Пищевая сода - широко известное в кулинарии вещество. Сейчас ее можно найти в каждом доме. Однако мало кто знает о том, что при помощи соды можно не только разрыхлить тесто. Воздействие обычной пищевой соды на человеческий организм имеет достаточно широкий спектр: она омолаживает и очищает кожу, очищает лимфатическую систему организма, благотворно влияет на нервную систему. Но, самое главное, сода помогает убрать живот, бока и лишние сантиметры с талии! Сейчас метод похудения при помощи соды становится все более популярным (в том числе, среди российских знаменитостей) , ведь этот способ достаточно простой и дешевый, а, главное, действенный. Не у всех есть возможность ходить в спортзал или покупать дорогостоящие таблетки для похудения. Поэтому многие задаются вопросом о том, как убрать живот содой.

Несмотря на повсеместное распространение идеи о том, что похудеть можно, употребляя разведенную в воде или другом напитки соду внутрь, это не более чем опасное заблуждение, которое может стоить худеющим серьезных проблем со здоровьем. Сода изменяет кислотный баланс в желудке и, тем самым, влияет на процессы пищеварения и выведения продуктов из организма. В лучшем случае, такие "эксперименты" могут закончиться язвой желудка. В худшем - кровотечениями и трещинами двенадцатиперстной кишки. Так как избавиться от живота содой? Все гораздо проще и безопаснее. Порошок нужно растворять в обычной горячей ванне, которую любят принимать перед сном и мужчины, и женщины. Работает это следующим образом: сочетание горячей воды и содового порошка создает реакцию, сходную по действию с эффектом парильни в бане.

Иными словами, человек, принимающий содовую ванну, начинает интенсивно терять жидкость через раскрывшиеся поры. Вместе с выходящим потом тело избавляется от токсинов и шлаков, скопившихся в организме, а компоненты соды препятствуют всасыванию жиров. Таким образом, можно не просто убрать живот с помощью соды. За одну процедуру худеющий может потерять до двух килограммов! Разумеется, как и любой способ похудения, содовые ванны имеют ряд противопоказаний, к числу которых относятся беременность, лактация, менструация, повышенное артериальное давление, астма, а также грибковые поражения кожи. Категорически противопоказаны ванны с содой, если человек недавно перенес операцию любой степени тяжести. Даже при отсутствии противопоказаний лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Содовые ванны принимают курсом по десять процедур. Из-за нагрузки на организм во время приема ванны, между ними рекомендуется делать перерыв длительностью в сутки, заменяя ванну контрастным душем. Весь процесс делится на две стадии - подготовка ванны и, непосредственно, погружение. Подготовка содовой ванны достаточно проста - двести граммов (примерно половина коробки) пищевой соды разводятся горячей водой в стеклянной емкости, подходящей по объему. Температура воды, которой разводится порошок, не должна превышать значения в тридцать семь градусов. Для того, чтобы контролировать процесс было проще, лучше купить специальный термометр для ванны. Полученный раствор выливается в заранее наполненную горячей водой ванну.

Изначально температура жидкости в ней также не должна превышать тридцати семи градусов. Погрузившись, нужно добавлять горячую воду, до тех пор, пока термометр не покажет значение в тридцать девять градусов - именно при этой температуре начинается химическая реакция, которая нужна для выведения шлаков из организма. Поднимать температуру выше не рекомендуется. Содовая ванная принимается исключительно сидя. Во-первых, полное погружение еще больше увеличивает и без того сильную нагрузку на сердце за счет давления воды, во-вторых, особого смысла ложиться нет, ведь все проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы) находятся снизу. Погружаться в воду нужно плавно и медленно, а во время самой процедуры нужно полностью расслабиться и глубоко и ритмично дышать.

Длительность нахождения в воде не должна превышать тридцати минут. После окончания процедуры необходимо завернуться в полотенце, и надев теплую одежду, лечь на кровать, накрывшись шерстяным одеялом, чтобы эффект от ванны сохранялся как можно дольше. Содовые ванны желательно принимать на ночь - чем дольше человек находится в тепле, тем больше это скажется на его фигуре. Кроме того, сода расслабляет и успокаивает нервы, и может захотеться спать. Если нет возможности поспать после процедуры, нужно полежать хотя бы час. Тело должно быть в покое. При желании, можно разнообразить классическую содовую ванну при помощи эфирных масел. Пять-шесть капель любого цитрусового масла (его можно заменить эвкалиптовым маслом) усиляет жиросжигающий эффект в несколько раз и сделают процесс похудения ароматнее и комфортнее.

