Большинство родителей с раннего возраста отдают своих малышей в различные спортивные секции. Сегодня все большую популярность набирает такое направление, как фигурное катание для детей. Однако многие не понимают, что представляет собой данный вид спорта, с какими сложностями придется столкнуться ребенку. На самом деле существует немало нюансов, которые стоит учитывать, прежде чем отвести малыша на занятия.

Хочу кататься!

Завораживающие пируэты, прыжки, волшебные движения фигуристов притягивают взгляды не только взрослых, но и детей. Многие малыши мечтают научиться ловко скользить по льду, о чем усердно упрашивают своих родителей. А иногда взрослые сами решают отдать свое чадо в секцию по фигурному катанию. В любом случае, нужно для начала определиться, будет ребенок заниматься спортом профессионально или вам нужно просто разнообразить досуг.

В качестве общеоздоровительной практики вполне подойдет обычный каток в парке или развлекательном центре. Первые занятия лучше проводить с инструктором. Во-первых, это позволит сэкономить уйму времени (а соответственно, и денег), а во-вторых, ребенок сразу научиться кататься правильно. Езда на прямых ногах и привычка отталкиваться только одной ногой – очень частые ошибки самостоятельного обучения.

При желании заниматься фигурным катанием профессионально малыша лучше сразу отвести в одну из школ олимпийского резерва. Если в вашем городе их нет, то можно подыскать клуб, чьи воспитанники участвуют в квалификационных соревнованиях. В этом случае нужно быть готовым к тому, что одному из родителей придется сидеть дома. На занятия фигурным катанием будет уходить достаточно много времени, в неделю у ребенка может быть до 11 тренировок. Кроме того, спортивный инвентарь придется покупать сразу профессиональный и дорогой. Одни коньки могут стоить около 25 000 рублей. Еще один неприятный факт – в любой момент вам могут сказать, что перспектив у ребенка нет, и тогда вам ничего не останется, кроме как покинуть профессиональный спорт.

Если ребенок неуверенно чувствует себя на льду, старайтесь подобрать время, когда каток пустует. Занятия в час пик или в больших переполненных группах могут привести к травме.

Важные нюансы

Многие родители считают, что чем раньше ребенок начнет заниматься фигурным катанием, тем больший успех его ждет в дальнейшем. Это одно из самых частых заблуждений. Также нередко взрослые не знают, как одеть малыша на занятие, какие купить коньки, сколько будет длиться урок и что на него брать. Это важные нюансы, которые нужно знать.

• Оптимальный возраст для начала занятий.

Раньше было принято обучать детей фигурному катанию с 5 лет. Сегодня этот спорт помолодел, некоторые клубы и школы набирают малышей уже с 3 лет. Конечно, если занятия приносят ребенку удовольствие, то можно начинать и столь рано. Но в профессиональный спорт лучше приходить ближе к 5 годам. Именно к этому возрасту суставы и кости малыша окрепнут, он будет морально готов выдержать достаточно серьезные нагрузки.

• Тренировка.

У каждой школы урок по фигурному катанию может быть построен по-своему. Чаще всего это 2 занятия в неделю в спортивном зале и 1 на льду (для начинающих). Или же практикуются трехразовые тренировки по 45 минут на льду, а затем такое же время в зале. Общая продолжительность занятия – 1 час 30 минут. На следующий год количество тренировок увеличивается.

• Одежда для занятий на льду.

Малышам на тренировку лучше надеть термокостюм с влагоотталкивающими свойствами. Такая одежда не даст ребенку вспотеть, он не промокнет и не переохладится. На голову малышу нужно надеть легкую шапочку, а также позаботиться, чтобы горлышко было прикрыто. Перчатки лучше надеть тоненькие, с прорезиненными вставками на ладошках (чтобы при падении ручки не скользили и не промокали).

• Коньки.

