Подходит ли окрошка для похудения. Рецепты диетической окрошки, меню диеты для похудения и отзывы

Каждую девушку интересует вопрос, как избавиться от расширенных пор. Однако, процесс лечения, может затянуться на неопределённый срок. Поэтому, если вы решили избавиться от надоедливых крупных угрей и последствий от них в виде расширенных пор, то, вы должны запастись терпением и следовать ниже приведённым советам по лечению, от этого неприятного последствия угревой болезни под названием акне. Под воздействием воздуха, накопившегося кожного жира и отмерших клеток кожи образуются угри. Впоследствии жизнедеятельности микроорганизмов и грязи, образуются чёрные точки, которые в последствии расширяются. Если не лечить их, то можно получить неприятные расширенные поры и последствия от них в виде рубцов и шрамов.
Расширенные поры кожи, чаще всего формируются на лице, груди и спине. На лице они выглядят не только не эстетично, но и некрасиво, а также они способствуют размножению бактерий. В основном, огромные угри очень трудно удалить, существует огромное количество профессиональных процедур, которые способны вылечить эти неприятные образования на коже. Тем не менее они часто бывают дорогостоящими, как следствие, не все женщины могут себе их позволить. Поэтому многие девушки прибегают к бюджетным средствам по лечению угревой болезни. К таким средствам и относятся домашние скрабы, лосьоны, сыворотки и маски, которые можно приготовить своими руками дома.

Как правильно применять маски для сужения пор

Если вы имеете больше предпочтения к натуральным домашним маскам, чем к коммерческим готовым средствам из косметического магазина, то вам просто необходимо знать, как правильно их применять. Ведь от правильного использования и некоторых правил и зависит положительный результат. Если пренебрегать этим, то вы не достигните хорошего эффекта. Домашние маски способны дать максимальный эффект, их необходимо использовать не реже двух раз в неделю. Чтобы получить максимальный результат от использования домашних масок, чтобы уменьшить поры кожи, необходимо соблюдать целый ряд правил:

  • для приготовления маски, необходимо использовать только свежие продукты, не используйте маску, приготовленную более одних суток назад, т.к. она уже потеряла свою эффективность;
  • перед нанесением маски необходимо выполнить предварительную обработку кожи, нужно хорошо очистить кожный покров, а для некоторых видов масок, нужно ещё и предварительно распарить кожу;
  • наносить маску нужно осторожно и только по массажным линиям лица;
  • после нанесения маски, нужно сразу же занять горизонтальное положение на 15 – 30 минут (в зависимости от действия маски). Обязательно расслабиться, не разговаривать и не двигаться;
  • по истечении времени, нужно аккуратно смыть маску тёплой водой (не тереть и не тянуть кожу лица), затем промыть холодной водой или протереть кубиком льда из отвара трав. Применение льда после любой процедуры умывания, важная составляющая для здоровья кожи, лёд позволяет закрепить эффект и лучше закрыть поры.

Мощным инструментом для активного воздействия на состояние дермы, всегда считалась маска для сужения пор. Маску можно купить в любом косметическом магазине или сделать у себя дома, выбор всегда за вами. Второй вариант самый бюджетный и чаще всего бывает наиболее эффективным.

Польза маски для уменьшения пор кожи

Лицевые маски для сужения пор могут помочь справиться с различными проблемами, связанными с дефектами кожи. Такими как угревая болезнь, прыщи, расширенные поры, а также такие маски положительно влияют на здоровье кожи и разглаживают мелкие морщинки. Большинство из нас маскирует тональными средствами все проблемы нашей кожи, но из-за неправильного ухода, плохой генетики или гормональных изменений в организме, поры засоряются избыточным кожным жиром, грязью, пылью и остатками косметики, в результате чего образуются камедоны. Поэтому чем раньше начать лечение, тем лучше, для этого нам помогут маски, которые очищают, питают, увлажняют и сужают поры. Не только обладатели жирной кожи страдают от угревой болезни и расширенных пор, но и обладатели сухого и нормального типа кожи не застрахованы от этого. Причины могут быть разные, неправильное питание, некачественная косметика, курение, употребление спиртного, половое созревание, нарушение обмена веществ и т.д. Лечение расширенных пор для каждого типа кожи отличается, поэтому нужно правильно подобрать тип маски исключительно для вашего типа кожи. Для сухой и нормальной кожи необходимо применять маски с увлажняющим и питательным действием, для жирной кожи подойдут увлажняющие, питательные и очищающие маски. Для того чтобы определить какой у вас тип кожи, нужно посетить косметолога или провести тест самостоятельно дома. Итак, ниже рассмотрим двенадцать эффективных масок, от расширенных пор, которые эффективно борются с большими угрями и расширенными порами.

