Самый знаменитый бегун в мире Усэйн Болт, является обладателем рекордов мира на дистанции 100 и 200 метров, а также многократным олимпийским чемпионом. Однако его путь к победам был не совсем простым, но весьма интересным и мотивирующим.
Биография Усейна Болта
Усэйн Сент-Лео Болт, именно так звучит полное имя ямайского спортсмена, родился 21 августа 1986 года в деревни Шервуд-Контент на Ямайке. В обычной жизни Болт ничем особо не отличался от других своих сверстников. Он любил играть в крикет, часто проводил время, играя в футбол в компании своего брата. Задаток к беговым дисциплинам у него заметили уже в школе, когда он к 12 годам бежал быстрее всех в школе дистанцию в 100 метров. По рекомендации тренера, Усэйн продолжил заниматься серьёзно бегом и вскоре стал профессионально заниматься легкой атлетикой.
В некоторых аспектах Болту повезло с самого начала его профессиональной карьеры. Во-первых, как отмечали все специалисты, тренировавшие его, у спортсмена с рождения был очень большой потенциал и задатки для занятий спринтерскими беговыми видами. Во-вторых, уже с самого начала спортивной карьеры, Усэйн тренировался у квалифицированных и именитых специалистов. Одним из них был Пабло Макнейл, имевший опыт выступления на Олимпийских играх. Именно он впоследствии отмечал, что его довольно серьёзно огорчал тот факт, что Болт порой вместо того, чтобы усиленно тренироваться и готовиться к соревнованиям, витал в облаках и очень любил устраивать различного рода розыгрыши. Один из них был настолько серьёзным, что по его окончанию, спортсмену пришлось долгое время объясняться с полицией, доказывая, что это всё лишь шутки.
Несмотря на то, что порой Усэйн был несерьёзен в подходе к тренировочному процессу, его природные данные и талант, помогли ему с каждый разом достигать всё более и более внушительных результатов. Уже в 15 лет Усэйн стал самым молодым в мире чемпионом среди юниоров. Произошло это на чемпионате мира в 2002 году, который проходил на родине молодого спортсмена. Подгоняемый трибунами, Болт был вдохновлен на свой первый серьёзный успех. По слухам, нервы молодого спортсмена, в тот день перед стартом его первого золотого забега на 200 метров, изрядно шалили и, именно по этой причине, он надел спортивные кроссовки не на ту ногу. Тем не менее, это не помешало выиграть спортсмену финальный забег, а также еще две серебряные медали в эстафетных забегах.
Рост:
1,95 м
Вес:
94 кг
Максимальная скорость – 44,72 км/ч
С тех пор о предстартовой нервозности ямайского спортсмена больше никто и нигде не слышал, страх дорожки улетучился, а успехи становились всё более и более частыми. На следующем юниорском чемпионате Болт защитил свой титул на дистанции в 200 метров, и уже было рвался принять участие в первых серьёзных взрослом соревнованиях (чемпионат мира в Париже), однако у него развился конъюнктивит, и старт пришлось отменить. После первоначальных успехов, для спортсмена стало очевидно, что он целиком и полностью должен сосредоточиться на спринтерских дистанциях, а именно 100 и . Развитием эти дисциплин и занимался Болт вместе со своим тренером, потому как настоящей мечтой спортсмена было олимпийское золото на олимпиаде в Пекине.
Успех и рекорды Болта
Мировой успех и популярность ожидал ямайского бегуна на олимпиаде 2008 года в Китае. Сюда Болт отобрался на беговые дистанции и 200 метров. Забег на 100 метров на той олимпиаде вошёл в историю сразу по нескольким причинам. Во-первых, Усэйн Болт, придя на финиш первым, установил новый мировой рекорд, однако то, как он это сделал, до сих пор вызывает большое количество дискуссий среди специалистов. Оторвавшись на значительное расстояние от преследователей, Усэйн бросил бежать и на финише значительно сбавил темп бега. Именно тогда многие начали говорить о том, что спортсмен еще не созрел для взрослых соревнований и до сих пор проявляет несерьёзность в подходе к спорту. Сам же Усэйн не раз потом говорил, что для него рекорд не был столь важен, а главной целью являлась победа на олимпиаде. Выложившись полностью на дистанции в 200 метров, Усэйн также побил мировой рекорд и получил вторую золотую медаль. Третья золотая ждала его в эстафетном забеге.
