Перестроением называется изменение строя или размещения занимающихся.

Из одной шеренги в две

Группа рассчитывается на первый-второй. Перестроение выполняется на три счета по команде: «В две шеренги – стройся!». По этой команде первые номера стоят на месте, вторые на счет «раз» делают шаг левой назад, на счет «два» – шаг правой в сторону (в затылок первому), на счет «три» – приставляют левую (рис. 1 ).

Обратное перестроение из двух шеренг в одну выполняется по команде: «В одну шеренгу – стройся!». Это перестроение также выполняется на три счета. Первые номера стоят на месте, вторые на счет «раз» делают шаг левой в сторону, на счет «два» – шаг правой вперед на свое место в шеренге, на счет «три» – приставляют левую.

Рис. 1. Перестроение из одной шеренги в две

Перестроение из двух шеренг в одну выполняется в обратной последовательности.

Произнесение команд при перестроении из одной шеренги в две и из двух шеренг в одну аналогично произнесению команд при построениях в одну и в две шеренги. Исполнительная команда: «Стройся!» – произносится одним словом отрывисто, повелительно с ударением на букву «о».

Во время перестроения занимающиеся сохраняют такое положение головы, туловища и рук, как при строевой стойке.

Второй номер, заходя за первого, встает ему точно в затылок, а при обратном перестроении – на одну линию с первым номером.

Начиная обучать детей перестроению из одной шеренги в две, преподаватель четко объясняет им, как это делается, затем показывает перестроение. При показе учитель пользуется помощью ученика или другого взрослого, если такой есть.

После показа следует выполнение перестроения по разделениям. Преподаватель подает команду: «В две шеренги – стройся, делай – раз!» (вторые номера выполняют шаг левой назад, преподаватель проверяет правильность выполнения); «Делай – два!» (вторые номера делают шаг правой в сторону, преподаватель продолжает следить за исполнением); «Делай – три!» (вторые приставляют левую ногу, а преподаватель исправляет ошибки). Таким же образом выполняется обратное перестроение из двух шеренг в одну. Убедившись, что большинство занимающихся выполняют перестроение правильно, учитель еще несколько раз в зависимости от степени усвоения материала перестраивает детей по разделениям, но сокращает паузу между командами. После этого следует перестроение в целом, но по счету. Вначале преподаватель считает медленно, затем по мере усвоения – в том темпе, в каком обычно выполняется перестроение.

Потом перестроение выполняется без подсчета, но по хлопкам в ладоши. Учитель хлопает в таком темпе, в каком должно выполняться перестроение. И, наконец, перестроение выполняется по команде без подсчета и без хлопков.

Чтобы перестроились все учащиеся, первые и вторые номера меняются местами.

Для совершенствования данного перестроения рекомендуются следующие методические приемы:

Многократное повторение перестроения;
выполнение перестроения, когда правый фланг находится с левой стороны;
проведение соревнования на лучшее выполнение перестроения отдельно между первыми и вторыми номерами, которые периодически меняются местами.

Из одной шеренги в четыре уступами на 9–6–3 на месте

Сначала производится расчет группы на 9–6–3 на месте по команде: «На 9–6–3 на месте – рассчитайсь!» По этой команде правофланговый командует: «9», второй в строю – «6», третий – «3», четвертый – «на месте», пятый – «9», и т.д. Далее подается команда: «По расчету шагом – марш!». По этой команде девятые номера выполняют 9 шагов вперед, на десятый счет приставляют ногу; шестые номера – 6 шагов, на седьмой счет приставляют ногу; третьи номера – 3 шага, на четвертый счет приставляют ногу; номера «на месте» остаются на своих местах (рис. 2).

Когда ученики сделают нужное количество шагов, преподаватель ведет подсчет до 10, акцентируя голосом промежуточные этапы: 3, 6 и 9.

Обратное перестроение выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!». По этой команде все, кроме стоявших на месте, делают поворот кругом на счет «раз-два» и идут на свои места.

Рис. 2 . Перестроение из одной шеренги в четыре
уступами на 9–6–3 на месте

Встав на свои места в шеренге, учащиеся выполняют поворот кругом. Во время перестроения преподаватель ведет подсчет: «Раз-два, раз-два» – до тех пор, пока девятые номера, встав в строй, не сделают поворот кругом.

Произнесение команд: «На 9–6–3 на месте – рассчитайсь!», «По расчету шагом – марш!», «На свои места шагом – марш!» – обычное, т.е. они произносятся так, как читаются.

Применяется также перестроение уступами на 6–3 на месте.

Сначала дети изучают перестроение на 6–3 на месте, а затем – на 9–6–3 на месте.

При перестроении уступами занимающиеся должны сохранять строевую выправку, а передвижение выполнять гимнастическим шагом.

При этом перестроении дети часто допускают такую ошибку: выполнив перестроение, они стараются равняться в затылок. В этом случае учитель должен еще раз объяснить сущность перестроения уступами, обратив внимание на то, что равняться в затылок не нужно.

Из колонны по одному уступами

В колонну по три

Производится расчет по три. Затем подается команда: «Первые номера – два шага (три, четыре и т.д.) вправо, третьи номера – два шага (три, четыре и т.д.) влево шагом – марш!». По этой команде вторые номера стоят на месте, а первые и третьи делают соответствующее количество шагов в указанном направлении (рис. 3). Обратное перестроение выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!». По этой команде первые и третьи номера возвращаются на свои места.

В колонну по четыре

Производится расчет группы по четыре. После этого подается команда: «Первые номера – два шага, вторые номера – один шаг вправо, третьи номера – один шаг, четвертые номера – два шага влево шагом – марш!». Первые номера выполняют два шага, вторые – один шаг вправо, третьи номера – один шаг влево, четвертые – два шага влево (рис. 4).

Рис. 3. Перестроение из колонны по одному уступами
Обратное перестроение выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!».

Рис. 4. Перестроение в колонну по четыре

Перестроение в колонну по пять

Группа рассчитывается по пять. Затем подается команда: «Первые номера – четыре шага, вторые номера – два шага влево, четвертые номера – два шага, пятые номера – четыре шага вправо шагом – марш!» (рис. 5 ).

Перестроение в колонну по одному выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!».

Из колонны по два в колонну по четыре уступами

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по четыре уступами – стройся!». Обе колонны на четыре счета выполняют два шага от середины в стороны, затем на счет 5–6 первые номера каждой колонны – один шаг влево, вторые номера каждой колонны – один шаг вправо (рис. 6 ).

Перестроение в колонну по два выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!». Перестроение выполняется в обратной последовательности.

Во всех случаях перестроения уступами в колоннах передвижения выполняются приставными шагами. При этом занимающиеся сохраняют строевую стойку и равнение в затылок.

В течение всего перестроения уступами преподаватель ведет подсчет: «Раз-два!» – до тех пор, пока все занимающиеся не встанут на свои места.

Рис. 5. Перестроение в колонну по пять

Рис. 6 . Перестроение из колонны по два в колонну по четыре уступами

В целях совершенствования перестроений уступами рекомендуются такие же упражнения, как при перестроении из одной шеренги в две.

Из колонны по одному в движении с поворотами

Перестроение выполняется в колонну по два, по три, по четыре и т.д. чаще по прямым направлениям – продольно, поперек – и реже по косым – по диагонали.

В колонну по два

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два налево (направо) – марш!».

По исполнительной команде первый и второй номера, одновременно выполнив поворот налево (направо), идут в другом направлении, третий и четвертый продвигаются на то место, где был выполнен поворот первым и вторым, и, также повернувшись налево (направо), идут в другом направлении, и т.д.

Перестроившись, занимающиеся передвигаются вперед до тех пор, пока не будет подана команда на прекращение движения или на обратное перестроение.

Обратное перестроение – из колонны по два в колонну по одному – может выполняться в движении, а также после остановки колонны.

В первом случае подается команда: «В колонну по одному с поворотом направо (налево), в обход налево (направо) – марш!». По исполнительной команде первая пара, выполнив соответствующий поворот и перестроившись, идет в обход, а остальные встают на их место и делают то же самое.

Во втором случае, когда группа после перестроения была остановлена, подается команда: «Напра-во!» («Нале-во!»). Все выполняют поворот. Затем по команде: «В колонну по одному, в обход налево (направо) шагом – марш!» – направляющий движется в указанном направлении, а остальные ученики выполняют ходьбу на месте, а затем, последовательно перестраиваясь в колонну по одному, идут за направляющим.

В колонну по три

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по три налево (направо) – марш!».

В колонну по четыре

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по четыре налево (направо) – марш!».

Перестроение в колонну по три, по четыре (по пять, по шесть и т.д.) и обратное перестроение выполняются так же, как перестроение из колонны по одному в колонну по два.

В колонну по два, по три и т.д. приставными шагами

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два (по три и т.д.) приставными шагами влево (вправо) – марш!».

По исполнительной команде первая пара (тройка и т.д.) приставными шагами продвигается влево (вправо). Вторая пара (тройка и т.д.) передвигается вперед до того места, откуда начали перестроение направляющие, и также идет приставными шагами влево (вправо) и т.д.

В колонну по два, по три и т.д. скрестными шагами

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два (по три и т.д.) скрестными шагами влево (вправо) – марш!».

По исполнительной команде выполняется такое же перестроение, как и изученное ранее перестроение приставными шагами, но занимающиеся продвигаются влево (вправо) скрестными шагами. Передвижение начинается с левой ноги, если была подана команда: «Влево – марш!» – и с правой ноги, если была подана команда: «Вправо – марш!», – а затем попеременно правая нога ставится перед левой и правая – за левой (левая – перед правой и левая – за правой).

Применяется и другой вариант перестроения скрестными шагами, когда после исполнительной команды вначале дети выполняют поворот налево (направо), а затем передвигаются скрестным шагом не в сторону, а вперед, после поворота движение начинается с левой ноги скрестно перед правой. В этом случае перестроение выполняется по такой же команде, как и предыдущие, только вместо слова «влево» («вправо») произносится слово «налево» («направо»).

В колонну по два, по три и т.д. танцевальными шагами

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два (по три) шагом польки (мазурки, венгерки, вальса и т.д.) налево (направо) – марш!».

По исполнительной команде, выполнив соответствующий поворот, группа перестраивается и продвигается указанным танцевальным шагом.

При перестроении приставными, скрестными и танцевальными шагами руки следует держать внизу. О другом положении рук следует сказать особо, например: «В колонну по четыре скрестными шагами, руки на пояс, влево – марш!». Положение рук на пояс в этом случае принимается по исполнительной команде.

В колонну по два, по три и т.д. бегом

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два (по три и т.д.) бегом, налево (направо) – марш!».

По исполнительной команде занимающиеся переходят с ходьбы на бег и выполняют соответствующее перестроение.

Если перед перестроением группа передвигалась бегом, то подается уже знакомая нам команда: «В колонну по два (по три и т.д.) налево (направо) – марш!».

Последовательность обучения перестроению из колонны по одному в движении поворотами следующая:

• преподаватель объясняет занимающимся технику перестроения;
• двое, трое (четверо и т.д.) учащихся с помощью преподавателя показывают группе перестроения;
• пары (тройки, четверки и т.д.) поочередно выходят на исходное положение, откуда делают поворот для движения в другом направлении, и принимают положение шаг левой вперед в случае перестроения поворотом налево. По исполнительной команде: «Марш!» – они выполняют поворот и двигаются в другом направлении. Затем на место первой пары (тройки и т.д.) выходят вторая, третья и т.д. и делают то же самое;
• занимающиеся в колонне по одному идут на месте, причем направляющий находится в исходном положении для поворота, и по исполнительной команде: «Марш!» – выполняют перестроение в целом.

1. Движение в другую сторону с поворотом или без него пары (тройки т.д.) выполняют одновременно.

2. Первый номер каждой пары (тройки и т.д.) доходит до того места, где выполнил перестроение направляющий, и тогда замыкающий каждой пары (тройки и т.д.) должен своевременно подать команду: «Марш!».

3. После того как началось перестроение и движение в другую сторону, замыкающие должны соблюдать равнение в шеренгах в затылок.

4. При перестроении соблюдаются нужная дистанция и интервал. Если нужно разомкнуть группу, то в целях экономии времени перестроение и размыкание выполняются одновременно. В этом случае подается команда: «В колонну по два (по три и т.д.) налево (направо) – марш! Дистанция и интервал – два шага!».

5. Повороты для движения в другую сторону выполняются так же, как повороты налево и направо в движении.

6. Перестроение выполняется строевым (гимнастическим) шагом.

7. Начинать произнесение команды нужно заблаговременно с таким расчетом, чтобы ее исполнительная часть была подана в тот момент, когда направляющий будет в том месте, откуда должно начаться перестроение.

При обучении перестроению из колонны по два, по три и т.д. в колонну по одному следует соблюдать некоторые правила:

1. Если перестроение выполняется без прекращения движения, то после исполнительной команды по мере подхода пар (троек и т.д.) к впереди идущим на указанную дистанцию ученики выполняют поворот, и каждый первый номер пары (тройки и т.д.) начинает движение в колонну по одному только тогда, когда с ним поравняется замыкающий впереди идущей пары (тройки и т.д.).

2. Если перестроение выполняется после остановки, то по исполнительной команде: «Марш!» – все школьники идут на месте, затем направляющий и за ним все учащиеся выполняют соответствующее перестроение.

Рис. 7. Перестроение из колонны по одному в колонну по три (по четыре) на заранее установленные места

Другие способы перестроения

Перестроение из колонны по одному в колонну по три (по четыре) на заранее установленные места

Вначале дети строятся в одну шеренгу. Подается команда: «По порядку – рассчитайсь!». Перед расчетом нужно напомнить, что каждый учащийся должен запомнить свой номер. После расчета преподаватель поворачивает класс направо, делит его на три (четыре) отделения и предлагает первому, одиннадцатому и двадцать первому номерам, если в строю 30 человек, выйти вперед и встать на заранее установленные места. После этого подается команда: «Первое отделение, за направляющим в колонну по одному – становись!». Все ученики из первого отделения организованно выходят из строя и выстраиваются за направляющим. Затем таким же образом выстраиваются второе и третье отделения. После того как школьники научатся выстраиваться по одному в отделения, учитель после построения направляющих подает команду: «В колонну по три за направляющими – становись!» (рис. 7 ).

Перестроение из одной шеренги в две в шахматном порядке

Рассчитать группу на первый-второй; подать команду: «Вторые номера, два шага назад шагом марш!» или «Первые номера, два шага вперед шагом марш!». В этом случае после перестроения дети будут стоять в шахматном порядке.

Если надо, чтобы вторые номера стояли в затылок первым, то подается еще одна команда: «Вторые номера – шаг вправо шагом марш!». Если потребуется перестроение в две шеренги, где учащиеся стоят лицом друг к другу, надо вторым или первым номерам сделать два или более шага вперед и повернуться кругом.

Перестроение из одной шеренги и колонны
по одному в колонну по три на месте

По исполнительной команде вторые номера стоят на месте, первые делают шаг влево-вперед и встают впереди вторых, а третьи – шаг вправо-назад и встают сзади вторых. После перестроения подается команда: «Напра-во!».

Преподаватель показывает, как надо выполнять перестроение, после чего группа несколько раз повторяет за ним по команде: «В три шеренги – стройся!».

Из колонны по одному

По исполнительной команде вторые номера стоят на месте; первые делают шаг влево-назад и встают рядом со вторыми слева от них; третьи делают шаг вправо-вперед и тоже встают рядом со вторыми, но справа от них. Преподаватель показывает перестроение, после чего группа несколько раз выполняет его по команде: «В колонну по три – стройся!».

Перестроение из колонны по три в одну шеренгу или колонну по одному выполняется в обратной последовательности.

Перестроение в круг из шеренги

Первый способ. Дети, стоящие в шеренге, берутся за руки. Преподаватель берет левой рукой правую руку правофлангового или правой рукой – левую руку левофлангового и, двигаясь по кругу, соединяет их руки.

Второй способ. Ученики, стоящие в шеренге, берутся за руки. Учащиеся, стоящие в середине шеренги, не должны сходить с места.
Учитель встает напротив школьников, стоящих в середине шеренги на расстоянии 10–12 шагов, и отдает распоряжение: «Держась за руки, образуем круг». При этом он поднимает руки в стороны-вниз и предлагает право- и левофланговым, а за ними и всем подходить к нему, образуя круг.

После освоения учащимися этих способов перестроения учитель разучивает с ними перестроение, не держась за руки. При этом порядок построения остается таким же, как при построении круга, взявшись за руки.

Перестроение в круг из колонны по одному

Преподаватель встает впереди колонны и подает команду: «За мной – шагом марш!». Движение совершается так, чтобы образовать замкнутый круг. Когда круг образован, подается команда: «Класс, стой!». После этого учащимся предлагается повторить перестроение, но на место учителя встает один из них.

Проделав это перестроение один-два раза, дети выполняют его по команде: «По кругу марш!».

Перестроение из одного круга в два

Первый способ. Ученики, стоящие в кругу, рассчитываются на первый-второй. Подать команду «Вторые (первые) номера, два шага назад шагом марш!». Первые и вторые, выполняя команду, образуют круги.

Второй способ . Школьников, стоящих в кругу (например, 36 человек), сосчитать по порядку. Определить два средних номера (в данном примере – восемнадцатый и девятнадцатый) и предложить им поднять руки. Отдать распоряжение, чтобы все учащиеся, кроме восемнадцатого и девятнадцатого, взялись за руки, а первый с восемнадцатым и девятнадцатый с тридцать шестым образовали два круга.

Строевые передвижения

Под передвижениями понимаются различные способы и формы перемещения занимающихся в строю.

Строевой шаг

Строевым называют такой шаг, при котором прямую ногу надо поднимать на высоту I5–20 см от пола, держа подошву горизонтально, а ногу ставить твердо на всю ступню.

При движении рук вперед сгибать их в локтях нужно так, чтобы кисти поднимались на ширину ладони выше пояса и на ширину ладони от тела. Движение руками назад выполняется прямыми руками до отказа в плечевом суставе, пальцы слегка сжаты в кулаки.

Для перехода на ходьбу строевым шагом подается команда: «Строевым шагом – марш!».

Существует несколько разновидностей строевого шага. Одна из них используется во время массовых гимнастических выступлений и торжественного прохождения спортсменов. В этих случаях движения руками выполняются с большей амплитудой (вперед – до плеча, назад – до отказа и слегка наружу); движения ногами те же, что и при строевом шаге.

Другая разновидность – гимнастический шаг. Применяется на занятиях по гимнастике и на соревнованиях. Этот шаг – тот же строевой, но ногу следует поднимать вперед с оттянутым носком примерно на 10 см и ставить на пол не на всю ступню, а с носка.

На занятиях гимнастикой и соревнованиях все передвижения должны выполняться гимнастическим шагом.

Обучение начинается с пояснения техники строевого шага и его показа. Затем, стоя на месте, учащиеся отрабатывают движения руками. На счет «раз» одна рука выносится вперед, другая – назад. В этом положении делается пауза, во время которой преподаватель исправляет ошибки. На счет «два» меняется положение рук. После этого, также стоя на месте, отрабатывается поднимание ноги вперед и постановка сначала одной, потом другой ноги. Затем на счет «раз» делается шаг одной ногой в сочетании с движениями рук. После соответствующей паузы, во время которой исправляются ошибки, на счет «два» выполняется шаг другой ногой, и т.д.

Убедившись, что расчлененные движения строевого шага учащимися усвоены, преподаватель переходит к обучению целостным методом. Особое внимание следует обращать на правильную осанку и строевую выправку учащихся. Передвижение строевым шагом должно выполняться свободно, не напряженно. Ставить ногу следует, слегка наклонившись вперед, так, чтобы туловище и выставленная вперед нога представляли собой прямую линию. При ходьбе не следует раскачиваться из стороны в сторону, а также вверх – вниз.

Для совершенствования строевого шага можно рекомендовать следующие методические приемы:

Индивидуальная отработка строевого шага;
поочередное прохождение строевым шагом перед строем занимающихся для определения лучшего;
отработка строевого шага в парах. Один проходит, другой подает команды и исправляет ошибки, затем учащиеся меняются ролями;
прохождение четверками перед преподавателем. Учитель исправляет ошибки и определяет лучшую четверку;
отработка строевого шага в общем строю в колоннах по одному, по два, по три, по четыре и т.д., в шеренгах по четыре и более.

Походный шаг

При этом шаге ногу следует поднимать свободно, не оттягивая носок, и ставить ее на землю так, как при обычной ходьбе; руками делать свободные движения вдоль тела.

На занятиях гимнастикой походный шаг применяется редко – в том случае, когда подана команда: «Идти не в ногу!». Чаще им пользуются для передвижения в строю на местности, на практических занятиях по легкой атлетике, спортивным играм и другим спортивным дисциплинам.

Для начала движения походным шагом с места, даже на один шаг, подается команда: «Шагом – марш!». Походный шаг называют иногда обычным шагом. Однако следует помнить, что на занятиях гимнастикой по команде: «Обычным шагом – марш!» занимающиеся должны идти не походным, а гимнастическим шагом.

Для изучения и совершенствования походного шага используются те же приемы и упражнения, что и строевого шага.

Обучение ходьбе обычным шагом (походным) по команде: «Шагом – марш!» – начинается в 1-м классе.

Во 2-м классе изучается ходьба в ногу с левой.

В начале обучения следует обратить внимание на выработку у школьников умения различать предварительную и исполнительную части команды. Учитель объясняет, что по предварительной команде: «Шагом!» – учащиеся должны перенести тяжесть тела на правую ногу, ослабив левую; можно поставить левую ногу на носок, оставляя ее на месте, – а по команде: «Марш!» – начать движение с левой ноги. Учитель сопровождает объяснение показом, а затем предлагает двум-трем учащимся тоже показать, как следует выполнять эту команду. После этого упражнение выполняют все занимающиеся. Дети строятся в одну шеренгу или в колонну по одному. Преподаватель предлагает им по команде: «Шагом!» – произнести слово «левая», слегка приподняв левую ногу, а по команде: «Марш!» – начать ходьбу с левой ноги. При обучении используется также ходьба с акцентом на левую (правую) ногу. Учитель объясняет, что его подсчет на «раз» и «три» будет громче, чем на «два» и «четыре», поэтому на «раз» и «три» нужно притопывать левой ногой, а на счет «два» и «четыре» – правой.

Можно применять другой прием. Преподаватель дает команду: «Шагом марш!». Учащиеся начинают движение с левой ноги и все одновременно произносят на счет «раз» слово «левая», на счет «два» – «правая», на счет «три» – опять «левая» и т.д.

Обучение ходьбе в ногу проводится вначале на месте, потом в движении; вначале в колонне по одному, затем в шеренге.

Шаг на месте

Данный шаг выполняется по команде: «На месте шагом – марш!». По исполнительной команде левая нога сгибается вперед, при этом между бедром и туловищем должен быть прямой угол, а носок оттянут. Нога ставится на пол с носка, затем такое же движение выполняется правой ногой, движения руками – такие же, как при ходьбе строевым шагом. При ходьбе на месте туловище нужно держать прямо, не раскачиваться из стороны в сторону и вперед – назад. Необходимо следить за правильной работой рук и ног. Наиболее часто допускаются следующие ошибки: занимающиеся, поднимая только левую (правую) ногу, недостаточно сгибают ее в колене, отрывают от пола только пятки, недостаточно широко работают руками.

При обучении шагу на месте и его совершенствовании можно пользоваться теми же приемами, что и при обучении строевому шагу.

Движение вперед с шага на месте

Выполняется по команде: «Прямо!», – которая произносится одним словом, отрывисто, с несколько рокочущим «р» и ударением на первый слог. Команда подается под левую ногу, после чего занимающиеся выполняют шаг правой на месте и с левой начинают продвижение вперед.

Обычно новички долго реагируют на команду: «Прямо!» – и не могут своевременно перейти с ходьбы на месте к передвижению. Поэтому на первых этапах обучения темп ходьбы на месте должен быть медленным: перед тем как скомандовать: «Прямо!», – можно подать команду: «Внимание!».

Иногда необходимо, чтобы с шага на месте группа продвинулась на один или больше шагов вперед, назад, влево, вправо. В этом случае подается команда: «Два (три, четыре и т.д.) шага вперед (назад, влево, вправо) – марш!». Исполнительная команда подается под левую ногу, затем при движении вперед, назад или влево выполняется шаг правой на месте и с левой ноги – соответствующее количество шагов в указанном направлении. При движении вправо шаг правой ногой на месте не делается, а сразу начинается передвижение с правой ноги вправо. Передвижение влево и вправо выполняется приставными шагами. После выполнения соответствующего количества шагов вперед, назад или в стороны учащиеся идут на месте.

Движению вперед с шага на месте обучают в 8-м классе как фронтально в одной шеренге (колонне), так и индивидуально.

Вначале учащимся предлагается согнуть вперед левую ногу, после чего подается команда: «Прямо, делай – раз!». Занимающиеся делают шаг левой ногой на месте, сгибая вперед прямую ногу, затем подается команда: «Делай – два!», – по которой выполняется шаг правой на месте, и по команде: «Делай – три!» – начинается передвижение вперед с левой ноги. После этого учащиеся выполняют команду: «Прямо!» – с шага на месте вначале в медленном, а затем в обычном темпе.

Прекращение движения

На занятиях гимнастикой используют несколько способов прекращения движения группы.

По команде: «Класс, стой!»

Исполнительная команда подается под левую ногу, после чего выполняется шаг правой ногой (счет «раз») и приставляется левая (счет «два»). После остановки занимающиеся принимают строевую стойку. Этот способ применяется в том случае, когда необходимо быстро остановить группу. По команде: «Класс!» – вначале занимающиеся делают шаг левой вперед, потом подается команда: «Стой!» – после чего по счету «раз» они делают шаг правой и на счет «два» приставляют левую. Затем команда: «Класс, стой!» – подается во время ходьбы в медленном темпе с подсчетом «раз-два». После этого класс останавливается во время ходьбы в обычном темпе, но с подсчетом или хлопками в ладоши и, наконец, без подсчета и в обычном темпе. В целях совершенствования остановки команду можно подавать, когда класс передвигается в быстром темпе. Кроме того, применяется индивидуальная отработка, когда один учащийся подает команду, а другой ее выполняет или когда преподаватель показывает каждому ученику, как надо ее выполнять. Можно использовать групповой метод: команду выполняют четверки учащихся, пятерки и т.д.

По команде: «Направляющий, на месте!»

По этой команде, которая подается под любую ногу, направляющий идет на месте; остальные занимающиеся, приблизившись к впереди идущему товарищу на заданную дистанцию, тоже идут на месте.

Этот способ используется в том случае, если необходимо перевести группу на ходьбу на месте, а заданная дистанция между занимающимися нарушена.

Команда: «Направляющий, на месте!» – произносится так: слово «направляющий» – повелительно, с ударением на первый слог и небольшой остановкой на последнем; после короткой паузы – слитно, отрывисто: «На месте!».

Совершенствуется этот способ остановки многократным повторением.

По команде: «На месте!»

Команда подается под любую ногу, после чего все занимающиеся одновременно прекращают передвижение и идут на месте.
Этот способ применяется тогда, когда группу нужно перевести на ходьбу на месте и между занимающимися сохранена заданная дистанция. Произносится команда повелительно, отрывисто, слитно: «На месте!». Совершенствуется данный способ многократным повторением.

По команде: «Направляющий, приставить ногу!»

Команда подается под любую ногу, после чего направляющий приставляет ногу; то же делают остальные занимающиеся после приближения к впереди идущему товарищу на заданную дистанцию. После остановки все принимают строевую стойку.

Этот способ используется тогда, когда группу нужно остановить после ходьбы, а установленная дистанция между занимающимися нарушена.

Слово «направляющий» произносится повелительно, с ударением на первый слог и небольшой остановкой на «п»; после небольшой паузы – слитно, повелительно с ударением на первый слог: «Приставить ногу!».

Совершенствуется этот прием многократным повторением.

По команде: «Приставить ногу!»

Команда подается под любую ногу, после чего все занимающиеся одновременно приставляют ногу и принимают строевую стойку.

Произносится команда так же, как описано выше. Этот способ применяется тогда, когда группу нужно остановить после ходьбы и между занимающимися сохранена установленная дистанция.

