Чаще всего к диетологам обращаются для получения консультаций по поводу снижения аппетита. Ведь при желании похудеть голод берет свое, и очень тяжело просидеть на диете более двух-трех дней. Люди, которые пытаются бороться с лишним весом, ищут препараты снижающие аппетит.

Как бороться с чувством голода

Самой большой проблемой людей, которые следят или пытаются следить за фигурой, является чувство голода. В большинстве случаев оно даже может не зависеть от истинных потребностей человеческого организма в пище. Сладкое и фаст-фуды могут привести к серьезной психологической зависимости человека. Это может быть чревато различными нервными срывами, и сидящий на диете начинает поедать эти высококалорийные продукты как одержимый. Мало кому удается проконтролировать приступы обжорства и долго соблюдать диету. И тогда приходиться призадуматься над таблетками, снижающими аппетит.

Медикаменты

Эффективное похудение невозможно без диеты. А диета для многих – это страдания не только физического характера, но и морального. Ведь многие не представляют свою жизнь без конфет, пирожков, жареных куриных ножек и т.п.

Для таких людей чуть ли не последней надеждой к идеальным параметрам стали специальные медицинские средства, которые могут отпускаться даже без рецепта врача.

Лекарственные средства, уменьшающие аппетит, еще называют анорексиками. Так как специалисты еще не доказали безопасность и необходимость лекарственного поддержания похудения и не пришли к единому мнению относительно приема этих препаратов, в аптеках стран Европы они продаются только по рецепту.

В нашей стране многие подобные медикаменты, влияющие на аппетит, отпускаются без рецепта врача, поэтому именно они стали своего рода надеждой к приобретению идеальной фигуры для всех, кто пытается придерживаться диеты.

Принимать или нет

Многие средства, влияющие на аппетит, имеют целый ряд побочных эффектов и противопоказаний. Именно поэтому принимать их или нет врач и пациент должны решить сообща, тщательно взвесив ожидаемый результат и возможные неблагоприятные последствия.

Специалисты утверждают, что нельзя самостоятельно принимать лекарства, снижающие вес и аппетит, это чревато серьезными осложнениями.

Необходимо также помнить, что эти медикаменты эффективны только в сочетании с диетой и физическими упражнениями, то есть в комплексе. Если забросить все остальные процедуры, принимая таблетки для похудения, вы только навредите своему организму, не получив при этом желаемого положительного эффекта.

Основные виды

Различают четыре основные группы лекарственных средств, снижающих аппетит:

• Средства, подавляющие аппетит. Оказывают непосредственное действие на центр голода в гипоталамусе, угнетая его.
• Наполнители желудка – вызывают чувство сытости в желудке.
• Комплексные средства, которые содержат в своем составе растительные и органические вещества в минимальных дозировках.

Также различают лекарственные средства комбинированного действия.

К медицинским препаратам можно отнести только средства, подавляющие аппетит. Все остальные существуют в виде так называемых биологически активных добавок, поэтому отличаются низкой стоимостью, отпускаются без рецепта, но в большинстве случаев не оказывают желаемого эффекта, по сравнению с медикаментами.

Лекарства для похудения

Эти препараты можно назвать антидепрессантами, которые обладают таким побочным эффектом, как подавление чувства голода.

К медикаментам первого порядка, влияющим на центр насыщения и голода, относятся фенфлурамин и фентермин. Но они сегодня по механизму действия приравнены даже к наркотическим средствам, так как относятся к сильнодействующим препаратам. Они не только обладают рядом серьезных побочных эффектов, но могут также привести к зависимости.

Сибутрамин повышает в центральной нервной системе уровень допамина, серотонина и норадреналина. Это вызывает не только ощущение сытости, но и удовлетворения жизнью. Его можно встретить в составе таких препаратов как «Редуксин», «Меридиа» и «Обестат», а также других подобных лекарственных средств с различными коммерческими названиями. Сибутрамин также помогает справиться со страстью к углеводам и улучшить качество метаболизма углеводов.

Курс лечения подбирается специалистами, и варьирует от 6 до 12 месяцев. Средство назначается только в комплексе с физическими нагрузками и рациональным питанием. Сибутрамин, по утверждениям специалистов не вызывает зависимости, однако обладает такими побочными эффектами, как психоз, бессонница и нарушение функции пищеварения.

