- Футбол развивает ловкость, координацию движений, выносливость и коммуникационные навыки. Тренировки у начинающих игроков длятся 1,5−2 часа и проходят как минимум 3 раза в неделю. Сначала ребята занимаются общефизической подготовкой — бегают, прыгают и растягиваются, а потом начинают отрабатывать удары по неподвижному мячу и осваивают парные перепасовки. Со временем программа усложняется: детей учат основам акробатики и предлагают проигрывать друг с другом различные футбольные ситуации. А вот непосредственно на игру в футбол поначалу отводится только 15−20 минут.
- Противопоказаний к занятиям футболом практически не существует. Но на всякий случай, перед тем как записать ребенка на футбол, проконсультируйтесь со своим педиатром (тем более что без справки малыша все равно никуда не возьмут).
- Футболом дети могут начать заниматься с 3,5 лет. В некоторых спортивных школах существуют подготовительные группы, в которых могут заниматься малыши старше 3,5 года. В большинство футбольных секций принимают ребятишек с 5−6 лет. Как правило, это серьезные учебные базы (так называемые СДЮШОР), которые ставят перед собой задачу вырастить из мальчишек настоящих спортсменов. Где записать ребенка на футбол, мы подскажем чуть позже. Как выбрать спортивную секцию
- Командный вид спорта помогает научиться жить в коллективе. Этот навык пригодится ребенку в будущем и поможет завести друзей сегодня.
- Футбол помогает ребенку стать активным и уверенным в себе. В любом детском коллективе спортсмены всегда обладают самым большим авторитетом. Запишите ребенка в футбольную секцию, и у него не будет проблем в общении со сверстниками как в школе, так и во дворе. Какие кружки и секции нравятся детям.
Футбольные секции для детей
СДЮШОР «Трудовые резервы»
Мужчины и женщины
Средняя цена одного занятия
Воздействие на вес
Травмоопасность
Тренируются
Выносливость
Координация
Ловкость
Умение работать в команде
О занятиях футболом
Футбол — самая популярная командная игра в мире, а тренировки по футболу проходят в каждом дворе среди мальчишек. Конечно, неофициальные. Как и тысячи лет назад: в предпочтениях людей мало что изменилось. История умалчивает о том, где именно возникла игра-прообраз футбола. Игры с мячом были известны еще до нашей эры — в Мексике, в Древнем Китае, Египте, Греции. Причем многие из них отличались жесткостью — турниры здесь шли в прямом смысле не на жизнь, а на смерть.
За пальму первенства в истории современной пытались бороться французы (игра ла суль) и итальянцы (кальчо), да и в России игра в килу пользовалась немыслимой популярностью — в мяч люди играли охотнее, чем шли в церковь. Но все же в его истинном виде и названии футбол появился в Англии. Этимология названия игры более, чем очевидна: фут — нога, бол — мяч. Так разозлившийся король Эдуард III в 1349 г именовал игру в своем указе. Указ был посвящен запрете футбола. Азартные англичане посвящали занятия футболом больше времени, чем стрельбе из лука.
Запрет на любимую народом игру был снят сначала в Шотландии, затем в Англии — уже в 17-м веке. А спустя еще два века, в 1863 году, была образована первая футбольная ассоциация, которая упорядочила правила игры. До этого момента разрешалось брать мяч руками. Но история разделила увлекательное занятие на собственно футбол и регби. Первый международный матч (конечно, между сборными Англии и Шотландии) состоялся в 1872 году и закончился нулевой ничьей. Ну а что было дальше — знает каждый, кто увлекается футболом!
Дети vs взрослые: для кого предназначены занятия футболом
Мяч гоняет во дворе каждый мальчишка, и каждый из них грезит мировой славой. Но попасть в бесплатную секцию футбола - все равно, что выиграть в лотерею. Это не повод оставлять любимое занятие! Множество секций и клубов готовы принять юные дарования на свои поля. И если ребенок грезит футболом - лучшее, что могут сделать его родители - это записать его на обучение.
