Тем, кто хочет похудеть в краткие сроки, не вредя своему здоровью, следует обратить внимание на препараты на основе пищевых волокон. Их источником является микрокристаллическая целлюлоза. Ее получают при обработке и измельчении хлопковой целлюлозы.

Одним из таких препаратов являются таблетки для похудения «Анкир Б» торговой марки Эвалар. Благодаря нетоксичному и безвредному составу все больше людей доверяют контроль веса этому препарату.

О препарате МКЦ «Анкир-Б»

Так как практически вся пища продается уже рафинированная, в организме начинается нехватка пищевых волокон — материала, из которого построены клетки всех растений. Их недостаток может привести к изменению кишечной микрофлоры и понизить его двигательную функцию.

Микрокристаллическая целлюлоза образует в желудке дисперсный гель, который помогает удержать токсины, а также переработанную растительную пищу. Она абсолютно не имеет вкуса и запаха.

Таблетки «Анкир-Б» не изменяют пищевой баланс за счет своей неспособности вывода белков и сложных молекул из организма. Препарат образует связь с холестерином, что предотвращает его всасывание в кровь.

Таблетки МКЦ «Анкир-Б»:

• понижают чувство голода, чем позволяют сократить количество пищи;
• способствуют восстановлению микрофлоры кишечника;
• ускоряют транзит пищи через пищеварительный тракт;
• выводят из организма токсины и продукты метаболизма;
• нормализует пищеварение, стул и газообразование;

МКЦ применяется во многих сферах.

В качестве пищевой добавки:

• в соусах;
• низкокалорийных молочных продуктах;
• кондитерских изделиях;

В медицинской отрасли:

• как наполнитель лекарств;
• в стоматологических материалах;
• в косметике и салфетках;

В химической промышленности МКЦ применяется в загустителях, керамике, сорбентах, а также при производстве резины, полиуретана, электродов и термостойких покрытий.

ARVE Ошибка:

Использование МКЦ для похудения

В основе МКЦ никакой синтетики. Интерес к похудению с ее помощью обуславливается почти полным отсутствием негативных отзывов.

При приеме целлюлозы в организме происходит следующее:

• внутри кишечника происходит миграция вредных веществ, которые организм не в силах переварить и они выходят наружу;
• нормализуются процессы пищеварения и стула;
• приходит чувство сытости за счет набухания МКЦ в желудке при приеме воды;

Отпадает необходимость сидения на тяжелых и сложных диетах, так как в результате описанных выше процессов желудок начинает постепенно уменьшаться. Поскольку организм все же нуждается в питательных веществах и энергии, он станет перерабатывать лишний жир.

За месяц микрокристаллическая целлюлоза помогает скинуть до 5 кг с обязательным условием – потребление воды в сутки должно достигать двух — трех литров. При этом совсем необязательно ограничивать себя в еде и сладостях, просто сытость будет приходить немного раньше. МКЦ выводится естественным путем из организма.

Прием МКЦ для похудения имеет много плюсов:

• укрепление защитного барьера
• естественная чистка желудочно-кишечного тракта
• уровень холестерина нормализуется
• улучшение процессов обмена пищеварительной системы
• улучшение работоспособности и настроения
• уменьшение риска заболевания раком
• вывод шлаков, токсинов и других вредных веществ из организма

Прием целлюлозы служит профилактикой образования камней в почках, а также облегчает состояние организма при заболеваниях ЖКТ и атеросклерозе.

Механизмы воздействия на массу тела

Целлюлоза имеет свойство впитывать воду. Разбухая внутри желудка, МКЦ способна нейтрализовать голод, за счет чего вес начинает постепенно снижаться. Благодаря способности выводить шлаки из организма уйдет 2-5 кг. Волокна целлюлозы не несут питательной ценности, а просто «обманывают» организм.

Люди с избыточным весом чаще болеют раком, сахарным диабетом и заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Их продолжительность жизни на несколько лет меньше.

И все же многие из них предпочитают спорту препараты для похудения. Так как по своему действию на организм МКЦ очень схожа с клетчаткой, она способствует быстрому насыщению организма.

Целлюлоза способствует быстрому всасыванию в себя холестерина, который таким образом не откладывается в кишечном тракте в виде шлаков. Для того чтобы насытиться клетчаткой придется съесть много фруктов и овощей, что станет проблемой для человека с проблемным пищеварением.

Прием МКЦ поможет также людям с синдромом раздраженного кишечника и положительно сказывается на внутрикишечном давлении.

Противоположный похудению эффект при приеме микрокристаллической целлюлозы можно получить сидя на полуголодной диете.

Прием таблеток не может полностью избавить от еды, все же получать дополнительные питательные вещества придется из свежих фруктов и овощей. Иначе можно спровоцировать проблемы с ЖКТ.

