Нужны шапочки или не нужны — вопрос спорный. Но если вы задумали ее купить, вам необходимо знать следующие вещи.

Шапочки для бассейна

Если собираетесь ходить в бассейн, вас обязательно попросят купить шапочку для ребенка. Шапочка нужна по нескольким причинам

Не раздражать ребенка в воде посторонними движениями. Когда волосы лезут в глаза или мешают плавать, ребенку быстро надоедает занятия. Дети, особенно младшего возраста, не будут откидывать волосы с глаз. Либо они будут сильно тереть глаза, что в сочетании с химией, которой обрабатывается бассейн, приведет к покраснению глаз.

Уменьшить сопротивление воды. Когда волосы под шапочкой, сопротивление воды уменьшается и ребенку проще плыть. Дети до 2,5 лет плавают под водой, поскольку особенности строения и развития мышц не позволяют им держать голову над водой. Шапочка поможет ребенку проплыть дальше.

Сократить теплоотдачу. Больше всего тепла ребенок отдает через голову, поскольку именно эта часть тела контактирует с воздухом. Чем быстрее ребенок отдает тепло, тем быстрее он начинает мерзнуть. Родители используют не только шапочки, но и гидрокостюмы, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в бассейне.

Сохранить воду чистой. Когда мы плаваем без шапочки, мы теряем волосы. Выпадение волос — естественный процесс, который происходит у всех людей. Волосы попадают в фильтры бассейна и засоряют их, поэтому вода очищается намного хуже.

Комментарий специалиста

Юлия Splash About

В плохо подобранной шапочке в воду попадают волосы. Даже если не думать о забитых волосами фильтрах бассейна, это плохо по другой причине. Маленькие дети в бассейне глотают воду. Волосы попадают вместе с водой в рот и провоцируют рвотный рефлекс, поскольку дети чувствительны к посторонним предметам во рту. После этого вся группа покидает бассейн и он закрывается на дезинфекцию, а следующие занятия отменяются. Обидно, когда причиной всему становится плохо подобранная шапочка.

В любой шапочке волосы скорее всего намокнут, поэтому не стоить искать шапочку, герметично защищающую голову ребенка. Воду в бассейне обрабатывают современными дезинфектантами, поэтому посещение несколько раз в неделю бассейна не нанесет вред волосам. Неправильно выбранная шапочка жмет голову и мешает плаванию. Маленькие дети могут отрицательно реагировать на бассейн, поскольку плавание ассоциируется у них с чувством дискомфорта от шапочки.

Чтобы не получать такие эмоции, подбирайте правильно шапочку. Отзыв мамы с блога baby.ru

Шапочки для поездок на море

Думать, что на море шапочка не нужна, ошибочно. Морская вода является агрессивной средой для волос. Когда волосы высыхают, особенно под прямым солнцем, солнечные лучи вместе с солью разъедают волосы. Они становятся пористыми, ломкими и сухими.

В волосах каждого человека содержится меланин — он отвечает за цвет волос, укрепляет их структуру и делает прочными. Под действием солнца меланин в волосах распадается, поэтому волосы теряют свой натуральный оттенок и становятся белесыми. У детей этот процесс происходит очень быстро.

Купаться в панаме ребенку неудобно — она намокает и мешает плавать. Купаться без головного убора опасно, помимо выгорания волос можно получить солнечный удар. Если ребенок проходит несколько циклов« плавать-играть на берегу-плавать», удобно натянуть на него специальную шапочку для моря и не переживать.

Чем шапочка удобнее панамы

• не сваливается с головы, поэтому не придется ее поправлять, если подул ветер или ребенок слишком активно играет с другими детьми;

• защищает от солнечных лучей и ветра;

• незаметна для ребенка — правильно подобранную шапочку ребенок не чувствует, а поэтому не сдергивает с головы;

• уменьшает теплоотдачу, поэтому ребенок меньше мерзнет на суше и в воде;

• не теряет вид от морской воды, ее достаточно прополоскать вечером и высушить;

• хотя сидит плотно — пропускает воздух, поэтому голова не потеет.

Легкую шапочку ребенок не чувствует, а значит, не сдергивает ее с головы. Фотография с сайта Splash About

Шапочки для грудничков

Грудные дети очень чувствительны к мелочам. Достаточно один раз неудачно одеть шапочку и ребенок запомнит, что это связано с бассейном. Если у него возникнут еще неудачные ассоциации — он может отказываться ходить в бассейн вообще. Поэтому для грудничка лучше подбирать шапочку, которую легко надевать. Это матерчатая шапочка из нейлона и лайкры.

