«Если мы работаем на результат, хотим вырастить высококлассного или даже просто хорошего спортсмена, то в теннисе для этого каждый игрок должен быть личностью: более сильной или менее сильной, но личностью» - писала когда-то Лариса Преображенская, знаменитый детский тренер по большому теннису.
Большой теннис – индивидуальный, или точнее, парный вид спорта, здесь нельзя положиться на более сильного игрока, или стать звездой на фоне отстающих. С первой тренировки ребенок понимает, что он сам за себя. Этот спорт, как никакой другой, учит ответственности. Какими же личностными качествами должен обладать юный теннисист, как рассмотреть «маленькую» звезду тенниса уже на первой тренировке, и кому теннис не рекомендован?
Каким детям подойдет большой теннис?
Если на детской площадке ваш кроха играет в стороне от сверстников, но при этом часто стремится к соперничеству с ними – это однозначно его вид спорта. Темперамент будущего спортсмена – вот на что стоит обратить внимание, командные игры больше подходят для экстравертов, индивидуальный спорт - для менее эмоциональных деток.
Если говорить о физических данных, то единых норм роста и веса нет. Малыш должен быть подвижным и выносливым. А еще в теннисе очень важна скорость реакции, это либо дано малышу, либо нет.
«Труднее всего развить скорость, она либо есть изначально, либо ее нет, научить быстро двигаться в сторону мяча – это почти невозможно. Скорость движений дается природой, мы с первой тренировки можем сказать насколько подходит ребенку этот вид спорта. Дети, которые двигаются медленнее, конечно, тоже могут добиться хороших результатов, но им придется найти свою сильную сторону игры» - писала Лариса Преображенская.
Раскрыть свой талант малыш сможет уже на первых турнирах. Кстати, по наблюдениям профессионалов, девочки гораздо быстрее обучаются этому виду спорта.
В чем преимущества большого тенниса?
- Теннис делает из хрупких мальчиков настоящих атлетов, способствует гармоничному развитию всех групп мышц.
- Теннис – интеллигентный спорт, на корте никогда не услышишь ругательств, не увидишь драки, как например, на хоккейной игре.
- Эта игра развивает «дух соперничества», юный спортсмен везде и всегда стремится быть первым, и в семье, и в учебе.
- Учит ответственности, внимательности, упорству.
- Развивает мелкую моторику, полезен для зрения, после консультации с врачом им могут заниматься даже близорукие дети.
- И самый большой плюс тенниса – он не травмоопасный.
В чем недостатки этого вида спорта?
- Результаты игры, как говорится, налицо. Это твоя ЛИЧНАЯ победа, или твое поражение. Дети тяжело переживают проигрыш, психологически не так легко признать себя более слабым, но при этом продолжить тренировки.
- Теннис – дорогой вид спорта. Экипировка стоит прилично, но основная статья расходов – аренда корта и услуги опытного тренера.
Начинающему спортсмену не обязательно сразу покупать дорогую ракетку, во-первых, они часто ломаются, а во-вторых, любительские модели даже проще в управлении. На чем нельзя экономить – это спортивная обувь. При игре оказывается большая нагрузка на голеностоп, плохая обувь может стать причиной травм.
Большой теннис противопоказан:
- При нестабильности шейных позвонков.
- При плоскостопии.
- При проблемах со зрением.
- При язвенной болезни.
- При хронических болезнях сердечно-сосудистой системы.
- При сахарном диабете и болезни почек.
Когда начать тренировки?
Мнения тренеров на этот счет расходятся:
- Чем раньше, тем лучше, говорят одни, аргументируя это тем, что раннее физическое развитие в будущем сыграет на руку юному спортсмену. Тем более, технически это не такой сложный вид спорта, а потому заниматься им могут дети с 3-х лет. Малышам очень нравится теннис, но они воспринимают его как веселую игру, не более.
- Другие профессионалы отмечают, что действительно полезными занятия станут только после 6 лет, когда ребенок уже понимает их смысл. Тренеры отмечают, что в семилетнем возрасте дети в первый месяц тренировки достигают таких результатов, которые в более раннем возрасте даются за несколько лет.
