Когда едем?

с 1 по 11 августа 2019 года (вылет 31 июля),
с 21 ноября по 1 декабря 2019 года (вылет 20 ноября).

Что будет?

• Йога на рассвете каждый день
• Занятия фитнесом
• Водная аэробика в океане
• Будем правильно питаться два раза в день
• Проведем день на необитаемом острове
• Порыбачим в океане, а потом приготовим улов на гриле
• Поныряем в масках на коралловых рифах и поплаваем с морскими черепахами
• Звездное небо
• А в конце отдыха будет гала-ужин!

Программа подходит как для начинающих, так и для тех, кто регулярно занимается йогой или фитнесом. Занятия проходят утром и вечером. Заряжаемся энергией утром отправляемся исследовать острова и наслаждаться морем. Можно посещать только йогу или только фитнес - по желанию в конкретный день.

Занятия йогой помогут расслабится, разовьют осознанность и снимут нервное напряжение. Кроме того, внимание будет уделяться растяжке, укреплению мышц спины, развитию гибкости и грациозности тела. Каждое занятие йоги будет организовано индивидуально, с учётом потребностей и желаний участников программы.

Фитнес-тренировки направлены на снижение жировой и увеличение мышечной массы тела, развитие выносливости и укрепление организма. Мы научим вас поддерживать себя в тонусе и без посещения тренажерного зала.

Основная задача наших тренеров - научить вас расслабляться, привить правильные привычки и поставить технику выполнения упражнений.

Наши тренеры

Вадим. Занимается фитнесом уже более 15 лет. Двенадцать лет индивидуально тренирует в спортивном зале, а также проводит групповые тренировки: функциональные, круговые, с собственным весом, на проработку отдельных частей и комплексные. Прямая речь: «Любые пожелания: лишний вес, набор веса, проблемы со спиной, общий тонус тела или жёсткий хардкор - всё зависит от ваших целей и пожеланий. Так же будем разбирать вопросы питания, мотивации и других аспектов, дающих хороший результат от тренировок».

Наиля. Тренер по йоге, cертифицированный йога-специалист, занимается йогой с 2010 года. Преподает йогу с 2014 года. Отдает предпочтение динамической хатха-йоге в сочетании с оздоровительной практикой Кшатрийской йоги. Закончила обучение в Европейской академии тибетской медицины и йоги. Изучала следующие направления йоги: кшатрийская школа йоги, бихарская школа йоги, йога айенгара, тибетская йога. Регулярно расширяет знания в различных школах и семинарах. Под чутким руководством Наили вы будете заниматься растяжкой, расслаблением, укреплением нервной системы, снятием усталости, а главное - научитесь позитивному мироощущению.

Стоимость участия в программе

Стоимость вашей поездки складывается из авиабилета и стоимости тура.

Стоимость авиаперелета из вашего города можно узнать на сайте skyscanner.ru или написав нашим менеджерам: они подберут для вас выгодный вариант.

Стоимость тура

Проживание в гостевых домах класса Стандарт или

1090 USD с человека при 2-местном размещении;

1450 USD с человека при 1-местном размещении.

Проживание в гостевом доме класса Делюкс Villa Marina (1.5-этажные номера с личной террасой)

1035 USD с человека при 3-местном размещении,

1165 USD с человека при 2-местном размещении.

Дети до двух лет размещаются по цене налога (30 долларов за всю поездку), детям до 12 лет предоставляется скидка (о размере скидки интересуйтесь индивидуально).

В стоимость входит:

• Все налоги и сборы;
• Трансфер из аэропорта и обратно на частном катере;
• Проживание в комфортных гостевых домах на острове Фуладу ();
• Завтраки и ужины;
• Ежедневная фитнес-программа;
• Ежедневная йога-программа;
• Поездка на необитаемый остров на целый день для купания и отдыха;
• Экваториальная рыбалка с приготовлением улова на гриле;
• Сноркелинг на коралловом рифе с гидом в местах обитания морских черепах;
• Русскоязычные сопровождающие группы;
• Гала-ужин.

В стоимость не входит:

• Авиаперелёт (мы бесплатно поможем вам выбрать наиболее выгодные авиабилеты);
• Страховка.

Почему надо ехать

Специальная программа занятий с индивидуальными рекомендациями велнес-экспертов: тренером йоги и фитнес-тренером. Вы получите комплекс упражнений, составленный индивидуально для вас, который вы сможете продолжать применять и после возвращения с острова.

Дружная команда единомышленников. В этом туре вы будете отдыхать и заниматься в окружении близких по духу людей, объединенных общей целью.

Идеальные условия. Райские пляжи, голубые лагуны, пальмовые дюны и нежный мальдивский климат отлично подходят не только для пляжного отдыха, но и для занятий спортом и обретения внутренней гармонии.