Шапочку следует подбирать по окружности головы. Если она будет велика, она свалится при нырянии. Если резинка будет слишком давить, ребенку будет некомфортно

Комментарий специалиста

Юлия, подбирает шапочки детям уже 6 лет, директор Splash About

По опыту своих детей и многолетнему опыту на работе всегда советую маленьким детям покупать только тканевые шапочки. Они надеваются легко и быстро. Силиконовые же шапочки очень сильно цепляют волосы, поэтому у детей возникают негативные ассоциации« больно-бассейн». Если вы прививаете любовь к воде, думайте о таких мелочах заранее.
У тканевой шапочки есть еще один неоспоримый плюс — она помогает надеть безболезненно очки для плавания. Дети часто отказываются от очков, поскольку резиновые ободки цепляют и больно тянут волосы. В очках же плавать удобнее и безопаснее, особенно если глаза ребенка краснеют после купания. Тканевая шапочка решает эту проблему.

Шапочки для детей дошкольного возраста

Если у ребенка нет дискомфорта, что волосы постоянно контактируют с водой, берите также матерчатые шапки. Если есть дискомфорт или длинные волосы, ориентируйтесь на следующее.

Латексные шапочки . Подойдут мальчикам с короткими волосами. Поскольку стоят очень дешево, их можно часто менять и не жалко, если ребенок потеряет. Их неудобно натягивать, поскольку они цепляют волосы и причиняют дискомфорт. Легко рвутся и слипаются. От 100 ₽.

Силиконовые шапочки. Подойдут девочкам с длинными волосами. Легко тянутся и не рвутся. Не морщатся и не жмут голову. В некоторых шапочках сделано утолщение в районе ушей. Оно минимизирует попадание воды в уши и улучшает облегание. Для длинных волос берите шапочку для взрослого, иначе обычная детская шапочка будет слетать. Еще смотрите на обработку края. Если у края сделано утолщение, шапочка будет лучше сидеть.

Есть мнение, что бесшовные шапочки лучше сидят, чем шапочки со швом. Все индивидуально, поэтому лучше мерить. От 400 ₽.

Комбинированные шапочки . Подойдут всем. Это шапочки, силиконовые или полиуретановые снаружи и матерчатые изнутри. Не рвут и не цепляют волосы. Удобно надеваются и почти не пропускают воду. От 800 ₽.

Комбинированные шапочки обычно имеют 2 шва и толстую нижнюю резинку.

Как выбрать размер шапочки для плавания для ребенка

Померить. Если такой возможности нет, измерьте окружность головы ребенка и разделите пополам. Возьмите сантиметр в магазин(или попросите линейку у продавца), измерьте сторону шапочки и умножьте на 1,7−1,8. Обычно шапочки растягиваются почти в два раза, но на практике удобнее брать для ребенка чуть свободнее.

Существует два размера шапочек — детский и взрослый. Но если у ребенка большая голова или длинные волосы, детская шапочка может быть мала. Попросите у продавца самую маленькую шапку из взрослых, даже среди шапочек бывают маломерки и большемерки.

Шапочка размер 18 мес+ на 8-летнем ребенке. Если взять нейтральную расцветку, в такая шапочка подойдет и маме. Фотография Splash About

Как надевать шапочку, чтобы сидела плотно

Существует множество инструкций, как растягивать шапочку и натягивать ее на голову. Но когда вы надеваете на ребенка шапочку, а потом он ныряет в бассейн, она немного сползает. Это происходит от того, что в ней остается воздух и при погружении он собирается вверху.

Чтобы такого не случалось, профессиональные спортсмены надевают шапку так: наливают в нее воду и суют голову как в ведро с водой. Когда спортсмен разгибается, вода вытекает и шапки. Но пузыря воздуха в шапке не образуется.

На ребенка шапочку лучше надевать на мокрые волосы, слегка прихлопнув образующийся пузырь. Так шапочка не будет сползать в воде с головы.

В одном из первых пунктов в правилах посещения любого оздоровительного или спортивного бассейна прописано обязательное наличие шапочки для плавания на голове занимающихся.

