Трудно сказать, сколько лет насчитывает история бокса. Если за точку отсчета взять тот момент, когда он был признан официально как вид спорта, то ему три столетия. Именно в 1719 году англичане признали его на официальном уровне в качестве одного из видов спорта, а сильнейшим боксером был признан Джеймс Фигг, который не только побеждал в кулачных боях, но и был великолепным фехтовальщиком. С того самого момента в Англии ведется учет всем проводимым турнирам. Но в действительности история возникновения бокса насчитывает значительно больше веков и берет свое начало еще задолго до нашей эры.

Из глубины веков

В результате археологических раскопок, которые проводились в окрестностях Багдада, ученые обнаружили две плитки, на которых изображены борцы и боксеры. Экспертиза показала, что возраст находки насчитывает 5 тысячелетий. Это означает, что бокс был знаком людям в те времена, когда еще не начинался расцвет Древнего Египта, а два государства — Верхний и Нижний Египет — вели между собой длительные войны. Справедливо будет заметить, что кулачные бои появились вместе с человечеством, которое постоянно вело поединки на смерть. И в целях улучшения подготовки, повышения живучести соплеменников стали проводиться учебные поединки и тренировки, дальнейшее развитие которых дало Древнему миру Олимпийские игры.

Уже на 23-х играх, в 688 году до нашей эры, программа Олимпиад пополнилась таким видом, как кулачные бои. Первый чемпионский титул в них взял грек Ономастус. Но самым известный и лучший боксер среди греков — это Тагенес, чьи результаты недостижимы по сегодняшний день. Ему удалось одержать победы в более чем 1400 схватках.

Не только греки, но и весь Древний мир практиковал кулачные поединки. Не остались в стороне и римляне, которые еще в то время подметили хорошие физические качества африканцев. Во времена императора Калигулы рабов специально доставляли с черного континента, чтобы устраивать между ними зрелищные поединки.

Поскольку индустрия спортивного снаряжения в то время была развита, мягко говоря, слабо, схватки проводились голыми кулаками, что приводило к сильным травмам спортсменов. Постепенно пришли к тому, чтобы наматывать на руки кожаные ремни. Это позволило укрепить кисти рук и уменьшить количество и величину травм. Такие ремни впоследствии стали совершенствоваться и сегодня имеют форму современных перчаток.

После Рима

Ошибочно считается, что боксерские поединки были забыты после падения Римской империи. Это справедливо, если упоминать эти поединки в качестве светских мероприятий. Но цивилизованный мир погряз в Темные века, в которых признавалось право сильнейшего. Постоянные войны, стычки и насилие вынуждали население быть готовым к ратному делу. До появления профессионального рыцарства короли, князья собирали ополчение для каждой войны.

Физически слабые и неподготовленные воины становились жертвами в военных походах при первом же поединке. Чтобы подготовиться к ним, население практиковало поединки на кулаках. Но и с появлением профессионального рыцарского воинства необходимость в ополченцах не отпала, что только подстегивало рост популярности кулачных боев. Практиковали их и профессиональные воины в качестве улучшения индивидуальной подготовки.

Кулачные бои были очень популярны и на Руси в допетровскую эпоху, когда мужики шли стенка на стенку. Аналогичные схватки проводились и в странах Центральной и Западной Европы. Известно и о самом первом репортаже, который был опубликован в Туманном Альбионе. Это произошло в 1681 году, когда в газете «Протестантский Меркурий» уделили внимание проводимому боксерскому поединку, перечислили всех влиятельных лиц, которые присутствовали на нем.

Эволюция техники бокса

Если бы современник увидел кулачные поединки, которые проводились всего несколько сотен лет назад, то его трудно было бы убедить, что эта техника ведения боя является прообразом будущих зрелищных боксерских поединков на ринге. Даже в первые полтора столетия существования бокса на официальном уровне в Англии, техника ведения боя очень слабо напоминала современные схватки на ринге.

Существенные отличия были во всем:

• в положении корпуса;
• в перемещениях;
• в технике нанесения ударов;
• в положении кисти при ударе.

Наконец, правила ведения поединка существенно различались. В одной местности могли вести бой до первой крови, в то время как в другой местности практиковались схватки до того момента, пока один из бойцов не падал без чувств.

Что касается положения кистей, то до введения правил во второй половине XIX столетия, спортсмены постоянно применяли технику нанесения ударов открытой ладонью, и это неспроста. Дело в том, что, атакуя кулаком голову соперника, бойцы попадали в кость черепа, травмировали свои кисти. Чтобы этого избежать, они либо били по корпусу, либо старались нанести удар ребром или основанием ладони.