Совершенствуется этот способ многократным повторением. Можно использовать другой прием. Преподаватель подает команду: «Шагом – марш!». Учащиеся начинают движение с левой ноги; все одновременно произносят на счет «раз» слово «левая», на счет «два» – «правая», на счет «три» – опять «левая» и т.д.

Переход с ходьбы на бег и с бега на ходьбу

Для перехода с ходьбы на бег подается команда: «Бегом – марш!». Если движение выполняется под музыку, то исполнительная команда подается под левую ногу, после чего делается шаг правой, и с левой начинается передвижение бегом. Без музыкального сопровождения исполнительная команда подается под правую ногу, и бег начинается сразу с левой ноги.

В команде: «Бегом – марш!» – слово «бегом» произносится протяжно, с ударением на второй слог, «марш» – отрывисто.

Для перехода с бега на ходьбу подается команда: «Шагом – марш!». По этой команде учащиеся выполняют те же действия, что и при переходе с ходьбы на бег.

Предварительная команда: «Шагом» – произносится протяжно, с ударением на первый слог, исполнительная: «Марш!» – отрывисто.

Изменение скорости и темпа движения

По команде: «Шире шаг!»

Команда состоит из двух слов, но произносится слитно, отрывисто и повелительно. По этой команде занимающиеся, сохраняя заданный темп ходьбы, удлиняют шаг.

По команде: «Короче шаг!»

Команда произносится так же, как предыдущая. По этой команде дети, сохраняя заданный темп ходьбы, укорачивают шаг.

По команде: «Чаще шаг!»

Команда произносится так же, как две предыдущие. Школьники, не меняя длины шага, идут чаще. Темп ходьбы задает преподаватель. Подсчет с измененным темпом начинается под левую ногу.

По команде: «Ре-же!»

«Ре-» – предварительная команда, произносится протяжно; «же!» – исполнительная, произносится отрывисто под левую ногу. Занимающиеся, не меняя длины шага, идут реже. Темп ходьбы задает преподаватель, начиная подсчет под левую ногу.

Изменение скорости и темпа движения изучается с 7-го класса.

Перемена направления

В обход

Передвижение занимающихся вдоль границ зала или площадки называется движением в обход (рис . 8 ).

Рис. 8 . Движение в обход

Если оно начинается с места, то подается команда: «Налево (направо) в обход шагом – марш!». Предварительная команда: «Налево в обход шагом…» – произносится так: «Налево в обход» – относительно быстро и слитно, после чего – небольшая пауза, затем протяжно произносится слово «шагом» с ударением на первый слог, а потом – более длительная пауза, после чего отрывисто произносится исполнительная команда: «Марш!». Если передвижение в обход должно начаться во время движения, то в описанной выше команде опускается слово «шагом». Иногда используется команда: «В обход!». Исполнительная команда подается в тот момент, когда направляющий доходит до того места, от которого нужно начать движение в обход, – чаще всего это угол.

При обучении движению в обход нужно следить за тем, чтобы занимающиеся передвигались точно вдоль границ зала или площадки, делая четкие повороты на углах по правилам выполнения поворотов направо и налево в движении.

Обучение движению в обход начинают одновременно с обучением ходьбе в колонне по одному.

Захождение плечом

Этот способ служит для изменения направления фронта (рис. 9 ).

Рис. 9. Передвижение захождением плечом

Если изменение направления начинается с места, то подается команда: «Правое (левое) плечо вперед, шагом – марш!». По этой команде учащиеся, не нарушая шереножного строя, движутся вокруг левофлангового, который, обозначая шаг на месте, поворачивается вместе со всей шеренгой, соблюдая равнение. Когда заданное направление учениками достигнуто, подаются команды: «Прямо!» – класс передвигается в новом направлении; «На месте!» – класс обозначает шаг на месте; «Класс – стой!» – передвижение прекращается. Если изменение направления начинается в движении, то в описанной выше команде опускается слово «шагом».

Команда: «Правое (левое) плечо вперед» – произносится слитно и быстро, затем следует небольшая пауза; «шагом» – протяжно с ударением на первый слог; затем – более длительная пауза и отрывистая команда: «Марш!».

По ориентирам

Передвижение по ориентирам – это изменение направления в результате движения на указанную преподавателем точку, угол, предмет.

Команды подаются следующие:

«К центру шагом – марш!»;
«В левый нижний угол шагом – марш!»;
«К перекладине шагом – марш!» – и т.д.

Если движение к ориентирам начинается при передвижении класса, то в командах опускается слово «шагом».

Произнесение команд аналогично описанным выше.

Движение к ориентирам выполняется кратчайшим путем. Например, если колонна по одному стоит в нижней части зала, а направляющий располагается в правом нижнем углу, он подает команду: «В левый верхний угол шагом – марш!» – и идет не в обход к указанному углу, а кратчайшим путем, в данном случае – по диагонали (рис. 10).

Обучение и совершенствование изменения направления по ориентирам осуществляется многократным повторением, частым изменением ориентиров и поочередной сменой направляющих.

Этому способу изменения направления лучше обучать одновременно с ходьбой в колонне по одному.

Рис. 10. Движение по ориентирам

Движение по прямым, косым направлениям и дугам

Противоход

Противоход – движение направляющего и за ним всей колонны в противоположном направлении вдоль строя.

Движение противоходом можно выполнять по прямым и косым направлениям, а также по дугам и по кругу (рис. 11 ). Для движения противоходом подается команда: «Противоходом налево (направо) шагом – марш!». Если противоход выполняется в движении, то в команде слово «шагом» опускается.

Рис. 11 . Передвижение противоходом

Команда: «Противоходом налево!» – произносится слитно и быстро, затем следует небольшая пауза; «шагом» – немного протяжно с ударением на первый слог, потом – более длительная пауза и отрывистая команда: «Марш!», которая подается под любую ногу. Направляющий и все идущие за ним в колонне по дуге делают поворот кругом и следуют в противоположном направлении вдоль строя с интервалом в один шаг. Каждый занимающийся обязательно должен начинать движение в противоположном направлении с того места, откуда его начал направляющий.

На занятиях гимнастикой применяются различные варианты противоходов.

Движение противоходом наружу или внутрь

Выполняется в колоннах по два по команде: «Противоходом наружу (внутрь) шагом – марш!». По этой команде противоход выполняет каждая колонна: если наружу, то первые номера передвигаются противоходом направо, а вторые – налево, а если внутрь – наоборот (рис. 12) .

Команда: «Противоходом наружу» – произносится слитно и быстро, затем следует небольшая пауза; «шагом» – протяжно с ударением на первый слог; затем – более длительная пауза; команда «Марш!» – отрывисто.

Рис. 12. Передвижение противоходом наружу
или внутрь

Движение противоходом в нескольких колоннах

Выполняется по команде: «Противоходом налево (направо) в колоннах – марш!». Каждая колонна выполняет противоход в указанном направлении (рис. 13).

Если команда подается колонне, стоящей на месте, то добавляется слово «шагом».

Команда: «Противоходом» – произносится одним словом небыстро, затем следует небольшая пауза; «налево в колоннах» – слитно; снова пауза; «шагом» – протяжно с ударением на первый слог; «Марш!» – отрывисто.

Рис. 13 . Передвижение противоходом в колоннах по

Разучивается противоход обычным способом. Преподаватель объясняет детям технику выполнения противохода, сопровождая объяснение показом для части колонны или всей колонны. После этого противоход выполняет вся группа по команде. Вначале разучивается противоход в колонне по одному, затем в колонне по два – наружу и внутрь – и, наконец, в нескольких колоннах.

Обучение противоходу начинают в 3-м классе.

Наиболее распространены следующие ошибки:

Рис. 14. Передвижение «змейкой»

2. Занимающиеся делают поворот раньше, не доходя до места, с которого пошел противоходом направляющий.

В разных точках зала;
по прямым, косым направлениям, дугам, по кругу;
когда все занимающиеся поочередно встают на правый фланг.

«Змейка»

«Змейка» – это передвижение противоходами попеременно налево и направо. Она строится по прямым – продольно, поперек; по косым направлениям и дугам (рис. 1 4).

Вначале подается команда: «Противоходом налево (направо) – марш!». По этой команде выполняется уже известное передвижение противоходом, и когда длина части колонны от места поворота до направляющего станет необходимой (это и есть размер «змейки»), подается следующая команда: «Змейкой – марш!». Направляющий вновь идет противоходом, но уже в другом направлении до того места, с которого был выполнен первый поворот, затем опять идет противоходом, и т.д. Передвижение «змейкой» продолжается до тех пор, пока преподаватель не подаст команду на движение в необходимом направлении: в обход, на определенный ориентир и т.д. – или на прекращение движения.

Команда: «Змейкой!» – произносится слитно, отрывисто, затем команда: «Марш!» – отрывисто.

При отработке этого приема нужно обращать внимание на то, чтобы все занимающиеся точно соблюдали заданный размер – расстояние между местом первого и второго поворотов – и интервал – один шаг.

Методика обучения «змейке» – такая же, как и при обучении противоходу.

Этот прием изучают в 4-м классе.

Диагональ

Диагональ, т.е. передвижение колонны от одного угла к другому через центр, производится по команде: «По диагонали – марш!».
Исполнительная команда подается в тот момент, когда направляющий дошел до угла. В это время он делает поворот и через центр идет в противоположный угол; то же самое выполняют остальные ученики (рис. 15).
Команда: «По диагонали!» – произносится слитно, затем следуют пауза и отрывистая команда: «Марш!».

Рис. 15. Передвижение по диагонали

После четкого и образного объяснения сначала отдельные дети, затем несколько или весь строй показывают, как надо выполнять упражнение. Затем передвижение по диагонали начинается с места, когда направляющий стоит в одном из углов, и после этого – в движении.

Для отработки этого приема передвижение по диагонали выполняют из разных углов. Рекомендуется также менять направляющих.

Данный прием начинают изучать в 3-м классе. При этом пользуются флажками, кубиками, пирамидами, т.е. ориентирами, которые помогают ученикам быстро находить точки, до которых они должны дойти. Учитель вначале использует проводку, т.е. берет за руку направляющего и проводит весь строй по диагонали.

Скрещение

Скрещение – это прохождение встречных колонн через одну точку.

Его можно выполнять в любой точке зала, когда колонны идут навстречу из разных направлений, но чаще всего в центре при движении колонны по диагонали из двух смежных углов (рис. 16).

Этот прием выполняется по команде: «Скрещением через одного – марш!». Команда: «Скрещением через одного» – произносится слитно, затем следует небольшая пауза и дается отрывистая команда: «Марш!».

В зависимости от вида выполняемого скрещения используются и другие команды. Исполнительная команда подается в тот момент, когда направляющие обеих колонн встретились в одной точке, но еще не пересеклись. По этой команде первым проходит направляющий первой колонны, за ним – первые номера, затем, пропустив его через точку скрещения, идет направляющий второй колонны, и т.д.

При выполнении скрещения необходимо следить за тем, чтобы ученики сохраняли равнение в затылок и не обходили встречного.

Рис. 16 . Передвижение скрещением

Вначале двое или несколько занимающихся стоят в двух колоннах в исходном положении перед скрещением, затем подходят к точке скрещения и выполняют его с места, после этого – в движении. На первых этапах обучения скрещению дистанция должна быть больше обычной.

В разных точках зала;
бегом;
все учащиеся по очереди исполняют функции направляющего.

Дробление

Дробление – это деление колонны одного порядка на большее количество колонн того же порядка: например одной колонны по одному на две (три, четыре и более) колонны по одному (рис. 17). Дробление выполняется по прямым (1, 2, 3, 4), косым (5, 6) направлениям и дугам (7) на серединах (1, 2, 3), на углах (8) и в центре (4, 5, 6).

Дробление колонны по одному на две колонны по одному из нижней середины

Такое дробление выполняется по команде: «В колонну по одному, налево и направо в обход (противоходом) – марш!».

Рис. 17 . Передвижение дроблением

По исполнительной команде направляющий идет в обход налево, второй номер, продвинувшись вперед до места, откуда начал движение в обход направляющий, – в обход направо, третий номер – налево, четвертый – направо, и т.д. (рис. 18).

Рис. 18. Передвижение дроблением колонны по одному на две колонны по одному из нижней середины

Дробление должно выполняться из одной точки – места, откуда начал движение в обход направляющий, поэтому все занимающиеся обязательно должны доходить до нее.

Передвигаясь в обход или противоходом, направляющие обеих колонн и все остальные ученики должны соблюдать равнение. После дробления колонны передвигаются до тех пор, пока не последует другая команда преподавателя.

Дробление колонны по два на две колонны по два

Выполняется по команде: «В колонну по два, налево и направо в обход (противоходом) – марш!». По исполнительной команде первая пара идет налево, вторая – направо, и т.д.

Действия занимающихся и требования к ним такие же, как при дроблении одной колонны (рис. 19).

Аналогично выполняется дробление из любой другой точки зала: верхней середины, левой и правой середины, нижних и верхних углов, центра.

Рис. 19. Передвижение дроблением колонны по два на две колонны по два

Обучение дроблению начинается с объяснения и показа. Преподаватель ставит группу в необходимое для дробления исходное положение и показывает, кто из занимающихся куда и как идет по исполнительной команде. Затем дробление выполняется по команде: «С места», т.е. колонна стоит в соответствующем исходном положении. В этом случае выполняется команда: «Шагом – марш!». После этого дробление выполняется в движении.

Для отработки этого приема можно использовать следующие варианты:

Бегом;
частое повторение дробления в различных точках и углах зала по прямым, косым и круговым направлениям;
все учащиеся по очереди выполняют функции направляющего.

Команда: «В колонну по одному» – произносится слитно, затем следует пауза; «налево и направо в обход» – слитно; снова пауза; «Марш!» – отрывисто (или: «Шагом – марш!» – слово «шагом» – протяжно с ударением на первый слог).

Слияние

Слияние – это движение, противоположное дроблению, т.е. соединение двух, трех и более колонн одного порядка в одну колонну того же порядка: например, двух колонн по одному в одну колонну по одному (рис. 20) .

Выполняется по команде: «В колонну по одному через центр – марш!». Команда подается в тот момент, когда две колонны по одному встретились в точке, где должно произойти слияние. По исполнительной команде первый номер, сделав поворот, идет через центр; второй номер, дойдя до точки слияния, идет в затылок первому, и т.д.

Рис. 20. Передвижение слиянием

Аналогично выполняется слияние двух колонн по два в одну колонну по два по команде: «В колонну по два через центр – марш!».

Требования к занимающимся, методика обучения, приемы совершенствования, произнесение команды – такие же, как при дроблении.

Разведение

Разведение – это деление колонны большего порядка на большее число колонн меньшего порядка: например, одной колонны по два на две колонны по одному или одной колонны по четыре на две колонны по два (рис. 21).

В первом случае подается команда: «В колонну по одному, налево и направо в обход (противоходом) – марш!». Первый номер идет в обход (противоходом) налево, второй – направо, и т.д.

Во втором случае подается команда: «В колонну по два, налево и направо в обход (противоходом) – марш!». Первая пара идет налево, вторая – направо, и т.д.

Рис. 21. Передвижение разведением

Сведение

Сведение – движение, противоположное разведению, т.е. соединение двух или более колонн меньшего порядка в одну или более колонн большего порядка: например, двух колонн по одному в одну колонну по два или двух колонн по два в одну колонну по четыре (рис. 22).

Рис. 22 . Передвижение сведением

В первом случае подается команда: «В колонну по два через центр – марш!». По исполнительной команде первый и второй номера, выполнив одновременно поворот, идут по два через центр. То же делают третий и четвертый номера и остальные ученики.

Во втором случае подается команда: «В колонну по четыре через центр – марш!». По исполнительной команде первый и второй, третий и четвертый номера, одновременно выполнив поворот и соединяясь друг с другом, идут по четыре через центр; то же делают остальные.

При разучивании и совершенствовании разведения и сведения требования к занимающимся, методика обучения, приемы совершенствования, произнесение команд такие же, как при дроблении и слиянии.

Петля

Петля – это противоход, в конце которого меняется направление движения. Петли бывают открытые и закрытые. Петля строится в продольном – по длине зала, поперечном – по ширине зала и косом – по диагонали – направлениях (рис. 23).

Рис. 23 . Передвижение «петля»

По размерам петля бывает большая – на всю длину или ширину зала, по всей диагонали; средняя – на половину длины или ширины зала, половину диагонали и малая – на четверть длины или ширины зала, четверть диагонали.

При построении открытой петли направление движения в конце противохода изменяется в противоположном направлении: например, если противоход выполняется направо, то направление передвижения изменяется налево.

При построении закрытой петли направление передвижения в конце противохода изменяется в одном с противоходом направлении: например, если противоход выполнялся направо, то направление передвижения изменяется направо.

Примеры построения открытой и закрытой петли

1. Средняя открытая петля в продольном направлении из верхней середины . Подается команда: «Средней открытой петлей – марш!». Исполнительная команда подается в тот момент, когда направляющий находится в верхней середине. Направляющий и за ним колонна идут налево к центру, дойдя до него – противоходом направо до верхней середины и налево в обход.

2. Большая закрытая петля в поперечном направлении из правой середины (рис. 24) . Подается команда: «Большой закрытой петлей – марш!». Направляющий идет налево к левой середине, дойдя до нее, – налево противоходом до правой середины и скрещением через одного – налево в обход.

Аналогично строятся открытая и закрытая петли по диагонали из любого угла.

Команда для построения петли: «Малой закрытой петлей» – произносится слитно, не торопясь, затем следует пауза; «Марш!» – отрывисто.

При выполнении петли учащиеся обязательно должны пройти все точки, через которые проходил направляющий. Все повороты, кроме поворота для движения противоходом, нужно выполнять под прямым углом.

Обучение петле начинается с объяснения, затем несколько учеников показывают, как надо выполнять упражнение (проводка). Потом выполнение начинается с ходьбы на месте, причем направляющий стоит в исходном положении для первого поворота, затем в движении.

Рис. 24. Передвижение большой закрытой петлей в поперечном направлении из правой середины

Для более прочного закрепления данного приема рекомендуется выполнять его в следующих вариантах:

Бегом;
строить петлю во всех направлениях и различного размера;
функции направляющего выполняют по очереди все ученики.

3. Круг. Передвижение по окружности осуществляется из любой середины по команде: «По кругу – марш!» (рис. 25) .

Подав исполнительную команду, преподаватель указывает дистанцию, определяющую размер круга. Направляющий идет по окружности, а остальные школьники быстро принимают и сохраняют указанную дистанцию, стараясь, чтобы круг был правильной формы.

Учитель объясняет технику исполнения, показывает движение по кругу, затем несколько учеников показывают, как надо выполнять упражнение (проводка). Потом круг строится из какой-либо середины с места, а после этого – в движении.

Для совершенствования данного упражнения можно использовать следующие варианты:

Поочередно из всех середин;
бегом;
смена направляющих.

Рис. 25. Передвижение по кругу

4. Спираль – передвижение по кругу с постепенным уменьшением радиуса до центра и выходом в противоположном направлении противоходом (рис. 26).

Так же, как круг, спираль строится из любой середины по команде: «По спирали – марш!». Команда: «По спирали» – произносится слитно, не торопясь, затем следует пауза; «Марш!» – отрывисто.

По исполнительной команде направляющий идет по кругу до центра, постепенно уменьшая радиус, с интервалом между витками около двух шагов. Для выхода из спирали подается команда: «Противоходом налево (направо) – марш!».

По исполнительной команде направляющий идет противоходом по кругу, постепенно увеличивая радиус до тех пор, пока не последует команда о дальнейшем направлении передвижения – в обход или на какой-нибудь ориентир.

Рис. 26. Передвижение «Спираль»

Выход из спирали может быть выполнен также поворотом кругом. В этом случае подается команда: «Кругом – марш!». По исполнительной команде все выполняют поворот кругом, и замыкающий, став правофланговым, идет по кругу, постепенно увеличивая радиус. Требования к занимающимся, методика обучения, приемы совершенствования такие же, как при построении круга.

Фото Т.Белоножкиной

Игорь Павлов ;
Наталья Тулупчи ,
г.Ростов-на-Дону

Для успешного усвоения основных положе­ний Строевого устава и умелых действий в различных строях необходимо в первую оче­редь знать все элементы строя, порядок вы­полнения команд, обязанности солдат перед построением и в строю.

Обучение военнослужащих строевой подго­товке следует начинать с изучения в часы са­мостоятельной подготовки требований ст. 25 и 26 Строевого устава, которые военнослужа­щий должен знать наизусть и всегда четко и точно выполнять.

Построение, движение, изменение направ­ления и другие действия подразделений и ча­стей видов Вооруженных Сил, родов войск и специальных войск в пешем строю без ма­териальной части производятся по командам, приказам и приказаниям. Поэтому изучение строевой подготовки командир должен начи­нать с разъяснения военнослужащим, что уп­равление строями осуществляется командами и приказаниями, которые подаются команди­ром голосом, сигналами, а также передаются с помощью технических и подвижных средств.

Команды и приказания могут передаваться по колонне через командиров подразделений и назначенных наблюдателей.

Команды разделяются на предварительную и исполнительную, но могут быть и только исполнительные.

Предварительная команда подается отчетливо, громко и протяжно, чтобы находящиеся в строю поняли, каких действий от них требует командир.

По всякой предварительной команде воен­нослужащие, находящиеся в строю и вне строя на месте, принимают положение «смирно», а в движении ногу ставят тверже.

Исполнительная команда подается после паузы громко, отрывисто и четко. По исполнительной команде производится немедлен­ное и точное ее выполнение.

Чтобы привлечь внимание отдельного воен­нослужащего или подразделения в предвари­тельной команде, при необходимости назы­вается звание и фамилия военнослужащего или наименование подразделения, например:

«Взвод -- СТОЙ»; «Второе отделение, шагом - МАРШ»; «Рядовой Иванов, кру-ГОМ» и т. д.

В заключение командир поясняет, что для отмены приема (действия) или для прекраще­ния его подается команда «Отставить»; рас­сказывает и показывает, что по этой команде принимается положение, в котором обучаемые находились до выполнения приема.

Строевой расчет.

При формировании сборных команд произ­водится их строевой расчет на подразделения.

Строевой расчет заключается в расчете военнослужащих на подразделения (батальо­ны, роты, взводы и отделения) и в определе­нии места каждого военнослужащего в строю.

Для расчета на батальоны, роты и взводы офицеры и сержанты выстраиваются отдель­но Солдаты выстраиваются в две шеренги и рассчитываются на батальоны. На каждый батальон назначается необходимое количество офицеров и сержантов После этого баталь­оны разводятся на интервалы (дистанции), позволяющие произвести расчет внутри ба­тальонов на роты и взводы, а также расчет внутри рот и взводов.

Расчет производится по команде «По поряд­ку- РАССЧИТАЙСЬ» По этой команде рас­чет начинается с правого фланга: каждый на­зывает свой номер, быстро поворачивая голову к стоящему слева от него, и быстро ставит ее прямо; левофланговый голову не поворачи­вает.

Строевой расчет во взводах производится в следующем порядке: командиры отделений выстраиваются в одной шеренге перед серединой строя лицом к нему. Остальной со­став взвода выравнивается, и производится расчет по общей нумерации, как указано вы­ше, после чего командир взвода производит расчет по отделениям, называя, например, пятый ряд - левый фланг первого отделения, десятый ряд - левый фланг второго отделе­ния, пятнадцатый ряд - левый фланг треть­его отделения и т. д. Левофланговые военно­служащие первых шеренг в отделениях при наименовании отделений вытягивают руку вперед. Затем по команде «Первое и второе отделения напра-ВО, первое - десять, второе - пять шагов вперед, шагом - МАРШ», «Нале-ВО». Так по команде командира взвода отделения принимают указанный ин­тервал (дистанцию).

По команде командира взвода «Командиры отделений, СТАТЬ В СТРОЙ» назначенные командиры отделений становятся на правых флангах своих отделений и поворачиваются кругом. Затем производится расчет взвода в отделениях на первый и второй. Командиры отделений в расчет не входят.

На первом занятии по строевой подготовке надо показать элементы строя, дать уставные определения, рассказать о назначении элементов строя и основных команд по управлению строем.

Строй - установленное Уставом разме­щение военнослужащих, подразделений и ча­стей для их совместных действий в пешем по­рядке и на машинах (рис. 1).

Шеренга - строп, в котором военнослу­жащие размещены один возле другого на од­ной линии.

Указав на строй, командир говорит: «Строй, в котором вы сейчас стоите, есть развернутый одно-шереножный строй», после чего объясня­ет, показывает и дает определения: флангу и фронту строя, тыльной стороне строя, интер­валу и ширине строя.

Фланг - правая (левая) оконечность строя. При поворотах строя названия флангов не изменяются.

Фронт - сторона строя, в которую воен­нослужащие обращены лицом (машины - ло­бовой частью).

Тыльная сторона строя - сторона, противоположная фронту.

Интервал - расстояние по фронту меж­ду военнослужащими (машинами), подраз­делениями и частями.

Командиру необходимо подчеркнуть, что в сомкнутом строю, в котором сейчас находятся солдаты, интервал между локтями рядом стоящих должен быть равен ширине ладони.

Дистанция - расстояние в глубину меж­ду военнослужащими (машинами), подразде­лениями и частями.

Ширина строя - расстояние между флангами.

После объяснения и показа элементов одношереножного строя командир выстраивает от­деление в двухшереножный строй и дает его определение.

Неполный ряд

Первая шеренга

Полный ряд

Вторая шеренга

Рис.2 Двухшереножный строй

Двухшереножный строй (рис.2) - военнослужащие одной шеренги расположены в затылок военнослужащим другой шеренги на дистанции одного шага (вытянутой руки, сложенной ладонью на плечо впереди стоящего военнослужащего).

Командир предлагает проверить дистанцию между шеренгами, для чего обучаемые второй шеренги, вытянув руку (левую), кладут ладонь на плечо впереди стоящего.

В двухшереножном строю шеренги называются первой и второй. При повороте строя их название не изменяется.

Ряд - два военнослужащих, стоящих в двухшереножном строю в затылок один дру­гому. Если за военнослужащим первой ше­ренги не стоит в затылок военнослужащий вто­рой шеренги, такой ряд называется неполным; последний ряд всегда должен быть полным.

При повороте двухшереножного строя кру­гом военнослужащие неполного ряда перехо­дят во впереди стоящую шеренгу.

Четыре человека и менее всегда строятся в одну шеренгу. Чтобы показать разомкнутый строй, командир размыкает двухшереножный строй и поясняет, что в разомкнутом строю обучаемые в шеренгах расположены по фрон­ту один от другого на интервалах в один шаг или же на интервалах, указанных команди­ром.

Затем командир ставит перед обучаемыми вопросы, проверяя, как они усвоили пройден­ный материал. Если обучаемые усвоили поло­жения развернутого строя и его элементы, командир приступает к тренировке.

В ходе тренировки, убедившись, что отра­ботанные положения усвоены, командир при­ступает к показу и пояснению походного строя.

Походный строй (рис. 3) - подразде­ление построено в колонну или подразделения в колоннах построены одно за другим на дис­танциях, установленных Уставом или прика­зом командира.

Командир, построив обучаемых в колонну, объясняет, что колонна - это строй, в котором военнослужащие расположены в затылок друг другу. Колонны могут быть по одному, по два, по три, по четыре и более. Колонны применяются для построения подразделений и частей в походный или развернутый строй. Командир указывает, что отделение строится в колонну по одному, по два, взвод по одному, по два, по три, а взвод из четырех отделе­ний - в колонну по четыре.

Замякающий направляющий

Глубина строя

Рис. 3. Строй - колонна по два.

Называя элементы походного строя, командир дает их определение.

Направляющий - военнослужащий (подразделение, машина), движущийся головным в указанном направлении. По направ­ляющему сообразуют свое движение осталь­ные военнослужащие (подразделения, маши­ны).

Замыкающий - военнослужащий (подразделение, машина), движущийся последним в колонне.

Глубина строя - расстояние от первой шеренги (впереди стоящего военнослужащего) до последней шеренги (позади стоящего во­еннослужащего), а при действиях на машинах - расстояние от первой линии машин (впере­ди стоящей машины) до последней линии ма­шин (позади стоящей машины).

Для наглядности при показе элементов строя целесообразно построить одно из отде­лений перед строем взвода (роты) и пока­зать на нем все элементы строя.

