Задачи:

Развивать ловкость, быстроту реакции, ориентировку в пространстве, координацию движений, выносливость, скоростно -силовые качества;

- закреплять навыки в беге, перешагивании, ходьбе, прыжках;

- формировать интерес, потребность и осознанное отношение к занятиям физическими упражнениями;

- создавать условия для позитивного взаимодействия со сверстниками.

Оборудование: мячи большие, мячи малые, канат, воздушные шары, мешки, наклонные гимнастические доски.

Атрибуты: эмблемы для участников, медали, воздушные шары для украшения зала.

(звучит песня «Вместе весело шагать», дети входят в празднично

украшенный зал в спортивной одежде и выстраиваются в две шеренги)

Ведущий: Проводить соревнования можно и в шутку и всерьез. Вот в чем

секрет:

- Никогда не унывай! Спорту руку подавай!

Внимание! Внимание! Приглашаем на соревнование!

Приглашаем всех на спортивный праздник! Предлагаю взять с

собой быстроту, находчивость, смелость.

К нам прибыли две команды: «Молодцы» и «Удальцы». Давайте

поприветствуем их.

(дети читают стихотворения)

1.Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

2. В мире нет рецепта лучше-

Будь со спортом неразлучен.

Проживешь сто лет

Вот и весь секрет!

3.Приучай себя к порядку-

Делай каждый день зарядку.

Смейся веселей,

Будешь здоровей!

Ведущий: - Сегодняшнее соревнование будет судить жюри в сле дующем составе (представляю членов. За каждую выигранную эстафету – одно очко. Выигрывает та команда, которая наберет больше очков.

Разминка

(Каждая команда выкладывает свою эмблему на доске)

Эстафета 1

« Бег в мешках» - дети поочередно скачут в мешках до финиша

« Попади в цель» - дети бросают малые мячи в цель

(жюри подводят итоги первой эстафеты и разминки)

(звучит музыка и в зал « влетает» Карлсон)

Карлсон: - Привет, ребятишки: девчонки и мальчишки! Я за вами давно

наблюдаю. Как у вас хорошо получается - баловаться! Я тоже

люблю баловаться, кувыркаться и есть варенье.

Ведущий: - Здравствуй, Карлсон! Ребята не балуются – они занимаются

спортом.

Карлсон: - А как это - заниматься спортом?

Ведущий: - Сейчас тебе это покажут ребята- участники соревнований.

Эстафета 2

«Кто быстрее» - дети парами, взявшись за руки, бегут, неся воздушные

шары к финишу, обегают кубик и возвращаются к команде.

«Кто быстрее съедет с горки» - дети поочередно съезжают по наклонной

скамье вниз и возвращаются к команде.

(жюри оценивает результат второй эстафеты)

Карлсон: - Я вот с собой принес вкусное клубничное варенье и загадки о спорте.

Эстафета 3

«Смекалка»

1.Его пинают, а он не плачет,

Его бросают – назад скачет. (мяч)

2.Этот конь не ест овса,

Вместо ног – два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем.

Только лучше правь рулем. (велосипед)

3.Когда апрель берет свое,

И ручейки бегут звеня.

Я прыгаю через нее,

А она через меня. (скакалка)

4.Ростом мал – да удал

От меня ускакал (мяч)

Ведущий: - Пока члены жюри оценивают результаты эстафеты я предлагаю командам помериться силой.

Эстафета 4

«Кто сильнее»

(команды перетягивают канат)

Карлсон: - Молодцы у нас ребята!

Сильные и смелые,

Ловкие, умелые.

Ведущий: - Есть у нас одна игра,

Вам понравиться она!

Выходите на площадку,

Стройтесь дружно по порядку!

Эстафета 5

«Передай мяч»

(команды строятся в две колонны и передают мяч сначала над головой,

затем между ног)

Ведущий: - А сейчас предлагаю жюри подвести итоги эстафеты и приглашаю команды для торжественного награждения.

Ведущий: - Чтобы стать сильными и ловкими надо каждый день делать

зарядку и много, упорно заниматься спортом.

(дети читают стихотворения о спорте)

1.Кто с зарядкой дружит смело,

Кто с утра прогонит лень

Будет смелым, и умелым,

И веселым каждый день!

2. Спорт,ребята,очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим:

Спорт –помощник,

Спорт – игра.

Всем участникам –

(все дети) физкульт –ура!

Карлсон: - До свиданья, детвора!

Улетать уж мне пора.

Здоровья вам виноградного,

Настроения шоколадного,

Радости клубничной,

Улыбки земляничной!

Вот вам варенье клубничное к чаю!(улетает)

Ведущий:- Славно мы повеселились,

Очень крепко подружились,

Поплясали,поиграли,

Все вокруг друзьями стали.

Со спортом дружите,

Прыгайте, бегайте.

И тогда скука вам будет нипочем.

Мы праздник заканчиваем и вам пожелаем

Здоровья, успехов и счастья во всем!

(дети под веселый спортивный марш уходят из зала

Курсы лечебной физкультуры

Обучение физическим упражнениям и последующая тренировка больного – это педагогический процесс, однако его успех зависит не только от квалификации инструктора ЛФК. Чрезвычайно важным являются активное участие самого больного, его сознательное отношение к применению средств ЛФК, что играет большую роль в достижении конечного результата. И этим лечебная физическая культура существенно отличается от других средств лечения и реабилитации.

ЛФК является не только лечебно-профилактическим, но и лечебно-воспитательным средством, воспитывающим у больного сознательное отношение к применению физических упражнений, а так, же активное участие в лечебном и реабилитационном процессах, в основе которого лежит обучение физическим упражнениям. ЛФК показана почти при всех заболеваниях и травмах.

Основными средствами в лечебной физической культуре являются:

Физические упражнения;

Природные факторы (солнце, воздух, вода);

Лечебный массаж;

Двигательный режим.

Предлагаем комплексы упражнений наиболее часто встречающихся заболеваний:

1 . Разминка на 19 дней при ДЦП

Упражнения на валике или мяче.

Комплекс упражнений на спине;

Комплекс упражнений на животе;

Упражнения на мяче;

Для развития опорной функции стоп: рефлекторные упражнения;
- Упражнение на 19 дней при ДЦП.

2 .Примерный комплекс специальных упражнений для бронхиальной астмы.

3 .Примерный комплекс лечебной гимнастики для детей, страдающих ожирением (вводный период).

4 . Корригирующие упражнения для нормализации осанки.

5 . Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ):

ФМ для улучшения мозгового кровообращения;

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук;

ФМ для снятия напряжения с мышц туловища.

6 . Гигиенические правила и рациональный режим нагрузки на нижние конечности для учащихся с нарушениями формирования свода стопы

7 . Упражнения используемые при сколиозах

8 . Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки.

9 . Упражнение для укрепления «мышечного корсета»:

Для мышц спины;

Для брюшного пресса;

Для боковых мышц туловища.

Ожидаемые результаты : повышение социальной адаптации и социально – средовой ориентации ребёнка с ограниченными возможностями здоровья.

^ Оценки эффективности программы: Результативность работы реабилитационных курсов.

Активное участие ребёнка в мероприятиях.

Свободное, заинтересованное общение детей друг с другом.

Результаты сравнительного исследования, степень совпадения ожидаемого и реального результата.

Приложение № 5

Занятия инструктора по ЛФК

Разминка на 19 дней при ДЦП

На шведской стенке или на стуле с лестницей вместо спинки.

Зафиксировать руки ребенка на перекладине лестницы на уровне груди, ноги поставить ровно. Поднять правую ногу на первую ступеньку и опустить, затем поднять левую ногу на первую ступеньку и опустить. (Начинать с 5 – 7 раз, затем увеличивать до 10).

Исходное положение - Зафиксировать руки ребенка на перекладине лестницы на уровне груди. Поднять правую руку на перекладину выше, затем поднять правую ногу на первую ступень лестницы. Поднять левую руку на ступень выше, затем поднять левую ногу. Подняться на 3 ступени. Затем спуститься: опустить сперва правую руку, затем правую ногу, после левую руку, затем левую ногу.

Зафиксировать руки ребенка на перекладине лестницы на уровне живота. Поставить ребенка спиной к себе и фиксировать колени. Ноги фиксировать рукой в коленном суставе, следить за тем, чтобы стопы стояли ровно. Приседание.

Исходное положение – встать ровно, ноги прямые, руки вдоль туловища. Поставить ребенка спиной к себе и фиксировать колени. «Наклоны вперед».

Исходное положение – встать ровно, ноги прямые. Переставной шаг влево и вправо до 12 раз.

^ Упражнения на валике или мяче.

Комплекс упражнений на спине.

Первая неделя.

И.п. на спине, на валике. Круговые вращения в плечевом суставе по часовой стрелке и против. Тоже другой рукой (следить за положением головы и туловища)

И.п. на спине, на валике. Сгибание и разгибание правой руки в локтевом суставе, голова повернута вправо. Тоже другой рукой, круговые вращения рук в локтевом суставе.

И.п. на спине, на валике. Сгибание и разгибания руки в лучезапястном суставе. Поочередно левой и правой руки.

Отведение большого пальца в сторону.

Поворот ладошек вверх и вниз.

И.п. на спине, на валике. Руки вытянуть вперед, наклонять валик вперед так, чтобы кисти рук касались пола, фиксировать раскрытую ладошку на полу 5- 10 секунд, затем вернуться в и.п.

И.п. на спине, на валике. Руки в стороны ладонями вверх, ноги вытянуть:

Поворот вправо, левой рукой коснуться правой руки

В исходное положение

Поворот влево, правой рукой коснуться левой руки

В исходное положение. Присаживание с опорой на локоть, затем на кисть.

Комплекс упражнений на животе

И.п. на животе, на валике. Руки вытянуть вперед, наклонять валик вперед так, чтобы кисти рук касались пола, фиксировать раскрытую ладошку на полу 5- 10 секунд, затем вернуться в и.п.

Исходное положение на животе. Руки под грудью, ноги прямые имитация руками «Брассо».

Исходное положение на животе «Бокс».

Исходное положение на животе «Рыбка».

Полуотжимание.

И.п. (см п.1)

Поднять голову, коснуться подбородком груди

В исходное положение

Поворот головы вправо и влево

Упражнения на мяче

вторая и третья неделя.
1. И.П. стоя на коленях на полу перед мячом, с опорой рук на мяч. Поочередно, поднимаясь на каждую ногу, встать на обе ноги, прокатиться по мячу вперед и вернуться назад в И.П.

2. И.П. лежа животом на мяче, руки с опорой на пол. Катание на животе вперед-назад, перебирая по полу руками. Вернуться в И.П.

3. И.П. лежа животом на мяче, опора на ноги. Круговые вращения на мяче, перебирая по полу ногами – в одну и другую сторону.

4. И.П. «верхом» на мяче. Качание из стороны в сторону, с поочередной опорой на каждую стопу.

5. И.П. боком на мяче, опираясь одной рукой на пол. Взрослый поддерживает. Катиться вперед-назад, перебирая опорной рукой по полу.

6. И.П. лежа спиной на мяче, взрослый поддерживает за руки. Ребенок выполняет подтягивание корпуса вперед с помощью рук. Вернуться в И.П.

7. И.П. стоя перед мячом. Катание одной ногой мяча, стопа находится сверху. Спину держать прямо. Повторить другой ногой.

8. И.П. сидя на мяче. Выполнить повороты туловища в стороны. Спина прямая.

9. И.П. сидя на мяче. Выполнить наклоны в стороны, опираясь поочередно на каждую стопу.

^ Для развития опорной функции стоп: рефлекторные упражнения

Указательным и средним пальцами захватите ступни, а большим пальцем нажмите на подошву у основания пальцев – это вызывает сгибание стопы. Затем проведите с нажимом по внутреннему краю стопы к пятке и по наружному краю – к мизинцу происходит разгибание стопы.

Точечный массаж стопы: надавить кончиком пальца в месте перехода тыла стопы в голень. Это вызывает тыльное сгибание стопы.

^ Упражнение на 19 дней при ДЦП

1. Упражнения для растягивания мышц: снятие напряжения в мышцах, профилактика тератогенеза, расширение диапазона движения.

2. Упражнения для развития чувствительности мышц; для выработки силы, дающей возможность регулировать определенный участок мышцы.

3. Упражнения для улучшения функционального состояния нервной ткани посредством тренировки чувствительности нервов.

4. Упражнения взаимного влияния для укрепления ведущих и антагонистических групп мышц.

5. Упражнение на выносливость, для поддержания эффективности функционирования органов.

6. Тренировка на расслабление, для устранения спазмов, напряженности и судорог.
7. Тренировка ходьбой (для обучения нормальной ходьбе).

8. Тренировка органов чувств: упражнения для стимулирования органов чувств через повышение чувствительности мышц.

9. Упражнения на подъем по наклонной плоскости для улучшения равновесия и двигательной силы.

10. Упражнения на сопротивление: постепенно увеличивающаяся тренировка на сопротивление для развития мышечной силы.

^ Примерный комплекс специальных упражнений

для бронхиальной астмы.

И.п. – о.с. Медленно поднять руки в стороны – вдох; опуская руки, сделать продолжительный выдох с произнесением звука «ш ш ш».

И.п. – стоя, обхватить руками нижнюю часть грудной клетки. Сделать вдох; на выдохе, слегка сжимая грудную клетку, протяжно произносить «ж».

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, кисти на грудной клетке (пальцы обращены вперед), выполнить отведение локтей в стороны – назад, толчкообразно нажимая кистями на ребра и произнося звук «О».

И.п. – то же, но равномерно отвести плечи назад – вдох свести плечи – выдох.

И.п. – сидя, руки на поясе, отвести правую руку в сторону – назад с поворотом туловища направо – вдох; вернуться в и.п. – продолжительный выдох. То же, но в левую сторону.

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч; руки разведены в стороны, на уровне плеч и максимально отведены назад. На счет раз сделать вдох; на счет два – руки быстро скрестить перед грудью, чтобы локти оказались под подбородком, а кистями сильно хлестнуть по спине, выше лопаток, - выдох.

И.п. – лежа на спине; руки, согнутые в локтях, подложить под поясницу. На вдохе прогнуть спину с опорой на затылок и локти; на выдохе вернуться в и.п.

И.п. – то же, но руки вдоль туловища. Развести руки в стороны – вдох; подтянуть одно колено к груди, обхватив его руками, - медленный выдох. То же, но с другой стороны.

И.п. – то же, но делать вдох; поднимая туловище, наклониться вперед, коснувшись лбом коленей (руками тянуться к пальцам ног), - медленный выдох.

И.п. – то же, но поднять прямые ноги вверх – вдох; опуская ноги, сесть – выдох.

И.п. – то же, но плотно обхватить кистями нижнюю часть грудной клетки – вдох; на выдохе сжать грудную клетку руками.

«Диафрагмальное дыхание». И.п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленях; одна рука лежит на груди, другая на животе. На вдохе брюшная стенка поднимается вверх вместе с рукой; рука, лежащая на груди, остается неподвижной. На выдохе живот втягивается; лежащая на нем рука надавливает на живот. Вдох – через нос, выдох через рот (губы сложены трубочкой).

И.п. – лежа на животе, руки вдоль туловища, выполнять поочередное приподнимание прямых ног вверх: поднять ногу вдох, опустить – выдох, то же, но другой ногой.

И.п. – упор лежа на животе; руки согнуты в локтях на уровне груди. Разгибая руки, приподнять верхнюю часть туловища и прогнуть спину – вдох; вернутся в и.п. – выдох.

И.п.- лежа на животе, руки вытянуты вперед. Приподнять вверх прямые руки и ноги – вход; задержать дыхание и вернуться в и.п. – медленный выдох.

И.п. – о.с. Поднять надплечья; затем, расслабив мышцы,опустить их.

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, соединить лопатки. Затем расслабить мышцы плечевого пояса и спины и слегка наклониться вперед.

И.п. – сидя, руки на поясе, расслабить мышцы правой руки и опустить руку. Расслабить мышцы левой руки и опустить. Расслабить мышцы шеи и наклонить голову вперед.

^ Примерный комплекс лечебной гимнастики для детей, страдающих ожирением (вводный период).

Ходьба с высоким подниманием коленей, переходящая в легкий бег на месте. Затем снова ходьба с постепенным замедлением темпа. Дыхание равномерное.

И.п. – ноги на ширине ступни. Наклонить голову вперед и коснуться подбородком груди. Затем отклонить голову назад до отказа.

И.п. – ноги на ширине ступни, руки в стороны. Круговые движения прямыми руками сначала в одну, затем в другую сторону.

И.п. – ноги вместе, руки опущены. Поднять обе руки с выпрямленными пальцами, поднять правую руку выше левой (сорвать яблоко), затем наоборот. Вернуться в и.п. Дыхание произвольное.

И.п. – ноги шире плеч, руки на поясе. Повороты туловища с отведением вытянутой руки в сторону – вдох, вернуться в и.п. – выдох.

И.п. – ноги шире плеч, руки свободно опущены. Наклоняясь вперед, скользить ладонями по ногам вниз – выдох, выпрямляясь в и.п. – вдох.

И.п. – ноги вместе, руки на поясе, Приседая на носках и разводя колени в стороны, развести руки в стороны – вдох, а выпрямляясь, вернуться в и.п. – выдох.

И.п. – сидя на стуле, ноги шире плеч, руки на коленях. Развести руки в стороны – вдох, пружинистый наклон вперед – достать руками пальцы ног – выдох.

И.п. – сидя на стуле, прогнуться, руки заложить за голову – вдох, руки свободно опустить, голову наклонить на грудь – выдох.

И.п. – лежа на полу на спине, поднять прямые ноги до вертикального положения. Темп медленный, дыхание произвольное.

И.п. – ноги вместе, руки согнуты в локтях. Бег на месте 15-30 сек, затем переход на ходьбу, постепенное замедление шага.

(основной период)

Ходьба с высоким подниманием коленей, переходящая в легкий бег на месте. Затем ходьба с постепенным замедлением темпа. Дыхание произвольное.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки опущены. Круговые движения головой вправо – влево. Дыхание произвольное.

И.п. – ноги вместе, руки согнуты в локтях. Поднимая руки вверх, отставляя ногу на носок, поднять голову и прогнуться – вдох, сгибая руки, вернуться в и.п. – выдох.

И.п. – сидя на стуле, откинувшись на спинку, энергично втянуть живот, затем расслабить его. Дыхание произвольное.

И.п. – поставить одну ногу впереди другой на расстоянии большого шага и согнуть ее в колене, руки поднять вверх. Несколько наклоняя туловище и одновременно опуская руки вперед, отвести их назад – выдох, выпрямляя туловище, поднять руки вверх – вдох.

И.п. – лежа на полу, руки в стороны. Быстро поднять ноги вертикально вверх, а затем, разводя ноги врозь, медленно опускать их в стороны, касаясь пола. Дыхание произвольное.

И.п. – лежа на полу, руки под головой. Вдохнуть и поднять ноги до прямого угла, не отрывая таза от пола. Затем медленно опуская ноги, делать ими кругообразные движения в тазобедренных суставах внутрь или наружу – выдох.

И.п. – сидя на полу. Наклонить туловище вперед, руками стараясь обхватить ступни. Дыхание произвольное.

И.п. – лежа на спине. На живот положить легкую игрушку. При вдохе приподнимать игрушку, при выдохе опускать. Статическое диафрагмальное дыхание.

