Талантливая спортсменка, которая просто ушла в родную стихию

Королева фридайвинга
Наталья Молчанова
(1962 – 2015)

Талантливая спортсменка,
которая просто ушла
в родную стихию

Если вы хотя бы раз интересовались свободными погружениями под воду без акваланга, то наверняка сталкивались с информацией об этом удивительном человеке, сумевшем за сравнительно недолгую (13 лет) спортивную карьеру стать лицом современного фридайвинга России. Наталья Молчанова была не просто спортивной легендой и президентом Федерации фридайвинга, но ориентиром для всего сообщества людей, живущих в открытом космосе морских пучин. Однако любая стихия - это не просто тренировочная площадка, а сложный живой мир, существующий по своим собственным законам и не дающий скидок гостям. Сегодня мы почтим память Натальи Молчановой и вспомним, каких спортивных высот и глубин понимания себя в водной стихии удалось достичь этой выдающейся женщине.

Начало

В это сложно поверить, но в ряды профессиональных фридайверов Наталья попала только на 40-м году жизни, после 20-летнего перерыва занятий плаванием и скоростными видами подводного плавания. Погружения на глубину на задержке дыхания будущая чемпионка мира практиковала, лишь отдыхая на море, чтобы доставать со дна интересные ракушки. Менее чем через полтора десятка лет Наталья стала 23-кратной чемпионкой мира, автором более 40 мировых рекордов во всех возможных категориях, автором множества учебных программ и возглавила Федерацию Фридайвинга России.

В начале нулевых Молчанова прочитала в журнале статью о фридайвинге, после чего приступила к самостоятельным тренировкам, черпая знания везде понемногу. Сразу стало понятно, что одной только физической подготовки и спокойствия будет недостаточно. Часть подготовки занимала йога, в том числе дыхательные упражнения пранаямы. Но состояния, в котором, с одной стороны, отключаются мысли, но с другой, есть полный контроль за ситуацией, спортсменке помог найти автор концепции психонетики и методики деконцентрации Олег Бахтияров. Сама Наталья позже говорила, что с водой надо взаимодействовать, а не пытаться покорять ее. И у нее это действительно получалось.

Учитель

Автор уникальных методических программ, научно-исследовательских статей и книг, автор-сценарист учебно-методических и лирических видеофильмов о фридайвинге, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности Российского государственного университета физической культуры. Для многих эти факты в биографии известного спортсмена воспринимаются как нечто само собой разумеющееся, но напомним, что Наталья учила людей невероятно опасному и сложному делу: погружению на глубину, неподвластную обычным неподготовленным людям, а также разработала программу обучения для инструкторов и профессиональных спортсменов. Но кто всему этому учил ее?

Мать чемпиона

Сын Натальи, Алексей Молчанов, тот редкий пример, когда ребенок не просто пошел по стопам матери и стал показывать неплохие результаты, а всего за несколько лет уверенно вошел в список сильнейших фридайверов мира. Вслед за мамой Алексей сменил любимое плавание в ластах на фридайвинг, и результаты не заставили себя ждать. На первом же выступлении на Чемпионате России юный спортсмен установил новый рекорд страны по нырянию в ластах в длину – 158 метров. После этого на его счету появилось еще более 30 рекордов страны. 4 раза Алексей становился чемпионом мира как в нырянии в глубину, так и в длину. В 2008-м году спортсмен показал длиннейший в истории горизонтальный заплыв в ластах – 250 метров. Он стал членом престижного «200+» Клуба в DYN (динамика в ластах) и «100+» Клуба CWT (погружение с постоянным весом). Не отрываясь от спорта, Алексей стал заниматься инструкторской деятельностью и занял должность вице-президента ФФР.

Алексей Молчанов

Фридайвер

«Похоже, она останется в море. Я думаю, ей бы такой вариант понравился».

Рекорды

«На Чемпионате мира 2013 года в Сербии Молчанова показала лучший результат в апноэ в статике – 9 минут 2 секунды»

Чуть менее двух лет самостоятельных тренировок и вот он, первый Чемпионат России 2003 года. Сразу рекорд страны. В 2005-м у Натальи было уже 9 мировых рекордов. На счету спортсменки стали появляться рекорды сразу во всех известных дисциплинах фридайвинга. Складывалось ощущение, что Наталья понялаа водную стихию и подружилась с ней, а способы погружений ушли на второй план. В 2009-м - еще один рекорд в дисциплине «постоянный вес в ластах» (погружение в глубину 101 м), чуть позже – 90 метров в свободном погружении. 6 июня 2012 года Наталья и ее сын в один день установили мировые рекорды в разных дисциплинах. Каждый новый успех Молчановой повышал планку для женщин-фридайверов, приближая их к достижениям мужчин. Так, например, на Чемпионате мира 2013 года в Сербии Молчанова показала лучший результат в апноэ в статике – 9 мин 2 сек, который на три секунды превысил результат мужчин на этом же чемпионате. Одним из самых запоминающихся погружений Натальи стал проход легендарной Голубой дыры в Дахабе, который, к слову, не смогла пронырнуть еще ни одна женщина в мире.

Последнее погружение

На последнем чемпионате России, который прошел в мае этого года в Дахабе, Наталья сказала: «Я закончу не потому, что резервы исчерпаются, а потому что сменятся приоритеты». Здесь же многократная чемпионка мира установила свой последний рекорд – 71 метр в глубину без использования ласт. Ежегодный инструкторский курс, который Наталья вместе с сыном запланировала на октябрь 2015 в Египте, пройдет уже без королевы фридайвинга.

2 августа в Средиземном море, вблизи испанского острова Форментера, во время погружения Наталья пропала без вести. Трагедия произошла вне рамок соревнований и официальных тренировок и не связана с процессом обучения. По заявлению ФФР, причины трагедии неизвестны, и есть вероятность, что этот случай так и останется загадкой. Стихия забрала Наталью Молчанову и не вернула обратно - как отметил ее сын в официальном заявлении, сама спортсменка была бы этим довольна.

Чемпион мира Алексей Молчанов в этом учебном году начинает преподавать фридайвинг в Российском госуниверситете физкультуры. Здесь ещё помнят уроки его матери Натальи Вадимовны, легендарной спортсменки, первой из россиянок установившей несколько мировых рекордов по экстремальному погружению.

Её называли королевой фридайвинга - подводного плавания без использования вспомогательных средств. На одном вдохе она делала под водой то, что не удавалось никому из женщин. Опускалась на 101 метр в глубину моря, задерживала дыхание более чем на 9 минут. Выигрывала каждый чемпионат, в котором участвовала.