|
Соревнивания |
Дистанция |
||||
| 2015 | Чемпионат мира | Пекин | 100 м | 9,79 | |
| 2015 | Чемпионат мира | Пекин | 200 м | 19,55 | |
| 2015 | Чемпионат мира | Пекин | Эстафета 4×100 м | 37,36 | |
| 2013 | Чемпионат мира | Москва | 100 м | 9,77 | |
| 2013 | Чемпионат мира | Москва | 200 м | 19,66 | |
| 2013 | Чемпионат мира | Москва | Эстафета 4×100 м | 37,36 | |
| 2012 | XXX Олимпиада | Лондон | 100 м | 9,63 ОР | |
| 2012 | XXX Олимпиада | Лондон | 200 м | 19,32 | |
| 2012 | XXX Олимпиада | Лондон | Эстафета 4×100 м | 36,84 МР | |
| 2011 | Чемпионат мира | Тэгу, Корея | 200 м | 19,40 | |
| 2011 | Чемпионат мира | Тэгу, Корея | Эстафета 4×100 м | 37,04 МР | |
| 2009 | Чемпионат мира | Берлин | 100 м | 9,58 МР | |
| 2009 | Чемпионат мира | Берлин | 200 м | 19,19 МР | |
| 2009 | Чемпионат мира | Берлин | Эстафета 4×100 м | 37,31 МР | |
| 2008 | XXIX Олимпиада | Пекин | 100 м | 9,69 МР | |
| 2008 | XXIX Олимпиада | Пекин | 200 м | 19,3 МР | |
| 2008 | XXIX Олимпиада | Пекин | Эстафета 4×100 м | 37,10 МР | |
| 2007 | Чемпионат мира | Осака, Япония | 200 м | 19,91 | |
| 2005 | Чемпионат Центральной Америки | Нассау, Багамские Острова | 200 м |
ОР – Олимпийский рекорд
Важно отметить, что Болт стал первым в мире спортсменом, кому удалось взять олимпийские золотые медали сразу на двух самых быстрых беговых дистанциях – 100 и 200 метров. На олимпиаде в Лондоне Усэйн успешно защитил оба олимпийских титула, и повторил эстафетный успех, правда, мировых рекордов на этой олимпиаде он не поставил. По словам спортсмена, олимпиада в Рио-Де-Жанейро станет для него последней, после чего он планирует завершить карьеру. Тем не менее, именно на этой олимпиаде спортсмену предстоит сделать то, чего еще никто в мире до него не делал. Ему потребуется в третий раз подряд защитить титул самого быстрого человека в мире на дистанциях в 100 и 200 метров.
О пользе бега
О пользе бега известно много и достаточно давно. Главное преимущество хороших бегунов – всегда можно избежать неприятностей и скрыться от неприятеля. Но чтобы иметь возможность это сделать без вреда для своего организма, целесообразно подготовится. Поверьте, бег, как и другие, более сложные виды спорта, требует определённых навыков, без которых получить нормального результата практически невозможно.
Для начала разминка. С ее помощью вы разогреваете мышцы, запускаете оборот крови в правильном ритме и направлении. Это существенно снижает риск быть травмированным, получить растяжение сухожилий, мышц, тяжелое дыхание в процессе выполнения упражнения. Дальше следует плавное начало. Опытные спортсмены знают, что при беге на длительные дистанции следует беречь силы для последнего рывка. Для этого начала бега должно быть плавным, с постепенным наращиванием темпа и пиковым его периодом на финише. Именно так и следует строить свои тренировки. Это позволит в дальнейшем получать удовольствие от занятий, развивать азарт и не чувствовать усталости.
Немаловажный этап – периодичность тренировок. Конечно, многие желают получить результат мгновенно, используя для этого различные «чудодейственные» средства. Поверьте, они не помогут, а в большинстве случаев в дальнейшем окажут негативный эффект и пагубное воздействие на ваш организм. Чтобы получить эффект и удовольствие от бега это нужно делать путем тренировки собственной воли, немного подбадривая и заставляя себя, постоянно борясь со своей ленью.
И напоследок о месте, где лучше всего тренироваться. Выходите за пределы стадиона, бегайте в парке, лесу, по полям, вокруг озер – это позволяет отвлекаться от напряжения в мышцах, развивать легкие, наполняя их свежим воздухом. Помните, утренний бег это залог хорошего настроения на весь день.
Самый быстрый человек планеты, 6-кратный Олимпийский и 8-кратный мировой чемпион Хусейн Болт, биография которого будет описана в этой статье, уже в 15 лет стал мировым чемпионом среди юниоров. Когда мы смотрим за тем, как легко и играючи ставит он свои рекорды - это кажется просто невероятным. При этом Хусейн делает из каждого своего появления на стадионе настоящее шоу - все помнят его особые движения руками перед забегом. Он настоящая звезда - таков Хусейн Болт!
Биография его начинается в городке Шервуд в округе Трелони, который расположен на острове Ямайка. Полное имя чемпиона - Хусейн (или Усейн) Сент-Лео Болт. Знаменитый спринтер родился 21.08.1986 г. Обучение он проходил в высшей Уильям-Нибб-Скул. По вероисповеданию - баптист.
Первые успехи
Хусейн Болт, биография которого как спортсмена началась еще в детстве, уже в 15 лет (в 2002 году) принимает участие в Чемпионате мира среди юниоров по легкой атлетике, проходившем в Кингстоне. Там он выигрывает две серебряные и одну
Стометровую дистанцию Усейн бегал, особо не напрягаясь, и на рекорды не претендовал. Его показатель на этом отрезке вначале составлял всего 10,03 секунд - такое время он показал на греческом турнире в 2007 году. Тогда еще никто не предполагал, что новым мировым рекордсменом станет именно Хусейн Болт.