Нередко данный препарат включается в состав малоизвестных БАДов в качестве активного компонента. Следует помнить, что продажа сибутрамина без рецепта является уголовным преступлением.

Наполнители желудка

Действие этих средств основано на заполнении желудка «ложной» едой. Это вызывает длительное ощущение сытости, и при этом средство не содержит ни одной калории. Если принимать наполнители желудка в сочетании со вспомогательными веществами по типу L-карнитина (вещества, ускоряющие расход жировых запасов) и сочетать это с физическими нагрузками, эффект может быть очень даже неплохой. Принимается таблетка непосредственно перед приемом пищи, это позволяет насытиться гораздо быстрее.

В основу таблетки входят коллаген, целлюлоза и различные альгинаты, представляющие собой вещества с пластичными свойствами, которые применяются для производства грима в кино. Попадая в желудок, пилюля разбухает подобно губке. Это даже напоминает своего рода оперативное лечение по поводу уменьшения желудка, так как в животе постоянно что-то есть, и это не позволяет наполнять его как раньше.

Основным преимуществом этого метода является практически полное отсутствие побочных эффектов, так как препарат не всасывается в кровь, его эффект основан на физическом взаимодействии, а не химическом. Но целлюлоза, входящая в состав некоторых подобных препаратов может привести к развитию аллергических реакций, поэтому в европейских странах эти средства продаются по рецепту.

Особое внимание при приеме этих препаратов следует уделить употреблению жидкости. Чем обильнее будет питье, тем легче и безопаснее эта «губка» выйдет из организма. При недостаточном питье могут возникнуть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

Комплексные средства

Специалисты в области диетологии отмечают абсолютную бесполезность комплексных средств, содержащих в своем составе растительные и органические вещества в минимальных дозировках. Многие утверждают, что подобные средства основаны на эффекте плацебо, и положительный результат достигается исключительно путем диеты и физических нагрузок, которые рекомендуется проводить в комплексе с лечением.

Нередко в комплексные средства добавляют тот же сибутрамин, только неизвестного происхождения и количества.

Даже если эти таблетки и содержат какие-либо активные вещества, влияющие на процессы обмена веществ, их количество настолько мало, что какой-либо терапевтический эффект попросту исключается. Препараты также не проходят клинических и лабораторных испытаний.

Заболевания желудка - распространенное явление. Быстрый темп жизни, неправильное питание, и как следствие - боли в желудке. Боль в желудке сильна и неприятна. Причины возникновения различны: от элементарного несварения до онкологических случаев. Болезнь желудка нельзя игнорировать ни в коем случае. Боль может сигнализировать о серьезном заболевании. Распространенным способом избавления от дискомфорта и боли в желудке являются таблетки. Это намного более удобный способ лечения, чем сиропы, порошки, эмульсии и капли, поскольку при выпуске они рассчитаны на определенную дозировку. И в отличие от порошков, капель и эмульсий, таблетки представлены в широком ассортименте, это хорошие лечебные средства.

Помните, что самолечение может оказаться пагубным для здоровья! Поэтому прежде чем принимать лекарства, когда у вас болит желудок, рекомендуем проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы уточнить диагноз и подобрать соответствующее лечение.

Существует множество препаратов от болезней ЖКТ, из которых можно подобрать наиболее оптимальный для лечения.

Когда необходимы таблетки?

Нужно принимать таблетки от желудка при:

• спазмах;
• повышенной или пониженной кислотности;
• гастрите и язве;
• тяжести;
• несварении;
• диарее;
• болезнях печени;
• заболеваниях поджелудочной железы.

Список с названиями таблеток для желудка

Прежде, чем начать выяснять, как лечить желудок, который болит, уясним, что универсального средства от проблем с желудком не существует. Не найден и чудотворный эликсир для желудка. По сути, многие лекарства мало чем отличаются друг от друга и имеют лишь различные названия.