Упражнения для улучшения осанки

1. И. п. - стойка у стены в положении правильной осанки. Сделав шаг вперед, сохраните позу в течение 2-3 с. Вернитесь в и. п. Проверьте осанку. 8-10 раз. 2. И. п. - то же. Шаг вперед, руки в стороны. Присядьте, руки вперед. Сидя же, переведите руки в стороны, опустите вниз. Вернитесь в и. п. Следите за сохранением правильного положения головы, плеч, живота, таза. 8-10 раз. Выполняя упражнения 1 и 2, на голову можно положить книгу. 3. И. п. - сидя на стуле. Поднимите руки в стороны - вверх, сведите лопатки. В этом положении согните руки, положите ладони на лопатки как можно ниже. Локти максимально разверните. Вернитесь в и. п. 10-12 раз. 4. И. п. - о. с. Правая рука вверху, левая внизу. Согните руки в локтях и постарайтесь соединить пальцы обеих рук за спиной в замок. Вернитесь в и. п. Повторите упражнение, меняя положение рук. 6-8 раз с каждой руки. 5. И. п. - о. с. На каждый счет подавайте вверх плечи вперед и назад. 10-15 раз. 6. И. п. - сидя на краю стула. Руками обопритесь о сиденье, локти отведены назад. Сильно прогнитесь в грудной части позвоночника, голову назад. Вернитесь в и. п. 10 раз. 7. И. п. - стойка на коленях с опорой на руки, голова опущена. На счет раз - прогнуться, голову вверх, старайтесь сильнее напрячь мышцы поясницы. На счет два - согнуть спину, голову вниз. 10-15 раз. 8. И. п. - о. с. Положите на голову книгу и ходите по комнате с различными движениями рук (в стороны, вперед, вверх) с легкими и глубокими приседаниями.

^ Цель: Обеспечение необходимой информацией, родителей имеющих детей с отклонениями в физическом развитии.

Задачи: 1. С помощью лечебной физической культуры, укреплять и сохранять здоровье на должном уровне.

3. Контролировать состояние здоровья и проводить нормативные тесты.

^ Инвентарь и оборудование: Гимнастические палки, гимнастические бинты и стулья, гимнастическая скамейка, мешочек с песком, гимнастический коврик.

Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ)

ФМ для улучшения мозгового кровообращения

Исходное положение (И.п.) – сидя на стуле. 1-голову наклонить направо, 2-и.п., 3-голову наклонить налево, 4-и.п., 5-голову наклонить вперед, плечи не поднимать, 6-и.п. Повторить 3-4 раза. Темп медленный.

И.п. – сидя, руки на поясе. 1 – поворот головы направо, 2 – и.п., 3 – поворот головы налево, 4 – и.п. Повторить 4 – 5 раз. Темп медленный.

^ ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

И.п. – стоя, руки на поясе. 1 – правую руку вперед, левую вверх, 2 – переменить положение рук. Повторить 3 – 4 раза, затем расслаблено опустить руки вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Затем повторить еще 3 - 4 раза. Темп средний.

И.п. – стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1-2 – свести локти вперед, голову наклонить вперед, 3-4 – локти назад, прогнуться. Повторить 5-6 раз, затем опустить руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

И.п. – сидя, руки вверх. 1 – сжать кисти в кулак, 2 – разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

^ ФМ для снятия напряжения с мышц туловища

И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1-5 – круговые движения тазом в одну сторону, 4-6 – то же в другую сторону, 7-8 – опустить руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

Корригирующие упражнения для нормализации осанки

Стоя, пятки вместе, носки врозь, плечи отведены, лопатки соединить, живот подтянуть, подбородок приподнять.

Ходьба обычная, следя за осанкой.

Ходьба на носках, руки за головой.

Ходьба на пятках, руки на поясе.

Ходьба на наружном крае стопы, пальцы поджаты, руки на поясе, локти отведены назад.

Упражнения стоя

Поднять руки вверх, отводя ногу назад, сделать вдох, вернутся в исходное положение (основная стойка - выдох). То же самое другой ногой.

Ноги на ширине плеч, руки на поясе, 1-2 – развести локти в стороны, сводя лопатки – вдох, 3-4 – исходное положение – выдох.

Приседание с прямой спиной на носках (на пятки не опускаться), колени развести в стороны, руки вперед или в стороны на счет 1-2, на 3-4 медленно вернуться в исходное положение.

Ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Вращение в плечевых суставах назад.

Ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Наклон корпуса вперед с прямой спиной.

«Мельница». Соединить кисти рук за спиной (сверху то правая, то левая рука).

Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Вращение рук назад.

Поднимание прямых рук через стороны вверх – вдох. Возвращение в исходное положение – выдох.

Ноги на ширине плеч, руки за спиной. Боковые наклоны корпуса в сторону на выдохе.

Ходьба по скамейке, стоящей на полу, или по рейке перевернутой скамейки, руки в стороны, на голове мешочек с песком (вес различен, в зависимости от возраста и тренированности).

Упражнение с палочкой

Поднимание рук с палочкой вверх с отведением одной ноги в сторону или назад.

Ноги вместе, руки опущены, в руках палочка. 1 – поднять руки с палочкой вверх – вдох, 2 – опуская палочку, поднимать одну ногу, согнутую в колене, коснуться палочкой колена – выдох, 3-4 – другой ногой.

Ноги на ширине плеч, палочка на груди: 1 – поднять палочку вверх; 4 – исходное положение.

Ноги вместе, руки опущены, в руках палочка: 1 – руки с палочкой на грудь, одно колено к животу; 2 – руки вверх, согнутую ногу выпрямить вперед (поднятую над полом); 3 – повторить первое положение; 4 – исходное положение, то же с другой ноги.

Палочка стоит вертикально, один конец упирается в пол, на другом конце руки. Приседание с опорой на палочку с разведением коленей, спина прямая, пятки пола не касаются.

Палочка лежит на полу. Перекат на палочке с пяток на носки, руки на поясе.

Ходьба по палочке приставным шагом (носки и пятки касаются пола).

Упражнение с резиновым бинтом

Стоя на бинте, кисти с бинтом на поясе, самовытяжение (макушкой тянуться вверх).

Стоя на бинте, ноги на ширине стопы, руки опущены, в руках бинт. Поднимание прямых рук через стороны вверх (бинт натянут) с последующим опусканием рук.

Исходное положение стоя на бинте, ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Вращение в плечевых суставах назад (бинт на лопатках вертикально).

Приседание на носках, стоящих на бинте, с разведением коленей и подниманием прямых рук вверх.

Бинт на груди (один или два слоя). Растягивание бинта на груди с отведением локтей в стороны и сведением лопаток.

Примечание. Для создания хорошего мышечного корсета целесообразно применять упражнения в исходном положении лежа:

а) на спине (для укрепления мышц брюшного пресса);

б) на животе (для укрепления мышц спины);

в) упражнения с отягощением (лежа) гантели; резиновый бинт, гимнастическая палочка.

^ Гигиенические правила и рациональный режим нагрузки на нижние конечности для учащихся с нарушениями формирования свода стопы

(осуществляется в домашних условиях под контролем родителей)

Необходимо каждый день дома делать гигиеническую ножную ванну (36-37˚).

Необходимо выработать походку без сильного разведения стоп.

Полезно ходить босиком по рыхлой почве, песку.

Лицам с наклонностью к плоскостопию следует избегать продолжительного стояния (особенно с разведенными стопами), переноски тяжестей.

При необходимости длительного стояния полезно перенести на некоторое время нагрузку на наружный край стопы.

Самомассаж ног рекомендуется производить при проявляющемся чувстве утомления в ногах, при неприятных ощущениях в мышцах голени или стопе. Массируют преимущественно внутреннюю поверхность голени и подошвенную поверхность стопы. Массаж голени производится в направлении от голеностопного сустава к коленному, а массаж стопы – от пальцев к пяточной области. На голени применяется прием поглаживания, растирания ладонями и разминания, на стопе – поглаживания и растирание (основанием ладони, тыльной поверхностью полусогнутых пальцев).

^ Упражнения используемые при сколиозах

Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки.

И.П. ребенка – стоя. Правильная осанка обеспечивается за счет касания стены или гимнастической стенки ягодичной областью, икрами ног и пятками.

И.П. ребенка – лежа на спине. Голова, туловище, ноги составляют прямую линию, руки прижаты к туловищу. Приподнять голову и плечи, проверить прямое положение тела. Вернуться в исходное положение.

И.П. то же. В правильном положении прижать поясничную область к полу. Встать принять правильную осанку, придавая поясничной области то же положение, которое было принято в положении лежа.

^ Упражнение для укрепления «мышечного корсета»

Для мышц спины

И.П. ребенка – лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных одна на другую. Перевести руки на пояс, приподнимая голову и плечи, лопатки соединить, живот не поднимать. Удерживать принятое положение о команде.

И.П. то же. Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны и к плечам.

И.П. то же. Поднять голову и плечи. Руки в стороны сжимать и разжимать кисти рук.

И.П. то же. Руки под подбородком. Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. Темп медленный.

И.П. то же. Руки под подбородком. Приподнимание обеих прямых ног с удерживанием их до 10-15 счетов.

И.П. то же. Попарно друг против друга, мяч в согнутых руках перед собой. Перекатывание мяча партнеру и ловля с сохранением приподнятого положения головы и надплечий.

Для брюшного пресса.

И.п. лежа на спине, поясница, прижата к опоре(для всех упражнений).

1. Сгибать и разгибать ноги в коленном и тазобедренном суставах поочередно.

2. Согнуть обе ноги, разогнуть вперед, медленно опустить.

3. Поочередное сгибание и разгибание ног на весу «велосипед».

4. Руки за головой, поочередное поднимание прямых ног вперед.

Для боковых мышц туловища.

И.п. о.с. Поднять левую руку вверх, а правую руку отвести назад, то же с переменой рук.

И.о. О.с. Упражнение «насос».

И.п. О.с. Пружинящие наклоны попеременно в разные стороны.

И.п. лежа на животе. Прогибание спины. Левая рука вверх, правая назад. Затем поменять руки.

И.п. лежа на правом боку, прямая правая рука поднята вверх, левая расположена вдоль туловища. Удерживая тело в положении на боку, приподнимать и отпускать левую ногу, то же, лежа на другом боку.

И.п. сидя на четвереньках. Прогибание спины. Левая рука вверх, правая нога вытягивается назад. Повторить со сменой руки и ноги.

^ Оценка эффективности.

Укреплять и сохранять здоровья, контролировать состояние здоровья. Два, три раза в год проходить курс лечебной физкультуры, а при необходимости и более.

Приложение № 6

Массаж

ПЛОСКОСТОПИЕ

Задачи массажа. Способствовать укреплению мышц свода стопы, снять имеющееся утомление в отдельных мышечных группах, стремиться уменьшить болевой синдром. Восстановить функцию стопы, ее рессорные свойства.

Методика. Положение больного - лежа на животе, затем на спине. Начинают массаж с области бедра, затем массируют голень и голеностопный сустав. Применяют приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибра­цию. Особое внимание следует уделять передней и задней поверхностям мышц голени, затем непосредственно сво­дам стопы. Используют приемы: растирание, надавлива­ние, сдвигание. Массаж необходимо сочетать с корриги­рующей гимнастикой, специальными упражнениями на развитие - такими, как езда на велосипеде, педали кото­рого имеют конусообразный валик, предназначенный для формирования свода стопы. Полезны также плавание, ходьба по песку, гальке, лазание по канату, специальные упражнения - сжимание пальцев стопы в «кулак», хлоп­ки подошвами, перекладывание стопой мелких предметов, сжимание стопой резиновой груши, поднимание мяча, медицинбола, различные виды ходьбы с акцентом на установку стоп. В конце массажа следует сочетать пассивные и активные движения. Продолжительность процеду­ры - 10-15 мин.

Курс лечения - 12-15 сеансов, желательно их про­водить через день.

Необходимо помнить, что плоскостопие будет про­грессировать, если не принимать никаких мер, но этого можно избежать и даже в запущенных случаях полнос­тью излечить. У детей обычно плоскостопие развивается медленно, и они не особенно жалуются на боли в стопах, поэтому с целью предупреждения развития более тяже­лой деформации необходимо периодически осматривать стопы детей и при обнаружении признаков плоскостопия обращаться к врачу.

^ ДЕТСКИЙ ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ ПАРАЛИЧ

Задачи массажа. Способствовать расслаблению гипер­тонуса мышц, седативное действие на гиперкинезы от­дельных групп мышц; стимулирование, тонизирование функции паретичных мышц; снижение вегетативных и трофических расстройств; улучшение обшего - ребенка и улучшение

В зависимости от формы заболевания специалист по лечебному массажу выбирает наиболее эффективный вид массажа. Так, для расслабления мышц применяют такие приемы, как поглаживание, сотрясение, валяние, легкая вибрация лабильная. С целью стимуляции отдельных мышечных групп используют глубокое непрерывистое и прерывистое поглаживание пальцами, гребнями, растира­ние с отягощением, гребнеобразное, поколачивание, щип- цеобразное разминание, штрихование, строгание.

При проведении сегментарного массажа применяют все приемы паравертебрального воздействия. План масса­жа строится по общему варианту воздействия: спина, воротниковая зона, окололопаточная область, верхние конечности, нижние конечности. Массаж рук и ног всегда начинают с вышележащих областей, т. е. плечо, предплечье, кисть и бедро^ голень, стопа.

Основное в проведении массажа - использовать все приемы избирательно, с учетом клинических особенно­стей состояния больного. Следует применять все специ­альные медикаментозные средства и проводить тепловые процедуры до массажа, при всех разновидностях масса­жа - учитывать возможную позу больного. Курс клас­сического массажа - 25-30 процедур, сегментарного массажа - 10-15, линейного - 10-15, а точечного - 20-25 процедур. Все виды массажа необходимо сочетать со специальными упражнениями в процессе индивидуаль­ных занятий с ребенком.

^ СКОЛИОЗ

Задачи массажа. Повышение общего тонуса организ­ма; нормализация функциональных возможностей сер­дечно-сосудистой и дыхательной систем; формирование правильной осанки; способствование укреплению мышц туловища, выработке мышечного корсета.

Положение больного - лежа на животе (массажист стоит справа), лежа на спине (массажист слева от больного) или лежа на противоположной стороне груд­ного сколиоза (массажист за спиной - сзади). При двойном искривлении позвоночника в разных отделах методику делят (условно) на 4 части, в каждом конкрет­ном случае подходят дифференцированно.

Методика. Больной лежит на животе, массажист стоит со стороны грудного сколиоза (рис. 179). Вначале проводят общие поглаживания всей поверхности спины (плоскостное, обхватывающее, граблеобразное, глаже­ние), затем осуществляют седативное, расслабляющее воздействие на верхнюю часть трапециевидной мышцы (поглаживание, растирание пальцами - круговое, вибра­ция лабильная непрерывистая), делают растирание, раз* минание, вибрацию на возвышении в области грудного сколиоза (гребнеобразное растирание, поколачивание, рубление, разминание щипцеобразное по длинным мыш­цам спины); все приемы с целью тонизирования, стиму­ляции проводить локально. После этого массируют область поясничной вогнутости (все приемы на расслаб­ление, растягивание, воздействовать седативно - погла­живание, растирание, вибрация только лабильная, непре­рывистая).

Больной поворачивается на левый бок. В этом положе­нии используют приемы оттягивания за правый подвздош­ный гребень. После этого больной ложится на живот. Продолжают массаж области сколиоза в поясничном отделе, в области выпуклости (все приемы стимуляции, тонизирования - разминание, вибрация прерывистая, все разновидности для укрепления мышечного валика). Затем осуществляют расслабление и растягивание подлопаточ­ной области (левой лопатки), обращая внимание на меж- реберья (граблеобразное поглаживание, растирание, виб­рация лабильная), оттягивание левого угла лопатки от вогнутости позвоночника, стимуляция и тонизирование надплечья, мышц над левой лопаткой, верхней части трапециевидной мышцы (растирание, разминание, вибра­ция прерывистая, а также ударные приемы).

Больной переворачивается на спину. В этом положении проводят массаж передней поверхности грудной клетки.

В подключичной и надключичной областях, а также в области грудных мышц слева все приемы используются с целью стимуляции, укрепления мышечного корсета (растирание, разминание, вибрация прерывистая, удар­ные приемы). В области переднего реберного горба (выпячивания) проводятся приемы с надавливанием на

эту область с движениями кзади, выравниваниями; массажные манипуляции с целью стимуляции, тонизиро­вания. На передней брюшной стенке, брюшном прессе выполняются все приемы стимулирования, тонизирова­ния (растирание гребнеобразное, разминание, вибрация прерывистая, ударная). На верхнем отделе грудных мышц справа делают все приемы на расслабление и оттягива­ние плеча назад, выравнивая плоскости уровней надпле- чий. Завершают массаж общим поглаживанием всей спины, надплечий.

Методические указания. В области запавших ребер и мышц не применять приемы жесткого надавливания. Стре­миться в методике к созданию симметрии тела. Использо­вать приемы пассивной коррекции. При практическом навыке специалист по массажу может одновременно мас­сировать отдельные области, применяя приемы как стиму­ляции, так и расслабления. Данный вид массажа является важным корригирующим методом и дополнительным ме­тодом в комплексе с другими видами лечения. Время процедуры - 20-30 мин. Курс лечения - 20-25 про­цедур.

Упражнения для развития памяти

Игра «Повтори за мной»

Дети стоят возле стола ведущего. Ведущий предлагает одному ребенку прохлопать все, что ему простучит карандашом ведущий. Остальные дети внимательно слушают и оценивают исполненные движения: поднимают вверх большой палец, если хлопки правильные, и опускают его вниз, если неправильные.

Игра «Запомни движение»

Дети повторяют движения рук и ног за ведущим. Запомнив очередность упражнений, повторяют их в обратном порядке

Игра, «В магазине зеркал»

В магазине стоит много больших зеркал. Туда входит человек, на плече у него обезьянка. Она видит себя в зеркалах, думает, что это другие обезьянки, и начинает корчить им рожицы. Отражения отвечают ей тем же. Она грозит им кулаком, и ей грозят из зеркал; она топает ногой, и все обезьянки в зеркалах топают ногой. Что ни делает обезьянка, отражения в зеркалах точно повторяют ее движения (один ребенок - обезьянка, остальные - зеркала).

Игра «Разведчики»

В комнате в произвольном порядке расставлены стулья. Один ребенок (разведчик) идет через комнату, обходя стулья с любой стороны, а другой ребенок (командир), запомнив дорогу, должен провести отряд тем же путем. Затем разведчиком и командиром отряда становятся другие дети. Разведчик прокладывает новый путь, а командир ведет по этому пути весь отряд и т. д.

Развитие умения быстро сосредотачиваться

Игра «Что слышно»

Ведущий предлагает детям послушать и запомнить то, что происходит за дверью. Затем просит рассказать, что они слышали. Далее он по сигналу переводит внимание детей с двери на окно, с окна на дверь. Затем каждый ребенок должен рассказать, что там происходило.

Преодоление двигательного автоматизма

Игра «Флажок»

Дети ходят по комнате под музыку. Когда ведущий поднимает флажок, все дети должны остановиться, хотя музыка продолжает звучать.

