Миостимуляция – это методика тренировки скелетных мышц, при которой сокращения вызываются электрическими импульсами. В современной косметологии метод используется для того, чтобы увеличить массу и объем мышц, скорректировать проблемные зоны, придать четкость овалу лица, ускорить процесс похудения, улучшить осанку.

Кроме того, миостимуляция – это одна из немногих процедур, которую можно проводить при грудном вскармливании, так как на качество и количество молока активная тренировка мышц, проводимая под воздействием электрических импульсов, не влияет.

Как это работает?

Мышцы человека сокращаются под воздействием импульсов, которые посылает к ним головной мозг. Миостимуляторы заставляют мышцу работать точно такими же электрическими импульсами, только более мощными.

Метод носит название «фитнеса для ленивых», хотя приходят на сеансы в том числе и спортсмены, которые хотят улучшить рельеф мышц или проработать мышечные группы, которые во время обычной тренировки недополучают нагрузку.

Видео: Электромиостимуляция

Интенсивные сокращения мышц одновременно приводят к росту мышечной массы, способствуют усилению притока артериальной и оттока венозной крови и лимфы, что улучшает обмен веществ и способствует быстрому удалению продуктов обмена (шлаков).

Получившая нагрузку мышца потребляет энергию не только во время сеанса миостимуляции, но и длительное время после него, потому при соблюдении диеты намного эффективнее расходуются жировые отложения, а вес тела уменьшается не за счет мышечной массы, а за счет подкожной жировой клетчатки.

Тонус мышц после курса процедур миостимуляции повышается. Это сказывается и на осанке, когда «сами собой» расправляются плечи и ходить сгорбившись уже не получается, и на объемах тела, когда отпадает необходимость сдерживать живот при помощи грации или эластичного пояса.

Техническая сторона вопроса

Сам по себе миостимулятор состоит из электронного блока, электродов и специальных приспособлений, которые удерживают электроды на коже.

Все существующие миостимуляторы можно условно разделить на так называемые «промышленные» и предназначенные для домашнего использования.

«Домашние» миостимуляторы более доступны по цене, компактны и пользоваться ими несложно. Правда и эффекта, сравнимого с салонными агрегатами они никогда не дадут.

Причин для этого несколько:

• небольшое количество электродов: в моделях для домашнего использования их максимум 4;
• небольшая мощность импульсов (особенно это касается моделей, которые работают от батареек или аккумуляторов;
• отсутствие контроля со стороны тренера или косметолога, которые могут подсказать более подходящую в каждом конкретном случае интенсивность, продолжительность и кратность процедур;
• нежелание тех, кто выбирает миостимуляторы для домашнего использования, придерживаться диеты и заниматься спортом, чтобы получить заметные результаты.

Видео: Миостимуляция тела

Польза и вред

Обычно те, кто посетил курс салонных процедур миостимуляции, замечают разительные изменения в своей фигуре. Даже те из клиентов салона, кто постоянно следит за питанием и занимается спортом, отмечают значительные подвижки в проблемных зонах.

Недостатком миостимуляции является постепенное угасание реакции мышцы на внешние импульсы. Это значит, что с каждой новой процедурой силу воздействия придется увеличивать.

Именно поэтому количество сеансов на курс ограничено, а между курсами нужно сделать перерыв. Постепенно чувствительность мышц к электрическим импульсам извне восстанавливается.

Показания

Данная процедура будет эффективна в следующих случаях:

• дряблый живот после родов;
• необходимость укрепить мышцы спины при остеохондрозе;
• целлюлит;
• наличие избыточного веса;
• необходимость улучшить контуры тела, глубоко проработать определенные зоны.

Стоит отметить, что проведение процедур электромиостимуляции для похудения целесообразно только в том случае, если количество лишних килограммов невелико (порядка 10 кг).

При большей толщине подкожной жировой клетчатки эффективность процедуры будет прогрессивно падать, так как до мышцы будет доходить лишь малая часть импульса.

Противопоказания

Не стоит проводить процедуру, если у вас имеется хотя бы одно из перечисленных заболеваний:

• болезни крови;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается нарушение кровообращения 2 ст. и выше;
• почечная недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• наличие новообразований любой локализации (в том числе не проводят процедуру при миоме);
• туберкулез;
• тромбофлебит;
• беременность;
• наличие кардиостимулятора;
• острые воспалительные и гнойные процессы в тканях;
• острые травмы суставов;
• беременность;
• повышенная чувствительность к воздействию электрического тока;
• кровоточивость, снижение способности крови к свертыванию (в том числе во время месячных).

Как проводится процедура

В домашних условиях проводить процедуру следует согласно инструкции, которая прилагается к аппарату. Общая схема такая: человек располагает электроды на коже непосредственно над теми группами мышц, которые необходимо тренировать. Для этого в инструкции есть схема наложения электродов.

Фото: процедура миостимуляция лица

Электроды фиксируются при помощи эластичных ремней. После того, как электроды установлены, при помощи кнопок на корпусе миостимулятора. В зависимости от ощущений можно увеличивать или уменьшать интенсивность сокращений мышц. Во время процедуры можно сидеть или лежать, смотреть телевизор или читать.

Фото: процедура миостимуляция тела

Салонные процедуры миостимуляции отличаются своей направленностью. Промышленные миостимуляторы имеют сразу несколько встроенных программ тренировок, например «Набор мышечной массы», «Интенсивное похудение», «Коррекция контуров фигуры», «Интенсивный лимфодренаж».

На разных приборах названия программ могут отличаться от приведенных выше, но смысл и направленность их как правило сохраняются.

Так как импульсы промышленных миостимуляторов могут быть значительно более мощными, то в салонах используются специальные гели, которые повышают проводимость кожи для электрического тока и являются прекрасным профилактическим средством против ожогов.