С чего начинать занятия?
- Первый шаг – ОФП: зимой катайтесь с ребёнком на лыжах, летом учите его плавать.
- Танцы – лучший помощник для маленького теннисиста. Они помогут почувствовать ритм и научат управлять своим телом.
- Эта игра требует гибкости, а потому подготовка должна включать и элементы акробатики.
- С первых тренировок важно следить за развитием голеностопа, именно эта часть тела страдает у теннисистов в первую очередь.
В пятилетнем возрасте для ребенка достаточно трех тренировок в неделю, а в 9 лет их должно быть уже не менее пяти. Это большая, но посильная для маленького спортсмена нагрузка, которая позволит добиться хороших результатов. Нанимать частного тренера целесообразно только после 10-летнего возраста.
Мы рассказали вам об особенностях детского тенниса, напоследок отметим, что это «однорукий» вид спорта, а потому есть риск развития сколиоза. Чтобы этого избежать, ребенок обязательно должен заниматься чем-то еще, подойдет даже дворовый футбол или плавание в бассейне.
А почему еще стоит отдать малыша в большой теннис?
Большой теннис - любимый многими вид спорта, имеющий уже более чем вековую историю. За это время из игры аристократов он превратился во вполне демократический вид спорта, чрезвычайно популярный во всем мире.
Теннис помогает поддерживать отличную физическую форму, повышает тонус организма. Занятия этим теннисом укрепляют мускулатуру, развивают мышечную ткань, повышают выносливость и даже повышают интеллектуальные способности. Поэтому многие родители записывают своих детей в спортивные секции тенниса, водят на тренировки. Некоторые мечтают видеть ребенка большим спортсменом, а другие просто заботятся о его здоровье и развитии.
Но что действительно дает этот вид спорта для ребенка? Нужен ли большой теннис для детей, польза и вред от занятий, какие? Поговорим об этом сегодня:
Польза большого тенниса для детей
Для детского здоровья этот вид спорта очень полезен. В частности, теннис нужен для детей с не очень хорошим зрением. Во время тренировки, ребенку приходится сосредотачивать зрение на мяче. Это тренирует мышцы глаз.
Игра полезна очень активным, любознательным детям. Во время тренировки, наконец-то, находится выход для бурной, кипящей энергии вашего чада. При этом заметьте, она направляется в правильное, созидательное русло.
Нужно отметить, что большой теннис все же индивидуальный вид спорта. Что требует от игрока самостоятельности, принятия быстрых решений, умения контролировать процесс игры, быстро и точно реагировать на стремительные изменения игровой ситуации.
Большой теннис для детей - очень полезный вид спорта. Уже после месяца активных тренировок заметно улучшается самочувствие и общее состояние здоровья. Повышается гибкость, активизируется кровообращение, развивается скорость реакции. В процессе тренировок мышцам приходится активно работать. Заняты практически все их группы мышц: ноги, руки, спина, шея, тренируется пресс. В результате увеличивается мышечная масса. Опять же, в процессе занятий усиленно работает система дыхания, тренируется сердечно-сосудистая система.
Нельзя не отметить положительное влияние тенниса на эмоциональную сферу. Ведь теннис - один их самых увлекательных видов спорта. Он обладает множеством элементов различных спортивных состязаний. Там имеется элемент игры, есть элементы силовых и аэробных тренировок. Он заставляет человека думать и принимать решения.
В каком возрасте начинать тренировки?
Как говорят специалисты, начинать занятия большим теннисом можно уже с четырёх-пяти лет. В этом возрасте у детей еще недостаточно развита координация движений и нужно как можно больше заниматься физическими упражнениями, развивать ловкость, внимательность.
При этом тренеры рекомендуют не ограничиваться тренировками на корте. Дома, на улице можно выполнять нужные тренировочные упражнения. Ребенок их может делать сам или в паре с партнером (что еще лучше). Например, во дворе можно выполнять очень нужное и полезное упражнение - дриблинг теннисного мяча ногами.
