Возможно, когда-то вы занимались туризмом или треккингом, но ваш взгляд привлекали белоснежные горные вершины, хотелось их покорить и посмотреть на мир свысока. Раньше горный туризм любил перевалы, а сейчас все обязательно заявляют в своих маршрутах вершины - потому что это просто клёво. И вообще, в альпинизме подъём на вершину - самое прекрасное мгновение, когда перед вами открывается новый мир.

Вопрос «Куда податься, когда захотелось достигать вершин?» - очень актуален. Потому, что два лимитирующих фактора - время и деньги - сильно влияют на выбор.

Для кого-то альпинизм - это спорт, для кого-то романтика, для кого-то работа - каждый решает сам для себя. С другой стороны, альпинизм - это такая прикладная штука, начиная заниматься которой вы должны чётко понимать, что в дальнейшем от ваших знаний, навыков и опыта будут зависеть ваше здоровье и жизнь. Альпинизм опасен с самого начала.

Классический альпинизм

В классическом альпинизме присутствует градация, отчасти условная, но достаточно чёткая:

Скальный альпинизм - скальные маршруты Крыма, Каравшина, Патагонии и так далее. Технический альпинизм - это маршруты со скально-ледовым или смешанным рельефом. То есть, маршруты, требующие большего опыта и трудозатрат. Высотный альпинизм - самое трендовое направление, идеальное для удовлетворения собственных амбиций. High End - высотно-технический альпинизм, спортивные восхождения по серьёзным стенам на высокие горы.

Отпочковавшиеся от альпинизма дисциплины

Скалолазание

Начнём со скалолазания - оно сейчас в тренде, это модно и красиво. Им можно заниматься для души, не заморачиваясь какими-то соревнованиями. Разве только соревноваться с самим собой. Но это и есть самый интересный стимул для роста. Сейчас открылось много скалодромов, есть много скал - каждый для себя решит, что выбрать. Ещё один плюс - в нашей стране много грамотных инструкторов, болеющих своим делом. В остальном даже особенно нечего посоветовать, просто запишитесь и приходите в удобное для вас место. По поводу снаряжения могу дать один совет - не покупайте скальные туфли до первого занятия (а в некоторых случаях и до 6-7 занятия). Проведите первое занятие в туфлях, взятых напрокат. Старайтесь выбирать такие, которые будут вам тесными, чтобы ноги привыкли к этому ощущению. А потом приходите покупать уже свои собственные.

Ледолазание

Ледолазание у нас, с московскими морозами, зачастую похоже на «древолазание». Но если есть возможность выезжать на замёрзшие водопады или поблизости есть сосульки, то это отличная тренировка перед восхождениями. Если вы хотите заниматься только ледолазанием, то имейте ввиду, что ваши занятия будут ограничиваться исключительно зимой. С другой стороны, если вас устроит взбираться летом с инструментами по деревьям - на здоровье. Ледолазание требует несколько большего снаряжения, чем скалолазание, но все это можно купить по мере втягивания.

Иван Темерев на водопаде Бажа-Кая © Кирилл Белоцерковский, амбассадор «Спорт-Марафон»

Список снаряжения для ледолазания от Кирилла Белоцерковского

Драйтулинг

Драйтулингом занимаются ледолазы, которым в отсутствии льда становится скучно: они берут инструменты, кошкоботы и взбираются по чему попало. Это занятие требует достаточно интенсивных тренировок: даже просто держать тяпки в руках на маршруте - уже серьёзная нагрузка. Но, в определённых дозах, драйтулинг - хорошая тренировка перед восхождениями. Где им заниматься? Есть скалодромы, в которых некоторые трассы выделяются специально для драйтулинга. В Москве, например, в RedPoint или Сосульке (альпклуб МАИ). Для любителей настоящего льда, пожалуй, самое лучшее место - посёлок Жихаревка под Кубинкой: там уже несколько лет подряд заливают приличную сосульку.

Скайраннинг

Скайраннинг - это отличная тренировка для дальнейших занятий альпинизмом. Скайраннер в составе альпинистской группы - это всегда большой бонус. Просто потому, что в горах, как ни крути, самое важное качество - это выносливость. И скайраннинг её отлично тренирует. У вас прекрасно будут работать сердце и мышцы. Это ещё и самый демократичный вид тренировки - купите кроссовки и можете бежать. В России сейчас проводится множество соревнований, если вам нужно поддерживать мотивацию.

Как начать заниматься альпинизмом?

Альпинизм - занятие довольно сложное и дорогостоящее. Но если к этому грамотно подойти, то можно обойтись и совсем небольшим бюджетом, было бы желание. Раньше альпинизм у нас был только официальный и заниматься им можно было исключительно в специальных клубах и секциях - и никаких вопросов не возникало. Сейчас тоже есть официальный альпинизм при различных федерациях. Туда идут те, кто хочет найти компанию и следовать каким-то установленным нормам. По сути, основным документом для них становится «Книжка альпиниста» («А мне книжку пропечатают?» - главный вопрос). С такими людьми я стараюсь не работать, потому что для них горы отходят на второй план, а на первый выходит материальная составляющая, то есть те бонусы (на самом деле мифические), которые они получают. С другой стороны, если их это мотивирует, тоже хорошо.

В противовес официальному альпинизму, есть альпинизм на коммерческой основе - это абсолютная свобода. Вы не зацикливаетесь ни на каких разрядах, но можете выбрать для себя то направление в альпинизме, которым хотите заниматься. И вам ничто не помешает заниматься этим вне какой-либо системы. Но, с другой стороны, это всё-таки бизнес - в нём нет ничего святого и нужно постоянно держать ухо востро

Итак, вы определились с тем, что хотите заниматься альпинизмом. Отмечу, что официальный путь менее тернистый и в какой-то степени даже более подходящий - вы приходите в клуб, соблюдаете все установки, растёте над собой, у вас есть компания. Здесь не надо заниматься самоорганизацией. В Москве довольно много клубов, но они, в основном, студенческие. Для тех, кто приходит со стороны, советую клуб МАИ - он самый демократичный. По уровню его оснащения и инструкторского состава, он наиболее подходящий, там вы найдёте всё, что надо. Есть и коммерческие клубы. Например, Black Ice в Москве. По большому счёту, перед выездом в горы совершенно всё равно, где заниматься, особенно техническими вещами - в любом клубе вам дадут примерно одинаковую информацию. Ваша задача - постичь какие-то определённые приёмы. Этому может научить любой человек, который раньше вас начал читать книжки по альпинизму или ходил на курсы. То есть, по сути, можно обойтись и без клубов. Единственная проблема - это компания. Начинать заниматься альпинизмом без компании довольно сложно. По собственному опыту могу сказать, что если вам удастся уговорить хотя бы одного человека - это уже очень здорово. Вам и не нужны будут 20 человек - чем больше компания, тем сложнее совместить все интересы. Идеальный вариант - это связка. При её наличии вы запросто сможете слиться с любой другой компанией, ходить в походы и расти над собой. А если такого знакомого у вас нет, то занятия в клубах помогут его найти.

