Многие жители Москвы предпочитают купаться не в открытых водоёмах, а бассейнах, которые оборудованы пляжными зонами. Где в столице можно искупаться под открытым небом или в морской воде, читайте в нашей подборке.

Бассейн «Атлант»

Природная минеральная вода, которой заполняется бассейн, по составу и лечебным свойствам схожа с водой Средиземного моря. Она полезна при остеохондрозе, полиартрите. В бассейне семь дорожек длиной 25 метров и глубиной от 1 до 5 метров. Температура воды поддерживается на уровне 28 градусов. С помощью электролиза из воды полностью удаляются вредные компоненты. Дети и взрослые могут научиться плавать с тренерами-профессионалами. Также проводятся занятия по аквааэробике, имеется соляная комната. Пройти медосмотр и получить справку для посещения бассейна можно на месте. Продолжительность сеанса плавания – 1 час.

АДРЕС : ул. Талалихина, д. 28

ВРЕМЯ РАБОТЫ: по будням с 7.00 до 21.00, в воскресенье и праздничные дни с 8.00 до 20.00

ЦЕНЫ: разовое посещение – 1000 рублей, абонемент на 8 посещений – 850 рублей

Фитнес-клуб «Кимберли Лэнд»

Еще один 25-метровый бассейн с морской водой, подводной подсветкой и поющими фонтанами открыт на территории фитнес-клуба «Кимберли Лэнд». Бассейн разделен на 4 дорожки. Рядом находятся гидромассажные и аэромассажные ванны, соляная баня и зона отдыха с шезлонгами и качелями. В отдельной части аквазоны расположен аквапарк, отдельные бассейны для грудничков и для тех, кто учится плавать.

АДРЕС : ул. Азовская, д. 24

ВРЕМЯ РАБОТЫ: ежедневно с 6.45 до 24.00

ЦЕНЫ: по клубным картам

Фитнес-клуб «X-Fit Монарх»

В этом бассейне вода по составу аналогична воде Мертвого моря. Бассейн длиной 25-метров разделен на три дорожки. Нисходящее дно удобно для тех, кто плохо плавает. Кроме того, на территории бассейна установлены шезлонги, джакузи, финская и турецкая бани. В определенные часы проходят занятия по аквааэробике.

АДРЕС : Ленинградский пр-т, д. 31а, стр.1

ВРЕМЯ РАБОТЫ: в будни с 07.00 до 24.00, в выходные с 08.00 до 23.00

ЦЕНЫ: по клубным картам

Аквакомплекс «Лужники»

На территории спорткомплекса «Лужники» находятся два открытых бассейна, один из которых имеет пятьдесят метров в длину. Температура воды поддерживается на уровне 28 градусов. В стоимость посещения входит пользование шезлонгом, сауной, детской площадкой и спортивным бассейном на 8 дорожек. Рядом бассейном находится фреш-бар, фудкорт и волейбольная площадка.

АДРЕС И КОНТАКТЫ: ул. Лужники, 24,

ВРЕМЯ РАБОТЫ: 07:00–23:00

ПАРАМЕТРЫ: большой: длина 50 метров, глубина 1,8 метра, 8 дорожек; маленький: длина 25 метров, глубина 1,5 метра, деления на дорожки нет

ЦЕНЫ: разовое посещение - от 800 рублей в зависимости от типа посещения; абонементы: от 8 тысяч рублей в месяц в будние дни и 13 тысяч во все дни

Бассейн работает все лето, но до 20 июля из-за чемпионата мира на территорию «Лужников» нельзя попасть без специального пропуска

Бассейн «Чайка»

Самый большой открытый бассейн в Москве на территории спортивно-оздоровительного комплекса «Чайка» имеет 8 дорожек длиной 50 метров. Здесь же расположен 25-метровый бассейн на 8 дорожек глубиной 5 метров. На искусственном пляже можно позагорать и выпить прохладительные напитки. Любители аквааэробики и водного поло смогут совместить пляжный отдых с умеренной физической нагрузкой.

АДРЕС И КОНТАКТЫ: Турчанинов пер., 3, стр. 1

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - сб.: 07:00–22:45; вс.: 08:00–20:45

ПАРАМЕТРЫ: большой бассейн: длина 50 метров; глубина 1,5–3 метра, 8 дорожек; маленький: длина 25 метров, глубина 6 метров, 4 дорожки

ЦЕНЫ: разовое посещение - 1 500 рублей в будни, 1 800 рублей - в выходные; абонементы - от 6 900 рублей (карта «Молодежная» на месяц), 9 500 рублей (карта «Максимум» на месяц для посетителей старше 25 лет и без льгот)

РЕЖИМ РАБОТЫ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА - 2018: в течение лета на профилактику будут закрыты попеременно 25-метровый и 50-метровый бассейны, то есть в какой-то из них можно будет попасть все лето; точные даты профилактики еще не известны

«The Баssейн»

В одном из самых популярных парков столицы «Сокольники» разместился пляж «The Баssейн» с двумя бассейнами, шезлонгами, столами для пинг-понга, прокатом спортинвентаря, пляжными качелями и кафе с летней верандой. По выходным здесь проводятся пляжные молодежные вечеринки с участием известных московских диджеев.