Биография бегуна кардинально меняется после забега на ямайском национальном стадионе, где он неожиданно показывает в 2008 году лучший результат в истории страны - 9,76 секунд.
Имеенно с этого момента он начинает ставить рекорд за рекордом, за что к нему прикрепляется прозвище "молния". Хусейна два раза награждали премией "Восходящая звезда".
Важные даты
Но вернемся к тому, как все начиналось:
- 2003 год - золотая медаль мирового первенства среди юношей по легкой атлетике на дистанции двести метров. Показатель - 20,4 секунды.
- 2004 год - новый рекорд мира среди юношей на дистанции 200 метров - 19,93 сек.
- 2007 год - 19,75 секунды на том же отрезке на национальном чемпионате Ямайки. Это было на 0,11 секунд быстрее, чем установленный за 36 лет до этого Доном Куори рекорд страны.
- В том же году - участие в мировом первенстве по легкой атлетике в городе Осака. Здесь Хусейн получает и опять на дистанции двести метров.
Перломный момент
31 мая - знаменательного в карьере Болта 2008 года - он принимает участие в турнире, организованном компанией "Рибок" в Нью-Йорке. 9,72 секунды - такой результат показал Хусейн Болт - мировой рекорд на стометровой дистанции, первый в его карьере.
В 2008 году Болт принимает участие в пекинской Олимпиаде и пробегает стометровую дистанцию за 9,69 секунд, устанавливая, таким образом, еще один мировой рекорд. Спортивные обозреватели отмечают, что на последних метрах он, уже понимая, что будет первым, замедляется. Поэтому все сразу предположили, что Болт преподнесет миру еще много рекордов. На этих же состязаниях он получает еще одно золото (за участие в эстафете в составе ямайской сборной).
В 2012 году на лондонской летней Олимпиаде он трижды стоит на высшей ступени почета и становится шестикратным олимпийским чемпионом. С этих пор он просит журналистов называть его "живой легендой" - таков он, честолюбивый Хусейн Болт.
- Рост/вес спортсмена - 195 см/94 кг.
- Личный рекорд на стометровке - 9,58 с., на двухсотметровом отрезке - 19,19 с. Оба показателя - мировые рекорды, установленные на лондонских Олимпийских играх в 2012-м.
Усэйн Сент-Лео Болт (англ. Usain St. Leo Bolt ; род. 21 августа 1986 года, Шервуд-Контент, округ Трелони, Ямайка) - ямайский спринтер, шестикратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира. За время выступлений установил 8 мировых рекордов. Действующий обладатель мировых рекордов в беге на 100 (9,58 сек; Берлин, 2009) и 200 метров (19,19 сек; Берлин, 2009), а также в эстафете 4?100 метров в составе сборной Ямайки (36,84 сек, Лондон, 2012).
Является первым человеком в истории лёгкой атлетики, установившим мировые рекорды на трёх этих дистанциях на одной Олимпиаде (Пекин 2008), а также первым человеком, выигравшим на двух Олимпиадах подряд (Пекин 2008 и Лондон 2012) дистанции 100 и 200 метров. Обладатель наибольшего количества золотых олимпийских наград в истории Ямайки. Один из 4 легкоатлетов в истории, выигравших не менее 6 золотых олимпийских наград (наряду с Реем Юри, Пааво Нурми и Карлом Льюисом).
По итогам 2008, 2009, 2011, 2012 и 2013 годов Болт был признан лучшим легкоатлетом мира. Кавалер ямайского ордена Достоинства (вручён в 2008 году) и ордена Ямайки. Лучший спортсмен года на Ямайке в 2008, 2009, 2011 и 2012 годах.
За имя и достижения получил прозвище «Молния» (англ. Lightning Bolt ).
Родился в области Трелони на Ямайке, учился в средней школе имени Уильяма Нибба (англ. William Knibb High School ). Усэйн - анабаптист.
Является болельщиком футбольного клуба «Манчестер Юнайтед». В июне 2011 года Болт заявил, что хотел бы стать игроком «Манчестер Юнайтед» после завершения карьеры легкоатлета. Он быстр, и, по его мнению, он мог бы стать хорошим игроком.
В 2012 году вышел клип «Faster than lightning» Usain Bolt - DJ Steve Porter Remix, главным в видеоряде является Усэйн и его выступления.
Спортивные достижения
Выиграл золотую и две серебряные медали на чемпионате мира по лёгкой атлетике среди юниоров 2002 года в Кингстоне.
Усэйн выиграл ещё одну золотую медаль в 2003 году на юношеском чемпионате мира по лёгкой атлетике в канадском Шербруке, пробежав 200 м за 20,40 сек.
В 2004 году Болт пробежал 200 м за 19,93 секунды, став первым среди юниоров, пробежавших 200 м менее чем за 20 секунд, тем самым улучшив предыдущий мировой рекорд среди юниоров, установленный Даниэлем Лоренцо.
На чемпионате Ямайки 2007 года Болт пробежал дистанцию за 19,75 секунды, превзойдя на 0,11 секунды державшийся 36 лет национальный рекорд, установленный Доном Куорри. На чемпионате мира по лёгкой атлетике 2007 года в Осаке Болт завоевал серебро в беге на 200 метров, уступив американцу Тайсону Гэю.