На первых порах выезд в горы - это достаточно затратное мероприятие. К тому же, например, наш Кавказ совершенно не приспособлен для индивидуальных восхождений - с его ужасной логистикой, которая обойдётся в итоге дороже, чем перелёт. Поэтому, проще всего в организационном плане попасть в горы опять же с какой-то группой.

Саяны © Сергей Глазунов

Если нет возможности заниматься в клубе, тоже не беда. Только нужно быть готовым напрячь себя в плане личной самоорганизации. Потому что основная тренировка для альпиниста - это восхождение. А значит, межсезонье (время, которое вы проводите между поездками в горы) нужно использовать максимально продуктивно: прокачать свою общую физическую подготовку и отработать какие-то технические элементы - на YouTube не составляет труда найти нужные видео. Для того, чтобы потом не тратить время в горах на изучение узлов. Тем более что сейчас легко можно записаться на курсы первой помощи или вязания кордалетов. Или, например, самостоятельно отработать движение в связке. Всё это нужно для сбережения времени. Вы выезжаете в горы в среднем на две недели. Тратить их на отработку каких-то навыков очень обидно.

Ещё одна важная задача - заблаговременно подобрать для себя оптимальный вариант выезда в горы. Важно выбрать район и такие мероприятия, на которых будут грамотные инструкторы. Кстати, про инструкторов: с ними сейчас большие проблемы. По факту их много - все они получили корочки, умеют вязать корделеты, знают много технических приёмов, но с ними всё же хорошо заниматься только в городе. Для работы в горах нужно искать профессионала с большим опытом, который постоянно совершает восхождения. И совершенно неважно, есть у него корочка или нет.

Первый выезд в горы

Ближайший к нам район - Кавказ. Но сейчас там остался единственный живой лагерь - Безенги. И есть ещё два, скажем так, полуживых лагеря - Уллу-Тау и Узункол.

Безенги

Безенги - это район-сказка, но, к сожалению, совершенно не учебный. Во-первых, логистика: до любого из этих лагерей добираться дорого. Но это даже не главное. Безенги - это большой и высокий район, с сильными перепадами, длинными подходами и тяжёлыми маршрутами. Адекватные полигоны - скальные и ледовые - находятся достаточно далеко. Я не представляю, как можно начинать занятия альпинизмом в Безенгах: к ним нужно быть готовым. Это замечательный спортивный район, куда нужно приезжать своей спортивной группой на месяц. Или даже на две недели, если предварительно пройти акклиматизацию. Но всегда можно купить смену для новичков, поехать посмотреть на сногсшибательные горы и понять вообще, оно вам надо или нет.

Уллу-Тау и Узункол

Уллу-Тау и Узункол - районы более компактные и с меньшей высотой. Основная проблема - отсутствие адекватных ледовых маршрутов летом и их крайняя камнеопасность. Но при этом в Узунколе есть много скальных гор, где вы можете отточить технику скального передвижения. Из всех кавказских районов, этот наиболее хорош для первого выезда. Но вот организация там не очень. Узункол - это недействующий лагерь, там проводят сборы, а значит нужно цепляться к какой-то группе. С Уллу-Тау такая же история.

Крым

Неплохой вариант для первого выезда - это Крым. Это если вы хотите отточить технические навыки. К тому же там есть коммерческие курсы, на которых вы можете научиться каким-нибудь приёмам. В Крыме довольно простая логистика и за неделю можно получить столько знаний, сколько на Кавказе обычно нарабатывают за три месяца. Там нет больших высот, а значит не такие сильные физические нагрузки и можно сосредоточиться непосредственно на процессе.

Остальные стационарные лагеря расположены в Азии. Туюк-Су в Алма-Ате (Казахстан), Артуч в Таджикистане и Ала-Арча в Киргизии. Для первого выезда идеальные места - это либо Туюк-Су, либо . Во-первых, благодаря логистике. Оба лагеря находятся рядом с большими городами и аэропортами: добраться туда легко за вполне вменяемые деньги. К тому же хороший асфальт там заканчивается от начала тропы. А это очень большая редкость.

Туюк-Су

Район Туюк-Су не слишком компактный, но он низкий. А значит меньше нагрузок на организм. Единственный минус в том, что местные жители живут довольно низко и подходы длинноваты. Но зато горы техничные, маршруты недлинные, на них можно отработать технику. И главное - там один из лучших инструкторских коллективов. Это - молодые ребята, настоящие профессионалы, которые проводят очень много времени в горах и, помимо работы с клиентами, постоянно ходят просто для себя, для поддержания и повышения своего уровня. И это очень важно. Да, иногда Кирилл Белоцерковский, местный гид, бывает крут, но он стоит того. Тут нужно понимать разницу - одно дело, если инструктор материт вас, чтобы самовыразиться, другое дело - когда это рабочий процесс.

Фанские горы

Фанские горы - тоже шикарный район. Лагерь Артуч был построен на Аллаудинских озёрах, в самом сердце гор. Домики там расположены у самого начала маршрутов, что сильно экономит время. Но есть и проблемы. Они примерно те же, что и на Кавказе. Прежде всего, логистика - из Душанбе надо добираться через миллион перевалов. И ещё необходимость приклеиваться к чьим-то сборам. Но как правило, раз в год какие-нибудь клубы или федерации там точно проводят сборы. Google вам в помощь - ищите информацию, списывайтесь, узнавайте подробности.

Ала-Арча - по совокупности всех факторов, на сегодняшний день идеальный учебно-спортивный район. Из аэропорта до лагеря вас довезёт такси. Кроме того, вы будете жить прямо у начала маршрутов, точно так же, как и в Артуче. Там все условия альплагеря, но на высоте 3 200 метров. Скальный полигон у вас прямо за дверью, до ледового полигона нужно будет пройти полчаса или час. Вокруг много гор с небольшими подходами. Есть разные маршруты (в том числе комбинированные) и даже летом можно найти лёд - это весомый плюс. В лагере работают бишкекские ребята-профессионалы, которые большую часть своего времени проводят в горах.

Ала-Арча © Дмитрий Павленко

Коммерческие сборы

В наше время проводится множество коммерческих сборов, поучаствовать в которых можно за вполне реальные деньги. Всем рекомендую Уральский высокогорный клуб «Горец» Юрия Ермачека. По соотношению душевности, информативности и пользы для участников - это отличный вариант. В этом клубе работает уже сложившаяся команда инструкторов. География проведения сборов тоже впечатляет.

«Горы Байкала», которые создали братья Глазуновы, проводят сборы в Саянах . Правда, могут возникнуть проблемы с логистикой и с высокой стоимостью билетов. Но если такая возможность будет - отправляйтесь на эти сборы, не пожалеете. Братья Глазуновы сейчас, пожалуй, лучшие молодые инструкторы. И они же сильнейшие технические альпинисты России, у них есть серьёзный высотный опыт. То есть это люди, на которых хочется равняться. Да и Саяны - отличные невысокие горы с хорошими техническими маршрутами и пробитыми мультипитчами.

Саяны © Сергей Глазунов

Каждая региональная федерация проводит свои коммерческие сборы. Место и время проведения не сложно найти в интернете. Главное - не ленитесь выбирать грамотного инструктора, ибо наличие инструкторского удостоверения отнюдь не гарантия наличия реального опыта и знаний, как и любой диплом, собственно. Сейчас можно узнать всё обо всех - google в помощь.