После показа походных строев и их элемен­тов командир проверяет усвоение, задавая контрольные вопросы. Удостоверившись, что обучаемые усвоили данный раздел, командир переходит к изучению раздела «Команды и порядок их подачи».

Строевая стойка.

Для обучения солдат строевой стойке ко­мандир отделения (взвода) строит отделение (взвод) в одну шеренгу и, выйдя перед сере­диной строя, показывает, как нужно прини­мать строевую стойку.

Начиная занятие, командир знакомит воен­нослужащих с элементами строевой стойки пу­тем образцового ее показа. При этом солдаты должны видеть командира при показе спереди и сбоку. Затем командир отделения рассказы­вает и показывает, в каких случаях применяется строевая стойка, и обращает особое внимание на правильное принятие строевой стойки при отдачи, получении приказания, при, обращении военнослужащих друг к другу. За­кончив показ, командир размыкает отделение и дает возможность солдатам принять положе­ние строевой стойки, а сам проверяет каждо­го обучаемого, добиваясь устранения допущен­ных им ошибок. Затем командир приступает к разучиванию строевой стойки по элементам.

Если большинство солдат отделения допус­кает ошибки, командир приступает к прак­тическому изучению приема с помощью подго­товительных упражнений. Для этого солдаты отделения в разомкнутом одношереножном строю становятся на линию строевой площад­ки. Командир отделения показывает первое подготовительное упражнение - «Развертыва­ние носков по линии фронта на ширину ступ­ни». Дает солдатам возможность выполнить в течение двух-трех минут это подготовитель­ное упражнение, а сам следит за положением носков сапог. После этого командир присту­пает к тренировке.

Выполнение этого подготовительного упраж­нения осуществляется по команде «Носки све­сти, делай-РАЗ, носки развести, делай - ДВА, носки свести, делай - РАЗ» и т. д.

Подавая команды, командир отделения сле­дит за шириной разведения носков и указы­вает на допускаемые обучаемыми ошибки. Сначала упражнение несколько раз выпол­няется под общую команду, затем командир отделения проверяет выполнение упражнения каждым солдатом. После этого он приказы­вает еще раз приступить к самостоятельной тренировке. Выполнять упражнение нужно по несколько раз и только после этого проверять, не отклонились ли носки от линии. Во время самостоятельной тренировки командир отде­ления и командир взвода проверяют поочеред­но каждого обучаемого и добиваются устране­ния допущенных ими ошибок.

После одиночной тренировки командир от­деления может перейти к по парной трениров­ке, для чего производит расчет в отделении на первый и второй и командует: «Первые номера налево, а вторые напра-ВО», затем «Первые номера проверяют, вторые выпол­няют - к по парной тренировке - ПРИСТУ­ПИТЬ», а сам следит за тренировкой, исправ­ляет ошибки, допускаемые обучаемыми, и пе­риодически меняет тренирующихся и контро­лирующих.

Затем командир отделения показывает вто­рое подготовительное упражнение - припод­нимание груди с подачей корпуса несколько вперед, подбиранием живота, развертыванием плеч и опусканием рук посредине бедер. Это упражнение отрабатывается в такой же после­довательности, как и предыдущее. Командир разъясняет солдатам, что, начиная это упраж­нение, необходимо сделать глубокий вдох и в таком положении задержать грудную клетку, сделать выдох и продолжать дыхание с при­поднятой грудью. Приподняв грудь, корпус тела следует немного подать вперед и подо­брать живот, а плечи развернуть. Руки при этом опускаются так, чтобы кисти, обращен­ные ладонями внутрь, были сбоку и посредине бедер, а пальцы полусогнуты и касались бедер. Чтобы проверить правильность подачи корпу­са несколько вперед, необходимо припод­няться на носки (рис. 4, о), а затем, не изме­няя наклона корпуса, опуститься на всю ступ­ню (рис. 4, б).

Рис. 4. Изучение строевой стойки по элементам:

а - проверка правильности положения корпуса; б - положение корпуса при строевой стойке; в - отличие строевой стойки от положения «вольно».

Разучивание этого подготовительного уп­ражнения производится по команде «Грудь приподнять, живот подобрать, плечи развер­нуть, корпус тела подать вперед, делай - РАЗ, принять первоначальное положение, делай - ДВА». Упражнение выполняется до тех пор, пока каждый обучаемый в отделении (рас­чете, экипаже) не почувствует отличия положения корпуса при правильной строевой стой­ке от положения в свободном состоянии.

Для показа отличия этих положений необ­ходимо использовать зеркало или располо­жить одну шеренгу против другой, а затем подать команду «Первые номера - стоять вольно, вторые номера - грудь приподнять». Такая же команда повторяется для первых номеров, а вторые номера стоят в положении «вольно». Проделав несколько раз это упраж­нение, военнослужащие наглядно убедятся в отличии положения строевой стойки от поло­жения «вольно» (рис. 4, в).

При отработке второго подготовительного упражнения командир отделения показывает, как обучаемые должны держать голову при строевой стойке. Чтобы проверить правиль­ность положения головы, необходимо принять строевую стойку и, не опуская головы, по­смотреть вниз перед собой. При правильном положении головы военнослужащий должен видеть на плацу самую близкую точку в двух-трех шагах от себя, любое другое положение головы обучаемого будет неправильным. Ко­мандир обращает внимание солдат на то, что при правильной строевой стойке грудь всегда находится несколько впереди подбородка.

Отработав подготовительные упражнения, командир отделения (расчета, экипажа) при­ступает к тренировке всех элементов строевой стойки в целом, для чего подает команды «СТАНОВИСЬ», «СМИРНО» или другие ко­манды, например: «Два шага вперед (назад), шагом - МАРШ», «Рядовой Петров. Шаг вперед, шагом - МАРШ» и т. д.

Для проверки правильного выполнения строевой стойки необходимо в ходе трениров­ки приказать солдатам подняться на носки. Если строевая стойка была принята правиль­но, то все солдаты отделения легко, без на­клона вперед выполнят команду. Можно про­верить правильность строевой стойки подня­тием носков. Командир подает команду «Под­нять носки, делай - РАЗ». Те, кто принял правильно строевую стойку, носки поднять не смогут.

Научив принимать строевую стойку по раз­делениям, командир тренирует солдат в вы­полнении приема в целом, для чего подает ко­манды, например: «Отделение, в одну шерен­гу- СТАНОВИСЬ» или «Отделение - СМИРНО». Обучаемые выполняют команды, принимают строевую стойку, а командир сле­дит за их действиями и добивается устране­ния допущенных ими ошибок.

После того как обучаемые научатся прини­мать строевую стойку, командир учит их вы­полнять команды «Вольно» и «Заправиться». Перед командой «Заправиться» надо всегда подавать команду «Вольно».

По команде «Вольно» следует стать свобод­но, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места, не ослаблять внима­ния и не разговаривать.

По команде «Заправиться» разрешается, не оставляя своего места в строю и стоя свобод­но, поправить оружие, обмундирование и сна­ряжение, негромко разговаривать.

При необходимости выйти из строя надо получить разрешение своего непосредственного начальника; курить можно только с раз­решения старшего командира.

Закончив показ и объяснение, как выпол­няются эти команды, командир приступает к обучению. С этой целью производит различ­ные построения, подавая команды, например: «Отделение - РАЗОЙДИСЬ», «Отделение, в одну шеренгу - СТАНОВИСЬ», «ВОЛЬНО», «ЗАПРАВИТЬСЯ» и т. д.

Обучаемые по команде «Становись» зани­мают свое место в строю, принимают строевую стойку, а командир проходит перед строем и проверяет ее выполнение. Убедившись, что обучаемые приняли строевую стойку правиль­но, подает команду «ВОЛЬНО» и следит, как она выполняется.

Сделав замечания тем, кто неправильно вы­полнил команду «Вольно», и подав ее несколь­ко раз для тренировки, учит выполнять коман­ду «Заправиться». Так, подавая неоднократно команды «СТАНОВИСЬ», «ВОЛЬНО», «ЗА­ПРАВИТЬСЯ», командир добивается пра­вильного и четкого их выполнения. В даль­нейшем навыки в выполнении строевой стойки и действия по командам «Вольно» и «Запра­виться» совершенствуются на всех занятиях.

В конце занятия командиры подразделений должны дать оценку каждому военнослужа­щему за выполнение строевой стойки. С этой целью командир отделения проверяет и оце­нивает правильность строевой стойки у каж­дого солдата.

При обучении курсантов необходимо после отработки строевой стойки дать им практику в обучении подчиненных. Ошибки курсантов руководителей в методике проведения занятия и неправильной трактовке Строевого устава должны немедленно устраняться с показом им правильных приемов и действий.

Повороты на месте.

Командир отделения объясняет, что поворо­ты на месте выполняются одиночными воен­нослужащими на всех занятиях, при подходе к начальнику и отходе от него, а также при постановке в строй л подразделениями как на занятиях, так и во время построений и пере­движений.

Обучение поворотам на месте начинается после отработки строевой стойки, так как только на ее основе можно правильно освоить эти приемы. При этом вначале необходимо отработать повороты направо, налево (на 1/4 круга) и кругом (на 1/2 круга), а затем повороты пол-оборота направо и пол-оборота налево (3/8 круга).

Для обучения поворотам на месте коман­дир выстраивает отделение по периметру строевой площадки (в одну шеренгу с ин­тервалом четыре шага) и, выйдя на середину строя, показывает поворот в целом в устав­ном темпе.

Показывая прием по разделениям, поясняет, что поворот кругом и налево производится в сторону левой руки на левом каблуке и пра­вом носке, а поворот направо - в сторону правой руки на правом каблуке и левом носке. Все повороты выполняются на два счета. По первому счету надо повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу, по второму счету крат­чайшим путем приставить другую ногу.

Для четкого и красивого поворота на месте необходимо перенести тяжесть тела на ту но­гу, в сторону которой делается поворот, с од­новременным рывком корпуса в сторону пово­рота и сильным упором на носок противопо­ложной ноги, сохраняя устойчивое положение туловища. После этого командир показывает прием в медленном темпе с одновременным разъяснением порядка действий по предвари­тельной и исполнительной командам. Поворот направо разучивается по разделениям на два счета.

Показав прием по разделениям, командир отделения командует: «Направо, по разделени­ям, делай - РАЗ, делай - ДВА».

Командир отделения следит за тем, чтобы обучаемые по первому счету, резко повернув­шись в сторону правой руки на правом каблу­ке и на левом носке, сохраняли положение корпуса, как при строевой стойке, и не сгиба­ли ног в коленях, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу (рис. 5, а). Каблук сзади стоящей ноги и носок впереди стоящей ноги должны быть развернуты так, чтобы пос­ле окончания поворота носки оказались раз­вернутыми на ширину ступни. Положение рук должно быть, как при строевой стойке.

При неправильном или нечетком выполне­нии элемента по счету «раз» подается команда «ОТСТАВИТЬ».

По счету «делай - ДВА» кратчайшим путем приставить левую ногу, не сгибая ее в колене.

Разучив с отделением поворот направо по разделениям, командир приступает к разучи­ванию его в целом. Для этого он подает коман­ду «Напра-ВО» и сопровождает ее подсчетом вслух: «РАЗ, ДВА».

Рис. 5. Положение ног при повороте: а - направо; б - налево, в - кругом.

Изучение приема можно продолжать под счет вслух самих обучаемых или под барабан.

При изучении поворота необходимо обра­тить внимание на то, чтобы он выполнялся не только с помощью ног, но и с помощью рез­кого движения корпусом в сторону поворота с соблюдением всех правил строевой стойки.

Закончив тренировку в выполнении поворо­та направо, командир отделения сначала пока­зывает в целом, а затем по разделениям пово­рот налево. Поворот налево также выполня­ется на два счета.

По команде «Налево, по разделениям, де­лай- РАЗ» обучаемые должны повернуться на левом каблуке и на правом носке, перенес­ти тяжесть тела на левую ногу, сохраняя пра­вильное положение корпуса, не сгибая ног в коленях и не размахивая во время поворота руками (рис. 5, б). По счету «делай - ДВА» правую ногу надо кратчайшим путем приста­вить к левой так, чтобы каблуки были вместе, а носки развернуты на ширину ступни.

После показа и пояснения поворота налево в такой же последовательности проводится тренировка в выполнении этого поворота.

Изучив с отделением поворот налево, ко­мандир отделения переходит к изучению по­ворота кругом. Он показывает прием в це­лом, затем по разделениям на два счета. Да­лее командир отделения поясняет, что поворот кругом выполняется по команде «Кру-ГОМ» так же, как поворот налево, с той лишь раз­ницей, что разворот корпуса делается на 180° (рис. 5, в).

По команде «Кругом, по разделениям, де­лай - РАЗ» надо резко повернуться на левом каблуке и на правом носке, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на каблук левой ноги, подавая корпус немного вперед. При повороте кругом также не допускается размахивание руками вокруг корпуса. По счету «делай - ДВА» надо кратчайшим путем приставить правую ногу к левой так, чтобы каблуки были вместе, а носки развер­нуты на ширину ступни.

Добившись правильного выполнения прие­ма по разделениям, следует перейти к трени­ровке обучаемых в выполнении поворота кру­гом в целом.

При обучении повороту кругом командир отделения должен внимательно следить за тем, чтобы солдат не срывал преждевременно с места сзади стоящую ногу, а при повороте не допускал колебания корпусом и размахи­вания руками.

Тренировка в поворотах направо, налево, кругом проводится самостоятельно, попарно и в составе отделения до полного усвоения.

Если солдат выполняет поворот или его эле­мент неправильно, командир отделения подает команду «ОТСТАВИТЬ», указывает на ошиб­ку и подает команду на повторение.

Если солдат повторяет ошибку, то коман­дир отделения выводит его из строя, показы­вает ему ошибку, подает команды, обучает его, устраняя в процессе выполнения команды все неправильные действия.

Находящиеся в это время в строю выпол­няют прием по командам командира вместе с обучаемым. По окончании обучения солдата, допустившего ошибку, командир отделения приказывает ему встать в строй и вызывает для обучения очередного солдата из строя.

При выполнении поворотов на месте ха­рактерны следующие ошибки: преждевременный поворот корпуса по предварительной ко­манде, сгибание ног в коленях, размахивание руками при повороте, наклонение головы вниз, опускание груди или выпячивание живота, от­клонение корпуса назад, поворот не на каблу­ке, а на всей ступне, при повороте кругом не­полный разворот, приставление ноги не крат­чайшим путем и при этом качание корпуса.

В ходе обучения командир совершенствует свою строевую выучку, поэтому он, подавая команды личному составу, сам образцово вы­полняет приемы.

Во время занятий с курсантами учебных частей (училищ) в целях развития у них ко­мандирских и методических навыков целесо­образно поочередно ставить их в роль обу­чающего.

Движение строевым шагом.

Строевой шаг является одним из наиболее сложных и трудных по усвоению строевых приемов, выполнение которого требует от обу­чаемых особой собранности, подтянутости, четкости, согласованного движения рук и ног.

Строевой шаг применяется при прохожде­нии подразделений торжественным маршем, при отдании ими чести в движении, при подходе военнослужащего к начальнику и отходе от него, при выходе из строя и возвращении в строй, а также на строевых занятиях.

Последовательность обучения движению строевым шагом рекомендуется следующая:

Тренировка в движении руками;

Тренировка в обозначении шага на месте;

Тренировка в движении строевым шагом на четыре счета;

Тренировка в движении строевым шагом на два счета;

Тренировка в движении строевым шагом в замедленном темпе (со скоростью 50-60 ша­гов в минуту);

Рис. 6. Показ положения рук при движении строевым шагом.

Тренировка в движении строевым шагом в уставном темпе по разметке строевой пло­щадки;

Общая тренировка в движении строевым шагом по плацу без разметки;

Прием зачетов.

Рассказав о применении строевого шага, командир приступает к его разучиванию с от­делением. Обучение движению строевым ша­гом, как и каждый новый прием, следует на­чинать с образцового показа и пояснения.

Показав движение строевым шагом в це­лом, командир отделения показывает по разделениям первое подготовительное упражне­ние- движение руками (рис. 6), а затем по­дает команду «Движение руками, делай - РАЗ, делай - ДВА». По счету «делай- РАЗ» солдаты должны согнуть правую руку в лок­те, производя движение ею от плеча около те­ла так, чтобы кисть руки поднялась на шири­ну ладони выше пряжки пояса и находилась на расстоянии ладони от тела; одновременно левую руку отвести назад до отказа в пле­чевом суставе. Пальцы рук должны быть по­лусогнуты, а локоть правой руки слегка при­поднят. По счету «делай - ДВА» обучаемые должны произвести движение левой рукой вперед, а правой, начиная от плеча, назад до отказа.

После каждого счета командир задержи­вает положение рук обучаемых и исправляет допущенные ими ошибки. При неправильном выполнении приема большинством солдат от­деления он подает команду «ОТСТАВИТЬ», а если ошибки допускает лишь один солдат, подает команду, например, «Рядовой Ива­нов - ОТСТАВИТЬ».

После разучивания подготовительного уп­ражнения для рук по разделениям по коман­дам командира можно перейти к обучению под счет самих солдат или под барабан. Для усложнения этого упражнения к нему в последующем добавляется обозначение шага на месте (рис. 7).

Обозначение шага на месте производится по команде «На месте, шагом - МАРШ». По этой команде солдаты поднимают ногу на 15 - 20 см от земли и ставят ее на землю на всю ступню.

Рис. 7. Разучивание движения рук с одновременным обозначением шага на месте.

Для отработки подготовительного упражне­ния для рук с шагом на месте командир от­деления подает команду «Движение руками с шагом на месте, делай - РАЗ, делай - ДВА». В период тренировки особое внимание обращается на правильное движение и поло­жение рук.

После усвоения правильного положения рук при шаге на месте командир отделения при­ступает к изучению следующего подготовительного упражнения - движения строевым шагом по разделениям на четыре и на два счета.

Показав подготовительное упражнение по разделениям на четыре счета, командир раз­мыкает отделение на четыре шага и, повернув его направо, командует: «Строевым шагом, по разделениям на четыре счета, шагом - МАРШ». После команды «Марш» считает: «РАЗ, два, три, четыре; РАЗ, два, три, четыре» и т. д. Счет «раз» произносится громко.

По предварительной команде «Шагом» сол­даты отделения подают корпус несколько впе­ред, перенося тяжесть тела больше на правую ногу и сохраняя устойчивость (рис. 8, а). По исполнительной команде «Марш» и по счету «раз» они начинают движение с левой ноги, полным шагом, вынося ногу вперед с оттяну­тым носком (при этом ступня параллельна земле) на высоту 15-20 см от земли (рис. 8, б), и ставят ее твердо на всю ступню, отрывая в то же время от земли правую ногу с подтягиванием ее на полшага вперед к пят­ке левой ноги (рис. 8, б). Одновременно с ша­гом обучаемые делают движение правой ру­кой вперед, а левой назад до отказа (как бы­ло указано в первом подготовительном упраж­нении) и стоят на левой ноге с опущенными руками, правая нога прямая, носком почти у самой земли. По счету «два, три, четыре» де­лают выдержку, устраняя в это время допу­щенные ошибки.

По следующему счету «раз» повторяется движение с правой ноги, а по счету «два, три, четыре» снова выдержка и т. д.

После отработки подготовительного упражнения на четыре счета командир отделения повторяет это же движение на два счета для чего подает команду «Строевым шагом, по разделениям на два счета, шагом -МАРШ» и считает: «раз, два; раз, два» и т. д. Под счет «раз» выполняется шаг вперед, под счет «два» - выдержка.

Рис. 8. Движение строевым шагом:

а - положение перед началом движения; б - начало движения (первый шаг); в - положение по окончании первого шага.

Если солдаты отделения допускают ошибки, следует повторить еще раз упражнение на че­тыре счета. Затем командир отделения при­ступает к обучению движения строевым ша­гом с темпом 50-60 шагов в минуту с по­следующим наращиванием темпа движения до 110-120 шагов в минуту. Для исправления ошибок рекомендуется с полного темпа дви­жения строевым шагом снова перейти к дви­жению по разделениям на четыре или два счета. В ходе тренировки отделения в выпол­нении приема в целом необходимо строго вы­держивать темп движения 110-120 шагов в минуту.

Командир отделения, находясь в середине строевой площадки, подает необходимые ко­манды. Если он замечает общую ошибку, то останавливает отделение, поворачивает его налево и, показав, как надо делать, продол­жает тренировку. Если допускает грубую ошибку лишь один солдат, командир отделе­ния отводит его на шаг в сторону, становится с ним рядом и на ходу исправляет ошибку.

Обучение по разделениям и в целом может проводиться по командам и под счет команди­ра, самостоятельно под счет обучаемых, а также под барабан.

При обучении движению строевым шагом необходимо добиться, чтобы солдаты при дви­жении не раскачивались из стороны в сторо­ну. Причина раскачивания - неправильная постановка ног при движении: вместо того, чтобы ставить ноги внутренней частью стопы по оси движения, ставят их в стороны, при этом центр тяжести тела с каждым шагом смещается то вправо, то влево.

Если солдат при движении строевым шагом как бы подпрыгивает, ему надо указать на его ошибку и потребовать, чтобы он переносил тяжесть тела с ноги на ногу равномерно а не рывками. Нельзя допускать при движении, заноса одной ноги за другую.

Впоследствии перейти к тренировке движения строевым шагом в строю отделений (взвода).

По окончании обучения движению строевым шагом командир отделения принимает зачет от каждого обучаемого.

Перед изучением поворотов в движении це­лесообразно отработать движение шагом и бегом, изменение скорости движения, прекращение движения.

Нормальная скорость движения шагом 110 - 120 шагов в минуту. Размер шага 70-80 см. Нормальная скорость движения бегом 165- 180 шагов в минуту. Размер шага 85-90 см. Движение бегом начинается по команде «Бегом - МАРШ».

При начале движения бегом с места обу­чаемый по предварительной команде должен слегка подать корпус вперед, руки полусогнуть, отвести локти несколько назад, а по исполнительной команде начать бег с левой ноги, производя руками свободные движения вперед и назад в такт бега.

Обучение бегу начинается с показа и освое­ния его техники в медленном темпе. Показывая технику бега, командир обра­щает внимание на положение корпуса и движение рук, толчок ногой, вынос ее вперед и постановку на землю. После показа обучае­мые по команде командира бегут в колонне по одному вокруг строевой площадки, со­блюдая дистанцию четыре-шесть шагов. Ко­мандир, находясь в центре, наблюдает за их бегом, следя за правильностью выполнения отдельных элементов техники бега, указы­вая на ошибки и требуя их устранения.

Для перехода в движении с шага на бег по предварительной команде руки надо полу­согнуть, отведя локти несколько назад. Ис­полнительная команда подается командиром одновременно с постановкой солдатом левой ноги на землю. По этой команде он делает правой ногой очередной шаг и с левой начи­нает движение бегом с нормальной скоростью.

Для перехода с бега на шаг подается ко­манда «Шагом - МАРШ». Исполнительная команда подается одновременно с постанов­кой правой ноги на землю. По этой команде надо сделать еще два шага бегом и с поста­новкой левой ноги на землю начать движение шагом.

При необходимости перейти с движения ша­гом (бегом) к шагу (бегу) на месте подается отрывисто и четко команда «НА МЕСТЕ». Командир перед строем показывает шаг на месте в целом и по разделениям с объясне­нием: шаг на месте обозначается поднима­нием и опусканием ног; ногу надо поднимать на 15-20 см от земли и ставить ее на землю с передней части ступни на весь след; руками производить движение в такт шага. После этого он приступает к обучению.

Обучение шагу на месте производится по разделениям на два счета. «Делай - РАЗ»- поднять левую ногу на 15-20 см от земли, правой рукой при этом произвести движение так, чтобы кисть ее поднялась выше пряжки пояса (поясного ремня) на ширину ладони и на расстояние ширины ладони от тела; левой рукой - назад до отказа в плечевом суставе. По счету «Делай - ДВА» - левую ногу по­ставить на землю с передней части ступни на весь след. Руки опустить, кисти сбоку и посредине бедер.

Повторяя команду, отрабатываются попе­ременно описанные положения правой и ле­вой ноги (руки). При этом особое внимание обращается на положение рук и соблюдение строевой стойки. Если обучаемый при выпол­нении приемов допускает ошибки, то обучение следует продолжать до устранения отме­ченных недостатков.

Тренировка проводится по команде «На ме­сте шагом - МАРШ». При переходе с шага на месте к движению шагом одновременно с постановкой левой ноги на землю (при шаге на месте) подается команда «ПРЯМО». По этой команде обучаемый делает еще один шаг на месте и с левой ноги начинает движение полным шагом.

По команде «На месте бегом - МАРШ» обучаемый выполняет бег на месте, ставя но­ги на переднюю часть ступни и производя движение руками в такт бега.

По команде «ПРЯМО», подаваемой одно­временно с постановкой в беге левой ноги на землю, надо сделать правой ногой еще один шаг в беге на месте и с очередной постанов­кой левой ноги на землю начать бег с движе­нием вперед.

Показав и рассказав технику движения ша­гом и бегом, перехода с шага на бег и наобо­рот, пояснив требования Строевого устава по их выполнению, командир приступает к тренировке разученных приемов и действий.

Убедившись, что большинство обучаемых правильно усвоили технику движения ша­гом и бегом, командир, указывая на недостат­ки отдельным обучаемым, предлагает устра­нить их во внеучебное время, а сам присту­пает к объяснению и показу выполнения прие­мов изменения скорости движения. С этой целью командир размыкает обучаемых на ин­тервал пять-шесть шагов для удобства про­ведения тренировки.

Для изменения скорости движения подают­ся команды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ», «Ре-ЖЕ», «ПОЛША­ГА», «ПОЛНЫЙ ШАГ».

Чтобы принять в сторону на несколько ша­гов в строю на месте, подается команда, на­пример: «Два шага вправо (влево), шагом - МАРШ»; при этом ногу приставлять после каждого шага. Для продвижения вперед или назад, на несколько шагов подается команда, например: «Два шага вперед (назад), шагом - МАРШ». По этой команде сделать два ша­га вперед (назад) и приставить ногу.

При движении вправо, влево и назад дви­жение руками не производится.

Для прекращения движения подаются команды, например: «Отделение - СТОЙ», «Рядовой Петров - СТОЙ».

По исполнительной команде, подаваемой одновременно с постановкой на землю пра­вой или левой ноги, надо сделать еще один шаг и, приставив ногу, принять положение «смирно».

Повороты в движении.

Разучивание с отделением поворотов в движении начинается с показа их команди­ром. После показа командиром отделения по­ворота направо в движении в целом поворот разучивается по разделениям на три счета. Командир командует: «Поворот в движении направо, по разделениям: делай - РАЗ, де­лай- ДВА, делай - ТРИ». По счету «делай - РАЗ» необходимо сделать строевой шаг ле­вой ногой вперед, произведя взмах руками в такт шага, и остановиться в положении с опущенными руками; по счету «делай - ДВА» резко повернуться направо на носке левой ноги одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед и сделать шаг в новом на­правлении, по счету «делай - ТРИ» приставить левую ногу.

Под следующий счет «делай - РАЗ», «де­лай - ДВА», «делай - ТРИ» прием повто­ряется сначала и т. д.

Для тренировки командир рассчитывает отделение на первый и второй, располагает солдат друг против друга в восьми шагах с интервалом четыре шага, чтобы каждый из них находился против малого квадрата на внутренних линиях строевой площадки. Тре­нировка проводится на четыре счета с дви­жением три шага вперед по команде «Пово­рот в движении направо на четыре счета, ша­гом - МАРШ» и подсчитывает: «раз, два, три, ЧЕТЫРЕ». Под счет «раз, два, три» солда­ты делают три строевых шага вперед вдоль линии квадрата, а под громкий счет «ЧЕТЫ­РЕ» - поворот направо и шаг. Под следую­щий счет «раз, два, три, ЧЕТЫРЕ» упраж­нение повторяется. Солдаты совершают дви­жение по квадрату 4X4 шага. Вначале темп движения 60 шагов в минуту, а затем 110 - 120 шагов в минуту под барабан.

Перед отработкой поворота налево коман­дир отделения подчеркивает, что он выпол­няется так же, как поворот в движении на­право, с той лишь разницей, что поворот на­лево производится после четырех шагов, а под очередной счет «раз» выполняется пово­рот на носке правой ноги. Исполнительная команда подается одновременно с постанов­кой на землю левой ноги.

