Зимний футбол в представлении людей, далеких даже от футбола летнего, - спорт экстремальный: «На улице мороз, город снегом занесло, мяч не видно. А вы, двадцать два клоуна, все по полю бегаете?!». И эти критики еще не знают про болотный или пляжный футбол! Впрочем, дилетантам простительно что-то не знать. А вот незнание правильного ответа на вопрос: «В какой обуви нужно выходить на поле зимой?» теми, кто постоянно «гоняет мяч», грозит долгим положением «вне игры».

Отбросим кеды

Еще говорят, что футбол очень простая игра - купил мяч, надел майку, трусы и кеды, и побежал. Стоп-стоп, как раз на кедах и нужно взять тайм-аут. Во-первых, потому, что для футбола они совершенно не подходят. Даже в зале и летом кеды рвутся в лучшем случае через игру. А во-вторых, речь сейчас не о футболе зимой (в это время года можно, например, играть под крышей в обычных зальных кроссовках), а именно о зимнем футболе. Это ведь не одно и то же.

Снег да снег кругом

К выбору обуви для зимнего футбола, особенно, если вы собираетесь на любительский матч (профи не только все знают сами, но и обычно окружены сонмом врачей и тренеров), нужно подходить не менее тщательно, чем к выбору площадки. Готовить ноги и обувь лучше все-таки заранее, а не в последнюю минуту перед стартовым свистком арбитра.

Первое, что вам необходимо узнать: на каком именно стадионе или поле предстоит игра? Какое там покрытие - утоптанный или рыхлый снег, искусственная трава с основанием из бетона или промерзшая земля, что-то более опасное? Крайне важно выяснить: сколько это займет времени и в чем именно вам предстоит участвовать - в одном матче или сразу в большом турнире? От этого тоже зависит подбор обуви и количество необходимых пар. Наконец, любые, даже самые современные футбольные бутсы не носятся на босую ногу, для игры требуются еще и носки с теплыми гетрами.

Поэтому предусмотрительные и бывалые люди советуют брать пример с рыбаков. Мол, те, дабы не отморозить ноги из-за долгого стояния на льду, надевают сразу две пары тонких носков (причем в нижнюю кладут сухие горчичники), оборачивают ноги газетой и, дополнительно, полиэтиленовым пакетом.

Правда, у такого способа есть немало оппонентов. Ведь рыбаки на свои речки и пруды идут, как правило, в валенках, а в них в футбол особо не поиграешь. Хотя один английский футболист как-то умудрился выйти на поле именно в русской зимней обуви, и даже забил гол. Впрочем, случилось это всего лишь на тренировке, а сам игрок просто пошутил над замерзающими одноклубниками.

Лезем под кожу

Выбирая обувь для зимнего уличного футбола, важно учесть, из чего ее сшили. И если вы купили в магазине наимоднейшие бутсы из настоящей кожи, это не всегда правильно. Дело в том, что натуральная кожа прекрасно впитывает влагу, и к финальному свистку у вас на ногах будут не бутсы, а гири. Исключение одно - бутсы из дорогостоящей кожи кенгуру, не пропускающей воду и потому считающейся идеальной именно для снега и дождя.

Одним словом, лучше взять не столь дорогие, но куда более прочные бутсы из искусственной кожи. Ведь повредить ее способен только неправильный уход или старость.

По размеру становись

Выбирая для ребенка футбольную обувь на зиму, старайтесь не брать тот же размер, который ваш сын постоянно носит в обычной жизни. Специалисты обувного дела советуют: хорошо растягивающиеся детские бутсы из натуральной кожи должны быть на полразмера больше, а из искусственной - даже на один.

Приобрести бутсы для взрослого гораздо проще. Ведь их можно выбирать в полном соответствии с повседневным размером. А кожаные - и чуть меньшего. Но будьте внимательны и не покупайте спортивную обувь с узкой колодкой, в ней вы наверняка замерзнете даже без мороза.

Бутсы не буксуют

Идеальной обувью для уличного футбола, а зимний футбол - лишь одна из разновидностей именно уличной игры, являются именно бутсы. Иное дело, что сейчас их очень много и шьются они чуть не для каждого вида грунта или сорта травы. Поэтому при выборе лучше опять же посоветоваться с профессионалами.