Ещё один вариант, если позволяют средства, найти себе инструктора и сделать вместе с ним какую-то программу. Это, кстати, самый продуктивный метод. Иногда это даже выходит не так дорого, как может показаться на первый взгляд. Но при этом инструктор должен жить в горах и ходить по ним постоянно. Имейте в виду, что среди российских гидов профессионалов должного уровня совсем немного. Это братья Глазуновы, Григорий Кочетков, Виктор Афанасьев - те, кто на слуху и реально работают. Поэтому лучше выбирать гида-азиата. Например, Кирилла Белоцерковского или Макса Тена, Сергея Селивёрстова, Артура Усманова, Павла Воробьёва, Алексея Потоцкого, Михаила Даничкина. Это именно те люди, которые могут вас погрузить в настоящий альпинизм: они понимают горы, понимают опасности и умеют их нивелировать, а это самое главное. Если инструктор не ходит в горы постоянно, то это всё забывается.

Ваши цели в альпинизме

Для начала решите, какая у вас цель: ваши занятия - для души или спорта? Для души можно лазить по горам Крыма или ходить сложные технические маршруты, подбирая их себе по уровню. Так вы будете получать радость от общения с горами, но серьёзной степени сложности не будет. Вам, конечно, всё равно нужно тренироваться, но без фанатизма. И даже если вы ходите с гидом, то вы обязательно должны быть подготовлены. Потому что, если вдруг что-то случиться с гидом, то шансы на спасение становятся минимальными.

Самое трендовое направление сейчас - коммерческие высоты: Эльбрус , а потом пик Ленина . Просто потому, что из семитысячников - это самый бюджетный вариант с нормальной логистикой. Это маршрут, не требующий ничего, кроме силы воли, здоровья и колоссального везения. Берёте в руки треккинговые палки, сжимаете зубы, заряжаетесь энергией - и вперёд. С остальными российскими семитысячниками сложно. Поэтому возникают варианты с Килиманджаро, Аконкагуа и другими, где, условно говоря, «киоски с пивом» заканчиваются не так далеко от вершины. Если позволяют средства, можно отправиться в Непал, где очень много треккинговых пиков высотой более 6 000 метров. Если вас не манит выше, то таких восхождений вам хватит на всю жизнь.

Если вас тянет на высоту 8 000 метров, имейте в виду, что довольно большая часть восхождения - это километры перил. И одна из главных проблем, которая возникает у восходящих - это неумение по ним ходить. А уж если при этом будут скалы - это колоссальная трудность. Поэтому перед тем, как отправиться покорять восьмитысячники, сходите сначала на Хан с севера - где 2 км перепада перил от базового лагеря до пика Чапаева и ещё 900 метров на основном гребне. Это будет отличной школой. Ни на каких занятиях и учебных горах, где всего 6-7 верёвок-перил, вы этого не прочувствуете.

Я не очень люблю высоту, мне больше нравятся технические восхождения. Они позволяют наслаждаться конкретным моментом движения. А от высоты 98% восходивших получают удовольствие уже сидя дома и разглядывая фотографии, отойдя от всего этого ужаса. Что касается технических восхождений, то они предполагают довольно большое разнообразие. Если вам нравятся скалы, то можете поехать в Крым, где отличный скальный полигон, или можно поехать в Европу на Доломиты.

Какое снаряжение необходимо новичку

Часто к нам в «Спорт-Марафон» приходят люди, которые хотят купить снаряжение, но не знают, какое именно выбрать. К сожалению, даже те, кто занимается в альпклубах зачастую не знают, какое снаряжение им нужно - инструкторы отправляют их в магазин, но не снабжают подробным списком с рекомендациями. Единственным приятным исключением недавно стал визит группы новичков альпклуба МГУ под руководством своего инструктора. Вот это ответственный подход к делу! Всё показать и рассказать на месте, чтобы у людей не разрывался мозг от попыток выбрать лучшее из одинакового.

Минимальный набор снаряжения, который, по моему мнению, должен быть у человека с самого начала:

Страховочная система . Я против прокатных вариантов, потому что система - одна из главных составляющих альпинизма, и лучше сразу привыкать к той, в которой вы будете ходить. Это позволит вам выработать автоматическую моторику. Я считаю, что идеальные беседки для альпинизма производит марка Singing Rock - из-за их волшебных патентованных пряжек, которые позволяют легко снять и надеть систему без всяких акробатических пируэтов. Возможность что-то поддеть на себя или, простите, сходить в туалет, не снимая страховки, очень важна. Кто-то считает, что при выборе беседки нужно на ней повисеть минут десять и понять, удобно это или нет. Но я считаю, что это лишнее. Беседки не для того, чтобы в них висеть - вы не промышленные альпинисты, а для того, чтобы удержать при срыве. Чем «мощнее» беседка, тем неудобнее в ней будет двигаться. Самостраховка . Я предлагаю остановиться на самом простом варианте - куске верёвки с двумя узлами на концах. Для самостраховки очень важно, чтобы она была регулируемой, и из предложенного мной варианта вы всегда сможете такую сделать. Они гораздо удобнее в работе, чем жёсткие самостраховки. Минимальный набор карабинов . Один большой на беседке, два на самостраховке и один-два на всякий пожарный. Страховочно-спусковое устройство «восьмёрка» . Я на личном опыте при разных условиях протестировал все устройства, какие только есть, и остался верен этому нехитрому приспособлению. Это самое универсальное страховочное спусковое устройство в горах. Оно работает с верёвкой в любом состоянии и любой толщины. Да, с ней не всегда так удобно работать как с «корзинкой», но после пары тренировок всё начнёт получаться. Жумар . Несмотря на то, что сейчас многие производители копируют кулачок Petzl, при одной и той же конструкции на обледенелой верёвке, по моим личным наблюдениям, Petzl, всё-таки держит лучше. Есть ещё момент с выбором жумара. Некоторые правши считают левый жумар крайне неудобным. Но на самом деле, если вы не бегаете на время и для вас не важны секунды перестёжки, какой жумар выбрать - левый или правый, совершенно всё равно. Кошки . Да, их можно взять напрокат, но это тот элемент снаряжения, к которому надо привыкать. Кстати, перед выездом в горы в них очень здорово предварительно погонять в городе хоть бы и по грязи. Покупая в первый раз кошки, не обращайте никакого внимания на бренды - берите самые дешёвые, которые не жалко убить, потому что убивать их точно придётся, если хотите чему-то научиться - это расходный материал. На мой взгляд, идеальный вариант по соотношению цена-качество - это, опять же, Singing Rock . У них полуавтоматические крепления. Это хорошо в том плане, что они держатся на однорантовом ботинке и хорошо работают с бахилами, если понадобится их надеть. «Тяпки» - ледовые инструменты . Свой инструмент нужен, чтобы вы начали к нему привыкать. Для начала можно взять самую простую прямую «тяпку». Но надо понимать, что кроме коммерческой высоты с ней никуда не пойдёшь. Для тех же целей ледоруб с более загнутой ручкой, дающей гораздо более агрессивный угол атаки - это большой плюс. Потому что ситуации бывают разные. Вдруг вам придётся зарубаться, да ещё и одной рукой. Проблема такого ледоруба в том, что у него несменный клюв. Если вы решите продолжить заниматься альпинизмом, есть смысл потратиться уже на тяпку со сменным клювом, только убедитесь, что его легко найти к вашей модели. Например, Singing Rock - самый бюджетный бренд.