И только в 1867 году были введены основные правила для боксерских поединков. Они были разработаны английским журналистом Джоном Грэхэмом Чемберсом. Но поскольку их издание материально поддержал маркиз Куинсберри, они вышли под его именем. С того времени стало обязательным боксировать в перчатках, что исключало нанесение ударов открытой ладонью, бои стали более зрелищными.

Обращая внимание на английский бокс XIX столетия, можно отметить, что:

• бойцы стоят с прямыми спинами;
• они двигаются на пятках, а не на носках;
• плечи не прикрывают подбородок, а он находится в поднятом состоянии;
• руки опущены на уровне груди.

Обратите внимание, что удары, которые практиковались в то время, очень слабо задействовали мощь бедер. Бойцы больше полагались на мощь корпуса, а джебы наносились вообще без вкладывания силы корпуса, только за счет скорости и мощи одной руки. Такая техника ведения поединка была не только менее зрелищна, но и требовала большего времени для достижения результата: нокаута или нокдауна.

В результате бои могли вестись очень долго. Например, зафиксирован самый длинный поединок за всю историю бокса в 1893 году. Тогда, в период с 6 по 7 апреля, на матче в Новом Орлеане, штат Луизиана, США, проходил бой между Энди Боуэном и Джеком Берком. Он продлился 7 часов 19 минут, заняв 110 раундов. И закончился он не нокдауном или нокаутом, а тем, что спортсмены уже не могли продолжать бой, сидели в своих углах, не имея сил подняться.

Спустя полвека подобные поединки стали просто немыслимы. Изменилось все: техника нанесения ударов и передвижений, стали активно применяться уклоны, уходы, отбивы. Бой стал более скоротечным и требовал большого количества усилий. Выдержать 12 раундов такого напряжения стало очень тяжело. А проводить поединок более 1 часа не под силу даже самым подготовленным спортсменам.

Некоторые достижения

Какими достижениями может похвастать этот олимпийский вид спорта? Если выше вспомнили про самый длинный бой, который состоял из 110 раундов и занял по времени более 7 часов, то самым коротким боем в боксе отмечен поединок турнира «Золотые перчатки» 4 ноября 1947 года. Тогда, в Миннеаполисе, штат Миннесота, США, Майк Коллинз всего через 4 секунды после гонга послал в нокаут Пэта Браунсона первым же ударом. В результате бой был прекращен, а счет так и не открылся.

А вот самый быстрый нокаут зафиксировали 23 сентября 1946 года в США. Тогда Эл Кутур сразу после гонга сблизился со своим соперником Ральфом Волтоном. Тот еще сидел в углу и поправлял капу, когда Эл нанес ему удар и послал в нокаут всего за полсекунды. Но поскольку с момента начала матча прошло более 10 секунд, назвать его самым быстрым не выходит. Журналисты и общественность тогда возмущались неспортивным поведением Эла Кутура, но правилами его действия не были запрещены, поэтому победа была засчитана.

Самый дорогой бой в истории бокса прошел 3 мая 2015 года, в котором Флойд Мэйуэзер одолел Мэнни Пакьяо, одержав 48-ю победу в 48 боях на профессиональном ринге. За этот поединок гонорар Мейвезера составил около $120 млн, а его проигравший соперник получил $80 млн. Изначально организаторы поединка предполагали, что он принесет не меньше, чем $400 млн прибыли. И хотя это был не самый лучший бой в истории, но он доставил болельщикам немало удовольствия.

Билеты на поединок, не успев попасть в продажу, закончились через одну минуту. Скупили их сразу перекупщики, которые заплатили за один билет от $1,5 до $7,5 тыс., перепродавая их в несколько раз дороже. Цена на вторичном рынке на них достигала шестизначной цифры.

Что касается лучших поединков, которые преподнес бокс, история которого продолжается, то тут мнение болельщиков и специалистов постоянно из года в год меняется.

