(2 votes, average: 5,00 out of 5)

Сноубординг становится все популярнее и популярнее сегодня. Таким образом, очень многих интересует, как сделать отличные . Рассмотрим их более детально, остановившись на том, что необходимо делать.

Новшества сноубординга

Начнем с того, что рассмотрим, что такое сноубординг. Это зимний вид спорта, который характеризируется спусканием со снежной горы на сноуборде. Он бывает нескольких видов. Чаще всего он бывает женским или мужским. Часто можно различать разнообразные стили, с помощью которых вы сможете спуститься. Берется во внимание все, умения, навыки, качество и многое другое. Сноубординг становится все популярнее и популярнее.

Новшества сноубординга

Очень многие интересуются данным видом спорта. Часто бывают . Есть игры в онлайн, есть и компьютерные игры. Таким образом, очень многие увлекаются и интересуются им. Сноубординг появился в начале 60-х годов нашего века. Он имел пик популярности в начале 2000 годов. Тогда он дошел окончательно в наши страны.

Для начинающих спортсменов нужно сначала купить хороший аппарат, для исполнения трюков. Для примера можно на рынке, или пройдя по сайтах объявлений.

Что необходимо подготовить, перед выполнением трюков?

Перед тем, как выполнять трюки необходимо произвести должную подготовку. Во-первых, необходимо подумать об одежде. Она обязательно должна быть удобной и комфортной. Лучше всего, чтобы она не мешала движения. Если она помешает вам, то это может привести к тому, что трюк не получится. Да и вообще, последствия могут быть не очень хорошими. Одежда должна состоять из трех частей. Верхний слой лучше всего должен быть в виде комбинезона.

Что необходимо подготовить, перед выполнением трюков

Он удобнее всего. Вы сможете двигаться легче, и у вас не будет никаких проблем. Средний слой – это подшивка под комбинезон, которая не будет выпускать тепло и влагу, ну и нижний слой – это белье, лучше взять термо. Подумайте и о креплениях. Это очень важно. Для того чтобы трюки были в хорошем состоянии, необходимо много внимания уделить креплениям. Если вдруг они будут некачественными, то эффект может быть опасным для жизни. Вы сможете получить разнообразные ушибы, переломы, да и вообще летальный эффект. Так что выбираем качественные крепления, чтобы потом не переживать за свою жизнь. Главное – это безопасность, следите за своим здоровьем.

Как научится трюкам на сноуборде?

К изучениям трюков необходимо подойти со все ответственностью. Найти их можно в интернете. Там есть несколько вариантов. Во-первых, вы сможете найти видео в интернете, где все подробно показано. Есть специальные . Там есть описание разных технологий выполнения. Есть видео для начинающих, есть для тех, кто умеет уже неплохо кататься на сноуборде. Но видео это еще не все. Вы сможете найти и описание трюков в статьях, которых очень много в интернете и спортивных журналах. Там можно найти всю необходимую информацию.

Есть и сноуборд трюки обучение . Можно нанять себе инструктора, который вас научит и подскажет, как лучше заниматься и что делать. Конечно, эта услуга платная, зато она имеет намного лучше характеристику и эффективность. Если вы новичок, то научиться самостоятельно вам будет немного сложно. Лучше попросить профессионалов, которые вам обязательно помогут и подскажут, что и как делать. Они помогут вам избежать разнообразных травм и негативных последствий. Таким образом, вы сможете смело заниматься и становиться профессионалом. Есть и инструктора, которые готовят вас к чемпионатам и разнообразным соревнованиям. Их уровень намного выше. Но для любителей это не очень необходимо.

Игровые трюки на сноуборде

Сегодня существует очень много трюков, которые сложно выполнять. Они вызывают повышенный интерес у людей. Но не все могут заниматься сноубордингом. Именно поэтому создают специальные компьютерные программы и игры. Очень популярная . Она легкодоступная, ее легко скачать и установить. Это можно сделать и бесплатно. Она очень интересная, та можно устанавливать рекорды и играть в команде. Это можно делать онлайн, и нет.

Игровые трюки на сноуборде

Трюки на сноуборде 2 становится лидером в хит парадах. В него играют люди любого возраста. Интересно то, что можно выбирать то, на каком уровне сложности вы будете играть. То есть очень легко, интересно и занимательно. Есть и другие игры про трюки на сноуборде . Они популярные, но описанная игра засужено занимает первое место.

Какие есть трюки на сноуборде?

Различают несколько трюков. Например, юексайд эир. Это трюк, который необходимо выполнять с задней стенки сноуборда. Есть и бексайт ротейшн. Это круговое движение или вращение. Сторона вращения зависит от того, какая у вас нога стоит впереди. Есть и крейл эир. Вы можете обхватить рукой передний край доски.

