Мэрилин Монро - секс-символ 50-х годов XX века, актриса, певица и модель с роскошной женственной фигурой. Ее миловидность, наивный детский взгляд, широкая белоснежная улыбка в сочетании с врожденным обаянием и сексуальностью притягивали внимание кинорежиссеров и фотографов со всех континентов.
Монро любили мужчины, ей завидовали женщины. Загадочная популярность и мистическая смерть Мэрилин даже спустя полвека не дают покоя почитателям ее внешности и таланта.
Биография Мэрилин Монро
Норма Джин Мортенсон (настоящее имя) родилась в Городе ангелов - Лос-Анджелесе, США, 1 июня 1926 года. Тяжелое детство кинозвезды, вечное скитание по приемным семьям и детским домам наложило в какой-то степени отпечаток на характер и судьбу актрисы. Она была третьим ребенком в неполной семье, не знала настоящего отца, рано лишилась материнской любви и заботы. Из-за проблем со здоровьем, нехватки времени и денег мать Нормы была вынуждена отдать девочку на воспитание опекунам. Все детство и юность будущая знаменитость скиталась по чужим семьям где, по словам актрисы, ее даже пытались несколько раз изнасиловать.
Все изменилось, когда Норме исполнилось 17 лет. Она случайно познакомилась с успешным фотографом на заводе Padioplane, где в то время работала. Дэвид Коновер приехал на этот объект сделать ряд пропагандистских фотографий. Его привлекла симпатичная внешность юной девушки.
Именно эта встреча стала для будущей кинодивы судьбоносной. Норма оставила работу на заводе и отправилась покорять модельный бизнес, позируя для малоизвестных фотографов. Один из них посоветовал девушке сменить имидж и взять благозвучный псевдоним. Так появилась платиновая блондинка Мэрилин Монро.
Мужчины актрисы
Блондинка притягивала к себе мужчин, как магнитом. К ней тянулись, и она не была обделена вниманием противоположного пола. То, как умерла Мерлин Монро, некоторые связывают с проблемами в личной жизни, интимными связями с влиятельными мужчинами. Актриса была замужем за бейсболистом Джо Ди Маджо, драматургом Артуром Миллером, встречалась с братьями Кеннеди.
Фигура
Мэрилин Монро - обладательница невероятно женственной, привлекательной фигуры. Высокая пышная грудь, тонкая талия, округлые бедра, стройные ноги привлекали внимание и ценились в модельном бизнесе и киноиндустрии. Хорошенькая внешность и идеальные параметры Мерлин Монро сослужили ей отличную службу. Практически все свои роли блондинка получила благодаря своей сексуальности, миловидности и неподражаемой наивности во взгляде.
Параметры Мерлин Монро при росте 166 см (95x57,5x90), фотогеничность, гармоничная фигура пригодились ей в кино. Во всех фильмах, не считая последних работ, она предстает в роли глупой блондинки, главная цель которой - удачно выйти замуж. Своей красотой Мэрилин обязана не только природе, но и пластической хирургии. Актриса изменила форму носа и подбородка, поработала над улыбкой, фигурой, увеличила грудь, кардинально изменила имидж. Можно сказать, что образ Монро, каким все его знают, сделал Голливуд, преследуя определенные цели.
Мистика, совпадение или четко продуманный план - но жизнь, слава и смерть актрисы окутаны вечной тайной. Самая яркая икона стиля XX века ушла из жизни в молодом возрасте.
О том, как умерла Мерлин Монро, ее жизни и ролях написано множество статей и книг.
- Мэрилин очень любила читать. В ее домашней библиотеке было более четырехсот книг.
- Актриса всю жизнь считала себя зажатой физически и думала, что с ней что-то не так.
- Монро боялась своего беззаботного амплуа в кино, поэтому почти все свободное время проводила в актерских студиях.
- Несмотря на внимание со стороны, актриса всегда чувствовала себя одинокой.