Для тренировки командир отводит отделе­ние на шаг назад и располагает его на внеш­ней линии прямоугольника. Выполнение по­ворота начинается по команде «Поворот в движении налево на четыре счета, шагом - МАРШ» и затем ведется под счет «РАЗ, два, три, четыре», а под следующий громкий счет «РАЗ» солдаты делают поворот и шаг, под счет «два, три, четыре» продолжают движе­ние.

Рис. 9. Тренировка в поворотах налево в движении

Завершаться тренировка может под счет самих обучаемых или под барабан. Для луч­шего усвоения рекомендуется проводить тре­нировку в повороте направо и налево слитно по малому и большому квадрату строевой площадки, для чего отделение двигается с дистанцией между солдатами четыре ша­га (рис. 9).

Перед изучением поворота кругом в движе­нии командир отделения накануне изучает с личным составом требования ст. 40 Строевого устава. Поворот в движении кругом требует особо тщательного обучения, более длитель­ной тренировки.

Командир обращает внимание солдат на то, что поворот в движении кругом в отличие от поворотов направо, налево выполняется на носках обеих ног и движение после пово­рота начинается с левой ноги в тот момент, когда ноги находятся на носках. Опускаться на пятки после поворота не разрешается.

Рис. 10. Показ поворота кругом в движении:

а - шаг вперед, б - полшага вперед и влево; в - положение после поворота.

Командир разъясняет, что для поворота кругом в движении исполнительная команда «Марш» подается одновременно с постанов­кой на землю правой ноги, а затем на три счета выполняется поворот.

Обучение повороту кругом в движении на­чинается по разделениям на четыре счета по команде «Поворот в движении кругом, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ, делай - ЧЕТЫРЕ».

Для поворота кругом по счету «делай - РАЗ» солдаты делают шаг вперед с левой ноги и остаются в таком положении (рис. 10, а), по счету «делай - ДВА» выно­сят правую ногу на полшага вперед и несколь­ко влево (рис. 10, б) и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног, остаются в таком положении.

По счету «делай - ТРИ» делают шаг с ле­вой ноги вперед (рис. 10, в), а по счету «де­лай - ЧЕТЫРЕ» приставляют правую ногу. Упражнение повторяется в такой же после­довательности в новом направлении сначала под счет командира, а затем самостоятельно под счет обучаемых или под барабан.

При выполнении поворота кругом особое внимание обращается на резкость поворота, а также на движение рук в такт шага, т. е. когда по счету «делай - ДВА» вначале выно­сится правая нога на полшага вперед, сле­дует вместе с ней посылать левую руку впе­ред, а правую назад. Как только правая нога опустилась на носок, руки должны быть опу­щены. В момент начала поворота на носках обеих ног руки, двигаясь в такт шага, ока­жутся внизу. По счету «делай - ТРИ» правая рука начинает движение вперед, а левая назад.

Командир отделения внимательно следит за тем, чтобы при выносе правой ноги вперед на полшага руки преждевременно не прижи­мались. Особое внимание во время трениро­вок в выполнении поворота в движении командир отделения уделяет координации дви­жения рук в такт шага.

Тренировка в выполнении этого приема мо­жет проводиться в комплексе с движением три шага вперед по команде «Поворот кругом с движением три шага вперед, шагом - МАРШ», а под счет «раз, два, три» делаются три шага, под счет «четыре» - поворот кру­гом.

Заканчивая занятие, командир тренирует в движении строевым шагом и выполнении поворотов одновременно всех солдат. Для этого расставляет их на строевой площадке с дистанцией четыре шага и приказывает, что­бы они по команде прошли этот прямоуголь­ник в течение 30 с. По команде командира «Строевым шагом - МАРШ» солдаты начи­нают движение, а командир следит за ними и через 30 с подает команду «СТОЙ». По команде «Стой» солдаты останавливаются, а по командам «Вольно», «Заправиться» смотрят, достигли ли они того места, откуда начали движение. Затем это упражнение повторяется под барабан.

Поворот и полуобороты направо и налево при движении бегом выполняются по тем же командам, что и при движении шагом, пово­ротом на одном месте на два счета и в такт бега.

Поворот кругом на бегу производится в сто­рону левой руки на одном месте, на четыре счета в такт бега.

Для закрепления навыков в поворотах в движении следует их периодически включать в упражнения утренней физической зарядки при проведении ее под оркестр, а также в специальные строевые тренировки и состязания на лучшее подразделение.

Отдание воинской чести на месте и в движении.

Устав Внутренней службы Вооруженных Сил СССР обязывает всех военнослужащих при встрече и обгоне отдавать друг другу честь, строго соблюдая правила, установлен­ные Строевым уставом (с:. 18).

Отдание воинской чести военнослужащими является одной из традиций нашей армии. Оно подчеркивает уважение военнослужащих друг к другу, дисциплинирует их, формирует навыки правильного поведения в повседнев­ной жизни.

Перед отработкой вопроса отдания чести на месте без оружия командир отделения обя­зан изучить с личным составом в часы само­стоятельной подготовки требования ст. 65-68 Строевого устава. Обучение правилам отда­ния воинской чести на месте надо проводить вначале без головного убора, а потом с наде­тым головным убором. Командир предвари­тельно повторяет с обучаемыми выполнение приемов «головные уборы - снять», «голов­ные уборы - надеть».

Головные уборы надевают и снимают в строю по команде.

При необходимости одиночные военнослу­жащие головной убор снимают и надевают без команды Снятый головной убор держат в левой согнутой в локте руке звездой (кокар­дой) вперед (рис. 11).

Без оружия или с оружием в положении «за спину» головной убор снимают и надевают правой рукой, а с оружием в положении «на ремень», «на грудь» и у ноги - левой.

Рис. 11. Положение снятого головного убора:

а - фуражки, б - пилотки, в - шапки-ушанки.

При снятии головного убора с карабином в положении «на плечо» карабин предвари­тельно берется к ноге.

Хотя прием снятия головного убора по свое­му выполнению несложный, целесообразно вначале изучить его по разделениям, а потом в целом.

Для обучения выполнению приема по разде­лениям командир отделения подает команду «Головные уборы снять, по разделениям: делай-РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ».

По счету «делай - РАЗ» правой рукой взять головной убор (фуражку за козырек, пилотку и шапку-ушанку за верхнюю часть) по счету «делай - ДВА» снять головной убор и опустить его на уровень поясного ремня немного влево, одновременно левой рукой взять фуражку за козырек, пилотку и шапку за переднюю часть у звезды (кокар­ды), чтобы четыре пальца левой руки были наружу, а большой палец внутри головного убора, по счету «делай - ТРИ» левую руку с головным убором согнуть в локте и удер­живать под прямым углом звездой (кокардой) вперед, а правую руку одновременно с этим опустить.

Надевание головного убора надо также вы­полнять сначала по разделениям, для чего командир отделения подает команду «Голов­ные уборы надеть, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ».

По счету «делай - РАЗ» левую руку с го­ловным убором подать вперед к поясу и од­новременно передать его в правую руку. По счету «делай - ДВА» опустить левую руку и надеть головной убор на голову. По счету «делай - ТРИ» резко опустить правую руку вниз.

Закончив обучение солдат снятию и наде­ванию головных уборов по разделениям, ко­мандир отделения приступает к тренировке в выполнении приемов в целом, для чего по­дает команды «Головные уборы - СНЯТЬ», «Головные уборы - НАДЕТЬ».

В конце занятия можно выполнять прием в составе отделения, для чего командир подает команду «Отделение, головные уборы - СНЯТЬ» или «Отделение, головные уборы - НАДЕТЬ», и так несколько раз.

Рассказав и показав солдатам правила от­дания чести на месте, командир отделения на­чинает разучивать их по разделениям на два счета по команде «Для отдания чести на ме­сте, начальник с фронта (справа, слева, сза­ди), по разделениям: делай - РАЗ, делай -

При подходе начальника за пять-шесть ша­гов по счету «делай - РАЗ» солдаты должны принять положение строевой стойки, если не­обходимо - повернуться в его сторону, с одно­временным приставлением ноги энергично по­вернуть голову с приподнятым подбородком в сторону начальника, смотреть в лицо на­чальнику, поворачивая вслед за ним голову.

Если необходимо, командир отделения ука­зывает, что начальник проходит слева напра­во (и наоборот). По этой команде все солда­ты отделения поворачивают голову слева на­право (и наоборот), а по счету «делай - ДВА» голову ставят прямо и принимают по­ложение «вольно». И так повторяются коман­ды для отдания чести начальнику, идущему с разных направлений. Отработав прием по разделениям, командир отделения организует тренировку попарно, с выделением солдат для прохождения вместо начальника перед фронтом, сбоку и сзади.

Обучение приемам отдания чести на месте при надетом головном уборе проводится по разделениям в том же порядке, что и без го­ловного убора. При этом следует вначале обу­чить солдат правильно прикладывать руку к головному убору. Для этого командир показывает и рас­сказывает, что правая рука прикладывается к головному убору после принятия положе­ния «смирно» кратчайшим пу­тем, а при повороте в сторону начальника - одновременно с приставлением сзади стоящей ноги. Командир отделения обращает внимание солдат на то, что правая рука должна иметь прямую ладонь, пальцы вместе, средний палец касает­ся не головы у виска, а ниж­него края головного убора (у козырька), локоть при этом должен быть на линии и на высоте плеча (рис. 12).

Обучение приему прикла­дывания руки к головному убору начинается по команде командира отделения «Прикладывание руки к голов­ному убору и опускание ее по разделе­ниям: делай - РАЗ, делай - ДВА». По сче­ту «делай - РАЗ» солдаты, находясь в разом­кнутом одношереножном строю, энергично прикладывают правую руку к головному убору, по счету «делай - ДВА» энергично опускают правую руку вниз. Это упражнение может повторяться перед зеркалом, попарно, самостоятельно и под барабан. Изучив упражнение по разделениям, командир отделения тренирует солдат в отдании чести в целом. Отдание чести в движении без оружия.

Рис. 12. При­кладывание ру­ки к головному убору

В движении без оружия честь отдается при встрече друг с другом и при обгоне. Коман­дир отделения вначале показывает выполне­ние этого приема, для чего сам становится перед строем отделения в роли начальника. Командир отделения проходит мимо строя в одну и другую сторону, отдавая честь. Пока­зав прием в целом, командир показывает его по разделениям с кратким пояснением.

Обучение солдат отданию воинской чести в движении при надетом головном уборе про­водится на восемь счетов.

По счету «делай - РАЗ» сделать шаг ле­вой ногой и с постановкой ноги на землю голову повернуть в сторону начальника, одно­временно приложить руку к головному убору; левую руку опустить вниз к бедру. По счету «делай - ДВА», «делай - ТРИ», «ЧЕТЫРЕ», «ПЯТЬ», «ШЕСТЬ» делать шаги правой (ле­вой) ногой; пройдя начальника на один-два шага, по счету «делай -- СЕМЬ» одновременно с постановкой левой ноги на землю голову по­ставить прямо, правую руку опустить от го­ловного убора вниз. По счету «делай - ВО­СЕМЬ» правую ногу приставить к левой, а правую руку опустить к бедру.

Убедившись, что обучаемые правильно по­няли прием, командир отделения выстраивает отделение в колонну по одному и приступает к тренировкам под счет обучаемых или под барабан.

Чтобы солдаты научились отдавать честь за пять-шесть шагов до начальника, а прой­дя его, голову ставить прямо и продолжать движение руками, следует обучить их отда­вать честь на счет «делай - СЕМЬ» и «ВО­СЕМЬ». Так, если солдат начинает отдавать честь за пять шагов до начальника, то он за­кончит отдавать честь на седьмом шаге. Если начинает отдавать честь под правую ногу за шесть шагов до начальника, ему предстоит сделать восемь шагов. Обучив этим дей­ствиям, командир избежит ошибок, заклю­чающихся в том, что солдаты опускают руки, находясь около начальника и не в такт шага.

Для проверки умения солдата отдавать честь в движении командир выстраивает отделение в колонну по одному, подает коман­ду «Для отдания чести, дистанция 10 шагов, шагом - МАРШ» и пропускает отделение ми­мо себя. Солдаты поочередно проходят мимо командира и отдают ему честь. В случае если солдат допускает ошибку, командир указы­вает ему на это и приказывает повторить прием. Движение выполняется как в одном, так и в другом направлении с использованием строевой площадки.

Отработав прием по разделениям и в це­лом, командир отделения в конце занятия выстраивает отделение в колонну по одному и пропускает мимо себя обучаемых, давая оценку каждому за отработанный прием.

Для обучения отданию чести в движении без головного убора отделение размыкается на четыре шага. Головные уборы предварительно снимаются и аккуратно укладываются в стороне от места занятий.

Командир отделения показывает прием от­дания воинской чести при нахождении на­чальника на месте и при движении военно­служащего навстречу идущему началь­нику.

Вначале командир отделения отрабатывает прием отдания чести в движении без голов­ного убора. Показав прием в целом и по раз­делениям, командир поясняет, что для отда­ния чести в движении вне строя без голов­ного убора за пять-шесть шагов до начальника (старшего) одновременно с постановкой ноги на землю необходимо прекратить дви­жение руками, повернуть голову в его сто­рону и, продолжая движение, смотреть ему в лицо; пройдя начальника, голову поставить прямо и продолжать движение руками.

Изучение этого приема командир отделения начинает по разделениям на четыре - шесть счетов. Если начальник идет навстречу, прием разучивается на четыре счета; если он нахо­дится на месте, прием выполняется на шесть счетов. Прием разучивается по команде «От­дание чести в движении, начальник справа (слева), по разделениям: делай - РАЗ, де­лай - ДВА» и т. д.

По счету «делай - РАЗ» сделать шаг ле­вой ногой, одновременно с постановкой ее на землю прекратить движение руками и по­вернуть голову в сторону начальника (рис. 13). По счету «два, три, четыре (пять, шесть)» движение продолжать с прижатыми руками и повернутой головой.

По следующему счету «делай - РАЗ» под левую ногу и одновременно с постановкой левой ноги на землю голову поставить пря­мо и продолжать движение руками. Затем, сделав три сво­бодных шага, упражнение по­вторить в таком же порядке с 1емпом движения 60-70 ша­гов в минуту.

Изучив прием по разделе­ниям, командир отделения при­ступает к тренировке по команде, например, «Отдание чести в движении, начальник слева, на четыре (шесть) шага, отделение, шагом -МАРШ». Темп движения 110-120 ша­гов в минуту.

По команде «Марш» и по счету «раз» обучаемые, сделав шаг вперед, прекращают дви­жение руками и поворачивают в движении голову налево. По счету «два, три, четыре (пять, шесть)» солдаты идут строевым шагом, а по следую­щему счету «раз» с постановкой левой ноги на землю голову ставят прямо и идут по сче­ту «два, три, четыре» походным шагом. По следующему счету «раз» повторяется отда­ние чести и т. д. Завершается изучение прие­ма тренировкой, которая проводится по команде командира отделения, под счет обу­чаемых или под барабан. В заключение тре­нировки командир выстраивает отделение в колонну по одному и пропускает мимо себя каждого обучаемого, проверяя его действия и устраняя имеющиеся неточности в выполне­нии приемов.

Рис. 13. Отдание чести без головного убора.

Тренировку можно проводить при движе­нии солдат навстречу один другому с дистан­ции 10 шагов между ними. При этом коман­дир отделения может дать военнослужащим следующую рекомендацию. Двигаясь навстре­чу один другому, необходимо учитывать сле­дующее: если военнослужащие начали отда­вать честь за пять шагов, то прекратят отда­вать ее, пройдя всего три шага, а если они на­чали отдавать честь за шесть шагов, то четы­ре шага.

Характерными ошибками военнослужащих при отдании чести могут быть такие: вместе с поворотом головы поворачивают корпус; вначале поворачивают голову, а затем прик­ладывают (опускают) руку, не смотрят в ли­цо начальнику и не поворачивают вслед за ним голову.

Отдание чести при обгоне начальника отра­батывается на два счета. По счету «делай - РАЗ» необходимо сделать шаг левой ногой вперед и одновременно с постановкой ноги на землю повернуть голову налево (направо) и правую руку приложить к головному убору, левую руку держать неподвижно у бедра. По счету «делай - ДВА» сделать шаг и одновре­менно с очередной постановкой левой ноги на землю и с обгоном начальника голову по­ставить прямо, а правую руку опустить вниз. И так прием повторяется, а темп постепенно увеличивается до 110-120 шагов в минуту.

После самостоятельной тренировки прием по­вторяется под барабан.

При обгоне начальника честь без головного убора отдается следующим образом: на первом шаге обгона с постановкой ноги на зем­лю прекратить движение руками, энергично опустив их вдоль тела, одновременно повер­нуть голову с приподнятым подбородком в сторону начальника. На втором шаге голову поставить прямо и продолжить движение руками в такт шага. При надетом головном убо­ре одновременно с поворотом головы в сто­рону начальника приложить правую руку к головному убору, левую держать вдоль тела. С постановкой головы прямо правую руку опустить и продолжать движение руками в такт шага.

Для обучения отданию чести без головного убора по разделениям на четыре счета необхо­димо разомкнуть строй по периметру строе­вой площадки на четыре шага. По счету «де­лай - РАЗ» сделать шаг левой ногой, по сче­ту «делай - ДВА» правой, одновременно энергично опустить руки вдоль тела и повер­нуть голову с приподнятым подбородком в сторону начальника (при надетом головном уборе одновременно с поворотом головы в сторону начальника необходимо приложить правую руку к головному убору, левую опу­стить вдоль тела и держать неподвижно). По счету «делай - ТРИ» руками продолжить дви­жение в такт шага (при надетом головном уборе при постановке головы прямо правую руку опустить и продолжить движение обеи­ми руками в такт шага). По счету «делай - ЧЕТЫРЕ» приставить правую ногу к левой, принять положение строевой стойки.

После окончания обучения отданию чести при обгоне начальника принять от солдат зачет.

Выход из строя, подход к начальнику и отход от него.

Подход к начальнику рекомендуется разу­чивать по разделениям на три счета. По счету «делай - РАЗ» левой ногой сделать строевой шаг вперед, произведя движение руками в такт шага, и зафиксировать положение на ле­вой ноге, руки опущены к бедрам (рис. 14,а). По счету «делай - ДВА» приставить правую ногу и одновременно приложить правую руку к головному убору (рис. 14, б). По счету «делай - ТРИ» руку опустить к бед­ру. После этого упражнение повторяется. Для обучения этим действиям отделение выстраи­вается в одну шеренгу или в колонну по од­ному с интервалом или дистанцией между военнослужащими четыре шага.

Разучивание подхода к начальнику можно проводить на четыре счета с движением впе­ред на три шага.

По команде «Подход к начальнику, по раз­делениям на четыре счета, с движением три шага вперед - начи-НАЙ». По счету «раз, два, три» сделать три строевых шага вперед, по счету «четыре» приставить правую ногу к левой и одновременно правую руку прило­жить к головному убору. По следующему счету «раз, два, три» руку держать у головного убора, а по счету «четыре» опустить. Упраж­нение повторяется несколько раз.

Разучивание отхода от начальника по раз­делениям рекомендует­ся проводить на четыре счета по команде «От­ход от начальника, по разделениям на четы­ре счета - начи-НАИ». По счету «делай - РАЗ» все солдаты от­деления прикладывают правую руку к голов­ному убору и отвечают: «Есть» (рис. 15, а). По счету «делай - ДВА» поворачиваются кругом (направо, налево) (рис 15, б) и пристав­ляют правую ногу (рис. 15, в). По счету «делай - ТРИ» с пер­вым шагом (с постанов­кой левой ноги на зем­лю, рис. 15, г) опуска­ют руку (рис. 15,д). По счету «делай - ЧЕТЫ­РЕ» приставляют пра­вую ногу к левой (рис. 15, е). В такой последовательности упражнение повторяется под счет командира отделения, а потом под счет самих обучаемых или под барабан. При этом совершенствуются навыки в отработке поворотов кругом, напра­во и налево.

Рис. 14. Подход к начальнику: а- остановка, б –доклад.

Рис. 15. Отход от начальника: а - приложить руку к головному убору; б - повернуться кругом, в -приставить ногу, г- шаг вперед, д - опускание руки, е - приставле­ние ноги.

Когда подход к начальнику и отход от не­го будут по разделениям разучены, эти дей­ствия отрабатываются в комплексе. Трени­ровка проводится попарно. Командир отделе­ния во время тренировки поочередно вызы­вает к себе обучаемых и добивается от них правильных и четких действий.

Для привития обучаемым твердых навыков в действиях при подходе к начальнику и от­ходе от него рекомендуется тренировать их в обычном темпе на девять счетов. Для этого отделение выстраивается в колонну по одному с дистанцией три-четыре шага или попарно один против другого. По команде командира отделения «Подход к начальнику и отход от него, на девять счетов, с подсчетом вслух - начи-НАЙ» военнослужащие по первым трем счетам делают три шага вперед, начиная с левой ноги. По счету «четыре» одновременно с приставлением правой ноги к левой прикла­дывают правую руку к головному убору. По счету «пять» опускают руку. По счету «шесть» вновь прикладывают руку к головному убору. По счету «семь», «восемь» поворачиваются кругом. По счету «девять» приставляют пра­вую ногу к левой. Командир отделения в это время следит за действиями обучаемых и до­бивается устранения допускаемых ими оши­бок.

На этих занятиях показываются также дей­ствия военнослужащего при обращении к на­чальнику или при обращении начальника к нему во время нахождения вне строя.

Обучение выходу из строя по команде и возвращению в строй командир отделения начинает из развернутого одношереножного, потом из двухшереножного строя и из колонны по два, по три, по четыре.

Командир отделения последовательно по­казывает порядок выхода из строя при нахож­дении военнослужащего в первой шеренге, во второй шеренге и в колонне. После показа он поясняет, что военнослужащий, услышав свою фамилию, должен ответить: «Я», а по команде о выходе из строя ответить: «Есть»- и строевым шагом выйти из строя на указан­ное количество шагов, считая от первой шеренги, остановиться и повернуться лицом к строю.

При выходе военнослужащего из второй ше­ренги он слегка накладывает левую руку на плечо впереди стоящего военнослужащего, ко­торый делает шаг вперед и, не приставляя правой ноги, шаг в сторону, пропускает выхо­дящего из строя военнослужащего, затем ста­новится на свое место. При выходе военнослу­жащего из впереди стоящей шеренги его ме­сто занимает стоящий за ним военнослужа­щий.

Из колонны по два и по три (по четыре) военнослужащий выходит в сторону ближай­шего фланга, делая предварительно поворот направо (налево). Если рядом стоит другой военнослужащий, то он делает шаг правой (левой) ногой в сторону и, не приставляя ле­вой (правой) ноги, шаг назад, пропускает вы­ходящего из строя военнослужащего и стано­вится на свое место. Выход производится на средину строя кратчайшим путем с поворо­том в движении. Количество шагов считается от первой шеренги.

Возвращение военнослужащего в строй про­изводится по команде, например, «Рядовой Иванов. Стать в строй» или только «Стать в строй».

По команде «Рядовой Иванов» военнослу­жащий, стоящий лицом к строю, услышав свою фамилию, поворачивается лицом к на­чальнику и отвечает: «Я», а по команде «Стать в строй», если он без оружия или с оружием в положении «за спину», приклады­вает

Построения – действия занимающихся после команды преподавателя для принятия (первоначально) того или иного строя.
Развёрнутый строй группы перед началом занятий, как правило, одношереножный, реже двухшереножный.
Для построения подаётся команда «В одну (две, три и т.д.) шеренгу – Становись!»
Одновременно с подачей команды дежурный становится лицом к фронту в положение «смирно». Группа выстраивается слева от него.
Перед докладом о готовности к занятиям дежурный выравнивает группу, рассчитывает её, затем подаёт команду «Смирно! Равнение Направо (налево! на середину!») Не доходя строевым шагом 2-3 шага до преподавателя, дежурный останавливается и рапортует: « Товарищ преподаватель! …….» Затем, кратчайшим путём пройдя на линию расположения преподавателя, встаёт лицом к строю. После приветствия преподавателя и ответа класса дежурный дублирует команду преподавателя «Вольно!» и встаёт на правый фланг строя.
Построение в колонну выполняется по команде «В колонну по одному (по два, по три и т.д.) – становись!»

Перестроения – переходы из одного строя в другой.

Перестроения из одной шеренги в две.
После предварительного расчёта на 1-й и 2-й подаётся команда «В две шеренги – стройся!» . По этой команде вторые номера делают левой ногой шаг назад (счёт «раз»); правой ногой, не приставляя её, шаг вправо (счёт «два») и, вставая в затылок первому, приставляют левую ногу (счёт «три»).

Перестроения из одной шеренги в три.
После предварительного расчёта подаётся команда « В три шеренги – стройся!» . По этой команде вторые номера стоят на месте, первые номера делают шаг правой ногой назад, не приставляя ногу, шаг левой в сторону и, приставляя правую ногу, становятся в затылок вторым номерам. Третьи номера делают шаг левой ногой вперёд, шаг правой в сторону и, приставляя левую ногу, становятся впереди вторых номеров. Для обратного перестроения подаётся команда «В одну шеренгу – стройся!» . Перестроение проводится в порядке обратном построению.

Перестроение из шеренги уступом.
После предварительного расчёта по заданию («9-6-3-на месте», «6-4-2-на месте» и т.д.) подаётся команда «По расчёту шагом – марш!» . Занимающиеся выходят на положенное им по расчёту количество шагов и приставляют ногу. Преподаватель ведёт подсчёт до момента приставления ноги первой шеренгой. Так, при расчёте «6-3-на месте» - до 7; «9-6-3-на месте» - до 10. Для обратного перестроения подаётся команда . Все выходившие из строя делают поворот кругом, идут на свои места и, дойдя до них, делают поворот кругом. Преподаватель ведёт подсчёт «раз-два» до тех пор, пока последние, вошедшие в строй, не сделают поворот кругом.

Перестроение из шеренги в колонну захождением отделений плечом. После предварительного расчёта по 3-4 и т.д. подаётся команда «Отделениями в колонну по 3 (4 и т.д.) левые (правые) плечи вперёд шагом – марш!» . По этой команде рассчитанные на отделения, сохраняя равнение по фронту, начинают захождение плечом до образования колонны. Вторая команда «Группа – стой!» .
Для обратного перестроения подаются команды:
1. «Кру-Гом!»
2. «Отделениями в одну шеренгу, правые (левые) плечи вперёд, шагом – марш!»
3. «Группа – Стой!»
Последняя команда подаётся в тот момент, когда занимающиеся дойдут до своего места в шеренге.

Перестроение из одной колонны в три уступом.
После предварительного расчёта по три подаётся команда «Первые номера – два (3, 4 и т.д.) шага вправо, третьи номера – два (3, 4 и т.д.) шага влево шагом – марш!» . Вторые номера остаются на месте. Для обратного перестроения подаётся команда «На свои места шагом – марш!» . Перестроение выполняется приставными шагами.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два (три и т.д.) поворотом в движении.
При движении группы налево в обход (передвижение вдоль границ зала) подаётся команда «В колонну по два (3, 4 и т.д.) налево – марш!» (как правило, команда подаётся, когда направляющий находится на верхней или нижней границе зала или площадки). После поворота первой двойки (тройки, четвёрки и т.д.) следующие делают поворот под команду своего замыкающего на том же месте, что и первые. Здесь можно дать указание об интервале и дистанции, с тем, чтобы не размыкать колонну потом специально. Для обратного перестроения подаются команды:
1. «Напра-Во!»
2. «В колонну по одному направо (налево) в обход шагом – марш!»

Перестроение из колонны по одному в колонны по 2, 4, 8 дроблением и сведением.
Перестроение выполняется в движении. Команды:
1. «Через центр – марш!» (как правило, подаётся на одной из середин)
2. «В колонны по одному направо и налево в обход – марш!» . Подаётся на противоположной середине. По этой команде первые номера идут направо, вторые номера – налево в обход.
3. «В колонну по два через центр – марш!» . Подаётся при встрече колонн в той середине зала, откуда начиналось перестроение. Продолжая дробление и сведение дальше, можно построить колонны по четыре, восемь и т.д.
Обратное перестроение называется разведением и слиянием. Например, из колонны по два в колонну по одному:
1. «В колонну по одному направо и налево в обход шагом – марш!» . По этой команде правая колонна идёт направо в обход, левая – налево. При встрече колонн на противоположной середине подаётся команда:
2. «В колонну по одному через центр – марш!»