Если дома нет масел, можно добавить в ванну пятьсот граммов морской соли. Соль не только ускоряет жировой обмен, но и заряжает энергией. Морская соль очень полезна для ногтей и кожи, так что с дозировкой невозможно ошибиться - чем больше соли, тем полезнее будет ванна. Для закрепления эффекта похудения, живот, ягодицы и другие проблемные зоны после процедуры можно массировать, нанося скраб, приготовленный из той же соды. Для этого необходимо в равных пропорциях смешать пищевую соду и мед. Самое главное - не забыть потом нанести на обработанные таким образом участки питательный или увлажняющий крем для тела. Если делать все правильно, за один курс можно потерять до десяти килограммов. В дальнейшем можно будет повторить цикл приема содовых ванн, но перед этим нужно выждать как минимум два месяца.

На различных женских сайтах и форумах тема «Как убрать живот с помощью соды » звучит часто и мнения девушек, пробовавших методику разные: одни заметили улучшение с первых же сеансов, другие заметного эффекта не ощутили. Радует, что практически нет негативных отзывов о содовых процедурах.

Большинство женщин испытывали на себе содовые ванны и обертывания, случаи употребления содово-лимонных растворов внутрь единичны.

Наибольший эффект получили те, кто совмещал процедуру с физической активностью и положительными изменениями рациона питания.

Все рецепты, как избавиться от живота с помощью соды, делятся на три группы: ванны, обертывания и прием внутрь. Несмотря на варианты применения, стандартные правила одинаковы.

Содовые ванны

Их следует принимать по определенному графику: 10 ванн за 20 дней, то есть ванны будут через день. Чтобы уменьшить жировой слой, «подсушить» живот, бок, бедра, в ванной следует лежать 20-25 минут и не больше. Температура воды 37..

Приготовить раствор из 200 гр. порошка с 0,5 л. воды, потом вылить состав в ванну с водой. После процедуры состав не смывать в течение часа, чтобы воздействие на жир продолжалось. Дольше часа держать состав на коже не следует, если появилось раздражение, сильно зудит или щиплет, нужно смывать!

Содовые обертывания

Идеально помогает сода убрать жир с живота, если сделать обертывание. Перед тем, как применять состав, следует очистить кожу скрабом или хотя бы принять горячую ванну для открытия пор.

Состав готовится из: соды и соли по 5 ст. л., меда и крема по 1 ст. л. Все смешать, втереть в область живота, обернуться пищевой пленкой и продержаться ровно один час. Практика показывает, что метод отлично помогает похудеть на пару сантиметров уже за один сеанс. Но есть и другие рецепты, помощь которых неоценима для мужчин с избыточно крупным животом:

1. Горячее обертывание. Развести порошок (1 ч. л.) в 1 л. горячей воды. Теперь салфеткой натереть/смочить бока, живот, обернуться пленкой и вытерпеть час. Могут быть легкие пощипывания, если зуд интенсивный – снимать компресс.
2. Холодное обертывание. Сода разводится в холодной воде, добавляется капля эфирного масла. Также натереться, обмотаться пищевой пленкой и выдержать 60 минут.

Несмотря на простоту, домашний способ идеально подходит, чтобы убрать живот и бока с помощью соды. К тому же, этот вариант помогает очистить жировики, угри, которые часто появляются в складках кожи.

Прием внутрь

Потребуется смешать порошок натрия и лимонный сок (свежевыжатый). Напиток состоит из 1 ст. прохладной воды, в котором размешана 0,4 ч. л. соды и 2 капли лимонного сока. Пить во время еды разом, не деля на порции.

Зная, как избавиться от живота содой, следует соблюдать меры предосторожности. Варианты похудения категорически запрещены в следующих случаях:

• онкологические заболевания;
• псориаз;
• непереносимость компонентов.

Для женщин противопоказаниями служат гинекологические проблемы, беременность, кормление грудью. Очень осторожно следует принимать ванны и обертывания при дерматологических раздражениях обширного типа. Но тут следует посоветоваться с доктором – иногда особенность порошка заживлять оказывает очень благоприятное воздействие на кожу.

