Кефирная диета яны рудковской. Параметры знаменитостей.Диеты знаменитостей

Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?

Какой либо информации про рост и вес певицы Нины Шацкой мы не нашли поэтому будет выяснять примерные данные сравнением по фотографиям с людьми чей рост и вес нам известны.

На фото справа Нина Шацкая,обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и обувью прибавляющую 2см.Итого получается,что обутая в 9 см каблуки Нина Шацкая выше 181см примерно на 2-3см.Соответсвенно от 184см отнимаем 9см и получаем примерный рост Нины Шацкой в 175см.Внешне вес Нины Шацкой смотрится на 70-75кг

Рост Нина Шацкая 175см

Вес Нина Шацкая 70-75кг

Какой рост и вес у Ирины Низиной?

Ирина Низина это известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты».Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино,как Новая жизнь сыщика Гурова и Адвокат.В сети интернета актрисе приписывают рост 174см,а вес 65кг.

Насколько достоверны и точны о росте и весе Ирины Низиной никому точно неизвестно.

Рост Ирины Низиной 174см

Вес Ирины Низиной 65кг

Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?

Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и получила наибольшую известность как светская львица.

Какой либо информации про рост и вес Надежды Оболенцевой нет,поэтому будем примерно прикидывать о параметрах знаменитости.

На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук с ростом 177см.Исходя из фото следует,что рост Надежды Оболенцевой около 174-175см,а вес 59кг

Рост Надежда Оболенцева 174-175см

Вес Надежда Оболенцева 59кг

Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?

Татьяна Денисова появилась на свет 11 февраля 1981года в Калининградской области РСФСР.Она получила наибольшую известность как украинский хореограф, основатель и руководитель танцевального коллектива «JB ballet» в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» ,а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».

В сети интернета известному хореографу приписывают рост 166см,а вес 58кг.Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным никто не знают в реальности

Рост Татьяны Денисовой 166см

Вес Татьяны Денисовой 58кг

Какой рост вес у Антона Макарского?

Антон Макарский появился на свет 26 ноября 1975 года в городе Пенза.Наибольшую популярность и известность актер получил благодаря своим ролям в таких фильмах,как Смерш, Бедная Настя,а также многочесленным ролям в театре и кино.

На просторах интернета известному актеру приписывают рост 177-178см,а вес 79кг.Насколько достоверны и точны заявленные данные никому не известно

Рост Антона Макарского 177-178см

Вес Антона Макарского 79кг

Какой рост и вес у Сергея Кучерова?

Сергей Кучеров появился на свет 22 августа 1989 года в городе Магнитогорск.Достиг наибольшей известности благодаря своим спортивным успехам в области бодибилденга и тв проекту Дом2

На просторах инета Сергею Кучерову приписывают рост 178-179см,а вес 88кг.Соответсвуют ли эти заявленные параметры реальности и действительности,никто точно не знает

Рост Сергея Кучерова 178-179см

Вес Сергея Кучерова 88-90кг

Яна Рудковская – успешный продюсер, телеведущая, бизнесвумен. Наиболее известна как продюсер Димы Билана и своего супруга, Евгения Плющенко.

Детство и юношеские годы

Яна родилась 2 января 1975 года в Казахстане, а все свое сознательное детство и юность провела в Барнауле, куда по роду службы перевели ее отца. Там полковник Александр Васильевич Рудковский занимал должность замначальника летного училища, а мама Светлана Николаевна, врач-невролог, руководила отделением в местной железнодорожной больнице.


Яна росла послушной, прилежной и очень целеустремленной девочкой. С ранних лет она занималась музыкой и фигурным катанием, училась на отлично. В подростковом возрасте Яна стала мечтать о профессии врача-косметолога и, окончив школу с серебряной медалью, поступила на лечебный факультет Барнаульского мединститута, позднее проходила стажировку в Нидерландах.


Бизнес

В 1998 году на деньги, вырученные от продажи бабушкиной квартиры, Яна открыла в Сочи свой первый косметический салон. Бизнес сразу стал приносить стабильный доход, Рудковская за год окупила все расходы и, став дистрибьютором компании Franck Provost, организовала еще три салона красоты.