АДРЕС: ПКиО «Сокольники»

ВРЕМЯ РАБОТЫ: ежедневно с 10:00 до 21:45

ЦЕНЫ: сеанс в будни – 500 рублей, в выходные – 750 рублей; тариф «весь день» - 1600 рублей; билеты для детей до 12 лет (без шезлонга) – от 200 до 600 рублей

Фитнес-курорт Vitasport

На территории фитнес-курорта Vitasport в столичном районе Хорошево-Мневники доступны два открытых плавательных бассейна, зона релаксации и кафе на свежем воздухе. Рядом располагаются сауны и русская баня.

АДРЕС: Живописная ул., д. 21, к. 2

ВРЕМЯ РАБОТЫ: с 7:00 до 00:00

ЦЕНЫ: по клубным картам

Бассейн «World class»

В фитнес-клубе «Worldclass» на Ивана Франко есть открытый бассейн на пять дорожек длиной 25 метров. Рядом – джакузи, финская сауна, турецкая баня, проводится более 30 видов водных программ как в открытом, так и в закрытом бассейнах.

АДРЕС: ул. Ивана Франко, д. 16

ВРЕМЯ РАБОТЫ: ежедневно с 10.00 до 22.00

ЦЕНЫ: вход по клубным картам

Бассейн на «Флаконе»

На дизайн-заводе «Флакон» оборудован небольшой бассейн площадью 5 на 10 метров. Рядом на искусственном пляже установлено 20 лежаков, зонтики и волейбольная площадка. По выходным здесь проводятся концерты и вечеринки.

АДРЕС: дизайн-завод «Флакон»

ВРЕМЯ РАБОТЫ: ежедневно 11:00 – 23:00

ЦЕНЫ: свободный

Бассейн «Университетский» при МГУТУ (ПКУ) имени К. Г. Разумовского

Бассейн находится недалеко от метро «Таганская» - пять-десять минут пешком от Кольцевой. Он довольно новый (построен в 2011–2012 годах), здесь высокие потолки, большие окна и много естественного света в солнечное время дня, на стенах разноцветная плитка.

По словам посетителей бассейна, не все занятия внесены в расписание - например, около полудня в воскресенье бывает много детей, хотя в расписании это не отмечено. Посещение можно оплатить картой через терминал с небольшой комиссией.

АДРЕС: ул. Земляной Вал, 71, стр. 2

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - пт.: 07:00–23:00; сб. - вс.: 09:00–22:00

ПАРАМЕТРЫ: длина 25 метров, глубина 1,8–2,05 метра, 4 дорожки

ЦЕНЫ: разовое посещение - 400 рублей, абонемент за 10 посещений в течение 5 недель - 3 500 рублей, не привязан к календарному месяцу, действителен со дня первого занятия

Бассейн Дворца творчества детей и молодежи на Миусах

В бассейне не так давно сделали ремонт, установили трехступенчатую систему очищения воды: ультрафиолет, песок, хлор. Разовых посещений нет, можно купить абонемент - минимум на четыре посещения в месяц, что заодно поможет завести привычку. Расписание сеансов и информацию о загрузке дорожек публикуют на сайте.

Чтобы заниматься плаванием в группе с тренером, можно записаться в одну из школ плавания, которые арендуют здесь дорожки для занятий: например, «Мэвис» или I Love Swimming. Также можно заниматься в школе плавания индивидуально или получить рекомендацию тренера непосредственно в бассейне у администратора.

АДРЕС: ул. Александра Невского, 4

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - сб.: 07:00–22:00; вс.: 09:00–17:45. В июне 2018 года режим работы: пн. - сб.: 07:45–21:00, вс. - выходной.

ПАРАМЕТРЫ: длина 25 метров, глубина 1,1–4 метра, 4 дорожки

ЦЕНЫ: разовых посещений нет, абонемент можно купить минимум на 4 сеанса, цена за сеанс - 350 рублей

РЕЖИМ РАБОТЫ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА - 2018: открыт до конца июня, потом закрывается на ремонт до конца лета

Бассейн РЭУ имени Г. В. Плеханова

До бассейна удобно идти пешком от «Серпуховской» или «Павелецкой» (около десяти минут). Оплатить сеанс можно наличными или картой у администратора.

