Скарлетт Йоханссон своими соблазнительными формами всегда выгодно выделялась на фоне толпы истощенных звезд. При росте 160 см актриса весит почти 60 кг. При этом она каждый год возглавляет рейтинг самых сексуальных женщин мира. Ей, кажется, даже нравится быть белой вороной в Голливуде. Она не скрывает на пляже ноги, на которых любой желающий разглядит целлюлит, и почти не ходит на каблуках, чтобы визуально подтянуть фигуру­.

В прошлом году Скарлетт похудела на пару килограммов ради роли в фильме «Железный человек 2» — и это было не собственное желание актрисы, а требование продюсеров. В прессе сразу же появилась информация, что Скарлетт истязает себя диетами. Йоханссон не выдержала и обвинила журналистов во лжи. Объясняя свою обеспокоенность слухами о жесткой диете, актриса привела статистику Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), согласно которой 10 млн американок страдают анорексией или булимией. Скарлетт заявила, что не желает вступать в этот «клуб».

7 кг ради «Титаника»

Актриса Кейт Уинслет, вес которой в начале карьеры составлял 82 кг, считает, что «фабрика грез» мешает женщинам жить нормальной жизнью, заставляя их истязать себя жуткими диетами. «Когда я сидела на диетах, у меня портилось самочувствие и настроение. Так зачем мне тогда быть худышкой, если мне это самой не нравится? А все голливудские стереотипы, при которых женщина должна носить одежду размера XS, меня бесят», — утверждает Кейт.

Однажды один американский глянцевый журнал опубликовал фотографии Уинслет, на которых при помощи компьютерной программы она выглядела значительно стройнее. Кейт была в ярости и выступила с официальным заявлением, что изображения были сделаны без ее ведома и согласия. «Я не хочу худеть. И не буду. Даже ради хорошей роли!» — категорично заявила Уинслет.

Правда, чтобы сыграть Розу в филь­ме «Титаник», Кейт все-таки пришлось похудеть. Но уже в процессе съемок актриса забыла обо всех диетах и снова стала стремительно поправляться. К окончанию работы над картиной Кейт весила 90 кг при росте 169 см. И создатели ленты мягко намекнули ей, что на премьере стоит хотя бы визуально подкорректировать свою фигуру. Конечно, Уинслет никого не послушалась: назло всем «тростинкам» актриса появилась на красной ковровой дорожке в платье, подчеркивающем все ее формы.

Однако со временем Кейт все-таки пришлось начать считаться с голливудскими стандартами. После рождения сына Джо Алфи в 2003 году актриса похудела до 65 кг. Она говорит, что в Голливуде появилось много новых лиц и, чтобы получить роль, нужно все-таки подстраиваться под заданные стандарты. «Я презираю себя за это, но мне приходится худеть, чтобы успешно продолжать карьеру и получать новые роли», — объясняет актриса произошедшую с ней метаморфозу.

Большая девочка Дженнифер Хадсон

Считаться с требованиями «фабрики грез» пришлось и Дженнифер Хадсон. Хотя актриса, которая получила в Голливуде прозвище Большая Девочка, долго стояла на своем и не планировала сбрасывать лишние килограммы. Американскому журналу Self она рассказала, что свой вес не казался ей проблемой, пока она не попала в Голливуд. «Я не считала себя толстой, — поделилась Дженнифер, — и была уверена, что у меня прекрасный размер одежды!» Но под натиском коллег по цеху Хадсон все-таки села на жесткую диету. За пару месяцев актриса сбросила около 5 кг и на этом остановилась. Сейчас фигура Дженнифер по-прежнему далека от идеала анорексичных красоток (при росте 175 см она весит 66 кг), и ее по-прежнему зовут Большой Девочкой. Но Дженнифер уверена, что идеальная фигура — та, которая нравится тебе.

Пирс Броснан рад, что его жена не модель

Пирс Броснан шутя говорит о себе, что он единственный в Голливуде актер, которого носит на руках жена. Его вторая супруга, журналистка Кили Шей Смит, весит около 120 кг! Актер много раз заявлял в многочисленных интервью, что ненавидит тощих женщин.

После знакомства с Кили «агент 007» поправился и сам. «Раньше я переживал, достаточно ли плоский у меня живот для съемок в постельных сценах, а теперь меня больше волнует, понравится ли моей жене томатная паста, которую я готовлю», — сказал Пирс Броснан. Если раньше актер при росте 186 см весил 82 кг, то сейчас все 90. И они с женой очень довольны друг другом.