В 2003 году Яна расширила свой бизнес за счет сети магазинов одежды от ведущих мировых брендов и снова не прогадала – Рудковская стала одной из самых богатых и влиятельных бизнесвумен на юге России. Большую помощь в организации бизнеса тогда ей оказал ее супруг, миллионер Виктор Батурин, но нужно отдать должное и прирожденной деловой хватке самой Яны.


Продюсерская карьера

В 2005 году Рудковская несколько сменила сферу деятельности и занялась шоу-бизнесом. После смерти Юрия Айзеншписа, близкого приятеля Яны, ей «в наследство» остался молодой и перспективный певец Дима Билан , которого Рудковская взялась продюсировать. За три года она сделала из него самого популярного артиста на российской эстраде, а победа Билана на «Евровидении»в 2008 году вывела певца на новый уровень успеха.


Чуть позднее Яна поделилась с журналистами еще большими амбициями по поводу Билана: «Я хочу, чтобы Дима Билан был популярен на Западе и стал первым российским артистом, получившим Grammy». Параллельно с развитием карьеры Димы Билана Рудковская продюсировала певиц Алексу и Сабрину.


В 2009 году Рудковская выпустила автобиографическую книгу «Исповедь содержанки», где подробно рассказала историю своей жизни и успеха, но ловко обошла некоторые моменты, связанные с продвижением своего бизнеса.


Вскоре после Евровидения у Яны появился новый подопечный, ее будущий муж Евгений Плющенко . Рудковская с присущим ей рвением принялась опекать супруга, спортивная карьера которого шла к своему завершению. Многочисленные травмы уже не позволяли олимпийскому чемпиону 2006 года демонстрировать все свои возможности, однако Яна настояла, чтобы он все-таки принял участие в сочинской Олимпиаде в 2014 году.


Но Женя не выдержал сумасшедших нагрузок и снялся с выступлений в личном турнире. Разразился грандиозный скандал, суливший спортсмену потерю репутации и полное забвение. И только благодаря вмешательству Рудковской Евгений не оказался изгоем и остался на плаву. Вместе с супругом предприимчивая Яна организовала ледовое шоу «Щелкунчик», подхватив идею «Снежной королевы» Ильи Авербуха , и устроила грандиозную пиар-акцию в поддержку Плющенко.


Яна также не раз занималась благотворительной деятельностью – она помогает детям-сиротам, оказывает поддержку благотворительным фондам и талантливым молодым артистам.

Личная жизнь Яны Рудковской

Первым гражданским мужем Рудковской был бизнесмен Евгений Мухин, который перевез девушку в Сочи. Раскрутившись и став солидной бизнес-леди, Яна поменяла его на миллионера Виктора Батурина, с которым познакомилась в VIP-ложе на футбольном матче. Рудковская родила от Батурина малыша Николая и усыновила его сына Андрея от Юлии Салтовец.

Диета – это лишь временная, даже правильней сказать, краткосрочная мера по избавлению от лишних килограммов. Садясь на диету, нужно осознавать, что как только вы вернетесь к былым погрешностям, тут же вернуться и потерянные килограммы. Поэтому используйте диеты только для того чтобы избавиться от перевеса, а для того чтобы быть в форме круглый год, нужно грамотно следить за своим рационом.

Именно проблема перевеса и волнует многих женщин после родов. Ведь набранные килограммы – это не результат обжорства, а всего лишь ожидаемая физиологическая реакция организма. Непонимание того, что делать со своим новым телом и как вернуть прежние формы приводить к послеродовой депрессии миллионы молодых мам.

Пожалуй, хороший пример – это как раз то, что нужно для поднятия боевого духа. В данном случае, расскажем вам о настоящем бойце с лишним весом после родов – Яне Рудковской.

Предыстория

Яна Рудковская – известная телеведущая и продюсер Димы Билана. Ко всему прочему, она еще и жена небезызвестного фигуриста Евгения Плющенко. Никто и не сомневается в том, что при такой общественной и личной жизни, постоянно приходится следить за собой.

Недавно она родила первенца, но счастье материнства приобрело характер горчинки – это были мысли Яны Рудковской о неотложной диете.

При росте 168 см, вес Яны Рудковской всегда был завидно идеальным – 50 кг. После родов женщина прибавила 15 кг.