Если есть желание ходить в бассейн по абонементу, надо иметь в виду, что они продаются с 21-го числа и до конца предыдущего месяца. То есть, например, абонемент на июль необходимо выкупить до конца июня.

АДРЕС: Большой Строченовский пер., 10,

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - сб.: 07:00–22:00; вс.: 10:00–19:00

ПАРАМЕТРЫ: длина 25 метров, глубина 1,2–1,8 метра, 5 дорожек

ЦЕНЫ: разовое посещение - 350 рублей абонемент - 280 рублей за сеанс, минимум 4 сеанса за календарный месяц

РЕЖИМ РАБОТЫ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА - 2018: в июле и августе будет открыт только в будние дни с 14:30 до 22:00

Спортивный комплекс «Буревестник» Университета имени И. М. Сеченова

«Буревестник» - чистый и современный бассейн, он заработал после реставрации в марте 2016 года. Покрытие самого бассейна - из нержавеющей стали, а в душевых здесь есть даже небольшая сауна. Открыт для посетителей в любое время, кроме санитарных академических часов (14:45–15:30, 17:00–20:00). Точное расписание сеансов лучше уточнить на сайте перед посещением. Так, первый сеанс начинается в 07:15. Раздевалки небольшие, но рано утром или вечером обычно не бывает много посетителей.

АДРЕС: ул. Плющиха, 57

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - пт: 07:00–23:00, сб. - вс.: 07:00–21:00

ПАРАМЕТРЫ: длина 25 метров, глубина 2,30–2,70 метра, 8 дорожек

ЦЕНЫ: разовое посещение: 07:00–15:00 - 350 рублей, 16:00–23:00 - 500 рублей, абонементы - 1 200–4 500 рублей в зависимости от количества занятий в месяц и времени сеанса

Учебно-спортивный центр «Труд»

Спортивный комплекс «Труд» был построен в 1979 году к Олимпиаде-80 для подготовки профессиональных пловцов. К 2016 году бассейн отреставрировали - он довольно опрятный, чистый и светлый благодаря большим окнам вдоль всего бассейна.

Здесь до сих пор тренируются ученики школ олимпийского резерва. По абонементам также могут ходить все желающие, но строго в часы, открытые для индивидуальных посетителей. Точное расписание сеансов можно уточнить на сайте или по телефону. Существуют также расширенные абонементы, туда входят другие услуги спортивного центра, среди которых тренажерные залы и групповые занятия, как в фитнес-клубе. В комплекс бассейна также входит стрелково-спортивный тир.

Для посетителей более старшего возраста обычно выделяют первые две дорожки, отдельная дорожка есть для профессиональных пловцов, на другой, крайней дорожке обычно проходят групповые занятия. Надо быть морально готовым к тому, что в раздевалках постоянно дежурит сотрудник бассейна.

АДРЕС: Варшавское ш., 14, стр. 1

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - пт.: 07:00–22:30; сб.: 07:00–21:00; вс.: 09:00–21:00, точное расписание сеансов можно уточнить на сайте бассейна

ПАРАМЕТРЫ: длина основного бассейна 50 метров, глубина 2,20 метров, 8 дорожек

ЦЕНЫ: разовых посещений нет, абонемент на 3 месяца - 10 тысяч рублей, 6 месяцев - 13 тысяч рублей, год - 17 900 рублей

РЕЖИМ РАБОТЫ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА - 2018: каждый год бассейн закрывается на неделю в конце августа

Бассейн «Пионер»

«Пионер», по отзывам местных жителей, это хорошо отремонтированный советский бассейн на районе. Окна большие, днем много естественного света. Раздевалки в приличном состоянии. Разовых посещений нет, можно купить абонемент, для этого надо будет заключить договор, так что не забудьте паспорт.

В этом сезоне до сентября попасть в бассейн не получится. Хотя официально на профилактику он закрывается только в конце июня, новые абонементы уже не выдают.

АДРЕС: ул. Фотиевой, 16, корп. 2

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - сб.: 07:00–23:00; вс.: 09:30–20:00, точное расписание сеансов можно уточнить по телефону

ПАРАМЕТРЫ: длина 25 метров, глубина 1,25–3,95 метра, 6 дорожек

ЦЕНЫ: разовых посещений нет; абонементы - 350 рублей за сеанс (при покупке от трех сеансов), привязан к календарному месяцу; до сентября 2018 года новые абонементы не оформляются

Спортивный комплекс «Арбат»

Главное достоинство бассейна «Арбат» - его расположение внутри Садового кольца - за «Лотте Плаза» недалеко от пересечения Садового кольца и Нового Арбата. Но у этого обстоятельства есть и обратная сторона - бассейн небольшой, и в раздевалках и душевых в часы пик бывает тесно. Посещение можно оплатить только наличными. Кроме справки, необходимо предъявить паспорт.