Электроды устанавливаются сразу над несколькими группами мышц. Каждый электрод располагается таким образом, чтобы воздействовать именно на мышцу, а не на ее сухожилие (иначе результат тренировки может быть значительно ниже). Фиксируются электроды эластичными ремнями.

Время тренировки выставляется согласно выбранной программе. Обычно процедура занимает 30-40 минут. После тренировки необходимо будет смыть с кожи токопроводящий гель или стереть его салфеткой.

В дополнение к самой тренировке в салоне могут создать условия, при которых усиливается потоотделение. Обычно для этого клиента укрывают махровым полотенцем или даже одеялом.

Проводить на себе такие эксперименты стоит только в том случае, если организм тренированный и нет проблем с сердцем и другими внутренними органами.

С чем можно сочетать процедуры миостимуляции

Во время миостимуляции мышцы работают в полную силу. Это значит, что в них точно также, как и во время обычных физических упражнений накапливается молочная кислота и другие продукты обмена, которые кровь и лимфа просто не успевают удалять и обезвреживать.

Именно поэтому эффект от миостимуляции многократно усиливается, если сочетать ее с любыми процедурами, направленными на усиление оттока лимфы и улучшение кровообращения.

Для этого подойдут:

• LPG-массаж;
• ручной лимфодренажный массаж;
• в меньшей степени тепловые процедуры, такие как сауна или финская парная.

Если миостимуляция выполняется по поводу дряблости кожи, то в качестве дополнения подойдут обертывания, особенно парафанго.

Видео: Миостимуляция лица и шеи

Сколько нужно процедур?

Обычно на курс идет 5 процедур. Иногда их количество доводят до 10, но в этом случае приходится постоянно увеличивать силу электрических импульсов, так как чувствительность мышц к электрическому току во время курса процедур прогрессивно снижается.

Чтобы получить выраженный эффект, важно не только сделать определенное количество процедур. Нужно также сделать каждую из процедур на достаточной мощности.

Большинство клиентов, для которых важен результат, считают, что мощность импульсов должна быть такой, чтобы лежать расслабленным или читать во время процедуры не получалось. Это и правильно, так как результат тем лучше, чем большую нагрузку получают мышцы.

Как часто можно делать

Домашние процедуры желательно проводить согласно инструкции, которая прилагается к прибору. Кратность салонных процедур вам подберет врач, основываясь на ваших параметрах и желаемых результатах.

Стоимость

Фото до и после миостимуляции тела

Фото до и после миостимуляции лица

В свое время миостимуляция произвела настоящий фурор в сфере красоты. Каждый, кто сталкивался с проблемой лишних килограммов, слышал об ее чудодейственных свойствах. Ведь теперь можно провести безопасную коррекцию фигуры, не прибегая к . Более того, поддерживать таким способом свое тело в тонусе возможно не только в салоне красоты, но и у себя дома.

Давайте разберёмся, действительно ли миостимуляция тела так эффективна, рассмотрим плюсы и минусы, отзывы о процедуре и сравнительные фото до и после.

Моистимуляция тела – что это такое

Миостимуляция – воздействие низкочастотных электрических импульсов на нервные и мышечные структуры. Импульсы имитируют сигналы нервной системы и передают их в мозг, который, в ответ на раздражение нервных волокон, посылает обратный сигнал о сокращении мышц в зоне действия. Миостимулятор представляет собой генератор с электродами, которые и прикладывают к мышцам. Электроды сделаны из токопроводящего материала, они различаются по форме и размеру и крепятся к телу согласно анатомическим схемам.

Миостимуляцию называют «пассивным фитнесом ». Сокращение мышечных волокон, вызванное импульсами, улучшает обмен веществ и кровообращение, тонизирует сосудистую систему, выводит шлаки и жидкость из подкожно-жировой клетчатки. Жировые отложения расщепляются, проходит целлюлит, фигура обретает привлекательные очертания. Миолифтинг для лица подтягивает кожу и возвращает ей молодость. Методика не имеет конкурентов по эффективности, доступности и легкости в использовании.

Польза от процедуры

От миостимуляции организм получает общеоздоровительный эффект :

• Укрепление стенок сосудов и расширение, улучшение кровообращения, стимуляция работы сердца.
• Повышение мышечного тонуса.
• При отсутствии нагрузки на опорно-двигательный аппарат нет риска получения травмы.
• Выведение шлаков и токсинов из организма, усиление оттока лимфы из межклеточного пространства.
• Улучшение обмена веществ.
• Выравнивание гормонального фона и работы нервной системы.

Миостимуляция будет полезна при общей мышечной дряблости, целлюлите и избыточном весе, а также при венозно-лимфатической недостаточности.

Противопоказания к миостимуляции

В ряде случаев проходить процедуру категорически запрещено. Основными противопоказаниями являются:

• болезни сердечно-сосудистой системы, наличие кардиостимулятора;
• болезни кровеносной системы, тромбофлебит;
• простуда, вирусные заболевания, инфекции, туберкулез;
• заболевания ЖКТ, мочекаменная и желчнокаменная болезни;
• психические расстройства, эпилепсия, алкогольная и наркотическая зависимость, инсульт;
• переломы костей в зонах воздействия;
• гиперчувствительность к токовым импульсам;
• почечная и печеночная недостаточность;
• грыжа, гнойные заболевания, злокачественные опухоли;
• новообразования в молочных железах, мастопатия.

Не устанавливайте электроды на горло, боковые участки шеи, на зоны с открытыми ранами, воспалениями, а также на следы от хирургических операций в течение 9 месяцев после вмешательства. Перед началом курса, особенно в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом и строго следуйте его рекомендациям!

Миостимуляция в домашних условиях

Проходить процедуру можно и у себя дома, для этого достаточно приобрести специальное устройство. Для домашнего применения подойдут маломощные аппараты с минимальными настройками. В такие миостимуляторы уже встроена программа, не нуждающаяся в корректировке.