Какие есть трюки на сноуборде

Нога же, на которой вы стоите должна быть в ровном положении. Есть разнообразные трюки с использованием рук. Вы можете обхватывать доску, ногу и ее носок. Есть трюки, которые сопровождаются прыжками. Они могут быть с задранным носом или опущенным. То есть трюков очень много и найти их легко.

Как приобрести обучающие материалы?

Приобретение данных услуг не составит никакого труда. Это можно сделать в магазине. Тем есть консультант, который сможет вам посоветовать и подсказать все, что вас интересует.

Как приобрести обучающие материалы

Он расскажет, что подойдет именно вашему уровню развития. Можно осуществить покупку и через интернет. Там можно заказать. Помните, что доставка оплачивается обычно отдельно. Получить можно по почте, например. Выбирайте любой удобный для вас вариант. пользуйтесь на здоровье. Можно заказать и через журнал, например.

Чтобы научиться красиво выполнять трюки на сноуборде, нужно представлять как это делается. Важно знать о том, какой путь придется пройти от новичка до профессионала. Этот путь будет нелегким. Здесь есть все, что нужно для начала.

После того, как сноубордист уже уверенно стоит на доске, просто уже неинтересно, хочется новенького. Начинает закрадываться мысль об опасных и крутых трюках. Но для выполнения сложных маневров необходимо натренировать определенную базу. Сначала придется отработать и отточить до автоматизма все основные элементы, такие как прыжки, скольжения.

Основные трюки

С чего следует начать обучение трюкам на сноуборде.

Ollies (Олли)

Трюк представляет собой прыжок. Доска выступает в роли пружины. С этого приема начинают все сноубордисты. Сначала нужно поднять ногу, которая находится впереди, вес переносится на хвост доски. Затем оттолкнуться задней ногой и подпрыгнуть, подтянув к груди обе ноги.

Wheelies (Вилли)

Вилли — это движения, когда один край сноуборда находится в воздухе. Сначала необходимо научиться выполнять этот прием при поднятом носе доски. После того, как будет хорошо получаться, можно переходить к обратному трюку, т. е. поднят будет уже хвост доски. Новичкам следует научиться хоть немного приподнимать края борда, а затем можно постепенно развивать этот трюк. Профессионалы могут поднимать доску до 70 градусов.

Nose Tail Rolls (Вращение носа и хвоста)

В этом трюке выполняется вращение. Нет, не в воздухе, для этого пока рано. При выполнении маневра сноубордист поворачивается на 180 градусов, почти не отрываясь от поверхности. Вращение делается за счет опоры. За опору берется либо нос, либо хвост. Проще говоря, сноубордист становится на нос или хвост, а другой край доски поворачивает на 180 градусов.

Air to Fakie

Этот маневр похож на предыдущий, но выполняется он с прыжком. Сноубордист подпрыгивает, в полете разворачивается и приземляется в противоположную стойку. Для начала необязательно прыгать высоко. Новичкам тренировать трюк лучше на ровной поверхности, а уже после переходить на кикер сноуборд (в сноубординге это трамплины).

Butters

Батер представляет собой попеременные вращения на 180 гр. Выполняя маневр, сноубордист поднимает заднюю ногу и переносит вес на переднюю. Затем он выполняет поворот, перенося заднюю ногу вперед. После чего опять делается поворот по той же схеме. Этот поворот возвращает сноубордиста в первоначальное положение.

Вращения 360/540/720/ 900

Эти сноуборд трюки считаются одними из самых сложных. Чтобы приступить к ним, нужно освоить все предыдущие приемы. Ни в коем случае нельзя выполнять маневры тем, кто еще плохо стоит на доске и тот, кто не разобрался с предыдущими элементами.

Для выполнения приема уже не подойдет ровная поверхность. Потребуется кикер или (большой трамплин).

Чтобы привыкнуть к ощущению полета, нужно потренировать сначала прыжки без вращений. После нескольких простых прыжков можно приступать к отработке маневра.

Важно! Приземление должно осуществляться на обе ноги. В обратном случае последствия будут серьезными. Никто ведь не хочет больничный отпуск?

Какие бывают трюки

В основном-трюки бывают в виде вращений и скольжений по поверхностям разных фигур.

В сноубординге фигур достаточно много:

1. Butter Box. Эта фигура учебная. Она представляет собой прямоугольник, напоминающий коробку. На ней оттачивают свои навыки новички, те, кто только что пришел в сноубординг. На некоторых площадках есть даже специальные заезды для возможности забраться без Олли.
2. Hard rail. Это высокие перила. На языке сноубордистов называются рейлами.
3. C-Box. Это обычный бокс, согнутый буквой C и немного наклоненный.
4. Down-flat-down rail. Эта фигура — перила с изгибом в середине.
5. A Frame. Бокс или рейл в форме трапеции. Сначала идет подъем, потом флэт — плоская часть, в конце — спуск. Задача сноубордиста — сильно разогнаться, чтобы перелететь плоскую часть.
6. Gas Pipe. Представляет собой обычную трубу.
7. Railbow rail. Фигура в форме радуги. Опять же, здесь главное —разогнаться.
8. Pole Jam. Застрявшая в снегу труба. С нее выполняются почти такие же трюки, как с кикера.
9. Stair Set. Имитация городских ступенек.
10. Half pipe. Эта фигура очень большая. Представляет собой две стенки и пространство между ними. Стена, к которой сноубордист находится лицом, называется фронтсайд, а стена, к которой он находится спиной — бэксайд.
11. Quarterpipe. Представляет собой половину халф-пайпа. Сноубордист заезжает на стену, вылетает, выполняя трюки, и возвращается обратно.