По мнению этих профи, лучшими из многочисленных видов являются те, на которых указана маркировка HG (Hard Ground или «жесткая поверхность»). Такая футбольная обувь, благодаря 11 или 13 шипам и качественному «сцеплению», отлично подходит для любого искусственного или даже снежного покрытия.

«Сороконожки» на наши ножки

Увы, но настоящие футбольные бутсы достаточно дорогое удовольствие, не все любители могут их себе позволить. Тем более, играя раз в неделю или месяц «на пиво». В обычных спортивных кроссовках играть, конечно, тоже удобно, но довольно холодно и опасно для пальцев. Да и влагу они впитывают быстрей, чем обычно заканчивается матч.

Идеальным вариантом в случае, если играть приходится на едва закрытом снегом искусственном газоне, представляется приобретение так называемых сороконожек. Футболисты называют их также «многошиповками» и «турфами». Внешне они выглядят как нечто среднее между кроссовками и бутсами, но гораздо легче, мягче и прочнее. И для небольшого морозца и снежка будут в самый раз.

«Матч состоится в любую погоду» – это знает каждый ценитель футбола. В условиях российского климата в футбол играют и зимой. О том, как правильно подбирать обувь для холодного времени года и почему это так важно – читайте в нашем материале.

Тип бутс

Для простоты выбора обуви производители маркируют все футбольные бутсы буквенными обозначениями. Для зимнего периода подходят модели SG, FG, AG и TF. При этом какие именно бутсы будут оптимальным выбором зависит от типа зимнего покрытия.

Глубокий снег

Если слой снега на поле более 3 см, наилучший вариант – (англ. Soft Ground - мягкий грунт). Такие бутсы имеют 6 шипов: 4 из них расположены в передней части подошвы, еще 2 под пяткой. Длинна шипов достигает 18 см. Часто они съемные и футболисты могут настраивать размер шипов исходя из состояния поля.

Можно сказать, что шипы на бутсах SG работают как «кошки» у альпинистов и помогают создать сцепление даже в глубоком снегу.

Заснеженное футбольное поле

Если поле покрыто снегом, но его высота не превышает 3 см, выбирайте модели с маркировкой (англ. Firm Ground - твёрдый грунт), (англ. Artificial Grass - искусственный газон) или с двойной - .

Бутсы FG имеют 11-13 шипов до 15 мм длинной. AG могут иметь до 24 шипов, выполненных из пластика. Чем меньше снега, тем менее шипованная модель и меньшая длина шипов вам подойдёт.

Игра на заледенелом поле

Для игры на поле, которое частично покрыто льдом, оптимальным выбором станут модели-сороконожки. Они имеют обозначение (англ. Turf Trainer - шиповки-бампы). Подошва этих моделей покрыта множеством небольших шипов: они обеспечивают достойное сцепление за счет большей площади, по сравнению с SG, FG или AG.

3 фактора, которые важно учесть, выбирая бутсы для зимы

• Материал бутс. Лучший вариант для зимней обуви – кожа кенгуру. Она меньше всего впитывает влагу, а значит к концу игры вы не будете бегать «с двумя гирями» на ногах. От натуральной телячьей кожи по этой же причине лучше отказаться. Если нужен бюджетный вариант, выбирайте современные синтетические материалы с хорошей степенью теплоизоляции.

• Размер бутс. Несмотря на то, что футбол – игра активная, ступни все же могут мерзнуть. Потому не лишним будет одеть еще и теплые носки с высоким верхом. Например, . Толщина носков напрямую влияет на размер, поэтому стоит прибавить 0,5 запаса к вашему обычному размеру бутс. Помните, что в слишком тесной обуви (хоть футбольной, хоть обычной) – нога мерзнет сильнее!

• Высота бутс. Игра на снегу, даже невысоком, часто приводит к тому, что он попадает внутрь обуви. Избежать этой неприятности помогут высокие модели или бутсы, имеющие встроенный носок. Кстати, по заявлению производителей, высокие модели лучше защищают голеностоп, что немаловажно в условиях скользкого поля.

