Усейн Болт

Легкоатлет, спринтер, восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира. Единственный спортсмен, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 и 200 метров на трёх Олимпиадах подряд (Пекин 2008, Лондон 2012 и Рио-де-Жанейро 2016).

Его личный рекорд на 100 метров равен 9,58 секунды, а на 200 метров 19,19 секунды.

Рекорд скорости на 100 метров

Максимальная скорость спринтера Усэйна Болта в рекордном забеге 16 августа 2009 на чемпионате мира в Берлине составила 44,72 км/ч.

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) сделала детальный анализ бегаУсейна Болта. Стометровка молниеносного Болта была разделена на пять отрезков по 20 метров каждый. Наиболее быстро ямайский спринтер преодолел отрезок на дистанции между 60 м 80 м (за 1,61 секунды), больше всего времени он потратил на стартовые 20 метров (2,89 секунды).

Время Усейна Болта по отрезкам дистанции:

• 0-20 метров: 2,89 секунды
• 80-100 метров: 1,66 секунды
• 20-40 метров: 1,75 секунды
• 40-60 метров: 1,67 секунды
• 60-80 метров: 1,61 секунды

Средняя скорость Болта на стометровке составила 37,76 км/ч, а на лучших 20 метрах достигала 44,72 км/ч.

Рекорд на 200 метров

20 августа 2009 года Усейн Болт установил мировой рекорд в беге на 200 метров, преодолев дистанцию за 19,19 секунды.

Феномен Усейна Болта

После установления двух фантастических рекордов президент МОК Жак Рогге назвал Болта феноменом в спорте: «Болт показывает такие результаты, потому что он феномен с точки зрения генетики и строения тела».

Из чего сложился этот феномен?

У бегуна чрезвычайно высокий рост для спринтера – 1,96 метров.

Болт преодолел рекордные 100 метров за 41 шаг при средней длине шага 2,44 метра, а длина его максимального шага составила 2,85 метра. Менее длинноногим соперникам Болта приходится переставлять ноги чаще, в среднем на 100-метровке делая 45-47 более коротких шагов.

Особенность техники Болта также в том, что он опирается на ногу в среднем 0,07-0,08 секунды, тогда как другие спринтеры 0,09-0,10 секунды. Во время установления этого мирового рекорда Усейн Болт 5,29 секунды не касался земли, то есть 55% времени забега находился в фазе полёта.

Но и это ещё не всё. При высоком росте обычно развиты «медленные» мышечные волокна, отвечающие за выносливость, а у Усейна – 2/3 составляют «быстрые» мышечные волокна, что позволяет ему добиться высокой скорости.

Ханс Кристиан Эриксен, норвежский профессор: «С большим ростом очень сложно не только разгоняться, что у Болта, объективно говоря, не всегда получается, но и поддерживать высокую скорость. Как известно, в спринте есть три основные фазы – ускорение, максимальная скорость и замедление скорости. Так вот, Усэйн почти не теряет темп бега. Видимо, это связано с высоким содержанием креатинфосфорной кислоты в его клетках».

И, конечно, техника. Мама бегуна, Дженнифер Болт, как-то сказала, что ещё в 2007-м на технику бега сына «было больно смотреть»: «Я всегда говорила Усэйну, что выбежать из 10 секунд можно, если не болтать головой и плечами. До 2008-го ему не удавалось избавиться от вредных привычек. Но потом он перестал тратить лишнюю энергию» .

Удивительно, но после Олимпиады в Афинах в 2004 карьера Усейна Болта могла оборваться – он порвал заднюю поверхность бедра. При выяснении причины получения травмы оказалось, что у Болта сколиоз (искривление позвоночника) и было обнаружено, что правая нога спринтера на сантиметр короче, чем левая. Чтобы вернуться на дорожку и замахнуться на высшие достижения легкоатлету пришлось пройти курс специального лечения у немецких ортопедов.

Patrick Smith/Gettyimages.ru

Авторитетный астрофизик Этан Зигель утверждает, что Усейн Болт представляет собой настоящий физиологический рывок на тридцать лет вперед. Согласно диаграмме ученого, составленной исходя из динамики развития спринта, рекорд 9,58 секунды должен был быть установлен лишь в 2039 году.

Последние 20 метров

По расчетам ученых Института теоретической физики в Осло оказалось, что если бы в олимпийском финале в Пекине 2008 года Усэйн Болт не замедлился за 20 метров до финиша, секундомер замер бы на отметке 9,55 секунды (а не 9,69).

