Как научиться танцевать балериной. Чему учат маленьких балерин

Балет - это вид искусства, который позволяет выразить себя с помощью движений. Кроме того, это академический танец, который основан на ряде основных элементов. Если вы хотели бы попробовать заниматься балетом, для начала вам нужно выучить пять основных позиций рук и ног. После этого можно будет переходить к плие и релеве. Запишитесь на занятия для начинающих, чтобы научиться делать все правильно, и тренируйтесь дома, чтобы быстрее освоить основы балета.

Шаги

Основные позиции

    Начните с первой позиции. Первая позиция считается самой простой в балете. Сведите ноги так, чтобы пятки соприкасались. Затем разверните стопы в стороны, чтобы они стали перпендикулярно туловищу. Не разводите пятки. Ступни, икры и бедра нужно разворачивать до тех пор, пока ступни не образуют прямую параллельную линию с плечами. Финальное положение и будет первой позицией.

    • Всю ногу от бедра до ступни нужно вывернуть в сторону. В идеале ваши ступни должны образовать прямую линию с соединенными пятками по середине.
    • Первая позиция рук выглядит так, как будто вы пытаетесь удержать надувной мяч на уровне живота. Кисти нужно расположить на расстоянии примерно 10 сантиметров друг от друга и слегка наклонить к лицу.
  1. Перейдите во вторую позицию. Вторая позиция похожа на первую, только пятки не должны соприкасаться. Разведите ноги на ширину бедра. Ступни должны быть развернуты в сторону, как и ноги.

    • Вторая позиция рук также похожа на первую, только руки нужно раскрыть. Выполните руками первую позицию, а затем раскройте их от локтя на ширину расставленных ступней. Слегка наклоните кисти к себе.
  2. Перейдите в третью позицию. Чтобы перейти в третью позицию, сначала нужно стать в первую. Разверните ступни и, не меняя положения, поставьте одну ногу перед второй. Прикоснитесь пяткой передней ноги к подъему задней ноги. Икра передней ноги должна оказаться прямо перед икрой задней ноги.

    • Третья позиция рук - это сочетание первой и второй. Выполните руками первую позицию, раскройте одну руку во вторую позицию, а вторую оставьте в первой.
  3. Перейдите в четвертую позицию. Станьте в первую позицию, затем поставьте одну ногу перед другой, не разворачивая ступни. Нога впереди должна оказаться в 10–13 сантиметрах перед второй ногой, а пятка этой ноги - прямо перед большими пальцами второй ноги.

    • В отличие от других позиций, в четвертой позиции ступни не соприкасаются. Расположить ступни на правильном расстоянии может быть сложно. Изучите фотографии четвертой позиции в интернете и посмотрите видеоуроки, чтобы понять, на каком расстоянии должны стоять ступни.
    • Чтобы выполнить четвертую позицию рук, сначала выполните первую. Поднимите одну руку над головой, сохраняя положение локтя. Разверните руку ладонью вниз и держите ее прямо над головой.
  4. Перейдите в пятую позицию. В пятой позиции ступни развернуты так же, как и в четвертой, но стоят вместе. Станьте в четвертую позицию и соедините ступни, оставив расстояние в 1–2 пальца между ними.

    • Как и в четвертой позиции, в пятой позиции ноги также должны быть развернуты. Не сгибайте ноги в коленях. Натяните колени и не расслабляйте их.
    • Пятая позиция рук является продолжением четвертой. Выполните руками четвертую позицию. Поднимите руку, которая сейчас внизу, над головой, чтобы она приняла такое же положение, как вторая рука. Пальцы двух рук не должны соприкасаться - оставьте между ними место.

    Балетные движения

    1. Сделайте плие в первой позиции. Плие - это один из базовых элементов балета. Станьте в первую позицию. Медленно сгибайте ноги в коленях до тех пор, пока колени не окажутся над большими пальцами. Задержитесь в этом положении на секунду, а затем плавно и быстро вернитесь вверх. Завершите движение в первой позиции.

    2. Переходите из позиции в позицию через тандю. Тандю, или батман тандю, - это движение, которое позволяет переходить из одной позиции ног в другую. Станьте в пятую позицию, выпрямите ноги и напрягите мышцы. С силой вдавите одну ступню в пол, выведите вперед и верните назад.