Правильный прием МКЦ

Во время еды прием МКЦ должен сопровождаться большим количеством чистой воды. С помощью жидкости целлюлоза увеличится в размере и тем самым заполнит желудок. Рекомендуется на протяжении всего дня употребить несколько литров воды. Начиная с 4 — 5 таблеток массой 500 мг нужно постепенно увеличивать дозировку МКЦ (от 10 до 30 таблеток в день).

Конечно, нужно следить за своим самочувствием. Максимальное количество употребляемой целлюлозы может составлять 50 таблеток (25 мг) . Иногда МКЦ употребляют вместо перекуса или ужина, чтобы добиться скорейшего результата.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Противопоказания и побочные эффекты

Данных о том, что микрокристаллическая целлюлоза может не переноситься организмом, не было зафиксировано. Не рекомендуется принимать МКЦ детям до 12 лет, так как и пищеварительная система несовершенна, а должная ферментативная активность в таком возрасте отсутствует.

На коробке препарата с целлюлозой производитель указывает такие состояния и недуги, являющиеся противопоказанием к приему препарата:

• болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
• лактация и беременность;
• язва желудка;
• хронические болезни ЖКТ;
• индивидуальная непереносимость целлюлозы;

Также существует мнение, что желудок может растягиваться, если принимать большие дозы целлюлозы, что в свою очередь может наоборот спровоцировать аппетит. Однако это не подтверждено. Перед применением МКЦ следует посоветоваться с врачом, потому что бесконтрольное применение препарата лишает организм важных микроэлементов и витаминов.

Самое распространенное побочное действие от приема МКЦ – запоры и тяжесть в желудке. Чтобы обезопасить себя от таких побочных эффектов следует выпивать больше жидкости, ограничить употребление жиров и добавить в ежедневный рацион больше свежих овощей и фруктов.

Если же неприятность все-таки случилась, допускается применение препаратов, послабляющих кишечник. Употребление целлюлозы в этом случае нужно уменьшить и далее в течение семи дней постепенно увеличивать.

В погоне за красивым телом без лишних усилий женщины готовы поедать любые пилюли, обещающие избавить от жира раз и навсегда. А с увеличением спроса растет и предложение, и как следствие - полки аптек буквально ломятся от различных препаратов, в числе которых МКЦ для похудения.

Как действует МКЦ?

В отличие от большинства препаратов для снижения веса, МКЦ (она же микрокристаллическая целлюлоза) является истинно натуральным средством. По сути это хлопок, который обладает всеми качествами клетчатки:

1. МКЦ – симулятор сытости . Попадая в ЖКТ, целлюлоза напитывается водой, набухает и заполняет собой все пространство желудка, подавляя .
2. МКЦ – дворник для похудения . Разбухшая целлюлоза не способна перевариваться в желудке и, странствуя по ЖКТ, она сметает за собой весь «мусор», попавшийся на пути. То есть МКЦ действует, как метелка, которая чистит кишечник от токсинов и шлаков.
3. МКЦ – регулятор . Данный препарат при систематическом приеме способствует нормализации пищеварения.
4. МКЦ – жиросжигатель . Благодаря тому, что при употреблении целлюлозы человек испытывает сытость и значительно меньше потребляет пищи, то организму приходится брать энергию из резервов, то есть из жира. Таким образом, подкожный жир сжигается, человек худеет, не изнуряя себя при этом голодовками.

МКЦ - польза и вред

Помимо явного похудательного эффекта, препарат МКЦ также оказывает благотворное влияние на организм в целом. В числе его достоинств:

• мягкая ;
• нормализация холестеринового уровня;
• повышение иммунной защиты организма;
• улучшение самочувствие, жизненный подъем;
• стимуляция метаболизма;
• очищение организма от вредных веществ;
• снижение рисков развития онкологии;

Кроме того МКЦ для похудения прекрасно зарекомендовал себя как эффективная профилактика почечнокаменной болезни и отличный адсорбент при желудочном несварении. Однако наряду с таким обширным перечнем полезных свойств, препарат МКЦ для похудения в некоторых случаях способен негативно отражаться на работе организма, провоцируя:

• метеоризм;
• запоры;
• авитаминоз;
• чувство тяжести в желудке;
• снижение эффективности принимаемых лекарств.

Помогает ли МКЦ похудеть?

Как утверждает большинство отзывов, целлюлоза МКЦ действительно позволяет распрощаться с лишними килограммами быстро и без особых усилий. Если знать, как правильно принимать МКЦ и строго следовать инструкции, то каждую неделю весы исправно будут показывать -1 кг. И это весьма внушительный результат.

Но по некоторым данным, по окончании приема препарата первое время может ощущаться чувство сильного голода, поскольку желудок перестанет регулярно заполняться целлюлозой. В этом случае, чтобы сохранить полученный результат похудения, лучше всего прибегнуть к диетам, позволяющим уменьшить объемы желудка.

Как пить МКЦ для похудения?