А как быть взрослым? Количество взрослых секций футбола в Москве, конечно, не так велико, но они есть. И давно повзрослевшие мальчики и девочки могут исполнить свою мечту самостоятельно. Помимо обучения и тренировок на профессиональных полях, можно устраивать дружеские матчи, участвовать в клубных турнирах - в общем, проводить время с пользой. Существуют даже индивидуальные уроки футбола для людей, которые хотят в кратчайшее время освоить технику.
Польза и противопоказания к тренировкам по футболу
Толстых футболистов на поле еще никто не видел. Для поддержания идеальной физической формы футбол годится на 5+. Так что если фитнес с зале вам неинтересен, то пробежки на поле с успехом его заменят. Футбол - превосходная кардиотренировка. Он укрепляет сердце и сосуды, положительно влияет на обмен веществ в целом и минеральный обмен в частности. Улучшает ловкость, координацию и реакцию.
Не менее полезно обучение футболу с психологической точки зрения. Испытывающий колоссальную психологическую нагрузку (учеба, работа, проблемы) человек должен иметь возможность снять ее физическими упражнениями. И удары по мячу - то, что доктор прописал! В одиночку выиграть на поле не удастся, нужна точная и слаженная работа в команде. И детям, и взрослым опыт командной игры будет очень полезен в жизни.
К сожалению, для серьезных и регулярных занятий спортом есть веские противопоказания: нагрузки и травмоопасность здесь большие. Поэтому перед записью в секцию нужно обязательно пройти полное обследование. Противопоказаниями будут заболевания сердца и дыхательной системы, позвоночника и суставов, диабет, эпилепсия, средняя и высокая степень близорукости.
Что нужно для занятий
Хорошая обувь для обучения футболу потребуется не сразу - тренер расскажет, как выбрать бутсы. На первые занятия можно приходить в шортах, футболках и кроссовках. О щитках и гетрах лучше позаботиться заранее. Для игры в прохладную погоду подойдут эластичные брюки и ветровки. Футбольной экипировки в магазинах достаточно - ее можно выбрать на любой вкус и кошелек.
Как проходят тренировки
Схема тренировок в занятиях футболом варьируется в зависимости от возраста и уровня подготовки учеников. Например: базовый, фристайл, проработка техники. Малышей набирают в возрасте от 6 лет. На уроках футбола будут и пробежки, и растяжки - все, как у взрослых. Продолжительность тренировок составляет 60-90 минут.
Как записаться в секцию футбола в Москве
На нашем сайте представлены все популярные школы для детей и взрослых. При выборе секции ориентируйтесь на удобство поездок — уроки для взрослых проводятся обычно в вечернее время, при искусственном освещении. Обязательно воспользуйтесь возможностью посетить пробное занятие футболом: тренер сможет оценить ваш уровень, а вы — задать ему интересующие вопросы. К тому же цена такого занятия обычно символическая — около 500 р.
Футбол — это вид спорта, основой которого являются техничность и умение разрабатывать стратегию игры. Главная цель футбольной секции — результативная теоретическая и практическая подготовка юных спортсменов.
Спортивные программы для самых маленьких футболистов разрабатываются с учетом физического развития ребенка 4 лет, особенностей психики и поведенческих мотивов, свойственных этому возрасту. Детский тренер — это и чуткий педагог, и психолог, и строгий наставник.
При грамотной работе тренерского состава в секции для детей результаты видны уже через полгода занятий. Начинающие спортсмены могут продемонстрировать неплохую технику работы с мячом, и даже выполнить некоторые технические комбинации.
Организация занятий по футболу для детей дошкольного возраста
Ребенок 4 лет любит игры и состязания, может долго сохранять физическую активность, не ощущая усталости. Превышение физиологической нормы нагрузок в младшем возрасте приводит к переутомлению, расстройству сна и повышенной нервозности. Поэтому футбольная секция должна работать по четко прописанным правилам:
- длительность тренировки — не более 45 минут;
- количество занятий в неделю — не более трех;
- число детей в группе — 10-15;
- время занятий — с 9 часов утра, но не позднее 18 часов.
Занятия проводит профессиональный тренер. Родители, при желании и возможности, могут присутствовать в зале.