В случае, если вам не удобно играть в высоких моделях, сделайте выбор в пользу моделей с плотной манжетой.

Зимние бутсы для детей

Выбирать ребенку обувь для игры в футбол зимой стоит из типов TF, FG или AG в зависимости от состояния поля. Бутсы с маркировкой SG не рекомендованы для футболистов до 16 лет: редкие и крупные шипи на их подошве не позволяют равномерно распределять нагрузку по стопе, что в подростковом возрасте может приводить к заболеваниям опорно-дигательной системы.

Также очень важно брать обувь по размеру: вариант на «вырост» для игры в футбол категорически запрещен! В случае, если в обуви будет теплый плотный носок, «заложите» на него дополнительные 0,5 размера.

Топ-5 моделей зимних бутс по версии сайт

1-2 место разделили модели из кожи кенгуру: и . Легкие по весу, они будут надежно защищать ногу футболиста от промокания и замерзания во время зимних игр.

Занимает 3 место: эта модель «с носком» защитит голеностоп от снега и мороза, а также от возможных травм.

Модели от и делят 4 и 5 место. Их бесспорное преимущество – отличная фиксация голеностопа и плотные манжеты. «Зачерпнуть» снег в таких бутсах не грозит даже в пылу самого дерзкого подката!

Собираясь играть в футбол в зимнее время года, помните, что здоровье – важнее всего! Перед игрой нужно как следует разминаться, так как «холодные» мышцы и связки больше подвержены травмам. После окончания турнира обязательно переобувайтесь в сухую и теплую обувь. И, конечно же, выбирайте зимние бутсы, подходящие для ваших условий игры!

С полным ассортиментом вы можете ознакомиться в нашем .. Они помогут подобрать оптимальную модель и размер бутс для игры зимой.

Зимние тренировки приносят только пользу. Но, при правильном подходе.

Занятия на снегу, пускай это будут даже тренировки, ребенок изначально воспринимает с радостью.

И если взрослые, - тренер и родители делают все правильно, то удовольствие и пользу от таких занятий он будет получать регулярно.

Что же такого необычного нужно делать взрослым? Ни-че-го! Надо просто соблюдать определенные правила.

Директор детско-юношеской школы и тренер (если нет искусственного манежа), в зимнее время года, работают как пилоты, по фактической погоде. Риск того, что детей выведут на снег в лютый мороз, в пургу или метель осваивать премудрости того или иного вида спорта исключен. Педагоги всегда понимают свою ответственность перед детьми и родителями, за последствия или факты воздействия отрицательной температуры – переохлаждение и отморожения.

Никогда, ни один тренер не возьмет на себя такую ответственность. Скорее перестрахуется и отменит тренировку.

Как правило, тренер исключает длинные паузы во время занятий на холоде для каких-либо объяснений, чтобы вспотевшие дети не стояли без движения. Увеличивается интенсивность, сокращается время тренировок. Опрос и визуальное наблюдение идет на протяжении всего занятия. Но и родителям необходимо соблюдать определенные правила, готовя ребенка к тренировке или соревнованиям зимой.

Обязательная командная экипировка не мешает подойти к утеплению так, как нужно.

Начнем с нижнего белья. Хлопковое или полушерстяное, не сковывающее движение, предназначенное только для тренировок.

Последнее обстоятельство нужно взять за правило и неукоснительно его выполнять. Наверное, не надо объяснять, что переодевшись в сухую одежду, но оставив мокрые от пота трусы, ребенок, выйдя на улицу, рискует своим здоровьем. Вместе с руками, самое уязвимая для холода часть тела, это ноги, поэтому необходимо уделять им перед выходом на занятия зимой особое внимание.

Гетры обрезаются по уровню лодыжек и одеваются поверх носок. Этот прием используют профессиональные футболисты, даже летом, чтобы исключить возможные потертости от синтетической ткани гетр. В результате не нарушается общий дресс-код и мы достигаем нужного утепления и комфорта. Если ноги у ребенка потеют, то перед тем как одеть носки, необходимо припудрить ступни тальком для ног.

Сухие ноги - теплые ноги.