Одежда и снаряжение для альпинистских сборов. Советы Кирилла Белоцерковского

Снаряжение для альпинистских сборов. Часть 2. Советы Кирилла Белоцерковского

Как подготовиться к выезду в горы. Межсезонная подготовка

Альпинизм на «Тонкостях туризма»

«Умный в гору не пойдет - умный гору обойдет» - пословица не про альпинистов. Эти ребята как раз-таки покоряют вершины для того, чтобы подчеркнуть свои завидные качества. Альпинисты стали такими же романтичными героями, как космонавты или летчики с подводниками. Спортивная сущность альпинизма заключается в преодолении препятствий - высоты, рельефа, погоды - на пути к вершине. Конечно, в горах никто не лазает наперегонки, но есть смельчаки, которые хотят быть и выше, и быстрее.

Разновидности альпинизма

Существует несколько разновидностей альпинизма. Первый - скалолазание. Восхождение обычно проходит там, где нет снега и льда. Высоты небольшие, кислородного голодания нет. Можно с собой не брать много теплых вещей и отправляться в легкой скальной обуви.

Скально-ледовые - это комбинированные восхождения, во время которых нужно уметь передвигаться по скалам, снегу и льду. В таких маршрутах есть ночевки, темп передвижения невысокий из-за большого количества снаряжения плюс при восхождении на 5 и более тысяч метров организм начинает адаптироваться к новым условиям. Кто не смог - получает горную болезнь.

Высотный альпинизм - это покорение вершин от 6500 метров над уровнем моря. Эти видом занимаются немногие, только профессионалы. На высоте 8 километров - так называемая зона смерти - находиться долго без кислородного оборудования невозможно.

Big Wall - это американский термин, обозначающий прохождение больших стен протяжённостью километр и более. У этих восхождений довольно сложные маршруты.

Отдельно альпинисты могут заниматься ледолазанием - это соревнования, суть которых заключается в преодолении ледяных стен. Кто быстрее - тот и победил. Международная федерация альпинизма никак не добьется того, чтобы ледолазание включили в олимпийскую программу.

Восхождение на Эльбрус

Особенности альпинизма

Альпинист должен быть выносливым, самостоятельным, миролюбивым, стрессоустойчивым и готовым прийти на помощь. Во время восхождения человек преодолевает как внешние, так и внутренние препятствия. В общем, прав был Высоцкий, сказав о друге: «Парня в горы тяни - рискни, в связке одной с тобой - там поймешь, кто такой».

Альпинистское снаряжение разнообразное, ведь по пути приходится преодолевать скалы, реки, ледники. В зависимости от этого подбираются ледорубы, «кошки», лестницы, веревочные перила и многое другое.

В одиночку или с группой - как лучше отправляться в горы? Ответ зависит от степени мастерства. Если вы идете впервые, то, ясное дело, только с группой. Если высота небольшая, то хватит одного инструктора.

Опытные альпинисты уже могут выбирать. У одиночных и коллективных восхождений есть плюсы и минусы. Например, в компании веселее, безопаснее, легче да и дешевле. Зато могут возникнуть проблемы с психологической совместимостью, с транспортом и местом для ночевки - не каждое место на горе может подойти для компании из 6-8 человек.

Клуб «Семь вершин»

Это объединение альпинистов, покоривших самые высокие вершины семи континентов. Сюда входят Эверест, Аконкагуа, Мак-Кинли, Килиманджаро, Эльбрус, пик Винсон, пирамида Карстенса и пик Костюшко.

Идея покорения этих вершин возникла в 1981 году, и с тех пор профессионалы стараются собрать альпинистский «Большой шлем». Правда, в какой-то момент возникли разногласия, что считать самой высокой точкой Австралии. Если учитывать и ее, и Океанию, то получается, что это пирамида Карстенса.

Решили так: пусть будут две программы - с пиком Костюшко и с пирамидой Карстенса. Основным вариантом программы стал второй.

Альпинизм в России

На территории нашей страны есть несколько известных гор вроде Эльбруса и Казбека, куда стремятся альпинисты со всего мира. Перед вами популярные маршруты, которые подойдут и профессионалам, и людям с небольшим опытом восхождения.

Эльбрус

Его вершины находятся на границе Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии. Выше Эльбруса в России нет ни одной горы. Ее покорением занимаются с начала 19 века. Сегодня Приэльбрусье является одним из крупных центров горнолыжного спорта и туризма. Сюда приезжают альпинисты, лыжники, сноубордисты и любители промчаться на санях.

Эльбрус стоит в окружении красивых вершин Кавказа: Ушбы, Донгуз-Оруна и Накра-Тау.

Казбек

Казбек - пятитысячник Кавказа , расположенный на границе с Грузией. Здесь на высоте более 4 тысяч метров стоит древний пещерный монастырский комплекс Бетлеми. Недалеко находится старое здание метеостанции, которое служит приютом для альпинистов.

Казбек привлекает внимание туристов своей величественной неприступностью и красивой природой. На прилегающей к горе территории стоит Троицкая церковь. Неподалеку - в поселке Степанцминда - хранился крест святой Нино, просветительницы Грузии.

Тордоки-Яни

Самый высокий пик горной системы Сихотэ-Алинь, расположенной в Приамурье, называется Тордоки-Яни. Он находится в Хабаровском крае и возвышается на 2090 метров над уровнем моря. Исчезнувшие каровые ледники оставили на северных склонах горного массива каровые ниши. Сейчас они заполнены мореной с небольшими озерками. Также здесь встречаются лесные массивы, горная тундра, каменистые осыпи и кедровый стланик.

Мунку-Сардык

Вершина, расположенная на границе с Монголией, высшая точка Саян в 3491 метр. У этих горных долин ледниковое происхождение, сейчас здесь можно встретить несколько ледников, которые постепенно исчезают.

На Мунку-Сардык проложены несколько квалифицированных альпинистских маршрутов. Большинство туристов отправляются сюда в начале мая. Восхождение начинается по оледенелому руслу рек Белый Иркут и Мугувек в живописном каньоне. Самый простой маршрут проходит по северному гребню.

С учетом того, что по линии хребта проходит граница России и Монголии, посещение этой зоны оформляется заранее у пограничников.

Белуха

Белуха названа так из-за снега, который полностью покрывает гору. Это украшение Алтая высотой в 4509 метров. Здесь начинается река Катунь и проходит граница с Казахстаном.

Сегодня в этом районе проходят популярные альпинистские, конные и пешие маршруты. Проще всего подниматься на Белуху с южной стороны, сложнее - с Томских стоянок и через вершину Делоне. А самый опасный, но и самый быстрый вариант - по Аккемской стене.

Альпинизм за рубежом

Большинство из представленных ниже гор не является самыми высокими в мире, однако именно здесь проложены популярные туристские маршруты.