Группы таблеток:

• спазмолитики, направленные снять спазмы («Но-шпа»);
• антидиарейные («Смекта», «Лоперамид»);
• противорвотные («Ондансетрон»);
• ветрогонные, устраняющие вздутие («Эспумизан»);
• антигистаминные («Фексофенадин»);
• ферментные, улучшающие пищеварение («Мезим Форте»);
• антиферментные, использующиеся при лечении щитовидной железы («Траксолан»);
• препараты, используемые для терапии язвы и гастрита («Викаир»).

Проблема выбора медикаментов от желудка актуальна и зависит от характера и локализации болезненных ощущений. В первую очередь следует установить характер боли, ее интенсивность и место, где она возникает. Таблетки для желудка чаще выпускаются в капсулах. Капсулы - это таблетки которые разбухают в желудке. Капсулы - наиболее удобны для применения. Помимо капсул, существуют лекарства для рассасывания, жевания и даже растворы, капли, сироп, эмульсии и порошок.

Список наиболее распространенных медикаментов:

• «Линекс» - препарат антидиарейного направления, способствует восстановлению естественной микрофлоры желудочного тракта;
• «Гастал» - оказывает помощь в снижении повышенной кислотности желудочного сока, вяжет, заживляет раны стенок желудка;
• «Дротаверин” - сужает гладкомышечную ткань желудка;
• «Мезим» - ферментный препарат, помогает в нормализации работы печени;
• «Но-Шпа» (дротаверин) - самое лучшее средство, которое поможет при спазмах. Расслабляет гладкие мышцы и устраняет сужение кишечника;
• «Валосердин» - оказывает вяжущее и спазмолитическое действие;
• «Темпалгин» - название комбинированного лекарство болеутоляющего и седативного направления;
• «Пензитал» - способствует ускорению процесса переваривания пищи;
• «Тримедат» - сужает гладкие мышцы, оказывая спазмолитическое и вяжущее воздействие;
• «Мотилак» - эффективное противорвотное средство;
• «Кеторол» - обезболивающее лекарство;
• «Эспумизан» - применяется при вздутии, выпускается в виде эмульсии;
• «Лоперамид» - оказывает противодиарейное действие, снижает тонус мышц кишечника;
• «Фосфалюгель» - оказывает обволакивающие, вяжущие действия, выводит токсины, способствует нормализации кислотного баланса, устраняет проблемы с желудком.

Какими таблетками пользоваться?

Спазмолитики

Выбирая лучшие таблетки, внимание обратите на спазмолитики, которые действуют на гладкие мышцы, способствуют улучшению кровообращения, направлены на то, чтобы снять спазмы. Спазмолитики разделяют на две группы. Миотропные (снижают концентрацию ионов клеточной цитоплазмы). К ним относятся:

• «Папаверин»;
• «Дибазол»;
• «Апресин»;
• «Гимекромон»;
• «Но-Шпа»;
• «Мебеверин»;
• «Миноксидил»;
• «Магния сульфат».

Нейротропные (влияют на нервные рецепторы):

• «Атропин»;
• «Апрофен»;
• «Дифацил»;
• «Кеторол»;
• «Ганглефен»;
• «Баралгин»;
• «Бускопан».

Антациды (гастропротекторы)

Антацидные таблетки призваны сократить кислотность за счет того, что они лучше всего нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Они снижают переваривающую активность пепсина и адсорбируют вещества, заполняющие желудок. К ним относятся:

• «Алмагель»;
• «Маалокс»;
• «Ренни»;
• «Фосфалюгель»;
• «Антацид магния, кальция и натрия»;
• «Де-Нол».

Особое внимание из этой группы следует уделить препарату, который называется «Де-Нол», какой не только защищает слизистую и призван вылечить гастрит, не вреден, но и ускоряет регенерацию эпителия в случае повреждения. Его применяют, когда необходима скорая помощь. Возможные побочные эффекты при применении антацидов:

• гиперкальцемия;
• нарушение стула
• интоксикация.

Как правило, антациды используются при изжоге.

Альгинаты лекарства

Не так давно еще не существовало альтернативы антацидам для устранения изжоги. Лишь недавно на рынке появились альгинатные медикаменты, основным компонентом которых является альгиновая кислота, выделяемая из бурых водорослей. Альгинатные лекарства для желудка призваны нейтрализовать пепсин, заполняющий желудок. Они быстродействующие и, в целом, безопасны. Укрепляют иммунную систему и противоаллергенны. К ним относятся:

• «Гевискон»;
• «Ламиналь»;
• «Альгинат кальция, магния и натрия».

