Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении. Объединённое общее двух наиболее успешных попыток определяет общий результат в весовой категории. Весовые категории у мужчин и женщин разные. Тяжелоатлет, у которого не получилось успешно выполнить хотя бы один рывок и один толчок, проигрывает и выбывает из соревнования. Некогда в программе состязаний было третье упражнение - жим , однако из-за сложности оценки он был исключён из соревнований.

История

Соревнования по поднятию тяжестей встречаются в культуре народов с древних времён. Наиболее ранние упоминания подобных состязаний относятся к Древнему Египту , Древнему Китаю и Древней Греции . В современном виде этот спорт оформился в середине XIX века. Первые официальные соревнования начались в 1860-е годы в США, затем в 1870-е стали проводиться в Европе. Первый международный чемпионат прошёл в 1891 году в Великобритании , а официальный чемпионат мира состоялся в 1898 году в Вене. Всемирный тяжелоатлетический союз образован в 1912 году. В это же время стандартизируются правила соревнований .

В настоящее время наиболее сильными странами в тяжёлой атлетике являются: Китай, КНДР, Иран, Казахстан, Россия, Болгария.

Годы	1905-1913	1913-1946	1947-1950	1951-1968	1969-1976	1977-1992	1993-1997	с 1998
Наилегчайший вес	-	-	-	-	до 52 кг	до 52 кг	до 54 кг	-
Легчайший вес	-	-	до 56 кг	до 56 кг	до 56 кг	до 56 кг	до 59 кг	до 56 кг
Полулёгкий вес	-	до 60 кг	до 60 кг	до 60 кг	до 60 кг	до 60 кг	до 64 кг	до 62 кг
Лёгкий вес	до 70 кг	до 67,5 кг	до 67,5 кг	до 67,5 кг	до 67,5 кг	до 67,5 кг	до 70 кг	до 69 кг
Полусредний вес	до 80 кг	до 75 кг	до 75 кг	до 75 кг	до 75 кг	до 75 кг	до 76 кг	до 77 кг
Средний вес	-	до 82,5 кг	до 82,5 кг	до 82,5 кг	до 82,5 кг	до 82,5 кг	до 83 кг	до 85 кг
Полутяжёлый вес	-	-	-	до 90 кг	до 90 кг	до 90 кг	до 91 кг	до 94 кг
Тяжёлый (Первый тяжёлый) вес	свыше 80 кг	свыше 82,5 кг	свыше 82,5 кг	свыше 90 кг	до 110 кг	до 100 кг	до 99 кг	до 105 кг
Второй тяжёлый вес	-	-	-	-	-	до 110 кг	до 108 кг	-
Супертяжёлый вес	-	-	-	-	свыше 110 кг	свыше 110 кг	свыше 108 кг	свыше 105 кг

Тяжелой атлетикой принято называть различные упражнения в поднимании штанги, гирь и гантелей. Основная особенность этих упражнений состоит в проявлении максимального силового напряжения в кратчайший срок.

В отдельных случаях в упражнениях на большое число подъемов того или иного веса требуется и значительная силовая выносливость.

В большом комплексе упражнений с тяжестями преобладают упражнения со штангой. Штанга представляет собой разборный снаряд, состоящий из металлического грифа (стального стержня), со свободно вращающимися втулками на концах (длиной 220 см, диаметром 2,9 см и весом 20 кг) и набором металлических дисков (диаметром от 160 мм до 450 мм, весом от 1,25 кг до 25 кг). Нанизывая на концы грифа диски одинакового веса в различных весовых сочетаниях, штанге можно придавать различный вес. Диски закрепляются на грифе с помощью специального замка.

Современная штанга с полным набором дисков весит 200 кг.

Кроме описанной штанги, являющейся снарядом, с которым не только тренируются, но и проводят официальные состязания, имеется и другая штанга, называемая тренировочной. По форме она напоминает основную штангу. Однако ее размеры и вес значительно меньше. Такая штанга широко применяется в тренировках не только тяжелоатлетов, но и легкоатлетов, борцов, гребцов, пловцов и многих других спортсменов. Нужно отметить, что тренировочная штанга значительно дешевле основной, занимает меньше места и очень удобна в обращении.

Чтобы предохранить пол в помещениях, где проводятся занятия со штангой, а также для занятий на открытом воздухе, упражнения со штангой выполняются на специальном помосте. Он изготовляется из деревянных брусьев длиной 4 м и толщиной 8-10 см. В собранном виде помост, применяющийся на соревнованиях, представляет собой деревянную плошадку размером 4 X 4 м. На тренировках часто пользуются помостами меньших размеров - 3 X 3 м и 2,5 X 2,5 м.

Упражнений со штангой очень много, но большинство их применяются как дополнительные, содействующие овладению техникой основных, так называемых классических, упражнений или движений для одной и двух рук.

К классическим движениям для двух рук относятся выжимание (жим), вырывание (рывок) и толкание (толчок) штанги двумя руками. Упражнениями для одной руки являются рывок и толчок штанги. Выполнять упражнения одной рукой во время соревнований атлет имеет право лишь разноименными руками, т. е. делать упражнения в рывке левой рукой, а в толчке правой или наоборот.

Перечисленные движения для одной и двух рук составляли так называемое классическое пятиборье, а все упражнения только для двух рук - классическое троеборье.