Маска от расширенных пор из пищевой соды

Ингредиенты:

4 чайные ложки пищевой соды
1 столовая ложка воды

Для приготовления маски, вам необходимо смешать пищевую соду с водой до получения густой пастообразной консистенции. Затем, обильным слоем, нанести маску на лицо и оставить на 20 минут. После истечение срока, смыть прохладной водой. Пищевая сода является сильным эксфолиантом, при правильном применении, она помогает лечить большие угри и хорошо отшелушивает кожу. Кроме того, она хорошо очищает поры кожи от грязи, жира и мёртвых клеток кожи. Маска подходит для жирной и проблемной кожи.

Маска от расширенных пор из мёда и яблочного уксуса

Ингредиенты:

1 столовая ложка натурального мёда
½ чайной ложки яблочного уксуса
½ чайной ложки воды

Маска состоит из двух этапов, для начала нужно принять тёплый душ, после этого нанести на лицо натуральный мёд. После нанесения, нужно помассировать круговыми движениями в течение трёх минут и оставить маску на 10 — 15 минут. Затем смыть тёплой водой и осушить с помощью полотенца. После чего, при помощи ватного диска, нанести, яблочный уксус предварительно смешанный с водой. Для лечения и смягчения больших угрей, необходимо выполнять такую процедуру три раза в неделю. Натуральный мёд является природным антибиотиком, который выводит из кожи загрязнения и не сушит кожу. Яблочный уксус содержит антисептики, которые убивают бактерии вызывающие прыщи. Кроме того, насыщает кожу тонизирующими веществами, которые удаляют излишки кожного масла и жира, а также выводит загрязнения из забитых пор.

Маска от расширенных пор из кефира и мускатного ореха

Ингредиенты:

1 чайная ложка кефира (желательно домашней простокваши)
1 чайная ложка порошка мускатного ореха

Для приготовления маски, необходимо смешать кефир или простоквашу и порошок мускатного ореха до однородной массы. Затем, нанести круговыми движениями маску на поражённые участки и нежно массировать в течение 1 — 2 минут. После истечение десяти минут, смыть тёплой водой и высушить полотенцем. Для того чтобы предотвратить увядание кожи и удалить большие угри, нужно проводить эту процедуру два раза в неделю. Мускатный орех, удаляет излишки жира и любые загрязнения, способствующие распространению угрей, а также хорошо сужает поры кожи. Молочная кислота в кефире, питает кожу и удаляет мёртвые клетки кожи.

Маска от расширенных пор из авокадо и глины

Ингредиенты:

1 чайная ложка глины Мултани Митти (земли Фуллера)
2 чайные ложки мякоти спелого авокадо

Хорошо перемешать до однородной массы оба ингредиента и обильно нанести маску на пораженные участки кожи лица. Оставить маску на лице в течении 10 — 15 минут и смыть прохладной водой. Для удаления больших угрей и расширенных пор, маску следует проводить два раза в неделю. Земля Фуллера (глина Мултани Митти) впитывает всю грязь, излишки кожного жира с поверхности кожи и очищает поры. Кроме того, земля Фуллера имеет охлаждающий эффект, который предотвращает развитие угревой болезни и сужает поры. Авокадо очищает закупоренные поры, а также является отличным ингредиентом для регулирования производства кожного жира сальными железами.

Маска от расширенных пор из лимонного сока и морской соли

Ингредиенты:

2 чайные ложки морской соли
½ чайной ложки лимонного сока
1 чайная ложка воды

Смешать все ингредиенты в маленькой миске до образования густой пастообразной консистенции. Затем, нанесите маску на пораженные области и влажное лицо. После этого, помассируйте круговыми движениями в течение 1 — 2 минут, оставить на 2 — 5 минут и смыть тёплой водой. После процедуры обязательно промокните кожу лица насухо полотенцем. Процедуру необходимо проводить один раз в неделю. Морская соль содержит грубую текстуру, которая отшелушивает и удаляет омертвевшие клетки, грязь, излишки кожного жира, микробы и любые загрязнения с поверхности кожи. Кроме того, такая маска хорошо борется с шелушением кожи, оставляя её гладкой и упругой. Лимонный сок способен бороться с микробами внутри кожного покрова, благодаря своим антибактериальным свойствам. Кроме того, он регулирует выработку жира, таким образом препятствуя образованию угрей.