Лучшие боксеры

Предлагаемый рейтинг лучших боксеров не претендует на истину в последней инстанции. Есть эксперты и любители, которые отдают предпочтение тому или иному спортсмену. Но традиционно считается, что список из 10 лучших тяжеловесов в истории выглядит так:

1. Леннокс Льюис (1965 г.р.) — одержал 41 победу, у него всего 2 поражения и 1 ничья. Чемпионом мира он был в периоды 1993-1994, 1997-2001 и 2001-2003 гг.
2. Мохаммед Али (1942-2016) — одержал 56 побед, у него 5 поражений и ни одной ничьей. Чемпионом мира он был в периоды 1964-1967 и 1974-1978 гг.
3. Джо Луис (1914-1981) — одержал 66 побед, у него всего 3 поражения и ни одной ничьей. Чемпионом мира он был в период 1937-1949 гг.
4. Майк Тайсон (1966 г.р.) — одержал 50 побед, у него 6 поражений и ни одной ничьей. Чемпионом мира он был в периоды 1986-1990 и 1995-1996 гг.
5. Джордж Формен (1949 г.р.) — одержал 76 побед, у него 5 поражений и ни одной ничьей. Чемпионом мира он был в периоды 1973-1974 и 1994-1995 гг.
6. Ларри Холмс (1949 г.р.) — одержал 69 побед, у него 6 поражений и ни одной ничьей. Чемпионом мира он был в период с 1978 по 1985 г.
7. Джек Джонсон (1878-1946) — одержал 55 побед, у него 12 поражений и 7 ничьих. Чемпионом мира он был с 1908 по 1915 г.
8. Рокки Марчиано (1923-1969) — одержал 49 побед без поражений и ничьих. Чемпионом мира был в период с 1952 по 1955 г.
9. Санни Листон (1932-1970) — одержал 50 побед, у него 4 поражения и ни одной ничьей. Чемпионом мира был в период с 1962 по 1964 г.
10. Джо Фрезер (1944 г.р.) — одержал 32 победы, у него 4 поражения и одна ничья. Чемпионом мира был в период с 1970 по 1973 г.

Немало нареканий на то, что в него вошел Рокки Марчиано, у которого отмечают очень слабую технику, и лишь его упорство и стойкость позволяли ему завоевывать и удерживать чемпионский титул. Этот боксер действительно послужил примером для создания очень популярного фильма «Рокки», хотя герой фильма уже и живет в мире современных гаджетов и проблем. Настоящий Рокки погиб в авиакатастрофе почти полвека назад. Но он действительно был народным героем и любимцев. Несмотря на его связи с итальянской мафией, считалось дурным тоном говорить о нем плохо.

Помимо рейтинга самых великих боксеров в мире тяжелого веса, составляют и другие рейтинги, среди других весовых категорий. Но существует не только профессиональный бокс. Однако именно он до сих пор — олимпийский вид спорта, в котором ежегодно демонстрируют великолепную технику тысячи парней, мужчин и женщин. Несмотря на существование экзотических видов единоборств, сегодня бокс очень популярен именно из-за его эффективности.

В стенах клуба «YourRevolution1905» мы готовы профессионально помочь вам научиться боксировать или повысить свой уровень, как боксера. Целые комплексы упражнений, разработанные сертифицированными специалистами, рекомендации по питанию, «умное» взвешивание, занятия проводимые Мастером Спорта по боксу и многое другое, все это поможет вам максимально эффективно достичь поставленной цели. Для максимально эффективного и быстрого результата можно заниматься персонально (один на один с тренером) или в мини-группах до десяти человек. Приходите к нам на занятия и мы поможем вам стать лучшей версией себя!

Экология жизни. Фитнес и спорт: Бокс – один из видов спорта, которые можно назвать классическим. Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом.

Бокс – один из видов спорта, которые можно назвать классическим. Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом. К тому же, возраст тоже не преграда тренировкам, а в последнее время все популярнее становятся женские занятия боксом. Современный ритм жизни и обилие стрессовых ситуаций не дают возможности расслабиться, потому активные физические нагрузки способствуют внутреннему равновесию.

Основы философии

Многие считают бокс просто узаконенной дракой, однако это не так. Такой вид единоборств подразумевает использование собственных техник и приемов, что на профессиональном уровне выглядит, можно сказать, красиво. Философия бокса учит решать проблемы не посредством кулаков, а при помощи анализа ситуаций и четко продуманной стратегии действий. Тут не культивируют агрессию, а учат уважать партнера по рингу. Основная задача спортсмена - победить, а не покалечить противника.

По сути, философия бокса обучает победе, в первую очередь, над своими недостатками, борьбе с негативными эмоциями. Именно холодный расчет делает бойца победителем, тогда как слепая злость ослабляет и лишает возможности рассуждать.

Азы тренировок

Боксу обучают только опытные тренеры, которые сами бывали на ринге. Как правило, весь цикл занятий можно разделить на теорию спорта, основные техники боя и аналитическую часть.