Год назад Наталья совершила последний нырок - и скрылась в море навсегда. Тело так и не нашли. Её таинственная смерть была похожа на её удивительную жизнь: снова никто не понял, как она сделала это.

Муж ушёл от Натальи в конце 90-х. Она работала обычным детским тренером по плаванию в Волгограде. Три года депрессии - и вот ей уже 39. Двое детей-подростков, зарплата на уровне прожиточного минимума.

Однажды в журнале ей попалась статья о фридайвинге. Красивом, интересном и необычном мире. Она прочитала, как на глубине без воздуха меняется восприятие мира. Затаиваешь дыхание - и ощущаешь космос и вечность.

Наталья отыскала московский телефон автора статьи и основоположницы фридайвинга в России Юлии Петрик. Уже через месяц, в мае 2002 года, она летела к ней на базовый курс в египетский Дахаб, облюбованный фридайверами разных стран курорт на Красном море.

Вскоре выяснилось, что к этому виду спорта у Молчановой феноменальная предрасположенность. Через год она установила первые два рекорда России, а за следующие 13 лет - 42 рекорда мира.

А оставалась бы счастливой женой - и не узнала бы своего главного таланта.

Первая глубина

Наташе было три, когда её шестилетняя сестра Рина чуть не утонула в уральской реке. Их семья тогда жила в Уфе. После происшествия родители отдали обеих девочек в бассейн, чтобы научить плавать. В пять лет Наташа там впервые нырнула. И восхитилась, как её накрывает вода, а сверху появляется галактическая спираль.

В начальных классах она уже легко преодолевала бассейн в 25 метров брассом на одном вдохе. Схожие с нырянием ощущения испытывала в горах, на высоте 3500 метров, во время детских походов спокойно забиралась туда, где у инструкторов кружилась голова. В обеих стихиях недостаток воздуха скорее манил её, чем пугал.

Однажды селевой поток смыл их альпинистский лагерь - и Наташа разлюбила горы. Зато в бассейне к третьему классу перешла на режим две тренировки в день. В старших классах решила заниматься плаванием профессионально. По окончании школы подруга уговорила вместе поступать в Волгоградскую академию физической культуры. Родители не были против, девушки уехали. В городе на Волге она к 20 годам доплавалась до мастера спорта, но на чемпионский уровень не вышла.

На пятом курсе на соревнованиях познакомилась с Олегом. Он учился на инженера, а плаванием просто увлекался. Любовь перевесила желание быть спортсменкой, и Наталья вышла замуж. Родила в 1985-м дочь Оксану, а ещё через два года - сына Лёшу. Из декрета вышла работать детским тренером.

Оксану взяла в свою секцию в два года, Лёшу - в три. Дочь в бассейне скучала, а сын увлёкся. Представьте, что за вами плывёт страшная зубастая акула, и уплывайте изо всех сил, говорила Наталья. Мотивация срабатывала, и победители получали фломастеры.

Наталья подошла к развитию детей со спортивным упорством. Отправляла их в другие спортивные секции, на уроки танцев, рисования. Учёба в лучшей гимназии города, игра на скрипке. Во время путешествий совершала с детьми спринтерские забеги по музеям, театрам и филармониям.

Каждое лето они ездили на Чёрное море. Брали ласты, маски и уходили на дикий пляж нырять, смотреть на рыб и водоросли. Мама с сыном погружались за рапанами и мидиями. Она всегда заплывала дальше любого мужчины в компании и поднимала с глубины самого большого краба.

Олег до распада Союза работал инженером на судостроительном заводе, а в 90-е занялся бизнесом. В воспитании детей практически не принимал участия. Дети всё чаще слышали, что "папа на работе". И момента, когда он увлёкся юной особой и ушёл из дома, не заметили.

Наталья переживала измену, никому не жалуясь. О том, что дело идёт к разводу, сестра и родители узнали от родственников мужа. Наталья гордо отказалась от денежной помощи бывшего супруга. После развода в 1998 году бралась за любую работу поверх тренерской, чтобы вытянуть в одиночку двоих детей.

Внешне сильная и смелая, она три года провела в депрессии, пока не прочитала тот самый журнал и не вспомнила галактическую спираль, горы и ощущение эйфории.

Петровско-Разумовской".

На первых же профессиональных соревнованиях, Открытом кубке Москвы 2003 года, Наталья установила рекорды России в двух из многочисленных дисциплин фридайвинга. Проплыла под водой на одном вдохе 142 метра и задержала дыхание на 5 минут 39 секунд.

Поражённые организаторы пригласили её побороться за международный приз журнала Freediver на Кипре. Ровно через месяц Молчанова проплыла там 150 метров, повторив мировой рекорд.

Так она стала звездой. С тех пор на всех чемпионатах России и мира выигрывала золото и обновляла рекорды.

После первого чемпионата мира Наталья вернулась окрылённая. Её поразила нетипичная для соревновательного спорта атмосфера. Вместо жёсткой конкуренции она увидела дружелюбие и взаимопомощь. Перед погружением у неё сломалась моноласта, и соперница одолжила свою. Наталья нырнула и заняла первое место, лишив девушку шансов на победу. Но обиды не было. Наоборот, после каждого соревнования у неё появлялись новые друзья-фридайверы.

Вслед за мамой сын Алексей в Петербурге тоже увлёкся фридайвингом. Потихоньку тренировался сам - плавал в бассейне с задержкой дыхания, иногда просто переставал дышать на улице. Наталья в удалённом режиме подсказывала что могла, хотя не особо одобряла опасное увлечение. Спортсменка внутри неё боролась с матерью, желающей оградить сына от риска.

В апреле 2004 года Алексей приехал в Москву дебютантом на чемпионат России и сразу же выиграл его, поставив мужской рекорд страны - нырнул в длину в ластах на 158 метров. После этого отговорить сына от фридайвинга было невозможно. Сын захотел остаться в столице, и дочь Оксана тем же летом переехала к маме, переведясь из волгоградского вуза в МАРХИ. Семья воссоединилась - правда, в однокомнатной квартире.

От бытового дискомфорта Наталью отвлекали преподавание, тренировки, чемпионаты, снова тренировки. Она разработала учебную программу и пособия по фридайвингу, которых в России до этого просто не было. Занималась исследованиями и писала диссертацию. В 2005 году основала Федерацию фридайвинга России.