Маска от расширенных пор из лука

Ингредиенты:

1 маленькая луковица

Для начала, нужно натереть на мелкой тёрке лук, затем нанести на поражённые участки кожи избегая попадания в глаза. Маску необходимо оставить на коже на 5 — 10 минут, после чего смыть тёплой водой. Такая маска хорошо очищает кожу от угревой сыпи, лечит расширенные поры, разглаживает рубцы и шрамы. Применять такую маску следует один раз в неделю.

Маска от расширенных пор из яичного белка

Ингредиенты:

1 яичный белок

Взбить яичный белок до образования пены и нанести на лицо в три этапа, наносим первый слой на 5 минут, после того как подсохнет, наносим следующий слой, и так 3 раза. Оставляем маску на 10 минут и смываем прохладной водой. Такую маску хорошо проводить после паровой ванночки, принятия душа или ванны. Применять белковую маску можно 2 — 3 раза в неделю.

Примечание: Для лучшего эффекта от использования белковых масок, нужно предварительно распарить и очистить кожу от грязи при помощи паровой ванны и натурального скраба.

Маска от расширенных пор из яичного белка и лимонного сока

Ингредиенты:

1 охлаждённый яичный белок
0,5 чайной ложки лимонного сока

Взбить яичный белок до образования пены и добавить лимонный сок, снова взбить и нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи. По желанию можно нанести следующий слой, и так 3 раза. Желательно, чтобы лицо оставалось неподвижным, в горизонтальном положении в течение приблизительно 20 минут. После истечения времени, смыть маску тёплой водой, а затем холодной. По желанию после маски можно нанести увлажняющий или питательный крем. Белковая маска хорошо подходит для жирной и проблемной кожи лица, она способна сужать поры, лечить угревую сыпь и прыщи. Это отличное средство с немедленным эффектом лифтинга, который длится несколько часов. Белковая маска с лимонным соком улучшает тон кожи, идеально подходит для быстрого приведения лица в идеальное состояние перед праздником.

Маска от расширенных пор из глины и эфирных масел

Ингредиенты:

1 столовая ложка черной глины (можно заменить на белую или зелёную)
1 чайная ложка очищенной или кипячёной воды
3 – 5 капель эфирного масла розмарина
3 – 4 капли эфирного масла чайного дерева
2 – 3 капли эфирного масла лаванды

Глину с водой нужно хорошо перемешать в фарфоровой или стеклянной посуде, затем следует добавить эфирные масла и тщательно перемешать. После приготовления маски, её нужно нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 10 – 20 минут. После чего смыть прохладной водой и высушить полотенцем. Такая маска при длительном применении, способна лечит угревую сыпь, рубцы и шрамы после акне. Применять глиняную маску нужно 3 раза в неделю.

Маска от расширенных пор из овсянки и кефира

Ингредиенты:

2 столовые ложки овсянки
4 столовые ложки горячей воды
1 столовую ложку кефира или сметаны (можно заменить на кисломолочный йогурт)

Для начала нужно подготовить овсянку, для этого нужно, овсяные хлопья залить кипятком на 15 минут, для того, чтобы хлопья хорошо распарились. Затем необходимо слить воду и немного отжать овсянку от остатков воды. Теперь можно приступать к приготовлению маски, для этого нужно добавить к овсяным хлопьям кефир (для жирной кожи), йогурт или сметану (для любого типа кожи) и хорошо перемешать чтобы не было комочков. Затем нанести маску на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20 минут. После истечения времени смыть тёплой, а затем холодной водой. По желанию после маски можно нанести увлажняющий или питательный крем. Такая маска хорошо борется с расширенными порами, подтягивает кожу, смягчает и предотвращает расширение пор. Также маска из овсяных хлопьев обеспечивает отличную очистку кожи, делая лицо однородным и свежим. Использование такой маски для сухой кожи, рекомендуется применять с добавлением жирной сметаны, сливок или оливкового масла.