По упражнениям классического пятиборья раньше проводились соревнования и регистрировались рекорды. В последнее время соревнования проводятся только по троеборью. Рекордные достижения в движениях для одной руки сейчас не регистрируются. Однако исключать их из комплекса движений в тренировке штангиста нельзя, так как они служат очень хорошим средством общей физической подготовки атлета.

1. Жим двумя руками - это поднимание штанги над головой на вытянутые руки в два приема: 1) взятие штанги на грудь, 2) плавным выпрямлением рук поднимание ее вверх без помощи ног, отклонения туловища и без какого-либо рывка или толчка грудью.
2. Рывок двумя руками представляет собой подъем штанги с помоста вверх на вытянутые руки любым способом в один прием, без остановки и дожима.
3. Толчок двумя руками - поднимание штанги на грудь (первый прием), с последующим выталкиванием ее вверх на прямые руки, без дожима (второй прием).

Во всех упражнениях штанга считается поднятой, если она зафиксирована над головой прямыми руками в течение 2 сек.

Система подготовки тяжелоатлета, конечно, не исчерпывается упражнениями только со штангой. На тренировочных занятиях широко применяются движения с весовыми гирями и гантелями.

Представляет собой чугунный снаряд шаровидной формы с дугообразной ручкой. Гири бывают разного веса - от 16 до 32 кг и более с промежуточными весами (разновесами) разницей в 4-6 кг. Весовые гири широко используются и в различных конкурсах силачей, получивших за последние годы широкую популярность но всех уголках нашей Родины.

Разновидность весовых гирь. Гантель представляет собой чугунную гирю, состоящую из двух шаров, соединенных ручкой. Гантели бывают весом от 1-2 до 15-20 кг.

Имеются гантели и большего веса, так называемые бульдоги, - 50 кг и более.

Для упражнений одной и двумя руками нередко используются так называемые шаровые штанги. Эта разновидность штанги представляет собой гриф с двумя наглухо прикрепленными чугунными шарами на концах его (вместо съемных дисков). В отличие от обычной разборной штанги шаровые штанги имеют различный, но постоянный вес.

Организуются различные соревнования, на которых штангисты могут помериться силами и завоевать победу.

Участники соревнований по штанге делятся на девять весовых категорий:

1. наилегчайший вес - до 52 кг включительно;
2. легчайший вес - свыше 52 кг до 56 кг;
3. полулегкий вес - свыше 56 кг до 60 кг;
4. легкий вес - свыше 60 кг до 67,5 кг;
5. полусредний вес - свыше 67,5 кг до 75 кг;
6. средний вес - свыше 75 кг до 82,5 кг;
7. полутяжелый вес - свыше 82,5 кг до 90 кг;
8. 1-й тяжелый вес - свыше 90 кг до 102 кг;
9. 2-й тяжелый вес - свыше 102 кг.

Учет поднятого веса (технические результаты) и регистрация рекордов ведутся как по сумме веса в трех движениях, так и по каждому движению в отдельности.

Звание чемпиона присваивается лишь спортсмену, вышедшему победителем в сумме всех трех движений. Для каждой весовой категории атлетов существуют соответствующие разрядные нормы.

Все участники соревнований по тяжелой атлетике делятся на следующие разрядные группы:

• новичков
• спортсменов III разряда
• II разряда
• I разряда
• мастеров спорта

1. История возникновения и развития тяжелой атлетики

Тяжелая атлетика, вид спорта, соревнования в поднятии тяжестей (штанга, гиря) в различных весовых категориях. В соревновательную программу входят два упражнения - рывок и толчок штанги.

В зарождении этого богатырского вида спорта немалая заслуга принадлежит профессиональным силачам, которые во второй половине 19 в. выступали на цирковых и балаганных подмостках. Гастролируя, они пробуждали живой интерес публики к атлетике во Франции, Англии, Германии, Голландии, Дании, Италии, России и других странах Старого Света. Профессиональные атлеты существовали и на Американском континенте.

Во многих странах были свои геркулесы, которые вызывали в народе живой интерес к атлетизму. Так, канадец Луи Сир, в 1880 поднял до колен вагонную ось весом 669 кг. Американец Том Вальтер Кеннеди оторвал от земли до полного выпрямления ног и спины 600-килограммовое ядро, чех Антон Риха перенес на себе груз весом в 854 кг. Российский матрос Василий Бабушкин славился тем, что на его груди разбивали молотом гранитную глыбу весом около 200 кг.

Становление и формирование тяжелой атлетики как вида спорта приходится на период между 1860-1920 гг. В эти годы во многих странах организовывались атлетические кружки и клубы, изготавливались и совершенствовались различные типовые снаряды, формировались правила подъема тяжестей и условия соревнований.

Соревнования тяжелоатлетов входили в программу большинства Олимпийских игр (кроме 1900, 1908 и 1912). На первых Олимпийских играх в Афинах (1896) в программу входило два упражнения: поднятие штанги одной и двумя руками. Первыми олимпийскими чемпионами стали англичанин Л. Эллиот, поднявший одной рукой 71 кг, и датчанин В. Йенсен, который поднял двумя руками самую тяжелую штангу - 111,5 кг.