Таблетки мкц для похудения следует принимать строго по инструкции, постепенно увеличивая дозировку:

1. Первые 4 дня следует пить по две пилюли трижды в течение дня во время приема пищи, или за 20 минут до трапезы.
2. С пятого дня доза препарата увеличивается до пяти пилюль троекратно в течение дня вместе с едой, или заблаговременно по приема пищи. Такой дозировки следует придерживаться 1 неделю;
3. Спустя 7 дней увеличиваем дозу МКЦ до 8-10 таблеток за 1 прием и так трижды в течение дня вместе с едой.
4. Максимально допустимая доза микрокристаллической целлюлозы – 50 пилюль по 500 мг в сутки. Однако лучше придерживаться срединной дозы в 25-30 таблеток на весь день.
5. К окончанию курса приема целлюлозы, дозировку препарата следует постепенно снизить до пары таблеток за прием троекратно в течение суток.

Для лучшей эффективности препарата, таблетки перед приемом следует раскрошить в порошок, смешать с ложкой воды и выпить полученную массу, запивая 1-2 стаканами воды. Курс приема МКЦ составляет 1 месяц при умеренном ожирении, и до 3-х месяцев при сильной стадии ожирения. После месячного перерыва курс можно повторить.

Кроме того допускается примешивать раздробленные таблетки к пище:

• в салаты;
• в напитки;
• в тесто;
• в мясной фарш;
• к сырым яйцам.

Можно ли совмещать МКЦ и алкоголь?

Поскольку микрокристаллическая целлюлоза не является как таковым лекарством, то МКЦ и алкоголь вполне между собой совместимы. Однако нельзя забывать, что МКЦ – это мощный адсорбент, который снижает свойство алкоголя, а сами спиртные напитки крайне вредны и при похудении, и для здоровья в целом.

Сегодня в специализированных магазинах и аптеках можно встретить огромное количество . Как правило, в их составе содержатся вещества, которые способствуют очищению организма и , за счет чего и происходит снижение веса.

Однако существуют также и препараты, имеющие немного иное действие. И таким является средство от компании Эвалар «МКЦ». Это препарат, как утверждает производитель, помогает худеть женщинам не за счет очищения организма, а за счет сжигания жировой прослойки. Но как это происходит? И что вообще собой представляет препарат МКЦ для похудения?

МКЦ – так сокращенно называют микрокристаллическую целлюлозу, которую добывают химическим путем. Ее ценным свойством является способность быстро и надолго подавлять голод и придавать чувство насыщения. Именно по этому это вещество и было взято для основы при изготовлении одноименного препарата для похудения от Эвалар – «МЦК».

Это средство является совершенно безопасным для организма и не вызывает привыкания. Похудение вместе с ним происходит . К тому же этому способствует и сама целлюлоза, которая обладает способностью активизировать процесс сжигания подкожных жировых клеток.

Стоит отметить, что МКЦ не являются таблетками, которые полностью погашают чувство голода или оказывают какого-либо воздействия на работу головного мозга. В этом препарате содержится только микрокристаллическая целлюлоза, которая не имеет какой-то «страшной химии» и принцип ее действия на организм очень прост и понятен даже для человека, далекого от науки и медицины.

Кстати говоря, это, наверное, единственный в своем роде препарат, позволяющий снизить вес, который был одобрен врачами, так как никакой опасности его прием не приносит для человека даже на протяжении длительного времени.

Микрокристаллическая целлюлоза имеет уникальный состав и структуру. Если говорить понятным для обычного человека языком, то МКЦ – это абсорбент, который может впитывать в себя большое количество жидкости.

Попадая в желудок, МКЦ начинает впитывать имеющуюся в нем жидкость. И чем больше влаги имеется в органе, тем больше разбухает целлюлоза, заполняя собой пустоты желудка и устраняя ощущение голода.

А это все приводит к тому, что человек просто физически не может есть столько, сколько он ел обычно до употребления МКЦ. Часть его желудка заполняется целлюлозой, а свободное место для обычной пищи уменьшается. Да и к тому после употребления целлюлозы, ощущение сытости приходит к человеку намного раньше, ведь употребляют ее перед едой за 20-30 минут.

За это время она разбухает и мозг успевает получить сигналы о том, что желудок полон еще до того, как вы закончите трапезу. Именно по этой причине и происходит уменьшение съедаемых порций человеком за один раз.

МКЦ идеально подходит для людей, которые боятся тех самых мук похудения, которые ожидают их первые несколько дней. Ужасный голод и ощущение того, что вы постоянно не доедаете, исчезнет. Со временем вы сами привыкните к новым объемам пищи и сможете до желаемого.

Однако и здесь не все так просто. МКЦ хоть и обеспечивает чувством насыщения, но не избавляет от привычки съесть еще одну порцию еды. Поэтому если ваша проблема в том, что вы постоянно хотите есть, то справиться с ней вам МКЦ не поможет. Здесь требуются более сильные препараты, поэтому при наличии такой проблемы необходимо обратиться к специалисту.