Шапочка для бассейна – не только необходимая, но и очень полезная вещь:

• шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя волосам оставаться относительно сухими. Но ни одна шапочка не обеспечит 100% сухости при плавании с погружением головы
• плавательная шапочка защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды
• волосы, убранные под шапочку не лезут в глаза и не отвлекают пловца
• шапочка помогает телу сохранять тепло, ведь именно через голову тепло выходит быстрее всего. во время плавания
• шапочка для плавания предохраняет уши от регулярного попадания и затекания в них воды
• шапочка препятствует попаданию волос в воду бассейна и в фильтры очистки, предотвращая их засорение
• шапочка для плавания уменьшает сопротивление воды, которое создают волосы и уши
• шапочка помогает подчеркнуть индивидуальность, может удачно гармонировать с купальным костюмом

Какие бывают шапочки для плавания

Шапочки для плавания изготавливают из разных материалов :

Для спортсменов-профессионалов, участвующих в соревнованиях, разработаны специальные высокотехнологичные модели спортивных шапочек для плавания, на первое место в этих шапочках выходят их гидродинамические свойства. Профессиональная шапочка для скоростного плавания повторяет анатомические контуры головы, не образует складочек и может иметь разную толщину на разных участках головы. Такая силиконовая шапочка может стоить гораздо дороже обычной и позволяет улучшить время прохождения дистанции.

Профессиональные шапочки для плавания (слева направо): Speedo Aqua V-Cap, Speedo Plain Moulded Silicone Cap, Arena Team Line Moulded Cap, Speedo Fastskin3 Cap

Прогрессивные производители экипировки для плавания позаботились и о дамах с длинными волосами. Для них созданы специальные модели шапочек для длинных волос .

Компания Speedo пошла дальше, позаботившись о профессиональных длинноволосых спортсменках , и создала Fastskin3 Hair Management System – специальное приспособление, одеваемое под профессиональную силиконовую шапочку Speedo Fastskin3 Cap. Hair Management System - "внутренняя шапочка" из ткани помогает организовать волосы так, чтобы улучшить гидродинамику.

Speedo Fastskin3 Hair Management System (слева) и шапочка для плавания Speedo Fastskin3 Cap (справа)

Видео об экипировке для пловцов-профессионалов Speedo Fastskin3 (шапочка для плавания + очки + стартовый костюм)

Подчеркнуть свою индивидуальность поможет не только яркая расцветка или необычный узорна силиконовой шапочке. По-прежнему можно найти шапочки для плавания с рельефной поверхностью (например с объемными цветами). Бывают даже ретро-шапочки с ремешком на подбородке. Забавный слоган подойдет для молодого спортсмена. Для детей выпускают яркие шапочки с любимыми мультгероями и в виде зверушек.

Размер шапочки для плавания

Шапочки для плавания по размерам делятся только на взрослые и детские. Совсем недавно некоторые производители плавательной экипировки стали выпускать шапочки среднего размера, которые подходят подросткам и взрослым людям с небольшим размером головы. Женские и мужские шапочки для плавания также не отличаются размером.

Как правильно одевать шапочку для плавания

У многих детей и даже некоторых взрослых надевание плавательной шапочки превращается в отдельное мучение. Тем не менее, одевать сложно только латексную шапочку. Обычную силиконовую шапочку одеть совсем не сложно, главное не пытаться натянуть шапочку, держа ее за один край.

Вот краткая инструкция по правильному одеванию шапочки для плавания :

1. Если волосы очень сухие и чистые, сильно электризуются – то можно слегка смочить их водой, перед тем как надеть шапочку для бассейна.
2. Соберите длинные волосы в плоский пучок чуть выше затылка. Лучше использовать резинки, так как заколка с острым краем или шпилька может повредить шапочку. Слегка опустите голову перед надеванием шапочки.
3. Просуньте две ладони в шапочку (как бы надев шапочку на ладони) и растяните ее.
4. Просунув голову между ладонями, надвиньте шапочку на голову, и спустите ладони по вискам.
5. Скользите ладонями вниз, покрывая шапочкой уши. Уберите ладони.
6. Расправьте шапочку ладонями от макушки во все стороны: натяните ее на лоб, затылок и виски.
7. Придерживая и слегка оттопыривая край шапочки пальцами одной руки, заправьте под шапочку выпавшие пряди и челку пальцами другой руки
8. Легким массажным движением "пригладьте" шапочку в течении одной-двух секунд, чтобы шапочка села максимально комфортно и нигде не тянула

После занятия снять шапочку будет легче также просунув под нее ладони. Не забудьте после тренировки прополоскать шапочку и высушить при комнатной температуре (но не на батарее и не под палящим солнцем).