«Запретный номер»

Играющие становятся в круг и считают вслух, по очереди произнося числа. Перед этим выбирается одно какое-то число, которое нельзя произносить, вместо него играющий хлопает в ладоши соответствующее количество раз.

Развитие внимания

Игра «Карлики и великаны»

По команде «Карлики!» дети приседают, по команде «Великаны!» встают. Ведущий выполняет движения вместе со всеми. Команды даются вразбивку и в разном темпе.

Игра «Замри»

По сигналу ведущего все дети должны замереть в той позе, в которой были в момент сигнала. Тот, кто шевелится, проигрывает: его забирает к себе дракон или он выбывает из игры.

Игра «Повторяй за мной»

Под любую считалку ведущий ритмично выполняет простые движения, например хлопает в ладоши, по коленям, топает ногой, кивает головой. Дети повторяют его движения. Неожиданно для них ведущий меняет движение, и тот, кто вовремя не заметил этого и не сменил движение, выбывает из игры.

Подвижные игры для детей

Игра «Поссорились два петушка»

Двое детей сцепляют за спиной пальцы рук, становятся на одну ногу и, подпрыгивая, пытаются толкнуть друг друга резкими движения¬ми плеч вперед.

Игра «Иголка и нитка»

Дети становятся друг за другом. Первый из них - «иголка» - бегает, меняя направление. Остальные бегут за ним, стараясь не отставать.

Игра «Дракон кусает свой хвост»

Играющие стоят друг за другом, держась за талию впереди стоящего. Первый ребенок - это голова дракона, последний - кончик хвоста. Пока звучит музыка, первый играющий пытается схватить последнего - дракон ловит свой хвост. Остальные дети цепко держатся друг за друга. Если дракон не поймает свой хвост, то в следующий раз на роль головы дракона назначается другой ребенок.

Успокоение возбужденных детей

Игра «Слушай команду»

Дети под музыку идут друг за другом по кругу. Когда музыка прекращается, все останавливаются, слушают команду ведущего, произнесенную шепотом, и тотчас же ее выполняют. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа хорошо слушает и точно выполняет задание.

Игра «Смотри на руки!»

Дети стоят друг за другом, первый - командир. Во время спокойного марша по кругу командир показывает различные движения рук, остальные дети повторяют эти движения. Затем выбирается новый командир. Он должен придумать другие движения.

Знакомство (упражнение «Снежный ком»). Перед упражнением ведущий предлагает участникам сделать визитные карточки (раздаются бумага, ножницы, цветные карандаши, фломастеры, булавки). Визитные карточки позволяют облегчить процедуру знакомства. Участники вырезают из листа бумаги определенную фигуру (круг, квадрат, осенний лист и т.д.) и крупными буквами пишут свои имена так, как они хотели бы, чтобы их называли в группе (Сережа, Сергей, Коля, Николай и т.д.). Визитные карточки прикрепляются булавками к одежде и сохраняются на протяжении всех занятий. Затем все садятся в круг, в том числе и ведущий. Ведущий называет свое имя, справа сидящий участник - имя ведущего и свое имя, следующий называет по порядку уже названные имена и свое имя и т.д. Последнему участнику, стоящему слева от ведущего, необходимо назвать все имена по порядку, не ошибаясь, так, как их произносили участники. В процессе упражнения тренируется внимание.

Информирование. Проводится с целью формирования у участников соответствующей мотивации. До информирования целесообразно провести небольшую анкету, позволяющую выявить проблемы, волнующие подростков. Ведущий делает анализ анкет и сообщает о цели занятий (преодоление волнующих проблем).

Принятие правил - самый важный момент при проведении занятий. Оттого, какие будут приняты правила, и как они будут выполняться, зависит ход и результативность занятий. Ведущий, после сообщения о цели занятий и их продолжительности, дает участникам следующую инструкцию: «Дня организации работы в группе необходимо принять правила, которые помогут быстрее преодолеть волнующие нас проблемы. Эти правила вы можете принять только сегодня. Если вы проголосуете за то или иное правило, то его нужно будет выполнять на протяжении всех занятий. Поэтому хорошо подумайте, прежде чем предлагать правило или голосовать за него. Например, ребята из другой группы приняли такое правило: «Называть друг друга по именам». Поддерживаете ли вы его? Предлагаю высказаться каждому». Здесь целесообразно выслушать все «за» и «против», побуждая подростков четко аргументировать свои решения. Задача ведущего - построить диалог так, чтобы вся группа осознанно приняла правила.

В случае отказа некоторых подростков голосовать за правила вообще необходимо «включать» определенные ситуации, воздействующие на эмоциональную сферу подростка. Например, идет обсуждение правила «Уважаем друг друга, не обзываемся». Участнику, который не голосует за это правило (обычно такой подросток постоянно использует клички, «задира» по характеру, но не приемлет подобного отношения к себе), ведущий задает вопрос-ситуацию: «Представь, если каждый человек из группы будет называть тебя, как захочет, таким словом, которое ему придет в голову. Конечно, в большинстве случаев это будет не то красивое имя, написанное на твоей визитной карточке и подчеркивающее твою личность. Как долго ты сможешь выдержать такое отношение со стороны других?».

Анализ подобных ситуаций в группе приводит к тому, что подростки сознательно принимают правила и предлагают свои. После обсуждения правила четко формулируют и записывают. Для лучшего усвоения их должно быть не более десяти. Список правил на каждом занятии висит на доске в центре внимания участников. Перед каждым занятием правила повторяются. Каждый, начиная с участника сидящего справа от ведущего (правило правой руки), читает по одному правилу и объясняет, что оно означает. Правила эффективны лишь в том случае, если они не навязаны ведущим, а приняты в ходе активного совместного обсуждения.

Вот некоторые из правил, которые можно использовать в работе с группой:

• Обращение к друг другу по имени.
• Уважаем друг друга, не обзываемся.
• Доброе отношение к друг другу.
• Участие каждого в упражнениях.
• Доверяем в общении.
• Даем возможность высказаться каждому, не перебиваем.
• Правило правой руки.

После принятия правил ведущий сообщает о необходимости больше узнать друг о друге. С этой целью проводится упражнение«Моя визитная карточка» (или несколько слов о себе). Инструкция ведущего: «В рассказе о себе можно сказать о своих увлечениях, о любимом времени года, любимом блюде и т.д. Можно рассказать о себе что-то такое, о чем не знают другие ребята, и это поможет узнать вас с другой стороны. (На это упражнение дается 1-2 мин. каждому).

«Знакомство с группой» (проведение психодиагностической методики «Кинетический рисунок моей группы»).

Инструкция ведущего: «Мы больше узнали друг о друге, а теперь познакомимся с вашими группами. Я предлагаю вам нарисовать свою группу так, чтобы все ребята были заняты каким-то делом, которым каждый обычно занимается дома». Ведущий включает спокойную музыку, раздает каждому цветные карандаши и наблюдает за процессом рисования. После рисования проводится беседа по следующим вопросам: 1. Кто нарисован? Что делает каждый воспитанник? 2. Чем увлекается в свободное время? 3. Как в группе распределяются домашние обязанности?
Целесообразно дополнительно обратиться к рисунку в процессе индивидуальных консультаций подростка, организуемых в дни, свободные от занятий.

«Пересядьте те, у кого...» - упражнение разминочного типа. Участники сидят в кругу на стульях. Один подросток стоит в центре и задает условие «Пересядьте те, у кого... » или «Пересядьте те, кто... ». Например, «Пересядьте те, у кого сегодня хорошее настроение» или «Пересядьте те, у кого карие глаза» и т.д. Те, к кому это относится, встают со своих мест и быстро занимают другие. Кто не успел занять место, становится водящим и задает новое условие. Задача ведущего в этом упражнении побуждать участников быстро формулировать вопросы (работа над развитием логического мышления) и четко произносить условие задания «Пересядьте те...» (работа над развитием речи).

а) Поиск общего. Подросткам предлагаются два случайных слова. Необходимо назвать как можно больше общих признаков для этих слов. Приветствуются оригинальные ответы, учитывающие существенные признаки, а не просто внешние характеристики вещей. Например, слова «лодка» и «тарелка». Стандартный ответ: «лодка и тарелка имеют углубления», «в лодку и тарелку можно налить жидкость». Оригинальные ответы: «лодка и тарелка изделия человеческих рук», «лодка и тарелка могут держаться на поверхности воды».
Предлагаемые варианты: 1. Тарелка и лодка; 2. Дерево и дом; 3.Солнце и рубашка; 4.Самолет и ложка. На последующих занятиях для закрепления используется один из вариантов слов.
б) Три слова. Предлагаются три слова, не связанные по смыслу. Необходимо составить как можно больше предложений, включающих предлагаемые слова. Можно менять падежи, дополнять предложения. Поощряются оригинальные сложные предложения с использованием разных частей речи
(прилагательных, причастий, деепричастий и т.д.).
Предлагаемые варианты: 1. Озеро, медведь, карандаш; 2. Улица, книга, фартук; 3. Мяч, небо, цветок; 4. Очки, сумка, велосипед.
Высказываются все в порядке очереди. Стимулирует ответы методика «Ракушка». Получающий ракушку имеет право говорить, остальные не перебивают. После того как все высказались, идет обсуждение ответов, поощряется оригинальный.

Упражнение «Различи в шуме». Каждый играющий получает от ведущего бумажку, на которой написано название какого-либо города или реки. Одно и то же название получают 2-5 чел. (в зависимости от количества играющих и цели - разбиться на команды малые и большие). По сигналу ведущего каждый шепчет свое название и одновременно прислушивается, кто выкрикивает тот же город, чтобы побыстрее соединиться с партнерами в одну группу. Ведущий в начале игры должен сказать, у скольких человек одинаковые названия. Когда группа собирается полностью, все поднимают руки. Далее можно организовать работу с географической картой: найти на карте названные города, реки; посмотреть, как далеко эти точки находятся от того места, в котором сейчас находится группа.

Упражнение «Невербальный подарок». Перед упражнением ведущий настраивает ребят на завершение занятия, делает небольшой его анализ и говорит: «Для укрепления доверительного общения необходимо сделать друг другу подарки. Но это должны быть не простые подарки, а невербальные, которые нельзя будет потрогать, но они будут подарены от сердца с помощью жестов и мимики. Задача каждого не просто сделать подарок, а преподнести его так, чтобы он был приятен человеку, нужен ему, вызывал положительные эмоции, поднимал настроение. Поэтому, прежде чем сделать подарок, необходимо подумать и хорошо постараться. Ваша задача осуществится в том случае, если у получающего подарок на лице появится улыбка, он отгадает, что ему дарят, и поблагодарит». Выполнение упражнения начинает ведущий.

«Рисуем настроение». Предварительно ведущий готовит стенд - «Экран настроения», в котором отмечены имена ребят и даты занятий. После занятия ведущий говорит: «Ребята, если бы вам сейчас пришлось изобразить свое настроение, то какого бы оно было цвета? Выберите соответствующий карандаш и нарисуйте кружок на экране». Для сравнения можно рисовать настроение и в начале, и в конце занятия.

ЭКРАН НАСТРОЕНИЯ

«Прощание глазами». Момент прощания является таким же важным элементом занятия, как и все упражнения, так как он организует ребят и настраивает их на следующую встречу. Поэтому ведущему ни в коем случае нельзя пренебрегать этим. «Прощание глазами» - один из многочисленных вариантов прощания. Ведущий ровным голосом настраивает на упражнение, ждет, когда все выполнят инструкцию: «Все встали в круг, взялись за руки, подумали о самом приятном. Теперь мысленно пожелайте друг другу самого хорошего и попрощайтесь глазами». Ведущий начинает прощание.

Приветствие. Пожелание. С этого этапа начинается каждое занятие. Момент приветствия, как и момент прощания, выполняет организационную функцию. Можно использовать различные варианты приветствия:

• «Здороваемся друг с другом глазами, взявшись за руки»;
• «Встали в круг, тесно прижавшись друг к другу плечами, поздоровались по кругу, пожелав всего хорошего (например, Сережа, я желаю тебе сегодня хорошего настроения и т.д.)»;
• «Здороваемся, касаясь своей рукой плеча участника, стоящего справа, и так по кругу»;
• нетрадиционное приветствие: касание друг друга плечами, лбами, внутренней стороной стопы (возможны и другие варианты).

Упражнение «Мячи». Все участники встают в круг. Игру начинает ведущий, который договаривается о том, кто кому бросает мяч, просит запомнить порядок движения мяча. Затем упражнение усложняется: вводится второй мяч, затем третий, четвертый и т.д. (в зависимости от количества участников). Порядок движения мячей сохраняется. Задача: не пропустить и не уронить ни одного мяча. В процессе этого упражнения осуществляется неформальное общение, развивается наблюдательность, внимание, умение подстроиться к другому, ответственность (не уронить мяч, не подвести другого), чуткость (не ударить никого мячом), кроме того идет снятие психологических зажимов и тревожности.

«Узнаем друг друга». В ходе упражнения участники продолжают узнавать друг друга: любимое блюдо каждого, на какого сказочного героя похож (с кем себя ассоциирует) и т.д. Развивается умение не просто слушать, но и слышать. Участники стараются запомнить, о чем говорил каждый, чтобы потом можно было воспроизвести эту информацию.

Разбор домашнего задания. Домашние задания и их разбор необходимы для того, чтобы проследить уровень коммуникации «подросток-родитель». Эти упражнения в определенной степени способствуют укреплению взаимоотношений между родителями и детьми. Ведущему программы целесообразно предварительно настроить родителей на совместное выполнение домашних заданий.

Работа над развитием логического мышления.

а) Исключение лишнего слова. Предлагаются три слова, выбранные наугад. Необходимо оставить два слова, для которых можно выделить общий признак - «Лишнее» надо исключить. Следует найти как можно больше вариантов исключения «лишнего» слова.
Варианты слов: 1. Собака, помидор, солнце; 2. Вода, ветер, стекло;
3. Машина, лошадь, заяц; 4. Стул, пень, квартира.
Принцип работы с данными упражнениями тот же, что и с изложенными выше упражнениями на развитие мышления. Приветствуются оригинальные ответы. Например: «Вода и ветер - предметы, обладающие внутренней способностью к движению, поэтому следует исключить стекло, поскольку оно статично». Традиционный ответ: «Вода и стекло - прозрачные, поэтому следует исключить ветер».
б) Поиск предметов по заданным признакам. Задается определенный
признак. Необходимо подобрать как можно больше предметов, обладающих заданным признаком. Следует начать с признака, отражающего внешнюю форму предмета (например, жесткий, круглый и т.д.), а затем перейти к признакам, отражающим назначение предметов, признаки движения, отношения и т.д. Например, к признаку «жесткий», отражающему внешнюю форму, могут быть подобраны следующие слова: дерево, металл, характер, ритм и т.д., к признаку назначения предметов «инструменты для физического труда» - топор, молоток, лопата и т.д.

Упражнение «Море волнуется». Все свободно двигаются по залу под слова ведущего: «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, на месте морская фигура замри». Цель - установить, чья фигура интереснее, кто дольше сохранил неподвижную позу. После упражнения необходимо проанализировать, что чувствовали школьники, когда стояли в своей позе, что чувствуют после изменения позы, трудно ли было сохранять созданную фигуру.

Игра «Сказочный персонаж». Каждому участнику на спину булавкой прикрепляется название известного сказочного персонажа (Чебурашка, Кащей Бессмертный, Золушка и т.д.). Участники не знают, какая роль им назначена, но им известно, какие роли у других. Выигрывает тот, кто быстрее отгадает свою роль. Можно задавать друг другу только наводящие, не требующие прямого ответа вопросы. Например: вместо вопроса «Где я живу?» нужно спросить: «Я живу в лесу или в городе?». Отвечающим необходимо сначала подумать, вспомнить сказку, а затем дать ответ. Ответ не должен содержать информации, которая в данный момент не требуется. Например: «Ты живешь в городе, но не один, а вместе с другом, он у тебя необычный, окрашен в зеленый цвет». Ведущий побуждает участников логически мыслить, учитывать все ответы, полученные на вопросы, не торопиться с выводами.

Общий рисунок «Настроение группы». Ведущий дает следующую инструкцию: «Представим наше настроение и попытаемся нарисовать его. Ваш рисунок - часть общего рисунка. Каждый может подойти к листу бумаги и выбрать понравившиеся краски. Рисуем по очереди». После того как все приняли участие в рисовании, ведущий задает группе вопрос: «Какое настроение вызывает у вас этот рисунок?» Желательно, чтобы высказались все участники.

«Мимическая гимнастика».

• Сморщить лоб, поднять брови («удивление»). Расслабить. Сохранить лоб гладким в течение минуты.
• Сдвинуть брови, нахмуриться («сержусь»). Расслабиться.
• Полностью расслабить брови, закатить глаза («а мне «до лампочки»).
• Расширить глаза, рот открыт, руки сжаты в кулак, все тело напряжено («страх», «ужас»). Расслабиться.
• Расслабить веки, лоб, щеки («лень, хочется подремать»).
• Расширить ноздри, сморщить нос («брезгливость», «вдыхаю неприятный запах»). Расслабиться.
• Сжать губы, прищурить глаза («презрение»). Расслабиться.

«Маски эмоций». Предварительно ведущий дает понятие об эмоциях и выясняет, какие из них известны учащимся. Можно выписать их на доску. Целесообразно выяснить у подростков, какие у них возникали ощущения, когда они испытывали те или иные эмоции, описать ситуации, возникающие под влиянием определенных эмоций.После этого раздаются карточки, на которых написаны названия эмоций: радость, грусть, гнев, удивление, презрение и т.д. Каждый изображает указанное эмоциональное состояние человека, другие отгадывают. Обсуждается, насколько верно переданы те или иные эмоции.

Работа с портретами. Это упражнение, как и два предыдущих, направлено на развитие умения улавливать связь между эмоциональным состоянием человека и мимикой его лица. Раздаются картинки с изображением людей, испытывающих различные эмоциональные состояния. Необходимо дать название изображенному, ответить на вопрос: «Какое эмоциональное состояние испытывает человек?», представить себя на несколько минут в его роли и произнести небольшой монолог («Как вы думаете, что хочет сказать изображенный человек?»). После того как участник высказался, остальные обсуждают. Возможно, кто-то видит на изображении другое эмоциональное состояние.

«Скульптура». Участники разбиваются на пары. Ведущий дает следующую инструкцию: «Сейчас мы с вами будем лепить скульптуру. Один из вас будет скульптором, другой - глиной. Скульптор должен из глины вылепить какой-то образ, дать ему название, чтобы другие могли угадать его. Необходимо помнить, что глина не умеет разговаривать и не понимает слова, она лишь может подчиниться теплу рук, поэтому результат работы будет зависеть от терпения скульптора, от его умения обращаться с глиной». Во время выполнения упражнения ведущий наблюдает за участниками. После отгадывания названий фигур они меняются ролями.

После выполнения упражнения ведущий организует обсуждение: «В какой роли вам больше понравилось? Почему? Как вы чувствовали себя в роли глины? Ласково ли с вами обращался скульптор или вам хотелось несколько другого обращения? Как вы ощущали себя в роли скульптора? Удалось ли передать глине свой замысел? Почувствовала ли глина замысел скульптора?»