Ферментные препараты

Ферментные медикаменты (содержат пищеварительные ферменты) призваны вылечить нарушения и улучшить процесс пищеварения. Ферментные препараты не вызывают побочных эффектов (менее 1%) и часто применяются как лекарства для профилактики. В группу входят:

• «Вестал»;
• «Гастенорм форте»;
• «Креон»;
• «Мезим, мезим форте»;
• «Микразим»;
• «Пангрол»;
• «Панзинорм»;
• «Афобазол»;
• «Лоперамид»;
• «Панкреазим»;
• «Панкреатин»;
• «Фестал»;
• «Энзистал-п»;
• «Эрмиталь».

Антиферментные

Антиферментными называются лекарства, которые подавляют активность ферментов и препятствуют возникновению патологических процессов. Список наиболее распространенных:

• «Пантрипин»;
• «Гордокс»;
• «Контрикал»;
• «Ингитрил»;
• «Трасколан».

Самые распространенные таблетки от боли желудка:

• «Но-шпа» (дротаверин) - пример спазмолитика. Расслабляет гладкие мышцы и устраняет сужение кишечника;
• « » - призван подавить секрецию соляной кислоты и функцию «протонового насоса» (обмен ионов водорода);
• «Мезим» - хорошее лекарство, какое нормализирует работу желудочно-кишечного тракта;
• «Маалокс» - снижает кислотность, оказывает обволакивающие действие, уменьшает болезненные ощущения в верхних отделах желудочного тракта;
• «Лоперамид» - оказывает противодиарейное действие, снижает тонус мышц кишечника.

Препараты снижающие аппетит можно использовать для похудения, если обычными способами сбросить лишние килограммы не удается. Под обычными имеется в виду правильное питание и диета, занятия спортом, активный образ жизни. Часто, врачи прописывают препараты для снижения аппетита, людям, которые не могут похудеть из-за слабой силы воли или нежелания придерживаться здорового образа жизни. В этой статье мы рассмотрим список разных препаратов для снижения аппетита, аноретики и не только, с помощью которых можно и вес сбросить и тягу к сладкому отбить.

Не смотря на то, что в статье описаны мед.препараты, мы рекомендуем обратить внимание на натуральные растительные комплексы и добавки. Они способствую снижению веса не хуже, зато не оказывают вреда организму. Все знают, что медикаменты садят печень. Одно лечим — другое калечим? Будьте благоразумными.

Виды препаратов

Подобные медицинские препараты можно разделить на два вида:

1. Адреналиновые;
2. Серотониновые.

Адреналиновые препараты возбуждают ЦНС (центральную нервную систему), в результате чего появляется дополнительная активность, возбуждение, стресс, которые как раз и способствуют снижению аппетита. Адреналиновые препараты – это подобие амфетамина, которые как известно постепенно убивает нервную систему, вызывает зависимость и привыкание. Именно поэтому такие способы снижения аппетита и веса находятся под запретом.

Серотониновые препараты оказывают воздействие на работу мозга, чтобы приглушить состояние сна или аппетита. Как вы знаете, во время выработки серотонина, организм не нуждается, ни в жирах, ни в углеводах, поэтому тяги к еде не возникает.

Такие медикаменты также оказывают непоправимый вред для здоровья и особенно головного мозга. Сердечные заболевания – это бич тех, кто использует данные препараты. Практически все они запрещены к продаже в любом виде, поэтому купить их вряд ли получиться.

Подруга, зная о том, как я переживаю из-за проблемы лишнего веса, отправила ссылку на сайт, где можно приобрести Липокарнит. Сначала я сомневалась, или это развод. Но учитывая невысокую цену, решила всё же проверить на себе. Хочу обратиться к тем, кто не верит в правдоподобность отзывов – я рискнула, несмотря на все сомнения, и сейчас я счастлива, ведь за 2 месяца я без усилий похудела на 19 кг.