Микрокристаллическая целлюлоза не всасывается стенками желудка и не переваривается. Она выводится из организма естественным путем, при этом производя очистку кишечника от застоялых каловых масс. А это очень хорошо сказывается на работе организма и метаболизме.

МКЦ имеет нулевую калорийность и к тому же способствует устранению излишков холестерина. Однако не смотря на все положительные качества, врачи-диетологи советуют принимать этот препарат с осторожностью. Принимать МКЦ свыше нормы не стоит. Ведь целлюлоза под воздействием влаги разбухает и ее большое количество может привести к растяжению стенок желудка, что после прекращения ее приема может привести к серьезным проблемам.

Не стоит ожидать от приема МКЦ мгновенных результатов. Как говорят врачи, что первые результаты будут видны только спустя месяц. Вес начнет уменьшаться, работа кишечника нормализуется, а цвет кожи, состояние волос и ногтей, за счет выведения из организма всех вредных веществ, улучшаться.

У многих поклонников данного метода похудения нередко возникает вопрос: можно ли принимать этот препарат на протяжении длительного времени и не приведет ли это к тому, что вместе с вредными веществами из организма начнут выводиться и полезные?

Производители МФЦ утверждают, что это препарат нового поколения, который содержит в себе не только саму микрокристаллическую целлюлозу, но и различные минералы и витамины. Поэтому при ее употреблении организм не только , но и насыщается полезными веществами, а значит, становится крепче и начинает работать намного лучше.

Таблетки МКЦ для похудения можно приобрести в любой аптеке по приемлемой цене. К ним пролагается аннотация, в которой описана инструкция, по которой нужно принимать данный препарат.

Согласно ей, осуществлять прием данного препарата тем, кто еще ни разу его не принимал, следует начинать с 3 таблеток в день. Каждый день их количество необходимо постепенно увеличивать. Максимальная дозировка МКЦ – 7-10 таблеток в сутки. Этими таблетками можно заменять 1-2 приема пищи, тем самым ускорив процесс похудения.

Принимать МКЦ можно в таком виде, в котором нам их предлагает производитель, то есть, в таблетках. А можно измельчать их до порошкообразного состояния и добавлять в различные блюда. Не беспокойтесь, микрокристаллическая целлюлоза не имеет выраженного запаха и вкуса, а потому не испортит вкусовые качества пищи.

Если же вы все-таки решили принимать препарат в таблетках, то помните, что пить их следует перед едой за 20-30 минут, при этом запивая их большим количеством обычной воды.

Также не стоит игнорировать рекомендации производителя по поводу длительности приема препарата. Его применять следует не более 3 месяцев. За это время можно сбросить достаточное количество килограмм, не навредив при этом своему организму, ведь первые результаты вы начнете замечать уже по истечению первых нескольких недель.

Сколько именно килограмм вам удастся скинуть, зависит только от вас. Производитель же обещает, что за это время у вас получится . Однако если при этом вы будете следить за своим рационом и регулярно обеспечивать себя физическими нагрузками, результат может быть куда больше обещанного.

Не стоит также надеяться на то, что вам удастся сбросить вес, принимая таблетки и ничего при этом не делая. Чтобы добиться при помощи них желаемого результата, вам необходимо постепенно снижать суточную калорийность своего рациона. В идеале, он должен равняться 1500 ккал. А если при этом заниматься еще и тренировками, то процесс похудения будет проходить намного быстрее.

У многих на этой почве возникает вопрос: почему именно 1500 ккал? А все потому что это минимальная суточная калорийность, которая позволяет поддерживать функциональность организма. При этом то количество энергии, которая будет получатся им с пищей, хватать ему не будет, поэтому организм начнет брать ее со своих жировых запасов. Если вы будете питаться также, как и прежде, то похудеть у вас, навряд ли, получится. МКЦ не даст вам поправиться, но и сжигать жировые клетки он также не будет.

А во время приема МКЦ количество потребляемой пищи уменьшается, следовательно, и количество поступающих в организм полезных веществ уменьшается. А это может плохо сказаться на учебе ребенка, его нервном состоянии, развитии плода и качестве грудного молока. Специалисты также рекомендуют не использовать этот препарат тем, кто имеет проблемы с ЖКТ.

Принимать препарат МКЦ от компании Эвалар или нет, решать вам. Однако помните, что любое вмешательство извне на организм – это плохо. И если есть у вас возможность похудеть самостоятельно, не стоит прибегать к помощи , в том числе и к МКЦ.

Видео о препарате МКЦ для похудения

Для многих людей борьба с лишним весом становится бессмысленной и беспощадной. Изнуряющие тренировки награждают исключительно усталостью без какого-либо удовлетворения, а суровые диеты не дарят ничего, кроме чувства голода. А лишние килограммы при этом благополучно существуют на талии и бедрах и не собираются уходить. Может быть, в этом случае пришло время обратить свое внимание на специальные средства, которые помогут организму лучше справляться с пищеварением и тем самым заставят его тратить калории активнее? Одним из таких помощников является микрокристаллическая целлюлоза для похудения (сокращенно МКЦ) – препарат неоднозначный, но для кого-то весьма действенный.