АДРЕС: ул. Композиторская, 17, тел. +7 (495) 514–99–92

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - пт.: 07:00–22:00; сб. - вс.: 09:00–19:00, точное расписание сеансов можно уточнить на сайте бассейна

ПАРАМЕТРЫ: длина 25 метров, глубина 1,4–1,7 метров, 5 дорожек

ЦЕНЫ: разовое посещение: будние дни вечером и в выходные - 350 рублей, будние утром и днем - 300 рублей, абонементы - 1 800–1 900 рублей за 8 посещений в течение 30 дней в зависимости от времени сеанса, без привязки к календарному месяцу

Бассейн комплекса Гребного канала в Крылатском

Бассейн в Крылатском открылся в феврале 2018 года в рамках масштабной программы реконструкции спортивного комплекса Гребного канала. Здесь на открытой воде проходят соревнования и занятия академической греблей, греблей на байдарках и каноэ.

Оснащение здесь вполне современное. В здании бассейна также есть тренажерный зал.

В этом году бассейн будет закрыт примерно на месяц со 2 июля. Продажу абонементов уже остановили, ее возобновят в августе.

АДРЕС: ул. Крылатская, 2

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - вс.: 07:00–23:00

ПАРАМЕТРЫ: длина 25 метров, глубина 1,2–1,8 метра, 8 дорожек

ЦЕНЫ: разовое посещение: 07:00–16:00 - 300 рублей, 16:00–23:00 - 400 рублей, абонементы 2–4 тысячи рублей в зависимости от количества занятий в неделю и времени сеанса; сейчас продажа абонементов приостановлена

РЕЖИМ РАБОТЫ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА - 2018: закрыт со 2 июля до августа, точная дата открытия в августе будет известна позже

Спортивный комплекс «Олимпийский»

Бассейн «Олимпийский» был построен специально к XXII Олимпийским играм 1980 года.

В «Олимпийском» на самом деле три бассейна: 25-метровый в прыжковом секторе и два 50-метровых в плавательном: тренировочный и демонстрационный. Воду в «Олимпийском» называют быстрой - в ней было установлено 12 олимпийских рекордов, 49 мировых и 42 рекорда Европы, как следует из информации на сайте бассейна. Если хочется почувствовать атмосферу рекордов, лучше идти сразу в демонстрационную ванну, где проходят профессиональные чемпионаты.

Если интересно попробовать поучиться прыжкам в воду, можно >записаться в соответствующую секцию. В тренировки входят занятия на суше - для этого в бассейне есть специальный зал.

По словам некоторых посетителей, на вкус концентрация хлора в «Олимпийском» выше, чем в других бассейнах. По официальным данным, в бассейне постоянно проводятся замеры качества воды на соответствие всем необходимым стандартам.

АДРЕС: Олимпийский пр-т, 16, стр. 1 и 2, тел. +7 (495) 786–33–33

ВРЕМЯ РАБОТЫ: тренировочный бассейн: пн. - пт.: 07:00–22:00; сб. - вс.: 09:00–19:00; демонстрационный бассейн: пн. - пт.: 18:00–20:00; сб. - вс.: 09:00–19:00; прыжковый сектор: пн. - вс.: 07:00–22:00

ПАРАМЕТРЫ: плавательный сектор: длина 50 метров, глубина 2,2 метра, 10 дорожек; прыжковый: длина 25 метров, глубина 6 метров, 8 дорожек

ЦЕНЫ: разовое посещение - 300–450 рублей в зависимости от времени сеанса, абонемент минимум на 4 сеанса: 275 рублей за сеанс в дневное время, 380 рублей за сеанс в вечернее время

РЕЖИМ РАБОТЫ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА - 2018: будет закрыт в августе

Спортивный плавательный комплекс ЦСКА

ЦСКА - еще один бассейн с историей. Он построен в 1954 году и был первым московским бассейном олимпийского стандарта. В 2013 году по случаю 90-летнего юбилея ЦСКА в бассейне провели капитальный ремонт. Как и в «Олимпийском», кроме плавательного бассейна, здесь есть прыжковый сектор с вышками на один, три, пять, семь и десять метров. Посещения по абонементам не ограничены по времени и не привязаны к календарному месяцу.

