Каждая девушка мечтает иметь миниатюрную изящную ножку.

Но, к сожалению, большинство современных женщин являются обладательницами размера ноги 39+. Поэтому у некоторых особ, имеющих большой размер ступни, развивается комплекс неполноценности или того хуже депрессия.
В связи с этим, проблема, как визуально уменьшить размер ноги , актуальна, как никогда.

Но прежде чем дать несколько советов по визуальному уменьшению размера ноги, я хочу сообщить вам, о том, что голливудские красавицы имея 42, 43, и даже 44 размер ноги не испытывают по этому поводу никаких комплексов.

Вот пример:

Камерон Диас – размер обуви 40.

Милла Йовович – размер обуви 40,5.

Синди Кроуфорд – размер ноги 41.

Опра Уинфри – размер ноги 41,5.

Николь Кидман — размер ноги 42.

Пэрис Хилтон – размер обуви 43.

Тайра Бэнкс – размер обуви 43.

Моника Беллуччи — размер обуви 44.

Ну, а теперь, обещанные советы.

Способы визуально уменьшить размер ноги.

● Для того чтобы зрительно уменьшить размер ноги откажитесь от обуви с заостренными и тонкими носами. Такая обувь сделает стопу зрительно длиннее. Отдайте предпочтение моделям с закругленными классическими или квадратными носами.

● Не стоит носить обувь на плоской подошве. Чтобы нога казалась меньше, подбирайте модели на высоком каблуке.

● Откажитесь от обуви светлых тонов. Отдайте предпочтение темным оттенкам. По той же причине лучше не носить лакированную обувь.

● Визуально уменьшить размер ноги помогут поперечные цветные вставки спокойных тонов, ремешки или шнуровка. От ярких пряжек, пуговиц на обуви лучше отказаться.

● Старайтесь использовать в своем наряде, какой либо броский элемент. Им может стать оригинальный пиджак, или модная юбка. Так вы сможете отвлечь внимание окружающих от своих ног.

● Визуально уменьшить размер ноги летом вам поможет аккуратный и темный педикюр. Форма ногтей не должна быть заостренной.

Если вы будете использовать все перечисленные здесь советы, то никто не заметит большого размера вашей стопы. Главное, самой чувствовать себя уверенно, принимать свою уникальность и любить себя.

Вам может понравиться:

Как выглядеть молодо после 40

Несмотря на возраст женщина всегда хочет выглядеть молодо и привлекательно! Тем более что в кино и на телеэкранах мелькают актрисы, которые в свои "за 40" похожи на тридцатилетних! Как им...

Как визуально увеличить губы с помощью макияжа

Если природа не одарила вас чувственными, сексуальными губами не стоит расстраиваться. Советы визажиста подскажут, как визуально увеличить губы с помощью макияжа. Применяя законы цвета и текстуры, используя определенные способы нанесения помады...

Вечная проблема многих высоких, да и не очень высоких женщин - большой размер ноги. У большинства женщин размер ноги 36-40, но что делать, если он 42 и больше? Ведь подобрать подходящую обувь такого размера практически невозможно, да и выглядит 42 размер у женщины не очень красиво. Поэтому в Сети всё чаще стал всплывать вопрос: как уменьшить размер ноги? Вот несколько ответов.

Древний Китай

Практически всем известно, что маленькая ножка - эталон красоты в Китае. Но далеко не все знают, какими способами этого добивались. Дело в том, что маленьким, 4-5 летним девочкам перебинтовывали ноги, чтобы они не росли в длину. В результате нога росла в высоту, а 4 пальца вплотную прижимались к стопе. Результат был ужасающим. Однажды увидев такую картинку в Интернете, сразу смиришься со своим размером ноги, какой бы он ни был.

Тесная обувь

Конечно, мало чем отличается от древнекитайского способа, разве что тесная обувь - немного более гуманный способ, особенно если покупать обувь на размер меньше, чем тот, до которого доросла нога. Однако не исключено, что этот способ тоже очень вреден, просто потому, что в этом нет ничего естественного.