«Живые руки». Участники садятся напротив друг друга с завязанными глазами таким образом, чтобы не знать, кто находится перед ними. Предлагается пообщаться с помощью рук: познакомиться и поздороваться (1 мин.), поссориться (I мин.), помириться (1 мин.), попрощаться друг с другом, а затем обменяться ощущениями, возникающими в результате прикосновения.

«Самые приятные руки». Участники образуют круг, одному из них завязывают глаза, и он становится в центр круга. Все остальные в полной тишине по очереди пожимают ему руку. Стоящий в центре исключительно по руке должен догадаться, кто перед ним. По ходу игры он пытается определить самые приятные руки и их хозяина.

«Слепой и поводырь». Участники разбиваются на пары. Каждые выбирает себе роль «слепого» или «хромого». Затем вес становятся рядом друг с другом, ведущий связывает ниже колена их ноги (правую ногу одного участника и левую ногу другого), «слепому» завязывает глаза. Задача каждое пары - как можно быстрее пройти определенное расстояние. Затем участники меняются ролями.После выполнения упражнения организуется обсуждение: «Какая роль вам больше понравилась? Почему? В какой роли вы чувствовали себя безопаснее? Страшно ли было в роли «слепого», ощущали ли вы в этой роли заботу и поддержку вашего партнера? Что было главным для поводыря: быстрее дойти до цели или не забыть о товарище?».

«Рисуем портрет». Это упражнение - общий рисунок группы - несколько похоже на упражнение «Настроение группы». Ведущий дает инструкцию: «Постарайтесь нарисовать образ нашей группы, наш общий портрет. Представьте его и начните рисовать. Каждый может сделать только несколько штрихов». Организуется совместный анализ рисунка: «Нравится ли вам рисунок? Что вы чувствуете, когда смотрите на него?».

«Травинка». Все становятся в круг, тесно прижавшись плечом к плечу. Один участник, находящийся в центре круга, закрывает глаза и свободно падает. Задача стоящих в кругу поддерживать падающего руками тат_ чтобы «травинка» свободно двигалась в «поле» и не чувствовала никакой опасности. Далее анализируется: «Было ли страшно «травинке»? Что чувствовали участники игры? В какую сторону было полностью безопасно падать, а где поддерживали плохо?»

«Мнемоника». Участникам раздаются учебные тексты, в которых нужно выделить ключевые слова, а затем выписать их в столбик. Их может быть десять, двадцать - сколько нужно. Затем каждый из участников связывает эти ключевые слова, последовательно, одно за другим, в осмысленную и, может быть, не очень вероятную историю. История может не иметь никакого отношения к теме учебного текста и даже быть его прямой противоположностью. Поощряется тот, кто придумает самую невероятную и оригинальную историю.

Игра «Бабушка укладывает свой чемодан» (механическая память). Участники сидят в кругу. Первый говорит: «Бабушка укладывает в свой чемодан хамелеона». Второй участник добавляет к сказанному еще какой-либо предмет, например: «Бабушка укладывает в свой чемодан хамелеона, подтяжки» и т.д. Первым из игры выходит тот, кто не сможет повторять предметы в должном порядке или пропустит хотя бы одно слово.

«Грузим баржу». Участники стоят в кругу и по очереди бросают друг другу мяч, называя слово на определенную букву (например, «грузим баржу» срезами на букву «С»). «Баржа» тонет в том случае, если участник не может быстро придумать слово или повторяет уже названное. Затем буква меняется.

Корректурная проба. Участникам раздаются готовые бланки с напечатанными буквами или одинаковые тексты. Инструкция: «На бланке с буквами, просматривая ряд за рядом, вычеркните все буквы «А». Через каждые 60 с по команде отметьте вертикальной чертой, сколько знаков вы уже просмотрели (успели просмотреть)».Возможны другие варианты проведения методики: вычеркивать буквосочетания (например, НО) или вычеркивать одну букву, а другую подчеркивать. Результаты пробы оцениваются по количеству пропущенных не зачеркнутых знаков, по времени выполнения и по количеству в целом просмотренных знаков. Важным показателем является характеристика качества и темпа выполнения (выражается числом проработанных строк и количеством допущенных ошибок за каждый 60-секундный интервал работы).

«Художник». В процессе выполнения этого упражнения идет развитие наблюдательности, памяти и коммуникативных способностей. Из группы выбираются два человека, остальные зрители. Один из двоих - художник, другой - заказывает свой портрет. Художник 2-3 мин внимательно смотрит на портрет, потом отворачивается и описывает его внешность.

«Способы применения предмета». Выбирается какой-нибудь предмет. Участникам необходимо назвать как можно больше способов его применения. Причем это могут быть способы, взятые из реальной жизни и придуманные, фантастические. В последнем случае следует обязательно сформулировать обоснование к предлагаемому способу применения (Например: «засушить помидор и сделать из него шляпу»).

Варианты слов: 1. Книга; 2. Автомобиль; 3. Помидор; 4. Дождь.

Игра «Бип». Все сидят в кругу. Водящий стоит в центре с завязанными глазами, затем садится на колени к одному из участников. Тот, к кому сели на колени, измененным голосом говорит: «Бип». Необходимо угадать, чей это голос. После угадывания участники меняются ролями.

«Учитесь внимательно слушать».

а) Укажите, в каком из слов: портной, подвал, труба, запал, антракт - есть буква «д».
б) Допустим, вам дали такое указание: «Пойдите в комнату 234, в правом нижнем ящике стола лежит статья «Советская страна после гражданской войны». Принесите ее мне». Из правого или левого ящика стола вас попросили достать статью? В какую комнату вас попросили зайти: 243 или 234»?
в) В перечне слов «рот», «кот», «мог», «год», «крот» вторым стоит слово «мот». Правильно?
г) Мама попросила сына купить мясо, масло, мыло, спички. Он купил масло, сало, спички и мясо. Что он забыл купить? Что он купил лишнее?
Участники быстро пишут свои ответы на бумаге, затем высказываются по кругу.

Игра «Слышать многих». Сначала двое игроков говорят одновременно два разных слова. Если водящий их различил - говорят трое и т. д. Можно усложнить это упражнение: говорить фразы, а не слова.

Упражнение «Аналогии». Цель - формирование умения переходить от общего к частному, от частного к общему, а также осуществлять переход: синоним-антоним.

Задание 1. Каждая пара слов в упражнениях этого задания содержит переход от целого к части или от части к целому. (Например, целое - часть: книга - страница; слон - хобот; часть - целое: крыло - птица; вагон - поезд). По первой паре слов следует определить, какое правило здесь имеет место: целое - часть или часть - целое. Для слова второй пары из предложенных вариантов нужно указать тот, который соответствует найденному правилу.

2. БОТИНОК - ШНУРОК; РЕМЕНЬ - ?

3. КОПЕЙКА - РУБЛЬ; РУКАВ-?

Игра «Дежурная буква». Все играющие образуют круг. Ведущий называет дежурную букву и идет по кругу. Тот, перед кем он остановится, должен немедленно назвать слово (имя существительное), начинающееся с дежурной буквы. Отвечать надо быстро. Кто задумается или повторит уже названное слово, выходит из игры (или стоит, сложив руки на груди, пока к нему не обратятся снова). Через некоторое время называется другая дежурная буква, и игра продолжается. Выбор большой. На любую букву можно найти много слов, но не каждому удается сделать это достаточно быстро.

«Виват победителю». В круг ставятся стулья (на один меньше, чем число участников). Участники встают около них и по сигналу начинают бегать вокруг стульев под музыку. Как только музыка заканчивается, необходимо занять стул. Кто не успел - выходит из игры. Затем ведущий убирает гмин ступ, и игра продолжается, пока не останется один человек. Победитель встает на стул, поднимает руку и кричит: «Виват победителю!».

«Через стекло». Участникам предлагается попытаться сказать что-либо друг другу жестами, предварительно представив, что все отделены друг от друга стеклом, через которое не проникают звуки. Возможные варианты: «Ты забыл надеть шапку, а на улице очень холодно!», «Принеси мне стакан воды, я очень хочу пить!», «Пойдем купаться, вода сегодня очень теплая» и т.д. В завершение следует поинтересоваться, насколько точно участники поняли друг друга.

«Карикатура». Участникам предлагается изобразить себя пантомимой. Возможен вариант - в шутливой форме изобразить кого-либо из присутствующих, но так, чтобы никому не было обидно. Все остальные угадывают, кого изображают.

«Пантомима». Инструкция: «Встаньте в круг, представьте себе, что вы находитесь во фруктовом саду. Рвите воображаемые яблоки и груши, кладите их в воображаемую корзину. Ищите верное напряжение в руке. Начали. Кто через минуту сумеет показать, что у него самая тяжелая корзина, будет ведущим». Победитель придумывает другую ситуацию (например, можно передать соседу справа воображаемые тяжести, кирпичи, ведра с водой), при этом ставит цель, для чего это нужно сделать, уточняет, где находятся участники: на пожаре, на стройке и т. д. Ведущий определяет, у кого достовернее получилась пантомима в данной ситуации. Тот самостоятельно организовывает следующую пантомиму.

«Жестикуляция». Инструкция ведущего: «Всем известно, что докладчик, выступающий эмоционально, помогающий себе жестикуляцией рук, более легко воспринимается публикой. Давайте устроим соревнование докладчиков. Разделимся на две группы, каждая из которых выбирает учебный текст. Далее первая группа избирает докладчиков, которые будут читать текст по очереди, а остальные в это время иллюстрировать его жестами, пантомимой, игровыми сценками, т.е. будут оживлять выступление докладчика. Решите, кто будет выступать в роли докладчика, кто и в какой мере будет оказывать ему содействие по каждому тексту». После того как команды выполнили задание, ведущий просит их пересказать то, что было изображено.

Упражнение «Разговор спинами друг к другу». Участники разбиваются на пары, встают спинами друг к другу. По команде ведущего один из участников, стоя спиной к партнеру, описывает его внешность (какие у него глаза, какого цвета волосы, одежда), а партнер ставит оценку по пятибалльной шкале. Затем идет смена ролей.

Упражнение «Просьба». Это игра со словами «пожалуйста», «спасибо». При помощи жестов, мимики и слов участники обращаются к водящему с просьбой. Например: «Открой, пожалуйста, окно». - «Я открыл». - «Спасибо». Если игрок забудет сказать «пожалуйста» или «спасибо», то становится водящим.

Упражнение «Я скажу-». Участники стоят в кругу. Ведущий произносит фразу, в которой задается ситуация. Участник, стоящий справа должен произнести этикетную формулу, которую можно употребить в данной ситуации. Например: «Ты встретил друга. Ты скажешь ему …». Игрок «Я скажу ему: «Здравствуй!» или «Привет!». Кто не сможет правильно подобрать фразу, тот в качестве штрафа сам должен сформулировать задачу для следующего игрока. Таким образом, ведущий задает ситуации, а игроки вставляют слова.

Можно использовать другой вариант. Ведущий задает вопрос: «Что вы скажете и как прореагируете в следующих ситуациях?»:

1. Тебя обвинили в том, что ты не совершал. Учительница: «Это ты разорвал книгу, купишь мне новую»;
2. Ты получил двойку. Родители: «В наказание ты не пойдешь гулять»;
3. Ты пришел в библиотеку за книгой. Библиотекарь: «Сначала вымой руки, а потом уже приходи за книгой»;
4. Тебя очень поздно разбудил телефонный звонок. Звонящий: «Извините, я не туда попал»;
5. Ты поссорился с другом. Он тебя обозвал во время ссоры. Друг: «Ты мокрая курица».

Целесообразно проанализировать ситуации, ответить на следующие вопросы: «Как вы думаете, какие чувства возникнут у партнера по общению после вашего ответа? Как бы вы себя чувствовали, получив такой ответ? Можно ли было ответить по-другому? При другом ответе как бы в дальнейшем развивались события?». Можно проиграть ситуации. Ведущий таким образом работает над развитием рефлексии у подростков.

«По алфавиту». Участники разбиваются на группы. По команде ведущего каждая группа должна построиться по алфавиту (по первой букве фамилия участников). Если первые буквы фамилий у игроков совпадают, то принимается во внимание вторые. Побеждает та группа, которая быстрее построится в шеренгу, если, конечно, при проверке не будут обнаружены ошибки. Можно предложить и другие варианты этой игры. На столе лежат два комплекта карточек, на которых написаны все буквы алфавита. Играющие разбиваются на две команды, и каждый участник вытягивает из своей стопки по одной карточке с буквой. Затем по сигналу ведущего обе команды должны построиться по алфавиту. Если игроков немного, можно взять не все буквы алфавита, а только часть, но оба комплекта должны быть одинаковыми.

«Три слова». Водящий идет по кругу и, остановившись перед кем-либо из ребят, называет слово, состоящее из 3-4 разных букв (например, кот, лак, coн, пир, лиса, нога и т.д.). Пока водящий считает до 10, играющий должен перечислить 3 (или 4) предмета, названия которых начинаются с букв, входящих в это слово. Тот, кто не сумеет это сделать, сменяет водящего.

«Составь фразу». Участники делятся на две команды и выстраиваются напротив доски. По сигналу ведущего первые номера бегут к доске, пишут на ней какое-либо слово, возвращаются на место и передают мел вторым. Те бегут к доске и вслед за этим словом пишут другое. Третьи номера в свою очередь приписывают еще по одному слову и т.д. Побеждает команда, которая сумеет так подобрать слова, чтобы получилась законченная и осмысленная фраза. Обычно бывает трудно завершить фразу, поэтому вначале можно разрешить последним игрокам в каждой команде в случае злобности подписывать не одно, а два или три слова (но не больше). Можно провести игру по-другому. Перед каждой командой поставить стол и положить по листу бумаги и карандашу. На листках ведущим уже заранее написаны первые слова. Участники команд, по очереди подбегают к столу, должны приписывать по одному слову так, чтобы получилась законченная фраза. Написавший последнее слово зачитывает всю фразу вслух.

«Соревнования телефонистов». Участники делятся на две команды. Каждая садится в один ряд. Ведущий подбирает какую-либо не очень сложную скороговорку («От топота копыт пыль по полю летит», «Наш Полкан попал в капкан», «Лена искала булавку, а булавка упала под лавку» и т.д.) и сообщает ее на ухо капитанам команд. По сигналу капитаны передают скороговорку на ухо своим соседям, а те дальше друг другу вдоль ряда. Последние в каждом ряду должны сказать переданную им «по телефону» скороговорку вслух. Побеждает команда, которая раньше завершит передачу и не исказит переданный текст.

«Части предложения». Участники распределяют роли. Каждый будет членом предложения. Один - подлежащим, другой - сказуемым, третий - определением, четвертый - дополнением. Желающие могут быть прилагательными, наречиями, знаками препинания (запятыми, вопросительными, восклицательными знаками). Каждый готовит небольшую табличку с названием члена предложения, роль которого он будет исполнять. Табличка прикрепляется к одежде. Ведущий читает из книги выбранную фразу, участники должны быстро изобразить ее, заняв свои места в предложении.

Упражнение «Одежда». Участники вспоминают названия одежды. Затем делятся на команды, и каждая выбирает одно из времен года. Задание - составить рассказ о том, что надевают люди в выбранное командой время года.

«Тему называет ведущий». Играющие образуют круг. Ведущий стоит внутри круга, у него в руках мяч. Он называет тему, на которую надо подбирать слова, и бросает кому-либо мяч. Так, на тему «Цветы» поймавший мяч должен немедленно вернуть его водящему и назвать цветок: например, тюльпан. Следующий игрок, возвращая мяч, должен подобрать другое название цветка, например, гладиолус, и т.д. Повторять ранее сказанное нельзя. Через 2-3 мин тема меняется. Ответы должны даваться быстро, пока ведущий считает до пяти. Тот, кто не сумел вовремя подобрать нужное слово, получает штрафное очко.

«Слова-анаграммы». Анаграммы - это слова (имена существительные), которые состоят из одних и тех же букв, расположенных в разном порядке, например: весна - навес, масло - смола. Из слов, помещенных ниже, играющие должны образовать слова-анаграммы. В один раз следует предлагать не более пяти слов. Выигрывает тот, кто первым справится с задачей или подберет больше слов. Предлагаемые слова: лето, атлас, каприз, лопата, водопад, маяк, кукла, колесо, комар, соринка.

«Наборщик». Ведущий подбирает слово, которое записывают все участники. Одни и те же буквы в нем не должны повторяться. Задача играющих состоит в том, чтобы из букв, входящих в данное слово, составить как можно больше других слов (имен существительных в именительном падеже). На выполнение задания отводится 5-8 мин. Например, взято слово ИГРОТЕКА. Из букв этого слова можно составить много других слов: игра, река, тигр, ток, рот, грот, кора, кета, грек, гектар и др. Побеждает тот, у кого окажется больше слов.

«Ставь под ударение». Прежде чем начать игру ведущий предлагает вспомнить правило о правописании безударных гласных, а потом разучить и хором повторить его в стихах: Если буква гласная вызвала сомнения, ты немедленно ее ставь под ударение. Затем ведущий называет одно за другим слова с безударными гласными, участники должны к каждому слову подобрать проверочное (т.е. изменить его так, чтобы безударный звук стал ударным) и произнести хором.

Предлагаемые слова: тропа, трава, холмы, холода, окна, молоток, волна, борода, голова, старик, листок, садовник, гора, стена, поля, цена, нога, сторожа.

«Поиски синонимов». Играющие разбиваются на две равные группы: одни сидят на стульях, образуя круг, другие становятся сзади, за спинками стульев. Ведущий сидит вместе с играющими. Он бросает мяч сидящим в круге и называет слова, к которым играющие, возвращая мяч, должны подобрать синонимы (слова, совпадающие или близкие по значению). Кто не сумеет этого сделать, тот уступает место стоящему сзади и передает ему мяч. Если никто из играющих не может подобрать синонима, его называет ведущий.

Примерный список синонимов: бездельник - лодырь, гасить - тушить, дерзкий - грубый, мокрый - сырой, бой - битва, бояться - трусить, беспокойство - волнение, враг - недруг, быстрый - скорый, горячий - жаркий, глаза -очи, добро - благо, думать - мыслить, жара - зной, летчик - пилот, всадник -наездник, смелый - храбрый, успех - удача, учитель - преподаватель, пища -еда, несчастье – горе.

«Опиши действие». Для участия в этой игре необходимо звать наречия. Игроки по очереди называют различные действия. Те, кому они названы, должны описать эти действия. Например, первый участник говорит: «Бежать», второй отвечает: «Быстро, медленно, красиво. Рисовать» и т. д. Поощряется тот, кто лучше всех опишет предложенное ему действие.

Игра «Повтори-ка». Играющие садятся, образуя круг. Один участник называет какого-либо животного, допустим, лису. Следующий повторяет слово «лиса» и добавляет название другого животного: «Медведь». Третий говорит: «Лиса, медведь» и добавляет слово «рысь». И так каждый следующий игрок, перечислив всех ранее названных животных, произносит новое слово. Если кто-то не сумеет повторить названия всех животных или перепутает их порядок (за этим следит ведущий или судья), получает штрафное очко или выбывает из игры. Побеждает тот, кто запомнит большее количество слов. При повторении игры можно подбирать слова на другие темы.