Кейт Уинслет стала известной зрителю после ее съемок в фильме мирового масштаба «Титаник» и многим запомнилась, как слегка пухленькая, по сегодняшним меркам, барышня. Сегодня же, крупная от природы актриса, радует своих поклонников изящной фигуркой. В чем секрет?

Многие кино-фанаты уже слышали, что Кейт просто-таки ненавидит различные диеты. Она бы с большим удовольствие съела бифштекс с пивом, нежели сядет на низкокалорийную диету или вообще станет вегетарианкой.

В последние несколько месяцев журналисты забрасывали вопросами о предполагаемой липосакции Кейт Уинслет, фигура которой становилась все стройнее с каждым ее выходом в свет. Актриса с гордостью отметала и однозначно отвечала на такие вопросы, что никаких операций по удалению лишнего веса она не делала.

Тем не менее, после застолий с друзьями можно услышать жалобы от Кейт Уинслет, вес которой практически сразу увеличивается на 3-4 килограмма и ей доставляют не малых сил и труда попытки влезть в любимые вещи.

За помощью актриса обратилась к натуропату из Лондона, которая более тридцати лет изучала разные методики китайской медицины - Элизабет Грей Гибауд. Врачу стоило лишь взглянуть на естественный цвет лица Кейт, чтобы определить какие внутренние проблемы ей мешают сбросить лишний вес, а именно - недостача в организме чистой воды и минералов. Элизабет Грей Гибауд разработала для Кейт диету, которая помогла актрисе сбросить более двадцати килограмм лишнего веса всего за десять месяцев. При этом звезда Голливуда продолжала кушать практически все любимые продукты, но в небольших количествах и в определенном порядке.

Кейт Уинслет похудела благодаря этой методике и теперь с уверенностью заявляет, что половина успеха похудения зависит от правильно подобранного диетолога-консультанта. Она не может нарадоваться советами Элизабет Грей Гибауд, так как они действительно помогли ей сбросить вес, притом она не сильно ущемляла себя в выборе ежедневного рациона.

Невозможно скинуть вес, если не захотеть этого по-настоящему. Для Кейт Уинслет стимулом стало ее отражение в зеркале. Она очень расстроилась, увидев там дряблые и чрезмерно пышные очертания своего, еще молодого тела, что для актрисы мирового масштаба вовсе не формат.

Диета Кейт Уинслет была насыщенной разными питательными веществами, кроме первого ее этапа, на котором проводилась детоксикация организма. Две недели актрисе довелось питаться только одними сырыми овощами, которые нужно было запивать большим количеством жидкости (два стакана травяного чая и полтора литра минеральной воды в сутки) . Первый этап диеты длился всего неделю, так как жить слишком долго на таком рационе опасно для здоровья.

Вторым этапом было постепенное введение в пищу отварных овощей:

На завтрак разрешалось кушать: постную овсяную кашу, сок из свежих фруктов или овощей;

Обед стоило съесть ровно в 2.0 и он представлял собой внушительную порцию свежих либо отварных овощей;

Полдник составляли фрукты или травяной чай;

Ужин был более или менее сытным: печеный картофель, а также отварное, приготовленное на пару или с помощью гриля постное мясо.

Элизабет Грей Гибауд рекомендовала Кейт следовать этому меню в течение трех-четырех недель. Далее, следовал третий, последний этап диеты, которого диетолог рекомендовала придерживаться как можно дольше, а еще лучше - всю жизнь, чтобы вес оставался стабильным и организм здоровым, без шлаков.

Кроме сидения на диете Кейт для поддержания своего тела в тонусе также активно бегала по утрам и занималась пилатесом с личным тренером. Все в комплексе: диета и спортивные упражнения сделали свое дело и ее фигура стала просто изумительной.

Завершающий, третий этап для Кейт Уинслет носил скорее характер рекомендации, как ей нужно питаться всю жизнь, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме.

Теперь ежедневно свое утро актриса начинает со стакана минеральной не газированной воды. Пить ее нужно натощак, можно лишь иногда добавлять в нее лимонный сок. С момента питья воды до принятия завтрака должно пройти не менее чем полчаса, а то и более.

Вполне сытный завтрак состоит из 150 гр. макрели, лосося, форели либо какой-то другой жирной рыбы и 100 гр. овсянки, которую предварительно варят на воде. Диетолог Элизабет Грей Гибауд разрешила Кейт использовать, как приправу любые пряные травы или лимонный сок, а обычную соль она не рекомендует употреблять во время диеты, так как она задерживает жидкость, из-за чего сбрасываться лишние килограммы будут гораздо медленнее.