Несмотря на все положительные качества пищевой соды нужно учитывать и противопоказания к применению ванн и обертываний. К ним можно отнести:

• беременность и период лактация;
• гинекологические проблемы;
• некоторые онкологические заболевания;
• слишком чувствительная кожа;
• не следует применять содовые процедуры с эфирными маслами людям с возможными аллергическими реакциями.

Эти ванны хороши при грибковых поражениях.

Рецепты

Состав растворов для процедур, направленных на уменьшение живота прост, как и сама сода.

Регулярное питье воды с содой изменяет кислотно-щелочной баланс ЖКТ и может стать причиной развития гастрита и язвы желудка. Карбонат натрия также противопоказан людям, которые уже страдают патологиями пищеварительного тракта.

Как убрать живот с помощью соды – вопрос, волнующий большинство девушек. И это не странно, ведь возможность избавляться от лишнего веса столь простым, дешевым и даже приятным способом заинтересует каждую барышню, особенно склонную к полноте.

Оказывается, сода может стать верным помощником в борьбе с лишними килограммами

Эффективность пищевой соды (гидрокарбоната, бикарбоната натрия, NaHCO3) в борьбе с лишним весом объясняется тем, что при воздействии ее на организм происходит улучшение работы лимфатической системы, активируется процесс обмена веществ, а также вместе с лишней жидкостью выводятся шлаки, токсины, радионуклиды и жировые отложения. Для избавления от живота с помощью бикарбоната натрия чаще всего используют обертывание или ванны.

Обертывания

Смысл данного метода заключается в создании парникового эффекта, вследствие чего увеличивается потоотделение, а за счет проникновения бикарбоната натрия в подкожные слои происходит уменьшение жировых отложений. Данная процедура помогает как убрать жир с живота, так и избавить эпидермис от омертвевших слоев. Перед обертыванием необходимо принять душ, тщательно очистить кожу в области живота, желательно с помощью скраба. Это убирает мелкие закупоривания и способствует раскрытию пор, повышая эффективность процедуры.

Начинается все с приготовления раствора. Для этого в литре теплой воды нужно разбавить чайную ложку соды. В средстве обильно смачивается марля или ткань, обматывается область живота, а сверху все укутывается пищевой плёнкой. Далее, можно отдохнуть в течение двадцати минут, укрывшись одеялом, после чего средство снять, тщательно смыть водой. Для обертывания можно использовать смесь из 2 ложек соды, четырех ложек морской соли и небольшого количества воды, которую необходимо нанести на проблемную зону и обмотать плёнкой. Через пятнадцать минут средство нужно смыть. Некоторые рецепты предусматривают добавление в такую смесь меда. Уже после первого обертывания можно увидеть, что живот свисает немного меньше.

Нельзя допускать слишком тугого обертывания, поскольку это чревато нарушением кровообращения.

Каждое такое мероприятие обязательно должно заканчиваться нанесением на проблемную зону питательного, увлажняющего крема или масла.

Ванны

Перед проведением процедуры рекомендуется прогулка на свежем воздухе и легкие физические упражнения. Такие ванны бывают на основе соды, с содой и солью, а также другими компонентами. Для приготовления необходимо растворить в горячей воде (37-38 градусов) около двухсот пятидесяти грамм питьевой соды, после чего погрузиться по пояс на полчаса. Далее, нужно укутаться в теплое одеяло, и лечь спать. Утром можно будет увидеть эффект. Неплохо зарекомендовали себя ванны на основе гидрокарбоната натрия (300 грамм) и морской соли (500 грамм). Нелишним будет добавление разнообразных эфирных масел или отвара лечебных трав, что поможет как избавиться от живота, так и улучшить общее состояние кожи. Принимать такие ванны следует через день, а после десятой процедуры нужно сделать перерыв минимум на три недели, а лучше на месяц.

Содовые ванны хорошо влияют на состояние кожи – она способна снять воспаление, раздражение кожи, решает вопросы с огрубением кожи на пятках и локтях

При распаривании кожи горячей водой происходит интенсивное раскрытие пор и усиленное выделение пота, вследствие чего организм покидают шлаки и токсины − основные спутники лишнего веса.

