Антэ Дорих – Энергетическое дыхание
Мольер: «Мы в ответственности не только за то, что делаем, но и за то, что НЕ делаем»
В предыдущих статьях я немного затронул вопрос питания человеческого организма. Повторю, что питание состоит из четырёх составляющих, которыми всегда мы пользуемся в загрязнённом виде. Это:
1. Пища
2. Вода
3. Воздух
4. Солнечный свет.
О каждом из них поговорим отдельно, необходимо понимать – что и как использовать, чтобы ущерб здоровью был минимальным. Особенно подробно будем говорить о пище, поскольку не менее половины всех болезней начинаются после того, как пища попадает к нам в организм.
Сегодня коснёмся темы подпитки организма извне мировой (земной, солнечной, космической) энергией. С древних времён известно выражение: «Дышать ртом — всё равно, что есть носом!» Отладив механизм дыхания, мы поможем своему организму. Важнейшие функции дыхания – газообмен и терморегуляция. Дыхание в нормальном состоянии должно быть мягким, ровным, поверхностным, невидимым и неслышимым. Надобно помнить, что важно отрегулировать дыхание перед едой, физическими нагрузками, такими водными процедурами, как русская баня, а также перед сном и в течение дня.
В любое время мы можем прийти на помощь своему организму, не нарушая природных особенностей, но активизируя их ресурсы. Например, природа дала тревожный звоночек, «прикрыв» правую или левую ноздрю – а это показатель состояния перегрева или переохлаждения соответственно. Вот теперь мы должны поспешить на помощь своему организму, помогая его защитным функциям: зажав ладонь в кулак, указательным пальцем прикрываем лопасть той ноздри, которая труднее дышит. Медленно вдыхаем ноздрёй, которая легче дышит. При вдохе надо представлять, как через носоглотку, затылок и позвоночник воздушная струя поступает в больные органы. Вы их как будто бы полощете воздушной средой. Особенно эффект оздоровления заметен, если вы это проделываете с закрытыми глазами. При выдохе надо обязательно думать об отступлении патологии из болезненных органов и их полном выздоровлении.
Энергетическое состояние структур мозга с достаточно точной степенью достоверности можно определить по интенсивности, или лёгкости, дыхания отдельно левой или правой ноздрёй. Необходимо всегда помнить, что нежелательно дышать ртом , как бы вам этого не хотелось. Когда вы бегаете, делаете оздоровительные физические упражнения или занимаетесь тяжёлым физическим трудом, то там как раз лучше дышать и ртом.
Следует отметить, что к факторам, ухудшающим дыхание , относятся:
– переедание, недоедание;
– солнечный перегрев, духота, перегрев в парной, переохлаждение, особенно на скозняке, дисбаланс влажности;
– различные запахи синтетических лаков и красок, бытовой химии, ядохимикатов, линолеума, пестицидов и гербицидов;
– алкоголь, курение, наркотики;
– медицинские препараты;
– одежда из синтетики;
– недостаточная физическая нагрузка, особенно у людей умственного труда;
– нервно-психические перегрузки;
– половые излишества;
– частые половые воздержания и т.п.
Выполняя дыхательные упражнения, явное улучшение почувствуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Надо только выполнять их систематически , не забывая и не ленясь, особенно, когда почувствуете улучшение.
Если вы занимаетесь дыхателными упражнениями или просто правильно дышите, то наступает расслабление, дыхание и сердцебиение замедляются, нормализуется кровяное давление, работа внутренних органов становится спокойной и ровной. Это означает, что организм переходит на режим максимального энергосбережения. Если дышите правильно, то даже при получении плохих новостей или в других неприятных ситуациях, вы можете быстро овладеть собой, взять под контроль реакции своего организма, действовать правильно и чётко, принимать разумные решения.