Альгинатная маска от расширенных пор из спирулины

Ингредиенты:

1 столовая ложка альгинат натрия
1 чайная ложка спирулина (желательно Алга спирулина)
1 столовая ложка холодной воды

Поместить альгинат натрия в стеклянную посуду и добавить спирулину, воду и быстро перемешать, затем оставить на 3 часа. После приготовления маски можно наносить на очищенную кожу лица и шеи на 25 минут. Снимать маску следует от подбородка по направлению вверх. Эта маска, освежает и отбеливает кожу, а также уменьшает воспаление. Долгосрочное использование альгинатной маски, придаст коже молодость и эластичность. Для положительных результатов следует применять маску курсами, один курс это 10 процедур, затем необходимо прекратить использование маски на один или два месяца, спустя время можно возобновить курс альгинатных масок.

Маска от расширенных пор из какао-порошка

Ингредиенты:

3 столовые ложки какао-порошка
1 — 2 чайные ложки тёплой воды
5 мл. базового масла (оливкового, миндального, абрикосового)

Какао-порошок необходимо залить тёплой водой и тщательно перемешать чтобы не было комочков, затем можно добавить масло. Наносить маску следует перед сном на 30 минут. Для лучшего эффекта её можно оставить на всю ночь, но при этом спать только на спине, затем на утро смыть тёплой водой, а затем холодной. Эта маска положительно влияет на кожу лица и шеи, делая её мягкой и сияющей. Она лучше всего подходит, чтобы очистить и сузить поры, т.к. увеличенное время применения маски, даёт хороший результат. Желательно перед использованием такой маски, нужно применить гиалуроновую кислоту и дать ей высохнуть, тогда эффект будет заметен быстрее. В основном, эти компоненты являются тяжелыми для кожи, поэтому их следует использовать с осторожностью и предварительным тестированием на переносимость компонентов.

Применяя выше приведённые рецепты для лечения расширенных пор и угрей. Вы увидите положительные результаты, однако, стоит запастись терпением, т.к. процесс лечения очень долгий. Также не забывайте о безопасности, перед применением какого либо средства, обязательно проведите тест на аллергическую реакцию того или иного компонента.


Чистая, красивая кожа – мечта многих женщин, особенно тех, кто вынужден бороться с проблемной кожей каждый день. Расширенные поры – обычная проблема, с которой сталкиваются многие. Её причиной может быть наследственность, старение или воздействие солнца. Не забывайте и о том, что увеличенные поры – это предвестники прыщей и угрей.

Поры – важная часть нашего тела, они помогают сохранять нашу кожу мягкой и увлажнённой, но увеличенные поры могут стать причиной проблем. Инсоляция, неподходящий уход за кожей, косметические продукты, прыщи, обезвоживание является некоторыми причинами увеличенных пор.

Большие поры заметны и могут привести к различным проблемам с кожей. Основная их проблема – забивание грязью и жиром. Дальнейшее загрязнение пор вызывает появление прыщей. Угри – одна из обычных проблем, вызванная забитыми порами. Жирная или очень сухая кожа наиболее склонна к появлению расширенных пор. Обычно большие поры довольно заметны на лице и выглядят непривлекательно

Хотя не существует способа, который сразу и навсегда помог бы вам избавиться от расширенных пор, но некоторые меры помогут вам уменьшить их размер.

  • Очищение : Если поры забиты кожным жирам, это может привести к размножению бактерий и образованию прыщей. В этом случае поры выглядят больше. Поэтому полное очищение лица – крайне необходимая вещь. Регулярно умывайтесь со средством для умывания, которое подходит вашему типу лица. Очищение должно сопровождаться применением увлажняющего крема.
  • Отшелушивание : С помощью отшелушивания можно избавиться от мёртвых клеток кожи, которые забивают поры. Используйте скраб каждую неделю. Это улучшает структуру кожи, помогает коже лучше впитывать увлажняющий крем. Наиболее эффективны скрабы, содержащие гликолевую или салициловую кислоту.
  • Маски для лица : Хорошая маска для лица поможет удалить грязь и жир из пор и уменьшить их размер. Нанесите маску из глины на лицо и дождитесь её засыхания. Натуральные компоненты глины помогают поглощать избыток жира и сокращают поры.
  • Противовозрастные средства : Поскольку старение – одна из причин расширенных пор, хорошее антивозрастное средство поможет сохранить эластичность кожи.
  • Микродермабразия : Это процедура, позволяющая сократить поры. Её можно описать, как интенсивную форму отшелушивания. Данная процедура может быть выполнена только косметологом.