Строевые перестроения

Перестроением называется изменение строя или размещения занимающихся.

Из одной шеренги в две

Группа рассчитывается на первый-второй. Перестроение выполняется на три счета по команде: «В две шеренги – стройся!». По этой команде первые номера стоят на месте, вторые на счет «раз» делают шаг левой назад, на счет «два» – шаг правой в сторону (в затылок первому), на счет «три» – приставляют левую (рис. 1 ).

Обратное перестроение из двух шеренг в одну выполняется по команде: «В одну шеренгу – стройся!». Это перестроение также выполняется на три счета. Первые номера стоят на месте, вторые на счет «раз» делают шаг левой в сторону, на счет «два» – шаг правой вперед на свое место в шеренге, на счет «три» – приставляют левую.

Рис. 1. Перестроение из одной шеренги в две

Перестроение из двух шеренг в одну выполняется в обратной последовательности.

Произнесение команд при перестроении из одной шеренги в две и из двух шеренг в одну аналогично произнесению команд при построениях в одну и в две шеренги. Исполнительная команда: «Стройся!» – произносится одним словом отрывисто, повелительно с ударением на букву «о».

Во время перестроения занимающиеся сохраняют такое положение головы, туловища и рук, как при строевой стойке.

Второй номер, заходя за первого, встает ему точно в затылок, а при обратном перестроении – на одну линию с первым номером.

Начиная обучать детей перестроению из одной шеренги в две, преподаватель четко объясняет им, как это делается, затем показывает перестроение. При показе учитель пользуется помощью ученика или другого взрослого, если такой есть.

После показа следует выполнение перестроения по разделениям. Преподаватель подает команду: «В две шеренги – стройся, делай – раз!» (вторые номера выполняют шаг левой назад, преподаватель проверяет правильность выполнения); «Делай – два!» (вторые номера делают шаг правой в сторону, преподаватель продолжает следить за исполнением); «Делай – три!» (вторые приставляют левую ногу, а преподаватель исправляет ошибки). Таким же образом выполняется обратное перестроение из двух шеренг в одну. Убедившись, что большинство занимающихся выполняют перестроение правильно, учитель еще несколько раз в зависимости от степени усвоения материала перестраивает детей по разделениям, но сокращает паузу между командами. После этого следует перестроение в целом, но по счету. Вначале преподаватель считает медленно, затем по мере усвоения – в том темпе, в каком обычно выполняется перестроение.

Потом перестроение выполняется без подсчета, но по хлопкам в ладоши. Учитель хлопает в таком темпе, в каком должно выполняться перестроение. И, наконец, перестроение выполняется по команде без подсчета и без хлопков.

Чтобы перестроились все учащиеся, первые и вторые номера меняются местами.

Для совершенствования данного перестроения рекомендуются следующие методические приемы:

Многократное повторение перестроения;
выполнение перестроения, когда правый фланг находится с левой стороны;
проведение соревнования на лучшее выполнение перестроения отдельно между первыми и вторыми номерами, которые периодически меняются местами.

Из одной шеренги в четыре уступами на 9–6–3 на месте

Сначала производится расчет группы на 9–6–3 на месте по команде: «На 9–6–3 на месте – рассчитайсь!» По этой команде правофланговый командует: «9», второй в строю – «6», третий – «3», четвертый – «на месте», пятый – «9», и т.д. Далее подается команда: «По расчету шагом – марш!». По этой команде девятые номера выполняют 9 шагов вперед, на десятый счет приставляют ногу; шестые номера – 6 шагов, на седьмой счет приставляют ногу; третьи номера – 3 шага, на четвертый счет приставляют ногу; номера «на месте» остаются на своих местах (рис. 2).

Когда ученики сделают нужное количество шагов, преподаватель ведет подсчет до 10, акцентируя голосом промежуточные этапы: 3, 6 и 9.

Обратное перестроение выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!». По этой команде все, кроме стоявших на месте, делают поворот кругом на счет «раз-два» и идут на свои места.

Рис. 2 . Перестроение из одной шеренги в четыре
уступами на 9–6–3 на месте

Встав на свои места в шеренге, учащиеся выполняют поворот кругом. Во время перестроения преподаватель ведет подсчет: «Раз-два, раз-два» – до тех пор, пока девятые номера, встав в строй, не сделают поворот кругом.

Произнесение команд: «На 9–6–3 на месте – рассчитайсь!», «По расчету шагом – марш!», «На свои места шагом – марш!» – обычное, т.е. они произносятся так, как читаются.

Применяется также перестроение уступами на 6–3 на месте.

Сначала дети изучают перестроение на 6–3 на месте, а затем – на 9–6–3 на месте.

При перестроении уступами занимающиеся должны сохранять строевую выправку, а передвижение выполнять гимнастическим шагом.

При этом перестроении дети часто допускают такую ошибку: выполнив перестроение, они стараются равняться в затылок. В этом случае учитель должен еще раз объяснить сущность перестроения уступами, обратив внимание на то, что равняться в затылок не нужно.

Из колонны по одному уступами

В колонну по три

Производится расчет по три. Затем подается команда: «Первые номера – два шага (три, четыре и т.д.) вправо, третьи номера – два шага (три, четыре и т.д.) влево шагом – марш!». По этой команде вторые номера стоят на месте, а первые и третьи делают соответствующее количество шагов в указанном направлении (рис. 3). Обратное перестроение выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!». По этой команде первые и третьи номера возвращаются на свои места.

В колонну по четыре

Производится расчет группы по четыре. После этого подается команда: «Первые номера – два шага, вторые номера – один шаг вправо, третьи номера – один шаг, четвертые номера – два шага влево шагом – марш!». Первые номера выполняют два шага, вторые – один шаг вправо, третьи номера – один шаг влево, четвертые – два шага влево (рис. 4).

Рис. 3. Перестроение из колонны по одному уступами
Обратное перестроение выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!».

Рис. 4. Перестроение в колонну по четыре

Группа рассчитывается по пять. Затем подается команда: «Первые номера – четыре шага, вторые номера – два шага влево, четвертые номера – два шага, пятые номера – четыре шага вправо шагом – марш!» (рис. 5 ).

Перестроение в колонну по одному выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!».

Из колонны по два в колонну по четыре уступами

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по четыре уступами – стройся!». Обе колонны на четыре счета выполняют два шага от середины в стороны, затем на счет 5–6 первые номера каждой колонны – один шаг влево, вторые номера каждой колонны – один шаг вправо (рис. 6 ).

Перестроение в колонну по два выполняется по команде: «На свои места шагом – марш!». Перестроение выполняется в обратной последовательности.

Во всех случаях перестроения уступами в колоннах передвижения выполняются приставными шагами. При этом занимающиеся сохраняют строевую стойку и равнение в затылок.

В течение всего перестроения уступами преподаватель ведет подсчет: «Раз-два!» – до тех пор, пока все занимающиеся не встанут на свои места.

Рис. 5. Перестроение в колонну по пять

Рис. 6 . Перестроение из колонны по два в колонну по четыре уступами

В целях совершенствования перестроений уступами рекомендуются такие же упражнения, как при перестроении из одной шеренги в две.

Из колонны по одному в движении с поворотами

Перестроение выполняется в колонну по два, по три, по четыре и т.д. чаще по прямым направлениям – продольно, поперек – и реже по косым – по диагонали.

В колонну по два

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два налево (направо) – марш!».

По исполнительной команде первый и второй номера, одновременно выполнив поворот налево (направо), идут в другом направлении, третий и четвертый продвигаются на то место, где был выполнен поворот первым и вторым, и, также повернувшись налево (направо), идут в другом направлении, и т.д.

Перестроившись, занимающиеся передвигаются вперед до тех пор, пока не будет подана команда на прекращение движения или на обратное перестроение.

Обратное перестроение – из колонны по два в колонну по одному – может выполняться в движении, а также после остановки колонны.

В первом случае подается команда: «В колонну по одному с поворотом направо (налево), в обход налево (направо) – марш!». По исполнительной команде первая пара, выполнив соответствующий поворот и перестроившись, идет в обход, а остальные встают на их место и делают то же самое.

Во втором случае, когда группа после перестроения была остановлена, подается команда: «Напра-во!» («Нале-во!»). Все выполняют поворот. Затем по команде: «В колонну по одному, в обход налево (направо) шагом – марш!» – направляющий движется в указанном направлении, а остальные ученики выполняют ходьбу на месте, а затем, последовательно перестраиваясь в колонну по одному, идут за направляющим.

В колонну по три

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по три налево (направо) – марш!».

В колонну по четыре

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по четыре налево (направо) – марш!».

Перестроение в колонну по три, по четыре (по пять, по шесть и т.д.) и обратное перестроение выполняются так же, как перестроение из колонны по одному в колонну по два.

В колонну по два, по три и т.д. приставными шагами

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два (по три и т.д.) приставными шагами влево (вправо) – марш!».

По исполнительной команде первая пара (тройка и т.д.) приставными шагами продвигается влево (вправо). Вторая пара (тройка и т.д.) передвигается вперед до того места, откуда начали перестроение направляющие, и также идет приставными шагами влево (вправо) и т.д.

В колонну по два, по три и т.д. скрестными шагами

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два (по три и т.д.) скрестными шагами влево (вправо) – марш!».

По исполнительной команде выполняется такое же перестроение, как и изученное ранее перестроение приставными шагами, но занимающиеся продвигаются влево (вправо) скрестными шагами. Передвижение начинается с левой ноги, если была подана команда: «Влево – марш!» – и с правой ноги, если была подана команда: «Вправо – марш!», – а затем попеременно правая нога ставится перед левой и правая – за левой (левая – перед правой и левая – за правой).

Применяется и другой вариант перестроения скрестными шагами, когда после исполнительной команды вначале дети выполняют поворот налево (направо), а затем передвигаются скрестным шагом не в сторону, а вперед, после поворота движение начинается с левой ноги скрестно перед правой. В этом случае перестроение выполняется по такой же команде, как и предыдущие, только вместо слова «влево» («вправо») произносится слово «налево» («направо»).

В колонну по два, по три и т.д. танцевальными шагами

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два (по три) шагом польки (мазурки, венгерки, вальса и т.д.) налево (направо) – марш!».

По исполнительной команде, выполнив соответствующий поворот, группа перестраивается и продвигается указанным танцевальным шагом.

При перестроении приставными, скрестными и танцевальными шагами руки следует держать внизу. О другом положении рук следует сказать особо, например: «В колонну по четыре скрестными шагами, руки на пояс, влево – марш!». Положение рук на пояс в этом случае принимается по исполнительной команде.

В колонну по два, по три и т.д. бегом

Перестроение выполняется по команде: «В колонну по два (по три и т.д.) бегом, налево (направо) – марш!».

По исполнительной команде занимающиеся переходят с ходьбы на бег и выполняют соответствующее перестроение.

Если перед перестроением группа передвигалась бегом, то подается уже знакомая нам команда: «В колонну по два (по три и т.д.) налево (направо) – марш!».

Последовательность обучения перестроению из колонны по одному в движении поворотами следующая:

• преподаватель объясняет занимающимся технику перестроения;
• двое, трое (четверо и т.д.) учащихся с помощью преподавателя показывают группе перестроения;
• пары (тройки, четверки и т.д.) поочередно выходят на исходное положение, откуда делают поворот для движения в другом направлении, и принимают положение шаг левой вперед в случае перестроения поворотом налево. По исполнительной команде: «Марш!» – они выполняют поворот и двигаются в другом направлении. Затем на место первой пары (тройки и т.д.) выходят вторая, третья и т.д. и делают то же самое;
• занимающиеся в колонне по одному идут на месте, причем направляющий находится в исходном положении для поворота, и по исполнительной команде: «Марш!» – выполняют перестроение в целом.

1. Движение в другую сторону с поворотом или без него пары (тройки т.д.) выполняют одновременно.

2. Первый номер каждой пары (тройки и т.д.) доходит до того места, где выполнил перестроение направляющий, и тогда замыкающий каждой пары (тройки и т.д.) должен своевременно подать команду: «Марш!».

3. После того как началось перестроение и движение в другую сторону, замыкающие должны соблюдать равнение в шеренгах в затылок.

4. При перестроении соблюдаются нужная дистанция и интервал. Если нужно разомкнуть группу, то в целях экономии времени перестроение и размыкание выполняются одновременно. В этом случае подается команда: «В колонну по два (по три и т.д.) налево (направо) – марш! Дистанция и интервал – два шага!».

5. Повороты для движения в другую сторону выполняются так же, как повороты налево и направо в движении.

6. Перестроение выполняется строевым (гимнастическим) шагом.

7. Начинать произнесение команды нужно заблаговременно с таким расчетом, чтобы ее исполнительная часть была подана в тот момент, когда направляющий будет в том месте, откуда должно начаться перестроение.

При обучении перестроению из колонны по два, по три и т.д. в колонну по одному следует соблюдать некоторые правила:

1. Если перестроение выполняется без прекращения движения, то после исполнительной команды по мере подхода пар (троек и т.д.) к впереди идущим на указанную дистанцию ученики выполняют поворот, и каждый первый номер пары (тройки и т.д.) начинает движение в колонну по одному только тогда, когда с ним поравняется замыкающий впереди идущей пары (тройки и т.д.).

2. Если перестроение выполняется после остановки, то по исполнительной команде: «Марш!» – все школьники идут на месте, затем направляющий и за ним все учащиеся выполняют соответствующее перестроение.

Рис. 7.

Другие способы перестроения

Перестроение из колонны по одному в колонну по три (по четыре) на заранее установленные места

Вначале дети строятся в одну шеренгу. Подается команда: «По порядку – рассчитайсь!». Перед расчетом нужно напомнить, что каждый учащийся должен запомнить свой номер. После расчета преподаватель поворачивает класс направо, делит его на три (четыре) отделения и предлагает первому, одиннадцатому и двадцать первому номерам, если в строю 30 человек, выйти вперед и встать на заранее установленные места. После этого подается команда: «Первое отделение, за направляющим в колонну по одному – становись!». Все ученики из первого отделения организованно выходят из строя и выстраиваются за направляющим. Затем таким же образом выстраиваются второе и третье отделения. После того как школьники научатся выстраиваться по одному в отделения, учитель после построения направляющих подает команду: «В колонну по три за направляющими – становись!» (рис. 7 ).

Перестроение из одной шеренги в две в шахматном порядке

Рассчитать группу на первый-второй; подать команду: «Вторые номера, два шага назад шагом марш!» или «Первые номера, два шага вперед шагом марш!». В этом случае после перестроения дети будут стоять в шахматном порядке.

Если надо, чтобы вторые номера стояли в затылок первым, то подается еще одна команда: «Вторые номера – шаг вправо шагом марш!». Если потребуется перестроение в две шеренги, где учащиеся стоят лицом друг к другу, надо вторым или первым номерам сделать два или более шага вперед и повернуться кругом.

Перестроение из одной шеренги и колонны
по одному в колонну по три на месте

Из одной шеренги

По исполнительной команде вторые номера стоят на месте, первые делают шаг влево-вперед и встают впереди вторых, а третьи – шаг вправо-назад и встают сзади вторых. После перестроения подается команда: «Напра-во!».

Преподаватель показывает, как надо выполнять перестроение, после чего группа несколько раз повторяет за ним по команде: «В три шеренги – стройся!».

Из колонны по одному

По исполнительной команде вторые номера стоят на месте; первые делают шаг влево-назад и встают рядом со вторыми слева от них; третьи делают шаг вправо-вперед и тоже встают рядом со вторыми, но справа от них. Преподаватель показывает перестроение, после чего группа несколько раз выполняет его по команде: «В колонну по три – стройся!».

Перестроение из колонны по три в одну шеренгу или колонну по одному выполняется в обратной последовательности.

Перестроение в круг из шеренги

Первый способ. Дети, стоящие в шеренге, берутся за руки. Преподаватель берет левой рукой правую руку правофлангового или правой рукой – левую руку левофлангового и, двигаясь по кругу, соединяет их руки.

Второй способ. Ученики, стоящие в шеренге, берутся за руки. Учащиеся, стоящие в середине шеренги, не должны сходить с места.
Учитель встает напротив школьников, стоящих в середине шеренги на расстоянии 10–12 шагов, и отдает распоряжение: «Держась за руки, образуем круг». При этом он поднимает руки в стороны-вниз и предлагает право- и левофланговым, а за ними и всем подходить к нему, образуя круг.

После освоения учащимися этих способов перестроения учитель разучивает с ними перестроение, не держась за руки. При этом порядок построения остается таким же, как при построении круга, взявшись за руки.

Перестроение в круг из колонны по одному

Преподаватель встает впереди колонны и подает команду: «За мной – шагом марш!». Движение совершается так, чтобы образовать замкнутый круг. Когда круг образован, подается команда: «Класс, стой!». После этого учащимся предлагается повторить перестроение, но на место учителя встает один из них.

Проделав это перестроение один-два раза, дети выполняют его по команде: «По кругу марш!».

Перестроение из одного круга в два

Первый способ. Ученики, стоящие в кругу, рассчитываются на первый-второй. Подать команду «Вторые (первые) номера, два шага назад шагом марш!». Первые и вторые, выполняя команду, образуют круги.

Второй способ . Школьников, стоящих в кругу (например, 36 человек), сосчитать по порядку. Определить два средних номера (в данном примере – восемнадцатый и девятнадцатый) и предложить им поднять руки. Отдать распоряжение, чтобы все учащиеся, кроме восемнадцатого и девятнадцатого, взялись за руки, а первый с восемнадцатым и девятнадцатый с тридцать шестым образовали два круга.

Строевые передвижения

Под передвижениями понимаются различные способы и формы перемещения занимающихся в строю.

Строевой шаг

Строевым называют такой шаг, при котором прямую ногу надо поднимать на высоту I5–20 см от пола, держа подошву горизонтально, а ногу ставить твердо на всю ступню.

При движении рук вперед сгибать их в локтях нужно так, чтобы кисти поднимались на ширину ладони выше пояса и на ширину ладони от тела. Движение руками назад выполняется прямыми руками до отказа в плечевом суставе, пальцы слегка сжаты в кулаки.

Для перехода на ходьбу строевым шагом подается команда: «Строевым шагом – марш!».

Существует несколько разновидностей строевого шага. Одна из них используется во время массовых гимнастических выступлений и торжественного прохождения спортсменов. В этих случаях движения руками выполняются с большей амплитудой (вперед – до плеча, назад – до отказа и слегка наружу); движения ногами те же, что и при строевом шаге.

Другая разновидность – гимнастический шаг. Применяется на занятиях по гимнастике и на соревнованиях. Этот шаг – тот же строевой, но ногу следует поднимать вперед с оттянутым носком примерно на 10 см и ставить на пол не на всю ступню, а с носка.

На занятиях гимнастикой и соревнованиях все передвижения должны выполняться гимнастическим шагом.

Обучение начинается с пояснения техники строевого шага и его показа. Затем, стоя на месте, учащиеся отрабатывают движения руками. На счет «раз» одна рука выносится вперед, другая – назад. В этом положении делается пауза, во время которой преподаватель исправляет ошибки. На счет «два» меняется положение рук. После этого, также стоя на месте, отрабатывается поднимание ноги вперед и постановка сначала одной, потом другой ноги. Затем на счет «раз» делается шаг одной ногой в сочетании с движениями рук. После соответствующей паузы, во время которой исправляются ошибки, на счет «два» выполняется шаг другой ногой, и т.д.

Убедившись, что расчлененные движения строевого шага учащимися усвоены, преподаватель переходит к обучению целостным методом. Особое внимание следует обращать на правильную осанку и строевую выправку учащихся. Передвижение строевым шагом должно выполняться свободно, не напряженно. Ставить ногу следует, слегка наклонившись вперед, так, чтобы туловище и выставленная вперед нога представляли собой прямую линию. При ходьбе не следует раскачиваться из стороны в сторону, а также вверх – вниз.

Для совершенствования строевого шага можно рекомендовать следующие методические приемы:

Индивидуальная отработка строевого шага;
поочередное прохождение строевым шагом перед строем занимающихся для определения лучшего;
отработка строевого шага в парах. Один проходит, другой подает команды и исправляет ошибки, затем учащиеся меняются ролями;
прохождение четверками перед преподавателем. Учитель исправляет ошибки и определяет лучшую четверку;
отработка строевого шага в общем строю в колоннах по одному, по два, по три, по четыре и т.д., в шеренгах по четыре и более.

Походный шаг

При этом шаге ногу следует поднимать свободно, не оттягивая носок, и ставить ее на землю так, как при обычной ходьбе; руками делать свободные движения вдоль тела.

На занятиях гимнастикой походный шаг применяется редко – в том случае, когда подана команда: «Идти не в ногу!». Чаще им пользуются для передвижения в строю на местности, на практических занятиях по легкой атлетике, спортивным играм и другим спортивным дисциплинам.

Для начала движения походным шагом с места, даже на один шаг, подается команда: «Шагом – марш!». Походный шаг называют иногда обычным шагом. Однако следует помнить, что на занятиях гимнастикой по команде: «Обычным шагом – марш!» занимающиеся должны идти не походным, а гимнастическим шагом.

Для изучения и совершенствования походного шага используются те же приемы и упражнения, что и строевого шага.

Обучение ходьбе обычным шагом (походным) по команде: «Шагом – марш!» – начинается в 1-м классе.

Во 2-м классе изучается ходьба в ногу с левой.

В начале обучения следует обратить внимание на выработку у школьников умения различать предварительную и исполнительную части команды. Учитель объясняет, что по предварительной команде: «Шагом!» – учащиеся должны перенести тяжесть тела на правую ногу, ослабив левую; можно поставить левую ногу на носок, оставляя ее на месте, – а по команде: «Марш!» – начать движение с левой ноги. Учитель сопровождает объяснение показом, а затем предлагает двум-трем учащимся тоже показать, как следует выполнять эту команду. После этого упражнение выполняют все занимающиеся. Дети строятся в одну шеренгу или в колонну по одному. Преподаватель предлагает им по команде: «Шагом!» – произнести слово «левая», слегка приподняв левую ногу, а по команде: «Марш!» – начать ходьбу с левой ноги. При обучении используется также ходьба с акцентом на левую (правую) ногу. Учитель объясняет, что его подсчет на «раз» и «три» будет громче, чем на «два» и «четыре», поэтому на «раз» и «три» нужно притопывать левой ногой, а на счет «два» и «четыре» – правой.

Можно применять другой прием. Преподаватель дает команду: «Шагом марш!». Учащиеся начинают движение с левой ноги и все одновременно произносят на счет «раз» слово «левая», на счет «два» – «правая», на счет «три» – опять «левая» и т.д.

Когда ходьба в ногу будет освоена, рекомендуется выполнять ее под музыку и с песней.

Обучение ходьбе в ногу проводится вначале на месте, потом в движении; вначале в колонне по одному, затем в шеренге.

Шаг на месте

Данный шаг выполняется по команде: «На месте шагом – марш!». По исполнительной команде левая нога сгибается вперед, при этом между бедром и туловищем должен быть прямой угол, а носок оттянут. Нога ставится на пол с носка, затем такое же движение выполняется правой ногой, движения руками – такие же, как при ходьбе строевым шагом. При ходьбе на месте туловище нужно держать прямо, не раскачиваться из стороны в сторону и вперед – назад. Необходимо следить за правильной работой рук и ног. Наиболее часто допускаются следующие ошибки: занимающиеся, поднимая только левую (правую) ногу, недостаточно сгибают ее в колене, отрывают от пола только пятки, недостаточно широко работают руками.

При обучении шагу на месте и его совершенствовании можно пользоваться теми же приемами, что и при обучении строевому шагу.

Движение вперед с шага на месте

Выполняется по команде: «Прямо!», – которая произносится одним словом, отрывисто, с несколько рокочущим «р» и ударением на первый слог. Команда подается под левую ногу, после чего занимающиеся выполняют шаг правой на месте и с левой начинают продвижение вперед.

Обычно новички долго реагируют на команду: «Прямо!» – и не могут своевременно перейти с ходьбы на месте к передвижению. Поэтому на первых этапах обучения темп ходьбы на месте должен быть медленным: перед тем как скомандовать: «Прямо!», – можно подать команду: «Внимание!».

Иногда необходимо, чтобы с шага на месте группа продвинулась на один или больше шагов вперед, назад, влево, вправо. В этом случае подается команда: «Два (три, четыре и т.д.) шага вперед (назад, влево, вправо) – марш!». Исполнительная команда подается под левую ногу, затем при движении вперед, назад или влево выполняется шаг правой на месте и с левой ноги – соответствующее количество шагов в указанном направлении. При движении вправо шаг правой ногой на месте не делается, а сразу начинается передвижение с правой ноги вправо. Передвижение влево и вправо выполняется приставными шагами. После выполнения соответствующего количества шагов вперед, назад или в стороны учащиеся идут на месте.

Движению вперед с шага на месте обучают в 8-м классе как фронтально в одной шеренге (колонне), так и индивидуально.

Вначале учащимся предлагается согнуть вперед левую ногу, после чего подается команда: «Прямо, делай – раз!». Занимающиеся делают шаг левой ногой на месте, сгибая вперед прямую ногу, затем подается команда: «Делай – два!», – по которой выполняется шаг правой на месте, и по команде: «Делай – три!» – начинается передвижение вперед с левой ноги. После этого учащиеся выполняют команду: «Прямо!» – с шага на месте вначале в медленном, а затем в обычном темпе.

Прекращение движения

На занятиях гимнастикой используют несколько способов прекращения движения группы.

По команде: «Класс, стой!»

Исполнительная команда подается под левую ногу, после чего выполняется шаг правой ногой (счет «раз») и приставляется левая (счет «два»). После остановки занимающиеся принимают строевую стойку. Этот способ применяется в том случае, когда необходимо быстро остановить группу. По команде: «Класс!» – вначале занимающиеся делают шаг левой вперед, потом подается команда: «Стой!» – после чего по счету «раз» они делают шаг правой и на счет «два» приставляют левую. Затем команда: «Класс, стой!» – подается во время ходьбы в медленном темпе с подсчетом «раз-два». После этого класс останавливается во время ходьбы в обычном темпе, но с подсчетом или хлопками в ладоши и, наконец, без подсчета и в обычном темпе. В целях совершенствования остановки команду можно подавать, когда класс передвигается в быстром темпе. Кроме того, применяется индивидуальная отработка, когда один учащийся подает команду, а другой ее выполняет или когда преподаватель показывает каждому ученику, как надо ее выполнять. Можно использовать групповой метод: команду выполняют четверки учащихся, пятерки и т.д.

По команде: «Направляющий, на месте!»

По этой команде, которая подается под любую ногу, направляющий идет на месте; остальные занимающиеся, приблизившись к впереди идущему товарищу на заданную дистанцию, тоже идут на месте.

Этот способ используется в том случае, если необходимо перевести группу на ходьбу на месте, а заданная дистанция между занимающимися нарушена.

Команда: «Направляющий, на месте!» – произносится так: слово «направляющий» – повелительно, с ударением на первый слог и небольшой остановкой на последнем; после короткой паузы – слитно, отрывисто: «На месте!».

Совершенствуется этот способ остановки многократным повторением.

По команде: «На месте!»

Команда подается под любую ногу, после чего все занимающиеся одновременно прекращают передвижение и идут на месте.
Этот способ применяется тогда, когда группу нужно перевести на ходьбу на месте и между занимающимися сохранена заданная дистанция. Произносится команда повелительно, отрывисто, слитно: «На месте!». Совершенствуется данный способ многократным повторением.

По команде: «Направляющий, приставить ногу!»

Команда подается под любую ногу, после чего направляющий приставляет ногу; то же делают остальные занимающиеся после приближения к впереди идущему товарищу на заданную дистанцию. После остановки все принимают строевую стойку.

Этот способ используется тогда, когда группу нужно остановить после ходьбы, а установленная дистанция между занимающимися нарушена.

Слово «направляющий» произносится повелительно, с ударением на первый слог и небольшой остановкой на «п»; после небольшой паузы – слитно, повелительно с ударением на первый слог: «Приставить ногу!».

Совершенствуется этот прием многократным повторением.

По команде: «Приставить ногу!»

Команда подается под любую ногу, после чего все занимающиеся одновременно приставляют ногу и принимают строевую стойку.