Сын несколько лет подряд становился абсолютным чемпионом России. Они много времени проводили вместе, тренировались, ставили на соревнованиях новые рекорды, иногда с разницей в полчаса. Хотя у них был разный подход к тренировкам - Алексей больше времени уделял силовым упражнениям и йоге, а мама тренировалась в воде. Говорила: для тренировок по нырянию нужно нырять, а не качаться на суше.

Поездки на соревнования приходилось оплачивать в основном за свой счёт. Разовые спонсоры появлялись редко. Основным источником дохода были курсы, которые Наталья с сыном часто вели вместе. Победы на чемпионатах мира не приносят фридайверам больших денег - максимум подарят дорогие часы.

Если работа у фридайвера - нырять, то отдых - тоже нырять, только более красиво. В 2005 году мама с сыном придумали себе приключение - проплыть через арку. Недалеко от Дахаба в Египте есть легендарное место - Blue Hole. Вертикальная подводная пещера из кораллов, которая уходит вниз на 100 метров. На глубине 56 метров пещеру с морем соединяет пролив длиной 25 метров. Нависающие над проливом скалы называют аркой. Blue Hole также известна как "кладбище дайверов".

Но не кладбище же фридайверов, подумали Наталья с Алексеем и приехали в Дахаб. Они стали первыми россиянами, пронырнувшими арку на одном вдохе. Наталья до сих пор единственная женщина в мире, пронырнувшая арку на задержке дыхания. Приключение, которое оставляет послевкусие на долгие годы, как она говорила. Потом ещё дважды повторяла достижение.

Занятия фридайвингом сделали Наталью более спокойной. Она перестала воспринимать жизнь как опасность. Начала писать стихи. С помощью техники деконцентрации внимания избавлялась вообще от любых мыслей перед погружениями. В воде училась замедлять сердечный ритм. Главное под водой - не нервничать и всё делать плавно, экономить кислород.

Возраст во фридайвинге не помеха. Чего Наталья не умела в 40 - освоила в 45. И в 50 оставалась лучшей в мире.

" src="https://static..jpg" alt="" data-extra-description="

Фото из семейного архива Молчановых.

">

Фридайверы описывают своё состояние на глубине как близкое к наркотическому. На глубине около 50 метров происходит явление под названием кровяной сдвиг - вся кровь от конечностей приливает к грудной клетке, предохраняя её от сдавливания. Замедляется сердцебиение. На глубинах ниже 50 метров ныряльщик ощущает себя будто в невесомости.

В 2006 году в Дахабе Наталья чуть не погибла, попробовав себя в самой опасной дисциплине - погружении со следом. Фридайвера опускает на глубину специальная платформа на тросе, затем следует надуть баллон, который выталкивает спортсмена на поверхность. Молчанова опустилась таким образом на глубину 90 метров, но из баллона выпал шланг, он не надувался. Наталья провозилась со шлангом и решила всплывать "пешком", пока не поздно. У самой поверхности потеряла сознание.

Последствия того погружения она ощущала на протяжении трёх месяцев - мучилась головными болями и рвотой, теряла координацию. Декомпрессионная болезнь. В клинике Бурденко сделали томографию и рекомендовали срочно ложиться в больницу. Вместо этого она поехала отдыхать в Хорватию - не ныряла, наслаждалась пляжем и морем. Через три месяца отправилась на чемпионат мира и установила там новые четыре рекорда.

Основная опасность во фридайвинге - потеря сознания, связанная с понижением содержания кислорода в мозге (гипоксией). Это состояние называют блэкаутом. Он наступает внезапно при выныривании с глубины. Поэтому страхующий на последних 20 метрах всплытия сопровождает ныряльщика.

В июле 2015 года Наталья проводила очередной курс в Хорватии с Алексеем и Оксаной. Затем её пригласили устроить небольшую частную тренировку у берегов острова Форментера в Испании. Группа новичков, небольшая глубина, не особо много работы.

В субботу, 1 августа, дети посадили маму на самолёт до Испании. Оксана улетела в Москву на следующий день, а Алексей остался в Хорватии.

В воскресенье Наталья с учениками отправились на лодке в море. Нырнула на простую для себя глубину в 40 метров. Что пошло не так под водой, очевидно, никто никогда не узнает. Это могло быть сильное подводное течение или что-то ещё. Она всплыла без сознания в 60 метрах от нужного места и, пока неопытные подопечные спохватились, снова исчезла в глубине. Если бы рядом находился опытный фридайвер, он бы, не теряя времени, доплыл до неё. Когда человек всплывает без сознания, нужно всего лишь подержать его голову над водой и дождаться, когда он придёт в себя. Иначе он тонет.

Наталью искали спасатели. Сын в тот же день вылетел на место. На следующее утро написал СМС сестре. Оксана как раз вышла из дома на работу и на пути к метро думала о том, что мама не ответила на вчерашнее сообщение. В ступоре развернулась и пошла домой. Брат сказал ей оставаться в Москве, не приезжать в Испанию.

После двух дней поисков её признали погибшей, продолжали искать тело ещё три дня. В конце концов Алексей принял решение, что нужно оставить маму в море. Ей бы это понравилось.

Через месяц после её смерти в Лимасоле на Кипре проходил очередной чемпионат мира. Первый без Молчановой. "Чтобы почтить память самой выдающейся спортсменки в истории фридайвинга, я предлагаю всем присутствующим задержать дыхание на одну минуту вместе со мной", - сказала ведущая на открытии. Так родился новый ритуал. У некоторых фридайверов в течение этой минуты появились слёзы.

На большом экране под звуки биения сердца сменяли друг друга фотографии Натальи. Затем от мирового фридайверского сообщества Алексею вручили баннер с цитатой мамы: "Фридайвинг - это не просто спорт, а способ понять, кто ты".

Через несколько дней Алексей в очередной раз стал чемпионом мира и установил два новых рекорда.

После исчезновения летом в морской бездне 23-кратная чемпионка мира до сих пор числится старшим преподавателем Университета физической культуры

В мире фридайвинга 23-кратную чемпионку мира Наталью Молчанову называли самой глубоководной женщиной на земле и величали королевой. Она стала первой в мире женщиной, преодолевшей отметку 100 метров при погружении с задержкой дыхания, а также первой в мире женщиной, задержавшей дыхание на 9 минут и 2 секунды.

Физиологи твердили: это не под силу человеческому организму, а она с легкостью опровергала доводы ученых.

С сыном Алексеем первыми из россиян они пронырнули на одном вдохе арку Голубая дыра, которую называют «Кладбище дайверов». Ни одна из женщин в мире на сегодняшний день не повторила проход подводной вертикальной пещеры на одном вдохе.