На второй завтрак разрешается скушать двести грамм ягод, либо яблоко или апельсин. Желательно чередовать фрукты и ягоды, стараться не переедать. Диетолог предупредила Кейт об ошибках сидящих на диете, которые ее нарушают думая, что яблоки или ягоды полезны в каких количествах их не съешь, но на деле это совсем не так – одно яблоко либо апельсин или двести грамм ягод составляют одну полную порцию пищи для тех, кто хочет похудеть. Поэтому Элизабет Грей Гибауд не рекомендует злоупотреблять фруктами и поедать их несчетное количество.

Обедом можно хорошо насытиться, особенно если он будет включать в себя белковый омлет и сто пятьдесят грамм жирной красной рыбы. Диетолог рекомендует брать 2-4 белка, рыбу и жарить их вместе на сухой сковороде, без масла. Добавить к этому разрешается или зеленый салат, или порцию брокколи, которую предварительно готовят на пару.

Ужин во время этой диеты тоже с морепродуктами: сто пятьдесят грамм рыбы либо креветок или кальмаров. Можно вместо этого сделать себе морской коктейль. К рыбному блюду разрешается добавить салат из любых овощей, но категорически запрещается их заправлять маслом, так оно может добавить в блюдо лишние калории.

Диета помогла Кейт Уинслет стать на путь правильного питания и питья, актриса сбросила более двадцати килограмм за десять месяцев. Такая методика питания подходит далеко не всем, поэтому перед тем, как садиться на диету известной актрисы, стоит проконсультироваться с врачом, который должен учесть особенности организма. Наличие или отсутствие разных хронических болезней органов пищеварения, учесть род занятий человека, чтобы диета не принесла еще большего вреда.

Все популярные актеры придерживаются разных методик, благодаря которым их тело может быть в стройной форме. Одним «звездам» достаточно обычной диеты и незначительной физической нагрузки, а другим приходиться работать над собой более углубленно, например, прибегать к услугам хирургов.

Некоторые представители шоу - бизнеса стройны от природы, а другие, наоборот, склонны к полноте еще с детских лет. И в эту категорию входит известная британская актриса Кейт Уинслет, она практически никогда не считалась худышкой, ведь её формы всегда были женственны и округлы.

Большинство российских зрителей узнали об этой актрисе после просмотра фильма «Титаник», где девушка замечательно сыграла главную роль. Однако с той поры звезда лишилась более 25 лишних килограммов, такое значительное похудение преобразило ее фигуру.

Как же ей удалось так измениться, ведь по ее собственному признанию, она скорее будет кушать бифштекс и пить пиво, нежели придерживаться какой – либо низкокалорийной диеты? Однако ради получения новых ролей ей пришлось похудеть, ведь, как известно, требования в киноиндустрии жесткие.

Тогда при её росте в 169 см она весила 63 кг, что близко к идеалу.

Параметры фигуры:

Объем груди – 91см

Объем талии – 71см

Объем бедер – 94см

Чем же питалась Кейт чтобы достичь этого?

В чём состоит диета Кейт Уинслет?

Процесс похудения актрисы построен на принципах здорового питания, а именно, имеет место ограничение калорийности рациона, порции еды уменьшены, в меню введены продукты, которые богаты белком и ценными омега три жирными кислотами, причем на эти вещества делается акцент, так как они очень полезны для нашего организма.

Как известно, омега три жирные кислоты способствуют активизации метаболических процессов, в результате чего значительно увеличиваются энергетические затраты. Для того чтобы пищеварительная система полноценно функционировала и перистальтика оставалась в пределах физиологической нормы, в меню введена овсянка и несладкие фрукты со свежими овощами.

Эти продукты будут способствовать нормализации эвакуаторной функции, а это значит, что проблем со стулом не будет. Чтобы не испытывать чувство голода, иногда разрешается перекусывать несладкими фруктами.

Питаться придется дробно, и кушать при этом небольшие порции. Актриса уделяет большое внимание употреблению должного количества жидкости, и пьет не менее двух литров минеральной негазированной воды.

Кроме того, во время диеты ненужно забывать и о физической активности, необходимо проводить тренировки, которые строят «сухую» мускулатуру, помогая тем самым дополнительно уменьшить лишние объемы.

