На чтение 8 мин. Просмотров 4.1k.

Выбрать максимально комфортную для ног обувь не столь сложно, как кажется на первый взгляд. Главное - точно знать параметры своей стопы и учитывать особенности продукции того или иного производителя. Для людей, которые все еще не знают, как определить размер ноги, предусмотрены подробные инструкции и видео-подсказки. Правильно выполненные замеры по отпечатку ступни и изученные размерные таблицы разных стран помогут в дальнейшем облегчить процесс примерки и без опасений заказывать в онлайн-режиме босоножки, кеды или сапоги.

Как измерить размер ноги в сантиметрах

Удивительно, но человек, утверждающий, что он точно знает свой размер обуви, на деле может ошибаться, ведь стопа в течение жизни способна меняться. Этим и объясняется тот факт, что, казалось бы, правильно выбранная пара натирает или оказывается излишне свободной. Именно поэтому рекомендуется проводить измерения каждый раз перед выбором новой пары туфель или ботинок.

Специалисты рекомендуют определять размер обуви по длине стопы. Измеряют этот параметр ноги в сантиметрах, хотя некоторые системы используют миллиметры и даже дюймы. Для проведения замеров нужны лист бумаги, линейка, хорошо заточенный карандаш. Чтобы измерить размер ноги правильно, нужно обрисовать отпечаток ступни. Для начала важно выбрать на полу ровное твердое место без коврового покрытия. Сам лист должен быть довольно плотным, чтобы он не съезжал и не загибался, можно для надежности приклеить его скотчем. Чтобы правильно измерить длину стопы, понадобится выполнить такие действия:

• разместить ногу на листе, при этом важно стоять, а не сидеть;
• обрисовать контур со всех сторон, держать карандаш следует вертикально;
• с помощью линейки заключить полученный отпечаток в прямоугольник;
• его длина как раз и будет длиной ноги, хотя рекомендуется сделать поправку на толщину линии и вычесть из полученного значения 3–4 мм.

Иногда можно встретить советы, как измерять ногу без таких сложностей. Определение длины стопы возможно, если сделать отпечаток на бумаге, предварительно смазав подошву кремом или маслом. Следующим шагом измеряют расстояние между самыми дальними точками. Однако стоит иметь в виду, что подобный способ не очень точный.

Часто в онлайн-магазинах можно встретить рекомендации, как измерить размер ноги линейкой без изображения ее отпечатка. Понадобится плотный лист бумаги положить на пол у стены, чтобы образовался прямой угол. Человек должен стать к стене так, чтобы пятки упирались в нее. Кончиком карандаша нужно поставить точку перед большим пальцем. Линейку приложить от стены до точки. Полученное расстояние будет длиной стопы. Кроме того, определить результаты можно по стельке из старой привычной пары, которая впору.

Также есть несколько дополнительных советов для тех, кто хочет понять, как правильно измерить длину стопы:

• проводить замеры лучше вечером;
• перед этим нужно надеть носки или чулки;
• рекомендуется снимать мерки стоя, равномерно распределив нагрузку на обе ноги;
• карандаш должен быть твердым и острым.

Желательно повторить такие же замеры для второй ноги, так как иногда длина у них бывает разной. В таком случае результаты округляют до большего значения.

Для определения показателей иногда требуется знать полноту стопы, ее измеряют в области пальцев.

Виды размерных таблиц

После получения результатов измерений важно выяснить, как правильно определить размер обуви. Для этого придумана специальная таблица. В ней указано соотношение длины ноги с размером обуви. Самыми распространенными системами измерения являются европейская, французская и английская.

1. Легче всего понять, как определить размер обуви, пользуясь общепринятым стандартом. Берется длина стопы в миллиметрах (ее округляют до 5 мм). Именно такую систему используют в России (RU).
2. Во французской системе (EUR) показатель определятся по сантиметрам. Но используется особая единица измерения - штрих, который равен 2/3 см. Система отличается от российской также тем, что замеры делаются по стельке.
3. Английская система (UK) пользуется дюймами. Нумерация стартует с 4 дюймов. Все последующие размеры обуви идут через 1/3 дюйма или 8,5 мм.
4. Распространена также американская система (US). По ней показатель определяется так же, как в английской, только нумерация идет с меньших значений.