Эверест, Индия - Китай

Эверест находится в Гималаях , что в Индии, но сама вершина относится к Китаю. Это самая высокая гора в мире - 8848 метров над уровнем моря. Рядом полным-полно других гор, покоряй - не хочу. Однако альпинистов тянет именно к Джомолунгме - это второе имя Эвереста.

Погода здесь бывает крайне скверная: температура может упасть до минус 60 по Цельсию, а ветер дунет со скоростью 200 км/ч. Эверест покоряют самые смелые, опытные и отчаянные.

Склоны горы, к сожалению, завалены мусором. Туристы ведут себя по-свински. Потому Эверест получил прозвище самой большой свалки в мире.

Чо-Ойю, Непал - Китай

Это еще одно украшение Гималаев. Шестая по высоте вершина мира получила 8201 метр. Она находится на границе Непала с Китаем. Гималаи подмяли под себя несколько стран, поэтому нужно выбирать, со стороны какого государства лучше начинать восхождение.

Со стороны Непала Чо-Ойю - крутая и опасная. Поэтому альпинисты чаще всего предпочитают покорение со стороны Тибета.

Ама-Даблам, Непал

Продолжаем знакомство с Гималаями. На очереди - Ама-Даблам высотой 6814 метров. Она находится в Непале и попала на банкноты этой страны. Гора считается одной из самых красивых в районе Эвереста. Вокруг нее - национальный парк Сагарматх.

Ама-Даблам стала популярной сравнительно недавно. Альпинисты любят ее за красоту. Классический маршрут пролегает по Юго-Западному гребню с юга. Технически это более сложное восхождение, чем по классическим маршрутам тех же Эльбруса или Монблана. Все ключевые участки находятся на высоте 6 тысяч метров.

Маун-Кеа и Мауна-Лори, Гавайи, США

Гавайи - самый, можно так сказать, высокий в мире остров. Здесь находятся два вулкана - Мауна-Кеа и Мауна-Лоа высотой 4205 и 4170 метров над уровнем моря соответственно. А если измерять длину конусов вулкана от морского дна, то это были бы вообще самые высокие точки на планете, преодолевшие отметку в 10 тысяч метров.

Мауна-Кеа - спящий вулкан, Мауна-Лоа - действующий. Кеа состоит из нескольких слоев лав, а на верхних частях склонов есть множество конусов. Снег на вершине бывает с ноября по март, часть склонов покрыта тропическими лесами, другая часть - саваннами.

Кроме того, на Мауна-Кеа находятся обсерватории - вулкан расположен близко к экватору, здесь чистый воздух и низкая влажность, что позволяет без проблем наблюдать за астрономическими и атмосферными явлениями.

Мак-Кинли, Аляска, США

Еще одна - на этот раз двуглавая - гора, расположенная в США. Правда, в их холодной части, на Аляске. Покорять ее сложно из-за низкой температуры (минус 40-50 - обычное дело) и разреженного воздуха. Здесь можно запросто подхватить горную болезнь по причине высокой широты, на которой располагается гора.

Самая высокая «голова» Мак-Кинли - Южная. Если удалось на нее забраться, то можно считать, что гора покорена. Северную часть альпинисты посещают редко. Кстати, долгое время эта гора была абсолютно неприступной. Многие альпинисты травили байки о покорении Мак-Кинли, но им никто не верил. В 20-х годах эта гора сдалась на милость одному из жителей Аляски.

Аконкагуа, Аргентина

Аконкагуа - самый большой в мире потухший вулкан высотой 6952 метра. Он находится в центральной части Анд на территории одноименного национального парка. На вулкане - множество ледников, самые крутые расположены в восточной и северо-восточной части.

Аконкагуа не относится к очень сложным горам. По северному склону на нее может подняться любой физически выносливый человек при наличии хорошего оборудования. На высоте чувствуется нехватка кислорода, но можно обойтись без баллонов.

Килиманджаро, Танзания

А вот и африканское чудо высотой 5895 метров. Килиманджаро - потенциально активный вулкан. Ученые считают, что шансов для извержения лавы мало, но если это произойдет, то достанется всем.

Покорить Килиманджаро можно по шести стандартным маршрутам. Есть специальные туристские с хижинами по пути и кемпинговые, один из которых проходит по территории Кении. Наиболее посещаемые туристам маршруты называются Марангу и Машаме - по дороге можно получить разрешение на посещение национального парка.

Среднее время прохождения маршрутов, включая подъём, восхождение и спуск, составляет от 5 до 7 дней. Рекорд скорости восхождения составляет 14 часов 50 минут - за это время танзаниец Рогат Мтуи преодолел 8 тысяч метров туда и обратно.

25 Мар

Заснеженные гиганты Гималаев и обожженные солнцем скальные стены Крыма, курящиеся вершины Камчатки и плато в джунглях Амазонии. Горы на нашей планете очень разные. Для восхождения на разные вершины требуются различные навыки и умения. Наш вид спорта очень многогранный и удивительно разный. Попробуем разобраться, какие виды альпинизма существуют. Предложенная нами классификация отличается от спортивной, ее целью является в общем разобраться, чем восхождение в Крыму отличается от восхождения на Монблан, Эльбрус и Эверест.

По виду рельефа принято делить маршруты на

Скальные – восхождения по сухим скалам.

Снежно-ледовые – преодоление преимущественно ледовых стен. В чистом виде ледовые маршруты – редкость. Самый яркий и красивый пример – восхождение на Альпомайо.

Комбинированные маршруты – сочетают скальные и ледовые участки, часто скалы заснежены или покрыты натечным льдом.

Также можно условно разделить восхождения по сочетанию высоты и технических трудностей.

Технический (восхождения на вершины высотой до 6000 м с использованием снаряжения и преодолением трудностей рельефа – скальных и ледовых стен);

Высотный (восхождения на вершины выше 6000м без особенных технических сложностей, обычно по классическим маршрутам).

Высотно-технический (преодоление технических трудностей на высоте более 6000).

Скальный альпинизм – это восхождение на невысокие горы. Чаще всего на таких вершинах нет снега и льда. Но для восхождения даже на несложный маршрут могут понадобиться приличные навыки скалолазания. Скальные вершины часто заставляют преодолевать карнизы и нависания. Это означает для альпиниста вероятность срыва со свободным падением. А значит, кроме скалолазания надо еще и уметь так организовать себе страховку, чтобы срыв не привел к фатальным последствиям.

Технический альпинизм – это восхождения на основные вершины Кавказа и Альп. Классический вид альпинизма. Маршрут может потребовать от альпинизма проявить себе на 100%. На маршруте могут встречаться снежные, ледовые и скальные участки различной трудности. К техническим трудностям добавляется кислородное голодание. Конечно, Вам не потребуется кислород из баллона, но организму человека уже необходимо время, чтобы адаптироваться к такой высоте.