В 1913 состоялся I Международный конгресс по тяжелой атлетике, итогом которого было создание Всемирного союза тяжелоатлетов. В 1920 появилась Международная федерация тяжелой атлетики - ФИХ (ныне ИВФ). ФИХ стала разыгрывать официальные чемпионаты Европы и мира. В 1928 на смену пятиборью (рывок и толчок разноименными руками, жим, рывок и толчок двумя руками) пришло олимпийское троеборье (жим, рывок и толчок двумя руками), которое просуществовало 44 года (до 1972), затем двоеборье (рывок и толчок двумя руками).

Границы весовых категорий участников чемпионатов мира менялись несколько раз. До 1905 взвешивание вообще не проводилось. В 1905 было введено три весовые категории. В 1913 - пять. В 1947 - новая категория легчайшего веса - до 56 кг. В 1951 - от 82,5 до 90 кг. С 1969 были узаконены две новые категории - наилегчайшая (до 52 кг) и первая тяжелая (от 90 до 110 кг). В 1977 была создана еще одна категория - вторая полутяжелая (в границах св. 90 до 100 кг). Все официальные соревнования проводятся в десяти весовых категориях (54 кг, 59 кг, 64 кг, 70 кг, 76 кг, 83 кг, 91 кг, 99 кг, 108 кг, более 108 кг).

Каждому участнику соревнований предоставляется три попытки (подхода) в каждом движении. «Рывок» исполняется одним движением. Спортсмен, как бы подпрыгивая, рвет штангу от пола в позицию над головой. В «толчке» обычно поднимается больший вес. Подъем штанги исполняется в два приема. Сначала атлет также с небольшим прыжком, приседая, поднимает штангу на грудь, затем встает и «выталкивает» ее вверх. Победителем считается атлет, поднявший наибольший вес по сумме двух движений (рывок и толчок). В случае, если два атлета покажут одинаковый результат, побеждает тот, чей собственный вес меньше.

Значительно изменились спортивные снаряды. Вместо весовых гирь, «бульдогов», насыпных шаровидных штанг с не вращающимися грифами разработан единый для всех международных соревнований снаряд - разборная штанга с обрезиненными дисками (диаметр 45 см) и вращающимся на втулках грифом (длина 220 см, диаметр 28 мм). Спортсмены соревнуются на помосте размером 4 x 4 м. В советские времена спортсмены поднимали «кошелевскую» штангу. К Олимпийским играм в Москве (1980) советские специалисты изготовили модернизированную бесшумную штангу с резиновыми дисками разной окраски.

Лидируют в тяжелой атлетике Россия, Греция, Германия, Украина, Турция и Болгария. Эти страны могут выставить по одному участнику в каждой весовой категории или, пропустив одну из них, заявить сразу двух в другой.

2. Тяжелая атлетика в России

Днем рождения российской тяжелой атлетики считается 10 (23) августа 1885, когда в Петербурге был открыт первый в России «Кружок любителей тяжелой атлетики». Его руководителем был избран врач и педагог В. Ф. Краевский, которого называли «отцом русской тяжелой атлетики». Разработанная им система тренировок была прогрессивнее западноевропейской: в основе его методики лежала система рационального развития силы. Впервые был осуществлен врачебный контроль над занимающимися.

В 1898 ученики Краевского триумфально выступили на европейском чемпионате в Вене. За удивительную силу и ловкость Г. Гаккеншмидт был назван прессой «русским львом». Механик из Петербурга не имел себе равных в борьбе и взял третий приз в поднимании тяжестей. Другой ученик богатырь С. Елисеев в Милане выиграл все состязания европейского континента, и ему вручили золотую медаль чемпиона мира. Лучший ученик доктора Краевского И. В. Лебедев (легендарный «дядя Ваня») организовал спортивные курсы, а затем и школу физического развития, просуществовавшую до 1912. В программу школы входили: тяжелая атлетика, борьба, бокс, фехтование.

Во многих российских городах были кружки любителей атлетики. Большую помощь кружкам оказывали меценаты. Наиболее яркой фигурой среди них был граф Г. Рибопьер. Вот как характеризовал этого энтузиаста атлетики гл. редактор журнала «Геркулес» И. В. Лебедев: «Если доктор В. Ф. Краевский был отцом русской атлетики, то граф Г. И. Рибопьер был ее «кормильцем». 100 тысяч рублей, если не более, отдал на русский спорт граф Г. И. Рибопьер и благодаря меценатству этого человека, русский спорт миновал тяжелое время, окреп и вырос теперь в нечто ставшее на свои ноги, большое и сильное».

В 1913 был создан Всероссийский союз тяжелоатлетов (ВСТ) под председательством пропагандиста спорта и атлета Л. Чаплинского, в том же году ВСТ вступил в Международный любительский союз тяжелоатлетов. Берлинский конгресс этого союза в 1913 принял ряд решений: название «тяжелая атлетика» объединила три вида спорта: поднимание тяжестей, (штанга и гири), бокс и все виды борьбы. Для штангистов включены рывок и толчок разноименными руками, толкание камня (или веса) не менее 10 кг и для команд - перетягивание каната. Атлеты делились на пять весовых категорий: до 60, 67,5, 75, 82,5 и свыше 82,5 кг. Были утверждены мировые рекорды и инструкции о взвешивании атлета и штанги при установлении рекорда.