Если вы дышите правильно, то вы этим не даёте напряжению овладеть вами, так как такое дыхание непременно вызывает расслабление. А ежели вы расслаблены и успокоены – вы следуете законам Природы. В любых обстоятельствах вы пребываете в состоянии лёгкости, расслабленности и спокойствия. И при этом способны к ясной мысли и активным действиям. Такое состояние как раз и говорит о том, что вы полны энергии, полны жизненной силы . А раз так, то пагубные энергии не могут одолеть ваш организм. Они просто отторгаются ЗДОРОВОЙ энергией, которая вас переполняет.
Даже в самых сложных жизненных ситуациях вам хватает сил, чтобы не впустить в себя негативные энергии и остаться здоровыми и сильными. Поймите – это не просто слова. Теория, моя жизненная практика подтверждает это чуть ли не ежедневно. Когда у человека много энергии или жизненной силы, он может сознательно контролировать реакции своего организма, свои эмоции. Это весьма важно.
Если мы правильно дышим, то при минимальных затратах энергии приучаем наш организм к использованию всех своих возможностей. А, по мнению учёных, обыкновенный человек использует не более 1% своих резервов. Всё остальное количество жизненно важных ресурсов может быть использовано, а может и нет. Только в критических, экстремальных обстоятельствах при мощном выбросе в организм адреналина, используются резервы. КПД (коэффициент полезного действия) человеческого организма всего 1-1,5%. В то время, как у паровоза, допустим, он 4-6%.
Приведу реальный пример, случившийся со мною, когда защитные силы организма спасли мне левую руку. Руками всё практически приходится делать каждому из нас. А я, к тому же, ими постоянно делаю массаж и самое главное для меня – лечу руками, пропуская больные человеческие органы через энергетику своих рук. Так вот, из русской печи я вынимал чугунок с кипящей водой. Зацепил донышком за край печи, и бурлящий горячий поток выливался мне на левую руку и далее вниз – на ногу. В какую-то десятитысячную долю секунды я успел лишь подумать о том, как же я теперь буду с обожжёной рукой… Это мало просто читать, как вы сейчас читаете и представляете себе. Через такое или подобное состояние надо пройти самому. Эффект реакции организма на самосохранение был ПОТРЯСАЮЩИМ! Я знал подобные случаи, когда, допустим, говорят человеку: «Закрой глаза, сейчас к твоей руке я приложу холодную монету». И прикладывали, только раскалённую. Организм человека реагировал таким образом, что ни пятнышка на поверхности кожи не оставалось… Только не проводите самостоятельно подобные эксперименты. Перед этим надо испытуемому провести определённые психоустановки… Я долго и внимательно изучал поверхность левой кисти. Я не верил самому себе, Я не нашёл даже покраснения кожи, в то время, как левая ступня превратилась в сплошной волдырь. А ведь поток кипятка остывал, летя ещё не менее полуметра до ноги.
Подчерку, что возможностей человеческого организма более чем достаточно, чтобы излечить любую болезнь . Просто при обычном образе жизни, связанным с неправильным дыханием, да ещё в условиях загрязнённой атмосферы, люди за всю жизнь так и не узнают о своих истинных возможностях и, тем более, не могут раскрыть их.
Правильное дыхание активизирует и спящие клетки мозга , заставляют работать бывшие до того пассивными лёгочные пузырьки, оживляют застоявшиеся и не выполняющие свои функции капилляры . Чем больше вы будете практиковаться в правильном дыхании, тем больше у вас будут раскрываться потаённые возможности организма, несущие здоровье и для ума, и для тела.
Приводя свои чувства в гармонию, вы обретаете покой и изгнание негативных энергий и пагубных привычек . Надо добиться благоприятного расположения духа или того, что называют хорошим настроением. Хорошее настроение – признак здоровья человека. Тот, у кого плохое настроение, несомненно болен – больна его душа, а больная душа порождает и болезни физического тела. Чтобы изгнать дурное настроение, а вместе с ним и негативную энергию из своего организма, надо привести себя в ровное спокойное состояние, в хорошее настроение. А хорошее настроение – это не то настроение, когда мы бурно радуемся по какому-либо поводу.