Очищение и отшелушивание кожи лица

Косметика, конечно, заставляет кожу выглядеть лучше. Но что насчёт того, чтобы иметь безупречную кожу и без косметики? Уход за кожей в косметических кабинетах действительно приводит к хорошим результатам. Однако такое лечение дорого. Но есть хорошие новости – есть много домашних средств ухода за кожей. Один из аспектов ухода за кожей должен включать обязательное отшелушивание кожи. Давайте посмотрим, как можно сделать это дома.

Отшелушивание – процесс, при помощи которого мёртвые клетки кожи могут быть удалены с её поверхности. Этот процесс усиливает прилив крови и питательных веществ к лицу. Как отшелушить лицо дома? Нельзя просто протереть лицо скрабом. Сначала соберите волосы и закрепите их на затылке. После этого выполните следующие шаги.

Первый шаг для отшелушивания кожи – очищение лица . Нанесите немного средства для умывания на кончики пальцев, вспеньте его и нанесите на лицо. Используйте средство, которое подходит вашему типу кожу. Умойтесь прохладной или чуть тёплой водой.

Как отшелушить кожу

Возьмите специальную губку для лица, слегка смочите водой. Нанесите на неё скраб. Протрите лицо губкой круговыми движениями.

Пар . Хотя этот шаг не обязателен, использование пара раскроет поры и очистит кожу. Можно добавить некоторые травы к воде, чтобы усилить эффект. Как только лицо распарено, ополосните его тёплой водой и вытрите полотенцем.

Увлажнение . Не забывайте увлажнять лицо и шею после отшелушивания.

Самодельный скраб для лица . Можно использовать готовые скрабы, а можно приготовить его из подручных продуктов

  • Овёс и масло базилика: Измельчите немного сырого овса. Смешайте его с 2 ч.л. растительного масла, масла базилика и яблочного уксуса.
  • Скраб из растительного масла: Смешайте 1 ст.л. растительного масла, 2 ст.л. измельчённого миндаля и 1 ч.л. лимонного сока.

Предостережения .

  • Не переусердствуйте с отшелушиванием лица дома. Одного или двух раз в неделю вполне достаточно.
  • Будьте аккуратными, используя скраб, особенно, если у него есть крупные гранулы.
  • Не отшелушивайте кожу, если на ней есть прыщи. Подождите, пока они пройдут.
  • Не проводите отшелушивание дома и даже в салоне, если у вас есть раздражение, сыпь и загар.

Можете проводить эту процедуру каждую пятницу.

Как сократить поры

Как можно уменьшить размер пор дома.

Прежде чем потратить кучу денег на процедуры в салоне и дорогостоящую косметику, вы можете попробовать несколько натуральных средств, которые помогут вам справиться с проблемой расширенных пор.

  • Томатная маска для лица . Томатные маски – хороший способ не только для того, чтобы сузить пор, но и для того, чтобы улучшить цвет лица. Для приготовления этой маски вам необходимо для начала разрезать помидор и удалить из него семена. Сделайте из помидора пюре и нанесите его на лицо. Оставьте маску на 10 минут, а затем смойте тёплой водой. Если у вас сухая кожа, то можно добавить к маске немного йогурта.
  • Томатный сок . Он действительно творит чудеса с расширенными порами. Смажьте лицо томатным соком и оставьте приблизительно на 20 минут. Смойте водой.
  • Натуральная маска. Вы знаете, что маска поможет сузить поры. Смешайте один яичный белок и половину чайной ложки лимонного сока. Взбейте до образования пены и нанесите на кожу. Позвольте маске подсохнуть, а затем смойте водой.
  • Маска из яйца и апельсинового сока . Яичный белок улучшает цвет лица, а апельсиновый сок обладает отбеливающими свойствами. Смешайте белок яйца с четвертью стакана апельсинового сока. Нанесите на кожу на 20 минут, после чего умойтесь тёплой водой.
  • Использование пищевой соды . Один из лучших способов сократить размер пор на лице – это использование пищевой соды. Мало того, что данное средство эффектно при уменьшении пор, но оно также хорошо удаляет мёртвые клетки и грязь с лица. Используйте пенку для умывания, чтобы очистить лицо. Теперь смешайте две столовые ложки пищевой соды с небольшим количеством воды. Массажными движениями нанесите эту смесь на лицо. Втирайте в кожу приблизительно полминуты, затем умойтесь холодной водой. Используйте мягкое полотенце, чтобы вытереть лицо. Недельное использование данного средства поможет заметно сократить размер прыщей.