Обладателями мировых рекордов и наиболее выдающимися атлетами того времени были Я. Краузе, П. Херудзинский, А. Неуланд, Л. Чаплинский, Л. Алекс, Л. Бухаров, К. Павленко, Г. Чикваидзе, А. Красовский, С. Тонкопей, Ф. Гриненко. Атлетам России принадлежали 25 рекордов мира из 50 зарегистрированных Всемирным союзом мировых рекордов. В 20-е гг. тяжелоатлетический спорт культивировался в основном как средство эффективного развития мускулатуры и укрепления здоровья. Силачи выступали в рабочих спортклубах, парках культуры и отдыха. К 1928 состязания в поднимании тяжестей были включены в программу 1 Всесоюзной спартакиады в Москве, где выступили более 7000 атлетов. Из них 612 были представителями спортивных организаций разных стран мира.

В 1930-е гг. в тяжелой атлетике происходит бурный рост результатов. В мае 1934 московский динамовец Николай Шатов поднял в рывке левой рукой 78,4 кг и тем самым побил рекорд мира. В те годы рекордсменами мира стали Г. Попов, С. Амбарцумян, М. Шишов, Н. Кошелев, А. Жижин, Д. Наумов. На 3 рабочей Олимпиаде в Антверпене (1937) советские тяжелоатлеты заняли первое командное место, выиграв состязания во всех весовых категориях. В этих соревнованиях особенно уверенно выступал киевлянин Г. Попов, который превысил мировые рекорды американца Тони Терлаццо.

В предвоенные годы было побито большое количество рекордов (50 всесоюзных, из них - 24 выше мировых). В стране насчитывалось 25 тысяч тяжелоатлетов. Список советских рекордсменов мира в эти годы пополнился такими именами, как Г. Новак, Е. Хотимский, В. Крылов, Р. Манукян, М. Касьяник, А. Петров, А. Божко. В 1946 советские тяжелоатлеты вступили в Международную федерацию тяжелой атлетики и впервые приняли участие в первенстве мира в Париже. Москвич Г. Новак первым из советских спортсменов завоевал титул чемпиона мира, в категории до 82,5 кг. А первым чемпионом мира в тяжелом весе стал советский пятисотник москвич А. Медведев.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

Тяжёлая атлемтика -- скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок. спорт тяжелый атлетика штанга

Это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачёте. Соревнования по тяжёлой атлетике судят 3 рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.

Рывок -- упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.

Толчок -- упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь, спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая (низкий сед или разножка Попова), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.

Жим (точнее, жим стоя с груди) -- упражнение, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании её над головой за счёт одних лишь мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него жимовой толчок -- толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между «честным жимом» и таким трюком судьям заметить было очень сложно. В итоге те атлеты, которые по-прежнему делали «честный жим», оказались в невыгодном положении. Кроме того, жим оказался очень травмоопасным, многие получили травму пояснично-крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением и до сих пор используется в тренировках штангистов.

1. История мировой тяжелой атлетики

Тяжелая атлетика появилась еще в древние времена. Жители современной Греции уверены, что именно греки являются родоначальниками силовой атлетики. Известно, что на центральной площади в Афинах лежало железное ядро, и каждый желающий мог попробовать свои силы, подняв его, показав окружающим свою силу.

Участники первых Олимпийских Игр поднимали такие тяжести, как найденный в Олимпии каменный блок размером 68 х 39 х 33 см и массой 143 кг. Именно греки первыми взяли в руки каменные и металлические ядра, соединенные ручками так называемые гальтересы, аналог современных гантелей.

Во времена мирового господства Римской империи императоры продолжали славные традиции Эллады по поднятию тяжестей, поскольку нуждались в физически сильных воинах. С падением Рима интерес к тяжелой атлетике угас, а возобновился только несколько столетий спустя в эпоху Возрождения.

В странах Центральной Европы тяжелая атлетика формировалась на протяжении всего 19 века. В то время еще не было строгих правил проведения соревнований и разделения спортсменов на весовые категории. Атлеты поднимали штангу с полыми гирями, в которые была насыпана дробь.

Становление и формирование тяжелой атлетики как самостоятельного вида спорта приходится на период 1860-1920 гг. Именно в эти годы во многих странах организуются атлетические клубы, изготавливались и совершенствовались типовые снаряды, формировались правила подъема тяжестей и условия проведения соревнований.

В 1896 году в Роттердаме (Голландия) состоялся первый чемпионат Европы по тяжелой атлетике. Победителем стал 120 килограммовый пивовар из Баварии Ганс Бек. В том же 1896 году этот вид спорта впервые дебютировал на Олимпийских Играх в Афинах. Тогда тяжелая атлетика была еще одной из разновидностей атлетики. За медали боролись шесть претендентов из пяти стран. Выполнялось два упражнения поднятие штанги одной и двумя руками. Первыми олимпийскими чемпионами стали англичанин Л. Эллиот, поднявший одной рукой 71 кг. и датчанин В. Иенсен, поднявший обеими руками 111,5 кг.

В 1898 году в Вене прошел первый чемпионат мира по тяжелой атлетике. Участники этого мирового первенства выполняли уже 14 упражнений. Чемпионом стал австриец Вильгельм Тюрк. Третье место получил российский атлет Георг Гаккеншмидт.