Она преподавала в Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма и возглавляла Федерацию фридайвинга России. Защитила кандидатскую диссертацию и работала над докторской.

2 августа 2015 года обладательница 42 рекордов мира по фридайвингу Наталья Молчанова пропала без вести во время погружения в двух милях к северо-западу от порта Ла-Савина на Ибице в Испании.

О том, каким Наталья Молчанова была человеком, как ей удалось превзойти ама - легендарных японских женщин-рыб и как получилось, что несчастный случай произошел на небольших для рекордсменки глубинах, мы поговорили с ее сыном Алексеем, коллегами и друзьями.

Наталья Молчанова. Фото: Deedee Flores.

«Когда погружаюсь я в воду,

Душа обретает свободу.

Когда я ныряю у скал,

Душа там находит причал.

Я в мягкости силу черпаю,

В чарующий мир попадаю.

Не бегство от мира, где битвы,

А пауза в жизненном ритме».

Мама всю жизнь была связана с водой, - говорит сын Натальи Молчановой Алексей, сам неоднократный рекордсмен мира и ведущий инструктор по фридайнингу (подводному плаванию на задержке дыхания без какого-либо специального оборудования - апноэ). - Она родилась за день до Дня Победы, 8 мая, в . До третьего класса занималась фигурным катанием, потом увлеклась плаванием. После школы уехала учиться в институт физкультуры в Волгоград, где и занялась скоростным видом подводного плавания, к 20 годам выполнила норматив мастера спорта. Активно выступала на соревнованиях.

(читайте)

Спорт Наталья Молчанова оставила, когда вышла замуж. В 23 года у нее появилась дочь Оксана, а через два года - сын Алеша. Несмотря на занятость, она продолжала плавать.

Помню, к шести утра она вела меня на тренировку и тут же сама рядом плавала на дорожке спортивным стилем.

Переломным моментом для семьи Молчановых стали лихие 90-е. «Я попала под смену поколений жен с последующим депрессняком», - вспоминала позже Наталья. Дети выросли. Сын в старших классах попал в училище олимпийского резерва, уехал в . В этот непростой период ей и попался журнал со статьей Юлии Петрик, одного из первых фридайверов в , которая стала выступать на международных соревнованиях.

И мама, как говорится, загорелась. Ее манили большие глубины. Из Волгограда она переехала в , стала преподавать в институте физкультуры, тренироваться. Я стал студентом «Станкина» (Московского государственного технологического университета. - Авт. ). Сестра Оксана училась в Московском архитектурном институте. Собрались все вместе в столице. Когда мама занялась фридайвингом, ей было 40 лет. У нее сразу пошли хорошие результаты, потому что она всю жизнь не прекращала плавать для поддержания формы. В первый же год занятий на чемпионате России в 2003 году она установила рекорд страны в нырянии в ластах в длину.

Наталья сама себе стала тренером. Зарубежные фридайверы не спешили делиться методикой тренировок. Молчанова заметила у сильнейших мировых спортсменов одну особенность. Выходя на старт, они выглядели отрешенными. Желая добиться подобного состояния, Наталья начинала разминку с дыхательной гимнастики по Сидерскому, которая включала цикл коротких пранаям - сплав цигуна, йоговских практик и плавательных движений. Для погружений была важна деконцентрация, когда внимание не сосредоточено на чем-то конкретном, а распределено по всему полю зрения. И Наталья обратилась к психотехнике киевлянина Олега Бахтиярова, который за основу взял техники восточных единоборств. Также работала над силовой выносливостью и скоростью. Знала, как «упаковать» легкие и добавить в организм до двух литров воздуха.

В 2005 году на чемпионате мира в Лозанне Молчанова взяла три золотые медали: в нырянии в ластах в длину, без ласт и в статике, когда спортсмен задерживает дыхание на максимальное время, лежа неподвижно лицом в воде.

Во фридайвинге всего шесть соревновательных дисциплин: три в бассейне и три на глубине, - рассказывает Алексей. - Задерживая дыхание, фридайверы соревнуются, кто дальше нырнет с ластами и без ласт, как в длину, так и в глубину. Есть еще такая дисциплина, как ныряние в глубину по тросу. Это сравни тому, что делали в древности ловцы жемчуга и собиратели губок. Они ныряли с камнем в руках, а потом с добычей поднимались к поверхности по веревке, которая была привязана к лодке или их вытягивали товарищи.

Из документальных источников известно, что пловцы в древности могли задерживать дыхание до 5 минут. Во время Пелопоннесской войны ныряльщиков привлекали для передачи секретных сообщений под водой. Но как можно не дышать больше 9 минут, как это сделала Наталья Молчанова на индивидуальном чемпионате мира по фридайвингу в Белграде?

Тут важна комплексная подготовка. К задержке дыхания надо готовить все тело, - говорит Алексей. - Существует много разных видов тренировок. Постепенно, по 5–6 секунд, идет улучшение результата. В нырянии очень важен настрой. Умение расслабляться и экономить кислород. Это более важные факторы, чем та же техника или хорошие физические данные. Не должно быть никаких переживаний, мыслей, эмоций. Активная мозговая деятельность съедает энергии не меньше, чем физическая нагрузка. Установка такая: перестать думать и не беспокоиться. Тогда меняется ритм дыхания, а сознание становится пустым. Это состояние можно сравнить с медитацией, как это бывает у йогов.

В основном Наталья Молчанова тренировалась в бассейне, на море выезжала лишь 3–4 раза в год. Больше всего любила нырять на Красном море, в Египте, и на Адриатическом, в Хорватии и Черногории. Улыбчивую, хорошо сложенную женщину, затянутую в лиловый костюм из неопрена, хорошо знали в Дахабе. Бедуины в восхищении цокали вслед бесстрашной женщине языками. Когда назойливые туристы интересовались, как ей удается так хорошо выглядеть, она бросала: «Дозированное влияние гипоксии на организм, мобилизуются все обменные процессы». И непонятно было, то ли смеется, то ли говорит правду….

В 2006 году в Ницце Наталья нырнула в ластах на глубину 86 метров, в 2009 году в Шарм-эль-Шейхе - на 101 метр, это высота 40-этажного небоскреба.

Только посвященный знает, что такое 100 метров глубины, где давление 11 атмосфер и легкие становятся размером с апельсин. У человека наступает состояние гипероксии. Повышенное парциальное давление кислорода оказывает сильное токсическое действие на организм. Еще добавляется действие азота, вызывая у человека состояние легкого опьянения, которое ученые называют азотным наркозом, а сами фридайверы - глубинным опьянением. При наступившей эйфории очень сложно сохранять контроль над собой.