      • Когда вернетесь в пятую позицию, поставьте ногу на пол, затем выведите в сторону. Колени не должны сгибаться. Возвращая ногу в пятую позицию, поставьте ее сзади опорной ступни.
      • Завершите тандю. Прижмите ступню к полу, затем отведите ее назад за себя и верните в пятую позицию. Теперь опорная нога будет впереди, что позволит выполнить тандю с другой ноги.
    3. Станьте на носочки, чтобы выполнить релеве. Релеве - это базовое движение, которое учат практически все новички. Чтобы выполнить простое релеве, станьте в первую позицию и возьмитесь одной рукой за станок. Напрягите мышцы икр и подтянитесь вверх, чтобы стать на носки. Затем плавно опуститесь вниз.

      • Релеве часто выполняют на пуантах, однако новичкам не стоит пытаться стать на большие пальцы. Переносите весь вес на часть стопы, которая располагается под пальцами. Это положение называется деми-пуант.
      • Со временем вы сможете сочетать плие и релеве. Сначала сделайте плие, а затем поднимитесь в релеве, используя силу ног на подъеме.
    4. Попробуйте научиться делать соте, когда будете готовы к прыжкам. Соте часто используется как упражнение для новичков, которое позволяет освоить простые и невысокие прыжки. Чтобы выполнить соте, станьте в первую позицию. Сядьте в плие, оттолкнитесь ногами от земли на движении вверх и слегка подпрыгните вверх. Выпрямите ноги в воздухе и сядьте в плие на движении вниз.

      • Нередко во время занятий выполняется несколько соте подряд. Потренируйтесь выполнять не менее 5 соте подряд, чтобы научиться выходить из плие в прыжок и возвращаться в плие. При этом прыжке крайне важно возвращаться в плие, поскольку это движение смягчает удар и защищает колени.
      • Переходите из плие в соте так же, как из плие в релеве, только с чуть большим усилием. Эта сила позволит вам оторваться от земли.
      • «Соте» переводится как «прыжок». Этот прыжок часто сочетается с другими позициями, что позволяет получить другие виды прыжка (например, соте арабеск).

    Работа над навыками

    1. Купите или изготовьте станок для домашних тренировок. Станок - это простая перекладина, которая помогает сохранять равновесие во время разминки и при разучивании новых движений. Установите перекладину на удобной высоте на уровне талии или чуть выше. Купите станок можно в интернете и в некоторых магазинах спортивного инвентаря. Можно также изготовить мобильный станок из трубок из поливинилхлорида.

      • Большинству начинающих нужен устойчивый станок, поскольку он необходимо для развития баланса, работы над техникой и развития мышечной памяти.
      • У станка часто бывает две перекладины. Нижняя располагается на высоте 80 сантиметров от пола, верхняя - 100 сантиметров.
      • Если вы не готовы покупать станок для домашних занятий, узнайте, можно ли заниматься в вашей школе без преподавателя. В некоторых школах есть возможность приходить и заниматься самостоятельно за небольшую плату.
    2. Учитесь выполнять пор де бра каждый день. Разучивание движений рук, которое называется в балете пор де бра, обычно дается новичкам как одно из первых упражнений. Старайтесь репетировать эти движения каждый день. Движения включают в себя не только основные позиции, но еще и следующие:

      • Ан аван (вперед). При этом движении нужно вытянуть руки перед туловищем, слегка согнуть в локтях и округлить. Разверните ладони к туловищу и сведите пальцы, но не давайте им соприкасаться.
      • Ан о (вверх). Возьмите ан аван, а затем поднимите руки над головой, не поднимая плечи. Сохраняйте положение локтей и не давайте пальцам соприкасаться.
      • Ан ба (вниз). Аккуратно и четко опустите руки вниз и задержите перед бедрами, выведя их из положения ан о. Разверните ладони к ногам, сохраняйте положение локтей и расстояние между пальцами. Верните руки в положение ан аван и повторяйте последовательность не менее 5 минут.
      • Сходите на занятия к нескольким преподавателям, чтобы оценить их стиль ведения занятий.
      • Продолжайте искать «своего» преподавателя. Балет - сложное занятие, и вам, скорее всего, нужно будет работать с одним преподавателем долгое время. Найдите человека, который будет воодушевлять вас и давать сложные задания.
      • Даже если вы уже занимались другими танцами, вам стоит пойти на занятия для новичков. Балет - это очень техничный вид танца, поэтому, возможно, у вас нет нужной подготовки. Ваш преподаватель скажет вам, готовы ли вы к более сложными занятиям.
    • Старайтесь не только репетировать движения, но и больше читать и смотреть о балете. Чем больше вы будете знать о технике и теории каждого движения, тем проще вам будет выполнять движения.
    • Не сдавайтесь. Путь к карьере балерины или танцора балета длинный. Не стоит ожидать быстрого результата.