Фотогалерея
Отработка технических навыков
Футбольная школа для детей работает по нескольким программам, включающим физическую подготовку, отработку техники ударов и ведения мяча, основных приемов в игровых эпизодах. Малыши постигают азы жесткой спортивной дисциплины, без соблюдения которой, невозможно научиться играть в футбол.
Согласно правилам современных методик, тренировки следует начинать с 3 лет, поскольку базовые навыки легче всего усваиваются до 6 лет. Полноценная силовая тренировка начинает в 12-13 лет, когда навыки работы с мячом уже в достаточной степени отработаны.
Опытный тренер, специализация которого — футбол для детей младшего возраста, быстро определяет, у кого из ребят есть выраженные способности, а кто не продвинется дальше любительского спорта. Задача учителя при тренировке малыша — предотвратить конфликты, связанные с неодинаковыми успехами, не допустить поощрений талантливых детей таким образом, чтобы другие испытывали обиду.
Игра в футбол дарит здоровье, развивает ловкость и усидчивость, приучает к самоконтролю. Главная задача тренерского состава — воспитание гармоничной, физически развитой личности, а не только профессиональных игроков. Занятия по детскому футболу в спортивном клубе «Союз-Спорт» проводятся на мини-стадионах и аренах, где навыки отрабатываются в течение года, без перерывов. Регулярность тренировок в базовом футболе является основой для закрепления динамичных приемов.
Выбирая секцию для малышей в Москве, обратите внимание на техническую оснащенность комплекса, квалификацию тренера и отзывы родителей. В арсенал нашего комплекса входят современные тренажеры, спортивные снаряды, инвентарь и снаряжение, необходимые для проведения эффективных занятий. Тренировки проходят строго по плану, в соответствии с лицензионными программами физической подготовки в детских спортивных школах.
Стоимость занятий:
3 р/нед = 4 400 руб/мес
2 р/нед = 3 500 руб/мес
Разовое = 550 руб
Запишите ребенка в спортклуб и оцените результаты через месяц. Успехи малыша 3 лет вас приятно удивят, как в плане физического развития, так и дисциплины. Заявку можно оформить на сайте, либо по контактному телефону. Ждем вас в семейном клубе города Москвы, площадке для подготовки настоящих спортсменов и физкультурников!
Футбол - это самый известный командный вид спорта, где от 7 до 11 игроков играют два тайма по 45 минут, стараясь забить как можно больше голов в ворота противника. В России первая ассоциация футбола появилась в начале 1864 года, сразу после признания футбола. На данный момент зарегистрировано более 2 миллионов команд и 400 тысяч профессиональных клубов. И клубы футбола есть уже практически во всех городах.Секции и школы по футболу для детей и взрослых
Футбол – командная игра с мячом, самая популярная и распространенная на протяжении нескольких столетий. Многие футбольные навыки использовали в Древней Греции, Египте и Риме во время подготовки бойцов. В Европу элементы игры принесли римские легионеры. В середине 19 века элементы игры с мячом трансформировались в командную игру – футбол. В 1847-1849 годах были разработаны первые правила организованного футбола, тогда же был организован первый футбольный клуб.Футбол постоянно развивался и сейчас объединяет спорт и развлечения в мощную индустрию игры. Это игра миллионов людей на всей планете – маленьких детей и убеленных сединой ветеранов, мужчин и женщин.
В России футбол – наиболее популярный вид спорта, поэтому повсеместно создаются футбольные секции, записаться в которые может любой желающий без каких-либо ограничений независимо от возраста и пола. Однако не все секции способны удовлетворить серьезные требования к игре. Одни секции по футболу предлагают просто погонять мяч в свободное время с малознакомыми людьми, другие готовят профессиональных футболистов. Поэтому при выборе футбольных секций необходимо оговаривать ваши требования и необходимые условия тренировки с руководством секции. Спортивные секции по футболу обычно имеют серьезный тренерский состав, они менее распространены.