Препараты для снижения веса и аппетита

Повторим еще раз, что употребление таблеток для снижения аппетита – это крайняя мера, когда «ну совсем ничего не получается, а похудеть надо». Не смотря на то, что медицинские препараты имеют плюсы, вреда он них на порядок больше, поэтому даже не смотря на то, что цена большинства из них достаточно низка, мы не советуем их покупать вообще. Одно лечат, другое – калечат.

Препараты для снижения аппетита, список:

• МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза);
• Светлоформ плюс;
• Бады — Леовит, Карнивит Q10, Турбослим;
• L-Карнитин 300;
• Имбирь;
• Апетинол;
• Аминофилин;
• Фентермин;
• Эфедрин и псевдоэфедрин;
• Экстракт худии гордони;
• Анкир-Б;
• Гарциния форте;
• Энерджи Диет;
• XLS duo slim and shape;
• Редуксин, Сибутрамин, Меридиа.

А теперь, хотелось бы немного подробней остановиться на каждом из этих препаратов. Показать, какие из них являются безопасными. Ну и конечно, рассказать про самый популярных препарат для снижения аппетита и похудения.

Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – продается в виде Бад и таблеток. В течение 4-5 дней можно пить по 5 таблеток в сутки, затем целую неделю по 10 таблеток, т.е. увеличить дозу в два раза. Через 7 дней добавить еще 5 таблеток. Принимать МКЦ необходимо за 30 минут до еды

Светлоформ+ — специфический препарат, которые имеет запрет на употребление для беременных и детей. 1 таблетку 2 раза в день пьют во время еды.

БАДы — добавки к пище в виде капсул и таблеток. Это не медикаменты, они могут на одних людях работать идеально, а другим не принести плюсов совсем. Все зависит от организма конкретного человека. Поэтому чтобы посоветовать Бады необходимо предварительно изучить организм человека, на те или иные заболевания. К БАДам относятся: Леовит, Карнивит Q10, Турбослим. Фирм, выпускающих подобные препараты великое множество. Выбирайте.

L-Карнитин 300 – данный препарат показан исключительно для спортсменов. Если вы не занимаетесь спортом и не привыкли потеть, то данная аминокислота не для вас. L-Карнитин 300 помогает получить больше выносливости и энергии для тренировок.

Имбирь – еще один помощник для снижения веса и аппетита. Из корня имбиря можно готовить разные рецепты – чай, настои, приправы… Также имбирь является лечебным, поэтому поможет очистить организм от токсинов.

Апетинов – препарат, который необходимо пить за 25-30 минут до приема пищи. Имеет ряд противопоказаний для беременных, кормящих и детей.

Аминофилин – препарат имеющий ряд серьезных противопоказания, а это наталкивает на мысль о том, что лучше его не принимать. Тем не менее, суточная доза составляет 2 грамма — 2 раза в день после еды.

Фентермин – препараты из этого вещества ускоряют метаболизм, в результате чего вес уходит быстрей. Но фентермин – это тот же амфетамин, которыя является наркотиком. Если хотите получить зависимость от данного препарата, можете эксперементировать.

Эфедрин и псевдоэфедрин – адреналиновые препараты, которые разгоняют нервную систему, за счет воздействия на нервы человека. Подобные препараты запрещены и вызывают привыкание. На их основе изготавливают спортивное питание и жиросжигатели для спортсменов.

Экстракт худии гордони – препарат, который способствует не только снижению аппетита, но и увеличивает активность. На нервную систему практически никакого влияния не оказывает.

Безопасные препараты для снижения аппетита

Анкир-Б – медицинский препарат в виде таблеток. Содержит в составе МКЦ. За счет наполнения желудка клетчаткой создается ощущение насыщенности. Судя по отзывам, такие наполнители желудка могут быть эффективны, при условии правильного питания. Курс похудения с помощью Анкир-Б составляет 1 месяц, когда вам надо после еды пить по 3-5 таблеток этого препарата.

Гарциния форте – в отличие от предыдущего препарата, проникает в кровь, поэтом детям, кормящим и беременным он противопоказан. Сохраняет уровень глюкозы. А как вы знаете, если норма сахара, т.е. глюкозы в крови падает, то наступает чувство голода. Таким образом гарциния помогает снизить аппетит, за счет воздействия на рецепторы. Препарат пьют по 2 таблетки 2 раза в день, на протяжении 1-3 месяцев.