Кейт Уинслет предпочитает проводить ежедневные тренировки по системе пилатес. Причем она занимается обычными упражнениями без тренажеров. Обычно по времени это занимает не более тридцати минут.

Меню диеты

После того как актриса просыпается, она выпивает натощак 250 миллилитров минеральной воды. Можно добавить небольшое количество лимонного сока, половины отжатого фрукта будет вполне достаточно. Затем тридцатиминутный перерыв, и можно приступать к завтраку.

Обычно он состоит из 150 граммов рыбы, например, лосося, форели, семги, макрели или какой - то другой жирной разновидности. Разрешается применять любые пряные ароматные травы вместо соли, так как она будет задерживать жидкость. Также варится овсяная каша на воде, примерно 100 граммов.

Второй завтрак

Скушайте двести граммов ягод, или же большое яблоко. Рекомендуется чередовать эти продукты, и стараться не кушать сверх положенной нормы. Обычно человек нарушает диету, думая, что небольшой фрукт не скажется на общей калорийности и не повлияет в последующем на лишний вес.

Приготовьте белковый омлет из трех яиц, как уже понятно, желтки класть не нужно. Скушайте вновь 150 граммов жирной красной рыбы, которую можно отварить или приготовить на пару. Можно добавить к ней зеленый салат, либо брокколи.

Вновь необходимо скушать 150 граммов креветок или рыбы, на ваш выбор, лучше всего приготовить их на пару. В качестве гарнира можно добавить к этому блюду салатные овощи, а вот заправлять их маслом категорически запрещается.

Не следует забывать о жидкости, лучше ее принимать до трапезы, минут за двадцать. Перед сном не возбраняется дополнительно перекусить, где – то за два часа до него, можно остановить свой выбор на яблоках или пяти орешках, например, подойдет фундук и миндаль.

На основе этой диеты можно составить и другой рацион, в котором не будет присутствовать рыба, а омега три жирные кислоты можно будет получить из льняного масла, которым вполне можно заправить утреннюю кашу. Также подойдут обезжиренные куриные грудки, которые можно готовить как на обед, так и на ужин.

Заключение

Конечно, на этой методике вес снизить можно, единственное, что может немного надоесть, так это постоянное присутствие рыбных блюд, но как я уже писала, омега три жирные кислоты можно вполне добыть и из растительного масла, например, из льняного.

Перед тем как вы решите соблюдать эту методику, стоит проконсультироваться с доктором.

Стройной фигурой мечтают обладать многие представительницы женского пола, независимо от рода деятельности и страны, где они проживают. Иметь подтянутый животик и подкаченные мышцы сегодня считается правилом хорошего тона. Не удивительно, что многие знаменитые актрисы и звезды шоу-бизнеса нанимают именитых диетологов, которые помогают им в осуществлении задуманного, а именно сбросить лишний вес или, наоборот, поправиться.

Не стала исключением и знаменитая британская кинодива Кейт Уинслет, которая известна зрителю по киноленте «Титаник». Девушка всегда была полненькая и никогда не вписывалась в голливудский стандарт актрис с размерами XS. При росте 169 сантиментров Кейт весила 82 килограмма, но такое соотношение роста и веса ее ничуть не смущало. Совсем наоборот, актриса вела борьбу против сложившихся стереотипов, по которым привлекательная женщина должна быть непременно анорексично-худой. По ее мнению изнуряющие диеты только портят настроение и влекут за собой различные заболевания.

Но индустрия киноискусства заставила подчиниться созданным стереотипам непокорную Уинслет. Поспособствовало этому, конечно же, желанная роль Розы в нашумевшем фильме «Титаник». Перед съемками фильма девушка похудела на семь килограмм, однако уже к концу съемочного процесса она забросила диеты и стала весить все 90 килограмм. Но профессия обязывает придерживаться каноном.

После рождения сына в 2003 году Кейт всерьез занялась своей фигурой, которая изрядно располнела. Она объяснила этот факт тем, что молодые актрисы с более конкурентоспособными параметрами не оставляют ей другого выбора. Чтобы получать роли нужно соответствовать требованиям режиссеров. Кейт сбросила целых 20 килограмм.

Диету для нее разработала Элизабет Грей Гибауд. Актриса не случайно обратилась именно к ней. Элизабет – не просто диетолог, которая занята своим делом около 30 лет, она использует в своих методиках только натуральные продукты. Многолетний опыт работы позволяет Грей Гибауд по одному внешнему виду и цвету кожи определить, каких микроэлементов недостает в организме, и в чем причина затруднений, из-за которых многим женщинам сложно похудеть.

