
Школьникова Н.В. Республика «САМБО-70» — М.: «Физкультура и спорт», 1978.
Шулика Ю.А. Повышение эффективности обучения самбистов техническим действиям в типичных ситуациях борьбы стоя: Дис. на соиск. учен. степен. канд. пед. наук, ГЦОЛИФК. — М., 1981.
Эйгиминас П.А. Самбо: Первые шаги. — М.: Физкультура и спорт, 1992. — 112 с.
Юшков О.П. Система управляющих воздействий на структуру подготовленности квалифицированных борцов.: Автореф. дис. … док. пед. наук. – М., 1992. – 41 с.
International wrestling sambo rules. Обраб. и пер. Л. Морачевой (Intern. amateur wrestling federation) — М., 1972
Sambo techniques classification. — Sambo terminology on sambo refereeing. — Brief glossary. [Сост. E. Tchumakov] (USSR Sambo wrestling federation) Текст на англ. и рус. яз. — М., 1972
Sambo wrestling. (Intern. amateur wrestling) — Valmont-Lausanne, c 1972
Tegner Bruce Bruce Tegner"s Complete book of self-defense. — Completely new ed. — Ventura (Califi): Thor, 1975.

Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал.

Поэтому борьба самбо, возникшая на территории Советского Союза, является совместным творчеством всех народов Союза. Сотни тренеров разной национальности как любимое дитя пестовали самбо, прокладывая ему дорогу к международному признанию.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1.
Освобождение от захватов
Освобождение от захватов за руки
Освобождение от захватов за волосы
Освобождение от удушающих захватов
Освобождение от захватов за одежду
Освобождение от захватов за корпус
Освобождение от захватов за ноги
Глава 2.
Защита от ударов руками
Глава 3.
Защита от ударов ногами
Глава 4.
Защита от нападения лежа
Глава 5.
Защита от нападающего с ножом
Глава 6.
Защита от нападающего с пистолетом
Глава 7.
Защита от ударов палкой
Глава 8.
Защита от ударов тяжелым предметом

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ
Пяткой ударил его под коленку и члены расслабил:
навзничь Аякс повалился,
на грудь Одиссей ему следом также упал.
С удивленьем парод наблюдал и дивился.
Гомер "Илиада".

Часто реальный поединок начинается с того, что нападающий захватывает соперника за одежду, корпус, конечности или волосы, получая таким образом тактическое преимущество: крепкий захват уменьшает возможность свободного маневрирования. Поэтому изучение техники самбо начинается с умения быстро освободиться от захвата. Например, загиб руки за спину, если атакующий один, или серия более жестких движений, если обстоятельства требуют быстрой нейтрализации противника. Некоторые приемы базируются на серьезной физической подготовке защищающегося, другие (там, где на рисунках девушка) требуют быстроты и резкости.

Что является общим для успешного проведения многих приемов?
Первое: расслабляющие удары в уязвимые точки тела в начале движения. Это, как правило, облегчает исполнение приема и позволяет проводить его эффективно.
Второе: при захватах за волосы необходимо нанести удар по атакующей руке.
Третье: при защите от удушающих захватов прижать подбородок к груди, подняв кверху плечи.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
- fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать файл № 1 - pdf
Скачать файл № 2 - djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу

Скачать книгу Боевое самбо для всех, Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А., 1992 - pdf - depositfiles.

Скачать книгу Боевое самбо для всех, Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А., 1992 - pdf - Яндекс.Диск.

Курс самозащиты без оружия "Самбо"
Волков В.П. Учебное пособие для школ НКВД. Часть 1,2. Москва., 1940.

Борьба самбо
Харлампиев А.А. Учебное пособие. Издательство: "Воениздат" Москва, 1952.

Спортивные приемы самбо
Харлампиев А.А. М., ВИ, 1952. ("Для служебного пользования")

САМБО. Боевые приемы

САМБО. Специальные приемы
Харлампиев А.А. Военное издательство МО СССР Москва, 1953.("Для служебного пользования")

Программа по борьбе самбо для коллективов физкультуры
Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1954.

Правила соревнований по борьбе самбо
Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1956.

Борьба самбо
Харлампиев Анатолий Аркадьевич Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1957.

Самозащита без оружия "самбо"
Харлампиев А.А. Учебное пособие для работников милиции, М.: ФиС, 1958.

Тактика борьбы самбо
Харлампиев А.А. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1958.

Методическое письмо по борьбе самбо
Харлампиев А.А. Москва, 1959.

Борьба самбо
Харлампиев. А.А. Издательство "физкультура и спорт" Москва 1959г.

Борьба самбо
Колодников И.П. Военное издательство Министерства обороны Союза ССР, Москва, 1960.

Борьба самбо
Программа для спортивных секций коллективов физической культуры. Издательство: "Физкультура и спорт". Москва, 1961.

Борьба самбо
Андреев В.М. Учебно-наглядное пособие. Издательство: "Спорткомбинат". Динамо, 1961.

Борьба самбо
Турин Л.Б. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1964.

Борьба самбо
Харлампиев А.А. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1964.