• Первый блок – это общие знания из области спорта, в том числе и правила ведения поединков на ринге, обязанности сторон и трактовка сигналов судьи.
• Второй блок – практический. Здесь спортсмен учится отрабатывать стойки и удары. В начале занятия проходят наедине с тренером, а после курса кратких индивидуальных тренировок начинаются спарринги с другими боксерами. Тут важно научиться применять теорию и успевать анализировать свои действия. Все движения разучиваются постепенно – каждый элемент неоднократно повторяется в различном темпе, в разной обстановке, со сменой снарядов.

После любого боя тренер расскажет о допущенных ошибках и научит анализировать общую картину действий. Это позволит заранее планировать тактику, основываясь на наблюдениях за соперником.

Польза для здоровья

Любой спорт полезен. Физические нагрузки нормализуют обмен веществ, кровообращение, улучшают самочувствие. Бокс позволяет обеспечивать комплексную нагрузку на вес группы мышц благодаря особенностям тренировок. На занятиях выполняются упражнения на силу, выносливость, растяжку. В процессе из организма активно выводится влага, легко уходит лишний вес. Так что, кроме повышения устойчивости к заболеваниям, вы сможете улучшить внешний вид.

Бокс – отличный вид спорта для любого возраста, так как он учит не только взаимодействовать с другими людьми, но и находить выход из сложных жизненных ситуаций. Благодаря этим занятиям вы без труда будете справляться со стрессом безо всякой агрессии. опубликовано

Современный бокс является одним из видов кулачного боя - одного из древнейших видов состязаний. Программа античных Олимпийских игр включала кулачный бой. В отличие от современного, в древнем боксе не было ограничения длительности ведения боя. Атлеты дрались до тех пор, пока один из них не терял сознания или не признавал своего поражения.

Довольно часто состязания заканчивались трагически. Известна такая техника ведения боя: перед боем атлеты наматьшали на руки кожаные ленты для фиксациилучезапястных суставов и пальцев. В 4 в. до н.э. появляются прототипы современных перчаток, представлявшие собой заранее свернутые по форме кисти руки кожаные ленты. Во времена Римской империи - 2 в. до н.э. - перчатки начали укреплять железньпли и свинцовыми вставками.

Меняется техника и стиль боя. Если мягкие перчатки требовали гибкости, ловкости, прежде всего, хорошей техники, то утяжеленные перчатки требуют уделять основное внимание защите и сипе ударов. На всех изображениях древнего кулачного боя обязательна фигура судьи. В его руке разветвленная на конце лоз а, прикосновением которой он вмешивается в действие бойцов.

Современный бокс зародился в Англии в начале 18 в. Его основателем и первым официально признанньпл чемпионом историки называют Джеймса Фигга, известного в Англии фехтовальщика. Вскоре после получения чемпионского титула он открыл «Академию бокса Джеймса Фигга» и начал обучать желающих искусству кулачного боя. Первые правила появились также в Англии в 1865. В них оговаривались размеры ринга, длительность раундов, вес перчаток.

В 1865 маркиз Джон Дуглас Квинсбери и журналист Джон Чемберс разработали и издали «Правила бокса в перчатках». Эти правила легли в основу современных Правил. Однако «Эпоха голых кулаков» продолжалась еще четверть века. 6 августа 1889 был проведен последний бой без перчаток между двумя американскими боксерами Джоном Салпиваном и Митчелом Кипрайвиппом.

Организаторы первых и вторых Олимпийских игр нашего времени посчитали бокс слишком варварским видом спорта, поэтому он был включен в программу Игр только в 1904, потому, что к тому времени в Америке бокс стал одним из популярных видов спорта. Через четыре года, в Лондоне, бокс включили в олимпийскую программу, но, как и на предыдущих Игр ах в турнире участвовали лишь хозяева.

На Игр ах в Стокгольме (1912), б оке а вновь нет в олимпийской программе. Только с 1920 бокс становится постоянной олимпийской дисциплиной, вместе с тем растет и популярность любительского бокса во всем мире.

В Олимпийских играх участвовали многие величайшие боксеры-профессионалы. Мухаммед Али (тогда Кассиус Клеи), Джо Фрейзер, Джордж Формэн, Шугар Рей Леонард, Флойд Патерсон, братья Спайке и Эвандер Холифипд положили свои олимпийские медали в основание прибыльной карьеры профессионалов. Бокс - единственный из олимпийских видов спорта - имеет верхнюю возрастную границу (17-32 года).