Посмотрите комментарии Maramoro4ka к любым пудликаациям, все её бурные эмоции выплёскиваются через край. Такая чрезмерная, слишком бурная её реакция – тоже порок, который может привести к болезням. «Чрезмерная радость ранит сердце» , – говорили древние. Эмоции, и положительные в том числе, истощают энергетику организма, его жизненные силы. Радостью надо наслаждаться спокойно, чтобы не расстраивать рядом живущих, у которых, как обычно, бывает множество проблем, далёких от радости.
Такое доступно только тем, кто познал суть бытия, кто стал единым с Природой. Хорошее настроение – это ровное, спокойное, очень доброжелательное отношение к миру и к себе
. Это обязательно положительное отношение ко всему, что нас окружает, и ко всему, что происходит с нами и вокруг нас. Это – отношение, которое не требует поводов извне.
У меня практически всегда хорошее настроение. Это результат практической работы с целительным энергетическим дыханием за последнее десятилетие. Когда меня спрашивают: «Как дела?», – я всегда отвечаю: «Лучше всех!» И не кривлю душой. Тем более, что большинству задающих подобные вопросы, твои дела «до лампочки», как говорится.
Хороший настрой и хорошее настроение бывают лишь у того, у кого достаточно для этого жизненной энергии. Недостаток здоровой жизненной силы и подвластность пагубным энергиям делают нас унылыми, задумчивыми и печальными. Природа сделала человека с удивительным запасом прочности: потребляя лишь 1% кислорода от того максимума, который наши лёгкие способны взять, мы не только существуем, но и умудряемся ходить на учёбу, работу, заниматься общественной деятельностью, спортом, и в оставшееся время даже интересоваться семейными проблемами. Надеюсь, я достаточно доступно пояснил вам то обсоятельство, как много зависит в нашей жизни от правильного дыхания.
При подготовке материала была использована литература:
1. М. Норбеков, Ю. Хван, Энергетическое здоровье, СПб, «Питер», 2002
2. Ю. Андреев, Явление четвёртого кита, СПб, «Питер», 2005
3. М. Гогулан, Можно не болеть, М., Советский спорт, 2005
4. Рамачерак, Наука о дыхании индийских йогов, М., «Наука», 1975
© Copyright Антэ Дорих 2007
Отзывов (5) на «Энергетическое дыхание»
Ваш отзыв
Это дыхание научит ваше тело набирать из воздуха. А зачем это нужно? — спросите вы. Надеюсь, вы помните, что прана — это жизненная энергия. И мы получаем прану с пищей, из воздуха и т.д.
Так вот, научившись набирать прану из воздуха, вы сможете в любой момент пополнить свой запас жизненной энергии. поможет вам восстановить силы, когда вы чувствуете усталость, упадок сил, опустошенность.
Первый этап освоения
Нужно сесть, расслабиться и начать вдыхать носом воздух, ощущая его как нечто материальное, вкусное и приятное (конечно, воздух должен быть свежим — делайте это на улице или у открытого окна). Дышите .
На задержке дыхания на вдохе (небольшая задержка — несколько секунд) надо как бы поглотить, впитать воздух тканью легких. Это просто ощущение, а на самом деле мы впитываем прану из воздуха.
На выдохе почувствуйте как воздух (а на самом деле прана) разливается по телу, направляясь к ногам, рукам, животу, тазу, голове. А вот реальный воздух нужно медленно выдохнуть через нос или через рот — как вам больше нравится.
При выдохе мы ощущаем, что выдыхаемый воздух стал как бы пустым, легким, прозрачным и безвкусным. Мы вдыхаем «вкусный» воздух, наполненный праной, а выдыхаем нечто пустое. И даже не столько выдыхаем, сколько позволяем ему вытечь наружу.
Если вам будет трудно удерживать на выдохе сразу два образа — праны, разливающейся по телу и пустого воздуха, то главное, помнить о пране, а на пустом воздухе можно не фиксироваться.
На задержке на выдохе мы мысленно впитываем прану теми клетками тела, к которым она подошла. После того, как вы впитали прану и уплотнили ее в тканях тела, концентрируемся на ощущениях в носу и снова начинаем вдох «вкусного» воздуха.