Поэтому в остывающую ванну нужно постоянно добавлять горячую воду для поддержания температурного режима. Иначе желаемого результата ожидать не стоит. Кроме того, нельзя после ванны ополаскиваться чистой водой и насухо вытирать тело.

Противопоказания

Несмотря на эффективность манипуляций с помощью NaHCO3 есть ряд противопоказаний к их применению. А именно:

• сахарный диабет любого типа;
• беременность;
• менструальный период;
• период кормления грудью;
• детский возраст;
• болезни сердца;
• варикозное расширение вен;
• сосудистые заболевания;
• хронические болезни кожи;
• ​чрезмерно чувствительная и сухая кожа;
• открытые раны и язвы в области применения средства;
• опухолевые процессы.

Следует помнить, что при использовании NaHCO3 с целью похудения необходимо отказаться от посещения солярия или пляжного загара. Это связано с тем, что гидрокарбонат натрия обладает отбеливающим действием. То есть, пигментация кожи на разных участках будет отличаться и приведет к косметическому дискомфорту.

Проведение манипуляций, убирающих лишний вес с помощью соды не должно вызывать неприятных или болевых ощущений, кроме легкого покалывания или еле заметного жжения.

Содовые обертывания, ванны и обливания необходимо сочетать с рациональным питанием и физическими упражнениями

В ином случае процедуру следует немедленно прекратить и принять душ. Особенно это касается методов с использованием соли, которая может проникать в микротрещины, присутствующие на коже каждого человека. Кроме того, нельзя приступать к обертыванию или приему ванн не проведя пробы на аллергическую реакцию. С этой целью небольшое количество приготовленного средства наносят на область нежных участков кожи, к примеру, запястье. Если в течение одного часа высыпаний или других негативных проявлений не наблюдается, то можно приступать к процессу.

Аргументы за и против

Манипуляции с гидрокарбонатом натрия с целью похудения имеют свои плюсы и минусы. К основным достоинствам можно отнести:

• низкую стоимость;
• наличие необходимых компонентов в любом магазине;
• возможность проведения в домашних условиях;
• видимый результат всего за 3 дня, а иногда и быстрее;
• улучшение упругости, эластичности и цвета кожи;
• успокаивающее и расслабляющее действие;
• подтягивание дряблой, обвисшей кожи после резкого похудения или периода беременности;
• отсутствие в составе вредных химических веществ.

Главными минусами можно считать риск возникновения аллергической реакции. Хотя справедливости ради следует заметить, что организм каждого человека индивидуален и в той или иной ситуации даже на самый безопасный продукт может отреагировать аллергией. Как аргумент против использования солевых процедур может выступать возможность обезвоживания организма. Но такое случается лишь в случае злоупотребления данным методом похудения. Риск чрезмерной сухости кожных покровов. Да, это действительно существенный минус процедуры. Именно поэтому людям с чувствительной или слишком сухой кожей рекомендуют быть предельно осторожными с такого рода процедурами или вовсе отказаться от них. То есть при отсутствии противопоказаний и строгом выполнении правил можно смело использовать методы избавления от живота с помощью соды.

Со школьных уроков химии всем известно второе название этого вещества – гидрокарбонат натрия, но не все помнят, что данное химическое соединение представляет собой кислую соль угольной кислоты, поэтому эстеты еще красиво именуют соду пеплом божественного огня. Это белый порошок с мелкими кристалликами солоновато-мыльного вкуса. Пищевая и кальцинированная сода – не одно и то же: вторая является исключительно техническим веществом, ядом для человека.

Свойства

Гидрокарбонат натрия широко применяется в разных сферах промышленности благодаря таким свойствам:

• при нагревании выделяет углекислый газ, поэтому используется кулинарами в качестве разрыхлителя для выпечки, а также в легкой и химической промышленности;
• попадая в кислотную среду слизистых человеческого организма, нейтрализует действие кислот и болезнетворных бактерий, поэтому в качестве дезинфицирующего средства назначается при различных заболеваниях;
• утилизирует тепло, с помощью выделяемого углекислого газа оттесняет кислород, поэтому входит в состав порошка для огнетушения.