Если у вас расширенные поры, то следует также внимательно относиться к тому, что вы едите. Фрукты и овощи должны быть включены в ваш рацион, чтобы предотвратить старение кожи. Потребление большого количества жидкости поможет сохранить кожу увлажнённой и сделает поры менее заметными. Солнечные лучи могут негативно сказаться на порах, поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу.

Домашние средства, безусловно, хороши, однако, если они недостаточно эффективны, следует использовать косметические средства. Скрабы, маски, сыворотки и лосьоны – различные средства могут помочь для уменьшения пор. В состав этих средств должны входить такие компоненты, как нордигидрогваяретовая кислота, метил метакрилат, карбонат кальция, льняное масло, каштановое масло, лимонный и апельсиновый сок.

Увлажняйте кожу ежедневно, даже если у вас жирная кожа. Помните, что у большинства домашних средств и косметических продуктов не будет такого мгновенного результата, как у микродермабразии и косметических процедур. Однако, регулярное использование этих средств и ваше терпение помогут достигнуть гладкого безупречного цвета лица.

Как избавиться от больших пор

  • Средство №1 . Прежде, чем вы выберете любое средство для уменьшения пор, первым шагом всегда должно быть очищение. Необходимо постоянно очищать лицо, чтобы избежать таких проблем, как расширенные поры, прыщи и угри. Сначала протрите лицо ватным диском, смоченным средством для очищения. Затем распарьте лицо, используйте скраб и наконец умойтесь тёплой водой. После этого нанесите на лицо увлажняющий крем.
  • Средство №2 . Вот маска для лица, которая поможет избавиться от пор на носу и коже лица. Измельчите несколько миндальных орехов, добавьте воду, чтобы получилась паста. Нанесите на кожу, оставьте на 30 минут, после чего смойте чуть тёплой водой. В конце протрите лицо яблочным уксусом, растворённым в воде. Повторяйте эту процедуру ежедневно.
  • Средство №3 . Возьмите 7-8 ч.л. глины и добавьте лимонный сок (½ лимона), сок алоэ и зелёный чай. Смешайте все компоненты и нанесите на участки кожи с расширенными порами. Оставьте на лице на 30 минут. Смойте чуть тёплой водой.
  • Средство №4 . Регулярное распаривание хорошо для кожи лица. Подставьте лицо под пар на 5 минут, не открывайте глаза. Возьмите ватный диск и опустите его в смесь лимонного и ананасового сока. Нанесите на лицо на 1-2 минуты, после чего смойте холодной водой.
  • Средство №5 . Кубики льда эффективны для сужения пор. Мы можете использовать их регулярно после умывания. Можно также приложить на лицо, салфетку, смоченную в воде со льдом. Также вы можете заморозить молоко, чтобы протирать лицо этими кубиками.

Как вы видите, существует много ответов на вопрос о том, как избавиться от расширенных пор. В то время, как вы используете вышеупомянутые средства, избегайте использования косметики. Если же это необходимо, то выбирайте минеральную косметику. В случае, если домашние средства не помогают, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Такие процедуры как микродермабразия и лазерная хирургия могли бы помочь вам избавиться от пор на коже.

Почему поры расширяются? Считается, что дефект встречается только у обладателей жирной и проблемной кожи.

Но это не так. Оказывается, и на нормальной коже при определенных условиях появляется такой недостаток.

В этой статье:

Как устроена кожа?

Чтобы понять причины расширения пор, следует несколько слов сказать о строении кожи. На этот орган человека возлагается функция терморегуляции и выделения. Выполняют данные задачи поры, в том числе и за счет выделения пота, сала. Однако при некоторых обстоятельствах секрет выделяется активнее, и пористость увеличивается.

Основные зоны, подверженные изменениям — нос, лоб, подбородок, или так называемая Т-зона.

Обычно на этих участках появляются угри, прыщи. Все потому, что в углублениях на эпидермисе скапливается ороговевший эпителий, жир, пыль, которые образовывают пробки — комедоны. Это идеальная среда для жизнедеятельности болезнетворных микробов. Как результат — образование гнойничков, фурункулов и других воспалительных элементов, растяжение пор.

Расширенные поры на лице: причины

Причин увеличения в диаметре пор много, и о них рассказывается дальше.

Состояние ухудшается, если воздействуют на кожу сразу несколько факторов.

Генетическая предрасположенность

При формировании плода генетически закладывается тип кожи, степень чувствительности сальных желез к воздействию половых гормонов. Ребенком наследуется гормональный фон и особенности реакции кожного покрова.