Последние 20 метров дистанции Усейн Болт всегда использовал креативно, на радость себе и публике. Ямаец славился тем, что на самой короткой спринтерской дистанции мог позволить себе оглянуться на безнадежно отставших соперников и начать праздновать очередную победу еще до пересечения финишного створа.

Так, ставшая знаменитой фотография улыбающегося спринтера, была сделана на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в полуфинальном забеге на 200 метров. Именно там на последних 20 метрах Болт расслабленно «докатывал» дистанцию, улыбаясь направо и налево, пока соперники пытались приблизиться к нему. Максимальная скорость соперников и уже торжествующий Усейн Болт – сколько раз мы это видели!

На эти вольности Болта однажды отреагировал четырехкратный олимпийский чемпион в спринте Майкл Джонсон: «Страшно подумать, насколько быстро он может бежать. На последних метрах Болт постоянно оглядывается по сторонам и дурачится. Только на первых 20 метрах он бежит наравне с остальными, а потом, благодаря гигантским шагам, прибавляет. Если он прекратит передавать приветы на финише, то выбежит из 9,5».

Спринтерскую карьеру Усейна Болта завершил в 2017 году, а 9,5 на 100 метров преодолеть так и не удалось. Но так ли это важно? «Человек-Молния» навсегда остался в сердцах миллионов людей по всему миру.

Усейн Болт, максимальная скорость которого поражает воображение, - один из самых популярных спортсменов планеты последних десяти лет. Он оставался непобежденным на крупных турнирах начиная с 2008 года, установив с тех пор целую россыпь мировых рекордов. Своими фантастическими результатами ямайский атлет раздвинул привычные представления о возможностях человеческого организма, а также попутно развенчал некоторые стереотипы о необходимых качествах для спринтера на сверхкороткие дистанции.

Феномен явления

Карьера Усейна Болта поражала воображение, его результаты на дистанциях 100 и 200 м выбивались из общего ряда, намного превосходя средний уровень других спринтеров. Пытаясь предложить логичное объяснение «феномену Болта», к дискуссии подключились представители науки и ведущие спортивные специалисты.

Лоурен Сигроув, американский тренер, специализирующийся на спринте, связывает рекорды Усейна Болта с его происхождением. Предки спортсмена были выходцами из Западной Африки, которая поставляла невольников на рабовладельческие рынки Нового Света.

Физические характеристики потомков этих вынужденных переселенцев как нельзя лучше подходят для занятий спринтом, мышцы чернокожих атлетов идеально приспособлены для короткой взрывной работы на спринтерских дистанциях.

Авторитетный астрофизик Этан Зитель утверждает, что Усейн Болт, максимальная скорость которого зашкаливает за рамки возможного, представляет собой настоящий физиологический рывок на тридцать лет вперед. Согласно диаграмме ученого, сумасшедший рекорд, поставленный Усейном и составляющий 9,58 секунды, должен был быть установлен лишь в 2039 году, исходя из динамики развития спринта.

Со скоростью автомобиля

Самый быстрый человек планеты оказался в центре внимания статистиков и исследователей спорта еще десять лет назад. Многих людей интересует, какая же максимальная скорость Усейна Болта? Один из своих первых рекордов на ультракороткой дистанции он установил в финале Пекинской Олимпиады в 2008 году. Тогда специалистами была зафиксирована скорость спринтера, которая составила 12,2 м/с.

Более высокий и длинноногий, чем его конкуренты, Усейн слегка задерживался на старте, однако затем он разгонялся со скоростью курьерского поезда и на второй половине дистанции легко обходил всех конкурентов. Одним шагом он преодолевал расстояние в 2,6 м, что приводило к тому, что для 100 метров ему хватало совершить 41 шаг. Более низкие конкуренты были вынуждены работать ногами чаще и тратили на несколько шагов больше ямайца.

В 2009 году Усейн Болт на чемпионате мира в Берлине установил свой самый выдающийся результат на стометровке, не побитый до сих пор. 9,58 секунды - это заманчивый и недостижимый рубеж для спринтеров нового поколения. Здесь он также установил своеобразный рекорд скорости, зафиксированный на одном из двадцатиметровых отрезков.

Между 60 и 80 метрами дистанции суперспринтер показал на своем спидометре значение в 44,72 км/ч.

Не только бег

Рекорды Усейна Болта составляют лишь одну из сторон популярности ямайского спринтера. Он не забывает, что спорт в первую очередь предназначен для болельщиков, и всегда умело и ярко работает на публику. Каждый выход ямайца на старт превращается в настоящее цирковое шоу.