Гармония с собой. Вы будете пить ароматное кококсовое молоко на песке, закусывая сочной папайей и наблюдая закат над бирюзовой лагуной, ваши ступни коснутся ракушек и камней, оставленных прибоем на девственных пляжах необитаемых островов. Неповторимая атмосфера диких Мальдив в сочетании с занятиями йогой будут способствовать быстрому обретению внутренней гармонии.

Сопровождение группы русскоязычными гидами.

Весёлое времяпрепровождение в свободное от занятий и экскурсий время. Мы будем устраивать конкурсы, танцы, соревноваться в сборе кокосов и замечательно проводить время. Если же вам больше по душе спокойный и уединенный отдых, то для вас на острове Фуладу хватит уединенных сказочно красивых уголков, где можно медитировать, ощущать единение с природой и отдыхать душой и телом.

Важно знать

• С собой необходимо иметь удобную (легкую!) спортивную форму и коврик для занятий йогой;
• Прививки для поездки на Мальдивы не требуются;
• Визы не требуются;
• На островах (кроме аэропорта) нет банкоматов, поэтому с собой необходимо иметь доллары США наличными;
• Из дополнительных расходов вам потребуется только небольшая сумма карманных денег (около 200- 300 USD на всю поездку) на обеды, сувениры и, при желании, дополнительные развлечения;
• Алкоголь на местных (local) островах не продаётся (сухой закон);
• С собой не помешает взять солнцезащитный крем с индексом защиты 50 или выше, а также репеллент от комаров.

Уже готовы встать на рассвете и бежать к океану? Напишите нам в форму ниже, на почту [email protected] или в Viber/WhatsApp на номер +371 2999 49 88. Наши менеджеры быстро подберут вариант, подходящий именно для вас.

Кто не мечтал хоть раз в жизни оказаться в рекламе “баунти”? На райском острове, омываемом чистым бирюзовым океаном, под теплым ласковым солнцем, глядя на резвящихся у берега дельфинов? Заниматься йогой и медитировать на красивейшие в мире закаты, неспешно попивать кокосы из трубочки и восхищаться красотой подводного мира.

И всё это реально! Ведь мы едем на Камаду – тропический остров с первозданной экосистемой, природный заповедник, входящий в состав всемирного наследия UNESCO! Это место, от которого раскрывается сердце.

В современном мире мы живем на сверх скоростях – от нас постоянно чего-то хотят, на нас полагаются, с нас требуют. Ритм современной жизни заставляет нас постоянно находиться в состоянии стресса. И темп все нарастает и нарастает. Суматоха преследует нас повсюду: дома, на работе и даже на отдыхе. Мы настолько увлечены вихрем событий, что порой теряем из виду направление и перестаём ценить маленькие радости.

Возможно настало время немного замедлиться, сделать глубокий вдох и выдох и расслабиться телом и душой в одном из райских уголков нашей планеты – на острове Камаду, расположенном на севере Мальдив. Кристально-голубые воды Индийского океана, ласковое солнце, бесконечные белоснежные песчаные пляжи, нереальной красоты подводный мир, вдохновляющие рассветы и потрясающие закаты - это идеальные условия для отдыха и глубокой практики йоги.

Это путешествие для тех, кто хочет:

– стряхнуть зимнюю усталость и наполнить жизнь яркими красками;

– глубоко расслабиться, снять стресс и напряжение тела и ума;

– вернуть себе себя и обрести гармонию с собой и миром;

– наполниться силами для новых свершений;

– создать пространство для более позитивного взгляда на жизнь;

– приобрести незабываемые впечатления, которые останутся с вами на всю жизнь!

Через особые крийи Кундалини Йоги и глубокие медитации, через расслабление, мягкость и любовь к себе, мы научимся смотреть внутрь себя, слышать себя, принимать себя и позволять себе БЫТЬ самими собой. Ведь чем больше мы заботимся о себе, чем с большей любовью к себе относимся, тем больше любви и нежности мы будем привлекать в нашу жизнь.

В программе:

– Вдохновляющие практики на рассвете и на закате;

– Практики на раскрытие сердечного центра;

– Лекции по теме семинара;

– Творческие занятия.

Стоимость тура: 1090$!
Для регистрации на тур требуется предоплата в размере 100$ (сроки внесения обговариваются)

В стоимость включено:
– двухместное проживание в делюкс-номерах с раздельными кроватями;
– завтрак и ужин;
– внутренний перелет от Мале до Камаду (30 минут) и трансфер на катере до острова;
– йога программа

Отдельно:
– международный перелет до Мале (прямой рейс Аэрофолота 38000)
– экскурсии (по желанию)
– зеленый налог (3$ с человека за ночь)
Количество мест в группе ограничено!!!