Если вам будет сложно представить все эти ощущения вместе, то можно упростить себе задачу. Сначала освойте вдох, потратив на это несколько дней, потом добавьте задержку на вдохе с ощущениями при этом, и тоже осваивайте их вместе дней пять. Дальше добавляем выдох с его ощущениями и еще дней через пять — задержку на выдохе с её ощущениями.
Тело от такого дыхания становится упругим. Важно помнить о том, что чем дольше осваивается каждый элемент, тем лучше он закрепляется в подсознании. В результате вы сможете заниматься различными делами, а тело само по себе будет впитывать для вас прану.
Второй этап освоения
Здесь вдох и задержку мы делаем точно так же, а на выдохе мы направляем воздух (прану) в какой-либо орган, который хотим «зарядить». Обычно выбирается самый слабый, больной, требующий энергетической поддержки орган. Он впитывает энергию на задержке дыхания на выдохе.
Чтобы энергия оставалась в нуждающемся органе нужно подключить глаза. Вдох «вкусного» воздуха делаем с открытыми глазами, задержку на вдохе тоже, а вот на выдохе сразу закрываем глаза и вливаем энергию в орган (например в печень) и впитываем ее печенью на задержке.
Потом открываем глаза и делаем новый вдох. Можно таким образом заряжать все органы по очереди или только ослабленные.
Третий этап освоения
Подойдет только для опытных практикующих. Вдыхаем «вкусный» воздух через все по очереди. На каждую чакру можно выполнять по 15-20 дыхательных циклов (вдох-выдох). На выдохе распределяем энергию на те органы, за которые отвечает данная чакра. Можно добавлять мантры, мудры и т.д.
Предлагаю вам освоить энергетическое дыхание , чтобы у вас всегда был хороший запас энергии. Начинающим подойдут первый и второй этапы освоения, опытным практикующим — все три.
Свои вопросы можете оставлять в комментариях к статье!
Доброго часа, наши читатели!
Скажите, задумывались ли вы о сбалансированном, энергетически насыщенном дыхании ? Умеете ли вы контролировать свое дыхание , укрепляя и стабилизируя, тем самым, свое физическое и энергетическое состояние?
Интересно?
Тогда давайте ознакомимся с дыхательными упражнениями,
автором которых является биоэнерготерапевт, Мэтр науки и практики, магистр народной медицины .
Цель этих упражнений — снятие эмоционального напряжения, избавление от блоков и восстановление энергетического баланса.
Вот лишь некоторые из упражнений:
«Очищающее дыхание».
Упражнение позволяет снять любой дискомфорт (физический, психический, энергетический ).
Вдох через нос, выдох через рот ударом пресса по диафрагме несколько раз подряд, при этом рот остается закрытым, но губы в расслабленном состоянии. Выдох осуществляется характерным звуком, как через закрытые шторки.
«Очистка крови».
Профилактика очищения всего организма. При заболеваниях упражняться чаще, дольше и интенсивнее.
Язык сверните «трубочкой». Вдох через «трубочку» (воздух должен успеть прогреться). После вдоха язык поднять к нёбу (где находится проекция всех энергетических центров), задержать дыхание на сколько это возможно. Во время задержки дыхания концентрируем внимание на . Должно возникнуть ощущение «теплового пятна», которое расходится по всему телу. Далее – плавный выдох через нос.
Упражнение «Вороний клюв».
Поднятие энергии вверх по позвоночному столбу. Энергетическое насыщение.
Поза кучера, спина прямая. Вдох через нос, выдох через «вороний клюв» (верхняя губа несколько выставляется вперед, а нижняя – назад). Выдох идет от копчика. Мышечным усилием проталкивайте воздух в «клюв», концентрируясь на позвоночнике. Перед вдохом сделайте нижний мышечный «замок» (анус). При выдохе поток энергии поднимается вверх через «клюв». Должен получиться свист (если сипение, значит, много блоков, соответственно, больше тренировок!).