3 мая 2008 года Болт преодолел стометровку за 9,76 секунды, что стало вторым официально зарегистрированным достижением в истории соревнований, после результата его соотечественника Асафы Пауэлла. Менее месяца спустя, 31 мая, на Гран-при «Reebok» в Нью-Йорке Болт пробежал 100 м за 9,72 секунды, установив новый мировой рекорд, побив достижение Пауэлла (9,74 секунды).
16 августа 2008 года в Пекине Болт, преодолев стометровку за 9,69 сек, выиграл золотую медаль Олимпийских игр 2008 и установил новый мировой рекорд. Болт выиграл в красивом стиле - после сорока метров он был вторым, однако затем прибавил и оторвался от преследователей на несколько корпусов. Специалисты подсчитали, что результат Болта мог быть ещё лучше, ведь в конце дистанции атлет немного сбросил скорость.
20 августа 2008 года Болт выигрывает свою вторую золотую олимпийскую медаль, пробежав дистанцию в 200 метров за 19,30 сек, тем самым побив, казалось бы, вечный мировой рекорд Майкла Джонсона на 0,02 сек.
22 августа 2008 года, на следующий день после своего 22-летия, Болт выиграл свою третью золотую медаль на Олимпийских играх в Пекине в эстафете 4?100 метров в составе сборной Ямайки. При этом его команда установила новый мировой и олимпийский рекорды (37,10 сек).
Болт занимает высшую строчку в рейтинге Международной Ассоциации Федераций Лёгкой Атлетики и дважды был удостоен награды «Восходящая звезда». Ассоциация характеризует его как «будущее бега на 200 метров». Тренирует Усэйна Гленн Миллз. Также сейчас Болт обучается в Технологическом Университете Ямайки.
17 мая 2009 года Усэйн Болт установил новый мировой рекорд на дистанции 150 метров в рамках уличного забега в Манчестере - 14,35 сек. Предыдущее официально признанное достижение составляло 14,8; его установил в 1983 году олимпийский чемпион Москвы-1980 на 200 м итальянец Пьетро Меннеа. Заслуживает внимания тот факт, что забег проходил под проливным дождём. Болт признался, что в такую мокрую и холодную погоду он вынужден был слегка «сдерживать себя». По его словам, он предпочитает не бегать под дождем.
16 августа 2009 года на чемпионате мира в Берлине на 11 сотых секунды улучшил свой же мировой рекорд в беге на 100 метров, а 20 августа улучшил свой мировой рекорд в беге на 200 метров также на 11 сотых секунды. Президент МОК Жак Рогге назвал Болта феноменом в спорте. «Болт показывает такие результаты, потому что он феномен с точки зрения генетики и строения тела», - добавил высокопоставленный чиновник.
6 августа 2010 года на турнире в Стокгольме Болт потерпел первое поражение за два года. Он занял второе место на дистанции 100 метров, показав результат 9,97 сек и уступив Тайсону Гэю (9,84 сек). Интересно, что это произошло на том же стадионе, где Болт последний раз проиграл Пауэллу в 2008 году. После этого Болт заявил, что в связи с травмой спины сезон 2010 года для него закончен.
На чемпионате мира 2011 года в городе Тэгу на дистанции 100 метров в финале совершил фальстарт и был дисквалифицирован. На дистанции вдвое длиннее завоевал золотую медаль с 4-м результатом за всю историю мирового спринта (19,40 сек), а в финале эстафеты 4?100 метров сборная Ямайки, за которую на последнем этапе бежал Болт, выиграла золото с новым мировым рекордом (37,04 сек).
На чемпионате Ямайки Болт получил сразу два поражения от его соотечественника Йохана Блэйка, на 100 и 200 м.
На Олимпийских играх 2012 в Лондоне снова выиграл три золотых медали, одержав победу на дистанциях 100 м (установил новый олимпийский рекорд 9,63 сек), 200 м и в эстафете 4?100 м (команда Ямайки установила новый мировой рекорд - 36,84 с) и стал шестикратным олимпийским чемпионом. После этого в ультимативной форме потребовал от представителей СМИ называть его исключительно «живой легендой», пригрозив в случае отказа не давать интервью. После финиша эстафеты в прямом эфире был показан спор Болта с одним из судей, который отобрал у него эстафетную палочку и не хотел отдавать её в качестве сувенира, однако позднее Болту все же вручили палочку в подарок. 6 июня 2013 года, на этапе Бриллиантовой лиги Golden Gala потерпел первое поражение в сезоне, уступив американцу Джастину Гэтлину, который показал результат 9,94, в то время как Усэйн Болт 9,95. 6 июля 2013 года на 9 этапе Бриллиантовой лиги Golden Gala в Париже Болт показал лучший результат сезона в мире на дистанции 200 м - 19,73. 27 июля 2013 года на 11 этапе Бриллиантовой лиги Golden Gala в Лондоне Болт показал лучший результат в сезоне на дистанции 100 м - 9,85. На чемпионате мира по лёгкой атлетике в Москве 11 августа 2013 года улучшил свой сезонный результат, пробежав 100 м под довольно сильным дождём за 9,77. 17 августа стал победителем на Чемпионате мира и на дистанции в 200 м (19,66 с). Своей главной задачей на 2014 год Болт считает установление нового мирового рекорда на дистанции 200 м.