Игра «Не зевай». Играющие сидят на стульях вдоль стены. Водящий, стоя перед ними, придумывает рассказ (импровизацию) с приключениями. Внезапно, обрывая его в интересном месте, он восклицает: «Не зевай!» Все играющие должны вскочить, добежать до противоположной стены, дотронуться до нее рукой и вернуться на свое место. Водящий бежит вместе со всеми и стремится поскорее занять одно из свободных мест. Тот, кто останется без места, становится водящим и продолжает начатый рассказ.

«Восстановите текст». Напишите крупными буквами 3-4 разных объявления (во всех текстах должно быть равное количество строк). Разорвите каждое объявление на несколько частей, разных по величине и форме, и каждый такой набор вложите в отдельный конверт. Для расшифровки ванн личные вещи в центр круга, каждый берет свою и говорит, что в характеристике, по их мнению, было неправильным, какие чувства он испытывал, когда говорили об его вещи, что больше всего запомнилось, с чем не согласен. Упражнение завершается фразой «Мне больше всего понравилось... ».

Игра «Чье это?». Каждый незаметно от других достает свою личную вещь. Все складывается в непрозрачный пакет. Затем участники по очереди берут одну вещь из пакета (чужую), рассматривают ее, пытаются догадаться, кому она принадлежит. Но прежде чем назвать хозяина вещи, необходимо охарактеризовать его. Какими чертами характера обладает хозяин предмета? Каковы особенности его характера? Пока участники высказываются, владельцы предмета не должны подавать никаких знаков. Лишь после того, как все выскажутся и сложат личные вещи в центр круга, каждый берет свою и говорит, что в характеристике, по его мнению, было неправильным, какие чувства он испытывал, когда говорили об его вещи, что больше всего запомнилось, с чем не согласен. Упражнение завершается фразой «Мне больше всего понравилось... ».

Упражнение «Без маски». Все члены группы по очереди берут карточки, которые лежат стопкой в центре круга, и сразу без подготовки продолжают начатое высказывание. Оно должно быть искренним, откровенным, открытым.

Незаконченные предложения:

• Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это...
• Особенно мне не нравится, когда...
• Мне очень хочется забыть, что...
• Бывало, что близкие люди вызывали у меня почти ненависть. Однажды, когда...
• Однажды меня напутало то, что...
• В незнакомом обществе я, как правило, чувствую...
• У меня немало недостатков, например...
• Даже близкие люди иногда не понимают меня. Однажды...
• В обществе девочек я обычно чувствую себя...
• Помню случай, когда мне стало невыносимо стыдно, я...
• Мне случалось проявить трусость. Однажды, помню...
• Особенно меня раздражает то, что...

Рисунок кризисов и счастливых жизненных ситуаций. Инструкция: «Вспомните жизненную ситуацию, во время которой вы испытывали сильные неприятные переживания. Сделайте свободный рисунок этого переживания, выражая в нем испытанные вами чувства. Рисуйте свободно, не пытаясь сделать рисунок красивым. Всмотритесь в свои рисунки. А теперь давайте уничтожим их, разорвем на мелкие части и вместе с этим уничтожим все отрицательные эмоции, которые возникли в процессе воспоминаний. А сейчас подумайте о чем-либо приятном. Представьте ситуацию, во время которой вы испытывали радость, ощущение счастья и т. д., переживали самые приятные минуты вашей жизни. Как можно ярче вспомните все ощущение. Сделайте рисунок, который возник в вашем воображении. Посмотрите за свои рисунки и постарайтесь надолго сохранить в памяти эти образы». (Рисунок, связанный со счастливой жизненной ситуацией, выполняется пса: приятную расслабляющую музыку).

«Наши эмоции» (напряжение - релаксация).

а) «Я злюсь». Инструкция: «Дайте себе разозлиться. Для этого можете представить себе какого-то человека или ситуацию, которые вызывали у вас гнев. Дайте эмоции сформироваться, дайте ей изменить вашу позу, чтобы руки сжались в кулаки, зубы сошлись, челюсть слегка выдвинулась вперед. Старайтесь замечать эти и другие изменения. Посмотрите друг на друга. Напрягитесь, задержите дыхание. Что вы чувствуете? Нравитесь ли вы себе?»
б) «Расслабление»

Грудная клетка

«Расслабьтесь, подвигайтесь, встряхнитесь, отпустите неприятные эмоции,- посмотрите вокруг себя. Сядьте удобнее, почувствуйте, как ваше дыхание становится свободным. По моему сигналу, но не раньше, сделайте очень-очень глубокий вдох. Попытайтесь вдохнуть весь воздух, который вас окружает. Сейчас мы сделаем это.

Начали! Сделайте очень глубокий вдох! Самый глубокий вдох! Глубже! Глубже! Задержите воздух... Теперь выдохните весь воздух из легких и с выдохом расслабьтесь... сбросьте напряжение, возвратитесь к нормальному дыханию. Почувствовали ли вы напряжение в грудной клетке во время вдоха? Заметили ли расслабление после выдоха? Давайте запомним это ощущение, осознаем, оценим его, поскольку упражнение придется повторить. Готовы? Начали! Вдохните глубоко! Очень глубоко! Глубже, чем прежде! Глубже, чем когда-либо! Задержите вдох... и с выдохом расслабьтесь... Вернитесь к исходному дыханию. Почувствовали теперь напряжение? Почувствовали расслабление? Попытайтесь сосредоточиться на разнице ваших ощущений, чтобы затем с большим успехом повторить все снова. (Между упражнениями пауза в 5-10 с).

Нижняя часть ног

Сейчас обратимся к ступням ног и икрам. Поставьте обе ступни плотно на пол. Теперь оставьте пальцы ног на полу и поднимите обе пятки так высоко, насколько это возможно. Начали! Поднимите пятки! Выше! Еще выше! Задержите их в таком положении... и с выдохом расслабьте. Пусть они мягко упадут на пол. Повторим упражнение. Следующее упражнение. Оставьте обе пятки на полу, а пальцы поднимите как можно выше, стараясь достать ими до потолка. Начали! Поднимите пальцы ног! Выше! Еще выше! Задержите их! И с выдохом расслабьтесь... (Упражнение повторяется).

Бедра и живот
Сосредоточим внимание на мышцах бедер. Выпрямляем ноги перед собой. Икры не должны напрягаться. Начали! Выпрямляйте обе ноги перед собой! Прямо! Еще прямее! Прямее, чем было! Задержите! И расслабьтесь... Пусть они мягко упадут на пол. Вы должны чувствовать напряжение в бедрах. (Упражнение повторяется). Чтобы расслабить противоположную группу мышц представьте, что вы на пляже зарываете пятки в песок. Начали! Зарывайте пятки! Тверже! Еще тверже! И расслабьтесь...

Кисти рук
Теперь перейдем к рукам. Одновременно очень крепко будем сжимать обе руки в кулаки. Начали! Сожмите кулаки очень крепко! Крепче! Еще крепче! Крепче, чем до сих пор! Задержите! И расслабьтесь... Это прекрасное упразднение для тех, чьи руки устали от письма. (Упражнение повторяется). Для расслабления противоположной группы мышц необходимо широко развести пальцы рук. Начали! Раздвиньте пальцы широко! Шире! Еще шире! Задержите их в этом состоянии! Расслабьтесь. Повторим еще раз. Обратите внимание на ощущение теплоты или покалывания в кистях рук и предплечьях.

Плечи
Поработаем над плечами. Мы носим на плечах большой груз напряжения. Будем пожимать плечами в вертикальной плоскости по направлению к ушам. При этом мысленно старайтесь достать до мочек ушей вершинами плеч. Давайте попробуем. Начали! Поднимите плечи! Поднимите их выше! Еще выше! Выше, чем было! Задержите! И расслабьтесь... Повторим еще раз. Очень хорошо. Сконцентрируйте внимание на ощущении тяжести в плечах. Опустите плечи, полностью дайте им расслабиться.

Лицо
Перейдем к лицу. Начнем со рта. Делаем улыбку «до ушей».
Начали! Улыбнитесь широко! Еще шире! Шире некуда! Задержите! И расслабьтесь... Повторим упражнение. Для расслабления противоположной группы мышц сожмите губы вместе, будто вы хотите кого-то поцеловать. Начали! Сожмите губы! Очень крепко сожмите их! Еще! Крепче! Сожмите их максимально плотно! Расслабьтесь... Распустите мышцы вокруг рта - дайте их расслабиться... Еще более и более расслабляйте их... Теперь перейдем к глазам. Надо очень крепко закрыть глаза. Представьте, что в ваши глаза попал шампунь. Начали! Зажмурьте глаза! Очень крепко! Еще крепче! Совсем крепко! Задержите! И расслабьтесь... Повторим упражнение.
Последнее упражнение заключается в том, чтобы максимально высоко поднять брови, глаза при этом должны быть закрыты. Начали! Поднимите высоко брови! Как можно выше! Еще выше! Так высоко, насколько это возможно! Задержите! И расслабьтесь... Повторим упражнение. Почувствуйте полное расслабление лица.

Заключительный этап
Сейчас вы расслабили большинство основных мышц тела. Для уверенности в этом я буду в обратном порядке перечислять мышцы, которые вы напрягали, а затем расслабляли. По мере того, как я буду называть их, старайтесь расслаблять их еще сильнее. Вы почувствуете еще большее расслабление, ощутите, как теплая волна проникает в ваше тело.

Начиная со лба, вы чувствуете еще большее расслабление, затем оно переходит на глаза и ниже, на щеки. Вы чувствуете тяжесть расслабления, охватывающего нижнюю часть лица, затем оно опускается к плечам, на грудную клетку, предплечья, живот, кисти рук. Еще больше расслабляются ваши ноги, начиная с бедер, до икр и ступней. Вы чувствуете, что ваше тело стало очень тяжелым, очень расслабленным. Это приятное чувство. Задержите эти ощущения и насладитесь чувством расслабления, покоя и отдыха.

Пробуждение
Теперь настало время, чтобы вы снова ощутили себя и окружающий вас мир. Я буду считать до 10. На каждый счет ваше сознание становится все более ясным, а тело все более свежим и энергичным. Когда я досчитаю до 10, но не раньше, откройте глаза. Открыв глаза, вы почувствуете себя лучше, чем когда-либо в этот день, придет ощущение бодрости, свежести, прилива сил и желания действовать.
Давайте начнем:

1. Вы начинаете пробуждаться...
2. Вы медленно пробуждаетесь...
3. Появляется ощущение бодрости...
4. Хочется потянуться...
5. Ощущение бодрости и свежести становится все сильнее...
6. Напрягите кисти...
7. Напрягите ступни...
8. Потянитесь...
9. Хочется открыть глаза... веки легкие... в теле бодрость и свежесть...
10. Открыли глаза! Вы пробудились! Ваше сознание ясное, ваше тело легкое и отдохнувшее! Вы готовы действовать!

«Бесполезное упражнение» - усиление воли (Джеймс). Выполняется в течение пяти минут в день. Участники садятся за столы, перед каждым лежит коробок спичек. Необходимо вынимать спички последовательно одну за другой. После того как коробок оказался пуст, он закрывается, затем открывается вновь, и в него также последовательно обратно складываются спички. Коробка закрывается. Упражнение выполняется молча. После этого участники записывают, что они чувствовали во время выполнения этого упражнения, было ли желание прекратить его. Затем высказываются.

«Дневник самоотчетов». По составленной программе ведущий предлагает участникам вести ежедневный самоотчет, который занимает несколько минут. В конце дня в специальной тетради подростки фиксируют крестиками те из перечисленных в вопроснике явлений, которые имели место при выполнении задания по тому или иному учебному предмету. (Желательно взять те предметы, по которым учащиеся имеют самые низкие показатели). На каждом занятии ведущий интересуется, заполняется ли «Дневник», а на занятии, посвященном развитию эмоционально-волевой сферы, проводится подробный его анализ. Подсчитываются положительные ответы по каждому вопросу. Ведущий может проследить, каковы желание школьника и необходимость (по мнению подростка) выполнять домашнее задание по тем или иным учебным предметам.

Упражнение «Сильные стороны». Инструкция: «Закройте глаза, расслабьтесь, вспомните свою жизнь, каждое свое достижение, то, чем вы можете гордиться. А теперь запишите те черты характера, которые вам в вас нравятся. Возможно, это будет доброта, внимательность к другим, может быть, что-то еще».

Упражнение «Слабые стороны». Инструкция: «Запишите те качества характера, которые вы считаете слабыми и хотите изменить в себе».
Участники высказываются.

«Расшифруй текст». Упражнение предназначено для выявления терпения и выдержки школьников во время умственной деятельности. Испытуемому необходимо расшифровать текст, написанный цифрами, в котором каждая буква алфавита закодирована двузначным числом. Текст представляет собой связный рассказ, но слова в нем подобраны таким образом, чтобы исключить, догадки при их раскодировании. При проведении упражнения участника получают разные тексты и разные ключи.

Например:

62 51 34 53 44 61 - туризм; 51 24 46 53 45 -лучший; 12 52 11 55 56 - отдых.
Первая цифра каждой зашифрованной буквы показывает, в какой строке (сверху вниз) находится эта буква, вторая цифра указывает номер колонки; (слева направо), в которой помещена буква. Так, например, буква «С» шифруется числом 43, т.к. она находится в четвертой строчке и в третьей колонке.

И гра «Зоопарк». Инструкция: «В зоопарк пришел работать новый директор. Он был человеком с большим чувством юмора. Чтобы привлечь посетителей, он написал на клетках интересные предложения, в которых были зашифрованы названия животных. Вот эти предложения. Какие животные в них спрятаны?»

1. Не пыли са погами. (Лиса).
2. Не оскорбляйте животных! Они всепони мают. (Пони).
3. Пейте воду возле в хода! (Лев).
4. Помните! Воробья на мяк ине не проведешь. (Як).
5. Тур исты? Не спиливайте рога на сувениры. (Тур).
6. Не кладите голову в пасть - вы не укрот итель. (Крот).
7. Невол я - это не воля. (Вол).
8. Руки и палки в клетки несова ть! (Сова).
9. Дети до 16 лет? Игр айте с кошками, а не с пантерами! (Тигр).
10. К столбам и клеткам не прислон яться. (Слон).
11. Рассматривать змей леж а не рекомендуется. (Еж).

Упражнение «Воздушный шар».

«Представьте себе, что вы летите на воздушном шаре, но вдруг произошло непредвиденное. В оболочке воздушного шара по неизвестным причинам образовалось отверстие, через которое выходит газ, шар начал снижаться. Вы сразу выбросили за борт все мешки с балластом (песком), которые были припасены. На некоторое время падение замедлилось, но не прекратилось. Через 5 мин шар стал падать с прежней скоростью. Весь экипаж собрался в центре, чтобы обсудить создавшееся положение. Нужно принимать решение, что и в какой последовательности выбрасывать за борт.

Вот перечень предметов, которые остались:

канат 50 м
аптечка с медикаментами 5 кг
компас 6 кг
консервы мясные и рыбные 20 кг
винтовка с оптическим прицелом и запасом патронов 25 кг
конфеты разные 20 кг
спальные мешки (по одному на каждого) 9 шт.
ракетница с комплектом сигнальных ракет 8 кг
баллон с кислородом 50 кг
палатка 10-местная 20 кг
комплект географических карт 25 кг
канистры с питьевой водой 20 л
приемник 3 кг
лодка резиновая надувная 25 кг.
Ваша задача решить, что и в какой последовательности вы должны выбросить из этого списка. Но сначала примите это решение самостоятельно. Выбрасывать предмет нужно целиком, а не частично (записать, что в первую очередь и т.д.). Затем соберитесь в круг и примите групповое решение, руководствуясь правилами:

1. Высказываться может каждый член экипажа;
2. Количество высказываний одного человека не ограничено;
3. Решение принимается, когда за него проголосуют все;
4. Если хотя бы один против, группа ищет другой выход;
5. Решение должно быть принято в отношении всего перечня предметов.

Время, которое есть у экипажа, неизвестно. Падение зависит от того, как быстро вы примите решение. Если экипаж единогласно проголосует за то, чтобы выбросить какой-то предмет, он считается выброшенным, и это замедлит падение шара. Итак, я желаю вам успешной работы. И, главное, остаться в живых. Если вы не сможете договориться, вы разобьетесь. Помните об этом». Ведущий отвечает на все вопросы, но не подсказывает выход из создавшейся ситуации. Его подростки должны найти сами. Ведущий не вмешивается в работу, только следит за тем, чтобы голосование было единогласным. Время работы 20-25 мин. Если группа начнет обсуждение вяло, на это можно выделить и большее количество времени. Если группа сумела принять все 15 решений при 100-процентном голосовании, следует ее поздравить и попросить подумать над причинами успешного выхода из столь критической ситуации. Если за отведенное время не принято 15 решений, то ведущий объявляет, что воздушный шар разбился, и просит подумать, почему случилась трагедия. Участники высказываются по очереди.

Упражнение «Чемодан». Один из членов группы выходит из комнаты, а остальные начинают собирать ему в дорогу «чемодан». В этот «чемодан» собирается то, что, по мнению группы, может помочь подростку в дальнейшей жизни, т.е. те положительные качества его личности, которые группа ценит в нем. Но обязательно указываются и отрицательные проявления его характера, над которыми подростку необходимо активно работать. Выбирается секретарь. Он делит лист бумаги пополам, на одной стороне ставит знак плюса, на другой - минуса. Секретарь фиксирует характеристики каждого. Для хорошего «чемодана» нужно не менее 5-7 характеристик с той и другой стороны. «Чемодан» собирается каждому члену группы. После этого данные передаются участникам. Участники могут задать вопросы, почему им приписано то или иное качество. Один из членов группы должен это аргументировано объяснить.

«Мне нравится в тебе...». Ведущий просит ребят написать друг другу фразы (закончить предложения), выделить те особенности личности каждого, которые были отмечены в процессе занятий. Ведущий также может подготовить всем «комплименты». Записки собираются в индивидуальные конверты участников и вручаются им.

1. Битянова М.Р. с соавторами. Организация психологической работы в школе-М., «Совершенство», 1998.
2. Психологическая коррекция отклоняющегося поведения школьников. – М., 1997.
3. Выготский Л.С. Вопросы детской психологии - «Союз», С-Пб., 1997.
4. Дубровина М.В. с соавторами. Рабочая книга школьного психолога М., «Просвещение», 1991.
5. Ефремцева С.А. Тренинг общения для старшеклассников. Киев, 1997.
6. Еникеева Д.Д. Пограничные состояния у детей и подростков – М., «Академия», 1998.
7. Игумнов С.А. Клиническая психотерапия детей и подростков – Минск, 2001.
8. Исаев Д.Н. Умственная отсталость у детей и подростков – С.Пб., «Речь», 2003.
9. Кан-Калик В.А. Грамматика общения. М., 1995. Комплексноесопровождение и коррекция развития, детей-сирот: социально-эмоциональные проблемы. /Под ред. Л.М. Шипициной, Е.И. Казаковой, СПб., 2000.
10. КраковскийА.П. Трудный возраст - М., «Просвещение», 1966.
11. Матвеева О.А. Развивающая и коррекционная работа с детьми (тренинг «Путешествие к собственным возможностям) - М., 1997.
12. Михайловская И.Б., Вершинина Г.В. Трудные ступени: профилактика антиобщественного поведения – М., «Просвещение», 1990.
13. Переслени Л.И., Мастюкова Е.М., Чупров Л.Ф. Особенности словесно-логического мышления младших школьников в аспекте интеллектуальной недостаточности // Журнал невропатологии и психиатрии. – Вып. 3 / НИИ дефектологии АПН СССР. – М., 1989.
14. Психокоррекционная программа работы с подростками: Методические рекомендации С.В. Семенцовой. – ИГПУ, 1998.
15. Психолого-педагогическое сопровождение учащихся «группы риска»: Методическое пособие / Составители: Л.Г. Печерская, С.М. Ильина. – Иркутск, 2006.
16. Психологическая карта учащегося группы риска: диагностика и сопровождение / авт.-сост. И.В. Чумаков. – Волгоград: Учитель, 2008.
17. Психопатические расстройства у подростков / ред. А.Е. Личко, Ю.В. Попов. – Л.: Изд-во ин-та им. Бехтерева, 1987.
18. Психосоциальная коррекция и реабилитация несовершеннолетних с девиантным поведением / под ред. С.А. Беличевой. – М., 1999.
19. Раттер М. Помощь трудным детям – М., 1999.
20. Сб. Дети с нарушениями общения – М., «Просвещение», 1989.
21. Цукерман Г.А. Психология саморазвития: задача для подростков и их педагогов – Москва-Рига. 1997.
22. Шепко Е.Л. Психодиагностика нарушений развития у детей. Учебное пособие. – Иркутск: Изд-во ИГПУ, 2000.