Сводная таблица по шапочкам для плавания или какую в итоге шапочку для бассейна выбрать

Материал	Достоинства	Недостатки	Цена	Кому подойдет
	Сохраняет волосы относительно сухими	Тонкая, рвутся от заколок, электризует волосы, тяжело одевать и снимать, может быть аллергия на латекс. надо присыпать тальком

Если вы собрались посетить бассейн, не забудьте взять с собой все необходимое: купальник или плавки, очки для плавания и, конечно же, . Этот удобный аксессуар не только защитит ваши волосы от вредного воздействия хлорки, но и повысит эргономичность. Кроме того, шапочка для плавания является обязательным элементом для занятий плаванием во многих бассейнах.

При выборе шапочки для плавания следует учитывать следующие моменты: тип шапочки (материал), детская или взрослая шапочка для плавания вам нужна, и насколько шапочка будет подходить к вашему купальному костюму.

Виды шапочек для плавания

Наиболее «древний» вид шапочек - латексные шапочки. Стоимость их не велика (100-200 рублей), они тонкие и их достаточно сложно одеть на голову, а еще сложнее снять. К сожалению, эти шапочки легко рвутся, портят волосы и могут вызвать аллергическую реакцию. Раньше, за неимением других вариантов, они были достаточно популярны, теперь же уступили место самым современным технологиям. Примером латексных шапочек является .

Основную группу сейчас составляют . Производители выпускают их разноцветными, красочными, а на ощупь они гораздо приятнее латексных. Очень важно, что эти шапочки гипоаллергенны - не могут вызвать аллергию. Еще один несравнимый плюс - силиконовые шапочки являются очень эластичными, легче надеваются и не доставляют практически никаких неудобств.Если вы купите силиконовую шапочку известной фирмы, то удивитесь, как качественно она изготовлена, идеально подходит по размеру головы и не образует морщин на коже. Примером отличной силиконовой шапочки могут служить модели (однотонные силиконовые шапочки разных цветов) , (шапочки, разработанные специально для длинных волос) , .

Кроме силиконовых и латексных существуют еще и . Они отлично подходят для плавания, так как не доставляют вообще никаких неудобств и не давят на голову, единственный их недостаток - ткань пропускает воду. Основные материалы, из которых изготавливают тканевые шапочки - это лайкра, полиамиды и другие. Пример тканевой шапочки - Arena Unix .

Таким образом, если вам важно, чтобы шапочка для плавания не пропускала воду, выбирайте комбинированную или силиконовую модель. Если вам не важно, будут ли намокать волосы при тренировке или нет, вы можете выбрать тканевую модель.

Шапочки для профессионального спортивного плавания

Если вы занимаетесь спортивным плаванием профессионально, то вам надо обратить внимание на . В этих шапочках на первое место выходят их гидродинамические свойства. Например, это спаянная из двух полушарий шапочка . Наиболее высокотехнологичной и, конечно же, дорогой шапочкой для скоростного плавания является легендарная шапочка . Чтобы аккуратно зафиксировать волосы под стартовой шапочкой, рекомендуем обратить внимание на эластичную шапочку-подкладку .

Размеры плавательных шапочек

В принципе, плавательные шапочки не имеют определенного размера, они подразделяются только на и .

Современные взрослые плавательные шапочки очень прочные и эластичные, поэтому они будут хорошо сидеть на всех взрослых. А детские шапочки для бассейна разработаны с тем расчетом, чтобы не оказывать сильного давления на голову ребенка. Ну и, конечно же, отличаются более яркими и красочными расцветками, например, Arena в каждой коллекции выпускает модель , в которой представлены расцветки, идеально подходящие к купальникам и плавкам данного сезона. Фирма Speedo выпустила шапочки для плавания со смелыми надписями, которые понравятся многим - . У фирмы также в каждой коллекции есть несколько моделей с забавными рисунками.