Техника бега
В финальном забеге на 100 метров пекинской олимпиады у Болта зарегистрирована пиковая скорость 12,2 м/с (43,9 км/ч) и средняя длина шага 2,6 м. На дистанции 100 метров ему требуется сделать около 41 шага. Это на 2-2,5 шага меньше чем у большинства соперников. Особенностью его техники является низкий подъём бедер, перенос ног вперёд по прямой и немного "сидячее" положение тела, что позволяет использовать дополнительную силу таза и бедёр. В финале берлинского чемпионата 2009 зарегистрирована пиковая скорость Болта 12,27 м/с (44,17 км/ч) в точке 65,03 метров от старта. Отрыв от соперников на последней трети дистанции 100 м - вообще "визитная карточка" Болта. Анализ показывает, что это не Болт ускоряется, его скорость тоже падает, просто намного меньше чем у соперников. В беге на 150 метров в 2009 с результатом 14,35 с Болт достиг наивысшей средней скорости за все времена на всей дистанции, 10,45 м/с.
Предполагается, что треть мышечных волокон спортсмена состоит из особо быстрых клеток.
Личные рекорды
Достижения
| Год | Соревнование | Город | Место | Дисциплина | Время (с) |
|---|---|---|---|---|---|
| 2002 | Чемпионат мира среди юниоров | Кингстон, Ямайка | 1 | 200 м | 20,61 |
| 2002 | Чемпионат мира среди юниоров | Кингстон, Ямайка | 2 | Эстафета 4х100 м | 39,15 NJR |
| 2002 | Чемпионат мира среди юниоров | Кингстон, Ямайка | 2 | Эстафета 4?400 м | |
| 2003 | Чемпионат мира среди юниоров | Шербрук, Канада | 1 | 200 м | 20,40 |
| 2005 | Чемпионат Центральной Америки и стран Карибского бассейна | Нассау, Багамские Острова | 1 | 200 м | |
| 2007 | Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2007 | Осака, Япония | 2 | 200 м | 19,91 |
| 2008 | Гран-при «Reebok» | Нью-Йорк, США | 1 | 100 м | 9,72 WR |
| 2008 | XXIX Летние Олимпийские игры | Пекин, Китай | 1 | 100 м | 9,69 WR |
| 2008 | XXIX летние Олимпийские игры | Пекин, Китай | 1 | 200 м | 19,30 WR |
| 2008 | XXIX летние Олимпийские игры | Пекин, Китай | 1 | Эстафета 4?100 м | 37,10 WR |
| 2009 | Берлин, Германия | 1 | 100 м | 9,58 WR | |
| 2009 | Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2009 | Берлин, Германия | 1 | 200 м | 19,19 WR |
| 2009 | Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2009 | Берлин, Германия | 1 | Эстафета 4?100 м | 37,31 CR |
| 2011 | Тэгу, Республика Корея | 1 | 200 м | 19,40 | |
| 2011 | Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2011 | Тэгу, Республика Корея | 1 | Эстафета 4?100 м | 37,04 WR |
| 2012 | XXX Летние Олимпийские игры | Лондон, Великобритания | 1 | 100 м | 9,63 OR |
| 2012 | XXX Летние Олимпийские игры | Лондон, Великобритания | 1 | 200 м | 19,32 |
| 2012 | XXX Летние Олимпийские игры | Лондон, Великобритания | 1 | Эстафета 4?100 м | 36,84 WR |
| 2013 | Москва, Россия | 1 | 100 м | 9,77 | |
| 2013 | Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2013 | Москва, Россия | 1 | 200 м | 19,66 |
| 2013 | Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2013 | Москва, Россия | 1 | Эстафета 4?100 м | 37,36 |
Интересные факты
Усэйн Болт стал послом бренда Nissan в июне 2012-го, а чуть позже почетным «вдохновляющим» директором в глобальной кампании Nissan под названием «What IF_» («Что Если_»). Одним из направлений сотрудничества Болта и Nissan стало создание специальной версии модели GT-R, получившей название Premium Edition GT-R Bolt Gold. Автомобиль, окрашенный в золотой цвет, изначально создавался для продажи на благотворительном аукционе. В нём будет установлена позолоченная табличка с автографом Болта. Nissan GT-R Bolt Gold существует в единственном экземпляре и продан с аукциона. В ноябре 2012 года Усэйну Болту в Берлине был установлен прижизненный памятник, выполненный из шурупов и болтов.
Усэйн Болт - цитаты
Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы.
В этом мире много ненавистников, но всё, что они могут делать - это только ненавидеть.