Самый важный элемент снаряжения – здесь скупиться нельзя. Для самых маленьких деток 2 лет можно приобрести двухполозные коньки, которые позволят лучше держать равновесие. Стоят они сравнительно недорого – примерно 800 рублей. Ребенку постарше стоит подобрать профессиональные коньки. Ботинки и лезвия у них продаются отдельно. Цены на такие коньки начинаются от 6500 рублей. Важно, чтобы ботинок надежно фиксировал ногу, но при этом не был слишком жестким. Откажитесь от пластиковых раздвижных коньков, в них малышу будет неудобно, они слишком тяжелые и жесткие. Лучше обратите внимание на коньки фирмы Graf, Wifa, Jackson.

• Что с собой брать?

Сменный комплект одежды для занятия на льду, коньки, кроссовки, костюм для спортивного урока в зале.

Прежде чем отдать ребенка на фигурное катание, убедитесь, что он хорошо ориентируется в пространстве, знает, где у него левая и правая нога.

Стоимость занятий

В школах олимпийского резерва обучение, как правило, бесплатное. Но чтобы туда поступить, у ребенка должны быть определенные способности, большое желание заниматься. Около 200 рублей стоит одно занятие для детей в парках. А вот в специализированных клубах цены ниже 1000 рублей за тренировку встречаются редко. В среднем ежемесячный абонемент стоит 9000 рублей. Набор в группы начинается в сентябре. Некоторые клубы принимают детей с 3 лет, другие с 4, но нужно смотреть по ребенку. Коренастого малыша могут взять и немножко раньше (особенно ценятся мальчики).

Польза фигурного катания

Секция фигурного катания – это не только тяжелый труд. Тренировки приносят колоссальную пользу для здоровья малыша. Они помогают достигнуть нескольких целей.

• Укрепить иммунитет. Многих известных фигуристов отдавали на фигурное катание с оздоровительной целью. Яркий тому пример – история Евгения Плющенко, который до 4 лет рос слабым и болезненным. Однако с началом занятий постоянные простуды и пневмонии отступили, кроме того, он смог добиться высоких результатов в спорте. Почему же катание на коньках так полезно для здоровья? Дело в том, что циклические виды нагрузок усиливают обмен веществ, способствуют усиленной работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Детский организм укрепляется, повышается его выносливость.
• Избежать нарушения осанки. Фигурное катание – это эффективная профилактика сколиоза. При таких занятиях формируется крепкий мышечный корсет, который поддерживает позвоночник. Фигура ребенка развивается гармонично, у него не возникает проблем с опорно-двигательным аппаратом.
• Развить такие качества, как ловкость, силу, выносливость, гибкость. Бег на коньках развивает способность держать равновесие, контролировать работу мышц. Стремительные повороты и прыжки требуют необычайной ловкости и выносливости. У всех фигуристов очень сильные ноги и спина, они прекрасно владеют своим телом и могут выдерживать непосильные обычному человеку физические нагрузки.
• Укрепить нервную систему. Скольжение по льду благотворно влияет на эмоциональную сферу. Дети избавляются от нервозности, стресса, тревоги, у них улучается аппетит и сон. Физические нагрузки уменьшают гиперактивность ребенка, он становится спокойным, послушным и более усидчивым.

Как избежать травм?

Фигурное катание – это довольно травмоопасный спорт. Чаще всего страдают связки стоп, колени, тазобедренные суставы. При чрезмерной нагрузке на поясничный отдел позвоночника могут сместиться диски, при сильном падении – травмироваться копчик.
Можно ли избежать таких проблем? Конечно же, да. Следующие советы помогут минимизировать риск травм.

• Подбирайте коньки точно по размеру. Если покупать коньки «на вырост», то малыш будет неосознанно поджимать пальчики. Это может привести к судороге подошвенных мышц и, как следствие, к падению и травме.
• Следите, чтобы перед отработкой прыжков ребенок хорошо разогрелся, выполнил все необходимые упражнения на растяжку. В обратном случае можно повредить ахиллово сухожилие.
• Новые коньки перед отработкой сложных элементов следует «обкатать». В крайнем случае ботинок нужно хорошо промять, а внутрь вставить силиконовые вкладки. Всем известно, что новая кожа довольно жесткая, она может чрезмерно сдавливать детские лодыжки и ступни, натирать.
• Шнурки на коньках нужно затягивать достаточно туго. Голеностоп должен быть надежно зафиксирован. Однако важно не перестараться, иначе ножки ребенка онемеют.
• Не забывайте надеть ребенку защитные наколенники при отработке опасных элементов. В случае падения они помогут предотвратить серьезные травмы колена. А если малыш уже упал, то следует сразу приложить к ушибу пакет со льдом.
• Внимательно относитесь к жалобам ребенка на боль, интересуйтесь его самочувствием. Иногда дети не придают значения неприятным ощущениям в спине, колене, тазобедренном суставе, голеностопе или копчике. Но даже незначительная боль может свидетельствовать о травме. Поэтому лучше перестрахуйтесь и покажите ребенка врачу.