Танцы

Некоторые говорят что те, кто занимается танцами с детства, имеют небольшой размер ноги. Что же способствует этому? Большинство людей, занимавшихся танцами в детстве, считают, что небольшому размеру обуви способствует всё та же тесная обувь. Дело в том, что для танцев, чтобы нога не вылетала из обуви, требуется обувь, плотно прилегающая к стопе. Возможно, что дело именно в этом.

Как визуально уменьшить размер ноги?

Самый безопасный и простой способ уменьшить размер ноги - правильно подбирать обувь. Для женщин с большой ногой идеально подойдет обувь на каблуке. Однако при высоком росте каблук должен быть умеренным. Ни в коем случае нельзя подбирать обувь с заостренным носом, насколько модно бы это ни было. Нос при большом размере ноги обязательно должен быть закругленным или, в крайнем случае, открытым. Ещё нужно подбирать одежду, отвлекающую взгляд от стоп, например яркую пеструю юбку или колготки. В зимнее время года лучше носить обувь, практически полностью закрытую мехом, оставляющим видимым только носок, это также зрительно уменьшит размер ноги.

В общем, для того, чтобы привлекать мужчин, совсем необязательно иметь «золушкин» размер ноги. Достаточно просто быть женственной и привлекать чем-то другим.

Разберемся в том, как уменьшить ноги подробнее, что интересует немало людей. Узнаем, как уменьшить размер ног в домашних условиях и рассмотрим ряд полезных советов.

Аккуратность и изящество ног давно стало признаком женственности. Но далеко не всегда природа щедро нас одаряет. Что же делать в этом случае.

Если ступня слишком велика

Безусловно, уменьшить ступню никак нельзя, да это и не нужно, так как индустрия обуви выпускает необходимые размеры – и самые маленькие, и самые большие. Поиск подходящего под ваш стиль и вкус – вопрос другой.

Однако, если вам не нравятся ваши ступни, они кажутся вам чересчур большими, то выбирайте такие фасоны, которые визуально делают их меньше. Вам прекрасно подойдут классические формы с каблуком средней высоты. Слишком высокий каблук и обувь вовсе без него, зрительно увеличат длину.

Аккуратная и красивая обувь обязательно должна подбирать по размеру, не мучайте себя зря.

Отечность

Прямо скажем, в отечности мало красивого, ноги с отеками вряд ли будут выглядеть привлекательно. Однако так просто от них избавиться нельзя, нужно найти основную причину появления. Обратитесь к специалисту, вполне вероятно, он зафиксирует проблемы в работе сердечно-сосудистой системе. Если отеки возникают время от времени в жару, то поможет краткосрочный курс мочегонного.

Помните, что наличие отечности вовсе не означает, что вам нужно поменять питьевой режим. Если вы будете испытывать жажду, то организм станет запасать влагу, а это приведет только к большей отечности.

Причинами отеков могут быть различные заболевания, это довольно тревожный симптом, так что не старайтесь о нем забыть, а лучше посетите врача и сделайте обследование.

Полные бедра

Полнота бедер нравится далеко не всем. В первую очередь это может быть сигналом к тому, что пора на диету. Вот только сразу же откажитесь от попыток быстрого краш-похудения. Лучше обратите внимание на повседневную пищу.

Ваш рацион должен состоять из овощных блюд, в него стоит включить нежирное мясо, рыбу. Сократить потребление сладкого – это только первый шаг, существенно уменьшайте употребление мучных и дрожжевых продуктов.

Спорт – это также важный фактов. Лучше всего не силовые упражнения на ноги – они не просто сгоняют жир, а превращают его в мускулы, и тем самым полноту бедер вы не измените. Вам подойдет йога, растяжка, бодифлекс. Ежедневные упражнения от четверти часа до тридцати минут через пару недель дадут видимый результат.

Помните, что занятия бодифлексом действительно существенно сокращают объемы. Так что записывайтесь на него поскорее.