А самый ответственный момент - это как раз последние 10 метров на подъеме. Тут тебе и перепад давления, и пониженное содержание кислорода в головном мозге… Именно на этом отрезке спортсмен может временно потерять сознание. Самое коварное, что блэкаут случается внезапно. Поэтому ныряльщику навстречу выходит страхующий фридайвер и сопровождает к поверхности.

Неудивительно, что Наталья Молчанова была против того, чтобы ее сын занимался фридайвингом.

Как мать она переживала за меня, - говорит Алексей. - Но, поняв, насколько мне это интересно, не стала препятствовать моим занятиям. Исходя из статистики соревнований, фридайвинг - довольно безопасный вид спорта. За 22 года проведения соревнований был лишь один несчастный случай. 32-летний американец Николас Меволи погрузился на глубину 72 метра, но при подъеме на поверхность потерял сознание и погиб. Это было на Багамах в 2013 году, где проходили соревнования с призовым фондом в 20 тыс. долларов.

Наталья Молчанова с сыном Алексеем. Фото: Daan Verhoeven.

Аномальная Голубая дыра

Из стихов Натальи Молчановой:

«В длину я ныряю иль в бездну,

Становится мысль бесполезной.

Не в метрах есть ценность нырянья,

А в странном полете сознанья.

Когда и пространство, и время

Сжимаются в точку без тени.

Конечная цель - тишина,

За ней я ныряю туда».

В 2005 году мать и сын Молчановы первыми из российских фридайверов пронырнули арку дахабского Блю Холла. У этой подводной вертикальной пещеры, прозванной «Кладбище дайверов», весьма дурная слава. Рядом на скале привинчены памятные таблички с именами тех, кого поглотила Голубая дыра. Из-за многочисленных отказов оборудования это место считается мистическим.

Проход арки на одном дыхании не был безрассудным поступком. Мы готовились к этому погружению три месяца, все рассчитали, - говорит Алексей. - Это место рядом с Дахабом, очень популярное для тренировок. Сам карстовый провал находится недалеко от берега, не надо нанимать лодку, вода теплая и прозрачная. В коралловом рифе - вертикальное отверстие. Сам риф отгорожен от моря, ныряешь вниз, и на глубине 60 метров начинается арка, которая выходит в открытое море. Ее высота - метров 40, ширина - около 20. Мы ныряли рядом с аркой, бросали рядом с ней трос. Когда достигали глубины 50–60 метров, видели, как из темно-серых рифов струится голубой свет. Потом ныряли в саму воронку и опускались метров на 70, привыкали к обстановке, ощущениям и свету.

Когда напоминаю Алексею про таблички с именами погибших, он объясняет:

В дайвинге, когда погружаются со специальным снаряжением, довольно опасно проходить эту арку. Это глубина уже для технического дайвинга, а ее пытаются пройти новички. Во фридайвинге же случайно ты на эту глубину уже не нырнешь. Чтобы туда донырнуть, ты должен быть подготовленным.

Решившись пронырнуть арку, Молчановы очень серьезно подошли к страховке. Дайверы с аквалангами страховали их внутри арки, а фридайверы встречали на всплытии. На входе и на выходе они выставили буйки с тросами. И пошли… Их проход снимал видеооператор из Австралии. Я видела этот ролик. В облегающих гидрокостюмах и с моноластами они напоминали гигантских рыб, непринужденно и уверенно идущих на глубину.

Чтобы пройти под водой этот красивый и смертельно опасный маршрут, им потребовалось около трех минут. Выход из арки Наталья Молчанова потом сравнивала с огромным кафедральным собором, где она чувствовала трепет и смирение. Выходить в обыденный мир ей не хотелось… Как тут не поверить тем, кто считает Голубую дыру аномальной зоной?

Наталья всегда точно рассчитывала свои силы, контролировала самочувствие и дыхание, была с глубиной на «вы». Но однажды в Красном море подвело оборудование, из-за которого она чуть не погибла.

Во фридайвинге помимо шести соревновательных дисциплин существуют еще две, по которым соревнований не проводится. Это не чистый спорт, а скорее - проверка возможностей.

Одна из них - спуск со следом, когда спортсмен погружается вместе со специальной тележкой, которая движется вниз по натянутому тросу, как это было в фильме «Голубая бездна» Люка Бессона. В этом своеобразном лифте находятся грузы и баллон со сжатым воздухом для шара, который потом надувается и поднимет фридайвера с глубины.

Наталья решилась испытать себя и погрузилась со следом на глубину 90 метров. А когда открыла баллон, чтобы наполнить воздухом воздушный мешок, соединительный шланг выпал. В очках плескалась вода, Наталья пробовала на ощупь вставить шланг… Время бежало. Шар с воздухом на всплытии так и не надулся. С глубины она выбиралась самостоятельно.

Друзья рассказывают, что Наталья не любила вспоминать об этом погружении. На протяжении трех месяцев у нее было небольшое нарушение работы мозжечка и нарушение координации движений. Когда в институте имени Бурденко ей сделали томографию, врачи стали настаивать на срочной госпитализации. Вместо этого Наталья уехала отдыхать в Хорватию. Не ныряла, а просто восстановилась.

Через три месяца она уже выступала на соревнованиях, где с соратниками выиграла командный чемпионат мира. В последующие 9 лет взяла немало «золота» на чемпионатах мира в Дании, на Багамах, Окинаве, Белграде, Каламате… Стала обладательницей 42 мировых рекордов.

И все это время продолжала преподавать на кафедре теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма.

Она была нам как мама, все время подкармливала, помогала ребятам готовить дипломы, искала спонсоров, чтобы вывести студентов на тренировочные сборы за границу, - говорит Елена Толмачева, бывшая студентка Молчановой, а потом преподаватель, которая проработала с Натальей бок о бок семь лет. - Ее хватало на всех и все. Когда в университете выбирали лучшего преподавателя, мы были уверены, что им станет Наталья Вадимовна, но победу в конкурсе присудили 80-летнему академику. Вероятно, посчитали, что у Натальи Вадимовны еще много времени впереди.

А она пропадала в бассейне. Его бортик был ее рабочим местом. Занималась и со студентами, и со слушателями института переподготовки кадров, среди которых было немало профессиональных военных и спасателей.

Кроме многочисленных научно-исследовательских статей и методических пособий написала две книги по тренировке ныряльщиков. Благодаря ей тысячи человек попали в совершенно иную среду - в гидрокосмос, испытали ощущение свободного падения и невесомости.