Для новичков

Для начинающих сложные трюки на сноуборде не подойдут. Им стоит отрабатывать основные элементы: научиться запрыгивать на фигуры по технике прыжков Олли на сноуборде. Научиться простым скольжениям и поворотам.

Для среднего уровня

Если простые действия отработаны до автоматизма, можно идти дальше. Сноубордистам среднего уровня следует сначала поучиться трюкам на простых фигурах. Например, скольжению по небольшим рейлам. Когда это будет натренировано, можно переходить к фигурам посложнее и повыше.

Для профи

Профессионалы выполняют вращения с кикеров и больших трамплинов. Это могут быть:

• боковые вращения;
• шифты;
• сальто назад (бэкфлип);
• корк — вылет назад и одновременное вращение вокруг своей оси;
• сальто вперед (фронтфлип);
• двойные и тройные сальто.

Такие маневры очень сложные. Даже профессионалы специально отправляются в батутный зал, чтобы сначала там их отработать. С каждым годом прыжки становятся все сложнее и длиннее.

Сноубордисты среднего уровня тоже выполняют подобные приемы, но с небольшой высоты.

Какие еще бывают трюки

Названия других трюков на сноуборде.

Switch (Свитч)

Один из первостепенных элементов катания, которому учатся начинающие. Свитч — это умение кататься на доске не в своей привычной стойке.

Faike (Фэйк)

Приземление при выполнении трюков в непривычную стойку.

Nolly (Нолли)

По сути, это Олли в обратном направлении. Для выполнения прыжка требуется поднимать заднюю ногу, а вес переносить на переднюю, и от нее отталкиваться.

Tail slide

Этот трюк представляет собой скольжение по поверхности на хвосте борда. При этом доска должна быть перпендикулярно к поверхности.

Nose slide

Тот же трюк, что и предыдущий, но скольжение выполняется на носу борда.

Грэбы

Грэб на сноуборде представляет собой дотрагивание рукой до доски во время прыжка.

Shifty

При выполнении этого трюка во время тело скручивается в одну сторону, а борд и ноги в другую. Ко времени приземления тело и ноги возвращаются на места.

50/50

Скольжение по фигуре, когда доска параллельна этой самой фигуре.

Rock-n-Roll Grandes

Скольжение по фигуре, когда доска перпендикулярна этой самой фигуре.

180 on/360 on

Повороты перед приземлением на фигуру.

180 off/360 off

Поворот при сходе с фигуры.

Сначала нужно хорошо отработать все эти элементы по отдельности. Потом их можно будет совмещать. Например, при приземлении на фигуру сделать несколько , проехать по фигуре и сойти с нее, выполнив несколько поворотов.

Как делать трюки

Поначалу покажется, что делать маневры невероятно трудно, что это дано лишь немногим. На самом деле, чистое выполнение трюков — результат долгой и упорной работы.

Важно! На более сложные уровни в катании нужно выходить постепенно. Если, не имея хорошей базы, сноубордист станет делать сложные приемы, закончиться это может плачевно.

Необходимо постепенно увеличивать уровень сложности.

До катания

При подготовке к катанию нужно выбрать сноуборд, ботинки и крепление. Новичку ни к чему покупать профессиональный сноуборд или брать его напрокат покататься.

Самые основные 3 стиля катания:

• фрирайд — обычное катание на плоскости, необязательно по трассе;
• фристайл — выполнение трюков на специальных построенных конструкциях;
• рейсинг — катание на скорость по подготовленным для этого склонам.

Есть еще несколько разновидностей. К примеру, — катание по перилам.

Доски различают по форме, виду прогиба, типа стойки, мягкости. Борды,-предназначенные для рейсинга и катания по большим горам (стиль — Big mountain), называют жесткими, а все остальные мягкими. Новичку обязательно выбирать мягкую доску, причем она должна быть симметричной. предназначены уже для среднего и профессионального уровня катания. А по начинающим нужно выбрать плоский борд, у которого почти незаметно, что края приподняты. с приподнятыми краями новичку будет довольно сложно управлять.

В заключение стоит заметить, что даже неопытные сноубордисты могут научиться крутым трюкам. Главное — терпение и целеустремленность.