Влияние на организм

Знатоки народной медицины приписывают соде способности вылечить даже самые страшные болезни, перед которыми врачи бессильны. Влияние средства на организм основано на его ощелачивании. Однако если разобраться в позитивных и негативных сторонах применения минерала­ в качестве лекарства, то окажется, что избыточное ощелачивание не менее опасно для здоровья, чем сильное закисление. Поэтому бездумно начинать так лечиться не стоит. Ощелачивание проявляется в:

• нормализации соотношения кислоты и щелочи в организме (рН);
• антисептическом действии на слизистые;
• способности выводить из организма шлаки и токсины.

Как сода влияет на похудение

Непонятно, когда и кто заявил, что сода сжигает жир, но почему-то данное средство обрело славу чуть ли не лучшего жиросжигателя. В чем же заключается столь чудодейственный эффект? Сода, как щелочь, воздействуя на стенки желудка, нейтрализует активность кислот, содержащихся в желудочном соке, при этом серьезно нарушает пищеварение и уменьшает уровень всасывания питательных веществ . Искусственно создается энергетический дефицит, поэтому организм вынужден расходовать жировые клетки, как источник энергии, благодаря чему становится возможным процесс похудения.

Сода от жира на животе

Издавна сода считалась одним из лучших средств для мытья посуды. Если она способна с легкостью ликвидировать жир с тарелок, так почему бы не попробовать с ее помощью расщепить жир на своих боках? Так думают многие женщины, поэтому ищут эффективные способы, как убрать живот с помощью соды, отчаянно надеясь на легкое похудение. Да, такие способы есть, но работают ли они в реальности или это очередной миф для наивных толстушек, готовых на все ради стройной фигуры? Об их эффективности и основных заблуждениях по этому поводу узнаете ниже.

Содовые ванны

Отзывы худеющих при помощи содовых ванн подтверждают действенность такого метода похудения, но врачи настроены категорически против. Насыщенный содовый раствор помогает расслаблять мышцы, открывать поры и выводить из них жидкость. Слышите? Жидкость, но не жир. Причем, попадая в кровоток через кожу, сода сильно влияет на вязкость крови, ухудшая деятельность всех систем организма и может серьезно им навредить. Как сода сжигает жир на животе, просто выводя воду – остается под вопросом, зато понятно, что для здоровья такой способ похудения может быть крайне опасным.

Питье содового раствора

Еще опаснее с точки зрения медицины – принятие содового раствора внутрь. Рецепт напитка прост: половину 1 ч. л. соды растворить в стакане теплой воды. Для более эффективного воздействия на жиры некоторые рекомендуют погасить соду парой капель сока из лимона и выпить такой коктейль натощак. Как сода сжигает подкожный жир на животе в виде раствора? Она подавляет выработку желудочного сока, не позволяя питательным веществам из последующих приемов пищи всасываться стенками кишечника, а просто стимулирует их быстрое выведение из организма .

Однако применение содового раствора внутрь в качестве вспомогательной меры для сжигания жира на животе может быть чревато серьезными расстройствами работы ЖКТ вплоть до ожогов пищевода, атрофии слизистой желудка, сильнейшего дисбактериоза. Перед принятием решения худеть с помощью содового раствора нужно обязательно изучить противопоказания к такому похудению и потенциальный вред излишков гидрокарбоната натрия для организма.

Видео: содовая ванна для похудения

Животик обвис, а на боках появились уродливые «ушки»? Перепробовали косметические средства, голодали, бегали и прыгали, а лишнее не уходит? А может, просто хотите убрать жирок без особых усилий. Вы просто еще не в курсе, что обычная пищевая сода может избавить вас от свисающего живота и боков за неделю! Готовы довериться природному жиросжигателю? Тогда начнем!

Видео от врача: как использовать соду для похудения

Как сода сжигает жир на животе и боках

Гидрокарбонат натрия помогает тесту стать пышным, а вот лишнему весу на талии, наоборот, уйти, хотя вы, согласитесь, даже не могли предположить такое?! Поговорим о том, как с помощью соды убрать живот и бока, что делать, когда и в чем секрет метода.

Уже многие диетологи осознали, что гидрокарбонат натрия помогает в борьбе с отложениями лучше иных «волшебных пилюль», причем – фактически бесплатно, в отличие от фармацевтических добавок.

Благодаря чему и как сода сжигает жир на животе и боках?