Упражнения для развития моторики и внимания

1.Ребенок должен по инструкции:

• протянуть руки вверх, вниз, направо, налево (если не знает "направо", "налево", то - "на окно", "на дверь");
• показать вытянутой рукой на называемый предмет (окно, стол, книга и т.д.);
• нарисовать мелом (карандашом) кружок (палочку, к рестик) наверху, внизу, справа, слева доски (тетради).

2.Упражнения для пальцев рук:

• растопырить пальцы, сжать в кулак - разжать;
• из сжатого кулака попеременно выпрямит ь пальцы;
• скатывать из пластилина шарики, змейки, цепочки;
• перекладывать мелкие предметы из одной коробки в другую;
• собрать рассыпанные на полу мелкие предметы в коробку.

3. Мелом на доске или карандашом в тетради ставят две точки, ребенок должен пальцем провести линию, их соединяющую (точки даются в разных направлениях).
4. Ребенок должен:

• пройти по начерченной линии (прямая, круг,
• пробежать по дощечке, неся какой-нибудь предмет.

Упражнения для развития памяти и внимания

1. Педагог показывает ребенку картинки и быстро их убирает. Ребенок должен по памяти назвать, что видел.
2. Несколько раз ударяют в ладоши или карандашом о стол. Ребенок должен сказать сколько раз.
3. Производится ритмичный стук (палочкой о стол). От воспитанников требуется повторить его.
4. Проделывается какое-нибудь движение. Ребенок по памяти должен его повторить.
5. Ребенку завязывают глаза, педагог прикасается к нему. Ребенок должен определить, сколько раз к нему прикасались.

Коррекционные упражнения для достижения определенной быстроты движений

Эти упражнения целесообразно проводить с инертными, малоподвижными детьми.
1. Убрать со стола руки быстро по команде.
2. Быстрые движения рук по команде (поднять руку, протянуть в сторону и т.п.).
3. Быстро простучать по столу 3,4,5 раз.
4. Быстро выйти из-за стола, сказать свое имя (или возраст, или адрес) и сесть на место.
5. Быстро поднять какой-нибудь предмет (предварительно педагог его роняет)
6. Быстро вытереть доску.
7. В быстром темпе называть показываемые предметные картинки.
8. Когда ребенок научится складывать пирамидку, собирать матрешку, можно устраивать с ним соревнование "Кто быстрее". Педагог одновременно с ним складывает такую же пирамидку, иногда опережая ребенка, иногда предоставляя победу ему.

Упражнения для различения цвета, формы, величины

1. Показывается какая-нибудь фигурка из цветной геометрической мозаики (ромб, кружок, треугольник). Ребенок должен выбрать такие же по форме (по цвету).
2. Показывается определенная фигурка (из той же мозаики), а затем она убирается. Ребенок должен по памяти подобрать такую же.
3. Раскладывание разноцветных шариков, палочек в кучки по цвету.
4. Складывание различных пирамидок.
5. Складывание матрешек.
6. Выстраивание цепочкой кубиков одинаковой величины и одного цвета. Выстраивание кубиков разной величины в ряд по принципу постепенного уменьшения размера каждого последующего кубика.
7. Выстраивают однородные предметы разного размера (грибочки, лодочки, куклы и т.д.). Ребенку предлагают показать самую большую, самую маленькую.
8. Раскладываются различные предметы резко контрастных цветов. Ребенку предлагают отделить предметы одного цвета от предметов другого цвета. Затем учат правильно называть эти цвета; постепенно вводятся новые. Путем упражнений на различных предметах, группируя их и называя цвета, ребенок учится правильно распознавать и называть цвета. Можно использовать бусинки, шарики, мотки ниток, полоски бумаги, палочки, флажки, пуговицы, предметы, сделанные из пластилина.

Коррекционные упражнения для беспокойных детей

Для беспокойных, импульсных детей целесообразно чередовать со специальными упражнениями, требующими покоя и самообладания.

Эти упражнения могут быть следующими:

1. Посидеть спокойно 5-10-15 секунд.
2. Посидеть молча, заложив руки за спину.

3. Медленно, молча проводить рукой по краю стола.

4. Бесшумно встать и сесть.
5. Бесшумно пройти до окна (до двери), вернуться на свое место и сесть.
6. Тихо поднять и опустить книгу. Можно несколько раз.

КОРРЕКЦИОННАЯ РАБОТА С ДЕТЬМИ С СИНДРОМОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ И ГИПЕРАКТИВНОСТЬЮ

Описание работы : данная программа будет полезна в первую очередь педагогам-психологам и воспитателям детского сада при работе с детьми начиная со старшего дошкольного возраста (6-7 лет). Занятиям предшествует психологическая диагностика и стандартизированное наблюдение. Цель коррекционной программы: психологическая коррекция составляющих гиперактивности: произвольного внимания, коммуникативных навыков, развитие личностных качеств ребенка.
Задачи психокоррекционной работы:





6. Снятие тревожности;
7. Развитие навыков общения.

Введение

Необходимость изучения детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ) в дошкольном возрасте обусловлена тем, что данный синдром - одна из наиболее частых причин обращения за психологической помощью в детском возрасте.
Наиболее полное определение гиперактивности дает Монина Г.Н. в своей книге по работе с детьми, страдающими дефицитом внимания: «Комплекс отклонений в развитии ребенка: невнимательность, отвлекаемость, импульсивность в социальном поведении и интеллектуальной деятельности, повышенная активность при нормальном уровне интеллектуального развития. Первые признаки гиперактивности могут наблюдаются в возрасте до 7 лет. Причинами возникновения гиперактивности могут быть органические поражения центральной нервной системы (нейроинфекции, интоксикации, черепно-мозговые травмы), генетические факторы, приводящие к дисфункции нейромедиаторных систем мозга и нарушениям регуляции активного внимания и тормозящего контроля» .
По данным разных авторов гиперактивное поведение встречается довольно часто: от 2 до 20% детей характеризуются чрезмерной подвижностью, расторможенностью. Среди детей с расстройством поведения медики выделяют особую группу страдающих незначительными функциональными нарушениями со стороны центральной нервной системы. Эти дети мало, чем отличаются от здоровых, разве что повышенной активностью. Однако постепенно отклонения отдельных психических функций нарастают, что приводит к патологии, которая чаще всего называется «легкая дисфункция мозга». Есть и другие обозначения: «гиперкинетический синдром», «двигательная расторможенность» и так далее. Заболевание, характеризующееся данными показателями, получило название «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» (СДВГ). И самое главное не в том, что гиперактивный ребенок создает проблемы для окружающих детей и взрослых, а в возможных последствиях этого заболевания для самого ребенка. Следует подчеркнуть две особенности СДВГ. Во-первых, ярче всего он проявляется у детей в возрасте от 6 до 12 лет и, во-вторых, у мальчиков он встречается в 7-9 раз чаще, чем у девочек.
Помимо легкой дисфункции мозга и минимальной мозговой дисфункции, некоторые исследователи (И.П. Брязгунов, Е.В. Касатикова) называют причинами гиперактивного поведения еще и особенности темперамента, а также пороки внутрисемейного воспитания. Интерес к данной проблеме не убывает, поскольку, если 8-10 лет назад таких детей в классе было по одному - два, то сейчас - до пяти человек и более/
Длительные проявления невнимательности, импульсивности и гиперактивности, ведущих признаков СДВГ, нередко приводят к формированию девиантных форм поведения (Кондрашенко В.Т., 1988; Егорова М.С., 1995; Григоренко Е.Л., 1996; Захаров А.И., 1986, 1998;) . Когнитивные и поведенческие нарушения продолжают сохраняться почти у 70% подростков и более чем у 50% взрослых людей, которым в детстве ставился диагноз СДВГ). В подростковом возрасте у гиперактивных детей рано развивается тяга к алкоголю, наркотическим веществам, что способствует развитию деликвентного поведения (Брязгунов И.П., Касатикова Е.В., 2001). Для них, в большей степени, чем для их сверстников, характерна склонность к правонарушениям (Менделевич В.Д., 1998) .
Обращает на себя внимание и тот факт, что синдрому дефицита внимания с гиперактивностью уделяется основное внимание только при поступлении ребенка в школу, когда налицо школьная дезадаптация и неуспеваемость (Заваденко Н.Н., Успенская Т.Ю., 1994; Касатикова Е.Б., Брязгунов И.П., 2001) .
Изучение детей с указанным синдромом и развитие дефицитарных функций имеет большое значение для психолого-педагогической практики именно в дошкольном возрасте. Ранние диагностика и коррекция должны быть ориентированы на дошкольный возраст (5 лет), когда компенсаторные возможности мозга велики, и еще есть возможность предотвратить формирование стойких патологических проявлений (Осипенко Т.Н., 1996; Лицев А.Э.,) .
Современные направления развивающей и коррекционной работы (Семенович А.В., 2002; 1998; Семаго Н.Я., 2000; Сиротюк А.Л., 2002) опираются на принцип замещающего развития. Отсутствуют программы, рассматривающие мультиморбидность проблем развития ребенка с СДВГ в комплексе с проблемами в семье, коллективе сверстников и сопровождающих развитие ребенка взрослых, основанные на мультимодальном подходе .
Анализ литературы по данной проблеме показал, что в большинстве исследований наблюдения велись за детьми школьного возраста, т.е. в период, когда признаки проявляются наиболее отчетливо, а условия развития в раннем и дошкольном возрасте остаются, в основном, находятся вне поля зрения психологической службы. Именно сейчас большую значимость приобретает проблема раннего выявления синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, профилактика факторов риска, его медико-психолого-педагогическая коррекция, охватывающая мультиморбидность проблем у детей, что позволяет составить благоприятный прогноз лечения и организовать коррекционное воздействие.

1. Синдром гиперактивности и дефицита внимания в детском возрасте

Синдром дефицита внимания / гиперактивности - это дисфункция центральной нервной системы (преимущественно ретикулярной формации головного мозга), проявляющаяся трудностями концентрации и поддержания внимания, нарушениями обучения и памяти, а также сложностями обработки экзогенной и эндогенной информации и стимулов.
Синдром (от греч. syndrome - скопление, стечение). Синдром определяется как сочетанное, комплексное нарушение психических функций, возникающее при поражении определенных зон мозга и закономерно обусловленное выведением из нормальной работы того или иного компонента. Важно отметить, что нарушение закономерным образом объединяет расстройства различных психических функций, внутренне связанных между собой. Также, синдром представляет собой закономерное, типичное сочетание симптомов, в основе возникновения которых лежит нарушение фактора, обусловленное дефицитом в работе определенных мозговых зон в случае локальных поражений мозга или мозговой дисфункцией, вызванной другими причинами, не имеющими локальной очаговой природы.
Гиперактивность - «Гипер…» (от греч. Hyper - над, сверху) - составная часть сложных слов, указывающая на превышение нормы. Слово «активный» пришло в русский язык из латинского «aсtivus» и означает «действенный, деятельный». К внешним проявлениям гиперактивности относится невнимательность, отвлекаемость, импульсивность, повышенная двигательная активность. Часто гиперактивности сопутствуют проблемы во взаимоотношениях с окружающими, трудности в обучении, низкая самооценка. При этом уровень интеллектуального развития у детей не зависит от степени гиперактивности и может превышать показатели возрастной нормы. Первые проявления гиперактивности наблюдаются в возрасте до 7 лет и чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек. Гиперактивность, встречающаяся в детском возрасте есть совокупность симптомов, связанных с чрезмерной психической и моторной активностью. Трудно провести четкие границы этого синдрома (т.е. совокупности симптомов), но обычно он диагностируется у детей, отличающихся повышенной импульсивностью и невнимательностью; такие дети быстро отвлекаются, их равно легко и обрадовать, и расстроить. Часто для них характерны агрессивное поведение и негативизм. В силу подобных личностных особенностей гиперактивным детям трудно концентрироваться на выполнении каких-либо задач, например в школьной деятельности. Родители и учителя часто сталкиваются с немалыми трудностями в обращении с такими детьми.
Главное отличие гиперактивности от просто активного темперамента в том, что это не черта характера ребёнка, а следствие нарушений психического развития детей. В группу риска входят дети, родившиеся в результате кесарева сечения, тяжёлых патологических родов, малыши-искусственники, родившиеся с маленьким весом, недоношенные.
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (attention deficit hyperactivity disorder), именуемый также гиперкинетическим расстройством, наблюдается у детей в возрасте от 3 до 15 лет, но наиболее часто проявляет себя в дошкольном и младшем школьном возрасте. Данное расстройство является одной из форм минимальных мозговых дисфункций у детей. Оно характеризуется патологически низкими показателями внимания, памяти, слабостью мыслительных процессов в целом при нормальном уровне интеллекта. Произвольная регуляция развита слабо, работоспособность на занятиях низкая, утомляемость повышена. Также отмечаются отклонения в поведении: двигательная расторможенность, повышенная импульсивность и возбудимость, тревожность, реакции негативизма, агрессивность. При начале систематического обучения возникают трудности в освоении письма, чтения и счета. На фоне учебных трудностей и, нередко, отставании в развитии социальных навыков возникает школьная дезадаптация и различные невротические расстройства.

2. Психологические особенности детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ)