- Ради Артура Миллера, своего третьего мужа, Монро приняла иудаизм.
- День рождения Мерлин Монро - 1.06.1926, дата ее смерти - 5.08.1962.
- Актриса могла целыми днями пить только апельсиновый сок, но все равно не страдала худобой.
Последняя роль в кино
Актриса снялась в двадцати восьми кинокартинах. Многие из них принесли славу Мерлин Монро. Последняя роль в фильме, название которого мистическим образом связано с трагическими событиями («Что-то должно случиться»), осталась незавершенной. Законченной картиной стала лишь драма «Неприкаянные» (1961), где актриса предстает совершенно в другом амплуа.
Мэрилин на протяжении всей карьеры мечтала избавиться от образа легкомысленной блондинки и беспокоилась, что ей не дают серьезные драматические роли. Преждевременная смерть Мерлин Монро не дала исполнить ее главную актерскую мечту.
Тайна смерти: версии
Многих по сей день интересует вопрос о том, как умерла Мерлин Монро. Мистические совпадения в жизни актрисы, неудавшиеся браки, прерванная беременность, несыгранные роли повлияли в той или иной степени на трагический финал звезды.
Согласно основной версии расследования, 5 августа 1962 года актриса превысила дозу снотворного и антидепрессантов, которые ей выписал лечащий врач. 36-летняя Мэрилин, пребывая в состоянии депрессии и нервного истощения, возможно, неумышленно приняла лекарства и потеряла сознание. Актрису нашли утром. Она лежала лицом вниз в своей постели с телефонной трубкой в руке и без признаков жизни. Судебные эксперты обнаружили на одной ноге гематомы. Рядом с кроватью находились пустые пузырьки различных препаратов и упаковка снотворного. Предсмертной записки найдено не было.
Смерть Мерлин Монро заинтересовала общественность. Некоторые утверждали, что это было убийством. Один из бывших сотрудников ЦРУ заявил, что Монро «заказали», но данная информация не нашла подтверждения. Связь Мерлин Монро и Кеннеди, президента США, создает еще одну версию. Якобы Мэрилин хотела стать первой леди и шантажировала Кеннеди. После смерти в ее доме были найдены микрофоны подслушивающих устройств.
Кроме того, актриса вступала в интимную связь не только с Джоном Кеннеди, но и с его братом Робертом. Позже журналисты выдвинули еще одну версию гибели Монро. Авторы утверждают, что в день смерти вечером к актрисе приходил Роберт Кеннеди и Питер Лоуфорд. Они поссорились, и Мэрилин пообещала на предстоящей пресс-конференции рассказать интересные факты о семье Кеннеди и предать огласке секретную информацию политического характера.
По версии журналистов и по признанию отставного офицера ЦРУ Нормана Ходжеса, Монро убили. Ей ввели гигантскую дозу барбитуратов. Также в смерти актрисы обвиняли лечащего врача, который выписал ей в больших количествах «Нембутал».
Резонанс
После того как умерла Мерлин Монро, эта новость гигантской волной захлестнула Америку. Была обнародована основная версия смерти - суицид. Подробности трагической гибели, а точнее передозировка снотворными препаратами, повлекла за собой сотни смертей обычных американцев, которые по собственной воле вслед за своим кумиром заканчивали жизнь аналогичным способом.
Мэрилин Монро. Фото: All Over Press.
Мэрилин Монро: диета, упражнения и другие секреты красоты
В ее время не было йоги и мезотерапии. Однако Мэрилин всегда выглядела прекрасно. WomanHit разузнал секреты легенды Голливуда.
В 1952 году Мэрилин Монро дала интервью ныне почившему журналу Pageant Magazin. В нем актриса подробно рассказала, чем она питается и как поддерживает форму.