Я всегда бегал в детстве быстро, выиграл множество соревнований в школе. Но всерьёз осознал, что у меня талант, после чемпионата мира среди юниоров в Кингстоне, где я первенствовал на дистанции 200 метров с результатом 20,61 секунды. Мне тогда было всего 15 лет и 332 дня. До 2010 года являлся самым молодым чемпионом в истории подобных форумов, пока меня не опередил метатель ядра Джексон Гил. Многие думают, что мой талант исключительно от природы, но спешу заверить вас, что мне пришлось долго и упорно работать, для того чтобы стать тем Усэйном Болтом, которого все знают. Я мог бы выбегать из 10 секунд, если бы не тренировался, но никогда бы не стал королём спринта и не переписал все рекорды под себя, если бы игнорировал занятия в тренажёрном зале и не совершенствовал технику.
О, я божий человек и, прежде чем выйти на дорожку, молюсь господу. Прошу, чтобы он дал мне шанс продемонстрировать лучшее, на что я способен. Что касается ритуальных жестов, то это просто способ подготовиться к забегу. Благодарю бога и после финиша, ведь по его воле я здесь.
Ямайский бегун Неста Картер уличен в применении допинга, сообщает пресс-служба МОК. Его проба с Олимпийских игр-2008 в Пекине после перепроверки дала положительный результат на запрещенный препарат метилгексанамин. В связи с этим результат сборной Ямайки в эстафете 4х100 аннулирован. Ямайцы завоевали в Пекине в этой дисциплине золотые награды. В команду помимо Картера входили Майкл Фрэйтер , Асафа Пауэлл и Усэйн Болт . Все они лишены своих медалей и должны их вернуть. У Болта, таким образом, останется восемь олимпийских золотых наград. Приводим ряд фактов о великом бегуне, которые он привел в своей автобиографии.
Друзья называют Болта ВиДжей.
Бегать 100 м ямаец начал совершенно случайно. В конце 2007 года тренер Глен Миллс сказал Болту, что тому нужна вторая дистанция. И намекнул на 400 м. "Что? 400 м? Забудьте! Может, попробуем 100 м?" Тренер лишь посмеялся. Мол, с такими большими ногами и медленным стартом об этом даже думать не стоит. "Дайте мне один шанс. Если не получится, буду весь следующий сезон выступать на 400 м. Но если сбегаю, скажем, 10,30, то будем тренировать сотню", - попросил Болт, и Миллс неожиданно согласился. На соревнованиях в Ретимно Болт выходил на старт как на последний бой. "Давай же старик, - настраивал себя ямаец. - Соберись. Иначе на 400 м ты просто умрешь". Усэйн победил с результатом 10,03. Кто бы тогда мог подумать, что этот спор станет важнейшей вехой истории мировой легкой атлетики.
Весной 2008 года в Кингстоне Болт показал уже результат 9,76. 100 м он пробегал за 41 шаг, тогда как все остальные - за 43-45. Спустя месяц в Нью-Йорке Усэйн установил свой первый мировой рекорд - 9,72.
Болт часто водит машину босиком. Так ему нравится.
Болт бегал очень быстро с детства. Но в Вальденсии был мальчик, который постоянно его обгонял. "Я разгонялся целую вечность", - вспоминает Усэйн. Как-то учитель на одном из школьных забегов сказал Болту, что если тот обгонит Рикардо Геддеса, то угостит его обедом. Будущий чемпион финишировал первым.
Болт до сих пор называет себя маменькиным сыночком. В детстве он плакал только в тех случаях, когда огорчал ее.
Отец Болта был менеджером в одной из сельских кофейных компаний. Мама работала портнихой. Разумеется, сын уже в детстве научился накладывать кайму, шить и скалывать булавками ткани. Отец считал Усэйна очень ленивым.
Родители Болта сыграли свадьбу, когда тому было 12.
В детстве Болт нередко прогуливал тренировки и шел играть с друзьями в видеоигры.
Болт бегал дистанции от 100 до 1500 м. Но когда увидел, как на Олимпийских играх-96 с рекордом мира на 200 м победил Майкл Джонсон, загорелся именно этой дистанцией.
В 13 лет он придумал мантру для соперников: "Я обгоню тебя на крупном забеге, больше ты меня не победишь". Пользуется ей по сей день.
Уже в 14 лет Болт со своим близким другом ЭнДжеем много времени размышлял над тактикой. Именно благодаря этому ямаец одержал первую громкую победу в карьере, обыграв более сильных соперников на 400 м на национальных соревнованиях в Кингстоне. "ВиДжей, - убеждал Болта ЭнДжей, - если ты постараешься на первом вираже, это может выбить из колеи Джермени Гонсалеса. Твой отличный старт смутит его, собьет с толку, и он начнет тянуть шаги. Когда он потеряет технику, тебе нужно брать лидерство на себя. И ты победишь". Так и получилось.
В 14 лет Болт впервые приехал на соревнования в Европу. В Венгрии ярко проявить себя он не сумел. Хотя установил личный рекорд на 200 м - 21,73. Самое яркое его воспоминание от поездки - поход в супермаркет. Усэйн никогда раньше не пробовал газировки, и на спор залпом выпил целую бутылку. "Пузырьки были повсюду! Во рту, в горле, в носу. Мне казалось, они были даже в моих ушах", - вспоминает Усэйн.