    Предупреждения

    • Не пытайтесь встать на пуанты, если вы новичок. Пуанты опасны для неопытных танцоров. Ваш преподаватель скажет вам, когда вы будете готовы к пуантам.
    • Не заставляйте себя становиться в позиции, к которым ваше тело еще не готово. Некоторые движения и позиции требуют длительной работы над силой и гибкостью мышц. Дайте себе время развить мышечную память, иначе можно получить травму.

Балет считается вершиной классической хореографии, квинтэссенцией не только европейской, но и мировой высокой культуры. Утонченная грациозность и филигранная отточенность движений, предельная выразительность и эмоциональность каждого жеста - за эти качества данное искусство пользуется неослабевающей популярностью уже несколько веков. Поэтому неудивительно, что многие родители отдают своего ребенка на занятия балетом для детей в различные школы и кружки.

Но если вы пока еще не приняли такого решения, можете подготовить малыша заранее, выполняя следующие несложные рекомендации.

Одежда. Обучение детей балету дома не требует специальной танцевальной формы - достаточно иметь удобные и тянущиеся трико и футболку. Важно, чтобы одежда не сковывала движений, не создавала дискомфорта, но и при этом не путалась. На первое время ребенку не стоит заниматься в пуантах - такая обувь будет вредна для несформированного до конца скелета детских стоп. Достаточно упражняться в удобной спортивной обуви или босиком. Ни в коем случае не используйте тяжелые кроссовки или балетки - несмотря на свое название, эти тапочки для занятия балетом не предназначены.

Место. Важно обеспечить ребенку комфортное и безопасное помещение для домашних занятий балетом. Оптимальный вариант - просторная комната с ламинированными полами для более легкого скольжения подошвы или стопы, оборудованная большим зеркалом, с помощью которого ребенок сможет наблюдать за корректностью своих поз и движений. Для отработки движений также рекомендуется оснастить помещение балетными станками, которые выполняют роль опоры при исполнении стоек и снижают риск травматизации. Если вы не можете позволить себе балетный станок, то вместо него можно использовать любую достаточно прочную и надежную конструкцию или поверхность, например спинку кресла или дивана.

Музыка. Для домашних занятий балетом можно использовать самую различную музыку - главное, чтобы под нее было удобно танцевать ребенку. Совсем не обязательно сразу браться за разучивание движений под классические оркестровые композиции, так как их ритмический рисунок весьма сложен даже для взрослого человека, не говоря уже о детях. Начать можно с простой музыки - важно, чтобы ребенок четко ощущал ритм и такт. Она может быть как быстрой, так и меланхоличной, балет в этом плане универсален.

Учебные материалы. В Интернете существует достаточно много видеоматериалов о том, как научиться танцевать балет. Важно среди них подобрать те, которые сделаны профессионалами - это достаточно просто определить, если автор ролика является практикующим танцором или балериной. Как правило, крупные школы по занятию балетными танцами на своих сайтах выкладывают видеоуроки, которыми можно пользоваться. Также существует специализированная литература, в которой подробно разбирается каждая поза или движение. Не требуйте от ребенка выполнения сразу сложных уроков - практика показывает, что это только повлечет за собой травмы. В домашних условиях лучше выполнять базовые несложные упражнения и растяжку для тренировки гибкости.

Контроль и поощрение. Детское сознание еще не настолько самодостаточно, чтобы самостоятельно оценивать свои успехи или неудачи. Поэтому очень важно, чтобы ребенок чувствовал от родителей поддержку в своих начинаниях. Акцентируйте внимание на его успехах, но не замалчивайте и неудач - малыш сразу должен понимать, что балетное искусство очень сложное, ему придется сталкиваться с препятствиями и преодолевать их.

Разумеется, лучшим вариантом является запись ребенка на занятия в балетную студию. Например, вы можете воспользоваться услугами детского клуба «Дом Белого Кролика» , профессиональные педагоги которого на своем опыте знают, как танцевать балет. Оборудованные помещения, высококвалифицированные преподаватели, конструктивная, приятная атмосфера помогут вашему ребенку раскрыть свой потенциал.