В 1912 году был создан Всемирный тяжелоатлетический союз, под патронажем которого стали проводиться главные мировые первенства. Мировые рекорды регистрировались в 11 упражнениях. Из-за Первой Мировой войны Всемирный тяжелоатлетический Союз распался и 1920 году на смену ему была создана Всемирная организация тяжелой атлетики. В 1946 году была образована Международная федерация тяжелой атлетики, под эгидой которой до сегодняшнего дня проводятся чемпионаты мира.

Тяжелоатлетические снаряды также менялись со временем. Прежние снаряды сменили разборные штанги со съемными дисками диаметром 45-55 см. с тонким вращающимся на втулках грифом длиной 187 см. В конце 60-х годов 20 века появились бесшумные штанги с дисками, обтянутыми каучуком.

С 1924 года победителей международных турниров стали определять по системе пятиборья, состоящего из рывка и толчка разными руками, жима, рывка и толчка двумя руками. На Играх IX Олимпиады упражнения, выполняемые одной рукой, отменили.

С 1930 года было введено обязательное взвешивание для спортсменов перед выходом на помост и повторное взвешивание после установления рекорда. В 1977 году оба взвешивания отменили.

В конце 1940 годов ХХ века пятиборье было заменено троеборьем, состоявшим из рывка, жима и толчка двумя руками. Спортсмены имели по три попытки в каждом упражнении. В 1972 году на смену троеборью пришло двоеборье, из-за чего число подходов к снаряду уменьшилось, вместо девяти стало равно шести. "Рывок" исполняется одним движением. Спортсмен рвет штангу от пола в позицию над головой. В "толчке" обычно поднимается больший вес. Подъем штанги осуществляется в два приема: сначала атлет с небольшим прыжком, приседая, поднимает штангу на грудь, затем встает и выталкивает ее вверх. Победителем считается атлет, поднявший наибольший вес по сумме двух движений рывок и толчок. В случае, если два атлета покажут одинаковый результат, побеждает тот, чей собственный вес меньше. Если атлет не поднимал первоначальный вес в рывке, он выбывал из борьбы. По ходу турнира спортсменам разрешалось перезаказывать вес в каждой попытке, то есть вести тактическую и психологическую борьбу.

В пятидесятых годах в Советском Союзе для участия в международных турнирах за приз Москвы (Кубок Дружбы) собирались лучшие штангисты мира. Эта добрая традиция зародилась в 1958 году. Советский помост послужил многим зарубежным атлетам отличной стартовой площадкой для выхода на мировую и олимпийскую арену.

После Олимпиады в Риме и триумфа советского штангиста Юрия Власова, установившего мировой рекорд, авторитет советской тяжелоатлетической школы стал так велик, что все мировые державы охотно откликались на приглашение принять участие в состязаниях на приз Москвы. Это был, можно сказать, малый чемпионат мира. Было установлено восемь мировых рекордов и десятки национальных.

В течение длительного времени на мировом тяжелоатлетическом помосте господствовали США. Этому в немалой степени способствовал миллионер и величайший спортивный менеджер Роберт Гофман.

Первый чемпионат AAU ("Любительский атлетический союз") состоялся в Нью-Йорке. Основные участники и победители этого чемпионата представители этого клуба. Именно из этого клуба вышли такие гранды мирового помоста, как: Артур Левэн, Томи Коно, Стенли Станчик, Норберт Шеманский и другие. Приятно подчеркнуть, что в этой компании почетное место занимает и наш соотечественник, неоднократный чемпион и призер Олимпийских игр и чемпионатов мира Исаак Бергер.

2. История тяжелой атлетики в России

В этом 2013 году исполняется 128 лет с момента возникновения тяжелой атлетики в России. Эту дату связывают с деятельностью петербургского врача Владислава Краевского, который работал над вопросом оздоровления людей с помощью средств физической культуры: гимнастики, водных процедур, танцев, а также некоторых силовых упражнений.

В 1885 году под впечатлением от выступления в Петербурге заезжего атлета Шарля Эрнеста Краевский и его товарищи решили создать «Кружок гигиенических гимнастов», переименованный в дальнейшем в «Кружок любителей атлетики». В качестве основного способа физического развития было решено использовать упражнения с тяжестями.

По воспоминаниям Гвидо Мейера, начавшего посещать кружок Краевского с 1892 года, долгое время состав кружка был относительно небольшим. После 1890 года он стал значительно шире, в нем появились студенты, так как занятия были бесплатными. Начинались они поздно, когда большинство пациентов Краевского уже расходились.

С 1886 года посетителем кружка стал граф Георгий Иванович Рибопьер, полковник лейб-гвардии Гусарского полка, вышедший в отставку в 1885 году. В юном возрасте проживая с семьей в европейских странах он получил хорошее физическое воспитание у зарубежных педагогов и на всю оставшуюся жизнь остался верен спорту, как здоровому роду досуга.

Будучи участником русско-турецкой войны Рибопьер получил тяжелое ранение, а в кружке Краевского он нашел средство для своей реабилитации. Рибопьер был человеком среднего телосложения - его вес был около 74 кг. - вследствие чего, позднее, открыв свое «Атлетическое общество», он учредил специальный приз для атлетов этой категории. В упражнениях с тяжестями он достиг хорошего уровня, по словам одного из очевидцев «брал с пола бицепсом на ладони двухпудовку и выбрасывал ее же на вытянутую руку горизонтально 3 раза с фиксацией».