Устройства отличаются и количеством каналов. Для лечебной физиотерапии подойдут двух- или четырехканальные стимуляторы. А вот для коррекции фигуры лучше использовать десятиканальные аппараты, иначе эффект будет очень мал. Есть разница и между мощностью приборов: для лица подойдут 15-амперные миостимуляторы, а для борьбы с лишним весом – 30-амперные .

Также учитывайте, что популярные ныне маломощные устройства-бабочки, работающие на батарейках и используемые в целях похудения, могут не оправдать ожидаемого эффекта, однако общее оздоровительное воздействие они все же оказывают.

Для тех, кто хочет получить самое лучшее и в максимально короткие сроки лучше приобрести профессиональное оборудование ЭСМА или походить в медицинский центр располагающий подобным оборудованием. Эти аппараты располагают 12-ю каналами и возможностью подключить до 48 электродов. Выдаваемый ток до 55 ампер.

Профессиональные процедуры лимфодренажа и лифтинга. Функции дрейф для уменьшения привыкания к току. Полис для смены полярности в ходе процедуры. Также можно составить индивидуальную программу задав любые частоты и моделируя работу таких аппаратов как: Ченс, Мустанг косметолог.

Если ЭСМА слишком дорого для вас. Все же рекомендуем остановится на аппаратах имеющих не меньше 4-х каналов и работающих от сети.

Процедура для похудения

Кроме общего оздоровительного эффекта, процедура будет отличным помощником в сражении с лишними килограммами и подкожными отложениями. Благодаря поступающим электрическим импульсам, в работу включены все мышечные волокна, в том числе и те, которые при не задействуются из-за своего расположения. Это позволяет решить многие проблемы: дряблые бедра, руки и живот, плоские ягодицы, проблемы «галифе».

• Не употребляйте пищу за 1,5 часа до начала.
• В день проведения сеанса не употребляйте продукты с высоким содержанием белка.
• Во время процедуры организм теряет много жидкости, которую необходимо будет восполнить водой, соками и травяными чаями. Выпивайте не менее 2-3 литров в день.
• Эффективной процедура миостимуляции будет в случае совмещения её со здоровым образом жизни, индивидуально подобранной диетой и физической нагрузкой.
• Хороший результат даст комплекс дополнительных процедур: , УЗ-терапия, мезотерапия и др.
• Перед началом курса и в первые сеансы необходимо провести пилинг участков, на которые устанавливаются электроды – ороговевшие верхние пласты эпидермиса ухудшают проходимость электрических импульсов.
• Воздержитесь от пищи в течение 2 часов после сеанса. Можно съесть и выпить .

Перед прохождением процедуры в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет выявить наиболее проблемные зоны, а также выдаст вам карту точек на теле, к которым следует крепить электроды. Приобретите контактный гель, которым смазывают электроды для проходимости тока. После сеанса проведите обертывание или намажьте зоны воздействия антицеллюлитным кремом.

Первые результаты заметны со 2–3 раза. Для наилучшего результата необходимо провести как минимум 10–15 сеансов не менее 2 раз в месяц. Процедура длится 30–40 минут . Средняя стоимость миостимуляции тела – 25 долларов .

Миостимуляция – отзывы

Я после беременности проходила, в комплексе с тренировкой и диетой. Эффект хороший. Их, кстати, можно и в аренду брать. Но если покупать – только профессиональный, минимум 10 электродов, никаких «бабочек». И лучше перед домашним использованием хоть раз в салон сходить – там и посмотрите, как пользоваться правильно. Еще от себя рекомендую с каждым разом увеличивать мощность.

Марина

И я делала миостимуляцию для коррекции фигуры. Результатом очень довольна. Но мне кажется, что лучше делать только у профессионалов и на профессиональном оборудовании.

Валентина

Я ходила на сеансы несколько раз, еще до беременности. Попа приподнялась, живот втянулся. Даже спортивные тренера посещают мио, такого эффекта только одними тренировками не добьешься – невозможно дать такую нагрузку. Хочу после родов купить домашний миостимулятор.

Маргарита

Видео о миостимуляции

Из представленного видеоролика вы узнаете все о процедуре и её принципе действия. Врач продемонстрирует, как работает миостимулятор на примере больших ягодичных мышц. Вы узнаете об этапах процедуры, рекомендациях и противопоказаниях.

Миостимуляция давно зарекомендовала себя как одна из самых эффективных и доступных методик похудения. Сама по себе процедура держит мышцы в тонусе, расслабляет и оздоровляет, а в комплексе со здоровым и активным образом жизни – действительно творит чудеса!

Сегодня на каждом телевизионном канале можно услышать о чудодейственных мостимуляторах, с помощью которых можно быстро и эффективно сбросить лишний вес и осуществить коррекцию фигуры, а также вылечить многие заболевания. Что же представляют собой миостимуляторы и каковы их польза и вред?

Что такое миостимулятор?
Миостимулятор представляет собой медицинский физиотерапевтический аппарат, с помощью которого осуществляется процедура миостимуляции, выражающаяся в воздействии на человека импульсами электрического тока разной частоты и продолжительности с целью получения лечебного эффекта. Чаще всего в народе под миостимуляторами подразумеваются также аппараты электростимуляторы, с помощью которых помимо миостимуляции проводятся и множество других лечебных процедур. Проще говоря, миостимулятор это аппарат, который генерирует импульсы тока различной длительности с различной частотой повторения. Различные сочетания длительности импульса электрического тока и частоты повторения дают различный результат. Простые и дешевые аппараты очень примитивные, в отличие от дорогих, поэтому и эффект от их эксплуатации значительно ниже.