Начиная с 1952, проигравшие полуфиналисты получают бронзовые медали, а бои за третье место не проводятся. Схватки олимпийского уровня не должны превращаться в драку. Боксеры выступают в майках и защитных шлемах, а каждая схватка состоит только из трех раундов. Чтобы завоевать золотую медаль, надо выиграть пять поединков в течение двух недель.

За всю историю Олимпийских игр американские б оке еры завоевали больше медалей, чем представители любой другой страны. Но на сегодняшний день лидирует Куб а. На Олимпийских играх в Барселоне (1992) кубинские боксеры завоевали семь золотых Олимпийских медалей из двенадцати, а на играх в Атланте (1996) - четыре золотые и три серебряные медали.

Только два бокеера выигрывали трижды золотые олимпийские медали. Это венгр Л. Папп (Лондон, Хельсинки, Мельбурн) и кубинец Т. Стивене он (Мюнхен, Монреаль, Москва). Дважды выиграли золотую медаль олимпиады англичанин Г. Мэллин (Антверпен, Париж), поляк Е. Кулей (Токио, Мехико), боксер из СССР Б. Лагутин (Токио, Мехико), кубинцы А. Эрр ер а (Монреаль, Москва), X. Эрнандес (Монреаль, Москва), Ф. С ав он (Барселона, Атланта), А. Эрнандес (Барселона, Атланта).

Бокс прошел сложный путь от примитивного кулачного боя, самобытного единоборств а до современных правил, сформировавших его как вид спорта.

Смотрите также:

АРТУР АБРАХАМ - 2 DVD: коллекция из 15 боев.
Мухаммед Али - 6 DVD: коллекция из 48 боев.
ДИЕГО КОРРАЛЕС - 2 DVD: коллекция из 23 боев.
ФЛОЙД МЕЙВЕЗЕР - 5 DVD: коллекция из 38 боев.
ДЖОРДЖ ФОРМАН - 2 DVD: коллекция из 43 боев.
АРТУРО ГАТТИ - 3 DVD: коллекция из 29 боев.
ПРИНЦ НАСИМ ХАМЕД - 1 DVD: коллекция из 23 боев.
Эвандер Холифилд - 8 DVD: коллекция из 53 боев.

Бокс бывает любительским и профессиональным. Вовсе не означает, что любительским боксом занимаются заводчане и офисные клерки в свободное от работы время. Боксеры-любители – это те же самые спортсмены, которые выступают по несколько другим правилам, нежели -профессионалы. На Олимпийских играх, между прочим, участвуют как раз боксеры-любители.

Внешние различия , выступающих в профессиональных и любительских соревнованиях заключаются в том, что первые бьются с голым торсом и без защитных шлемов. Боксерские перчатки профессионалов несколько легче, поэтому удары смягчаются хуже, чем у любителей в аналогичных категориях. Бой любителей состоит из 3 раундов, с перерывами по 1 минуте. Профессионалы бьются, как правило, от 10 до 12 раундов. Иногда количество раундов может быть меньше 10, но их обязательно должно быть более 3.

Боксеры-профессионалы не имеют права участвовать в Олимпийских играх, поэтому молодые бойцы стараются как можно раньше выиграть Олимпиаду, а потом продолжить карьеру в профессиональном , зарабатывая крупные суммы денег за участие в поединках.

Существует еще и полупрофессиональная лига , где спортсмены выступают без маек и шлемов и могут зарабатывать деньги за участие в поединках, однако сохраняют право выступать на Олимпийских играх.

Боевое самбо намного ближе к спортивному самбо, чем к боксу, однако удары кулаками от боксерских принципиально не отличаются.

Виды спорта, схожие с боксом

Тайский бокс, или муай тай, появился в Таиланде более 2 тысяч лет назад. Удары кулаками в Тайском боксе преимущественно схожи с ударами в классическом боксе. Здесь тоже есть джеб, хук, и апперкот. Однако в тайском боксе, помимо ударов кулаками, разрешены удары ступнями, голенями, коленями и локтями. Муай тай более травматичный вид спорта, нежели бокс. Это одна из причин, почему тайский бокс не входит в систему Олимпийских игр.

Муай тай так же, как и бокс, бывает любительским и профессиональным. Любители выступают в шлемах и протекторах, закрывающих голень. У профессионалов такие элементы в экипировке отсутствуют.

В смешанных боевых искусствах также нередко используется техника бокса при ударах кулаками.