Вместе с диетологом Рудковская разработала индивидуальную диету, основывающуюся на настоящем эликсире молодости – кефире. На кефирную диету Яна Рудковская села практически сразу с момент выхода из роддома. А за первую неделю потеряла заветные 5 кг.

Правила диеты

Как мы уже говорили, основной продукт – кефир. Диета длиться 7 дней, после которых нужно либо сделать перерыв, либо просто

перейти на сбалансированное, но низкокалорийное питание.

Первые два дня – самые строгие. По 1,5 л кефира в день и больше ничего. Однако уже к концу второго дня, утихает, желудок привыкает к новому рациону.

Остальные пять дней диеты после родов Яны Рудковской состоят из следующего меню:

  • завтрак – 1 яйцо вкрутую;
  • обед – отварное куриное филе;
  • ужин – куриный бульон.

Между приемами пищи нужно выпивать 1 л кефира за день в сумме, а также обильно пить негазированную воду. Порция бульона и куриного филе – по 300 г. С филе нужно снять шкуру, а бульон следует варить из чистого белого мяса

. После диеты

То, как быстро похудела Яна Рудковская, до сих пор выглядит подозрительно в глазах журналистов и поклонников. Женщину подозревают в суррогатном материнстве, просто потому что никто не может поверить в то, что похудеть так быстро – это реально.

Сама Рудковская объясняет все просто – без силы воли на диете не обойтись. Она не жалела себя и сразу же приступила к работе над собой, сидя на кефире не только базовую неделю, но все два месяца. И если женщина с таким рабочим графиком сумела найти в себе силы на жесткую диету, то они должны найтись и у мам в домашнем декрете.

Ведь кефир – это настоящее сокровище для худеющих. Этот кисломолочный напиток утоляет голод, обеспечивает белками, нормализует микрофлору кишечника.

Известный ученый и биолог Мечников не зря ведь считал, что люди стареют именно потому, что не пьют кефир, вернее, потому что без кефира их кишечник попросту загнивает от не переваренных остатков пищи.

Кроме того, кефир особенно полезен именно женщинам после родов. Внезапно изменившийся гормональный фон и перестраивающийся организм приводят к запорам и расстройствам желудка. Кефир избавит от , выведет токсины, и позволит вам забыть о проблемах с пищеварением.

Яна Рудковская на сегодняшний день является одной из самых богатых бизнесвумен России и успешным продюсером. Ее имя плотно связано с медиа-пространством СНГ. Она доказывает нам то, что бизнес – это не только мир мужчин, но и успешных женщин.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Яне Рудковской?

Яна является обладательницей отличной фигуры и завидных параметров. При росте 165, она весит всего 48 кг. Она не то что худенькая, а по-настоящему миниатюрная женщина. В свои 42 года Яна выглядит превосходно и не раз показывалась прессе в необычайно открытых и соблазнительных нарядах.

Рост, вес, возраст, сколько лет Яне Рудковской, этот вопрос волнует многих, ведь жизнь и внешностью известного продюсера и телеведущей очень обсуждаема и так любима репортёрами. Свою фигуру она поддерживает с помощью спорта и правильного питания, и даже рождение троих детей не испортило её прекрасную внешность.

Биография Яны Рудковской

Будущая звезда родилась 2 января 1975 года в Москве. Её семья была обычной и не имела никакого отношения к шоу-бизнесу. Она росла в семье военного, поэтому девочка с детства знала, что так постоянные переезды. Мама была врачом, и сейчас она уже кандидат медицинских наук. Сразу после рождения дочки семья переехала в Барнаул, именно там девочка провела своё детство.

В школе девочка училась хорошо, была послушной и увлекалась фигурным катанием. После школы послушная ученица смогла поступить в Алтайский Государственный медицинский университет и с успехом её закончить. А после окончания университета она решила уехать в Сочи. Здесь она познакомилась со своим первым мужем, Евгением Мухиным, и собственно здесь же и расписалась.


Биография Яны Рудковской наполнена интересными событиями и моментами. После окончания университета на врача-косметолога Яна проходила стажировку в Голландии, что в дальнейшем дало ей отличный старт к открытию своего дела. В 1998 году, Яне удалось стать основателем целой сети салонов красоты. Успех сопутствовал предприимчивой девушке во всех ее начинаниях, и уже в 2001 году она смогла себе позволить выкупить право на использование на территории России международного бренда салонов красоты «Франк Правост». Постепенно филиалы появлялись в других уголках страны. И до сих пор Яна занимается любимым делом.