Как танцевать балет?







Балет — это танцевальное искусство высокого уровня, которому уже несколько сотен лет. Побольше узнать о балете поможет наша статья . Танцевать балет очень не просто, поскольку это требует от исполнителя не только изящества и элегантности, но еще и упорства, физической выносливости и терпения. Для того чтобы научиться танцевать балет, лучше всего поступить в балетный класс или нанять опытного репетитора. Если же есть желание заниматься самостоятельно, то нужно делать это регулярно, с полной отдачей сил. О том, как танцевать балет правильно, и пойдет речь далее.

Как танцевать балет: основные упражнения

Учиться танцевать балет можно даже тем, кто не планирует сделать балетную карьеру. Ведь даже любительские занятия балетными танцами помогут развить мышечную силу и гибкость, улучшить осанку и координацию движений. Научиться балету невозможно без ежедневного повторения следующих упражнений:

  1. Растяжки. Их нужно делать для того, чтобы подготовить мышцы к нагрузке, уменьшить риск получения травм позже. Упражнения на растяжку необходимо делать как в самом начале занятия, так и в конце.
  2. Разучивание шести основных балетных позиций ног — на них основано большинство упражнений.
  3. Приседания. Начинающим танцорам их следует делать в первой и второй позиции, а более опытным также в четвертой и пятой.
  4. Выполнение у станка основного комплекса балетных движений.

К таким основным движениям относятся:

  • деми-плие - полуприседание и подъем;
  • батман - движение (вперед, назад или в сторону) работающей ноги;
  • батман тандю - вытягивание работающей ноги;
  • батман жете - мах ногой с броском на 45°;
  • гранд батман жете - мах ногой с большим броском на 90°;
  • релеве - подъем на полупальцы или пальцы.

Выполнять упражнения следует под музыку, которая соответствует движениям по темпу и ритму.

  1. Не становитесь сразу на пуанты — это может привести к травам стоп. Для того чтобы встать на пуанты, нужно иметь сильное, тренированное тело, а главное, хорошо овладеть техникой танца.
  2. Занимайтесь в спокойном расположении духа: стресс будет сказываться на теле, заметно сковывая движения.
  3. Занимайтесь балетом, только если вы физически здоровы: балет противопоказан при заболеваниях костей, мышц, сердечно-сосудистой системы.

Зная о том, как танцевать балет, и научившись этому прекрасному искусству, вы без особого труда сможете освоить многие другие виды танца, ведь людям с балетной подготовкой большинство движений даются очень легко. О том, как научиться различным видам танца можно прочитать в статьях нашего сайта в разделе .

Инструкция

Хореографию считают высшим видом танцевальной деятельности. Лучшие французские и хореографы балетные движения, которые помогают почувствовать свое тело, прекрасно понимать музыку и двигаться в ритм с ней. Занятия балетом помогают развивать координацию движений и тренируют вестибулярный аппарат. Помимо этого помогает подкорректировать фигуру и быстро сбросить лишние килограммы. Также благодаря занятиям хореографией вы можете исправить осанку, удлинить ноги и шею. Балет предусматривает очень серьезные физические нагрузки, но и результат себя не заставит ждать.

Построение уроков практически всегда одинаковое. Вначале идет приветствие друг друга поклоном, а затем все становятся к станку и начинают разминать мышцы. После разминки идут более сложные упражнения, потом идет растяжка и в самом конце - отработка упражнений на середине зала. Сюда обязательно входят различного рода прыжки и вращения. И как заключение занятия – поклон.

Заниматься хореографией необходимо как минимум два раза в неделю, но лучше три. При регулярных занятиях через месяц-другой вы почувствуете результат. Ваши ноги и шея заметно удлинятся, станет более грациозной и женственной, уйдет лишний вес. Если занятия балетом не помогут вам стать профессиональной балериной, не расстраивайтесь, они помогут вам стать обладательницей идеальной фигуры.

Источники:

  • как в домашних условиях научится балету

Балет - это особая форма классического танца. Танцоры, занимающиеся балетом, выглядят стройными, и порой кажется, что в случае сильного ветра их просто может унести куда-нибудь далеко. На самом деле, за всей этой стройностью скрываются годы труда, тренировок и немалая сила рук, ног, спины. Ноги у танцоров, как правило, бывают даже более сильные, чем у спортсменов, ведь они работают на выносливость, а не на рекорды. Танцевать на пуантах балерины начинают не сразу. Сначала проходят годы упорных тренировок. Танцоры привыкают к постоянным мозолям, болям в ногах. При постоянной работе на пуантах неизбежна деформация стопы и пальцев. Это профессиональные болезни балетных танцоров.