Но слишком увлекаться тоже не следует. В этом возрасте тренировок не должно быть больше 2-3 за неделю. При этом учитывайте желание заниматься, насколько охотно ребенок стремиться в спортивный зал.
Когда юному спортсмену исполнится 7-8 лет, спортивные нагрузки можно увеличить до 4 или 5 раз за неделю: 1 час индивидуальных занятий и 2 часа занятий в группе.
Чем опасен большой теннис для детей? Вред от занятий
Как любой другой активный вид спорта, большой теннис требует правильного подхода и ответственного отношения. Нарушения правил тренировок и самой игры, безответственное отношение к себе и партнерам может причинить значительный вред здоровью. Ну, например:
Известно, что теннисный мяч, несмотря на свою мягкость и легкость (всего 50 г) нередко становится источником повреждений и травм. При попадании в тело на большой скорости он становится причиной гематом, ушибов и вывихов, если попадает по пальцу. Особенно опасно, если мячом попадают в висок.
И все же чаще игроки травмируются вовсе не мячом. Случаются травмы опорно-двигательного
аппарата - повреждаются колени, лодыжки. Такое бывает, например, при резком изменении траектории движения. Повышается вероятность подвернуть ногу, либо растянуться в шпагате.
Также нужно понимать, что в процессе тренировок происходит серьезная нагрузка на суставы ноги и рук. И нагрузку эту следует обязательно контролировать, чтобы избежать травмы.
Предотвратить повреждения и травмы или значительно снизить их риск можно с помощью обязательной качественной разминки, тренировки с обычной скакалкой, правильный подбор качественной теннисной ракетки.
Медицинские противопоказания
Нужно понимать, что не всем можно заниматься данным видом спорта. В частности, противопоказаны тренировки людям с больным позвоночником, суставами, а также при наличии грыжи,при воспалениях сухожилий. Нельзя тренироваться людям с больным сердцем.
Существуют и другие ограничения. Поэтому, прежде чем отвести ребенка в спортивную секцию, покажите его врачу, пройдите полное медицинское обследование. Если противопоказаний нет, а есть желание тренироваться, заниматься большим теннисом и сила воли, начинайте тренировки.
В награду ребенок обретет ценнейшие навыки и умения, которые помогут ему не только в спорте, но в любой жизненной ситуации.
В России с каждым годом становится все больше и больше теннисных школ. Эта тенденция приводит к здоровой конкуренции и повышению качества подготовки будущих чемпионов. В этом материале мы публикуем свой рейтинг лучших теннисных школ Москвы.
ДТСШ «Белокаменнная»
Кто руководит: заслуженный тренер России Владимир Камельзон и вице-президент Федерации тенниса Москвы Наталия Камельзон
Виталия Дьяченко, Дарья Гаврилова и Евгений Донской
Преимущества и особенности: богатая история и успехи выпускников школы; на кортах школы проводятся первенства Москвы, соревнования РТТ и турниры серии ITF
Детская теннисная спортивная школа «Белокаменная» основана в 1994 году. Работа школы направлена на развитие детского спорта, подготовку спортсменов высокого класса, организацию и проведение соревнований для детей и профессионалов.
В теплое время года занятия проходят на открытых кортах (6 кортов с грунтовым покрытием), а октября по апрель – на крытых. В течение года проводятся различные турниры и учебно-тренировочные сборы.
Основатель школы Владимир Наумович Камельзон, три года проработавший в США, не понаслышке знает, как функционирует знаменитая академия Ника Боллетьери и как строится принцип работы других известных теннисных академий. Тренерский коллектив «Белокаменной» состоит из 15 специалистов, имеющих специальное физкультурное образование.
В 2008 году, в честь 100-летия Федерации тенниса России, «Белокаменная» была признана лучшей детско-юношеской теннисной школой.