Главное в миостимуляторах – количество каналов, которое зависит от области применения аппарата. Так, например, для проведения лечебных физиотерапевтических процедур достаточным будет наличие в аппарате двух-четырех каналов. Процедуры коррекции фигуры требуют наличия шести-двенадцати каналов. Тип электродов, применяемых в миостимуляторах, а также их размер не менее важный показатель эффективности миостимулятора. Оптимально если электроды имеют прямоугольную форму размером 70х50 мм, при этом резина электродов не должна контактировать с кожей. Электроды находятся специальных чехлах, смоченных водой, из материала, имеющего не тканевое происхождение.

Уровень тока в импульсе – еще один показатель, имеющий важное значение в миостимуляторе. На разные части тела оказывает воздействие различный ток. Например, на особо чувствительные зоны (лицо, грудь, шея) применяются токи от одного до пятнадцати миллиампер, а на области с повышенными отложениями жиров (живот, бедра, ягодицы) требуются токи порядка двадцати пяти-тридцати миллиампер. Миостимуляторы профессионального уровня могут давать токи до ста миллиампер, необходимые для диагностических процедур, проводимых только врачами-физиотерапевтами, поскольку ток в сто миллиампер опасен для жизни. Уровень тока, который требуется для проведения коррекции фигуры, можно получить от миостимулятора, в котором применяется трансформаторный усилитель тока. Форма импульса также важна, ее оптимальный вариант может создать только трансформатор.

Самыми популярными миоститмуляторами, о которых большинству людей известно из телевизионной рекламы, считаются беспроводные. Такого рода приспособления чаще всего выглядят в виде пояса или миниатюрного приспособления, которое крепится к телу с помощью липкой основы. Они объединяют в себе блок управления, элементы питания и электроды, но у них отсутствуют трансформаторы. Кроме того, такие устройства часто формируют напряжение вместо тока, в результате чего ток, пропускающийся через тело, находится в зависимости от состояния кожи, а именно ее влажности, а во время процедуры он может самопроизвольно изменяться. Невозможность контролировать уровень тока в импульсе может привести к ожогам, либо от проводимой процедуры вообще пользы не будет. Беспроводные миостимуляторы не способны выработать количество тока, требуемое для расщепления клеток жира. К тому же такие механизмы имеют от двух до четырех каналов, что малоэффективно. Конечно, можно увеличить время воздействия такого миостимулятора или последовательно перемещать электроны на другие участки тела. Только вот чаще всего такие аппараты предназначены для воздействия на область живота и талии, а для других областей это устройство просто недоступно для применения, либо не эффективно. Работают беспроводные миостимуляторы на маленьких батарейках или от аккумуляторов. Поскольку сами аппараты очень примитивные, то и пользы от них тоже никакой. К тому же большинство аппаратов зарубежного производства, рекламу которых мы видим по телевизору, не имеют сертификата, поэтому под угрозу может попасть безопасность вашего здоровья.

Стационарные миостимуляторы для полупрофессионального применения. Эти аппараты могут использоваться как для личного использования, так и для заработка. Такого рода устройства включают в себя блок управления, выносной сетевой блок питания (нередко блок питания входит в состав блока управления), электрические кабели и электроды. Чаще всего они бывают 2-х, 4-х и 6-ти канальные. Тип воздействия на данных аппаратах задается вручную. Более современные миостимуляторы имеют микропроцессорное управление, поэтому процедура воздействия задается автоматически. Такого рода устройства также малоэффективны для проведения процедур по коррекции фигуры. Но такие приборы можно применять для воздействия на область груди и шеи, а также лица. Многие стационарные миостимуляторы имеют трансформаторный усилитель по каждому каналу, но, чаще всего, аппараты являются генераторами напряжения, поэтому существенным недостатком таких устройств является невозможность контролировать изменение тока.

Профессиональные миостимуляторы являются устройством высокого класса и применяются для зарабатывания денег. Производятся они как в России, так и за рубежом. Например, миостимуляторы ЭСМА отечественного производства ничем не уступают зарубежным, а во многом превосходят их, только их стоимость уже гораздо ниже. Такие устройства имеют от 8 -12 до 24 каналов, вырабатывают ток до 100 миллиампер. Во всех устройствах без исключения используется трансформатор для усиления тока, имеется внутренний блок питания. Профессиональные миостимуляторы очень эффективны и применяются для выполнения более сложных процедур. Как правило, такие приборы имеют сертификаты качества.

Отечественные миостимуляторы на сегодняшний день повышают уровень своей технологичности, поскольку усиленными темпами осуществляется развитие направления миостимуляторов работающих с компьютером.

Уже сейчас производители пошли еще дальше и последним вектором развития профессиональных миостимуляторов можно считать тренажеры ЭСМА EMS Фитнес. Вместо стандартных токопроводящих электродов такой аппарат представляет собой целый электродный костюм, включающий жилет и шорты. И особые электроды. В отличие от стандартного аппарата, такой электростимулятор-тренажер позволяет одновременно проводить электростимуляцию и малоинтенсивные кардио упражения. Тем самым эффект от такой процедуры значительно усиливается, а время проведения ее сокращается. При этом все преимущества стандартного электростимулятора остаются. Сейчас это оборудование востребовано не только салонами и фитнес студиями, но и частными лицами у себя дома, наравне с беговыми дорожками и скамьями для пресса.

Фото взято с сайта эсма.рф

Польза миостимуляторов.
Правильная эксплуатация миостимуляторов дает хорошие результаты в лечении остеохондрозов, заболеваний суставов, поражений периферической нервной системы, энуреза, сколиоза, в качестве профилактики отеков при переломах костей, ушибах и растяжениях. Кроме того, миостимуляторы эффективны при лечении заболеваний органов пищеварения, для нормализации мышечного тонуса, местного кровообращения и обменных процессов, при его применении сокращаются сроки восстановительного периода, уменьшается болевой синдром и нормализуется функциональное состояние опорно-двигательного аппарата. Кроме того, миостимуляторы пригодятся и в спортивной практике для восстановления функций нервно-мышечного аппарата после интенсивных нагрузок, повышения психоэмоциональной устойчивости. Эффективный результат лечения вышеуказанных заболеваний может быть лишь в случае использования миостимуляторов профессионального уровня, поскольку электроды, размещаемые на теле пациента, должны быть точно распределены, что возможно лишь с использованием выносных устройств.