Немного позже, когда бизнес развился, и у Яны было много свободного времени на совершенствование различного рода навыков, она решила испробовать себя в продюсерском деле, и первым её протеже стал известный нынче Дима Билан. Именно благодаря ей он добился таких высот и сумел даже выиграть конкурс Евровидения.

После Димы у Рудковской было ещё несколько удачных проектов и известных ныне звёзд, таких как: Сабрина, Алекса. В 2008 году, вся страна поняла, на сколько важный вклад Рудковская делает в Российский шоу-бизнес, именно с того момента на Яну посыпались награды и признания. Затем начались приглашения на различные шоу как участницу и даже ведущую. Именно так и началась головокружительная карьера Яны Рудковской.

Личная жизнь Яны Рудковской

В жизни Яны было два известных мужчины, которые сделали её жизнь интересной, а в некоторых случаях даже печальной. Первый муж Яны, Виктор Батурин, очень помог ей в развитии её карьеры. В их браке было двое детей, два мальчика, но как потом оказалось, после развода Яна призналась, что их старший сын Андрей, на самом деле приёмный Яне, а именно о том, что настоящая мама мальчика – это бывшая жена Батурина. Но всё же обоих сыновей Яна считает своими и никогда не делила их. Прожив вместе 7 лет, Супруги решили развестись, но всё было не так просто. Развод был очень громким, тяжёлым и пара не могла поделить между собой имущество, детей и даже Диму Билана, как проект.

Процесс был очень сложный, и суд долго принимал решение. По решению суда Батурин должен выплатить Яне 5 миллионов отступных, а так же ему запрещено продавать имущество, которое они нажили в браке. А стоит заметить, что имущество не малое, а именно большой замок, квартира в центре Москвы и ещё несколько участков.


Но самой большой проблемой было то, с кем же останутся дети. Это решение менялось очень часто. Сначала суд постановил, что дети останутся с отцом, затем Яна долго судилась и ей разрешили, чтобы дети жили у неё на выходных и каникулах. Немного позже Батурина, а именно в 2011 году Батурин был арестован, после чего Яна, невзирая на запреты суда забрала себе детей. Конечно же, бывший муж не смирился с таким поведением и подав в суд, чтобы забрать детей себе, он доказал, что Андрей не является сыном Яны, тогда суд решил аннулировать её родительское право на старшего сына и убрать её имя из графы «мать» в документах. Конечно же, Яну такой ход событий не порадовал, и она снова подала в суд.

В итоге Яна добилась своего, и дети остались с ней, а бывший муж может видеться с ними свободном порядке, когда захочет.

Пока длился весь этот сложный процесс развода, Яна познакомилась и даже вышла замуж за известного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко. Как видите, Личная жизнь Яны Рудковской была наполнена как приятными, так и негативными моментами, но эта женщина не уступает перед трудностями. Часто про неё в интернете появляются различные репортёрские статьи, на разные запросы, например: «Яна Рудковская беременна третьим ребенком 2016-2017, фото, когда рожать», но не стоит верить непроверенным источникам, если вам интересна жизнь Яны, лучше обращайтесь на проверенные, официальные сайты.

Семья Яны Рудковской

На данный момент семья Яны Рудковской состоит из её любимого мужа Евгения и славных мальчиков Николая и Андрея от первого брака и Саши от второго брака. Яна долго шла к счастливой жизни и сейчас она на самом деле счастлива, ведь у неё есть всё то, что ей так было нужно: женское счастье и любимые сыновья рядом.


Яна окружена любовь и заботой троих самых главных мужчин своей жизни. И пусть судьба не раз ставила ей подножки, она справлялась с каждой неудачей. Семья Яны Рудковской на данный момент является образцовым примером для многих.

Дети Яны Рудковской

В жизни Яны были моменты, когда она совсем не могла видеться со своими детьми, потому что её бывший муж, назло ей решил полностью отобрать у неё женское счастье. Но из-за своего стойкого характера ей удалось отстоять своё право. Согласитесь, что ребёнку всегда будет лучше с мамой.