Отставание биологического созревания ЦНС у детей с СДВГ и, как следствие, высших мозговых функций (преимущественно регулятивного компонента), не позволяет ребенку адаптироваться к новым условиям существования и нормально переносить интеллектуальные нагрузки .
О.В. Халецкая (1999) проанализировала состояние высших мозговых функций у здоровых и больных детей с СДВГ в возрасте 5-7 лет и пришла к выводу, что выраженных различий у них не наблюдается. В 6-7-летнем возрасте различия особенно ярко выражены по таким функциям, как слухо-моторная координация и речь, поэтому целесообразно с 5-летнего возраста проводить динамическое нейропсихологическое наблюдение за детьми с СДВГ, используя индивидуальные восстановительные методики. Это позволит преодолеть задержку созревания высших мозговых функций у данной группы детей и предотвратить формирование и развитие дезадаптационного школьного синдрома .
Наблюдается несоответствие между реальным уровнем развития и той успеваемостью, которую можно ожидать, исходя из коэффициента интеллекта. Довольно часто гиперактивные дети сообразительны и быстро «схватывают» информацию, обладают неординарными способностями. Среди детей с СДВГ встречаются действительно талантливые дети, но и случаи задержек психическою развития у данной категории детей не являются редкостью. Самое существенное состоит в том, что интеллект детей сохраняется, но черты, характеризующие СДВГ - беспокойство, неусидчивость, множество лишних движений, недостаточная целенаправленность, импульсивность поступков и повышенная возбудимость, часто сочетаются с трудностями в приобретении учебных навыков (чтение, счет, письмо). Это ведет к выраженной школьной дезадаптации .
Выраженные нарушения в сфере познавательных процессов связаны с расстройствами слухового гнозиса. Изменения слухового гнозиса проявляются в неспособности правильно оценить звуковые комплексы, состояшие из серии последовательных звуков, невозможностью их воспроизвести и недостатками зрительного восприятия, трудностями в образовании понятий, инфантильностью и неконкретностью мышления, на которые постоянное влияние оказывают сиюминутные импульсы. Моторная дискордантность связана со слабой координацией «глаза-руки» и отрицательно сказывается на способности легко и правильно писать .
Исследования Л.А. Ясюковой (2000) показывают специфику интеллектуальной деятельности ребенка с СДВГ, состоящей из цикличности: произвольная продуктивная работа не превышает 5-15 минут, по истечении которых дети теряют контроль над умственной активностью далее, в течение 3-7 минут мозг накапливает энергию и силы для следующего рабочего цикла .
Нужно отметить, что утомление обладает двойным биологическим действием: с одной стороны, оно является защитной охранительной реакцией от чрезвычайного истощения организма, с другой - утомление стимулирует восстановительные процессы, раздвигает границы функциональных возможностей. Чем дольше ребенок работает, тем короче
становятся продуктивные периоды и длительнее время отдыха - пока не наступает полное истощение. Тогда для восстановления умственной работоспособности бывает необходим сон. В период «отдыха» мозга ребёнок перестает понимать, осмысливать и перерабатывать поступающую информацию. Она нигде не фиксируется и не задерживается, поэтому ребёнок не помнит, что он в это время делал, не замечает, что были какие-то перерывы в его работе.
Умственная утомляемость больше свойственна девочкам, а у мальчиков она проявляется к 7 годам. У девочек также снижен уровень словесно-логического мышления .
Память у детей с СДВГ может быть в норме, но из-за исключительной неустойчивости внимания наблюдаются «пробелы в хорошо усвоенном» материале .
Расстройства кратковременной памяти могут обнаруживаться в уменьшении объема запоминания, повышенной тормозимости посторонними раздражителями, замедленном запоминании. При этом усиление мотивации или организация материала даёт компенсаторный эффект, что свидетельствует о сохранности корковой функции в отношении памяти .
В этом возрасте начинают обращать на себя внимание нарушения речи. Следует отметить, что максимальная выраженность СДВГ совпадает с критическими периодами психоречевого развития у детей .
В случае если регулирующая функция речи нарушена, речь взрослого мало корригирует деятельность ребенка. Это приводит к затруднениям в последовательном выполнении тех или иных интеллектуальных операций. Ребенок не замечает своих ошибок, забывает конечную задачу, легко переключается на побочные или несуществующие раздражители, не может остановить побочные ассоциации .
Особенно частыми у детей с СДВГ бывают такие речевые нарушения, как задержка развития речи, недостаточность моторной функции артикуляционного аппарата, излишне замедленная речь, или, наоборот, взрывчатость, нарушения голоса и речевого дыхания. Все эти нарушения обусловливают ущербность звукопроизносительной стороны речи, её фонации, ограниченность словаря и синтаксиса, недостаточность семантики .
Тенденция к ярко выраженному снижению внимания наблюдается в непривычных ситуациях, особенно когда необходимо действовать самостоятельно. Дети не проявляют упорства ни во время занятий, ни в играх, не могут досмотреть до конца любимую телепередачу. Переключение внимания при этом отсутствует, поэтому быстро сменяющие друг друга виды деятельности осуществляются редуцированно, некачественно и фрагментарно, однако, при указании на ошибки дети стараются их исправить .
Нарушение внимания у девочек достигает максимальной выраженности к 6 годам и становится ведущим нарушением в этом возрастном периоде .
Основные проявления гипервозбудимости наблюдаются в различных формах двигательной расторможенности, которая бесцельна, ничем не мотивирована, бесситуативна и обычно не управляема ни взрослыми, ни сверстниками .
Такая повышенная двигательная активность, переходящая в двигательную расторможенность, является одним из множества симптомов, сопровождающих нарушения развития ребёнка. Целенаправленное моторное поведение менее активно, чем у здоровых детей того же возраста .
В области двигательных способностей обнаруживаются координаторные нарушения.. Кроме того, отмечаются общие затруднения в восприятии, что отражается на умственных способностях детей, а, следовательно, и на качестве обучения. Наиболее часто страдают тонкая моторика, сенсомоторная координация и ловкость движений рук. Трудности, связанные с удержанием равновесия (при стоянии, катании на коньках, роликах, двухколесном велосипеде), нарушения зрительно-пространственной координации (неспособность к спортивным играм особенно с мячом) - причины моторной неловкости и повышенного риска травматизма .
Импульсивность проявляется в неряшливом выполнении задании (несмотря на усилие, все делать правильно), в несдержанности в словах, поступках и действиях, (например, выкрикивание с места во время занятия, неспособность дождаться своей очереди в играх или другой деятельности), в неумении проигрывать, излишней настойчивости в отстаивании своих интересов (невзирая на требования взрослого). С возрастом проявления импульсивности меняются: чем ребенок старше, тем импульсивность более выражена и заметнее для окружающих .
Одной из характерных особенностей детей с СДВГ являются нарушения социальной адаптации. Для этих детей типичен более низкий уровень социальной зрелости, чем обычно бывает в их возрасте. Аффективная напряженность, значительная амплитуда эмоционального переживания, трудности, возникающие в общении со сверстниками и взрослыми, приводят к тому, что у ребенка легко формируется и фиксируется негативная самооценка, враждебность к окружающим, возникают неврозоподобные и психопатологические расстройства. Эти вторичные расстройства усугубляют клиническую картину состояния, усиливают дезадаптацию и ведут к формированию негативной «Я-концепции» .
У детей с синдромом нарушены отношения со сверстниками и взрослыми. В психическом развитии эти дети отстают от сверстников, но стремятся руководить, ведут себя агрессивно и требовательно. Импульсивные гиперактивные дети быстро реагируют на запрет или резкое замечание, отвечают резкостью, непослушанием. Попытки сдержать их приводят к действиям по принципу «отпущенной пружины». От этого страдают не только окружающие, но и сам ребёнок, который хочет выполнить обещание, но не сдерживает его . Заинтересованность игрой у таких детей быстро проходит. Дети с СДВГ любят играть в деструктивные игры, во время игры не могут сосредоточиться, конфликтуют с товарищами, несмотря на то, что любят коллектив. Амбивалентность форм поведения чаще всего проявляется в агрессивности, жестокости, плаксивости, истероидности и даже чувственной тупости. Ввиду этого у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью мало друзей, хотя эти дети экстраверты: они ищут друзей, но быстро теряют их .
Социальная незрелость таких детей проявляется в предпочтении построения игровых отношений с детьми младшего возраста. Сложно складываются отношения с взрослыми. Детям трудно дослушать объяснение до конца, они постоянно отвлекаются, особенно при отсутствии заинтересованности. Эти дети игнорируют как поощрение со стороны взрослых, так и наказание. Похвала не стимулирует хорошее поведение, ввиду этого поощрения должны быть очень обоснованными, иначе ребёнок будет вести себя хуже. Однако необходимо помнить, что гиперактивному ребёнку для укрепления уверенности в себе похвала и одобрение взрослого необходимы .
Гармонизация развития личности детей с СДВГ зависит от микро_и макрокружения. Если в семье сохраняются взаимопонимание, терпение и теплое отношение к ребенку, то после излечения СДВГ все отрицательные стороны поведения исчезают. В противном случае, даже по излечении патология характера останется, а может, и усилиться .
Поведение таких детей отличается недостаточностью самоконтроля. Стремление к самостоятельным действиям («Я так хочу») оказывается более сильным мотивом, чем любые правила. Знание правил не выступает значимым мотивом собственных действий. Правило остается знаемым, но субъективно не значащим .
Важно подчеркнуть, что неприятие обществом гиперактивных детей приводит к развитию у них чувства отверженности, отдаляет их от коллектива, усиливает неуравновешенность, вспыльчивость и нетерпимость к неудачам. Психологическое обследование детей с синдромом у большинства из них выявляет повышенную тревожность, беспокойство, внутреннюю напряженность, чувство страха. Дети с СДВГ в большей степени, чем другие, подвержены депрессивному состоянию, легко расстраиваются из-за неудач .
Эмоциональное развитие ребёнка отстает от нормальных показателей данной возрастной группы. Настроение быстро меняется от приподнятого до депрессивного. Иногда возникают беспричинные приступы злости, ярости, гнева, не только по отношению к окружающим, но и к себе самому. Незнание того, что у ребенка есть функциональные отклонения в работе мозговых структур, и неумение создать ему соответствующий режим обучения и жизни в целом в дошкольном возрасте порождают множество проблем в начальной школе.

3. Коррекция СДВГ

Целью терапии является уменьшение нарушений поведения и учебных трудностей. Для этого, прежде всего, необходимо изменить окружение ребёнка в семье, школе и создать благоприятные условия для коррекции симптомов расстройства и преодоления отставания в развитии высших психических функций .
Лечение детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью должно включать комплекс методик, или, как говорят специалисты, быть «мультимодальным». Это значит, в нём надлежит участвовать педиатру, психологу, педагогам и родителям. Только коллективная работа вышеназванных специалистов позволит добиться хорошего результата.
«Мультимодальное» лечение включает следующие этапы:
просветительные беседы с ребёнком, родителями, учителями;
обучение родителей и учителей поведенческим программам;
расширение круга общения ребёнка через посещение различных кружков и секций;
специальное обучение в случае затруднений с учёбой;
медикаментозная терапия;
В начале лечения врач и психолог обязательно проводят просветительную работу. Родителям и ребёнку обязательно разъясняют смысл предстоящего лечения.
Взрослые часто не понимают, что происходит с ребёнком, но его поведение их раздражает. Не зная о наследственной природе СДВГ, они объясняют поведение сына (дочери) «неправильным» воспитанием и обвиняют друг друга. Специалисты должны помочь родителям разобраться в поведении ребёнка, объяснить, на что реально можно надеяться и как вести себя с ребёнком.
Поведенческая психотерапия
Среди психолого-педагогических методов коррекции синдрома дефицита внимания главная роль отводится поведенческой психотерапии. Ключевым моментом поведенческой программы коррекции служит изменение окружения ребёнка дома с целью создания благоприятных условий для преодоления отставания в развитии психических функций .
Домашняя программа коррекции включает:
* изменение поведения взрослого и его отношения к ребёнку (демонстрировать спокойное поведение, избегать слов «нет» и «нельзя», взаимоотношения с ребёнком строить на доверии и взаимопонимании);
* изменение психологического микроклимата в семье (взрослые должны меньше ссориться, больше времени уделять ребёнку, проводить досуг всей семьёй);
* организацию режима дня и места для занятий;
*специальную поведенческую программу, предусматривающую преобладание методов поддержки и вознаграждения .
Программа окружения (детского сада) коррекции включает:
* изменение окружения (место ребёнка в группе - рядом с педагогом, изменение режима занятия с включением минуток активного отдыха,);
* создание положительной мотивации, ситуаций успеха;
* коррекцию негативных форм поведения, в частности немотивированной агрессии;
* регулирование ожиданий (касается и родителей), так как положительные изменения в поведении ребёнка проявляются не так быстро, как бы хотелось окружающим .
Поведенческие программы требуют значительного умения, взрослым приходится прилагать всю свою фантазию и опыт общения с детьми, чтобы во время занятий поддерживать мотивацию постоянно отвлекающегося ребёнка .
Успех в лечении будет гарантирован при условии поддержания единых принципов в отношении к ребёнку дома и в саду: система «вознаграждения», помощь и поддержка взрослых, участие в совместной деятельности. Непрерывность лечебной терапии - главный залог успеха.
Коррекционные программы должны быть ориентированы на возраст 5-7 лет, когда компенсаторные возможности мозга велики и ещё не успел сформироваться патологический стереотип.
На основе литературных данных нами были разработаны конкретные рекомендации для родителей и педагогов по работе с гиперактивными детьми.
Необходимо помнить, что негативные методы воспитания неэффективны у этих детей. Особенности их нервной системы таковы, что порог чувствительности к отрицательным стимулам очень низок, поэтому они не восприимчивы к выговорам и наказанию, нелегко отвечают на малейшую похвалу.
Домашняя программа вознаграждения и поощрения включает следующие моменты:
1. Каждый день перед ребёнком ставится определённая цель, которую он должен достичь.
2. Усилия ребёнка при достижении этой цели всячески поощряются.
3. В конце дня поведение ребёнка оценивается в соответствии с достигнутыми результатами.
4. При достижении значительного улучшения в поведении ребёнок получает давно обещанное вознаграждение.
Примерами поставленных целей для ребёнка могут быть: хорошее выполнение домашних заданий, примерное поведение, уборка в своей комнате, приготовление обеда, покупки и другие .
В разговоре с ребёнком и особенно, когда вы даёте ему задания, избегайте директивных указаний, поверните ситуацию таким образом, чтобы ребёнок почувствовал: он сделает полезное дело для всей семьи, ему всецело доверяют, на него надеются. При общении с сыном или дочерью избегайте постоянных одёргиваний типа «сиди спокойно» или «не болтай, когда я с тобой разговариваю» и другие неприятные для него вещи .
Несколько примеров поощрений и вознаграждений: разрешите ребёнку посмотреть телевизор вечером на полчаса дольше положенного времени, угостите специальным десертом, дайте возможность поучаствовать в играх вместе со взрослыми (лото, шахматы).
Если ребёнок в течение недели ведёт себя примерно, в конце недели он должен получить дополнительное вознаграждение. Это может быть какая-то поездка вместе с родителями за город, экскурсия в зоопарк, в театр и другие .
При неудовлетворительном поведении рекомендуется лёгкое наказание, которое должно быть немедленным и неизбежным. Это может быть просто словесное неодобрение, временная изоляция от других детей, лишение «привилегий» .
Родителям рекомендуется написать список того, чего они ожидают от ребёнка в плане поведения. Этот список в доступной манере объясняется ребёнку. После этого всё написанное неукоснительно соблюдается, и ребёнок поощряется за успех в его выполнении. От физического наказания необходимо воздерживаться .
Двигательная активность
Лечение детей с СДВГ обязательно должно включать физическую реабилитацию. Это специальные упражнения, направленные на восстановление поведенческих реакций, выработку координированных движений с произвольным расслаблением скелетной и дыхательной мускулатуры .
Большинство проведённых экспериментов показало, что механизм улучшения самочувствия связан с усиленной продукцией при длительной мышечной активности особых веществ - эндорфинов, которые благотворно влияют на психическое состояние человека .
Эти данные позволяют выработать рекомендации для занятий физической культурой детям с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью.
* Двигательную активность можно назначать в таком же объёме, что и здоровым детям.
* Необходимо иметь в виду, что не все виды физической активности могут быть полезны для гиперактивных детей. Для них не показаны игры, где сильно выражен эмоциональный компонент (соревнования, показательные выступления). Рекомендуются физические упражнения, носящие аэробный характер, в виде длительного, равномерного тренинга лёгкой и средней интенсивности: длительные прогулки, бег «трусцой», плавание, лыжи, езда на велосипеде и другие .
Особое предпочтение следует отдавать длительному равномерному бегу, который благотворно влияет на психическое состояние, снимает напряжённость, улучшает самочувствие .
Перед тем как ребёнок начнёт заниматься физическими упражнениями, он должен пройти медицинский осмотр с целью исключения заболеваний, прежде всего, сердечнососудистой системы .
Психотерапия
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью - это заболевание не только ребёнка, но и взрослых, прежде всего матери, которая наиболее часто с ним контактирует .
Врачами давно подмечено, что мать такого ребёнка излишне раздражительна, импульсивна, у неё часто снижено настроение. Для доказательства того, что это не просто совпадение, а закономерность, были проведены специальные исследования, результаты которых были опубликованы в 1995 г. в журнале «Семейная медицина». Оказалось, что частота так называемой большой и малой депрессии встречается среди обычных матерей в 4-6% и 6 - 14% случаев соответственно, а среди матерей, имевших гиперактивных детей, - в 18 и 20% случаев соответственно. На основании этих данных учёные сделали вывод, что матери гиперактивных детей обязательно должны проходить психологическое обследование .
Часто у матерей, имеющих детей с синдромом, наблюдается астеноневротическое состояние, требующее психотерапевтического лечения .
Существует множество психотерапевтических методик, которые могут принести пользу, как матери, так и ребёнку. Остановимся на некоторых из них.

Визуализация

Специалистами доказано, что реакция на мысленное воспроизведение образа всегда является более сильной и устойчивой, чем на словесное обозначение этого образа. Сознательно или нет, мы постоянно создаём образы в нашем воображении .
Под визуализацией понимают релаксацию, мысленное слияние с воображаемым предметом, картиной или процессом. Показано, что визуализация определённого символа, картины, процесса оказывает благоприятный эффект, создаёт условия для восстановления умственного и физического равновесия .
Визуализацией пользуются для расслабления и вхождения в гипнотическое состояние. Также её применяют для стимуляции защитной системы организма, увеличения кровообращения в определённом участке тела, для замедления пульса и т.п. .

Медитация

Медитация - один из трёх основных элементов йоги. Это сознательная фиксация внимания на моменте времени. При медитации возникает состояние пассивной сосредоточенности, которое иногда называют альфа-состоянием, так как в это время мозг генерирует преимущественно альфа-волны, так же как перед засыпанием .
Медитация снижает активность симпатической нервной системы, способствует снижению тревожности и расслаблению. При этом замедляются сердечный ритм и дыхание, снижается потребность в кислороде, меняется картина мозгового напряжения, реакция на стрессовую ситуацию уравновешивается .
Аутогенная тренировка
АТ включает в себя серию упражнений, с помощью которых человек сознательно управляет функциями организма. Овладеть этой методикой можно под руководством врача .
Мышечное расслабление, достигаемое при АТ, влияет на функции центральной и периферической нервной системы, стимулирует резервные возможности коры мозга, повышает уровень произвольной регуляции различных систем организма .
Достигаемые с помощью АТ саморегуляция эмоционально-вегетативных функций, оптимизация состояния покоя и активности, повышение возможностей реализации психофизиологических резервов организма позволяют использовать этот метод в клинической практике для усиления поведенческой терапии, в частности детей с СДВГ .
Гиперактивные дети часто бывают напряжены, внутренне замкнуты, поэтому в программу коррекции обязательно включаются релаксационные упражнения. Это помогает им расслабиться, снижает психологический дискомфорт в незнакомых ситуациях, помогает успешнее справляться с различными заданиями .
Модель релаксационного тренинга - переработанная специально для детей модель АТ, используемая для взрослых. Её можно применять как в дошкольных и школьных общеобразовательных учреждениях, так и дома .
Если научить детей расслаблять мышцы, это поможет им снять общее напряжение.
Релаксационный тренинг можно проводить во время индивидуальной и групповой психологической работы, в спортзалах или в обычном классе. Как только дети научатся расслабляться, они смогут это делать и самостоятельно (без учителя), что повысит в целом их самоконтроль. Успешное овладение техниками релаксации (как и любой успех) может повысить и их самооценку .
Из всех психотерапевтических методик аутогенная тренировка наиболее доступна в овладении и может применяться самостоятельно. Она не имеет противопоказаний у детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью.
Мы описали множество методик, которые могут использоваться при коррекции синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Как правило, у этих детей встречаются разнообразные нарушения, поэтому в каждом случае необходимо использовать целый комплекс психотерапевтических и педагогических приёмов, а при выраженной форме заболевания и медикаментозные средства.
Необходимо подчеркнуть, что улучшение в поведении ребёнка проявится далеко не сразу, однако при постоянных занятиях и соблюдении рекомендаций усилия родителей, учителей будут вознаграждены.

4. Программа коррекционных занятий для детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности

Цель коррекционной программы: психологическая коррекция составляющих гиперактивности: произвольного внимания, коммуникативных навыков, развитие личностных качеств ребенка.
Задачи психокоррекционной работы:
1. Развитие внимания ребенка (формирование его свойств: концентрации, переключаемость, распределение);
2. Тренировка психомоторных функций;
3. Снижение эмоционального напряжения;
4. Тренировка узнавания эмоций по внешним сигналам;
5. Коррекция поведения с помощью ролевых игр;
6. Снятие тревожности;
7. Развитие навыков общения.
Средства коррекции:
игры на развитие психомоторных функций и корректирование поведения в коллективе.
Упражнения и игры, направленные на развитие у ребенка устойчивости, концентрации, переключения и распределения внимания.
Упражнения и игры, направленные на преодоление двигательного автоматизма.
Комплекс занятий психогимнастики.
Программа предназначена для детей среднего и старшего дошкольного возраста.
Принципы построения программы:
1. Доступность предлагаемого материала, соответствие возрастным особенностям детей;
2. Систематичность и последовательность в проведении коррекционной работы;
3. Личностно-ориентированный подход к детям.
Программа предусматривает возможность реализации индивидуального подхода к ребенку, работу с различными подгруппами детей, учитывает их возрастные особенности.
Занятия проводятся один раз в 2 дня.

Тематическое планирование коррекционной-развивающей работы с детьми:

Занятие №1

Цели занятия:
Знакомство.
Коррекция ключевых составляющих СДВГ
Задачи:

Ознакомление с правилами поведения в группе;
Развитие интереса к совместной деятельности.

Формирование навыков самоконтроля.

«Карусель»
Цель: упражнение на сплочение группы.
Взрослый берет ребенка за руку, и начинает собирать в одну цепочку всех детей, образуя при этом круг.
Взрослый произносит слова:
Слова Движения
Сейчас мы будем кататься на карусели. Повторяйте слова за мной и двигайтесь дружно по кругу чтобы карусель не сломалась. Слова: «Ели-ели-ели-ели завертелись карусели. А потом бегом, бегом побежали, побежали. Тише, тише, не спешите, карусель остановите. Раз-два. Раз-два (пауза). Вот и кончилась игра Карусель медленно движется в правую сторону. Темп речи и движений постепенно ускоряется. На слова «побежали» карусель меняет направление движения. Темп движения постепенно замедляется и на слова «раз-два» все останавливаются.