О деятельности Краевского существует немного первичных источников информации. Начиная уже с советского периода, все заслуги по развитию тяжелоатлетического спорта и борьбы по инерции относят только к Краевскому, умалчивая о такой значительной фигуре как Рибопьер. Это при том, что Краевский вовсе не ставил своей целью дать кружку спортивную направленность.

Тяжелая атлетика как вид спорта и первые международные контакты в этой области начались только с образованием атлетического общества графа Рибопьера - в 1897 году состоялся первый чемпионат России.

Благодаря тому обстоятельству, что именно граф Рибопьер имел возможность оказывать материальную поддержку перспективным атлетам, в Петербурге оказались спортсмены, которые в течение ряда лет составляли славу и гордость российской тяжелой атлетики. Так, в 1899 году на международном турнире в Милане победителем стал С.Елисеев, в 1901 году Геккеншмидт выиграл чемпионат мира в Париже по французской борьбе. В 1903 году на чемпионате мира в Париже С. Елисеев занимает 2-ое место, и в этом же году на чемпионат мира по борьбе были делегированы от Петербургского атлетического общества И.Подубный и А.Абер. Совершенно очевидно, что представители России на мировом помосте довольно быстро заняли высокую ступень, в чем есть несомненная заслуга графа Рибопьера.

Рибопьер и в дальнейшем поддерживал талантливых спортсменов, предоставляя им финансовую поддержку и прекрасные условия для тренировок на базе Петербургского атлетического общества. Он мечтал создать грандиозное учреждение - «…дворец спорта, который бы распространил свою деятельность на всю Россию путем открытия отделений во всех городах, предоставляя всем желающим за небольшую плату возможность получать живую воду здоровья и силы». Общество искало талантливых людей в области спорта, каковым оказался Иван Поддубный, а впоследствии и Иван Заикин, который больше известен, как цирковой атлет. Одним из последних протеже Рибопьера стал Лука Копьев - сильный и техничный атлет, рекордсмен в приседаниях со штангой. Его Рибопьер планировал на замену Поддубному.

Согласно определению, данному в мемуарах одного из современников Рибопьера, «если Краевский был отцом русской тяжелой атлетики, то Рибопьер был ее кормильцем». Именно граф Рибопьер создал и вырастил Геккеншмидта, Поддубного, Пытлянского и еще ряд выдающихся отечественных атлетов. Рибопьер не только создал, но и до конца своих дней содержал общество за свой счет. Рибопьер был предан спорту, именно он задал отечественному спорту правильный вектор, задал положительную динамику и определил его высокое местоположение.

В 1911 году был образован Российский Олимпийский комитет, задачей которого стала максимально хорошая подготовка к Олимпиаде 1912 года. Председателем был выбран В.Срезневский, а его заместителями А. Лебедев и Г. Рибопьер. Правда, в последние десятилетия своей жизни граф Рибопьер несколько охладел к своему «детищу» и к спортивной жизни в целом. Причин тому было несколько, в том числе и личные проблемы, и проблемы со здоровьем.

В 2007 году на Новодевичьем кладбище в Москве при содействии Олимпийского комитета России был сооружен памятник на могиле Георгия Ивановича Рибопьера со словами признания его выдающейся роли в отечественном спорте.

3. Отечественные чемпионы

В течение многих десятилетий советские тяжелоатлеты господствовали на мировом помосте, большинство из них становились неоднократными мировыми рекордсменами, некоторые стали легендами отечественного спорта: Григорий Новак, Леонид Жаботинский, Юрий Власов, Аркадий Воробьев, Василий Алексеев был признан самым выдающимся тяжелоатлетом ХХ века, Юрик Варданян, Султан Рахманов, Андрей Чемеркин, Давид Ригерт, Борис Селицкий, Алексей Медведев. Их имена золотыми буквами навсегда вписаны в историю мировой тяжелой атлетики.

Современные тяжелоатлеты в России

1) Сырцов Сергей

Таганрог, Подольск, р. 1966

Заслуженный мастер спорта Узбекистана, СССР, России. Двукратный серебряный призер Олимпийских игр (1992, 1996), двукратный чемпион мира (1991, 1994), серебряный призер чемпионата мира (1995), двукратный чемпион Европы (1994, 1995), серебряный призер чемпионата Европы (1989). Установил 7 мировых рекордов

2) Попова Валентина

Воронеж, р. 1972

Заслуженный мастер спорта России. Серебряный призер ХХVII Олимпийских игр (2000), бронзовый призер ХХVIII Олимпийских игр (2004), чемпионка мира (2001), серебряный призер чемпионата мира (2002), бронзовый призер чемпионата мира (2003), пятикратная чемпионка Европы (1999-2003), серебряный призер чемпионата Европы (2005). Установила 6 мировых рекордов и 18 рекордов Европы

3) Заболотная Наталия

Сальск, р. 1985

Заслуженный мастер спорта России. Серебряный призер XXVIII Олимпийских игр (2004), трехкратный серебряный призер чемпионатов мира (2005, 2007, 2010), пятикратная чемпионка Европы (2003, 2006, 2008-2010). Установила 9 мировых рекордов и 14 рекордов Европы