Энерджи Слим – это комплекс для похудения. Может употребляться вместе с пищей. Это не бады, ни таблетки и не средства для похудения. – это питание, которое регулирует содержание в организме не только белков, жиров и углеводов, а и всех полезные витаминов и минералов. За счет этого можно похудеть без чувства голода. Судя по отзывам об Энерджи Диет, люди получают феноменальные результаты. Многие звезды мировой эстрады используют Энерджи Слим в комплексе с Энерджи Диет.

XL-S DUO Slim & Shape – растительный препарат, который быстро усваивает съеденные калории. В состав входят натуральные растительные продукты, которые комплексно влияют на утоление аппетита. Не рекомендуется детям, молодым мамам и беременным. Пить такой препарат можно только раз в год, в течение 30 дней, по 1 таблетке.

Популярные препараты, снижающий аппетит и вес

Наиболее популярными средствами для похудения и снижения аппетита на данный момент являются:

1. Редуксин (он же Меридия и Сибутрамин);
2. Функциональное питание .

Что касается Редуксина, этот медицинский препарат является самым популярным из фармакологии. За счет сочетания в себе функций, повышающих адреналин и стимулирующих обменные процессы, похудение приходит незмедлительно. Однако, побочные эффекты никто не отменял, поэтому если ваш выбор остановится на этом препарате, имейте это в виду:

• Головные боли,
• Запоры,
• Плохой сон,
• Психические расстройства,
• Чувство боязни и переживания,
• Обезвоживание,
• Желудочные расстройства,
• Дисбактериоз кишечника,
• И много другое.

Сибутрамин можно пить в течение 3-6 месяцев – это оптимальный срок для снижения веса и уменьшения количества потребляемой пищи. 1 таблетка в день в любое время – вот весь рецепт. Из основных противопоказания на употребление данного препарата являются:

• сердечные болезни,
• расстройства психики,
• повышенное и пониженное давление,
• обострение хронических заболеваний.

Пожилым людям, детям, мамочкам и беременным девушкам запрещено употреблять Редуксин.

Побочные эффекты препаратов снижающих аппетит для похудения

Хотелось бы подвести небольшой итог, по поводу побочных эффектов медицинских препаратов, снижающих аппетит для похудения. Повторяться не будет, все описано в статье, по поводу каждого препарата.

Также, от применения таблеток и капсул для похудения вас могут подстерегать такие состояния:

• Нарушение не только сна, но и настроения;
• Сердечные боли;
• Желудочные недомогания;
• Воспаление кишечника;
• Рост кровеносного давления;
• Развитие психозов и опасных расстройств, вплоть до шизофрении.

Не все препараты способны так влиять на организм, потому очень тщательно подойдите к вопросу похудения. На мой взгляд лучше добавить в рацион функциональное питание, чем травить организм таблетками. Ведь препараты просто так не проходят, а со временем скажутся на здоровье.

Какие препараты для снижения веса вы будете пить – решать вам. Если появляются боли в ЖКТ – от приема любых препаратов, срочно прекращайте употребление. Надеюсь, из этой статьи вы вынесли для себя что-нибудь полезное. Тем не менее, не смотря на ваш выбор, помните о правильном питании, ведь только с помощью него можно сохранять красивую стройную фигуру в течение длительного времени.

Дорогие друзья! Будьте в курсе последних новостей по диетологии! Получайте новые советы по правильному питанию! Не пропускайте новые программы, уроки, тренинги, вебинары! Давайте стройнеть вместе, ведь вместе легче! Для этого оставьте свои контактные данные и Вы не пропустите ничего нового и интересного. БУДЬ В КУРСЕ!

Сегодня пищевая и химическая промышленность чего только не предлагают людям, чтобы те избавились от лишнего веса. Мочегонные чаи и кофе – самое безобидное. Сколько денег несчастные худеющие готовы вкладывать в сомнительные продукты, дабы обрести желанную стройность. Каштаны, ягоды, БАДы, готовые обеды в пакетиках и даже гидрогель, который заполняя желудок, не дает переесть… Время уходит, здоровье тоже, а лишний вес продолжает разрушать жизнь – вот к чему приводят эксперименты с сомнительными продуктами. Хорошо, если применение того или иного мочегонного средства не «посадит» почки, а усмирители аппетита не покалечат нервную систему, а то бывают и вовсе плачевные последствия. А между тем, диетологи во все услышанье говорят, что лекарства, т.е. тех самым пилюль, пока еще не изобрели! Так что же мы называем таблеткой для похудения?