Кикбоксинг зародился в США в 1960-х гг. Он более близок к классическому , нежели тайский. Здесь запрещены удары локтями и коленями, однако ногами соперника бить можно. Удары руками аналогичны ударам боксеров. Помимо ударов ногами, в кикбоксинге еще разрешены подсечки.

Есть такое известное выражение, как «бокс – наука поражения без ущерба для себя». Вот этому правилу и должен следовать боксер , чтобы победить в поединке своего соперника. Он должен совмещать в себе навыки нападения с умелой обороной. Также ему нужно соблюдать еще ряд важнейших правил.

Вам понадобится

• - Ринг;
• - перчатки;
• - соперник;
• - боксерская форма;
• - тренер;
• - видеозаписи боев соперника.

Инструкция

Исследуйте, прежде всего, своего оппонента и узнайте досконально, как он сражается на ринге. Профессионалы всегда точно знают, с кем они будут иметь дело в ринге, изучив наилучшем образом тактику соперника. Новички же действуют по ситуации, за что и получают намного чаще. Это – не дальновидный подход. Поэтому, поговорите с теми спортсменами, которые уже дрались против вашего противника. Также посетите его тренировку (или попросите сделать это вашего тренера). В конце концов, изучите все доступные боев вашего соперника.

Разработайте четкий план по ведению боя против данного противника и таким же образом выстройте свой тренировочный аспект. Если ваш соперник – быстр и левша, то устраивайте больше спаррингов с более быстрыми спортсменами-левшами. Практикуйте движения, которые поставят вашего визави в тупик. Если вы заметили, что он бросает правую руку после прямого удара, поработайте как следует над правым хуком.

Выстройте примерную стратегию ведения боя против вашего соперника, принимая во внимание, что он может к вам приспособиться. Если вашими самыми сильными стороны являются высокая скорость, длинные руки и острый джеб, то подумайте, что еще может быть в запасе, если противник будет вам навязывать ближний бой и подлезать под руки. В этом случае он сможет нанести сотни мелких, но чувствительных ударов. Значит, вам стоит еще поработать над апперкотом и над боковыми ударами.

Сохраняйте спокойствие, как выходите на ринг. Вы можете потерять много энергии только лишь из-за волнения. Но вы также можете извлечь много сил, если вы будете воодушевлены боем. Некоторые молятся, другие смотрят на своего противника и пытаются понять его замыслы. Все зависит, конечно, от того, что вас успокаивает и вдохновляет. Используйте это перед боем!

Будьте уверены на 100%, что победите! В вас не должны быть ни ноты сомнения в удачном исходе поединка! Тут уже вступает в силу победителя. Используйте ее на полную катушку и не оставьте вашему сопернику ни шанса.

Видео по теме

Обратите внимание

На ваши физические и психологические кондиции перед поединком.

Полезный совет

Очень четко выстройте стратегию боя.

Со стороны кажется, что в боксе существует множество разных ударов. На самом деле они делятся всего на три вида: боковые, прямые и апперкоты. Каждый из этих ударов может наноситься обеими руками в голову или по корпусу, а также иметь различную интенсивность и силу.

Инструкция

По подсчетам статистов прямой удар является наиболее популярным . Он делится на два варианта: ждеб, или атака передней рукой, и атака задней рукой. Главная задача ждеба - это разведка. Такой удар не относится к сильным, однако позволяет распознать движения и намерения соперника, после чего определить в них слабые места. Джеб является самым быстрым ударом и одновременно самым коротким. Кроме того, этот удар позволяет держать соперника на дистанции. Атаки передней рукой применяются для дезориентации противника мгновенными докучающими ударами. Джеб любят использовать боксеры-темповики, боксеры комбинированного типа и бойцы, которые делают ставку на скоростные атаки.Атака задней рукой значительно превосходит джеб по силе, имеет значительно большую траекторию полета руки, но не обладает такой высокой скоростью. Такой вид атак является основным оружием боксеров-нокаутеров, делающих ставку на мощные и проникающие удары. Удары задней рукой хорошо работают в связке с другими ударами. Как правило - с джебом или ложными ударами передней рукой.

Боковые удары разделяются на два основных подвида: свинг, который наносится передней рукой, и хук, наносимый задней рукой. Так же как и джеб, свинг наносится передней рукой, однако значительно превышает его по силе. Он является крайне коварным ударом. Боковой удар передней рукой имеет длинную траекторию, но в то же время он достаточно быстрый. Его любят применять боксеры, использующие контратакующий стиль ведения боя. Свинг эффективен как одиночный удар, так как основной его функцией является атака в ответ. Его применение крайне уместно, если бойцу удастся поймать соперника на противоходе. Самым сильным ударом в является хук. Его скорость значительно уступает другим видам атакующих приемов. Однако этот недостаток с лихвой компенсируется значительной силой. Главная задача длинного атакующего приема - отправить соперника на помост ринга, тем самым досрочно завершив бой. Хук эффективен только в комбинации с другими ударами.