Специально разработанные таблицы, рассчитанные на мужчин, женщин и детей, помогут понять, как узнать свой размер по длине стопы. Кроме того, предусмотрены индивидуальные размерные сетки для обуви известных брендов.

Соответствие длины стопы и размеров обуви

Легче всего понять, как узнают размеры обуви, по общепринятой системе. Обычно такие таблицы содержат колонку с результатом в сантиметрах, которому соответствует определенный размер. Когда такой размерной сеткой пользуются при выборе обуви онлайн, нужно проводить измерения тщательно, точно соблюдая все рекомендации. Ведь примерить выбранную пару не получится, а неправильное определение значений может сделать покупку бесполезной.

Для зимней обуви нужно определить также полноту. Рекомендуется проводить измерения в теплых носках или к полученному результату прибавлять 0,5–1 см.

Для женщин

Любая женщина сможет самостоятельно определить размеры обуви правильно. Для этого необходимо точно измерить длину стопы в сантиметрах, затем - сравнить этот результат с таблицей. При выборе женской обуви известных брендов пользуются их специальной размерной сеткой, так как значения могут отличаться.

Женщины применяют размерную сетку, в которой длина стопы начинается с 21 см. Это соответствует нашему 35 размеру. Продолжаться такая таблица может до 45, но обычно заканчивается на 41. Каждый размер отличается от соседнего на 3–10 мм.

Для мужчин

Другая сетка взрослых размеров предназначена для мужчин. Пользоваться ею нужно так же, как женской. Для этого необходимо правильно измерить стопу и определить в таблице размер, соответствующий этому показателю. Легче всего пользоваться общепринятой сеткой, где есть все самые распространенные метрические системы. Но для отдельных брендов, например, спортивной обуви или коньков, есть свои таблицы.

Мужчины определяют показатели по сетке, которая начинается обычно с 38 российского. Но некоторые таблицы публикуют размеры с 35 до 47. Начиная с 43, расхождения между российскими и европейскими результатами почти сглаживаются.

Для детей

Все родители должны понимать, как определять размеры стопы ребенка правильно. Нога у малышей растет быстро, а если выбрать ему тесную или излишне свободную обувь, она может деформироваться и неправильно сформируется. Поэтому измерения нужно проводить тщательно и внимательно пользоваться таблицей. Желательно проводить их непосредственно перед покупкой.

По общепринятой системе размер обуви для детей начинается с 16, это длина стопы - 9,5 см. По этой сетке разницы между российской и европейской системами нет. А вот в английской и американских - идентичные различия. Они заканчиваются на 32 размере. Потом нумерация начинается снова - с единицы, только это уже взрослые показатели.

Обхват и полнота ноги

Иногда недостаточно знать, какой размер ноги по длине. Важны еще такие значения, как полнота и обхват ступни. Их нужно учитывать для того, чтобы обувь не давила, если нога широкая, и не болталась на узкой ступне. Полнота или ширина определяются по отпечатку на бумаге. Замер проводят в самом широком месте перед пальцами. Обхват принято измерять сантиметровой лентой. Это делается стоя. Нужно пропустить ленту под подъемом и измерить стопу перед щиколоткой.

Обычно выпускают обувь со стандартной полнотой, поэтому люди с узкой ступней могут замечать, что нога болтается, из-за чего появляются мозоли и потертости. Лучше знать этот показатель и людям с широкой стопой или высоким подъемом. Им стоит приобретать обувь больше, иначе она будет жать.

Значение обхвата необходимо для выбора обуви для спорта, ведь она должна обеспечивать хорошую поддержку стопы. Нужен этот показатель также, чтобы определить размер валенок.