Ужимки, танцы, характерные жесты - умению звезды спринта преподать себя позавидует любой профессиональный боксер, для которого подобное поведение во время выхода на ринг представляет одну из важнейших сторон его успеха у зрителей.

Поддерживает свою марку Усейн Болт, максимальная скорость которого огромна, и на пресс-конференциях, умело эпатируя публику и журналистов. Так, на встрече с прессой после завоевания олимпийского золота в Пекине, он начал с того, что потребовал называть себя «живой легендой», пригрозив в противном случае прервать общение.

Также ямаец славился тем, что на самом коротком спринтерском отрезке он мог позволить себе за несколько метров до финиша сбавить ход и оглянуться на безнадежно отставших соперников.

Быстрый и богатый

Легкоатлеты никогда не входили в число самых высокооплачиваемых спортсменов, однако Усейн Болт с максимальной скоростью ворвался и в этот специфический список. В 2012 году он попал в сотню самых преуспевших в финансовом плане спортсменов. Болт заработал 20,3 миллиона долларов, из которых лишь триста тысяч он заработал в качестве призовых. Львиную долю его заработка составили спонсорские контракты и поступления от рекламы.

Короткий или длинный?

Жизнь спортсмена во многом зависит от случая. Могло получиться так, что Усейн Болт не поставил бы свои знаменитые рекорды на самой короткой спринтерской дистанции. В юности он специализировался исключительно на дистанции 200 м, изредка бегая длинный спринт на 400 м. Высокорослый, длинноногий, он безнадежно запаздывал на старте от более юрких ребят, и казалось, самой природой не был предназначен для стометровки.

В 2007 году Глен Милс, тренер легенды, потребовал, чтобы Усейн Болт стал бегать вторую дистанцию, держа в уме его потенциал в беге на 400 метров. Однако его подопечный не горел желанием рвать жилы на такой сложной дистанции, требующей исключительной скоростной выносливости.

Он предложил попробовать свои силы на стометровке, на что тренер лишь поморщился. В ответ Болт предложил доказать свою правоту делом и пролетел 100 метров за 10,03 секунды. Глен Милс был впечатлен и стал работать над подготовкой мировых рекордов.

Последний забег Усейна Болта

Уход великого спринтера из спорта получился в высшей степени драматичным. Он заранее объявил, что завершит свою славную карьеру после мирового первенства 2017 года. Однако он провалил свой первый финальный забег на 100 метров, в первый раз за десять лет оставшись без золота на стометровке на чемпионатах мира.

Последний забег Усейна Болта ожидал зрителей в рамках финала эстафеты 4 х 100 метров. Он бежал на последнем отрезке и рвался к победе, но на середине дистанции рухнул на дорожку как подкошенный. Со стадиона его уводили под руки партнеры по команде.

Однако это досадное происшествие не помешало ему остаться в истории мирового спорта в качестве величайшего спринтера всех времен.

Легкоатлет из Ямайки (его конк - бег на короткие дистанции) к двадцати семи годам шесть раз покорил олимпийский пъедестал и восемь раз завовывал медали наивысшего достоинства на чемпионатах мира.

Маскимальная скорость, которую удавалось развить Усейну Болту на спринтерских дорожках, равна 44,72 километра в час (в игре Горячо-холодно немного другой показатель - 44,17 км/ч ).

Да, Усейн Болт является самым быстрым спринтером на планете и его скорость составляет в среднем 41-43 км в час. Но, в 2009 году он развил свою скорость в забеге на сто метров на 44,17 км/ч. Но, есть большая вероятность, что его уже в этом году может обогнать Джастин Гетлин.

Болт бегает стометровую дистанцию за 10 секунд. Для сравнения: я бегала ее в расцвете своей спортивной карьеры за 13,6 секунд. А еще я читала, что Болт хочет выйти из 9 секунд. Однако, думаю, что это пока фантастика.

Если вы имеете ввиду максимальную скорость, которую Усейн Болт развил сходу, то она превышает 40 километров в час. Но вс это лишь неоциальные расчты, которые выполнены на основе анализа видеозаписи забега. При этом расссчитывается скорость на каком-либо, пусть даже максимально коротком участке дистанции. А официальную скорость можно подсчитать, разделив 100 метров на время, показанное в рекордном забеге. Эта скорость естественно меньше, потому что время увеличивается за счт скорости реакции (обычно примерно 0,2 секунды) . Кроме того, первые метры уходят на разгон.

