На сегодняшний день есть 2 популярных типа крепления это SNS и NNN. Отличие SNS и NNN в количестве выступов для фиксации ботинка.В SNS один центральный,а в NNN 2 небольших по краям.

Имеются коньковые лыжи Valso и крепления TISA типа NNN.

Первое, что делаем при установке креплений это находим центр тяжести каждой лыжи. Я сделал это при помощи уголка.

Лыжи должны балансировать.Чертим на каждой лыже линию центра тяжести.

Прижимаем края лыж к ровной поверхности.
И чертим среднюю линию между центрами тяжести на каждой лыже.

Это я делаю для того, чтобы крепления стояли симметрично. Эта линия должна проходить по месту соединения лыжного ботинка и крепления.

Прикладываем крепление ориентируясь на линию.

Ставим точки в дырках для саморезов. Меряем их симметричность относительно краев.

Сверлим дырки маленьким сверлом. Диаметр сверла должен быть меньше диаметра болта.

Заливаем в проделанные отверстия клей.

Прикладываем крепление.

Закручиваем болты.

Вот что получилось.

По размеру ботинка надо установить подпятники. У подпятника в данном креплении 2 точки фиксации, поскольку он не является продолжением крепления, а идет как отдельный элемент. В других креплениях подпятник выдвигается из крепления на нужную длину и закручивается на один саморез.

Вымеряем и сверлим 2 дырки. В одну вставляем штырек подпятника, а во вторую закручиваем саморез. Таким образом он зафиксирован.

КМС по зимнему троеборью. Создатель онлайн программы обучения беговым лыжам ProSki. Делится своим опытом в статьях и блогах в социальных сетях, на личном примере мотивирует заниматься спортом. Лыжные палки в руках стали неотъемлемой частью его жизни. Егор в ВКонтакте и Инстаграм .

Близится зима. В этот период половина бегунов встанет на лыжи, чтобы разнообразить тренировки. Кроссовки сменятся на лыжные ботинки, а в руках будут лыжные палки. Как же подобрать инвентарь, чтобы почувствовать себя лыжником? Определяемся с выбором креплений и ботинок вместе с Егором Мышковым, КМС по зимнему троеборью, создателем онлайн программы обучения беговым лыжам ProSki.

Начнём мы с того, что определим, какой системой крепления ботинок будем пользоваться. Их две: SNS и NNN. В этому году к ним добавилась ещё одна, схожая с NNN, – TURNAMIC. Рассмотрим подробно каждый вид.

SNS PROFILE. Самая популярная система до 2010 года. Конструкция крепления имеет широкую выступающую полосу по всей длине. На подошве ботинка есть широкое углубление. Механизм фиксирования ботинка и крепления простой: автоматический или механический. На фото ниже изображен механический вариант. На автоматическом нам необходимо вставить с усилием скобу ботинка в место, где находиться резинка. Резиновая вставка обеспечивает упругую работу и отзывчивость ботинка при толчке. Чтобы отстегнуться от такого крепления, нам необходимо будет надавить пальцем на кнопку, которая расположена спереди резинки.

SNS PILOT. Теперь для упругой работы не требуется резинка, система контакта ботинка и крепления изменена: добавилась ещё одна перемычка на ботинке. Она цепляется за дополнительную скобу, расположенную ближе к центру крепления. Эта система работает, как пружина: после толчка ногой, лыжа быстрее возвращается к подошве ботинка. За счёт этого увеличивается скорость и частота работы ног. Фиксирование ботинка осуществляется только в механическом варианте.

NNN. Разница между NNN и SNS в том, что на креплении имеются две тонкие направляющие. Конструкция подошвы ботинка имеет два узких желобка, ботинок крепится одной скобой. Контактная поверхность подошвы у такой системы больше, лыжа чувствуется и управляется лучше, чем с SNS.

Примечание: Prolink. Это та же система NNN, только выпущенная в качестве дополнения к ботинкам фирмы Salomon. Ботинки с системой NNN также подойдут к этим креплениям.

TURNAMIC. Подошва ботинка будет похожа на подошву SNS, а крепление останется таким же, как у NNN.