• Порошок превосходно выводит токсины, которые засоряют организм и тормозят процесс похудения.
• Продукт позволяет «разогнать» обмен веществ, благодаря чему поступающие калории сгорают «как в топке».
• Гидрокарбонат натрия улучшает кровоснабжение тканей, что помогает телу «дышать», вырабатывая тепло и энергию, вследствие чего вес падает.
• Сода успокаивает нервную систему, как результат – вы меньше переедаете, имеете хорошее настроение, двигаетесь охотнее, активнее, веселее.
• Средство нормализует деятельность лимфатической системы, потому лишняя жидкость выводится из организма строго «по расписанию».
• При внешнем применении чудо-порошок способствует потоотделению, а потому вы теряете, как лишнюю влагу, так и ненавистный жир.
• NaHCO 3 – «враг» целлюлита, а, как известно, из-за «апельсиновой корочки» дерма плохо функционирует, собирая в себе жир, токсины, шлаки.

Сода – один из лучших природных жиросжигателей

Чтобы все описанные «полезности» проявились на вашем теле и здоровье, важно придерживаться технологии приема, соблюдать правила процедур.

Итак, как принимать соду для похудения, что делать? Берите «на вооружение» одну из методик. Но лучше совместить все технологии, тогда эффект будет быстрым, а потеря веса – значительной.

Гидрокарбонат натрия можно использовать в виде:

• обертываний,
• напитка для похудения,
• клизм,
• ванн.

Рассмотрим каждую из методик в подробностях.

Обертывания с содой

Этот способ убрать живот с помощью соды очень простой, но многие ленятся, а зря. Все, что понадобится:

• гидрокарбонат натрия,
• вода,
• пищевая пленка,
• марля,
• емкость,
• терпение.

Однако и у обертывания есть разновидности, поговорим о ТОП вариантах.

• Процедура с солью

Для начала нужно приготовить раствор. В литре теплой воды растворить 20 г гидрокарбоната натрия и 10 г соли. Смесью обработать проблемные зоны. Покрыть эти места полиэтиленовой пленкой в несколько слоев (чтобы жидкость не испарялась, а впитывалась). Спустя 20 минут можно снимать компресс и принимать душ. Неплохо после сеанса нанести питательное средство, чтобы покров не утерял шелковистость.

Если вы – обладательница нежной и чувствительной кожи, то после каждой содовой процедуру увлажняйте обработанные места питательным кремом

• Горячее обертывание

Этот способ в силу температуры, говорят, самый эффективный, но ничего не мешает попробовать все – ведь организм индивидуален.

Готовить раствор крайне просто: в литре теплой воды развести суповую ложку гидрокарбоната натрия. В жидкости вымочить марлю, которой обернуть живот и бока. Далее на полчаса нырнуть под очень теплое одеяло, шерстяной плед.

• Холодный вариант

Кожа плохо реагирует на воду, а вы не хотите обмазываться чем-то теплым, ибо лето на дворе? Не беда, пробуйте холодный метод. Соедините пару ложек гидрокарбоната натрия с медом. Смесью намажьте зоны, с которых хотите убрать жир. Покройте зоны махровым полотенцем, а сами на 20 минут расслабьтесь.

Если совместите все содовые процедуры, уже через неделю ваш живот и бока могут стать идеальными

• Обертывание с лимоном

Еще один способ убрать живот с помощью пищевой соды – усиленный дополнительным ингредиентом.

Приготовление смеси: соединить по 3 суповые ложки гидрокарбоната натрия, лимонного сока, соли (в идеале – морской). Затем добавить немного крема для тела и меда. Составом обработать проблемные части, покрыть зоны пленкой, затем надеть что-то теплое (лучше с шерстью в составе) или закутаться в плед. Спустя час смыть остатки, а тело покрыть кремом, для усиления эффекта – антицеллюлитным.

Процедура эффективная, но из-за агрессивности состава повторять сеанс чаще раза в неделю не стоит.

Понравившийся вариант из первых трех повторяйте ежедневно на протяжении 2 недель, последним – завершите курс и увидите, что, если захотеть, убрать живот и бока содой можно играючи.