Если человек пробегает стометровку ровно за 10 секунд (когда-то такая скорость считалась невозможной), то его средняя скорость на дистанции равна 10 м/с или 36 км/ч. Усейн Болт пробежал 100 м за 9,58 с! (Не так давно предельной скоростью для человека считалась такая, когда 100 м преодолевается за 9,6 с). При 9,58 с средняя скорость на стометровке равна 37,6 км/ч. Но это средняя скорость, которая в момент стартового выстрела равна нулю, а потом стремительно нарастает. Так что, вероятно, Болт превысил на каком-то отрезке скорость 40 км/ч.

Максимальная скорость, которую удавалось развить бегуну Усейну Болту, равняется 44,17 километров в час. Этот спортсмен с Ямайки предпочитает короткие дистанции, но тут ему просто нет равных. Он установил множество мировых рекордов.

Максимальная скорость самого быстрого в мире бегуна Усейна Болта была зарегистрирована в финале чемпионата мира 2009 и составила 44,72 км/ч (12,42 м/с). Правда в игре горячо-холодно нужно указывать 44,17 км/ч. Усэйн Сент-Лео Болт - ямайский легкоатлет, 6-ти кратный олимпийский чемпион и 8-ми кратный чемпион мира. За все время своих выступлений установил 8 мировых рекордов.Получил за все свои достижения прозвище Удар молнии.

Легкоатлет из Ямайки Усейн Болт на данный момент является самым быстрым человеком планеты. Скорость его бега составляет до 45 км/ч. В финале берлинского чемпионата, прошедшего в 2009 году, зарегистрирована максимальная скорость бега Усейна Болта: 12,27 м/с (44,17 км/ч ) в точке 65,03 метров от старта.

Максимальная скорость самого быстрого в мире бегуна Усейна Болта?

Максимальная скорость самого быстрого бегуна - Усейна Болта зарегистрирована в 2009 году.

Тогда он показал результат в 44,17 км/ч.

Ответ на игру Горячо-холодно будет скорость 44,17 км/ч.

Макс. скорость с которой пробежал этот бегун Усейн Болт равна 44,17 км/ч и была зафиксирована в 2009 году на берлинском чемпионате. Средняя скорость бегуна 37,6 км/ч. В игре горячо-холодно необходимо указывать 44,17 км/ч.

Имя Усейна Болта достаточно часто упоминается в различных играх, и это неудивительно - его обладатель является самым скоростным в мире легкоатлетом. Он может развить колоссальную для человека скорость - 44,17 км/ч (под дорожным знаком 40 его могут задержать за превышение скорости, если что))

Завершившийся в воскресенье чемпионат мира по легкой атлетике стал последним соревнованием в карьере ямайского спринтера Усэйна Болта, восьмикратного олимпийского чемпиона и 11-кратного чемпиона мира. Болт - единственный спортсмен, которому удалось победить на дистанциях 100 и 200 метров на трех Олимпиадах подряд (в Пекине, Лондоне и Рио-де-Жанейро), также на его счету действующие рекорды мира в беге на 100 метров (9,58 секунды) и 200 метров (19,19).

41 шаг - за столько Болт преодолевал 100-метровую дистанцию, в том числе и во время рекордного забега на 100-метровке на чемпионате мира в Берлине 16 августа 2009 года. Средняя длина шага составила 2,44 метра, максимальная длина шага - 2,85 метра. Во время установления мирового рекорда Болт 5,29 секунды не касался земли из полного времени 9,58 секунд. Во время 100-метровки рекордсмен вырабатывал 81580 джоулей, что в 50 раз больше, чем пуля, выпущенная из Магнума.

"Мировой рекорд Болта"

5 отжиманий - так Болт отпраздновал победу в 200-метровке на Олимпиаде в Лондоне в 2012 году. "Я ударил себя в грудь и ринулся к толпе, крича, что было сил: "Я сделал это!" - писал Болт в автобиографии. - Я упал на пол и сделал пять отжиманий, по одному за каждую олимпийскую медаль, которую я выиграл". Через несколько дней Болт выиграл и шестую - в эстафете 4 по 100 метров.

"Забег на 200 м на ОИ-2012"

Номер 963 - футболку английского "Манчестер Юнайтед" с таким номером вручили Болту после матча с "Фулхэмом" на стадионе "Олд Траффорд" пять лет назад. Болт - давний болельщик "Юнайтед", и даже заявлял, что когда-нибудь сыграет за команду. Фанаты поддержали желание легкоатлета и всю игру распевали просьбу к руководству подписать контракт с ямайцем. Что касается номера на футболке, то, очевидно, это был намек на олимпийский рекорд Болта на стометровке в Лондоне (9,63).