Обучится кувыркам и полетам через трамплины, полутрубы и ухабы мечтает каждый отправляющийся на покорение горнолыжных трасс. Приятно радует и многообразие всевозможных фигур, которые можно реализовать. В сегодняшнем обзоре мы познакомимся с многообразием всех финтов, которые под силу настоящим бордерам, а также попытаемся раскрыть некоторые секреты их исполнения.

Какие бывают трюки на сноуборде

Названия элементов и приемов известные в сноубординге обычно образуются из нескольких составных. О них, в частности, мы поговорим ниже, подробнее рассмотрев особые названия и техники основных “джампов” (от анг. Jump). Среди таковых наиболее популярны так называемые “флипы” - или отрывы от земли с элементами кувырков через голову.

Другим популярным видом элементов можно считать “кружения”, или “спиннинги” (анг. Spin). Они разделяются по количеству совершенных оборотов, и определяются в градусах:

• 180 - ½ вращения. Так можно повернутся в противоположную сторону вращения, и выполнить некоторые фигуры.
• 360 - 1 полный оборот.
• 540 - 1,5 круга вокруг своей оси.
• 720 - 2 полных оборота в воздухе вокруг своей оси, подразумевает выполнение на лету.
• 900 - 2,5 раза
• 1080 и так далее… - от 3 и более. Под силу только настоящим профи.

Трюки на сноуборде для новичков

Разобравшись с некоторыми понятиями, начнем с основ, и поговорим о самых простых вещах, которые возможно исполнить на сноуборде.

Wheelies - суть данного приёма: максимально длительное сохранение равновесия при центре тяжести, смещенном на хвостовую часть. Лучше всего начать на плоском спуске и на небольшой скорости. После того как вы освоили этот базовый приём, можно переходить к освоению езды на переднем канте сноуборда.

Nollie - суть что и у Ollie, однако толчок и отталкивание с переднего края сноуборда. Начинаем с того что переносим вес тела к носовой части и учимся управлять только таким образом.

Ollie - представляет отталкивание с хвоста и приземление на всю поверхность борда. Осваивается на средней скорости и пологих склонах. Базовый прыжок, при котором толкаешься с хвоста и приземляешься равномерно на всю доску. Перед прыжком делаем приседание и отталкивание от сзади. В воздухе колени поджимаются уже до положения приседания и выравнивается борд. Амортизация на полусогнутых коленях и посадка на всю плоскость. Нескольких дублей будет более чем достаточно чтобы овладеть этим базовым элементом. Последующие спуски по ухабам должны довести его довести его до совершенства.

Air - начальный элемент, который должен выучить каждый начинающий, представляет прямой прыжок. Суть приема: разгоняетесь по прямой немного приседая перед вылетом. На самом выходе с трамплина, старайтесь выйти с него на задней части борда. Намечаете точку посадки в полете и амортизируетесь на плоскости.

Frontside 180 - разворот по ходу движения на 180 градусов. Хорошо подходит для отработки подъезда к трамплинам. Изначально оттачивается навык на пологом склоне. Движение идет поперек спуска с упором на пятку. Приседая совершаем Ollie и закручиваемся в плечах и определяем точку приземления. В итоге должен получится четкий толчок с хвостового края и своевременный закрут торса. Отработав за одну тренировку эту фигуру, можно переходить к трамплину. Перед ним также делается упор на заднюю часть. Не забываем присесть и надавить перед самим взлетом. На выходе борд выходит ровно. Разворачивание в воздухе, и мгновенно намечается точка приземления. Мягкая амортизация на полусогнутых коленях.

Backside 180 - Насколько можно догадаться по названию, техника аналогична Frontside, только поворот происходит против направления движения. Мысленно намечаем диагональ разгона. После отхода с кикера группируйтесь и смотрите вниз. Амортизация происходит с упором на перед.

Средний уровень сложности

После освоения базовых приемов, самое время перейти к рассмотрению более зрелищных сноубординговых фигур, которые, однако требуют уже владения определенными навыками, и даже индивидуальными техническими подходами.

Air to Fakie - суть настолько проста, насколько и прекрасна в реализации: совершая отрывы, зачастую с трамплина, оборачиваться в воздухе на 180 / 360 / 540 и т.д. градусов и продолжаем двигаться далее. Перед самим прыжком немного приподнимается передняя часть сноуборда, и только после этого хвост. Главное в данном случае - сохранение равновесия и центра оси. После всего необходимо приземлиться на всю поверхность доски.

Backroll - представляет полноценный сальто назад в плоскости, находящейся параллельно движению.

Switch Air - представляет обязательную фигуру, которая потребуется для последующего освоения серии трюков, под общим названием “свич”, или иными словами, флипы из “чужой” стойки, со сменой опорной ноги. Прыжок происходит с заднего канта. В полете определяем приземление и встречаем землю всей поверхностью.