Вся обувь должна быть комфортной, не натирать и не давить. Но для этого мало узнать размеры ног. Таблицы не учитывают индивидуальные особенности, поэтому иногда получается, что изделие все равно вызывает определенный дискомфорт при носке. Рекомендуется выбирать обувь немного больше, так как легче вставить дополнительную стельку, чем растягивать туфли. Есть еще несколько хитростей, которые помогут выбрать подходящую пару:

• если нога узкая, лучше взять обувь на полразмера меньше, по длине она разносится, но зато не будет болтаться и натирать;
• на широкую ногу стоит увеличить размер на 1, лучше использовать стельки или вкладыши, чем разнашивать изделие ценой комфорта стоп;
• спортивные кроссовки всегда берут на полразмера больше, чтобы обеспечить необходимую свободу движений;
• летнюю обувь нужно приобретать на 1 см больше, так как нога в жару может отекать, а если носок или пятка выходят за линию подошвы, это очень некомфортно;
• зимние сапоги должны быть больше на 1 размер, что позволит надеть теплые носки и не приведет к замерзанию;
• примерку проводить желательно вечером;
• если нет возможности примерить обувь, нужно обрисовать отпечаток ступни и вырезать его, а потом вкладывать внутрь выбранной пары.

Иногда люди определяют свой размер старым способом: длину стопы делят пополам, а потом складывают полученные результаты. Но такие вычисления будут приблизительными, расхождения составляют 0,5 или 1 размер. Поэтому после них обувь все равно нужно мерить.

Разобравшись, как определять размер ноги, используя простые советы, можно забыть о проблемах, связанных с выбором обуви. Всегда получится приобрести удобную и комфортную пару. Однако не стоит забывать, что с возрастом длина стопы может меняться, поэтому измерения все же необходимо проводить регулярно.

Зимняя обувь должна быть больше на 1 размер

Довольно часто при покупке обуви становится актуальным вопрос о размере ступни ноги. Поэтому каждый современный взрослых человек должен знать, как правильно измерить размер ноги и что следует учитывать при примерке новой обувки. Советы экспертов в нашей статье будут актуальными как для взрослых, так и для детей.

Чтобы знать, как измерить размер ноги для обуви, требуется воспользоваться следующей инструкцией:

Обратите внимание! Мерить саму ногу не стоит, поскольку во время выгибания стопа может сжаться или растянуться, тем самым дав неверный результат.

Измерить следует размер каждой ноги , так как полученные величины могут ненамного различаться, что создаст дискомфорт для человека при носке обуви. Люди не абсолютно симметричны, поэтому при получении различных результатов за конечное значение берется максимальное число.

Длина ступни в мм.	Какой размер ноги для обуви соответствует измеренной длине.
235	36
240	36,5
255	38,5
250	37,5
260	40
257	39
270	41

Измерение по стельке

Одним из вариантов измерений ноги может стать стелька. Этот метод применяется в европейской системе и создает малый припуск для обуви, величиной 15 мм. Для проведения измерения потребуется извлечь стельку из имеющейся обуви подходящей величины и замерить её так же, как и ступню.

Как измерить размер ноги для обуви: поможет в этом и стелька

Люди не абсолютно симметричны, поэтому при получении различных результатов за конечное значение берется максимальное число.

Обратите внимание! Интернет-магазины в основном используют размеры, полученные именно по стельке, а не ноге.

Измерение объема ступни

Объемом называется величина обхвата ноги в наиболее широкой части. Часто обхват не считают, поскольку большая часть населения попадает под стандартные величины.

Существует специальные обозначения на обуви:

• B — узкая стопа;
• D — средняя величина;
• E — немного больше стандартной;
• EE — широкая стопа.

Для вычисления значения применяется формула: Q = 0,25 N – 0,15 V – E

В которой:

• Q – итоговая величина обхвата;
• N – полученное при измерении значение объема;
• V – длина ноги;
• E – постоянное значение. Устанавливается с помощью таблицы.

Пример: имея длину в 225 мм, охват 210, подставляем значения в формулу и результатом станет 1,75. Полученный результат округляется в большую сторону.

Пол человека	Длина ступни	Объем	N
Женская обувь	21-27	1-10	16
Мужская обувь	24-30	1-10	17

Особенности выбора обуви на каблуке

Подбирая туфли на каблуке, требуется учитывать его величину. Когда значение превышает 3 см, стопа подается вперед и возрастает давление на большой палец. Также, обувь модельная жестче повседневной, и её тяжелее разносить.

В связи с этим следует приобретать размер больше начального:

1. На половину от исходного с каблуками высотой 5-9 см.
2. На один размер, с величиной в 10-15 см.
3. С большими значениями выбирается размер на 1,5 больше начального.

Размер ноги у детей

Как измерить размер ноги для обуви у детей, полезно знать каждому родителю. Брать с собой ребенка и подбирать подходящую по всем параметрам обувь долгое и выматывающее занятие.