Апперкот, так же как боковой и прямой удары, подразделяется на два вида - классический и длинный. Первый наносится на короткой дистанции передней рукой, длинный наносится на средней и дальней дистанции задней рукой. Скорость и длина траектории апперкота примерно сопоставима со свингом, а его сила и эффективность уступают только хуку.

Полезный совет

Удары в боксе допускаются только сжатыми кулаками. Они должны быть защищены перчатками с мягкой набивкой, которые смягчают силу удара.

История бокса уходит своими корнями в древние времена. Ещё в Египте на рельефных рисунках, в шумерских пещерах, возраст которых определяется современными учеными более двух, трёх тысячелетий до н. э., найдены изображения кулачных боёв. Во время археологических раскопок в Ираке в районе города Багдада также были найдены древние изображения единоборств. Имеется множество свидетельств того, что уже в те времена кулачные бои существовали и в Древней Греции, и в Римской Империи.

Бокс: история возникновения

В 668 году кулачные бои были включены в С этого момента можно считать, что данный вид единоборства был признан видом спорта. Бойцами могли быть только свободные греки. Кулачные бои были очень популярны, считались примером мужества, силы, ловкости, быстроты. В них участвовали и поэты, и писатели, и государственные деятели. Например, всем известный Пифагор, заслугами которого считаются множество математических открытий, являлся также отличным бойцом и часто участвовал в борцовых поединках.

Правила древних боёв

Правила боёв со временем претерпевали изменения. В те времена считалось, что можно было бить только в голову, руки для защиты обматывались полосками кожи, бои шли очень ожесточенные, до явной победы одного из борющихся, причем количество раундов не оговаривалось. Такие бои части заканчивались тяжелыми увечьями и смертями. Есть информация о легендарном чемпионе бокса Древней Греции тех лет - Теагене. История бокса гласит о том, что он участвовал в более чем 2000 боях, и убил при этом 1800 противников.

С течением столетий мягкие куски кожи для обмотки рук превратились в более жесткие, а затем в них появились медные и железные вставки. Они использовались атлетами в Римской Империи и служили уже не только для защиты рук, но и превращали их в грозное оружие. Именно так обматывались руки бойцов при проведении гладиаторских боёв.

История развития бокса

История современного бокса тесно связана с Англией. Эта страна является родоначальницей этого вида спорта. Первое письменное упоминание произошедшего боксерского поединка датируется 1681 годом. Четкие правила в те времена так и не были установлены, они оговаривались заранее до боя, назначался судья, победитель получал вознаграждение из кассы боя. Никаких весовых и временных ограничений не существовало. Дрались руками без перчаток, наносили удары головой, плечами, ногами, локтями. По сути это был рукопашный бой.

Знаменитые Джеймс Фигг и его ученик Джек Броутон

В 1719 году на поединке встретились Джеймс Фигг и Нед Сатон. Победителем стал Фигг. И ему присвоили титул чемпиона. Раннее титула под таким названием не существовало. Во времена Фигга бокс стал еще более популярным. Чемпион писал статьи в общественную прессу и рассказывал о боксерских приемах нападения и защиты. Он начал формировать первые правила. По ним бойцы могли добивать противника в прямом смысле этого слова, ломая ноги и руки, надавливая на глаза. В подошвы ботинок единоборцев втыкали гвозди, которыми они могли проткнуть ногу противника в ходе боя. Это были поистине ужасающие зрелища. Фигг создал Академию бокса в 1722, где обучал этому виду борьбы всех желающих.

Учеником Фигга стал Джек Броутон. В 1743 году им были изложены первые правила боксерских поединков. Были введены в пользование перчатки, соревнования стали проводится на ринге, появилось понятие раундов.

Правила маркиза Куинсберри

История бокса развивалась столетиями, претерпевая изменения. В 1867 году были введены новые правила, кардинально меняющие ведение боксерского поединка. Они были прописаны в "Правилах маркиза Куинсберри". Они поставили жесткие рамки на действия бойцов, ограничили их действия, запретили использовать ботинки с гвоздями, ввелись обязательные раунды с ограничением времени 3 минуты, под запрет попали удары ногами, локтями, коленями, удушья. Если боксер падает, то судья считает до 10 секунд. Если за это время боксер не встал - судья может зачитать ему поражение. Касание коленом ринга или цепляние за канаты стало считаться падением боксера. Многие из этих правил до сих пор лежат в основе современного бокса.