Конечно, идеально когда рядом оба родителя, но если наступает такая ситуация, как в семье Яны, тогда особо выбирать не приходится. Дети Яны Рудковской Николай и Андрей растут хорошими парнями и настоящей гордостью мамы, а не так давно у Яны родился третий сын Саша от второго брака.

Сын Яны Рудковской – Андрей Батурин

Как стало известно после развода Яны с первым мужем, на самом деле Андрей, их старший сын ей приёмный. Он приходится сыном Юлии Салтовец, бывшей жены Батурина. Но, несмотря на это, Яна полюбила его как родного и теперь не видит разницы между двумя своими сыновьями. Во время бракоразводного процесса она сражалась за то, чтобы иметь права на обоих сыновей и возможность самостоятельно о них заботиться.


После жизни с Плющенко, который стал для Андрея и Николая настоящим другом, Яна стала замечать в Андрее проснувшуюся любовь к спорту. Сын Яны Рудковской – Андрей Батурин растёт по-настоящему счастливым ребёнком и получает максимум заботы не только от матери и отца, но и от ответственного отчима.

Сын Яны Рудковской – Николай Батурин

Средний сын Яны от первого брака растёт настоящим молодцом и, как и старший брат перебирает от матери, отца и отчима только лучшие качества. После того, как Яна вышла замуж за Плющенко, дети стали меняться в лучшую сторону и даже проявляют любовь к спорту.


Евгений помогает Яне растить настоящих мужчин, которые не бояться в этой жизни даже сплава по горной реке. После одной из очередных спортивных поездок с Евгением, Николаю удалось похудеть на 10 кг, после чего его приняли в сборную по футболу. Сейчас Сын Яны Рудковской – Николай Батурин уже показывает хорошие успехи в футболе.

Сын Яны Рудковской – Александр Плющенко

Ещё один спортивный парень подрастает в семье Плющенко. Младший сын Саша растёт в счастливой семье, окружённый заботой и вниманием родителей, а так же старших братьев. У мальчика есть настоящая опора и защита, так что в будущем ему ничего не страшно.


Как говорит сама Яна, с Евгением Плющенко дети становятся настоящими мужчинами, а всё благодаря его мужскому характеру и любви к спорту. Сын Яны Рудковской – Александр Плющенко, ещё совсем малыш, но даже сейчас это очень активный и шустрый ребёнок, который в будущем покорит мир своими достижениями.

Бывший муж Яны Рудковской — Виктор Батурин

Не всегда в нашей жизни всё бывает сладко и иногда, нам кажется, что мы встретили «того самого» человека, всё налаживается и нас ждёт хорошее будущее, но в один день всё рушится. Такое произошло и с Яной. Виктор Батурин оказался не лучшим мужем и спустя несколько лет супружеской жизни, пара со скандалом развелась.


Бывший муж Яны Рудковской — Виктор Батурин фото

Не так давно, бывший муж Яны Рудковской — Виктор Батурин был осуждён и обвинён в мошенничестве. Но, Фигурант громкого дела о мошенничестве с векселями компании «Интеко» готовится покинуть место заключения в Калмыкии. По данным СМИ, суд вынес решение освободить бывшего бизнесмена.

Муж Яны Рудковской – Евгений Плющенко

Известный Российский фигурист, выступавший в одиночном катании, матер спорта России, лучший папа и просто очень талантливый человек, который не перестаёт радовать мир своими заслугами, да, всё это — Муж Яны Рудковской – Евгений Плющенко.


Он стал победителем во многих спортивных соревнованиях, а так же стал первым, кто выполнял сложные трюки при катании, не у дававшиеся никому, например, такие, как: каскад четверной тулуп – тройной тулуптройной риттбергер. И это лишь начало списка. Этот мужчина стал настоящим примером для детей Яны Рудковской и можно быть уверенными, что с ним эта сильная женщина, наконец, может почувствовать себя слабой.

Такое явление, как пластика Яна не поддерживает. Как косметолог она говорит, что омолодить лицо и привести себя в тонус всегда помогут качественная косметология. После троих детей, она выглядит всё так же очаровательно и грациозно. Занятия спортом, правильное питание и косметология позволяют ей всегда оставаться в форме.