Произносится команда так же, как описано выше. Этот способ применяется тогда, когда группу нужно остановить после ходьбы и между занимающимися сохранена установленная дистанция.

Совершенствуется этот способ многократным повторением. Можно использовать другой прием. Преподаватель подает команду: «Шагом – марш!». Учащиеся начинают движение с левой ноги; все одновременно произносят на счет «раз» слово «левая», на счет «два» – «правая», на счет «три» – опять «левая» и т.д.

Переход с ходьбы на бег и с бега на ходьбу

Для перехода с ходьбы на бег подается команда: «Бегом – марш!». Если движение выполняется под музыку, то исполнительная команда подается под левую ногу, после чего делается шаг правой, и с левой начинается передвижение бегом. Без музыкального сопровождения исполнительная команда подается под правую ногу, и бег начинается сразу с левой ноги.

В команде: «Бегом – марш!» – слово «бегом» произносится протяжно, с ударением на второй слог, «марш» – отрывисто.

Для перехода с бега на ходьбу подается команда: «Шагом – марш!». По этой команде учащиеся выполняют те же действия, что и при переходе с ходьбы на бег.

Предварительная команда: «Шагом» – произносится протяжно, с ударением на первый слог, исполнительная: «Марш!» – отрывисто.

Изменение скорости и темпа движения

По команде: «Шире шаг!»

Команда состоит из двух слов, но произносится слитно, отрывисто и повелительно. По этой команде занимающиеся, сохраняя заданный темп ходьбы, удлиняют шаг.

По команде: «Короче шаг!»

Команда произносится так же, как предыдущая. По этой команде дети, сохраняя заданный темп ходьбы, укорачивают шаг.

По команде: «Чаще шаг!»

Команда произносится так же, как две предыдущие. Школьники, не меняя длины шага, идут чаще. Темп ходьбы задает преподаватель. Подсчет с измененным темпом начинается под левую ногу.

По команде: «Ре-же!»

«Ре-» – предварительная команда, произносится протяжно; «же!» – исполнительная, произносится отрывисто под левую ногу. Занимающиеся, не меняя длины шага, идут реже. Темп ходьбы задает преподаватель, начиная подсчет под левую ногу.

Изменение скорости и темпа движения изучается с 7-го класса.

Перемена направления

В обход

Передвижение занимающихся вдоль границ зала или площадки называется движением в обход (рис . 8 ).

Рис. 8 . Движение в обход

Если оно начинается с места, то подается команда: «Налево (направо) в обход шагом – марш!». Предварительная команда: «Налево в обход шагом…» – произносится так: «Налево в обход» – относительно быстро и слитно, после чего – небольшая пауза, затем протяжно произносится слово «шагом» с ударением на первый слог, а потом – более длительная пауза, после чего отрывисто произносится исполнительная команда: «Марш!». Если передвижение в обход должно начаться во время движения, то в описанной выше команде опускается слово «шагом». Иногда используется команда: «В обход!». Исполнительная команда подается в тот момент, когда направляющий доходит до того места, от которого нужно начать движение в обход, – чаще всего это угол.

При обучении движению в обход нужно следить за тем, чтобы занимающиеся передвигались точно вдоль границ зала или площадки, делая четкие повороты на углах по правилам выполнения поворотов направо и налево в движении.

Обучение движению в обход начинают одновременно с обучением ходьбе в колонне по одному.

Захождение плечом

Этот способ служит для изменения направления фронта (рис. 9 ).

Рис. 9. Передвижение захождением плечом

Если изменение направления начинается с места, то подается команда: «Правое (левое) плечо вперед, шагом – марш!». По этой команде учащиеся, не нарушая шереножного строя, движутся вокруг левофлангового, который, обозначая шаг на месте, поворачивается вместе со всей шеренгой, соблюдая равнение. Когда заданное направление учениками достигнуто, подаются команды: «Прямо!» – класс передвигается в новом направлении; «На месте!» – класс обозначает шаг на месте; «Класс – стой!» – передвижение прекращается. Если изменение направления начинается в движении, то в описанной выше команде опускается слово «шагом».

Команда: «Правое (левое) плечо вперед» – произносится слитно и быстро, затем следует небольшая пауза; «шагом» – протяжно с ударением на первый слог; затем – более длительная пауза и отрывистая команда: «Марш!».

По ориентирам

Передвижение по ориентирам – это изменение направления в результате движения на указанную преподавателем точку, угол, предмет.

Команды подаются следующие:

«К центру шагом – марш!»;
«В левый нижний угол шагом – марш!»;
«К перекладине шагом – марш!» – и т.д.

Если движение к ориентирам начинается при передвижении класса, то в командах опускается слово «шагом».

Произнесение команд аналогично описанным выше.

Движение к ориентирам выполняется кратчайшим путем. Например, если колонна по одному стоит в нижней части зала, а направляющий располагается в правом нижнем углу, он подает команду: «В левый верхний угол шагом – марш!» – и идет не в обход к указанному углу, а кратчайшим путем, в данном случае – по диагонали (рис. 10).

Обучение и совершенствование изменения направления по ориентирам осуществляется многократным повторением, частым изменением ориентиров и поочередной сменой направляющих.

Этому способу изменения направления лучше обучать одновременно с ходьбой в колонне по одному.

Рис. 10. Движение по ориентирам

Движение по прямым, косым направлениям и дугам

Противоход

Противоход – движение направляющего и за ним всей колонны в противоположном направлении вдоль строя.

Движение противоходом можно выполнять по прямым и косым направлениям, а также по дугам и по кругу (рис. 11 ). Для движения противоходом подается команда: «Противоходом налево (направо) шагом – марш!». Если противоход выполняется в движении, то в команде слово «шагом» опускается.

Рис. 11 . Передвижение противоходом

Команда: «Противоходом налево!» – произносится слитно и быстро, затем следует небольшая пауза; «шагом» – немного протяжно с ударением на первый слог, потом – более длительная пауза и отрывистая команда: «Марш!», которая подается под любую ногу. Направляющий и все идущие за ним в колонне по дуге делают поворот кругом и следуют в противоположном направлении вдоль строя с интервалом в один шаг. Каждый занимающийся обязательно должен начинать движение в противоположном направлении с того места, откуда его начал направляющий.

На занятиях гимнастикой применяются различные варианты противоходов.

Движение противоходом наружу или внутрь

Выполняется в колоннах по два по команде: «Противоходом наружу (внутрь) шагом – марш!». По этой команде противоход выполняет каждая колонна: если наружу, то первые номера передвигаются противоходом направо, а вторые – налево, а если внутрь – наоборот (рис. 12) .

Команда: «Противоходом наружу» – произносится слитно и быстро, затем следует небольшая пауза; «шагом» – протяжно с ударением на первый слог; затем – более длительная пауза; команда «Марш!» – отрывисто.

Рис. 12. Передвижение противоходом наружу
или внутрь

Движение противоходом в нескольких колоннах

Выполняется по команде: «Противоходом налево (направо) в колоннах – марш!». Каждая колонна выполняет противоход в указанном направлени и (рис. 13).

Если команда подается колонне, стоящей на месте, то добавляется слово «шагом».

Команда: «Противоходом» – произносится одним словом небыстро, затем следует небольшая пауза; «налево в колоннах» – слитно; снова пауза; «шагом» – протяжно с ударением на первый слог; «Марш!» – отрывисто.

Рис. 13 . Передвижение противоходом в колоннах по

Разучивается противоход обычным способом. Преподаватель объясняет детям технику выполнения противохода, сопровождая объяснение показом для части колонны или всей колонны. После этого противоход выполняет вся группа по команде. Вначале разучивается противоход в колонне по одному, затем в колонне по два – наружу и внутрь – и, наконец, в нескольких колоннах.

Обучение противоходу начинают в 3-м классе.

Наиболее распространены следующие ошибки:

1. Направляющий, а за ним вся колонна идут противоходом на большем, чем положено, интервале.

Рис. 14. Передвижение «змейкой»

2. Занимающиеся делают поворот раньше, не доходя до места, с которого пошел противоходом направляющий.

В разных точках зала;
по прямым, косым направлениям, дугам, по кругу;
когда все занимающиеся поочередно встают на правый фланг.

«Змейка»

«Змейка» – это передвижение противоходами попеременно налево и направо. Она строится по прямым – продольно, поперек; по косым направлениям и дугам (рис. 1 4).

Вначале подается команда: «Противоходом налево (направо) – марш!». По этой команде выполняется уже известное передвижение противоходом, и когда длина части колонны от места поворота до направляющего станет необходимой (это и есть размер «змейки»), подается следующая команда: «Змейкой – марш!». Направляющий вновь идет противоходом, но уже в другом направлении до того места, с которого был выполнен первый поворот, затем опять идет противоходом, и т.д. Передвижение «змейкой» продолжается до тех пор, пока преподаватель не подаст команду на движение в необходимом направлении: в обход, на определенный ориентир и т.д. – или на прекращение движения.

Команда: «Змейкой!» – произносится слитно, отрывисто, затем команда: «Марш!» – отрывисто.

При отработке этого приема нужно обращать внимание на то, чтобы все занимающиеся точно соблюдали заданный размер – расстояние между местом первого и второго поворотов – и интервал – один шаг.

Методика обучения «змейке» – такая же, как и при обучении противоходу.

Этот прием изучают в 4-м классе.

Диагональ

Диагональ, т.е. передвижение колонны от одного угла к другому через центр, производится по команде: «По диагонали – марш!».
Исполнительная команда подается в тот момент, когда направляющий дошел до угла. В это время он делает поворот и через центр идет в противоположный угол; то же самое выполняют остальные ученики (рис. 15).
Команда: «По диагонали!» – произносится слитно, затем следуют пауза и отрывистая команда: «Марш!».

Рис. 15. Передвижение по диагонали

После четкого и образного объяснения сначала отдельные дети, затем несколько или весь строй показывают, как надо выполнять упражнение. Затем передвижение по диагонали начинается с места, когда направляющий стоит в одном из углов, и после этого – в движении.

Для отработки этого приема передвижение по диагонали выполняют из разных углов. Рекомендуется также менять направляющих.

Данный прием начинают изучать в 3-м классе. При этом пользуются флажками, кубиками, пирамидами, т.е. ориентирами, которые помогают ученикам быстро находить точки, до которых они должны дойти. Учитель вначале использует проводку, т.е. берет за руку направляющего и проводит весь строй по диагонали.

Скрещение

Скрещение – это прохождение встречных колонн через одну точку.

Его можно выполнять в любой точке зала, когда колонны идут навстречу из разных направлений, но чаще всего в центре при движении колонны по диагонали из двух смежных углов (рис. 16).

Этот прием выполняется по команде: «Скрещением через одного – марш!». Команда: «Скрещением через одного» – произносится слитно, затем следует небольшая пауза и дается отрывистая команда: «Марш!».

В зависимости от вида выполняемого скрещения используются и другие команды. Исполнительная команда подается в тот момент, когда направляющие обеих колонн встретились в одной точке, но еще не пересеклись. По этой команде первым проходит направляющий первой колонны, за ним – первые номера, затем, пропустив его через точку скрещения, идет направляющий второй колонны, и т.д.

При выполнении скрещения необходимо следить за тем, чтобы ученики сохраняли равнение в затылок и не обходили встречного.

Рис. 16 . Передвижение скрещением

Вначале двое или несколько занимающихся стоят в двух колоннах в исходном положении перед скрещением, затем подходят к точке скрещения и выполняют его с места, после этого – в движении. На первых этапах обучения скрещению дистанция должна быть больше обычной.

В разных точках зала;
бегом;
все учащиеся по очереди исполняют функции направляющего.

Дробление

Дробление – это деление колонны одного порядка на большее количество колонн того же порядка: например одной колонны по одному на две (три, четыре и более) колонны по одному (рис. 17). Дробление выполняется по прямым (1, 2, 3, 4), косым (5, 6) направлениям и дугам (7) на серединах (1, 2, 3), на углах (8) и в центре (4, 5, 6).

Дробление колонны по одному на две колонны по одному из нижней середины

Такое дробление выполняется по команде: «В колонну по одному, налево и направо в обход (противоходом) – марш!».

Рис. 17 . Передвижение дроблением

По исполнительной команде направляющий идет в обход налево, второй номер, продвинувшись вперед до места, откуда начал движение в обход направляющий, – в обход направо, третий номер – налево, четвертый – направо, и т.д. (рис. 18).

Рис. 18. Передвижение дроблением колонны по одному на две колонны по одному из нижней середины

Дробление должно выполняться из одной точки – места, откуда начал движение в обход направляющий, поэтому все занимающиеся обязательно должны доходить до нее.

Передвигаясь в обход или противоходом, направляющие обеих колонн и все остальные ученики должны соблюдать равнение. После дробления колонны передвигаются до тех пор, пока не последует другая команда преподавателя.

Дробление колонны по два на две колонны по два

Выполняется по команде: «В колонну по два, налево и направо в обход (противоходом) – марш!». По исполнительной команде первая пара идет налево, вторая – направо, и т.д.

Действия занимающихся и требования к ним такие же, как при дроблении одной колонны (рис. 19).

Аналогично выполняется дробление из любой другой точки зала: верхней середины, левой и правой середины, нижних и верхних углов, центра.

Рис. 19. Передвижение дроблением колонны по два на две колонны по два

Обучение дроблению начинается с объяснения и показа. Преподаватель ставит группу в необходимое для дробления исходное положение и показывает, кто из занимающихся куда и как идет по исполнительной команде. Затем дробление выполняется по команде: «С места», т.е. колонна стоит в соответствующем исходном положении. В этом случае выполняется команда: «Шагом – марш!». После этого дробление выполняется в движении.

Для отработки этого приема можно использовать следующие варианты:

Бегом;
частое повторение дробления в различных точках и углах зала по прямым, косым и круговым направлениям;
все учащиеся по очереди выполняют функции направляющего.

Команда: «В колонну по одному» – произносится слитно, затем следует пауза; «налево и направо в обход» – слитно; снова пауза; «Марш!» – отрывисто (или: «Шагом – марш!» – слово «шагом» – протяжно с ударением на первый слог).

Слияние

Слияние – это движение, противоположное дроблению, т.е. соединение двух, трех и более колонн одного порядка в одну колонну того же порядка: например, двух колонн по одному в одну колонну по одному (рис. 20) .

Выполняется по команде: «В колонну по одному через центр – марш!». Команда подается в тот момент, когда две колонны по одному встретились в точке, где должно произойти слияние. По исполнительной команде первый номер, сделав поворот, идет через центр; второй номер, дойдя до точки слияния, идет в затылок первому, и т.д.

Рис. 20. Передвижение слиянием

Аналогично выполняется слияние двух колонн по два в одну колонну по два по команде: «В колонну по два через центр – марш!».

Требования к занимающимся, методика обучения, приемы совершенствования, произнесение команды – такие же, как при дроблении.

Разведение

Разведение – это деление колонны большего порядка на большее число колонн меньшего порядка: например, одной колонны по два на две колонны по одному или одной колонны по четыре на две колонны по два (рис. 21).

В первом случае подается команда: «В колонну по одному, налево и направо в обход (противоходом) – марш!». Первый номер идет в обход (противоходом) налево, второй – направо, и т.д.

Во втором случае подается команда: «В колонну по два, налево и направо в обход (противоходом) – марш!». Первая пара идет налево, вторая – направо, и т.д.

Рис. 21. Передвижение разведением

Сведение

Сведение – движение, противоположное разведению, т.е. соединение двух или более колонн меньшего порядка в одну или более колонн большего порядка: например, двух колонн по одному в одну колонну по два или двух колонн по два в одну колонну по четыре (рис. 22).

Рис. 22 . Передвижение сведением

В первом случае подается команда: «В колонну по два через центр – марш!». По исполнительной команде первый и второй номера, выполнив одновременно поворот, идут по два через центр. То же делают третий и четвертый номера и остальные ученики.

Во втором случае подается команда: «В колонну по четыре через центр – марш!». По исполнительной команде первый и второй, третий и четвертый номера, одновременно выполнив поворот и соединяясь друг с другом, идут по четыре через центр; то же делают остальные.

При разучивании и совершенствовании разведения и сведения требования к занимающимся, методика обучения, приемы совершенствования, произнесение команд такие же, как при дроблении и слиянии.

Петля

Петля – это противоход, в конце которого меняется направление движения. Петли бывают открытые и закрытые. Петля строится в продольном – по длине зала, поперечном – по ширине зала и косом – по диагонали – направлениях (рис. 23).

Рис. 23 . Передвижение «петля»

По размерам петля бывает большая – на всю длину или ширину зала, по всей диагонали; средняя – на половину длины или ширины зала, половину диагонали и малая – на четверть длины или ширины зала, четверть диагонали.

При построении открытой петли направление движения в конце противохода изменяется в противоположном направлении: например, если противоход выполняется направо, то направление передвижения изменяется налево.

При построении закрытой петли направление передвижения в конце противохода изменяется в одном с противоходом направлении: например, если противоход выполнялся направо, то направление передвижения изменяется направо.

Примеры построения открытой и закрытой петли

1. Средняя открытая петля в продольном направлении из верхней середины . Подается команда: «Средней открытой петлей – марш!». Исполнительная команда подается в тот момент, когда направляющий находится в верхней середине. Направляющий и за ним колонна идут налево к центру, дойдя до него – противоходом направо до верхней середины и налево в обход.

2. Большая закрытая петля в поперечном направлении из правой середины (рис. 24) . Подается команда: «Большой закрытой петлей – марш!». Направляющий идет налево к левой середине, дойдя до нее, – налево противоходом до правой середины и скрещением через одного – налево в обход.

Аналогично строятся открытая и закрытая петли по диагонали из любого угла.

Команда для построения петли: «Малой закрытой петлей» – произносится слитно, не торопясь, затем следует пауза; «Марш!» – отрывисто.

При выполнении петли учащиеся обязательно должны пройти все точки, через которые проходил направляющий. Все повороты, кроме поворота для движения противоходом, нужно выполнять под прямым углом.

Обучение петле начинается с объяснения, затем несколько учеников показывают, как надо выполнять упражнение (проводка). Потом выполнение начинается с ходьбы на месте, причем направляющий стоит в исходном положении для первого поворота, затем в движении.

Рис. 24. Передвижение большой закрытой петлей в поперечном направлении из правой середины

Для более прочного закрепления данного приема рекомендуется выполнять его в следующих вариантах:

Бегом;
строить петлю во всех направлениях и различного размера;
функции направляющего выполняют по очереди все ученики.

3. Круг. Передвижение по окружности осуществляется из любой середины по команде: «По кругу – марш!» (рис. 25) .

Подав исполнительную команду, преподаватель указывает дистанцию, определяющую размер круга. Направляющий идет по окружности, а остальные школьники быстро принимают и сохраняют указанную дистанцию, стараясь, чтобы круг был правильной формы.

Учитель объясняет технику исполнения, показывает движение по кругу, затем несколько учеников показывают, как надо выполнять упражнение (проводка). Потом круг строится из какой-либо середины с места, а после этого – в движении.

Для совершенствования данного упражнения можно использовать следующие варианты:

Поочередно из всех середин;
бегом;
смена направляющих.

Рис. 25. Передвижение по кругу

4. Спираль – передвижение по кругу с постепенным уменьшением радиуса до центра и выходом в противоположном направлении противоходом (рис. 26).

Так же, как круг, спираль строится из любой середины по команде: «По спирали – марш!». Команда: «По спирали» – произносится слитно, не торопясь, затем следует пауза; «Марш!» – отрывисто.

По исполнительной команде направляющий идет по кругу до центра, постепенно уменьшая радиус, с интервалом между витками около двух шагов. Для выхода из спирали подается команда: «Противоходом налево (направо) – марш!».

По исполнительной команде направляющий идет противоходом по кругу, постепенно увеличивая радиус до тех пор, пока не последует команда о дальнейшем направлении передвижения – в обход или на какой-нибудь ориентир.

Рис. 26. Передвижение «Спираль»

Выход из спирали может быть выполнен также поворотом кругом. В этом случае подается команда: «Кругом – марш!». По исполнительной команде все выполняют поворот кругом, и замыкающий, став правофланговым, идет по кругу, постепенно увеличивая радиус. Требования к занимающимся, методика обучения, приемы совершенствования такие же, как при построении круга.

передвижения. К этой подгруппе относятся упражнения, связанные с передвижениями различного характера и способами их выполнения, остановками, поворотами. Например, передвижения строевым и обычным шагом, повороты в движении, передвижения по точкам и границам зала, по диагонали, в обход, по кругу и т. п.

- размыкания и смыкания. Связаны со способами увеличения и уменьшения интервала и дистанции строя.

Основные наименования строя и его расположения приведены на рисунке 8.

Для выполнения строевых упражнений одна часть действий и команд используется из Строевого устава Вооруженных Сил, другая появилась со спецификой проведения занятий по гимнастике. При проведении строевых упражнений на уроках гимнастики в спортивном зале условно определяют точки - центр, середины, углы (рис. 9).

Основным правилом для определения этих точек является то, как строится класс перед началом урока. Обычно это одна из

114

длинных сторон в зале. Если окна расположены только с одной стороны, то класс строится спиной к ним. При этом сторона зала, где построен класс, будет называться правой, а противоположная - левой. Сторона, где находится направляющий, является верхней, а та, где замыкающий, - нижней. Строевые упражнения, как правило, выполняются посредством команд, которые подразделяются на предварительные и исполнительные части. Например: «Шагом- МАРШ!», «Кру-ГОМ!». Но есть команды, которые содержат только исполнительную часть

(»Смирно!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Прямо!» и т. п.). Чтобы привлечь внимание учащихся перед исполнительной командой, можно добавить слово «класс» (»отделение», «группа»). Предварительная часть команды подается отчетливо, громко и несколько протяжно, чтобы учащиеся могли приготовиться к выполнению. Исполнительная команда подается после небольшой паузы, более отрывисто и энергично. По всякой предварительной команде занимающиеся принимают положение стойки «Смирно!», поэтому злоупотреблять подачей этой команды не следует (в особенности при проведении общеразвивающих упражнений). Если же команда «Смирно!» подается, то она должна быть выполнена безупречно. При подаче команды учитель должен быть в положении основной стойки. В некоторых случаях команды целесообразно заменять распоряжениями. Например, вместо того, чтобы классу, сидящему на полу, подать команду «Нале-ВО!», лучше отдать распоряжение «Повернитесь налево». Команды, в которых есть указание о направлении движения, различаются следующим образом: «налево» - движения в указанную сторону с одновременным поворотом, «влево» - движение в указанную сторону без поворота, т.е. боком. Например: «Направо на два шага разом-КНИСЬ!» и «Вправо приставными шагами сом-КНИСЬ!». При размыканиях следует указать направление, величину интервала и способ исполнения. Например: «Влево на два шага приставными шагами разом-КНИСЬ!». При подаче команд для перестроения необходимо назвать строй, затем направление движения и способ исполнения. Например, при перестроении из колонны по одному в колонну по четыре поворотом в движении команду подают так: «В колонну по четыре, налево - МАРШ!». В командах слово «шагом» опускается, если класс уже находится в движении. Например: «По диагонали - МАРШ!».

При обучении строевым упражнениям пользуются методами показа, объяснения и практического выполнения. Как правило, показ сочетается с объяснением, а затем следует практическое действие. При непосредственном практическом освоении используется целостный метод и метод расчлененного разучивания. Целостным методом в основном обучают выполнению строевых приемоз. При использовании расчлененного метода упражнение выполняется по счету. Например: «Поворот направо делай - раз!» (учащиеся, сохраняя стойку «смирно», поворачиваются на левом носке и правой пятке и выдерживают паузу), по команде «Делай - два!» приставляют левую ногу к правой. После нескольких повторений этого приема делается поворот в целом по команде «Напра-ВО!» или «Нале-ВО!».

В целях быстрого освоения различных построений и перестроений, особенно в начальных классах, желательно использовать специальные разметки на полу. Например, для освоения построений в шеренгу и колонну делается разметка на одной из сторон зала в виде точек, нанесенных мелом или краской на расстоянии 40 см друг от друга. Для перестроений с определенным интервалом и дистанцией при выполнении общеразвивающих упражнений также можно сделать соответствующую разметку в виде звездочек или точек. Для быстрого выполнения различных построений и совершенствования строевых упражнений желательно использовать игровые задания типа: И. п. - построение в одну шеренгу; 1-2 - приставной шаг левой вперед.; 3-4 - поворот направо; 5-6 - приставной шаг правой в сторону; 7-8 - поворот налево - и подвижные игры (»У ребят порядок строгий», «Быстро стройся», «Делай, как я» и др.).

Для успешного проведения строевых упражнений учителю необходимо:

• 
  знать методику обучения;

• 
  знать команды и уметь правильно их подавать (точность команды, интонация и громкость голоса, умение держаться перед классом);
• 
  правильно выбирать свое место перед строем (на месте, в движении);
• 
  следить за осанкой и точностью исполнения строевых упражнений (проявлять требовательность);
• 
  уметь осуществлять подсчет и проводить строевые упражнения с музыкальным сопровождением.

4.1. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В I-XI КЛАССАХ

I КЛАСС

Учащимся I класса необходимо овладеть следующими строевыми упражнениями: строевая стойка, построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на поднятые в стороны руки; повороты направо, налево; команды «Шагом - МАРШ!», «Класс - СТОЙ!».

Строевая (основная) стойка. В положении строевой (основной) стойки нужно стоять подтянуто, ровно, но без лишнего напряжения: пятки поставить вместе, носки развернуть на ширину стопы, колени выпрямить; голову держать прямо, плечи

слегка отвести назад и свободно опустить; руки выпрямить вдоль туловища, пальцы полусогнуть, большой палец - на середине бедра. Строевая стойка принимается по команде «Становись!» и «Смирно!».

Построение в колонну по одному на месте. Выполняется по команде: «Класс, в колонну по одному - СТАНОВИСЬ!». Подав команду, учитель (а по мере освоения этого упражнения и дежурный ученик) принимает положение строевой (основной) стойки лицом в сторону движения, а класс становится за ним. Дистанция между учащимися - расстояние одного шага или вытянутой руки, ладонью которой следует коснуться плеча впереди стоящего ученика. Элементы правильного построения усваиваются не сразу. Особенно трудно дается соблюдение нужного расстояния, вот почему здесь так важно наличие разметки или ориентиров (флажков, мячей и т. п.). Дети учатся занимать свои места, находиться на определенном расстоянии друг от друга и соблюдать равнение.

Построение в шеренгу. Производится по команде: «Класс, в одну шеренгу - СТАНОВИСЬ!». П^давкоманду, учитель принимает положение строевой стойки, класс выстраивается влево от него. С началом построения учитель выходит из строя и следит за выстраиванием класса. При обучении построениям в колонну по одному и шеренгу учитель использует и команду «Разойдись!». Например, после построения класса в тот или иной строй учитель проверяет правильность и подает команду «Разойдись!». Дети выходят из строя, играют или свободно передвигаются по залу. Через 10-15 с по команде «Становись!» ученики должны занять свои места. Задание повторяют несколько раз. Обучая учащихся построению в колонну и шеренгу, учитель должен объяснять, что понимается под словом «колонна» и «шеренга». Далее следует показать на примере, расставив учеников в затылок друг другу (колонну) или на одной линии лицом в одну сторону (шеренгу), какой строй называется колонной, а какой шеренгой. Учащиеся должны также уяснить, что расстояние между стоящими в колонне называется дистанцией, а между стоящими в шеренге - интервалом.

Построение в круг. Самым простым вариантом является построение в круг из шеренги взявшись за руки. Здесь возможны два способа: а) учащиеся берутся за руки, а учитель, левой рукой захватывая правую руку направляющего (правофлангового), двигается по кругу и соединяет руки направляющего и замыкающего; б) учитель, остановившись против ученика посередине шеренги на расстоянии нескольких шагов, дает распоряжение:

«Держась за руки, построиться в круг». По этому распоряжению ученик в середине шеренги стоит на месте, а остальные двигаются, держась за руки, влево и вправо от него, образуя круг вокруг учителя. Когда дети изучат эти способы построения, можно строить в круг по команде «В круг - СТАНОВИСЬ!».

