Родилась 4 апреля 1974 года в местечки Куприс штат Техас, США. Участница конкурсов IFBB pro figure. Фитнес модель, лицо сайта bodybuilding.com. Рост спортсменки 160 см. вес 47 кг.

Джеми - одна из тех фитнес-барышень, которые завоевали популярность не на спортивном помосте, а под софитами фотостудий, специализирующихся на спортивной эротике. За последние два года госпожа Исон сделала головокружительную для фитнес-модели карьеру. Сейчас она много публикуется в печатной прессе (в т.ч. "FHM" и "Oxygen"), имеет контракт с одной из стремительно развивающихся "качковых" фирм, ведет онлайновое шоу и участвует в награждении призеров "Олимпии". До того, как стать лицом и телом "Bodybuilding.com" Исон 10 лет занималась модельным бизнесом и выступала на мелких региональных соревнованиях.

Джеми "подсела" на поднятие тяжестей в колледже. Миниатюрной девушке понравилось чувствовать себя способной на большие физические нагрузки.

В то время Джеми встречалась с молодым человеком по имени Рон. Он работал охранником студенческой футбольной команды и занимался бодибилдингом. Благодаря его помощи Исон подавила в себе чувство страха при занятиях с отягощениями и стала ходить на тренировки четыре раза в неделю. По окончанию колледжа интерес Джеми к физическим нагрузкам иссяк. Ее больше занимала карьера и проблемы взрослой жизни.

В 2001 году Исон по женской прихоти решила стать членом команды по чирлидингу NFL "Houston Texans". Это желание вновь привело ее в спортивный зал, но сезон игр закончился, и с ним угасла тяга юной красавицы к физическим нагрузкам.

Однажды, стоя перед зеркалом в магазине купальных костюмов, Джеми вдруг осознала, что если не возьмется за ум, то ее внешний вид будет лишь ухудшаться. Она вновь начала тренироваться, но положительные изменения пришли только тогда, когда Исон наняла специалиста по питанию и жестко выстроила тренировочный процесс.

Во многом сегодняшней популярностью Джеми обязана своей семье. Родители учили ее и старшего брата ставить перед собой высокие цели и добиваться их. "Ничего не дается в этой жизни легко" - эту истину, часто цитируемую отцом, Исон усвоила с ранних лет.

Она всегда любила спорт. С двух лет Джеми занималась танцами, в юности играла в футбол и софтбол, выступала на соревнованиях по чирлидингу и парным танцам. Но больше всего она любит выглядеть привлекательно, поэтому вопрос о выступлении Джеми на шоу по фигуризму носил скорее временной, чем принципиальный характер. Пусть Исон никогда не быть чемпионкой "Олимпии", ее присутствие на сцене является украшением для любого турнира формата "Мисс бикини" или, на худой конец, чемпионата мокрых маек. Секрет перманентной красоты этой миниатюрной блондинки еще много лет назад сформулировала бессмертная Фаина Раневская: "Надо просто меньше жрать!" Исон излагает его, разумеется, в иных словах, но суть фитнес-диеты от этого не меняется. Куда более сложным и глубоким кажутся ее размышления на тему "трудно ли быть моделью?". "Я думаю, что в модельном бизнесе многое решает опыт, - поделилась с нами Исон. - Некоторые фотографы снимают тысячи снимков без перерыва. От вас требуется быстро менять позы и при этом не показывать усталости. Выражение лица - другой немаловажный нюанс. Чем дольше вы работаете в модельном бизнесе, тем большим профессионалом становитесь".

В редких паузах между фотосессиями Джеми любит ходить на танцы, готовить еду для любимого мужчины, кататься на водных лыжах и загорать в шезлонге на длинной белоснежной яхте с коктейлем "Махито" в руке. Если ваше сердце сгорает от желания поближе познакомиться с этой "конфеткой", то вам важно знать еще кое-что. Джеми любит: автомобили "Mercedes" и "Aston Martin", фахитос из говядины, морковный пирог, вафли и французские тосты. Не выносит, когда ищущие ее благосклонности мужчины пытаются знакомиться подобным образом: "ущипни меня, если я не прав, но, по-моему, ты хочешь меня поцеловать..." или "тебе не кажется, что мои мышцы прекрасно бы смотрелись на твоих?" Одним словом, заносчивые "поручики Ржевские" - это не типаж Исон. Возможно, им следует обратить свои взоры на Денис Масино. Эта амазонка знает, как поступать с плохими мальчиками. С другой стороны, если вы уверены в себе, но не нахальны, у вас сильное рукопожатие, широкие плечи и при всем этом имеется чувство юмора - то шанс есть! Но не забывайте про морковный пирог, яхту и махито, пожалуйста.