Серия спиннингов на 360 градусов. Центром оси в данном случае выступает задняя часть борда. Наклон вперед переносит вес тела назад. Приподнятый носовой кант разворачивается, но опускается на середине оборота, после чего мгновенно совершается оборот по снегу, а райдер становится в исходное положение. Для изначального сохранения равновесия желательно отработать все движения на плоскости. Со временем можно перейти и к более крутым склонам, а также использовать Butters и в иных, более сложных трюках.

Только для профи

Завершим наш обзор рассмотрением особо сложных, но от этого и очень зрелищных фигур. Предупреждаем: пытаться выполнить их без предварительной подготовки, и даже многолетней практики - чревато травмами и ушибами. Также желательно на начальном этапе взять уроки у профессионалов. Здесь мы рассмотрим наиболее популярные элементы.

Frontflip - также имеет и другое название: Tamedog (т.е. “прирученный пес”). Представляет кувырок (или сальто) с доской вперёд. Рекомендуется отработать сальто изначально без доски и на батуте, и уж затем надевать весь инвентарь и отправляться на трассу. Разгон происходит на плоской доске. Для наилучшего закручивания придавливайте сзади перед отрывом, а затем, резко переноситесь вперед отталкиваясь с передней ноги. Важно не забывать группироваться в воздухе и обязательно приземляться на обе ноги.

Backflip - Также называется Wildcat (т.е. “дикая кошка”, прямая противоположность “прирученного пса”). Сальто назад в плоскости, перпендикулярной направлению движения. Считается одним из наиболее зрелищных трюков, и также советуем изначально освоить сальто назад на батуте. Вращение задается передней рукой, когда вылет с кикера - с заднего канта. Плечи и руки следует держать параллельно доске, а в полете взгляд проходит через переднюю руку. Приземление происходит с упором на носовой край.

Cork – флип назад с одновременным вращением вокруг своей оси

Rodeo – то же что и Cork, только сальто осуществляется вперед, и также происходит вращение по оси райдера. Обычно эти приемы дополнены в названиях указанием совершаемых градусов вращения - 180 / 360 / 540 и т.д.

Вот список всех основных трюков которые вы можете научиться делать, если просто катание вам уже не интересно:) Помните, что мы настоятельно не комендуем производить трюки без специальной защиты и без инстукторов! Где вы можете взять специальный сноуборд для трюков? Обратитесь в , мы точно сможем найти, что то подходящее для вас! Хорошие вам погоды и побольше снега!

На прошлой неделе мы опубликовали обновленный гид по трюкам в джиббинге, но на этом сноубординг не заканчивается. Известный московский райдер Саша Котелкин собрал для нас все основные трюки, которые можно делать на трамплинах и в пайпе. Теперь вы точно не запутаетесь в названиях! Также рекомендуем ознакомиться с нашей .

Большинство людей любят сноубординг прежде всего за возможность совершать огромные прыжки с вращениями. Видео, где основная часть снята в бэккантри и где райдеры прыгают с огромной высоты в паудер, всегда получаются зрелищнее, чем очередное джиб-кино от локальной студии. Конечно же, в трюках есть стандарты, например, в каком месте схватить grab (грэб - захват доски рукой), как его вытянуть. И каждое движение получит название. Но при этом, Марк Франк Монтойя однажды сказал: «Мне грэбы не нужны, это же не скейт, доска никуда не улетит». Поэтому вторая основная составляющая – это вращение, ну а третья – стойка из которой выполняется трюк.

Артём Шелдовицкий - method

Стойка – это то, как сноубордист подъезжает к фигуре. Варианты стоек: своя (зависит от того, как вы обычно катаетесь по склонам - левой ногой вперед, если вы «регуляр» и правой, если «гуффи») и switch (свич - другой ногой вперед, правой - для «регуляров», и левой для «гуффи»). Если во момент прыжка вы толкаетесь с носа доски, а не с хвоста, то к названию прибавляется слово nollie (нолли). Затем идет направление вращения - frontside (фронтсайд - против часовой стрелки для «регуляров» и по часовой - для «гуффи») , backside (бэксайд - наоборот). Если вращение идет не из своей стойки, то получается switch frontside (это еще называется cab - кэб) и switch backside. Чтобы не запутаться, вот пример. Если вы «регуляр» и подъезжаете к трамплину правой ногой вперед и делаете вращение по часовой стрелке, то это свич бексайд. Ну и, наконец, грэбы. Есть некие стандарты какой рукой и в какой стойке брать грэб и, соответственно основные грэбы, которые чаще всего используются.

Базовые гребы

Melon (мелон) – мелон исполняется с вытянутой передней ногой и поворачивает сноуборд на 45 градусов.

Method (метод) – классический трюк. Ноги подгибаются, сноуборд берется за задний кант ведущей рукой. Есть множество вариантов исполнения: Grasser, Crossbone, method boneout, power method или Palmer method. В каждом варианте свои нюансы, но при классическом исполнении сноуборд вытягивается так, чтобы скользяк «смотрел куда лететь».