Отдавая детей на секцию фигурного катания, важно думать не только о своих амбициях. Прежде всего, тренировки должны приносить удовольствие малышу. Тогда, ощущая поддержку взрослых, он сможет достичь небывалых успехов. Ну а правильная осанка, грация, красивая фигура, хорошая пластика и здоровье станут дополнительными приятными бонусами.

Фигурное катание – это очень красиво, но лишь со стороны. На самом деле такой вид спорта считается одним из самых непростых. А стоит ли отдавать в фигурное катание своего ребёнка?

Стоит ли отдавать ребёнка в этот спорт?

Как понять, что чадо может стать профессиональным и успешным фигуристом:

• Малыш ловок, активен и внимателен.
• У ребёнка есть чувство ритма.
• Чадо проявляет интерес к фигурному катанию.
• Ребёнок не страдает частыми простудными заболеваниями.
• Чадо не боится холода и чувствует себя прекрасно в зимнее время года.

В каких случаях фигурное катание не подойдёт?

• У ребёнка слабые суставы или кости.
• Частые простуды, сниженный иммунитет.
• Чадо не любит зиму, испытывает сильный дискомфорт на холоде.
• Малыш неуклюж, медлителен, пассивен.
• Наличие хронических заболеваний.
• Нежелание заниматься фигурным катанием.

Плюсы и минусы

Для начала перечислим достоинства занятий фигурным катанием:

• Они делают ребёнка более собранным и ответственным, дисциплинируют его, а это пригодится и в жизни.
• Особенно фигурное катание полезно для девочки. Она станет более грациозной, стройной.
• Фигурное катание – невероятно красивый и зрелищный вид спорта.
• Так как данный вид спорта входит в список олимпийских, то чаду точно будет куда стремиться, а это повышает эффективность тренировок.
• Многие родители думают о будущем детей. И если вы относитесь к их числу, то вам наверняка будет интересно узнать, что заработная плата профессиональных и успешных фигуристов довольно высока.
• Фигурное катание для детей полезно ещё и потому, что укрепляет здоровье. Так, регулярные тренировки повысят иммунитет, нормализуют работу дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата. Дети, занимающиеся данным видом спорта, гораздо реже болеют простудными заболеваниями и болезнями дыхательных путей, что связано с особым микроклиматом катка.
• Разностороннее развитие. Тренировки повышают выносливость, скорость реакции, концентрацию внимания, силу и ловкость, а также улучшают работу вестибулярного аппарата. А всё это пригодится как в учёбе, так и в дальнейшей жизни.

Теперь недостатки:

• Пожалуй, самым существенным для многих родителей является повышенный риск травм. Наиболее распространённые – это растяжения и ушибы, но также встречаются сотрясения мозга и переломы.
• Считается, что данный вид спорта не подходит для мальчика. Так, его могут дразнить в школе. К сожалению, в современном мире такое встречается довольно часто.
• Большие затраты. Да, родителям придётся приобретать дорогостоящие коньки и костюмы, причём довольно часто, ведь дети очень быстро растут. Кроме того, нужно будет оплачивать заточку коньков, а также поездки в другие города на соревнования.
• Большая конкуренция. Своего пика она достигает обычно в подростковом возрасте, так как на данном этапе у детей происходят гормональные перестройки и появляются большие амбиции, стремление к совершенству и желание быть лучшим. А конкуренция связана с сильным напряжением и постоянными стрессами, что не очень полезно для растущего организма.
• Так как на катке пониженная температура, то могут возникать простудные и некоторые другие заболевания.
• Фигурное катание – это колоссальные нагрузки, особенно в том случае, если вы хотите, чтобы ребёнок принимал участие в важных соревнованиях и достиг определенных успехов. Заниматься придётся очень много. Если чадо к этому не готово, то добиться результатов не удастся. Но важна и готовность родителей, так как именно они должны настраивать ребёнка, направлять его на путь истинный и постоянно поддерживать.
• Если ребёнок начнёт заниматься данным видом спорта профессионально, то практически неизбежно снизится его успеваемость в школе, так как на занятия будет оставаться катастрофически мало времени.
• Многие считают, что спорт практически лишает ребёнка детства. Отчасти это так, ведь у него не останется времени на простые доступные всем развлечения.

Когда отдавать ребёнка на фигурное катание?

Какой возраст считается оптимальным для начала занятий фигурным катанием? Всё зависит от особенностей ребёнка и целей родителей. Так, если папа и мама просто хотят обеспечить чаду разностороннее развитие, улучшить его здоровье и спортивную форму, то можно записать его в секцию практически в любом возрасте.

Если же родители настроены на профессиональный спорт и планируют сделать из малыша чемпиона, то стоит начать занятия в 4,5-5 лет. В любом случае тренеры считают, что крайний срок – семь лет. Но стоит ещё раз повторить, что начать тренироваться в удовольствие никогда не поздно. А по-настоящему талантливый ребёнок может стать чемпионом и буквально за несколько лет.

Что потребуется для занятий?

Итак, что потребуется для тренировок?

• Коньки. Они должны быть качественными, в противном случае ребёнку будет крайне неудобно заниматься, и существенно повысится риск получения травм. Желательно до покупки посоветоваться с тренером.
• Одежда. На первый год тренировок необязательно приобретать профессиональные костюмы, но они потребуются позже, когда чадо начнёт принимать участие в соревнованиях. А пока купите утепленный спортивный костюм, жилетку или ветровку, а также лёгкую шапочку. Вся одежда должна быть удобной!

Как проходят занятия?

Как же проходят тренировки по фигурному катанию? Первый год малыши занимаются два или три раза в неделю. При этом занятие начинается с общей подготовки, которая включает хореографию, разминку, освоение основных движений. Данная часть длится порядка 30-45 минут. Затем начинается тренировка непосредственно на льду. Её длительность также составляет примерно 30-45 минут.

Если тренер увидел в чаде потенциал, то, скорее всего, занятия перейдут на новый уровень. Ребёнок будет сразу же выходить на лёд и заниматься там полтора часа. Частота занятий увеличится, она может доходить до 5-7 тренировок в неделю. А в период подготовки к соревнованиям занятия могут проводиться даже дважды в день.

Несколько советов для родителей:

1. Тщательно взвесьте все «за» и «против».
2. Непременно учитывайте мнение самого ребёнка. Если он не хочет заниматься фигурным катанием, заставлять его делать это не стоит, ничего хорошего из этого не выйдет.
3. Важно вовремя увидеть в чаде талант и заметить предпосылки, так что внимательно наблюдайте за ним.
4. Если малыш сомневается, запишите его на несколько пробных занятий.
5. Не переживайте, если ребёнок откажется заниматься фигурным катанием спустя год тренировок. Такое бывает.
6. Важно найти по-настоящему опытного тренера.
7. Прислушивайтесь к тренеру. Если он не увидит в чаде таланта, то не стоит пытаться сделать из малыша чемпиона любыми путями.

Успехов вашему юному спортсмену!

Школа фигурного катания «Академия спорта» заслуженно считается одним из лучших заведений для любительского спорта в городе Москва для детей дошкольного и школьного возраста. Мы приглашаем девочек и мальчиков от 3,5 лет на общеразвивающие занятия на льду, включающие как обучение фигурному катанию, так и развитие творческих, актерский, хореографических способностей, интеллекта и коммуникабельности.