4) Шаинова Марина

Коноково, р. 1986

Заслуженный мастер спорта России. Серебряный призер ХХIХ Олимпийских игр (2008), серебряный призер чемпионата мира (2007), бронзовый призер чемпионата мира (2005), трехкратная чемпионка Европы (2005-2007), чемпионка мира среди юниорок (2006). Установила 7 рекордов Европы и 19 рекордов России

5) Касаева Зарема

Чермен, Курск, р. 1987

Заслуженный мастер спорта России. Бронзовый призер XXVIII Олимпийских игр (2004), чемпионка мира (2005), бронзовый призер чемпионата мира (2006), чемпионка Европы (2005), бронзовый призер чемпионата Европы (2003), двукратная чемпионка Европы среди юниорок (2001, 2002). Установила 1 мировой рекорд и 8 рекордов Европы

6) Клоков Дмитрий

Балашиха-Уфа, р. 1983

Заслуженный мастер спорта России. Серебряный призер XXIХ Олимпийских игр (2008), чемпион мира (2005), серебряный призер чемпионата мира (2010), двукратный бронзовый призер чемпионатов мира (2006, 2007), серебряный призер чемпионата Европы (2010)

Взвешивание проводится, как правило, за один или два часа до соревнования с использованием калиброванных весов. На декабрь 2008 года в тяжёлой атлетике установлены следующие весовые категории:

								свыше 105 кг
							свыше 75 кг

Список использованной литературы

1. Влияние тренировки в силовых видах спорта на особенности физического развития спортсмена. Гольдштейн А. Б. 1988.

2. Вопросы силовой подготовки спортсменов. Иорданская Ф. А. М. 1990.

3. История физической культуры и спорта. Под ред. Столбова В. В, М. 1989.

4. Теория и практика физической культуры. Бутченко Л. А. М. 1989.

5. Теория и практика физической культуры. Воробьев А. Н. 1991.

6. Штанга на весах времени. Иванов Д. И. М. 1987.

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

Становление и формирование тяжелой атлетики как вида спорта. С.И. Елисеев – основатель тяжелой атлетики в городе Томске. А.И. Шемякин - второе возрождение тяжелой атлетики в Томском политехническом университете. Статистика выступления штангистов.

курсовая работа , добавлен 14.06.2014


Легкая атлетика как один из самых древних видов спорта, история ее возникновения и развития, особенности данного процесса в России. Общая характеристика легкоатлетических упражнений, их типы и техника исполнения. Проблемы легкой атлетики и их решение.

реферат , добавлен 20.01.2013


Психологическая характеристика тяжелой атлетики, как индивидуального вида спорта. Выявление личностных качеств, показателей успешности и результативности спортсменов-тяжелоатлетов в индивидуальных видах спорта. Индивидуальная одаренность спортсмена.

дипломная работа , добавлен 18.09.2016


История зарождения и развития физической культуры и спорта. Легкая атлетика в спортивной жизни Губкина в исторической ретроспективе: обзор публикаций. Губкинские легкоатлеты: старты, чемпионаты, победы. Технический потенциал спортсменов и тренеров.

курсовая работа , добавлен 22.08.2011


Легкая атлетика в дореволюционной России. Создание Центрального научно-исследовательского института физической культуры в 1932 г. Роль второй Спартакиады СССР 1959 года в развитии легкой атлетики. Подъем физической культуры и спорта в России в 60-х гг.

реферат , добавлен 19.03.2011


Начало проведения Олимпийских игр, включающих самые популярные виды спорта. Распространение лёгкой атлетики в России. Занятия спортом в дореволюционной Самаре, которые были привилегией имущих классов. Состязания по водным видам спорта и лёгкой атлетике.

курсовая работа , добавлен 19.01.2016


Легкая атлетика как один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты. Древнегреческий стадион. Развитие современной легкой атлетики.

презентация , добавлен 13.10.2013


История возникновения и развития в России легкой атлетики. Описание ее видов: бега, спортивной ходьбы, прыжков в высоту, длину и с шестом, метания, многоборья. Формы и календарь проведения некоммерческих соревнований. Мировые и олимпийские рекорды.

реферат , добавлен 11.12.2010


История развития бокса как вида спорта. Характеристика скоростно-силовых способностей, особенности их проявления и методика развития. Анализ эффективных подходов и упражнений, направленных на формирование у боксеров скоростно-силовых способностей.

дипломная работа , добавлен 07.10.2016


Легкая атлетика в России до 1917 года. Олимпийские игры 1912 года как проверка российского спорта и российского меценатства. Развитие физкультуры в странах древнего Востока и в Древней Греции. Лёгкая атлетика в период расцвета феодализма (11-15 век).

С детства мальчишки читают сказки о богатырях, об их подвигах и силе. Взрослея и становясь юношами, многие из них с помощью занятий спортом развиваются физически, становятся реальными защитниками близких людей и своей Родины. Заметим, что среди всего многообразия видов и направлений спорта есть такой, который появился из богатырских утех, это - тяжелая атлетика. С 80-х годов прошлого века к нему стали активно проявлять интерес и женщины. Наверное, не зря ведь о способности прекрасного пола остановить на скаку коня поведал известный поэт…

Истоки зарождения тяжелой атлетики

Тяжелая атлетика, как ни странно, является относительно молодым видом спорта. А родился он из балаганных представлений. В XIX веке в России, странах Европы и в Америке были популярны цирковые атлеты, к восторгу публики демонстрирующие свои феноменальные силовые способности. При этом заметим, что ни в одном государстве не было столько силачей, как в Российской Империи.