Академия Александра Островского
Кто руководит: Александр Островский, Ирина Доронина, Александр Златоустов
Известные воспитанники/подопечные: чемпионка юниорского «Уимблдона» Анастасия Потапова
Преимущества и особенности: новейшая инфраструктура; на кортах школы проводятся турниры серии ITF, Tennis Europe и РТТ
Академия Александра Островского в Химках была открыта в сентябре 2011 года. Школа соответствует высоким стандартам и предлагает посетителям широкий спектр услуг – от занятий теннисом до сдачи в аренду кортов и продажи специализированного инвентаря.
Помещение Академии включает в себя 11 кортов (7 из них с хардовым покрытием и 4 грунтовых), раздевалки, фитнес-бар, бассейн, массажный кабинет, lounge-zone. Кроме того, школа может похвастаться собственной гостиницей и кортом для пляжного тенниса.
Академия на регулярной основе проводит открытые уроки и мастер-классы с профессиональными игроками и ведущими теннисными специалистами России. В качестве почетных гостей школу в Химках посещали такие известные теннисисты, как Елена Дементьева, Евгений Кафельников, Анастасия Мыскина, Дмитрий Турсунов и многие другие.
Отметим также, что в феврале 2016 года в Туле открылся филиал Академии Александра Островского, который фактически ведет свою работу с декабря 2015 года.
Консультационный центр Tennis True Ольги Пановой
Кто руководит: профессиональные тренеры WTA/ATP Ольга Панова и Андрей Смирнов
Известные воспитанники/подопечные: Александра Панова, Ирина Хромачёва
Преимущества и особенности: аналитический подход, консультация по всем вопросам в разных теннисных центрах
Консультационный центр Tennis True с самых первых дней существования провозгласил своей миссией развитие тенниса в России. Идейные вдохновители центра Ольга Панова и Андрей Смирнов занимаются не только практической деятельностью, но и уделяют большое внимание обучению теоретическим основам тенниса.
На официальном сайте центра публикуется интересная и познавательная информация для всех категорий игроков и их родителей. Портал Tennis True помогает родителям найти информацию о выборе тренера, прочитать статьи о поведении ребенка на корте, о больших нагрузках в детском теннисе и многом другом.
Школа тенниса Дарьи Чураковой NRG Tennis
Кто руководит: двукратная чемпионка мира по пляжному теннису, заслуженный мастер спорта России Дарья Чуракова
Преимущества и особенности: занятия по детской йоге и пляжному теннису, проведение сборов в европейских странах
Школа двухкратной чемпионки мира по пляжному теннису Дарьи Чураковой предлагает ученикам свой взгляд на обучение игре в теннис.
Тренировки в школе NRG Tennis включают в себя не только работу на теннисном корте, но и занятия по общей физической подготовке, детской йоге, а также по пляжному теннису. В тренировочном процессе Дарья Чуракова и ее помощники особое внимание уделяютработе ног, постановке правильной техники ударов, травмобезопасности, распределению веса тела во время игры и правильной ‘структуре’ тела во время игры.
Школа имеет многолетний опыт организации и проведения выездных тренировочных и соревновательных сборов в таких странах, как Франция, Греция, Хорватия, Испания и Италия. Основная база NRG Tennis находится в Италии, в городе Бибионе, куда ежегодно отправляются лучшие ученики школы.
Теннисная школа Анны Чакветадзе
Кто руководит: экс-пятая ракетка мира Анна Чакветадзе
Преимущества и особенности: методика, разработанная лично Анной Чакветадзе, бесплатные занятия для детей из малоимущих семей
Осенью 2015 года состоялось открытие теннисной школы экс-пятой ракетки мира Анны Чакветадзе. В настоящий момент в ней проводят обучение дети в возрасте от 4 до 16 лет. Занятия проходят под руководством опытного тренерского коллектива и по методике, разработанной лично Анной Чакветадзе.
Тренерский коллектив школы включает в себя трех специалистов, которые имеют опыт работы с детьми. Чакветадзе лично занимается с теми, кто хочет профессионально заниматься теннисом, но при этом также следит за работой в других группах. Одной из главных задач школы является воспитание своего игрока, который в будущем громко и уверенно заявит о себе на мировом уровне.