Вам понадобится

• Обувь на высоком каблуке с круглым мыском
• Широкие брюки
• Колготки в тон туфлям
• Оригинальный фасон юбки
• Красивая походка и уверенность в себе

Инструкция

Подберите обувь правильно – это главное условие зрительного уменьшения размера ваших ног. Существует несколько нехитрых женских секретов.

Высокий каблук делает большую ногу более изящной и .

Выбирайте классические закругленные носы туфелек, но ни в коем случае не остроконечные!

Белая обувь зрительно увеличит вашу ногу, а черная, напротив, уменьшит ее.

В начале тренировки выполните небольшую разминку, в течение 10 минут позанимайтесь на беговой дорожке или побегайте на стадионе либо включите динамичную музыку и начинайте танцевать, затем приступайте к упражнениям.

Встаньте прямо, возьмитесь за опору, начинайте отводить правую ногу в сторону. Сделайте 20-30 раз, затем повторите упражнение для левой ноги.

Лягте на пол, на правый бок, обопритесь локтем в пол и начинайте поднимать левую ногу вверх на высоту примерно 50 см. Повторите упражнение 20 раз, поменяйте ноги.

Встаньте прямо, используйте опору, разведите носки, слегка присядьте, затем поднимитесь в исходное положение. Выполните упражнение 30-40 раз. Затем встаньте на носочки и повторите упражнение, стоя на носочках.

Лягте на спину, сожмите ногами фитбол или обычный мяч и напрягите бедра, задержитесь на 30 секунд, затем повторите упражнение 15 раз.

Встаньте на колени, ягодицы положите на пятки, начинайте медленно поднимать их, выпрямляя тело, затем вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение 10 раз.

Встаньте на колени, руками упритесь в пол, поднимите правую ногу, согнутую под углом 90 градусов, выполните упражнение 50 раз, затем поменяйте ноги.

Выполните упражнения на растяжку: лягте на пол, поднимите ноги, разведите их в стороны и немного попружиньте ими. Сядьте на пол, ноги разведите в стороны, делайте наклоны туловищем к каждой ноге. Встаньте прямо, ноги вместе, постарайтесь дотянуться пальцами рук до пола.

Видео по теме

Полезный совет

Для сжигания жира на ногах делайте глиняные обертывания: разведите черную косметическую глину с водой, полученную кашицу нанесите на ноги и обмотайте пищевой пленкой. Можно добавить немного корицы - она поможет избавиться от целлюлита.

Красивая обувь и одежда способны на все: придать фигуре стройность, увеличить рост, сделать ноги стройнее, длиннее, или же, наоборот, укоротить. Неправильно подобранная одежда и обувь может подчеркнуть недостатки фигуры, даже если они незначительны. Впрочем, всегда можно гармонично дополнить свой образ и избежать подобных ошибок.

Вам понадобится

• - обувь на низком каблуке;
• - укороченные брюки и джинсы;
• - шорты и юбки до колена.

Инструкция

Для того чтобы сделать ноги короче, не прибегая к хирургической операции, подберите обувь и одежду, подчеркивающую достоинства вашей фигуры и скрывающую ее недостатки.

«Ноги от ушей» могут приносить немало неприятностей, ведь они не пропорциональны по отношению к фигуре. Шорты и юбки в спортивном стиле длиною до колена сделают их визуально короче. Не покупайте пышных длинных юбок – так вы только ухудшите свое положение.

Подберите себе джинсы и брюки с заниженной талией – они помогут сделать фигуру более пропорциональной. Следите, чтобы ваша одежда была элегантной, иначе будете выглядеть небрежно.

Помните, что любая деталь обуви (вышивка, ремешок) в области лодыжки прервет линию ноги , в результате чего, она будет казаться более короткой. Поэтому, если вы желаете скрыть длину своих ног, смело подбирайте ботильоны или сапоги с подобным декором.

В холодную погоду эластичные сапожки до колен, обтягивающие ногу – это выигрышный вариант для вас. Однако такие сапожки нужно носить только с юбками. Имейте в виду, что обувь на толстой платформе не подойдет женщинам ни с короткими ногами, ни с длинными. Важно правильно выбрать подходящую толщину и высоту каблука.