Чтобы избежать этого, следует сразу измерить ногу, подставить полученные значения в таблицу, и найдя соответствие , спокойно приобрести нужную обувь.

Как определить размер обуви у ребенка

Для измерения ноги маленького ребенка требуется разместить стопу на бумажном листе и обвести ее . Проводится это в вечернее время, поскольку даже у ребенка к этому моменту проявляется малая отечность ступни.

Подбирая туфли на каблуке, требуется учитывать его величину. Когда значение превышает 3 см, стопа подается вперед и возрастает давление на большой палец. Это необходимо учитывать при измерении размера ноги для обуви.

Во время измерения ноги ребенка должны находиться на расстоянии 10 см друг от друга , для наименьшей нагрузки на стопу и точных итоговых показателей.

В магазине полученный контур необходимо приложить к стельке выбранной обуви . При этом нужно помнить, что это величина на голую ногу. Если будет дополнительно надеваться носок и прочее, следует взять обувку на размер больше. Не меньшее значение имеет ширина стопы.

Обратите внимание! Можно подсчитать размер ноги для обуви без использования таблицы. Для этого требуется измерить длину ступни от крайней точки до пятки и поделить число наполовину. Затем прибавить полученное значение к исходному, так как данное значение даст верный результат.

Пример: длина ноги составляет 18 см. Поделив данное число пополам, получится 9. Прибавьте данное значение к начальному (18+9). Итоговое число является размером.

Этот результат соответствует российским стандартам. Если обувь приобретается за рубежом, следует использовать таблицу перевода. Найти её можно на сайте самого магазина.

Размер обуви и длина стопы

Разобраться с тем, как измерить размер ноги для обуви, достаточно просто, однако размер обувки будет разниться в зависимости от страны и принятых в ней стандартов. Чтобы совершить перевод их одной системы в другую, проще использовать специальные таблицы. Исходными данными станут длина стопы и соответствующий размер.

Международные стандарты размеров

В мире используется несколько основных стандартов для определения величины стопы:

1. Международный стандарт. В этом варианте размер стопы вычисляется в миллиметрах. Измерение выполняется от максимально выступающего пальца до пятки. Без поправок на вид колодки, из-за чего система максимально проста. Используется подобный стандарт на территории России.
2. Европейский стандарт. Все величины в сантиметрах по величине стелька. Различие между соседними размерами составляет 6,7 мм. Стелька больше ступни на 15 мм (функциональный припуск). Данные значения в Европе будут больше значений из первого варианта.
3. Английский стандарт . Измеряется в дюймах, в соответчики с величиной стельки. Наименьшая величина равна 4 дюймам (нога младенца). Размеры различаются на 85 мм между собой.
4. Американская система. Похожая на используемую в Англии, однако начальная величина меньше. Нумерация равна предыдущей.

Длина в мм.	Россия	Англия	Америка. Для мужчин	Америка. Для женщин	Европа
230	35	3,5	4	5	36
235	36	4	4,5	5	37
250	37	5	5,6	6	38
257	39	6	6,5	7	40
260	40	7	7,5	8,5	41

Воспользуйтесь полезными советами для выбора обуви от специалистов в мире одежды и обуви:

1. Приобретая обувь у производителя, не поленитесь посетить официальный сайт и просмотреть комментарии пользователей. Такие непредвзятые мнения сообщат намного больше полезной информации.
2. Во время покупки обуви обратите внимание на бренд. Он может использовать собственные размеры, отличные от принятых. Чтобы не прогадать с величиной, просмотрите описание покупки на сайте производителя. Также кроме размера ноги, для обуви могут указываться дополнительные полезные измерения, такие как: объем голенища, высота каблука. Иные параметры следует уточнить у менеджеров или службы поддержки. Немаловажную роль играют отзывы клиентов. С их помощью легко выяснить особенности товара данного бренда.
3. Подобрав обувь идеального размера, запишите данные с ярлыка. При следующей покупке обуви данного бренда можно быть уверенным в подходящей величине.
4. Во время измерения длины ступни может обнаружиться различие в длине стоп. Выбор в таком случае выполняется в пользу большего значения. При сильной разнице на помощь придут модель с половинным размером. Для меньшей ступни следует подложить стельку.
5. Различные проблемы с ногами в виде мозолей или шишек, не позволяют руководствоваться одной лишь длиной при выборе модели. В таком случае необходимо мерить заранее каждую выбранную модель. Отдельные компании позволяют выполнять доставку с примеркой.
6. Не забывайте о различиях между системами мер в различных государствах. Особенно это касается любителей заказывать через международные магазины.