«Гибель мамы - трагическое стечение обстоятельств»

Летом 2015 года Наталья с тремя друзьями-фридайверами поехала нырять в . 2 августа они погружались рядом с островом Ибица.

Пока группа отдыхала, Наталья решила еще раз нырнуть. Ушла под воду без ласт. Ее рекорд в этой дисциплине равнялся 71 метру. Но на соревнованиях обычно опускают на глубину специальный направляющий трос - линь, по которому ориентируются фридайверы. В случае ЧП спортсмен может пристегнуть себя к линю страхующим «лайнером». Но в тот августовский день она соревноваться ни с кем не собиралась. Это даже не была тренировка. Фридайверы ныряли просто для удовольствия.

Наталья появилась на поверхности метрах в 60 от предполагаемого места всплытия и снова скрылась под водой. Страхующие пытались доплыть до нее, но не успели.

Сразу же подключились местные спасатели и береговая охрана. В поисках были задействованы частные суда, вертолет и даже подводный робот. Наталью искали четверо суток, в том числе и в районе острова Форментера. Масштабные поиски результатов не дали.

В этой поездке сразу все не задалось, - говорит Алексей. - Мама не могла с острова в Хорватии, где мы тогда находились, добраться до аэропорта. Все было впритык, она едва успела на самолет.

Я прилетел сразу же, как стало известно об ее исчезновении. Искали долго, все безрезультатно. Вероятно, нырок получился сложнее, чем мама предполагала. В этом районе, как рассказали нам спасательные службы, могут быть достаточно сильные, непредсказуемые как поверхностные, так и глубинные течения. Их точное направление заранее указать нельзя, их сила зависит и от погодных условий, и от силы ветра. Сверху их определить невозможно, можно ощутить только на дне.

Глубина, где мама ныряла с друзьями, была небольшой - около 30 метров. Она не могла предположить, что ее отнесет в сторону на большую глубину. Мама ведь вынырнула довольно далеко от предполагаемого места всплытия. Потом из-за потери сознания снова ушла под воду. Если нырок был очень тяжелым, потеря сознания может случиться в течение 10 секунд после всплытия.

Если я был бы рядом, трагедии не произошло, но в группе были совсем неопытные фридайверы. Нырки планировались совсем небольшие. Гибель мамы - трагическое стечение обстоятельств.

Наталья Молчанова до сих пор числится старшим преподавателем Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Из-за юридических тонкостей еще год со дня исчезновения она будет считаться пропавшей без вести.

По этой причине мы пока не можем провести вечер, посвященный ее памяти, - говорит ректор РГУФКСМиТ Александр Николаевич Блеер. - Потом обязательно это сделаем. Таких целеустремленных людей, как Наталья Молчанова, в мире - единицы. На своем опыте она изучала реальные возможности человека. Работала на стыке с биологическими науками. Исследования проводились вместе со специалистами нашей кафедры спортивной физиологии. Под ее руководством ее сын Алексей достиг рекордных высот. Она осознанно стала заниматься наукой, чтобы все было научно обосновано, доказано, проверено по несколько раз. Такие люди, как Наталья Молчанова, и двигают прогресс.

Она защитила диссертацию, получила звание кандидата педагогических наук. Последнее время я ее подталкивал, потому что она собрала огромный эмпирический материал на основе экспериментов над собой. Наталья работала над докторской диссертацией. Я надеюсь, что ее сын, Алексей, продолжит ее исследования.

Обязательно продолжу, - говорит Алексей Молчанов. - Я уже пошел в университет на курсы повышения квалификации.

Когда мы заканчивали разговор, Алексей собирал чемоданы. Он улетал в Дахаб, где собирался готовить инструкторов по фридайвингу. А в ноябре у него будут соревнования в , на Тихом океане. После которых ныряльщики будут погружаться в синоды - «провалы» горных пород, в результате которых образовались необычные озера.

Наталья Молчанова тоже бы отправилась в Мексику… Но теперь она часто снится сыну.

На вопрос, застрахована ли она от несчастных случаев, она отвечала: «Нет, я суеверная». Фильм Люка Бессонна «Голубая бездна», где показано соперничество двух великих ныряльщиков, считала неоднозначным. Хотя признавалась, что хорошо понимает главного героя Майоля, который после гибели друга-соперника Майорка, оставив любимую на берегу, уходит в бездну… Но тут же добавляла: «Но у меня есть дети, я не уйду».

Из стихов Натальи Вишениной, посвященных Наталье Молчановой:

«Ты споткнулась об август,

Ты разбилась о лето,

Нынче бездна морская

Твоим сердцем согрета...»

Каким замечательным выдался второй день августа! Ослепительно яркое солнце доставало своими лучами моряков в порту Ла-Савина и тех, кто отдыхал в этот день на пляже Поньенте, и завсегдатаев ночных клубов Ивисы.

Она оторвалась от группы, чтобы тренировать погружение на глубину 30-40 метров с задержкой дыхания. Прошло более пяти минут, а она ещё не вынырнула на поверхность. Наталья Молчанова не простая ныряльщица, а многократная чемпионка мира, которая может находиться под водой без ущерба для себя почти вдвое дольше. Но время шло, а она всё не показывалась.

Водная стихия, которую так любила Наталья, забрала её себе. Навсегда.

У Натальи Молчановой получалось взаимодействовать с водой так, как ни у кого в мире.

Её результаты говорят сами за себя – 22 победы на чемпионатах мира по фридайвингу, 41 мировой рекорд. Многие из её достижений нескоро будут перекрыты. За 13 лет она сделала больше, чем представлялось возможным. Она покоряла мир рекордами задолго до того, как в её жизни появился фридайвинг.

Уникальный рекорд

Техника Молчановой была уникальной – её технику ныряния раскладывали на составляющие, пытались копировать. Ничего не получалось, все её последователи не могли приблизиться к её рекордам. Девять минут и две секунды без воздуха – это рекорд. Нет, не среди российских женщин – среди всех людей на планете. Этот результат она показала в Белграде на чемпионате мира. Время, показанное в соревнованиях мужчин, оказалось на несколько секунд меньше.

Никто не сделал столько для развития фридайвинга, сколько Наталья Молчанова. Про неё было снято несколько фильмов. Она преподавала в институте физкультуры, рассказывая студентам об экстремальном спорте. Она писала научные статьи и методическую литературу по технике безопасности и обучению нырянию с задержкой дыхания. Кто знает, сколько жизней она спасла тем, что смогла объяснить новичкам азы и секреты мастерства? А вот свою собственную спасти не смогла.