Для Уинслет диетолог придумала водно-минеральную диету, которая может быть полезна и другим женщинам. Кейт Уинслет, вес которой нормализовался за десять месяцев, теперь охотно делится своими секретами плавного похудения без вреда для общего состояния организма.

Как уже отмечалось выше, Кейт не любительница строгих диет, поэтому для нее разработали специальный рацион, предполагающий самую разнообразную пищу, но с ограничениями, которым нужно неукоснительно следовать. Одним из основополагающих принципов рациона питания стало отсутствие продуктов, содержащих большое количество жиров, с заменой их на обезжиренную пищу. Вторая главная особенность питания актрисы – большое количество жидкости, которое она выпивала в день. Это была и минеральная вода, и зеленый или травяной чай для очищения кишечника.

Назначенная диета позволяла худеть на два килограмма в неделю. На первых взгляд может показаться, что это почти незаметная потеря веса. Однако, как считает большинство диетологов, именно неторопливое снижение массы тела, благодаря которому Кейт Уинслет похудела, дает стабильный результат в дальнейшем. Известно много случаев, когда молниеносная потеря веса приводила к серьезным изменениям в работе организма и неминуемым заболеваниям. В данном случае диета благотворно влияет не только на весь организм, но и на состояние кожи, которая не обвисает из-за быстрого похудения.

Восстановление прежних форм звезды началось с двухнедельного очищения кишечника. Кейт употребляла в пищу только сырые овощи и пила травяные чаи и очищенную воду. Таким образом, произошла чистка организма и подготовка его к ограниченному питанию.

Завтрак актрисы состоял из овсяных хлопьев, сваренных на воде или просто залитых кипятком. Чтобы не было так грустно, можно дополнить первый прием пищи 150 граммами отварного лосося или другой морской рыбы. Кашу позволительно заправить одной ложечной оливкового масла. Пить рекомендуется до приема пищи, а не после него. Тогда желудок получит определенную порцию жидкости – это позволит быстрее насытиться и не переедать.

В обеденное время диета Кейт Уинслет состояла из овощей. Их можно съедать в сыром виде или варить. Просто овощи позволительно заменить на 250 грамм отварной или запеченной в духовке рыбы нежирных сортов и дополнить ее салатом из зелени или все тех же вареных овощей. Если рыба уже надоела, можно сделать омлет из белков двух яиц.

Между завтраком и обедом, а также во второй половине дня кушать тоже можно. Это будет второй завтрак или полдник на который нужно выпить зеленый чай, съесть одно яблоко или один апельсин.

На ужин диетолог предлагает насытиться блюдом из отварного мяса. Можно повторить то, что описано как обеденное меню, только яйца кушать уже не следует. Перед сном, не раньше чем за два часа, предлагается насладиться спелым, сочным яблоком зеленого цвета или грецкими орехами. В дополнение к перечисленным продуктам Кейт Уинслет, фигура которой постройнела на таком питании менее чем за год, диетолог назначила комплекс витаминов с высоким содержанием элементов группы В.

Стараясь сбросить вес, не нужно сбрасывать со счетов физические нагрузки. Это особенно важно, когда человек худеет, ведь кожа, поддерживаемая жировой прослойкой, теряя опору, начинает обвисать. Тоже самое происходит и с мышцами. Кейт предпочла другим видам тренировок занятия пилатесом. Комплекс упражнений по этой системе позволяет держать мускулатуру в тонусе, а тело делает гибким и подвижным.

Еще актриса увлекается утренними пробежками. Для кого это слишком тяжело, может заниматься на велотренажере или просто много ходить пешком. Если следовать советам именитого диетолога и восхищаться успехами звезд, можно последовать их примеру и сбросить мешающие лишние килограммы.