На следующий год Болт показал уже результат 20,60. Когда тренер сказал ему, что это шестое время в мире в его возрасте, тот дико расстроился. Ехать на юниорский чемпионат мира отказывался наотрез. Уговорила мама. Там он победил. А также взял медали в эстафетах 4х100 и 4х400 м. "После этого ко мне резко поменялось отношение. В какой-то момент я стал встречаться с тремя девушками одновременно. Только тогда почувствовал себя настоящим мужчиной", - отметил Болт.
Тем же летом он установил юниорский рекорд мира - 20,13.
Однажды Болт попробовал курить "косяк". Впечатления были таковы: "После первой же затяжки понял, что я не Боб Марли".
В 17 лет Болта звали многие американские университеты. Он отказывал по нескольким причинам. Основная - не хотел далеко уезжать от мамы.
После школы Усэйн поехал тренироваться в Кингстон, где поначалу чуть ли не каждую ночь ходил в клубы. Болт обожает танцевать. Через некоторое время его знали все столичные охранники.
В Кингстоне Болт начал тренироваться у Фитца Колемана. Усэйн почувствовал дискомфорт с первых занятий. Его тянуло в группу к Глену Миллсу. В конце 2003 года Болт подошел к нему и сказал, что хочет работать по его программе. Миллс оглядел Болта с таким выражением лица, словно тот был ненормальный, и прошел мимо, не сказав ни слова. В последующие годы Усэйн не раз увидит это выражение лица.
В 2004 Болт впервые выбежал 200 м из 20 секунд - в Кингстоне он показал 19,93.
В том же году знаменитый немецкий доктор Ганс Мюллер-Вольфарт обследовал Болта и выявил у того сильное искривление позвоночника. Права нога атлета на полдюйма короче левой.
Мало кто помнит, но Болт участвовал на Олимпийских играх в Афинах. Правда, там он не сумел дойти даже до полуфинала в забеге на 200 м. Вскоре после этого Миллс согласился взять Усэйна в свою группу. "Ты очень талантлив, - сказал ему новый тренер. - Нам предстоит много работы и года через три-четыре что-то может получиться". Миллс взял под контроль не только тренировочный процесс, но и всю жизнь Болта.
В 2006-м и начале 2007-го Болт сконцентрировался на коммерческих турнирах. Очень хотел купить автомобиль отцу и спортивную машину себе.
После первой медали на чемпионатах мира - серебра в Осаке-2007 - Болт в два часа ночи пришел в номер тренера. У него был только один вопрос: "Почему я проиграл?". Миллс ответил, что дело в прогулах тренировочного зала. Вплоть до Олимпийских игр в Пекине Усэйн не пропустил ни одной тренировки.
В Олимпийской деревне в Пекине Болт из-за непереносимости к азиатской пище питался практически одним фаст-фудом. Как-то съел две коробки куриных наггетсов на завтрак, одну на обед и две на ужин. В каждой коробке было по 20 кусков. Ночью он снова проголодался, разбудил соседа по комнате, и они вместе пошли за новой коробкой. "Да, я поглощал в среднем по 100 наггетсов в сутки. Думаю, мне следовало дать золотую медаль еще и за обжорство", - констатирует великий спринтер.
Президент Международного олимпийского комитета Жак Рогге раскритиковал Болта за победно вскинутые за несколько метров до финиша руки в финале стометровки в Пекине-2008. Дескать, тем самым ямаец проявил неуважение к соперникам.
Вскоре после первого олимпийского триумфа Болта Дидье Дрогба во время случайной встречи выразил ямайцу свое восхищение. "О, черт, он смотрел мои забеги", - подумал про себя Усэйн. А через неделю в Лос-Анджелесе к нему подошли Сандра Баллок и Хайди Клум…
После мирового рекорда, установленного на чемпионате мира в Берлине, Болт устроил на Ямайке "Супервечеринку 9,58". Пришел даже Асафа Пауэлл.
2008 год. Усэйн БОЛТ в олимпийском Пекине. Фото "СЭ"
29 апреля 2009 года Болт попал в серьезную аварию. Третью в своей жизни. Автомобиль, на котором он с подружкой спешил домой, чтобы успеть к полуфиналу Лиги чемпионов с участием любимого "Манчестер Юнайтед", был смят в "лепешку". Усэйн и его пассажирка чудом избежали серьезных повреждений. Миллс, увидев в интернете фотографии автомобиля, решил, что его ученик погиб. "Я разгадал замысел Бога - оставить меня целым и невредимым, чтобы следовать пути, который он для меня избрал, когда я еще ребенком бегал по лесу на Ямайке. Теперь моя теория подтвердилась", - скажет спустя некоторое время легенда мирового спорта.
Про фальстарт на чемпионате мира в Тэгу-2011 тренер до сих пор не сказал Болту ни одного слова. Зато после лондонской Олимпиады заверил Усэйна, что тот был готов на 9,49.