АДРЕС: Ленинградский пр-т, 39, стр. 9

ВРЕМЯ РАБОТЫ: 07:00–23:00, точное расписание сеансов можно уточнить на сайте

ПАРАМЕТРЫ: длина 50 метров, глубина 1,50–5,7 метра, 8 дорожек

ЦЕНЫ: разовое посещение: все дни, кроме воскресенья, - 600–1000 рублей в зависимости от времени суток, вс. - 1 000 рублей; абонементы: месяц - 7 тысяч рублей, 3 месяца - 17 тысяч рублей, 6 месяцев - 27 тысяч рублей, год - 40 тысяч рублей

Открытый комплекс Московского Олимпийского центра водного спорта

Еще один открытый бассейн (кроме «Чайки»), который работает весь год, но находится дальше от центра - между метро «Семеновская» и «Измайлово», зато и цены значительно ниже. Из бассейна открывается урбанистический вид на близлежащие здания.

АДРЕС И КОНТАКТЫ: ул. Ибрагимова, 30

ВРЕМЯ РАБОТЫ: пн. - сб.: 07:00–20:30; вс.: 08:00–19:00

ПАРАМЕТРЫ: длина 50 метров, глубина 2 метра, 8 дорожек

ЦЕНЫ: разовое посещение в будни до 16:00 - 350 рублей, после 16:00 - 400 рублей, в выходные - 400 рублей; абонемент: на 30 дней без ограничения по времени, без привязки к календарному месяцу - 6 300 рублей.

РЕЖИМ РАБОТЫ ВО ВРЕМЯ ЛЕТНЕГО СЕЗОНА - 2018: бассейн открыт до конца июня, потом закрывается на ремонт; даты начала работы после ремонта появятся на сайте

В Москве есть много мест, где можно поплавать и просто поплескаться.

Вода практически в 800 раз плотнее воздуха, поэтому в воде намного труднее передвигаться. Плаванье помогает развить гибкость, выносливость, натренировать главные группы мышц.

Какие бывают бассейны

Не все водные сооружения можно назвать бассейнами. Плавать надо в спортивных сооружениях с длиной дорожки в 25 или 50 м. В таких бассейнах, как правило, имеется не менее пяти дорожек, а воду прогревают только до 25–28C. В больших бассейнах также всегда есть тренажерный зал, массажист, косметолог.

Воду в бассейнах очищают по-разному: хлорированием, озонированием, ионизацией или ультрафиолетом. Но в каждом методе очистки присутствует хлорка.

Хлорирование – самый популярный способ очистки. Хлор в воде уничтожает бактерии, после чего воду фильтруют.

Самый технологичный метод очистки – озонирование. Озон проникает через оболочку бактерий и убивает их.

При ионизации, воду обрабатывают ионами серебра и меди, благодаря чему бактерии прекращают размножаться.

Медицинская справка

Справку в бассейн можно получить двумя способами. Надо пойти в поликлинику к врачу-инфекционисту. Врач может выдать справку сразу, а может попросить вас сдать анализы мочи и кала, и принести флюорографию и справку из КВД и только после этого выдаст вам необходимый документ.

Однако есть метод намного проще. Надо пойти в любую платную клинику к дерматологу или инфекционисту и просто купить справку, которая обойдется вам примерно в 700 рублей.

При бассейнах также работают медкабинеты, в которых тоже можно получить справку за 150–300 рублей.

Инвентарь для бассейна

Если вы думаете, что для посещения бассейна вам ничего не надо, вы глубоко ошибаетесь. Для посещения бассейна вам понадобится: резиновые тапочки, купальный костюм, очки для плавания, резиновая шапочка, полотенце, принадлежности для душа.

Бассейн во дворце

Самые популярные бассейны находятся во дворцах спорта. Здесь проводятся все серьезные соревнования.

Бассейн в СК «Олимпийский»

Бассейн построили в 1980 году для московской Олимпиады. В бассейне имеется три ванны, десять 50-метровых дорожек глубиной более двух метров и 65-метровая водная горка. Вода в бассейне: 25–26С, поэтому, чтоб не замерзнуть, надо будет усиленно плавать.

«Прыжковая ванна» имеет размер 25х33 м, а ее глубина составляет 6 метров. Здесь можно попрыгать с вышки, заняться дайвингом или просто плавать.

Этот бассейн считается одним из лучших в Москве. Днем в «Олимпийском» очень много детей. В здании бассейна есть спортивный зал, массажный кабинет и солярий, спортивный магазин, буфет, парикмахерская и другое. В будние дни дневные сеансы с 07:00 до 15:15 стоят 200 рублей, на вечернее плавание с 18:15 до 22:45 – 280 рублей. Последний сеанс начинается в 22:00. Утром в будние дни предоставляются льготы для пенсионеров – 90 рублей в демонстрационную и тренировочную ванну, для студентов – 95 рублей в прыжковую ванну.