Описание тура

Пришло Ваше время побывать на Мальдивах, всё поставить на паузу в мире — почувствовать свою невероятную ценность, отпустить жизнь и раствориться в объятиях океана.

В современном мире человек находится в сумасшедшем водовороте дел и забот, зарабатывании денег и других рутинных хлопот. И скорость жизни постоянно увеличивается! Стоит заметить, что стремлений у человечества в любые времена было множество, и зачастую эпоха диктует их направленность. В современном обществе большинство людей стремится к материальным благам, все остальные сферы своей жизни просто игнорируя. Причем осознанно и добровольно. Но самое главное, в этих стремлениях человек забывает о себе. В погоне за успехом большинство не замечает, как делает несчастными себя и своих близких людей, а однажды останавливаются и понимают - а счастья-то нет! Печально, горько и нелепо. Но это правда.

Если Вы, как и прежде ищите себя, хотите изменить мир к лучшему, мечтаете об открытиях, ищите единомышленников, то Вам пора отправиться в йога-тур «ЙОГА В ОБЪЯТИЯХ ОКЕАНА»!

Расписание тура

На йога-туре Вы:

• Совместите приятное и полезное (отдых и йогу)


• Обратитесь к самому себе, заглянете в свой внутренний мир и определитесь со своими желаниями. Ведь жизнь ваша, а значит, стремления должны соответствовать именно вам, а не людям, которые вас окружают.


• Возьмите с собой блокнот и если желаний много и вы не можете с ними так просто разобраться, составьте список, проанализируйте его, расставьте приоритеты.


• Окружите себя близкими по духу людьми - так будет легче идти к цели, развиваться в нужном русле. Помните: подобное притягивает подобное.


• Утренняя Садхана на восходе для пробуждения Души


• Вечерний класс для настройки и обуздания собственного ума


• Индивидуальные консультации


• Будете медитировать в идеальных, созданных самой природой условиях


• Побываете в природном заповеднике


• И, конечно, мы будем солнечно жить, много плавать и загорать!

Что Вы получите в результате йога-тура:

• Вернете утраченный баланс и гармонию


• Наберетесь сил, медитируя и практикуя кундалини йогу у кромки бирюзовых вод Индийского океана


• Очищение от токсинов и шлаков на физическом и ментальном уровне


• Найдете хороших и интересных друзей


• Получите новый ценный вдохновляющий опыт


• Вырветесь из круговорота повседневности


• Зарядитесь радостью, солнцем и энергией


• Обретете единство души и разума


• Насладитесь тишиной рассветов и закатов, тишиной своего ума


• Оставите свои тревоги и проблемы, затем, чтобы вернуться со свежими идеями и озарениями


• Получите оздоровление и омоложение организма

Размещение

На кого рассчитана данная программа:

Подходит для новичков. Уровень физической подготовки не важен.

Мальдивы - одно это слово заставляет наше воображение рисовать красочные картины, а сердце — учащенно биться! Краски Мальдивских островов изумляют совершенством цвета: прозрачно-бирюзовая вода, ослепительно-белый песок, сочно-изумрудная зелень ………и все это настоящее!

Признайтесь себе, наверняка Вы тоже хоть раз в жизни мечтали понежиться в тени пальм на белоснежном песочке, попивая из трубочки свежий кокос под размеренный плеск океана

Что представляют из себя Мальдивы — волшебное сочетание земли и неба? Мальдивы — это череда коралловых островов, расположенных прямо посреди Индийского океана. Со всех сторон Мальдивы омываются теплой водой, которая бережно и очень нежно приглашает успокоиться под ее ласковой волной, хоть на недолгое время забыв о мирской суете и проблемах, которые остались там, где то далеко за чертой горизонта, где рай снова переходит в землю. Вы только представьте себе, как белоснежный песок омывает теплая, накатывающая на берег волна….

Камаду - остров Робинзонов расположенный в Баа Атолле с первозданной экосистемой, лазурной водой, кокосовыми рощами, банановыми плантациями. Вы проведете свой долгожданный отпуск вдали от городской суеты, среди фантастической природы тропического рая, пышной зеленой природы и почувствуете себя настоящим первооткрывателем!

Баа Атолл расположен в 110 км на север от Столицы Мальдив Мале. Он уникален тем, что единственный среди атоллов входит в список всемирного наследия UNESCO, как природный заповедник.

Питание

Встречаем весну на Мальдивах! Весенний тур для всей семьи или индивидуальных путешественников. Три преподавателя будут одновременно проводить различные классы для всех участников тура: хатха-йога, аква-йога, йога для похудения, йога для детей, акро-йога для всей семьи или пар, пранаяма, медитация, тантра-йога, кундалини-йога, йога-антистресс, йога-массаж, инь-йога (йога расслабления), пилатес, силовая тренировка, интервальная тренировка, стретчинг, утренние пробежки, консультации по аюрведе, дхармическому предназначению (цель и успешность в жизни), раннему развитию для детей, профессиональной ориентации для подростков и еще много интересного!