Tailgrab (тэйлгрэб) – задней рукой берется тэйл, передняя нога вытягивается. Можно немного завести доску в сторону. Mute (мьют) – передней рукой берем доску за передний кант между креплений. Также можно при этом выпрямить обе ноги(Mute Stiffy), либо развернуть доску на 90 градусов.

Nosegrab (ноусгрэб) – передняя рука берет ноус сноуборда.

Crail (крэйл) – задняя рука хватает передний кант между креплением и ноусом.

Cross-rocket (кросс рокет) – продвинутая вариация рокет-эира. Скрещенные руки берут нос доски. Задняя нога выпрямлена, передняя подогнута.

Japan air (джапан) – передней рукой доска подхватывается за передний кант так, чтобы рука огибала колено. Доска уходит за спину (подгибаются ноги), корпус повернут, а нос доски направлен максимально вверх.

Tindy (тинди) и tailfish (тэйлфиш) считаются антистильными грэбами, и не нужно их хватать. В общем есть еще пара десятков грэбов, которые можно схватить, а также украсить их вытяжками и прочими нюансами. Самые популярные способы это:

• One-foot (уан-фут) – одна нога отстегнута от крепления
• Shifty (шифти) – доска в полете поворачивается на 90 градусов и возвращается назад. Можно использовать вкупе с вращениями
• Stiffy (стиффи) – обе ноги выпрямляются на максимум
• Tuck knee (так-нии) – колено касается крышки доски

  
  Антон Бородачев - bs 1 double tail

  
  Оля Смешливая - tailgrab

  Градусы
  Сами вращения считаются в градусах от 180 и больше. На сегодняшний день самое большое вращение приземлил Ульрик Бадерштер, он закрутил 1620. Как и любые другие вращения, в прыжках может быть кэб (cab), фронтсайд (frontside), бэксайд (backside) и свич бэксайд (switch backside). Кэб – это любое вращение свич фронтсайд, на любое количество градусов, неважно в пайпе или на кикере, на бокс или на рэйл.
  Cork (корк) – смещение оси вращения примерно на 90 градусов. Сейчас набирают обороты трипл корки, а дабл корки – неотъемлемая часть любого контеста. Вращения в другой плоскости, флипы, все это в комбинации с градусами дает ошеломляющие по красоте прыжки, ниже приведу примеры некоторых самых популярных флиповых трюков: Back flip (бэкфлип) – сальто назад с кикера.

  Front flip (фронтфлип) – сальто вперед с кикера.

  McTwist (мактвист) – фронтфлип с бс 540. Исполняется в пайпе или квотере, можно продолжать вращение, тогда трюк уже будет называться McTwist 720 и так далее. Шон Уайт – первый кто уехал Double McTwist 1260 (в некоторых кругах именуемый не иначе как «Томагавк»).

  Wet Cat (вет кэт) – МакТвист 900. Придумано Тоддом Ричардсом

  Lando-Roll (ландо ролл) – Марк Лэндвик придумал его у себя на Аляске. Это фронтсайд корк 540/720 с методом.

  Misty flip (мисти флип) – это мактвист только с кикера.

  Rodeo flip; frontside rodeo/ (фронтсайд родео) – бэкфлип с фронтсайд вражением.

  Backside Rodeo flip; brodeo (бэксайд родео) – бэкфлип с бэксайд вращением.

  Rippey flip (риппей флип) – бэкфлип 360 с методом, который придумал Джим Риппей.

  Опять таки это далеко не все, лишь основное, то, что популярно и то, что можно увидеть чаще всего.

  
  Сергей Гоглов - backflip indy

  
  Настя Жукова - cab 3 handplant

  Хафпайп
  Хафпайп, который уже более 10 лет является олимпийской дисциплиной, имеет свои отличительные особенности. Например там есть так называемая фронтсайд-стенка (райдер едет лицом к стенке пайпа) и бэксайд-стенка (райдер едет спиной к стенке пайпа). Стенки так называются, потому что вращение при вылете идет фронтсайд или бэксайд, а если вдруг вращение идет в противоположную сторону, то это будет называться alley-oop (аллеуп). Также некоторые трюки имеют в пайпе другое название, тому пример Мактвист, который при выполнении с кикера будет называться мисти флипом. В пайпе также можно делать handplant (хэндплэнт - стойка на руке вниз головой) и stall (столл - трюки на верхней кромке пайпа), но это делают для удовольствия, а не для набора очков во время, например, чемпионата России по пайпу. Ну и конечно же, в пайпе есть air to fakie (эир ту фэйки), когда райдер вылетает прямо и возвращается в пайп без выполнения каких либо вращений.