На последок самое важное: Джеми - это девушка с хорошим приданным. В 2006 году она приняла участие в общенациональном шоу "Ищем фитнес модель", проходящем в рамках "Олимпия Экспо". Исон выиграла его, причем без особого труда. В качестве приза ей достался "чоппер" ручной работы, выпущенный мастерской Флекса Уиллера. Стоимость мечты американских байкеров порядка 70 тысяч долларов.

"После окончания колледжа я сменила несколько рабочих мест (управление персоналом и маркетинг). Но после того, как я стала работать на своего деда в его кровельной компании, я поняла, что не хочу тратить свою жизнь и быть прикованной к рабочему столу. Управление коммандой мужчин было тяжелой задачей, но это многому меня научило в ведении бизнеса, и мне нравилось быть впереди и принимать решения самой.

Во время работы на фирме деда, в которой кстати мой брат работает до сих пор, друг убедил меня принять участие в конкурсе групп поддержки за команду НФЛ Хьюстон техасцы. Я чувствовала себя не особенно уверен, конкурируя с более чем 1600 красивых девушек, но через несколько дней строгого отсева и интервью, я сделала это! Это был фантастический опыт.

К сожалению, мое пребывание качестве группы поддержки НФЛ закончился преждевременно. Я нашла подозрительный комок в груди, которая была одной из характеристик ранней стадии рака. Вскоре после этого опухоль была удалена. Прошло совсем немного времени, прежде чем я заметила, что мой неактивный образ жизни и плохое питание стали негативно сказываются на моем теле. В попытке подтянуться я пошла в местный спортзал и стала ходить несколько раз в неделю.

Я стремилась, чтобы у меня был натренированный спортивный вид, но при этом не имела понятия, как действительно получить его. Все это продолжалась до тех пор, пока я не наняла личного тренера и диетолога. Они научили меня важности разнообразия упражнений и полезному питанию. Через несколько сложных месяцев, мое тело стало меняться. Я чувствовала себя удивительно! Физически и эмоционально, у меня было истинное чувство выполненного долга и благополучия. Я решила, что хочу быть источником вдохновения для других, равно как и моя фигура, фитнес и бодибилдинг были со мной тоже.

Это ваша жизнь. Если вы не те, кем хотите быть, измените ее! Это будет нелегко, это может занять некоторое время, но всего лишь нужно окружить себя людьми, которые любят и будут поддерживать вас! Никаких сожалений! Только Вы знаете о ваших неудачах. Удачи Вам и помните внутренняя сила позволит вам добиться здорового образа жизни."

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Хотите изменить свою жизнь, фигуру, питание — прочитайте статью в которой я поведаю вам историю Джейми Исон (Jamie Eason). Американская фитнес модель и профессиональный тренер по бодибилдингу.

Джейми родилась 10 апреля 1976 года в самом большом штате США Техасе в местечке Хьюстон. По знаку зодиака овен (Огонь). Спортивный гороскоп по знакам зодиака, вы можете ознакомиться в этой . В семье будущей спортсменки, серьезно относились к богу, здоровью и семье как ячейки общества. Родители учили малышку и ее брата ставить перед собой определённые цели и достигать последние своим трудом и умением. Все эти ценности передались юной девочке. С самого раннего возраста очень любила спорт, увлекалась танцами и играла в футбол и софтбол. После окончания учебного заведения она перепробовала очень много специальностей работала и в маркетинговой сфере, в компании по производству кровельной продукции у своего родного деда. Но офисная деятельность ее не привлекала. Хотя полученные навыки ведения бизнеса ей пригодились в будущем.