Она является примером для многих женщин и показывает, что нет преград для красоты. В силу своей профессии Яна всегда должна оставаться прекрасной и ей это не слабо удаётся. Если вы где-нибудь увидите Фото Яны Рудковской до и после пластики, не верьте им и знайте, что такая прекрасная внешность может быть даже без вмешательства хирургов.

Инстаграм и Википедия Яны Рудковской

Инстаграм Яны пестрит красочными фотографиями её жизни и жизни её детей. Если вам хочется поднять себе настроение красочными и качественными фото, тогда вам точно необходимо зайти в профиль этого продюсера. Инстаграм и Википедия Яны Рудковской пестрит яркой информацией о её жизни, показах, где она бывает, отпуске и многих других моментах, так интересующих публику.


Если вас интересует личная и общественная жизнь Яны Рудковской, в таком случае её социальные сети отлично помогут утолить любопытство. Как публичный человек Яна ничего не скрывает от поклонников.

Которая распространена в Интернете, утверждается, что она родилась в 1975 году и сейчас ей 42 года. Однако в одном из немногих интервью её одноклассники утверждают, что в школьные годы Яну звали Аллой. И, что еще интереснее, Алла Рудковская старше Яны Рудковской на семь лет. Следовательно, если верить информации отечественных СМИ, сейчас 49 лет. В любом случае, в свои 42 (49) лет блондинка выглядит роскошно.

2. Алла Рудковская стала Яной Рудковской и открыла сеть салонов красоты "Французская студия красоты"

Окончив университет АГМУ (Алтайский государственный медицинский университет), будущая звезда переехала в Сочи вслед за своим первым мужем бизнесменом Евгением Мухиным и там в одном из паспортных столов омолодила себя и изменила имя. Уже будучи , она открыла сеть косметологических салонов "Французская студия красоты". В 2002 году она открыла 3 салона красоты в Сочи, позже — еще один в Москве.

3. Знакомство и брак с Виктором Батуриным

В Сочи Яна Рудковская познакомилась со своим . Вместе они прожили семь лет и воспитывали двух детей и . Позже выяснилось, что старший — не родной сын Яны Рудковской, а приемный, от второго брака Виктора Батурина с Юлией Салтовец.

4. Скандальный развод Яны Рудковской и Виктора Батурина

По словам Рудковской, на развод с Виктором Батуриным она подала только в «воспитательных целях», так как думала, что Виктору дорога семья и двое маленьких сыновей. Блондинка надеялась, что он испугается и одумается, но когда Виктор понял, что Яна решила на самом деле расстаться, он выгнал её из дома. Развод понарошку, как задумывала Яна, стал вполне реальным. Затем началась борьба за детей. После череды судебных тяжб оба ребенка остались с Яной.

Через несколько лет после развода, уже будучи в других отношениях, в интервью Elle на вопрос любила ли она Виктора Батурина, Яна Рудковская ответила следующее:

Была большая привязанность, потому что человек он неординарный. Умный, но очень неоднозначный... Он способен как на великие подвиги, так и на великое самодурство. Похож на мыльный пузырь — снаружи яркий, внутри никакой. Он часто сравнивал себя с Наполеоном, и это сравнение было уместным. Я ему говорила: «Вот ты, как Наполеон, и закончишь свою жизнь... На острове Святой Елены, забытый всеми». Это и происходит сейчас. Батурин был очень богатым человеком, имел 50 процентов акций компании «Интеко», сестра — первая женщина-миллиардер в России, а он сейчас сидит в тюрьме.

В 2013 году бизнесмен Виктор Батурин был осужден за мошенничество с векселями компании «Интеко», в частности в 2-х попытках хищения сумм, на семь лет тюрьмы, но вышел на свободу он раньше — в 2016 году.

5. В шоу-бизнес Яна Рудковская попала случайно

В шоу-бизнес попала случайно. Она дружила с продюсером Юрием Айзеншписом , который из-за сердечного приступа не смог сопровождать своего подопечного на церемонии Russian Music Awards и попросил сделать это за него свою давнюю знакомую Яну Рудковскую. Она не только не отказалась, но после смерти Айзеншписа взяла на себя дальнейшую заботу о карьере певца.

6. Было или не было: мимолетный роман с Димой Биланом

8. Королевские завтраки Яны Рудковской

9. Яна Рудковская — шопоголик