Что такое МКЦ

Микрокристаллическая целлюлоза – это лекарственный препарат, который выпускается в форме таблеток и продается в аптеках. Состав каждой таблетки на 100 % – пищевые волокна. Лекарство выписывается врачом при следующих медицинских показаниях:

• плохой проходимости кровеносных сосудов;
• высоком уровне холестерина в крови;
• избыточном уровне сахара;
• расстройствах в пищеварительной системе;
• избыточном весе в стадии ожирения;
• отравлениях;
• как профилактика злокачественных опухолей.

Но у МКЦ, как и у многих лекарств, есть и побочные эффекты, которые играют свою положительную роль при похудении обычных людей, чей вес не критический, но и не идеальный. Их и взяли на вооружение в войне с килограммами.

Как работает МКЦ для снижения веса

Для того чтобы наш кишечник хорошо работал, а в организме не скапливалось ничего лишнего и вредного, нам нужно регулярно принимать клетчатку. Добыть ее можно из овощей и фруктов. Так что советы диетологов употреблять как можно больше этих продуктов совсем не беспочвенны. Правда, для того чтобы восполнить суточную норму клетчатки, овощей и фруктов нужно съесть не один килограмм. Редкий человек способен на такой подвиг. Зато каждому под силу принимать концентрат пищевых волокон в виде таблеток МКЦ. И пусть вас не пугает слово «целлюлоза» в названии препарата. Целлюлоза – это вещество, являющееся органическим, и происхождение у него растительное. Его основной компонент – хлопок. Так что натуральность лекарства должна вселить в вас уверенность в его полезности.

Что касается избавления от лишних килограммов, то напрямую МКЦ жир не сжигает. И вы ошибаетесь, если думаете, что станете легче и стройнее, просто съев несколько таблеток. Микрокристаллическая целлюлоза действует иначе:

• будучи продуктом, который не переваривается в желудке, МКЦ выйдет из него в первозданном виде, но заодно прихватит по пути токсины, шлаки и прочий не нужный вам мусор;
• не зря МКЦ называют кишечным дворником, ведь она способствует бесперебойной работе кишечника, так что вы не будете испытывать никаких вздутий желудка и тяжести в животе – наоборот, с принятием препарата к вам придет долгожданная легкость;
• хорошая работа кишечника – это следствие правильного пищеварения, за что вы тоже сможете сказать спасибо МКЦ;
• прием микрокристаллической целлюлозы обязывает человека пить как можно больше воды, это значит, что вы, наводя порядок в своем организме, будете, образно говоря, не просто смахивать пыль, а производить серьезную влажную уборку. К тому же, как бы странно это ни звучало, больше воды – меньше отеков, потому что круговорот воды в организме избавит вас от лишней жидкости, а значит, и от пары-тройки «плавающих» килограммов;
• МКЦ не растворяется в воде, но отлично в ней набухает, это подарит вам долговременное ощущение сытости и убережет от лишних перекусов и, соответственно, ненужных калорий;
• несмотря на уменьшение аппетита, а вместе с ним и объемов съедаемого, энергия для жизни вашему организму все равно будет нужна, ведь вы же не собираетесь целыми днями лежать на диване, поэтому он начнет добирать ее изнутри, в том числе и из жировых отложений;
• МКЦ позволит вам меньше есть, поэтому со временем ваш желудок должен будет приспособиться к новым условиям существования, сузившись в размерах.

Таким образом, микрокристаллическая целлюлоза поможет вам справиться с лишними килограммами без чувства голода и подарит вам ощущение легкости без тяжелых физических нагрузок. Заметим, что это идеальный сценарий. В жизни, к сожалению, процесс похудения с МКЦ может проходить не так гладко.

Как правильно принимать МКЦ

Когда ты знаешь, что нужно делать, но не понимаешь как, то успеха ждать не стоит. То же самое и со специальными препаратами для похудения. Можно, конечно, закупить их в огромном количестве и пить не переставая, но вряд ли при таком подходе вы сможете рассчитывать на результат. В лучшем случае не заметите никаких изменений в своем теле, в худшем – подорвете свое здоровье. Поэтому, если вы решили бороться с лишним весом при помощи МКЦ, то нужно строго соблюдать график приема препарата и следовать рекомендациям:

• МКЦ вы можете пить автономно, просто как таблетки, или добавлять вещество в качестве ингредиента в блюда во время их приготовления.
• Чтобы ощутить результат, курс приема препарата должен продолжаться как минимум три недели. Повторить его можно после четырехнедельного перерыва. В целом время приема не ограничивается.
• Обязательное условие – пить воду. Причем не тогда, когда хочется, а регулярно, буквально по графику, как минимум 2 литра в день.
• Самое лучшее время для приема МКЦ – до еды, примерно за 20–30 минут. Частотность ограничивается тремя приемами – до завтрака, обеда и ужина.
• Дозировка препарата должна постепенно увеличиваться – от 4 таблеток в первый день до 15–30 в последний день курса. Конечная доза зависит от степени проблемы лишнего веса. К примеру, при ожирении рекомендуется доводить суточный объем лекарства до 1 250 граммов (это 50 таблеток – максимальная доза для взрослого человека). В конце концов, просто почитайте инструкцию, которая прилагается к упаковке.
• Желающие похудеть как можно быстрее могут внести в свое меню таблетки МКЦ в качестве единственного блюда на ужин или ограничиться ими во время перекусов.