Замечу, что ощутимую пользу от миостимуляторов можно получить только в случае, если процедуры будут проводиться опытным врачом-физиотерапевтом. Самостоятельно применять миостимуляторы не рекомендуется, поскольку могут возникнуть осложнения в виде причинения вреда здоровью или не получить эффекта вообще.

Теперь рассмотрим такую область применения миостимуляторов, как косметология и коррекция фигуры.

Коррекция фигуры с помощью миостимулятора подразумевает удаление из организма избыточного количества жировых отложений. Для такого рода процедур существуют специальные процедуры и технологии их применения в определенной последовательности и комбинации. Сначала для подготовки определенного участка тела к воздействию на «правильном» миостимуляторе осуществляется программа «Релаксация». Затем проводится процедура электролиполиза . После того, как жировые клетки «разогреты», его необходимо вывести из организма, для чего и служит процедура лимфодренажа . После данной процедуры кожа выглядит не лучшим образом, поэтом в целях ее подтягивания осуществляется процедура лифтинга, которая может быть выполнена даже с помощью полупрофессиональных аппаратов, только вот толку от такой процедуры не будет никакого, если лимфодренаж и липолиз были выполнены некачественно.

А вот миостимуляция для устранения излишков жира не нужна. Данная процедура помогает поддерживать мышцы в тонусе, может помочь нарастить массу атрофированных мышц, но сделать фигуру стройной, да к тому же атлетического сложения она, увы, не может.

Миостимуляция эффективно подтягивает мышцы лица, помогает избавиться от двойного подбородка, разгладить мешки под глазами , может помочь сократить глубину морщин, но не накачать пресс. Большинство из нас уверены, что при миостимуляции происходит сокращение мышц под воздействием электрических сигналов от миостимулятора, которые заменяют сигналы идущие от мозга. Но это далеко не так. Электрические импульсы выделяют тепло в мышечных тканях, что способствует их сокращению. Разница процессов налицо.

В итоге, для достижения эффекта по коррекции фигуры нужно приложить максимум усилий. На аппаратах профессионального уровня такие процедуры достаточно легко выполняются, на полупрофессиональных аппаратах они либо не выполнимы вообще, либо качество таких процедур не отличается.

Вред миостимуляторов.
Вред от применения непрофессиональных миостимуляторов может быть нанесен как техническими недостатками аппарата, так и неправильной его эксплуатацией из-за недостаточной квалификации пользователя. Технические недостатки миостимуляторов связаны с экономией производителя в целях снижения себестоимости своей продукции. Как правило, в дешевых аппаратах используются дешевые, низкокачественные и примитивные компоненты, отсюда их бесполезность. Применение резины для электродов низкого качества в дешевых миостимуляторах приводит к насыщению кожи вредными элементами. Некорректно составленные программы могут включать вредные для здоровья или органов параметры, что в итоге может вызывать сбои в работе сердца, печени, почек, способствовать обострению хронических заболеваний и возникновению злокачественных новообразований.

Недостатки миостимуляторов технического характера могут стать причиной пользовательских ошибок. Если аппарат имеет малое количество каналов и является недостаточно мощным, пользователь в силу своей неопытности может сознательно нарушить правила эксплуатации для достижения желаемого результата, что может спровоцировать вышеописанные заболевания. Чаще всего нарушают правила эксплуатации пользователи, которые приобрели миостимулятор для домашнего применения. Многие считают, если приобрели товар в свободной продаже, у которого нет никаких сертификатов, значит, он безопасен. На самом деле, миостимулятор является опасным прибором, если неправильно им пользоваться, например, беспроводные миостимуляторы не дают никакой пользы и могут нанести вред только при длительной эксплуатации. А вот что касается стационарных приборов с выносными электродами, то они при неумелом применении могут стать убийцами. Если неправильно расположить электроды на теле или взять электроды в разные руки во время работы аппарата так, чтобы на пути протекания тока оказалось сердце, возникнет реальная угроза его остановки. Поэтому, людям, не имеющим опыта работы с такого рода устройствами, лучше всего пользоваться миостимулятором в присутствии близких, которые в случае чего смогут оказать первую помощь и вызвать врача.

Противопоказания миостимуляторов.
К недостаткам миостимуляции следует отнести наличие противопоказаний, которые аналогичны противопоказаниям по применению физиотерапевтических приборов. Поэтому перед проведением процедуры рекомендуется сходить на консультацию врача. Наиболее распространёнными противопоказаниями для миостимуляции являются:

• миостимуляция противопоказана людям, у которых в организме присутствует внедренный биоуправляемый электро-кардиостимулятор;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• простуда, грипп и другие вирусные заболевания;
• беременность, поскольку влияние миостимуляции на плод до конца не изучено;
• заболевания желудочно-кишечного-тракта, мочекаменная и желчнокаменная болезни, в том числе в период обострения;
• психические расстройства, хроническое употребление алкоголя и наркотиков;
  онкологические заболевания;
• воспаленная кожа, порезы, свежие раны, кожные высыпания, царапины на участках воздействия миостимуляторов;
• хирургическая операция, проводимая менее девяти месяцев назад;
• тромбофлебит;
• пользоваться миостимулятором нельзя при нарушениях кровообращения, почечной и печеночной недостаточности, туберкулезе легких и почек;
• гиперчувствительность к импульсному току;
• эплепсия, грыжа, сепсис, гнойные воспалительные процессы;
• миостимуляторы нельзя применять в области паха и интимных местах.