Высотный альпинизм сильно отличается от скального. Самая главная особенность высотного альпинизма в том, на большой высоте пониженное давление не позволяет человеку получить из воздуха необходимое для жизнедеятельности количество кислорода. К таким высотам невозможно адаптироваться – находясь тут человек, не восстанавливается даже когда отдыхает. Поэтому на высокие горы альпинисты поднимаются с дополнительным кислородом. Особенно подготовленные спортсмены, путем усердных тренировок, приучают организм к максимально долгой жизнедеятельности в этой среде, но такие восхождения всегда «наперегонки со смертью». Зато выветривание и эрозия делают склоны высоких гор пологими. Поэтому навыки скалолазания в таких восхождениях отходят на второй план. Альпинисту в первую очередь нужна большая выносливость и дополнительное легкое. Высоко в горах всегда низкая температура, сильные ветра скопление снега и льда. Не последнюю очередь в высотном альпинизме занимает умение преодолевать и эти трудности.

Высотно-технический альпинизм – самый сложный вид альпинизма. Дело в том, что он совмещает трудности технического альпинизма с большой высотой. Такие восхождения требуют серьезной подготовки. Очень важным становится умение работать в условиях низких температур, сильных ветров и недостатка кислорода.

Наверняка, вам попадались обозначения цифра+буква. Принято все маршруты делить на 6 категорий трудности (от 1 до 6) и на подкатегории – А (по проще) и Б (сложнее)

Что значит маршрут 1Б? Это самые простые маршруты для новичков. При этом 350 метров Крымских скал и 5642 метра Эльбруса одинаково оцениваются как 1Б. В Крыму маршрут относительно технически сложный (надо уметь вязать узлы, страховать и т.д. Но здесь нет фактора высоты. На Эльбрус идут пешком, основная сложность – это воздействие высоты при отсутствии технических трудностей. Вот поэтому то и нужно принимать во внимание и высоту, и сложность маршрута, притом оценивается как максимальная сложность, так и суммарная протяженность технически сложных участков. Что такое 6Б? Это категория вне категорий: все, что сложнее 6А (а это тоже совсем не простые маршруты). Это может быть и Эверест по северной стене, где работала огромная команда сильнейших альпинистов в течение не одного месяца. И экстремально сложный маршрут на вершину 7000 м, которую прошла двойка альпинистов….

Отдельно от классификации по высоте и сложности стоят зимние восхождения. Зимой низкие температуры и короткий световой день делают условия восхождений еще более экстремальными. Летом скальные стены легко преодолеваются лазанием, а зимой скалы покрываются натечным льдом и для их преодоления требуется специального снаряжения.

Еще одно исключение из правил – это прохождение новых маршрутов и восхождения на новых вершин. Такие восхождения называются соответственно первопрохождения и первовосхождения. На планете осталось не так много вершин, где не ступала нога человека, но они еще существуют. С новыми маршрутами все проще, правда мало проложить новый маршрут, нужно чтобы другие альпинисты захотели его повторить. А для этого линия маршрута должна быть логичной и красивой. Первовосхождения- это отдельный вид альпинизма. Когда маршрут не описан на нем могут встретиться неожиданные трудности и повороты. Порой предполагаемую линию маршрута приходится менять в ходе восхождения.

Какой бы вы не выбрали путь на вершину, какой бы вид альпинизма не пришелся вам по душе, в любом случае вы получите от гор больше, чем ожидали. Горы только средство. В горах вы будете еще и еще раз открывать самого себя. Вы будете отодвигать границы возможного, познавать мир и свое место в нем. А для этого, по сути, и существует альпинизм.

20 врачей и практически в два раза больше испытуемых. Таким составом прошла осенью 2013 года на семитысячник Химлунг Химал (Himlung Himal, 7126 м), что расположен на Китайско-Непальской границе, Швейцарская исследовательская экспедиция.

Целью этой экспедиции было изучение влияния большой высоты на организм человека.

И теперь, более чем два года спустя мы можем узнать некоторые результаты этих исследований в интервью с доктором Тобиасом Мерцем (Tobias Merz), старшим врачом исследовательской группы, работающим в отделении интенсивной терапии в университетской больнице в Берне.

С юности Тобиас занимался горными видами спорта, так что совсем не удивительно что и дальнейшую свою карьеру он связал с высотной медициной. "Здесь, в отделении интенсивной терапии, мы изучаем как внешние условия высокогорья влияют на развитие тех или иных заболеваний" - говорит он.
Перед тем как идти в экспедицию на Химлунг Химал, Тобиас уже испытывал на себе влияние большой высоты в Андах и Гималаях.
На восьмитысячнике Шишапангма он дошел до высоты 7600 метров, но затем он вынужден был отказаться от собственных амбиций, поскольку принимал участие в эвакуации пострадавшего альпиниста.
На Химлунг Химал он поднялся на самую вершину.

В 2013 году Вы поднялись на 7126 метровый пик Химлунг Химал. Вы обращали внимания на Ваши первые высотные исследования?

Еще до этого восхождения я знал, что высотный альпинизм это очень рисковый вид спорта, и что он рано или поздно приведет Вас к пределам физиологии и рациональности. Для меня, результаты исследования стали еще одним подтверждением этого факта, а учитывая что я и раньше это подозревал, они не стали огромным сюрпризом как для других исследователей.

Вы узнали что-то важное из Ваших исследований?

На самом деле мы получили два важных результата. Один из них - носит обнадеживающий характер, другой - тревожный.

Давайте начнем с плохих новостей.

У нас были 38 подопытных альпинистов, которые поднимались на вершину Химлунг Химал. 15 из них достигли высоты в 7000 метров. Так вот, мы обнаружили, что трое из этих пятнадцати альпинистов страдали симптомами отека головного мозга, что означало, что жидкость из кровеносных сосудов, в условиях пониженного атмосферного давления, проникала через стенки сосуда в полости и ткани головного мозга. В этом случае, головной мозг набухает, что может в итоге привести к фатальным для человека последствиям.

Вызывает беспокойство, что ни мы, опытные врачи, ни сами альпинисты не могли определить начало и первые стадии этих симптомов.
Дело в том, что классическая медицинская доктрина утверждает, что клинические симптомы, такие как головная боль, тошнота, головокружение, общая слабость, протекают параллельно с развитием отека головного мозга; и для того, что бы уберечь потерпевшего, нужно как можно быстрее сбросить высоту.

Но очевидно, что это не так.

Мы же считаем, что отек головного мозга может начаться без какого либо предупреждения, без каких либо видимых и ощущаемых симптомов.
Конечно, такая ситуация делает риск высотной болезни куда более опасней, поскольку в там случае, в условиях, когда альпинист продолжает набирать высоту, симптомы высотной болезни, в том числе и отек головного мозга проявится в считанные минуты и в куда более опасной форме.

Неужели не было даже микро-кровотечений в капиллярах головного мозга испытуемых. Неужели они этого не почувствовали?

Да. На вершине горы эти альпинисты с микро-кровотечениями чувствовали себя точно также как и не подверженные высотной болезни другие альпинисты, те, которые не имели микро-кровотечений.
Но эти микро-кровотечения, которые мы обнаружили уже по результатам медицинских испытаний дали нам основания полагать, что эти альпинисты были подвержены существенному отеку головного мозга на большой высоте.

Хорошая же новость состоит в том, что эти микро-кровотечения не могут однозначно свидетельствовать о повреждениях головного мозга.
Эти альпинисты, у которых были подобные микро-кровотечения, нормально спустились с горы и их мозг был абсолютно работоспособен. Конечно, мы видели, что жидкость просочилась через стенки сосудов, но в то же время мы поняли, что ткани головного мозга не были повреждены.