Уникальность нашей школы заключается в индивидуальном подходе к детям на каждом занятии. Говоря об обучении малышей, мы подразумеваем работу с каждым отдельным воспитанником, что делает возможным создание крепкой базы для будущей спортивной карьеры. Правильный подход к организации и проведению занятий – залог нашего общего успеха!

Детские тренировки: наш подход и главные принципы

ИГРА: На нашем фигурном катании детки занимаются в атмосфере игры. Мы применяем современные педагогические методики для того, чтобы тренировки приносили удовольствие и пользу. Такие уроки увлекательны и положительно влияют на речевое развитие, формируют способность к логическому мышлению, усвоению знаний, развитию памяти, внимания и воли.

ТВОРЧЕСТВО: Фигурное катание - это музыка, это хореография, это актёрское мастерство! Весь процесс наших занятий при постановке отчетных концертов сопровождается музыкой, что способствует выработке у детей чувства ритма, учит их «слышать» музыку. Обучение малышей фигурному катанию невозможно без развития артистизма и творческого подхода.

ИНТЕЛЛЕКТ: Еще одна из причин записать малыша на фигурное катание – развитие скорости реагирования на изменение внешних обстоятельств. Вращения на льду улучшают реакцию и способность сенсорных органов быстро воспринимать информацию. Так, записав маленького члена семьи в городе Москва в спортивную школу, вы поможете ему научиться «быстрее думать» и принимать решения.

ХАРАКТЕР: А еще соревнования помогают воспитать у малышей такие важные черты характера, как упорство, старательность, целеустремленность. В школе фигурного катания «Академия спорта» таким моментам придается особое значение. Кроме того, этот вид спорта способствует борьбе с комплексами у детей. На фигурном катании мы стараемся находить индивидуальный подход к каждому малышу, помогая ему поверить в себя.

КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ: Занимаясь спортом, ребенок также развивает навыки коммуникации. Попадая в новый коллектив на фигурном катании, малыш учится находить общий язык со сверстниками, проявлять моральные качества. Условия обучения помогают преодолевать возможные конфликты.

ОПЫТ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ: Мы организуем конкурсы и выступления в городе Москва среди детей различных возрастов. Наши детки показывают себя в фигурном катании с самого юного возраста. Они растут более уверенными в себе в поведении на публике, открытыми, смелыми.

ЗНАНИЯ: Мы постоянно рассказываем ученикам о фигурном катании и о спорте в целом. Это не только обогащает багаж знаний, но и помогает ставить амбициозные цели на будущее.

И ГЛАВНОЕ – ЗДОРОВЬЕ!

• Школа фигурного катания – оптимальный вариант для детей, имеющих проблемы с иммунной системой. Художественное катание, сопровождающееся физической нагрузкой и прохладным воздухом, укрепляют даже самый ослабленный иммунитет.
• Длительные занятия – залог красивой фигуры и правильной осанки. На фигурном катании развивается мышечная система: регулярный повтор упражнений, правильный подход к организации обучения закрепит полученные результаты на всю жизнь. Занятия фигурным катанием защитят от многих патологических заболеваний в будущем.
• Посещение уроков фигурного катания – залог активности у детей различных возрастов. В наших ледовых секциях города Москва создаются все условия, необходимые для поддержания подвижного образа жизни.
• На фигурном катании ребята развивают моторику, гибкость, ловкость и выносливость. Такие умения пригодятся малышу и в обычной общеобразовательной школе.
• Посещение школы фигурного катания способствует нормальному развитию организма детей, росту костей, укреплению конечностей. Программа обучения на занятиях в наших спортивных школах в городе Москва дает возможность натренировать малыша, подготовить его к состязаниям различного уровня и характера.
• На фигурном катании ребята развивают и укрепляют вестибулярный аппарат. Как известно, секция такого типа предусматривает выполнение различных вращений, зигзагообразных и дугообразных движений. На уроках фигурного катания для маленьких детей и подростков подобным упражнениям уделяется особое внимание.

Спортивные тренировки - это здоровье маленьких членов вашей семьи!