В это время Jamie Eason встречалась с парнем по имени Рон. который изменил ее биографию. Последний увлекался бодибилдингом и работал охранником в студенческой команде «Houston Texans» (американский футбол). Человек познакомил подругу с новым для нее видом спорта – бодибилдингом. Молодой особе понравилось заниматься с железом и это любовь она сохраняет по сегодняшний день. В 2001 году становиться участницей группы (чирлидинг) поддержки студенческой команды. Навыки танцовщицы способствовали этому.

Через некоторое время ей был поставлен страшный диагноз – рак молочной железы. Сколько нервных месяцев пришлось пережить, но будучи «огненной особой», преодолев недуг, операцию и после операционный период она выстояла. С чирлидингом пришлось расстаться. Наступил этап застоя в биографии модели. Малоподвижность, не правильное питание сделали свое дело. Фигура девушки изменилась не в лучшую сторону. Не будь Джейми Исон, другая смирилась и не стала изменять свою фигуру. Но она серьезно взялась за себя.Ей всегда нравилось красивое подтянутое тело. Начались тренировочные будни и переход на правильные продукты. Персональный тренер и диетолог помогли пережить «черные дни» и убрать лишние килограммы жира и придать телу натренированный спортивный вид.

«Ничего не делается в этой жизни легко»

Этой цитатой своего папы придерживается целеустремлённая фитнес вумэн. Трудолюбие на тренировках и правильное сбалансированное питание дали результат.В 2006 году победила на фитнес турнире Hard body Entertainment Model Search at the Olympia. Наградой стал мотоцикл стоимостью 70 000 баксов, с удлинённой рамой и передней вилкой произведенный мастерами Флекса Уиллера. Благодаря победе стала профессиональной моделью и получала карточку профессионального спортсмена. В 26 лет вновь проблемы со здоровьем позвоночника. Настойчивая красавица справилась и с этой проблемой. Семья и бог - вот основные ценности для спортсменки. Продолжала заниматься и постигать все тайны и нюансы бодибилдинга и фитнеса.

Правильные формы тела и привлекательную внешность заметили боссы фитнес индустрии. Популярный журнал предложил сняться в пробной фотоссесии. Так началась карьера фитнес модели и тренера по бодибилдингу Джейми Исон. Фотографиями девушки пестрят глянцевые журналы о спортивном питании и здоровом образе жизни. Эталон модели не оспорим. Сегодня успешная бизнес вумэн является лицом популярного Bodybuilding.com, создает новые купальные костюмы для женщин.

В начале 2012 года Исон выходит замуж за Майкла Мидлтона. В 2012 году у Джейми и Майкла появился первенец. В 2013 году она начинает выпускать продукцию спортивного питания вместе с компанией Labrada Nitrition.Разрабатывает программу тренировок для беременных, пользующая большой популярностью. В апреле 2016 года, она становиться второй раз мамой. Разве это не эталон — здорового образа жизни. Дети, любящий муж, тренировки, красивое тело. Каждая женщина стремиться к такому совершенству.

Смотря на фотографии хочется узнать, как питается и проходят тренировки

Рацион обычного питания выглядит следующим образом

6.00 – полстакана овсяных хлопьев,5 яичных белков, сладкий перец, зеленый лук.

9 утра – 4-5 унций домашней индейки, салат из помидор черри

12 часов дня – чашка коричневого риса, 5 унций жаренного цыплёнка, овощи на пару

15.00 – две кукурузных лепешки с черными бобами,5 унций жаренного цыпленка, сладкий перец, зеленый лук

18.00 – блюдо индейки и цуккини, салат из листьев салата и помидоры

21 час вечера – 1/2 чашки обезжиренного творога, перемешанного с миндалём

При подготовке к фотосессии меню спортсменки следующий:

6.00 – 1/3 чашки овсяных хлопьев на воде,6 яичных белков

9 часов утра – 5 яичных белков, авокадо ½ грейпфрута

12.00 – 4-5 унций домашнего рулета индейки и чашка зеленого чая

15 часов дня – миска (обезжиренного творога, зерна пшеницы, несколько штучек миндаля, ½ грейпфрута)

21.00 – 5 яичных белков,1/2 нарезанных кабачков с 1 ст. ложкой арахисового масла

Большой популярностью пользуется программа, разработанная для трансформации тела.