Это важно знать! Любую смесь, наносимую на тело, стоит проверять на совместимость с кожей, вдруг, у вас аллергия на какой-либо компонент. Для теста обработайте внутреннюю зону возле локтя, а через четверть часа проверьте реакцию. Если кожа не стала красной, нет шелушения, пятен, зуда, то можно начинать процедуры.

Содовые ванны

Один из самых приятных рецептов применения соды для похудения живота и боков, ведь ванная расслабляет, тонизирует, помогает снять стресс, улучшить настроение, избавляет от негатива, накопившегося за день. Вы наслаждаетесь, а гидрокарбонат натрия «работает»: вытягивает шлаки и токсины, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и нормализует работу лимфатической системы.

Всего лишь 2 недели ванн с гидрокарбонатом натрия, и к вам вернется осиная талия

Технология очень простая, дополнительные действия займут буквально пару минут.

Для начала наберите ванну, следя за температурой, которая не должна опускаться ниже 39 градусов. Можно задействовать специальный термометр. Далее растворите по пачке (500 г) гидрокарбоната натрия и морской соли (допустимо использовать ароматизированный, цветной продукт). Полежите в чудо-растворе 20 минут. Не смывайте средство, по возможности дайте ему впитаться после окончания процедуры. А потом часик, укрывшись, подремать. Повторяйте сеансы 3 недели с интервалом 1 раз в 2 дня.

Стоит обратить внимание! От ванн следует воздержаться дамам в положении, гипертоникам, страдающим кожными либо онкологическими заболеваниями.

Клизма с содой для потери веса

Такая процедура чистит кишечник, освобождая ЖКТ от шлаков, организм – от токсинов, вас – от запоров. Это щадящая клизма, которая поможет очистить систему пищеварения, настроить ее на слаженную работу, ускорить процесс переваривания пищи, что поможет похудеть. Как видите, убрать жир с живота с помощью соды можно и действуя изнутри.

Алгоритм действий такой:

Шаг 1. Вскипятите 4 литра воды.

Шаг 2. После охлаждения разделите жидкость на 2 равные порции.

Шаг 3. К каждой из частей добавьте по 4 столовые ложки гидрокарбоната натрия. Перемешайте.

Шаг 4. Возьмите грушу, наберите первую дозу, введите в задний проход. Освободите кишечник.

Шаг 5. Ровно через 5 минут введите и вторую порцию. Сходите в туалет.

Стоит обратить внимание! Клизму нужно делать с теплой водой. Если вторая часть успела остыть, просто подогрейте раствор.

Содовые растворы для приема внутрь

Теперь поговорим о том, как пить соду для похудения живота и боков – тут тоже можно выбрать из нескольких вариантов.

Следите за сроком годности всех ингредиентов, иначе из-за просроченных продуктов от процедур может быть мало толку

• Вода с содой натощак по утрам

При приеме внутрь сода избавит от свисающего живота буквально за неделю-две. Для этого каждое утро, в обед и вечером – за час до трапезы нужно пить такой раствор: на стакан воды половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия, растворить до исчезновения осадка.

Это важно знать! Если забыли выпить смесь за час до приема пищи, то нет смысла наверстывать упущенное во время трапезы – гидрокарбонат натрия, соединившись с пищей, не окажет должного воздействия на жировые отложения. Реакция едой нейтрализуется, а вы расстроитесь, ибо результата не будет.

• Сода с имбирем и лимоном

Любите пикантные напитки, с ярким вкусом? И под такой вкус есть методика: жир на животе уходит за 4 дня, если смешать соду и лимонный сок. Кроме того, такой освежающий коктейль не только утолит жажду, позволит насладиться вкусом, а и зарядит витамином C, притупит чувство голода, что, согласитесь, неплохой бонус?!

Лимонный сок может помочь преодолеть отвращение к соде, если такое вас беспокоит

Рецепт приготовления:

Шаг 1. Вскипятить и остудить воду. Можно даже заготовить лед.

Шаг 2. Лимон разрезать пополам. Из одной части отжать сок.

Шаг 3. Соединить стакан охлажденной воды с лимонным соком, всыпать половину маленькой ложки гидрокарбоната натрия. Размешать, дождаться окончания реакции (шипение, бурление).

Это важно знать! Потреблять чудо-коктейль дозволено 1 раз в сутки – из-за повышенной кислотности, чтобы не повредить желудок.