Вывод

Крепление SNS и SNS PILOT создала фирма SALOMON. Так сложилось, что ботинки этой фирмы, не зависимо от модели, создавались тёплыми. Для кого-то это минус, так как на ногах они ощущаются как валенки. Контроль лыжи чувствуется слабо. В топовых моделях такой проблемы нет, так как они изготовлены из карбона: он лёгкий и прочный. Подошва у них толще, чем у NNN, из-за выступающей части крепления. Выбор должен, в первую очередь, основываться на личных ощущениях. Колодки ботинок у каждого производителя отличаются, поэтому необходимо сравнить и выбрать удобный именно вам вариант.

КОНСТРУКЦИЯ ЛЫЖНОГО БОТИНКА

Начинать освоение беговых лыж легче с конькового хода. Классический ход предполагает наличие мазей держания под колодкой лыжи. Чтобы их правильно подобрать по погоде, нужен опыт, иначе лыжи будут проскальзывать назад. Коньковый ход – идеальный вариант для начинающих. Механика передвижения схожа с катанием на коньках или роликах.

На ботинках для конькового хода должна присутствовать жесткая манжета, фиксирующая положение голеностопа: держать контроль над лыжей станет проще. Подошва не должна быть гибкой, жесткость таких ботинок оправдана. При переходе с ноги на ногу необходимо удерживать равновесие и контролировать движение лыжи. Манжета помогает направить лыжу и исключить закручивания в стопе.

Цена ботинок будет зависеть от материалов из которых они сделаны. Карбоновые детали будут добавлять прочности и лёгкости конструкции ботинка одновременно с ценой. Облегченные модели выполняются для соревнующихся спортсменов и имеют высокую степень жесткости. Новичкам может быть просто некомфортно кататься в таких ботинках.

Ниже приведены модели лыжных ботинок, которые мне больше нравятся по функциональности.

Fischer Carbonlite Skate или RC7 Skate. Удобная конструкция ботинка. Оптимальная жесткость, при которой комфортно тренироваться, а также выступать на соревнованиях. Различие моделей в том, что в RC7 нет карбоновой конструкции, а значит она тяжелее.

Fischer Carbonlite Skate

Ботинки для продвинутых любителей. Манжета из легкого и прочного 3D пластика. По конструкции они схожи с верхними моделями, но комфортнее для регулярных тренировок.

Spine Carera Carbon Pro и Concept Skate Pro. Хочу отметить эту российскую фирму. Цена у них будет в 2 раза дешевле предыдущих, а создаются они на основе наших погодных условий. Это теплые ботинки. Качество приближается к уровню мировых брендов. Есть минусы только по сроку эксплуатации отдельных частей ботинка. Если вы только начинаете свой лыжный путь, то это подходящий бюджетный вариант.

В следующей части поговорим о выборе длины лыж и палок. Беговые лыжи развивают все группы мышц, а прогулки на морозном воздухе закаляют ваш организм и насыщают его кислородом.

Любите лыжи! Вставайте на лыжи!

Крепления – важный элемент лыжного инвентаря. Как правило, установка креплений производится магазином, однако некоторые лыжники предпочитают делать это самостоятельно. Узнаем, как это им удается.

Виды лыжных креплений

Существует три вида лыжных креплений:

1. Жесткие (рантовые) – Nordic Norm 75 mm.
2. Полужесткие – ремешки, резинки и пряжки.
3. Системные:
   • SNS Salomon
   • NN Rotofella

Так как первые два вида постепенно выходят из обихода из-за своего тотального несовершенства и моральной старости, рассуждать о них не приходится. Намного интереснее рассказать о системных креплениях.

Стоит отметить, что если лыжник решил установить NN 75mm, инструкция по установке, изложенная ниже, ему подойдет.

Системы от Salomon и Rotofella

Данные системы креплений имеют разное количество продольных составляющих, функционал и показатели стабилизации ботинка, а также представлены в различных модификациях. Они отлично подходят для беговых лыж – наиболее распространенных в лыжном спорте.

• Система Rotofella NNN появилась несколько позже, чем NN 75mm. Крепление и стабилизация ботинок здесь осуществляется, благодаря двум продольным направляющим. Функционал этих креплений не уступает NN.
• В системе SNS Salomon используется всего одно шарнирное крепление. Из-за особенностей подошвы ботинок, предназначенных под такие крепления, спортсмен может контролировать лыжу, выполняя любой ход. Это наиболее современный вариант лыжных креплений.