Борьба самбо
Харлампиев А.А. 7-е изд. Учебное пособие для коллективов физкультуры. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1965.

Издательство:"Физкультура и спорт", Москва 1966.

Учебное пособие по боевому разделу самбо
В.А.Кравченко, М., 1967. ("Для служебного пользования")

Борьба самбо
Андреев В.М., Чумаков Е.М. Издательство: "Физкультура и спорт",Москва 1967.

Борьба самбо
Гулевич Д.Н. Звягинцев Г.Н. Военное издательство Министерства обороны СССР,Москва 1968.

Спортивная борьба: классическая, вольная, самбо
Учебник для институтов физической культуры. (под общ. ред. Галовского Н.М. и Катулина А.З.). Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1968.

Самбо
В.М.Андреев. Учебно-методическое пособие, М.: ЦС "Динамо", 1970, 111с.. ("Для служебного пользования")

Краткие методические указания по изучению боевого раздела самбо
А.В.Фролов, М., 1970. ("Для служебного пользования")

Боевые приемы самбо
Акопов А.А., Вашурин К.М. Учебно-методическое пособие для специальных средних заведений МВД СССР. Mосква, 1970.

Борьба самбо: Правила соревнований
Издательство:"Физкультура и спорт", Москва 1970.

Молодой самбист
Турин Л.Б. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1970.

Самбо
ЦС "Динамо" Москва, 1970.

Тактика борца - самбиста
Чумаков Е.М. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1976.

Сто уроков борьбы самбо

Боевые приемы самбо
для рядового и начальствующего состава органов внутренних дел. Приказ МВД СССР к215-1972 - МВД СССР, Управление кадров. Издание ВНИИПО, 1977.

Сто уроков борьбы самбо
Чумаков Е.М. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1977.

Республика "САМБО-70"
Школьникова Н.В. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1978.

Самбо
Рудман Д.Л. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1979.

Пояс белый - пояс красный: Майкопская школа дзюдо-самбо
И.Письменский, В.Климан. Майкоп, 1980.

Физическая подготовка борца-самбиста
Чумаков Е.М., Ионов С.Ф. Москва, 1980.

Борьба самбо
Полубинский В.Н., Сенько В.М. Минск: 1980.

Методы совершенствования психологической и специальной работоспособности у борцов самбо и каратэ
Диссертация А.Сосин. Киев, 1980, дисс. канд. пед. наук.

10 тысяч путей к победе
Лукашев. М.Н. Издательство "молодая гвардия" Москва 1982г.

Самбо: Техника борьбы лежа. Нападение
Рудман Д.Л. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1982.

Самбо: Техника борьбы лежа
Рудман Д.Л. Защита. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1983.

Объем технико- тактических действий для изучения в секциях борьбы самбо коллективов физической культуры и ДЮСШ
Чумаков Е.М., Ионов С.Ф. Методические рекомендации. Москва, 1983.

Борьба самбо: Правила соревнований
Издательство:"Физкультура и спорт", Москва 1985.

Индивидуальное планирование тренировки борца-самбиста
Ионов С.Ф., Чумаков Е.М. Методические рекомендации. Москва, 1986.

Родословная САМБО
Лукашев М.Н. Издательство: "Физкультура и спорт", Москва, 1986.

Как защитить себя: освобождение от захватов в самбо
К.Егоров, Л.Соловьев. Москва, 1990, 48с., самбо

Средства и методы выполнения болевых приемов в борьбе самбо
Диссертация И.Лазарев. М., 1990, дисс. канд. пед. наук.

Самбо среди женщин
Астахов А.М. Мордовское книжное издательство.,Саранск: 1991.

Боевое САМБО для всех
Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А. Хмельницкий, 1991.

Самбо: первые шаги
Эйгминас П.А. Издательство: "Физкультура и спорт" Москва, 1992.

Искусство защиты без оружия: по системам защиты и нападения джиу-джитсу, кэмпо, дзюдо, каратэ-до, айкидо, боксу и военно-прикладному самбо
В.Рожков Санкт-Петербург, 1992, 288с., самозащита (самооборона)

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск
Сборник (сост. В.Вельмякин). Рязань, 1993, 172с., рукопашный бой

Энциклопедия боевого самбо
Волостных В., Жуков А., Тихонов В. Издательство: "Олимп", Москва 1993.

Сборник Применение боевого самбо на улице
Смоленск, 1994, 104с., самбо

Система самбо. Боевое искусство
Харлампиев Ал. Ан. Издательство: "Советский спорт" Москва, 1995.

Букварь самбиста
Гаткин Е.Я. Издательство:"Лист",Москва 1997.

Самбо (спортивный, боевой и специальный разделы)
Селиверстов С.А. Москва, 1997.

100 уроков самбо
Чумаков Е.М. Издательство: "Фаир - Пресс" Москва, 1998 (1999).

Международные правила по борьбе самбо
Издательство: "Янтарный сказ",Калининград, 1999.

Букварь самбиста
Производитель "Лист" Гаткин Е. Я.

Правильное питание. Диеты. Рецепты блюд. Спорт и упражнения