Школы по футболу для детей
Развитие детского футбола особенно актуально в последние годы. Все мальчишки мечтают стать знаменитыми футболистами. Школы по футболу для детей – это спортивные организации, основная цель которых - воспитание из ребенка хорошего игрока, чтобы впоследствии он смог развивать профессиональную карьеру футболиста. Основной акцент детской футбольной школы – физическое развитие будущего футболиста. Дети, воспитанники таких школ, в будущем может, и не выберут карьеру профессионального футболиста, однако неплохо владеть мячом будут всегда. Тренерский состав и многие методики школ гарантируют высокий уровень подготовки ребенка.Прием в секции по футболу обычно начинают со школьного возраста. Однако отдельные школы по футболу принимают воспитанников в возрасте 5-6 лет.
Школы по футболу для взрослых
Научиться играть в футбол, а также регулярно заниматься спортом и физическими упражнениями можно в любом возрасте. Занятия в школе футбола для взрослых также предполагает проведение футбольных матчей и корпоративных турниров.
Учреждения (школы, клубы) в разделе Футбол в Москве
Список футбольных организаций, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Москве
Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую футбольную школу, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для игры в футбол, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение футболу.
Футбол в Москве - спорт поистине культовый, едва ли найдется увлечение, способное его превзойти. Матчи любимых команд неизменно приводят на стадионы десятки тысяч фанатов и приковывают миллионы зрителей к экранам телевизоров. В футбол играют с самого детства на небольших школьных стадионах или просто во дворах, практически у каждого мальчишки (да и у многих девчонок) есть мяч, с которым он готов дни напролет самозабвенно носиться по улице. Но это, разумеется, еще далеко не спорт, пока это только детские игры и подражание кумирам.
Футбольные секции в Москве – прекрасный отдых и веселые тренировки
Настоящий спорт начинается с настоящих тренировок. Благодаря все возрастающей популярности футбола, на сегодняшний день в столице существует бесчисленное количество школ и секций, в которые могут записаться как желающие просто погонять мяч, так и те, кто стремиться играть в футбол профессионально, вне зависимости от возраста, пола, уровня мастерства или физической подготовки. Секции для взрослых, как правило, больше направлены на активный отдых, поддержание физической формы и улучшение техники игры, тогда как детские преследуют немного иные цели. Разумеется, не каждый родитель, который приводит свое чадо в футбольную секцию, ставит перед собой цель вырастить звезду мировой величины. Гораздо чаще спорт их интересует благодаря своей бесспорной пользе для здоровья, наработке физической выносливости, улучшению координации, а футбол, кроме того, еще и способствует развитию навыков командной игры и учит взаимодействовать со сверстниками.
И все-таки, какой мальчишка, ведя мяч к воротам, не мечтает стать профессиональным футболистом? Стать членом известной команды, участвовать, в городских, национальных, мировых чемпионатах, забить свой победный гол, выиграть свой кубок. Мечты? Может быть. Тем не менее, именно такой шанс юным футболистам дают профессиональные футбольные секции, обучение в которых направлено не только на физическую подготовку начинающих футболистов, но и на технику владения мячом, без которой невозможен дальнейший рост мастерства. Те из них, в ком сочетаются талант и упорство, со временем достигают исполнения своей мечты – становятся игроками профессиональных команд. Те же, кому не удается достигнуть вершины, просто приобретают любимое хобби на всю оставшуюся жизнь, ведь в игре главное не победа, главное – участие.
Как выбрать футбольную секцию в Москве?
Специально для поклонников тренировок по футболу на нашем портале собраны многие спортивные секции в клубах Москвы. В таблицах указана основная информация: стоимость и цены футбольных тренировок, адреса секций и телефоны центров, в которых проходят занятия. Таким образом, можно легко выбрать наиболее удобный территориально вариант и сразу определиться с предстоящими расходами. Отдельный интерес представляют собой отзывы о футбольных секциях в Москве, оставленные посетителями спортивных центров. В них могут быть описаны профессиональные навыки тренеров и умение их преподать материал занимающимся, внимательный подход к ученикам, состояние площадки для занятий, адекватность посетителей секции.
Занятия подходят как для взрослых, так и для детей. В первом случае важно чувствовать себя комфортно во время тренировок – после тяжелого рабочего дня совсем не хочется приходить в секцию, чтобы работать еще. Здесь необходимо приятно расслабиться и отдохнуть. Футбол для детей потребует детального внимания тренера, чтобы малыши не получили травмы и максимально продуктивно проводили свое время, приобретая новые полезные навыки.