Между данными системами нет каких-то значительных недостатков или преимуществ. Они удобнее, практичнее и современнее своих предшественников, поэтому стоят немного дороже.

Как установить крепления на беговые лыжи самостоятельно

Для монтажа креплений в первую очередь потребуется следующий инвентарь:

• Беговые лыжи и крепления на них;
• Шаблон из бумаги для нанесения разметок или кондуктор;
• Шуруповерт (крестовая бита + сверла 3,4 – 3,6 мм);
• Маркер;
• Клей ПВА;
• Линейка;
• Шило.

Инструкция по установке

Установка лыжных креплений происходит в несколько этапов.

Шаг 1: Центр тяжести

Первым делом необходимо определить центр тяжести лыж. Для этого лыжа устанавливается на ребро линейки и перемещается по этой поверхности, пока лыжи не застынут, как уравновешенные весы, параллельно полу.

Средние линии баланса необходимо отметить маркером. Намеченная линия совпадет с осью крепления скобы.

Шаг 2: Разметка

Следующим шагом наносится разметка отверстий на площадке лыж. Это действие выполняется с помощью бумажного шаблона, который обычно поставляется вместе с креплениями. Если на руках его не оказалось – не беда, можно скачать его с интернета, либо разметить лыжу с помощью шила, приложив собранное крепление так, чтобы центр тяжести совпадал с осью фиксации обуви.

При этом в системе NNN отверстия располагаются впереди оси центра тяжести, а в SNS ось пролегает непосредственно под креплением. Для профессиональной разметки используется кондуктор.

Шаг 3: Сверление отверстий

Перед тем, как сверлить, следует сверить расстояние между отверстиями, расположенными на креплении, с расстоянием между точками, нанесенными при разметке.

Отверстия для Rottefella просверливаются сверлом, диаметром 3,4 мм, а для Salomon – 3,6 мм. Глубина отверстий – 10 мм. Сверление выполняется на средних оборотах с легким нажатием. Для обеспечения надежной фиксации, готовые отверстия обдуваются, а потом заливаются клеем.

Шаг 5: Сборка

Теперь, когда отверстия готовы, необходимо приложить крепления и плотно закрутить шурупы. После чего лыжа оставляется на просушку (около 10-12 часов).

Теперь беговые лыжи готовы для использования. Как видно, ничего трудного в этом нет. Главное проявлять осторожность и внимательность, а также обладать всем необходимым инструментарием.

NNN – это система крепления лыжного ботинка. Этот вид крепления предлагает компания Rottefella. Крепление считается универсальным и подойдет к любым ботинкам, за исключением ботинок для детей и подростков.

Отличительной особенностью являются два параллельных упора. Крепление имеет четыре варианта жесткости и две выемки. Ботинки с этим креплением лучше подойдут для конькового хода из-за того что скоба сдвинута назад.

SNS – это профильный вид крепления, созданная французской фирмой Salomon. Она имеет три варианта жесткости, одну выемку на ботинке и скобу у края.

Основными отличиями NNN от SNS считаются:

• Фиксаторы. У NNN он расположен под пальцами. Это повышает управляемость. А у SNS – перед носком.
• Направляющие выступы. NNN имеет два параллельных выступа, а SNS – один центральный.
• Управление. Крепление NNN имеет наилучший контроль управления, особенно при коньковом ходу, что не сказать о SNS.
• Количество вариантов жесткости.

Виды и модели

По стилю катания

• Высокие ботинки используются для конькового хода. Они плотно фиксируют ногу, чтобы избежать травм во время катания. Важно, при выборе ботинок для конькового хода выбрать правильный размер, чтобы избежать травм.
• Низкие ботинки обеспечивают удобство при езде классическим стилем. Они имеют мягкий верх и подошву.
• Универсальные или комбинированные – подходят как для первого, так и для второго стиля езды и имеют среднюю длину.

По назначению

• Профессиональные – выдерживают большие нагрузки и служат очень долго.
• Туристические ботинки – сделаны так, что в них удобно не только ездить, но и ходить пешком. Они выполнены из комбинации кожи и синтетики, выдерживают большие нагрузки и не пропускают влагу.
• Любительские модели – отличаются ярким дизайном и не имеют принципиальных требований и созданы для прогулок.
• Детские – должны легко одеваться и сниматься, быть комфортными и сохранять тепло. Некоторые производители при продаже детских лыжных ботинок кладут дополнительную стельку, чтобы можно было регулировать размер и ботинки прослужили дольше.