Усэйн Сент-Лео Болт (англ. Usain St. Leo Bolt; род. 21 августа 1986 года, Шервуд-Контент, округ Трелони, Ямайка) - ямайский легкоатлет, специализируется в беге на короткие дистанции, восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира (рекорд в истории этих соревнований). За время выступлений установил 8 мировых рекордов. Обладатель мировых рекордов в беге на 100 - 9,58; и 200 метров - 19,19, а также в эстафете 4100 метров в составе сборной Ямайки - 36,84. Быстрейший спринтер в истории на дистанциях 100 и 200 метров.
Является единственным спортсменом, которому удалось выиграть спринтерские дистанции 100 и 200 метров на трёх Олимпиадах подряд (Пекин 2008, Лондон 2012 и Рио-де-Жанейро 2016). Обладатель наибольшего количества золотых олимпийских наград в истории спорта Ямайки. В настоящее время делит 3-е место по числу золотых медалей, выигранных на Олимпийских играх среди легкоатлетов. Первый в истории человек, выигравший 11 золотых наград на чемпионатах мира. Командор ямайского ордена Достоинства (2008) и кавалер ордена Ямайки (2009).
За имя и высокую скорость бега получил прозвище «Молния» (англ. Lightning Bolt).
Биография
Родной язык спортсмена - ямайский креольский. По вероисповеданию является христианином-католиком.
Будущий спортсмен родился в небольшой деревне Шервуд-Контент, в области Трелони на севере Ямайки, в семье Дженнифер Болт и отца Уэлсли Болта, владельца продуктового магазина. Также у Усэйна есть младший брат Садики и старшая сестра Шерин от первого брака Уэлсли Болта. В детстве он был очень активным ребёнком. Его любимой игрой был крикет, в который он играл возле дома, используя вместо мяча апельсин. Родители отдали будущего спортсмена в начальную школу Вальденсия. Заведующая школы Вальденсия Мамра Флэш вспоминает: «Усэйн Болт был хорошо воспитанный, энергичный и жизнерадостный мальчик. Особый талант проявлял в изучении английского языка и математики, но тем не менее иногда отвлекался и играл во время уроков». В это же время Усэйн начинает заниматься лёгкой атлетикой, хотя его любимым видом спорта ещё с детства был крикет. После окончания начальной школы в 1998 году поступил в среднюю школу имени Уильяма Нибба. Во время соревнований по крикету его приметил тренер по лёгкой атлетике этой школы Пабло Макнейл. Он обратил внимание на скоростной потенциал юного спортсмена и посоветовал Усэйну Болту бросить занятия крикетом и перейти в лёгкую атлетику. В 2001 году он выигрывает свою первую медаль в лёгкой атлетике. На чемпионате Ямайки среди учеников средней школы он занял 2-е место в беге на 200 метров с результатом 22,04.
Спортивная карьера
Начало карьеры
Впервые на международных соревнованиях начинающий спринтер выступил в 2001 году, это были 30-е региональные игры CARIFTA в Бриджтауне, в которых участвуют только юниоры. На них Усэйн Болт занял два вторых места на дистанциях 200 метров с результатом 21,81 и 400 метров с результатом 48,28. Через 3 месяца он в составе сборной Ямайки едет на чемпионат мира среди юниоров в венгерский Дебрецен. Там он выступал в беге на 200 метров, на которой смог выиграть свой квалификационный забег и выйти в полуфинал. В полуфинальном забеге он занял 5-е место, что не позволило ему пробиться в финал, но тем не менее он установил личный рекорд, показав время 21,73.
Первыми крупными соревнованиями 2002 года стали 31-е игры CARIFTA в Нассау. На них начинающий спринтер выиграл дистанции 200 и 400 метров, а также эстафету 4 x 400 метров среди юношей в возрасте до 17 лет. На чемпионате мира среди юниоров в Кингстоне стал победителем на дистанции 200 метров, а также выиграл серебряные медали в эстафетах 4100 метров и 4400 метров. На следующий год, на чемпионате мира среди юношей Усэйн выиграл дистанцию 200 метров. 17 ноября 2002 года на церемонии награждения лучших легкоатлетов мира по версии IAAF он стал победителем в номинации «Восходящая звезда».
В начале спортивного сезона 2003 года он принял участие в чемпионате Ямайки среди школьников старших классов. Болт выиграл дистанции 200 метров - 20,25 и 400 метров - 45,3. Оба эти результаты стали новыми рекордами Ямайки среди легкоатлетов в возрасте до 19 лет. Далее он выступил на играх CARIFTA, проходившие в Порт-оф-Спейне. На этих соревнованиях он выиграл дистанции 200 и 400 метров среди легкоатлетов в возрасте до 20 лет, установив при этом новые рекорды соревнований, а также стал победителем в эстафетах 4x100 и 4x400 метров. В июле он выступил на чемпионате мира среди юношей, где выиграл дистанцию 200 метров с рекордом чемпионатов - 20,40. Неделю спустя Усэйн выигрывает Панамериканский чемпионат среди юниоров в беге на 200 метров с новым высшим мировым достижением среди юношей - 20,13. Этот рекорд до сих пор остаётся непревзойдённым.