Овощи – таблетка для похудения

Не спешите думать, что речь снова пойдет о пользе овощей для нашего организма. Ведь с самого детства нам говорят, о том, как полезно кушать морковь, свеклу и капусту, потому что они – источники витаминов. Сегодня мы поговорим о стройности и похудении. И рассматриваем овощи не столько, как источник витаминов и минералов, а сколько, как источник бесценных нерастворимых углеводов – клетчатки.

На страницах модных журналов, интернета и литературы о диетологии много информации о таком виде клетчатки, как отруби. Они, действительно, при правильном употреблении несут организму пользу, но избавиться от лишнего веса гораздо проще, употребляя клетчатку в виде сырых овощей.

Почему овощи – таблетка для похудения?

В плане похудения овощи работают в нашем организме разносторонне.

Первое – они заполняют желудок и попросту не дают переесть.

Именно поэтому, если вы хотите избавиться от лишнего веса, то садясь за стол, сначала кушайте только овощной салат, и только после него другую пищу.

Второе – овощи очищают кишечник.

Зачастую люди не могут похудеть, страдая разлаженной работой кишечника, а именно запорами. Регулярное употребление сырых овощей приводит к избавлению от запоров. Кроме того, клетчатка, содержащаяся в овощах, разбухает в кишечнике и действует подобно метле с жесткой щетиной, очищая стенки от шлаков, токсинов, каловых камней и ненужной слизи. Похожее действие на кишечник может оказывать только геркулес грубого помола и овсяной отвар.

Третье – для переваривания и расщепления овощей организм тратит много сил.

Все мы знаем, что еда – это источник энергии. И хотя подсчет калорий – каменный век, тем не менее, любая пища несет в себе энергетическую ценность, то есть какие-то продукты дает много энергии (например, крупы и жиры), а какие-то – мало.

Так вот овощи как раз несут незначительное количество энергии, т.е. являются низкокалорийным продуктом, и гликемический индекс (узнайте, ) сырых овощей тоже очень низок. Поэтому пока организм перерабатывает овощи, ему приходится тратить энергию, которую он получает из более калорийной пищи.

Четвертое – овощи дают долгое ощущение сытости.

Это одно из самых главных плюсов овощной таблетки для похудения! После приличной тарелки овощного салата вам не только не захочется переесть котлет или макарон, но и чувство сытости останется надолго. Особенно это отлично работает по вечерам, когда после ужина кусочничать совсем ни к чему. Ведь для похудения есть за 4 часа до сна просто нельзя!

Пятое – после овощей не хочется сладкого и булок.

Овощи – бесценный лекарь нашей поджелудочной железы. Простые углеводы, которые просто заполонили наш стол, первым делом наносят удар именно по этому органу. Все знают, что попадая в организм, сахар, который состоит всего из двух молекул, тут же перерабатывается и всасывается в кровь. Резкий подъем уровня сахара в крови вызывает выброс инсулина, который призван держать в нашем организме сахар под контролем. И если такие подъемы уровня сахара и выброса инсулина происходят в нашем организме часто (а при употреблении сахара, выпечки и прочих простых углеводов – это происходит часто), то поджелудочная железа дает сбой, ее работа расстраивается. А это – прямой путь к сахарному диабету.

Так вот, овощи, попадая в наш желудок первыми, усваиваются медленно, т.е. не вызывают резкого подъема уровня сахара в крови, отчего поджелудочной железе не надо выбрасывать в кровь гигантские дозы инсулина. Так поджелудочная железа работает в нормальном режиме и день за днем оздоравливается. Подробно о том, можно прочитать здесь.

Овощи – насыщают организм витаминами и минералами

Все-таки нельзя не упомянуть об этом. Овощи – источник витаминов. И если скептики говорят, что зимой и ранней весной овощи напичканы нитратами, не верьте уж так рьяно. На полках супермаркета на самом деле мало овощей, в которых содержание нитратов превышает нормы. А вот колбаса и продукты фаст фуда, выпечка и конфеты напичканы трансжирами, и это не миф! Почитайте этикетку, там написано.