Если идея принимать препарат в чистом виде для вас неприемлема, то попробуйте себя в роли искусного кулинара, используя МКЦ как рецептурную добавку. Для этого вам нужно взять несколько таблеток, растолочь их, размягчить в воде и добавить полученную кашицу в тесто, или в фарш, или в соус. Главное – придерживаться нормы в 50 таблеток в день – не больше!

Что хорошего в МКЦ

Худеть с микрокристаллической целлюлозой довольно просто. От вас не требуется совершать диетических и спортивных подвигов, мучить себя голодовками и физическими упражнениями. Пей и худей – вот девиз поклонников МКЦ, за которым скрывается простой секрет: чем меньше съешь калорий, тем меньше наберешь жира. Хотя, конечно, во время диеты лучше все-таки не обращать внимания на жирное, мучное и сладкое. Зачем они вам, если вы твердо решили стать на путь стройности? Новые пищевые привычки лучше вырабатывать в процессе диеты, а не после нее. К тому же, избегая излишеств в еде и делая ставку на МКЦ, вы поможете своему телу стать не только стройнее, но и здоровее. Благодаря этому препарату:

• улучшается обмен веществ;
• вычищается лишний холестерин;
• выводятся шлаки и прочий мусор, мешающий организму нормально функционировать;
• нормализуется кровообращение;
• снижается уровень сахара;
• хорошо работает кишечник;
• укрепляется иммунитет;
• исчезают ощущения тяжести, вздутия живота;
• регенерируется слизистая ЖКТ.

Недаром МКЦ используют как замену активированному углю, ведь принцип действия у них схож.

Кроме того, микрокристаллическая целлюлоза – препарат дешевый и доступный. В среднем с ним можно похудеть на 4 кг за один месяц.

Что плохого в МКЦ

Несмотря на свою натуральность и органическое происхождение, МКЦ подойдет далеко не каждому человеку. Вам не нужно знакомиться с этим препаратом, если вы:

• мучаетесь от запоров, а метеоризм является вашим неизменным спутником;
• страдаете от анорексии или булимии;
• ждете ребенка или кормите грудью;
• испытываете дефицит витаминов;
• являетесь постоянным пациентом гастроэнтеролога;
• принимаете какие-либо другие лекарства на постоянной основе,

а также в случае, если:

• вдруг выяснится, что у вас индивидуальная непереносимость МКЦ;
• ваш возраст меньше 18 лет или старше 60 лет.

Не стоит обращаться за помощью к МКЦ, даже если вы чувствуете себя здоровым, в том случае, если ваш врач высказался категорически против такого метода снижения веса. Согласитесь, что специалистам все-таки виднее, что на самом деле хорошо.

Если нарушить эти правила, будут побочные эффекты, которые не только испортят вам настроение и расшатают здоровье, но и сведут на нет все ваши усилия по похуданию:

• вас может накрыть авитаминоз со всеми его признаками – головной болью, секущимися и выпадающими волосами, ломкими ногтями, проблемами с зубами, слабостью и плохим настроением;
• вы будете страдать от запоров и других проблем с кишечником и желудком.

Побочных эффектов, конечно, немного, но они довольно неприятны. Хотя можно попытаться их избежать. В первом случае во время курса МКЦ принимать дополнительно витаминные комплексы, во втором – помочь себе при помощи слабительных средств. Но без консультации с врачом это делать ни в коем случае нельзя.

Что говорят о микрокристаллической целлюлозе

У тех, кто хотел похудеть с помощью МКЦ, отзывы о препарате довольно противоречивые. С одной стороны, многие отмечают положительный эффект в виде потери 3–5 килограммов за месяц. С другой, худеющие жалуются на запоры и иные проблемы с кишечником. Есть и такие пользователи, которые не советуют принимать микрокристаллическую целлюлозу в принципе: мол, вместо обещанной легкости в животе ощущалась исключительно тяжесть и другой дискомфорт, а вес не изменился нисколько. Есть и такие худеющие, которые во время курса приема МКЦ постоянно жаловались на усталость и снижение жизненного тонуса.