Зная правила и детали измерения размера ноги, очень просто приобрести обувь в любом магазине или торговой точке. Важно помнить о том, что результат успешного подбора зависит от времени суток и точности расчетов.

Инструкция о том, как правильно измерить размер ноги:

Как определить размер обуви:

4 22 183 0

В магазине консультанты быстро подберут вам сапоги, туфли или кеды. Но сегодня все более востребованными становятся заказы в виртуальных магазинах. И тут возникает закономерный вопрос: как определить размер ноги взрослого или ребенка без примерки? Осложняет ситуацию и тот факт, что размерная сетка у разных производителей существенно отличается. Тем не менее, остается один общий пункт – параметры стопы. Ее правильное измерение является залогом удачного выбора обновки.

Вам понадобятся:

Измеряем длину стопы

Порядок действий такой:

1. Наденьте носки, но не слишком толстые, ведь на босую ногу вы обувь не носите, если, конечно, не идет речь о летней.
2. Положите на ровную поверхность лист бумаги и станьте на него.
3. Можно присесть на стул, опустив вертикально ногу на лист.
4. Обведите контур карандашом.
5. С помощью рулетки, ленты или линейки измерьте расстояние между самыми удаленными точками на рисунке.
6. Измерьте обе ноги, ведь известно, что одна чуть-чуть меньше.
7. Выберите длину побольше.
8. Округлите полученный результат до 2-5 мм.

Обращайте внимание на страну-изготовителя, поскольку системы размеров разных стран отличаются.

Соотношение длины стопы и размера обуви указано в таблице:

Обратите внимание, что мужской размер обуви может не совпадать с женским при одинаковой длине ступни. Причем не только в американской системе, но и в европейской.

При покупке спортивной обуви вы также можете заметить, что размерная сетка несколько отличается от стандартной. В таком случае нужно ориентироваться на свой размер ноги по см.

Бывает и такое, когда обувь не жмет, не болтается, но вы все равно не чувствуете себя в ней комфортно. Вероятно, вам не подходит полнота, которую тоже необходимо знать.

Измеряем полноту ноги (колодку)

Измеряют полноту ноги по самым широким точкам носочной части. При выборе обуви важно помнить, что она должна “лежать по ноге”.

В Евросоюзе наиболее распространена следующая шкала значений:

• B – узкая стопа;
• D – стандартная полнота;
• E – немного полнее средней;
• EE – широкая, полная.

Американцы часто поступают гораздо проще. В их системе только три размера: N (narrow) – узкая, M (medium) – средняя, W (wide) – широкая.

То есть, при выборе вы должны смотреть и на размер обуви, и на ее полноту. Соответствующая маркировка указана на бирке, коробке или нижней стороне стельки. Если буква или цифра отсутствует, значит, модель имеет стандартный показатель.

Часто этот параметр вообще не упоминается производителем. Дело в том, что обувь из мягкого материала при носке растягивается, и если вы случайно не угадали с полнотой, то со временем разносите свои ботинки или кроссовки до удобного объема.

Определяем детский размер

При покупке не забывайте, что нога у детей постоянно растет, а значит необходимо следить за тем, чтобы обувь не была тесной и не причиняла дискомфорт. Размер также определяем по длине стопы ребенка, пользуясь приведенной таблицей.

Как мерить по стельке

Еще один надежный способ подобрать свой размер обуви.

Достаньте стельку из самой удобной пары и измерьте ее так же, как стопу. При этом учитывайте, что длина стельки будет на 1- 1,5 см больше, чем нога, из-за наличия припуска.

Часто в интернет-магазинах размеры указываются именно по стельке, а не стопе.

Особенности выбора обуви на каблуке

Надевая туфли, у которых каблук выше 3 см, наша стопа подается вперед, увеличивая давление на большой палец. Кроме того, модельная обувь бывает более жесткой, чем повседневная, и труднее разнашивается. Поэтому есть резон выбирать размер немного больше:

• на полразмера для каблуков от 5 до 9 см;
• на 1 размер – для 10-15 см;
• на 1,5 размера – для каблуков от 16 см и выше.