Снятие напряжения, блоков.
Одну ногу положить на другую («замок»). На левой руке также делается «замок» ( — средний палец соединяем с большим). Указательный палец правой руки находится между бровями, большой и безымянный – по крыльям носа. Вдох осуществляйте через одну ноздрю, при этом другая зажата пальцем, выдох через другую ноздрю. Вдох через ту же ноздрю, которой сделали выдох. Далее повторить с другой ноздрей. Во время дыхания мысленно трем позвоночник («ёршиком», например), как бы, прочищая его.
«Дыхание дракона».
Распределение энергии по организму и вне его.
Вдохните интенсивным ударом в обе ноздри (мысленное движение по позвоночнику вверх), выдохните через рот (по позвоночнику — вниз) с протяжным звуком «ха». Распределить энергию по «кокону»(по всем своим телам — физическому и тонким).
«Набор энергетики».
Мощное восстановление энергетического баланса.
Большой палец находится внутри кулаков (набор энергетики) обеих рук. Дыхание через нос. Сначала – глубокий вдох, затем мощный полный выдох. Еще раз вдох, далее — многократный выдох (от 10 до 120 раз) ударом пресса по диафрагме. Снова – глубокий вдох, задержка дыхания (максимально возможная). Концентрируйтесь мысленно на солнечном сплетении. Далее — плавный выдох. После упражнения излишки обязательно стряхнуть с кистей.
Практику энергетического дыхания можно делать в любое время дня и ночи. Можно несколько раз в сутки. Желательно регулярно, тогда вы почувствуете разницу своего состояния до и после практики. Если вы пропустите один день, эффект от упражнений остается. Если более двух, то придется снова нарабатывать состояние.
Первое время дышать во время практики не очень интенсивно (по состоянию), в последующем наращивая мощность.
При выполнении упражнений энергетического дыхания необходимо сконцентрироваться, не думать о посторонних вещах. Тогда вы обязательно придете к результату.
А если вы ознакомитесь с программой Крымского тай-бо и упражнениями Внутренней улыбки и регулярно будете заниматься, результаты превзойдут все ваши ожидания!
Быть , если вы хотите добиться эффекта.
Существует еще одно эффективное упражнение для насыщения , а соответственно, исцеления.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь и закройте глаза. Сделайте полный вдох, задержите дыхание и представьте, как в легких образуется туман. Это чистая и здоровая энергия. Задержите дыхание, насколько это возможно. Туман становиться гуще и плотнее.
Сделайте резкий вдох и направьте образовавшийся туман в больное место. Медленный выдох.
Повторяйте до тех пор, пока боль не стихнет. Происходит вытеснение отрицательной энергетики из больного места, а чистая и здоровая заполняет его.
Практику энергетического дыхания начинайте с 15 минут. Привыкнув и войдя во вкус, вы уже не сможете отказаться от столь эффективной методики оздоровления всего организма. Для интереса, после прохождения «курса» этой техники, если вам трудно определить самим динамику и результат, проверьтесь у специалиста на предмет выздоровления.
Успехов, радости и процветания!
Делитесь ощущениями и впечатлениями от практики в комментариях.
Задавайте вопросы, не стесняйтесь. Обязательно ответим!
Всегда с Вами, наш читатель.
Очень важно уметь правильно дышать. Правильное дыхание – это умение использовать энергию для очистки, восстановления и развития своего тела. Все сводится к тому, что мы должны научиться впитывать энергию, накапливать и распределять. Каждый акт дыхания должен быть осознан. Если нам нужно увеличить количество огня, мы вдыхаем через правую ноздрю. Энергия промывает мозг, действуя в основном на левое полушарие.
Делаем вдох, выдыхаем туда, куда нам необходимо: ноги, руки, поверхность кожи, уши, глаза, промывая тот орган, который нам необходим. После того, как проработали поток огня, прорабатываем поток воды, вдыхаем через левую ноздрю. Через выдох можно выталкивать то, что нам не нужно. Накапливаем энергию в нижнем поле дань тянь, где скапливается ЦИ или ПРАНА, а потом уже распределяем. Заполняя нижний уровень, постепенно доходим до высших, которые помогают работе третьего глаза и работе души. Вдох приносит энергию.