Кроме того, перед тем как делать миостимуляцию груди женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти обследование на наличие новообразований в молочных железах, кисты, мастопатии. После перенесенного инсульта миостимуляция конечностей может быть показана только по назначению лечащего врача. Часто бывает так, что миостимуляция является единственным способом поддержания мышечного тонуса до восстановления работы нервной системы.

В заключении хочу отметить, что ощутимый эффект и несомненную пользу могут дать процедуры миостимуляции на миостимуляторах профессионального класса, выполненные высококвалифицированными специалистами. В иных случаях миостимуляторы либо бесполезны, либо вредоносны.

Многие хотят иметь красивую и подтянутую фигуру, но, желательно, не затрачивая при этом время на физические упражнения и тренировки. Для тех, кто хочет повысить мышечный тонус, усовершенствовать свое тело подойдет процедура миостимуляции.

В чем же суть процедуры?

Процедура электростимуляции основана на местном импульсном воздействии токами малой мощности, возникает нагрузка на мышцы, они сокращаются, как при выполнении физических упражнений. Такое воздействие на мышцы приводит к восстановлению поврежденных волокон, ускорению циркуляции лимфы и крови, объем жировой клетки снижается. Пациент лежит, не выполняя никаких физических нагрузок, а его тело приобретает красивую форму.

Можно сказать, что миостимуляция – это оригинальная «пассивная» гимнастика, направленная на различные виды мышц и частей тела.

Разновидности миостимуляторов

Существуют различные виды электростимуляторов, их классификация различается в зависимости от исполнения, области применения и общего назначения.

По типу исполнения приборы бывают:

1. Беспроводные – имеют компактную форму, могут быть выполнены в виде бабочек, поясов или шорт. Главные их достоинства: низкая цена и мобильность; к недостаткам можно отнести слабую мощность аппарата;
2. Стационарные. Медицинские приборы полупрофессиональные и профессиональные предназначены для стимуляции мышц всех групп. Часто используются в косметологических салонах, но можно использовать их и индивидуально. Программы в данных аппаратах задаются либо вручную, либо автоматически, в зависимости от модели. К недостаткам можно отнести высокую стоимость приборов.

Электростимуляторы по своему назначению делятся на:

• универсальные;
• предназначенные для мужчин;
• предназначенные для женщин.

Миостимуляторы , которые используются для женщин имеют программы, предназначенные для антицеллюлитного массажа, бодибилдинга, уменьшения объема тела, увеличения тонуса кожного покрова, общего тонуса мышц и тела.

Физиостимуляторы , применяемые для мужчин обладают повышенной силой воздействия и имеют программы: создание мышечного рельефа, улучшение мышечного тонуса, тренировка различных частей тела (усиленный режим и обычный), снятие болевых ощущений в суставах и мышцах.

В зависимости от применения электростимуляторы могут быть четырех различных категорий:

• Для всех групп мышц, такой вид прибора является наиболее эффективным и универсальным, т. к. он способен воздействовать на максимальное число проблемных зон, которые можно решить при помощи воздействия тока низкой частоты.
• Пояс-миостимулятор, изготовлен в виде пояса, с прилагаемым комплектом накладок (чаще всего резиновых). В основном данный прибор предназначен для стимуляции и формирования мышц брюшного пресса. Может быть и мужским и женским.
• Электростимулятор-бабочка, электронный прибор, используется для стимуляции мышц живота, груди, внутренней и внешней поверхности бедер, верхней части рук, ягодиц. Основное достоинство: низкая цена, простота и удобство использования.
• Шорты-миостимулятор, чаще всего используется для профилактики и лечения целлюлита, коррекции и тренировки бедер, ног и для подтяжки ягодиц.

Наиболее востребованные методики миостимуляции в косметологии

– физиотерапевтический метод, который совмещает в себе электролиполиз, миостимуляцию и лимфодренаж.

В косметологии электростимуляторы нашли свое особое применение:

• коррекция фигуры: лечение ожирения, снижение жировых складок, массы тела;
• лимфодренаж тела: лечение целлюлита, снижение отечности конечностей и других частей тела;
• лифтинг (подтяжка): повышение тонуса и увеличение объема отдельных групп мышц;
• улучшение тонуса кожи;
• релаксация и обезболивание;
• нейростимуляция мышц области груди – повышение упругости кожи груди.

Процедуры электростимуляции можно проводить в комплексе с другими косметологическими процедурами (обертывания, косметические маски, скрабы).

Плюсы и минусы

Мышечная работа – самый надежный и эффективный метод похудения, но во время выполнения силовых или физических упражнений не все мышцы активно включаются в работу. Усиленная работа всех групп мышц под воздействием миостимуляции является огромным плюсом применения данного аппарата.

Однако, для того чтобы произошло полное сокращение мышц, нужно повысить силу тока, что иногда приводит к неприятным болезненным ощущениям для людей с высоким порогом чувствительности и может быть опасно для здоровья. Данный фактор можно отнести к недостаткам миостимуляторов.

Показания и противопоказания

Показаниями для применения электростимуляции являются:

• наличие отечности;
• целлюлит;
• избыточный вес;
• нарушения кровообращения;
• дряблость кожи и мышц.

Миостимуляция имеет противопоказания к применению:

• различные заболевания крови, нарушение кровообращения;
• беременность;
• печеночная или почечная недостаточность;
• различные новообразования и воспалительные процессы на коже;
• повышенная чувствительность к импульсному току;
• наличие камней: в почках, в желчном или в мочевом пузыре;
• нарушения в работе сердца;
• алкоголизм, наркомания.

Проблемные зоны

Лучше всего стимуляция подходит для коррекции формы и внешнего вида рук, ног, спины, ягодиц, живота.