"Болт на стадионе в Манчестере"

2,7 тонны - столько весил кусок Берлинской стены с изображением Болта, который после чемпионата мира 2009 года ямайцу презентовал мэр города Клаус Воверайт. В Берлине Болт установил очередной мировой рекорд, а после финала на 200-метровке надел рубашку с надписью "Я - берлинец" (Ich bin ein Berlino)".

"Кусок Берлинской стены с изображением Болта"

$12 - такова средняя стоимость блюда в собственном ресторане Болта в Кингстоне, открытом в 2011 году. Заведение, стоимость которого составила порядка $5 млн, получило название "Дорожка и рекорды". В фойе ресторана на больших часах высвечено время 9,58 и 19,19, что соответствует мировым рекордам Болта. Внутри можно посмотреть победные забеги Болта, отведать традиционную ямайскую кухню и его любимые куриные крылышки и наггетсы. "Я люблю спорт и еду" - один из самых известных девизов Болта.

Усейн Болт знаменитейший мировой бегун, который поставил мировые рекорды и , а также многократно побеждал на олимпиадах. Рекорды Усейна Болта и его победы достались ему не так просто, но его история очень интересна, и начинающих бегунов.

Жизненный путь Усейна Болта

По утверждению многих специалистов, которые занимались тренировками Усейна Болта, он еще с юных лет показывал отличные результаты в беге, благодаря своему огромному спортивному потенциалу . Кроме того, одной из причин такого успеха Усейна – это то, что уже в начале его спортивного пути, его подготовкой занимались известные тренера, среди которых отмечен олимпиец Пабло Макнейл.

К 15 годам молодой Болт получил чемпионское звание, как самый молодой юниор в 2002 году на Ямайке. И хотя, молодой спортсмен изрядно понервничал во время забега, ему удалось победить в специальном забеге и даже заполучить два серебра . В следующем юниорском первенстве Усейн защищал свое звание на двухсотметровке, и даже собирался отправиться в Париж на свой первый взрослый забег, однако из-за конъюнктивита был вынужден отложить поездку.

Итак, первые победы показали бегуну, что его основное направление – это на сто и двести метров. Поэтому развитие этих направлений стало первоочередной задачей, в преддверии Пекинской олимпиады, где спортсмен решился обязательно взять золотую медаль.

Усейн Болт: успехи и рекорды

Ямайский спортсмен все-таки добился мирового признания, победив на Олимпийских играх в Пекине 2008 года. Здесь Болт участвовал на сто и двухсотметровой дистанции. Тот сразу же вошел в историю, так как Болт финишировал первым и поставил новый мировой рекорд . При этом он сумел значительно оторваться и перед самым финишем сбросил скорость. Большинство заговорило, что бегун еще не готов для взрослых чемпионатов, из-за своей несерьезности. Усейн прокомментировал этот инцидент так, что не собирался бить рекорды, а просто хотел выиграть Олимпиаду. Затем на двухсотметровом забеге Усейну также удалось установить новый мировой рекорд и завоевать второе золото на играх. Третье золото пришло к нему на забеге эстафеты.

Стоит обозначить, что Усейн Болт является первым в истории бегуном, который заработал золото на обоих наиболее быстрых и 200 метров. На лондонской олимпиаде Усейн смог удачно подтвердить свои титулы и успех на эстафете, однако побить мировые рекорды все же не смог.

Бегать как Усейн Болт

Бег может быть для вашего тела. Однако, чтобы не навредить здоровью и научиться развивать скорость Усейна Болта нужно правильно и качественно подготавливать свои тренировки. Ведь для достижения значимых результатов в беге нужно иметь определенные навыки , без которых ничего не получится.

Начинайте всегда . Она позволяет разогреть мышечные волокна и стимулирует кровообращение. Это также понижает возможность получить травму, растяжение и прочее.

Берегите энергию , чтобы сделать последний рывок на финишной прямой. Для этого нужно плавно и постепенно. Таким образом и должны строиться ваши тренировочные занятия. Так вы сможете каждый раз наслаждаться тренировками, совершенствовать свои навыки вместе со спортивным азартом, не чувствуя усталость.

Очень важно соблюдать периоды между тренировками. Естественно, что большинство новичков хотят сразу же увидеть результаты своих занятий, из-за чего начинают использовать различные . На самом деле они часто могут оказывать противоположный эффект и негативно влиять на ваше тело.