Инструкция

Научиться на можно практически в любом . Для того, чтобы начать, вам нужно освоить основные позиции без пуантов. Основных позиций всего пять, но на их основе строятся все последующие шаги. Итак, для начала освойте азы хореографии. Одновременно займитесь дополнительной тренировкой ног. Подкачайте мышцы спины, так как основная нагрузка во время будет ложиться именно на спину.

После того, как основы хореографии вам подчинились, и вы достаточно натренировали ноги и спину, приступайте непосредственно к подготовке на пуантах . Для этого займитесь тренировкой равновесия. Научитесь сохранять баланс на кончиках пальцев. Делайте это по 2-3 такта для начала. Пробуйте балансировать в разных позах.

В качестве еще одного упражнения для подготовки к танцам на пуантах сядьте, вытянув перед собой ноги вместе. Попробуйте двигать ступнями ног, затем пальцами, не напрягая другие части ноги. Работать должны только стопы.

Перед танцами на пуантах очень хорошо разомните ступни и всегда следите, чтобы нога была строго перпендикулярна полу. В противном случае у вас возникнут проблемы с равновесием, спиной и ступнями.

Не спешите, помните, что чем лучше вы подготовитесь к следующему шагу, тем проще вы его пройдете и быстрее сможете приступить к освоению следующего. Спешка неминуемо приведет к травмам, разочарованию. Поэтому, нацеливайтесь на результат, а не на скорость его достижения.

При просмотре балета кажется, что танцовщицы с легкостью порхают в воздухе и выделывают сложные па. Однако, за всем этим стоит тяжелый труд. Известные балерины танцуют по нескольку часов в день и посвящают своему мастерству практически всю жизнь.

Все начинается с детства

Чтобы стать хорошей балериной и получать достойные гонорары, нужно начать заниматься с детства. Девочки приходят в танцевальную с совсем раннего возраста - 4-5 лет. Обычно такие школы есть во всех населенных пунктах. Во многих из них действуют определенные критерии отбора. На занятиях дети учат основы классического , растягиваются и развивают слух. С 9-10 лет будущие балерины могут поступить в хореографическое училище - это своего рода с балетным уклоном. Сюда также принимают не всех желающих. У будущей балерины должна быть хорошая хореографическая подготовка, особая балетная осанка, небольшой рост, маленький вес, длинная шея и маленькая голова. Смотрят также на подъем ноги и ее выворотность. Ученицы тренируются у станка, повторяют классические балетные позы, укрепляют мышцы, добиваются хорошей растяжки и выворотности стопы. Кстати, на становятся не сразу: сначала учат балетные движения, затем прыжки и уже после этого тренируются танцевать на кончиках пальцев.

Начало профессиональной карьеры

Талантливые девочки начинают выступать в серьезных постановках уже с 10-12-летнего возраста. Спектакли - это не простые тренировки и отработка движений. В основе спектакля лежит идея, которую надо выразить танцем, жестами, мимикой. В представлении особую роль играет и эмоциональность. Настоящая балерина умеет выражать любые чувства, а также взаимодействовать с другими участниками постановки. Помимо пластики, техники классических элементов и чувства ритма, танцовщице может понадобиться знание гимнастики и акробатики.
Многие балерины продолжают образование в вузах, например, МГУКИ. Там они могут получить профессию балетмейстера или руководителя художественного коллектива.

Танец на кончиках пальцев

Поза на пуантах вошла в женский с начала 19 века и осталась в классическом навсегда. Балерины в особой обуви с твердым мыском, которая фиксирует стопу в определенной позиции. Чтобы танцевать на пуантах, необходимо иметь растянутое ахиллово сухожилие и крепкие связки в области голеностопа. Также важно хорошее чувство равновесия и координация. Балерины натирают кончики своих пуант канифолью для лучшего сцепления с полом. Каждая балетная постановка имеет свою хореографию и требует своего типа пуант, поэтому танцовщицы имеют несколько пар. В среднем, одна пара "живет" 3-5 месяцев, а во время очень сложного спектакля прима меняет несколько пар пуант.
Перед ноской новые пуанты необходимо размять под свою ногу, оставив носок жестким, а также пришить к ним атласные ленточки.