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Применяется для выполнения общеразвивающих упражнений, проведения эстафет, некоторых подвижных игр. Для этого учитель вызывает из строя трех (четырех) учеников и ставит по одному на расстоянии, удобном для занятий. Потом вызывает следующих трех или четырех учеников, которые встают в затылок направляющим и т. д. Когда дети будут знать свои места в колонне, построение можно производить по команде «Класс, в колонну по три (четыре) - СТАНОВИСЬ!». Для выполнения общеразвивающих упражнений при перестроении эффективно использовать заранее подготовленные разметки с учетом определенных интервалов и дистанции.

Размыкание на поднятые в стороны руки. Размыкание вначале лучше изучать в небольших шеренгах или рядах. После объяснения упражнения учитель дает распоряжение «Разомкнитесь на поднятые в стороны руки», по которому все учащиеся, кроме стоящего справа, отходят влево, одновременно поднимая руки в стороны, до тех пор, пока концами пальцев поднятых в стороны рук не будут касаться пальцев рук соседей справа и слева.

Повороты направо и налево на месте. ВI классе повороты направо и налево вначале осваиваются простейшими способами: переступанием и прыжком. Для этого учитель знакомит учащихся с расположением правой и левой сторон. Например, даются распоряжения: «Поднимите правую руку», «Повернитесь в сторону правой руки», причем на способ поворота внимание не обращается. После прочного усвоения учениками правой и левой сторон им показывается поворот переступанием. Он выполняется на счет «раз-два» по команде «Напра-ВО!», «Нале-ВО!». Ученики, свободно переступая с одной ноги на другую, поворачиваются в нужном направлении. Для выполнения поворота прыжком подается команда «Прыжком напра-ВО (нале-ВО)!». Освоив эти повороты, можно приступить к обучению поворотам на пятке одной и на носке другой ноги. Поворот направо выполняется на пятке правой ноги и носке левой, а налево - наоборот. Поворот вначале выполняют по разделениям на два счета: на счет «раз» поворачиваются на пятке одной и на носке другой ноги в нужную сторону, на «два» - приставляют ногу, которая стояла на носке, к другой ноге. Когда дети научатся выполнять

повороты на месте по разделениям, можно приступить к его выполнению по команде. Например, по предварительной команде «Напра-» дети выполняют первую половину поворота, что соответствует счету «раз», - поворот на правой пятке и левом носке. По исполнительной команде «-ВО!» приставляют левую ногу к правой, заканчивая поворот. При обучении поворотам на месте сразу необходимо обращать внимание на положение рук, так как их расслабленное положение является одной из типичных ошибок в этом упражнении.

Команды «Шагом - МАРШ!», «Класс - СТОЙ!». В зависимости от того, какая команда подана: «На месте шагом - МАРШ!» или «Шагом - МАРШ!», - учащиеся должны выполнять те или иные действия. Обучение команде «Шагом - МАРШ!» желательно вести после освоения команд «На месте шагом - МАРШ!» и «Класс - СТОЙ!». По команде «На месте шагом - МАРШ!» ученики по произнесении предварительной ее части должны перенести тяжесть тела на правую ногу, а по исполнительной - начинать движение с левой ноги и шагать на месте до команды «Класс - СТОЙ!», исполнительная часть которой подается под левую ногу, затем выполняется шаг правой и приставляется левая нога. Обучение лучше вести фронтально в шеренге. После освоения этих команд на месте можно приступить к обучению с продвижением вперед. Для этого подается команда «Шагом - МАРШ!», и учащиеся начинают передвигаться вперед. Для их остановки подается команда «Класс - СТОЙ!».

Движение в обход. В этом же классе необходимо научить детей двигаться в колонне вдоль границ зала, т. е. в обход. Для выполнения этого передвижения подается команда «В обход налево (направо) шагом - МАРШ!».

Наряду с использованием освоенных строевых упражнений в I классе учащиеся II класса осваивают новые. К ним относятся: перестроение из одной шеренги в две и обратно; перестроение из одной колонны в две и обратно; размыкания и смыкания приставными шагами; передвижения на указанные ориентиры, по кругу.

Перестроение из одной шеренги в две. После расчета «на пер-вый-второй» подается команда: «Класс, в две шеренги - СТРОЙСЯ!». По исполнительной команде вторые номера на счет «раз» делают шаг левой назад; на счет «два», не приставляя правой ноги, - шаг вправо, чтобы встать в затылок первым номерам; на счет «три» - приставляют левую ногу. Для обратно-

го перестроения подается команда «Класс, в одну шеренгу - СТРОЙСЯ!». По исполнительной команде вторые номера выходят на линию первых, делая на счет «раз» левой ногой шаг влево; на счет «два», не приставляя правой ноги, - шаг вперед; на счет «три» - приставляют левую ногу.

До обучения полному перестроению по этой команде можно предварительно научить перестраиваться из одной шеренги в две без строевой команды, используя известные в школьной практике способы. Первый способ характеризуется тем, что после расчета на «первый-второй» подается команда «Первые номера, два (три) шага вперед шагом - МАРШ!». Второй способ связан с движением вторых номеров назад. После расчета на «первый-второй» необходимо подать команду «Вторые номера, два (три) шага назад шагом - МАРШ!». В обоих случаях дети будут стоять после перестроения в шахматном порядке.

Перестроение из одной колонны по одному в колонну по два на месте. Так же как и при перестроении из одной шеренги в две, предварительно производится расчет на «первый-второй», затем подается команда «Класс, в колонну по два - СТРОЙСЯ!». По исполнительной части команды вторые на счет «раз» делают правой ногой шаг вправо; на счет «два», не приставляя левую, - шаг вперед, чтобы выровняться с первым номером; на счет «три» при-" ставляют правую ногу. Обратное перестроение выполняется по команде «Класс, в одну колонну - СТРОЙСЯ!». По этой команде вторые номера на счет «раз» делают шаг правой назад; на «два» - шаг правой, встав в затылок первым, и на «три» приставляют правую. Вначале можно использовать упрощенный вариант перестроения приставными шагами вправо или влево.

Размыкания и смыкания приставными шагами. Вначале изучается выполнение приставных шагов, когда дети находятся в колонне по одному, затем отрабатывается размыкание в колонне по два, по три и по четыре. В команде, которую подает учитель, должно быть указано, в каком направлении, на какое расстояние и каким способом осуществляется размыкание. Например: «Влево на два шага приставными шагами разом-КНИСЬ!». Кроме этого, размыкание можно выполнить вправо и от середины. Начинают размыкание крайние колонны, затем последовательно через каждые два счета вступают остальные колонны. Для смыкания подается команда «Вправо (влево, к середине) приставными шагами сом-КНИСЬ!». Все колонны начинают смыкание одновременно.

Передвижения на указанные ориентиры, по кругу. Для этой цели могут использоваться в первую очередь точки зала. Напри-

мер, подается команда «В правый верхний угол - МАРШ!». Когда направляющий доходит до указанной точки, он должен шагать на месте и ждать следующей команды. В "целях повышения интереса и усиления внимания учащихся можно менять направляющих после каждой команды. Для движения по кругу обычно на одной из середин подается команда «По кругу - МАРШ!». Определение размера круга осуществляется указанием дистанции, например «Дистанция три шага!». В этом случае учащиеся двигаются по кругу до тех пор, пока не образуется ровный круг с указанной дистанцией между учащимися. Выход из круга может быть выполнен по команде, связанной с движением в обход или к одной из точек зала.

В III классе необходимо закрепить навыки в выполнении построений и перестроений из одной в две шеренги, из колонны по одному в две колонны. Освоить передвижения по диагонали, противоходом, змейкой, повороты направо и налево в движении. Ознакомиться с командами «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще шаг!», «Ре-ЖЕ!».

Движение по диагонали. Выполняется по прямой из одного угла зала через центр к другому углу по команде «По диагонали - МАРШ!». Исполнительную часть подают в тот момент, когда направляющий дойдет до соответствующего угла. Для продолжения движения можно подавать различные команды. Например: «Направляющий - НА МЕСТЕ!», «В обход направо (налево) - МАРШ!» и т. п.

Движение противоходом. Это движение всей колонны за направляющим в противоположном направлении по команде «Противоходом направо (налево) - МАРШ!». Интервал между встречными колоннами один шаг. Для движения противоходом налево исполнительная команда подается под шаг левой ноги, а для противохода направо - под шаг правой.

Движение змейкой. Это несколько противоходов, выполненных подряд. Поэтому первая команда будет соответствовать движению противоходом: «Противоходом налево (направо) - МАРШ!». Вторая команда «Змейкой - МАРШ!» подается в момент завершения первого противохода.

Повороты направо и налево в движении. Команды те же, что и для выполнения поворотов на месте («Напра-ВО!», «Нале-ВО!»). Исполнительная команда для поворота направо подается под правую ногу, после чего учащийся, делая шаг левой вперед,

поворачивается на левом носке и с правой ноги начинает движение в новом направлении. Исполнительная команда для поворота налево подается под левую ногу, поворот выполняется на правом носке. Начиная обучение, необходимо повторить повороты на месте, затем при ходьбе на месте и после этого в движении. Изменение скорости движения. Выполняется по командам «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще шаг!», «Ре-ЖЕ!». Первые три команды являются исполнительными, в четвертой команде имеются предварительная и исполнительная части. Исполнительная часть команд подается под левую ногу.

ВIV классе учащиеся должны научиться выполнять команды «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», вести расчет по порядку, отдавать рапорт учителю, выполнять повороты кругом на месте, перестраиваться из одной шеренги в три уступами и из колонны по одному в колонну по три и четыре поворотом в движении.

Строевые приемы по командам «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Команда «Равняйсь!» обычно подается после построения в шеренгу. По этой команде учащиеся должны повернуть голову в сторону правофлангового (направляющего). Если необходимо равнение в другую сторону, то подается команда «Налево - РАВНЯЙСЬ!». В случае, когда требуется равнение на середину, то подается команда «На середину - РАВНЯЙСЬ!». По команде «Смирно!» учащиеся принимают строевую стойку. Команда «Вольно!» в зависимости от конкретных условий выполняется по-разному. В сомкнутом строю по команде «Вольно!» расслабляется правая или левая нога, и, не сходя с места, ученик принимает более свободное положение. В разомкнутом строю по команде «Вольно!» правая нога отставляется на полшага в сторону, масса тела равномерно распределяется на обе ноги, руки свободно складываются скрестно на пояснице.

Расчет по порядку. Для расчета подается команда «Класс, по порядку - РАССЧИТАЙСЬ!». Учащиеся называют свои порядковые номера: первый, второй, третий и т. д. Расчет начинается с правого фланга и сопровождается поворотом головы налево. Объявление номеров должно производиться громко и четко. Последний в шеренге называет свой номер, делает с левой ноги шаг вперед, приставляет правую ногу к левой и говорит: «Расчет окончен», после чего, опять с левой ноги, делает шаг назад.

Поворот кругом на месте. Поворот выполняется по команде: «Кру-ГОМ!» на 180° в сторону левого плеча на пятке левой и нос-

ке правой ноги. Методика обучения такая же, как и при обучении поворотам налево и направо на месте.

Перестроение из одной шеренги в три уступами. В зависимости от того, на какое расстояние друг от друга учитель желает построить шеренги, можно использовать тот или иной вариант. Например, если расстояние между шеренгами необходимо установить в два шага, то следует провести предварительный расчет по команде «На четыре, два на месте - РАССЧИТАЙСЬ!». После этого подается команда «По расчету шагом - МАРШ!». По этой команде каждый ученик делает соответствующее расчету количество шагов вперед и приставляет ногу. Для обратного перестроения по команде «На свои места шагом - МАРШ!» вышедшие из строя поворачиваются кругом, идут на свои места и делают поворот кругом. При желании увеличить расстояние между шеренгами перестроение можно выполнить после команды: «На шесть, три на месте - РАССЧИТАЙСЬ!».

Перестроение из колонны по одному в колонну по три (четыре) поворотом в движении. При движении класса в обход налево, как правило, на верхней или нижней границах зала подается команда «В колонну по два (три, четыре и т. д.) налево - МАРШ!». После поворота первой двойки (тройки, четверки и т. д.) следующие делают поворот на том же месте, что и первые. Здесь же можно дать указания об интервале и дистанции. Для обратного перестроения подаются команды «Напра-ВО!» и «В колонну по одному в обход налево шагом - МАРШ!». По последней команде все начинают двигаться до границы зала, достигнув которую, поворачиваются и начинают двигаться в обход налево. Наиболее простым вариантом является перестроение в колонну по два. Для этого учитель рассчитывает детей на первый-второй, после чего одна из пар демонстрирует перестроение из колонны по одному в колонну по два. Затем перестроение выполняется всем классом. При обучения можно также использовать ориентиры. Необходимо обращать внимание на правильность выполнения поворотов в движении, их синхронность, соблюдение дистанции и интервала, равнение в двойках (тройках, четверках).

Рапорт учителю. До прихода учителя дежурный строит класс в одну шеренгу, равняет и рассчитывает учеников по порядку. После входа учителя дежурный подает команду «Класс - СМИРНО!» и подходит к учителю. В трех шагах от него дежурный останавливается, принимает положение «смирно» и докладывает: «Виктор Иванович! В классе 30 учеников, отсутствуют двое. Дежурный Николаев Андрей». Затем дежурный делает несколько шагов вперед и, встав слева от учителя, поворачивается

лицом к классу. Учитель здоровается с учащимися: «Здравствуйте, ребята!». После четкого и громкого ответа «Здравствуйте, Виктор Иванович!», учитель подает команду « Вольно!», ее повторяет дежурный и кратчайшим путем возвращается на свое место. Знакомя учеников с порядком сдачи рапорта, учитель должен рассказать о правилах поведения дежурного и лично продемонстрировать это перед строем. В дальнейшем учащиеся, обычно дежурные, по очереди сдают рапорт на каждом уроке.

Основным упражнением для учащихся V класса является перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре дроблением и сведением и обратное перестроение из колонны по четыре, два разведением и слиянием.

Перестроение выполняется следующим образом. Когда класс двигается в обход на одной из середин (верхней или нижней), подается команда «Через центр - МАРШ!». По этой команде класс двигается в колонне по одному через центр в сторону противоположной середины. При подходе направляющего к противоположной середине подается следующая команда: «В колонны по одному в обход направо и налево - МАРШ!» (дробление). Первый идет направо, второй налево в обход и т. д. К моменту встречи двух колонн на противоположной середине подается команда «В колонну по два через центр - МАРШ!» (сведение). Каждая пара, встречаясь на середине, поворачивается в сторону центра и двигается к противоположной середине. Для построения в колонну по четыре (восемь) дробление и сведение повторяются с указанием в каждом случае количества колонн в командах. Обратное перестроение называется разведением и слиянием. Например, чтобы сделать разведение из колонны по четыре необходимо подать следующую команду: «В колонны по два в обход направо и налево - МАРШ!». По этой команде колонна как бы раздваивается посередине - двое идут направо в обход, двое - налево из каждой четверки. На противоположной стороне при встрече колонн подается команда «В колонну по два через центр - МАРШ!» (слияние). По этой команде две колонны по два как бы сливаются в одну колонну по два. Для дальнейшего перестроения команды повторяются с указанием количества колонн. Обучение необходимо вести раздельно, останавливая колонны перед подачей команд и называя выполняемое перестроение, вначале разучив перестроение в колонну по два и обратно.

Учащиеся VI класса осваивают строевой шаг, размыкание и смыкание с поворотами.

Строевой шаг. Применяется при прохождении торжественным маршем, при подходе к учителю во время рапорта, при выходе из строя. Выполняется с оттянутым вперед носком. Стопа поднимается на 15-20 см от пола и ставится твердо на всю ступню. Руками, начиная от плеча, производят следующие движения: вперед - сгибая их в локтях так, чтобы кисти находились выше пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела; назад - до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук полусогнуты. В движении голову и туловище держать прямо, смотреть перед собой. Нормальная частота шагов 110-120 в минуту.

Размыкание и смыкание. Выполняется из колонны по два, три, четыре и т. д. по команде «Направо (налево, от середины) на два (три, четыре и т. д.) шага разом-КНИСЬ!». Если количество шагов не указывается, то размыкание производится на один шаг. Все, за исключением учащегося, от которого производится размыкание, выполняют поворот направо (налево, направо и налево) и, продвинувшись настолько, чтобы расстояние между колоннами составило указанное количество шагов, поворачиваются лицом к фронту. После подачи команды учитель считает до тех пор, пока все не займут свое место. Для смыкания подается команда «Налево (направо, к середине) сом-КНИСЬ!». Все действия выполняются в обратном порядке. Начинать обучение желательно в колонне по два (вправо, влево, от середины).

Программный материал для учащихся VII класса предусматривает освоение поворотов на 45° и овладение умением изменять длину шага.

Повороты на 45°. Выполняются как направо, так и налево по командам «Пол-оборота напра-ВО!» и «Пол-оборота нале-ВО!». По технике выполнения соответствуют поворотам направо и налево на месте.

Изменение длины шага. Для этой цели к ранее освоенным командам «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще шаг!», «Ре-ЭКЕ!», с помощью которых можно изменять темп движения и длину шага, добавляются команды «Полный шаг!» и «Полшага!». Эти команды обычно подаются во время передвижения класса в колонне.

VIII КЛАСС

Новым упражнением для учащихся VIII класса является умение переходить с шага на месте на ходьбу.

Переход с шага на месте к передвижению осуществляется по команде «Прямо!», которая подается под левую ногу, затем выполняется шаг правой на месте и с левой ноги начинается движение вперед. Команда имеет только исполнительную часть, поэтому для достижения большей согласованности движений может быть использовано в качестве предварительной части слово «класс». Учить ее в шеренге в сочетании с командой «На месте шагом - МАРШ!».

В этом классе ученики осваивают разновидность перехода с шага на месте к передвижению на определенное количество шагов. Для этой цели вместо команды «Прямо!» подается команда «Два (три, четыре и т. д.) шага вперед (назад, в сторону) - МАРШ!»

Основным упражнением, которое предстоит освоить учащимся X класса, является поворот кругом в движении.

Для его выполнения подается команда «Кругом - МАРШ!». Исполнительная часть команды подается одновременно с постановкой правой ноги. После чего на счет «раз» надо сделать шаг левой ногой вперед, на счет «два» - полшага правой ногой вперед и несколько влево и резко повернуться кругом в сторону левой руки на носках обеих ног, на счет «три» продолжить движение с левой ноги в новом направлении.

Программа предусматривает закрепление ранее освоенных упражнений. В целях привития интереса и расширения учебного материала может быть использован дополнительный материал, например перестроение из одного круга в два и три.

Перестроение из одного круга в два. Выполняется после предварительного расчета по три по команде «В два круга - СТРОЙСЯ!» . По исполнительной команде первые номера стоят на месте, вторые выходят вперед к центру круга на два шага, третьи дела-. ют полшага вправо по кругу. Обратное перестроение выполняет-

ся по команде «В один круг - СТРОЙСЯ!»: первые номера стоят на месте, вторые делают два шага назад, третьи - полшага влево. Перестроение из одного круга в три. Для его выполнения производится предварительный расчет по семь и подается команда: «В три круга - СТРОЙСЯ!». По этой команде первые, третьи и пятые номера стоят на месте; вторые и шестые делают два шага к центру круга; четвертые - выходят вперед на четыре шага; седьмые - полшага вправо. Обратное перестроение выполняется по команде «В один круг - СТРОЙСЯ!»: первые, третьи и пятые стоят на месте; вторые и шестые делают два шага назад; четвертые - четыре шага назад; седьмые - полшага влево.

Вопросы и задания

1. 
   На сколько подгрупп подразделяются строевые упражнения?
2. 
   Назовите основное правило для определения сторон и точек гимнастического зала.
3. 
   На какие группы подразделяются большинство команд для проведения строевых упражнений?
4. 
   Какими методами пользуются при обучении строевым упражнениям?
5. 
   Какие упражнения относятся к строевым упражнениям?
6. 
   Перечислите построения и перестроения, предусмотренные «Комплексной программой физического воспитания» для учащихся I-XI классов общеобразовательных школ.
7. 
   Какие виды передвижений предусмотрены для учащихся I-XI классов «Комплексной программой физического воспитания»?
8. 
   Какая команда подается для построения из одной колонны в колонну по два (три, четыре) в движении?

Литература БрыкинА. Т. Гимнастическая терминология. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 189 с.

Комплексная программа физического воспитания // В сб.: Физическое воспитание учащихся I-XI классов: Программы общеобразовательных учреждений. - М.: Просвещение, 1996. - С. 106-204.

Косарин Н. Я., Швидченко К. Е. Пособие по обучению молодого солдата. - М.: Воениздат, 1970. - Выпуск 4. Строевая и физическая подготовка. - 180 с.

Глава 5. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИМ УПРАЖНЕНИЯМ

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) - движения отдельными частями тела или их сочетания, выполняемые с разной скоростью и амплитудой, с максимальным и умеренным мышечным напряжением. В зависимости от цели и задач урока ОРУ могут быть направлены преимущественно на подготовку организма учащихся к предстоящей работе (разминка), овладе-, ние школой движений, воспитание физических качеств, оздоровление различных органов и систем организма, формирование правильной осанки.

Выполнение ОРУ в подготовительной части урока должно обеспечивать оптимальное возбуждение коры больших полушарий головного мозга, более ровный-поток нервных импульсов, идущих из моторной зоны больших полушарий, причем происходит общая активизация деятельности внутренних органов. Все это обеспечивает готовность организма к выполнению упражнений, которые осваиваются и используются для воспитания физических качеств (силы, гибкости, силовой выносливости), формирования правильной осанки в основной части урока. В заключительной части урока ОРУ выполняются в целях активного отдыха и переключения учащихся на другой вид деятельности.

ОРУ являются универсальным средством физического воспитания в школе, так как используются не только на уроках физической культуры, но и при проведении утренней гимнастики, физкультминуток и физкультпауз, физкультурных праздников. Они могут выполняться без предметов, с предметами (палками, набивными мячами, гантелями, гирями, обручами, скакалками,

резиновыми амортизаторами, на тренажерах), а также с взаимной помощью друг другу при различном построении учащихся (в колоннах, кругу, шеренгах), на месте и в движении. ОРУ имеют ряд особенностей: они точно дозируются, могут применяться в разнообразных вариантах и комбинациях. Это обеспечивает избирательный характер воздействий на отдельные группы мышц и на определенные системы организма. В результате систематического повторения ОРУ создается своеобразный фонд двигательного опыта, двигательных качеств и способностей, необходимых как в жизненной практике, так и для формирования сложных гимнастических навыков. Большую роль ОРУ играют в формировании осанки: благодаря им укрепляются мышцы, способствующие правильному положению позвоночника и стопы. Это важно для физического развития детей, так как именно в дошкольном и школьном возрасте происходит формирование изгибов позвоночника, окончательно завершающееся в 11-13 лет.

Кроме того, ОРУ являются прекрасным средством для развития органов дыхания, так как в каждый комплекс входят упражнения, укрепляющие диафрагму - основную дыхательную мышцу, межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса, содействующие более глубокому дыханию. Ритмичность движений позволяет формировать навыки рационального дыхания, заключающиеся в умении регулировать силу и длительность вдоха и выдоха, сочетать ритм и частоту дыхания со структурой движения. Четкий ритм, строгая дозировка, периодическое увеличение и снижение нагрузки в ОРУ способствуют укреплению сердечной мышцы, увеличивают ударный объем сердца, улучшают ритмичность сокращений. Упражнения оказывают большое влияние на развитие нервной системы. Быстрота реакции, I координация, осознанное владение движениями имеют значение и для умственного развития детей. Как правило, ОРУ выполняются в коллективе, что способствует развитию у детей организованности, дисциплины. Положительную роль играет и музыкальное сопровождение. В последние годы в методике проведения ОРУ начинают получать признание и такие нетрадиционные виды упражнений, как ритмическая и атлетическая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика, элементы хатха-йоги, ушу и др.

Однако, как показывает практика, студенты и начинающие учителя не используют тот богатый арсенал ОРУ на уроках гимнастики в школе, зачастую применяя шаблонные упражнения, недостаточно аргументированно объясняют значение и место этих упражнений в системе физического воспитания детей и

5 Методика преподавания
гимнастики в школе "| 29

взрослых. Основной же задачей, предусмотренной комплексной программой и общегосударственным образовательным стандартом по физической культуре, является воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья. В связи с этим полезно вспомнить совет Пьера де Кубертена: «Важно не само упражнение, а то, как вы его выполняете, с каким вниманием, с какой силой и, основное, для чего».

С их помощью формируется правильная осанка, достигается сосредоточение внимания учащихся на предмет занятий. Путем применения строевых упражнений у учащихся воспитываются: организованность, дисциплинированность, чувство ритма и темпа, а также формируются навыки совместных действий.

Для удобства пользования строевыми упражнениями границы гимнастического зала имеют условные обозначения. Они определяются относительно правой границы зала, вдоль которой обычно строится учебная группа перед началом занятий. Противоположная сторона носит название. Со стороны правофлангового короткая сторона носит название, а противоположная. Средние поперечная и продольная линии образуют при пересечении с крайними правую, левую, верхнюю и нижнюю середины, а пересекаясь между собой - центр зала. Боковые линии, соединяясь между собой, образуют следующие углы: правый-верхний, левый-верхний, правый-нижний, левый-нижний.

Разновидности строя, элементы строя.

1. Строем называется установленное размещение занимающихся для их совместных действий.

2. Шеренгой называется строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.

3. Флангом называется правая и левая оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.

4. Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.

5. Тыл - сторона строя, противоположная фронту.

6. Интервалом называется расстояние по фронту между занимающимися,

7. Ширина строя - расстояние между фронтами.

8. Колонной называется строй, в котором занимающиеся стоят в затылок друг к другу.

9. Дистанцией называется расстояние в глубину между занимающимися.

10. Глубина строя - это расстояние от впереди стоящего от первой шеренги до позади стоящего занимающегося до последней шеренги в колонне.

11. Двухшеренговый строй - занимающиеся одной шеренги расположены в затылок занимающихся другой шеренги Шеренги называются первой и второй.

12. Ряд - занимающиеся, стоящие в двухшеренговом строю в затылок один другому.

13. Направляющий - занимающийся, двигающийся в указанном направлении первым в колонне.

14. Замыкающий - занимающийся, двигающийся последним в колонне

Основные правила произношения команд.

1. Команды разделяются на предварительную и исполнительную / , / Но есть команды только исполнительные / , /.

2. По всякой предварительной команде занимающиеся принимают положение стойки.

3. При подаче команд для перестроения необходимо вначале назвать строй, затем направление движения и способ исполнения.

Все строевые упражнения можно подразделить на следующие группы:

1. Построения.

2. Строевые приемы на месте.

3. Перестроения на месте.

4. Способы передвижения.

6. Перестроения в движении.

7. Размыкание и смыкание.

1. Построения.

1. Для начала занятий группу необходимо построить. Для этого существуют определенные команды:

1/ Построение в шеренгу. Для построения в шеренгу преподавателю необходимо встать лицом к фронту в положение, в той точке, где должен стоять правофланговый и подать команду! Группа выстраивается слева от него.

2/ Построение в колонну. Подается команда: .

Преподаватель одновременно с подачей команды становится в положение на расстоянии одного шага оттого места, где должен стоять направляющий. Группа выстраивается за преподавателем.

3/ Для построения в круг произносится: .

2. Строевые п риемы на месте.

1. Все, кроме правофлангового по этой команде поворачивают голову направо, чтобы каждый видел грудь четвертого человека, считая себя первым.

2. . По этой команде нужно стоять в строю прямо, без напряжения, пятки вместе, носки развернуты по линии фронта на ширину ступни.

3. По этой команде нужно стоять свободно, ослабив в колене правую, или левую ногу, но не сходить с места и не разговаривать,

4. . Эта команда применяется в разомкнутом строю. Занимающиеся отставляют названную ногу на шаг в сторону, распределяя тяжесть тела на обеих ногах и кладут руки за спину.

5. Поданной команде применяется предшествующее положение.

6. . Занимающиеся поворачиваются в сторону левой руки на

левой пятке и правом носке /раз/ и приставляют правую к левой, опускаясь на полную ступню /два/.

7. . Занимающиеся поворачиваются в сторону правой руки на правой пятке и левом носке /раз/ и приставляют левую к правой /два/.

8. Поворот осуществляется в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 /раз/ и приставляют правую ногу к левой /два/.

Перестроения на месте.