Поединок между Джеймсом и Джоном Лоуренсом Салливаном в 1892 году считается официальной датой рождения современного профессионального бокса. С этого момента в США и других странах стали появляться общественные организации по боксу. Они много раз переименовывались, хотя их суть при этом не менялась. В настоящее время она называется Всемирная боксерская организация.

История бокса в России

В Древней Руси любили помериться силой, были и кулачные бои, и рукопашные. Во многих русских сказках упоминаются сражения с богатырями Ильёй Муромцем, Алёшей Поповичем и Добрыней Никитичем. Говорится об их недюжинной силе. В настоящей жизни также проводились поединки, где единоборцы мерились силой друг с другом, часто проходили бои "стенка на стенку", когда с каждой стороны участвовало сразу несколько человек.

Православная церковь не одобряла такого вида развлечения, и рукопашные бои часто оказывались под запретом. При Иване Грозном и позднее, при Петре Первом, бокс в любом случае проникал в страну, взаимодействие с Англией и её культурой не могло пройти даром. В 1894 году Михаил Кистер издал книгу по английскому боксу. 15 июля 1895 года был проведён первый официальный поединок. Именно эту дату принято считать датой рождения бокса в России.

за всю историю бокса

Эксперты часто спорят между собой, кто же из боксёров на какой ступени стоит по своим заслугам. История бокса уходит своими корнями далеко в древние времена, поэтому и отличных бойцов имеется огромное количество. Некоторые из них уже были упомянуты ранее. Если говорить о современном боксе 20-21 веков, то рейтинг боксеров по мнениям экспертов складывается следующий.

Этот список можно продолжать и продолжать. Многие боксеры поразили мир своей небывалой силой волей к победе и величайшей мощью.

История тайского бокса

Существуют разные направления в боксе: есть профессиональный, полупрофессиональный, любительский, французский бокс. В настоящее время на пике своей популярности в России находится тайский бокс. Хотя дошёл он до нашей страны буквально в конце 20 века. С тех пор пошло его бурное развитие в России, появились школы тайского бокса, Федерация тайского бокса. В 1994 году натренировавшиеся спортсмены завоевали на международных соревнованиях сразу три первых призовых места.

Тайский бокс называется ещё свободным. В нём разрешены удары не только кулаками в перчатках, но и ногами, локтями. В настоящее время считается одним из самых жестоких видов единоборств.

История тайского бокса началась более двух тысяч лет назад. Королевству Таиланд не раз приходилось сражаться с завоевателями в ближних боях, и воинов обучали искусству и Первое официальное сражение по Тайскому боксу было проведено в 1788 году.

С 1921 года были введены более жесткие правила для поединков. Стало необходимо одевать перчатки, бои стали проводится на специальных рингах, с этого времени сражение стало иметь ограничение по времени, запретили появилось деление по весовым категориям.

И так с середины 20-го века тайский бокс стал распространяться и завоёвывать популярность по всему миру. Появились международные ассоциации. Стали регулярно проводится мировые чемпионаты по этому виду спорта, чемпионаты Европы.

Бокс - один из самых дорогих видов спорта

Самый дорогой бой в истории бокса произошел в Лас-Вегасе в мае 2015 года. На поединке сошлись "две легенды", непобедимый Флойд Мэйуэзер, американец, и Мэнни Пакьяо, филиппинец. Организаторы получили прибыль от этого мероприятия около 400-500 миллионов долларов, цены на некоторые билеты доходили до 100-150 тысяч долларов. Это примерные суммы прибыли по официальным данным, какие же деньги были заработаны на этом поединке в реальности - остаётся только гадать. Мэйуэру было предложено 120 млн долларов, а филиппинцу 80 млн долларов. Во всей истории бокса никому ранее не было предложено таких огромных гонораров. Самый высокооплачиваемый в мире спортсмен не разочаровал своих болельщиков и одержал уверенную победу в этом матче. Хотя по мнению многих зрителей, сам поединок оказался не очень зрелищным.

Бокс - это не просто спорт, для многих - это вся жизнь!

Бокс для многих спортсменов и зрителей - это не просто вид спорта, а целая жизнь! В этом единоборстве спортсмены проявляют силу своего характера, жизненную стойкость, огромную волю к победе.