«Завтрак . Мне много раз говорили, что мои привычки в еде довольно странные. Но я так не считаю. Прежде чем принять утренний душ, я разогреваю чашку молока в горячей тарелке, которая всегда есть в моем номере в отеле. Когда молоко становится горячим, я разбиваю в него два сырых яйца, перемешиваю вилкой и выпиваю, пока одеваюсь. После я принимаю пилюлю с мультивитаминами. Я сомневаюсь, что какой-либо доктор может предложить более питательный завтрак для работающий девушки, которая всегда спешит», — рассказывала звезда.
«Мой ужин , если я ем дома, тоже поразительно простой. Каждый вечер я захожу на рынок, расположенный около отеля, и покупаю стейк, баранью отбивную или печенку. Их я поджариваю в электропечке, которая также всегда есть в моем номере. Вместе с мясом я обычно съедаю четыре или пять сырых морковок. И это все, — продолжала откровения Мэрилин. — Наверное, я наполовину кролик: — сырая морковь мне никогда не надоедает».
При этом Монро не отказывала себе и в лакомствах . «Я думаю, это хорошо, что в течение дня я питаюсь довольно просто. Потому что последнее время я пристрастилась к фруктово-сливочному мороженому. Я покупаю его каждый раз, возвращаясь домой с вечерних курсов актерского мастерства, — признавалась актриса. — Уверена, что не могла бы позволить себе эту слабость, если бы моя диета не состояла лишь из белковой пищи».
Не забывала Мэрилин и о . «Если честно, я никогда не считала свою фигуру какой-то выдающейся. До недавнего времени я вообще редко об этом задумывалась. И не докучала себе какими-то упражнениями. Но теперь я занимаюсь каждое утро минимум десять минут с легкими гантелями. Я сама разработала себе систему упражнений и прорабатываю лишь те мышцы, которые мне хочется держать в тонусе», — делилась Мэрилин.
«Итак, мои занятия . Каждое утро после того, как я почищу зубы, умоюсь и сброшу с себя остатки сна, я ложусь на пол рядом с кроватью и начинаю первое упражнение. Это простое занятие для бюста. Широко разведенные в сторону руки с двухкилограммовыми гантелями я свожу вверху над своей головой. И так я медленно повторяю пятнадцать раз. Потом, также в положении лежа, я завожу прямые руки за голову и снова поднимаю их в позицию над головой еще пятнадцать раз. Затем я поднимаю руки на 45 градусов от пола и делаю ими вращательные движения до тех пор, пока не устану», — рассказывала Монро.
А к спорту Мэрилин и вовсе была равнодушна. «Я никогда не увлекалась спортом. Теннис, плавание, гольф — пусть этим занимаются мужчины. Несмотря на то, что в Калифорнии загар всегда был в моде, мне не кажется загорелое тело более привлекательным, чем белое. Или более здоровым, если хотите. Я категорически против загара, так как мне хочется быть блондинкой до кончиков ногтей. От природы у меня очень ленивая натура. Я ненавижу делать что-то в спешке, напрягаться. На самом деле я с огромным трудом встаю по утрам. В воскресенья, мой единственный день полноценного отдыха, я могу по два часа не выходить из кровати, наслаждаясь утренней дремотой. В зависимости от моей загруженности я сплю от пяти до десяти часов каждую ночь. Я сплю одна в широкой постели под стеганым ватным одеялом, в независимости лето на двое или зима. И никогда не надеваю пижаму или ночную рубашку: они мешают мне».
Диеты других голливудских див
Грета Гарбо опередила свое время, став вегетарианкой в те годы, когда мясо считалось обязательным продуктом на каждом столе. Следить за весом актриса начала в 1924 году, услышав, что в Америке мужчины не любят толстых женщин. И сидела на строгой диете, отдавая предпочтение овощам, орехам и йогуртам, всю свою жизнь.
Элизабет Тейлор за свою жизнь перепробовала множество диет. Но в шестидесятые годы у актрисы были весьма любопытные предпочтения в еде. На завтрак — яичница с беконом. На обед — сэндвич с французским багетом, арахисовым маслом и бифштексом с вином «Шато Марго» 1945 года. На ужин — жареный цыпленок, картофельное пюре, зерновой хлеб, зеленый горошек, печенье и виски «Джек Дэниелс» со льдом.