  
  Артём Пичхадзе - handplant

Привет мои дорогие читатели! Несмотря на то, что за окном калининградское лето, если его так можно назвать, сегодня я хочу поднять зимнюю тему. В моей статье, где я рассказывал, как правильно выбирать , меня спросили про названия трюков на сноуборде и какие из них я могу исполнять.

Сказать правду, каждый раз, когда я приезжаю на горнолыжный курорт, то стараюсь научиться чему-то новому, просто кататься по вершинам мне уже не особо интересно. Чтобы быть специалистом в какой-то области необходимо постоянно развиваться, расти, стремится к чему-то новому. Если вы уже научились хорошо стоять на борде, пару лет катаетесь, разве вам не интересно научиться чему-то новому? Думаю, да.

Трюки на сноуборде: названия самых известных фристайл выкрутасов на склоне

Первый трюк вам для освоения в этом году, называется «Вилли»

Здесь нет ничего общего с фильмом про дельфина, который мы помним с детства.

Выполняя этот манёвр, вы двигаетесь, приподняв выбранный вами конец борда. При этом главное не упасть. По мере того, как Вы начнете правильно выполнять «Вилли» и будете способны приподнять какой-то край доски, вы будете готовы к выполнению более сложных трюков.

Проще всего выполнить маневр, если поднимать нос борда. Начинайте спускаться с пологого склона, выберите участок, где немного катающихся.

1. Начинайте медленно спускаться. Перед тем, как приступить в маневру, немного присядьте на коленях и откиньтесь назад.
2. Вес тела должен перенестись на заднюю ногу, при этом не забудьте приподнять переднюю. Сохраните баланс в такой позе на несколько секунд. Сохраняйте баланс.
3. Встаньте в первоначальное положение, опустите нос борда.
4. Повторяйте описанное выше, приподнимая хвост доски.

Не забывайте, что без падений нет достижений, поэтому будьте готовы к тому, что первое время вы будете больше падать, чем держать равновесие. Все приходит с опытом и практикой. Выполняйте «Вилли» и совсем скоро этот трюк покажется для вас элементарным.

«Развороты на носу и на хвосте борда»

Этот манёвр выполняется на хвосте или носе борда, и является подобием поворотов на 180 градусов, при этом изменяется стойка. Это трюк выполняется во время движения задом наперед, а потом вы двигаетесь в неправильном направлении и снова в правильном. Он напоминает «Вилли», но в нем нет разворотов на 180 градусов. За него лучше не браться, если вы полностью не освоили «Вилли».

1)Преступите к освоению техники на пологом склоне. На небольшой скорости начинайте спускаться вниз. Во время трюка выполняйте базовый элемент «Вилли», для этого приподнимите хвост доски, и сделайте разворот на 180 градусов.

2) Совсем капельку присядьте, согните колени, потом вес вашего тела плавно перенестите на ногу, что назодится впереди. Хвост борда начнет приподниматься, после этого развернитесь на 180 градусов, опираясь при этом на нос доски.

2) Хвост доски будет находиться в воздухе во время выполнения поворотов, поэтому смотрите, чтобы вы не потеряли баланс. Не поднимайте хвост или нос слишком высоко, иначе вам будет не просто сохранять баланс.

Стоит ли сломя голову брать и платить за инструктора по сноуборду?

Среди комментариев были, и вопросы с кем лучше осваивать технику езды на доске и стоит ли, по моему мнению, пользоваться услугами профессиональных тренеров. Мой ответ: стоит, только если у вас есть лишние деньги. Так как у меня их не было, всему меня учили друзья, но поверьте, уговорить их было не просто. Почему? Посудите сами, вы едите на горнолыжный курорт раз, ну может два раза в год, на день или на два. Я, конечно, не говорю здесь про очень богатых личностей, которые могут себе позволить что-то другое, я пишу про среднестатистического русского человека.

Так вот, не каждый друг, даже самый лучший, готов потратить свой один день на лыжах, или на борде, на ваше обучение. Да, если вы девушка, и парень хочет вас закадрить, то это другое дело. Но я настолько был приставучий, что моим друзьям ничего не осталось как обучить меня, за это я неплохо тогда выставился, дешевле было нанять инструктора. Конечно, инструктор будет самым оптимальным вариантом для тех, кто хочет научиться кататься. Если же вопрос стоит в трюках, то думаю, если у вас есть элементарные азы, то посмотрев видео в интернете и включив немного смекалку и мозги, вы быстро всему сами научитесь.

Но у этого подхода есть свой жирный минус, кстати. О нем никто нигде не говорит. Да, самостоятельно можно учится, но, во-первых, это время. Во-вторых, это ошибки, на которые никто вам со стороны не укажет, и вы будете думать, что вы правильно катаете. Поэтому, везде есть свои плюсы и минусы.