• Нередко производители используют свои размеры обуви, несколько отличающиеся от табличных. Поэтому не пропускайте описания товара в магазине или на официальном сайте бренда, чтобы не попасть впросак. Кроме стандартных данных, вы также сможете узнать обхват голенища, высоту каблука или платформы, что имеет принципиальное значение для выбора удобной модели. Не стесняйтесь уточнять интересующие вас параметры у менеджеров из службы поддержки. Рекомендуем также просматривать отзывы покупателей: нередко только из этого источника можно узнать, к примеру, что обувь маломерит.

Общепринято считать, что чем длиннее ноги у женщины, тем привлекательнее она выглядит в глазах мужчин. Недаром особенно красивыми некоторые считают девушек с ножками «от ушей». А эталоном красоты называют куклу Барби. Но если внимательно присмотреться, то ее пропорции абсолютно не соответствуют реальным показателям человеческого тела.

Измерение

Важнее не длина ног, а ее отношение к остальным частям тела. При определении стандартных показателей учитывается и тип телосложения. Физиологически правильным соотношением считается, если длина ног составляет половину роста человека. К тому же, в течение жизни, это соотношение может меняться. Рассмотрим более подробно, как измерить длину ног.

В подростковом возрасте может отмечаться дисбаланс между длиной ноги, руки и полным ростом. Но такое положение выравнивается при достижении определенного возраста.
Все что потребуется для этой процедуры — портняжная метровая лента. Лучше попросить о помощи подругу, чтобы померила и записала показатели.
Длина ноги измеряется от выступающей бедренной кости до места соприкосновения стопы с полом. При этом ступни должны находиться вместе параллельно друг другу. Затем нужно определить самое широкое место бедер.
Чтобы правильно измерить длину ног, нужно снять одежду и обувь. Приложить измерительную ленту к нижней точке и зафиксировать цифры в верхней точке.
Сложно измерить длину ноги самостоятельно. Ведь любой наклон тела дает погрешность в измерениях. Точные данные измерений могут потребоваться, если нужно купить брюки или костюм. В случае, когда пропорции тела отличаются от нормы, сложно подобрать вещи без необходимости их подгонять под свои параметры.

Нормальными физиологическими показателями считается превышение длины ног на 2-6 см от половины всего роста. При высоте 168 см длина ног составляет не более 90 см.
Нередко в модных журналах можно прочитать о моделях с ногами, превышающими норму на 10-15 см. Но стоит ли считать это таким уж большим достоинством. Можно представить, как сложно подбирать одежду при таком нарушении пропорций.
К счастью, большинство женщин относятся к длине своих ног философски. Изменить данное природой, в этом случае, невозможно. А скорректировать длину ног с помощью одежды не так уж трудно.

Важно

Если для женщин длина ног важна только в эстетическом плане, то следить за этими параметрами у ребенка нужно обязательно. Современные нагрузки на детей в школе и

Даже при одном росте женщины могут выглядеть абсолютно по-разному. Это зависит от умения правильно выбрать одежду. Для этого необходимо знать не только свои параметры, но и длину ног.

Длина ног позволит вам приобрести одежду в интернет-магазине, не прогадав с размером. Помните, необходимо производить замеры обеих ног, так как в большинстве случаев одна нога может быть на несколько миллиметров короче другой. В таком случае выровнять ноги помогут специальные стельки. Если разница превышает 1,5 см, то стоит обратиться к травматологу или вертебрологу, который посоветует, что делать, чтобы не было проблем со спиной. Для измерения ног следует взять сантиметр и раздеться до нижнего белья. Можно оставить на себе облегающие штаны или колготки. Замер следует производить от выступающей бедренной кости до пола. Если полученное значение больше на 6 см, чем половина вашего роста, значит, вы обладательница длинных ног. В случае разницы всего в 2-3 см рекомендуется носить каблуки, чтобы сделать фигуру пропорциональной. В некоторых случаях при нарушении осанки необходимо шить обувь под заказ. Мастер изготовит разные ботинки, которые помогут скорректировать фигуру и сделать спину ровной.