Что касается врачей, то они не склонны считать микрокристаллическую целлюлозу универсальным препаратом для похудения. Более того, по мнению многих специалистов от медицины, она способна принести вред тем людям, для которых не является необходимой по показаниям здоровья. Доктора уверены: нельзя экспериментировать со своим здоровьем, ведь последствия опытов с участием лекарств могут быть непредсказуемыми. В конце концов, ничего лучше правильного и здорового питания вкупе с физическими нагрузками для борьбы с лишним весом еще не придумано.

Рынок фармацевтики сегодня предлагает массу препаратов и систем для снижения веса тела. Среди разных средств преимущественно с синтетическим составом лишь малую часть занимают природные вещества. К данной категории относится целлюлоза.

Что такое микрокристаллическая целлюлоза

С помощью МКЦ можно значительно сократить количество употребляемых калорий, что станет основной причиной для снижения массы тела. Микрокристаллическая целлюлоза – это порошкообразное вещество, произведенное из природной целлюлозы и предназначенная для очищения организма от продуктов распада, токсинов, радионуклидов, лишней жидкости. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают такой положительный эффект:

• происходит нормализация холестерина и сахара в крови;
• осуществляется укрепление иммунитета за счет очищения кишечника от вредных компонентов;
• удаляются разные отравляющие вещества;
• происходит улучшение настроения, растет физическая выносливость, происходит повышение работоспособности;
• снижается риск возникновения злокачественных новообразований;
• стимулируется работа пищеварительной системы;
• организм получает достаточное количество пищевых волокон (клетчатки);
• налаживаются обменные процессы;
• осуществляется профилактика появления камней в мочеполовой системе, развития гастроэнтерологических и сердечно-сосудистых болезней.

Целлюлоза для похудения

Кристаллическое вещество применяется в медицине как заменитель таких сорбентов, как белый или черный уголь. Натуральное лекарство обеспечивает естественное очищение организма от токсинов, которые попали в тело вследствие отравления алкоголем или некачественными/просроченными продуктами питания. Кроме того, действие препарата направлено на облегчение состояния человека с атеросклерозом, диабетом, заболеваниями ЖКТ.

Тем не менее, чаще используется микроцеллюлоза для похудения. Клетчатка в таблетках, по заверениям производителей, помогает быстро откорректировать фигуру и снизить вес. Врачи настоятельно рекомендуют прежде, чем худеть с помощью препарата, тщательно изучить инструкцию, чтобы исключить противопоказания. Если не придерживаться рекомендаций и показаний, можно нанести серьезный ущерб организму.

Очищение микрокристаллической целлюлозой

Попадая в желудок, происходит распад от воды и разбухание микрокристаллической целлюлозы. Поскольку вещество сильно увеличивается в объеме, у человека возникает ощущение сытости, благодаря чему можно сократить суточную калорийность меню. Очищение микрокристаллической целлюлозой позволяет похудеть и удалить из организма шлаки, другие вредные вещества. Только за счет вывода «грязи» из тела можно сбросить 2-5 килограммов.

Вред микрокристаллической целлюлозы

Главный минус препарата – способность растягивать желудок, вследствие чего после завершения курса похудения человек может иметь повышенный аппетит, о чем свидетельствуют отзывы испробовавших МКЦ. Кроме того, возможный вред микрокристаллической целлюлозы – это:

• тяжесть в желудке;
• запоры;
• вздутие живота, метеоризм;
• авитаминоз (клетчатка удаляет не только вредные, но и полезные вещества, включая витамины).

Последний пункт объясняет, почему пить микрокристаллическую целлюлозу нежелательно с другими препаратами – в результате их эффект будет сильно снижен. При подозрении возникновения побочных эффектов стоит увеличить потребляемый объем воды и выпивать по стакану каждые полчаса. Врач, кроме того, может посоветовать при этом принять мягкое слабительное средство. Тем не менее, побочных эффектов легко избежать, если соблюдать инструкцию по применению препарата.

Инструкция микрокристаллической целлюлозы

Таблетки МКЦ для похудения будут неэффективными, если не придерживаться хотя бы легкой диеты. Микрокристаллическое вещество ликвидирует нарушение кишечной микрофлоры, удалит шлаки, но не сможет запустить процесс жиросжигания, поэтому важно на время приема средства сократить калорийность рациона и выполнять физические упражнения аэробного типа (заниматься фитнесом, аэробикой, бегом, плаваньем). Кроме того, правильный прием препарата подразумевает употребление повышенного количества воды (не менее 2 л в сутки).

Как принимать МКЦ для похудения

Выпускается пищевая целлюлоза в форме порошка и таблеток. Препарат относится к категории природных, поэтому не имеет строгих противопоказаний и редко вызывает побочные действия. Микрокристаллическую целлюлозу принимают, запивая большим объемом воды, иначе могут возникнуть запоры или другие расстройства пищеварительного тракта. Если проблемы все же возникли, нужно сократить прием препарата и увеличить потребление жидкости.