Также можно приобрести абонемент, по которому одно дневное занятие будет стоить 120 рублей, а вечернее — 180 рублей. Абонементы на следующий месяц продают с 23 по 30 числа.

Если вы не умеете плавать, можно записаться на курсы, которые проходят циклами сентябрь-ноябрь, декабрь-февраль, март-май. Трехмесячный абонемент стоит 2400–3000 рублей, занятия проводятся один раз в неделю.

Также в «Олимпийском» проводят занятия аквааэробики за 250–320 рублей, семейные сеансы за 250–270 рублей.

Бассейн ЦСКА

Бассейн очень красивый, однако многие жалуются на неудобные шкафчики и грязные туалеты. А вот в самом бассейне достаточно свободно.

Бассейн был построен в 1954 году, в нем есть восемь 50-метровых дорожек с вышками и лягушатник 17х3,5 м. для детей.

Разовое посещение бассейна стоит 700 рублей, месячный абонемент на восемь занятий – 3200 рублей. А если приобрести абонемент за 4500 рублей можно посещать бассейн хоть каждый день.

Бассейн МОЦВС

Московский Олимпийский Центр водного спорта состоит из трех отдельно стоящих зданий. В открытый бассейн «Нептун», глубина которого составляет 2,5 м, а длина – 50 м, допускаются только взрослые. По будним дням бассейн работает с 6:45 до 20:15, по выходным – с 8:00 до 19:30. Посещение бассейна стоит 220 рублей на утренние сеансы и 260 рублей на вечерние сеансы. Если приобрести абонемент, стоимость занятия уменьшиться на 30 рублей.

В Доме плавания МОЦВС расположены две крытые ванны: тренировочная и демонстрационная. Также здесь есть игровой зал и батутный зал с поролоновой ямой.

Бассейн спорткомплекса «Лужники»

В бассейне есть три ванны: открытая 50-метровая и две крытых 25-метровых. Посещение бассейна разрешено с 7:00 до 20:00 в будние дни, в субботу – с 7:00 до 18:00 , в воскресенье — с 9:00 до 15:00.

Разовое посещение открытого бассейна стоит 230 рублей за час, и 600 рублей – без ограничения времени. Медицинскую справку покупают на месте за 300 рублей на абонемент или за 150 рублей — на месяц.

В крытых бассейнах обучают плаванию. Курс длится один месяц и рассчитан на 12 занятий. Групповое занятие стоит 4300 рублей за курс, индивидуальное – 1000 рублей за одно занятие.

Бассейн «Труд»

В бассейне есть объемная ванна на 50 метров в длину и 5 метров в глубину. Для посещения бассейна надо покупать абонемент: на 2,5 месяца за 3100 рублей, на 6 месяцев за 8900 рублей, на год за 13 200 рублей.

Здесь также можно заняться дайвингом. Заплыв со своим снаряжением стоит 500 рублей, с клубным – 650 рублей.

Бассейн спортшколы «Москвич»

Бассейн работает с 7:00 до 22:30. В бассейне есть восемь 50-метровых дорожек, глубиной от 1,5 до 2,5 м.

Разовое посещение разрешено только в воскресенье и стоит 210 рублей. Зато есть много различных абонементов, которые стоят от 500 до 1700 рублей в месяц.

На территории комплекса работает тренажерный зал и солярий. При бассейне работает врач, проверяющий все документы.

Бассейн «Октябрь»

В бассейне есть восемь 50-метровых дорожек глубиной от 1,5 до 6 метров. Есть и маленький бассейн для детей от 4-х лет. При бассейне работает солярий, массаж, магазин. Здесь проводят занятия аквааэробики и есть дайвинг-клуб.

Стоимость посещения бассейна по будням с 12:00 до 15:00 — 220 рублей, в другое время – 280 рублей. Также можно приобрести абонемент.

Открытый бассейн «Чайка»

Бассейн работает с 7:00 до 22:00. Есть две ванны: тренировочная 50-метровая и прыжковая 25-метровая. Здесь можно посещать занятия любительским водным поло и аквааэробикой. Медицинскую справку можно приобрести на месте за 150 рублей на месяц, и 500 рублей на полгода.

Адреса бассейнов:

— Бассейн в СК «Олимпийский» находится по адресу: проспект Олимпийский, 16/2. Телефон: (495) 786–32–16, 786–32–04.

— Бассейн ЦСКА находится по адресу: проспект Ленинградский, 39, стр. 9. Телефон: (495) 613–69–07, 613–25–83, 613–18–05, 613–29–54.