Трюки для сноуборда — самые известные

Один из моих самых любимых трюков «Олли»

Он напоминает прыжок, во время которого хвост борда выступает словно пружина. Это главный элемент для всех трюков в воздухе. Помимо этого, овладев «Олли» вы без проблем будете преодолевать всякие препятствия, что встанут на вашем пути.

1) Как и в прошлых техниках начинать этот манёвр лучше на пологом склоне, где практически нет тех, кто катается,чтобы выполнить трюк нужно много свободного места.

2) Немного присядьте на коленях, и перенесите вес тела на заднюю ногу. Новенькие во время этого, как правило, опускают глаза на доску поэтому выполняя этот манёвр, старайтесь не опускать глаза.

3) Вес переносится на заднюю ногу для того, чтобы разгрузить переднюю, потому что вам нужно приподнять нос доски. Сделайте прыжок, хвост борда будет для вас словно пружина.

4) После того, как нога, что находится впереди оторвется от земли, выровняйте борд и поднимите колени к груди. Доска будет рассположена в горизонтальном положении.

5) Чтобы вернутся в первоначально положение, опустите нос борда, согните ноги в коленях. Если вы хотите вы можете приземлиться на две ноги.

6) Продолжайте в этом же духе, если вы случайно упали, не переживайте, в скором времени у вас все получится.

Хочу сразу от себя сказать по вопросам падений. Я понимаю парней, что им немного «не по себе» падать на людях, поэтому я советую учиться трюкам в том месте, где немного людей. К тому же знаю, на многих есть специально отведенное место, с оградой, чтобы там осваивать новые маневры, и вообще учиться стоять на борде.

Air to Fakie 180

Этот трюк на борде, для новичков, которые хотят идти дальше.

Выполняя этот манёвр, Вы поворачиваетесь в воздухе на 180 градусов и делаете движение другой стороной.

Освоив этот трюк, вы освоите некую базу, которая даст вам возможность двигаться дальше. Вы должны понимать, что без этой базы никуда. Помимо этого вы будете четко представлять, как выполняются трюки в воздухе.

1. Как и во всех предыдущих вариантах, начинайте на склоне, при этом скорость должна быть маленькой.
2. Начните поворачиваться, разворачивайте плечи и бедра в ту сторону, в которую вращаетесь. Немного присядьте, при этом вес полностью переносится на ногу, что находится сзади.
3. Сначала приподнимается нос доски потом хвост. Сохраняйте стабильность, только так вы не упадете.
4. Сделайте прыжок и поверните доску на 180 градусов.
5. После разворота обязательно приземлитесь на две ноги, при этом равномерно распределиться нагрузка и вы не упадете, или вероятность того, что упадете снизится к нескольким процентам.
6. Выполните движение в другом порядке. До тех пор пока не свыкнетесь к движением на доске, и начнете ездить хвостом вперед.

Трюк Butters

Нам доступны многие виды трюков, но есть такие, которые кажутся элементарными. Вам может показаться, что Butters именно таким, но это не так…Я осваивал его несколько часов, и то, не могу до сих пор сказать, что он отменно у меня получается.

Этот трюк является серией разворотов на 360 градусов. Выполняется он на пологом склоне, где можно следить за скоростью движения. Он может использоваться и во время других маневров.

1. Сделайте так, чтобы хвост доски приподнялся. Делайте упор на переднюю ногу, начните развороты, при этом задняя нога, в результате, у вас должны остаться впереди.
2. Продолжайте движение. Смотрите, чтобы вы не упали, для этого не стоит поднимать нос борда очень высоко.
3. Опустите нос доски вниз и продолжите разворот уже на земле.

Это трюк не для начинающих, освойте сначала предыдущие.

Еще один вопрос, который часто меня спрашивают друзья:

Что в твоем Айподе? Под музыку какого исполнителя ты катаешь?

Ой, вы знаете, нет одного трека, но первые мои сноубордические трюки и делал под трек AC/DC — Back In Black, воткнул и вперед. Вам нравится эта песня? Она мотивирует меня, заставляет двигаться вперед и не обращать внимание на падения.

Обучение технике катания на борде – эта целая наука, которую нужно усердно изучать, если вы хотите добиться цели. Также меня часто спрашивают — моя девушка хорошо умеет кататься на борде? Ну, скажу что не плохо, на высокие горки я ей не разрешаю еще подниматься, у нее не так много опыта, чтобы покорить большие вершины. Для начинающих девушек сноубордисток, хочу сказать, что никого круче на спуске чем вы, нет. Мало я знаю девушек, которые могут делать какие-то трюки, среди всех моих знакомых это под силу только одному инструктору, но думаю, всему можно научиться.

Надеюсь, вам понравилась статья и я не зря в нее напихал еще и прикольных видосов, которые помогут разобраться с тем, как делать тот или иной трюк. Жду ваших вопросов, очень будет интересно рассмотреть те темы, что вас интересуют. Подписывайтесь на , буду рад новым читателям!

Вконтакте