Двенадцати недельная тренировка — LIVE FIT

Упражнения такой программы пойдут на пользу не только женщинам, но и сильной половине.Более подробно о методике и упражнениях по этим фазам я ознакомлю в следующих статьях( ,).

Для мотивирующего эффекта прислушайтесь к советам красивого наставника

• Достижение
• Общество
• Страх
• Стимул

Видео мотивации заняться собой для Вас уважаемые читатели

Еще несколько сведений о красивой модели и хрупкой женщине – Джейми Исон (Jamie Eason). Увлекается приготовлением пищи, любит парные танцы, обожает походы по магазинам, путешествует, слушает классическую музыку. Обожает свою любимую собаку Молли, не может без ноутбука. . Если вам понравилась статья, вы хотите получить такие – же параметры как у нашей героини при росте 158см, весе 47 кг, объем груди -86 см, талии – 63 см, бедра – 84 см. Тренируйтесь и правильно питайтесь. Не забывайте подписываться на обновление блога. С Уважением Сергей.

Понравилась статья? Поделись с друзьями

Одна из самых красивых и узнаваемых атлеток мира бодибилдинга Jamie Eason является не только фитнесисткой с десятилетним опытом тренировок, но также успешной моделью, дизайнером купальников и лицом bodybuilding.com. В спортзал Джейми Изон пришла в 2001 году, а ее мотивацией к спорту стал сидячий образ жизни. Работа в офисе отразилась на ее теле, однако рациональное питание и силовые тренировки изменили ситуацию.

Чтобы достичь своей цели, повысить мотивацию и не стать жертвой обстоятельств, воспользуйтесь советами от Джейми Изон.

1. Сделайте тренировки частью вашей жизни. Пометьте в календаре тренировочные дни. Сделайте из них нерушимое обязательство. Воспринимайте это, как изменение образа жизни, а не как что-то временное.

2. Выберите удобный зал. Тренажерный зал или место, где вы тренируетесь, должны быть удобными и находиться рядом.

3. Поставьте перед собой достижимые цели . Вместо того чтобы сказать «Я потеряю 20 кг» или «Я наберу 5 кг мышц», установите реалистичные недельные или месячные цели увеличить вес отягощения, количество повторений или время кардио.

4. Не спешите. Не нужно сразу начинать тренироваться слишком тяжело. Это может замедлить прогресс. Фокусируйтесь на технике, постепенно увеличивая нагрузку.

5. Разнообразьте тренировочную программу. Если делать одно и то же, то плато в результатах неизбежно. Попробуйте изменить упражнения, количество повторений, вес или время отдыха. Делайте это каждый месяц.

6. Заведите тренировочный дневник. Он поможет вам контролировать свой прогресс. Иначе, как вы сможете прийти куда-то, если вы даже не можете понять, где вы находитесь?

7. Найдите тренировочного партнера. Тренировка в паре придаст энергии. Нет ничего плохого в дружеской конкуренции.

8. Наймите тренера. Будут дни, когда тренировка будет последним, что вам захочется делать. Тренер сможет мотивировать вас, и вы, вероятно, охотнее пойдете тренироваться, если оплатили персональную тренировку.

9. Будьте терпеливы. Пообещайте себе, что будете придерживаться плана в течение 3-4 месяцев. Отметьте это в своем календаре, а в конце вознаградите себя новым нарядом или заслуженным отдыхом.

10. Высыпайтесь. Недостаток сна может сорвать все ваши фитнес-планы. При недосыпе вы, наверное, будете переедать, чтобы компенсировать энергию или пропускать тренировки.

Существуют ли девушки с идеальным телом? Безусловно, вопрос свёдется к новому вопросу, «О вкусе» . Вот именно о вкусах я бы с вами и хотел поговорить.

http://img.do4a.net/uploads/gallery/1/1/600_b5f62ea256.jpg
Мне нравятся спортивные девушки, а точнее тела фитнесс моделей. Из своей практики могу сказать, что мужскому полу не импонируют накаченные девчонки, но вкусы очень быстро меняются, если в жизни этих самых мужчин кое-что изменить.