Но в то же время, стоит учесть, что эти альпинисты были на грани отека головного мозга и по сути им повезло, что они спустились в низ без происшествий. Ведь достаточно было небольшого увеличения высоты, если бы вершина горы была бы выше, что бы эти альпинисты почувствовали на себе все тяжести симптомов отека головного мозга, и вполне возможно, что они бы в течении нескольких минут впали бы в состоянии комы.

Так что, не существует никаких предупреждающих симптомов? Можем ли мы с уверенностью сказать, с какой высоты в горах риск отека головного мозга кардинально увеличивается?

Наши исследования не могут ответить на этот вопрос. Мы провели тщательное МРТ исследование испытуемых до и после экспедиции и все что мы можем сказать с уверенностью это то, что микро-кровотечения проявились в период между этими исследованиями.
Но, мы обнаружили эти микро-кровотечения только у тех альпинистов, которые поднимались на высоту выше 7000 метров. Это конечно не доказательство критической высоты, но по крайней мере указание на нее.
Кроме того, пострадавшие от микро-кровотечений альпинисты были те, у кого мы обнаружили наиболее низкое насыщение крови кислородом. Во время экспедиции мы замеряли уровень кислорода в артериальной крови дважды в день.

Существует ли предрасположенность к высотной болезни и отеку головного мозга И если да, то можно ли узнать о этой уязвимости заранее?

Нет, таких тестов не существует. Мы можем лишь сказать, что человек, который подвержен церебральному отеку на высоте в 4000 метров, наверняка будет испытывать симптомы высотной болезни на больших высотах, по сравнению с теми, кто никогда ранее не страдал отеком головного мозга.
Но нет никаких исследований на данную тему.

Но молодые альпинисты, вероятней всего, более уязвимы для высотной болезни, чем пожилые люди. С возрастом объем головного мозга уменьшается, то есть, например, 65-и летний альпинист имеет гораздо меньше мозгового вещества в черепе чем молодой альпинист, и поэтому, если меньший мозг начнет набухать, у него будет больше пространства внутри черепной коробки по сравнению с молодым альпинистом, у которого череп наполнен мозговым веществом.

То есть с медицинской точки зрения и по результатам Ваших исследований, получается, что высотный альпинизм это безответственный спорт?

Я бы сказал, что каждый альпинист должен сам учитывать все риски, и понимать, на что он готов пойти. Альпинист должен знать, что определенный процент альпинистов страдают отеком головного мозга. Как и во всех видах спорта связанных с риском, только спортсмен должен принимать индивидуальное решение, готов ли он пойти на этот риск?.

Вы можете купить место в экспедиции за десятки тысяч евро, и Вы, как клиент полагаете, что услуга, которую покупаете, безопасна. Вы также склонны возлагать всю ответственность за свое самочувствие на руководителя экспедиции или гида.
Но то не так.
На самом деле, любой высотный альпинист должен знать, что он лично принимает все риски, и никто другой не может взять эту ответственность на себя.
Этого осознания сегодня очень не хватает клиентам в коммерческих экспедициях.

Кроме того, один врач в экспедиции мало что может сделать

Вероятность того, что сам врач не заболеет высотной болезнью точно такая же как и других альпинистов. И на большой высоте он мало что может сделать для лечения отека головного мозга.
Даже спуск пострадавшего альпиниста вниз с высоты 7000 очень труден, а ведь для улучшения состояния больного, это нужно сделать очень быстро. И такие спасоперации выполняются, привлекая все материально-техническое обеспечение экспедиции.

Ну и еще одна хорошая новость. Утверждение, что высотный альпинизм делает людей слабоумными, ложь?

Да.
По методологическим причинам, у нас были сомнения относительно результатов предыдущих исследований о том, что восхождение на большие высоты, начиная уже даже с высоты Монблана, являются причинами повреждения головного мозга.
В этих исследованиях зачастую подопытными были не альпинисты. Но если сравнить например 45 летнего альпиниста с 20 летним студентом-медиком, я всегда смогу найти соответствующую разницу.

Именно поэтому мы провели наше исследование, с изучением подробной карты МРТ как до так и после экспедиции. Мы не смогли доказать, ни потерю мозгового вещества ни то, что в высокогорье увеличивается риск микро-инфарктов, как это утверждали предыдущие исследования
Даже у тех трех альпинистах, у которых мы обнаружили микро-кровоизлияния не были обнаружены повреждения головного мозга.
А со временем признаки отека головного мозга исчезают

Альпинизм – понятно из самого слова – имеет непосредственное отношение к Альпам. Именно здесь немногим более 200 лет назад люди начали покорять высокие горы. Традиционно начало альпинизма связывают с восхождением доктора Мишеля Паккара в компании с проводником на самую высокую точку Альп – гору Монблан (4810 м).

У подножья горы в городе Шамони в честь этого события поставлен памятник, изображающий Паккара, смотрящего на Монблан. Шамони с тех пор прославился как главный центр горнолыжного отдыха. Отдавая дань традиции, в 1924 г. именно здесь провели первую зимнюю Олимпиаду.

Альпинизм – что это?

Сегодня для большинства людей альпинизм – это смесь азарта, путешествия и экстремального спорта. Но так было далеко не всегда. В ходе своего развития альпинизм был движем различными драйверами. Исторически можно выделить следующие его виды.

Научный альпинизм

Доктор Паккар, будучи человеком ученым, поднялся на Монблан в 1786 г. с целью измерить его высоту. Для измерения он использовал барометр. Паккард ошибся на 72 м или 1,5%, что можно списать на погрешность в технике и способе расчетов в то время.

В дальнейшем в течение всего XIX в., когда большинство альпийских вершин впервые встретились с людьми, именно научный интерес был тем мотором, который двигал людьми в их желании покорять вершины. Например, первое восхождение на самую высокую гору Европы — Эльбрус (выше альпийского Монблана на 832 м) – совершила экспедиция Российской академии наук (1829).

Альпинизм как элемент политики

В ХХ в. цель покорителей вершин меняется. К 1920-м гг. не осталось гор ниже 7 км, на которых бы не побывали люди. А тех, что выше 7 км, не так много. К тому же подъем на такую высоту требует длительного времени, наличия оборудования и финансовых ресурсов. Драйвером альпинизма в ХХ в. становятся правительства и связанные с ним люди, которые спонсируют экспедиции на самые высокие пики планеты.

Патриотические восхождения обязательно сопровождаются водружением на вершине флага и полноценным освещением события в средствах массовой информации.

Классическим случаем такого восхождения является покорение самой высокой точки планеты – Джомолунгмы – британским подданным Эдмундом Хиллари в компании с непальцем Тенцигом Норгеем в 1953 г.

Спортивный альпинизм

На Земле, наверное, не осталось ни одной горы, на которой бы не побывал человек. Исследовательский интерес и политическая составляющая покорения вершин уступили место альпинизму как спорту. Спортсмены специально усложняют задачу, чтобы иметь возможность поставить новый рекорд. Для этого они:

• выбирают более сложные маршруты,
• пытаются подниматься в плохих метеорологических условиях,
• в ночное время,
• на скорость,
• в одиночку.