Забудьте о высоких, тонких шпильках, если хотите, чтобы ваши ноги выглядели короче, чем есть на самом деле. Туфли и сапожки без каблука определяют длину одежды. К такой обуви подойдут укороченные джинсы (до ), юбки и платья выше колена.

Мокасины отлично подойдут и под спортивную, и под классическую одежду. Такая обувь удобна, отлично смотрится и с юбками, и с брюками. Покупайте модели с ремешками – нога должна быть хорошо зафиксированной. В противном случае вы рискуете получить растяжение лодыжки или вывих, даже если вы носите туфли на 1, 5 сантиметровом каблуке.

Основной принцип всех ухищрений состоит в построении вертикали при общем восприятии образа.

1. Колготки или брюки в тон обуви. Визуально создается цветовая вертикаль и ногу не перерезает горизонтальная линия обуви. На иллюстрации пример с подиума, но более нейтральные цвета работают также.

2. Брюки и юбки с высокой талией. Визуально при таком приеме точка начала ног выглядит выше, соответственно торс кажется короче, а ноги длиннее.

3. Широкие брюки в пол + каблук. При таком сочетании не видно, в каком месте начинается стопа, поэтому ноги кажутся длиннее ровно на высоту каблука.

4. Обувь с острым носом или с глубоким вырезом. Самое интересное, что это работает и с обувью на плоской подошве. За счет удлинения стопы силуэт целиком выглядит более вытянутым.

5. Брюки со стрелками. Стрелки создают дополнительные вертикальные линии, которые делают ноги длинным как у Нади Ауэрман и стройнят бедра.

6. Отдавать предпочтение юбкам и платьям. Мало кто из современных женщин может позволить себе перейти полностью на платья, но визуальный эффект очень сильный, так как в юбках не видно точки начала ног.

7. Укороченный верх. За счет оптических иллюзий, торс кажется намного короче относительно ног. Работает, также, с заправленными топами в брюки или юбки с высокой талией.

8. Отказ от длины миди. Юбка миди находятся сейчас на пике моды, но, визуально, ее подол перерезает ноги в самом мощном месте, за счет чего ноги выглядят массивнее, чем есть на самом деле. Визуально удлиняет ноги длина до середины бедра (юбка должна заканчиваться на сужающейся области бедер.

9. Отказ от сапог до середины икр. По той же причине, что юбки миди, сапоги до середины икр полнят икры. Лучше заменить их сапогами до колена или ботфортами. Желательно, чтобы подол юбки закрывал край сапог, чтобы не создавать дополнительные горизонтали.

Видео по теме

Источники:

• Как одеваться, чтобы ноги казались бесконечно длинными

Каждая барышня мечтает иметь маленькую ножку, как у Золушки. Но как же быть, когда размер ноги просто огромный? Для начала стоит определиться, в каком случае так говорят. Как известно, 39 размер обуви уже можно отнести к большим.

Но длина ступни зависит и от роста. И если девушка высокая, то и размер ноги 39-40 - это норма, что, конечно, нельзя сказать о девушках с маленьким ростом.

Иногда женщине кажется, что у нее достаточно большая ступня, в то время как другие могут вовсе не замечать этого. Просто многие представительницы прекрасного пола относятся к себе слишком критично. При покупке обуви не стоит стесняться просить модель нужного размера. Ведь если вы будете стараться поместить ногу в маленькие по размеру туфли, то это будет выглядеть гораздо смешнее.

Хирургия - это не выход

Каждая девушка хочет покупать и носить только ту обувь, которая ей нравится, а не ту, которая просто подходит. И при такой проблеме совсем не обязательно бежать к доктору. Как сможет уменьшить ногу хирург? Увы, только за счет ампутации пальцев или ломания лучевых костей. Весьма неприятно. Но как уменьшить размер ноги без помощи медицины?