Замеры можно выполнить самостоятельно. Станьте пяткой на сантиметр и натяните ленту. Прислоните ее к бедренной кости и определите длину, то же самое проделайте с другой ногой. Более точными получаются замеры, которые осуществляются вдвоем.

Если вы решили приобрести джинсы в интернет-магазине, вам требуется знать длину ног. Обратите внимание на посадку изделия. Удлинить ноги можно при помощи штанов с завышенной талией. Если у вас широкая талия, воздержитесь от приобретения такой одежды или носите такие джинсы со свободной кофтой. Длинноногие девушки, у которых ноги на 7-9 см длиннее, чем половина роста, могут позволить носить себе любую одежду.

Если у вас коротки ноги, то есть длина от бедренной кости до пятки всего на 2 см больше, чем половина роста, воздержитесь от приобретения укороченных брюк и шорт ниже колена. Такая одежда визуально делает ноги еще короче. Если вы хотите немного удлинить их, то старайтесь носить обувь на каблуке. Джинсы и брюки должны быть на 2-3 см длиннее, чем точная длина ваших ног. Это позволит надевать такой наряд под любую обувь. Заказывая одежду в интернет-магазине, обратите внимание на ее крой. Если у вас очень пышные бедра, не покупайте брюки с заниженной талией, они увеличивают ягодицы, и фигура будет казаться непропорциональной.

Хотите казаться выше? В таком случае не надевайте платье с заниженной талией. Приобретите наряд с юбкой от груди. Девушкам с длинным туловищем очень идут юбки-солнце и расклешенная одежда. Несмотря на небольшую длину ног, вам подойдут платья в пол и юбки-макси. Желательно выбирать наряд ассиметричного кроя с низом разной длины. Очень красиво на девушках с короткими ногами смотрится юбка-колокол, короткая спереди и длинная сзади.

Не стоит расстраиваться, если длина ног не превышает половины вашего роста. Умело подобрав одежду, вам удастся скрыть этот дефект.

На сегодняшний день, длина ног является одним из определяющих параметров женской красоты. Счастливые обладательницы стройных и длинных ног горделиво шагают по улицам города, одаривая снисходительными взглядами своих конкуренток, которых природа наделила менее щедро. И многие девушки очень расстраиваются из-за своего невысокого роста, чувствуя себя, на их фоне, чуть ли не коротконожками. Вот только действительно ли длина их ног далека от идеала? И какие ноги на самом деле достойны называться длинными? Давайте попробуем разобраться.

Почему именно длинна?

Длина ног – понятие достаточно субъективное, так как она напрямую зависит от роста. Поэтому следует рассчитывать не только длину ног, но и их соотношение к общему росту, а помимо этого учитывать и телосложение человека. Так, к примеру, про человека среднего роста с нормальной комплекцией можно сказать, что он является обладателем пропорциональных ног, если их длина на 4 см превышает половину от его общего роста. Но этот показатель будет ниже для людей с пышными формами – превышение длины на 2 см, и выше для худощавых – 6 см от длины и более. Это лишний раз доказывает, что идеальную длину ног можно рассчитать лишь после детальных измерений, с учетом телосложения человека и его роста.

Длина ног: измеряем правильно

Для максимально точного определения длины ног, вам потребуются: зеркало во весь рост, измерительная лента, маленький грузик и кусочек скотча.

А теперь поэтапно:

1. Перед тем, как начать измерение длины ног, снимите с себя одежду и обувь, выпрямитесь. Вы должны остаться босиком, а ваши ноги максимально ровно стоять на полу. Все это нужно для получения достоверных результатов.
2. Измеряйте длину ваших ног сбоку, по их внешним сторонам - от пола и до выступающей части на бедре - вертельной кости, находящейся по центру тазобедренного сустава. Если вам не удалось нащупать данную косточку, то при расчете вы можете ориентироваться примерно на середину таза.
3. С помощью скотча прикрепите к нулевой отметке измерительной ленты небольшой грузик, а затем приложите ее другим концом к вертельной косточке ноги и отпустите. Обойтись без грузика можно, если у вас есть помощник, который сможет зафиксировать сантиметровую ленту на уровне пола и сообщит вам полученный результат.
4. Когда грузик опустится на пол, подтяните сантиметр вверх, при этом старайтесь не отклоняться в стороны и не изгибаться. Сантиметр должен натянуться по всей длине, а его начало с грузиком остаться на полу. После этого, зажмите пальцами измерительную ленту на выступающей части вертельной кости (или же по центру тазобедренного сустава).