— Бассейн МОЦВС находится по адресу: ул. Ибрагимова, 30. Телефон: (495) 369–48–03.

— Дворец водного спорта находится по адресу: ул. Мироновская, 27. Телефон: (495) 369–74–44.

— Дом плавания находится по адресу: ул. Ибрагимова, 32. Телефон: (495) 369–06–49.

— Бассейн «Труд» находится по адресу: Варшавское шоссе, 14. Телефон: (495) 958–15–01, 958–14–30.

— Детский бассейн дворца творчества молодежи находится по адресу: ул. 1-ая Владимирская, 20а. Телефон: (495) 672–59–44.

— Бассейн спортшколы «Москвич» находится по адресу: ул. Люблинская, 15. Телефон: (495) 179–31–23.

— Открытый бассейн «Лужники» находится по адресу: Лужнецкая набережная, 24, стр. 4. Телефон: (495) 637–07–64, 637–07–95.

— Бассейн «Юность» находится по адресу: ул. Академика Бакулева, 5. Телефон: (495) 438–95–66.

— Открытый бассейн «Чайка» находится по адресу: переулок Турчанинов, 1/3. Телефон: (495) 246–13–44.

— Бассейн «Олимпийская деревня» находится по адресу: проспект Мичуринский, 2. Телефон: (495) 437–06–98.

— Бассейн «Коралл» находится по адресу: ул. Талалихина, 28. Телефон: (495) 676–54–66.

— Бассейн «Октябрь» находится по адресу: ул. Живописная, 21. Телефон: (499) 728–53–90.

— Бассейн конно-спортивного комплекса «Битца» находится по адресу: проспект Балаклавский, 33. Телефон: (495) 318–53–66.

При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт обязательна.

Стоимость: от 500 руб./занятие по абонементу, от 600 руб./разовое занятие
Возраст: от 1,5 месяцев до 5 лет

Семейно-оздоровительный центр «Второе рождение» специализируются на подготовке семьи к мягким естественным родам в роддомах, а также обучает родителей методам закаливания и проводит занятия по плаванию для малышей. Есть группы для грудничков до 1,5 лет и малышковые группы. Дети плавают вместе с мамами в специально оборудованных бассейнах. К примеру, в бассейне им. Тимирязева занятия проходят в специальном мини-бассейне для грудничков. Да и вообще потребности юных пловцов постарались учесть по максимуму: в раздевалках есть горшки и пеленальные столики; применяется многоуровневая система очистки воды, соблюдается необходимый для малышей температурный режим (32-34 градуса по Цельсию).

2. Центр позитивного образа жизни Brightfamily

м. Полянка, Третьяковская
Стоимость: 1 000 руб./занятие по абонементу, 1 100 руб./разовое занятие
Возраст: от 1,5 месяцев

Основным направление работы центра являются мягкие родительские практики Birthlight (Бертлайт), разработанные антропологом и мамой 4-х детей Франсуазой Фридман. Практики включают в себя занятия йогой, а также обучение раннему плаванию и аква-йогу для беременных по методике Birthlight. Дети занимаются плаванием вместе с мамами. Программа предлагает мягкий подход и специальные техники движения и релаксации, которые направлены на укрепление эмоциональной связи между мамой и ребенком. Занятия проводят в бассейне, спроектированном специально для детей. Температуру воды поддерживают на уровне 32-34 градусов. Все инструкторы центра прошли обучение в Великобритании и являются обладателями дипломов Birthlight.

3. Детский центр «Дельфиненок»

6. Детский спортивно-оздоровительный клуб «Семицветик»

м. Строгино, СК «Янтарь»
м. Юго-Западная, Олимпийская деревня, 2
Стоимость: 775 руб./занятие по абонементу, 1 200 руб./разовое занятие
Возраст: от 3 месяцев

В детском бассейне спортивного комплекса «Янтарь» малышей мягко и п остепенно приучают к воде. Тренеры применяют российско-финскую методику занятий: игры в воде, считалочки, песни и индивидуальные упражнения по прогрессивному плану. В Школе считаю, что так можно максимально эффективно достичь совершенствования навыков нахождения ребенка в воде; при этом инструктор отслеживает, как протекает их развитие. Интерес к занятиям стимулируют различные плавучие приспособления — валики, доски и игрушки. В каждой группе занимается не более 8 семей. рекомендуют приходить на занятия обоим родителям.
Филиал Школы работает в «Спорткомплексе Олимпийская деревня – 80».