• Молоко с содой

А как содой убрать жир с живота, если терпеть не можете ее вкус и воду пить – пытка? Тогда нужно добавить такой ингредиент, который перебьет вкус гидрокарбоната натрия либо нейтрализует его. С этой миссией удачно справится молоко.

Если желудок плохо воспринимает водный раствор с гидрокарбонатом натрия, замените воду молоком

Готовить такой напиток просто. Чашку молока подогреть до 90 градусов. Всыпать маленькую ложку NaHCO 3. Тщательно размешать порошок, чтобы не было хлопьев, осадка.

Схема приема, как в случае напитка на основе воды.

Видео: как терять один килограмм в день с помощью соды

Польза и вред пищевой соды для похудения

При комбинировании указанных методик с содой вы без труда сможете похудеть за неделю на 5 кг и убрать живот, бока, добиться осиной талии.

Как влияет напиток из соды на процесс похудения

Давайте разберемся, как наука трактует пользу гидрокарбоната натрия в процессе борьбы с жиром? На чем основывается метод, если говорить «химическим» языком?

Все просто, если попробуете вникнуть. NaHCO 3. – это щелочь. Если разбавить данное вещество водой, то получим щелочной раствор, содержащий в себе углекислый газ и водород. Что это значит? Само по себе – ни о чем не говорит. Но если такой напиток попадает в пищеварительный тракт, то вы в нем создаете особую – абсорбирующую среду, на время, конечно, но такого промежутка вполне достаточно, чтобы гидрокарбонат натрия сжег определенное количество ненавистных отложений, а также почистил кишечник от всего лишнего, подобно тому, как метла убирает мусор. Лишнее в ЖКТ, хоть и не жир, но тоже, согласитесь, – лишний вес?

С чем более привычным по эффекту можно сравнить NaHCO 3 ? Скорее всего, максимально приближен по действию известный всем активированный уголь. Гидрокарбонат натрия после реакции, как и уголь, притягивает подобно абсорбенту к себе токсины, отложившиеся яды, шлаки и другое, чему не место в кишечнике. Таким образом, сода выводит из ЖКТ приличный объем залежей, благодаря чему ваша талия становится тоньше, а вес – скромнее.

Кроме того, улучшается состояние здоровья, ведь токсины отравляют организм. Также известно, что шлаки притягивают к себе, будто магнит, жир, превращая его в капсулу вокруг себя – чем больше шлаков, тем толще прослойка жира. Убрав эту гадость, вы избавитесь и от окружающей ее жирной оболочки.

Помимо прочего, NaHCO 3 выводит и лишнюю жидкость, так что если вы склонны к отекам, сода справится и с этой проблемой.

Убрав отложения и влагу, вы очищаете ЖКТ, а это значит, что он заработает с новыми силами, что ускорит обмен веществ – пища будет перевариваться быстрее, а вы – худеть. Здоровью вы также окажете значительную услугу, ведь витамины, минералы и прочее полезные вещества будут всасываться эффективнее, вследствие чего вы зарядитесь энергией и хорошим настроением, станете больше двигаться.

Побочные эффекты и противопоказания

То, что можно убрать живот пищевой содой, – великолепные новости, не так ли? Однако всем ли можно прибегать к помощи этого чудо-порошка? Не будет ли вреда от такого похудения? Увы, у технологии сброса веса есть и противопоказания, хотя их немного, а некоторые носят временный характер. Итак, запомните, когда с гидрокарбонатом натрия следует быть осторожными?

1. В случае онкологических диагнозов от экспериментов следует отказаться либо согласовать их с лечащим доктором.
2. Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями придется воздержаться от содовых ванн.
3. Дамам в положении и кормящим женщинам необходимо перенести похудение с помощью NaHCO 3 на другое время.
4. Людям с кожными заболеваниями рекомендовано воздержаться от соприкосновения покрова с содовыми растворами, по крайней мере – до излечения.
5. Страдающим язвой желудка либо иными серьезными поражениями ЖКТ не советуют принимать NaHCO 3 внутрь.
6. Сахарный диабет в зависимости от тяжести заболевания также может стать противопоказанием к приему и процедурам с гидрокарбонатом натрия (советуйтесь с врачом).
7. Индивидуальная непереносимость (выше уже было указано, как выявить аллергию на соду).