Одри Хепберн предпочитала органические продукты и пустую пасту. Но в обед баловала себя горьким шоколадом. Не исключала актриса из своего рациона и хорошее вино, а также порой позволяла себе виски. Еще Одри никогда не изнуряла себя физическими упражнениями, но по возможности всегда и везде ходила пешком.
Специалисты в восторге от режима питания голливудской дивы
Ровно 50 лет назад, 5 августа 1962 года, в лос-анджелесском особняке было обнаружено тело Мэрилин МОНРО. Гибель белокурой богини Голливуда повергла в скорбь всю планету. Её смерть и по сей день остается одной из главных загадок XX века. Нам же хочется помнить актрису живой, прекрасной и полной обаяния – такой, какой она осталась в сердцах многих. Оставаясь суперзвездой, Мэрилин во многом была обычной девушкой. Об этом свидетельствует, например, диета артистки, о которой она сама рассказывала в одном из интервью. Изучив рацион питания голливудской богини, современные диетологи пришли в восторг: более разумных рецептов сложно придумать!
- Перед тем, как идти в душ, я ставлю на плиту стакан молока. Когда оно согревается, разбиваю туда пару сырых яиц, перемешиваю вилкой и выпиваю, пока собираюсь. В завершении завтрака - мультивитамины. Вряд ли доктор прописал бы более полезный и питательный завтрак для работающей девушки, которая вечно в спешке.
Ужин Мэрилин никогда не «отавала врагу»: на ночь звезда кушала плотно и вкусно.
- Мой ужин дома прост до невозможности, - рассказывала Монро, - Ближе к вечеру я захожу на рынок и выбираю стейк, баранью отбивную или печень, которые запекаю в духовке. В качестве гарнира - четыре или пять сырых морковок. В душе я самый настоящий кролик: сырая морковь мне никогда не надоедает.
Одной из слабостей Мэрилин всегда было мороженое: актриса регулярно захаживала в кондитерские, где лакомилась холодным десертом, политым горячей карамелью. При этом актриса не утруждала себя спортивными упражнениями: от ее ежедневных тренировок современные голливудские звёзды, часами потеющие в спортзалах, пришли бы в ужас. Мэрилин делала утреннюю гимнастику каждый день, но всего по 10 минут. «Как только я устаю, я тут же откладываю гантели в сторону», - призналась Монро. Упражнения она делала несложные, направленные на подтяжку мышц рук и груди.
Изучив диету Мэрилин Монро, современные эксперты назвали ее вполне «разумной и сбалансирвоанной». По мнению экспертов, актриса питалась регулярно, не заставляла себя голодать, расшатывая тем самым пищеварительную систему, продукты выбирала здоровые и правильно их готовила. Что же касается мороженого с горячей карамелью - эту слабость звезда могла себе позволить согласно диетическому правилу «80 на 20» (20% рациона могут составлять калорийные излишества, если остальные 80% - низкокалорийная пища).
 |
На ночь звезда наедалась как следует - стейком или печёнкой |
Наши современники считают, что Мэрилин была несколько полноватой. Но, по мнению мужчин, именно такой тип фигуры и соотношение объемов является самым привлекательным и желанным. Какими же были параметры актрисы?
Параметры (по информации портного): 88.9 - 55.8 - 88.9 (сантиметры)
Бюстгальтер: 36D - то есть обхват под грудью 72 см, а размер 4-й.