Бренды

Существуют сотни брендов, которые занимаются производством лыжных ботинок. Как не запутаться в названиях? И какой бренд выбрать для себя?

Salomon. Все та же французская фирма, выпускающая крепления SNS. Не просто большой, а огромный выбор для любого уровня подготовки. Постоянное усовершенствование ботинок – это выход новой модели.

Lange. Один из лучших производителей. Не зря их слоган - No1 на мировом рынке . Топовые модели этого бренда, разработаны дизайнерами Ferrari.

Основная особенность итальянского бренда Tecnica – это манжетная калитка. Она расчитана не только на топовые модели, но и на модели других, более низких уровней. Еще одно отличие – это минимальная вибрация от лыж, это позволяет ноге не уставать при длительном катании. Ботинки этой фирмы отлично держат тепло даже при низких температурах.

Rossignol. Пожалуй, одна из первых фирм, которая уделила внимание дизайну женских лыж. Бренду важна продаваемость товара, поэтому он использует разные маркетинговые ходы, например как лыжи для «роковых женщин».

Nordica. Самый крупный производитель. В год производится более 700000 пар обуви. А в середине прошлого века брендом была выкуплена лыжная фабрика Kastle.

Fischer производит ботинки собственной концепции. Продукция этого бренда считаются относительно не дорогими и очень популярными среди молодых лыжников.

Материал

При выборе лыжных ботинок немаловажную роль играет материал, из которого они изготовлены. Кожа, кирза, синтетика – все зависит от личного комфорта. Но нужно понимать, что чем плотнее и жестче материал, тем сложнее будет снять ботинки после использования. Для некоторых жестких моделей нужно минут 20 нахождения в тепле.

Еще один минус твердой резины в том, что дырки, сделанные под крепления, очень быстро вытягиваются. Хотя и цена таких моделей намного ниже остальных. Но все помним поговорку: «Скупой платит дважды».

Искусственная кожа. Самый распространенный материал при изготовлении лыжных ботинок. У хороших производителей ботинки из синтетических материалов и искусственной кожи не трескаются на морозе и служат очень долго. Такие модели имеют качественные утеплители. Есть, конечно, и ботинки из натуральной кожи, но их очень мало и приобретаются они только теми, кому этот момент принципиален. Неоспоримым плюсом синтетических и искусственных материалов, безусловно, является сохранение формы. Что не скажешь о ботинках из натуральных материалов.

NNN в интернет-магазине– широко востребованная модель креплений лыж для бега известной фирмы ROTTEFELLA из Норвегии, имеющей лидирующие позиции на рынке товаров для занятий спортом. В нашем интернет-магазине можно найти крепления для лыж NNN как для любителей лыжного спорта, так и для профессионалов.

В передней части изделия размещены упоры из резинового материала, способствующие упиранию носка ботинка при резком движении.

В зависимости от стиля катания у потребителя имеется возможность выбрать жесткость резины. Именно она имеет непосредственное влияние на регулирование жесткости управления лыжами.

Крепления лыж NNN имеют два параллельных направляющих выступа для обуви. Ботинки крепятся скобой в области носочной части. При этом скоба смещена на 1 см назад, практически под пальцы, что способствует улучшению конькового хода управления.

Такая конструкция креплений не допускает налипания снега на ботинке при лыжной прогулке, поскольку риск бокового смещения ботинка сведен к нулю.

Преимущества креплений NNN

• многообразие выбора ассортимента ботинок
• возможность приобретения крепления как ручного, так и автоматического
• широкий выбор крепления независимо от возрастных категорий
• доступная стоимость

Как правило, при первом приобретении креплений, новичкам рекомендован автоматический тип, который отличается легкостью эксплуатации

Крепления для лыж NNN в Москве можно приобрести через наш интернет-магазин NovaSport.ru. Цена отличается уникальностью, товар – качеством и оригинальностью, обслуживание – на высоком уровне. При возникновении сложностей с выбором типа крепления, продавец-консультант готов предоставить квалифицированную помощь. Доставка осуществляется удобным для заказчика способом в минимально-сжатые сроки.