У Натальи Молчановой двое детей – сын Алексей унаследовал от матери любовь к воде и талант фридайвера. Они вместе покорили знаменитую арку «Голубая дыра» в Красном море, известную также как «Кладбище ныряльщиков»

Когда-то в честь погибших дайверов там стоял мемориал, но когда их число перевалило за несколько десятков, таблички с их именами ставить перестали, чтобы не отпугнуть туристов.

Наталья и Алексей преодолели Арку на одном вдохе без вспомогательных средств, войдя в число всего девяти человек, сумевших это сделать. Молчанова до сих пор является единственной женщиной в мире, которой это оказалось под силу.

Она не погибла – она ушла в бессрочное погружение, говорят дайверы

Спорт – жестокая вещь, экстремальный спорт – жесток вдвойне. Новость о гибели величайшей чемпионки стала шоком для всех.

Злополучное подводное течение, унесшее Наталью с собой, нельзя было предвидеть.

Но напрашивающийся вывод «не ходите, дети, в Африку гулять» будет написан как-нибудь в другой раз.

Все знают истории Елены Мухиной и Марии Комиссаровой. Можно всю карьеру рисковать собой на скорости за 300 км/ч, а роковой удар головой о камень получить, катаясь на лыжах, как Михаэль Шумахер.

Давайте просто помянем ту, которая перевернула представление о возможностях человека.

И лучше, чем Алексей Молчанов, сказать о его матери, наверное, нельзя: «Она была влюблена в море, в нём и осталась. Думаю, такой вариант бы ей понравился»

Конечно, на смену звездам мировых величин придут новые. Те, которые смогут стать достойными конкурентами или даже превзойдут своих предшественников. Но повториться в этом мире не дано никому. Когда жизнь выдающейся личности обрывается неожиданно и загадочно, то это, несомненно, влечет за собой огромное количество вопросов. Таких, которые так и останутся без ответа. Одной из легендарных личностей в истории фридайвинга, то есть погружения под воду без ласт с задержкой дыхания, была Наталья Молчанова. Биография женщины, которая сумела стать 22-кратной чемпионкой мирового масштаба и поставить 41 такой же рекорд, похожа на фантастическую историю. Все о жизни великой спортсменки, достижениях и таинственной смерти в одной статье. Почему без вести пропавшая Наталья Молчанова найдена мертвой так и не была?

Биография королевы фридайвинга
В недалеком 1962 году в городе Уфе накануне Дня Великой Победы родилась девочка в обычной семье, в которой уже к тому времени была одна трехлетняя дочь по имени Рина. Новорожденную нарекли Натальей, и никто и догадываться не мог, что из девчонки вырастет чемпион. Причем всех регалий она добьется в достаточно зрелом возрасте - 40 лет. В раннем детстве Наталья Молчанова проявляла активный интерес к спорту. Правда, сначала занималась фигурным катанием (до 10 лет), а потом ее увлечением стало плавание, которому она и посвятила всю свою жизнь.

Плаванье - главное увлечение детства
Однако в бассейн она попала гораздо раньше этого возраста, и посылом к тому было неприятное происшествие. Отдыхая семьей в полном составе на реке в родном городе, сестра Натальи Рина чуть не утонула. Девочкам тогда было: старшей - 6 лет, а младшей - 3 года. После этого случая обеих отдали обучаться плаванию. Наталье легко давалось обучение. Она свободно переплывала бассейн длиной 25 метров на одном дыхании. Среди ребят секции детского плавания была лидером по нахождению под водой. Еще одной страстью будущей чемпионки были горы. Непокоренные вершины манили ее. Это была история не про порабощение высочайших пиков, а скорее про то, что там можно было ощутить недостаточное количество воздуха в легких, слабое головокружение от давления стихии.

Семья и тренерская работа
Окончив школу, Наталья поступила в Волгоградскую академию физической культуры и спорта. Родители не сопротивлялись отъезду дочери в другой город. Поступив в академию, она стала участницей множества спортивных состязаний, где получила разряд мастера спорта и познакомилась со своим будущим мужем. Инженер Олег, который не был профессиональным спортсменом, а просто занимался плаванием для здоровья, сумел покорить сердце девушки. Они поженились и родили на свет двоих детей: дочь Оксану и сына Алексея. Выбрав семейную жизнь, Наталья Молчанова отошла от большого спорта, посвятив себя тренерской работе. Своих детей Наталья пыталась приобщить к плаванию. Дочери совсем не понравился этот вид спорта, и заниматься им она не захотела, а вот сыну Алексею, наоборот, пришелся по вкусу. Он, как и мать, посвятил свою жизнь плаванию и ныряниям. Кстати говоря, преуспел в этом и тоже ставит рекорды и завоевывает медали на соревнованиях и мировых чемпионатах. Семья долго не просуществовала, и спустя чуть более десяти лет совместной жизни пара развелась. Это было нелегкое время для Натальи, которая осталась одна с двумя детьми. Тяжело переживая разрыв, она бралась за дополнительную работу, чтобы не только обеспечивать детей всем необходимым, но и немного отвлечься от гнетущих депрессивных мыслей.

Первые шаги во фридайвинге
Спустя три нелегких года после расставания с мужем будущая чемпионка случайно наткнулась на журнал, в котором автор описывал захватывающий мир фридайвинга от первого лица. Ощущения от погружения передавались настолько точно и правдиво, что Наталья захотела прочувствовать их на себе. Автором текста была основательница фридайвинга в России Юлия Петрик. Ее номер телефона Молчанова отыскала без труда и в мае 2002 года отправилась на берега Красного моря в Дехаб (Египет), чтобы пройти базовый курс ныряльщика, который проводила сама Юлия. Результаты не заставили себя долго ждать. Молчанова стремительно вырывалась на лидирующие позиции и в конце курса длиной в 10 дней нырнула на 40 метров в глубину с задержкой дыхания. Для новичка такой прогресс является немыслимым.

Уникальная особенность спортсменки
Все дело в том, что рождена она была именно для того, чтобы быть фридайвером. И не просто ныряльщиком для удовольствия, а непревзойденным чемпионом в этом экстремальном виде спорта. Объем ее легких был 8 литров, учитывая, что у женщин он 3,5 литра, а у среднестатистического мужчины - 4,5. Спортсмены могут добиться увеличения легких до 6-7 литров. Правда данные не особо точные, потому что спирометр, которым это все измеряется, имеет шкалу с высшей отметкой в 8 литров. У чемпионки он зашкаливал на максимуме. Через год после начала тренировок по погружению Наталья Молчанова установила свой первый рекорд. Это случилось на Открытом кубке Москвы по фридайвингу в 2003 году, и с тех пор каждое соревнование и чемпионат приносили ей мировые рекорды и золотые медали. Фридайвер Наталья Молчанова с гордостью носила звание королевы, превзойти ее было не по силам никому.