Здесь, родители покупающие, как правило, недешевую спортивную обувь, в выигрышном варианте. Зимой обувь должна быть на пол-размера, размер больше, чтобы исключить сдавливающий эффект. Лучший вариант многошиповки или кроссовки с крупным рисунком (как протектор на зимней резине у машины). Зальная обувь или бутсы с «лезвиями» в данной ситуации не подходят, пластик подошвы дубеет при отрицательных температурах, в следствие чего обувь скользит по снегу не хуже коньков по льду, что травмоопасно и неудобно.

Тренировочные брюки или рейтузы. Без них в мороз никуда. Опять же главная рекомендация – не синтетика. Сейчас появилось много вариантов легкого шерстяного или полушерстяного термобелья. Для игр на морозе это самый удачный вариант. Главное, чтобы оно было в пору, не сковывало движение и не требовало постоянного подтягивания. Для тренировок подойдут тренировочные штаны из плотного материала.

Либо рассмотрите идеальный вариант,- термобелье с одетыми сверху брюками от ветрозащитного костюма.

Все то же термобелье, - лучший вариант. Благодаря своей структуре оно забирает влагу, создавая при этом воздушную прослойку, которая не дает организму охладиться. Сверху надеваем кофту, лучше полушерстяную (шерстяные ворсинки, входящие в структуру ткани, удерживают пузырьки теплого воздуха) и куртку от ветрозащитного костюма. На игру, – без нее (сверху футболка).

Шапка и перчатки.

Шапка легкая, шерстяная, облегающая. Без отворотов и «петушков» наверху. Подобрать ее надо с таким расчетом, чтобы хорошо держалась на голове, не закрывала зрение и не сползала на глаза. Перчатки из шерсти. Не кожаные, не синтетические,- в таких пальцы быстро замерзнут, что приведет к общему охлаждению. Кстати, перчатки являются своеобразным индикатором температуры тела. Если ребенок, играя или тренируясь, снимает их и бросает за кромку поля, это не значит, что он делает это вам назло. У него и в мыслях этого нет. Ему, просто, жарко. Не одергивайте его.

Ну и распространенная ошибка родителей: сразу после тренировки сажают свое потное чадо в машину: «дома помоется,- ехать десять минут». Дайте обтереться полотенцем и сменить влажную одежду и обувь на сухую. Время не выиграете, зато можете получить кучу проблем. Но, даже дав ребенку помыться, не торопитесь брать его в охапку и бежать домой. Сделайте паузу 15-20 минут. Попейте чаю из термоса, обсудите тренировку или игру. Пусть пройдет перевозбуждение, организм придет в себя, остынет.

Ни в коем случае нельзя отправлять ребенка сразу в бассейн, это может привести к переохлаждению и, как следствие, к простуде.

И, наверное, последнее. Не портите ребенку настроение перед занятиями своей суетой, переживаниями и набивающими оскомину, повторяющимися советами.

Для ребенка тренировка или соревнования это праздник, встреча с друзьями, новые впечатления, и в жару и в мороз.

Так, порадуйтесь вместе с ним.Хорошей вам тренировки!

— Оптимальный возраст для начала занятий в футбольной секции – 6-7 лет, — говорит Александр. – Но до этого неплохо было бы года в четыре отдать ребенка на гимнастику или акробатику для правильного развития координации движений. После этого ребенку будет легче нарабатывать технические приемы с мячом. Поскольку футбол – игра контактная, порой травматичная, стоит уделить особое внимание тому, чем и в чем играет ваш ребенок. От правильно подобранной экипировки зависит многое.

Обувь, пожалуй, самый важный атрибут футболиста. Но это не значит, что для первой тренировки или игры вам нужно приобретать чаду самые дорогие и навороченные бутсы. На начальном этапе в этом нет необходимости. Вполне достаточно удобных кроссовок (не тряпичных!) на пенистой подошве. Тут главное смягчить соприкосновение стопы с газоном или паркетом, если мы говорим о тренировке в зале, и минимизировать возможность получения травм и растяжений.