Шапочка - неотъемлемый атрибут пловца. В любом бассейне в правилах посещения будет указан пункт об обязательном наличии на голове пловца шапочки. Если мужчины к этому атрибуту относятся нормально, то некоторые привередливые девушки не сильно захотят скрывать свои красивые волосы под ней. Тем более шапочка всегда представляется как невзрачный аксессуар. Но представьте милые девушки, что будет с вашими волосами после посещения бассейна, где вода для дезинфекции обрабатывается хлором. Частые посещения бассейна без шапочки приведут к потере красивых и здоровых волос. Поэтому не стоит отказываться от данного аксессуара для плавания . Производители позволяют подобрать шапочку под цвет купальника и делают этот элемент интересным, гламурным и даже смешным.

Шапочки выполняют не только защитную функцию для волос, но и позволяют предотвратить попадание воды в уши. Среди большого количества шапочек каждый пловец найдет свою.

Виды шапочек для плавания

По форме все шапочки одинаковые. Их различают по материалу изготовления и предназначению. Для изготовления шапочек используют ткань, силикон, резину или комбинацию этих материалов.

Бренды и стоимость

Компаний по производству шапочек для бассейна достаточно много. В нашей стране среди любителей заниматься в бассейне и профессиональных пловцов популярностью пользуется три бренда - Aqua Sphere (Италия), Beko (Германия) и Head (Италия). Популярность этих компаний связана с тем, что их товар сочетает в себе высокое качество и доступную цену. Их ассортимент шапочек удовлетворяет как любителей, так и профессиональных спортсменов.

Стоимость шапочек для плавания зависит от материала и производителей. Минимальная цена варьируется в пределах 1 500 рублей, а максимальная может достигать 15 000 рублей.

Увы, без шапочки в бассейн не войти. Но благодаря умелым мастерам даже самые заядлые модницы смогут подобрать этот аксессуар, а спортсмены выбрать комфортную шапочку, которая поможет выиграть соревнование и поставить еще один рекорд.

Латексные, силиконовые, а иногда и комбинированные шапочки для плавания в бассейне могут вызывать неприятные ощущения - сдавливание головы, головные боли и головокружение. Решить этот вопрос помогло появление шапочки из ткани.

Предназначение

Шапочки для плавания из ткани предназначены для защиты волос от негативного воздействия хлорированной воды, организма от охлаждения и помогают людям комфортно себя чувствовать во время занятий. Без шапочки по правилам посещения плавательного бассейна вас могут не впустить в бассейн.

Тканевые шапочки для плавания - это в основном женский аксессуар, который позволяет чувствовать себя комфортно во время занятий.Тканевые шапочки не предназначены для активного или спортивного плавания, поскольку они пропускают воду и не создают необходимой защиты. Поэтому их используют только для занятий спокойным видом спорта, например аквааэробикой.

Для их пошива используют синтетические материалы, которые применяют при изготовлении купальников. К таким материалам относят полиамид, лайкру, акрил, микрофибру и другие ткани. Тканевые шапочки представлены в широкой цветовой гамме и с интересными драпировками. Для женщин это прекрасная находка как выгодно представить свой образ в бассейне, потому что в любых условиях она старается выглядеть красиво и ухоженно.

Достоинства тканевых шапочек

К достоинствам данных шапок для плавания можно отнести комфорт, разнообразие цветовой гаммы и невысокую цену.

К комфорту стоит отнести не только то, что она не давит на голову, но и тот факт, что ее легко надеть и снять. По сравнению с другими видами головных уборов для плавания, этот атрибут можно надевать как обычную шапку, а снимать одной рукой.

К достоинству тканевой шапки можно отнести легкость в уходе. После применения ее достаточно прополоскать под водой с использованием мыла. Сушить ее можно только при комнатной температуре или на улице, но не под прямыми солнечными лучами, которые приводят к выгоранию цвета. Также нельзя сушить шапку на батареи.

Недостатки тканевых шапочек для плавания

У тканевых головных уборов есть один серьезный недостаток, они пропускают воду. Тканевые шапочки во время плавания в бассейне не имеют эффективности. Из-за этого недостатка они не пользуются популярностью среди спортсменов-профессионалов и мужчин, которые любят поплавать в бассейне. Единственные кто ими пользуется - женщины и дети.

Девушки с длинными волосами могут столкнуться с еще одним недостатком. Шапочки трудно растягиваются, поэтому сложно под ними уложить волосы. Чтобы не столкнуться с данной проблемой, необходимо правильно подобрать головной убор для плавания. О читайте в статье по ссылке.