Изучим какие же есть варианты таблеток для похудения? Это чаи для похудения, таблетки Ксеникал, Лида и другие.

Позволяет очистить кишечник, тем самым вызывая легкость в организме и снижение веса.

Это не говорит о том, что чай для похудения плох, а лишь о том, что его необходимо применять не как средство для похудения с ежедневным применением по 3 раза в день, а как средство для очищения организма перед похудением, иначе можно навредить своей микрофлоре кишечника и испортить слаженные процессы работы организма. Потому что все чаи такого рода направлены либо на стимулирование перистальтики, либо имеют мочегонный эффект.

А худеть надо не за счет воды, а за счет жира. Поэтому чай можно использовать лишь как очищающую процедуру.

Таблетки Ксеникал

направлены на то, чтобы жир не усваивался в организме. Если вы поели мясо, в котором есть жир, то белки усвоились, а жиры будут выведены через ЖКТ. Однако, многие отмечают, что опорожнение кишечника, зачастую, происходит самопроизвольно и не всегда когда ты находишься дома. А это серьезная эстетическая проблема. Это чревато не только тем, что неприятно, но и тем, что жирорастворимые витамины будут проходить транзитом и не задерживаться в организме. А это дефицит , - которые будут постоянно в дефиците в организме. Недостаток приводит к тусклости и быстрому старению кожи, ломкости ногтей, выпадению волос и т.д. Соответственно, обязательное количество жира в организме должно быть и они должны быть усвоены.

Опять же, если вы не едите жирную пищу, то и выводить таблеткам нечего, поэтому они просто не работают в том направлении, в каком нам хотелось бы, тем не менее он все равно не дает усваиваться витаминам, поэтому Ксеникал не подходит для здорового похудения.

Таблетки Лида

Лида, относится к препаратам, обладающим свойством «замораживать» желудок. Они делают желудок не способным переваривать, он перестает работать. Препараты такого рода - токсичны. Препараты выбрасывают в кровь токсичные вещества, мозг дает команду не есть. Поэтому идет расстройство психического характера: человек становится нервным, немного неадекватным. Спрыгнуть с препаратов такого рода можно, но не без последствий для здоровья. Имеется Лида как плацебо (подделка), которая не принесет пользы, но и не насеет вреда. Проверить можно следующим образом: вскрыть капсулу таблеток и нанести на язык, если язык начнет деревенеть (как будто замораживаться), то подумайте, что будет с вашим желудком и нужно ли вам похудения такой ценой?

К таким препаратам относятся и таблетки, и капсулы, и порошок, разбухающие в объеме при приеме и наполняющие желудок с целью уменьшения принимаемых порций еды. В основном, это клетчатка, целлюлоза, которая не переваривается в организме и дает чувство сытости. Клетчатка для микрофлоры кишечника полезна, но насколько влияет наполненность желудка на похудение - это отдельный вопрос, потому что набор веса не всегда идет только за счет переедания. То есть, если причина в этом - то такой вариант поможет похудеть, если причина в другом - то не поможет.

Препараты с мужскими гормонами

Следующие препараты - пластыри и таблетки, в которые входят мужские гормоны, приводящие к активности и понижению аппетита. Происходит дисбаланс гормонального фона и программирование на мышечный рост. С гормонами лучше не шутить.

Хорошо, что таких препаратов мало на рынке.

Препараты - плацебо

Медицинские центры, использующие такие таблетки, не говорят пациентам об этом. Они строят процесс похудения на том, что если пациент переест, принимая такую таблетку, то ему станет очень плохо. На самом деле ничего не произойдет, но страх не позволяет переедать. Плацебо работает за счет психологического эффекта.

Итак, подведем итог. Мечты о том, что какая-то таблетка вас излечит от избытка жира в организме, абсурдны. Таких таблеток нет. Необходимо к похудению подходить комплексно: наладить питание, включить физическую активность, включить психологический настрой. Если не получается похудеть, полюбите себя такой как есть, не стоит худеть любой ценой, даже за счет своего здоровья.