ПОЛНОЕ ИМЯ: Кейт Элизабет Уинслет (Kate Elizabeth Winslet)

ДАТА РОЖДЕНИЯ: 05.10.1975 (Весы)

МЕСТО РОЖДЕНИЯ: Рединге, Великобритания

ЦВЕТ ГЛАЗ: Серый

ЦВЕТ ВОЛОС: русый

СЕМЕЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: замужем

СЕМЬЯ: Родители: Роджер Джон Винслет, Салли Бриджес

РОСТ: 169 см

РОД ЗАНЯТИЙ: актриса

Биография:

Американская актриса.
Её родители Роджер Уинслет и Салли Бриджес были малоизвестными актёрами, которые подрабатывали на жизнь в периоды отсутствия ролей в театре и кино. Кроме Кейт в семье подрастало ещё трое детей – девочки Бет и Анна и мальчик Джосс. Все дети пошли по стопам родителей, но одна Кейт достигла ощутимого успеха в профессии.
Кейт Уинслет выросла среди декораций. На сцене она появилась в 5-летнем возрасте, поначалу играя ангелов. В детстве девочка была пышечкой, что нередко становилось поводом для насмешек одноклассников. И всё же Кейт знала, что будет артисткой. С 11 лет она изучала азы актёрского мастерства в театральной школе и регулярно выступала на сцене.
Кинематографическая биография Кейт Уинслет началась в 1991 году, когда ей едва исполнилось 16 лет. Поначалу она снималась в небольших ролях разных телесериалов. Один из них – «Тёмное время года» – был научно-фантастическим. Но настоящий дебют актрисы состоялся в триллере «Небесные создания» в 1994 году. Картина была снята на реальных событиях, случившихся в 1952 году в Новой Зеландии. За эту работу Кейт Уинслет получила награду от Общества кинокритиков Лондона.
В следующем году – новая работа, принёсшая успех: мелодрама «Разум и чувства» по произведению Джейн Остин, где Кейт сыграла одну из троих сестёр – Марианну. Фильм получил немалую популярность и 134 миллиона долларов в прокате. 21-летней Уинслет картина принесла 3 награды, одна из которых престижная BAFTA, и первую номинацию на «Оскар».
Удачными оказались и следующие две картины, вышедшие в 1996 году. Это мелодрама «Джуд», снятая по последнему произведению Томаса Харди, и лента «Гамлет» Кеннета Брана. Фильм Брана имел немалый успех, но он померк рядом с тем оглушительным успехом, который обрушился на артистку после выхода «Титаника» Джеймса Кэмерона. Кейт Уинслет проснулась звездой Голливуда, имя которой было известно во всём мире. Вместе с ней в фильме-катастрофе, получившем 11 премий «Оскар», снялся Леонардо Ди Каприо. После выхода «Титаника» актриса второй раз была номинирована на самую престижную премию.
В 2000-ом году Кейт появилась в исторической картине «Перо маркиза де Сада», повествующей о последних годах легендарного распутника. Артистка появилась в образе больничной горничной, ухаживавшей за знаменитым маркизом в психиатрической лечебнице.
В 2001-ом поклонники Кейт увидели её в двух лентах — «Энигма» и «Айрис». В первом фильме Уинслет сыграла подругу математика. Критики и зрители единогласно признали ленту провальной. Зато картина «Айрис» о романистке Айрис Мёрдок полностью оправдала возложенные надежды.
В 2004 «Вечное сияние чистого разума» принесла Кейт Уинслет третью номинацию на «Оскар». В этом проекте британская актриса снималась в главной роли вместе с Джимом Керри.
В последние годы актриса продолжает сниматься. Наиболее известными её работами стали картины «Резня» Романа Полански и мини-сериал «Милдред Пирс».
В марте 2014 года у актрисы появилась персональная звезда на аллее славы в Голливуде.
Первый серьёзный роман Кейт Уинслет начался во время съемок в картине «Тёмное время года». Именно тогда она встретилась с актёром и писателем Стивеном Тредром. Кейт на тот момент исполнилось 16, Стивену 28. Пара встречалась 4 года, но браком этот роман не увенчался.
В ноябре 1998 года Кейт впервые вышла замуж. Её избранником был Джим Триплтон, режиссёр, в фильме которого Уинслет снималась годом раньше. В этом браке на свет появилась дочь Миа, но уже через год пара разошлась.
Вторым мужем британской актрисы тоже был режиссёр. Свадьба с Сэмом Мендесом состоялась весной 2003 года. В декабре родился сын Алфи Уинслет Мендес. После его появления пара прожила в браке до 2010 года и рассталась.
Личная жизнь Кейт Уинслет наладилась в 2011-ом, когда она во время отдыха встретилась с Недом Рокнроллом, британским миллионером, который моложе актрисы на 3 года. В декабре 2013-го у них родился сын Беар Блэйз Уинслет.
Кейт известна, как приверженка вегетарианства и сторонница РЕТА – организации, ведущей борьбу за милосердное обращение с животными. Уинслет не раз выступала за бойкот ресторанов, в меню которых предлагается фуа-гра.