Для танца на кончиках пальцев очень важна правильная осанка: здесь работают и ноги, и ягодицы, и спина. Балерины отрабатывают правильную позицию до рефлексов: лопатки должны быть разведены, плечи опущены, ягодицы подобраны, живот втянут, колени вытянуты, подъем стопы натянут, а сама - вывернута и не завалена вовнутрь. Балет - это очень красивый, но сложный вид танца. Балерины, танцующие с полной отдачей, нередко получают травмы, растяжение связок, мозоли. Боль в мышцах - постоянный спутник талантливой танцовщицы. Однако балет - это целая жизнь, и не многие способны от него отказаться.

Видео по теме

Уже два столетия балет остается высшим проявлением хореографического искусства, освоить которое, а тем более достичь в нем мастерства могут далеко немногие. И тем сильнее у некоторых людей возникает желание заняться этим видом танца. Естественно, для этого должны сложиться определенные условия, а сам претендент обязан отвечать очень строгим требованиям. Если вы не знаете, как научиться балету, но все же хотите достичь в нем профессиональных высот, обратите внимание на следующие аспекты.

Возраст. Как ни печально, но для подавляющего большинства взрослых людей, никогда не занимавшихся балетом, путь в эту сферу закрыт. Причина кроется в том, что обучение классической хореографии должно начинаться с малых лет, когда организм (в особенности опорно-суставный аппарат) находится в стадии развития. Как правило, профессиональное обучение балету начинается в раннем возрасте 7 лет. В этот период у ребенка уже достаточно прочные кости и устойчивые суставы, но скелет по-прежнему сохраняет гибкость, а мышцы и суставы находятся в состоянии активного развития. Взрослый человек может прийти в эту профессию из смежных областей деятельности, например акробатики или гимнастики, которым, в свою очередь, он так же обучается с детства.

Теоретические знания. Артист балета – это не просто танцор, исполняющий хореографический номер. В его подготовку входит обширный теоретический курс, включающий следующие дисциплины:

  • музыкальная теория – артист балета обязан знать законы, по которым выстраивается музыкальная композиций, ведь именно она является основой представления, отображает его структуру и экспрессию;
  • литература – сюжет большинства балетных представлений строится на литературных произведениях, поэтому артист обязан знать хотя бы характеры и образы персонажей, сюжетную канву;
  • история – хотя балет является разновидностью танца, профессиональный артист обязан знать историю театра и музыки, хореографического и изобразительного искусства;
  • анатомия и физиология – невозможно представить, как научиться танцевать балет можно без знаний о работе опорно-двигательного аппарата, мышц, дыхательной и других систем организма.

Эти и многие другие теоретические предметы составляют основу образования профессионального артиста балета. Без них он не может претендовать даже на роли в кордебалете.

Практические навыки. Однако теория без практики также не поможет достичь каких-либо высот в балетном искусстве. Поэтому профессиональный артист должен освоить следующие дисциплины:

  • хореографию – в подготовку входит классический, характерный, современный и историко-бытовой танцы, ведь балет заимствует элементы каждого из них;
  • актерское мастерство – артист балета не просто танцует танец, а играет роль, выражая с помощью движений чувства и характер своего героя, соответственно, он должен владеть средствами этой выразительности.

Физические и моральные данные. Как научиться заниматься балетом, обладая неразвитым телом? Никак. Классическая (да и любая другая) хореография требует от артиста физической силы, выносливости, пластичности, гибкости и безупречного здоровья. От состояния его организма напрямую зависит, как будет выглядеть представление на сцене. Однако для обучающегося балету человека важны не только физические, но и моральные качества – умение стойко переносить дискомфорт и боль, стойко держаться как на тренировке, так и на сцене (даже в случае неудачи). Подчас это даже тяжелее физической нагрузки и требует огромной силы воли и выдержки.

Исходя из перечисленного, можно даже не пытаться освоить классическую хореографию самостоятельно. Но если это невозможно – где учиться балету? Для освоения базовых основ (именно основ!) этого искусства для детей создаются специализированные школы. Одной из них является «Мастерская балета» Егора Симачева , одного из артистов отечественного Большого театра. В ней преподаются не только «технические азы», но и прививается любовь к культуре балета.