Также Чакветадзе регулярно проводит отборы для детей из малоимущих семей. Лучшие получают право заниматься бесплатно.
Эксклюзивная детская школа тенниса в Москве приглашает познакомить вашего ребенка с большим теннисом! Принимаем детей с 4-летнего возраста - как новичков, так и тех, кто уже владеет навыками игры.
«Tennis First» использует уникальную программу обучения теннису детей, рассчитанную на определенный стартовый уровень ребенка и его возрастные возможности. Практикуем исключительно индивидуальный подход!
Особенность нашей программы в том, что мы рассматриваем теннис именно в контексте большого спорта и делаем упор на развитие силы и выработку наиболее оптимальной (индивидуальной!) стратегии поведения на корте.
Не секрет, что наиболее впечатляющих результатов в спорте добиваются те, кто начал заниматься им еще в детстве. Например, такие известные российские теннисистки, как Елена Дементьева, Мария Шарапова, Светлана Кузнецова познакомились с ракеткой еще в дошкольном возрасте. При этом теннис не только стал для них полноценной площадкой для создания блистательной спортивной карьеры, но и дал девушкам нечто большее. Красоту, здоровье, гибкость и силу!
Ведь даже если родители не преследуют цели сделать из своего ребенка большого чемпиона - теннис в любом случае пойдет ребенку только на пользу. У мальчиков и девочек постепенно вырисовывается красивая фигура, гармонично развивается мышечный каркас, оттачивается координация движений. Сплошные плюсы для вашего ребенка!
Основное преимущество в том, что теннис - это спорт в форме игры. А ведь дети по своей природе любят соперничать и превосходить своего оппонента! Именно это, по нашим наблюдениям, стимулирует их управлять своим телом и орудовать ракеткой с каждым днем все лучше и лучше.
Как проходит обучение большому теннису детей в нашей школе?
Перед обучением большому теннису детей тренер оценивает их индивидуальное строение тела, особенность генотипа, находит сильные и слабые места, а также учитывает предыдущий опыт занятий в спортивных или творческих секциях. Все это помогает выстроить максимально гармоничную и, главное, результативную программу!
Обучение теннису малышей
Тренировки для самых маленьких (дошкольников и школьников младших классов) проводятся в формате «мини-теннис». В первый год занятий им не требуются дорогостоящие корты, а обучение большому теннису детей проводится в довольно увлекательной форме - с использованием разнообразного инвентаря.
Деткам, которые показывают отличные результаты, рекомендуется дополнительно брать парные или индивидуальные уроки у тренера. Это позволит им улучшить свои навыки, что, вполне вероятно, станет их стартовой площадкой к серьезным будущим достижениям в уже взрослом туре!
Наши тренеры - высококвалифицированные специалисты. Они легко идут на контакт с детьми и понимают их с полуслова. Именно такие тренеры выступают наставниками-проводниками ребенка в мир большого спорта!
Занятия большим теннисом для детей в Москве в клубе Liga – приучайте Вашего ребенка к спорту с раннего детства. С помощью спорта ребёнок познаёт мир, учится и развивается. Поэтому очень важно, чтобы родители как можно раньше организовали для своих малышей регулярные посещения тренировок. Это поможет в раннем детстве выработать и воспитать в юном спортсмене нужные черты характера. В нашем клубе для этого есть все необходимые условия.