Правильное дыхание ускоряет развитие. Если нужно быстро сосредоточиться, восстановиться, соединили руки перед грудью и также мысленно через дыхание наполнились, вытолкнули. Восстановились, обновились, очистились. Энергия вливается и выливается.
Точно таким же образом, можно пранировать обычную воду. Вдохнули – и чистый выдох посылаете в воду. И вода пранируется, она полезна для здоровья.
Правильный вдох осуществляется через верхнюю точку, темя, спускается вдоль позвоночника в нижнюю часть живота и там, в большом металлическом котле (китайцы его называют железный котел) накапливается. Образы могут быть разные – у кого-то горшочек, у кого-то большая кастрюля, важен принцип – втянуть энергию, накопить, удержать и расходовать по мере надобности. Это вдох. Если вам кажется, что вы вдыхаете воздух, пусть кажется, на самом деле вы вдыхаете энергию. Выдох осуществляется сначала через ноги, по отдельности через левую, через правую, затем через руки, потом попытаться выдохнуть всем телом, всей кожей, чтобы освободить тело от чуждых наслоений, эманаций и информации. 3 раза так сделать. Постепенно, по мере практики, в сознании может появиться образ шарика, который то сдувается, то надувается. Это наша защитная оболочка. Попытайтесь сделать мысленный энергетический вдох, чтобы почувствовать тепло внизу живота. Один раз вдохнули, другой раз вдохнули, не заботясь о выдохе. Пытайтесь фиксировать ощущения, которые возникают. Если все делаете правильно, внутри появляется тепло, а на выдохе ощущение сквознячка в том месте, через которое выдыхаете. Выдыхать можно через болевые точки или болевые органы, это их стимулирует и освобождает от негативных накоплений. Отмечайте для себя, меняется ли при этом яркость на внутреннем экранчике, меняется ли при этом цвет? Организм сам начинает подсказывать, где у него проблемные зоны. Можно использовать гьян-мудру (кончики большого и указательного пальцев соединены, остальные пальцы выпрямлены вперед) для заземления, чтобы не «улетать» в тонкие миры. Или замкнуть руки. Если экранчик цветной, попытайтесь понять, какой цвет. Прана – медово золотистого цвета. Если цвет болотно-зеленый – происходит избавление от ядов. Темно-грязно-синего – энергия умирающих клеток. Изумрудный цвет – единое информационное поле, впитывание информации происходит. Важно сформировать устойчивый поток энергии, вдохнули – и аккумуляторы полные. Использовать для преобразования мира, внутри себя, вне себя. Когда добились того, что управляете потоком энергии, втягивая нужный вам цветовой поток, выталкивая из себя то, что считаете ненужным, можете представить, что в руке (или во лбу) формируется шарик, сгусток, ядро из энергии определенного цвета. Слепили розовый шарик, послали кому-то знакомому, он получит посылку в виде прилива нежности (любви). Поупражняйтесь. Это улучшает взаимоотношения и/или понимание. Золотой – это благодать. Если хотите послать в посылке что-то увесистое в виде гири, то знайте, что в вашем отношении может прилететь что-то подобное.
Если ребенку хотим помочь на экзамене, то можно его подключить к единому информационному полю земли, чтобы он получал сразу ответы напрямую. Это изумрудно-зеленый цвет.
Из фиолетовой энергии можно произвести любую другую энергию. Это высшая энергия, она преобразуется во все.
Очень важно уметь правильно дышать. Правильное дыхание - это умение использовать энергию для очистки, восстановления и развития своего тела. Все сводится к тому, что мы должны научиться впитывать энергию, накапливать и распределять. Каждый акт дыхания должен быть осознан. Если нам нужно увеличить количество огня, мы вдыхаем через правую ноздрю. Энергия промывает мозг, действуя в основном на левое полушарие.