Если ребенок втянулся в игру, наработал первоначальные технические навыки, покупайте бутсы. Выбирайте их в зависимости от того, где ему предстоит играть и тренироваться. К сожалению, большинство полей далеко от идеальной кондиции. Чаще всего они вытоптанные, жесткие. Тут подойдут так называемые «сороконожки». (Например, – прим. авт.) Это шиповки, которые будут отлично врезаться в твердую поверхность, не проскальзывая. Разнонаправленность шипов также обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Если же вам все-таки повезло, и ваш ребенок играет на качественном, мягком поле, то в этом случае можно выбрать абсолютно любые бутсы на ваш вкус.Для игры в зале нужны модели на плоской подошве с четким рисунком протектора. (Подойдут с верхом из синтетической кожи, амортизирующей вставкой в подошве и подметкой из непроскальзывающей резины – прим. авт.).

При выборе обуви не гонитесь за красотой и замысловатым дизайном, во главу угла поставьте удобство. Бутсы нужно сразу мерить на гетры, в которых будет играть ребенок. Обувь не должна сильно сжимать ногу, давить. Важно, чтобы кровь циркулировала. Но и болтаться на ноге бутса не должна, не берите ее «на вырост». Материал также подбирайте индивидуально. Необязательно покупать модель из натуральной кожи. Существует множество качественных синтетических кожзамов. (Как, например, – прим. авт.)

Неплохо, если шнуровка несколько смещена от центра. Это создает большую рабочую поверхность бутсы при соприкосновении с мячом и обеспечивает лучший контроль над снарядом. Проследите, чтобы в бутсах были специальные отверстия для вентиляции. Ноги в гетрах и кожаной обуви при активной игре сильно потеют, и отведение влаги чрезвычайно необходимо.

Защита

Как уже говорилось выше, футбол – контактный вид спорта. Подкаты, падения, удары по ногам. Достается каждому и в каждом матче. Чтобы обезопасить ребенка от травм, обязательно приобретите защиту. И если в наколенниках и налокотниках необходимости нет, то без щитков играть строго противопоказано.

Подбираются щитки так же, как и бутсы, индивидуально. Они должны иметь анатомическую форму и идеально сидеть на ноге, защищая большеберцовую кость от ударов (некоторые модели защищают и голеностоп) и распределяя нагрузку по всей поверхности.Но при этом щитки не должны сковывать движений ребенка. Вес – еще один важный показатель. Ведущие производители активно используют специальные синтетические высокопрочные, но при этом очень легкие материалы. (Компания Nikeв модели использует полипропилен, полиэстер, эластан и нейлон – прим. авт.). Защита не должна висеть тяжелыми кандалами на ногах ребенка.

Форма

Сегодня на рынке представлено невероятное количество , на любой вкус и цвет. В погоне за покупателем спортивные компании даже в майки пытаются «внедрить» высокие технологии. Кто-то создает специальные материалы, моментально выводящие лишнюю влагу (система NikeDriFIT у ), делает вставки из сетчатого материала спереди и на спине для лучшей воздухопроницаемости, отделывает ворот тесьмой, чтобы шею не натирало. Это все, конечно, очень здорово, но по мне простой хлопчатобумажной майки для тренировки ребенку будет вполне достаточно. И лучше, если их будет две: майку «в обтяг» надеваем под свободную футболку. Тогда ни ветер не страшен, ни потница.

В случае с шортами нужна плотная, прочная синтетика. Лично мне нравятся найковские модели ниже колена, они даже чем-то на баскетбольные шорты похожи (модель –также с технологией DriFIT- прим. авт.). В таких ссадины коленкам не страшны. И посадка у них комфортная, свободная, не сковывает движений.

Для прохладной погоды пригодятся брюки. Они, в отличие от шорт, должны быть зауженного кроя и плотно прилегать к ногам, но при этом хорошо тянуться. Обратите внимание на швы. Они должны быть сглаженными, чтобы избежать натирания. В качестве верхней одежды подойдет болоньевая ветровка, защищающая от ветра и дождя.

Гетры покупайте выше колена, чтобы они полностью закрывали щитки. Выбирайте модели из синтетических материалов с добавлением хлопка ( сделаны из нейлона, хлопка, полиэстера, эластодиена и спандекса — прим. авт.). Ноги в таких гетрах будут меньше потеть, при этом икроножные мышцы будут плотно обтянуты.