Целлюлоза в таблетках будет максимально эффективной, если принимать ее правильно. Сначала дозировка должна составлять 5-10 капсул в сутки, спустя 3 дня количество препарата можно увеличить до 20-30 таблеток (за один прием допускается пить от 7 до 10 шт.). Чтобы начать худеть, курс приема МКЦ должен длиться как минимум 1-2, а оптимально – 3 месяца.

Параллельно с микрокристаллической целлюлозой должны применяться другие методики для похудения, поскольку без комплексного подхода к борьбе с лишним весом добиться серьезных успехов невозможно. Кроме приема препарата нужно заниматься спортом и ограничить себя в питании (отказаться от сладкого, мучного, соленого, жареного). Поскольку клетчатка не переваривается, а разбухает и занимает много места в желудке, давая ощущение сытости, ею можно заменить 1 прием пищи в сутки.

Оправданной мерой будет применение МКЦ в роли пищевой добавки к пище: средство не имеет вкуса, запаха, поэтому вы не заметите его в блюдах. Чтобы использовать целлюлозу данным образом, предварительно ее нужно замочить в воде, и лишь потом добавлять к продуктам питания. Лучшим временем для очистки организма посредством МКЦ считается весна и лето, поскольку зимой в организме плохо перерабатывается и выводится жидкость.

МКЦ при беременности

Невзирая на полностью натуральный состав препарата, МКЦ при беременности и лактации запрещен. Это объясняется многими факторами, включая удаление веществом полезных компонентов из организма будущей мамы. Если женщина намерена худеть во время вынашивания плода, ей стоит периодически делать разгрузочные дни на фруктах и овощах, немного сократить суточную калорийность меню и чередовать прием той или иной пищи, отслеживая собственное самочувствие.

Противопоказания МКЦ

Препарат разрешено принимать даже в подростковом возрасте, тем не менее, подходит он не для всех: существует перечень противопоказаний, с которым нужно ознакомиться перед началом приема средства. Так, таблетки с целлюлозой нельзя принимать:

• беременным, кормящим женщинам;
• людям с частыми запорами;
• в пожилом возрасте, когда люди испытывают нехватку питательных веществ;
• при авитаминозе;
• в тандеме с другими лекарствами типа антибиотиков или антидепрессантов (ни МКЦ, ни такие средства не принесут ожидаемого эффекта);
• людям, страдающим метеоризмом;
• при склонности к вздутию живота;
• людям, у которых нарушена кишечная микрофлора;
• при анорексии или булимии.

Отзывы врачей о микрокристаллической целлюлозе для похудения

Большая часть специалистов скептически относится к приему подобных БАДов, тем не менее, есть и положительные отзывы врачей о микрокристаллической целлюлозе для похудения. Основные плюсы средства – это скорость его действия и эффективность, однако диетологи отмечают, что препарат может быть бесполезным и даже опасным, если:

• вы не имеет физической активности, не придерживаетесь диетического питания (даже на упаковке капсул с целлюлозой указано, что при приеме препарата суточная калорийность пищи не должна превышать 1500 кКал, иначе процесс расхода организмом скопившегося жира не начнется).
• заменить микрокристаллической клетчаткой пищу (МКЦ хоть и насыщает организм, но не может обеспечить поступления всех полезных веществ, в итоге начинает страдать сначала желудок, а после и другие органы/системы);
• вы допускаете передозировку (увеличение дозы микрокристаллической целлюлозы приводит к патологиям ЖКТ, причем на скорость похудения это не влияет)

Аналоги МКЦ

Капсулы с микрокристаллической целлюлозой выпускают сразу несколько фирм, среди которых большей популярностью пользуются Эвалар Анкир, Кортес. Кроме того, некоторые производители предлагают препарат в виде порошков. Большинство средств для похудения имеют завышенную стоимость, являются опасными для здоровья, поэтому способны причинить вред человеку. Тем не менее, есть аналоги МКЦ, которые производятся из безопасного сырья и стоят недорого. К таким препаратам относятся:

• Сибирская клетчатка («Леди Фитнес», «Льняная», «Очищающая», «Тонкая талия», пр.);
• препарат «Гарциния форте» (на основе гарцинии);
• БАД «Терминатор жира» (на основе зеленого чая);
• Альгот с ламинарией (в составе несколько видов отрубей).

Цена на микрокристаллическую целлюлозу

Продукцию от фирм Эвалар, Кортес и других можно найти в аптеке, где микрокристаллическая целлюлоза отпускается без рецепта. Кроме того, добавку можно купить в интернет-магазине, выбрав подходящий объем по каталогу онлайн и заказав доставку на дом. Сколько стоит МКЦ? Примерная цена целлюлозы в Москве на продукцию разных компаний:

• целлюлоза «Кортес» - 90 рублей;
• целлюлоза «Дворник внутренних органов» - 100 рублей;
• целлюлоза Анкир «Эвалар» – 100-600 рублей (в зависимости от объема упаковки).

Видео: что такое МКЦ