Поэтому, если у обоих родителей был юношеские прыщи, то весьма вероятна сложная форма заболевания у их ребенка. То же касается и расширенных пор.

Гормональный дисбаланс

Андрогены — одна из причин увеличения выраженности пор. В период полового созревания запускается комплекс биохимических реакций с их участием, которые приводят к росту количества клеток сальных желез, производящих себум (кожное сало). В результате увеличивается и количество жира и его вязкость.

Меняется гормональный фон и в период менопаузы. Тогда в организме снижается уровень эстрогена (женский половой гормон), а тестостерон повышается и вызывает избыточную жирность.

Поры расширяются и вследствие снижения тонуса, замедления активности регенерационных процессов.

Неправильный уход

Ответом на вопрос о том, почему на лице расширенные поры, может стать недостаток знаний о том, как нужно ухаживать за кожей.

При повышенной жирности часто используют агрессивные скрабы и другие средства, которые травмируют эпидермис. Чтобы защититься, сальные железы повышают активность, лицо становится жирнее. То же происходит, если протирают кожу спиртосодержащими препаратами, умываются чаще двух раз в день, используют для этого слишком горячую или холодную воду.

Иногда обладатели считают, что увлажняющие кремы им не нужны, поскольку жир достаточно защищает эпидермис. Но при обезвоживании возникает повышенная активность сальных желез.

Еще один фактор, приводящий к дефекту — игнорирование вечернего умывания.

За день на эпидермисе, кроме декоративной косметики, скапливаются городская пыль, сажа, избытки кожного жира. Все вещества смешиваются, и образуют комедоны.

То же происходит, если не очищать косметологические инструменты — кисточки, аппликаторы.

Опасная косметика

Это одна из основных причин, которая объясняет ухудшение состояния эпидермиса. В их составе содержатся вещества, которые забивают поры. Ученые классифицировали эти продукты по степени комедогенности. Например, в состав опасной косметики входят:

  • растительные масла (кокосовое, соевое и др.);
  • экстракты трав;
  • животные жиры, полученные из норки, печени акулы;
  • химические продукты (стеариновая кислота, цетеариловый спирт, бутил стеарат и другие).

Но важно помнить: вопрос переносимости ингредиентов индивидуальный, и то, что хорошо принимает кожа одного человека, у другого вызывает воспалительную реакцию.

Опасно злоупотребление продукцией декоративной косметики — пудрами, тональными средствами, которые в большинстве свое оказывают комедогенное действие, особенно летом.

Стресс

Неудовлетворенность жизнью, постоянные хлопоты, страхи, неприятности на работе или в бизнесе вызывают стресс. Это отражается на состоянии кожи. В таких ситуация организм вырабатывает гормоны кортизол и адреналин.

Кортизол стимулирует выработку себума — это одно из объяснений тому, что от высоких эмоциональных нагрузок лицо может «сыпать». Также с кожей происходят и другие негативные процессы, которые усугубляют состояние.

Кортизол повышает в крови концентрацию глюкозы, которая изменяет свойства коллагена, делает ее жесткой, морщинистой.

Снижается уровень выработки гиалуроновой кислоты — естественного увлажнителя, ухудшается иммунитет, увеличивается чувствительность органа.

Ультрафиолет

Рискуют получить расширенные поры любители загара. Под воздействием ультрафиолета эпителий отмирает быстрее, нарушается работа жировых желез, а также производство коллагена, от которого зависит эластичность выводных протоков.
Вред приносят не только натуральные лучи солнца, но и свет ламп в солярии.

Питание, вредные привычки

На состоянии кожи сказывается рацион. Размер пор могут увеличить горячие напитки — чай, кофе, какао, глинтвейн и другие аналогичные алкогольные коктейли. Подобный эффект производят и блюда с острыми приправами, особенно те, которые «прошибают до слез».

При проблемах с кожей назначают витамины, в частности, полезна группа В. Однако у лечения есть и «обратная сторона медали»: если превышать дозу ниацина (витамина В3), то поры иногда увеличиваются в размерах.

Расширились поры? Это не беда. Нужно подобрать грамотный уход и использовать правильную косметику по типу кожи. Но перед тем желательно пройти осмотр у косметолога, возможно — эндокринолога, гинеколога. Они выяснят, почему появляются расширенные поры на лице и, при необходимости, назначат медицинское лечение, которое тоже поможет избавиться от недостатка.





Полезное видео

Почему они увеличены?