Солнце, океан, 3 километра мелкого как мука, белого песка, тропические джунгли, океан всех оттенков синего, голубая мелкая лагуна для детей, прекрасный живой риф со множеством обитателей, доступный с берега для взрослых! А также фрукты, омары, шашлыки из тунца, мальдивская еда, кокосовая вода, фреши и смузи!

В туре будет полностью организовано питание, трансфер и досуг. Ничто не будет отвлекать вас от самих себя или своей семьи.

Мальдивы — это состояние души и тела, которое выражается в полном отсутствии суматохи, проблем и гаджетов.

Мальдивы — это место, окруженное ярким свечением безмятежности и покоя, одаривающее всех отдыхающих аурой счастья, полнейшего релакса и чувством удовлетворенности.
Зачем ехать? Для того, чтобы ваша жизнь не была прежней. А какие на Мальдивах звезды! До них можно достать рукой.

Кто проводит

Елена Державцева

Сертифицированный тренер по хатха-йоге, обучалась в Индии (Ришикеш), Гималайская академия йоги, сертификация Американского йога альянса, презентер многих конвенций и фестивалей, увлекается арведой и ведическими практиками, организатор йога-туров и обучающих семинаров, опыт преподавания более 10 лет

Анастасия Островская

Педагог, психолог, сертифицированный тренер по детской йоге и фитнесу для детей, автор методик раннего детского развития и профессиональной ориентации для подростков. Опыт преподавания более 5 лет

Светлана Говорцова

Тренер по пилатесу, стретчингу, силовым и интервальным тренировкам. Автор детокс-программ и программ для похудения. Сертифицированный тренер по хатха-йоге. Опыт личной практики более 15 лет.

Программа

20.03 встреча участников тура в аэропорту г.Мале до 11.00!

В 12.00 отбыти из г.Мале на скоростном катере на о.Фуладу

14.00 - прибытие на остров, рассленние по номерам, обед

15.00-18.00 - отдых возле океана

18.00 - вечерняя практика снятия усталости после дороги

19.00 - ужин, знакомство учасников тура, вечерний тренинг "загадай звезду"

07.00 - Площадка 1 (пранаяма, техники дыхания, медитация, хатха йога, аква-йога). Площадка 2 (утренняя пробежка, гимнастика, пилатес, стретчинг), Площадка 3 (зарядка для детей)

08.00-завтрак

09.00-13.00 - отдых у океана (сноркелинг в океане, рыбалка, пикник на необитаемом острове)

14.00-15.00 Площадка 1 (тантра-йога, аюрведа, дхарма-предназначение, теория йоги, биомеханика, йога-терапия, детокс, очистительные процедуры). Площадка 2 (активности для детей - игры, тренинги, рисование, квесты и т.д.)

15.00-18.00 - отдых у океана

18.00 - 19.00Площадка 1 (кундалини-йога, хатха-йога, йога-масссаж, инь-йога). Площадка 2 (акро-йога для всей семьи, семейные эстафеты, йога для всей семьи). Площадка 3 (пилатес, силовая тренировка, интервальная тренировка, йога для похудений, прорабатывание тематических проблем ных зон)

19.00 - ужин

20.00-21.00 - вечерняя лекция или тренинг

08.00-завтрак

09.00-10.00 - прощание с группой, обмен впечатлениями

10.00-12.00 - прощание с островом

13.00 - отбытие с острова в г.Мале

15.00 - прибытие в Мале, вылет домой (у кого утренний вылет, необходимо забронировать отель в Мале и вылет на следующее утро)

Стоимость

Стоимость тура для взрослого - 890 долларов.

В стоимость входит: трансфер на скоростной лодке из г.Мале до о.Фуладу и обратно

Проживание 9 дней/8 ночей в номерах со всеми удобствами (плоский ТВ, холодильник, кондиционер, ванная комната)

Программа для всей семьи (одновременно будет работать несколько площадок и 3 тренера на ваш выбор)

Трехразовое питание (завтрак, обед, ужин), деликатесы оплачиваются дополнительно!

Сноркелинг в открытом океане с предоставлением оборудования, рыбалка (по запросу), пикник на необитаемом острове.

До Нового года действует скидка 10%

Для детей 0-5 лет стоимость тура 450 долларов

Для детей 6-12 лет стоимость тура 660 долларов

Дополнительная информация

Места в туре бронируются по выкупленным авиа-билетам. До Нового года действуют скидки! Все подробности тура и ответы на вопросы можно узнать, связавшись с организаторами по электронной почте.