В Древнем Китае с детства бинтовали ножки девочкам, чтобы они оставались маленькими. Но красиво они выглядели только в обуви. На самом деле ноги были покалеченными, болели и часто кровоточили, а обладательница этих "лотосов", как называли их в Китае, практически не могла передвигаться.

После того как женщина поняла, что хирургия ей не подходит, что делать? Но может, стоит подумать, как визуально уменьшить размер ноги? Не стоит отчаиваться, ведь для вас могут сшить уникальную обувь, которую больше нигде не встретишь, в ателье. Также есть магазины, где продается женская обувь большого размера.

Советы для тех, кто хочет маленькую ножку, как у Золушки

Итак, как уменьшить размер ноги зрительно? В первую очередь следует подобрать правильную обувь. Можно выделить основные советы по этому поводу:

Это лишь общие советы при выборе обуви, так как различные модели одного и того же размера могут выглядеть по-разному.

Одежда скрывает большую ногу: на какие вещи следует обратить внимание дамам

Наряду с обувью следует правильно подобрать гардероб. Стоит приобрести широкие брюки клеш. Они способны визуально срыть истинный размер ступни.

Не нужно держать в гардеробе бриджи, так как они зрительно увеличивают ногу. Очень отвлекают внимание пышные юбки и платья. Нет ограничений и в обтягивающих платьях, стоит только подобрать яркий аксессуар, или сам наряд должен быть пестрым, чтобы отвлекать взгляды от ваших ног. Длина юбки может быть различной. А вот колготки не стоит подбирать яркие.

Уменьшая визуально размер ноги, стоит обратить внимание на походку. Так как она тоже играет немаловажную роль в этом деле. Не нужно делать тяжелые широкие шаги и сильно топать. Женская походка должна быть летящей, мягкой и медленной.

Но прежде, чем принимать какие-то решения, нужно внушить себе, что в большом размере ноги на самом деле нет никакой серьезной проблемы.

Диета поможет только тем, кто страдает избыточным весом

На подбор туфель влияет и полнота ступни. Размер обуви стоит выбирать в зависимости не только от длины, но и от ширины ступни. Так как уменьшить размер ноги? Если принять решение сесть на диету, то с потерей килограммов ножка также уменьшится. Если удастся сбросить вес на 15-20 килограммов, то ее величина станет меньше примерно на один размер. Но такое позволительно только тем, кто имеет излишний вес.

Многие обладательницы большой ступни задаются вопросом: а можно ли уменьшить размер ноги? На сегодняшний день, кроме как с помощью хирургии, это сделать невозможно. Приходится только смириться с этим. Уменьшение размера ноги не должно делаться смыслом жизни, и если никак не удается избежать этого комплекса самостоятельно, то стоит обратиться за помощью к психологу.

Психологический настрой - это очень важный аспект в жизни

Психологический настрой является одним из самых важных инструментов в борьбе с комплексами. Каждое утро нужно просыпаться с мыслями о том, что идеальнее вас никого нет и быть не может. Если вы имеете большой размер ноги, наверняка у вас высокий рост. А это позволит вам попробовать себя в модельном бизнесе. Кстати, многие известные личности также имеют большой размер ноги, но несмотря на это, добились популярности.

Ни в коем случае нельзя пытаться уменьшить размер ноги, нося обувь на пару размеров меньше. Это может спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем. Также можно попытаться делать различные упражнения, чтобы подкачать мышцы. Но помните, что уменьшить размер можно только визуально, поэтому нужно не переусердствовать.

Еще многие говорят, что уменьшить размер ноги можно с помощью танцев. Считается, что девушки, которые с детства занимаются ими, всегда имеют миниатюрную ножку.

Небольшое заключение

Итак, как видите, проблема, как уменьшить размер ноги, не используя медицинскую помощь, решаема. Для этого прислушайтесь к советам и рекомендациям, которые даны в нашей статье. Самое главное - чувствовать себя счастливой и уверенной. Ведь мужчины не выбирают себе спутницу по размеру ноги, нужно лишь быть женственной и привлекательной. Поэтому желаем быть всегда в себе уверенной!