Как выбрать тканевую шапочку для плавания

Тканевые головные уборы выбрать легче, чем силиконовые или другие виды. При выборе шапок из ткани стоит внимательно изучить швы, по которым можно определить качество товара. Не стоит покупать головные уборы с вытянутыми петлями на строчке, неаккуратно простроченные или с торчащими нитками. Такие изделия долго не прослужат и через два-три занятия придется заниматься ремонтом.

При выборе стоит обратить внимание на равномерный окрас. Цветные шапочки должны иметь ровный цвет без выцветших мест.

Тканевые головные уборы имеют одинаковый размер. Поэтому приобретенная шапочка подойдет на голову любого анатомического строения. Для девушек с длинными волосами рекомендуем выбирать шапки со складками. Благодаря такому крою есть возможность уложить волосы и не повредить их.

Какую тканевую шапочку для плавания выбрать

Основными производителями шапочек являются фирмы Fila, Joss, Speedo, Nabaiji, Arena. Цена в магазинах - от 200 рублей.

Лучше всего выбрать шапочку не из чистого хлопка, а из материала, содержащего синтетические добавки. Состав идеальной шапочки из трикотажа: 80 % полиамид, 20 % эластан. Данное сочетание позволяет достичь необходимой эластичности и одновременно оставаться дышащей.

Более дешевые текстильные шапочки состоят на 100 % из полиэстера. Например, фирмой Speedo шапочки серии Polyester Cap сконструированы из полиэстера и панелей одного цвета. Специальный материал, называемый производителем Endurance, устойчив к хлору. Несомненным достоинством полиэстеровых шапочек является то, что они сохнут гораздо быстрее, чем обычные текстильные шапочки для плавания.

При подготовке статьи мы проанализировали рынок тканевых шапочек для плавания, изучили отзывы покупателей после использования шапочек. В таблице ниже указаны сведения о том, шапочки каких производителей продаются, исследован их состав и установлена зависимость цены изделия от состава материала и бренда производителя.

Таблица. Рейтинг тканевых шапочек для плавания

Фирма-изготовитель	Страна изготовления		Состав	Предназначение	Цена
		взрослая	полиэстер - 100 %	для плавания	от 200 рублей
ARENA (серии Polyester)		взрослая	полиэстер - 100 %	для плавания	от 300 рублей
ARENA (серии Unix)		взрослая	полиамид 80%, эластан 20%	для плавания	от 700 рублей
		взрослая	полиамид 82%, эластан 18%	для плавания	от 500 рублей
Adidas (серии Infinitex)		взрослая	полиамид 78%, эластан 22%	для плавания, для занятий водным поло	от 800 рублей
Speedo (серии Polyester Cap)		взрослая	полиэстер - 100 %	для плавания	от 300 рублей
Speedo (серии Pace)		взрослая	Нейлон 100 %	для плавания	от 600 рублей
Speedo (серии Monogram)		взрослая	50 % - нейлон, лайкра, 50 % - полиэстер	для плавания	от 700 рублей
Mad Wave (серии LONG HAIRS)		для женщин с длинными волосами	нейлон - 80%, лайкра - 20%	для плавания	от 900 рублей
Mad Wave (серии Kids)			текстиль с добавлением лайкры	для плавания	от 350 рублей

Купить шапочки для плавания из ткани можно в любом спортивном магазине или в интернет-магазине. Преимуществом использования интернет-магазина является широкий выбор товара. В просторах всемирной паутины можно найти намного больше тканевых шапочек для плавания, нежели в магазинах. Кроме того, можно зайти на официальный сайт производителей и осуществить покупку через него. Цены на таких сайтах немного ниже, чем в магазинах. Недостатком такой покупки является отсутствие возможности рассмотреть товар. Оценить качество можно только в момент его получения. Наш совет - прочитайте внимательно условия доставки, гарантию и возможность вернуть товар, если он не подойдет.

Как пользоваться шапочкой

Тканевая шапочка для плавания подходит только для занятий аквараэробикой. Чтобы ее надеть необходимо просунуть руки во внутрь. Потом постепенно надевать шапочку на голову, натягивая ее сначала на лоб, виски, уши и только в конце на затылочную часть. Потом аккуратно поправить ее, а выпавшие локоны и челку заправить под нее, применяя только один палец.

После занятий шапочку достаточно сполоснуть под проточной водой и высушить при комнатной температуре. Храниться шапочка как и все остальные вещи - в шкафу.