Вконтакте

Существует сравнение кожи лица с апельсиновой коркой или клубникой, когда можно отчетливо видеть расширенные поры, а рельеф становится из-за этого неровным и напоминает именно эти фрукты.

Просто замаскировать эту проблему декоративной косметикой, не всегда получается.

Так как часто она забивает поры и способствует возникновению воспаления и инфицирования.

Как же правильно ухаживать за кожей с расширенными порами и избавиться от них навсегда рассмотрим подробно.

Расширенные поры - что это?

Кожная пора представляют собой отверстие, сформированное местом выхода дистальной части протока сальной железы и волоса (т.н. сально-волосяной фолликул). В ряде случаев формируется расширение этого отверстия, что обуславливает характерный вид кожи.

Расширенные поры - достаточно частое явление при жирном типе кожи и при комбинированном в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), а также на щеках под глазами.

С возрастом кожа становится суше в результате естественного снижения уровня влаги и количества выделяемого кожного сала.

Тип кожи может меняться с жирного на сухой, но расширенные поры могут остаться навсегда.

Причинами расширенных пор на лице служат, чаще всего, повышенная жирность кожи (избыток кожного сала формирует увеличение выводных протоков сальных желез и образование комедонов, что также способствует этому расширению) и неправильный уход за жирной и комбинированной кожей в молодости.

Вторая причина - частое механическое выдавливание с несоблюдением правил проведения такой чистки .При распаривании кожи добиваются расширения пор и облегчения выведения избытков кожного сала и комедонов. Заканчивать такую процедуру необходимо поросуживающей маской. Все манипуляции на лице должны быть аккуратны и наименее травматичны, иначе можно добиться осложнений в виде расширенных пор.

Чрезмерно жирная кожа часто способствует возникновению воспалительных элементов, при удалении которых также возможно формирование устойчивого расширения устья сально-волосяного фолликула. Эти дефекты могут быть как единичными, так и множественными, при этом, особо выделяясь на фоне других участков лица.

Третья причина - наследственная предрасположенность по этому признаку, наличие комедонов, избыток ультрафиолетового облучения, загрязнение окружающей среды, несбалансированное питание, вредные привычки, хронический стресс, снижение иммунитета, злоупотребление декоративной косметикой, прием некоторых медикаментов, влияющих на выработку кожного сала и некоторые эндокринные заболевания.

  1. Свести к минимуму травматичные процедуры: механическая чистка, в первую очередь. Заменив глубокое очищение кожи атравматической, ультразвуковой или вакуумной чисткой, микродермабразией, дезинкрустацией, пилингом. Даже вытирая полотенцем лицо, легко промокните его, а не растирайте.
  2. Уход за кожей осуществлять специально подобранной косметикой для Вашего типа кожи, содержащей поросуживающие компоненты в составе заключительных уходовых средств. Основную роль играет ежедневное (утром и вечером) качественное очищение кожи, а также проведение более глубокой очистки 1 раз в неделю гоммажами, домашними пилингами, мягкими скрабами (чтобы не увеличить травматизацией и без того расширенные поры).
  3. Тонизация кожи лосьоном - обязательный этап ухода за кожей после ее очищения, а также после каждого контакта с водой. Кроме этого, в летнее время, при необходимости убрать избыток кожного сала или загрязнений, также рекомендуется использовать тоник по типу кожи или термальную воду, что, к тому же, будет способствовать минерализации и насыщению кожи влагой.
  4. Для устранения серьезных дефектов кожи , а также при усиленном камедонообразовании рекомендуется профессиональная помощь косметолога. Специальные программы на высокоэффективных косметологических препаратах, криомассаж, альтернативные методики чистки, пилинги всех видов, в первую очередь, поверхностные химические и энзимные, лазерное лечение, фототерапия, электрофорез, микротоковая терапия.
  5. Применяя декоративную косметику , используйте качественную продукцию, желательно с пометкой «некомедоногенно» или косметику для проблемной кожи . Не увлекайтесь тяжелыми, забивающими поры средствами, без необходимости не используйте никакие декоративные средства, ограничившись матирующими салфетками. Предпочтение отдавайте легким тональным кремам со светоотражающими частицами, а самые крупные поры хорошо маскируются консилером. При выборе пудры лучше воспользоваться рассыпчатой. Не забывайте тщательно удалять макияж перед сном и следите за чистотой кисточек и спонжей.

Правильно ухаживая за кожей с расширенными порами, можно значительно уменьшить их визуально.