Полученное вами деление и будет соответствовать длине ваших ног

Теперь вы сможете оценить насколько пропорциональна ваша фигура:

• Если полученная вами длина ног превышает половину от вашего роста на 6 см и более, то вас можно поздравить - вы обладательница длинных ног.
• Если же превышение составило от 4 до 6 см, то длина ваших ног соответствует норме.
• Ну а если этот показатель менее 4 см – не переживайте, ноги всегда очень просто визуально удлинить с помощью каблуков.

Стройные красивые ножки являются одной из главных «достопримечательностей» любой женщины, на которую непременно сразу же обращают свое пристальное внимание представители противоположного пола. Но мало обладать длинными ногами. Их нужно еще умело подчеркивать одеждой. Почему некоторые девушки при одинаковом росте выглядят совершенно по-разному? Как измерить длину ног? От чего невысоким кажется, что у них короткие ноги? Зачем надо измерять не одну ногу, а обе? Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы узнаете из данной статьи.

Зачем знать длину ног?
Итак, для чего же надо знать длину своих ног? Прежде всего для того, чтобы правильно выбирать одежду в магазине. Помните, что при покупке джинсов они должны быть длиннее на 2 см, чем ваши ноги. Правило подходит для мужчин и для женщин. Дополнительные сантиметры компенсируют высоту подошвы обуви, а женщины смогут носить такие штаны как с плоской подошвой, так и с каблуками.

Во-вторых, если девушка знает длину ног, то она может успокоить себя, узнав, что она обладательница длинных ножек, или же точно определиться с тем, что только каблуки могут придать её фигуре необходимые сантиметры.

В-третьих, если левая и правая нога отличаются по длине, то это может влиять на позвоночник и походку в целом. Из-за этого может понадобиться носить специальные стельки или, в крайних случаях, вам будет показана специальная операция.

Для того, чтобы максимально точно и правильно измерить длину ног, вам понадобится измерительная лента и помощник. Разденьтесь до нижнего белья или оденьте облегающую одежду. Длину ног следует определять от выступающей части тазобедренной кости до пола, поэтому встать следует на ровную поверхность. Если у вас нет возможности попросить у кого-то помощи, то для удобства на измерительную ленту следует наступить, чтобы обеспечить необходимое натяжение и снять показания максимально точно, или же возьмите измерительную рулетку, которую используют для строительных целей.

Оценка полученного результата
Итак, вот вы получили заветную цифру. Теперь вы можете узнать, пропорциональная ли у вас фигура. Поделите свой рост на два и сравните с длиной ног. Если длина ног превышает это значение на 6 см и более, то вы обладательница длинных ног. От 4 до 6 – средние, менее 4 см – короткие. В последнем случае вам и в самом деле следует добавлять «дополнительные сантиметры» ногам с помощью каблуков.

Следует также знать, что комплекция может повлиять на общее восприятие вашей фигуры. У полных людей различие в 2-3 сантиметра визуально делает ноги длинными, а для худых девушек эта разница должна быть не менее 6-7 сантиметров.

Что делать, если ноги разной длины?
Измерять следует всегда обе ноги, а не только одну. Может так случиться, что левая и правая нога отличаются в длине. Если это всего 1-1,5 сантиметра, то особого дискомфорта у вас быть не должно. При разнице более 2 сантиметров у вас может возникнуть сколиоз. Обратитесь к врачу – он поможет точно измерить длину ног, определить разницу и посоветует, что вам делать. Часто помогают обычные ортопедические стельки (делают под заказ), которые, однако, подходят не для всякой обуви, а зачастую приходится делать 2-3 пары, чтобы не приходилось их менять при смене обуви.

Как видите, измерить длину ног просто. Теперь вы можете узнать, какие именно у вас ноги – длинные или короткие, какой длины должны быть брюки и в каком случае следует обратиться к врачу. Так как длина ног – понятие субъективное, только правильное их измерение поможет помочь вам понять, какими именно ножками вы обладаете.