Делаем вдох, выдыхаем туда, куда нам необходимо: ноги, руки, поверхность кожи, уши, глаза, промывая тот орган, который нам необходим. После того, как проработали поток огня, прорабатываем поток воды, вдыхаем через левую ноздрю. Через выдох можно выталкивать то, что нам не нужно. Накапливаем энергию в нижнем поле дань тянь, где скапливается ЦИ или ПРАНА, а потом уже распределяем. Заполняя нижний уровень, постепенно доходим до высших, которые помогают работе третьего глаза и работе души. Вдох приносит энергию.
Правильное дыхание ускоряет развитие. Если нужно быстро сосредоточиться, восстановиться, соединили руки перед грудью и также мысленно через дыхание наполнились, вытолкнули. Восстановились, обновились, очистились. Энергия вливается и выливается.
Точно таким же образом, можно пранировать обычную воду. Вдохнули - и чистый выдох посылаете в воду. И вода пранируется, она полезна для здоровья.
Правильный вдох осуществляется через верхнюю точку, темя, спускается вдоль позвоночника в нижнюю часть живота и там, в большом металлическом котле (китайцы его называют железный котел) накапливается. Образы могут быть разные - у кого-то горшочек, у кого-то большая кастрюля, важен принцип - втянуть энергию, накопить, удержать и расходовать по мере надобности. Это вдох. Если вам кажется, что вы вдыхаете воздух, пусть кажется, на самом деле вы вдыхаете энергию. Выдох осуществляется сначала через ноги, по отдельности через левую, через правую, затем через руки, потом попытаться выдохнуть всем телом, всей кожей, чтобы освободить тело от чуждых наслоений, эманаций и информации. 3 раза так сделать. Постепенно, по мере практики, в сознании может появиться образ шарика, который то сдувается, то надувается. Это наша защитная оболочка. Попытайтесь сделать мысленный энергетический вдох, чтобы почувствовать тепло внизу живота. Один раз вдохнули, другой раз вдохнули, не заботясь о выдохе. Пытайтесь фиксировать ощущения, которые возникают. Если все делаете правильно, внутри появляется тепло, а на выдохе ощущение сквознячка в том месте, через которое выдыхаете. Выдыхать можно через болевые точки или болевые органы, это их стимулирует и освобождает от негативных накоплений. Отмечайте для себя, меняется ли при этом яркость на внутреннем экранчике, меняется ли при этом цвет? Организм сам начинает подсказывать, где у него проблемные зоны. Можно использовать гьян-мудру (кончики большого и указательного пальцев соединены, остальные пальцы выпрямлены вперед) для заземления, чтобы не «улетать» в тонкие миры. Или замкнуть руки. Если экранчик цветной, попытайтесь понять, какой цвет. Прана - медово золотистого цвета. Если цвет болотно-зеленый - происходит избавление от ядов. Темно-грязно-синего - энергия умирающих клеток. Изумрудный цвет - единое информационное поле, впитывание информации происходит. Важно сформировать устойчивый поток энергии, вдохнули - и аккумуляторы полные. Использовать для преобразования мира, внутри себя, вне себя. Когда добились того, что управляете потоком энергии, втягивая нужный вам цветовой поток, выталкивая из себя то, что считаете ненужным, можете представить, что в руке (или во лбу) формируется шарик, сгусток, ядро из энергии определенного цвета. Слепили розовый шарик, послали кому-то знакомому, он получит посылку в виде прилива нежности (любви). Поупражняйтесь. Это улучшает взаимоотношения и/или понимание. Золотой - это благодать. Если хотите послать в посылке что-то увесистое в виде гири, то знайте, что в вашем отношении может прилететь что-то подобное.
Если ребенку хотим помочь на экзамене, то можно его подключить к единому информационному полю земли, чтобы он получал сразу ответы напрямую. Это изумрудно-зеленый цвет.
Из фиолетовой энергии можно произвести любую другую энергию. Это высшая энергия, она преобразуется во все.