Наши занятия для детей
Детские групповые занятия
Группа состоит от 5 до 7 человек
Ваш ребенок занимается с тренером
Детские групповые занятия
| Возраст | Уровень подготовки | Дни занятий (расписание) |
Количество человек в группе | Число занятий (мес) | Цены | Бонусы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| м. Дмитровская, ул. Петровско-Разумовский проезд, д.29 | ||||||
| 5-8 лет | 1-ый год обучения | Понедельник 15:00-16:00 Среда 15:00-16:00 | 5-7 человек | 8-9 занятий | ||
| 9 — 12 лет | 2-ой \ 3-ий год обучения | Понедельник 16:00-17:00 Среда 16:00-17:00 | 5-7 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 8.000 3 месяца по 7.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| 11 — 14 лет | 3-ий \ 4-ый год обучения | Понедельник 18:00-19:00 Пятница 15:00-17:00 | 5-7 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 10.000 3 месяца по 9.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| Индивидуальные занятия | Любой уровень подготовки | 1 \ 2 человека | занятие 60 минут | 3.500 — 4.000 | ||
| м. Петровско-Разумовская, ул. Лиственничная аллея 8а | ||||||
| 5 — 8 лет | 2-ой год обучения | Суббота 14:00-15:00 Воскресенье 12:30 -13:30 | 5-7 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 7.500 3 месяца по 7.000 | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| 10 — 13 лет | 2-ой год обучения | Понедельник 18:30-20:00 Среда 18:30-20:00 | 5-7 человек | 8-9 занятий | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! | |
| 14 — 18 лет | 4-ый год обучения | Суббота 15:00-16:30 Воскресенье 11:00-12:30 | 5-6 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 11.000 3 месяца — по 10.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| Взрослые (от 18-ти лет) | 2-ой год обучения | Понедельник 20:00-21:00 Среда 20:00-21:00 | 6-7 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 8.500 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Взрослые | Высокий игровой уровень | Понедельник 21:00-22:30 Среда 21:00-22:30 | 3 человека | 8-9 занятий | Расчет цены производит менеджер | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Индивидуальные занятия | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 человек | занятие 60 минут | 3.500 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Сплит занятия | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2\ 3 человека | занятие 60 минут | 4.000 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Мини — группа | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 4\ 5 человек | занятие 60 минут | 4.500 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| м. улица 1905 года, ул. Заморёнова, д.29 МЭШ | ||||||
| 5- 8 лет | 1-ый \ 2-ой год обучения | Вторник 16:00-17:00 Пятница 16:00-17:00 | 6-8 человек | занятие 60 минут | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! | |
| 9 — 13 лет | 2- ой \ 3-ий год обучения | Вторник 17:00-18:00 Четверг 17:00-18:00 | 6-8 человек | занятие 60 минут | 1 месяц — 9.500 3 месяца по 9.000 | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| 9 — 11 лет | 2- ой \ 3-ий год обучения | Вторник 18:00-19:00 Четверг 18:00-19:00 | 6-8 человек | занятие 60 минут | 1 месяц — 9.500 3 месяца по 9.000 | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| 11 — 14 лет | 3-ий \ 4-ый год обучения | Вторник 19:00-20:00 Четверг 19:00-20:00 | 6-8 человек | занятие 60 минут | 1 месяц — 9.500 3 месяца по 9.000 | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| Индивидуальные занятия | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 человек | занятие 60 минут | 5.000 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Сплит занятия | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2\ 3 \ 4 человека | занятие 60 минут | 5.500 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Мини — группа | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 5 человек | занятие 60 минут | 6.000 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| м. Молодёжная, ул. Запорожская, д.1 | ||||||
| Групповые занятия для детей и взрослых | Идет запись в группы | |||||
| Индивидуальные занятия для детей и взрослых | Идет запись в группы | |||||
| м. Дубровка, ул. 1-ая машиностроения, д.3 | ||||||
| 5 -6 лет | 1-ый год обучения | Вторник 14:30-15:30 Четверг 14:30 -15:30 | 6 — 8 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 7.500 | |
| 5 -6 лет | 1-ый год обучения | Четверг 17:00-18:00 Суббота 13:00-14:00 | 6 — 8 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 7.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий |
| 6 — 9 лет | 1-ый год обучения | Понедельник 15:00-16:00 Среда 15:00 — 16:00 | 6 — 8 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 7.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий |
| 7-10 лет | 2 -ой год обучения | Среда 16:00-17:30 Пятница 16:30-18:00 | 6 — 8 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 9.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий |
| 8 -10 лет | 2 -ой год обучения | Понедельник 16:00-17:30 Пятница 15:00-16:30 | 6 — 8 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 9.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий |
| 8 -10 лет | 3- ий год обучения | Вторник 15:30-17:00 Четверг 15:30-17:00 | 6 — 8 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 9.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий |
| 10 — 15 лет | 3- ий год обучения | Вторник 17:00-18:30 Суббота 14:00-15:30 | 6 — 8 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 9.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий |
| 11 — 15 лет | 4-ый год обучения | Понедельник 17:30 -19:00 Пятница 18:00-19:30 | 6 — 8 человек | 8-9 занятий | 1 месяц — 9.500 | Система отыгрывания пропущенных занятий |
| Индивидуальные занятия | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 \ 2 человека | занятие 60 минут | 3.500 — 3.600 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Сплит занятия | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 3 \ 4 человека | занятие 60 минут | 4.000 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Мини — группа | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 5 человек | занятие 60 минут | 4.500 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| м. Калужская, ул. Бутлерова 17, бизнес центр NEO-GEO | ||||||
| 4 — 6 лет | 1-ый год обучения | Вторник 18:00-19:00 Четеврг 18:00-19:00 | 6 — 7 человек | 8 занятий | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! | |
| 4 — 7 лет | 1-ый год обучения | Среда 16:00 -17:00, Суббота 11:00-12:00 | 6 — 7 человек | 8 занятий | 1 месяц (8 занятий) — 8.000 3 месяца (24 занятия) = 22.500 Оплата только онлайн через сайт! | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| 9 -12 лет | 2-ой 3-ий год обучения | Вторник 16:30 -18:00, Четверг 16:30 -18:00 | 6 — 7 человек | 8 занятий | 1 месяц (8 занятий) — 12.000 3 месяца (24 занятия) = 33.00 Оплата только онлайн через сайт! | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| 8 -10 лет | 1-ый год обучения | Среда 17:00-18:00 Суббота 12:00 — 13:00 | 6 — 7 человек | 8 занятий | 1 месяц (8 занятий) — 8.000 3 месяца (24 занятия) = 22.500 Оплата только онлайн через сайт! | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
| Взрослые (от 18-ти лет) | Начинающие (1-ый год обучения) | Вторник 20:00-21:00 Четверг 20:00-21:00 | 4 — 5 человек | 8 занятий | 1 месяц (8 занятий) — 9.000 | Система отыгрывания пропущенных занятий. |
| Индивидуальные занятия | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 \2 человека | Занятие 60 минут | 4.000 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Сплит занятия | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 3 \4 человека | Занятие 60 минут | 4.500 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Мини — группа | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 5 человек | Занятие 60 минут | 5.000 | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
| Детские индивидуальные занятия: цены и расписание, уточняйте, пожалуйста, по телефонам. | ||||||
Детские индивидуальные занятия
ЗАПИШИТЕСЬ НА ТЕСТОВОЕ ЗАНЯТИЕ!
Детский теннис – в каком возрасте начинать
В нашем спортивном комплексе Liga занятия для детей по теннису проводят опытные наставники с высшим профильным образованием. В групповых тренировках могут участвовать малыши от от 5 лет , индивидуальные уроки предоставляются детям начиная с с 4-х лет . Именно в таком возрасте психологи рекомендуют начинать тренировки, тогда у ребёнка есть все шансы добиться успеха в большом спорте.
Тренировка по теннису для детей различного возраста проводится по специально разработанной программе «10S ». Её отличительной особенностью является использование мячей с разной скоростью полёта и передвижения. Самые юные теннисисты занимаются с мячиками красного уровня, которые на 75% медленнее обычных. Обучение начинается на небольшом корте размером 12 на 5 метров с использованием маленьких ракеток. Постепенно дети осваивают новые уровни игры, тренируются с более подвижными мячами, у них вырабатывается выносливость и терпение, появляется уверенность в себе, другими словами, формируется характер лидера и победителя.
Наши занятия