1. Перестроение из одной шеренги в две. Вначале подается команда: . Затем подается команда: . По этой команде вторые номера делают шаг левой назад /раз/ правой вправо за первые номера /два/ и приставляют левую /три/. При обучении необходимо давать подсчет 1,2,3. При обратном перестроении подается команда: . По этой команде вторые номера делают шаг левой в сторону /раз/, правой вперед /два/ и приставляют левую /три/.

2. Перестроение из одной шеренги в три. Подается команда:

Затем вторая команда: По этой команде вторые номера стоят на месте, первые номера делают шаг правой вперед / раз/, левой е сторону /два/ и, приставляя правую к левой /три/, становятся перед вторыми номерами. Третьи номера делают шаг левой назад /раз/, правой в сторону /два/ и, приставляя левую ногу /три/, становятся в затылок вторым номерам. Для обратного перестроения подается команда: . Перестроение происходит в обратном порядке.

3. Перестроение из шеренги.

В зависимости от того, сколько шеренг надо построить и подается соответствующая команда: . - Вторая команда:

Занимающиеся выходят на положенное им по расчету количество шагов и приставляют ногу. Преподаватель делает подсчет до того момента, когда первая шеренга приставит ногу /делая подсчет 7, или 10/. Для обратного построения подается команда: , а затем: . По этой команде, все выходившие из шеренги, поворачиваются кругом, идут на свои места в одну шеренгу и делают поворот кругом.

4. Перестроение из одной колонны в три.

После предварительного расчета по три подается команда: Перестроение выполняется приставными шагами. Для обратного перестроения подается команда: Перестроение выполняется приставными шагами.

Способы передвижения.

1. Ходьба на месте. Команда: /слово произносится кратко/. , подается тогда, когда передвигающуюся группу надо сомкнуть на дистанцию в один шаг, так как привыполнении упражнений в движении, дистанция как правило больше. По команде: все занимающиеся обозначают шаг на месте, независимо от того, какая у них дистанция.

2. Переход с ходьбы на месте к движению. Команда: подается под левую ногу, после чего пропускается шаг правой и с левой ноги начинается движение вперед.

3. Прекращение движения. Команда: подается под левую ногу, после чего делается шаг правой и приставляется левая нога.

4. Ходьба. Команда: подается для всякого движения шагом с места. Движение начинается с левой ноги. Команда: применяется при переходе с других видов ходьбы, бега и при окончании выполнения упражнений в движении. Исполнительная команда выполняется под левую ногу.

5. Строевой шаг. Шаг. При котором ногу надо выносить на 15- 20 см. от пола, держа ступню горизонтально, ставить ногу на всю ступню, При движении рук.вперед, сгибать их так, чтобы кисти поднимались на ширину ладони выше пояса, при движении назад рука выпрямляется и отводится до отказа в плечевом суставе. Подается команда:

в. Изменение длины шага и скорости движения. Команды: , .

7. Переход с шага на бег и обратно. Подается команда: При переходе с бега на шаг подается команда: . подается под правую ногу

5. Перемена направления движения.

1. Движение в обход. Команда:

2. Движение по диагонали. Подается команда:

3. Движение противоходом. Подается команда: . Интервал между колоннами - один шаг. Движение противоходом внутрь или наружу выполняется в колоннах по два. Команда; .

4. Движение змейкой. Несколько противоходов, выполненных подряд, называется змейкой. Величина змейки определяется по первому противохо-ду Команды: ,

5. Движение по спирали. Команда: . Исполнительная команда подается на одной из середин зала. При выходе из спирали подается команда; , или,

6. Движение открытой петлей. При движении в обход подается команда: . По этой команде направляющий поворачивается налево и двигается к противоположной границе зала, затем противоходом налево на расстоянии одного шага, в месте пересечения колонны проходят через одного.

6. Перестроения в движении.

1. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три и т.д. с поворотом в движении. При движении группы налево в обход, как правило, на верхней или нижней границы зала подается команда: После поворота первой двойки следующие делают поворот самостоятельно. Для обратного перестроения подаются команды: , .

2. Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре, по восемь дроблением и сведением. Перестроение выполняется в движении. Команда: , как правило, подается на одной из середин зала Команда: Команда подается при встрече колонн в той середине зала, где началось перестроение. Продолжая дробление и сведение, можно построить колонны по четыре, по восемь и т.д. Обратное перестроение называется разведением и слиянием. Например, перестроение из колонны по два в колонну по одному. Команды: По этой команде правая колонна идет направо в обход, левая - налезо. При встрече колонн на противоположной середине подается команда: .

7. Размыкание и смыкание.

1. Команды: Если количество шагов не указывается, то размыкание производится на один шаг. Все, за исключением занимающегося, от которого производится размыкание, выполняют поворот направо/налево/ и, продвинувшись на столько, чтобы расстояние между партнерами составило указанное количество шагов, поворачиваются лицом к фронту После подачи команды преподаватель считает по два до тех пор, пока все не займут своего места в строю. Для смыкания подается команда: . Все действия выполняются в обратном порядке. Это же размыкание можно выполнять бегом. При подаче команды добавляется слово: .

2. Размыкание приставными шагами производится по. Команда: . После подачи команды преподаватель начинает счет по два до тех пор, пока размыкание не закончится. Начинают размыкание крайние колонны, а затем последовательно, через каждые два счета, вступают остальные. Для смыкания подается команда: Начинают смыкание все колонны одновременно. Преподаватель ведет счет по два до окончания смыкания.

3. Размыкание по распоряжению. Например: , и т.д. Размыкание по направляющим в колоннах, которых преподаватель ставит на необходимый интервал.

4. Размыкание дугами. Из колонны по четыре, по команде: вторые и третьи номера пятью шагами но дуге/ вперед/ выходят наружу от крайних на два шага, приставляют ногу на 7-8-и счеты поворачиваются кругом, а затем /с третьего счета/ выходят дугами назад на установленные места и приставляют ногу. Для смыкания подается команда:

Повороты в движении

38. Повороты в движении выполняются по командам: «Напра-ВО», «Пол-оборота напра-ВО», «Нале-ВО», «Пол-оборота нале-ВО», «Кругом - МАРШ».

Для поворота направо, пол-оборота направо (налево, пол-оборота налево) исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой (левой) ноги. По этой команде с левой (правой) ноги сделать шаг, повернуться на носке левой (правой) ноги, одновременно с поворотом вынести правую (левую) ногу вперед и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде сделать еще один шаг левой ногой (по счету раз), вынести правую ногу на полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счету два), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счету три).

При поворотах движение руками производится в такт шага.

Глава 3

Выполнение воинского приветствия, выход из строя и возвращение в строй. Подход к начальнику и отход от него

Выполнение воинского приветствия без оружия на месте и в движении

60. Воинское приветствие выполняется четко и молодцевато, с точным соблюдением правил строевой стойки и движения.

61. Для выполнения воинского приветствия на месте вне строя без головного убора за три-четыре шага до начальника (старшего) повернуться в его сторону, принять строевую стойку и смотреть ему в лицо, поворачивая вслед за ним голову.

Если головной убор надет, то, кроме того, приложить кратчайшим путем правую руку к головному убору так, чтобы пальцы были вместе, ладонь прямая, средний палец касался нижнего края головного убора (у козырька), а локоть был на линии и высоте плеча (Рис. 6). При повороте головы в сторону начальника (старшего) положение руки у головного убора остается без изменения (Рис. 7).

Когда начальник (старший) минует выполняющего воинское приветствие, голову поставить прямо и одновременно с этим опустить руку.

62. Для выполнения воинского приветствия в движении вне строя без головного убора за три-четыре шага до начальника (старшего) одновременно с постановкой ноги прекратить движение руками, повернуть голову в его сторону и, продолжая движение, смотреть ему в лицо. Пройдя начальника (старшего), голову поставить прямо и продолжать движение руками.

При надетом головном уборе одновременно с постановкой ноги на землю повернуть голову и приложить правую руку к головному убору, левую руку держать неподвижно у бедра (Рис. 7); пройдя начальника (старшего), одновременно с постановкой левой ноги на землю голову поставить прямо, а правую руку опустить.

При обгоне начальника (старшего) воинское приветствие выполнять с первым шагом обгона.

Со вторым шагом голову поставить прямо, и правую руку опустить.

63. Если у военнослужащего руки заняты ношей, воинское приветствие выполнять поворотом головы в сторону начальника (старшего).

Построения, перестроения, повороты, перемена направления движения. Выполнение воинского приветствия в строю на месте и в движении.

Глава 4

Строи отделения, взвода, роты, батальона и полка в пешем порядке

Строи отделения

Развернутый строй

74. Развернутый строй отделения может быть одношереножный или двухшереножный .

Построение отделения в одношереножный (двухшереножный) строй производится по команде «Отделение, в одну шеренгу (в две шеренги) - СТАНОВИСЬ».

Приняв строевую стойку и подав команду, командир отделения становится лицом в сторону фронта построения; отделение выстраивается согласно штату влево от командира, как показано рисунке (Рис. 8, 9).

С началом построения командир отделения выходит из строя и следит за выстраиванием отделения.

Отделение численностью четыре человека и менее всегда строится в одну шеренгу

75. При необходимости выровнять отделение на месте подается команда «РАВНЯЙСЬ» или «Налево - РАВНЯЙСЬ».

По команде «РАВНЯЙСЬ» все, кроме правофлангового военнослужащего, поворачивают голову направо (правое ухо выше левого, подбородок приподнят) и выравниваются так, чтобы каждый видел грудь четвертого человека, считая себя первым. По команде «Налево - РАВНЯЙСЬ» все, кроме левофлангового военнослужащего, голову поворачивают налево (левое ухо выше правого, подбородок приподнят).

При выравнивании военнослужащие могут несколько передвигаться вперед, назад или в стороны.

При выравнивании с карабинами (пулеметами) в положении «у ноги», кроме того, по исполнительной команде штык (дульная часть) подается на себя и прижимается к правому боку.

По окончании выравнивания подается команда «СМИРНО», по которой все военнослужащие быстро ставят голову прямо, а карабины (пулеметы) переводят в прежнее положение.

При выравнивании отделения после поворота его кругом в команде указывается сторона равнения.

Например: «Направо (налево) - РАВНЯЙСЬ».

76. По команде «ВОЛЬНО» и по команде «ЗАПРАВИТЬСЯ» на месте военнослужащие должны поступать, как указано в ст. 28 настоящего Устава.

По команде «Отделение - РАЗОЙДИСЬ» военнослужащие выходят из строя. Для сбора отделения подается команда «Отделение - КО МНЕ» , по которой военнослужащие бегом собираются к командиру и по его дополнительной команде выстраиваются.

77. Повороты отделения выполняются одновременно всеми военнослужащими с соблюдением равнения по командам и правилам, указанным в ст. 30, 38 и 54 настоящего Устава. После поворота отделения в двухшереножном строю направо (налево) командир отделения делает полшага вправо (влево), а при повороте кругом - шаг вперед.

78. Для размыкания отделения на месте подается команда «Отделение, вправо (влево, от средины) на столько-то шагов, разом-КНИСЬ (бегом, разом-КНИСЬ)». По исполнительной команде все военнослужащие, за исключением того, от которого производится размыкание, поворачиваются в указанную сторону, одновременно с приставлением ноги поворачивают голову в сторону фронта строя и идут учащенным полушагом (бегом), смотря через плечо на идущего сзади и не отрываясь от него; после остановки идущего сзади каждый делает еще столько шагов, сколько было указано в команде, и поворачивается налево (направо).

При размыкании от средины указывается, кто средний. Военнослужащий, названный средним, услышав свою фамилию, отвечает: «Я» , вытягивает вперед левую руку и опускает ее.

При выравнивании отделения установленный при размыкании интервал сохраняется.

79. Для смыкания отделения на месте подается команда «Отделение, вправо (влево, к средине), сом-КНИСЬ (бегом, сом-КНИСЬ)». По исполнительной команде все военнослужащие, за исключением того, к которому назначено смыкание, поворачиваются в сторону смыкания, после чего учащенным полушагом (бегом) подходят на установленный для сомкнутого строя интервал и по мере подхода самостоятельно останавливаются и поворачиваются налево (направо).

80. Для движения отделения подаются команды: «Отделение, на ре-МЕНЬ (на пле-ЧО)»; «Шагом (строевым шагом, бегом) - МАРШ». Если необходимо, в команде указываются направление движения и сторона равнения.

Например: «Отделение, на ре-МЕНЬ (на пле-ЧО)»; «На такой-то предмет, равнение направо (налево), шагом (строевым шагом, бегом) - МАРШ».

По команде «МАРШ» все военнослужащие одновременно начинают движение с левой ноги, соблюдая равнение и сохраняя интервалы и дистанции.

Если сторона равнения не указана, равнение производится всторону правого фланга взглядом без поворота головы.

Для остановки отделения подается команда «Отделение - СТОЙ».

82. Для перемещения на несколько шагов в сторону в строю на месте подается команда «Отделение, напра-ВО (нале-ВО)», а после поворота строя - «Столько-то шагов вперед, шагом - МАРШ». После того как военнослужащие сделают необходимое количество шагов, отделение по команде «Нале-ВО (напра-ВО)» поворачивается в первоначальное положение.

Перемещение вперед или назад на несколько шагов производится, как указано в ст. 37 настоящего Устава.

83. При необходимости идти не в ногу подается команда «ИДТИ НЕ В НОГУ», а для движения в ногу - «ИДТИ В НОГУ». Движение в ногу осуществляется по направляющему военнослужащему или по подсчету командира.

84. Для перемены направления движения захождением плечом подается команда «Отделение, правое (левое) плечо вперед, шагом - МАРШ» (на ходу - «МАРШ»).

По этой команде отделение начинает захождение правым (левым) плечом вперед: фланговый военнослужащий заходящего фланга, повернув голову вдоль фронта, идет полным шагом, сообразуя свое движение так, чтобы не потеснить остальных к неподвижному флангу; фланговый военнослужащий неподвижного фланга обозначает шаг на месте и постепенно поворачивается налево (направо), сообразуясь с движением заходящего фланга; остальные военнослужащие, соблюдая равнение по фронту взглядом в сторону заходящего фланга (не поворачивая головы) и чувствуя локтем соседа со стороны неподвижного фланга, делают шаг тем меньший, чем ближе они находятся к неподвижному флангу.

Когда отделение сделает захождение насколько нужно, подается команда «ПРЯМО» или «Отделение - СТОЙ».

85. Для перестроения отделения из одной шеренги в две предварительно производится расчет на первый и второй по команде «Отделение, на первый и второй - РАССЧИТАЙСЬ».

По этой команде каждый военнослужащий, начиная с правого фланга, по очереди быстро поворачивает голову к стоящему слева от него военнослужащему, называет свой номер и быстро ставит голову прямо. Левофланговый военнослужащий голову не поворачивает.

Так же производится расчет по общей нумерации, для чего подается команда «Отделение, по порядку - РАССЧИТАЙСЬ».

В двухшереножном строю левофланговый военнослужащий второй шеренги по окончании расчета строя по общей нумерации докладывает: «Полный» или «Неполный».

86. Перестроение отделения на месте из одной шеренги в две производится по команде «Отделение, в две шеренги - СТРОЙСЯ».

По исполнительной команде вторые номера делают с левой ноги шаг назад, не приставляя правой ноги, шаг вправо, чтобы стать в затылок первым номерам, приставляют левую ногу.

87. Для перестроения отделения на месте из сомкнутого двухшереножного строя в одношереножный строй отделение предварительно размыкается на один шаг, после чего подается команда «Отделение, в одну шеренгу - СТРОЙСЯ».

По исполнительной команде вторые номера выходят на линию первых, делая с левой ноги шаг влево, не приставляя правой ноги, шаг вперед, и приставляют левую ногу.

Походный строй

90. Походный строй отделения может быть в колонну по одному или в колонну по два.

Построение отделения в колонну по одному (по два) на месте производится по команде «Отделение, в колонну по одному (по два)- СТАНОВИСЬ» . Приняв строевую стойку и подав команду, командир отделения становится лицом в сторону движения, а отделение выстраивается согласно штату, как показано на рисунке (Рис. 10, 11).

С началом построения командир отделения поворачивается крутом и следит за выстраиванием отделения.

Отделение численностью четыре человека и менее строится в колонну по одному.

91. Перестроение отделения из развернутого строя в колонну производится поворотом отделения направо по команде «Отделение, напра-ВО» . При повороте двухшереножного строя командир отделения делает полшага вправо.

92. Перестроение отделения из колонны в развернутый строй производится поворотом отделения налево по команде «Отделение, нале-ВО» . При повороте отделения из колонны по два командир отделения делает полшага вперед.

93. Перестроение отделения из колонны по одному в колонну по два производится по команде «Отделение, в колонну по два, шагом - МАРШ» (на ходу - «МАРШ»).

95. Для перемены направления движения колонны подаются команды:

«Отделение, правое (левое) плечо вперед - МАРШ»; направляющий военнослужащий заходит налево (направо) до команды «ПРЯМО», остальные следуют за ним;

«Отделение, за мной - МАРШ (бегом - МАРШ)»; отделение следует за командиром.

Строевая подготовка

Опорный конспект

Строевые приемы и движение без оружия

Строи, команды и обязанности военнослужащего перед построением и в строю.

Выполнение команд: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы (Головной убор) – СНЯТЬ (НАДЕТЬ)».

І. Подготовка занятия включает:

личную подготовку руководителя;

подготовку материального обеспечения и места проведения занятия;

подготовку к занятию руководителей на учебных местах (офицеров, прапорщиков, сержантов);

подготовку к занятию обучаемых;

контроль готовности занятия.

II. Методические указания по проведению занятия по одиночной строевой подготовке .

Перед выходом на занятие командир роты принимает рапорт от командира первого взвода о готовности личного состава роты к занятию и выводит роту к месту занятий. Рота к месту занятий выходит в походном строю с песней или под барабан. Прибыв к месту занятия, командир роты выстраивает роту в развернутый двухшереножный строй. Затем он объявляет тему, цель занятия и учебные вопросы, доводит до военнослужащих требования безопасности при обращении с оружием (если оно используется на занятии) и при действиях на технике (при отработке действий на машинах), указывает порядок безопасного выполнения элементов занятия, определяет каждому взводу место для занятия и приказывает командирам взводов развести взводы по местам занятий.

При выходе взводов в указанные места каждый командир взвода проверяет внешний вид подчиненных. При этом особе внимание он обращает на правильность подгонки обмундирования, проверяют оружие на его наличие и комплектность. Затем проверяет подчиненных, как они усвоили ранее изученные строевые приемы и по результатам их отработки оценивает солдат. После этого командир взвода указывает место для занятий каждому отделению.

Командиры отделений разводят отделения по местам. Когда все подразделения займут свои учебные места, командир роты подает команду «К проведению занятий - Приступить» .

Командиры отделений приступают к изучению нового приема и его тренировке. Разучивание нового строевого приема (действия) командир отделения начинает с показа его в целом, а затем по элементам в медленном и в уставном темпе, при этом комментирует все свои действия.

Закончив показ и установив, что обучаемые поняли прием, командир отделения приступает к разучиванию строевого приема с подчиненными сначала по элементам в медленном темпе, а затем в целом. Когда прием разучен, по указанию командира взвода отделение приступает к тренировке этого приема попарно и самостоятельно.

Для проведения тренировки командир отделения становится в центре строевой площадки, а по ее периметру с интервалом 2-4 шага выстраивает солдат отделения в развернутом одношереножном строю. Обучение осуществляется под команду командира или под одновременный счет военнослужащих вслух.

Заметив ошибку в выполнении приема одним из солдат, командир подходит к нему и, находясь рядом с ним, тренирует (обучает) его. Остальной личный состав отделения в это время продолжает тренировку самостоятельно, проверяя, насколько правильны их действия и не допущена ли ими такая же ошибка.

Если в ходе тренировки одну и ту же ошибку допускают несколько обучаемых, командир прекращает тренировку командой «ОТСТАВИТЬ» (в движении «СТОЙ» ) и вновь показывает порядок выполнения приема, после чего возобновляет выполнение приема от начала или от предыдущего счета.

При проведении попарной тренировки солдаты (в паре) поочередно выступают в роли командира. Командир отделения, переходя от одной пары к другой, контролирует действия солдат, исправляет допускаемые ими ошибки.

Командир взвода, следя за действиями командиров отделений и обучаемых солдат, поочередно оказывает им помощь в обучении и устранении допущенных солдатами ошибок. Слабо подготовленных солдат он может вызвать к себе и лично обучать правильному выполнению строевого приема или действия.

Командир роты, переходя от взвода к взводу, контролирует ход занятия, правильность обучения и дает рекомендации командирам взводов и отделений, как лучше устранить ошибки, допускаемые солдатами. При необходимости оказывает помощь одному из командиров взводов (отделений) в проведении занятий.

При переходе к тренировке под барабан командир роты становится в центре плаца, вызывает к себе барабанщика и, подавая ему команды, руководит тренировкой. В этом случае командиры взводов и отделений следят за действиями обучаемых и устраняют допущенные ими ошибки по ходу тренировки.

В конце занятия командир отделения указывает каждому солдату на недостатки, определяет срок их устранения, а также ставит задачи по подготовке к очередному занятию.

Командир взвода при проведении разбора отмечает лучшее отделение и наиболее отличившихся солдат.

Командир роты проводит разбор со всем личным составом и отдельно с офицерами, прапорщиками и сержантами. На общем разборе он указывает степень отработки изучаемого приема (действия) во взводах и дает указание по совершенствованию выполнения этого приема в повседневной жизни. При проведении разбора с офицерами, прапорщиками, сержантами командир роты отмечает положительное в проведении занятия, недостатки, допущенные при обучении, и дает указания по подготовке к следующему занятию.

УТВЕРЖДАЮ
Должность непосредственного начальника
(воинское звание)
				(фамилия)

ПЛАН

проведения занятия с
		(наименование подразделения)
	строевой подготовке

Тема:

Строевые приемы и движение без оружия.

Занятие:

С трои, команды и обязанности военнослужащего перед построением и в строю. Выполнение команд: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Головной убор (Головной убор) – СНЯТЬ», «Головной убор (Головной убор) – НАДЕТЬ».

Цель занятия:

Ознакомить военнослужащих с общими положениями Строевого устава ВС РФ, строями отделения и взвода, обязанностями военнослужащих перед построением и в строю.

Совершенствовать технику выполнения приемов: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Головной убор (Головной убор) – СНЯТЬ», «Головной убор (Головной убор) – НАДЕТЬ».

Воспитывать у подчиненных уважение к строю и военной форме одежде, а также дисциплинированность и внимательность.

Время:

	Определение готовности учебного подразделения к занятию:
	Проверяет внешний вид подчиненных. Обращает особе внимание на правильность
	подгонки обмундирования
	Напоминание материала предыдущего занятия:
	Отмечаю, какие знания и навыки, полученные ранее, могут пригодиться
	при изучении вопросов предстоящего занятия.
	Проверка (опрос) обучаемых:
	1. рядовой		2. рядовой
	3. рядовой		4. рядовой
	Основные вопросы (строевые приемы) контроля:
	Доведение требований безопасности:
	Уточняю порядок безопасного выполнения элементов занятия.

I I . Основная часть

	Учебные вопросы		Действия руководителя и его помощников	Действия обучаемых
	Строи, команды и обязанности военнослужащего перед построением и в строю.		При изучении элементов строя: Довожу до подчиненных, в каких случаях и когда применяются развернутый и походный строи отделения (взвода). Рассказываю порядок построения личного состава по командам: «Отделение (взвод) («Отделение (взвод), в две шеренги – СТАНОВИСЬ»). Для показа порядка построения отделения (взвода) в одну (две) шеренги вывожу из строя одно отделение на 10-15 шагов от взвода. Для показа элементов походного строя отделения в колонну по одному (по два) подаю команду, например; «Напра-ВО». Для показа элементов походного строя взвода в колонну по три (по четыре) подаю команду, например: «Взвод, в колонну по три (по четыре) – СТАНОВИСЬ». Показываю, объясняю и даю определения элементам строя.	Личный состав отделения, выведенный для показа, выполняет мои команды. Остальной личный состав наблюдают за действиями показчиков, запоминает название элементов строя, команды и порядок выполнения строевых приемов.
			При изучении команд для управления строем: Довожу до обучаемых, что управление строем осуществляется командами и приказаниями. Обращаю внимание, что команда разделяется на предварительную и исполнительную, кроме того команды могут быть и только исполнительные. Довожу порядок подачи предварительной и исполнительной команды и требую выполнения этих команд, например: «Отделение (взвод), в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ» («Отделение (взвод), в две шеренги – СТАНОВИСЬ»). «Взвод, в колонну по три (по четыре) – СТАНОВИСЬ».	Слушают и запоминают порядок выполнения предварительной и исполнительной команд. Выполняют команды, поданные мной.
			При изучении обязанностей военнослужащих перед построением и в строю: Довожу до обучаемых обязанности военнослужащих перед построением и в строю (ст. 26 СУ ВС РФ – 2006г.). Разъясняю обязанности военнослужащих перед построением.	Слушают и запоминают обязанности военнослужащих перед построением и в строю. Выполняют команды, поданные мной, и обязанности военнослужащих перед построением и в строю.
			Объясняю обязанности военнослужащих в строю. Командую: «Взвод, в две шеренги - СТАНОВИСЬ». Контролирую порядок построения личного состава и выполнение обязанностей перед построением и в строю.
	Выполнение команд: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы (Головной убор) – СНЯТЬ (НАДЕТЬ)».		Выполнение команд: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы (Головной убор) – СНЯТЬ (НАДЕТЬ)» отрабатываются комплексным методом в развернутом и походном строю подразделения. Для ознакомления со строевыми приемами: Называю каждый строевой прием. Объясняю, где и в каких случаях эти строевые приемы применяется. Подаю команды, по которым выполняются строевые приемы, например: «Становись», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Головные уборы (Головной убор) – СНЯТЬ (НАДЕТЬ)» . Образцово показываю выполнение строевых приема в целом сам или привлекаю для показа этих строевых приемов наиболее подготовленного сержанта (солдата). Довожу порядок выполнения строевых приемов, согласно требованиям Строевого устава (из ст. 27-29 СУ ВС РФ). Показываю приемы в медленном темпе и по разделениям, подаю команды и кратко поясняю свои действия. Для разучивания строевых приемов: Изучаю с подчиненными строевые приемы по разделениям. Находясь внутри строевой площадки (перед строем подразделения), подаю команды на начало отработки строевых приемов и их прекращение. Во время разучивания строевых приемов особое внимание обращаю на правильное положение корпуса тела, рук, ног и головы. Для тренировки строевых приемов: Тренирую приемы в составе взвода (отделения, попарно или самостоятельно) в целом. Если в процессе тренировки приема допущена общая ошибка, останавливаю обучение и показываю, как эту ошибку исправить. Если ошибку допускает отдельный военнослужащий, вывожу его из строя, становлюсь рядом с ним и провожу индивидуальное обучение этого приема. Все остальные обучаемые продолжают выполнять строевой прием самостоятельно.	Наблюдают за показом строевых приемов. Запоминают порядок их выполнения по разделениям, в медленном темпе и в целом. По моей команде тренируются в выполнении строевых приемов в целом.

	Опрос по изложенному материалу:
	1. рядовой		2. рядовой
	3. рядовой		4. рядовой
	Задание на самостоятельную подготовку:

оружия . Занятие: Строевая стойка. Движение ...

Конспект тема: Строи отделения, взвода и роты в пешем порядке

Конспект

... Строевая подготовка Опорный конспект ТЕМА : Строи отделения, взвода и роты в пешем порядке Вопросы занятия: Строевой ... военнослужащими строевых приемов и действий без оружия и с оружием . Командир... на месте и в движении . Строевую слаженность в составе роты...

Конспект тема: Строевые тренировки

Конспект

... Строевая подготовка Опорный конспект ТЕМА : Строевые тренировки Вопросы занятия: Движение строевым ... с оружием , указывает... движении строевым шагом по плацу без разметки; прием зачетов. Методика разучивание строевого приема Рассказав о применении строевого ...

А. А. Щур " " 2014 г

Программа

... . – 200 с. Сборник планов-конспектов для специальной и боевой подготовки рядового... России. Тема ОП 10.2. Строевые приемы и движение без оружия . Строевые приемы и движения без оружия , выполнение воинского приветствия без оружия на месте и в движении , ...

Руководитель занятия