Рост: 166,62 сантиметра
Вес: 53.5 килограмма
Колебания веса были связаны с различными факторами, но сама Монро утверждала, что она любила поесть:
"Я люблю еду пока она имеет вкус. Терпеть не могу пищу без запаха. Как правило, на обед я ем стейк и салат, но иногда могу позволить себе это съесть на завтрак, когда я действительно голодна. Я держусь подальше от пирожных и мороженого, хотя очень их люблю. Я пропускаю десерты, если конечно они не фруктовые. Мне не нравится вкус выпечки. В детстве я любила ее, но теперь ненавижу. И если мне предложат взять или пройти мимо конфет, то я пройду мимо. Но я люблю шампанское! Просто дайте мне шампанское и хорошую закуску, и я на небе от счастья. Именно это заставляет мир вращаться!" (Мэрилин Монро)
Ничего сверхъестественного в диете Монро нет. Она рекомендовала употреблять продукты, которые оказывают небольшое диуретическое действие. Благодаря этому в организме восстанавливается баланс натрия, лишняя жидкость выводится из организма, а объемы тела падают.
Мэрилин Монро старалась отдавать предпочтение продуктам, богатым калием, а также продуктам, обладающим мочегонным действием - артишоку, сельдерею, цветной капусте. В качестве приправ она использовала петрушку и чеснок. Кинодива полностью предлагала отказаться от мяса, сахара и соли. На соль Монро делала особый упор, поскольку именно она способствует задержке жидкости в организме.
Красавица-актриса очень любила вино и не могла отказать себе в этой своей маленькой слабости. Кстати, ученые сегодня рекомендуют вино в умеренных количествах в качестве средства для похудения. К слову. Мэрилин Монро говорила, что иногда можно позволить себе даже винное голодание – бутылка вина на весь день: по 50 граммов через несколько часов.
В начале модельной карьеры рацион Мэрилин состоял из вредной пищи - гамбургеры, крекеры, сосиски, арахисовое масло.
Но голливудская дива обязана была следить за , и диетологи «фабрики грез» создали для очаровательной блондинки уникальную диету, особый рацион, который помогал ей в кратчайшие сроки привести себя в порядок перед очередными съемками. Позже диета под название «американская мечта» стала настоящим достоянием Голливуда. Ее использовали многие актрисы, включая Джулию Робертс, Мэг Райан, Шэрон Стоун, Рене Зеллвегер и Скарлетт Йоханссон.
Сейчас эту диету называют «калифорнийская». Суточная норма калорийности потребляемых продуктов составляла всего лишь 800 ккал. Диета представляла собой строгий, голодный и жесткий рацион, при котором можно было избавиться до 5 кг за 5 дней.
Основные принципы диеты Мэрилин Монро:
1. Из рациона полностью исключена жирная, сладкая, копченая и острая пища.
2. Запрещено: соль, сахар, крепкий чай, кофе и алкоголь.
3. В меню: овощи, фрукты, рыба, кисломолочные продукты и яйца.
4. В день следует выпивать не менее 2 л минеральной воды без газа.
5. Салаты заправлять исключительно оливковым маслом или лимонным соком.
6. Диета имеет 3 цикла по 5 дней. Можно соблюдать только один, так как 15-дней подобный рацион опасен тем, кто имеет проблемы с пищеварительной системой, а такое «голодное меню» может стать стрессом для организма, в том числе и психологическим.
Примерное меню диеты на 5 дней
1 день
Завтрак
Обед 1 апельсин, 1 яйцо, стакан кефира или питьевого йогурта, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара.
Ужин салат из двух помидоров и листьев салата, 2 яйца, 2 хлебца, полстакана кефира или йогурта.
2 день
Завтрак 1 апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара.
Обед 1 апельсин, 1 яйцо, стакан кефира или питьевого йогурта, 2 хлебца или сухих тоста.
Ужин 70 г отварного мяса, 1 помидор, 1 сухой тост или хлебец, 1 апельсин, салат из зелени, чашка некрепкого зеленого чая без сахара, полстакана стакана кефира или йогурта перед сном.
3 день
Завтрак 1 апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара.
Обед овощной салат с зеленью, 1 апельсин, 1 яйцо, полстакана кефира или питьевого йогурта
Ужин 150 г отварной рыбы, 1 апельсин, 1 сухой тост или хлебец, чашка зеленого некрепкого чая без сахара, полстакана кефира или йогурта.