Плавание - один из наиболее полезных видов спорта, ведь оно развивает и силу, и выносливость, и гибкость. Однако в последнее время такое занятие стало недешевым удовольствием. Портал «ЗаграNица» выбрал 8 бассейнов, где можно насладиться водными процедурами за разумные деньги

Регулярные занятия плаванием - самый простой способ привести фигуру в порядок после зимы. А еще это отличный вариант для подготовки детей к поездке на море. В принципе, найти хороший бассейн за разумные деньги не проблема. Однако нужно учитывать тот факт, что они находятся довольно далеко от центра, да и водную дорожку придется подчас делить с несколькими людьми.

Спортивно-технический центр МЭИ

Где: Красноказарменная, 13 б

Цена: от 160 рублей

Бассейн МЭИ - это, пожалуй, наиболее удобный вариант для тех, кто хочет поплавать за скромную сумму. Он работает с 7:00 до 22:00. Для взрослых стоимость одного посещения составляет от 220 рублей, месячный абонемент - от 170 рублей. Для детей - от 500 рублей за 1 занятие. Кроме того, в центре также проводят групповые занятия по аквааэробике, водному поло и оздоровительной гимнастике на воде.

Детальнее с расписанием центра и стоимостью услуг вы сможете ознакомиться .

Фото: shutterstock.com 2

Бассейн при ФОК «Бибирево»

Где: Белозерская, 14

Цена: от 500 рублей

Бассейн при ФОК «Бибирево» относительно небольшой: всего 4 дорожки по 25 метров в длину. Разовые сеансы проходят с 7:00 до 12:00. Поскольку бассейн расположен при ДЮСШ, есть много занятий для детей: групповые занятия по плаванию, аквааэробика и другие.

Более детальную информацию о бассейне вы сможете найти .

Фото: shutterstock.com

Бассейн «Аквамарин»

Где: Рословка, 5

Цена : от 260 рублей

Бассейн «Аквамарин» имеет 5 дорожек длиной 25 метров. Время работы - с 8:00 до 23:00. Санитарный час - с 13:15 до 14:00. Стоит отметить, что многие посетители бассейна жалуются на слишком большую загруженность дорожек и очереди в душевые кабины. Кроме того, необходимо учесть, что здесь занимаются разные социальные группы, в том числе пенсионеры.

Детальнее с работой бассейна вы можете ознакомиться .

Фото: shutterstock.com 4

Бассейн «Жемчужина»

Где: Генерала Белобородова, 29

Цена: от 220 рублей

Бассейн находится при спортивной школе №104 «Жемчужина». Есть 2 плавательных зала: большой (25 метров, 6 дорожек) и малый (16,5 метра, 4 дорожки). Занятия в большом зале проводятся с 7:00 до 22:45. В малом бассейне проходят групповые обучения плаванию детей и взрослых.

Детальнее с расписанием занятий и стоимостью вы сможете ознакомиться .

Фото: sportschool-104.ru
Фото: sportschool-104.ru 5

Бассейн СК «Чертаново»

Где: мкр-н Северное Чертаново, корп. 806

Цена : от 220 рублей.

Бассейн в спортивном комплексе «Чертаново» имеет 5 дорожек длиной 25 метров. Стоимость разового посещения для взрослых составляет от 220 рублей, для детей - от 110 рублей. Для взрослых кроме индивидуального плавания также проводятся занятия по аквааэробике и водному поло. Для детей кроме обучения плаванию доступно только водное поло. Стоит отметить, что многие посетители жалуются на то, что в утренние часы бассейн обычно отдают в распоряжение разных социальных групп, в том числе пенсионеров, поэтому лучше приходить на занятия после работы.

Детальнее ознакомиться с работой бассейна вы сможете .

Фото: probasseyn.ru 6

Бассейн «Измайлово» (РГУФК)

Где: бул. Сиреневый, 2

Цена: от 400 рублей

Главное отличие этого бассейна - его размеры. Взрослый водный зал - это 10 дорожек по 50 метров. Детский - по 25 метров. Есть прыжковая ванна глубиной 6 метров. Для взрослых кроме аквааэробики также предлагают обучение дайвингу. Для детей доступны дайвинг, водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание.

Фото: shutterstock.com 7

Бассейн ФОК «Южнопортовый»

Где: Трофимова 30, корп. 3

Цена: от 260 рублей

В бассейне есть 6 дорожек длиной 25 метров. Часы работы: с 7:00 до 22:00. Технический перерыв - с 12:30 до 13:30. Стоимость посещения: 260 рублей за 45 минут плавания, однако если вы пришли с детьми, то это будет стоить 330 рублей за взрослого с ребенком. Абонемент на год обойдется в 18 тысяч рублей. Для взрослых есть занятия по обучению плаванию и аквааэробике. Для детей есть также синхронное плавание.