В отличие от альпинистов прошлого, которые имели целью преодоление подъема с минимальными затруднениями, современные альпинисты не только преодолевают высотные сложности, но и соревнуются друг с другом во времени.

Альпинизм как экстремальный туризм

Сегодня, чтобы взобраться даже на саму высокую Джомолунгму, необязательно быть профессиональным альпинистом. Восхождения давно превратились в индустрию, в которую вовлечено огромное количество людей.

Этот вид даже не является альпинизмом в полном смысле этого слова. Это – именно восхождение. Туристы не озабочены решением технических вопросов, не обязаны знать основы альпинизма. Маршрут подготовлен заранее. Группу сопровождают инструкторы, носильщики, помощники. Цены на такие туры разнятся. Например, классическое восхождение на альпийский Маттерхорн будет стоить $450. Полная стоимость 50-дневного восхождения на Джомолунгму в составе группы – от $30 000 с человека.

Известные альпинисты

За более чем двухсотлетнюю историю на горы восходили десятки тысяч людей. Всех – не перечислить, но главные легенды альпинизма должны быть известны. Следует отметить, что, несмотря на то, что все эти люди – «идейные» альпинисты, которые, действительно не могут жить без гор, коммерческая составляющая современного альпинизма значительна. Помимо образа жизни, альпинизм – это еще и способ заработка: сопровождение коммерческих экспедиций, инструкторская работа и т. п.

Эдмунд Хиллари

Имя новозеландца Эдмунда Хиллари навсегда останется связанным с главным пиком Земли – Джомолунгмой. Все треккинг-туристы и восходящие альпинисты, приезжающие на Эверест со стороны Непала, прилетают в аэропорт Луклы, которые носит имя Хиллари и его соратника по покорению вершины Норгея. Кроме того, именем Хиллари назван уступ на самой вершине Джомолунгмы. По официальной истории восхождения 1953 г. именно Хиллари нашел возможность пройти труднопреодолимый участок, благодаря чему восхождение состоялось.

Помимо главного земного пика, на его счету и другие гималайские горы, а также северный и южный полюсы Земли. Хиллари дожил до старости и умер в 2008 г.

Рейнхольд Месснер

Итальянец Рейнхольд Месснер прославился не только тем, что первым поднялся на все восьмитысячники планеты, но, в большей степени, тем, что:

• часто осуществлял одиночные восхождения (что опасно и, в целом, жутковато);
• поднимался на высоты более 8 км без кислородной поддержки (риск потери сознания, возникновения других опасных для жизни состояний);
• осуществлял восхождения в сезоны, когда погодные условия не способствуют этому (рисковал, что его просто сдует ветер).

Месснеру было недостаточно подниматься на горы, как делают многие. Ему необходимо было восходить с такими усложнениями, на которые мало кто способен. Он совершал уникальные, единичные в своем роде экстремальные восхождения. За что получил большую известность, написал много книг и даже стал депутатом Европарламента.

Кшиштоф Велицкий

Польский альпинист Кшиштоф Велицкий, так же как и многие профессиональные альпинисты, побывал на всех восьмитысячниках Земли. Осуществил несколько одиночных восхождений.

Главное, что отличает Велицкого от десятков и сотен других покорителей высочайших пиков, так это его героические подъемы на Джомолунгму (8,85 км), Канченджанга (8,59 км) и Лхоцзе (8,52 км) в зимнее время.

Никому до него не приходилось делать это. Потому, что зимой на таких высотах чрезвычайно опасно: жуткий холод, страшный ветер, метель и плохая видимость – все это уносило жизни и в более благоприятные сезоны. Но Кшиштоф Велицкий смог сделать это первым и спуститься вниз невредимым.

Анатолий Букреев

Легенда советского альпинизма – это, конечно, Анатолий Букреев. Он четырежды восходил на Эверест, в том числе, был инструктором-гидом одной из групп, осуществлявших подъем в 1996 г. Напомним, что 5 человек в то восхождение погибли, включая руководителей групп. Букреев в одиночку осуществлял спасательную операцию, благодаря которой многие остались живы.

Букреев побывал почти на всех высочайших пиках Земли. Часто практиковал бескислородные подъемы, скоростные одиночные восхождения. Обладал десятками наград и премий. Анатолий Букреев погиб в 1998 г. в результате несчастного случая во время одного из восхождений в Непале. Он был снесен снежной лавиной.

Денис Урубко

Денис Урубко – представитель Казахстана – на сегодня является наиболее прославленным альпинистом постсоветских стран. Имеет высокий разряд мастера спорта международного класса. За его плечами все восьмитысячники, на многих из которых он бывал несколько раз. Среди них:

• ночные подъемы;
• бескислородные восхождения;
• подъемы в зимнее время года;
• участие в спасательных операциях.

Кроме того, Урубко снял несколько документальных фильмов, написал более десятка книг, принимает активное участие в международном альпинистском движении, тренирует молодых ребят.

Как стать альпинистом

Альпинизм – это спорт. Чтобы быть к нему причастным в полной мере, нужно, как минимум, быть членом альпинистского клуба или секции. Эти альпинистские организации подчиняются непосредственно Федерации альпинизма и спортивным ведомствам (городским департаментам и комитетам по спорту).

Как и все спортивные дисциплины, альпинизм требует знания теоретических основ таких как, и демонстрации умений для получения спортивного разряда. Присваиванием разрядов занимаются городские департаменты по спорту. В крупных городах существует практика присваивания нижних разрядов – 3 и 2 – непосредственно в клубах и секциях.

Разрядная градация в восходительском альпинизме стандартна, соответствует другим спортивным дисциплинам и включает в себя III, II, I разряды, а также КМС.

Для присвоения разряда восходительского альпинизма необходимо совершить несколько восхождений различной сложности на альпинистских сборах или на базе альпинистского лагеря («соревнования»).

Разряды	Мужчины		Женщины
	Категория сложности	Кол-во восхождений	Категория сложности	Кол-во восхождений
III	2Б	1	2Б	1
	2А	2	2А	2
	1Б	2	1Б	2
II	3Б	2	3Б	2
	3А	3	3А	3
	2Б (руководитель группы)	1	2Б (в качестве руководителя)	1
I	5А	2	5А (комбинированный или ледово-снежный маршрут)	2
	4Б	1	4Б	2
	(в группе из 2 человек)	1	4А	2
	4А	1	(руководитель группы)	1
	4А (в группе из 2 человек)	1
	3Б или 3А (руководитель группы)	1
КМС	6А	1	(комбинированный или ледово-снежный маршрут)	2
	(комбинированный или ледово-снежный маршрут)	2
	5А (в группе из 2 человек)	1

Соискателям разрядов в рамках спортивного альпинизма необходимо завоевывать определенные места на соревнованиях различных уровней. Если разряды по альпинизму получает группа спортсменов, то результаты соревнований оформляются в виде протокола, который подается в региональный комитет по спорту для присвоения разряда. К протоколу прилагается ходатайство альпинистской проводящей организации.

Чтобы получить разряд в индивидуальном порядке, необходимо взять у администрации альпинистского лагеря заверенную выписку из протокола соревнований. Выписка подается непосредственно в спорткомитет или через альпинистскую организацию.