4 день
Завтрак 1 апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара
Обед 120 г творога, салат из одного помидора и огурца, 1 тост или хлебец.
Ужин
5 день
Завтрак 1 апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара.
Обед 200 г ветчины, 1 помидор, 1 тост или хлебец
Ужин 250 г отварных овощей, 1 свежий помидор, 1 яйцо.
Завтрак: стакан воды с лимоном.
Обед: яблоко, сухой тост или хлебец.
Ужин: помидор, яйцо, сухой тост или хлебец.
Рацион не гарантирует, что лишний вес не вернется, но «американская мечта» - действенный способ стать худее и стройнее всего за несколько дней до важного события или торжественного мероприятия.
1 выбрали
Она оставила этот мир ровно 63 года назад, подарив миру бессмертный образ вечно юной красоты, которая не перестает покорять сердца до сих пор...
Они... О том, что она любила написано много - у нее уже практически не осталось "секретов", но ее почитатели не перестают интересоваться тем, чем жила их Дива, что ее вдохновляло, радовало, придавало сил...
Она...
Норма Джин Мортенсон родилась утром 1 июня в Лос-Анджелесе. Судьба ей досталась скитальческая и далеко не солнечная. Собственно, появившись на свет, Норма Джин уже приобщилась к миру шоу-бизнеса - ее мама работала монтажером в кинокомпании. Однако из-за проблем со здоровьем (в частности психического характера) дочку свою она несколько раз отдавала ну "удочерение" / "опекунство". Видимо, та же судьба досталась и двум старшим детям Глэдис, поскольку известно, что Мэрилин была ее третьим ребенком. Единственное место, когда будущая Дива чувствовала себя относительно спокойно, это пребывание у своей тети - Ани Лоуэ.
Судя по документам, в жила Нормы Джин течет смесь из ирландской и шотландской крови. Однако, согласно исследованиям, настоящим отцом будущей актрисы был норвежец Мартин Эдвард Мортенсен, чье имя Грэйс записала в свидетельстве о рождении, чтобы не было лишних вопросов на предмет безотцовщины. Но при заполнении документов допустили ошибку и "е" превратилась в "о". Но в какой-то момент Глэдис решила дать дочери фамилию своего первого мужа - Бейкер.
Череда злоключений и постоянные скитания по чужим семьям сподвигли Норму воспользоваться случаем изменить свою жизнь. И этим случаем стало предложение руки и сердца Джеймса Эдварда Догерти. Казалось, Норма одним махом решила все свои проблемы - жилье, семья, любящий муж... Впрочем, брак не продлился долго - служба Джеймса и его представление о семье не очень вязались с карьерой актрисы, которую Норма Джин... Простите, теперь уже Мэрилин Монро (псевдоним был выбран из предложенных имен и девичьей фамилии матери Нормы).
Киностудия предложила Мэрилин семилетний контракт, и девушка постепенно начала свой путь в историю. Она достаточно быстро стала популярной, известной, любимой, желанной - персоной, о которой все хотели знать всё. Особенно то, что она любит...
Они...
Ее пристрастия не ограничивались обычной гламурной мишурой, привычной для секс-символов шоу-бизнеса. Она много читала, у нее была обширная библиотека - около 400 книг, среди которых была и классика, и современные писатели. Ее любимыми произведениями были "Улисс" Джеймса Джойса, "Человек-невидимка" Ральфа Эллинсона, "Дом в огне" Уильяма Стайрона. Помимо этого среди ее фаворитов была и "Режиссерские уроки Станиславского" М. Горчакова.
Поесть актриса тоже любила. Особенно стейк (в том числе и шатобриан). Хотя фотографы и очевидцы отмечали, что Мэрилин вообще постоянно что-то живала - то мороженое, то хот-дог, то бургер... Впрочем, готовить Мэрилин любила не меньше, чем есть! А вот любимым напитком актрисы было шампанское.