Миолифтинг мышц живота дает хорошие результаты, очень быстро восстанавливается мышечный тонус, живот становится более упругим и его легче втягивать. Через 5-6 сеансов в среднем уйдет около 5 см. от объема. Хорошо сочетать проведение процедур с обертываниями, мезотерапией, массажами для лучшего результата, и закрепления достигнутого.

Электростимуляция живота выполняется в лежачем положении, пациент лежит на спине, под нужно положить валик или свернутое полотенце, дыхание ровное и спокойное, в такт с воздействием тока. Вдох выполняется при расслаблении мышц, выдох – при сокращении.

При сколиозе и остеохондрозе миостимуляция оказывает лечебный эффект.

Миолифтинг области груди должен проводиться очень осторожно и после консультации у маммолога.

Применение миостимуляции оказывает положительное действие на мышцы бедер, процедура позволяет лечить целлюлит, снижаются объемы жировых отложений, повышается тонус мышц. Однако при значительном или застарелом ожирении подойдет только профессиональная аппаратура, имеющая регуляторы длительности, частоты и формы электрических импульсов.

Эффект от миостимуляции

При помощи аппарата для миостимуляции реализуются три важных физиологических периода: сокращение, релаксация (расслабление), частота стимуляции.

Основные эффекты от применения электростимулятора:

• укрепление различных групп мышц;
• улучшение кровообращения и лимфотока;
• лимфодренаж;
• активизация обменных процессов;
• возможность лечения целлюлита;
• восстановление тонуса, наращивание мышечной массы;
• локальный липолиз: расщепление жировой ткани, снижение объема жировых клеток;
• улучшение состояния нервной и эндокринной систем.

Сроки достижения результата от применения электростимуляции у каждого различные, эффект зависит от особенностей организма человека, от количества подкожного жира, от степени запущенности целлюлита, от состояния мышц тела и от других факторов.

Выполнение процедуры

Подготовка

Перед началом проведения миостимуляции нужно определить для себя те проблемные зоны, которые хотелось бы «подправить», это могут быть талия, внутренняя или внешняя части бедра, ягодицы. Также перед выполнением миолифтинга нужно проконсультироваться с врачом, из-за большого количества противопоказаний к проведению данной процедуры.

Специальная подготовка не нужна, но лучше провести пилинг и скрабирование тех частей тела, на которые будет оказано воздействие. Вид программы для миостимуляции подбирает врач, ориентируясь на показатели здоровья пациента и исходя из целей и задач проведения процедуры.

Проведение процедуры

Суть миолифтинга состоит в следующем: на кожу, в области наложения электродов, наносится гель, поверх которого, при помощи специальных ремней, крепятся электроды для подачи тока. Интенсивность воздействия тока подбирается индивидуально для каждого клиента, в зависимости от его порога чувствительности, до видимого сокращения мышц. Сначала подаются импульсы малой силы, потом сила тока постепенно возрастает, что обеспечивает усиленное мышечное сокращение.

Если при выполнении процедуры происходит одновременное сокращение многих групп мышц, возникают болезненные ощущения или дискомфорт, значит, процедура проводится неправильно. Иногда при наличии у пациента произвольного сокращения мышц можно проводить процедуру активной электростимуляции (с участием пациента).

При хорошем закреплении и наложении электродов, а также при правильном подборе программы миостимуляции, никаких болезненных ощущений не возникает.

Возможные осложнения

При проведении процедуры, а также через некоторое время после нее, могут возникнуть:

• покраснения (гиперемия) кожи из-за неправильного наложения электродов или недостаточного увлажнения участков тела, на которые накладываются электроды;
• тошнота, рвотные рефлексы, если процедуры миостимуляции проводилась непосредственно после приема пищи;
• усиление менструальных выделений, если миолифтинг был проведен во время или в первые дни после окончания менструации.

Как часто можно делать?

Продолжительность процедуры миостимуляции в косметических салонах не должна превышать 45 минут. Для положительного результата рекомендуется провести 15-20 сеансов, с интервалом в 2-3 дня. Но эти данные могут быть разными для каждого индивидуального случая, иногда специалист может назначить дополнительные сеансы.

Цена процедуры в салонах

Стоимость электростимуляции в косметических салонах:

• Антицеллюлитная терапия: 30 минут – 1500р.
• Миостимуляция 1 зоны (по выбору):
  • 45 минут – 800р.
  • до 3 зон – 45 минут – 2000р.
  • до 5 зон – 45 минут – 2 800р.
• Нейростимуляция: 10 сеансов – 45 минут – 19000р.
• Электростимуляция: 5 сеансов – 45 минут – 9500р.

Миостимуляция в домашних условиях

Сейчас активно рекламируют стимуляторы для домашнего использования. Однако в домашних условиях провести эту процедуру довольно сложно и неудобно. Если у вас целлюлит или запущенная стадия ожирения, в таком случае нужна более сложная аппаратура для решения проблемы. Непрофессиональный электростимулятор значительно слабее салонных профессиональных приборов, поэтому желаемого эффекта в домашних условиях достичь практически невозможно. Если есть желание добиться хорошего результата, то лучше выполнить эту процедуру в салоне у профессионала.

Хотите изменить свою фигуру, но не имеете возможности и желания прикладывать для этого необходимые усилия? Миостимуляция пользуется большим спросом среди желающих изменить свою фигуру, не прикладывая значительных усилий. Эта процедура заставляет мышцы сокращаться и находиться в тонусе без реальной физической нагрузки. Выполняется она в салоне и на дому, не требует специальных умений и знаний, не провоцирует осложнений и неприятных последствий. Приведенные достоинства объясняют популярность процедуры в самых широких слоях общественности.

Принцип действия

Миостимуляция или электромиостимуляция основывается на действии электрического тока, импульсы которого влияют на нервные окончания и заставляют мышцы сокращаться. Технология эта применяется в физиотерапии довольно давно, нашла свое применение она и в косметологии. В результате ее применения мышечные волокна приобретают необходимый тонус. Похудение же и устранение целлюлита в полном объеме только лишь электрической стимуляцией невозможно.