• - до 14 лет - младший юношеский возраст;
• - до 16 лет - средний юношеский возраст;
• - до 18 лет - старший юношеский возраст;
• - юниоры - до 20 лет;
• - взрослые - старше 20 лет.

Высшей квалификацией спортсмена является спортивное звание мастер спорта международного класса. Его присваивают начиная с 16-летнего возраста. Мастером спорта может стать мужчина (женщина), выполняющий нормативы (см. таблицы 1 и 2 и достигший (достигшая) 15-летнего возраста.

Нормативы

Рассмотрим действующую систему квалификационных норм по тяжелой атлетике.

Таблица 1. Тяжелая атлетика. Нормативы для мужчин (юношей)

Таблица 2. Квалификационные нормативы по тяжелой атлетике для женщин

Гриф штанги

Повествуя об этом спорте, обязательно следует отдельно уделить внимание его основному спортивному снаряду.

Очевидно, что современные богатырские соревнования предполагают штанги не произвольные, а обладающие стандартизированными параметрами. Тяжелая атлетика усилиями тренеров и спортсменов выработала единые подходы к конструкции штанги, причем несколько специфические, отдельные для мужской и для женской.

Мужская олимпийская штанга имеет следующие параметры: диаметр грифа - 2,8 см, длина - 220 см, вес - 20 кг. Штанга олимпийская женская несколько отличается от мужской. Ее гриф короче (205 см), вес - 15 кг, диаметр 2,5 см.

Штанги от лучших производителей использует тяжелая атлетика. Нормативы по ее изготовлению предполагают основной материал - сталь высокого качества, покрытую хромом.

Диски для штанги

Наборные обрезиненные диски больших весов имеют диаметр 51 см. В зависимости от массы их принято окрашивать в определенные цвета: 25 кг - красные, 20 кг - синие, 15 кг - желтые. Меньший диаметр имеют 10-килограммовые диски, они окрашены в зеленый цвет. Также имеются небольшие диски - от 0,25 до 5 кг. по краям оснащен специальными посадочными втулками, на которые надеваются диски. Затем они крепятся специальными замками. Вес стандартного замка - 2,5 кг.

Как проводятся соревнования?

Как проходит чемпионат мира по тяжелой атлетике? Кратко опишем теорию.

Соревнования по тяжелой атлетике имеют личный, командный и смешанный характер. По смешанной системе проходит чемпионат по тяжелой атлетике. Масштабы этого международного спортивного действа действительно впечатляют.

Приведем пример. Совсем недавно, в конце июня текущего года, во Дворце спорта города Казани прошел чемпионат мира среди юниоров. Организацией занималась Федерация тяжелой атлетики и городские власти столицы Татарстана. Соревновались 300 спортсменов, представляющих 53 страны. Было разыграно 15 комплектов медалей. Сборная команда России в упорной спортивной борьбе опередила по количеству добытых медалей остальные команды-участницы. Шесть золотых, одну серебряную и две завоевала российская тяжелая атлетика. Чемпион мира Антоний Савчук получил «золото» за победу в самой престижной весовой категории - 105 кг. Интересно, что среди девушек россиянки также победили в самой тяжелой весовой категории - свыше 75 кг. Медаль наивысшей пробы завоевала Лариса Кобелева.

Регламент соревнований

Технически все происходит по известным тяжелоатлетическим канонам. Организация, проводящая соревнование (чаще всего - федерация) разрабатывает к нему отдельное положение. Предметом соревнования является многоборье олимпийское, включающее в себя два упражнения: рывок и толчок.

Загодя (хотя бы за день) до соревнования подаются заявки на участие в них команд и спортсменов. Заполняются карточки соревнования состязаются между собой в составе весовых групп. При большом количестве их в весовой группе они разбиваются на подгруппы: A, B, C и т. д. соотносительно с рейтингом спортсменов (т. е. их показателями.) При подаче заявки каждому атлету определяется индивидуальный номер участника соревнований.

В ходе жеребьевки определяется порядок взвешивания и вызова участников. Таким образом формализует соревнования тяжелая атлетика. Чемпионат или другое международное соревнование предполагает организационное начало - выбор каждой командой своих представителей, участвующих в жеребьевке, при взвешивании. Представители команд при проведении соревнований располагаются на специальных скамьях. Они ответственны за дисциплину в команде.

Вывод

Следует признать, что в современном мире тяжелая атлетика (2014 год это подтверждает) не теряет своей привлекательности для тысяч парней и девушек России. Многие занимаются ею на любительском уровне. Главным координатором ее развития выступает Федерация тяжелой атлетики России.

Она разрабатывает программу развития этого спорта, составляет список сборной страны, формулирует положения о федеральных соревнованиях. Спортсмены высокой квалификации находятся в постоянной работе, ведь ежегодно федерация организует 5-6 соревнований всероссийского уровня. Однако на развитии этого спорта негативно сказывается отсутствие постоянного спонсора и дефицит системного подхода к управлению процессами на местах.