"Лови - не лови"
Правила этой игры похожи на всем известный способ играть в "Съедобное - несъедобное". Только условие, когда ребенок ловит мяч, а когда нет, может меняться в каждом коне игры. Например, сейчас вы договариваетесь с ним, что если водящий бросает мяч, произнося слово, относящееся к растениям, то игрок ловит его. Если же слово не является растением, то отбивает мяч. Например, один кон игры мог бы называться "Мебель - не мебель". Аналогично можно играть в такие варианты, как "Рыба - не рыба", "Транспорт - не транспорт", "Летает - не летает" и множество других. Количество выбираемых условий игры зависит только от вашей фантазии. Если она вдруг иссякнет, предложите ребенку самому выбрать условие игры, то есть категорию слов, которые он будет ловить. Дети иногда дают совершенно свежие и творческие идеи!
Примечание. Как вы, наверное, заметили, эта игра развивает не только внимание, но и способность к обобщению, а также скорость обработки услышанной информации. Поэтому в целях интеллектуального развития ребенка постарайтесь, чтобы категории этих обобщаемых понятий были разнообразны и затрагивали разные сферы, а не ограничивались бытовыми и часто используемыми словами.
"Головомяч"
В этой игре, чтобы быть успешным, ребенку придется учитывать темп и характер движений другого человека. В общем привычная для него импульсивность делу не поможет.
Хорошо, если к этой игре вы подключите еще нескольких детей. Во-первых, именно со сверстниками ребенку более всего необходимо научиться хорошо ладить, а во-вторых, со взрослым выполнять данные игровые задания, конечно, можно, но не очень удобно. Итак, пусть ваш ребенок вместе со своей парой встанет у черты под условным названием "старт" Положите на этой черте карандаш. Задача игроков - взять этот карандаш с двух сторон так, чтобы каждый из них касался его кончика только указательным пальцем. Пользуясь этими двумя пальцами на двоих, они должны суметь поднять карандаш, пронести его до конца комнаты и вернуться обратно. Если за это время они не уронили то, что несли, и не помогали себе другой рукой, то можно поздравить пару с удачным выполнением задания. Это значит, что они способны быть друзьями, раз проявили такие хорошие навыки сотрудничества друг с другом.
В качестве следующего задания можно взять листок бумаги, который игроки должны пронести, зажав его плечами. Затем предложите им мягкую игрушку, которую следует нести, пользуясь исключительно ушами и щеками.
А напоследок предложите задание посложнее - мяч, который они должны донести, пользуясь только головой (в прямом и переносном смысле). Это не так легко, как может показаться на первый взгляд, ведь мяч из-за своей формы будет стремиться соскользнуть. Если вы проводите игру более чем с двумя детьми, то после этого тура предложите им то же задание, выполнять которое они теперь будут все вместе (то есть втроем или впятером). Это очень сплачивает детей и создает дружелюбную, радостную атмосферу. Пытаясь выполнить задание, они обычно довольно быстро соображают, что лучше справятся с ним, если обнимутся за плечи и будут идти все вместе маленькими шагами, обсуждая, когда поворачивать или останавливаться.
Примечание. Если у вашего ребенка не сразу получилось сотрудничать с другими детьми, то (когда его сверстники станут выполнять задание) обратите внимание, как пара играющих согласовывает свои действия: переговаривается между собой, быстрый подстраивается под более медленного, держатся за руки, чтобы лучше чувствовать движения другого, и т. п.
"Замри"

Занятие № 2

Цели занятия:
Сплочение группы;

Задачи:
Объединение участников в группу;

Развитие произвольного внимания;

Развитие навыков социальной коммуникации.
«Чей голосок?».
Дети садятся полукругом. Ведущий – спиной к играющим. Кто-нибудь из детей окликает по имени ведущего, который не оборачиваясь должен назвать того чей голосок он слышал. Сначала дети окликают ведущего своим привычным голосом, а затем можно изменить интонацию.

«Дракон кусает свой хвост».

«Зоркий Глаз»
Для того чтобы стать победителем в этой игре, ребенку нужно быть очень внимательным и уметь не отвлекаться на посторонние предметы.
Выберите маленькую игрушку или предмет, который ребенку предстоит найти. Дайте ему возможность запомнить, что это такое, особенно если это новая вещь в доме. Попросите ребенка выйти из комнаты. Когда он выполнит эту просьбу, поставьте выбранный предмет на доступном взгляду месте, но так, чтобы тот не сразу бросался в глаза. В этой игре нельзя прятать предметы в ящики стола, за шкаф и тому подобные места. Игрушка должна стоять так, чтобы играющий мог ее обнаружить, не дотрагиваясь до предметов в комнате, а просто внимательно их рассматривая.
Примечание. Если ваши сын или дочь сумели найти игрушку, то они достойны похвалы. Можно даже сказать им о том, что, родись они в племени индейцев, их, возможно, назвали бы гордым именем типа Зоркий Глаз.

Занятие № 3

Цели занятия:

Коррекция ключевых составляющих СДВГ.
Задачи:
Объединение участников в группу;
Развитие интереса к совместной деятельности;
Развитие произвольного внимания;
Формирование навыков самоконтроля;
Развитие навыков социальной коммуникации.
"Все наоборот"
Эта игра наверняка понравится маленьким упрямцам, которые любят делать все наоборот. Попробуйте "легализовать" их страсть перечить. Взрослый в этой игре будет ведущим. Он должен демонстрировать самые разные движения, а ребенок тоже должен выполнять движения, только совершенно противоположные тем, что ему показывают. Так, если взрослый поднял руки, ребенку следует опустить их, если подпрыгнул - следует присесть, если вытянул вперед ногу - нужно отвести ее назад и т.п.
Примечание. Как вы, наверное, заметили, от игрока потребуется не только желание перечить, но и умение быстро мыслить, подбирая противоположное движение. Обратите внимание ребенка на то, что противоположное - это не просто другое, а в чем-то похожее, но различающееся по направлению. Дополнить эту игру можно периодическими высказываниями ведущего, к которым игрок будет подбирать антонимы Например, ведущий скажет "теплый", игрок тут же должен ответить "холодный" (можно использовать слова разных частей речи, у которых есть противоположные по смыслу: бежать - стоять, сухой - мокрый, добро - зло, быстро - медленно, много - мало и т. д.).
«Ожившие стихии»
Играющие сидят по кругу. Ведущий договаривается с ними, что, если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «Вода» - вытянуть руки вперед, если слово «воздух» - поднять руки вверх, слово «огонь» - произвести вращения руками. Кто ошибется, считается проигравшим.
«Насос и мяч»

Занятие № 4

Цели занятия:
Формирование произвольного поведения;
Коррекция ключевых составляющих СДВГ.
Задачи:
Объединение участников в группу;
Развитие интереса к совместной деятельности;
Развитие произвольного внимания;
Формирование навыков самоконтроля;
Развитие навыков социальной коммуникации.
«Волшебное слово»
Дети обычно очень любят эту игру, так как в ней взрослый оказывается в положении ребенка, которого приучают быть вежливым.
Спросите у ребенка, какие он знает "волшебные" слова и почему они так называются. Если он уже достаточно овладел этикетными нормами, то сможет ответить, что без этих слов просьбы могут выглядеть как грубый приказ, поэтому людям не захочется их выполнять. "Волшебные" слова показывают уважение к человеку и располагают его к говорящему. Сейчас в роли такого говорящего, пытающегося добиться исполнения своих пожеланий, будете выступать вы. А ребенок будет внимательным собеседником, чувствительным к тому, сказали ли вы слово "пожалуйста". Если во фразе вы его произносите (например, говорите: "Подними, пожалуйста, руки вверх!"), то ребенок выполняет вашу просьбу. Если вы просто говорите свою просьбу (например, "Хлопни три раза в ладоши!"), то ребенок, приучающий вас к вежливости, ни за что не должен выполнять это действие.
Примечание. Эта игра развивает не только внимание, но и способность детей к произвольности (выполнению действий не импульсивно, просто потому, что сейчас этого хочется, а в связи с определенными правилами и целями). Эта важная характеристика считается многими психологами одной из ведущих при определении того, готов ли ребенок к обучению в школе.
«Царевна Несмеяна»
Всем знакомы жалобы детей на то, что кто-то другой мешает им сосредоточиться и смешит их. В данной игре им придется преодолеть именно это досадное обстоятельство.
Вспомните такой мультипликационный персонаж, как царевна Несмеяна. Развеселить ее было практически нереально, она ни на кого не обращала внимания и лила слезы день и ночь. Сейчас ребенок будет такой царевной. Плакать, конечно, не стоит, но смеяться ему строго-настрого запрещается (иначе какая же это Несмеяна?). В том же мультике, как известно, был обеспокоенный отец, обещавший царевну в жены и полцарства в придачу тому, кто ее развеселит. Такими потенциальными женихами, охочими до царской казны, могут выступать другие дети или поначалу взрослые в семье. Они окружают царевну (которую может играть как мальчик, так и девочка) и пытаются всеми силами заставить ее улыбнуться. Тот, кто в этом деле окажется успешным настолько, что вызовет у Несмеяны широкую улыбку (видны будут зубы), считается выигравшим этот конкурс женихов. В следующем туре этот человек меняется с царевной местами.
Примечание. Лучше устанавливать некоторые ограничения среди "женихов" (они не имеют права дотрагиваться до царевны) и для Несмеяны (она не должна отворачиваться или закрывать глаза или уши).
Коммуникативные игры
"Молчу - шепчу - кричу"

Занятие № 5

Занятие № 6

Цели занятия:
Формирование произвольного поведения;
Коррекция ключевых составляющих СДВГ.
Задачи:
Объединение участников в группу;
Развитие интереса к совместной деятельности;
Развитие произвольного внимания;
Формирование навыков самоконтроля;
Развитие навыков социальной коммуникации.
«Солдат и тряпичная кукла»
Самый простой и надежный способ научить детей расслабляться - это обучить их чередованию сильного напряжения мышц и следующего за ним расслабления. Поэтому эта и последующая игра помогут вам это сделать в игровой форме.
Итак, предложите ребенку представить, что он солдат. Вспомните вместе с ним, как нужно стоять на плацу, - вытянувшись в струнку и замерев. Пусть игрок изобразит такого военного, как только вы скажете слово "солдат". После того как ребенок постоит в такой напряженной позе, произнесите другую команду - "тряпичная кукла". Выполняя ее, мальчик или девочка должны максимально расслабиться, слегка наклониться вперед так, чтобы их руки болтались, будто они сделаны из ткани и ваты. Помогите им представить, что все их тело мягкое, податливое. Затем игрок снова должен стать солдатом и т. д.
Примечание. Заканчивать такие игры следует на стадии расслабления, когда вы почувствуете, что ребенок достаточно отдохнул.
«Насос и мяч»
Если ребенок хоть раз видел, как сдувшийся мяч накачивают насосом, то ему легко будет войти в образ и изобразить изменения, происходящие в этот момент с мячом. Итак, встаньте напротив друг друга. Игрок, изображающий мяч, должен стоять с опущенной головой, вяло висящими руками, согнутыми в коленях ногами (то есть выглядеть как ненадутая оболочка мяча). Взрослый тем временем собирается исправить это положение и начинает делать такие движения, как будто в его руках находится насос. По мере увеличения интенсивности движений насоса "мяч" становится все более накаченым. Когда у ребенка уже будут надуты щеки, а руки с напряжением вытянуты в стороны, сделайте вид, что вы критично смотрите на свою работу. Потрогайте его мышцы и посетуйте на то, что вы перестарались и теперь придется сдувать мяч. После этого изобразите выдергивание шланга насоса. Когда вы это сделаете, "мяч" сдуется настолько, что даже упадет на пол.
Примечание. Чтобы показать ребенку пример, как играть надувающийся мяч, лучше сначала предложить ему побыть в роли насоса. Вы же будете напрягаться и расслабляться, что поможет и вам отдохнуть, а заодно и понять, как действует этот метод.
«Говори по сигналу»
Сейчас вы будете просто общаться с ребенком, задавая ему любые вопросы. Но отвечать он вам должен не сразу, а только когда увидит условный сигнал, например сложенные на груди руки или почесывание затылка. Если же вы задали свой вопрос, но не сделали оговоренное движение, ребенок должен молчать, как будто не к нему обращаются, даже если ответ вертится у него на языке.
Примечание. Во время этой игры-беседы можно достигать дополнительные цели в зависимости от характера задаваемых вопросов. Так, с интересом расспрашивая ребенка о его желаниях, склонностях, интересах, привязанностях, вы повышаете самооценку своего сына (дочери), помогаете ему обратить внимание на свое "я". Задавая вопросы по содержанию пройденной в школе темы (можно с опорой на учебник), вы параллельно с развитием волевой регуляции закрепите определенные знания.

Занятие № 7

Цели занятия:
Формирование произвольного поведения;
Коррекция ключевых составляющих СДВГ.
Задачи:
Объединение участников в группу;
Развитие интереса к совместной деятельности;
Развитие произвольного внимания;
Формирование навыков самоконтроля;
Развитие навыков социальной коммуникации.
"Шалтай-Болтай"
Персонаж этой игры наверняка понравится гиперактивному ребенку, так как их поведение во многом схоже. Чтобы дети лучше вошли в роль, вспомните, читали ли они стихотворение С. Маршака о Шалтае-Болтае. А может быть, он видел мультфильм о нем? Если это так, то пусть дети расскажут о том, кто такой Шалтай-Болтай, почему его так называют и как он себя ведет. Теперь можете начинать игру. Вы будете читать отрывок из стихотворения Маршака, а ребенок станет изображать героя. Для этого он будет поворачивать туловище вправо и влево, свободно болтая мягкими, расслабленными руками. Кому этого недостаточно, может крутить еще и головой.
Итак, взрослый в этой игре должен читать стихотворение:
Шалтай-Болтай
Сидел на стене.
Шалтай-Болтай
Свалился во сне.
Когда вы произнесете последнюю строчку, ребенок должен резко наклонить тело вперед и вниз, перестав болтать руками и расслабившись. Можно позволить ребенку для иллюстрации этой части стихотворения упасть на пол, правда, тогда стоит позаботиться о его чистоте и ковровом покрытии.
Примечание. Чередование быстрых, энергичных движений с расслаблением и покоем очень полезно для гиперактивного ребенка, так как в этой игре он получает определенное удовольствие от расслабленного падения на пол, а значит, от покоя. Чтобы добиться максимального расслабления, повторите игру несколько раз подряд. Чтобы она не наскучила, можно читать стихотворение в разном темпе, а ребенок соответственно будет замедлять или ускорять свои движения.
Игры, развивающие волевую регуляцию
«Дракон кусает свой хвост».
Играющие стоят друг за другом, держась за талию впереди стоящего. Первый ребенок – это голова дракона, последний – хвост. «Голова» пытается поймать свой «Хвост», остальные дети цепко держатся друг за друга.

Занятие № 8

Цели занятия:
Формирование произвольного поведения;
Коррекция ключевых составляющих СДВГ.
Задачи:
Объединение участников в группу;
Развитие интереса к совместной деятельности;
Развитие произвольного внимания;
Формирование навыков самоконтроля;
Развитие навыков социальной коммуникации.
"Молчу - шепчу - кричу"
Как вы наверняка заметили, гиперактивным детям трудно регулировать свою речь - они часто говорят на повышенных тонах. Эта игра развивает способность осознанно регулировать громкость своих высказываний, стимулируя ребенка говорить то тихо, то громко, то вовсе молчать. Выбирать одно из этих действий ему предстоит, ориентируясь на тот знак, который вы ему показываете. Заранее договоритесь об этих знаках. Например, когда вы прикладываете палец к губам, то ребенок должен говорить шепотом и передвигаться очень медленно. Если вы положили руки под голову, как во время сна, ребенку следует замолчать и замереть на месте. А когда вы поднимете руки вверх, то можно разговаривать громко, кричать и бегать.
Примечание. Эту игру лучше заканчивать на этапе "молчу" или "шепчу", чтобы снизить игровое возбуждение при переходе к другим занятиям.
"Ожившие игрушки"
Спросите у ребенка, как он думает, что происходит ночью в магазине игрушек. Выслушайте его версии и предложите представить, что ночью, когда нет покупателей, игрушки оживают. Они начинают двигаться, но очень тихо, не говоря ни слова, чтобы не разбудить сторожа. Теперь изобразите сами какую-нибудь игрушку, например медвежонка. Пусть ребенок постарается угадать, кто это. Но ответ он должен не выкрикнуть, а записать (или нарисовать) на листке, чтобы шумом не выдать игрушек. Затем пусть ребенок сам покажет любую игрушку, а вы постараетесь отгадать ее название. Обратите внимание, что вся игра должна проходить в абсолютной тишине. Когда вы почувствуете спад интереса у ребенка, то объявите, что светает. Тогда игрушки должны снова встать на свои места, таким образом игра будет окончена.
Примечание. В данной игре ребенок приобретает навыки невербального (без использования речи) общения, а также развивает самоконтроль, ведь когда он догадался, что за игрушку вы изображаете, ему так хочется тут же сказать об этом (а еще лучше крикнуть), но правила игры не позволяют сделать этого. Когда же он сам изображает игрушку, тоже нужно приложить усилия, чтобы не издавать звуков и не подсказывать взрослому.
"Замри"
В этой игре ребенку необходимо быть внимательным и суметь преодолеть двигательный автоматизм, контролируя свои действия.
Включите какую-нибудь танцевальную музыку. Пока она звучит, ребенок может прыгать, кружиться, танцевать. Но как только вы выключите звук, игрок должен замереть на месте в той позе, в которой его застала тишина.
Примечание. В эту игру особенно весело играть на детском празднике. Воспользуйтесь этим, чтобы потренировать своего ребенка и одновременно создать атмосферу раскованности, так как дети часто стесняются танцевать по-серьезному, а вы им предлагаете сделать это в игре, как бы в шутку. Можно внести и соревновательный мотив: те, кто не успел застыть после окончания музыки, выбывают из игры или подвергаются каким-то шуточным наказаниям (например, сказать тост имениннику или помочь накрыть на стол).

Список использованной литературы

1.. Бадалян Л.О., Заваденко Н.Н., Успенская Т.Ю. Синдромы дефицита внимания у детей // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В.М. Бехтерева. СПб.: 1993. - №3. - 95 с.
2. Брязгунов И.П., Касатикова Е.В. Непоседливый ребенок, или все о гиперактивных детях. - М.: Изд-во Института Психотерапии, - 2001. - 96 с.
3. Брязгунов И.П., Кучма В.Р. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью у детей (вопросы эпидемиологии, этиологии, диагностики, лечения, профилактики и прогноза). - М. - 1994. - 49 с.
4. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике. - СПб.: Издательство «Питер», - 2000. - 528 с..
5. Возрастные особенности психического развития детей / Под ред. И.В. Дубровиной, М.И. Лисиной. - М., 1982. - 101 с.
6. Выготский Л.С. Развитие высших психических функций. - М.: АПН РСФСР, - 1960. - 500 с.
7. Дробинская А.О. Синдром гиперактивности с дефицитом внимания // Дефектология. - №1. - 1999. - 86 с.
8. Журба Л.Т., Мастюкова Е.М. Минимальная мозговая дисфункция у детей. Научный обзор. М.: ВНИНМИ, - 1980. - 50 с.
9. Заваденко Н.Н. Гиперактивность и дефицит внимания в детском возрасте. М.: «Академия», - 2005. - 256 с.
10. Заваденко Н.Н. Как понять ребёнка: дети с гиперактивностью и дефицитом внимания // Лечебная педагогика и психология. Приложение к журналу «Дефектология». Выпуск 5. М.: Школа-Пресс, - 2000. - 112 с.