А именно нужно привнести небольшую долю бодибилдинга/спорта. И тогда идеал женского тела начинает резко меняться. Мужчинам начнут нравится: накаченные руки у женщин, пресс, плечи и прочее и прочее. С чем это связано?

Дело в том, что мужчина всегда, невольно сопоставляет себя с девушкой, это психология. И если, он сам худосочный или ожиревший мудак, то ему тяжело будет представить с собой красивую девушку, с накаченным рельефным телом.

http://img.do4a.net/uploads/gallery/1/1/600_af11b4dc4c.jpg
Это всего лишь психология и мои наблюдения. И доказательством этому, будут ребята впервые пришедшие в качалку, они очень резко, буквально за месяц меняют свои предпочтения. И это правильно, как с психологической точки зрения, так и с биологической. Исходя из соображений генетики и естественного отбора, самцу должны нравится сильные, здоровые девушки.

И одной из таких девушек, аля моих идеалов является Джеми Изон! Вот именно о ней сегодня и пойдёт речь, и я уверяю вас, вы не останетесь к ней равнодушны:

На видео ей 34ре года

Согласитесь, она просто шикарна! Но увы, мало, очень мало девушек, способных доводить своё тело, до такого идеального состояния. Идти по пути наименьшего сопротивления, всегда проще:

http://img.do4a.net/uploads/gallery/1/1/600_6df3944434.jpg
Нынешние девушки, отдают предпочтение: куреву, алкоголю, вместо спорта и здорового образа жизни(питание)

И для меня остаётся парадоксальным тот факт, что люди, видя перед собой результаты этих двух разных путей: прогресс(спорт) и деградация(вр-е привычки) , идут по пути наименьшего сопротивления и в 20 лет начинают выглядеть, по-уебански хуёво.

Снова меня заносит не в ту степь! Я бы хотел предоставить биографию этой девушки, взятой с её сайта . А также познакомить вас с первым альбомом нашей галереи, посвящённым этой красавице . Впоследствии, таких альбомов будет очень много. А пока, что я предлагаю вам, поделится вашим мнением о красоте женского тела, да и вообще обо всём том, что было затронуто в этой статье:

Биография Джеми Изон

После окончания колледжа я сменила несколько рабочих мест (управление персоналом и маркетинг). Но после того, как я стала работать на своего деда в его кровельной компании, я поняла, что не хочу тратить свою жизнь и быть прикованной к рабочему столу. Управление коммандой мужчин было тяжелой задачей, но это многому меня научило в ведении бизнеса, и мне нравилось быть впереди и принимать решения самой.

Во время работы на фирме деда, в которой кстати мой брат работает до сих пор, друг убедил меня принять участие в конкурсе групп поддержки за команду НФЛ Хьюстон техасцы. Я чувствовала себя не особенно уверен, конкурируя с более чем 1600 красивых девушек, но через несколько дней строгого отсева и интервью, я сделала это! Это был фантастический опыт.

К сожалению, мое пребывание качестве группы поддержки НФЛ закончился преждевременно. Я нашла подозрительный комок в груди, которая была одной из характеристик ранней стадии рака. Вскоре после этого опухоль была удалена. Прошло совсем немного времени, прежде чем я заметила, что мой неактивный образ жизни и плохое питание стали негативно сказываются на моем теле. В попытке подтянуться я пошла в местный спортзал и стала ходить несколько раз в неделю.

Я стремилась, чтобы у меня был натренированный спортивный вид, но при этом не имела понятия, как действительно получить его. Все это продолжалась до тех пор, пока я не наняла личного тренера и диетолога. Они научили меня важности разнообразия упражнений и полезному питанию. Через несколько сложных месяцев, мое тело стало меняться. Я чувствовала себя удивительно! Физически и эмоционально, у меня было истинное чувство выполненного долга и благополучия. Я решила, что хочу быть источником вдохновения для других, равно как и моя фигура, фитнес и бодибилдинг были со мной тоже.

Это ваша жизнь. Если вы не те, кем хотите быть, измените ее! Это будет нелегко, это может занять некоторое время, но всего лишь нужно окружить себя людьми, которые любят и будут поддерживать вас! Никаких сожалений! Только Вы знаете о ваших неудачах. Удачи Вам и помните внутренняя сила позволит вам добиться здорового образа жизни. ​