Показания

Электромиостимуляция применяется в лечебной и эстетической медицине. Ее проведение оправдано при наличии следующих патологий и проблем:

• дряблость мышц и кожных покровов;
• отечность;
• жировые отложения;
• целлюлит;
• нарушение кровообращения в венах и артериях.

Любой желающий может подкорректировать собственную фигуру таким методом. Манипуляции подходят для моделирования груди, живота, рук, спины, ягодиц и бедер. Процедура проводится и для ухода за кожей лица, предотвращения развития признаков старения.

Противопоказания

Противопоказаниями для миостимуляции являются:

• заболевания кровеносной системы, сердца и сосудов;
• почечная недостаточность;
• онкологические образования;
• беременность;
• туберкулез;
• миома, наличии кист, любых опухолей;
• патология эндокринной системы;
• нервные расстройства, эпилепсия;
• печеночная недостаточность;
• непереносимости электрического тока;
• варикоз;
• наличие внутриматочной спирали;
• наличие вшитых кардиостимуляторов;
• обострение кожных заболеваний (на проблемном участке);
• воспалительные процессы (на проблемном участке);
• наличие камней в почках, желудке и других органах (при стимуляции области живота).

Что ожидать от процедуры?

Направленные импульсы электрического тока способствуют:

• укреплению мышечного корсета;
• налаживанию лимфотока;
• оптимизации кровообращения;
• расщеплению жиров;
• улучшению обмена веществ и общему оздоровлению организма.

Миостимуляция отлично подготавливает даже самые слабые мышцы к дальнейшей физической нагрузке.

Проведение процедуры

Процедура требует первичной подготовки. Так, при значительных жировых отложениях необходимо сбросить максимум веса при помощи диеты, только в этом случае устройство обеспечит достижение каких-либо выраженных результатов. Кроме того, не помешает сделать перед сеансом пилинг кожи и простую разминку мышц. Еще одно важное замечание - до того, как электроды будут размещены на проблемном участке, снимите с себя все металлические украшения.

Датчики, передающие электрический ток, могут быть одноразовыми и многоразовыми. Первые крепятся на сухую кожу, вторые требуют использование специального геля-проводника. Размещаются они по специальной схеме, во время их работы может ощущаться болезненное покалывание, свидетельствующее о сокращении мышц. Продолжительность воздействия составляет не более получаса, в течение этого времени сила тока постепенно повышается.

Видео: проведение миостимуляции тела

Периодичность проведения

Средний курс стимуляций проблемных участков тела электрическим током подразумевает проведение 18 - 20 сеансов, для лица существует отдельная схема. Мероприятия проводятся с перерывом от 24 до 48 часов. В целях поддержания достигнутого результата курсы повторяют раз в два месяца.

Процедуры на дому

Электромиостимуляция осуществляется и в домашних условиях, для этого необходимо приобрести специальный портативный прибор. С его помощью невозможно добиться салонных результатов, но при регулярном применении и он обеспечивает выраженный эффект. При покупке устройства обязательно учитывайте такие параметры, как бюджет, назначение и наличие специального удостоверения. Подходящий выбор - продукция из Америки, Европы или Израиля. Эти приборы обладают необходимыми техническими настройками и функциями.

Период после терапии

Миостимуляция мышц не требует проведения реабилитационного периода. Основная ваша задача - сохранить приобретенные результаты. Для этого следует соблюдать диету, выполнять физические упражнения, пить, требуемое количество жидкости.

Побочные эффекты

Негативная реакция организма на процедуру проявляется в одном случае из ста. Как правило, побочные эффекты объясняются нарушением техники проведения сеанса или несоблюдением противопоказаний. Проявляются они в виде ожогов или аллергической сыпи. У каждого второго пациента в зоне проведения обработки после процедуры отмечается локальное покраснение. При желании его можно обработать питательным кремом, но краснота спадает и самостоятельно.

Классификация

Принято выделять следующие направления миостимуляции в зависимости от локализации проблемного участка:

Миостимуляция лица (или миолифтинг)

Электрический ток укрепляет мышцы лица и предотвращает проявление признаков старения. Курс процедур способствует устранению морщин, подтяжки овала лица, восстановлению верхнего слоя дермы, устранению отечности и мешков под глазами, профилактике птоза.

Специальными противопоказаниями к такой процедуре являются гайморит, армирование, неврология тройничного нерва. Электромиостимуляция лица включает 5 процедур с интервалов в 3 - 5 дней, терапия повторяется не чаще трех раз в год, сам сеанс длится около 20 минут. За это время необходимо выполнить демакияж, симметрично разместить электроды и провести необходимую обработку.

Миостимуляция живота

Показания к проведению - дряблость кожных покровов, отсутствие пресса, слабые мышцы передней стенки. За один сеанс объемы уменьшаются на 1 - 2 сантиметра. Положительный эффект наступает после 4 процедуры, живот легко втягивается, мышцы приобретают тонус. Уменьшение объемов живота возможно при сочетании процедуры с гимнастическими упражнениями и диетой, видимые изменения достигаются достаточно легко, но сохраняются с трудом. При комплексном подходе возможно уменьшение талии до 4 сантиметров.

Миостимуляция спины

Показания к проведению в основном не эстетические, а медицинские. Процедура актуальна при мышечных зажимах, сколиозе, остеохондрозе.

Миостимуляция груди

Является наиболее спорной процедурой, противопоказана при мастите, онкологии, кистах в молочной железе. Манипуляции проводятся с целью улучшения формы груди и профилактики ее провисания, не добавляют объем и не позволяют достичь кардинальных изменений. Миостимуляция груди чаще рекомендуется мужчинам, а не женщинам.