Вклад в развитие спорта и кинематографа
Наталья занималась не только фридайвингом - спортом, без которого уже не мыслила себя, но и научной деятельностью, тесно связанной с ее главным увлечением. Здесь она тоже преуспела, став кандидатом педагогических наук, написав диссертацию и защитив ее в 2010 году. Было создано множество статей на тему фридайвинга, и готовилась к сдаче докторская работа. Благодаря ее исследованиям, наблюдениям и бесценному личному опыту, появилась обучающая программа, которую создала Наталья Молчанова. "Основы ныряния с задержкой дыхания" - ее название. В 2005 году Молчанова возглавила основанную ею Федерацию фридайвинга. До этого времени такой организации в России не существовало. С 2006 по 2009 год она приняла участие в нескольких телевизионных проектах, нацеленных на обучение глубоководному нырянию и подробному рассказу об этой спортивной дисциплине. Результатом работы стали документальные проекты: "Грани фридайвинга", "Основы фридайвинга" и "Техника ныряния во фридайвинге".

Немного про погружения
Такой вид ныряния зародился в глубокой древности и уходит своими корнями далеко в историю. Свидетельством этому являются найденные археологами предметы, декорированные жемчужинами, которые некогда были на морских глубинах в раковинах устриц. Уже тогда, 4500 лет назад, были ныряльщики, способные поднимать с морского дна природные богатства. Free в переводе с английского значит "свобода", а dive - "нырять". В наше время фридайвинг - это вид спорта, насчитывающий 8 дисциплин и имеющий две ассоциации по фиксированию рекордов: CMAS - Всемирная конфедерация подводной деятельности. Была основана в 1958 году в Монако. Спустя 12 лет CMAS признала фридайвинг опасным для здоровья человека спортом и отказалась курировать глубоководные погружения. AIDA - организация, созданная в Ницце в 1992 году. Цель создания: помощь в проведении соревнований, фиксирование рекордов, обучение искусству фридайвинга по правилам и стандартам с дальнейшей сертификацией обучающихся. AIDA на сегодняшний день считается главной спортивной ассоциацией, взявшей на себя все вопросы, касающиеся фридайвинга, который стал очень популярным и манит в свои ряды огромное количество желающих приобщиться к этому виду спорта.

Опасности фридайвинга
К сожалению, спортсмен, который увлечен таким видом спорта, подвергает свой организм при погружении на большую глубину космическим нагрузкам. Но, видимо, опасность и является одной из главных причин, по которым отдается предпочтение именно глубоководному нырянию. Опытные фридайверы говорят, что опускаясь на предельную глубину, испытывают чувство эйфории, сравнимой с наркотическим опьянением. Глубина ниже 50-метровой отметки заставляет спортсмена ощущать себя как в невесомости, потому что замедляется сердцебиение. Вся кровь концентрируется в области грудной клетки, предотвращая тем самым излишнее ее сжатие. Потеря сознания - одно из опасных явлений во фридайвинге. Из-за нехватки кислорода спортсмен просто выключается, если рядом не окажется помощника, может захлебнуться и утонуть. Поэтому на соревнованиях всегда происходит погружение фридайвера со страхующим человеком, который в случае необходимости окажет своевременную помощь.
Условия проведения соревнований
Соревнования и чемпионаты проходят в проверенных и исследованных заранее местах. Это делается в целях безопасности. Главными требованиями являются: Отсутствие подводных течений. Предпочтение всегда отдается водоемам, где таких явлений либо нет, либо они незначительны. Спортсмен совершает погружение пристегнутым к тросу и со страхующим человеком.

Достижения королевы фридайвинга
Стоит заметить, что профессионально заниматься фридайвингом Наталья Молчанова начала в 39 лет, а через год стала чемпионкой. Столько времени она даже не помышляла о мировых рекордах и славе, а тяжелый развод все-таки привел ее на пьедестал почета и восхищения. Правду говорят: не было бы счастья, да несчастье помогло. Самые главные рекорды Натальи Молчановой: В Белграде, где проходил чемпионат мира, Наталье удалось поставить мировой рекорд, который до сих пор не превзойден: задержка дыхания под водой в состоянии статики составила 9 минут и 2 секунды. Сохранились документальное подтверждение этого факта. Наталья Молчанова, фото которой можно увидеть ниже, была настоящим профессионалом своего дела.

Следующим непревзойденным достижением стало погружение с моноластой.
В Греции Молчанова опустилась на глубину в 101 метр. Проплыла на одном дыхании арку Блю Хол, находящуюся в Египте неподалеку от Дахаба. Это легендарное место, которое пользуется дурной славой среди дайверов мира. Его называют "кладбищем", а представляет оно собой пещеру, уходящую под воду на глубину более 100 метров. На отметке в 56 метров есть пролив протяженностью 25 метров. Наталья Молчанова - единственная женщина в мире, которой покорилось это легендарное место, она смогла пронырнуть пролив на одном дыхании, а также преодолевала его и со своим сыном Алексеем. Перечислять все заслуги и достижения великой спортсменки нет смысла, потому что каждое ее погружение было результативным и становилось новым рекордом. Еще недавно Наталья Молчанова, погружение и ошеломительный успех стояли вместе на пьедестале почета на всех соревнованиях по фридайвингу.

Что-то пошло не так
Первый неприятный случай, который испытала на себе фридайвер Наталья Молчанова, мог бы оборвать жизнь великой спортсменки в 2006 году. При нырянии все в том же Дахабе она отважилась на погружение, при котором фридайвера опускают на глубину на специальной платформе. На максимальной глубине ныряльщик должен выдувать оставшийся в легких воздух, поднимая этим себя на поверхность. Оборудование было неисправно, и Наталья потеряла много времени, перед тем как поняла, что шланг для выдувания воздуха не присоединен. Она поднималась к поверхности самостоятельно и потеряла сознание, находясь в воде. После того случая Наталья Молчанова отдыхала от тренировок, потому что долгое время ощущала последствия неудачного всплытия: тошноту, рвоту, головную боль. Но вернувшись в спорт через 12 недель, опять установила новый рекорд.