В 4-5 лет ребенку не нужен полноразмерный мяч. Он просто не справится с таким снарядом. Начинают обычно с «троечки». С 6 лет и до 11 играют «четверкой». А уже потом переходят на полноразмерные модели. Бывает, что и в двенадцать ребенку удобнее играть мячом поменьше, и в этом нет ничего страшного. Все

же у детей разная антропометрия. Не торопите события, ребенок обязательно доберется и до большого снаряда, всему свое время. А неправильный выбор размера мяча чреват травмами.

Когда я начинал играть в футбол, на рынке только-только стали появляться заграничные мячи, кое-где еще играли советскими сшитыми снарядами. Теперь же в магазинах представлено невероятное количество мячей, аж глаза разбегаются. Отдайте предпочтение модели с небольшим весом (например, DemixDF450) и прочной покрышкой из синтетической кожи (полиуретана).

Рюкзак

Всю вышеперечисленную экипировку лучше всего носить в рюкзаке, а не сумке. Тогда вес будет равномерно распределяться на плечах ребенка, не оказывая давления на позвоночник. Выбирайте модели с широкими, анатомическими лямками и несколькими отделениями (Например, – прим. авт.)

Вместо послесловия

В детском футболе психологическое состояние ребенка куда важнее, чем его укомплектованность формой и бутсами. И над этим должен работать не только тренер, но и родители. Дорогие мамы и папы, воспринимайте футбол как игру! Наберитесь терпения, подбадривайте своих детей, хвалите их. Ни в коем случае не ругайте, если что-то не получается, иначе отобьете у ребенка желание играть.

Зимние тренировки по футболу полезны и больше всего нравятся юным спортсменам. Занятия на снегу в условиях допустимого температурного режима дети воспринимают с энтузиазмом. Они больше похожи на игру, чем отработку приемов. Что нужно сделать, чтобы тренировки проходили не только весело, но и безвредно для здоровья? Необходимы соблюдение правил и зимняя футбольная форма.

Регламент зависит от тренеров. Они несут ответственность за своих воспитанников, поэтому строго соблюдают рекомендации и нормативы. Исключаются длинные паузы во время тренировок, чтобы разгоряченные дети не стояли без движения. Интенсивность занятий увеличивается, общее время занятий сокращается. Визуальное наблюдение и опрос с целью уточнения состояния ведутся в течение всего времени пребывания на улице.

Что входит в экипировку?

Родители должны подготовить зимнюю .

• Нижнее белье и термобелье — хлопковое, полушерстяное. Точно подобранное по размеру, но не сковывающее движение, не давящее. Предназначено только для тренировок. После них ребенок должен переодеться в чистое и сухое белье. Понятно, что при любой зимней походе мокрое белье грозит простудой.
• Носки — хлопчатобумажные, полушерстяные. Многие возражают, что в зимнюю футбольную форму входят гетры. Они обрезаются на уровне лодыжек и надеваются поверх носок. Данный прием хорошо знаком профессиональным футболистам. Причем не только в зимнее время, но и летнее, чтобы исключить натирание от гетр из синтетики. Форма соблюдена, спортсмен в тепле. Если ноги потеют, то их нужно обработать тальком.
• Обувь — зимние бутсы на пол размера больше, чтобы вместить носки и гетры, не допустить нарушения кровотока в ступнях. Лучше использовать шиповки или кроссовки с крупным протектором на подошвах. Зальные модели не подходят — пластик подметки становится жестким при низкой температуре, обувь скользит.
• Тренировочные штаны или рейтузы — шерсть или полушерсть. Тренировочные брюки плотные. Альтернатива — упоминаемое .
• Термобелье для верха, полушерстяные кофты, ветрозащитные куртки. На соревнованиях куртки не носят, сверху должна быть футболка.
• Шапки, перчатки — шапки легкие и облегающие, из шерсти, без подворотов. Должны хорошо сидеть, не спадать на глаза. Перчатки — шерстяные.

Экипировочный центр «Спортивная линия» предлагает зимнюю футбольную форму, термобелье и многое другое. У нас — только оптовая продажа. Но Вы можете провести закупку всей командой. Сотрудничаем с физическими и юридическими лицами.