Преимущества посещения спортивных уроков можно перечислять бесконечно. Врачи различных ведущих стран утверждают, что детей необходимо с раннего возраста приучать к активному образу жизни. С течением времени малыш сам вольется в такой режим, взяв его за основу. Главное – найти правильный подход к маленькому человеку, помогать ему и направлять его в пути. Чтобы поспособствовать адаптации детей в новом режиме жизни, в новом коллективе, члены команды «Академия спорта» в городе Москва стараются создавать максимально комфортные условия ведения уроков. Мы работаем для того, чтобы ваш ребенок смог по-настоящему оценить всю красоту, изящность и оригинальность данного вида спорта, познать и проявить себя, познакомиться со сверстниками и, возможно, найти новых друзей!

Записывая малыша на какую-либо секцию, родители зачастую имеют готовый план развития его карьеры. Однако не стоит ждать моментального результата, ведь фигурное художественное катание – сложный вид спорта, требующий множества усилий как со стороны маленького воспитанника, так и со стороны его семьи.

Как подготовить ребенка к тренировкам?

Решив приобщить малыша к спорту, вы должны ответственно подойти к вопросу приобретения соответствующего снаряжения. Так, на фигурном катании понадобятся качественные коньки, в которых младший член вашей семьи будет чувствовать себя комфортно. Кроме того, необходимо позаботиться и об одежде, чтобы защитить его от травм и других непредвиденных последствий. Москва предлагает огромный выбор специализированных спортивных магазинов, где можно найти как снаряжение, так и одежду, предназначенную для ребят, занимающихся фигурным катанием. Такой подход обеспечит безопасность для вашего малыша на каждом уроке. Особого внимания заслуживает эмоциональная подготовка.

Тренеры, работающие на фигурном катании в команде «Академия спорта» в городе Москва – опытные психологи и педагоги , умеющие находить подход к человеку любого возраста. Однако эмоциональное состояние младшего члена семьи на фигурном катании во многом зависит и от родителей. Чтобы помочь малышу скорее влиться в новый режим жизни, найти общий язык с коллективом на фигурном катании, необходимо уделять больше внимания своему чаду. Посещение секции отнимает много сил, чтобы восполнить их, малышу нужно чувствовать тепло и заботу родителей.

Современные родители, планируя досуг своего ребенка, стараются выбирать оптимальные варианты, которые не только бы принесли пользу маленькому члену семьи, но и представляли бы для него особый интерес. Очень часто выбор падает на различные спортивные секции, делающие возможным нормальное физическое развитие детей.

Занятия такого типа приучают ребенка к активному образу жизни, воспитывают характер, выносливость и силу воли. Однако это далеко не все качества, которые необходимо развивать у детей, ведь стоит уделять внимание и таким понятиям, как творческое мышление, эстетическое восприятие, умение видеть, чувствовать и передавать красоту, выражать свои чувства. Фигурное катание по праву считается одним из наилучших вариантов спортивных секций для людей различных возрастов. Для детей такие тренировки представляют особый интерес. Даже обычное посещение фигурного катания вызывает у маленьких зрителей непередаваемый восторг, что уж говорить о возможности попробовать себя в роли выступающих!

К счастью, Москва располагает большим количеством катков, которые подразумевают размещение различных школ, проводящих занятия по обучению фигурному катанию. Талантливые тренеры столицы готовы работать с детьми всех возрастов, чтобы научить их правильно и красиво двигаться на льду, выполнять сложные танцевальные партии, развивать характер и физические данные. На фигурном катании мы делаем все, что зависит от нас. Посещение фигурного катания для ребенка в «Новой Лиге Спорта» города Москва позволяет ему провести время не только с пользой, но и с большим удовольствием.

Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому малышу: уроки с художественным катанием предусматривают применение новейших методик, позволяющих воспитаннику раскрыть все свои таланты. С фигурным катанием ребенку представится новая возможность узнать себя и окружающий мир. Чтобы получить больше информации о фигурном катании в нашей команде, порядке проведения и стоимости уроков в Москве, свяжитесь с нами любым из предложенных способов. Мы поможем вам сделать правильный выбор для вашего малыша!